Диета при гиперплазии эндометрия – Диета при гиперплазии эндометрия: разрешенные продукты

Диета при гиперплазии эндометрия: разрешенные продукты

Гиперплазия эндометрия — это процесс чрезмерного образования эпителия выстилающего полость матки. Диета при гиперплазии эндометрия является неотъемлемой частью лечения. Определенные продукты способны снизить скорость разрастания патологического эпителия, облегчить процесс излечения, наладить гормональный фон женщины.

Согласно статистике с таким заболеванием как гиперплазия эндометрия сталкиваются 15% женщин достигших полового созревания. Недуг допускает такие состояния как нарушение менструального цикла, бесплодие, образование раковых клеток и развитие различных патологий репродуктивной системы женщины.

Особое питание при заболевании используется только наряду с медикаментозной терапией. Эффективность такого подхода доказана многочисленными исследованиями.

Разрешенные продукты

Многие исследования показывают сильную связь между гиперплазией и диетой с высоким содержанием красного мяса, зеленых овощей, свежих фруктов. Существует тесная связь между режимами питания и возникновением болезни. Многие женщины, имеющие гиперплазию, страдают ожирением. Лишний вес вызывает излишнюю выработку эстрогенов, которые активно провоцируют чрезмерное образование эндометрия.

к содержанию ↑

Продукты с антиоксидантами

 Исследования показали, что во время развития гиперплазии происходит увеличение активных форм кислорода в тазовой полости у женщин. У организма существует естественная способность вырабатывать антиоксиданты и самостоятельно очищать область детоксикации. Но у некоторых женщин эта функция нарушена. Питание при гиперплазии эндометрия, которое содержит нормальное количество антиоксидантов, предупреждает такое заболевание, как фибромиома матки.

Для повышения способности самоочищения нужно уменьшить активность свободных радикалов в организме. Употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

1. Свежие фрукты и овощи. Необходимо съедать от 5 до 9 порций ежедневно. Свежие фрукты и овощи обладают антиоксидантами и ферментами, которые помогают подавлять свободные радикалы и снимать воспалительные процессы.
2. Высоким процентом антиоксидантов обладают также ягоды, цитрусовые, сливы.
3. Ежедневное употребление разнообразных овощей. Овощной салат регулирует естественные процессы детоксикации организма. Необходимо исключить высококалорийные заправки для изготовления салата.

к содержанию ↑

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты оказывают огромное влияние на репродуктивную систему и имеют решающее значение для здорового функционирования гормонов. Равновесие гормональной системы зависит от регулярного усвоения жирных кислот омега-3. Эти жиры содержатся в:

• орехах;
• семенах;
• рыбе.

Омега-3 жирные кислоты стимулируют выработку простагландинов, которые способствуют борьбе с гиперплазией эндометрия. Для правильного составления диеты необходимо обратиться к диетологу. Самостоятельный прием омега-3 жирных кислот может вызвать воспаление, так как существуют противопоказания к применению с другими жирными кислотами.

к содержанию ↑

Продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой)

Известно, что большой уровень эстрогена имеет прямое отношение к развитию рака молочной железы и рака эндометрия матки. Питание, которое содержит большое количество целлюлозы способно контролировать уровень эстрогенов. К таким продуктам относятся:

• Сухофрукты, курага, финики, чернослив смогут помочь балансировать уровень эстрогенов.
• Семена льна обладают высоким содержанием клетчатки.
• Семена кунжута или кунжутное масло, являются отличным источником минералов и фитоэстрогенов.
• Горох содержит большое количество клетчатки, белка и фитоэстрогенов. Является отличным заменителем мяса во время похудения.
• Фасоль. Содержит много клетчатки и способствует регуляции холестерина. Поддерживает уровень глюкозы крови.

Продукты, содержащие много клетчатки, налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

к содержанию ↑

Продукты, способствующие снижению женских гормонов

Доказано, что коррекция рациона питания способна избавить от большинства заболеваний репродуктивной системы женщины, гиперплазия эндометрия одно из них. Некоторые продукты питания способны снизить высокий эстроген у женщин до состояния нормы:

1. Пища с повышенным содержанием клетчатки. Яблоки, семена, зелень.
2. Лук чеснок яичный желток, содержит серу, которая эффективно справляется с очисткой печени. Печень свою очередь фильтрует лишнее количество эстрогена, способствуя его снижению.
3. Крестоцветные овощи. Огурцы, брюква, помидоры, капуста.
4. Гусиный жир.
5. Добавление в рацион красного винограда, который блокирует образование большого количества эстрогена.
6. Шампиньоны или белые грибы не дают преобразоваться мужскому гормону андрогену в женский гормон эстроген. После чего снижается его количество в женском организме.
7. Зеленый чай и гранаты. Оказывают также антиоксидантное действие.

Способствовать снижению уровня эстрогена можно, если отказаться от приема алкогольных напитков, курения, нормализовать приемы пищи. Отказаться от напитков содержащих много сахара, жир, кофеин.

к содержанию ↑

Витамины, необходимые при гиперплазии эндометрия

Гиперплазия эндометрия подразумевает поддержание полноценного питания и нормального соотношения минералов и витаминов. Регулярное снабжение организма микроэлементами, способствует нормализации гормональной, нервной системы, половой активности.

1. Витамин А. Способствует нормализации слизистой оболочки матки, Участвует в обновлении клеток эндометрия. Стимулирует иммунитет, является противоинфекционным агентом. Содержится в растительном салате, капусте и абрикосах.
2. Витамин B1. Поддерживает здоровый тонус нервных клеток, предостерегает от преждевременного старения клетки мозга. Предупреждает гормональные нарушения. Содержится в семенах подсолнуха, подсолнечном масле, соевых бобах.
3. Витамин B2. Создает ферменты, которые принимают участие в транспортировке кислорода. Регулирует насыщение кислородом клеток эндометрия. Содержится в твердом сыре, свином мясе, шампиньонах.
4. Витамин Е. Отвечает за полноценную деятельность мышц. Назначается в виде препаратов для профилактики выкидыша. Важен для работы щитовидной железы, половой, эндокринной системы, гипофиза. Содержится в пшенице, лесных орехах, сливах.
5. Витамин С. Принимают участие в огромном количестве биологических процессов организма. Вырабатывает иммунитет, выступает как профилактика против рака. Недостаток витамина вызывает невынашивание беременности. Содержится в киви, яблоках, брокколи, апельсинах.
6. Кальций. Регулирует кислотно-щелочной баланс, который важен для эндокринных желез при биосинтезе гормонов. От количества кальция зависит менструальный цикл, репродуктивные способности мужчины и женщины. Недостаток кальция ведет к снижению женского либидо и мужской потенции. Содержится в бананах, капусте, орехах, крупах, мясе, рыбе, яйцах.
7. Железо. Входит в большое количество ферментов, участвует во многих реакциях биохимических процессов. Налаживает транспорт кислорода к клеткам. Принимает участие в работе щитовидной железы, синтезе гормонов. Содержится в орехах, черносливе, смородине, яйцах, печени говядины и свинины.
8. Йод. Является важным элементом для работы щитовидной железы и синтеза ее гормонов. Дефицит йода приводит ко многим расстройствам работы организма. Содержится в большом количестве в морских продуктах, таких как: креветки, кальмары, рыба, мидии, морская капуста. Также элемент содержится в овощах, фруктах, зерновых культурах. Но его количество будет зависеть от региона.
9. Фосфор. Один из самых распространенных микроэлементов человеческого организма. Отвечает за полноценную работу репродуктивной и нервной системы, работы мозга. Содержатся в кукурузе, крупах, овощах, орехах, семенах.
10. Магний. Содержатся в больших количествах в мягких тканях и костях. Регулирует работу более 300 ферментов. Участвует в транспортировке жиров, глюкозы, аминокислот и выработке энергии. Содержится в морских продуктах, зерновых, орехах и зелени.
11. Цинк. Несмотря на малое содержание цинка в организме, он оказывает большое влияние на работу половой системы. Содержится в говяжьей печени, рыбе, зеленом чае, чесноке, луке, мясе курицы и кроликов.

Чаще всего курс витаминов назначается наряду с гормональной терапией.

к содержанию ↑

Запрещенные продукты

Выведен перечень продуктов, которые противопоказаны к употреблению при таком заболевании как гиперплазия эндометрия. Многие из них вызывают раздражение слизистой, увеличение гормона эстрогена, нарушают естественный синтез гормонов щитовидной железой. К таким продуктам относятся:

• сладкий чай;
• газированные напитки;
• кофе и содержащие кофеин продукты;
• маргарин, масляные крема, жирные десерты, жареная пища содержат огромное количество транс-жиров, употребление которых противопоказано даже здоровым людям, так как оказывают угнетающее действие на репродуктивную систему и образуют свободные радикалы;
• мучные изделия, способствуют образованию жировых клеток, что препятствует процессу регенерации и питания клеток;
• острые специи, раздражают слизистый эпителий, осложняют процесс лечения.

 Необходимо прибегнуть к дробному питанию маленькими порциями. Это нововведение поможет наладить обмен веществ и своевременное питание клеток полезными минералами. Диетическое питание и гимнастика способны привести в норму образование необходимых ферментов организма.

vashamatka.ru

Диета при эндометриозе. Питание при гиперплазии эндометрия

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (6)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (28)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (3)
  • Вирусные поражения кожи (12)
  • Микозы (10)
  • Протозойные болезни (1)
  • Гельминтозы (5)
  • Злокачественные новообразования (9)
  • Доброкачественные новообразования (7)
  • Болезни крови и кроветворных органов (10)
  • Болезни щитовидной железы (6)
  • Болезни эндокринной системы (13)
  • Недостаточности питания (1)
  • Нарушения обмена веществ (2)
  • Психические расстройства (31)
  • Воспалительные болезни ЦНС (3)
  • Болезни нервной системы (19)
  • Двигательные нарушения (7)
  • Болезни глаза (21)
  • Болезни уха (6)
  • Болезни системы кровообращения (11)
  • Болезни сердца (19)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
  • Болезни органов дыхания (37)
  • Болезни полости рта и челюстей (16)
  • Болезни органов пищеварения (31)
  • Болезни печени (2)
  • Болезни желчного пузыря (9)
  • Болезни кожи (32)
  • Болезни костно-мышечной системы (53)
  • Болезни мочеполовой системы (14)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (30)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (4)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (123)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (155)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (15)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (113)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (145)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)

medside.ru

Диета при гиперплазии, правильное питание и витамины при гиперплазии эндометрия

Большинство заболеваний женских половых органов требуют комплексной терапии, и правильное питание во время лечения подобной патологии обычно дополняет медикаментозные средства. Примером подобного подхода в борьбе с проблемами у женщин может стать диета при гиперплазии.

Выраженный рост  эндометрия встречается примерно у 15% пациенток. Подобное состояние обычно характеризуется высоким уровнем кровопотери во время месячных. Для того, чтобы понять, чем важен правильный рацион при подобной патологии, нужно иметь хотя бы общее представление об этом заболевании.

Читайте в этой статье

Симптомы гиперплазии для перехода на диету

Симптоматика данного заболевания обычно достаточно ярко выражена, что не требует особых усилий при постановке диагноза. Пациентка чаще всего предъявляет своему лечащему врачу следующие жалобы:

• В первую очередь это, конечно, резкое усиление обычных месячных. Кровопотеря при наличии эндометриоза может увеличиваться в 2 — 3 раза, что приводит к головокружению, падению артериального давления, расстройствам сознания и даже судорогам.

• Меняется сам менструальный цикл. Если в обычном состоянии у пациентки период между кровотечениями из матки составлял 25 — 26 дней, то при наличии гиперплазии эндометрия данный временной промежуток сокращается до 20 — 22 суток.
• Помимо данных симптомов, следует обратить свое внимание на расстройства ЖКТ, частые боли в области женских половых органов, возникающие без всяких видимых причин, периодические подъемы температуры и т.д. Важным является цикличность подобных симптомов. Если ухудшение состояния совпадает по времени с менструальным циклом, то это серьезный повод обратиться за помощью в женскую консультацию.

Специалисты после проведения соответствующего обследования назначает пациентке необходимую терапию. Безусловно, одним из основных факторов лечения должна стать диета.

Рекомендуем прочитать статью о причинах гиперплазии эндометрия. Из нее вы узнаете о влиянии гормонов и возрастных изменений на развитие заболевания, а также последствиях гиперплазии.

Полезные продукты при гиперплазии эндометрия

Пациенткам обычно рекомендуют набор продуктов, которые должны привести к нормализации работы иммунной системы, купировать сбой в гормональном паритете, стабилизировать механизм функционирования ЖКТ. Разумеется, важным фактором лечебной диеты является и дробность приема пищи.

Многие диетологи советуют кушать при наличии такого заболевания 5 — 6 раз в сутки, при этом порции не должны превышать 300 грамм, а последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 3 часа до сна.

Специалисты по лечебному питанию разработали целый комплекс продуктов, которые помогут в лечении гиперплазии:

• На первый план врачи выводят различные овощи и фрукты, содержащие в большом количестве витамин С. Сюда можно отнести лимоны, клубнику, красный перец, апельсины. Прекрасный результат при лечении излишней ткани в матке дает применение отвара шиповника. Считается, что аскорбиновая кислота, которая входит в состав данных плодов, снижает вероятность роста эндометрия.
• При лечении патологии очень важно корректировать уровень эстрогенов в организме женщины. Помимо лекарственных препаратов, в данном вопросе могут помочь морковь, свекла, яблоки, кабачки и рис. Овощи и фрукты богаты целлюлозой, которая способствует резкому выбросу эстрогенов в кровь пациентки.
• Одновременно врачи рекомендуют женщине употреблять вещества, которые способствуют снижению тех же женских гормонов. Например, в больших количествах употреблять семечки подсолнечника и тыквы, сельдерей, зеленый горошек и чеснок. Оказывается, знаменитый салат “Оливье” может помочь при эндометриозе.
• Разумеется, при подобной терапии следует поддержать печень и желчевыводящие пути. При наличии подобных проблем врачам тоже поможет диета. Для полноценной работы перечисленных органов дама должна вводить в свой рацион брокколи и цветную капусту. Хороший результат может принести полный переход женщины на мясо птицы.

Питание при гиперплазии эндометрия обязательно должно содержать в себе антиоксиданты, то есть продукты, усиливающие обмен веществ и способствующие выведению вредных частиц из организма. Следует отметить, что в данную категорию попадают многие фрукты и овощи.

Достаточно часто специалисты советуют женщине и уделить повышенное внимание блюдам, которые уменьшают силу менструальных кровотечений, влияя на сократимость мышц матки. Сюда можно отнести все продукты, содержащие ненасыщенные кислоты. За примерами далеко ходить не нужно: это некоторые сорта рыбы (макрель, лосось, сардины), грецкие орехи и растительное масло, полученное при переработке льна.

Смотрите на видео о гиперплазии эндометрия:

Запрещенное питание при лечении гиперплазии эндометрия

При начале лечения врачи женской консультации обязательно должны объяснить пациентке, какие ограничения в диете ей необходимы. Чаще всего под запрет попадают продукты, стимулирующие нарушения в гормональном женском паритете, сбой в работе иммунной системы, изменения в функционировании ЖКТ.

Для предупреждения повышенного уровня простагланлинов в организме дама должна полностью отказаться от красных сортов мяса. Сюда обычно относят свинину, говядину и баранину, то есть те сорта, в которых превалирует содержание жирных кислот.

Учитывая, что при нарушениях строения эндометрия матки в процесс могут быть вовлечены соседние органы, рекомендуется дамам максимально ограничить себя в блюдах, способных вызвать раздражение слизистой желудка и кишечника. Данному контингенту больных следует полностью исключить из рациона чай и кофе, майонез, сладкие напитки с большим содержанием углекислого газа.

Не стоит включать в свой рацион пациенткам, проходящим курс лечения эндометриоза, молочные продукты, особенно цельное молоко, жирные сорта рыбы и куриные яйца. Если женщина привыкла к определенной диете, то данные продукты можно заменить перепелиными яйцами, треской и кефиром с низким процентом жирности.

Следует остановиться отдельно на необходимости пить много жидкости. При этом далеко не все напитки разрешены дамам с гиперплазией эндометрия. Лучше всего такому контингенту женщин остановить свое внимание на отваре шиповника, минеральной воде без газа, зеленых сортах чая. Последний напиток важен своим большим содержанием антиоксидантных веществ.

Витамины, необходимые женщине при эндометриозе

Назначая лечебную диету данной категории больных, специалисты обычно учитывают, что подобное питание должно обеспечить женский организм многими полезными веществами, в частности, крайне важны витамины. Диетологи рекомендуют следующее:

• В больших количествах кушать абрикосы, салат и белокочанную капусту. Именно это овощи богаты витамином А, который способствует повышению иммунитета и стабилизации работы гормональной системы.
• Рибофлавин или витамин В6 поддерживает работу печени и желчевыводящих путей, которые особенно страдают при гиперплазии эндометрия. Для насыщения организма женщины этим полезным веществом следует включать в свой рацион твердый сыр, шампиньоны, мясо молодого поросенка.
• При любых заболеваниях, связанных с нарушением функционирования гормональной системы, имеется недостаток витамина Е в организме женщины. Его суточная потребность превышает 10 мг, и, чтобы не допустить нехватки этого вещества в тканях, рекомендуют включать в рацион больных лесные орехи, сливы, свежие ростки пшеницы.
• Очень важным для поддержания гормонального баланса в организме при развитии эндометриоза является витамин Н. Именно это вещество отвечает за переработку жирных кислот, распад продуктов жизнедеятельности и их выведение из клеток и тканей. Если дама в свой рацион добавит печень, бобы, белые грибы и куриное филе, то проблема роста лишней ткани в матке будет решена уже на 50%.

Введение в ежедневный рацион женщины с гиперплазией эндометрия полезных веществ, микроэлементов и витаминов требует отдельного разговора, хотя в любой женской консультации дамам полностью ответят на интересующие их вопросы. Лечение гиперплазии эндометрия и других органов просто невозможно без сбалансированного питания и соблюдения определенных требований врачей.

Рекомендуем прочитать статью о менструации при гиперплазии. Из нее вы узнаете о влиянии заболевания на менструальный цикл и месячные, причинах обильных и скудных выделений, способах лечения гиперплазии.

Следует напомнить пациенткам, что данная патология достаточно серьезная, поэтому любые способы терапии, в том числе и при помощи нормализации питания, должны в обязательном порядке обговариваться с медицинскими работниками. Любое самолечение патологии женских половых органов чревато серьезными осложнениями.

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Питание при гиперплазии эндометрия

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Принципы диетического питания при гиперплазии эндометрия

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

• злаки;
• морковь;
• инжир;
• хрен;
• кабачки;
• орехи;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• свекла;
• курага;
• шиповник;
• фейхоа;
• яблоки;
• ежевика;
• бобовые;
• сушеная груша;
• облепиха;
• клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

• лимон;
• болгарский перец;
• черемша;
• калина;
• шиповник;
• киви;
• черная смородина;
• апельсин;
• рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

• сладкие газированные напитки;
• маргарин;
• красное мясо;
• сладости;
• мучные изделия;
• дрожжи;
• кофе;
• жирная сметана;
• сливочное масло;
• острые специи;
• жареные блюда;
• яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Обязательно ознакомьтесь с материалами:

Пример меню на день при гиперплазии эндометрия

Завтрак

• Омлет с зеленым горошком.
• Ржаной хлеб – ломтик.
• Чай с лимоном и медом.

Второй завтрак

• Свежий ананас (несколько кусочков).

Обед

• Свекольник с нежирной сметаной.
• Рыба на пару с винегретом.
• Хлеб с отрубями – ломтик.
• Компот из сухофруктов.

Полдник

• Яблоко или груша.

Ужин

• Салат из моркови с черносливом.
• Творожно-рисовая запеканка.
• Чай из чабреца с медом.

Перед сном

Калории необходимо рассчитывать, учитывая возраст, рост, вес и образ жизни женщины. По возможности обратитесь за консультацией к диетологу, который подберет индивидуальный режим питания.

Если нет возможности получить компетентную консультацию, то запомните правило: количество съедаемой пищи за один раз не должно превышать объема кружки (200–300 мл).

Залог успеха любого лечения зависит от положительного настроя пациента. Лучше правильно питаться, чем стать заложницей дорогостоящих таблеток и процедур. Берегите здоровье!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат
© fito-store.ru

Читайте похожие статьи

fito-store.ru

Диета при гиперплазии эндометрия | За чашкой чая

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Принципы диетического питания при гиперплазии эндометрия

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

• злаки;
• морковь;
• инжир;
• хрен;
• кабачки;
• орехи;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• свекла;
• курага;
• шиповник;
• фейхоа;
• яблоки;
• ежевика;
• бобовые;
• сушеная груша;
• облепиха;
• клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

• лимон;
• болгарский перец;
• черемша;
• калина;
• шиповник;
• киви;
• черная смородина;
• апельсин;
• рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

• сладкие газированные напитки;
• маргарин;
• красное мясо;
• сладости;
• мучные изделия;
• дрожжи;
• кофе;
• жирная сметана;
• сливочное масло;
• острые специи;
• жареные блюда;
• яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Пример меню на день при гиперплазии эндометрия

Завтрак

• Омлет с зеленым горошком.
• Ржаной хлеб – ломтик.
• Чай с лимоном и медом.

Второй завтрак

• Свежий ананас (несколько кусочков).

Обед

• Свекольник с нежирной сметаной.
• Рыба на пару с винегретом.
• Хлеб с отрубями – ломтик.
• Компот из сухофруктов.

Полдник

• Яблоко или груша.

Ужин

• Салат из моркови с черносливом.
• Творожно-рисовая запеканка.
• Чай из чабреца с медом.

Перед сном

Калории необходимо рассчитывать, учитывая возраст, рост, вес и образ жизни женщины. По возможности обратитесь за консультацией к диетологу, который подберет индивидуальный режим питания.

Если нет возможности получить компетентную консультацию, то запомните правило: количество съедаемой пищи за один раз не должно превышать объема кружки (200–300 мл).

Залог успеха любого лечения зависит от положительного настроя пациента. Лучше правильно питаться, чем стать заложницей дорогостоящих таблеток и процедур. Берегите здоровье!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат

published on zachashkoi.ru according to the materials fito-store.ru

zachashkoi.ru

Питание при мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипах матки, эндометриозе

Влияйте на причины! C помощью очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры начните улучшение самочувствия

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном — на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия  и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем. 

Нарушенное пищеварение приводит вас к накоплению токсинов, а они отравляют печень, кровь, разбалансируют иммунитет, гормональный фон, открывают путь для инфекций и паразитов. Освобождение от токсинов, перезагрузка дружественной микрофлоры и поддержка правильного пищеварения дают комплексный эффект.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» — дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда — комплекс!

«Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры» универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника,  печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из «завалов», продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

Поэтому «Комплекс глубокого очищения и питания» в первую очередь помогает нормализовать переваривание пищи и наладить спокойный ежедневный стул, поддерживает дружественную микрофлору, создает неблагоприятные условия для размножения грибов, паразитов, хеликобактера. За этот этап отвечает «НутриДетокс»

НутриДетокс — порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалительным и иммуномодулирующим, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродозы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали)  — секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

И уже совершенно уникальным по глубине делает этот комплекс третий уровень очищения – использование Зостерин ультра 30% и 60%. На этом уровне выводятся токсины из крови и лимфы. Натуральные гемосорбенты позволяют обезвредить токсичные вещества, поступающие с пищей и остатки лекарств, внутренние токсины, образующиеся в результате некачественного пищеварения, аллергены, простагландины, гистамин, продукты жизнедеятельности патогенных бактерий, вирусов, грибов, паразитов.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней – 60%.

Состав: Зостерина – экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики — комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия. Он включен в «Систему Соколинского» потому что перезагрузка микрофлоры — ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. «болезней цивилизации». Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Скачать подробную инструкцию (pdf)

Цель всей программы– устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированным образом жизни.  Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации. Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма!

 

www.pobedi2.ru

Диета при гиперплазии эндометрия

Эндометрий выстилает внутренний слой матки. Ежемесячно он отторгается и наступает менструация, свидетельствующая о том, что беременность не наступила. При гиперплазии эндометрия внутриматочный слой превышает нормальные размеры, отторжение его нарушено, может возникнуть задержка менструации, и в дальнейшем развиться кровотечение.

Такое явление встречается в любом возрасте женщины и доставляет немало хлопот. Обязательно следует обратиться к гинекологу для коррекции гормонального фона, который и является причиной всех бед. В период, когда женщина находится перед наступлением климакса, гиперплазия эндометрия наиболее опасна и может перерождаться в рак эндометрия.

Принципы диетического питания при гиперплазии эндометрия

Диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения гиперплазии эндометрия, которая позволяет уменьшить пролиферацию клеток и остановить дальнейший процесс развития заболевания. Научные исследования доказывают, что основу рациона при данной патологии должны составлять продукты, содержащие большой запас антиоксидантов.

Необходимо заострить внимание на употреблении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Большое содержание их находится в рыбе жирных сортов, например, лососе, сельди, семге, белуге, скумбрии и других. Предпочтительнее употреблять свежую и консервированную рыбу. Блюда из рыбы должны быть на столе не менее трех раз в неделю.

Семена льна, грецкий орех, кунжутное и льняное масло также прекрасный вариант поступления жиров омега-3 в организм.

Чтобы взять эстроген под контроль включайте в питание продукты, богатые целлюлозой (клетчаткой). Лучшими источниками целлюлозы принято считать следующие продукты:

• злаки;
• морковь;
• инжир;
• хрен;
• кабачки;
• орехи;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• свекла;
• курага;
• шиповник;
• фейхоа;
• яблоки;
• ежевика;
• бобовые;
• сушеная груша;
• облепиха;
• клубника.

Излишки эстрогена прекрасно подавляют следующие продукты: чеснок, тыква, сельдерей и капуста (всех сортов).

В меню следует включать нежирные сорта мяса и птицы. Молочные продукты использовать только в обезжиренном виде.

В организм должно поступать достаточное количество витамина С. Его можно найти в таких продуктах, как:

• лимон;
• болгарский перец;
• черемша;
• калина;
• шиповник;
• киви;
• черная смородина;
• апельсин;
• рябина.

Запретные продукты

Существует перечень продуктов, нежелательных к употреблению при гиперплазии эндометрия, которые необходимо убрать из рациона или резко ограничить. К ним относят:

• сладкие газированные напитки;
• маргарин;
• красное мясо;
• сладости;
• мучные изделия;
• дрожжи;
• кофе;
• жирная сметана;
• сливочное масло;
• острые специи;
• жареные блюда;
• яйца.

Принимайте пищу дробно, лучше разбить на пять приемов в день. Потребление жиров не должно превышать 100 граммов в день. Овощи и фрукты следует принимать в достаточном количестве, а жидкость – до двух литров в сутки.

Исключите переедание, ведущее к накоплению шлаков в организме и развитию опухолевых процессов. Только здоровая печень может перерабатывать все вещества и стоять на страже опухолевых процессов.

Фиброволокна и сапонины, входящие в состав бобовых культур, обладают выраженным противоопухолевым действием. Поэтому смело включайте в рацион фасоль, горох и чечевицу.

Пример меню на день при гиперплазии эндометрия

Завтрак

• Омлет с зеленым горошком.
• Ржаной хлеб – ломтик.
• Чай с лимоном и медом.

Второй завтрак

• Свежий ананас (несколько кусочков).

Обед

• Свекольник с нежирной сметаной.
• Рыба на пару с винегретом.
• Хлеб с отрубями – ломтик.
• Компот из сухофруктов.

Полдник

• Яблоко или груша.

Ужин

• Салат из моркови с черносливом.
• Творожно-рисовая запеканка.
• Чай из чабреца с медом.

Перед сном

Калории необходимо рассчитывать, учитывая возраст, рост, вес и образ жизни женщины. По возможности обратитесь за консультацией к диетологу, который подберет индивидуальный режим питания.

Если нет возможности получить компетентную консультацию, то запомните правило: количество съедаемой пищи за один раз не должно превышать объема кружки (200–300 мл).

Залог успеха любого лечения зависит от положительного настроя пациента. Лучше правильно питаться, чем стать заложницей дорогостоящих таблеток и процедур. Берегите здоровье!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат

published on zachashkoi.ru according to the materials fito-store.ru

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

zachaem-mt.ru