5 продуктов, употребление которых провоцирует развитие геморроя
По статистике ВОЗ, 80% взрослых жителей городов страдают от геморроя. Главная причина болезни – неправильное питание, в котором изобилуют продукты, стимулирующие развитие патологии.
В России продукты, вызывающие развитие геморроя, очень распространены и популярны. У каждого человека имеются геморроидальные сплетения, представляющие собой сосудистые клубочки под слизистой оболочкой заднепроходного канала. Они выполняют важную функцию: препятствуют непредвиденное выделение стула или газов. Под воздействием неблагоприятных факторов происходит увеличение сосудистых сплетений, возникает геморрой.
Трудно перевариваемые продукты по пути через кишечник теряют много воды и затвердевают, возникает запор. Некоторые продукты раздражают уже увеличенные геморроидальные узлы. Все эти продукты входят в пять основных групп:
- Выпечка. Изделия из муки содержат мало воды. В процессе переваривания они формируют твердый кал. Вместе с хлебобулочными изделиями в пищеварительный тракт поступает главный компонент муки – крахмал, который переваривается тяжело, превращаясь при этом в простые сахара. Происходит переваривание крахмала долго, поэтому стул за это время становится тверже. Наиболее вреден с этой точки зрения белый хлеб. Отрубной и ржаной виды хлеба, как и изделия из муки грубого помола перевариваются существенно легче, так как содержат мало крахмала, но много клетчатки.
- Картофель. По содержанию крахмала этот корнеплод стоит рядом с белым хлебом. Поэтому перевариваются блюда из картофеля долго, формируя объемный и твердый стул.
- Пиво и алкогольные напитки. Под воздействием спирта расширяются кровеносные сосуды, усиливая тем самым приток крови к нижним отделам кишечника. Если человека уже есть геморрой, то последствием употребления спиртного могут стать кровотечения. Воздействие спиртного на людей неодинаково. У одних алкоголь провоцирует запоры, а у других диарею. Спирт – химический раздражитель, провоцирующий воспаление геморроидальных узлов. Содержащийся в пиве углекислый газ оказывает на слизистую кишечника раздражающее воздействие.
- Острая, соленая, консервированная пища. Острые, перченые продукты не перевариваются полностью, поэтому на пути через кишечник вызывают его химическое и механическое повреждение.
- Белковые продукты: яйца, рыба, мясо, птица. За один присест пищеварительный тракт способен переварить ограниченное количество белка. Остальное может задержаться в организме, затвердеть, став причиной тяжелого запора. Употребление белка следует ограничить нормой: около 50-100 г в сутки для взрослых, не более 90 г в сутки для детей.
Чем старше становится человек, тем труднее его организму справляться с ошибками рациона. Этим и объясняется столь широкое распространение геморроя среди людей старше 40 лет.
Питание при геморрое — правильное питание при геморрое с кровотечением и запорах
Геморрой развивается вследствие нарушения регуляции кровообращения в области прямой кишки. Но это не единственный фактор, который способствует появлению этого заболевания. Немаловажная причина, провоцирующая геморрой — питание.
Оно помогает избавиться от запоров, железодефицитной анемии, вызванной геморроидальными кровотечениями. В продуктах должна содержаться клетчатка, быть достаточно минеральных солей, аминокислот и витаминов.
Поэтому, если у пациента диагностируют геморрой в медицинском центре «Леомед», диета обязательно входит в курс лечение геморроя. Без нее прием даже самых хороших и дорогостоящих лекарств окажется неэффективным.
Питание при геморрое: что есть нельзяВместе со списком рекомендованных продуктов, врач выдаст и перечень что нельзя есть и пить при геморрое. На самом деле, ограничений не так уж и много, здесь главное придерживаться здравого смысла. Например, от острой или жареной пищи лучше отказаться, но если изредка вы все же будете употреблять пряности, ничего страшного не произойдет.
Понадобится исключить или ограничить:
- белый хлеб
- кондитерские изделия
- сдобу
- шоколад
- макароны
- консервы
- кофе
- бобовые
А вот мнение проктологов относительно того, можно ли пить алкоголь при геморрое, однозначно. Диета при геморрое и трещинах предполагает категорический запрет спиртных напитков.
В остальном, рекомендации как питаться при геморрое не особо отличаются от общих принципов здорового питания. Придерживаясь их, вы избежите развития многих других неприятных заболеваний.
Диета при обострении геморрояВ процессе лечения хронического геморроя иногда могут случаться обострения. В эти периоды стоит уделять особое внимание тому, какое питание при геморрое вы решили использовать, так как от этого будет зависеть ваше состояние, интенсивность проявления симптомов. При острой боли и кровотечениях важно придерживаться безшлаковой диеты. Включите в рацион белковые омлеты, легкие мясные бульоны, варенное мясо. В день нужно пить хотя бы 2 литра воды. По согласованию с врачом, допускаются отвары лекарственных трав.
При запоре, из-за которого уже два дня не удается опорожнить кишечник, врач порекомендует принять слабительное средство.
Диета при геморрое с кровотечениемПитание при геморрое и запорах должна состоять из овощей, фруктов, злаковых продуктов. Особенно полезны свекла, морковь, огурцы, брокколи, яблоки, бананы, сливы и сухофрукты. Из круп лучше добавить в рацион гречневую или перловую, а также овсяную кашу. Мясо и рыбу стоит готовить на пару, не добавляя специи в привычном количестве.
Овощи и фрукты желательно есть целыми и в свежем виде, так в них сохраняется большее количество клетчатки. Она ответственна за адсорбцию воды в желудке, а значит способствует увеличению каловых масс, снижению риска запора. Много клетчатки есть в отрубях, хлебе из муки грубого помола. Можно купить и специальные пищевые добавки.
Знания, как правильно питаться при геморрое, помогут и в дальнейшем придерживаться здорового рациона. Ведь перечисленные рекомендации помогают не только быстрее избавиться от узлов и других проявлений патологии, но и в профилактических целях.
Диета после операции на геморройКак питаться после удаления геморроя вам должен посоветовать лечащий врач. В киевской клинике “ЛеоМед” обязательно даются рекомендации на восстановительный период.
В течение суток после операции не рекомендуется употреблять пищу, только пить — обычную чистую питьевую воду, либо минеральную воду без газа. На таком питании организм не формирует каловые массы, что важно в первые 48 часов после хирургического вмешательства.
Затем в течение 2-3 дней можно постепенно вводить в рацион зеленый или травяной чай, сухофрукты, жидкую кашу на воде.
Есть нужно от 6 раз в день, каждые 2,5-3 часа. Дня через 3 разрешают добавить кисломолочные продукты, а через неделю — рыбу и мясо, приготовленные на пару.
Важно не просто есть определенные продукты и избегать других, но и придерживаться нескольких простых принципов питания. Нужно питаться часто, но маленькими порциями. Алкоголь запрещается категорически.
В клинике “LeoMed” предоставят все необходимые рекомендации для того, чтобы восстановление прошло быстрее.
После того, как пациент возвращается к привычной жизнедеятельности и обычному питанию, за рационом все же нужно будет следить. Не обязательно есть только овощи и легкие супчики, меню может быть вкусным и разнообразным. Главное придерживаться основных принципов питания, избегать продуктов, провоцирующих запоры, тяжесть в желудке, повышение внутрибрюшного давления. В комплексе с другими профилактическими мерами, это поможет избежать рецидивов геморроя!
Диета при геморрое – как правильно питаться?
Правильное питание при геморрое является важной частью лечения и профилактики обострений.1 Какие продукты можно употреблять при этом диагнозе, и что стоит исключить из меню, рассказываем в статье.
Как питаться при геморрое?
Хронические запоры могут усугубить течение болезни, так как при натуживании повышается давление в малом тазу, расширяются геморроидальные вены. Точно так же ухудшить состояние может и диарея – частый и жидкий стул, раздражающий задний проход. 2
Для профилактики нарушений пищеварения стоит организовать правильный режим питания и придерживаться диеты. В нее должны входить продукты, богатые растительной клетчаткой, в частности овощи и зелень, а также достаточное количество жидкости. Нужно сократить или вовсе исключить раздражающую пищу и напитки. Иногда врачом могут быть назначены мягкие слабительные средства, но злоупотреблять ими не стоит.1
Особенно важно следить за питанием людям пожилого возраста, ведь с годами снижается двигательная активность кишечника и увеличивается риск развития хронических запоров.2
Запрещенные продукты
Противогеморройная диета заключается в исключении из рациона острых, пряных, жареных, копченых, соленых продуктов и крепких алкогольных напитков. Они приводят к расширению венозной сети анальной области и ухудшению течения геморроя.
Неправильное питание может вызвать появление геморроидальных узлов даже у детей. Например, чрезмерное употребление чипсов, сухариков, еда всухомятку, питье газированных сладких напитков вместо воды и недостаток в рационе овощей.2
Стоит ограничить в меню белый хлеб, сдобу, шоколад, сладости, макаронные изделия, манную кашу и рис, консервы, маринады, кофе, цельное молоко. Из овощей на работу кишечника могут негативно повлиять белокочанная капуста, редис, бобовые, картофель.2,3
Разрешенные продукты и режим питания
Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи, они помогут получить нужное количество волокон, улучшающих пищеварение. Нормализуйте питьевой режим, в день нужно пить около 1.5-2 литров жидкости. При запорах полезно выпивать с утра стакан простой воды, это стимулирует работу кишечника.
Стоит пролечить нарушения микрофлоры, если такие выявлены. Иногда требуется назначение пробиотиков, восстанавливающих кишечный микробиом, и ферментов, помогающих переваривать пищу.
К продуктам, благотворно влияющим на перистальтику кишечника и пищеварение, относят:
При запорах рекомендуют высоко- и среднеминерализованные воды, а также воды, содержащие ионы магния и сульфата. Они усиливают двигательную активность кишечника. Минералку пьют по стакану 3 раза в день, жидкость должна быть комнатной температуры.
Из алкогольных напитков можно в ограниченных количествах употреблять легкие вина, пунши, сидр. Разрешены неострые соусы, небольшое количество таких трав с пряным вкусом, как петрушка, майоран, укроп, базилик, тмин, кинза.2
Флебавен® при лечении геморрояВ консервативное лечение геморроя входят растительные флавоноиды гесперидин и диосмин. Они улучшают кровообращение в малом тазу, повышают тонус вен, предотвращают обострение болезни и могут облегчить ее симптомы.4 |
Список литературы
1. С. В. Васильев, И. М. Иткин, Д. Е. Попов Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. — СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.
2. Ассоциация врачей общей практики (семейных врачей) Российской Федерации, Клинические рекомендации для врачей общей практики семейных врачей: Геморрой, 2014 год.
3. Диета при геморрое, Гастроэнтерологический портал России
4. К.Е. Маят, Современные методы лечения геморроя, Лечащий врач, №3, 2008 год.
5. Инструкция к препарату Флебавен®.
Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»
причины, жалобы, диагностика и методы лечения на сайте клиники «Альфа-Центр Здоровья»
Воспаление геморроидальных узлов, образовавшихся в результате расширения вен анального отверстия, выпадение узлов наружу. Симптомы – резкая боль, которая усиливается при дефекации, периодические кровотечения.Геморроем страдают большинство людей старше 50 лет. Три основных скопления сосудистой ткани в норме расположены в подслизистом слое заднепроходного канала. Эти сплетения могут наполняться кровью для защиты заднепроходного канала во время дефекации. С возрастом и с появлением различных сопутствующих заболеваний поддерживающая мышечная пластинка подслизистого слоя разрушается, что приводит к растяжению вен и появлению узлов. Эти узлы часто тромбируются и изъязвляются. Сидячая работа и бедная клетчаткой пища предрасполагают к запорам, что проявляется слишком сильным растяжением кишечной стенки при дефекации; от этого геморроидальные узлы сильнее выступают в просвет кишки.
Наружный и внутренний геморрой различаются по расположению узлов относительно прямокишечно-заднепроходной линии, хотя наружные и внутренние узлы могут сливаться в единый конгломерат. Различают четыре стадии геморроя. На первой стадии узлы выпячиваются в заднепроходный канал, но не выпадают. На второй стадии узлы выпадают, но самостоятельно вправляются. На третьей выпавшие узлы приходится вправлять рукой, на четвертой — выпавшие узлы не вправляются. Определение стадии важно для выбора метода лечения.
Наружный геморрой
Наружный геморрой проявляется выделением слизи и небольшого количества крови из заднего прохода. Слизь начинает выделяться, когда узел нарушает смыкание заднего прохода. При этом может возникнуть анальный зуд. Наружные геморроидальные узлы предрасположены к тромбозу. Это чрезвычайно болезненное состояние, тромбоз часто развивается после запора.
Как правило, при наружном геморрое достаточно улучшить консистенцию и увеличить объем каловых масс с помощью диеты. Кроме того, разработаны гигиенические правила. Например, больному рекомендуют принимать сидячие ванны, не сидеть подолгу и не тужиться при дефекации. При остром тромбозе в течение 2—3 суток от начала заболевания геморроидальные узлы можно иссечь под местной анестезией.
Общие рекомендации для пациентов, страдающих геморроем таковы:
- Пейте больше жидкости. Ежедневно нужно выпивать по крайней мере 6—8 стаканов воды или сока; не следует пить чай, кофе и газированные напитки
- Ешьте фрукты и овощи не менее 4—5 раз в день
- Принимайте клетчатку (например, семя подорожника) по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды, 1—2 раза в день. Принимайте докузат натрия по 50—100 мг 1—2 раза в день.
- Дважды в день принимайте сидячую или обычную ванну с теплой водой. Не намыливайте перианальную область, поскольку это может вызвать раздражение.
- После дефекации не растирайте и не расчесывайте перианальную область, а осторожно промокните ее туалетной бумагой. После сидячей ванны или дефекации прикладывайте к заднему проходу клочок ваты. Меняйте вату после ванны и дефекации
- Не засиживайтесь на унитазе; не читайте в уборной
- Избегайте или сведите к минимуму прием наркотических анальгетиков (например, кодеина или оксикодона/парацетамола), так как эти препараты могут вызвать запор
- Не сидите подолгу. Старайтесь часто ложиться, подложив под бедра подушку, чтобы приподнять перианальную область
Внутренний геморрой
Как правило, внутренние геморроидальные узлы не столь болезненны, как наружные. Внутренний геморрой проявляется кровотечением и выпадением узлов. Так же как при наружном геморрое, на первой и второй стадиях заболевания обычно бывает достаточно правильно питаться, регулярно опорожнять кишечник и соблюдать гигиенические правила. Если это не помогает, применяют более сложные методы лечения.
Хирургическое лечение требуется менее чем 10% больных с клиническими проявлениями геморроя. При внутреннем геморрое первой, второй и иногда третьей стадии применяют криотерапию, диатермокоагуляцию, лазерную коагуляцию, инфракрасную фотокоагуляцию, склеротерапию и лигирование резиновыми кольцами; ни один из методов не имеет явных преимуществ.
Геморроидэктомию выполняют при геморрое третьей и четвертой стадии, при неэффективности консервативного лечения на более ранних стадиях и при смешанном геморрое (если имеются и наружные, и внутренние узлы). Операцию можно выполнять амбулаторно.
Геморрой опасен для здоровья! Автор статьи: врач-гирудотерапевт Суслова Маргарита Васильевна.
03 декабря 2019
Журнал «Здоровье семьи»ГЕМОРРОЙ — одно из самых распространённых заболеваний во всех возрастных группах. Болеют геморроем чаще всего в среднем возрасте, но встречается он и в раннем детстве, и у стариков. Чаще наблюдается у мужчин (77.2%), чем у женщин. В основе этого заболевания лежат нарушения регуляции оттока и притока крови в кавернозных венах прямой кишки, приводящие к застою в них крови. Как правило, возникновение расширения геморроидальных узлов — одно из проявлений общей венозной недостаточности. Этому способствуют в первую очередь особенности венозной системы прямой кишки, малоподвижный образ жизни, тяжелый физический труд, злоупотребление алкоголем, беременность, воспалительные процессы в прямой кишке и в соседних органах малого таза, запоры. На хронические запоры, как причину геморроя, указывает более половины больных (50,5%). Запоры вызывают геморрой, а геморрой усиливает запоры. Скапливающиеся в прямой кишке каловые массы давят на окружающие венозные сосуды, вызывая в них застой крови и расширение сосудов. Течение геморроя всегда хроническое с периодическим обострением. Хронический геморрой при обострении доставляет массу неприятностей из-за болей, воспаления, кровотечения, выпадения припухших или ущемленных тромбированных узлов. В острой стадии болезни самостоятельный стул у больных затруднён или совсем невозможен. Резкая припухлость окружающих тканей, спазм сфинктера прямой кишки и резкие боли мешают дефекации. Необходим комплекс местных и общих процедур по уменьшению венозного застоя. Одним из наиболее старых и очень эффективных методов лечения является применение пиявок. Пиявки весьма полезны при остром флеботромбозе геморроидальных узлов. Облегчение состояния наступает уже после первого сеанса гирудотерапии. Пиявки ликвидируют венозный застой в органах малого таза, нормализуют кровообращение и работу кишечника, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, разрушают уже имеющиеся тромбы и препятствуют образованию новых. В остром периоде сеансы гирудотерапии проводятся ежедневно до исчезновения всех признаков заболевания. После снятия острых болей гирудотерапия дополняется методиками, уменьшающими венозное полнокровие тазовых органов: гимнастикой, лечебными клизмами, массажем, «очищением» печени и борьбой с запорами.
Почти каждый второй житель нашей страны сегодня страдает запором. Рафинированная пища, быстрые перекусы,
непродуманные диеты и другие атрибуты современного питания — вот основные
причины запоров. А их последствия? Как
было бы хорошо, если бы человек никогда
не старел, до конца своей жизни оставался
таким же молодым и красивым! Мало кому
известно, что преждевременное старение
нередко является следствием самого обычного запора. Плохая работа кишечника
очень сильно отражается на внешности.
Если человек страдает запорами, особенно на протяжении нескольких лет, в организме скапливается много токсинов. Это
приводит к тому, что нарушается обмен
веществ; почти не усваиваются витамины
и минералы; развивается кислородное голодание.
В первую очередь реагирует лицо. На
нём появляются гнойные высыпания. По
сути это те самые токсины, которые, не
имея возможности выйти естественным
путём (через кишечник), «прорываются»
наружу через поры и сальные железы.
Если человек страдает запором годами,
сыпь может появиться и на спине, и на
груди. Появляются признаки преждевременного старения. Из-за сильной «зашлакованности» организма быстро теряет тонус кожа. Она становится вялой и
очень морщинистой. Слоятся и ломаются
ногти. Больше того, хронические запоры
нередко становятся причиной раннего облысения. Поэтому прежде чем покупать
дорогую косметику, обратите внимание на
работу своего кишечника. Начните соблюдать специальную диету и избавитесь
от запоров! Хронические запоры наносят
непоправимый вред нашей печени. Одна
из основных функций печени — обезвреживать и выводить из организма токсины
и другие вредные вещества. Когда же их
скапливается очень много (что является
следствием запоров), печень перегружается и перестаёт справляться со своими
задачами. Особенно опасны запоры в тех
случаях, когда печень уже больна. Ядовитые вещества попадают в кровь, начинают
отравлять все органы, повреждают нервную систему и даже головной мозг. Поэтому хрони чес кие запоры иногда становятся причиной таких, казалось бы, далёких
от него состояний, как сильные головные
боли, провалы в памяти, излишняя раздражительность и даже старческое слабоумие.
Сегодня существует много исследований
причин возникновения рака толстой кишки, но, как показывают наблюдения, люди
с хроническими запорами чаще других
подвержены раку. Дело в том, что в течение всей нашей жизни через желудочнокишечный тракт проходит около полутора тысяч канцерогенов. При запорах
эти вредные вещества задерживаются в
организме. И чем дольше они в нём находятся, тем выше вероятность развития
рака. Это подтверждается тем, что наиболее часто раковая опухоль возникает в
мес тах скопления каловых масс: в слепой
и сигмовидной кишке, печёночном углу,
селезёночном углу и т.д. Особенно рискуют пожилые люди. Ведь они чаще страдают хроническими запорами, а потому
больше подвергаются опасности заболеть
раком. Запоры вызываются множеством
различных причин, среди которых большое значение имеют малоподвижность,
хроничес кие стрессы, удлиненная сигмовидная кишка, нарушение характера питания и многие, многие другие.
Здоровье кишечника и его регулярная
работа напрямую связаны с тем, что мы
едим. Питание современных людей во
многом схоже. Это в основном очищенные, рафинированные продукты. Мало
кто из нас ест неочищенный рис, варит на
воде овсянку, покупает хлеб грубого помола, ежедневно добавляет в свой рацион
не менее 1-2 кг овощей, фруктов. Все эти
продукты содержат растительные пищевые волокна. Установлено, что пищевые
волокна способствуют перистальтике и
появлению мягкого стула, служат «пищей»
полезным для организма бифидобактериям, препятствуют процессам гниения и
брожения в кишечнике, устраняют дисбактериоз. Растительные пищевые волокна являются прекрасным сорбентом. Они
связывают и выводят из организма тяжёлые металлы и токсические элементы. В
суточном рационе взрослого человека
должно быть не менее 30-40 г. растительных волокон. Гирудотерапия является
вспомогательным методом лечения запоров, но абсолютно необходимым при наличии признаков венозного полнокровия
органов брюшной полости, при наличии
запоров на фоне острого или хронического геморроя, а также при старческих запорах, связанных с нарушением питания,
атрофией слизистой оболочки и ослаблением сократительной активности толстой
кишки. Гирудотерапия должна сопровождаться очищением кишечника, включением в рацион достаточного количества
клетчатки, восстановлением микрофлоры
кишечника, массажем живота и фитотерапией. Вот «секреты» здоровья кишечника
и его регулярной работы!
Поделиться в соц.сетях
слабительное средство при запорах при геморрое
слабительное средство при запорах при геморроеВпрочем, как всегда, выбор врача, его квалификация и опыт являются важнейшими слагаемыми успеха при любой операции наряду с доверием пациента к своему лечащему врачу и готовностью больного чётко следовать полученным рекомендациям. Если все эти требования выполнены, то вылечить геморрой не составит особого труда и он никак не повлияет на ваш образ жизни, планы, мысли и настроение.
крем при геморрое с кровью, крем от анальнальной трещины и геморроя
крем после операции геморроя
геморрой нар средствами
лучшие средства от наружного геморроя
как пользоваться кремом для геморроя от морщин
Слабительные средства бывают нескольких групп: осмотические, раздражающие, пребиотики, наполнители. Какие считаются лучшими?. Начинать пользоваться медикаментозными слабительными средствами стоит только в том случае, если кишечная непроходимость (запор) наблюдается дольше двух суток или требуется быстрое очищение кишечника, например, перед инвазивными процедурами, родами, медицинскими исследованиями и т.д. Перед покупкой слабительного в аптеке необходимо убедиться в том, что избавиться от застоя в кишечнике немедикаментозными средствами невозможно. Людям с запором назначаются слабительные средства, чтобы облегчить движение кишечника в процессе дефекации. Мази и кремы служат смазкой для прохождения стула и обычно содержат анестетики. Они временно облегчают симптомы и могут быть использованы столько раз, сколько нужно. Комплексный подход к лечению – залог скорейшего выздоровления. Когда препараты при геморрое эффективны? Ведущие колопроктологи утверждают, что более результативны при лечении геморроя препараты для местного использования: мази, кремы и гели. Ректальные суппозитории обладают менее выраженным эффектом. Слабительные средства при геморрое – помощь при запоре. Важно понимать, что слабительные средства используются только как симптоматическое средство, и не предназначены для постоянного приема. Слабительные препараты назначают только в тех случаях, когда не удается нормализовать работу кишечника и устранить запор с помощью коррекции питания. Особенно важно применение проносных средств в послеоперационном периоде, поскольку запор у больного, перенесшего операцию может стать причиной кровотечения, болевого синдрома и других осложнений. С помощью слабительных препаратов при геморрое можно размягчить каловые массы, улучшить перистальтику и облегчить процесс дефекации. Лекарственные средства порой имеют такой побочный эффект как склонность к запорам. Это не значит, что их не нужно применять, это значит, что необходимо помогать и кишечнику. Групп слабительных — несколько. Часто самостоятельное назначение препарата ведет к ухудшению состояния. Многие предпочитают растительные слабительные, считая, что фитотерапия вреда не принесет. Подводя итог, хочется отметить необходимость слабительных препаратов при таком заболевании как геморрой, но порекомендовать их должен доктор, оценив все за и против, помогая организму, а не усугубляя проблему. Своевременное обращение к специалисту убережет Вас от многих проблем. Будьте здоровы! Слабительные средства являются ценными помощниками в ситуациях, когда необходима дополнительная стимуляция кишечника с целью его опорожнения, но при наличии геморроя, подходить к выбору слабительных необходимо аккуратно. Лечение запоров у пожилых людей должно проходить с использованием послабляющих препаратов, которые не раздражают слизистую оболочку кишечника. Аналогичное условие распространяется на людей молодого и среднего возраста. Используя одно из средств от запора при геморрое важно придерживаться рекомендуемой дозировки, которая указана в официальной инструкции к препарату. Особенности диеты. Пребиотические слабительные средства (Дюфалак, Лактулоза — Нормазе, Послабин лактулоза, и т. д.) Препараты этой группы считаются наиболее безопасными, поэтому используются и грудным детям, и женщинам во время беременности, в период лактации, так же пожилым людям. Гутталакс – используется как симптоматическое средство, при острых запорах, эффект наступает через 5 – 6 часов. Действие основано на раздражении рецепторов кишечника, приводящее к его опорожнению. Разрешен детям старше 4 лет, необходимо строго соблюдать дозировку. Противопоказан при геморрое, трещинах прямой кишки. Регулакс – жевательные таблетки или сироп, относится к средствам раздражающего действия. Альтернатива клизме — местные слабительные средства: микроклизмы, ректальные свечи на основе глицерина. Они оказывают местнораздражающее действие и стимулируют быстрое опорожнение кишечника. В некоторых случаях такие средства способствуют сильному раздражению слизистых, вызывают чувство жжения и дискомфорта в аноректальной области, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Сильные слабительные средства при запорах. От запоров в мире страдает почти половина взрослого населения. Запор после операции при геморрое. Одним из методов лечения геморроя является хирургическое вмешательство. Почему после него возникает запор? Все статьи. Слабительное средство быстрого действия необходимо подбирать с учетом возраста, потребности и противопоказаний. Что же выбрать: народное средство, таблетки, и что подействует сильнее и принесет пользу организму?. Подбираем слабительное средство. #здоровье для всей семьи. подбираем. Запор — ситуация неприятная и серьезная. Интоксикация организма, которая возникает вследствие такой проблемы, приводит слабости, сонливости и даже может повлиять на работу иммунитета. При возникновении подобных проблем, следует принимать быстродействующие слабительные средства. Такие средства можно приобрести как в аптеке, так и сделать в домашних условиях. Слабительный эффект оказывают средства, увеличивающие объем каловых масс. Это морская капуста, агар-агар, отруби, метилцеллюлоза, льняное семя. Они действуют медленно, мягко, щадяще и достаточно безопасны для систематического поддержания нормального стула. Такие мягчительные средства показаны при прямокишечных формах запоров (анальные трещины, геморрой, проктит), а также в детской практике. Удерживая воду, они увеличивают объем каловых масс, снимают тягостные симптомы. Клизмы при хроническом запоре должны быть разовыми. Больным с привычным запором показано чередование один раз в неделю водно-масляных клизм (объем до 200 мл ежедневно утром) и очистительных.
крем после операции геморроя слабительное средство при запорах при геморрое
крем при геморрое с кровью крем от анальнальной трещины и геморроя крем после операции геморроя геморрой нар средствами лучшие средства от наружного геморроя как пользоваться кремом для геморроя от морщин средство от наружного геморроя форум крем карандаш от геморроя отзывы
крем от внешнего геморроя средство от внешнего геморроя для мужчинслабительное средство при запорах при геморрое геморрой нар средствами
средство от наружного геморроя форум
крем карандаш от геморроя отзывы
крем от внешнего геморроя
средство от внешнего геморроя для мужчин
геморрой как лечить народными средствами шишки
крем от геморроя при грудном вскармливании
Итак, для первой стадии внутреннего геморроя характерно выбухание узлов и периодические кровотечения. На второй стадии узлы увеличиваются, добавляются выпадения (но узлы вправляются самостоятельно). Третья стадия проявляется так же, как и начальные, однако узлы при выпадении сами уже не вправляются и надо помогать рукой или пальцем. На четвёртой стадии происходит постоянное выпадение кровоточащих узлов, которые уже не вправляются в задний проход. Итак, для первой стадии внутреннего геморроя характерно выбухание узлов и периодические кровотечения. На второй стадии узлы увеличиваются, добавляются выпадения (но узлы вправляются самостоятельно). Третья стадия проявляется так же, как и начальные, однако узлы при выпадении сами уже не вправляются и надо помогать рукой или пальцем. На четвёртой стадии происходит постоянное выпадение кровоточащих узлов, которые уже не вправляются в задний проход. Своеобразная жировая основа, получаемая из тертого какао (зерен молодых плодов шоколадного дерева). Это общепризнанное смягчающее и успокаивающее средство, первоочередными свойствами которого является регенерирующая клеточная способность. Внутри компонента абсорбирована высоккая концентрация олеиновой кислоты. Именно она принимает важное участие в липидном обмене и восстановлении барьерных функций эпидермиса. Продукт способствует удержанию достаточного количества влаги в коже.
Врач-колопроктолог
Врач-колопроктолог:
Ибатуллин Рустам Тахирович, кандидат медицинских наук, первая квалификационная категория.
(полную информацию о специалисте и часах приема вы можете посмотреть в структуре поликлиники – хирургическое отделение Комсомольская, д. 31)
Проктоло́гия (от греч. πρωκτός — задний проход + λόγος — учение) или Колопроктоло́гия (от κόλον — толстая кишка) — отрасль медицины, изучающая болезни толстой (прямой и ободочной) кишки, заднего прохода и параректальной области.
В 1997 году в России специальность проктология была официально переименована в колопроктологию.
Заболевания прямой и ободочной кишок, анального канала и промежности широко распространены. Так, согласно популяционными исследованиями геморрой, анальная трещина, запоры возникают у каждого пятого жителя планеты.
Понимание важности этой проблемы, а также стремление создать оптимальные условия для изучения патогенеза и клиники этих заболеваний, разработки алгоритмов диагностики и эффективных методов лечения этих заболеваний стало основанием для того, чтобы достаточно рано выделить колопроктологию из общей хирургии в отдельную медицинскую специальность. Первой клиникой целиком направленной на оказание помощи проктологическим больным стал Госпиталь Святого Марка (St. Marks Hospital), основанный Фредериком Салмоном в 1835 году в Лондоне. И хотя в нем было всего лишь 7 коек, уже в первый год лечение в нем прошел 131 пациент.
В трудах отечественных ученых-медиков вопросы заболеваний ободочной и прямой кишки, заднего прохода и промежности издавна занимали заметное место. Такие книги, как «Наставление по хирургии» Н. Бидлоо (1710), «Руководство к преподаванию хирургии» И.Ф. Буша (1807) стали первыми трудами по хирургии, вышедшими в России, в которых авторы касались вопросов колопроктологии, а «Руководство к изучению болезней прямой кишки и заднего прохода» И.Г. Карпинского (1870) стало первым отечественным изданием целиком посвященным колопроктологическим заболеваниям. В XX столетии такие книги исчислялись уже сотнями названий. Среди них следует особо отметить работы А.В. Вишневского (1903), Н.П. Тринклера (1906), В.Р. Брайцева (1910), А.В. Старкова (1912). Вопросам этиологии, патогенеза и лечения заболеваний прямой и ободочной кишки посвятили свои труды С.И. Спасокукоцкий, С.П. Федоров, С.А. Холдин. Однако, настоящее развитие отечественной колопроктологии началось в 1950-х годах, когда по инициативе профессора А.Н. Рыжих (Москва) и А. М. Аминева (Куйбышев) были созданы специализированные проктологические отделения, на базе которых формировались крупные научные школы — основные центры подготовки специалистов-проктологов.
Подготовка к обследованию.
1. Накануне вечером ограничивается питание (не ужинать).
При запорах на ночь следует принять слабительное ( Бисакодил 2др.)
2. Вечером делаются две очистительные клизмы по 1,5-2 литра каждая.
3. Утром перед осмотром, за 1-1,5 часа до исследования, делаются еще минимум 4-5 очистительных клизм (до чистых вод) по 1,5-2 литра каждая.
4. Клизмы делаются простой водой комнатной температуры без каких-либо добавок.
5. Очистительные клизмы делаются в поло-жении лежа на левом боку, с согнутыми к животу коленями.
Наконечник следует хорошо смазать вазелином или кремом.
Клизмы делаются кружкой Эсмарха.
6. После последней клизмы в течении 1 часа следует неоднократно сходить в туалет.
Нет необходимости голодать в день исследования. Легкий завтрак (каша, яйцо, хлеб, чай или кофе).
7. Не забудьте взять с собой пеленку.
Пальцевое исследование (PR)
Пальцевое ректальное исследование является обязательным методом диагностики заболеваний прямой кишки, малого таза и органов брюшной полости.
Показания к пальцевому исследованию
Его выполняют во всех случаях, когда больной предъявляет жалобы на боли в животе, нарушения функций органов малого таза, деятельности кишечника.
Оно всегда предшествует инструментальному ректальному исследованию (аноскопия, ректороманоскопия, колоноскопия) и позволяет решить вопрос о возможности проведения последнего, избежать серьезных осложнений при резком сужении анального канала или просвета прямой кишки опухолью, воспалительным инфильтратом.
Иногда пальцевое ректальное исследование является единственным методом обнаружения патологического процесса, локализующегося на задней полуокружности стенки прямой кишки над анальным каналом, в зоне, труднодоступной для осмотра при любом виде инструментального ректального исследования.
Аноскопия — метод инструментального обследования прямой кишки путем осмотра ее внутренней поверхности с помощью специального инструмента — аноскопа, введенного через задний проход.
Исследование рассчитано на осмотр анального канала и прямой кишки на глубину до 12—14 см. Положение больного такое же, как и при ректороманоскопии.
Показания к аноскопии.
Показаниями к проведению аноскопии являются боли в области заднего прохода, выделения из него крови, слизи или гноя, нарушения стула (запоры, поносы), подозрение на заболевание прямой кишки. Аноскопия, как правило, является дополнением к пальцевому ректальному обследованию и должна предшествовать таким эндоскопическим методам обследования, как ректороманоскопия и колоноскопия.
Противопоказания
Абсолютных противопоказаний к обследованию практически нет. Относительными противопоказаниями служат сужение просвета анального клапана и прямой кишки, острые воспалительные процессы в области заднего прохода (острый парапроктит, тромбоз геморроидальных узлов), при которых обследование лучше производить после стихания острых явлений; стенозирующие опухоли анального канала; химические и термические ожоги в острой стадии.
Подготовка к аноскопии
Для нормального и качественного проведения аноскопии достаточно сделать обычную очистительную клизму — 1,5-2 литра воды температуры тела после стула/
Ректороманоскопия (RRS).
Ректороманоскопия — метод эндоскопического обследования прямой кишки и дистального отдела сигмовидной кишки путем осмотра их внутренней поверхности с помощью ректороманоскопа, введенного через задний проход. Ректороманоскопия — наиболее распространенный, точный и достоверный метод исследования прямой кишки и нижнего отдела сигмовидной кишки. При помощи ректороманоскопа можно обследовать слизистую оболочку кишки на глубину 30—35 см от заднего прохода.
Показания к ректороманоскопии
Показаниями к проведению ректороманоскопии являются боли в области заднего прохода, выделения из него крови, слизи или гноя, нарушения стула (запоры, поносы), подозрение на заболевание прямой и сигмовидной кишки. Все большее распространение получает ректоскопия осуществляемая с профилактической целью. В качестве профилактической меры по ранней диагностике злокачественных новообразований прямой кишки, людям после 40 лет рекомендуется проводить ректороманоскопию один раз в год. Ректороманоскопия должна предшествовать рентгенологическому обследованию толстой кишки, т.к. незначительные изменения в прямой кишке (маленькие опухоли, инфильтративные процессы или проктит) диагностируются только эндоскопически.
Противопоказания
Абсолютных противопоказаний к обследованию практически нет. Относительными противопоказаниями служат сердечная декомпенсация, тяжелое общее состояние, сужение просвета анального клапана и прямой кишки, острые воспалительные процессы в области заднего прохода (острый парапроктит, тромбоз геморроидальных узлов), при которых обследование лучше производить после стихания острых явлений; стенозирующие опухоли анального канала; химические и термические ожоги в острой стадии.
Подготовка к ректороманоскопии
Важным условием для проведения ректороманоскопии является тщательное очищение толстой кишки от содержимого. Накануне ректоскопии больным днем назначают малошлаковую диету, вечером — только чай. Исследование проводят натощак. Вечером и за 2 часа до исследования очищают кишечник с помощью клизмы. Перед ректороманоскопией обязательно проводят осмотр области заднего прохода и пальцевое ректальное исследование . При этом легко выявляются анальная экзема, дерматит, кондиломы, наружные отверстия свищей, перианальный тромбоз, кожные изъязвления (мариски), пролабирующие геморроидальные узлы или полипы, параректальные абсцессы, выпадение прямой кишки и опухоли. Если предложить пациенту потужиться, то наполняются и становятся видимыми наружные геморроидальные узлы. Исследование лучше проводить непосредственно после дефекации, т.к. в это время можно отчетливо диагностировать выпадение внутренних геморроидальных узлов.
Техника выполнения
Для прохождения исследования вам нужно будет снять с себя всю одежду ниже пояса, включая нижнее белье, затем вам помогут встать на кушетку на четвереньки. Ректороманоскопия обычно выполняется в коленно-грудном положении пациента. При выраженных болях в области заднего прохода (например, анальной трещине с болевым синдромом, анусалгии) ректоскопию проводят под местной (дикаиновая мазь, ксилокаиновый гель, перианальная блокада) или общей анастезией. В анальный канал вводят ректоскоп и постепенно продвигают его вперед при умеренной подаче воздуха для расправления просвета кишки, после удаления обтуратора ректоскопа под контролем зрения его проводят вверх до сигмовидной кишки. Затем круговыми движениями тубус выводят из просвета кишки, продолжая непрерывный осмотр ее стенки. О болевых ощущениях, возникающих во время исследования, вы должны сказать врачу. При применении увеличивающей оптики можно рассмотреть мельчайшие изменения слизистой оболочки. При ректоскопии может быть взят материал для гистологического исследования. При наличии опухолевых образований именно биопсия дает окончательный ответ на вопрос о доброкачественности опухоли. Применение специальных инструментов позволяет производить различные эндоскопические операции при доброкачественных или злокачественных опухолях (полипэктомия, остановка кровотечений, проведение зондов, реканализация стенозов и др.).
Геморрой.
Геморрой все еще остается наиболее частым заболеванием человека.
В настоящее время определение «геморрой» обозначает патологическое увеличение геморроидальных узлов, которое проявляется периодическим кровотечением из узлов, их выпадением из анального канала и частым воспалением. Его распространенность достаточно высока и составляет 118-120 человек на 1000 взрослого населения, а удельный вес в структуре колопроктологических заболеваний колеблется от 34 до 41%.
По данным Тимербулатова В.М., Гайнутдинова Ф. М., Шенбергера И.Л. (1990г.) геморрой занимает первое место в амбулаторной обращаемости, а также в структуре больных колопроктологического отделения, составляя соответственно 25,8% и 17,5%.
Клиническая картина
Для геморроя традиционно характерны два основных симптома — кровотечение (51%) и выпадение узлов из анального канала (37%).
При этом заболевании также отмечаются такие симптомы, как анальный зуд (9%), чувство дискомфорта в анальном канале (5%), выделения слизи (2%).
Под маской геморроя, особенно при выделении крови из прямой кишки, нередко протекают такие заболевания, как полипы и колоректальный рак.
Поэтому при любых проявлениях кишечного дискомфорта и особенно при выделении крови из прямой кишки необходимо проведение ее пальцевого исследования, ректоскопии, колоно- или ирригоскопии.
Классификация
В зависимости от степени увеличения геморроидальных узлов и развития дистрофических процессов в удерживающем фиброзномышечном каркасе выделяют четыре стадии хронического геморроя.
Для первой стадии характерным признаком является выделение крови из анального канала без выпадения геморроидальных узлов.
Вторая стадия характеризуется выпадением геморроидальных узлов с самостоятельным вправлением в анальный канал (с кровотечением или без него).
Отличительной особенностью третьей стадии является необходимость ручного вправления геморроидальных узлов при выпадении (с кровотечением или без него).
Четвертая стадия характеризуется постоянным выпадением узлов и невозможностью их вправления в анальный канал (с кровотечением или без него).
Эта классификация дает возможность в практической работе выбрать адекватный метод лечения. По локализации геморроидальных узлов геморрой делится на наружный, внутренний и комбинированный.
Острый геморрой по клиническому течению разделяется на три стадии (Воробьев Г.И., 1999):
1. Тромбоз геморроидальных узлов без воспалительного процесса.
2. Тромбоз, осложненный воспалением геморроидальных узлов.
3. Тромбоз геморроидальных узлов, осложненный воспалением подкожной клетчатки и перианальной кожи.
Лечение
Безусловно, при остром геморрое показано консервативное лечение, но следует отметить, что его профилактика, прежде всего заключается в нормализации деятельности пищеварительного тракта, лечении синдрома раздраженной толстой кишки, который встречается более чем у половины пациентов, заболевших геморроем.
Назначаются ферментные препараты, средства, влияющие на флору и перистальтику тонкой и толстой кишки, гидрофильные коллоиды, или, как их еще называют, пищевые волокна, на фоне регулярного потребления жидкости.
В качестве их источника в нашей стране традиционно применяют отруби пшеничные, морскую капусту и льняное семя в их природном виде или в форме фармакологических препаратов.
Регуляция консистенции кишечного содержимого и его транзита по толстой кишке является непременным условием не только профилактики, но и успешного лечения геморроя.
1.Консервативное лечение Показанием для консервативного лечения являются начальные стадии хронического геморроя и острое течение заболевания.
Этот вид терапии складывался из общего и местного лечения. Местное лечение направлено на ликвидацию болевого синдрома, тромбоза или воспаления геморроидальных узлов, а также кровотечения.
2.Малоинвазивные методы лечения геморроя
В последние годы в связи с развитием новых технологий в медицинской промышленности, созданием новых препаратов все большее распространение получают так называемые малоинвазивные способы лечения геморроя, вполне пригодные для применения в амбулаторных условиях.
К ним относятся склеротерапия, инфракрасная фотокоагуляция геморроидальных узлов, лигирование латексными кольцами, электрокоагуляция и др.
В большинстве стран Америки и Европы типичную геморроидэктомию в настоящее время выполняют лишь у 17-21% пациентов, а у остальных применяют малоинвазивные способы лечения (A. Neiger, 1992; М. Cormann и соавт., 1994; Н. Abcarion и соавт., 1994).
В то же время в России наиболее распространенным способом лечения является геморроидэктомия, выполняемая у 75% пациентов, а малоинвазивные способы применяют лишь у 3%.
Противопоказанием для проведения малоинвазивных способов лечения является тромбоз геморроидальных узлов, острый и хронический парапроктит, анальная трещина и другие воспалительные заболевания анального канала и промежности.
В начальных стадиях геморроя показано применение инфракрасной фотокоагуляции геморроидальных узлов.
Для фотокоагуляции применя- ется аппарат «Инфратон МВВ-АТ» (Германия), «IRC» и др. состоящие из инфракрасного фотокоагулятора и жесткого кварцевого световода.
Сфокусированный отражателем световой поток от галогеновой лампы направляется в световод.
Через аноскоп наконечник световода подводится к геморроидальному узлу до контакта с ним.
Тепловой поток энергии, проходящий через световод, коагулирует поверхность геморроидального узла.
Такую коагуляцию проводят в 2-6 местах ближе к его ножке.
В результате воздействия теплового потока происходит коагуляция стенки сосудистой ножки геморроидального узла с последующим его склерозом и облитерацией просвета.
Критерием хорошего результата считается прекращение кровотечения, выпадения геморроидальных узлов и обострения заболевания.
Удовлетворительным результатом считается уменьшение размеров узла, сокращение частоты обострения геморроя и прекращение кровотечения.
Под неудовлетворительным результатом мы подразумевали кратковременный эффект и ранний рецидив заболевания.
Склерозирующее лечение геморроя
В качестве флебосклерозирующих препаратов применяется 3% растворы тромбовара и этоксисклерола.
По механизму действия они являются детергентами, т.е. после их введения в просвет геморроидального узла происходит денатурация белков оболочки артериовенозных шунтов, тромбоз узла с последующей облитерацией его просвета.
Склерозирующее лечение геморроя выполняет врач-колопроктолог в амбулаторных и стационарных условиях.
Суть метода заключается в том, что шприцем с двумя проушинами и длинной иглой с ограничителем у ее острого края при помощи аноскопа с осветителем в просвет геморроидального узла ближе к его ножке вводят 1,5-2 мл склерозирующего препарата.
Одновременно введение препарата возможно не более чем в два геморроидальных узла, так как при введении большего количества препарата развивается выраженный болевой синдром.
При необходимости повторный сеанс проводят не ранее чем через 12-14 дней после стихания воспалительного процесса.
При первой и второй стадии заболевания после склеротерапии число хороших результатов достигает 85-71%.
При поздних стадиях хорошие результаты возможны у 52-26% пациентов.
Соответственно в третьей и четвертой стадии неудовлетворительные результаты получены 31-62% наблюдений.
3. Лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами. Этот вид лечения производят в основном при поздних стадиях заболевания.
Методика лигирования заключается в том, что через аноскоп с осветителем при помощи вакуумного или механического лигатора Karl Storz, Германия набрасывают латексное кольцо на внутренний геморроидальный узел, который отторгается вместе с латексной лигатурой на 7-10 день.
На месте отторжения геморроидального узла формируется его культя, покрытая соединительной тканью.
Установлено, что в 87,7% происходит полное купирование всех симптомов заболевания.
При второй стадии хороших результатов можно добиться у 90,4% больных. При третьей и четвертой стадии заболевания хорошие результаты могут быть получены в 87,9 и 84,5 случаев соответственно.
Таким образом, правильно выбранные показания для лигирования внутренних геморроидальных узлов позволяют получить хороший результат лечения у 87,7% пациентов.
Оперативное лечение
В настоящее время в нашей стране и за рубежом большая часть колопроктологов при геморрое выполняет операцию, направленную на иссечение трех геморроидальных узлов.
Эта операция, предложенная Миллиганом и Морганом (1934) в 30-х годах нашего столетия, продолжает модифицироваться до настоящего времени. В последние годы в нашей стране и за рубежом применяют в основном три разновидности операций.
Лучшие и худшие продукты от геморроя
«Ешьте больше клетчатки». «Оставайся гидратированным».
Это совет по поводу геморроя, и это хорошо. Но что это означает в реальной жизни, когда вы в продуктовом магазине или решаете, что положить на тарелку?
Давайте рассмотрим конкретные продукты, которые могут помочь в решении этой болезненной проблемы, и способы их включения в ваши блюда. И, с другой стороны, то, от чего вы, возможно, захотите держаться подальше.
2 вида клетчатки
Растворимая клетчатка растворяется в воде с образованием гелеобразной слизи.(Представьте, что происходит с овсом, когда вы смешиваете его с водой.) Вы хотите это вещество. Это делает стул мягким, хорошо сформированным и легко выводимым. Запоров нет, раздражения мало. Звучит как Святой Грааль кормы, правда?
Нерастворимая клетчатка — это то, что ваша бабушка назвала бы «грубыми кормами». Не растворяется. (Если вы уроните кусок сельдерея в воду, он просто останется там.) Это помогает поддерживать движение вещей через ваш организм и из него, а также уравновешивать химический состав в кишечнике.
Многие продукты с высоким содержанием клетчатки имеют оба вида.
Вам следует стремиться к ежедневному потреблению 25-30 граммов или более клетчатки из того, что вы едите, что примерно вдвое больше, чем у большинства американцев. В общем, вам нужно, чтобы примерно треть этого количества была растворимой (больше при диарее).
Слишком большое количество клетчатки слишком быстро может вызвать газы и вздутие живота, поэтому добавляйте понемногу в свой рацион за раз, если вы к нему не привыкли. Вам также необходимо пить больше жидкости, чтобы помочь вашему организму использовать эту клетчатку: 8-10 больших стаканов (как минимум полгаллона) воды каждый день.
Бобы, чечевица и орехи
С семейством бобовых вы получите много удовольствия от укуса. Всего 1/2 стакана фасоли, такой как почечная, темно-синяя, лимонная или черная фасоль, покрывает около трети вашей дневной нормы. В нем будет от 7 до 10 граммов клетчатки (как растворимой, так и нерастворимой), в зависимости от того, какой сорт вы выберете.
Около 20 миндальных орехов или орехов пекан содержат около 3 граммов клетчатки. Половина чашки эдамаме тоже подойдет, и в ней содержится примерно половина калорий.
Вместо того, чтобы использовать только мясо в чили и супах, добавьте или замените фасоль.Вы также можете использовать фасоль и орехи в салатах. Попробуйте индийские и ближневосточные рецепты, которые часто требуют бобов, чечевицы и гороха.
Зерна
Замените белый хлеб, макаронные изделия и крекеры на версии, сделанные из цельнозерновой муки, гречки, кукурузной муки каменного помола или ржи, чтобы увеличить количество нерастворимой клетчатки, которую вы получите. Вареный овес и ячмень также содержат растворимую клетчатку.
Вместо простого белого рогалика на завтрак съешьте пакет овсяных хлопьев быстрого приготовления — с удвоенным содержанием клетчатки менее половины калорий.Возьмите попкорн без масла, когда будете есть закуски. Посыпьте салаты и супы овсяными отрубями или зародышами пшеницы.
Фрукты и овощи
Вы не ошибетесь с растительной пищей. Не снимайте кожуру, когда она тонкая, например, с яблок, груш, слив или картофеля. Вот где находится нерастворимая клетчатка, а также соединения, называемые флавоноидами, которые могут помочь остановить кровотечение при геморрое.
Ярко окрашенные продукты — ягоды, виноград, помидоры, капуста и другая темная листовая зелень — обычно богаты флавоноидами.И чем свежее, тем лучше. Постарайтесь сохранить их целыми и не повредить кожуру или листья, пока вы не будете готовы их съесть. Избегайте готовки до тех пор, пока их цвет не потускнеет.
Порция фруктов часто содержит не менее 10% дневной клетчатки, обычно от 3 до 4 граммов. Чашка листовой зелени, брокколи, брюссельской капусты, тыквы или зеленого горошка даст вам от 4 до 5 граммов клетчатки.
Некоторые овощи и фрукты содержат клетчатку и много воды. Огурцы, сельдерей, сладкий перец и арбуз состоят в основном из воды — более 90%.
Возьмите за привычку добавлять в любую еду еще один фрукт или овощ, например, ягоды или бананы в хлопья, кусочки яблока в салат, шпинат в омлет или тертые кабачки в соус для спагетти.
Закуска из сухофруктов, таких как инжир, абрикосы и финики. Замените сладкие запеченные десерты свежими фруктами — сырой клубникой, а не клубничным пирогом.
Чего нельзя есть
Продукты с низким содержанием клетчатки могут вызвать или усугубить запор (и, следовательно, геморрой), поэтому лучше ограничить их количество.
- Белый хлеб и рогалики
- Молоко, сыр и другие молочные продукты
- Мясо
- Обработанные продукты, такие как замороженные обеды и фаст-фуд
Следите за количеством потребляемой соли. Это может привести к тому, что ваше тело будет цепляться за воду, что окажет большее давление на кровеносные сосуды. Это включает в себя вены внизу, которые вызывают геморрой.
Добавки железа могут вызывать запоры и другие проблемы с пищеварением, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.
Еда, диета и питание при геморрое
Что мне есть, если у меня геморрой?
Ваш врач может порекомендовать вам есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать стул мягче и облегчить его прохождение, а также может помочь в лечении и профилактике геморроя. Питьевая вода и другие жидкости, такие как фруктовые соки и прозрачные супы, могут помочь клетчатке в вашем рационе лучше работать. Спросите своего врача о том, сколько вам следует пить каждый день в зависимости от вашего здоровья и уровня активности, а также о том, где вы живете.
Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют потребление пищевых волокон в размере 14 граммов на 1000 потребляемых калорий. Например, для диеты на 2000 калорий рекомендуемая норма клетчатки составляет 28 граммов в день.
Количество клетчатки в пище указано на этикетке с указанием пищевой ценности продукта. Некоторые продукты, богатые клетчаткой, перечислены в таблице ниже.
| Продукты, богатые клетчаткой | |
|---|---|
| Еда и размер порций | Количество волокна |
| Зерна | |
| ⅓ ‒ ¾ чашка с отрубями с высоким содержанием клетчатки, готовые к употреблению хлопья | 9.1–14,3 грамма |
| 1‒1¼ стакана измельченной пшеницы, готовых к употреблению злаков | 5,0–9,0 г |
| 1½ стакана спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные | 3,2 грамма |
| 1 маленький кекс с овсяными отрубями | 3,0 грамма |
| Фрукты | |
| 1 груша среднего размера, с кожицей | 5,5 грамма |
| 1 среднее яблоко с кожурой | 4.4 грамма |
| ½ стакана малины | 4,0 грамма |
| ½ стакана тушеного чернослива | 3,8 грамма |
| Овощи | |
| ½ стакана зеленого горошка, приготовленного | 3,5–4,4 грамма |
| ½ стакана смешанных овощей, приготовленных из замороженных продуктов | 4,0 грамма |
| ½ стакана вареной капусты | 3.8 грамм |
| 1 средний сладкий картофель, запеченный в кожуре | 3,8 грамма |
| 1 средний картофель, запеченный, с кожицей | 3,6 грамма |
| ½ стакана зимних тыкв, приготовленных | 2,9 грамма |
| Фасоль | |
| ½ стакана темно-синей фасоли, приготовленной | 9,6 грамма |
| ½ стакана приготовленной фасоли пинто | 7.7 грамм |
| ½ стакана фасоли, приготовленной | 5,7 грамма |
Источник: Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 гг. 8-е издание. Декабрь 2015 г. Доступно на сайте www.health.gov.
Врач или диетолог может помочь вам узнать, как добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Если у вас геморрой, врач может порекомендовать есть больше продуктов. с высоким содержанием клетчатки.Чего следует избегать при геморрое?
Если ваш геморрой вызван хроническим запором, старайтесь не есть слишком много продуктов с низким содержанием клетчатки или без них, например,
- сыр
- фишек
- фастфуд
- мороженое
- мясо
- готовых пищевых продуктов, например замороженных продуктов и закусок
- полуфабрикатов, таких как хот-доги и некоторые обеды, приготовленные в микроволновой печи
Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек.
(NIDDK), часть Национального института здоровья.NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.
Диета для больных геморроем: советы по предотвращению геморроя
1 из 20 человек страдает геморроем, также называемым геморроем. Симптомы варьируются от легкого раздражения до сильной боли, мешающей вашему образу жизни.
Тем не менее, определенные методы могут предотвратить или облегчить состояние людей, страдающих геморроем. Ваша диета и образ жизни играют большую роль в управлении этим заболеванием. Некоторые продукты могут помочь уменьшить симптомы, в то время как другие могут вызвать обострение.
Прочтите, чтобы узнать больше о поиске лучшей диеты для тех, кто страдает геморроем.
Основные причины геморроя
Геморрой возникает в результате воспаления вен заднего прохода и прямой кишки. Это может вызвать повышенную чувствительность, зуд, боль при геморрое и кровотечение.Они также делают опорожнение кишечника более болезненным и затрудненным и могут вызывать выделения слизи.
Определенные действия или ситуации могут вызвать вспышку. Это включает в себя такие привычки в ванной, как напряжение при попытке сойти со стула. Это может вызвать набухание ректальных вен.
Слишком долгое ожидание перед тем, как пойти в туалет, может сделать стул более жестким и сделать его более неудобным. Соблюдайте удобную сидячую позицию, когда идете в ванную. Не оставайтесь в унитазе надолго, так как это создает дополнительное давление.
Поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни также могут способствовать развитию геморроя. Сидение в течение длительного времени вызывает нагрузку на ваши ректальные вены. Увеличение веса — еще одна причина этого состояния.
У некоторых людей геморрой развивается после болезни, вызывающей повторяющиеся запоры или диарею. Вы можете получить геморрой даже от слишком сильного или слишком сильного кашля.
Геморрой часто возникает во время беременности и у многих женщин. Это вызвано увеличением веса и давлением на органы.
Нездоровое питание приводит к запорам и другим проблемам с пищеварением. Из-за этого может развиться геморрой, и симптомы могут ухудшиться.
Лучшая диета для больных геморроем
Правильная диета может помочь предотвратить геморрой и облегчить его симптомы. Вот 5 полезных советов, которые помогут людям, страдающим геморроем, придерживаться правильной диеты.
1. Поддерживайте водный баланс в течение всего дня
Один важный совет — пить много воды. Это помогает поддерживать водный баланс и помогает при дефекации.Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Запор может возникнуть из-за обезвоживания, которое еще больше усложняет геморрой. Обильное питье также помогает переваривать клетчатку, чтобы избежать запоров.
Также помогает употреблять продукты с высоким содержанием воды. Арбуз, сельдерей и огурцы — отличный выбор.
2. Насыпьте большое количество клетчатки
Диета с высоким содержанием клетчатки при геморрое помогает регулировать дефекацию. Он увеличивает количество воды в стуле, а также делает стул более нормальным и легким.Клетчатка может уменьшить симптомы геморроя и снизить вероятность кровотечения.
Клетчаткатакже важна для длительного ощущения сытости. Это означает, что у вас меньше шансов перекусить нездоровой пищей, которая может вызвать проблемы с пищеварением.
Наряду с белком, это ключевое питательное вещество для тех, кто регулярно тренируется. Физическая активность — еще один полезный способ избежать геморроя.
Обязательно включайте в свой рацион как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.Растворимая клетчатка облегчает растворение пищи в воде. Нерастворимая клетчатка помогает кишечнику продвигаться по кишечнику.
Некоторые из лучших продуктов для лечения геморроя включают фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи. Брокколи, яблоки, черная фасоль, груши, горох, чечевица и бананы богаты клетчаткой. Еще один хороший выбор — брюссельская капуста, малина, коричневый рис, овсянка, ячмень и чернослив.
Кожура фруктов — отличный источник нерастворимой клетчатки, поэтому не забывайте оставлять их на себе.Прием пищевых добавок также может быть полезен при геморрое.
3. Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием флавоноидов
Флавоноиды — это химические вещества растительного происхождения, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием. Эти фитонутриенты восстанавливают поврежденные ткани и поддерживают лимфодренажную систему.
Они также помогают контролировать вес и снижают риск ожирения. Наличие лишнего веса связано с развитием геморроя.
Исследования показывают, что флавоноиды могут быть эффективными при лечении геморроя.Вы можете найти флавоноиды в чае, красном вине и соке цитрусовых. Шпинат, капуста и лук также содержат большое количество этих питательных веществ.
4. Ограничьте количество продуктов, которые могут вызвать запор
Продукты, вызывающие геморрой, часто содержат мало клетчатки. Это приводит к запору, ухудшающему состояние.
Избегайте обработанных пищевых продуктов и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и макароны. Чувствительность к глютену или пшенице также требует специальной диеты.
Молочные продукты, такие как сыр, йогурт и молоко, также могут усилить запор.Также может быть полезным отказ от красного или обработанного мяса.
5. Поддерживайте здоровый кишечник
Здоровье кишечника во многом зависит от того, как функционирует ваша пищеварительная система. В кишечнике живут хорошие и плохие бактерии, и важно поддерживать баланс между ними.
Пробиотики могут помочь улучшить здоровье кишечника и способствовать развитию полезных бактерий. Вы найдете их в таких продуктах, как чайный гриб, кимчи и мисо. Растительная диета также полезна для детоксикации организма.
Продукты, которых следует избегать при геморрое, включают жареную пищу или продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.Острая пища также может вызвать расстройство желудка и раздражение при посещении туалета. Избегание острой пищи также поможет уменьшить кислотный рефлюкс.
Кофеин и алкоголь также могут нарушить работу кишечника. Слишком много натрия может привести к обезвоживанию и вздутию живота.
Постоянное избавление от геморроя
Правильная диета — ключевая тактика в предотвращении геморроя и избавлении от него. Диета для больных геморроем должна быть полна клетчатки и здоровой пищи.
Другие советы для облегчения включают сидячие ванны, подушечки из гамамелиса и противовоспалительные кремы. Есть также несколько нехирургических методов лечения, таких как техника бандажирования CRH, чтобы помочь избавиться от геморроя. Узнайте больше об эффективных вариантах лечения геморроя доктором Старполи.
6 простых способов предотвратить геморрой
1. Заполнение клетчаткой
Геморрой чаще встречается у людей с нечастой дефекацией. Один из самых простых и естественных способов стать более регулярным — это потреблять клетчатку с помощью диеты или пищевых добавок.«Добавление клетчатки в рацион — универсальная рекомендация как семейных врачей, так и гастроэнтерологов», — говорит доктор Кусин. «Это может увеличить объем газа, но это небольшая плата за преимущества». Стремитесь получать от 25 до 30 граммов клетчатки в день. К отличным пищевым источникам клетчатки относятся:
- Бобовые, такие как колотый горох, чечевица, черная фасоль, фасоль лима и печеные бобы
- Цельные зерна, такие как ячмень, хлопья с отрубями, овсянка и коричневый рис
- Овощи, например артишок, зеленый горошек, брокколи и брюссельская капуста
- Фрукты, такие как малина, груши, яблоки и бананы
2.Пейте достаточно воды
Эта стратегия профилактики геморроя проста и дёшево, но очень немногие из нас на самом деле делают это. Наряду со здоровой диетой, богатой клетчаткой, адекватная гидратация из воды является ключом к здоровой дефекации. «Употребление достаточного количества воды помогает предотвратить запоры и, следовательно, снижает напряжение», — говорит Ричард Дези, доктор медицины, гастроэнтеролог медицинского центра Mercy в Балтиморе. Питье от шести до восьми стаканов воды каждый день не только поддерживает нормальную работу пищеварительной системы, но и приносит пользу всему телу.
3. Делайте много упражнений
По словам доктора Дези, упражнения и геморрой связаны любовью и ненавистью. «Физические упражнения помогают поддерживать регулярность толстой кишки», — говорит он. «Однако занятия, которые повышают давление в животе и / или напряжение (например, поднятие тяжестей), могут привести к образованию геморроя». Сохранение активности сокращает время, которое вы проводите в сидячем положении и оказывает давление на вены в нижней части прямой кишки. Если у вас в анамнезе был проблемный геморрой, вы можете воздержаться от подъема тяжестей или других напряженных занятий и выбрать более умеренные упражнения, такие как йога, плавание или ходьба, чтобы предотвратить вспышку геморроя.
4. Будьте осторожны, когда дело доходит до слабительных
Когда вы страдаете запором, некоторые пищевые добавки с клетчаткой, особенно капсулы псиллиума, зарекомендовали себя как средство регулярного приема пищи, что может предотвратить болезненный геморрой. Что касается слабительных, они могут помочь, если вы выберете правильные. «Самые безопасные слабительные — это те, которые действуют на ваш организм, а не те, которые стимулируют или имитируют нормальную физиологическую активность», — говорит Кусин. «Некоторые слабительные действуют, стимулируя сокращение кишечника, чтобы содержимое продвигалось вперед.Это может увеличить давление при геморрое и вызвать симптомы ». Чтобы предотвратить геморрой или вылечить активный геморрой, Куссин предлагает осмотические слабительные, которые просто увеличивают количество воды в кишечнике и уменьшают запор.
5. Не сопротивляйся побуждению
Когда тебе нужно идти, уходи. Это один из самых простых способов предотвратить геморрой. «Игнорирование матери-природы сопряжено с риском, и геморрой — один из них», — говорит Кусин. «Если вы подчиняетесь своему телу, когда оно кричит на вас, шансов на проблемы меньше.Вы слушаете всех, когда они кричат на вас; почему бы не послушать и свое собственное тело? Когда вы ждете, пока не решите, что у вас есть время, чтобы опорожнить кишечник, успех будет гораздо труднее и труднее ».
6. Избегайте растяжения
Напряжение и усиление давления на вены прямой кишки — одна из наиболее частых причин болезненного или кровоточащего гемморроя. В некоторых случаях это может произойти в результате слишком сильного надавливания при попытке опорожнения кишечника.Другие ситуации также могут вызвать напряжение, например, поднятие тяжелых предметов, хронический кашель или даже беременность. Если у вас есть проблемы с геморроем, Куссин советует осознавать нагрузку на кишечник и избегать ее, насколько это возможно.
Подробнее: Геморрой: что нужно знать
Консультанты по заболеваниям органов пищеварения округа Ориндж: гастроэнтерологи
Геморрой — распространенная проблема. К 50 годам каждый второй взрослый попадает в затруднительное положение.Хотя симптомы различаются — зуд, болезненность или ректальное кровотечение — они могут быть неприятными, а иногда и тревожными.
Геморрой может исчезнуть самостоятельно при лечении на дому. Но если ваши симптомы беспокоят или не улучшаются, наша команда гастроэнтерологов из консультантов по заболеваниям пищеварительной системы округа Ориндж может помочь.
Мы разрабатываем индивидуальные планы лечения в зависимости от типа геморроя и ваших симптомов. Однако, независимо от типа или степени тяжести, мы всегда делаем рекомендации по диете, чтобы облегчить ваш дискомфорт и предотвратить проблемы в будущем.Мы хотим поделиться с вами одними из лучших и худших продуктов от геморроя.
Добавьте больше продуктов, богатых клетчаткой
Один из лучших способов избежать геморроя — добавить в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка — это тип углеводов, который ваш организм не может переваривать. Он увеличивает объем и влажность стула, облегчает его отхождение, улучшает опорожнение кишечника и предотвращает запоры.
Запор и напряжение во время дефекации усиливают напряжение и давление на анальную ткань, что приводит к развитию геморроя.
Чтобы добавить в свой рацион больше клетчатки, включите такие продукты, как:
- Цельнозерновые (ячмень, овес, цельнозерновой хлеб)
- Фрукты и овощи
- Бобовые (фасоль и горох)
- Гайки
- Семена
Вам необходимо увеличить потребление жидкости при добавлении клетчатки в свой рацион, чтобы все шло гладко. Слишком много клетчатки и недостаток воды вызывают или усугубляют запор. Клиника Майо рекомендует от 12 до 16 чашек жидкости в день.
Ограничьте употребление продуктов, усугубляющих симптомы
В дополнение к добавлению продуктов с высоким содержанием клетчатки для улучшения опорожнения кишечника, вы должны избегать продуктов, которые могут ухудшить состояние или вызвать запор. Хотя ваши продукты, вызывающие запор, могут отличаться, некоторые из наиболее распространенных включают:
- Молоко
- Сыр
- полуфабрикаты (белый хлеб, чипсы, крекеры, кулинария)
- Красное мясо
- Жареные продукты
Вы также можете ограничить употребление алкогольных напитков, что приводит к обезвоживанию и может вызвать запор.Острая пища не поддерживает работу кишечника, но может усилить боль и дискомфорт, связанные с геморроем.
Внесение изменений в свой рацион может облегчить ваш геморрой и связанные с ним симптомы, но если ваш геморрой ухудшится или не улучшится, мы можем помочь.
Для лечения внутреннего геморроя мы используем одобренную FDA систему CRH O’Regan, которая эффективно и удобно удаляет геморрой без хирургического вмешательства.
То, что вы едите или не едите, может повлиять на то, как долго вы страдаете геморроем.Если диета не помогает облегчить симптомы, обратитесь в ближайший к вам офис, в который входят Ирвин, Хантингтон-Бич, Тастин и Футхилл-Ранч, Калифорния, по телефону или онлайн прямо сегодня.
6 продуктов для предотвращения боли при геморрое: Эльвира Клаузе, доктор медицины, FACS: общий хирург
Геморрой — обычное дело, до 40% американцев страдают от этих опухших кровеносных сосудов. Но это еще и неприятное состояние, которое люди не хотят обсуждать. Это связано с тем, что геморрой, расположенный в прямой кишке и анусе и вокруг них, часто вызывает зуд, раздражение и боль при дефекации.
Боль при геморрое усиливается из-за нерегулярного твердого стула и напряжения, необходимого для его прохождения. Чтобы избавиться от болезненного геморроя без медицинского вмешательства, старайтесь ежедневно получать 28 граммов клетчатки (при диете в 2000 калорий).
Клетчатка — это питательное вещество, необходимое для здоровья пищеварительной системы. Это элемент многих растительных продуктов, который человеческий организм не может расщепить, поэтому он сохраняет пищеварительный тракт чистым, а стул — мягким.
Когда дискомфорт от геморроя начинает влиять на качество вашей жизни, вам может помочь Эльвира Клаузе, доктор медицины. Она предлагает ряд нехирургических процедур геморроя, от склеротерапии до перевязки резинкой. Эти процедуры сокращают кровоснабжение расширенных сосудов, позволяя им исчезнуть.
Но прежде чем обратиться к слабительным или лечению геморроя в офисе, попробуйте скорректировать свою диету, чтобы уменьшить запор и предотвратить боль при геморрое. Получайте больше клетчатки, добавляя эти продукты в свой рацион.
Бобовые
Бобовые включают фасоль, горох, нут и чечевицу, и это лишь некоторые из них. Бобовые богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой, которые важны для здоровья пищеварительного тракта. Они помогают увеличить объем стула, уменьшить напряжение и снизить риск развития геморроя.
Всего одна чашка чечевицы содержит примерно половину рекомендуемого суточного количества клетчатки. Добавление бобовых в свой рацион — это быстрый и простой способ получить больше клетчатки и минимизировать боль при геморрое.
Цельнозерновые
Цельнозерновые продукты содержат все части зерна, включая зародыши с высоким содержанием клетчатки, отруби и эндосперм. В то время как белая мука и продукты, приготовленные из нее, содержат меньше клетчатки, выбор цельнозерновых продуктов дает вам больше клетчатки без ущерба для вкуса.
Овес, ячмень, киноа, коричневый рис, кукуруза и цельнозерновая мука полезны для кишечника. Делая покупки, ищите хлеб, крупы и другие продукты, приготовленные из цельного зерна.
Крестоцветные
К крестоцветным овощам относятся брокколи, цветная капуста, руккола, капуста, редис, капуста и другие.Они богаты клетчаткой и способствуют регулярному и качественному стулу. Добавьте некоторые из этих полезных блюд в свой следующий салат, чтобы избавиться от боли при геморрое.
Кроме того, эти крестоцветные овощи содержат больше, чем просто клетчатку. Они содержат другие химические вещества, которые расщепляет ваша пищеварительная система, что способствует разнообразию и укреплению полезных бактерий в кишечнике.
Груши
Груши — одни из лучших фруктов, которые стоит выбрать, если вам нужно придерживаться диеты с большим содержанием клетчатки.В одной груше около 6 граммов клетчатки. Когда вы едите груши, обязательно ешьте кожуру, потому что именно там находится большая часть клетчатки.
Еще один фрукт с клетчаткой, из которого можно легко перекусить, — это яблоко. В каждом яблоке около 5 граммов клетчатки.
Ягоды
Груши и яблоки — не единственные фрукты, содержащие клетчатку. Все ягоды, в том числе ежевика, малина, клубника и черника, богаты клетчаткой.
Перекусывайте ягодами, чтобы добавить в свой рацион больше клетчатки.Хотя все ягоды — хороший выбор, малина, как правило, содержит больше всего клетчатки — около 8 граммов на чашку.
Вода
Хотя вода сама по себе не является продуктом питания, она является важным элементом здорового кишечника. Сохранение гидратации усиливает действие клетчатки в пищеварительном тракте и делает стул более мягким и легким для прохождения. Сделайте воду своим любимым напитком, чтобы предотвратить боль при геморрое.
Количество воды, которое вы должны пить каждый день, зависит от ряда факторов, таких как ваш возраст и уровень активности.Поговорите с доктором Клаузе, чтобы определить, сколько воды достаточно для поддержания гидратации.
Если вы боретесь с болью при геморрое, сосредоточьтесь на добавлении перечисленных выше продуктов в свой рацион. Старайтесь избегать определенных продуктов и напитков, которые могут усугубить запор и геморрой, в том числе:
- Высокосоленая пища
- Жареные продукты
- Острые продукты
- Молочные продукты
- Красное мясо
- Кофеин
- Алкоголь
Соблюдайте здоровую и питательную диету, чтобы поддерживать регулярность и предотвратить дискомфорт от геморроя.Если вас все еще беспокоит неприятный геморрой, доктор Клаузе поможет вам найти облегчение. Позвоните в наш офис или запишитесь на прием онлайн, чтобы узнать больше о ваших возможностях.
Диета при геморрое и геморрое
Сандхья Гугнани
Сандхья Гугнани — практикующий диетолог. Свою карьеру начала в 1997 году, обучаясь в отделении диетологии больницы Indraprastha Apollo, Нью-Дели.Начала карьеру в таких транснациональных корпорациях, как AlliedSignal, Honeywell, Hitachi Metals, в NCR в течение 9 лет в сфере обслуживания клиентов и в качестве бизнес-менеджера в Южной Азии. В 2006 году она стала консультантом фитнес-клубов Ozone, а также консультировала по вопросам питания. Помимо своей клинической практики, Сандхья также проводит семинары для корпораций, школ и других организаций, включая Всемирную организацию здравоохранения, GENPACT, COKE, Hitachi, CIENA, Hansa Events, Euro kids School, школу фонда The Hope Hall, Фонд Аннанды и многие другие.Сертифицирован в качестве координатора по здоровью и благополучию в FSSAI. МЕНЬШЕ … БОЛЬШЕ
Что такое геморрой?
При геморрое вены внутри дна опухают и воспаляются. 75% людей, страдающих этим заболеванием, в основном относятся к возрастной группе 45-65 лет или беременным. Геморрой также может привести к ректальному кровотечению.Это набухшие вены в нижней части прямой кишки и ануса. Набухшие геморроидальные узлы еще называют сваями.
Что вызывает геморрой?
Профилактика и диета при геморрое:
Простое изменение образа жизни может облегчить легкие симптомы геморроя.
- Диетические изменения путем добавления в рацион большего количества клетчатки через цельное зерно, такое как ячмень, киноа, коричневый рис, рожь, овес, бобовые и т. Д.
- Добавление различных фруктов и овощей, таких как брокколи, цветная капуста, капуста, капуста, кабачки, тыква, сладкий перец, огурец и т. Д. Фрукты, такие как дыня, груша, яблоко, малина, банан и чернослив. Также добавляйте один корнеплод в день, например сладкий картофель, морковь, свеклу, репу и т. Д.
- Питье достаточного количества воды также предотвратит запор.
- Вести физически активный образ жизни и регулярно заниматься физической активностью не менее 30 минут в день
- Не ждите, когда у кого-то появится позыв в туалет или напряжение во время дефекации
- Поддержание здорового веса
- Для более быстрого облегчения сядьте в теплую ванну или воспользуйтесь пакетом со льдом или кремом от геморроя.
Продукты, которых следует избегать:
Рекомендуется сократить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, которые могут вызвать запор и в то же время усугубить геморрой.
- Ограничьте потребление молочных продуктов, включая молоко, сыр и другие продукты.
- Рафинированная мука, такая как белый хлеб, макаронные изделия, лапша и т. Д.
- Красное и обработанное мясо с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием натрия.
- Жареные, соленые и острые продукты, которые делают геморрой более чувствительным и болезненным.
- Напитки с кофеином и алкоголь могут укрепить стул и усилить боль и дискомфорт.
Заявление об ограничении ответственности
Мнения, выраженные выше, принадлежат автору.