Диета на 23 неделе беременности: 23 неделя беременности: питание мамы, рацион

Содержание

23 неделя беременности: питание мамы, рацион

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

23 неделя беременности — это период, когда существуют уже две отдельные жизни: мамы и плода. Если раньше за плод все делал организм матери, то сейчас уже и сам малыш кое-что может. Закончила формирование пищеварительная система, плод глотает амниотическую жидкость, из которой образуется первородный кал или меконий. Плод самостоятельно «питается»: из амниотической жидкости «добывает» сахар и воду.

Коротко об этом периоде беременности

Начинает на 23 неделе беременности работать селезёнка: синтезируются кровяные тельца и попутно разрушаются те из них, которые не прошли «контроль качества». Тренируются легкие: малыш «вдыхает» амниотическую жидкость и частично её выплевывает, другая её часть рассасывается. Мамы на 23 неделе беременности по результатам УЗИ уже точно знают, кто у них родится – мальчик или девочка.

Примерный вес и рост плода на 23 неделе беременности
Длина плода в среднем 29-31 см, а вес – целых полкило. Кожа утрачивает прозрачность из-за того, что в ней начинает вырабатываться красящий фермент. Под кожей продолжается активное накопление жира. Полностью формируется половая система с «запасом» яйцеклеток у девочки и способностью синтезировать сперматозоиды у мальчиков. Учёные обнаружили у плода на 23 неделе беременности фазу быстрого сна. Это значит, что плод уже посещают сновидения. Сон его прерывается уже каждый час – правда, пока всего на несколько минут.
23 неделя беременности

Ощущения будущей мамы

На этом сроке беременная может столкнутся с проблемой «расширенные сосуды»
Женщина может чётко отделить движения кишечных петель при питании от шевеления плода. 23 неделя беременности – это время, когда мамы точно знают, чем занят сейчас их малыш: переворачивается, икает (ощущается как подпрыгивание) или просто играет, а может быть, спит.
Часто бывает, что часы активности мамы и плода не совпадают, малышу хочется играть и двигаться именно тогда, когда взрослым пора спать. Успокоить малыша иногда можно поглаживанием по животу, но не всегда.
На 23 неделе беременности живот продолжает увеличиваться. Ходить, нагибаться и даже спать становится всё труднее. Увеличенная беременная матка подпирает лёгкие, давит на мочевой пузырь и диафрагму. От этого появляются затруднения дыхания, изжога и постоянные позывы в туалет, затруднения при питании.
О всех своих новых симптомах лучше рассказать специалисту
Каждая беременная ищет свой способ избавиться от неприятных ощущений, выбирает удобную позу, подходящее питание и количество двигательной активности.
Могут у беременной появиться покраснения кожи рук, отёки и ухудшение состояния зубов. Могут беспокоить на 23 неделе беременности судорожные сокращения икроножных мышц, усилиться боль в пояснице, расшириться таз.
Нужно быть в постоянном контакте с врачом, чтобы вовремя разобраться, физиологично это или нет. Врач корректирует питание, выполняет необходимые измерения.
А как животик?
Двадцать третья неделя беременности «отмечена» внушительным животом. Чтобы сохранить фигуру и облегчить поясничные боли, при беременности нужно носить бандаж или медицинское изделие, снимающее нагрузку с позвоночника и предотвращающее растяжки и варикозную болезнь. Выпускаются два основных вида бандажей при беременности – трусики со вставкой спереди и пояс с боковыми регулируемыми клапанами. Какой вид выбрать, решают личные ощущения будущей мамы. Главное – правильно выбрать размер, чтобы бандаж поддерживал живот, а не давил на него.
23 неделя беременности
Если внимательно ощупать живот, то можно обнаружить дно беременной матки на 4 см выше пупка. Начинаются на 23 неделе беременности тренировочные схватки – короткие немного болезненные сокращения мышц матки, подготовка к процессу будущего изгнания плода. Нередко они появляются у беременной после секса. Чтобы неприятные ощущения у беременной прошли, нужно лечь на бок, лучше левый. Таких схваток у беременной может быть 1-2 в сутки, некоторые мамы их не ощущают. Никакой серьёзной боли быть не должно. Если что-то настораживает, лучше беременной лишний раз обратиться к врачу.

Видеогид. 23 неделя
Питание будущей мамы
Меню беременной
Врач всегда следит за тем, чтобы во время беременности не было малокровия или анемии. Этот важный показатель объясняет, насколько хорошо живётся плоду.
Эритроциты переносят кислород, от которого зависит в буквальном смысле качество жизни будущего человека.
У всех беременных количество этих клеток крови снижается, но есть физиологическая граница, переступать которую нельзя. Часто это корректируется правильным питанием.
Будущие мамы должны сделать всё для того, чтобы на 23 неделе беременности кислородом и питанием плод был полностью обеспечен. Чтобы эритроцитов было достаточно, нужно добавить в питание:

Говяжью печень. Обжаривать её нужно быстро на сильном огне, так полезные вещества лучше сохраняются. Если вкус не нравится, то в питание можно добавить любимые приправы;
Яблоки – сырые или печёные. Лучшее сочетание в питании – запеканка из яблок с творогом;
Гранаты или гранатовый сок. Кисленький фрукт для питания поможет быстро поднять уровень железа;
Красное мясо – универсальный источник гемоглобина и незаменимых аминокислот в питании.
Беременные женщины иногда страдают извращением вкуса. То в питании что-то не нравится, то привычные продукты неприятны.
Чтобы съесть то, что нужно, требуется вспомнить о том, что питание беременной предоставляет малышу необходимый строительный материал для дальнейшего развития.
Если добавления этих продуктов питания на 23 неделе беременности недостаточно, врач может назначить лекарства и добиться того, что количество клеток крови вернётся к норме.

Питание беременной
Как часто нужно есть?
Витамины группы B
Питание должно поступать в организм равномерно, поэтому лучший промежуток между приёмами пищи во время беременности – не больше 3 часов. Получается 5-6 раз в день, маленькими порциями – то есть, как и раньше. Калорийность за сутки — от 2800 до 3000 калорий, в зависимости от телосложения беременной.
Дробное питание – самое подходящее при беременности, оно не позволяет перегрузить пищеварительный канал, даёт время питательным веществам полностью усвоиться.
23 неделя беременности – время, когда приходит изжога. Она появляется потому, что органы пищеварения смещены и сдавлены. Некоторым беременным помогает глоток молока, другим семечки, иногда достаточно простой воды – у каждой женщины свой рецепт. Лекарствами от изжоги пользоваться беременным не стоит, она вскоре пройдет.

Желательно, чтобы питание при беременности было простым и полезным. Ничего нового, всё привычное:
Овощи;
Фрукты;
Крупы;
Нежирные сорта мяса и рыбы;
Молочные продукты.
Витамин C в продуктах
Пробовать в питании какую-нибудь экзотику впервые в это время не стоит. Кто знает, будет ли новая и неизвестная пища полезна малышу и как он на неё отреагирует. Меньше всего в это время нужна аллергия или кишечное расстройство.
Избежать набора веса при беременности поможет отказ от кондитерских изделий. Сладкое можно заменить сухофруктами – финики, изюм или курага содержат много полезных веществ, и очень вкусные. Мёд можно, если на него нет аллергии.
Иногда набор веса вызван не тем, что женщина «перебирает» калории, а тем, что в её организме задерживается жидкость. В этом случае жизненно необходима помощь врача.

От чего лучше отказаться?
Питание во время беременности
Лучшее питание при беременности – натуральное, когда используются простые проверенные продукты. Всякие готовые продукты из супермаркета типа кур-гриль, кетчупов или готовых салатов беременным лучше со своего стола убрать. Полезного там мало, а вот вредного — вкусовых добавок, красителей, консервантов, усилителей вкуса – хоть отбавляй. Малышу всё это совсем не нужно. Сюда же относится острое, маринованное и копчёное. Лишняя соль приведет к отекам, а химия – к аллергии.
Необходимое количество чистой воды при беременности – 1,5-2 литра в день. Если на улице лето, пить беременной нужно столько, сколько хочется. Пить на 23 неделе беременности, как и всегда, нужно именно чистую воду. Готовый пакетированный сок и сладкая газировка в питании – настоящие враги, их при беременности пока лучше отставить в сторону.

Если женщине кажется, что она отекает, то можно подсчитать количество выпитой и выделенной жидкости, оно при беременности должно быть примерно одинаковым.
Питание при беременности обязательно должно включать свежие или замороженные овощи и фрукты – лучший источник витаминов и микроэлементов.
Видео: Питание для беременных
Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!
Интересные статьи:
Питание на 23 неделе беременности: что можно кушать
Наступила 23 неделя беременности – период, когда токсикоз первого триместра позади. Теперь вы можете наслаждаться эмоциональным спокойствием и ощущением близости со своим малышом. На этом этапе вам нужно больше внимания уделять образу жизни и тому, как правильно питаться в 23 неделе беременности.

Ваш малыш вступил в период активного роста. У него уже формировались все органы и системы, и началась фаза их совершенствования и развития. Чтобы внутриутробное развитие проходило правильно, вам нужно знать, что нужно кушать на 23 неделе беременности. Ведь от качества вашего рациона во многом зависит благополучие внутриутробного развития вашего ребёнка.
Нет необходимости придерживаться специальной диеты. Все что вам потребуется – правильно составлять свой рацион, учитывая следующие принципы сбалансированного и здорового питания:

суточная калорийность вашего рациона не должна превышать 2000-2500 килокалорий;

соотношение белки: углеводы: жиры в вашем рационе должно быть следующим: 20:50: 30;

в качестве белковой пищи употребляйте молочнокислые продукты, рыбу, мясо, яйца, субпродукты;

рыба, яйца и мясные блюда должны проходить достаточную термическую обработку;

исключить из рациона всё жареное, острое, копченое и слишком соленое;

стараться свести к минимуму употребление простых углеводов, которые содержатся в кондитерских и хлебобулочных изделиях;

в качестве углеводной пищи употреблять различные каши, хлеб из муки грубого помола, не крахмалистые овощи и фрукты;

отдавать предпочтение растительным жирам и жирам, содержащимся в рыбе.

Если на 23 неделе беременности вам захотелось жареной рыбы или мяса, и вы не можете себе отказать в этом, то не страшно. Позвольте себе небольшой кусочек.
В этот период у вашего организма повышенная потребность в железе, фолиевой кислоте, кальции и витамине Е. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество молочных продуктов, зелени, овощей и фруктов. Также вы можете употреблять поливитаминные комплексы, прежде посоветовавшись с врачом.
Если на 23 неделе беременности у вас нет аппетита, то это может быть тревожным сигналом. Снижение аппетита может быть вызвано сдавливанием желудка увеличивающейся маткой, гормональными перестройками, кишечными расстройствами и др. В данной ситуации помогут прогулки на свежем воздухе и коррекция нарушений работы вашей пищеварительной системы.
Если отсутствие аппетита сопровождается тошнотой, плохим самочувствием длительное время, вам следует обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о позднем токсикозе (гестозе), который необходимо лечить.
Теги по теме: беременностьпитание
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят

Питание на 23-й неделе беременности
img alt=»Питание на 23-й неделе беременности» src=»/preview/180/110/data/attachment/portal/201112/30/5116.jpg.thumb.jpg» / alt=»Питание на 23-й неделе беременности — важность витаминов на этом сроке.»>Питание на 23-й неделе беременности должно включать в себя все необходимые элементы как для вас, так и для малыша! Чрезвычайно важны для Вас витамины на 23 неделе беременности, кальций и много е другое! Когда наступает 23 неделя беременности, то питание уже не что то новое для Вас… Вы уже все знаете!
Ваша диета при беременности на 23 неделе практически такая же, как и была до этого. Вам всего лишь нужно более акуратно следить за продуктами и это все! 23 недели беременности прощли, и тонус у Вас уже не тот… Вы в ожидании маленького чуда!
Плод выглядит уже почти так же, как при рождении. По сравнению с размерами тела голова кажется очень большой. У мальчиков хорошо развита мошонка, у девочек — яичники, содержащие несколько миллионов яйцеклеток полового созревания. Длина плода около 31 см, его вес — примерно 440 г. Запомните, что при беременности не бывает мелочей. Все детали важны, поскольку каждая беременность индивидуальна, как и человек в целом. Бывает, что уже на двадцать третьей неделе могут начаться роды. Выходить преждевременно родившегося ребенка очень сложно. Будем надеяться, что нам это не грозит. У нас еще впереди целых семнадцать недель!
Физиологическая анемия — явление нормальное, и все же проконсультируйтесь с врачом, получаете достаточно железа — иначе есть угроза этой анемии. Если гемоглобин упал — нужна медикаментозная коррекция анемии. Анемия серьезно влияет на плод. У матерей, перенесших анемию во время беременности, дети отстают в развитии и очень часто болеют. Плод выглядит уже почти так же, как при рождении. По сравнению с размерами тела голова кажется очень большой. У мальчиков хорошо развита мошонка, у девочек — яичники, содержащие несколько миллионов яйцеклеток полового созревания. Длина плода около 31 см, его вес — примерно 440 г.
Все запахи и ощущения обострились. Ваше обоняние с первого дня беременности заостренный. Несмотря на то, что токсикоз прошел, Вы очень остро чувствуете все запахи. Старайтесь избегать мест массового скопления людей, отходите в сторону от курящих рядом с Вами. Кроме того, Вам давно пора ограничивать употребление соли. Соль способствует задержке натрия в организме, а следовательно и появлению отеков. Необходимо ограничить употребление копченых продуктов, картофеля фри, чипсов, соленых орешков — то есть всего того, чего очень хотелось, особенно в первые недели беременности. Как и в предыдущие недели, объем вашей крови увеличивается, в основном — за счет плазмы. Плазма — это жидкостная составляющая крови, она способна растворять кровяные тельца и снижать гемоглобин.
23 неделя беременности: что происходит?
На этой неделе ваш ребенок так занят, что кажется, будто он ходит туда-сюда внутри живота. И знаете, чем он занят? Именно этим — он толкает стенки матки, готовясь сделать свои первые шаги. В это время рост ребенка составляет около 28 см, а вес — около 1,6 кг. Малыш достаточно развит, чтобы у него был шанс прожить вне тела без интенсивной терапии. Ноздри теперь свободны, и ребенок может дышать, но легким все еще нужно время, чтобы развиться. Другие органы почти полностью готовы к жизни вне вашего тела. Поджелудочная железа теперь может вырабатывать инсулин, и вырабатывает его большие количества, если вы передаете большое количество сахара из вашей крови ребенку. Мозг все еще стремительно растет внутри черепа, который разделен на четыре пластины, не полностью сросшиеся, чтобы дать мозгу место для роста. Даже после рождения эти пластины не будут полностью соединены, потому что мозг человека увеличивается в размере в три раза на протяжении первого года жизни. Губы малыша более отчетливы, и глаза иногда могут открываться, хотя по-настоящему он не откроет их до 7-го месяца. На этой неделе у ребенка становится больше пигмента в коже, а под ней накапливается больше жира.
Ваше тело на 23 неделе беременности
Анемия и усталость
Если вы слушали, что говорят ваши рожавшие подруги, то уже знаете, что должны быть очень энергичными во время второго триместра. Но почему-то чувствуете усталость каждую минуту и с трудом можете сосредоточиться на делах. Что происходит? Женщины, ждущие ребенка, нуждаются в железе в два раза больше, чем до беременности, и одна из главных причин усталости после 20-й недели — это недостаток железа, который приводит к анемии. Железодефицитная анемия — самый часто встречающийся тип этого заболевания в мире. Она может быть вызвана недостаточным потреблением красного мяса и другой пищи, богатой железом и витамином В12 Если вы подозреваете, что у вас анемия, попросите врача сделать анализ крови на дефицит железа.
Если запасы железа низкие, красные кровяные тельца не получают его в достаточном количестве и не поддерживают ваши мышцы и вашего ребенка. Многие женщины проходят через это во время 2-го триместра, потому что ребенок быстро растет и поглощает много железа из их крови. Если это не исправить, возможен риск повышенной нагрузки на сердце из-за неадекватного уровня гемоглобина и низкого содержания кислорода в крови, меньшей сопротивляемости инфекциям, сниженной переносимости потери крови из-за хирургического вмешательства во время родов. Если у вас серьезная анемия, здоровье ребенка тоже в опасности. К счастью, это довольно легко исправить. Ваш врач, скорее всего, предложит добавки с железом. Когда вы начнете принимать препарат, у вас могут быть запоры. Больше пейте и оставайтесь активной.
Забывчивость
Ключи от машины уже третий раз за эту неделю таинственно исчезли. Вы зашли в супер-маркет за молоком и пришли домой со всем, кроме него, у вас не получается сконцентрироваться на самых обычных задачах на работе. Одна из самых частых жалоб беременных женщин — это то, что они «просто отключаются». Вы не сходите с ума, просто вам труднее сосредоточиться.
Обычно это временное явление, но большинство беременных женщин живут как будто в тумане. Частично это результат воздействия гормонов (вы еще не устали от этого слова?), которые отвечают за жизнедеятельность организма ребенка.
Также это происходит из-за того, что вы сосредоточиваете внимание на ребенке внутри вашего тела, представляете, как он спит, или чувствуете, как он приятно толкает изнутри ножкой, или думаете, не назвать ли его в честь вашего отца.
Может помочь организация, Сделайте несколько лишних копий ключей от машины, офиса и дома и дайте их друзьям или положите их не туда, куда обычно кладете брелок с ключами. Носите с собой в сумочке маленький ноутбук или электронный органайзер и постарайтесь привыкнуть к тому, чтобы часто туда смотреть. Уменьшите список дел до такого, чтобы его можно было выполнить. В конце концов, научитесь довольствоваться малым — это еще один важный шаг в подготовке к трудной жизни матери.
Беспокойство о собственной душе
Неужели — уже скоро начнется последний триместр! Не удивляйтесь, если уровень стресса просто взлетит. Есть так много вещей, которые нужно сделать, от завершения проектов на работе до ремонта в детской. И может возникнуть чувство усиленного беспокойства из-за родов и материнства. Это лучшее время, чтобы позаботиться о своем душевном состоянии. Разберитесь в себе и решите, что для вас лучше — расслабиться, начав с тела, упражняясь, чтобы замедлить течение мыслей, или для достижения внутреннего спокойствия лучше сконцентрироваться на внутреннем мире и осознавать, что происходит.
Дыхание. Если вы хотите ходить на занятия для беременных, возможно, вы узнаете больше о дыхательных упражнениях, разработанных для того, чтобы уменьшить боль при родах. Но эта концентрация и контролируемое дыхание помогут не только при родах. Купите аудиокнигу или найдите занятия, где вас научат упражнениям на глубокое дыхание, которые можно повторять небольшими периодами каждый день. Возможно, вы захотите попробовать трансцендентальную медитацию, во время которой обычно нужно сидеть прямо, пытаясь найти пассивное положение, и проговаривать простое слово или фразу как «ом» хотя бы 15 мин в день. Эта техника впервые стала известна Американскому медицинскому сообществу в конце 1960-х годов, когда исследователи выяснили, что медитация может помочь снизить кровяное давление. Сейчас это обычная техника релаксации.
Работа над телом. Если вы такой человек, которому нужна дополнительная стимуляция, чтобы расслабиться, попробуйте практические процедуры, такие как массаж и акупунктура. Опытные мастера могут помочь вам расслабить мышцы и успокоить нервную систему правильными прикосновениями. У терапевта, который занимается массажем и имеет опыт работы с беременными женщинами, будет стол с вырезами, позволяющими удобно лечь, опираясь на живот или подушки. Кроме этого, опытный терапевт не будет массировать матку так, что это вызовет схватки.
Музыка. Можно сделать шаг вперед от обычного прослушивания музыки к музыкальной терапии. Эта техника основана на влиянии различных звуковых волн или различных частот на частоту дыхания.
Диета и упражнения на 23 неделе беременности
Как ограничивать себя в желании питаться фастфудом
Очень трудно сменить пищевые привычки, особенно когда хочется картофельных чипсов, печенья, бургеров и шоколада. Полностью ограничить себя от такой еды не получится; вы расстроитесь и сдадитесь через день или два. Вместо этого используйте таблицу ниже, чтобы по-умному заменить одни продукты на другие, что поможет удовлетворить ваши потребности без серьезного увеличения калорий.
Вегетарианская диета
Такая диета не вредит во время беременности, пока вы получаете все питательные вещества для себя и ребенка.
Протеин. Протеин очень важен во время беременности. Если вы лакто-вегетарианка (не едите мясо, рыбу и птицу, но едите яйца и молочные продукты) или лакто-вегетарианка (не едите мясо, рыбу, птицу и Яйца, но едите молочные продукты), то можете легко получить необходимые беременной женщине 60 г белка каждый день. В дополнение к молочным продуктам и яйцам стоит есть бобы, сою, ореховые масла и зерновой хлеб, содержащий протеин. Даже веганы (которые вообще не едят животных продуктов) могут получать достаточное количество протеина, если будут умно выбирать пищу.
Кальций. Этот очень важный во время беременности минерал содержится в молочных продуктах и растительной пище. Веганы и те, кто не ест молочные продукты, могут восполнить недостаток кальция, употребляя много «мной лиственной зелени, например репы и листьев горчицы, брокколи, китайской капусты, тахини, миндаля, тофу с кальцием, обычной и белой фасоли, турецкого горошка, апельсинового сока и соевого молока с добавлением кальция.
Витамин D. Чтобы усвоить кальций, вашему телу нужен витамин D. Если вы пьете молоко, то получаете необходимое его в нужном количестве. Если нет — вам может понадобиться специальная добавка. Обсудите это со своим врачом.
Цинк. Цинк содержится в сыре, яйцах и йогурте, поэтому беспокоиться о его получении в достаточном количестве стоит только тем, кто не ест эти продукты. Цинк содержат необработанные зерна, орехи, семена и бобовые.
Витамин В₁₂
Витамин В₁₂ — это питательное вещество, которое веганы недополучают из-за того, что он содержится в основном в животной пище. Зерновой хлеб и добавки — лучший способ получать достаточно этого витамина. Если вы веган, сообщите об этом врачу — он может назначить соответствующие добавки. В₁₂ — это жирорастворимый витамин, это означает, что тело может его накапливать. Очень важно получать его в достаточном количестве во время беременности, чтобы, когда придет время кормить грудью, вы смогли передать витамин В₁₂ ребенку.
Часто задаваемые вопросы на 23 неделе беременности

Мне пришлось делать УЗИ несколько раз, и я беспокоюсь, что это причиняет вред ребенку. Несколько ультразвуковых исследований — это безопасно?

Ученые много раз пытались связать ультразвук и любые возможные заболевания еще не родившихся детей, от лейкемии до нарушений обучения. Никакого вредного влияния обнаружено не было. Конечно же, это не означает, что врач должен делать ультразвук во время каждого осмотра. Каждый раз, когда предлагается сканирование, узнавайте, зачем оно нужно. Чаще всего нужно делать ультразвук, чтобы определить, на каком сроке вы находитесь, узнать, нет ли каких-либо физических аномалий, проблем с плацентой или положением ребенка, есть ли у вас двойня или тройня, или следить за развитием ребенка. Если вам назначили ультразвук, объясните врачу и специалистам, что вы хотели бы услышать, а что лучше вам не говорить (например, пол ребенка). Если при исследовании обнаружена какая-то аномалия, обсудите это с врачом. Вы всегда можете проконсультироваться с другими специалистами. Кроме этого, важно делать УЗИ в клиниках с лицензией.

В торговом центре появилась услуга для сохранения ультразвуковых снимков на память. Я бы хотела сделать альбом, показывающий понедельное развитие ребенка. Безопасно ли это?

Так называемый ультразвук на память может быть безопасным в некоторых местах, но нет никаких причин его делать. Ультразвуковое исследование — это медицинский диагностический тест, и он должен всегда проводиться профессиональными технологами на одобренном оборудовании, Долгосрочные эффекты от повторяющегося воздействия ультразвука не так хорошо изучены, чтобы подтвердить безопасность того, что делают учреждения, продающие ультразвуковые снимки. Многие родители ошибочно предполагают, будто эти видео и картинки на память — нечто хорошее в диагностическом плане, хотя на самом деле обычно их проводят не врачи или специалисты по ультразвуковой эхографии. Если вы хотите посмотреть на развивающегося ребенка, попросите врача дать вам снимки обычного ультразвука.
Срок беременности 23 недели — плод, живот, шевеления, боли, узи, выделения
23 неделя беременности – сколько месяцев?
Вы беременны уже 5,5 месяцев! Помните, что речь идет об акушерских месяцах, которые в отличие от календарных состоят не из 30-31 дня, а из 4 недель. Таких целых месяцев прошло уже 5 и еще две недели. Начинается следующая – 23 неделя беременности. Как там идут дела у нашего малыша?
Плод на 23 неделе беременности
Ваш ребенок «умнеет» с завидной скоростью: со второго до пятого месяца беременности вес его головного мозга увеличился более чем в 10 раз! Сейчас он весит в среднем 20-24г и в течение двух недель потяжелеет еще впятеро! Для нормального протекания этих важных процессов необходимо поступление кислорода к маленькому мозгу в достаточном количестве. Поэтому обязательно совершайте ежедневные прогулки, тем более что сейчас для этого самый благоприятный период. И исключите любые стрессы – они также могут привести к кислородному голоданию малыша.
Плод на 23 неделе беременности уже достаточно развит и сформирован, хотя, конечно, его подготовка к внеутробной жизни будет продолжаться до самого последнего дня. Но уже сейчас полностью сформировалась пищеварительная система ребенка: желудок, пищевод, печень, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник – все работает. Так, малыш заглатывает амниотическую жидкость, совершая до 60 дыхательных движений в минуту и одновременно тренируя свои легкие (к слову, это может вызывать икоту у плода, так что мама иногда чувствует ритмические вздрагивания внутри). Жидкость попадает в пищевод, из нее синтезируются сахар и вода, здесь уже начинает формироваться первородный кал (который будет состоять также из желчи), поджелудочная железа вырабатывает инсулин и не прекращает своего усовершенствования.
Бурая жировая ткань и далее накапливается под нежной кожицей, которая сейчас еще довольно морщинистая. На 23 неделе беременности включается в работу селезенка: она не только вырабатывает кровяные клетки, но и производит контроль их качества, разрушая все, что не прошли проверку.
Если недавно вы были на УЗИ, то уже могли видеть пол ребенка, если он удачно развернулся к датчику. К этому времени половые органы малыша уже дифференцировались, у мальчика сформировалась мошонка, у девочки – яичники, в которых сохраняется миллионный запас яйцеклеток для будущего потомства.
Ваш ребеночек на 23 неделе беременности весит около 500 г и имеет рост в среднем 29 см. у него уже сформировались ноготки, начинает темнеть лануго (пушок на теле).
Некоторые ученые полагают, что с этого времени малыш начинает видеть сны: они засекли у плода появление фазы быстрого сна. Маленький много времени проводит во сне, но часто просыпается – почти каждый час, впрочем, ненадолго.
Ощущения
Шевеления плода становятся все более выраженными. Если раньше вы еще могли сомневаться в том, двигается ли это ребеночек или работает кишечник, то сейчас вы уже безошибочно узнаете сигналы извне и порой даже можете определить, чем именно занят малыш: он играет, переворачивается или, может быть, икает. Шевеления ребенка доставляют маме много радости, пока он еще не бьет ее ножками под ребра, но что мало радует, так это то, что пик его активности приходится на вечернее и ночное время, когда женщина пытается поспать. Если малыш сильно разыгрался, попробуйте убаюкать его: спойте колыбельную, погладьте животик.
Растущий живот с каждой неделей будет доставлять все больше дискомфорта: очень вероятно, что появятся изжоги. Если проблема уже проявилась, то начинайте искать свое собственное «лекарство» от внутреннего пожара. Кто-то спасается семечками, кто-то молоком, а кому-то помогает кубик шоколада. Помните только, что содой гасить изжогу нельзя, да и не стоит: это только усилит жжение и участит приступы.
Чем больше будет расти ребеночек, тем тяжелее маме будет дышать. Матка подпирает грудину и сдавливает легкие, препятствуя их нормальной работе. Это не страшно, но важно научиться добывать себе и маленькому кислород. Начинайте осваивать разные дыхательные техники, которые вас выручат в будущем во время родов.
Также все большее давление испытывает мочевой пузырь, поэтому походы в туалет будут все учащаться. Чтобы они не помешали вашему ночному отдыху, старайтесь ограничить употребление жидкости после 6 часов вечера. Но в течение дня пейте достаточно: если у вас появляются отеки, то это не из-за питья. Небольшая отечность является физиологичной на таких сроках, поскольку дополнительная жидкость необходима для питания плаценты. Но если отеки выражены слишком сильно, то необходимо существенно ограничить употребление соли и соленых продуктов. В любом случае обратите на это внимание и старайтесь избегать переизбытка соли в пище.
Среди новых спутников беременности вас может удивить покраснение рук, но это также является временным явлением, виной которому – гормональные колебания.
Пока еще позволяет время, уделите его себе, любимой. Тем более что часто во второй половине беременности кожа женщины нуждается в особом уходе: она иссушивается, может шелушиться, перерастягиваться, поэтому не забывайте о профилактике стрий и ежедневном увлажнении кожи.
Соблюдайте гигиену во всем. Это также особенно касается груди (вы можете наблюдать выделение молозива из сосков) и ротовой полости (состояние зубов часто ухудшается на этом сроке из-за большого расхода кальция).
Боли
Нехватка кальция может стать причиной судорог в икроножных мышцах, поэтому непременно принимайте кальций дополнительно или увеличьте его долю в своем пищевом рационе. Усиливаются боли, связанные с увеличением веса. Под тяжестью матки и плода болит спина, поясница, копчик. Кроме того, с приближением родов все больше будут размягчаться и расходиться тазовые кости, готовясь уступить дорогу ребенку.
Учитывайте свое положение и научитесь по-новому проделывать привычные вещи: нагибаться, приседать, сидеть, вставать с кровати. Уже давно пора было отказаться от каблуков, а также освоить новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать сейчас неудобно и небезопасно.
Боль в животе на 23 неделе беременности уже не так страшна, как раньше: в этом триместре она редко бывает вызвана чем-то опасным. Чаще всего живот болит сейчас из-за натяжения мышц, что особенно ощутимо при резких движениях и спазмах: чихании, кашле, смехе.
Чтобы животик не обременял вас своим весом, начните носить дородовой бандаж, предварительно проконсультировавшись по этому поводу со своим врачом. Не забывайте контролировать свою осанку, равномерно распределяя нагрузку.
Живот на 23 неделе беременности
Кроме характерных болей в животе (в том числе и схваткообразных, о чем читайте ниже) вы можете наблюдать с ним некоторые изменения. В частности, это касается потемнения полоски, идущей от пупка к низу. Коричневый рубеж на середине живота проявляется из-за усиленной выработки меланина. По этой же причине темнеют ореолы сосков на груди, могут появляться пигментные пятна на лице и теле. Не стоит переживать: как и многие другие временные явления, эти исчезнут вскоре после родов.
Живот постепенно увеличивается в размерах, что влечет за собой растяжение кожи. Нередко из-за этого возникает зуд и даже сыпь на коже – поддерживайте ее эластичность косметическими средствами. Хорошо в качестве увлажнителя подойдет оливковое масло.

Вас должны насторожить болевые ощущения в области живота лишь в том случае, если они усиливаются и обретают выраженный характер или если сопровождаются другими тревожными признаками (повышением температуры, ознобом, кровянистыми выделениями, обмороками, рвотой). Такие боли являются поводом для незамедлительного обращения к врачу. Зато если вас мучила головная боль, то сейчас, она, вполне вероятно, исчезнет.
Матка
Матка на 23 неделе беременности возвышается уже на уровне 4 см над пупком. С этого периода она начинает тренироваться перед родами, что вы ощущаете несильными схваткообразными болями. Они могут быть единичными или продолжаться в течение какого-то временного промежутка. Но в норме такие боли не сопровождаются другими симптомами. Это тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые могут усиливаться после полового акта. В минуты ложных схваток можно лечь на левый бок, чтобы матка успокоилась.
Если они нарастают и учащаются (вы переживаете 5 схваток в час и более), то необходимо срочно звонить врачу.
УЗИ
Чтобы не пропустить никаких угроз и осложнений беременности, не пренебрегайте плановыми осмотрами у гинеколога и его направлениями на прохождение УЗИ, одно из которых может быть назначено на 23 неделе беременности.
Ультразвуковое исследование покажет, как развивается ребенок, установит его размеры, которые должны соответствовать сроку беременности, оценит его двигательную активность, сердцебиение и другие жизненные показатели. Также специалист осмотрит матку (ее размеры и состояние) и плаценту (главным образом – ее расположение). Не спешите расстраиваться, если по результатам УЗИ окажется, что плацента расположена слишком низко: до 8 месяца беременности она еще может подняться вследствие роста и расширения матки.
На этом сроке уже отчетливо видно наружные половые органы плода, и если во время прохождения УЗИ он развернется удачно, то можно будет определить пол ребенка. Однако не следует воспринимать «вердикт» как окончательный, потому что ошибка всегда оставляет за собой право быть.
Анализы
УЗИ – не единственное обследование, на которое направляется беременная женщина. На протяжении всего срока ей приходится сдавать множество различных биохимических анализов, в частности общий анализ крови и мочи, анализ на сахар, на свертываемость крови, на ХГЧ и определение уровня прогестерона и прочие.
Показатели различных маркеров могут заранее предупредить гинеколога о развитии нежелательных процессов в организме его подопечной (в частности обострении мочеполовых инфекций), а также о вероятных осложнениях в развитии плода. Поводом для беспокойства является наличие белка и солей в моче беременной, повышенный уровень сахара, пониженный или повышенный уровень ХГЧ, нехватка прогестерона в крови женщины.
Анализ на уровень глюкозы имеет сейчас особое значение, поскольку может указать на повышенный риск образования излишнего веса у плода. Если норма глюкозы будет завышена, то будущую маму посадят на диету и, возможно, назначат ей специфическое лечение.
Уровень гемоглобина не теряет своей актуальности на протяжении всей беременности. Регулярная сдача анализов позволяет предупредить и вылечить анемию, которая очень часто наблюдается у беременных женщин и является неблагоприятным признаком.
Помните, что единичная сдача анализа не может быть основанием для постановки какого-либо диагноза. Обычно, на патологию указывают плохие результаты анализа и мочи, и крови одновременно. Но в любом случае необходимо сдать повторный лабораторный тест, чтобы удостовериться в результатах. Поэтому никогда не делайте преждевременных выводов.
Выделения на 23 неделе беременности
Возможно, у вас возникнет необходимость сдать мазок из влагалища на определение инфекций. Вы должны самостоятельно попросить об этом врача, если заметили у себя подозрительные выделения: желтые, зеленоватые, землистые, кровянистые, белые, слизистые, комочками, творожистые, пузырящиеся, хлопьевидные, с резким запахом. Нередко во время беременности у женщин обостряется молочница или кольпит, но возможны и другие инфекционные заболевания. Некоторые болезнетворные микроорганизмы способны поражать плод во время его прохождения родовыми путями, другие – еще втнутриутробно, поэтому лечение необходимо провести как можно раньше.
Не требуют никакого вмешательства, а лишь соблюдения гигиены, прозрачные водянистые выделения на 23 неделе беременности, если они ничем не пахнут и не сопровождаются такими симптомами, как зуд, жжение, отечность и раздражение половых органов, болезненное мочеиспускание, повышение температуры тела.
Между тем, важно не спутать нормальные физиологичные для этого периода выделения с подтеканием вод, что должно служить поводом для немедленного обращения к врачу. Самый простой способ отличить одно от другого – это воспользоваться специальным аптечным тестом на подтекание вод.
Вызывающие опасения и страх в первом триместре кровянистые выделения сейчас уже не так страшны: во втором триместре риск прерывания беременности существенно снижается. И все же даже при отсутствии угрозы выкидыша может наблюдаться «мазня» на 23 неделе беременности. Такое бывает, например, при эрозии шейки матки. Мажущие выделения в этом случае появляются после гинекологического осмотра или полового акта и не сопровождаются характерными для повышенного тонуса матки признаками.
Секс
И, тем не менее, не стоит отказываться от секса на 23 неделе беременности, если к этому нет прямых противопоказаний. У многих женщин в этот период обостряются все чувства, повышается чувствительность и количество эрогенных зон, возрастает либидо и усиливается половое влечение. Поэтому секс во время беременности может открыть для обоих супругов новые, неведомые раньше грани друг друга. Тем более что часто ожидание общего ребеночка сильно сближает будущих маму и папу, вынуждает взглянуть друг на друга и на семью по-новому, пережить иные чувства.
Очень нежелательно (а точнее и вовсе запрещено) менять полового партнера в этот период. Жизненные ситуации, конечно, бывают разные, но микрофлора влагалища очень чувствительна к чужим микроорганизмам, которые могут спровоцировать развитие у женщины различных опасных инфекций.
Относительно орального и анального секса мнения врачей расходятся. Следует сказать, что многие пары практикуют разные виды секса во время беременности и очень этому рады. Главное, говорят они, соблюдать гигиену и осторожность. Нежность и аккуратность сейчас не навредят, а позы с глубоким проникновением лучше оставить на потом.
Врачи рекомендуют воздержаться от половых контактов, если в прошлом у вас случались выкидыши или если вы вынашиваете двойню. Противопоказанием к половой жизни во время беременности может быть низкое расположение плаценты. И, конечно же, придется вовсе отказаться от интимной близости, если вынашивание оказалось под угрозой.
Питание
Рекомендации относительно питания на 23 неделе беременности остаются прежними. Важно обеспечить поступление в рацион жиров, углеводов и белков с преобладанием последних. Свежие овощи и фрукты по сезону – обязательные гости на ежедневном столе, особое предпочтение следует отдавать зеленым дарам природы.
Следите за поступлением кальция в организм, употребляйте повышающие гемоглобин продукты, сведите к минимуму потребление соли и вовсе откажитесь от продуктовой химии и вредных вкусностей: острого, копченого, маринованного, жареного и так далее.
Обязательно пейте достаточно жидкости, для чего лучше всего подходит очищенная живая вода. Также при беременности полезны морсы, фреши и несладкие компоты. С травами будьте предельно осторожны.
Кстати о сладком. Если очень хочется, то порадуйте себя сухофруктами и простыми орешками (без соли, сахара, нежареными), да и то осторожно. Лишние калории вам сейчас ни к чему – прибавки в весе следует контролировать очень строго. По этой же причине старайтесь свести к минимуму потребление мучного.
Вес на 23 неделе беременности
На 23 неделе большинство женщин уже ощущают возрастающий вес. Из-за этого они могут испытывать некоторые неудобства: нарушения сна, головные боли, боли в позвоночнике и ногах, одышку. Увеличение веса неизбежно при нормально протекающей беременности, но существуют определенные границы, за которые выходить нельзя, чтобы не спровоцировать дополнительных проблем сейчас, в родовом периоде и после родов.
Лишние килограммы сулят неприятности не только маме, но и будущему ребеночку. Поэтому непременно проводите регулярные взвешивания и старайтесь не выходить за рамки дозволенного. К 23 неделе беременности вы могли в норме набрать 5-7 дополнительных килограммов. Если ваша прибавка превышает эту цифру, то посоветуйтесь со своим врачом относительно коррекции веса.
что ждать на этой неделе?
Развитие плода на 23 неделе беременности

Размер плода: 29 см.
Вес плода: 500 гр.
Содержание:
23 акушерская неделя – это 21 неделя от зачатия. К 23 неделе беременности, некоторые женщины только начинают получать удовольствие от своего положения, а другие уже мечтают поскорее встретиться с малышом. 23 неделя беременности: что происходит особенного на этом сроке, рассмотрим в этой статье.
23 акушерская неделя сколько это месяцев? (23 недели = 5 месяцев и 11 дней или 161 день беременности). Сейчас вы находитесь на 6 месяце беременности и на втором триместре.
к содержанию ↑
Что происходит с малышом на 23 неделе беременности
Размер плода уже достигает 29 сантиметров, а его вес составляет около 500 гр. Ваш малыш размером с баклажан
Сейчас активно развивается дыхательная система ребёнка. Хотя легкие малыша пока не расправлены, он регулярно тренируется и делает дыхательные движения, готовясь к моменту рождения. Кровеносные сосуды в легких малыша продолжают развиваться для того, чтобы малыш мог дышать после рождения.
Глаза малыша уже открыты, он различает свет и темноту, реагирует на них изменением поведения. Его слух уже достаточно хорошо развит, и он может различать ваш голос, биение вашего сердца и урчание у вас в животе. Пищеварительная система готова выполнять свои функции, ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, жидкая часть которых расщепляется на сахар и воду и всасывается в кишечнике, а попавшие с водами чешуйки и пушковые волосы формируют меконий, выводящийся после родов.
Питательные вещества усиленно поставляются плацентой, а это значительно усиливает циркуляцию материнской крови. Эта ступень развития плода обусловлена развитием эндокринной и нервной системы, что способствует ускоренному его развитию во всех направлениях. Все железы функционируют почти в полную силу, что позволяет детскому организму частично отказаться от материнской зависимости.
На 23 неделе малыш продолжает накапливать подкожно-жировую клетчатку, он округляется, принимает более привычный для глаза вид, однако, пока он все еще имеет вид маленького сморщенного красного человечка. За счет накопившихся пигментов, кожа перестает быть прозрачной.
Ребенок продолжает заглатывать небольшое количество амниотической жидкости. На 23 неделе малыш может проглотить ее до 500 мл. Выводит он ее из организма в виде мочи. Так как в околоплодных водах содержатся чешуйки эпидермиса, частички защитной смазки, пушковые волосы, то вместе с водами ребенок периодически заглатывает и их. Жидкая часть амниотической жидкости всасывается в кровь, а в кишечнике остается вещество темно-оливкового цвета, которое называется меконий. Меконий формируется со второй половины беременности, но выделяется в норме только после появления на свет.
к содержанию ↑
Ощущения беременной на 23 неделе
23 неделя беременности, довольно благоприятный период практически для всех беременных. В большинстве случаев женщины себя чувствуют хорошо. Когда идет эта неделя, практически все ощущения женщины сосредоточены на малыше, ведь теперь она постоянно его чувствует. Чаще всего на 23 неделе у женщин проявляются следующие ощущения:
Схватки по Брекстону-Хиксу. В принципе, их может пока и не быть, но это весьма частое явление. Проявляются схватки в виде легких спазм в матке, не стоит волноваться, они являются частью ее подготовки к будущим родам. Если Вы положите руку на свою брюшную стенку, то сможете почувствовать незнакомые ранее мышечные сокращения. Это мышцы Вашей матки пробуют свои силы. В дальнейшем такие схватки могут начать усиливаться. Тем не менее, не стоит путать схватки по Брекстону-Хиксу с настоящими родовыми схватками;
Заметно увеличивается вес. Дело в том, что Ваша матка продолжает расти, вместе с ней увеличивается плацента и повышается объем околоплодных вод. Некоторые знакомые могут заметить, что Ваш живот вырос слишком сильно и предположить, что у Вас будет двойня. Или, возможно, Вам будут твердить, что для такого срока живот у Вас слишком мал. Главное, не впадать в панику, все детки развиваются по-разному, так что не стоит никого слушать, у Вас, скорее всего, все в порядке;
Боль при неудобном положении тела. На таком сроке малыш уже очень ощутимо пинается, иногда он может икать и менять свое местоположение в матке хоть по 5 раз в день. Из-за этого Вас может беспокоить боль тянущего характера. Также, она может быть и резкой, проявляется по сторонам от матки и возникает от напряжения ее связок. Боль быстро проходит при изменении положения тела, а матка при ней остается расслабленной и мягкой. У некоторых женщин уже на 23 неделе могут появиться боли в области симфиза, костного сращения таза в области лона, а также может немного измениться походка из-за расхождения костей таза перед будущими родами;
Появляется чувство тяжести в ногах и отеки, возможно появление болей. Вы можете заметить, что старая обувь стала Вам немного тесновата, это вполне нормально. В связи с увеличением веса и из-за растяжения связок стопа начинает удлиняться, развивается статическое плоскостопие. Справиться с этой проблемой вам помогут специальные стельки для беременных и удобная устойчивая обувь;
Может проявиться варикозная болезнь. Именно к 23 неделе может проявиться такое неприятное явление как варикоз. Связано это с тем, что стенка вен расслабляется под влиянием гормонов, а матка в свою очередь нарушает отток крови по венам из-за сдавливания вен малого таза;
Вероятно появление геморроя. К этому сроку он может проявиться вместе с запорами. Характерными будут боли в области прямой кишки, выпадение узлов, кровотечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Геморрой у беременных вылечить может только специалист, это весьма трудная задача;
Кожа чувствительна к ультрафиолету. Из-за высокого уровня гормонов следует быть осторожной, пребывая на солнце. Если Вы сейчас будете загорать, то закончиться это может пигментными пятнами;
Появляется пигментация. У Вас потемнели соски, на животике от пупка вниз появилась темная полоска и сейчас она уже довольно-таки яркая;
Беспокоит тошнота. Ее причина кроется в том, что увеличенная матка сдавливает желчевыводящие пути и мешает нормальному пищеварению. Если вы ощущаете тошноту после приема пищи, постарайтесь принять колено-локтевое положение, так станет немного легче. Стоит отметить, что такая поза приносит пользу и Вашим почкам. Таким образом, улучшается отток мочи.
Испортить настроение беременной женщины может изжога, которая появляется из-за ослабления сфинктера пищевода. Также физиологическими причинами появления изжоги являются повышенная концентрация гормонов и уменьшения объема желудка за счет давления растущей матки. Конечно, будущей маме сложно повлиять на эти факторы, но вот откорректировать и сбалансировать свое питание при желании вполне возможно.
Лучшие средства в борьбе с изжогой – легкоусвояемые блюда и полезные напитки, а также дробное питание небольшими порциями. Беременной женщине, которая ощущает проявления изжоги стоит отказаться от жирных и жареных блюд, провоцирующих расслабление сфинктера, кофе и газировки, бобовых и винограда.
к содержанию ↑
Прибавка в весе на 23 неделе беременности
На протяжении всего срока вынашивания малыша, будущей мамочке необходимо набрать не более 10 – 12 килограмм. В первый триместр будущая мамочка начинает поправляться, начиная с третьего месяца. Здесь сказывается и ранний токсикоз, и привыкание организма к новому статусу. В среднем это составляет один – два килограмма. Интенсивность набора во втором триместре начинает возрастать и рекомендуется в пределах 250 – 300 гр. в неделю. На 23 неделе беременности женщина может поправиться до 8 кг (с начала беременности), при этом плод весит около 500 граммов.
к содержанию ↑
Опасности на 23 неделе беременности
На 23 неделе беременности очень опасно болеть простудными заболеваниями, особенно это касается гриппа. Дело все в том, что сейчас происходит очень активный рост мышц и костей, но организм очень слаб, чтобы противостоять вирусу. В случае заболевания у малыша могут впоследствии возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой, выделительной и нервной системами.
Помимо гриппа, следует внимательно отнестись к своим ногам, поскольку плод становится тяжелее и может возникнуть варикозное расширение вен. Во избежание таких серьезных проблем лучше приобрести специальный бинт (эластичный), которым каждый день врачи советую перебинтовывать плотно ноги. Обувь должна быть максимально удобной и без каблуков. Помимо этого, нужно чаще лежать с поднятыми вверх ногами.
к содержанию ↑
Обследование на 23 неделе беременности
На сроке 23 недели вас пригласят на плановый осмотр и могут назначить лабораторные анализы крови и мочи, УЗИ, анализы на врожденные патологии. Вы сдаете анализ мочи на белок, крови на гемоглобин, дополнительно измеряется уровень глюкозы. Если последний завышен, вам назначат диету для снижения риска развития ожирения плода. Беременность может стать пусковым фактором в развитии гестационного сахарного диабета. Избыточный уровень глюкозы отрицательно сказывается не только на организме женщины, он наносит вред и плоду.
Врач направляет на ультразвуковое обследование тех беременных, которые не прошли его в 20 – 22 недели. УЗИ в 23 недели беременности позволяет узнать и пол будущего младенца. Кроме того, специалист измерит обхват живота, высоту дна матки, прослушает сердцебиение малыша, спросит с какой периодичностью происходят шевеления.
На 23 неделе беременности норма активности плода – 4 часа в сутки. Если вас беспокоят выделения, врач может взять мазки из влагалища. Измеряется также артериальное давление и ваш вес. Норма веса в 23 недели беременности – плюс 5-7 кг от первоначальной массы.
развитие плода, прибавка в весе, ощущения, питание, фото малыша
На 23 неделе беременности будущая мама постоянно прислушивается к малышу, его шевелению. В этот период будущий папа и окружающие вас, родные люди тоже с восхищением трогают животик и чувствуют толчки ребёнка. А малыш в это время растёт и готовиться к самостоятельной жизни.
Содержание статьи:
Развитие плода в животике
Ваша кроха сейчас выглядит как новорождённый в миниатюре. Вес его к концу недели достигнет 430 грамм, а рост от макушки до пяточек составит 31 см. С каждой неделей вам малыш будет удлиняться на 1 см и активно набирать вес.
Ваш ребёнок вовсю тренирует мышцы дыхательной системы. «Вдыхает» околоплодную воду, часть её рассасывается в лёгких, часть выходит обратно. Ваш малыш «дышит» частотой 50 вдохов в час.
Кожа малыша начинает вырабатывать пигмент, из-за этого кожа становиться непрозрачной и краснеет. Под кожей продолжает собираться жир. Кожа вся сморщенная, в складочку, так как она сейчас растёт быстрее, чем жир. Кожа покрыта волосинками и защитным налётом.
У ребёнка полностью сформирована пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, пищевод, кишечник. Все органы пищеварения продолжают готовиться к самостоятельной работе. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин. В этот срок нужно быть внимательным мамочкам, которые болеют сахарным диабетом, вовремя сходить к врачу, сдать анализы, в случае необходимости пройти лечение, чтобы у малыша нормально начала свою работу поджелудочная железа.
Малыш уже ориентируется в пространстве. Он уже выработал свой режим дня. В этот период он в основном спит, около двадцати часов в сутки. Из-за этого вы нечасто его слышите, примерно 20 раз в течение суток.
На данный момент для малыша важен каждый день, проведённый в животике у мамы. В случае если сейчас будут преждевременные роды, у малыша маленькие шансы, для того чтобы выжить, около 16%, а на следующей неделе шансы увеличатся до 44%. И с каждой неделей он будет увеличиваться. Хотя, есть вероятность, что ребёнок выживет (44%) но сложность в том, что у него могут быть отклонения в развитии, в первую очередь, это слух. При признаках преждевременных родов, врачи стараются предотвратить это явление. Чаще всего женщина ложится на сохранение беременности и дальше вынашивает своего малыша.
Ощущения женщины
Ваш животик усердно растёт, все сильнее выделяясь. Матка уже стала больше размером, её можно прощупать на 2 сантиметра выше пупка. Ваш вес увеличился уже на 5-7 кг.

Мама и её плод
Что ещё происходит с будущей мамой:
У вас давно началась меняться походка. Идёт сильная нагрузка на ноги, позвоночник. Матка продолжает давить на близлежащие органы. В этот срок врач будет настоятельно рекомендовать носить предродовой бандаж, чтобы снять сильную нагрузку с позвоночника.
Ваш организм полностью начинает готовиться к будущим родам. Суставы в тазобедренной области становятся мягче, что может приводить к лёгким болям. Также могут начать проявляться ложные схватки. Матка становится как бы каменной, чаще всего это происходит безболезненно и длится одну- две минуты. Это ваша матка «учится» сокращаться, готовясь к будущим родам.
На фоне гормональной активности, могут появиться красные пятна на коже, что пройдёт после родов. Также от постоянного роста живота кожа в области бёдер, может стать сухой. Не забывайте её смягчать кремами для предотвращения растяжек.
Грудь тоже готовится к кормлению будущего малыша. Она продолжает расти, соски стали темнее. Молочные железы готовятся к кормлению, выделяется молозиво. Рекомендуется постоянно поддерживать грудь хорошим бюстгальтером, для того чтобы не было растяжек на груди.
Вы уже физически хорошо ощущаете свою беременность. Меняется центр тяжести, тяжелее стало ходить, иногда появляются боли в ногах при ходьбе. Сейчас настал тот момент, когда пора менять режим своего дня, теперь вы должны больше спать до 10 часов в сутки. Не забывать о прогулках на свежем воздухе, о правильном питании.
Следите за выделениями с половых путей. Выделения при беременности прозрачные, белые и обильные. Также обращайте внимание, чтобы они не были водяными. Если у вас появилось выделение жидкости, это может говорить о выделениях околоплодной воды, что приводит к преждевременным родам. Обращайтесь срочно к врачу.
Питание на 23 неделе
Питание остаётся тем же, что и при всей беременности. Следите, чтобы ваш рацион включал в себя железо, витамины, магний. У каждой будущей мамы индивидуальный подход к питанию, ведь беременность период, когда вы едите один продукт огромными количествами, а другой, вообще, не переносите. Давайте вашему организму то, что он просит. И даже если вам захотелось чего-то «вредного», съешьте, только в маленьком количестве.
Особое внимание нужно обратить на количество поглощаемой жидкости и постараться исключить соль. Для чего нужно ограничить количество соли? Соль задерживает жидкость в организме. Особенно если у вас уже есть отеки, убирайте соль из рациона или сведите его количество к минимуму.
При беременности постоянно хочется пить. Пейте, но следите за тем, что вы пьёт. Не пейте сладкие газированные воды, соки, содержащие консерванты, энергетики. Старайтесь ограничить потребление чая, в нем содержится кофеин. А в зелёном чае кофеина в два раза больше чем в кофе. Жидкость, которую вы употребляете должна быть максимально натуральной: свежий компот, морс, также чистая обычная вода. Но если у вас уже появились отеки на руках и ногах, и вы быстро набираете вес, ваш врач порекомендует ограничить количество жидкости. Когда ограничите количество жидкости и уберёте соль из рациона, вы быстро войдёте в норму.
Видео (наш постоянный видеогид)
Фото малыша с ультразвукового исследования

На 23 неделе беременности малыш активно готовится к самостоятельной жизни. Организм будущей мамы готовится к будущим родам. Вы постоянно чувствуете малыша, общаетесь с ним и радуетесь вместе каждому дню. И, возможно, уже придумали имя своей малышки или малышу.
Беременность на 23 неделе: симптомы, размер и развитие ребенка
Маленькая подслушивающая
Ваш ребенок теперь может слышать звуки из внешнего мира, хотя они приглушены слоями кожи, матки и околоплодных вод.
Живот или бальный зал
Танцы — отличное упражнение во время беременности. Он сохраняет гибкость, повышает частоту сердечных сокращений и тонизирует мышцы.
Лучшие продукты для беременных
Лосось способствует развитию мозга плода.Авокадо помогает предотвратить судороги в ногах. Вот что есть, когда вы едите на двоих.
Ваш шестой месяц

Развитие ребенка в 23 недели
Теперь ваш ребенок может слышать звуки извне, например лай собаки. Сначала уши вашего ребенка могут слышать только низкие звуки, то есть он может слышать мужские голоса более четко, чем женские.
К настоящему моменту ваш ребенок уже хорошо чувствует движения, и он может чувствовать, что вы танцуете. И вы можете увидеть, как она корчится под вашей одеждой.
Начинаются волнообразные движения, продвигающие пищу по пищеварительному тракту (перистальтика). Как и в случае с глотанием, на данном этапе это просто практика для системы вашего ребенка, поскольку на самом деле нет пищи, которую можно было бы двигать.

Ваш малыш в 23 недели Нажмите на плюс, чтобы узнать больше
реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 23 неделе
Опухание лодыжек
Вы можете заметить, что в ближайшие недели или месяцы ваши лодыжки и ступни начнут немного опухать, особенно в конце дня или в летнюю жару.Замедленное кровообращение в ногах — в сочетании с изменениями химического состава крови, которые могут вызвать задержку воды — может привести к отеку, также известному как отек.
Опухшие руки и лицо?
Хотя некоторый отек нижних конечностей во время беременности является нормальным явлением, чрезмерный отек может быть признаком серьезного состояния, называемого преэклампсией. Обязательно позвоните своей акушерке или врачу, если у вас возникли серьезные или внезапные отеки ног или лодыжек, более чем небольшой отек рук, отек лица или отечность вокруг глаз.
Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 23 недели Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

Контрольный список для беременности на 23 неделе
Решите, нанимать ли доулу
Доула — обученный трудовой тренер, который помогает вам во время родов. Если вы заинтересованы в том, чтобы нанять одного из них, рекомендуется начать поиск во втором триместре.
Напишите письмо малышу
Это может быть замечательным подарком на память, которым он поделится с ребенком позже. Идите с сердцем и следуйте своему вдохновению. Или, если вам не нравится писать, сделайте коллаж или шкатулку памяти из сувениров о беременности.

23 неделя беременности животы

Видео на этой неделе
,
Минутку …
Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.
Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] + (!! []) — (! + [] — (!! []) []) +) + (+ [] + (!! [!]) +! ! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !!] [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ( (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! []) + + !! []) + (+ [] + (!! []!) (+ [] + (!! [!]) — [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] — (!! []) (! + [] + (!! [])!) + + !! [])) / + ((+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) — []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + ( + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + [ ]) + (! + [] + (!! []) — []) + (+ [] — (!! []) (! + [] + (!! [])) + + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (+ [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] -! (!! [])) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !!] [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []))
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] + (!! [!]) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] — (! ! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !!] [] + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! [])
.
Симптомы, развитие ребенка и гормоны
На 11 неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка — настоящего человеческого ребенка!
Как и другие предыдущие недели, 11-я неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных успехах в развитии.
Ваш ребенок не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжкой и катанием внутри вашей матки.
На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать физические симптомы беременности, такие как:
повышение аппетита с или без тяги к еде или отвращения к еде
тошнота и рвота
усталость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным
вздутие живота, газы, запор или изжога
болезненность груди и изменения
чрезмерное слюноотделение
обморок или головокружение
В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно улучшается, некоторым не так повезло.Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете определенные пищевые отвращения. В любом случае старайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.
Если вы начали говорить людям, что беременны, возможно, вас будут часто обнимать, что может показаться не очень приятным. Ваша грудь может казаться довольно большой и болезненной, поэтому не бойтесь застать врасплох, если лучшие намерения вашей семьи и друзей причинят вам легкий дискомфорт. Даже если у вас может быть не так много беременных животов, вы можете попросить вместо этого сделать массаж живота.
Поделиться на PinterestКогда вы достигнете 11-й недели беременности, у вашего ребенка открыт носовой ход и сформированы волосяные фолликулы.
На 11 неделе беременности наблюдается быстрое развитие плода:
Голова и шея: образуются волосяные фолликулы, голова такой же длины, как и его или ее тело.
Грудь: видны соски.
Уши: Форма почти полностью развита.
Рот и нос: носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться.
Конечности: руки и ноги теперь помещены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног.Развиваются ногтевые ложа. Кости начинают твердеть.
Размер ребенка на 11 неделе беременности
Ваш ребенок размером с инжир, его длина составляет 1,5–2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.
В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело будет выпрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, катиться и кувыркаться внутри матки.
На протяжении всей беременности вы будете испытывать изменения в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые вы испытываете.После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) — гормон, используемый для выявления беременности в тесте на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.
Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает повышаться до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за увеличение маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста эндометрия (слизистой оболочки матки) и выработки питательных веществ.
Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить организм к родам.
Наряду с прогестероном плацента играет важную роль в секреции гормонов во время беременности, таких как:
Человеческий плацентарный лактоген: отвечает за рост молочной железы, что важно для лактации. Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, жизненно важных для роста и развития вашего ребенка.
Кортикотропин-рилизинг-гормон: этот гормон отвечает не только за определение того, как долго вы будете беременны, но также за рост и развитие вашего ребенка.
Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты, а также рост молочных желез.
Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникать неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утреннее недомогание.Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как боль в области таза, нарушение равновесия и запор, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.
Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам генетическое тестирование и определенный пренатальный скрининг. Некоторые пренатальные скрининговые тесты можно начинать примерно на 10 неделе беременности.
Начиная с 11–14 недель может быть проведено ультразвуковое исследование, чтобы оценить прозрачность шеи вашего ребенка — количество жидкости за шеей ребенка.Это важно при проверке некоторых заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка, например синдрома Дауна.
Во время беременности женщинам предлагается три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщелину позвоночника.
Эти тесты включают:
Последовательный интегрированный экран: Этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
Встроенный анализ сыворотки: Этот тест позволяет выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна.Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование прозрачности воротниковой зоны недоступно.
Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет идентифицировать 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не прошли первую порцию сыворотки и последовательные тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.
Другой тест, предлагаемый женщинам на этом сроке беременности, на 10–12 неделях, — это исследование ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, у которых есть другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, в анамнезе хромосомных аномалий, обнаруженных во время беременности, или у которых в семейном анамнезе есть определенные генетические аномалии.
CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и некоторых хромосомных нарушений, таких как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового исследования, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста берут и исследуют образец ворсин хориона плаценты.
Есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и после родов.
Общее состояние здоровья
Во время беременности вам необходимо позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.Во время беременности не употребляйте алкоголь и не курите, а также избегайте употребления других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите со своим врачом все лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что их можно принимать.
Чтобы накормить себя и своего ребенка, убедитесь, что вы едите здоровую пищу и принимаете хорошие пренатальные витамины. Еще один способ сохранить здоровье во время беременности — регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.
Beauty
Не рекомендуется использовать стойкую краску для волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.
Еда
Хотя есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8–12 унций рыбы и моллюсков в неделю.
Некоторые примеры рыбы, которую можно безопасно употреблять во время беременности, включают креветки, лосось, консервированный светлый тунец (примечание: содержание ртути в банке может варьироваться), минтай, треска, сом и анчоусы.Если вы планируете есть тунец из альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.
Важно избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, кафельника и королевской макрели во время беременности, поскольку они содержат высокий уровень ртути, которая может быть вредной для мозга и нервной системы вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника — например, рыбу, пойманную вами или вашей семьей, — обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.
Всегда проверяйте, чтобы еда была полностью приготовлена, а не сырой или недоваренной. Также избегайте сырокопченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (заправка «Цезарь» и т. Д.), А также непастеризованного сока, молока и эгг-ног.
Кофеин можно употреблять во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 200 миллиграммов в день.
Если у вас есть вопросы по поводу беременности, обязательно обратитесь к врачу.
Этот раздел Medical News Today Центр знаний является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок. Взгляните на другие статьи этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.
,
Правило 12-недельной беременности: почему первый триместр скрыт в секрете?
Первый триместр беременности часто бывает самым тяжелым.
Гормоны беременности, сильная усталость, тошнота и рвота, нежная грудь и постоянная потребность в мочеиспускании делают жизнь человека нелегкой.
Для многих женщин это усложняется неписаным социальным правилом, согласно которому они должны молчать о своих новостях — по крайней мере, в течение первых 12 недель.
В Австралии и в других странах Запада ожидание окончания первого триместра для объявления о беременности считается социальной нормой.
Эта завеса секретности связана с неопределенностью первых недель беременности, когда риск выкидыша намного выше.
В Австралии до одной из четырех беременностей заканчивается выкидышем, и ожидание молчания на ранних сроках беременности означает, что многие женщины и пары вынуждены горевать в одиночестве, иногда без поддержки, в которой они нуждаются.
Так откуда же взялось «правило 12 недель»? И почему это сохраняется?
Нет «подходящего времени», чтобы сказать об этом
С медицинской точки зрения, беременность на сроке 12 недель обычно считается «безопасной».
Хотя выкидыш (или позднее, мертворождение) может произойти в любой момент беременности, шансы наиболее высоки в первом триместре.
Дамы, нам нужно поговорить

Послушайте, как три женщины рассказывают свои истории о невынашивании беременности и о том, что они теперь думают о правиле 12 недель.
Подробнее
Исследования показывают, что через восемь недель шансы родить живого ребенка составляют 92 процента. Через 12 недель эти шансы увеличиваются до 97 процентов.
По словам Пенни Шихан, акушера Королевской женской больницы в Мельбурне, нет никаких клинических рекомендаций, оговаривающих, когда женщина должна или не должна сообщать о своей беременности.
«Я никогда не говорила ни одной женщине, чтобы она никому не рассказывала. На самом деле, я обычно говорю, чтобы поделиться этим с человеком, который поддерживает, и некоторыми близкими родственниками и друзьями, чтобы у вас действительно была поддержка», — говорит она.
Доктор Шихан говорит, что в 12 недель большинство женщин могут «с некоторой уверенностью верить», что их беременность будет продолжаться.
Но она говорит, что каждый человек (или пара) должен решать, когда им пора поделиться важными новостями.
«Существует риск выкидыша, и если вы выйдете и расскажете людям раньше, то вы можете столкнуться с перспективой обсудить это», — говорит доктор Шихан.
Женщинам нужна поддержка на каждом этапе.
Это разговор Сэму Роу, 39 лет, приходилось вести не один раз.
«У меня было одно мертворождение, пять выкидышей и химическая беременность. На сегодняшний день у меня нет живых детей», — говорит она.
Сэм теперь яростный сторонник изменения правила 12 недель.
«Наша третья беременность была у девочек-близнецов, которые, к сожалению, на 15 неделе запутались в связках и скончались», — говорит она.
«Так как это была моя третья беременность — и это было два ребенка — я начала довольно быстро поправляться.
«Я отложил объявление примерно до 10 недель… и это просто разбивает мне сердце, потому что у нас было бы намного больше времени, чтобы насладиться этими радостными новостями».
Сэм говорит, что важно, чтобы женщины чувствовали поддержку, если они захотят объявить о своей беременности раньше, чтобы у них была возможность отпраздновать беременность и получить поддержку в случае потери беременности.
«Неважно, на каком сроке беременности вы потеряете [ребенка]», — говорит она.
«Вы не хотели этого ребенка меньше, потому что это было шесть недель или восемь недель, по сравнению с 19 или 22 неделями.
«Вы любите этого ребенка, и вы хотели этого ребенка, и вы убиты горем, что ребенок ушел».
Ультразвук делает это «реальным»
Решение подождать 12 недель, прежде чем объявить о беременности, является относительно недавним явлением, по словам Мередит Нэш, социолога из Университета Тасмании.
«По большей части правило 12 недель существует, потому что большинство женщин проходят ультразвуковое сканирование на 12 неделе», — говорит она.
«Это действительно стало эталоном, позволяющим женщинам чувствовать, что беременность реальна.
Доктор Нэш говорит, что исторически 12-недельное УЗИ либо не существовало, либо не было стандартной практикой во время беременности.
Вместо этого женщины ожидали, пока ребенок начнет двигаться или трепетать в животе, что обычно происходит между 15 и 20 годами. недель беременности.
«До УЗИ предполагалась беременность и плод. Сегодня мы являемся обществом, которое полагается на визуальное восприятие, чтобы поверить в то, что что-то реально и верно », — говорит она.
« Ультразвук оказал глубокое влияние на то, как мы думаем о зародышах, и о том моменте, когда плод становится ребенком. ,
Она добавляет, что наблюдение за плодом на экране в то время является важным моментом для многих будущих мам.
«Даже если женщины знают, что беременны, они часто не верят, что это реально, пока медицина не скажет им, что это реально. , Это совсем недавнее явление », — говорит она.
Генетический скрининг также является фактором
С медицинской точки зрения, риск выкидыша — не единственная причина, по которой некоторые женщины и пары предпочитают не раскрывать информацию о своей беременности в первом триместре.
В 12 недель некоторые люди могут также захотеть узнать, есть ли у их ребенка генетическое заболевание, такое как синдром Дауна.
Слезы выкидыша: мужчины разделяют свое опустошение и последствия утраты

Мэтт Уайтинг не понимал полностью последствий выкидыша до своего собственного опыта.
Подробнее
Доктор Нэш говорит, что это может быть этическое минное поле.
«Ни в одной книге о беременности не указано, что делать в такой ситуации», — говорит она.
«Вы можете получить действительно разрушительные результаты … В исследованиях были женщины, которым приходилось принимать судьбоносные решения о том, как они собираются продолжить беременность.»
По данным Австралийской медицинской ассоциации, от 80 до 90 процентов австралийских женщин, которым поставили пренатальный диагноз синдрома Дауна, предпочитают не продолжать беременность.
Доктор Шихан говорит, что выкидыш может быть темой некоторых людям комфортно обсуждать это со своими друзьями и семьей, решение о прерывании беременности «определенно очень личное».
«Это определенно не то, что большинство людей хотели бы раскрывать … и это много связано с осуждением и давлением», она говорит.
Личное решение
Помимо генетического тестирования и выкидыша, доктор Нэш говорит, что существует множество личных факторов, которые влияют на решение женщины объявить о своей беременности.
«Женщины часто рассказывают об этом одному или двум людям, близкому другу или члену семьи, потому что на одном уровне они, конечно, нуждаются в поддержке», — говорит она.
«Если во время беременности что-то пойдет не так или у них случится выкидыш, они хотят иметь возможность обратиться к кому-нибудь и поговорить об этом.
Анита Гайетт из SANDS, некоммерческой организации, поддерживающей родителей, страдающих выкидышем, мертворождением и неонатальной смертью, говорит, что очень важно, чтобы люди, потерпевшие беременность, могли должным образом признать свое горе и справиться с ним.
«Мы не вообще плохо переносит горе. Мы склонны уклоняться от этого, и я думаю, что общение действительно является ключом », — говорит она.
« Это признание того, что беременность действительно существует, и признание тех надежд и мечтаний, которые у вас были в отношении этой беременности.
«Я просто думаю, что это подтверждает существование ребенка, и это также подтверждает горе».
Сэм говорит, что она хочет, чтобы женщины чувствовали себя сильными и могли принимать собственное решение о том, когда они хотят объявить о своей беременности — независимо от того, соблюдается ли это правило 12 недель или нет.
«Если вы хотите сказать в шесть недель, скажите. Если вы хотите сказать в 20 недель, скажите», — говорит она.
«Все, что кажется вам правильным, подходит вам».
Были ли у вас случаи потери беременности? Что бы вы хотели, чтобы люди говорили или делали, чтобы вы чувствовали поддержку? Дамы, нам нужно поговорить, хочет получить известие от вас.Электронная почта: [email protected]
Здоровье в вашем почтовом ящике
Получайте самые свежие новости и информацию о здоровье со всего ABC.
.
Диета на 23 неделе беременности: 23 неделя беременности: питание мамы, рацион