Диета 5Б при хроническом панкреатите
Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (6)
- Инфекционные и паразитарные болезни (28)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (3)
- Вирусные поражения кожи (12)
- Микозы (10)
- Протозойные болезни (1)
- Гельминтозы (5)
- Злокачественные новообразования (9)
- Доброкачественные новообразования (7)
- Болезни крови и кроветворных органов (10)
- Болезни щитовидной железы (6)
- Болезни эндокринной системы (13)
- Недостаточности питания (1)
- Нарушения обмена веществ (2)
- Психические расстройства (31)
- Воспалительные болезни ЦНС (3)
- Болезни нервной системы (19)
- Двигательные нарушения (7)
- Болезни глаза (20)
- Болезни уха (6)
- Болезни системы кровообращения (11)
- Болезни сердца (19)
- Цереброваскулярные болезни (2)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
- Болезни органов дыхания (37)
- Болезни полости рта и челюстей (16)
- Болезни органов пищеварения (31)
- Болезни печени (2)
- Болезни желчного пузыря (9)
- Болезни кожи (32)
- Болезни костно-мышечной системы (53)
- Болезни мочеполовой системы (14)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (30)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (4)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- …
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (123)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (155)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (15)
- Другие (306)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (113)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (145)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (103)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23
medside.ru
Диета №9 — подробное описание и полезные советы. Отзывы о диете №9 и примеры рецептов. — Автор Екатерина Данилова
Диета №9 — описание и общие принципы
Сахарный диабет – болезнь очень неприятная, связанная с нарушениями работы эндокринной системы. В результате чего поджелудочной железой не вырабатывается в нужном объеме инсулин – специальный гормон, который участвует в обменных процессах многих веществ организма, а в углеводном обмене играет основную роль. Поэтому при сахарном диабете, необходимо организовать свое питание так, чтобы предотвратить нарушения жирового и обеспечить нормализацию углеводного обмена в организме. При диабете не подходит еда с общего стола. Необходим свой, индивидуальный кулинарный режим. В этой ситуации поможет лечебное питание, в частности диета №9, соблюдение которой позволяет обходиться без инсулиновых инъекций, или снизить их дозу. Ее назначают страдающим этой болезнью в легкой и средней степени тяжести.
Диета №9 организована таким образом, чтобы сбалансировать химический состав пищи, и одновременно содержать все полезные вещества, необходимые для нормального функционирования организма. При этом режиме питания исключаются из рациона сахар со сладостями. При приготовления сладких блюд используют сахарозаменители – сахарин, сорбит, ксилит и прочие. Увеличено содержание витаминов, пищевых волокон (клетчатки), липотропных веществ. Умеренно ограничено содержание холестерина, поваренной соли, экстрактивных веществ. Белки в диете соответствуют физиологической норме, а вот содержание животных жиров и легкоусвояемых углеводов снижено, но не радикально, поэтому придерживаться диеты можно длительное время. Суточный рацион необходимо разбить на 5-6 приемов, распределяя углеводы равномерно в течение дня. Нет ограничений по температурному режиму – температура подаваемых блюд обычная.
Диета №9 — какие продукты можно употреблять
1. Мучные изделия и хлеб: белково-отрубной, пшеничный из муки второго сорта, ржаной, белково-пшеничный. Итого хлебобулочных изделий в день – не более 300г. За счет уменьшения дневной нормы хлеба, разрешается включать в рацион несдобные мучные изделия.
2. Супы: борщ, свекольник, щи, овощная и мясная окрошка, любые овощные супы. Бульоны – грибные, рыбные и мясные с овсяной крупой, гречневой, картофелем, овощами, фрикадельками.
3. Мясо и птица: постная телятина, говядина, мясная и обрезная баранина, свинина, мясо кролика, индейки, кур в отварном, а также жареном (после отваривания) и тушеном виде, как рубленые, так и цельным куском. Отварной язык, диетическая колбаса. Разрешается употребление печени (ограниченно).
4. Рыба: рыбу нежирных пород в запеченном, отварном, иногда жареном виде. Рыбные консервы в томате или собственном соку.
5. Жиры: масло топленое и сливочное несоленое, масло растительное – только в блюда.
6. Яйца: всмятку, омлеты белковые, до 1,5 в день, желтки с ограничением.
7. Молочные продукты: кисломолочные напитки, нежирный и полужирный творог, блюда из него, молоко, несоленый, нежирный сыр. С ограничениями разрешается употреблять сметану.
8. Крупы: бобовые, каши из ячневой крупы, гречневой, овсяной, перловой, пшенной. Крупяные изделия употребляют ограниченно, укладываясь в пределы нормы углеводов.
9. Овощи: необходимо помнить, что некоторые овощи богаты углеводами – картофель, зеленый горошек, морковь, свекла. Поэтому их необходимо включать в рацион, учитывая общесуточную норму углеводов. Из овощей предпочтительнее употреблять тыкву, кабачки, капусту, салат, огурцы, баклажаны и томаты, т.к. они содержат малое количество углеводов. Овощи едят в сыром, тушеном, вареном, запеченном виде, изредка разрешается в жареном.
10. Сладости, сладкие блюда, плоды: муссы, желе, компоты на ксилите, сахарине, сорбите. С ограничениями разрешается мед. Свежие кислосладкие ягоды и фрукты в любом виде.
11. Закуски: икра овощная, кабачковая, винегреты, заливная рыба или мясо, салаты — из свежих овощей, продуктов моря, несоленый сыр, вымоченная сельдь, нежирный студень (холодец) из говядины.
12. Напитки: кофе с молоком, чай, соки овощные, из малосладких ягод и фруктов, отвар шиповника.
13. Пряности, соусы: томатный, на овощном отваре, нежирные соусы на некрепких мясных, грибных и рыбных бульонах. Разрешены в ограниченных количествах – хрен, горчица, перец.
Диета №9 — какие продукты нельзя употреблять
1. Мучные изделия и хлеб: изделия и выпечка из слоеного теста и сдобного.
2. Супы: бульоны жирные и наваристые, молочные супы с лапшой, рисом, манной крупой.
3. Мясо и птица: утку, гуся, мясные консервы, жирные сорта мяса, копчености, большинство видов колбас и сосисок.
4. Рыба: рыбу жирных пород, соленую, копченую, икру, рыбные консервы в масле и с добавлением масла.
5. Жиры: кулинарный и животный жир.
6. Яйца: жареные.
7. Молочные продукты: сливки, сладкие творожные сырки, сыры соленые.
8. Крупы: макаронные изделия, манная крупа, рис – эти продукты резко ограничивают или совсем исключают.
9. Овощи: соленые и маринованные.
10. Сладости, сладкие блюда, плоды: инжир, изюм, финики, бананы, виноград, конфеты, сахар, варенье, мороженое.
11. Закуски: копчености, острые и чрезмерно соленые закуски.
12. Напитки: газированные напитки с сахаром, сок виноградный и прочие сладкие соки.
13. Пряности, соусы: соусы соленые, острые и жирные, типа майонез, соевый, табаско и подобные.
Диета №9 — примеры меню
Понедельник
Завтрак (первый): овощной салат, заправленный натуральным йогуртом, маложирный творог, чай.
Завтрак (второй): фрукты свежие.
Обед: рассольник вегетарианский со сметаной (1/2 порции), отварной кролик, тушеная капуста, компот на ксилите.
Полдник: творожно-морковная запеканка, сметана (1/2 порции).
Ужин: рыбные паровые котлеты, овощное рагу, чай с ксилитом.
На ночь: нежирный кефир.
Вторник
Завтрак (первый): творожное суфле, тертая сырая морковь с яблоком и добавлением меда (1 чайн.лож.), кофе с молоком без сахара.
Завтрак (второй): несладкая гречневая каша с маслом сливочным, стакан молока.
Обед: суп на курином бульоне с перловой крупой, жареная (после отваривания) курица, морковное пюре, томатный сок.
Полдник: свежие ягоды (по сезону) или яблоки.
Ужин: отварная рыба, винегрет, чай с сахарозаменителем.
На ночь: нежирная простокваша.
Среда
Завтрак (первый): морковно-творожный пудинг, белковый омлет, чай с сахарозаменителем.
Завтрак (второй): овсяная каша на молоке.
Обед: борщ с мясом из квашеной капусты со сметаной, заливная рыба, картофельное пюре, салат из капусты (свежей), томатный сок.
Полдник: яблоки свежие.
Ужин: маложирный или обезжиренный творог, свежие помидоры, чай зеленый.
На ночь: нежирный кефир.
Четверг
Завтрак (первый): сырники, сметана, тертая морковь, кофе с молоком.
Завтрак (второй): каша гороховая, натуральный обезжиренный йогурт.
Обед: овощой суп-пюре, тушеная (после отваривания) говядина, гречневая каша, томатный (или белый нежирный) соус, компот на ксилите.
Полдник: ломтик несоленого сыра, свежее яблоко.
Ужин: овощной рагу из кабачков и картофеля, диетическая колбаса, чай с сорбитом.
На ночь: нежирный кефир.
Пятница
Завтрак (первый): пшенная каша с молоком и тыквой на ксилите, ломтик несоленого сыра, чай.
Завтрак (второй): нежирный творог, стакан молока.
Обед: гороховый суп с мясом, тушеная на постном масле белокочанная капуста, отварная курица, томатный сок.
Полдник: свежий апельсин.
Ужин: винегрет, кусочек вымоченной сельди, отвар шиповника.
На ночь: нежирная простокваша.
Суббота
Завтрак (первый): паровой белковый омлет, свежие томаты и огурцы (в салате или натуральном виде), ломтик несоленого сыра, хлеб, чай.
Завтрак (второй): яблоки свежие.
Обед: суп картофельный на курином бульоне с фрикадельками, гороховая каша, отварная говядине, соус, клюквенный морс.
Полдник: ягодный мусс на ксилите.
Ужин: шницель из капусты, рыбные тефтели, запеченные под белым соусом, чай.
На ночь: обезжиренный кефир.
Воскресенье
Завтрак (первый): творог с молоком, яйцо всмятку, чай с ксилитом.
Завтрак (второй): фруктовое желе на ксилите, вязкая гречневая каша на молоке.
Обед: борщ с мясом и сметаной, овощное рагу, запеченный (после отваривания) кролик в белом соусе, оладьи из кабачков, компот на ксилите.
Полдник: фрукты (ягоды) свежие.
Ужин: нежирный холодец из говядины, овощная икра, чай с молоком.
На ночь: нежирный кефир.
Диета №9 — полезные советы и отзывы
Нередко страдающие сахарным диабетом испытывают повышенное чувство голода, поэтому в рацион следует стараться включать продукты низкокалорийные, но богатые клетчаткой, например, огурцы, морковь, кабачки, тыква, капуста. На их переработку организм затрачивает довольно много времени, которого как раз хватит до следующего перекуса. Одновременно клетчатка помогает поддерживать уровень сахара, что снижает тягу к сладкому.
zhenskoe-mnenie.ru
Лечебная диета 9 или стол № 9
Показания к назначению диеты 9
Лечебная диета 9 разработана для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, то есть инсулин независимым сахарным диабетом, в развитии которого определяющую роль играет нарушение обмена веществ, в частности, ожирение, и малоподвижный образ жизни. Диета 9 назначается больным с избыточным весом, вообще не получающим инсулин или получающим его в малых дозах. Кроме этого подобное диетическое питание подходит для того, чтобы определить выносливость организма больного к углеводам, и подобрать ему жизненно необходимую дозу инсулина или других лекарственных препаратов.
Цель назначения диеты 9 и ее общие характеристики
Целью лечебной диеты 9 является нормализация углеводного и жирового обмена. На фоне диетотерапии врач может наиболее адекватно оценить состояние больного и степень усвоения углеводов, а также максимально точно подобрать необходимые дозы лекарств.
Диета 9 имеет несколько сниженную энергетическую ценность, сниженное содержание простых углеводов и животных жиров. Количество белка в рационе питания соответствует физиологической норме или даже несколько превышает ее.
Диета 9 полностью исключает сахар и сладости. Для приготовления сладких блюд используются заменители сахара. Ограничивается количество поваренной соли, блюд и продуктов, содержащих холестерин и экстрактивные вещества. Предусмотрено увеличенное потребление клетчатки в виде сырых овощей и фруктов, цельнозернового хлеба, грубых круп. Особое значение придается поступлению достаточного количества витаминов и жизненно необходимых микроэлементов.
Предпочтительной кулинарной обработкой при диете 9 является отваривание, тушение, запекание, приготовление на пару, редко применяется жарение. Температура блюд подаваемых к столу обычная.
Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания при диете 9
Лечебная диета 9 немного уступает по энергетической ценности питанию здорового человека. Калорийность дневного рациона составляет 2200-2300 ккал. Энергоемкость питания снижена в основном за счет уменьшения доли в рационе животных жиров и легко усваиваемых углеводов.
Дневной рацион питания при диете 9 должен содержать:
- белков – 70-80 г, из них 55% животных;
- жиров 65-70 г, из них 30% растительные;
- углеводов 300-350 г, из них почти все полисахариды, то есть сложные сахара;
- поваренная соль – 10-12 г.
Количество свободной жидкости, употребляемой в виде компотов, отваров, чая при диете 9 снижено и составляет 1,5 литра в день.
Режим питания при диете 9
Питание дробное 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов на завтрак, обед и ужин.
Продукты, рекомендованные и исключаемые при диете 9.
-
Хлеб и хлебобулочные изделия.
-
Супы при диете 9.
-
Мясо и птица при диете 9.
-
Рыба при диете 9.
- Рекомендуется нежирная или умеренно жирная рыба в отварном, запеченном виде или приготовленная на пару. Разрешается употребление рыбных консервов в собственном соку или в томатном соусе.
- Исключаются все виды жирной рыбы, соленая и копченая рыба, рыбные консервы в масле, икра, печень трески.
-
Молоко и молочные продукты.
-
Яйца диета 9 разрешает употреблять в количестве 1,5 штуки в день, сваренные всмятку или в виде белковых омлетов. Желтки лучше исключить из питания или ограничить их употребление.
-
Крупы при диете 9 употребляются ограниченно, в пределах норма углеводов. Разрешены каши из гречневой, пшенной, ячневой, перловой, овсяной крупы. Можно употреблять бобовые. Ограничивается употребление макарон, риса и манной крупы.
-
Овощи.
-
Рекомендуются овощи, содержащие в своем составе менее 5% углеводов, в отварном, тушеном или запеченном виде:
- все виды капусты;
- кабачки, тыква;
- зеленый салат;
- баклажаны;
- томаты;
- огурцы.
- Разрешается употребление картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка, но только в пределах дневных норм углеводов.
- Исключаются соления и маринады.
-
-
Закуски при диете 9.
-
Плоды, сладости.
-
Соусы и пряности при диете 9 разрешены нежирные, на основе мясных, рыбных, грибных бульонов или овощных отваров. Можно употреблять томатный соус, однако полностью исключаются жирные и соленые соусы.
-
Напитки при диете 9: разрешены чай, кофе с молоком и без, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки из плодов и ягод с низким гликемическим индексом. Исключаются виноградный и другие сладкие соки, соки из пакетов, безалкогольные напитки с добавлением сахара.
-
Жиры при диете 9 рекомендуется употреблять в виде несоленого сливочного масла, топленого сливочного масла, мягких маргаринов, растительных масел. Жиры добавляются в готовые блюда и не используются в процессе приготовления пищи. Полностью исключаются кулинарные жиры, свиное сало, бараний и говяжий жир.
Примерное меню диеты 9
Завтрак 1-й: нежирный творог с молоком, рассыпчатая гречневая каша, чай.
Завтрак 2-й: отвар пшеничных отрубей, кусочек цельнозернового хлеба.
Обед: вегетарианские щи из свежей капусты, мясо отварное с молочным соусом, тушеная морковь, фруктовое желе.
Полдник: свежие яблоки или ягоды, белково-пшеничный хлеб.
Ужин: капустный шницель, отварная рыба, запеченная в молочном соусе, отвар шиповника.
На ночь: нежирный кефир или ацидофилин.
www.medkrug.ru