Цистит диета – Диета при цистите у женщин: примерное меню на неделю

Нужна ли диета женщинам при заболевании Цистит

Цистит – распространенное заболевание, при котором воспалительный процесс затрагивает мочевой пузырь. Основные симптомы – боль внизу живота, резь во время мочеиспускания, постоянное желание посетить туалет. При возникновении негативной симптоматики необходимо обратиться к врачу. Для лечения цистита применяют медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, хирургические методы и специальное питание. Факторы, провоцирующие цистит, – переохлаждение, проникновение бактерий, а также увлечение некоторыми продуктами.

Требуется ли соблюдение диеты при цистите

Ученые подтвердили, что специально разработанный рацион позволяет справиться с первопричиной заболевания, а также улучшить самочувствие больного.

Диета при цистите направлена на снижение раздражения мочевого пузыря, а также подходит для очистки организма от патогенной флоры. Применяться она должна в обязательном порядке.

Важно! Мочегонный эффект – главное условие диеты. Большое количество жидкости, попадающей в организм, вымывает инфекцию из мочевого пузыря.

Применение диеты на ранней стадии – важный аспект лечебной терапии. Планирование правильного рациона должно быть на протяжении долгого времени, а не только в период заболевания. Для людей, которые часто сталкиваются с подобной проблемой, специальный рацион должен стать образом жизни.

Главная цель диетического питания – восстановление правильного функционирования мочевого пузыря и удаление инфекции.

Принципы диеты:

1. Продукты, употребляемые в пищу, обладают мочегонным эффектом.
2. Блюда содержат низкое количество соли.
3. Запрет на употребление острой и пряной пищи.
4. Питание с низким потреблением белковой пищи.
5. Минимум жиров.
6. Исключение из ежедневного рациона сахара и его заменителя.
7. Диета, обладающая слабительным эффектом.
8. Для приготовления блюд использовать: варку, тушение, готовку на пару и запекание.

Какие продукты нежелательно употреблять при цистите

Спровоцировать заболевание могут как продукты питания, так и напитки. Нежелательно употреблять следующий список продуктов:

• Фрукты с высоким содержанием кислот, а именно лимоны, яблоки, апельсины, мандарины, персики. Они способствуют дополнительному раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря, что препятствует ее заживлению.
• Блюда с содержанием уксуса. Очень часто этот компонент может стать причиной развития заболевания. Людям, склонным к циститу, запрещено употреблять уксус.
• Распространенные соусы: кетчуп, майонез, соевый соус. В своем составе они содержат большое количество жира и соли, а также уксус и горчицу.
• Сахар и продукты с его содержанием. В организме присутствуют бактерии, которые поглощают сахар, попавший в организм. При увеличении его содержания в крови количество бактерий растет.
• Разного рода консервы, копчености, колбасы, сало.
• Алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Моча при этом становится более концентрированной, и она неблагоприятно воздействует на больной орган.
• Крепко заваренный чай и кофе.
• Газированный напитки, покупные соки, квас.
• Лук, чеснок, хрен, щавель.

Какие продукты можно употреблять

Многие женщины, сталкиваясь с заболеванием, задаются вопросом – что можно есть при цистите?

Несмотря на большое количество запрещенных продуктов, есть такие, которые будут способствовать выздоровлению мочевого пузыря. Употребляя в пищу кабачки, огурцы, арбуз и дыню, пациентка сможет вымывать инфекцию.

Клюква обладает выраженным лечебным эффектом при воспалении. Специальные компоненты, входящие в состав, обволакивают мочевой пузырь, что препятствует прикреплению бактерий. Клюквенный морс при цистите необходимо пить без сахара. Если, помимо цистита, есть заболевания желудка, печени, то от клюквы стоит воздержаться.

Фрукты, содержащие клетчатку, избавят от запоров. При этом важно выбирать сладкие сорта яблок, груш и винограда.

Без ограничения можно употреблять молочные и кисломолочные продукты. Не употреблять соленых сыров, глазированных сырков, плавленого сыра.

Не стоит увлекаться приправами при приготовлении пищи. По возможности их полностью исключить, ведь они способны раздражать мочевой пузырь.

В качестве питья подходят настои мочегонных трав, компоты, зеленый чай, негазированная минеральная вода.

Острый цистит

Острая форма цистита предполагает гнойно-воспалительный процесс слизистой мочевого пузыря. При этом температура тела повышается до 37. Острая фаза болезни длится на протяжении 7 дней. Важным является правильно подобранная терапия, которая назначается врачом. Не стоит заниматься самолечением, так как это чревато переходом цистита в хроническую форму, избавиться от которой практически невозможно.

Идеальной будет диета при остром цистите у женщин, направленная на промывание мочевыводящей системы и избавления от инфекции. В приоритете различные почечные чаи.

Примерное меню диеты

Специальная диета должна применяться ежедневно на протяжении длительного периода. А людям с хроническим циститом – на протяжении всей жизни.

Идеальный вариант завтрака – каша. Богатый выбор круп позволит внести разнообразие в ежедневный рацион. Также подойдут яблоки и груши, запеченные с творогом, овощное пюре либо ленивые вареники со сметаной. При цистите необходимо подбирать обезжиренные продукты питания. В неограниченном количестве принимать кефир и ряженку. После трапезы можно пить слабо заваренный зеленый чай без сахара, компот из сухофруктов, отвар мочегонных трав.

Обеденный прием пищи должен состоять из первого и второго блюда. На первое приготовить борщ, капусняк, крупяной или овощной суп, уху. На второе – рагу из овощей, котлеты, приготовленные на пару, тушеные тефтели, запеченная рыба. В качестве десерта подойдет ягодный кисель и сладкие фрукты.

На полдник можно выпить стакан кефира или ряженки с галетным печеньем.

В качестве ужина – творожная запеканка, блины, сырники, тефтели, макароны с тертым сыром, овощной салат. Запить компотом.

На протяжении всего дня употреблять жидкость.

При правильном подходе к диете при цистите у женщин, меню на каждый день можно сделать разнообразным.

Выводы

Цистит – серьезное заболевание, которое требует внимания. Первым условием избавления от цистита навсегда, является правильное и полезное питание. Есть возможность подбора рациона, учитывая свои личные предпочтения и вкусы. Важно отказаться от вредных привычек, разрушающих организм изнутри. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе будут способствовать выздоровлению.

procistit.ru

что нельзя и можно есть 2019

Обилие и доступность лекарственных средств, которые можно использовать при лечении воспаления мочевого пузыря, не значат, что профильная терапия ограничивается их приемом. Особое внимание пациентки с неприятным недугом должны обратить на свой рацион и соблюдение питьевого режима. Правильно составленная диета при цистите у женщин заметно повышает эффективность проводимых лечебных мероприятий. Отказ от соблюдения простых правил увеличивает сроки терапии, утяжеляет течение болезни и повышает риск развития осложнений. В случае предрасположенности к недугу некоторые правила диетического питания следует соблюдать и после устранения характерных симптомов.

Содержание статьи

Цели диеты при цистите

Соблюдение при цистите диеты показано независимо от степени поражения слизистой и общего состояния пациента. Даже при слабой выраженности симптомов питаться надо в соответствии с рекомендациями врача. Бытует мнение, что профильная система питания показана только при острой форме недуга или в период рецидива хронической патологии, но врачи его опровергают. В случае предрасположенности к болезни или постановки диагноза «хронический цистит» базовые принципы подхода должны стать основой повседневного рациона.

Вот основные цели диеты при пиелонефрите, цистите и уретрите в остром периоде:

1. Снижение интоксикации, облегчение состояния пациента.
2. Замедление роста и размножения возбудителей, ускорение процесса выведения их и их токсинов из организма.
3. Облегчение процесса оттока и выделения мочи.
4. Снижение степени раздражения эпителия за счет ускорения процесса восстановления тканей.
5. Насыщение организма необходимыми веществами, укрепление иммунитета, повышение функциональности органов.
6. Усиление терапевтического действия медикаментов.

Профильная диета при хроническом цистите минимизирует вероятность обострения процесса, его перехода на другие органы и системы. Дополнительным плюсом соблюдения простых правил при цистите и пиелонефрите станет снижение риска формирования в почках камней. А определённый перечень продуктов еще и укрепит защитные силы организма.

Общие требования к рациону при цистите

Вопреки распространенному мнению, питание при цистите у женщин не состоит из одних лишь ограничений. Оно должно быть полноценным, богатым и разнообразным. Надо следить за тем, чтобы еда содержала все необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

Вот основные моменты, на которых основывается диета при пиелонефрите и цистите:

• Очень важно соблюдение режима приёма пищи. Кушать при цистите желательно не реже 3-4 раз в день, в одно и то же время. Полезно устраивать дробные приёмы пищи, до 6 раз в день, особенно на фоне обострения болезни.
• Объем порций должен быть небольшим. В случае создания чрезмерной нагрузки на органы пищеварения, состояние пациентки может ухудшиться.
• Оптимальные варианты обработки ингредиентов – отваривании, запекание, обработка паром.
• Употребляемые при воспалении продукты должны быть натуральными. Любые полуфабрикаты могут стать провокаторами осложнений.

Доверяйте: Симптомы и лечение цистита тесно связаны с питанием, поэтому сам организм женщины способен подсказывать ей, от каких продуктов следует отказаться.

К ощущениям нужно внимательно прислушиваться, это может заметно облегчить течение болезни.

Рекомендованные продукты и напитки

Во время острого или скрытого течения цистита разрешены многие ингредиенты, поэтому питание может быть разнообразным. Правда, в лечебных целях их надо включать в рацион с учетом некоторых нюансов.

Диета при цистите у мужчин и женщин должна быть представлена такими продуктами:

Группа продуктов	Особенности употребления	Действие на организм
Фрукты и ягоды	Это должны быть изделия нейтрального вкуса, не слишком сладкие и не кислые. Допускается приготовление из них соков и компотов.	Богатые водой, эти компоненты будут оказывать мочегонное действие. В частности, бахчевые культуры
Овощи	Предпочтение также отдается нейтральным продуктам с мочегонными свойствами. Особое внимание уделяется огурцам, тыкве, кабачку и моркови. Под запретом томаты.	Блюда из овощей не только будут стимулировать отток мочи, но и способствовать очистке кишечника, профилактике запоров.
Мясо	Допускаются только постные сорта в отварном или запеченном виде. В качестве гарнира с мясом обычно употребляют овощи.	Обеспечит организм белком и другими нутриентами, нужными для иммунитета.
Рыба	На время лучше отказаться от морской рыбы с пользу речной. Даже ее следует запекать или готовить на пару, но не жарить.	Еще один источник белка, не создающий чрезмерной нагрузки на почки.
Молочные изделия	Ими не следует увлекаться. Если и вводить в рацион молоко или сметану, то надо выбирать продукты с минимальным уровнем жирности.	В небольших объемах они будут способствовать насыщению и чистке кишечника.
Кисломолочные изделия	Творог и сыры должны быть нежирных сортов, с минимальным добавлением соли и вспомогательных компонентов.	Они станут источником минералов, необходимых для запуска базовых химических реакций.
Крупы	Предпочтение отдается злакам, из которых можно готовить мягкие, рассыпчатые и слизистые каши.	Такой едой можно не только утолять голод, она еще и обволакивает слизистую мочевого пузыря, способствуя ее заживлению.

Чтобы сделать лечение более приятным, запрещенные сладости можно заменить медом. Этот компонент не только утолит потребность организма в сладком, но и окажет дополнительное благотворное воздействие на органы выделения. Им тоже не стоит злоупотреблять – 1-2 чайных ложек в день будет достаточно.

Запрещенные ингредиенты и блюда

Дополнительно существует список того, какие продукты нельзя употреблять на фоне воспаления мочевого пузыря. Во-первых, эти алкоголь в любом виде. Спиртные напитки не только выступают в качестве противопоказания при проведении медикаментозного лечения, но и ослабляют иммунную защиту, усиливают степень раздражения мочевого пузыря. Во-вторых, под полный запрет попадают кофе и различные кофейные составы. Даже крепкий чай способен негативно воздействовать на состояние слизистой больного органа, усиливая выраженность симптомов.

Попытки заменить натуральные сладости изделиями с сахарином – еще одна вещь, которую нельзя делать при цистите. Синтетические компоненты вообще опасны в период обострения воспаления, поэтому следует внимательно читать состав приобретаемых продуктов. Из-за обилия вредных компонентов во время болезни нельзя есть майонез, кетчуп и различные соусы. К запрещенным ингредиентам относятся и приправы, способные раздражать слизистую мочевого пузыря.

Практически все, что нельзя есть при цистите, не принесет пользы и здоровому человеку, поэтому полный отказ от употребления большинства этих продуктов лишь поспособствует оздоровлению организма.

Несмотря на то, что споры по поводу совместимости цистита и кофе, а также других наименований продолжаются, лучше воздержаться от них хотя бы на период обострения процесса. Диета при цистите у мужчин ничем не отличается от рекомендаций для женщин, но представителям сильного пола немного сложнее себя контролировать. Необходимо помнить, что подобные шаги ускорят процесс выздоровления и немного потерпеть.

Питьевой режим при воспалении мочевого пузыря

Мало разобраться, что можно есть при цистите и четко следовать этим рекомендациям. Надо еще и соблюдать правила питьевого режима, иначе все старания и прием медикаментов не дадут желаемых результатов. Пациентам с воспалением мочевого пузыря показано употребление не менее 1,5-2 л жидкости в сутки. Многим сложно осилить такой объем, если он будет представлен питьевой водой, поэтому пациенту следует готовить разные полезные напитки. Это могут быть клюквенные и брусничные морсы, яблочные и ягодные компоты, минеральная вода без газа.

Все изделия надо пить регулярно, понемногу, в теплом виде. Желательно, чтобы еда и жидкости употреблялись в разное время. На фоне такого промывания мочевого пузыря признаки болезни начнут притупляться и постепенно исчезнут. Если есть возможность, придерживаться данных рекомендаций следует и после выздоровления, это заметно снизит вероятность возвращения болезни или ее очередного обострения.

Примерное меню на день при остром цистите

В качестве завтрака на фоне острого состояния могут выступать каши, сваренные на воде, с добавлением нежирного молока. Допустимо употребление нежирных кисломолочных продуктов, фруктов, омлета. На ланч можно поесть что-нибудь из этого же перечня или немного отварных овощей, приготовленного из них пюре. В первой половине дня разрешены макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Диета при остром цистите не допускает перегрузки пищеварительного тракта, поэтому даже обед должен быть относительно легким. На первое лучше готовить овощные супы без использования густых бульонов. На второе разрешены парные мясные или овощные котлеты, тушеные рыбные и мясные блюда, тефтели, отварное мясо или паровая рыба. Все это подается с кашами, макаронами или овощами. Ужин следует сделать ранним и даже более легким: каши, запеканки, блинчики с овощной начинкой.

Рекомендации для людей с хроническим циститом

Все перечисленные правила актуальны и при хроническом течении болезни. Специалисты допускают некоторые послабления в рационе, но злоупотреблять ими не стоит, и самостоятельно диету лучше не составлять. Например, с вопросом, можно ли пить кофе при цистите в период ремиссии, лучше обратиться к лечащему врачу. Время от времени полезно устраивать разгрузочные дни, во время которых приемы легкой пищи будут сопровождаться употреблением жидкостей в больших объемах. В качестве полезного дополнения в меню следует ввести оливковое масло и кедровые орехи.

Напитки, необходимые для укрепления иммунитета

Урологи рекомендуют своим пациентам ввести дополнительные продукты при цистите в рацион, чтобы была возможность не только лечиться, но и укреплять ослабленный иммунитет. Многие растительные чаи обладают такими свойствами, но некоторые из них созданы именно с этой целью. Например, состав из листьев облепихи и земляники. Для его создания достаточно смешать ингредиенты в равных объемах, чтобы получилась столовая ложка смеси, запарить ее стаканом кипятка. Продукт настаиваем полчаса, процеживаем и выпиваем маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до приема пищи.

Сильный укрепляющий эффект дает напиток на основе измельченных плодов шиповника, облепихи, рябины черноплодной и листиков земляники. Две столовых ложки массывыкладываем в термос, заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем не менее 6 часов. Готовый состав процеживаем и пьем по стакану за полчаса до приема пищи.

С задачей укрепления защитных сил организма возможно справиться и с помощью современных синтетических препаратов, но лучше все же сначала опробовать натуральные средства. Они обладают более выраженным, но мягким действием, не дают побочных эффектов при условии отсутствия у пациента аллергии, и оказывают общее благотворное влияние на организм человека.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.

konstantinsmirnov.ru

Диета при цистите у женщин: примерное меню на неделю

Содержание статьи:

Диета при цистите у женщин – всегда остается главным условием успешного лечения заболевания. Если оставить рацион неизменным, лечением может затянуться или вовсе оказаться бесполезным. Какое меню при цистите поможет процессу выздоровления?

При соблюдении диеты можно остановить заболевание

 Загрузка …

Курс терапии от цистита, как для женщин, так для мужчин и детей всегда требует терпения, времени, и обязательно – соблюдение диеты. Особенно при остром воспалении. Придерживаясь нескольких несложных правил, вы не только остановите заболевание, но остановите рецидивы, если цистит перешел в хроническую форму.

Почему возникает цистит? Анатомия женщины устроена таким образом, что мочевой канал находится очень близко к анальному отверстию. Эта особенность «открывает» путь болезнетворным бактериям, в частности кишечной палочке, которая легко проникает в пути мочевого пузыря и, едва иммунитет дает «сбой», вызывают острый воспалительный процесс.

Любой гормональный стресс, переохлаждение и даже обычное расстройство по бытовому поводу могут стать причиной обострения заболевания. В итоге каждый раз во время мочеиспускания возникают боли, рези, жжение, моча становится мутной, а порой в ней можно найти примеси крови.

Цели диеты

Специальная диета при цистите (а также при остром воспалении) преследует главную цель – остановить раздражение мочевого пузыря во время обострения цистита. Вторая задача — вывести из организма все вредные вещества. Диета обязательно должна обеспечить легкий мочегонный эффект – доказано, чем больше жидкости употребляет пациентка, тем быстрее избавляется от инфекции, которая попросту «вымывается» из организма, воспаление мочевого пузыря проходит.

И наконец, при помощи грамотной диеты можно укрепить иммунитет, чтобы он был способен противостоять натиску патогенной флоры. Помните, запущенный цистит может негативно отразиться и на репродуктивной системе женщины, и потом может понадобиться много усилий, чтобы зачать и выносить здоровых детей.

Диета при остром цистите помогает:

• Снизить общую интоксикацию организма.
• Остановить (или значительно уменьшить) процесс размножения болезнетворных бактерий.
• Облегчить мочеиспускательный процесс.
• Обогатить организм необходимым питанием, полезными витаминами и микроэлементами.

Диета при хроническом цистите играет еще большую роль, ведь именно при помощи питания можно добиться полной ремиссии – заболевание надолго «погаснет» и не будет о себе давать знать несколько лет.

Важно употреблять правильные продукты

Правильное питание на этой фазе болезни:

• В несколько раз уменьшает степень риска того, что болезнь обострится.
• Не дает болезни «перекинуться» на другие отделы системы мочевыделения.
• Препятствует образованию камней в почках и мочевыделительных каналах.
• Укрепляет защитные силы организма.

Правила питания

Основное правило организации питания при остром цистите – делать упор на легкие продукты, которые легко перевариваются, быстро усваиваются организмом, не вызывают раздражение мочевого пузыря. При этом важно есть как можно меньше соли, отказаться от жирной, тяжелой пищи и продуктов с консервантами.

Рекомендуется пить больше жидкости (около 3 литров в день), и желательно полезных напитков в виде свежих компотов и морсов из клюквы, черники, черной смородины, шиповника. Приучайте к таким напиткам детей – они витаминизируют и заряжают энергией. Очень полезно для оздоровления мочевого пузыря делать слабые отвары из лекарственных трав, которые не только оказывают мочегонный эффект, но и обладают антибактериальными свойствами. Отличными помощниками в борьбе с недугом признаны:

1. Кукурузные рыльца.
2. Березовые почки.
3. Листья (не цветки!) ромашки.
4. Крапива.
5. Петрушка.
6. Толокнянка.
7. Овес.

Рекомендуется пить больше жидкости

Диета при цистите направлена на регуляцию работы кишечника, который должен работать буквально «как часы» — запоры во время цистита просто недопустимы. Забитый кишечник вызывает интоксикацию организма, в то время как цель изменения рациона прямо противоположная. Любые продукты, содержащие клетчатку, будь то овощи или цельно зерновая паста, приветствуются на диете при лечении цистита.

Помните! Если Вы – большая поклонница пряной пищи со специями, едой с перцем – чили, обожаете маринованный имбирь и васаби – на время лечения цистита (а тем более, если форма хроническая) от излюбленных дополнений к еде нужно отказаться. Острая, пряная пища действуют на мочевой пузырь крайне негативно, раздражая его нежную слизистую оболочку, обостряя болезнь. Кстати, детей раннего возраста к специям также лучше не приучать.

Запрещенные продукты

1. Алкоголь. Цистит накладывает «табу» на спиртные напитки. Все напитки «под градусом» провоцируют желание ходить по-маленькому. В итоге мочевой пузырь раздражается еще сильнее, а организм страдает обезвоживанием. Пиво, вино, коктейли на диете пить категорически запрещается.
2. Напитки с кофеином. Кофеин также раздражающе действует на мочевой пузырь. «Coca Cola», крепкий чай лучше ограничить или полностью исключить на время лечения. И конечно, нужно убрать эти напитки из рациона детей.
3. Соусы заводского производства. Майонез, кетчуп, сливочно-чесночный, соус барбекю и прочие изыски могут содержать уксус, острые и пряные специи, лук и чеснок, которые при лечении цистита должны быть исключены из рациона, причем, как взрослых, так и детей.
4. Цитрусовые фрукты. Лимоны, апельсины, помело, грейпфруты, мандарины есть нельзя – в них содержится кислота, которая сильно раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря.
5. Молочные продукты, содержащие сахар. Это йогурты, творожные сырки и творожная масса. Не рекомендуется употреблять твердые, а тем более плавленые сыры.
6. Фаст-фуд. Эта группа продуктов (так привлекательная для детей) вредна даже здоровому человеку, не говоря о страдающем заболеванием в острой (или хронической) фазе.
7. Колбасы, сосиски, бекон и ветчину. Все эти продукты обладают острым, пряным вкусом и могут содержать сомнительные добавки.

Напитки с кофеином раздражающе действуют на мочевой пузырь

Помните, что диета при цистите окажет благотворное влияние на состояние мочевого пузыря, если отказаться от всех продуктов промышленного производства, где даже теоретически могут содержаться красители, усилители вкуса и консерванты. К слову, диета при цистите у мужчин, практически не отличается от той, которую приходится соблюдать прекрасной половине человечества.

Разрешенные продукты

Акцент при составлении меню нужно делать на продуктах, которые обладают легким мочегонным эффектом и способностью выводить излишки жидкости из организма.

Важно составить правильное меню

Можно есть:

1. Из фруктов — виноград, арбуз и дыню. Они помогают отрегулировать уровень кислотности в урине и устранить неприятные жжения. Правда, есть их лучше только в сезон.
2. Из овощей тыкву, картофель, огурцы, свеклу, цветную капусту или брокколи. Обязательно введите их в меню и старайтесь есть, приготовленными на пару или в виде пюре, перемолотыми на блендере.
3. Очень хороши для выздоровления любые продукты из кислого молока без сахара – простокваша, ряженка, кефир. Следите, чтобы в составе не присутствовали заменители молочного жира, крахмал или сахар. Из сыров предпочтение отдавайте молодым пресным сырам, например, хорошо подойдет сорт «адыгейский».
4. Вкусно, сытно, полезно есть на диете при цистите разнообразные блюда из круп (их мы часто готовим для детей), содержащие сложные углеводы. Это каши из гречки или овсянки, запеканки из риса, супы с ячневой или перловой крупой.
5. Обязательно иметь в меню белки, но легкие, без кожи и жира. Это – мясо кролика, индейки, куриная грудка и говядина.
6. Включите в рацион хлеб из цельного зерна или хлебцы.

Внимание, полезные кисели!

Кисели – забытое блюдо в рационе современных семей. Хотя их пользу очень трудно переоценить: они благотворно влияют на весь желудочно-кишечный тракт как взрослых, так и детей, оздоравливают весь организм, включая мочеполовую систему человека. Кисель может быть прекрасным десертом и даже полноценным перекусом, если его пить вприкуску с хлебцом из цельных зерен.

Не стоит забывать о киселях!

 Загрузка …

Примерное меню на день

1. На завтрак съешьте кашу из овсянки или гречки, сваренные на нежирном пастеризованном молоке. Отварите яйцо (или приготовьте для себя и детей омлет), заварите некрепкий чай с медом. На десерт позвольте себе кусочек запеченного яблока.
2. Ланч может включать закуску из цветной капусты с адыгейский сыром, ягодный кисель.
3. На обед приготовьте суп-пюре из тыквы, запеките картофель в кожуре и приправьте его растительным маслом. В качестве основного блюда приготовьте курицу, тушеную в сметане.
4. На полдник съешьте хлебец и мусс из ягод, разрешенных в списке.
5. Ужин может состоять из творожной запеканки с нежирной сметаной и стакана отвара из лекарственных трав.

Как видите составить меню совсем не сложно. Причем, рекомендации актуальны для диеты при цистите как женщин, так и мужчин. Но даже диетические блюда могут быть не только полезны, но и очень вкусны. Для того, чтобы диета при цистите переносилась безболезненно, не напрягая и не утомляя, экспериментируйте, сочетайте продукты, и тогда даже самая строгая диета не покажется вам скучной.

icistit.ru

меню 7 (а, б) стола

Диета при цистите, являющаяся неотъемлемой частью комплексного лечения заболевания, способствует уменьшению негативных последствий воспалительного процесса и ускоряет процесс выздоровления. Употребление полезных продуктов снижает болезненные ощущения при мочеиспускании, нормализует вид и запах мочи, избавляет от дискомфорта в животе и частых походов в туалет.

Диета при цистите, являющаяся неотъемлемой частью комплексного лечения заболевания, способствует уменьшению негативных последствий воспалительного процесса и ускоряет процесс выздоровления.

Особенности диеты при цистите

Основу рациона при воспалении мочевого пузыря составляет овощная и фруктовая пища, меняющая рН мочи в сторону ощелачивания. Такая среда тормозит размножение болезнетворной микрофлоры при цистите.

В меню допустимы блюда, приготовленные на пару, в духовой печи.

Это могут быть как свежие продукты, так и приготовленные в виде пюре, рагу. На период заболевания желательно придерживаться вегетарианской диеты. Если же отказаться от животного белка сложно, это должно быть нежирное мясо птицы.

Продукты, не рекомендуемые к употреблению при интерстициальном, геморрагическом и других видах цистита:

• белый сахар;
• жгучие пряности и специи;
• чеснок, лук, хрен;
• острые, жареные блюда;
• копчености;
• соленая рыба;
• майонез, кетчупы;
• цитрусовые фрукты;
• сладости.

  Острые, соленые и копченые блюда не рекомендованы к употреблению при интерстициальном, геморрагическом и других видах цистита.

На время лечения желательно ограничить либо вовсе исключить из диеты потребление белого хлеба и хлебобулочных изделий, томатов, спаржи, бобовых. Допустимое количество соли – не более 1-2 г. Кисломолочные продукты вводят в рацион больного постепенно и с осторожностью.

У женщин

Питание важно для лечения цистита у женщин, так как слабый пол более подвержен заболеваниям урологической направленности.

Развитию цистита способствует не только анатомическое строение женской уретры, но и частая склонность к запорам.

Поэтому диета пациенток должена быть богата продуктами, улучшающими перистальтику кишечника: овощами с высоким содержанием клетчатки, кашами, ягодами и фруктами в свежем и сушеном виде, растительными маслами.

У мужчин

Наиболее частая причина цистита у мужчин – это инфекции, передаваемые половым путем. Поэтому диета при цистите должна быть согласована с урологом или венерологом. Рекомендации по меню общие.

У детей

Принципы питания ребенка, страдающего от симптомов цистита, те же, что и для взрослых. Соблюдение ограничений чаще всего осложняется нежеланием многих малышей употреблять в пищу правильные продукты. Родителям рекомендуется предлагать ребенку свежевыжатые соки, морсы, фруктовые пюре. С согласия лечащего врача в рацион можно включить мочегонные травяные сборы.

Примерный рацион

Диета при цистите предлагает перечень продуктов, придерживаться которого нужно как можно более тщательно.

Диета в период обострения любой формы заболевания предполагает употребление следующих продуктов:

• круп;
• печеных, свежих, приготовленных на пару овощей;
• ягод и фруктов;
• овощных соков;
• морсов.

После ослабления острых симптомов диета позволяет постепенное введение творога, нежирного филе рыбы.

В период терапии врачи рекомендуют использовать лечебное меню, специально разработанное для санаторно-курортных учреждений основоположником диетологии М.И. Певзнером.

Стол 7 а

Диетический стол с жестким ограничением на потребление соли (не более 1-2 г в сутки).

Соотношение БЖУ:

• 20 г белка;
• 80 г жиров;
• 350 г углеводов.

Норма потребляемой жидкости – на 300 мл больше объема выделенной за прошедшие сутки мочи.

Допустимые блюда – отварные, запеченные, приготовленные на пару. Можно простоквашу, несладкий йогурт, каши, макароны из твердых сортов пшеницы, овощные бульоны. Под запретом хлеб, рыба, сыр, желтки яиц, бобы, грибы, шоколад, кофе, любые маринованные продукты.

Стол 7 б

Диета с умеренной нагрузкой на почки.

Соотношение БЖУ:

• 40 г белка;
• 90 г жиров;
• 500 г углеводов.

  Разрешенные продукты питания при цистите – диетические сорта мяса и рыбы.

Разрешенные продукты питания при цистите – диетические сорта мяса и рыбы, 1 яйцо в сутки, 200 мл кефира, 100 г творога, молочные соусы, овощные, фруктовые пюре, крупы, не более 2 г соли. Под запретом острые специи, кофе, какао, копчености, ржаной хлеб, колбасные изделия, сдоба.

Питьевой режим

Потребление большого количества жидкости благотворно влияет на процесс очищения организма взрослых и детей от токсинов, выделяемых патогенной микрофлорой при цистите.

Помимо 2 литров чистой воды, в ежедневное меню диеты рекомендуется включать:

• травяные настои и чаи с мочегонным и противомикробным действием;
• морсы из брусники, черники, клюквы, шиповника;
• фруктовые и овощные фреши;
• компоты из сухофруктов;
• гидрокарбонатные, гидрокарбонатные сульфатные минеральные воды.

  Помимо 2 литров чистой воды, в ежедневное меню диеты рекомендуется включать травяные настои и чаи с мочегонным и противомикробным действием.

Лечебные отвары из дикорастущих лекарственных трав: ромашки, толокнянки, подорожника, солодки и др. – должны быть одобрены лечащим врачом.

На период диеты запрещено употреблять алкогольные напитки и спиртосодержащие настойки, крепкий чай, кофе, газировку, минеральные воды с содержанием брома, мышьяка, железа в составе.

Особые указания в диете при остром и хроническом цистите

Диета при остром и хроническом воспалении мочевого пузыря должна быть богатой питательными веществами, сбалансированной, щадящей для работы мочевыделительной системы.

Главные цели лечебного питания:

• уменьшить симптомы интоксикации, возникшей в результате деятельности патогенной микрофлоры;
• подавить размножение инфекционных агентов;
• снизить раздражение воспаленной слизистой;
• предупредить камнеобразование (кристаллизацию солей) в моче;
• усилить оздоровительный эффект лекарственных препаратов.

Частично добиться указанного эффекта можно, исключив из диеты или сократив до минимума потребление вредных, а также противопоказанных при заболевании продуктов питания. Однако наиболее эффективно пища влияет на течение острого или хронического цистита в сочетании с приемом медикаментов, физиотерапевтическими процедурами, коррекцией иммунитета, бальнео- и грязелечением.

w.today

Диета при цистите хроническом и остром у женщин

Воспаление мочевого — распространенная и очень неприятная проблема. Чаще всего она касается женщин, реже ей подвержены мужчины и дети. Она носит инфекционный характер и быстро дает о себе знать. Появляются частые позывы к мочеиспусканию, которое не приносит облегчения, боль, зуд, жжение, признаки интоксикации. Чем дольше медлить с обращением к специалисту, тем выше шансы «заработать» хроническую форму. Полностью её излечить — задача не из простых, требующая комплексных мер на протяжении долгого времени. Один из обязательных пунктов, как в фазе лечения, так и после — диета.

Казалось бы какое отношение рацион имеет к недугу мочеполовой системы. Но связь действительно есть. Различные продукты способны вызывать раздражение слизистых, отчего случается рецидив. В такие момент организм ослаблен и нуждается в поддержке.

Содержание:

Что можно есть при цистите

Исследования в этом направление дали поразительный результат: около 80% испытуемых отмечали, что щадящий режим питания содействует избавлению от хвори. В то время, как определенные блюда провоцируют обратный результат. В списке разрешенных яств значатся:

• овощи. Большинство очень питательны и насыщают столь необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Их тушат, запекают и готовят на их основе супы. Исключение — это острые сорта перца, томаты. Рекомендуется включить в свой «стол» кабачок, морковь, шпинат, огурцы и цветную капусту. Нельзя употреблять их в засоленном и консервированном виде.
• фрукты и ягоды. Из последних особенно ценятся натуральные соки и морсы. Особенно востребованными являются клюква, виноград, гранат. Если недуг приключился летом или осенью, то кстати придутся дыни и арбузы. Все они должны славиться мочегонным эффектом, что способствует выведению бактерий вместе с уриной. Бдительность стоит проявить тем, у кого аллергия на ягоды или на их большое количество. Предпочтение отдают фруктовым салатам и запеченным в духовке яблокам, грушам, тыкве.
• кисломолочная продукция. Твердый сыр, йогурт, творог очень полезны во время воспаления пузыря. Они участвуют в восстановлении микрофлоры. Подбирайте ассортимент, который исключает острые и кислые виды. Безусловно важны их свежесть и качество. Для малышей недопустимы лакомства с искусственными красителями.
• нежирные сорта мяса. Актуальны диетические виды: кролик, говядина, телятина, курица. Из них готовят на пару тефтели, либо тушат в духовке. Стоит избегать соли, навязчивых пряностей.
• каши. На гарнир используют пшено, гречку, макароны из твердых сортов и другие изделия, которые насытят калием, магнием, железом, цинком и другими важными составляющими.
• масло. Лучше всего покупать оливковое, кунжутное, льняное. Но добавляют их лишь после приготовления блюда. Для жарки применять запрещено.

В первые дни обострения специалисты советую перейти на вегетарианское меню, полностью отказавшись от белковой пищи. С наступлением улучшения допустимо постепенно вводить их в рацион снова. Стоит следить не только за наименованием продуктов, но и за их количеством. Переедание негативно отразится на способности иммунитета к восстановлению.

Чего нельзя есть при цистите

Из диеты рекомендуется полностью исключить такие кушанья:

• маринованные, копченные, соленные и жирные. Они раздражают слизистую, провоцируя её воспаление.
• острые блюда, приправы и овощи. В их число входят лук, чеснок, перец, хрен.
• кондитерские изделия с кремом, усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями. Не место на столе больного и дрожжевой выпечке.
• все сладости, без исключения: шоколад, конфеты, печенье.
• соленые или кислые кисломолочные позиции.
• кофе, черный чай, газированные напитки, алкоголь.
• кислые, острые фрукты и овощи.

Чтобы снизить нагрузки на и без того ослабленный иммунитет тяжелые и высококалорийные яства кушают в первой половине дня. За 3 часа до сна от ужина отказываются и вовсе. Это объясняется прямой связью пузыря с почками, которые в свою очередь зависят от суточных ритмов. С утра и до обеда они работают в полноценном режиме, а ближе к вечеру их функциональность снижается.

Меню и способы приготовления пищи при цистите

Чтобы создать не только полезные и питательные, но и вкусные блюда воспользуйтесь нашими рецептами. В первую очередь обратите внимание на качество продуктов. Они должны быть свежими, без ГМО и вредных добавок. Чтобы разнообразить свой «стол» проще вести дневник питания и составлять меню на неделю вперед.

Завтрак

Утолить аппетит и запастись энергией на целый день помогут:

• каши на воде,
• овощные и фруктовые пюре,
• несоленый сыр.

Последний разрешено заменить на натуральные йогурты или ряженку. Когда больничный близится к завершению, то раз в неделю допускается побаловать себя омлетом на пару или яйцами всмятку.

Для любителей чая допустим зеленый и некрепкий черный, без добавок.

Обед

Обязательно должны присутствовать первые блюда:

• овощные и крупяные супы,
• свекольник,
• щи.

Нельзя готовить их на мясном бульоне.

На гарнир позволителен:

• картофель,
• каши,
• макароны.

Компанию им составляют котлеты на пару из нежирного мяса.

Десерт допустим, но только без присутствия сахара:

• фрукты,
• муссы,
• соки,
• кисель,
• морсы.

Полдник

Печеные овощи со сливочным маслом. В дополнение фрукты.

Ужин

Блины из муки грубого помола, творожно-фруктовые запеканки, овощные салаты, свежевыжатые соки.

Категорически запрещены соусы, майонезы и другие позиции, перечащие нормам здорового питания.

Диета при остром цистите

Такая фаза болезни требует к себе повышенного внимания. Если предпринять все необходимые меры, то это поможет избежать её перехода в затяжную форму. Диета — это одна из важных составляющих комплексной терапии. Основные правила:

• питьевой режим. В день советуют выпивать минимум 1,5 литра чистой воды. Все потребности способна удовлетворить хлоридно-кальциевая. Не стоит забывать об её полезных «родственниках»: натуральных компотах, морсах и соках. Исключение — томатные напитки.
• упор на свежие фрукты и овощи. Они богаты на витамины, минералы и другие полезные элементы. Отдайте предпочтение таким способам их приготовления: варка, тушение, паровая обработка.
• отказ от вредных привычек, газированных напитков.

Диета при хроническом цистите

Такой вариант питания отличается от необходимого при остром течении хвори. Основные принципы:

• недопустимо включать в рацион копчености, сою, бобовые, полуфабрикаты.
• желанными «гостями» за столом являются клюква, брусника, цельнозерновой хлеб и отруби, овощи, вызывающие усиленное мочевыведение.
• в меню нет места щавелю, вишне, лимону, редису, помидорам.
• разрешено включать народные рецепты: отвары и настои из петрушки, укропа, и лаврового листа.

Можно ли вылечить цистит при помощи одной диеты?

К сожалению, только смены пищевого поведения для избавления от воспаления мочевого недостаточно. Обязательно включение медикаментов, народной медицины и физиотерапевтических процедур. Только такой комплекс гарантирует, что вы забудете о болезни раз и навсегда.

При первых симптомах обязательно обращение за медицинской помощью. Все принятые меры должны в обязательном порядке получать одобрение уролога. Особенно это касается беременных, кормящих и детей. В противном случае самолечение может вызвать опасные осложнения.

(Visited 155 times, 3 visits today)

Похожие записи:

cistomed.ru

что можно и нельзя есть при воспалении мочевого пузыря, полезные и запрещенные продукты, меню

Комплексная терапия заболеваний мочевыделительной системы требует не только применения лекарственных препаратов, но и соблюдения принципов лечебного питания. Диета при цистите, протекающем в острой или в хронической форме, имеет ряд отличий, которые связаны с особенностями патологического процесса, а также возникающими нарушениями в работе органов мочевыделения. Следуя рекомендациям диетологов, можно быстрее устранить симптомы острого воспаления мочевого пузыря, улучшить самочувствие, предотвратить переход в хроническую форму, снизить риск развития сопутствующей патологии.

Разрешенные продукты

Во время болезни организм уязвим, он не может тратить большое количество энергии на пищеварение, поэтому нуждается в легкоусвояемой пище с повышенным содержанием полезных веществ. Выбор диетических продуктов при остром цистите обусловлен патогенетическими реакциями, происходящими в активный период заболевания:

• Воспалительные реакции при цистите приводят к повреждению слизистых оболочек, для их восстановления требуется белковая пища. При этом следует учитывать, что обилие белка провоцирует задержку жидкости, чем затрудняет фильтрацию в почках. Поэтому при диете от цистита в список меню вводят белковые продукты в ограниченном количестве, выбирая щадящие методы приготовления и нежирные сорта мяса, рыбы, птицы.
• Учащенное мочеиспускание является защитной реакцией организма на воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, попыткой быстрее избавиться от возбудителей инфекции. Механическое промывание мочевыводящих протоков помогает уменьшить численность патогенных микроорганизмов, поэтому важная роль в лечебном питании при цистите отдается режиму питья, а также внесение в список продуктов, обладающих мочегонным эффектом.
• Грубая или тяжелая пища затрудняет процесс лечения, поскольку организм тратит слишком много энергии на переваривание и усвоение. В период острого заболевания все ресурсы требуется направить на восстановление работы мочевыделительной системы, поэтому при диете нужно обеспечить поступление легкого питания, прошедшего обработку путем варки, тушения или выпекания. Такой режим приготовления продуктов снижает нагрузку на фильтрационную систему почек, помогает быстрее ликвидировать признаки воспаления слизистых оболочек и стенок мочевого пузыря при цистите.
• Биохимический состав мочи, параметры ее кислотности влияют на степень выраженности симптомов заболевания. При цистите в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов целостность слизистых оболочек нарушена, поэтому повышенная кислотность становится причиной болевого синдрома. Диета подразумевает содержание в ежедневном лечебном рационе большого количества растительной пищи со слабощелочной реакцией, что помогает уменьшить раздражение для восстановления показателей pH.
• Помочь в подавлении воспалительного процесса может сильная иммунная система, которая также страдает во время острого заболевания или при обострении хронической патологии. Обогатив рацион питания витаминами и минералами, добиться успешного лечения с помощью диеты гораздо проще.

Придерживаясь несложных принципов лечебного питания в период острого цистита или при рецидивирующей форме хронической болезни, можно достичь впечатляющих успехов с минимальным использованием лекарственных средств.

Список полезных продуктов, которые рекомендуются диетой при воспалении мочевого пузыря:

• Нежирные сорта морской рыбы, птицы, мяса в вареном или тушеном состоянии либо запеченные без масла в духовке небольшими порциями. Оптимальным вариантом станет мясо кролика, океаническая рыба, индейка, телятина. Отварные куриные яйца при диете допускаются не более 3 штук в неделю.
• Супы на некрепком овощном бульоне с добавлением круп или макаронных изделий.
• Каши, приготовленные на воде без соли и масла в пароварке или духовке. Лучшим выбором станут овсяные хлопья, гречка, рис, пшено, перловая и пшенная крупа.
• Кисломолочные продукты – творог, ряженка, кефир, сметана, несладкий йогурт.
• Овощные салаты из свежих либо вареных продуктов, заправленные одной-двумя столовыми ложками растительного масла. Предпочтение стоит отдать моркови, кабачкам, тыкве, картофелю, огурцам.
• Фрукты с нейтральным вкусом – бананы, яблоки, арбузы, дыни, груши.

В период болезни очень хочется сладкого, поэтому можно дополнить перечень наименований полезными вкусностями, которые не принесут вреда при цистите, а наоборот, ускорят выздоровление. Взрослым при диете рекомендуется остановить выбор на меде, инжире, финиках – природное содержание сахара в этих продуктах находится на высоком уровне, а ребенку из промышленных сладостей можно иногда есть зефир, мармелад, пастилу.

Что следует исключить

Диета при цистите обязывает исключить употребление пищи, способной спровоцировать ухудшение самочувствия, замедлить процессы фильтрации в почках, нарушить мочевыделение. Из рациона заболевшего человека при острой форме болезни на время лечения убирают запрещенные продукты, а при хроническом заболевании ограничения носят долгосрочный характер. Главные ограничения касаются соли, которая провоцирует задержку жидкости, поэтому мешает очищению мочевыводящих протоков от бактериальной флоры.

В список запретных продуктов входят:

Жирная пища

• Копчености, соленья и маринады из-за высокого содержания соли.
• Крепкие мясные, грибные, рыбные бульоны из-за повышенной концентрации экстрактивных веществ.
• Жареные блюда, поскольку на их переваривание требуется слишком большое количество ценной энергии.
• Жирная пища, которая затрудняет работу пищеварительной системы и усложняет процесс почечной фильтрации.
• Молочные каши не рекомендуются из-за повышенного содержания лактозы.
• Пряности, специи, острая еда провоцирует усиление болевого синдрома из-за изменения кислотных показателей мочи.
• Из овощей при цистите будут запрещаться бобовые, капуста, томаты, редька, редис, щавель, поскольку они способствуют раздражению слизистых оболочек.
• Кислые фрукты – апельсины, лимоны – богаты витаминами, но при воспалении мочевого пузыря меняют кислотность мочи, провоцируя болезненность при мочеиспускании.

В период лечения острого цистита нельзя употреблять спиртное. Во-первых, алкоголь снижает эффективность антибиотиков, а во-вторых, провоцирует задержку жидкости, мешает очищению мочевыводящих путей от инфекции. Продукты с повышенным содержанием сахара также входят в перечень блюд, запрещенных диетой, поэтому выпечка, кондитерские изделия, торты, пирожные из рациона нужно убрать.

Рекомендуем по теме:

Основные принципы диеты

Базовые рекомендации по соблюдению диеты на период лечения корректируются в зависимости от выраженности симптомов и характера патологии. Главной чертой остается полный отказ от запрещенных продуктов при остром цистите и при рецидиве хронического воспаления, а также рекомендация по снижению доли вредной пищи во время ремиссии заболевания.

Принципы диеты для мужчин и женщин не отличаются, за исключением периода беременности, когда лечебное питание должно не только способствовать выздоровлению, но также обеспечивать ребенка необходимыми веществами. По наблюдениям врачей, женская половина населения легче переносит ограничения в рационе при цистите и спокойно воспринимает необходимость питаться практически одной растительной пищей. Мужчины во время диеты более подвержены срывам, поскольку в меню отсутствуют любимые копченые, соленые, острые блюда, мало мяса, запрещено использовать приправы.

При остром цистите

Острая воспалительная реакция, которая затрагивает слизистую оболочку мочевого пузыря, провоцирует появление типичных симптомов заболевания. Характерное учащение мочеиспускания, появление чувства дискомфорта вызвано повышенной чувствительностью рецепторов, а также сопровождается ослаблением мочевого сфинктера в результате воспаления. Своевременное лечение острого цистита позволяет полностью устранить нарушение функции, ликвидируя признаки болезни. Правильно составленный рацион помогает быстрее вылечить воспаление и назначается до момента выздоровления.

Основными задачами терапии острого воспаления является быстрая ликвидация симптомов цистита и устранение источника инфекции, а также предотвращение перехода в хроническую форму. Соблюдение диеты на короткий срок позволяет внести больше ограничений в рацион, поскольку негативные последствия однообразного питания не успеют сказаться на общем состоянии здоровья.

Острая фаза заболевания длится от 3 до 7 дней, поэтому на протяжении недели рекомендуется придерживаться строгой диеты. Рекомендуется пить больше жидкости, готовить травяные отвары или ягодные морсы, снизить потребление белковой пищи, ввести в рацион большое количество овощей и фруктов. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, распределяя дневной объем пищи на утреннее и дневное время, а вечером ограничиваясь кефиром. Снижение количества еды во второй половине дня поможет избавиться от частых ночных походов в туалет, даст возможность отдохнуть и восстановить силы.

При хроническом цистите

Переход заболевания в хроническую форму сопровождается частыми обострениями, а также нередко провоцирует присоединение сопутствующей патологии со стороны почек. Лечебное питание становится частью жизни, поэтому требует внимания к выбору ежедневного меню.

При хронической форме цистита диетологи рекомендуют сделать две разновидности меню – для периода обострения и для этапа ремиссии:

Рекомендуем по теме:

• Появление типичной симптоматики является сигналом к началу диеты для внесения строгих ограничений.
• Отступление болезни дает возможность разнообразить рацион, увеличив количество белка и добавив в меню больше овощей и фруктов, запрещенных в острый период.
• Такой принцип позволяет добиться хороших результатов, а соблюдение диеты становится более реальным для человека, поскольку позволяет ослабить контроль на время отсутствия симптоматики.

Необходимо отказаться от полуфабрикатов

С помощью лечебного питания можно решить задачу по профилактике цистита, если снизить потребление вредных продуктов, соли, отказаться от полуфабрикатов и красителей, содержащихся в готовой еде из магазина.

Примерное меню на день

Перечень блюд, которые доступны для приготовления во время диеты, позволяет питаться вкусно и разнообразно на весь период лечения цистита. При условии правильно выбранной схемы медикаментозной терапии, улучшение заметно на 2–3 день, а к концу недели симптомы заболевания полностью исчезают.

Составить примерное меню на день, неделю и дать рекомендации по правильному питанию сможет лечащий врач, а для достижения оптимального результата стоит посетить консультацию диетолога.

Стандартная схема дневного питания при цистите:

• 1–й завтрак. Овсяная каша с курагой, компот из сухофруктов.
• 2–й завтрак. Спелый банан, стакан ягодного морса.
• Обед. Протертый гречневый суп, овощной салат из тертой моркови, паровые куриные котлеты, брусничный сок.
• Полдник. Фруктовое пюре из груши, яблока, 100 грамм нежирного творога, травяной чай.
• Ужин. Тушеные овощи с отварной рыбой, стакан компота.
• На ночь. Стакан нежирного кефира.

Фруктовое пюре

Рецепты диеты отличаются доступностью, а за счет обогащения рациона растительной клетчаткой одновременно удается почистить организм от шлаков.

Режим питья при цистите

Питьевой режим при цистите входит в базовые принципы диеты, а его соблюдение зачастую становится важнее, чем ограничения в привычном рационе. Для эффективного очищения мочевыводящих протоков и промывания полости мочевого пузыря требуется выпивать 2–2,5 литра жидкости в день, при этом большую часть питья употреблять днем.

Полезно пить чистую воду, ягодные морсы, фруктовые компоты без сахара, свежеотжатые соки, отвары лекарственных растений с мочегонным эффектом. Готовить диетические напитки лучше самостоятельно в домашних условиях, чтобы исключить присутствие консервантов, красителей, химических добавок.

Важным условием является выбор правильного питья. Газированную воду, кофе, крепкий черный чай, какао на период лечения острого цистита лучше исключить, поскольку они содержат компоненты, раздражающие слизистые оболочки и затрудняющие выздоровление.

Диета при воспалении мочевого пузыря во многом напоминает лечебный стол №7, который используется для снижения функциональной нагрузки на почки при острых или хронических заболеваниях мочевыделительной системы. Принципы лечебного питания помогают справиться с симптомами цистита, повышают восприимчивость к воздействию лекарственных средств, улучшают самочувствие.

dostami.ru

меню диеты при остром цистите

Цистит — это воспаление мочевого пузыря в результате инфекции, раздражения, травмирования или комбинации этих трех причин. Основные симптомы заболевания – боль, повышенная частота мочеиспускания, неотложные позывы к мочеиспусканию. Эта проблема широко распространена у женщин и может повлечь за собой ряд неприятных ощущений и неудобств в социальной жизни. Отзывы о диете при цистите только положительные: еще бы, ведь правильное питание никогда не сможет вам навредить.

Терапия

В настоящее время существуют препараты, способные уменьшить проявления болезни, но часто медикаментозная терапия не работает на все 100 %, и болезнь не отступает полностью, принимая хронический характер. Идеальная стратегия лечения не разработана до сих пор. Советы, которые дают медики, помимо приема медикаментов включают в себя предотвращение стресса, прием теплых ванн и достаточный сон. Поэтому диета при цистите у женщин — это важнейший способ предотвратить обострение и поддержать организм в непростой для него период. Именно о правильном питании мы и поговорим в этой статье.

История разработки диеты

Исследование 2004 года показало, что у 92 % больных определенные напитки и блюда провоцировали обострение. 84 % опрошенных утверждали, что симптомы становились менее выраженными, если придерживаться диеты. Во время исследования его участники не проходили никакой дополнительной терапии, и таких впечатляющих результатов никто не ожидал.

В июле 2007 года группа исследователей этого коварного заболевания опубликовали в журнале об урологии список продуктов, которые могут вызвать обострение. Доктор Бейер сообщает, что этими продуктами оказались те же самые, о которых говорилось на протяжении 20 последних лет и которые упоминались в интернет-источниках и в группах поддержки. На вопрос: «Какая именно диета может уменьшить симптомы?» — еще предстоит ответить. Но результаты исследований, опубликованных в статье, позволяют надеяться, что ответ будет найден.

Диета при цистите, или Помощь в борьбе с болезнью

Диета по-прежнему требует доработки, но некоторые инструменты уже сейчас обнаружены. Желательно работать с каждым пациентом индивидуально и анализировать, что лучше конкретно для него. Диета при цистите у женщин состоит из нескольких этапов. О них и поговорим далее.

Инструмент № 1

Первый инструмент — это отказ от продуктов и напитков, способных вызвать обострение заболевания. Для большинства пациентов — это кофе, многие виды чая, большинство газированных напитков, особенно низкокалорийных, большинство алкогольных напитков, цитрусовые и соки из них, клюквенный сок, продукты из томатов, соя, сахарозаменители, жгучий перец и острые блюда. Больным рекомендуют, насколько это возможно, постараться уменьшить количество вышеназванных продуктов в рационе. Многие пациенты чувствуют облегчение уже после первого этапа диеты. Для тех, кто хочет пойти дальше, был разработан расширенный список запрещенных продуктов и добавлены особые рекомендации.

Инструмент № 2

Все продукты делят на 3 категории: не опасные для мочевого пузыря, те, которые нужно употреблять с осторожностью и вредные. Первая категория наиболее безопасна. Еда, относящиеся ко второй, у некоторых пациентов может вызвать проблемы. Больным рекомендуют экспериментировать и наблюдать, как отреагирует организм на продукты из этой категории. Вредную еду лучше исключать полностью, так как ее употребление с большой вероятностью может вызвать обострение. Конечно, на практике с помощью одной лишь диеты невозможно избавить больных от всех их проблем, но такой подход помогает ощутимо облегчить состояние и, что очень важно, дать надежду тем пациентам, которые отчаялись и думают, что их неприятным ощущениям не будет конца.

Дополнительные рекомендации

Диета при цистите у женщин будет еще эффективнее, если следовать этим советам:

• Вода. На вопрос, нужно ли пациентам пить больше воды, не так просто ответить. В большинстве случаев вода хорошо переносится, но многое зависит от фирмы-производителя. Желательно подбирать варианты, подходящие именно вашему организму. Хлорированная вода и марки с добавлением минералов употреблять нежелательно.
• Безалкогольные напитки. Пациентам, которым сложно отказаться от газированных напитков, можно посоветовать шипучие напитки из корнеплодов. Что касается чая, ромашковый и мятный может стать хорошей заменой для тех, кто скучает по черному.
• Зерновые. Во многих случаях зерновые хорошо усваиваются, за исключением тех вариантов, когда пациент страдает целиакией, или повышенной чувствительностью к глютену (по данным исследования, приблизительно у 14 % больных имеется такая непереносимость).
• Полуфабрикаты. Крайне не рекомендуется больным употреблять полуфабрикаты и различные виды пасты. Однако можно приготовить эти блюда самостоятельно, используя свежие ингредиенты. В большинстве случаев выходит даже дешевле и, конечно, намного полезнее.
• Копченое мясо и соя. Эти продукты представляют для больных опасность, особенно соя, которая у 99 % пациентов вызывает обострение.
• Молочные продукты. Хорошая новость для любителей сыра: результаты исследования показывают, что молочные продукты переносятся хорошо. Более того, сыр или мороженое могут даже улучшить состояние больных во время обострения.
• Фрукты. С фруктами надо быть очень осторожными. Отдельные пациенты переносят только персики и некоторые виды ягод. Но у каждого больного толерантность может быть разной.
• Овощи. Большинство овощей полезны при цистите, за исключением томатов и жгучего перца. Именно ими и должна быть богата диета при цистите у женщин. Меню рекомендуется составлять с учетом пожеланий пациента, но в него обязательно должны входить овощные супы.

Примерное меню

• Завтрак: картофельное пюре с тушеными кабачками, морковный сок.
• Ланч: компот из сухофруктов.
• Обед: овощной суп с гречневой крупой, вареники, кусочек сыра, тыквенный сок.
• Полдник: несколько кусочков дыни или арбуза.
• Ужин: йогурт, творог с кусочками персика.

Переход к правильному питанию

Необязательно сразу исключать все вредные продукты из своего рациона. Переходить к правильному питанию можно постепенно. Диета при цистите у женщин — это довольно большой стресс для организма. Заведите дневник, куда вы будете записывать все продукты, которые употребляли в течение дня. Рядом описывайте свое состояние. Постепенно уменьшайте количество вредной еды в своем рационе в течение 2-3 недель. Следите за своим самочувствием. Диетологи могут помочь вам составить меню и список необходимых продуктов, учитывая ваши вкусовые предпочтения и запреты.

Диета при остром цистите у женщин

Острый цистит требует особого внимания. Основная задача — очищение мочевыводящих путей и выведение возбудителей болезни. Также нужно предупредить раздражение слизистых тканей. Основные правила:

• Пить много жидкости, минимум 1,5-2 л ежедневно. Хорошо подойдет хлоридно-кальциевая вода. Полезны будут фруктовые компоты и морсы, овощные соки (кроме томатного). Отличный вариант – тыквенный сок, он обладает мочегонными свойствами.
• Нужно пить травяные настои, почечные чаи с полевым хвощом, брусничным листом, толокнянкой.
• Полезны свежие овощи – кабачки, огурцы, шпинат, морковь, а также арбузы и дыни. Из фруктов – виноград и гранат.
• Ежедневно съедать 1 столовую ложку меда.
• Молоко, творог, сыр и йогурт будут полезны в этот период.

Больные знают, насколько неприятно и даже опасно заболевание острый цистит. Диета должна быть соблюдена обязательно, чтобы организм сумел быстро восстановиться.

Теперь вы знаете основные рекомендации, касающиеся питания при этом коварном заболевании. Нужно помнить, что диета при хроническом цистите у женщин немного отличается от таковой при остром течении болезни. Поэтому в периоды обострений важно не пренебрегать советами диетологов и пересмотреть свой рацион. Конечно, каждый организм индивидуален, и его реакция не всегда предсказуема. Следите за вашим самочувствием и ищите полезные для вас продукты. Помните, что диета способна значительно облегчить многие симптомы. Ваше здоровье — в ваших руках!

fb.ru