Шипица на ступне - как выглядит, почему появляется, лечение в домашних условиях

Мозоли, небольшие потертости на пятках, натоптыши – все это может доставлять небольшой дискомфорт своему обладателю. Однако если новообразование при ходьбе вызывает острую боль, стоит задуматься и срочно обратиться к врачу. Есть вероятность, что провоцирует появление таких симптомов шипица на ступне – разновидность бородавки, которая часто локализируется на пятках или пальцах ног и требует длительного лечения.

Статьи по теме

Содержание

Что такое шипица

Подошвенная бородавка, гуска или по латыни Verruca plantaris – так называют опытные медики новообразование, которое по внешнему виду напоминает мозоль, но доставляет болезненные покалывания при ходьбе. Шипица считается разновидностью бородавок с корешковым методом крепления в глубоких слоях кожного покрова. Небольшой нарост можно вылечить посредством народных методов, а полностью убрать шипицу на ступне помогают только методы глубокого замораживания, удаление лазером и электрокоагуляция.

Гуска, вросшая глубоко в кожу, задевает и травмирует нервные окончания, может спровоцировать появление трещин на поверхности стопы и воспаления. Локализуются кожные наросты преимущественно на коже стоп, пятках, пальцах ноги или руки, но иногда заражению вирусом подвержены и нежные участки тела: лицо, шея, щиколотки. Как любая другая бородавка шипица на ступне является доброкачественным новообразованием, но при отсутствии должного лечения может перерасти в злокачественную опухоль.

Особенности образования

Как правило, диаметр подошвенной бородавки варьируются в пределах 1-2 сантиметров, но иногда размеры новообразования могут достигать 4-5 см. На фото шипица на ступне выглядит как круглая или овальная сухая мозоль, с четкими границами. На ощупь образование очень плотное и болезненное. Под микроскопом в центре шипицы могут просматриваться черно-коричневые точки. Если внимательно рассмотреть нарост после отпаривания ног, можно заметить на поверхности шипиц нити, которые разрослись во всех слоях кожи.

Шипица на ступне у мужчины

Шипица на ступне у мужчины

Первые признаки появления

Вначале развития выглядит шипица на ступне как сухая мозоль с огрубевшей корочкой. Однако если ее не начать правильно лечить, новообразование увеличивается в размерах, меняется в цвете, становится бугристым, а посередине образуется небольшая дырочка, через которую отчетливо видно стержень. При надавливании на стопу возникает острая боль, как будто в ногу вонзаются иголки или шипы. Если сразу не удалить новообразование, со временем рядом могут возникнуть новые наросты.

Как происходит заражение

Подошвенная бородавка – вирусное заболевание, заразиться которым можно через открытые раны на подошве, при контакте с больным человеком или через предметы общего пользования. Особенно комфортно бактерии чувствуют себя во влажной среде, поэтому к появлению шипицы склонны люди с повышенной потливостью стоп. Очень часто заражение происходит после посещения бассейнов, душевых, спортзалов. Чтобы предотвратить появление подошвенной бородавки врачи рекомендуют всегда иметь при себе личные средства гигиены и обувь для купания.

Причины возникновения подошвенных бородавок

Провоцирует шипицу на ступне вирус папилломы человека, который присутствует даже в здоровом организме. Однако при создании определенных условий бактерии начинают активно размножаться, провоцируя поражения кожи. Особенно велик риск у людей со сниженным иммунитетом, беременных женщин и детей. Шипица на стопе появляется в результате регулярного трения ступни внутри тесной обуви, из-за врожденных или приобретенных отклонений в строении скелета, например, от косолапия. К числу провоцирующих развитие в организме вируса факторов также относят:

  • чрезмерная потливость ладоней, межпальцевого пространства, ступней;
  • постоянные стрессы, перенапряжение, недосып;
  • травмы, ранения или ожоги кожи ног или рук;
  • обострение хронических болезней;
  • инфекционно-вирусные заболевания – грипп, ОРВИ, ангина;
  • ношение неудобной или тесной обуви;
  • плоскостопие;
  • авитаминоз;
  • лишний вес.

Как избавиться от шипицы

При появлении подозрительного образования на подошвах стоп не стоит тянуть с визитом к врачу. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз и начато лечение, тем меньше риск разрастания отростков бородавки вглубь мягких тканей. Существует несколько методов лечения папилломы: физическое воздействие на бородавку, хирургическое вмешательство, выведение наростов химическими препаратами, комплексная терапия для повышения иммунитета. Особой популярностью пользуются малоинвазивные методы.

Врач осматривает ступню пациента с помощью лупыВрач осматривает ступню пациента с помощью лупы

Физическое воздействие на бородавку

Удаление папиллом с помощью скальпеля на сегодняшний день используется крайне редко, так как этот метод не дает 100% гарантии избавления от проблемы. Оставшиеся отростки в кожных слоях могут спровоцировать рецидив и еще большее разрастание новообразований. Такой метод лечения допустим, если все остальные варианты недоступны. Операцию проводят под местной анестезией, после чего следует длительный период реабилитации.

Химические методы

Этот вариант считается одним из лучших при консервативном лечении шипицы. Агрессивные вещества, входящие в состав некоторых препаратов, при попадании на пораженные участки кожи вызывают некроз клеток, после чего ороговевшие частицы легко удаляются механическим путем. Стоит отметить, что этот вариант болезненный и может спровоцировать появление рубцов и шрамов на теле. Препараты с химическим составом бывают нескольких видов:

  • С некротизирующим эффектом – за счет очень агрессивных составляющих провоцируют мумифицирование поверхности кожи. Такие лекарства категорически противопоказаны при беременности и для лечения ребенка. Это препараты Солковагин, Солкодерм.
  • Кератолитики – средства, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки, помогают размягчить огрубевшую кожу. В комплексе с другими медикаментами они усиливают их действие, способствуя глубокому проникновению действующих компонентов. К кератолическим препаратам относятся: мазь Ариевича, Колломак, Пластыри на основе мочевины.
  • С криогенным эффектом – действуют подобно процедуре «криодеструкция», замораживая и приостанавливая рост папилломы. Средства: Криофарма, МаксиВарт, Вартнер.

Иммунотерапия

Для скорейшего выздоровления вместе со средствами местного воздействия врачи рекомендуют использовать препараты, стимулирующие работу иммунитета. Для этого назначаются иммуностимуляторы: Интерферон, Кипферон, Имудон, Амиксин. В домашних условиях иммунотерапия заключается в нормализации питания. В меню стоит включить больше свежих фруктов, овощей, соков. Дополнительно можно заняться легкими видами спорта – плаваньем, бегом, ездой на велосипеде.

Как вывести шипицу на ноге в домашних условиях

Вылечить шипицу простыми средствами бывает проблематично. Вся сложность состоит в том, чтобы удалить корни доброкачественного новообразования, иначе в будущем проблема возникнет вновь. Если беспокоит шипица на ступне, удалить ее помогут специальные препараты:

  • Салициловая мазь – средство для наружного использования. Обладает противовирусным и противовоспалительным эффектом. Мазь следует наносить на предварительно распаренную и подсушенную кожу тонким слоем. Для усиления эффекта сверху можно наложить окклюзионную повязку. Проводить процедуру нужно до полного исчезновения папилломы 1 раз в день. При желании салициловую мазь можно заменить специальными пластырями (Мозольный, Компид, Салипод) или препаратом Колломак.
  • Мазь Виферон – лекарство, обладающее противовирусным и иммуномодулирующим действием. Мазь наносят тонким слоем 3-4 раза в день на очаги поражения. Длительность курса лечения составляет 4-7 дней. К противопоказаниям относятся: индивидуальная непереносимость компонентов и детский возраст до года.
  • Ляписный карандаш – серебросодержащий препарат с антисептическим действием. Поверхность карандаша смачивается водой, после чего средство наносится на поврежденную кожу, при этом нужно избегать затрагивания здорового эпидермиса. Ляписный карандаш не стоит использовать при беременности, для лечения детей, при появлении папилломы на шее или лице.
  • Суперчистотел – жидкость, разработанная на основе смеси сильных щелочей. Перед использованием здоровую кожу вокруг папилломы необходимо смазать жирным кремом, после чего одну каплю раствора наносят строго по центру нароста. Лечение проводят до полного выжигания подошвенной бородавки. Стоит отметить, что процедура очень болезненная, вызывает зуд и жжение.
  • Гель Роаккутан – средство местного действия на основе изотретиноина. Относится к группе кератолитических препаратов, выпускается по форме таблеток. Капсулы принимают внутрь во время еды по 0,5-1 мг/кг курсом до четырех месяцев. Препарат противопоказан при беременности. С осторожностью можно пить таблетки при сахарном диабете, ожирении, почечно-печеночной недостаточности.
  • Ассгиапе – кератолитическая мазь, которая помогает лечить подошвенные бородавки в запущенной стадии развития. При нанесении на кожу активные компоненты средства разрушают нейросвязь между ороговевшими клетками. Средство выпускается на основе мочевины, салициловой, лимонной, молочной кислоты. Иногда может провоцировать появления побочных реакций в виде жжения, зуда и покраснения кожи в месте нанесения.
  • Ферезол – жидкость с мумифицирующим эффектом. Способ использования Ферезола такой же, как и при лечении Суперчистотелом. Препарат противопоказан при наличии рядом с папилломой родинок, при гиперчувствительности и детям до 7 лет.

Мазь Виферон в упаковкеМазь Виферон в упаковке

Как удалить шипицу на ноге

Если подошвенная бородавка успела врасти глубоко кожу, есть вероятность, что обычные местные кремы, растворы и мази не помогут. В таких ситуациях врачи рекомендуют прибегнуть к малоинвазивным методам удаления бородавок: электрокоагуляции, лазерному удалению с помощью замораживания жидким азотом – криодеструкция. Эти методы помогают не просто удалить шипицу на стопе, но и предотвращают ее повторное появление в будущем.

Криодеструкция

Выжигание бородавки и ее корневища с помощью жидкого азота. Под воздействием холода разрушается тело папилломы, уменьшается область воспаления и погибает большее число вирусов и бактерий. На месте проведения процедуры остается небольшой пузырь, который проходит самостоятельно за полторы-две недели. Процедура проходит без анестезии и не вызывает боли. Минусы операции в длительном восстановительном периоде и возможности травмирования кожи рядом с бородавкой. Нельзя проходить процедуру криодеструкции при раке.

Электрокоагуляция

Этот метод показывает высокие результаты только на начальных стадиях возникновения шипиц, когда нитевидные корни не успели поразить большую часть стопы. Удаление папилломы происходит при воздействии на кожу высокочастотных импульсов тока, благодаря чему шипица на ступне и ее корневище выжигается. Минусы такой операции в болезненности: после процедуры на теле остается кровоточащая ранка. Иногда после удаления электротоком могут появиться рубцы.

Лечение импульсным лазером

Один из самых популярных и востребованных методов лечения подошвенных бородавок. Удаление происходит под воздействием лазерного луча, который одновременно прижигает папиллому и дезинфицирует поверхность кожных покровов на месте проведения операции. Метод лазерного лечения не вызывает каких-либо осложнений, после процедуры пациенты быстро реабилитируются, полностью исключается возможность повторного разрастания шипиц на ступне. Единственный недостаток такого метода – высокая стоимость операции.

Удаление шипицы при помощи лазераУдаление шипицы при помощи лазера

Шипица на ноге - лечение народными средствами

Вместе с комплексным медикаментозным лечением в домашних условиях подошвенные бородавки можно выводить средствами народной медицины. Существует несколько действенных рецептов для устранения шипицы на ступне, ладонях и пальцах ног:

  1. Шипица на пятке пройдет, если регулярно прикладывать к больному месту крапивной компресс. Для его приготовления мелко нарежьте листья крапивы, оберните их в чистый лист лопуха, зафиксируйте с помощью пластыря. Наденьте на ногу носок и оставьте компресс на ночь. Длительность такой терапии – 3-4 сеанса. По такому же принципу можно делать компрессы из каланхоэ, картофеля и чеснока.
  2. Хорошо помогают уксусные примочки. Чтобы их приготовить используйте свежий чеснок и 9% столовый уксус. Смешайте ингредиенты до кашеобразного состояния и нанесите, предварительно обезопасив здоровую кожу пластырем. Смесь выдерживается около полутора-двух часов, после чего смывается теплой водой. Для усиления эффекта после примочек поверхность ступни рекомендуют обрабатывать салициловой мазью.
  3. Не менее эффективное средство от папиллом вируса человека – йод. Он хорошо подсушивает кожу, обеззараживает, способствует снятию воспаления. Чтобы вылечить шипицу на ступне йодом, необходимо регулярно смазывать пораженные участки тела.
  4. Народное средство по типу Суперчистотела можно приготовить в домашних условиях. Для этого листья чистотела собирают, перемалывают или мелко нарезают, а после заливают 90% медицинским спиртом. Смесь настаивают в темном прохладном месте 1,5-2 недели, после чего процеживают. Наносить раствор нужно точечно, заклеив кожу вокруг шипицы пластырем или смазав жирным кремом. Продолжительность лечения соком чистотела зависит от разрастания новообразований, но не должна превышать 30 дней.
  5. Болезненные новообразования можно прижечь с помощью рассола от консервированных огурцов или томатов. Для этого возьмите плотные шерстяные носки, смочите в рассоле и наденьте. Сверху укутайте ноги пищевой пленкой или пакетом. Для создания парникового эффекта зафиксируйте компресс чистой сухой парой носков. Делайте компресс вечером, утром помойте ноги прохладной водой. Процедуры нужно проводить до тех пор, пока не рассосались все бугорки.

Видео

title Как удалить шипицу на ноге: причины, профилактика, лечение Смотреть видео
title Лечение шипицы эффективными народными средствами. 100% результат для Вашей кожи Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
Шипица на ноге (подошвенная бородавка): лечение, удаление, фото

Ощущение инородного тела в коже ступни, боль и жжение могут указывать на наличие у человека шипицы. Шипица на ноге – это не что иное, как бородавка. Чаще всего появляется подошвенная бородавка в тех местах ноги, которые испытывают наибольшее напряжение при ходьбе. Значительно реже это уплотнение появляется на ладонях или пальцах рук.

Внешне шипица на ноге почти не отличается от подошвенной бородавки. Уплотнение может быть слегка выпуклым, что доставляет пациентам дополнительные неудобства в виде боли, дискомфорта, а также проблем при выборе обуви.

Однако избавиться от шипицы как от бородавки нельзя. Обычные косметические процедуры в виде спиливания ороговевшей кожи или её срезания не окажут должного эффекта. Избавиться от подошвенной бородавки бывает очень непросто. Часто для решения этой неприятной проблемы пациентам приходится обратиться к доктору.

Несмотря на специфичность недуга, шипицу можно удалить и путем использования народных методов терапии. Главное, выбрать самый эффективный и безопасный для здоровья вариант лечения и предварительно проконсультироваться у врача.

Что такое шипица на ноге: симптомы, причины и признаки

Шипица имеет вирусную природу. Такое название образование получило благодаря ощущениям, которые человек испытывает при ходьбе. Обычно, люди ощущают колющие чувства, похожие на укол шипом.

Фото: Как подошвенная бородавкаФото: Как подошвенная бородавкаФото: Как подошвенная бородавка

Как образуется?

Образование подошвенной бородавки начинается с появления на подошве ноги белого узелка, слегка выступающего над поверхностью кожи. Позже, при развитии, образование начинает напоминать натоптыш или ороговевшую мозоль. Размер шипицы обычно достигает 1-1,5 см.

В основе шипицы не обычные скопления роговых клеток, а нитевидные разрастания. Эти разрастания способны проникать далеко вглубь тканей. Таким образом, они поражают нервные волокна и вызывают у человека болезненные ощущения.

что это такое, от чего появляется, как лечить в домашних условиях?

Шишки и косточки

Шипица на ступне - разновидность бородавок (лат. Verrucae). Имеют вирусное происхождение, вызываются ВПЧ - вирусом папилломы человека (Human Papillomavirus, HPV) - группа вирусов из семейства папилломавирусов. Подошвенные бородавки вызываются ВПЧ 1 и 4 типа, чаще всего они появляются на ступне в области пальцев, обычно на большом пальце или между пальцами; на мягкой части пятки, подошвенной поверхности в области плюсневых костей.

Внешне шипица напоминает сухую мозоль, но отличается от нее своим строением и крайней болезненностью. Является доброкачественным образованием. В народе ее называют еще шипигой, вирусной мозолью, подошвенной бородавкой. Шипица появляется не от ношения тесной обуви. Причины ее возникновения - снижение иммунитета и повреждение кожи в виде ссадины, занозы, трещины, грибкового поражения и пр. Свое название она получила потому, что при ходьбе или простом надавливании вызывает острую боль, подобную вонзанию шипа или боли от занозы. Так чаще всего и бывает, когда при попытке наступить на стопу вдруг появляется резкая боль, ассоциирующаяся с вонзанием шипа, как будто в обувь попал какой-то острый камень или гвоздь. Но при осмотре выясняется, что посторонних предметов нет и источник боли - бородавка на ноге, которая с первого взгляда выглядит как натоптыш.

Любому человеку приходится передвигаться, но если появилась шипица, она не даст вам этого делать, потому что не дает стать на стопу полностью. Некоторые из этих образований безопасны, но многие способны перерождаться, вызывая рак.

1

Морфология образования

Шипица представляет собой плотное новообразование грязно-желтого или серого цвета, похожее на мозоль. Образуется этот кожный нарост на подошве сначала в виде небольшого блестящего узелка или сосочкового образования с незначительным выступом над кожей. По размеру нарост - не больше 1-2 см, имеет округлые очертания с четкими краями, поверхность шипицы сначала гладкая, она слегка возвышается над кожей. При послойном срезе под ороговевшим слоем будут видны волокнистые нитевидные разрастания, которые глубоко внедрены в кожу. Это не что иное, как корешки шипицы. Благодаря им она вырастает вновь при поверхностном ее срезе. Часто в центре образования имеется вдавление наподобие кратера.

Изображение 1Изображение 1

После образования бородавки почти всегда вокруг нее появляются дочерние, более мелкие. При отсутствии лечения образования могут разрастаться так, что возникает бородавчатая поверхность. Но в любой стадии шипицу надо лечить однозначно, потому что имеется опасность ее перерождения в более серьезную патологию. Причем при удалении главной бородавки другие, более мелкие, исчезают самостоятельно.

Внешне новообразование очень напоминает мозоль, натоптыш. Но у нее имеются свои характерные особенности: во-первых, она при надавливании всегда резко болезненна; во-вторых, пориста по структуре и меняется после распаривания. Это и есть тест для различия. При напаривании она разрыхляется и становится похожей на махровое полотенце, верхушка ее “разлохмачивается”. Мозоль же своей структуры не меняет. При распаривании шипицы особенно хорошо видно ее строение в виде пучков волокон. Среди этих нитевидных разрастаний проглядывают черные точки. Это не что иное, как закупоренные капилляры. По мере своего роста шипицы склонны темнеть и становиться шероховатыми. Если срезать верхушку, отчетливо видны темные ниточки разрастаний. Бородавки в течение всего своего жизненного цикла постоянно растут. Из-за их роста и меняется походка человека, она становится осторожной, человек начинает хромать. К тому же при раздражении шипица может и кровоточить.

О чем может говорить боль в груди справа?О чем может говорить боль в груди справа?

О чем может говорить боль в груди справа?

2

Причины появления

Вирус ВПЧ имеется у любого человека, как недавно выяснилось. Но “приживается” он не у каждого. Многими годами он находится в латентном состоянии, ничем себя не проявляя. Но как только снижается иммунитет и появляется повреждение кожного покрова, ВПЧ начинает свою разрушительную деятельность. Ослабляют иммунитет следующие причины: нервные перенапряжения и стрессы, хронические заболевания любого характера, частые ОРВИ. Особенно бурно вирус развивается в теплой влажной среде. Повышенная потливость выступает одним из главных факторов, провоцирующих возникновение болезни. Заражение происходит контактно-бытовым путем - при тесном контакте, соприкосновении с больным человеком, пользовании общими предметами быта и гигиены; при пользовании его вещами, которые обсеменены вирусом: перчатками, носками. Риск существует даже при временном надевании чужой обуви, пользовании чужим полотенцем. Заразиться можно даже при прикосновении к больному человеку.

Иллюстрация 2Иллюстрация 2

В условиях повышенной влажности (в таких общественных местах, как бассейны, сауны, бани) тоже можно легко заразиться. Это объясняется тем, что ВПЧ хорошо выживает во внешней влажной среде. Возможно самозаражение (аутоинокуляция) при педикюре и обработке пяток, эпиляции. Шипица может возникать на ногах у детей, это может быть связано с тем, что иммунитет у них еще недостаточный.

Провоцирующие факторы:

  • снижение иммунитета;
  • любые микротравмы на коже ступней в виде ссадин, мозолей, трещин, царапин, заноз на ногах;
  • заболевания сосудов;
  • гипергидроз;
  • ожирение;
  • грибковые поражения стоп;
  • тесная некачественная обувь, не по размеру и не по сезону;
  • высокие каблуки;
  • смена климата;
  • длительное хождение в промокшей и резиновой обуви и мокрых носках;
  • неправильно поставленная походка и кривизна ног.

Дополнительные факторы заражения:

  • рыхлость кожи, сухость кожных покровов, трещины на них;
  • снижение и нарушения кровотока;
  • работа с агрессивными жидкостями;
  • профессиональные вредности производства;
  • кожные заболевания и расчесы кожи.
Иллюстрация 2Иллюстрация 2 Почему горят ступни ног у женщин и как с этим бороться?Почему горят ступни ног у женщин и как с этим бороться?

Почему горят ступни ног у женщин и как с этим бороться?

3

Симптоматические проявления

Шипицы имеют свои признаки, которые позволяют отличить их от других видов бородавок: они появляются всегда и только на плотной коже - ладонях и ступнях; надавливание на нее вызывает сильную острую боль. Рассматриваемая вирусная инфекция на ногах свои симптомы не проявляет сразу, у нее имеется инкубационный период, который может длиться от полумесяца до нескольких лет, но чаще он занимает 2 месяца. В большинстве случаев течение инфекции бессимптомное. Она проявляется только под действием факторов-провокаторов при сниженном иммунитете.

Картинка 3Картинка 3

При шипицах у человека могут обнаруживаться и другие типы ВПЧ - такова особенность этой инфекции. Нередки случаи и самоизлечения - причина такого поведения вируса до сих пор не выяснена. В других случаях она имеет длительное рецидивирующее хроническое течение. Признаки шипицы: почти не выступает над кожей; образование не зудит; при ходьбе болит и не дает полностью наступать на стопу; при рассмотрении представляет собой плотную кожистую бляшку, рядом с которой имеются другие уплотнения. Цвет желтоватый, внутри есть черные точки.

В начале развития шипица на ступне - это небольшое, гладкое, небольшое возвышение над кожей. Этот бугорок слегка блестит и появляется в местах трения и соприкосновения кожи и обуви, в местах давления веса, затем бугорок увеличивается, перерождаясь уже в заметное образование, и поверхность его становится шероховатой. Его строение уже становится таким, как описывалось выше: внутри шероховатости появляются черные точки - капилляры.

При росте вглубь нити бородавки закрепляются за мышечные ткани, питаясь ее сосудами, что активно стимулирует ее рост. Искоренить образование не так-то просто. При срезании только одного или нескольких слоев, без уничтожения ее корешков (процесс бесполезный), она будет расти вновь, еще больше и глубже, образуя и новые поселения своих собратьев. Причем этот процесс роста может занимать всего несколько дней. Человек начинает не только еще больше хромать, но и при таком постоянном травмировании шипицы риск ее перерождения возрастает.

Иллюстрация 4Иллюстрация 4

Так как образование находится на ступне, оно будет постоянно подвергаться травмированию при ходьбе, это вызывает изменения поверхности шипиц в виде появления трещин, воспалений (ввиду присоединения вторичной бактериальной инфекции). А это в свою очередь может привести к рожистым воспалениям под действием, например, того же стафилококка. Может развиться флегмона, абсцесс. Но самая главная опасность подошвенных бородавок в возможности их малигнизации. Поэтому обращение к врачу и удаление бородавок необходимы.

Что делать если продуло спину?Что делать если продуло спину?

что это такое и как ее лечить

Как известно, вся нагрузка в человеческом теле приходиться именно на ноги, поэтому о здоровье ступней, необходимо заботиться постоянно. Под влиянием определенных факторов, на коже образуются уплотнения, их в медицине называют шипица или шпора. Шипица на ступне доставляет массу неудобств в повседневной жизни, ведь мешает человеку нормально передвигаться, выполнять привычную работу и носить открытую обувь. Принимая во внимание распространенность патологии на ступне, традиционная и народная медицина предлагают массу вариантов, как лечить шипицу. Главное, не затягивать с терапией, ведь уплотнение на коже имеет тенденцию увеличиваться в размерах и перерождаться в злокачественную опухоль.

Что такое шипица?

шипица на ступне

Что такое шипица, интересует людей только после того, как они «лицом к лицу» столкнуться с неприятностью. Это в принципе не странно, ведь из-за постоянной занятости люди причисляют новообразование к косметическому дефекту, даже не задумываясь, от чего появляются шипицы. Тревогу бьют, когда стать на ногу становиться очень больно. Сразу понять, что у вас появилась шипица достаточно сложно, ведь изначально она имеет вид просто небольшого уплотнения на стопе что зудит, и доставляет легкое покалывание в ноге. Спустя две-три недели, шипица на ноге начинает уплотняться, а поверхность становиться шершавой. В центре появляются 4 точки часто черного цвета — это закупорки кровеносных сосудов, что питают новообразование. Края шипицы формируют валики огрубевшей кожи. Шпора на ступне может иметь разные размеры, но, как правило, она не превышает 10 мм, разрастается и внутрь, и вширь кожного покрова, редко возвышается над поверхностью эпидермы, больше, как на 2 мм.

Интересным фактом является то, что шпора на ступне может быть одна, а может состоять из нескольких мелких новообразований. Если показана терапия патологии стопы, то проводят удаление шипицы самых крупных размеров. Остальные бородавки пройдут сами по себе.

Причины возникновения и симптомы

основная причина шипицы на стопе

Прежде, как избавиться от шипицы на ноге, необходимо понять, что же на самом деле, ее спровоцировало. Основная причина шипицы на стопе – вирус папилломы, но есть масса дополнительных факторов, которые могут активизировать скрытую форму недуга. К таким факторам относят:

  • наличие эндокринных заболеваний и сахарного диабета;
  • тесная и неправильно подобранная обувь;
  • большие физические нагрузки и длительное перебивание на ногах;
  • избыточный вес;
  • повышенная потливость ног;
  • хронические воспалительные заболевания в организме;
  • плоскостопие;
  • повреждение кожного покрова;
  • недостаток витаминов;
  • гормональный сбой.

Вирус папилломы – провокатор недуга, попадает в организм человека при сексуальных контактах с зараженным человеком, использовании с ним одних и тех же бытовых приборов, а также в процессе прохождения по родовым путям ребенка.

Рекомендуем к прочтению:

Особенностью заболевания есть то, что оно не излечимо, попав в организм, вирус провоцирует мутацию клеток эпидермы, которые начинают бесконтрольно делиться, образуя некое уплотнение. Чем дольше времени вирус находиться в активном состоянии, тем больше будет шпора на ступне.

Как выглядит шипица известно не многим, зачастую это новообразование попросту игнорируют, даже не подозревая о последствиях запущенного недуга. Очень часто шипиги путают с мозолями, так как выглядит они, практически одинаково. Отличие только в том, что шипига фото которой есть на множестве интернет сайтов, имеет внутри огрубевшей кожи, некие наросты, что напоминают волосы черного цвета или колючки. Эти вросшие нити могут достигать не только глубинных слоев кожи, но и мышечной ткани. Именно этим объясняется боль, которую доставляет наступление на шипигу.

Шипица что такое и как проявляются ее симптомы, вам могут сказать люди, сталкивавшиеся с этой неприятной ситуацией, единожды ощутив боль, что доставляет новообразование, люди навсегда его запоминают. Как утверждают сами пациенты, она напоминает укол толстой иглой. Человека пронизывает такое неприятное ощущение, что он то и дело, стремится ухватиться за ногу и проверить, не идет ли кровь.

Лечение в домашних условиях

компресс из мыла

Как убрать шипицу знают врачи, терапию они назначают после визуального обследования и гистологического анализа. Если по каким-то причинам, вы не можете отправиться в больницу, то можно воспользоваться способами народной медицины или другими вариантами, как удалить шипицу в домашних условиях, их существует огромное количество.

Лечить шипицу на ноге, можно используя уксус и яйцо, вам нужно взять емкость размером со стакан, и налить в него уксус. В жидкость опускают сырое яйцо в скорлупе. Выдерживают его там 3 дня, чтобы уксус полностью растворил скорлупу. Когда это время наступает, необходимо снять пленку с яйца и влить топленого сливочного масла. Помните, что перед вливанием масла, необходимо уксус вылить. Если у вас большие шипицы на ногах лечение в домашних условиях этим методом, необходимо повторять на протяжении месяца. На ночь из полученной жидкости делают компресс, утром зону поражения кожи, промывают проточной водой.

Рекомендуем к прочтению:

Шипица на ноге у ребенка может пройти, если сделать йодную сетку. Йод — отличный антисептик и позволяет убивать вирус на раннем этапе, а принимая во внимание чувствительность детской кожи, эффект будет уже после нескольких нанесений медикамента.

Самый простой способ, как убрать шипицу на ноге заключается в приготовлении компресса из мыла. Хозяйское мыло трут на крупной терке и нагревают на слабом огне, пока не образуется однородная масса. Когда жидкость остынет до комнатной температуры, из нее делают некую лепешку, и прикладывают к шпоре. Сверху ногу укутывают теплым платком или хлопчатобумажной тканью. Делать компресс лучше на ночь, так как в это время двигательная активность снижена, и средство может дать полноценный терапевтический эффект.

Выводить новообразование на ступне, можно с помощью купленного аптеке, медикамента Суперчистотел. Подходит этот вариант лечения, даже если имеется шипица на ступне у ребенка. Процедура немного неприятная, так как может вызывать жжение, но все же, эффект заметен на следующий день. Лекарство имеет вид флакона с жидкостью, которую необходимо наносить, непосредственно на бородавку. Процедура осуществляется в домашних условиях, но очень важно, предварительно перечитывать инструкцию. Даже, если нарост пропадет после Суперчистотела, причина возникновения шипицы останется, это следует учитывать, и уделять особое внимание своему иммунитету.

Народные средства

цветок ириса обладает целебным действием

Как вывести шипицу в домашних условиях рассказывают старинные рецепты, что использовали еще наши прабабушки. В былые времена, когда не было аптек и больниц, люди спасались подручными средствами, использовали растения и продукты питания. Сегодня, эти способы не так часто применяются, но от этого не снижается эффект от них. Если у вас болезненная шипига на стопе лечение в домашних условиях, может осуществляться следующими способами:

  • цветок ириса обладает целебным действием, его корень измельчают и заливают спиртом. В темном месте настаивают две недели, и, смочив в него ватный тампон, накладывают на шипицу на ступне. Чтобы ускорить действие лекарства, если шипица на пальце ноги или на подошве, ее обматывают полиэтиленовой пленкой на ночь, или теплым платком. Утром на пятке шипица будет выглядеть сморщенной, ее необходимо в это время смазать вазелином;
  • шипицу удалить можно с помощью меда и обычного теста. Место образования шипиги, смазывают медом, а сверху накладывают плотный слой теста. С таким компрессом, нужно ходить два дня, после чего убираем тесто, ногу промываем и опять накладываем свежий компресс. Выведения шипицы в домашних условиях этим способом, непременно даст результат, кроме того, тесто смягчает боль при ходьбе и снимает ощущение зуда в области стоп;
  • вывести шипицу на пальце могут несколько компрессов из чеснока. Вы можете прикладывать кашицу продукта к месту поражения или просто приложить небольшой ломтик на ночь, к пальцу. Закрепить часть чеснока, можно с помощью лейкопластыря.

Шипица лечение может иметь достаточно странное, ведь, сколько людей, столько методов и попыток ее удаления. Есть среди рецептов и необдуманные варианты, к примеру, замазывание ее хлоркой или поджигание спичками. Этого делать не стоит, если вы не знаете, как вылечить шипицу, не придумывайте сами для себя терапию. Идите на прием к врачу или тестируйте уже проверенные методы удаления.

Профилактика

Как удалить шипицу  с пальцев и как вывести шипицу на ноге в других участках, теперь вам известно, важно отметить, что не всегда вышеперечисленные методы дадут результат. Гораздо разумней предупредить развитие огрубевшего кожного участка, что доставляет боль при движении. Для этого, вам не нужно выполнять какие-то сложные задачи и манипуляции со своим организмом, достаточно носить удобную обувь, своевременно лечить ранки и царапины на стопах, а также устранять повышенную потливость ног. Хорошей профилактикой образованию шпиц будет хождение босиком, особенно по утренней траве с росой. Контакт кожи ног с холодной мягкой поверхностью травы, активизирует кровообращение в сосудах стопы, соответственно устраняются застойные явления в капиллярах, и усиливается местный иммунитет.

Если способы народного лечения и терапии в домашних условиях не дали результатов, то остается только медикаментозное вмешательство. С помощью таблеток убрать бородавки и желтые огрубления кожи на стопах невозможно, вероятней всего, вам будут назначены малоинвазивные процедуры или же хирургическое удаление пораженного участка.

причины заболевания на ногах, симптомы и их фото, методы лечения

Как лечить шипицыШипица относится к тому числу редких заболеваний, о которых мало кто из нас знает. В действительности, уже по ее названию многое можно понять. Появилась она благодаря слову «шип»: это означает, что основным признаком является наличие очень болезненных ощущений в подошве стоп. В первую очередь подобные симптомы обычно присутствуют на пятке у основания большого пальца.

Из-за чего появляется шипица?

Основным провоцирующим развитие этого заболевания фактором выступает вирус папилломы. Когда человек в течение долгого времени пользуется неудобной или тесной обувью, то со временем кожа на стопах ног деформируется. Эта особенность дает основание включать шипицу в список наиболее часто диагностируемых недугов. При этом в группу повышенного риска относятся те, кто мало ухаживает за стопами своих ног.

Более редки случаи, когда развитию шипицы благоприятствует грибок, проникающий через кожный покров, который по мере развития начинает увеличивать свои колонии.

Симптоматика заболевания

Как появляются шипицы на ногахКаждый человек, который столкнулся с этой болезнью, знает, насколько она является неприятной и болезненной. Имея под рукой фото шипицы, можно понять, что собой она представляет: болезнь выглядит как бородавка, которая появляется на коже подошвы. В действительности же шипица это не что иное, как самая сложная форма развития вируса папилломы. Если у человека было выявлено такое заболевание, то ему становится некомфортно из-за ощущения острой боли, долгое время сопровождающей его. К тому же он регулярно сталкивается с дискомфортом в области ног.

Терапия шипицы

Чтобы побороть такое заболевание, как шипица на ноге, у больного есть два пути:

  • хирургическая операция;
  • использование средств народной медицины.

В первом случае помимо хирургического удаления шипицы с ней борются при помощи воздействия на новообразования жидким азотом, лазером, прижигания концентрированной кислотой и электрокоагуляции.

Если остановиться на последнем методе, то суть его сводится к сжиганию образования при помощи высокочастотных токов. При использовании этого метода происходит удаление здоровых тканей, расположенных рядом с образованием. За счет этого удается избежать дальнейшего распространения инфекции и продифференцировать кожный покров.

Преимуществом лазерного метода является то, что больной может избавиться от шипицы на ноге, не ощущая болевого синдрома и не получив травмы кожи. Благодаря этому и многим другим качествам рассматриваемый метод является наиболее предпочтительным в борьбе с шипицей.

Не каждому показано использовать жидкий азот для удаления шипицы. Дело в том, что это создает большую угрозу для здоровых тканей, поскольку здесь важно выдержать определенную глубину проникновения. Однако, несмотря на всю сложность этой технологии, с его помощью можно добиться хороших результатов.

В современных условиях подавляющее большинство врачей уже не прибегают к помощи скальпеля, чтобы удалить новообразования. Причина этого связано с тем, что с помощью этого метода нельзя быть уверенным, что не произойдёт повторного поражения инфекцией. Также имеет этот метод и ряд других недостатков: после подобного лечения появляются рубцы на месте ткани, где обитала инфекция.

Рассматривая средства народной медицины, следует сказать, что прибегать к ним целесообразно лишь тогда, когда определенные факторы мешают оказать пациенту квалифицированную медицинскую помощь в условиях стационара. Лечить это заболевание должен только дерматовенеролог, который знаком с особенностями применения современных методов удаления шипицы, благодаря которым можно в короткие сроки и без рецидивов справиться с симптомами этой болезни и вернуть больному жизнь без боли.

Лечим шипицу народными средствами

В тех случаях, когда больной не может воспользоваться помощью опытного врача, он может попробовать справиться с этим заболеванием при помощи средств народной медицины. Этот метод имеет свои преимущества, поскольку для приготовления этих средств требуются самые доступные компоненты.

Приготовление народных средств от шипицы из хрена, лука и уксуса

  • Народные средства от шипиц на ногахХрен. Перед тем как перейти непосредственно самой процедуре, ноги нужно подготовить определенным образом – их пропаривают. После этого берут хрен, который предварительно измельчают на терке, и размещают на пораженном месте. Затем его необходимо хорошенько зафиксировать при помощи пищевой пленки, благодаря чему сок хрена еще долго будет воздействовать на кожные покровы. После этого ногу перебинтовывают, сверху одевается на нее носок. Эффективным является и компресс из хрена, который рекомендуется делать перед сном. Длительность лечения определяется в индивидуальном порядке: необходимо ориентироваться на присутствие на коже образований.
  • Уксус и лук. Для этого средства потребуется лук, который нужно очистить и хорошенько измельчить на мелкой терке. После этого к луковой кашице добавляют уксус. Теперь компресс можно использовать. Берем пластырь и закрепляем его на коже, после чего в нем нужно сделать отверстие, совпадающее по размерам с шипицей. Сам компресс размещается на пластыре, а уже сверху к нему крепят еще один пластырь, который не должен иметь никаких отверстий. Такие компрессы желательно делать перед сном. При необходимости эти процедуры повторяют 3 раза.

Лечение шипицы на ноге при помощи картофеля и крапивы

  • Как можно вылечить шипицу на ногеКрапива. Для этого средства нужно взять листья крапивы, которые не вызывают жжения. Растение нужно хорошенько измельчить, чтобы получилась кашица. Смесь размещают на пораженном участке кожи. Сверху компресс закрывают листом лопуха, после чего на ногу одевают шерстяной носок. Обычно при выполнении подобной процедуры больной не ощущает никакого дискомфорта. При этом эффект от нее появляется утром: при удалении компресса с тела сойдет и сама шипица.
  • Картофель. Для этого средства берется сырая картофелина и мелко измельчается на терке. Затем нужно взять две чайные ложки приготовленной кашицы, разместить на ватный диск, а его, в свою очередь, прикладывают на пораженные участки кожи. Подобный компресс следует хорошенько закрепить при помощи бинта. Такие процедуры рекомендуется делать утром или вечером. Чтобы справиться со всеми проявлениями болезни, достаточно выполнять такую процедуру на протяжении 1-2 недель.

Причины возникновения шипицы на ноге и ее лечение

Почему возникает шипица на ногеДля многих из нас шипица известна как бородавка, образующая на стопе. При ее появлении человек начинает ощущать болевой дискомфорт, который провоцирует вирус под названием папиллома. Эта болезнь становится причиной боли, ощущаемой человеком во время ходьбы, которая напоминает укол шипа или занозы. Хотя шипица и напоминает внешне бородавку, все же у нее имеются свои особенности: она доставляет немало неудобств и неприятное ощущение, с которым приходится больному сталкиваться всякий раз, когда он наступает ногой.

Причины развития шипицы на ступнях

К числу провоцирующих развитие шипицы на ступнях ног факторов следует отнести повышенную потливость стоп, несоблюдение правил личной гигиены и слабую иммунную систему организма. По этой причине очень важно уделять особое внимание профилактике этого заболевания. Чтобы не столкнуться с этой болезнью, необходимо наносить на ступни специальные препараты, обладающие эффектом уменьшения потливости.

Также следует знать, как правильно проводить водные процедуры: каждый раз по их завершении необходимо удалять остатки влаги, используя полотенце. Чтобы не пришлось бороться с этим недугом, человек должен избегать длительного взаимодействия кожных покровов стоп с влажными носками и тапочками. Также не следует при отсутствии острой необходимости пользоваться чужой обувью. Если же вам предстоит заселиться в квартиру, где жили другие люди, то сразу же смените коврики в ванной комнате.

Позаботьтесь о том, чтобы ваши ноги имели возможность для отдыха. Поэтому рекомендуется ходить дома без обуви, а также снимать ее, если особой потребности в ней нет.

Если вас поразит шипица, то вы легко заметите ее по болевому дискомфорту в характерном месте. Многие люди часто принимают за шипицу обычную мозоль, что является большой ошибкой. По своему виду шипица похожа на мозоль и имеет такую же пленку из ороговевших клеток. Однако эта пленка закрывает маленькие сосочки, растущие непосредственно на стопе, которые напоминают собой нити.

Медикаментозное лечение болезни

Каким методом лечат шипицыЕсли рассматривать этиологию шипицы, то это заболевание представляется одной из разновидностей доброкачественных опухолей. При этом, если для нее будут созданы определенные условия, то со временем она может превратиться в злокачественную и распространится на все большие участки тела. Поэтому очень важно, приступая к лечению этого недуга, регулярно посещать врача. Если вы ищите наиболее действенный метод борьбы с шипицей, то вам следует обратить внимание на лечение при помощи жидкого азота.

Среди его плюсов следует отметить отсутствие болевых ощущений и риска нанести травму здоровым тканям. Также вы можете не волноваться по поводу рубцов и шрамов, которые при использовании многих других способов обязательно остаются.

Использование лазера для борьбы с шипицей исключает появление каких-либо болезненных ощущений у пациента. Чаще всего достаточно одной операции, чтобы полностью удалить это новообразование. Хотя если инфекция проникнет на значительную глубину кожных покровов и распространится на значительной площади, то может потребоваться проведение дополнительных операций.

Бывают такие случаи, когда для борьбы с шипицей используют щёлочи и кислоты. Этот метод лечения болезни может нанести определенный вред человеку, потому применять его нужно с осторожностью. Для защиты кожи от повреждений на нее предварительно наносят жирный крем или вазелин, а затем приступают непосредственно к совершению необходимых действий для удаления образований.

Заключение

Несмотря на то что большинство из нас не уделяет внимания внешним дефектам кожи, некоторые из них могут доставить немало неудобств. В первую очередь это относится к такому заболеванию, как шипица. Она не только может сделать непривлекательной кожу человека, но и создать для него дискомфорт, который будет ощущаться всякий раз, когда он будет ходить. Для того чтобы можно было быстрее избавиться от шипицы, рекомендуется уже при первых симптомах этой болезни обратиться к врачу. Правильно назначенное лечение дает уверенность в том, что удастся предотвратить дальнейшего распространения образования и в короткие сроки побороть этот недуг.

Шипицы на ногах

Опасность шипиц на стопе и лечение дома

Появление шипицы на ступне становится не только косметической проблемой, но и доставляет болезненные ощущения при ходьбе. Вначале можно сравнить дискомфорт от шипиги с прогулкой босиком по мелкой гальке, со временем болевой синдром усиливается, превращая пациента в инвалида, не способного передвигаться самостоятельно.

Причины появления

Главной причиной образования наростов на ногах и других частях тела является инфицирование папилломавирусом. Проникая в кровоток через микротравмы на коже ступни, ВПЧ встраивается в ДНК эпителиальных клеток, приводя к их стремительному росту. Разросшиеся ткани эпителия превращаются в нарост.

%%

Следует отметить, что вне человеческого организма папилломавирус долго существовать не может. Благоприятной средой, продлевающей вирусу «жизнь», является влага и тепло. Вот почему в группу риска попадают любители саун, бассейнов, бань, пренебрегающие правилами гигиены: использующие общие полотенца, мыло, мочалки или забывающие про резиновые тапочки. Тем, кто любит ходить босиком по морскому берегу, опааться не стоит. Ультрафиолет мгновенно убивает ВПЧ.

Сопутствующие факторы

Отличительной чертой папилломавируса является длительный инкубационный период. На протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет, заразившийся человек может даже не подозревать о том, что является носителем ВПЧ.

Главным толчком к активизации папилломавируса является ослабление иммунитета. Снизить уровень природной защиты могут острые респираторные заболевания, эндокринные проблемы, обострение хронических болезней, физическое или эмоциональное истощение. Организм перенаправляет все свои силы на борьбу с новым «врагом», ослабляя противодействие ВПЧ.

Способствуют инфицированию такие факторы, как:

  • Микротравмы на коже стоп;
  • Ношение обуви неподходящего размера;
  • Повышенная потливость ног;
  • Пренебрежительное отношение к гигиене ног;
  • Посещение бассейнов, саун без резиновых сланцев;
  • Примерка новой обуви без капронового чулка;
  • Использование чужих средств гигиены.

Опасность шипиги на стопе

Штаммы папилломавируса,  вызывающие  образование подошвенных наростов, не относятся к онкогенным разновидностям. Поэтому риск малигнизации шипицы минимален. Главная проблема подошвенных бородавок в их болезненности. Поэтому затягивать с удалением их не стоит.

А вот риск контагиозности (заразности) наростов на подошве напротив очень велик. ВПЧ – одна из самых распространенных инфекций. По статистике инфицированы около 90% населения планеты Земля. Носитель вируса может быть заразен даже без внешних проявлений заболевания. А с появлением наростов риск инфицирования увеличивается.

Симптоматика

Шипица проявляется поэтапно. Сначала на подошвенной части стопы образуется уплотнение, напоминающее сухую мозоль или натоптыш. Постепенно его поверхность покрывается чешуйками. По краям нарост начинает отделяться от поверхности эпителия.

Этот процесс может сопровождаться зудом, так как разрастающееся новообразование сдавливает нервные окончания стопы. После того, как бородавка «пускает корни», появляется болевой синдром. Под верхним ороговевшим слоем заметны темные вкрапления затромбовавшихся капилляров.

%%

Лечить или подождать?

Затягивать с лечением подошвенных наростов однозначно не стоит. Это может привести к разрастанию бородавки в глубину и  развитию болевого синдрома. Но и обязательного врачебного вмешательства новообразование не требует. Вывести шипицу можно самостоятельно в домашних условиях и совершенно безболезненно.

Однако существуют случаи, когда без квалифицированной помощи не обойтись. Немедленной консультации у врача требует шипица:

  • Вызывающая острую боль при ходьбе;
  • Разросшаяся свыше десяти миллиметров;
  • Которую окружают дочерние новообразования;
  • Вызывающая сомнение в отношении к разряду бородавок.

Лечить такие новообразования дома не рекомендуется, так как лечение может не принести ожидаемого результата.

Лечение в домашних условиях

Терапия подошвенных и других видов наростов, вызванных ВПЧ, требует комплексного подхода. Условием результативности проведенного лечения является успешное избавление от новообразования.

Одновременно с выведением новообразования рекомендован прием противовирусных и иммуномодулирующих средств. Желательно пересмотреть свой дневной рацион, чередовать физические нагрузки с отдыхом, больше времени бывать на свежем воздухе и следить за гигиеной ног.

Домашнее лечение аптечными препаратами

Самым простым способом избавиться от подошвенных наростов  — удалить их при помощи медикаментозных средств, продающихся в аптечной сети без рецепта. Важно точно соблюдать рекомендации производителя. В состав таких препаратов обычно входят агрессивные щелочи или кислоты, которые при неправильном применении могут стать причиной ожога здоровой кожи.

Все аптечные препараты можно условно разделить на несколько групп:

  • Противовирусные. Результативность применения этой группы препаратов зависит от «возраста» нароста, доказанная эффективность противовирусных средств исключительно для удаления недавно появившейся шипицы. К этой группе относится мазь Панавир на основе полисахарида, входящего в состав картофеля. Преимуществом этой группы является мягкое выведение новообразования, отсутствие рисков ожогов или рубцевания;
  • Некротизирующие. Супер Чистотел (содержит две активные щелочи – натрия и калия гидроокись), Веррукацид (в его состав входит фенол и метакрезол), Солкодерм (средство на основе четырех кислот – уксусной, молочной, щавелевой и азотной), Ферезол (содержит трикрезол и фенол). Высокая эффективность и быстрота воздействия являются плюсом использования этой группы препаратов. Обработать поврежденный участок поможет входящий в упаковку препарата аппликатор или обычная ватная палочка. Наносить средство следует осторожно, избегая попадания на здоровую кожу. Может вызывать химический ожог;
  • Кератолические. Их действие основано на размягчении ороговевшего слоя нароста и его постепенном отхождении. Колломак, Салициловая мазь, Салициловая кислота, пластырь Мозолин, Салипод, Ургокор мозольный. Перед обработкой шипицы средствами на основе салициловой кислоты, рекомендуется распарить ногу  течение получаса в горячей ванночке с морской солью и содой. После чего ногу нужно просушить. Обработанную при помощи мази поверхность накрывают бинтом или бактерицидным пластырем и оставляют на два дня. То же касается и применения пропитанных салициловой кислотой пластырей;%%
  • Препараты для домашней криодеструкции. К ним относятся Криофарма, Вартнер Крио. Форма выпуска – аэрозоль, в состав которой входит вещество, воздействующее на новообразование наподобие жидкого азота. Хладагент поволяет вывести шипицу безболезненно за одно-два применения.

Применение рецептов народной медицины

Народные целители и знахари предлагают избавляться от наростов на стопе при помощи лекарственных растений или бытовых средств. Возможно, некоторые рецепты покажутся нелепыми или смешными. Но отзывы тех, кто испытал их на себе, свидетельствуют о результативности такого лечения. И хотя выведение шипицы при помощи народных рецептов потребует от вас время и терпение, главным преимуществом такой терапии является доступность и безвредность.

Чистотел

Этот сорняк, произрастающей практически повсеместно, обладает лечебными свойствами в период цветения: с начала мая до конца июня. Обрабатываемый участок следует распарить в течение получаса в горячей ванночке с добавление морской соли. Несколько капель сока, выдавленного из стебля чистотела – достаточно для обработки шипицы. Повторять процедуру нужно два-три раза в сутки до полного исчезновения нароста. Если нет свежего растения, можно заменить его аптечным Горным Чистотелом (не путайте с Супер Чистотелом, в состав которого, не смотря на название, входят агрессивные щелочи, а не трава). Кроме натурального сока чистотела Горный Чистотел содержит рододендрон, горечавку и какалию. Защитить здоровую кожу от случайного попадания средства сможет жирный крем или пластырь.

Уксус

Обычный уксус, который имеется на кухне любой хозяйки и используется для заготовок на зиму, подойдет для удаления подошвенных наростов. Несколько капель уксуса нанести на предварительно распаренную шипицу, повторять процедуру два-три раза в день.

Для усиления эффекта, можно приготовить уксусное тесто: смешать пшеничную муку с несколькими каплями столового уксуса, замесить эластичное тесто. Лепешку из уксусного теста прикладывают к пораженному месту, фиксируют при помощи бинта или пластыря и оставляют на ночь.

Также хорошо помогает уксус, смешанный с измельченным зубчиком чеснока. Прикладывают компресс, как и в предыдущем случае, оставляя до утра.

%%

Йод

Предварительно распаренный в горячей ванночке с морской солью, и обсушенный нарост смазывают раствором йода. Повторять процедуру следует три-четыре раза в день. Йод оказывает некротическое, прижигающее и бактерицидное воздействие на поврежденный участок кожи.

Полностью избавиться от папилломавируса сегодня не возможно. Но можно предупредить повторное возникновение шипицы. Для этого следует укреплять иммунитет, не забывать о гигиене ног, по возможности исключить стрессы.

Видео в тему

фото, как вывести, чем лечить в домашних условиях

Фото шипицы на ногеШипица на ноге: фото, как вывести, чем лечить в домашних условиях.

Шипица – распространенное кожное образование.

Она может появиться на ноге, пальцах, ладонях, изредка – на веке.

Чаще всего поражает ступню.

Из-за этого ее сложно отличить от обычной бородавки или мозоли.

Но диагностировать нарост следует как можно быстрее, так как вывести шипицу непросто.

Кроме того, она не только причиняет дискомфорт, но и сигнализирует о сбое в работе иммунной системы.

  1. Как выглядит шипица на ноге
  2. Почему появляется шипица на ноге
  3. Симптомы шипицы
  4. Чем опасна шипица на ноге
  5. Диагностирование
  6. Методы лечения шипицы на ноге

Как выглядит шипица на ноге

В народе шипицу прозвали «куриной жопой». Другое ее название – подошвенная бородавка.

У шипицы, в отличие от большинства бородавок, отсутствует ножка.

Она плотно прилегает к коже, по форме напоминает неправильный круг или эллипс.

Поэтому ее часто путают с мозолью.

Однако, при детальном рассмотрении, обнаруживаются отличия:

  • поверхность шипицы шершавая;
  • со временем края нароста приподнимаются, будто образовывая корону;
  • в середине находятся сосочки – куриные лапки;
  • постепенно количество сосочков увеличивается, и бородавка становится похожа на цветную капусту или веточку кораллов;
  • рядом могут возникать схожие наросты, которые постепенно сливаются в конгломерат;
  • если срезать твердый наружный слой, под ним станут видны черно-бардовые точки – закупоренные сосудики.
Шипица на ноге фото

Путаница при самостоятельном определении шипицы возникает и из-за внешнего ороговевшего слоя бородавки.

На ступне она часто натирается, огрубевает и напоминает сухую мозоль.

Однако, хотя «куриная жопа» возвышается над поверхностью кожи всего на 1 – 2 мм, у нее глубокие корни, превышающие наружный пласт в несколько раз.

Почему появляется шипица на ноге

Шипица образуется в результате активизации вируса папилломы человека (ВПЧ). Его переносчиками являются почти 90% людей.

Но в норме он находится в «спящем» состоянии. Проявляется вирус только при ослаблении иммунных механизмов.

Этому способствуют определенные факторы:

  • недостаточное питание;
  • стрессы;
  • гормональный сбой;
  • физическое и психическое переутомление;
  • перенесенная затяжная болезнь вирусного или инфекционного характера.

Заразиться ВПЧ достаточно просто. Он легко передается контактным способом.

Основные пути заражения:

  1. Бытовой: при использовании одинаковых предметов обихода (посуды, полотенец, тапочек, обуви).
  2. Половой: передается во время секса без использования барьерной контрацепции.
  3. Родовой: переходит от матери к ребенку при прохождении плода по родовым путям.

Шипица передается только бытовым способом.

Ее легко подхватить в общественных банях, бассейнах, при использовании одной ванны или душевой кабинки с носителем вируса.

Помимо общих факторов, способствующих развитию ВПЧ, есть дополнительные причины ее появления:
  • ношение тесной, неудобной обуви;
  • недостаточная гигиена;
  • пользование чужими носками, тапочками;
  • дефекты стопы: искривленный палец, выступающая косточка;
  • травма ноги;
  • чрезмерная сухость или потливость;
  • заболевания, приводящие к трофике тканей: варикозное расширение вен, сахарный диабет, атеросклероз.

Симптомы

Главный симптом подошвенной бородавки – дискомфорт во время ходьбы. Он усиливается при ношении обуви.

Помимо этого, шипица сопровождается другими признаками:

  • зудом;
  • болезненностью;
  • неудобством;
  • если бородавка находится между пальцами, при ходьбе возникает распирающее ощущение;
  • при травме нарост может кровоточить.

Чем опасна шипица на ноге

Шипица – доброкачественное кожное образование. Появляется в результате активизации ВПЧ 1 и 2 типа.

Обычно она не опасна. В 27% случаев организм сам подавляет болезнь.

Но, в редких случаях, новообразование может провоцировать онкогенные заболевания.

Способствуют этому:

  • постоянные травмы нароста;
  • самостоятельно срезание бородавки;
  • вырывание сосочков пинцетом или ножницами.

Особенно опасны шипицы, образовавшиеся из-за 2-го штамма вируса.

Именно он отвечает за перерастание нароста в злокачественную опухоль.

Насторожиться стоит, если бородавка сильно увеличилась в размерах (обычно она не превышает 9 мм), начала болеть, слилась с дочерними образованиями.

Диагностирование

При подозрении шипицы следует обратиться к терапевту или хирургу.

В зависимости от характера заболевания они могут перенаправить пациента к дерматологу или онкологу.

Диагностика подошвенной бородавки в медучреждении состоит из:

  1. Внешнего осмотра и опроса клиента.
  2. Дермоскопии – частички верхнего грубого слоя берутся для исследования.
  3. Анализ крови на ВПЧ – обязательна процедура, которая поможет определить тип вируса, а также наличие других штаммов.

Методы лечения шипицы на ноге

Лечение шипицы состоит из медикаментозного и хирургического методов.

Если нарост небольшой и появился недавно – достаточно будет приема препаратов.

Но при множественных крупных бородавках показан комплексный подход.

Медикаментозное лечение шипицы

Так как подошвенную бородавку провоцирует папилломавирус, пациенту назначают лекарства, усиливающую иммунную систему: комплексы витаминов и иммуномодуляторы.

Помимо этого прописывают средства наружной обработки: противовирусные, иммуностимулирующие, некротизирующие мази, гели и крема.

К самым распространенным относят:
  • Суперчистотел. Несмотря на название, лекарство не содержит сок растения. В его основе – калиевая и натриевая щелочь. Оказывает некротизирующее действие. Агрессивно воздействует на здоровую кожу, поэтому поверхность вокруг нароста смазывается жирным кремом.
  • Салициловая кислота 60%. Размягчает нарост и проникает внутрь образования. Обладает противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Лечение нароста этим препаратом займет 3 недели.
  • Оксолиновая кислота 3%. Проникает в пораженные клетки и ликвидирует вирусы, вызвавшие заболевание. Лечение с помощью этой кислоты продолжительное, длится до 2 месяцев. Не рекомендуют использовать детям до 6 лет, беременным и кормящим матерям.
  • Виферон – гель. Иммуностимулирующий препарат на основе интерферона и аскорбиновой кислоты. Шипица смазывается им в течение недели каждые шесть часов.
  • Бонафтон. Эффективен против всех видов наростов, вызванных папилломавирусом. Легко снимает ороговевший верхний пласт и проникает в подкожные слои. Шипица обрабатывается им трижды в сутки на протяжении 14 – 21 дней.
  • Панавир – гель. Обладает местным иммуномодулирующим действием. После применения геля практически не наблюдаются повторные появления шипицы. Поверхность нароста обрабатывается семь дней 2 – 5 раз в сутки.
  • Дермавит. Препарат с некротизирующим действием. Курс лечения индивидуален – шипица смазывается им до тех пор, пока не почернеет. Из-за агрессивных компонентов крема кожу следует смазать растительным маслом или вазелином. Также нередко возникает жжение. Втирать лекарство не нужно, достаточно просто распределить по поверхности кожного образования.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводят при крупных, разросшихся шипицах. Операцию делают под местным наркозом.

Ее вид зависит от типа заболевания, наличия конкретного оборудования в медучреждении и финансовых возможностей пациента.

Сегодня удаление шипиц проводят одним из способов:
  1. Хирургическое иссечение. Весьма травматичный и болезненный вид операции. Шипица вырезается под анестезией с помощью скальпеля. Разрез заживает в течение двух недель.
  2. Лазерное удаление. Высокоточный безболезненный метод. Позволяет удалить даже мелкие образования в труднодоступных местах. Точечным лазером прижигается шипица, и слой за слоем образование испаряется.
  3. Электрокоагуляция. На подошвенную бородавку подаются электрические импульсы. Под их воздействием клетки нароста погибают. Однако этот метод подходит только для некрупных образований. Кроме того, может появиться рубец.
  4. Криодеструкция. Шипица удаляется с помощью жидкого азота. Действует практически моментально: нарост замораживается и отпадает. После операции появляется волдырь, который сходит в течение недели.
  5. Радиоволновое удаление. Быстрый, безболезненный способ, не оставляющий шрамов. Радиоволновой нож иссекает пораженные ткани, одновременно прижигая сосуды и капилляры. Технология операция исключает возможное инфицирование и дальнейшее распространение папилломавируса.

Домашние способы лечения

Помогают вывести шипицу и народные методы.

Однако лечение ими занимает много времени, а избавиться от бородавки домашними средствами можно, только если параллельно укреплять иммунную систему.

  1. Сок чистотела. Побегами свежесорванного растения обрабатывают шипицу ежедневно утром и вечером. Предварительно здоровые участки кожи смазывают кремом.
  2. Сок календулы. Соком цветка намазывают шипицу 2 – 3 раза в день на протяжении 20 – 30 дней.
  3. Чеснок. Зубчик корнеплода разрезают на две части, прикладывают к наросту и закрепляют лейкопластырем. Такую аппликацию делают ежедневно на ночь.
  4. Яблочный уксус. Подошвенную бородавку обрабатывают эссенцией дважды в день. Дополнительно делают лепешку из чайной ложки муки и нескольких капель уксуса. Ее прикладывают на образование, ждут, пока подсохнет, и оставляют на несколько часов.
  5. Ванночки. Неплохое средство в качестве предварительной процедуры перед обработкой растворами, кремами, или гелями. В горячей воде растворяют отвар чабреца, соду, соль или перманганат калия.

Эффективность лечения шипицы зависит от того, какой метод использовать, а также степени запущенности заболевания.

Народные способы самые продолжительные, не дают гарантии успешного исхода и не исключают рецидивов.

В свою очередь, комплексный подход, включающий хирургическое вмешательство, внешнее воздействие и укрепление иммунитета, способен действенно купировать заболевание.


Насколько шипы на треках улучшают время в спринтах?

Carl Valle

Карл Валле

Когда кто-то смотрит Олимпийские игры и видит самых быстрых мужчин и женщин в мире, камера всегда наклоняется вниз, чтобы показать последний всплеск, который носят спортсмены. Каждая компания может потратить бесчисленные часы на исследования и разработку, чтобы создать самую быструю обувь за всю историю, но большая часть нововведений была сделана 100 лет назад, и со времен Джесси Оуэнса, который носил пару шипов спринта Adidas на Олимпийские игры 1936 года в Берлине.В большинстве случаев, когда спортсмен покупает пару или спортивную обувь, обычно возникают вопросы о том, как эта пара ботинок, будь то шип, кроссовки, кроссовки или шип спринта, сделает их быстрее. Теперь, когда кроссовки для босиком или минимализм стали популярны среди потребителей, возникают некоторые интересные вопросы о том, как шипы гусениц влияют на скорость, и правда до сих пор остается загадкой.

Анатомия трекового шипа

Yellow Track Spikes

Когда мы видим пару шипов, мы видим и чувствуем очевидное.Сначала фактические шипы, выступающие из передней части стопы, вызывают захватывающее действие от трения, которое можно получить, когда нога соприкасается с гусеницей. Многие тренеры ошибочно полагали, что на максимальной скорости это захватывающее действие шипов помогало атлетам с толчками, подобно кошке, скользящей вниз и назад, но исследования и видео с лучшими спринтерами опровергли эту идею несколько лет назад. Глядя на шипы гусеницы, можно почувствовать, что подошва очень твердая, иногда из углеродного волокна, очень твердого материала, а каблук не амортизируется.Фактически пятка шипов на гусеницах очень минимальна, а передняя часть стопы слегка наклонена вверх при попытке манипулировать плюснево-фаланговым суставом (передней частью стопы) в спринте [1] . Многие полагают, что большая часть преимуществ шипов заключается в том, что они очень легкие, но шипы кажутся видимым атрибутом, который выделяет их. Помимо этих основных атрибутов, шипы гусениц очень похожи и не сильно отличаются между брендами и моделями. Если бы кто-то должен был снять шипы и убрать логотипы, насколько заметили бы разницу между Nike Spikes и Puma Spikes? Усэйн Болт бежал бы быстрее, если бы использовал другую пару шипов? Как мы проверяем эффективность шипов на треке в спринте?

Измерительные пики и скорость бега

Silver Track Spikes

При выборе пары шипов треков часто приходит в голову мировая скорость или выше, но проблема в том, что скорость недостаточно конкретна, чтобы проиллюстрировать, как работают шипы треков.Скорость может соответствовать максимальной скорости или ускорению, и шипы были протестированы в исследованиях, чтобы увидеть, как они взаимодействуют с нашими ногами и землей с помощью различных инструментов в спортивной науке. Электромиография может рассказать о том, как мышцы активируются во время спринта. пластины силы могут проиллюстрировать, как мы подводим энергию к земле, а захват движения может показать, как наши тела движутся, измеряя углы соединения и другие кинематические данные. Хотя эти вышеупомянутые технологии хорошо объясняют, почему мы можем извлечь выгоду из спайков, большинство спортсменов просто хотят знать одну вещь.Насколько быстрее я буду бегать? Такая гонка, как 100 м, будет состоять из нескольких этапов, на которых шипы гусениц могут делиться своим воздействием, но шипы гусениц в основном помогают в первых шагах из блоков. Во время первоначального выезда из стационарного положения либо трехточечного старта в футбольных комбайнах, либо блочных стартов в легкой атлетике, много сил идет назад, чтобы идти вперед. Любой, кто поскользнется на мокрой траве во время ускорения, по достоинству оценит бутсы на гладкой подошве кроссовок, и именно здесь большая часть вклада приходится на реальные шипы.Можно привести хороший пример того, что съемные шипы предотвращают проскальзывания или ошибочные движения, а не помогают повысить производительность.

Что Наука Спорта, Обнаруженная с Шипами Следа и Скоростью

Red Track Spikes

Было проведено бесчисленное множество исследований по механике и характеристикам стопы, но самое лучшее и простое исследование - это выяснить, просто ли бегать быстрее с разными ботинками, в частности, с моделями шипов на гусеницах, которые мы используем сейчас, и меньшими опциями. Были проведены исследования, начиная с тестирования босиком, разных шипов и даже разных типов дорожек, от мягких до жестких, и даже «пружинящих» вариантов.То, что было найдено, не удивительно, но шипы лучше, чем босиком, для получения скорости и нескольких теорий, основанных на переменных, которые они тестировали. Исследователи не только рассчитали спринты, чтобы увидеть разницу в скорости с электронным хронометражем, но и на самом деле посмотрели на движение стопы с удивительной детализацией, чтобы увидеть, что именно послужило причиной улучшения. Было обнаружено, что твердость пластины увеличила производительность, и, хотя некоторые могут подумать, что горизонтальные силы от трения шипов имеют значение, нужно переосмыслить значение, когда спортсмены могут бегать по ледовым каткам на полной скорости, как это видно на примере Кена Якальского. видео.

В 1968 году Пума и Адидас были в войне с шипами, продвигая шипы в виде кисти с десятками крошечных шипов. Выгода от количества пиков незначительна, и реальная причина, по которой они были запрещены, заключалась в том, что правила не допускают изменений, и ИААФ все еще запрещает более 11 пиков в настоящее время. Бег на полной скорости - это механика максимальной скорости, означающая, что больше вертикальных сил размещается на земле вверх и вниз, чем позади спортсмена Мы можем заключить, что у шипов есть три роли.Первый очевиден: он достаточно легкий, чтобы не замедлять ногу, когда она раскачивается в воздухе, и это не было проблемой в течение 50 лет, поскольку вес не был таким большим в прошлом. Перемещение ног не является ограничивающим фактором в исследовании, но никто не планирует соревноваться в строительных ботинках, так как большинство обуви сейчас легкие. Второе - это необходимость в обуви, с которой трудно передавать силы через дорожку. Когда спортсмены выходят на трассу, многие могут наблюдать за твердостью, бросая мяч и наблюдая, как высоко он отскакивает.Спортсмену нужна жесткая трасса на соревнованиях, и те же правила применяются с жестким шипом. Амортизация хороша, пожалуй, для тренировок с бегунами на длинные дистанции, но когда дело доходит до скорости, жесткие варианты правят, но до предела.

Результаты теста Spike

В исследовании «Повышенная жесткость при изгибе обуви повышает производительность спринта», исследователи пришли к выводу, что для улучшения характеристик шипа необходима жесткая пластина, но не все спортсмены одинаково реагируют на увеличение жесткости шиповой пластины.Некоторые едва поправились, а некоторые стали медленнее, но большинство улучшило свою скорость. Исследователи рассчитали время атлетов в 40-метровом спринте и проанализировали 20-40-метровый отрезок. Они обнаружили, что некоторые спортсмены улучшились на несколько сотых при ношении более жестких трековых шипов, особенно подошв, которые были сделаны из углеродного волокна [2] .

Relative Improvement of Track Spike with Stiff Plate

Рисунок 1. Относительное улучшение шипа гусеницы с жесткой пластиной.

Основной извлеченный урок заключается в том, что каждый спортсмен очень индивидуален, а ученые в области спорта не знают всего, что нужно для создания идеальной обуви с шипами.Поскольку многие спортсмены задаются вопросом, какие правильные форма и размер самих съемных шипов являются правильными, лучше сосредоточиться на том, как весь шип работает на практике с синхронизацией и использованием различных моделей, которые не создают никакой специфической боли в ноге, кроме обычные боли тренировки. Это правда, что спринт босиком механически отличается от ношения шипов, но человек отказывается от статистической значимости, если решит пойти босиком или в минималистичную обувь. Постоянное ношение шипов может быть плохой идеей с точки зрения здоровья, но соревнование и быстрые тренировки с ними - это компромисс, который необходим, если кто-то хочет быть конкурентоспособным.Мы знаем, что шипы изменяют способ работы суставов стопы, но преимущества в производительности стоят того, что может произойти неестественно [3] .

Как правильно выбрать пару шипов

Каждый год, когда выходят различные каталоги обуви, спортсмены спешат увидеть последние достижения в шипах, и большинство изменений на самом деле косметические, а не функциональные. Когда мы видим последнюю модель всплеска, мы обычно видим новую полосу материала здесь, изменение рисунка там, но всплеск будет почти таким же, как в предыдущем году, когда вы удаляете компоненты стиля.Большинство шипов одинаковы, потому что переменные ограничены весом, твердостью и ограниченным распределением шипов, этот комфорт важен, и они должны чувствовать себя хорошо на теле при спринте. Большинство атлетов, за исключением самого элитного спринтера, не будут иметь специальных шипов в зависимости от формы и функции стопы, поэтому необходимо экспериментировать с разными парами. Некоторые спортсмены выигрывают от незначительных вставок из различных материалов, таких как прокладка или тонкая ортопедия, но имейте в виду, что на соревнованиях используются одни и те же варианты, поэтому истинное преимущество вряд ли будет получено от использования шипов.Какой бы шип ни выбрал, ключ не в том, чтобы ожидать преимущество над конкурентами, а в том, чтобы иметь преимущество, вместо того чтобы использовать обычную спортивную обувь. Если кто-то верит, что определенная модель даст им преимущество перед другим атлетом, то можно немного переосмыслить эту стратегию, так как большинство современных шипов настолько похожи, что в гонках не проявится большая разница. Найдите шип, который работает для вас, и просто не забудьте найти легкие варианты.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей, чтобы другие могли получить пользу.

Похожие темы

8 советов по выбору трековых шипов

Отзывы

  1. Jason B. Krell & Darren J. Stefanyshyn (2006) Соотношение между удлинением плюснево-фалангового сустава и временем спринта для спортсменов-олимпийцев 100 м, Journal of Sports Sciences, 24: 2, 175-180, DOI: 10.1080 / 02640410500131621
  2. Даррен Стефанишин и Чиро Фуско (2004). Повышенная жесткость при изгибе обуви. Повышение производительности в спринте, легкой атлетике, спортивной биомеханике, 3: 1, 55-66, DOI: 10.1080/14763140408522830
  3. Smith G, Lake M, Less A (2013) Функция сустава плюсневой кости во время спринтинга: сравнение условий босиком и спринтом в области ножной стопы, Журнал прикладной биомеханики, перед публикацией.
,

Руководство для начинающих покупателей по шипам

Во время просмотра Олимпийских игр в Лондоне этим летом многие зрители могли бы задаться вопросом, почему лучшие бегуны в мире носили шипы в таких событиях, как 5000 и 10000 м? Разве шипы не предназначены для спринтеров, работающих на максимальной скорости на коротких дистанциях?

Ну, краткий ответ определенно нет! Эта статья начнет серию о том, на что обращать внимание при покупке вашей первой пары шипов, почему бегуны любого уровня могут извлечь выгоду из тренировок / гонок в них, и как вы можете внедрять шипы в свои тренировки на еженедельной основе.

Что такое «бегущие шипы»?

Давайте сначала определим, что мы называем «шипами» в этой серии, чтобы избежать путаницы в будущем.

Кроссовки с шипами , как правило, очень легкие, плотно прилегающие, расположены на прочной резиновой или пластиковой подошве и поставляются с металлическими «шипами» ¼ - ½ дюйма, которые ввинчиваются в специальные отверстия в нижней части туфли. Падение с пятки на носок у большинства шипов близко к уровню, и если измерить это смещение с помощью шипов в ботинках, то на самом деле будет отрицательных - это означает, что передняя часть стопы обуви на самом деле простирается ниже каблук

track spikes track spikes

Существует три основных типа шипов, которые составляют большинство из тех, что встречаются на рынке сегодня:

  • Первыми из них являются для спортсменов по пересеченной местности , мчащихся по неровной естественной местности;
  • Далее следуют стандартных дистанционных шипов , которые будут использоваться в гонках на дистанции 800–10 000 м;
  • Наконец, есть спринтовых спайков , которые мы видим, когда Усэйн Болт побивает еще один 100-метровый мировой рекорд.

Шипы для беговых лыж

Многие из нас впервые столкнулись с ношением шипов в школьные годы, когда бегали по пересеченной местности.

Если мы носили шипы для XC, мы быстро узнали, что они улучшили сцепление с грунтом, улучшили нашу способность подниматься на гору, позволяя нам копать глубже в почву с каждым шагом, и позволили нам с большей готовностью обгонять конкурентов в нашем завершающем ударе ,

Эти шипы обычно имеют более плотную резиновую подошву, защитное покрытие для ног, чтобы предотвратить корни или скалы, и часто имеют более упругий, водостойкий верх в случае влажных / грязных ходов.

Беговые кроссовки также выпускаются в версиях без шипов, что иногда может сбивать с толку.Обычно это означает, что вместо переносных металлических шипов обувь снабжена резиновыми шипами, уже присутствующими в подошве обуви, подобно футбольным бутсам (но не так резко).

Они выполняют ту же функцию, но могут быть более подходящими для более ухоженных полей (даже травы или грязи) или для тех, кто обнаруживает, что металлические шипы усугубляют существующие травмы ног.

Гусеничные шипы

Гусеничные шипы как в дистанционном, так и в спринтерском вариантах, как правило, легкие, с воздушным верхом, предназначенным для одной цели - для максимальной эффективности бега на высокой скорости.Подошвы, как правило, менее толстые, длина шипа немного короче, а амортизация меньше присутствует, чтобы переносить бегунок от линии к ленте за минимально возможное время.

Многие бегуны предпочитают ходить без носка, когда носят шипы гусеницы для дополнительного ощущения земли, проприоцепции и управления влагой во время потоотделения (или бега с препятствиями с его многочисленными прыжками в воде), но я настоятельно рекомендую соблюдать осторожность, чтобы избежать потенциально мешающие волдыри.

Шипы на треке помогают бегуну максимизировать тягу при округлении поворотов на трассе, стремительно обгоняя соперников, бегая с быстрым ударом по передней части стопы на протяжении всей гонки и выполняя волнообразный удар на финише.

track spikes track spikes track spikes

Какие шипы вам нужны?

Теперь несколько заметок о покупке вашей первой пары шипов. Во-первых, важно задать себе следующие вопросы. Почему я покупаю пару шипов? Для чего они будут использоваться в моих тренировках / гонках? По какой местности я буду гоняться в первую очередь? Есть ли у меня травмы, которые могут усугубиться от ношения шипов?

Важно отметить, что для тех из нас, кто больше не участвует в школе, где четко определены XC и сезоны треков, шипы можно эффективно использовать и при тренировках на дорожных гонках, а также (во время интенсивных гонок на треках для работы в беговой форме). , и т.д).

ПРИМЕЧАНИЕ: НИКОГДА не следует гоняться с шипами на дороге . Верьте или нет, я видел, как люди пытались сделать это раньше, и это почти всегда заканчивается DNF. Тем не менее, хорошая пара обуви XC без шипов может быть отличным преимуществом для относительно коротких гонок в 5K-15K, если вы участвуете в таких соревнованиях.

Если вы являетесь учеником-атлетом в старшей школе или колледже, было бы полезно иметь пару надежных XC и трековых шипов для удовлетворения потребностей вашего конкретного мероприятия.Поскольку финансы часто могут быть проблемой для трудолюбивых студентов, на рынке есть несколько всплесков, которые действительно могут хорошо переноситься между двумя видами спорта; Спросите своего местного продавца кроссовок о гибридных шипах, которые могут преодолеть разрыв между XC и гусеницей.

Шипы, как и другие гоночные кроссовки, длятся всего 200-300 мл, поэтому следите за тем, сколько миль вы набрали за пару в своем тренировочном журнале.

Получите награду за выбор шипов на треке RunningWarehouse и используйте код RUNGURU10 при оформлении заказа для получения скидки 10%.

Несколько советов о травмах. - в паре шипов, прежде чем соревноваться в них или даже завершить тяжелую тренировку; подробнее об этом в последующих статьях.

Из-за отрицательного падения большинства ботинок с шипами на переднюю часть стопы, икроножную мышцу, ахиллы и арку будет оказываться дополнительное напряжение. Если вы страдаете от подошвенного фасциита, ахиллового тендинита, метатарзалгии или очень склонны к деформациям теленка, то, возможно, было бы разумно выбрать модель без шипов или просто придерживаться традиционной гоночной трассы для более быстрых усилий.

Тем не менее, мудрое использование шипов в тренировках может стать отличным способом для переобучения мышц нижней анатомии, чтобы справиться с большим стрессом, стать сильнее и стать более эффективным с точки зрения пронации и мощности.Эти мускулистые события в сочетании с правильной тренировкой могут привести к большим прорывам в вашей спортивной карьере на любом уровне спорта.

Обязательно вернитесь очень скоро, чтобы увидеть больше статей на RunningShoesGuru.com, связанных с треком, кроссом и лучшей обувью, которые помогут вам установить этот новый PR!

Руководство для конечного покупателя Spike Track

Если вы новичок в беговой дорожке или опытный ветеран, вы очень выиграете от использования пары шипов для соревнований.

Гусеничные шипы

очень легкие и обеспечивают тягу и жесткость, чтобы продвинуть вас в ваших соревнованиях.Поскольку многие события определяются секундами или даже десятыми долями секунды, вы захотите использовать все возможные преимущества во время ваших событий.

Но выбрать шип гусеницы и правильно подобрать его может быть сложно. В этой статье мы проведем вас через шаги, чтобы найти лучший шип трека.

Типы трековых шипов

Первый шаг к определению того, какие шипы на треках вам нужны, - это определение событий, в которых вы будете участвовать. Различные шипы на треках сделаны для разных дистанций пробега.Существуют также другие виды шипов на гусеницах для прыжков и бросков.

В некоторых случаях одна и та же пара шипов может использоваться для разных событий. Но в зависимости от того, какие события вы проводите, и насколько серьезно вы относитесь к участию в соревнованиях, вы можете выбрать определенный пик для каждого события.

Бег Шипы

Шипы гусеницы, предназначенные для проведения соревнований, делятся на 3 типа

Спринт Шипы

У этих шипов есть агрессивная и жесткая шиповая пластина, которая идет от пальцев ног - там, где это самое жесткое - к пятке.Спринтерские шипы рассчитаны на 100 и 200 метров, а также на 400 метров.

Идея, стоящая за спринтерским шипом, заключается в том, чтобы удерживать бегуна на ногах и обеспечивать максимальное сцепление с дорогой.

Большинство спринтерских шипов имеют 8 или более отверстий для шиповых орудий. В сочетании с толстой, жесткой шиповой пластиной, комбинация обеспечивает превосходное сцепление. Они также имеют контурную верхнюю часть, которая надежно фиксирует ногу, чтобы предотвратить ее перемещение.

Хороший спринтерский шип должен удерживать ногу, удерживая ее на месте. У этого есть агрессивная тяга, когда бегун находится на их пальцах ноги.

Проверьте наши любимые спринтерские шипы

Шипы средней дальности

Шипы средней дальности являются наиболее универсальными из всех типов шипов гусениц. У них жесткая и агрессивная шиповая пластина, но она обладает достаточной гибкостью для пробега на длинные и короткие дистанции.

Шипы среднего расстояния имеют 6-8 отверстий.И в то время как они жесткие, все еще есть некоторые уступки и гибкость. Он не такой агрессивный, как спринтерский шип, но при этом обеспечивает достаточную жесткость, чтобы держать вас в тонусе. У этого также есть мягкий верх, который держит ногу на месте, но остается легким и проворным.

Шипы средней дальности идеально подходят для расстояний 800, 1500, 1600 и миль. Но их легко можно использовать для соревнований длиной от 400 до 2 миль. Это может даже использоваться для прыжковых событий.

Если вы не уверены в том, в каких событиях вы будете участвовать, или если вы участвуете в широком спектре событий и хотите купить только одну пару шипов, то шип на среднем расстоянии - ваш лучший вариант.

Нажмите здесь, чтобы увидеть наши любимые шипы на среднем расстоянии

междугородние шипы

Шипы, сделанные за милю и две мили, по сути являются экстремальными гоночными квартирами. Они сделаны, чтобы быть легкими и ловкими.

Ты не найдешь много отверстий с шипами, обычно 4 - этого достаточно для тяги на поворотах. И поддержка минимальная. Вместо этого, эти шипы легкие, чтобы сохранить ваш оборот как можно быстрее.

Поскольку они настолько минимальны, шипы на большие расстояния рекомендуются только для расстояний 1500 метров и более.Им не хватает поддержки или агрессивного шипа для более коротких событий.

Смотрите наши любимые шипы на большие расстояния

Прыгающие Шипы

Прыжок в высоту

Прыжок с шестом, длинный и тройной прыжок

Существует два типа прыжковых прыжков: прыжки в высоту и прыжки в прыжках с шестом, прыжки в длину и тройной прыжок.

Шипы для прыжков в высоту имеют шипы в подушечке стопы, как беговые шипы, но у них также есть дополнительные шипы в пятке.Это учитывает лучшую поддержку и тягу во время подхода и установки.

шипы для прыжков в высоту также обеспечивают большую боковую поддержку на верхней части шипа. Это сделано для того, чтобы шип был в безопасности, когда вы поворачиваете верхнюю планку.

Для бегунов, плохо знакомых с прыжками в высоту, вы также можете купить J Heel (ссылка на Amazon), который прикрепляется к шипу на средней дистанции в пятке. Это, по существу, преобразует его в полную шиповую пластину, найденную в шипе для прыжков в высоту.

Прыжки в длину, тройной прыжок и шипы в прыжках с шестом имеют тонкую пластину для обеспечения тяги на ВПП, а также для обеспечения дополнительной поддержки во время взлета и посадки.

Оба типа прыжковых шипов являются узкоспециализированными и должны использоваться только для прыжковых событий. Вы получите огромную выгоду от использования этих специализированных шипов, но они являются лучшими вариантами для опытных спортсменов, стремящихся к прыжкам.

Смотрите наши любимые прыжки шипы

Кроссовки

Гусеницы

, предназначенные для толкания ядра и диска, сделаны без навесного оборудования. Вместо этого они созданы, чтобы обеспечить сцепление (для толкания ядра) и вращение для дискусов.Они также имеют поддерживающий верх, чтобы держать ноги на месте.

дротики копья

Шипы Javelin - это ботинки с шипами в полный рост, которые обеспечивают сцепление при заходе на посадку и твердое растение во время броска. Ботинки, как правило, довольно тяжелые, с надёжным верхом для поддержки стопы.

Подгонка и размеры

Чтобы в полной мере воспользоваться шипами гусеницы, важно правильно подобрать.

При примерке шипов они должны чувствовать себя в безопасности без спазмов.Пальцы ног должны быть близко к передней части шипа, не касаясь их.

В отличие от тренажеров, где вам нужно пространство между пальцами ног и передней частью обуви, с шипами треков вы хотите, чтобы они были крепкими.

Следует помнить одну вещь, если вы никогда раньше не носили шипы на треке, это то, что они не будут чувствовать себя так же комфортно, как ваши тренеры. Шипы гусеницы созданы для того, чтобы защитить ногу и обеспечить сцепление Они не созданы для комфорта. Ваша нога не должна быть тесной или неудобной в шипе, но они никогда не будут чувствовать себя так же хорошо, как кроссовки.

Ширина

Одна проблема, которую мы заметили, подгоняя спортсменов для шипов, заключается в том, что они бегают узко. Отчасти это связано с тем, что шипы должны быть плотно прилегающими и надежно прилегающими. Отчасти это решение обувной компании, потому что большинство производителей не видят необходимости делать шипы широкой ширины.

Итак, если у вас широкая ступня, что вам делать?

размер до

Чем шире обувь, тем больше она становится. Одним из вариантов является увеличение. Проблема в том, что, хотя вы можете получить нужную ширину, ваша нога будет больше двигаться и потенциально скользить в пятке.Возможно, вы не привыкли носить обувь, которая длиннее, чем вы привыкли.

Альтра Голден Спайк

Кроссовки

Altra имеют форму ноги, в результате чего очень широкая подошва. Golden Spike - это их шип для беговых лыж, который вмещает более широкую ногу.

Некоторые спортсмены на треке обеспокоены тем, что это шипы для кросса, а не для треков. Он больше, тяжелее и имеет большую амортизацию, чем шип гусеницы.

Хорошо работает для бегунов на средние и длинные дистанции; однако он не имеет такого же уровня жесткости или поддержки для других событий.

Стоимость

Существует широкий диапазон цен между различными шипами гусениц. Хорошая базовая пара стоит около 65 долларов, а лучшие модели ближе к 120-150.

Как правило, различия сводятся к весу и шипам пластины.

На шипах спринта и средней дистанции бюджетные версии часто имеют меньше мест для навесных орудий и менее агрессивное сцепление на пластиковых частях пластины с шипами. Верхняя часть, как правило, изготавливается из более тяжелого материала, который не поддерживает ногу, а также шипы высокого класса.

Для шипов на большие расстояния это сводится к весу. Агрессивная шиповая пластина менее важна для мили и более длинных событий, поэтому более дорогая обувь использует лучший материал в верхней и средней подошве, чтобы осветлить обувь.

Спайк Дизайн и длина

Металлические шипы, которые ввинчиваются в основание шипа гусеницы, бывают разных стилей и длин. Шип по умолчанию, который идет с башмаком шипа, составляет 1/4 дюйма. Это наиболее универсальный шип, который должен работать на большинстве поверхностей гусениц (и для XC также подходит).

Но шипы также бывают длиной 1/8, 3/16, 3/8 дюйма. Часто шипы 1/8 и 3/16 дюйма используются при любых погодных условиях, на резиновых дорожках и на внутренних дорожках.

Всегда уточняйте у своего тренера, какой шип длины надеть на определенных соревнованиях.

Шипы также отличаются по форме. Пирамида является самой распространенной. Иглы шипы тоньше и хорошо подходят для резиновых гусениц, где они прилипают к поверхности гусеницы.

Шипы

для елки предназначены для резиновых гусениц, где вы не хотите «прилипать» к поверхности.Шипы тартана тусклые и предотвращают еще меньшее прилипание.

Наконец, заготовки или шпильки плоские и их следует носить, когда вам не нужно или вам нужно дополнительное сцепление. Они предназначены для того, чтобы закрыть отверстия для шипов в обуви, чтобы не допустить попадания мусора.

Фото ХПК Новости

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы использовать беговые шипы для трека?

В большинстве случаев вы можете использовать беговые шипы для трека. Фактически, где я живу в Нью-Йорке, спортсмены должны носить шипы с резиновым дном (т.е.е. XC шипы) для большинства их зимних встреч в помещении. Внутренние гусеницы в этом районе широко используются, а резиновые днища на шипах XC помогают сохранить поверхность гусеницы.

Но ваша серьезность как спортсмена - и события, которые вы делаете - также определят, подходит ли вам это или нет.

Шипы для кросс-кантри тяжелее и имеют большую амортизацию, чем шипы для гусениц. Им также не хватает жесткости и агрессивных шиповых пластин, которые можно найти в спринтах и ​​на средних дистанциях.

Они отлично работают для соревнований на длинные дистанции (если вы в порядке с более тяжелой обувью).Но для соревнований на средние дистанции и особенно в спринте вы теряете жесткость, которая будет держать вас в напряжении во время этих событий.

А как насчет трековых шипов для кросса?

Мы бы не рекомендовали это. Шипам гусеницы не хватает амортизации и долговечности, необходимых для 5 км встреч по траве, грязи и другим препятствиям. Шип большого расстояния разорвется на части во время большинства соревнований. А спринты и шипы на средние дистанции были бы слишком неудобными для ношения более 5 километров.

Должен ли я использовать заготовки?

Заготовки или шпильки защищают резьбу винта, когда вам не нужны какие-либо тяги от навесного оборудования.Их лучше всего использовать на дорожках внутри помещений и особенно во время кросс-кантри, когда вы встречаете много дорожного покрытия.

Можете ли вы носить трековые шипы на бетоне?

Не рекомендуется носить гусеничные шипы (с навесным оборудованием) на бетоне. Вы будете скользить вокруг и не получите никакого преимущества. Лучшим вариантом является носить шипы для беговых лыж с заготовками в отверстиях для шипов.

Можете ли вы точить шипы трек?

Нет, когда шип гусеницы затухает и теряет сцепление, лучше всего его заменить.Шип, скорее всего, сломается, если вы попытаетесь обострить его. И вы можете купить сменные шипы за минимальную стоимость.

Какие трековые шипы носят олимпийцы?

олимпийцы носят шипы от всех основных производителей, таких как Nike, New Balance и Brooks. Приятно видеть, что надевают элиты и получают одинаковые шипы, но на самом деле эти спортсмены получают спонсорскую помощь и получают деньги на ношение определенной марки. По всей вероятности, спортсмен на треке носит только определенную марку шипа, потому что эта компания платит ему за это, а не потому, что это лучший шип для его стопы.

При подборе шипов на гусеницах вы должны выбрать то, что вам наиболее удобно Не то, что носит ваш любимый спортсмен.

Как удалить застрявшие гусеницы?

Обычно гусеничного ключа, который идет с вашими шипами, достаточно, чтобы вытащить залипший шип. Если он действительно застрял там, возьмите плоскогубцы и возьмитесь за шип около основания. Это должно дать вам достаточно рычагов, чтобы вытащить застрявший шип.

Если шипы изношены до основания, попробуйте этот трюк и используйте ножовку, чтобы создать паз, в который затем можно вставить обычную отвертку.

,

Определение Spike по Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

\ ˈspīk \

2a : один из ряда остроконечных утюгов, помещенных (как на верхней части стены) в предотвратить проход

b (1) : один из нескольких металлических выступов, установленных в подошве и каблуке обуви для улучшения сцепления каблуки

3 : что-то похожее на шип: например,

a : молодая скумбрия не более шести дюймов (15.2 сантиметра) длиной

b : неразветвленный рог рога молодого оленя

5 : акт или случай шипения (как в волейболе)

6a : остроконечный элемент на графике или трассировке

b : необычайно высокий и резко определенный максимум (по амплитуде в волновой последовательности)

8 : кратковременный резкий рост и падение электрического потенциала также : потенциал действия

9 : резкий резкий рост (как в ценах или тарифах)

переходный глагол

1 : для крепления или оснащения шипами

2a : для временного отключения (пушки с дульной загрузкой) путем врезания шипа в вентиляционное отверстие

b : для подавления или полностью заблокировать с шипами слухи

3a : проколоть или пронзить шипом или наколоть

b : отклонить (историю) для публикации или трансляции по редакционным причинам

4a : добавить алкогольный напиток чтобы (выпить) с шипами удар

b : для добавления инородного вещества в добавьте кофе с помощью транквилизаторов

c : , чтобы добавить что-то очень реактивное (например, радиоактивный индикатор) к

d : , чтобы добавить жизненной силы, изюминки или специи к : liven добавили к речи с шипом юмора бульон с перцем

5 : для резкого движения (что-то, например, волейбол) с сильным ударом также : для резкого броска с шипами мяч в конечной зоне

6 : для прохождения внезапное резкое повышение (температура или лихорадка) у пациента с шипами лихорадка 103 °

2 : удлиненное соцветие, похожее на расму, но имеющее цветы сидячие на главной оси - см. иллюстрацию соцветия.
Что такое шипица на ступне: Шипица на ступне — как выглядит, почему появляется, лечение в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *