SOS! Экстренная помощь при гипертоническом кризе — Мандарин
SOS! Экстренная помощь при гипертоническом кризе
Отпуск считается отдыхом для души и тела вдали от стресса. Однако перелет и смена климата – серьезная встряска для организма, и даже во время спокойных каникул масса факторов способна спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Как вести себя, если с вами или кем-то из вашего окружения случился приступ гипертонии? Скорость и грамотность действий предупредят развитие инфаркта и инсульта и спасут жизнь.
Мы попросили кардиолога «Белой клиники» Ольгу Владимировну Федосимову рассказать нам, как вести себя в экстренных случаях.
Мне важно прочитать эту информацию?
ДА! Если вы:
— гипертоник или подозреваете, что у вас повышенное давление
— находитесь в группе риска (в семье есть гипертоники, вы курите и/или постоянно испытываете стресс)
— уже отпраздновали 40 лет
— периодически ощущаете следующие симптомы: чувство нехватки воздуха, шум в ушах, тяжесть в грудной клетке или в области желудка, боль в затылочной части или в висках, метеочувствительность
Собрались в отпуск? Посетите кардиолога!
Чем опасна гипертония, то есть повышенное давление? Развитием гипертонического криза, который может повлечь за собой инфаркт или инсульт.
Перед отпуском: обязательно посетите кардиолога, чтобы при необходимости получить рекомендации по приему лекарств для коррекции давления. Обязательно запомните показатели обычного для вас давления.
Что сложить в аптечку путешественника: прописанные вам кардиологом лекарства для регулярного приема. Отменять назначение на время отпуска нельзя! А также: корвалол, валидол, каптоприл (капотен), аэрозоль нитроминт, кордафлекс, аспирин, нашатырный спирт
Будьте внимательны к себе и не списывайте симптомы гипертонии на переработку и недосып. Повышенная утомляемость сама по себе может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ
План действий при тревожных симптомах.
Симптомы: чувства тошноты, головокружение, потливость, головная боль, состояние тревоги, сердцебиение, сердце «выскакивает»
Возможно, это гипертонический криз.
Что делать?
Измерьте давление! Если оно выше вашего обычного, вызывайте срочную медицинскую помощь и обеспечьте срочную доставку в медицинское учреждение!
Важно: нельзя принимать таблетки без измерения давления!
Резкое падение давления может стать причиной инсульта.
Пока вы ждете помощи:
Усадите или положите человека. Обеспечьте ему покой, доступ воздуха, при предобморочном состоянии поможет нашатырь.
ИНСУЛЬТ
План действий при тревожных симптомах
Симптомы инсульта: асимметрия лица, замедленная или затрудненная речь, онемение половины лица или туловища, онемение рук или ног могут быть признаками нарушения мозгового кровообращения
Что делать?
Положите человека горизонтально, ограничьте его в любых действиях, не давайте пищу, не трясите и не расспрашивайте о состоянии, обеспечьте срочную доставку в медицинское учреждение.
ИНФАРКТ
План действий при тревожных симптомах.
Симптомы инфаркта: тяжесть за грудиной, «печет в груди», тяжесть может ощущаться в желудке или легких; слабость и чувство потливости, нарушение дыхания; боль, отдающая в лопатку или в челюсть, которая не отпускает в течение 15 минут
Что делать?
Положите человека горизонтально, ограничьте его в любых действиях, не давайте пищу, не трясите и не расспрашивайте о состоянии, обеспечьте срочную доставку в медицинское учреждение.
Пока вы ждете помощи:
Спрей нитроминт (это жидкий нитроглицирин, он предпочтительнее таблеток, которые действуют медленнее и быстро теряют свойства при неправильном хранении) – 1-2 впрыскивания.
Аспирин 300 мг – разжевать и съесть
+ действия по коррекция давления, см. выше
Если в течение часа при приеме лекарственных средств давление не снижается и профессиональная помощь не поступила, примите 10 мг кордафлекса.
Будьте внимательны к себе и не списывайте симптомы гипертонии на переработку и недосып. Повышенная утомляемость сама по себе может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Найдите время для посещения кардиолога. Берегите себя и будьте здоровы!
Ольга Владимировна ведет прием по субботам в «Белой клинике» по адресу: ул. Советская, 2
Обязательно прочитайте также другие наши советы о сборе в дорогу!
Приятного вам отдыха!
Ваш «Мандарин»
Кардиолог рассказал, как правильно принимать душ, чтобы быстро снизить давление
В некоторых случаях принятие душа снизит зашкаливающий уровень давления быстрее привычных лекарств.
Относитесь к подсказкам своего организма внимательно
Больше половины жителей Земли страдают от регулярных скачков артериального давления. Как правило, этому способствуют резкие изменения погоды, в том числе снижение или повышение атмосферного давления.
Но предугадать возможные осложнения со здоровьем можно, и не полагаясь на посторонних людей. например, чутко прислушиваясь к подсказкам своего организма.
Например, едва заметили, что цвет лица изменился и стал более розовым – померяйте давление. чувствуете, что стало неожиданно жарко – значит, надо достать тонометр и сверить показания. Вовремя замеченные признаки повышения давления помогут избежать серьезных проблем.
Спасение – в душе
Кардиолог Юлия Маршинцева рекомендует людям, которые часто страдают от повышенного давления, отказаться от слишком горячих ванн и вместо этого регулярно принимать прохладный душ. А лучше – контрастный.
По словам эксперта, чередование теплого и холодного душа быстро вернет организму «рабочее состояние»: снизит давление.
Если приступ случился внезапно в спортзале, то следует немедленно прекратить занятия и также отправляться в душ, для охлаждения тела.
– А если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты, – советует кардиолог.
Что надо пить при повышенном давлении?
Чтобы закрепить эффект, после принятия контрастного душа рекомендуется принять полулежачее положение и хотя бы час оставаться в таком состоянии. Попросите близких открыть окна, чтобы воздух в комнате был свежее и прохладнее.
Помимо этого, заварите и пейте травяные сборы, рекомендованные гипертоникам. Если таких наборов нет, то кардиолог советует запастить листьями брусники, которые также эффективно помогают снизить артериальное давление.
памятки по ГБ, ИМ, ОНМК
Самопомощь при гипертоническом кризе
Если у человека, страдающего гипертонической болезнью, появились такие симптомы как головная боль, сердцебиение, головокружение и тошнота на фоне резкого повышения артериального давления, то диагноз несомненен.
- Не обязательно при гипертоническом кризе укладывать больного в постель, можно усадить в кресло. Пациенту необходимо придать полусидячее удобное положение, если в постели, то с помощью подушек. Это делается для улучшения оттока крови от легких при начинающейся перегрузке сердечной мышцы.
- Опытному гипертонику следует принять внеочередную дозу назначенного врачом лекарства и измерить давление через 20-30 минут. Как правило, это препарат с сублингвальным действием (кладется под язык и рассасывается).
- Можно выпить капли корвалола или валокордина для успокоения нервной системы (30-40 капель развести водой). Специалисты предупреждают о необоснованности приема снотворных средств и сильных антидепрессантов до купирования криза. Эти препараты способны смазать клиническую картину, мешают выбрать тактику лечения.
- При болях в области сердца положить под язык таблетку нитроглицерина, можно повторить через пять минут, если не наступит улучшение.
- Известный восточный способ снизить давление — сделать глубокий вдох, на высоте вдоха задержать дыхание, затем медленно выдохнуть, повторить несколько раз.
С этого способа можно начать все лечебные мероприятия, так как если давление поднялось в пределах обычных верхних границ, удается купировать криз без дополнительных лекарств. - Отвлекающая процедура: положить на голову пакет со льдом, на икры ног и под затылок приложить грелку или поставить горчичники. Если есть возможность, рекомендуются горячие ножные ванны.
- При начальных симптомах повышения давления хорошего результата удается добиться путем самомассажа определенных зон: рекомендуется сильными движениями потереть уши, помассировать козелки ушных раковин, затем вставить палец в ушные проходы и сделать интенсивные круговые движения. Число каждого вида движений — 42.
- Перечисленные меры оказания помощи приводят к улучшению состояния больного. Артериальное давление снижается. Вызова «скорой» не требуется. В течение трех-четырех дней после криза необходимо устроить бессолевую диету. Рекомендуется посоветоваться с участковым врачом, возможно, придется на время изменить дозировку или применить другие лекарственные препараты.
С этого способа можно начать все лечебные мероприятия, так как если давление поднялось в пределах обычных верхних границ, удается купировать криз без дополнительных лекарств.
Каптоприл является прекрасным средством быстрой помощи при гипертоническом кризе, должен быть в кармане каждого гипертоника.
К таким средствам относятся:
- Нифедипин (Кордипин) — выпускается по 10 мг, обладает активным сосудорасширяющим действием на периферические артерии. Таблетку запивают водой, она не рассасывается под языком. Возможно покраснение лица, учащенное сердцебиение. Не рекомендован для использования лицами пожилого возраста с ишемической болезнью сердца, после перенесенного инфаркта миокарда.
- Каптоприл — таблетки по 25 мг, применяется под язык от ½ до двух таблеток, действие наступает уже через 5 минут. Пациентам необходимо после приема лежать до восьми часов, так как препарат может вызвать коллапс (обморок) при резком подъеме. Показан после перенесенного инфаркта, для лечения гипертонического криза в пожилом возрасте, при сопутствующей сердечной недостаточности (отеки на ногах, одышка, сердцебиение).
- Метопролол — таблетки по 50 мг, применяется в дозировке от ½ до двух, действует, как при подъязычном приеме, так и при проглатывании. Действие наступает через 30-45 минут. Показан при кризах у молодых больных, при высокой частоте сердечных сокращений, ишемической болезни сердца. Противопоказан больным с хроническими обструктивными заболеваниями бронхов (бронхиальная астма, хронический бронхит).
- Карведилол (Кориол) — применяется в дозе 12,5 мг. Длительность действия 6-10 часов. Снижает частоту сердечных сокращений.
- Пропранолол (обзидан, анаприлин) — таблетки по 10 и 40 мг, действие наступает через 30-60 минут и длится 3-4 часа. Горький на вкус, поэтому лучше принимать внутрь.
Действие наступает через 30-45 минут. Показан при кризах у молодых больных, при высокой частоте сердечных сокращений, ишемической болезни сердца. Противопоказан больным с хроническими обструктивными заболеваниями бронхов (бронхиальная астма, хронический бронхит).Как распознать инсульт?
При совпадении всех признаков можно не сомневаться в инсульте — и в срочном порядке вызывать скорую помощь.
Первая неотложная помощь при инсульте до приезда врачей в домашних условиях:
Независимо от того, пребывает ли больной в сознании или нет — важно, прежде всего, повернуть его на бок, чтобы человек не захлебнулся рвотой.
Голова должна быть чуть приподнята (прим.
– выше уровня постели или поверхности, на которой лежит человек!). Что дальше?
- Вызываем скорую помощь, СООБЩАЯ ОБ ИНСУЛЬТЕ! Важно, чтобы приехала именно неврологическая бригада, от обычной скорой помощи не будет много проку. Сообщите диспетчеру, что вы точно знаете, что у человека – инсульт, потому что… «сказал сосед-врач», «сказал пешеход, оказавшийся медиком» и проч.
- Ослабляем на больном ремень, воротник и все, что может затруднять дыхание и препятствовать свободному доступу кислорода.
- Открываем окна (если больной в помещении).
- Измеряем давление (при возможности).
- При повышенном давлении даем препарат, прописанный больному врачом.
- При отсутствии медикаментов можно опустить ноги человека в горячую воду.
Инфаркт миокарда является острой формой ишемической болезни сердца, которая характеризуется некрозом сердечной мышцы.
Типичная клиника некроза сердечной мышцы включает в себя следующие симптомы: чувство страха; боль в сердце; такие признаки инфаркта, как резкая слабость и вялость; нарушения сознания (заторможенность, апатия).
Симптомы и признаки инфаркта миокарда
В трети всех случаев инфаркт возникает на фоне так называемого «прединфарктного состояния, при котором появляются следующие признаки:
- Появление болей за грудиной, постепенное нарастание и интенсивность болезненных ощущений; Появление болей за грудиной — один из первых симптомов инфаркта миокарда
- Снижение переносимости физических нагрузок;
- Расширение зоны болей с иррадиацией в другие органы;
- Появление общей слабости, появление одышки, головокружения;
- Нарушение сердечного ритма;
- Снижение эффекта от приема нитроглицерина.
В остальных случаях возникает острый инфаркт миокарда на фоне провоцирующих факторов: после перенесенных стрессов, сильных физических перенапряжений, после полового акта, переедания или злоупотребления спиртными напитками, после перепада температуры, переохлаждения или перегревания.
Важно! Как только появились первые признаки инфаркта – боли за грудиной – следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
Что делать при инфаркте миокарда
Своевременное лечение инфаркта во многом влияет на благоприятность прогноза выживаемости при заболевании, на частоту рецидивов и возникновение осложнений. Лечение проводится обязательно в стационарных условиях в палате реанимации или интенсивной терапии.
Первая помощь при инфаркте
При первом появлении симптомов сразу же следует вызвать скорую помощь и при возможности оказать больному первую помощь при инфаркте миокарда:
- Посадить (либо положить) больного в удобное положение, обеспечив свободное дыхание. Если необходимо, освободить человека от стягивающей или облегающей одежды.
- Дать выпить таблетки Нитроглицерина (1-3 шт. в зависимости от тяжести приступа). Если есть аспирин, его тоже желательно дать больному – ацетилсалициловая кислота уменьшает риск возникновения новых тромбов. Обратите внимание! Нитроглицерин дается больному в положении лежа или сидя. Если пациент находится в вертикальном положении, прием нитроглицерина может вызвать резкий отток крови и вызвать потерю сознания.
- При нарушении дыхания и остановке сердца больному делается до приезда врача искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления
Если вы похожи на большинство людей с высоким кровяным давлением, лекарственные препараты являются основной частью вашего плана по снижению кровяного давления. Задача вашего врача состоит в том, чтобы найти правильную комбинацию лекарств от высокого кровяного давления, которая достигает следующих целей:
Как вы можете работать с врачом, чтобы убедиться, что ваше лекарство от высокого кровяного давления соответствует этим целям? Возможно, эти 10 советов могут помочь.
Составьте список всех ваших лекарств от высокого кровяного давления
У вашего врача есть много лекарств от высокого кровяного давления на выбор.Они работают по-разному, чтобы снизить кровяное давление. Каждый тип лекарств имеет свои возможные побочные эффекты, поэтому рекомендуется точно знать, какие лекарства от высокого кровяного давления вы принимаете.
Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Как называются мои лекарства от высокого кровяного давления? Спросите как торговую марку, так и общее название.
- Как это лекарство помогает снизить кровяное давление?
- Какая доза?
- Как часто я должен принимать лекарство?
Составьте список лекарств от высокого кровяного давления и сделайте несколько копий списка.Берите этот список с собой каждый раз, когда посещаете врача. Дайте копии всем членам семьи или друзьям, которые помогают с вашим здоровьем.
Знайте о возможных побочных эффектах ваших лекарств от высокого кровяного давления
Каждый тип лекарств от высокого кровяного давления имеет возможные побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут быть временными; некоторые могут быть более продолжительными. Некоторые побочные эффекты неприятны; некоторые могут быть потенциально опасными. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы о каждом из ваших лекарств:
- Какие побочные эффекты могут возникнуть? Какие распространены, а какие редки?
- Что делать, если я заметил побочные эффекты?
- Существуют ли лекарства, продукты питания или напитки, которые могут взаимодействовать с этим препаратом?
- О каких серьезных побочных эффектах мне следует знать?
Принимайте лекарства от высокого кровяного давления точно так, как это предписано
Препараты от высокого кровяного давления работают лучше всего, если вы принимаете их так, как прописал ваш врач.
Поэтому вам нужно принимать нужное количество в нужное время каждый день. Задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:
- Какую дозу лекарства мне следует принимать?
- Как часто нужно принимать?
- Имеются ли особые указания, например, принимать препарат во время еды?
- Что делать, если я пропущу дозу?
Сделайте привычкой прием лекарств от высокого кровяного давления
Легче принимать лекарства от высокого кровяного давления точно в соответствии с предписаниями, если вы сделаете это частью своего распорядка дня.Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы не забывать принимать лекарства:
- Свяжите прием лекарств с другими повседневными делами, такими как чистка зубов или приготовление утреннего кофе.
- Каждый раз, когда вы принимаете лекарство, отмечайте это в календаре или блокноте. Это также дает вам запись, которую вы можете показать своему врачу, чтобы вы оба могли определить, насколько хорошо работает лекарство.
- Разместите напоминания в ключевых местах. Отличные стикеры — они бывают разных цветов и форм, чтобы привлечь ваше внимание.Размещайте заметки с напоминаниями в местах, где вы, скорее всего, их увидите, например, на зеркале в ванной или возле кухонной раковины.
- Попросите члена семьи или друга позвонить или отправить электронное письмо, чтобы напомнить вам о необходимости принять лекарство.
Организуйте свои лекарства
Может быть неприятно следить за таким количеством принимаемых таблеток. Этот розовый должен был быть один или два? Утром или два раза в день? С едой или без? Вы можете немного уменьшить эту путаницу, организовав свое лекарство на день или даже на целую неделю.
- Храните все лекарства в одном месте, например, на тумбочке или на кухонном столе (в недоступном для детей месте). Таким образом, вы можете найти свое лекарство, когда оно вам нужно.
- Найдите таблетку, соответствующую вашим потребностям. Вы увидите множество из них в вашей местной аптеке или аптеке. Некоторые из них имеют отдельные отсеки для каждого дня недели. В некоторых есть три или четыре отделения на каждый день, так что вы можете упорядочить свои таблетки по времени суток.
- Если вы чувствуете себя растерянным или расстроенным, попросите друга или члена семьи помочь.
Вы увидите множество из них в вашей местной аптеке или аптеке. Некоторые из них имеют отдельные отсеки для каждого дня недели. В некоторых есть три или четыре отделения на каждый день, так что вы можете упорядочить свои таблетки по времени суток.Не забывайте пополнять свои рецептурные препараты
Лекарства от высокого кровяного давления необходимо принимать по расписанию. Так что не позволяйте вашим запасам иссякать! Это может быть сложно, особенно если вы используете несколько лекарств и разные аптеки. Посмотрите, может ли какое-либо из этих предложений помочь:
- Узнайте, как скоро вы сможете повторно заказать лекарство по рецепту. Обычно это примерно за неделю до того, как ваш текущий запас иссякнет. Страховые компании имеют разные правила относительно того, как рано вы можете запросить пополнение до того, как закончится текущий запас.
- Старайтесь пользоваться только одной аптекой. Вам будет легче поговорить с фармацевтом о возможных лекарственных взаимодействиях между отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами и добавками и убедиться, что вы не принимаете дубликаты лекарств.
- Используйте друга или члена семьи, чтобы помочь вам найти путь через страховку, почтовые заказы или другие группы, с которыми вы должны иметь дело, чтобы получить пополнения.
- Отметьте в календаре даты для повторного заказа. Некоторые онлайн-поставщики или поставщики по почте также будут отслеживать это для вас.
- Если вы планируете поездку, приготовьте все лекарства. Держите его при себе, а не в зарегистрированном багаже во время полета.
Следуйте другим частям вашего плана лечения высокого кровяного давления
Когда дело доходит до лечения высокого кровяного давления, вполне вероятно, что вы и ваш врач обсудили шаги в дополнение к приему лекарств. Эти шаги могут помочь сделать ваше лекарство еще лучше для контроля артериального давления.
Вот некоторые другие шаги, которые могут быть частью вашего плана:
- Придерживайтесь диеты, включающей много фруктов, овощей, нежирных мясных и молочных продуктов.
- Следите за тем, сколько натрия вы потребляете в своем рационе. Большая часть натрия, который вы едите, поступает из упакованных или обработанных пищевых продуктов.
- Следите за тем, сколько алкоголя вы пьете. Спросите своего врача о подходящей сумме.
- Не курите сигареты и другие табачные изделия.
- Подойдите как можно ближе к здоровому весу. Ваш врач может помочь вам определить подходящую цель.
- Регулярная физическая активность. Попробуйте 150 минут умеренной активности в неделю.
- Изучите способы снятия стресса, например методы релаксации.
Для каждого из этих шагов ваш врач может предоставить вам дополнительную информацию и помочь вам начать. Или ваш врач может направить вас к другим специалистам в области здравоохранения, которые могут помочь.
Некоторые медицинские центры даже предлагают бесплатные или недорогие занятия по этим направлениям.
Регулярно проверяйте свое кровяное давление
Один из лучших способов проверить, действуют ли ваши лекарства от высокого кровяного давления, — это проверить свое кровяное давление. Ваш врач может потребовать, чтобы вы пришли в офис для осмотра. Или вас могут попросить проверить кровяное давление дома.
Держите своего врача в курсе
Ваш врач не знает всего о вашей жизни и вашей деятельности. Но чем больше ваш врач знает о вас, тем лучше он может помочь. Убедитесь, что ваш врач знает о следующих вещах:
- Другие лекарства, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта
- Витамины или другие добавки, которые вы принимаете
- Травы, которые вы можете использовать
- Алкоголь и любые рекреационные наркотики, которые вы принимаете или употребляли
- Другие проблемы со здоровьем, особенно такие состояния, как диабет
Другие факторы в вашей жизни, которые могут способствовать высокому кровяному давлению, такие как сложные семейные проблемы, стрессовая работа или малоподвижный образ жизни
Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления
Почему так важно правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления? Это делается не только для того, чтобы осчастливить вашего врача или усложнить вашу жизнь.
Правильный прием лекарств от высокого кровяного давления обеспечивает наилучшие результаты, снижая кровяное давление до более здорового уровня. Вы должны правильно принимать лекарства от высокого кровяного давления, потому что:
- Именно так ваш врач может сказать, работает ли лекарство для снижения вашего кровяного давления.
- Прием лекарств в неправильных дозах или в неправильное время или внезапное прекращение приема лекарств от высокого кровяного давления может быть совершенно опасным для вашего здоровья.
- Если ваше кровяное давление остается слишком высоким, у вас больше шансов развить другие серьезные проблемы, такие как сердечные приступы, инсульт или заболевание почек.
Хорошая новость заключается в том, что правильный прием лекарств от высокого кровяного давления помогает обеспечить себе лучшее здоровье сейчас и в будущем.
Артериальное давление Великобритания
Поиск подходящих вам лекарств от артериального давления
Как действуют лекарства от кровяного давления
Ваше тело постоянно работает над тем, чтобы держать кровяное давление под контролем.
В стенках ваших кровеносных сосудов есть рецепторы, которые определяют, когда ваше кровяное давление слишком высокое или низкое.В ответ ваши нервы, гормоны и почки играют роль в возвращении его к безопасному уровню.
Со временем ваше кровяное давление может повышаться по ряду причин, в том числе из-за нездорового образа жизни, и лекарства могут помочь снизить его. Они делают это, воздействуя на то, как ваше тело контролирует кровяное давление. Некоторые воздействуют на нервы или гормоны, которые посылают сигналы стенкам кровеносных сосудов, приказывая им расслабиться или сжаться, в то время как другие воздействуют на почки, заставляя их удалять из крови избыток соли и воды.
Прием более одного лекарства
Прием комбинации различных лекарств может работать лучше, чем прием одного, потому что они действуют по-разному. Прием двух препаратов в низкой дозе, а не в высокой дозе одного, также может помочь избежать побочных эффектов, поскольку иногда побочные эффекты могут быть вызваны дозой.
Иногда лекарство хорошо действует с самого начала, но со временем ваше кровяное давление может снова подскочить. Затем вам может потребоваться принять другое лекарство вместе с ним, которое работает по-другому.
Выбор подходящего лекарства
Какие лекарства вам подойдут, зависит от ряда факторов, в том числе от вашего:
- возраст
- национальность
- любые другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, такие как заболевание почек или стенокардия
- любые другие лекарства, которые вы принимаете
- любые лекарства от кровяного давления, которые вы пробовали в прошлом
- ваши предпочтения.
Ваш врач или медсестра могут пройти несколько шагов, чтобы подобрать нужные лекарства. Посмотрите таблицу ниже.Если один шаг не работает, они рассмотрят ваше лечение, чтобы увидеть, используются ли правильные дозы, а затем перейдут к следующему шагу.
Вероятно, вы начнете с низкой дозы лекарства, а ваш врач будет постепенно повышать ее, чтобы он мог следить за реакцией вашего кровяного давления, сводя побочные эффекты к минимуму.
Поиск правильной комбинации лекарств
Загрузите информационный листок о комбинированных препаратах для артериального давления [PDF 10 622 КБ].
Упрощение ваших лекарств
Если вам нужно принимать более одного лекарства и это трудно контролировать, поговорите со своим врачом об упрощении дозы.
Иногда возможно иметь два лекарства в одной таблетке, иногда называемой комбинированной таблеткой. Это может означать, что вы можете принимать меньше таблеток. Они доступны для некоторых комбинаций лекарств от кровяного давления, но не для всех, ваш врач, медсестра или фармацевт смогут посоветовать вам, подходит ли вам какое-либо лекарство.
Вы также можете использовать ящики с отделениями, чтобы приготовить лекарства на неделю. Получите максимальную отдачу от ваших лекарств.
Высокое кровяное давление – Американский семейный врач
Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации.
Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, образовательный веб-сайт для пациентов AAFP.
Информация от вашего семейного врача
Am Fam Physician. 15 октября 2004 г.; 70(8):1542-1544.
Что такое высокое кровяное давление?
Думайте об артериях как о трубках, по которым кровь течет от сердца к остальным частям тела. Артериальное давление — это сила, с которой ваша кровь воздействует на стенки артерий. Если ваша кровь движется по артериям с большей силой, чем обычно, у вас высокое кровяное давление (также называемое гипертонией).
Как мой врач может определить, есть ли у меня высокое кровяное давление?
Ваш врач измеряет артериальное давление с помощью манжеты, которую надевают на плечо. В манжету нагнетается воздух и измеряется кровоток.
Чтобы определить, есть ли у вас высокое кровяное давление, врач проведет более одного измерения.
Что означают цифры?
Артериальное давление измеряется двумя числами. Первое число называется систолическим давлением (говорят: сис-высок-ик). Это ваше кровяное давление, когда ваше сердце выжимает кровь.Второе число называется диастолическим давлением (говорят: сдох-э-э-э-э-э-э-к). Это давление между ударами сердца, когда ваше сердце наполняется кровью.
Нормальное АД меньше 130 на 85 (это то же самое, что 130/85 мм рт.ст.). Высокое кровяное давление составляет 140 на 90 мм рт. ст. или выше. Если ваше артериальное давление колеблется от 120 на 80 мм рт. ст. до 140 на 90 мм рт. ст., у вас так называемая «предгипертония» (почти гипертония)
Как часто мне следует измерять кровяное давление?
Все, даже дети, должны время от времени проверять свое кровяное давление.После 21 года вы должны проверяться не реже одного раза в два года. Если в прошлом у вас было высокое кровяное давление, вам следует чаще проверяться.
Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?
Высокое кровяное давление повреждает артерии и вены (также называемые кровеносными сосудами). Это повреждение повышает риск инсульта, почечной недостаточности, сердечных заболеваний и сердечного приступа.
Есть ли какие-либо симптомы высокого кровяного давления?
Обычно нет. Поэтому важно часто проверять артериальное давление.
Как лечить высокое кровяное давление?
Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач, вероятно, порекомендует вам внести некоторые изменения в образ жизни (см. рамку на следующей странице). Одни только эти изменения могут снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний. Если эти изменения не приводят к снижению артериального давления, возможно, вам необходимо принять лекарство.
Изменение образа жизни
Не курите сигареты и не употребляйте никаких табачных изделий.
Похудеть, если у вас избыточный вес.
Регулярно занимайтесь спортом.
Соблюдайте здоровую диету, включающую много фруктов и овощей и с низким содержанием жира.
Ограничьте употребление соли, алкоголя и кофеина в еде и питье.
Уменьшить стресс.
Как табак влияет на кровяное давление?
Никотин, содержащийся в сигаретах и других табачных изделиях, сужает кровеносные сосуды и ускоряет сердцебиение, что повышает кровяное давление.Если вы бросите курить и употреблять табачные изделия, вы сможете снизить кровяное давление и риск сердечных заболеваний и сердечного приступа.
Как насчет похудения и тренировок?
Потеря веса снижает кровяное давление у многих людей с избыточным весом. Регулярные занятия спортом — хороший способ похудеть. Упражнения также снижают высокое кровяное давление.
Действительно ли соль запрещена?
У некоторых людей соль может повышать кровяное давление. Большинство людей с высоким кровяным давлением должны получать не более 2400 мг соли каждый день с пищей и напитками.
Это примерно одна чайная ложка плюс одна четвертая чайной ложки. Ваш врач может порекомендовать вам ограничить потребление соли еще больше.
Не солите еду за столом. Проверьте этикетки на ваших напитках, консервированных и замороженных продуктах, чтобы узнать, сколько в них соли (или натрия). В то время как некоторые продукты, такие как картофельные чипсы, очевидно, содержат много соли, вы можете быть удивлены, увидев, сколько соли содержится в таких продуктах, как хлеб или сыр.
Нужно ли мне бросить пить алкоголь?
У некоторых людей алкоголь может повышать кровяное давление.Если вы пьете алкоголь, не пейте больше одной или двух порций в день. Один напиток — это одна банка пива, один бокал вина или одна рюмка крепкого алкоголя. Если ваше кровяное давление повышается, когда вы пьете алкоголь, лучше не пить его.
Влияет ли стресс на мое кровяное давление?
Стресс может привести к повышению артериального давления. Чтобы бороться с последствиями стресса, попробуйте техники релаксации или биологической обратной связи.
Эти вещи работают лучше всего, когда вы делаете их по крайней мере один раз в день. Попросите вашего врача помочь вам справиться со стрессом.
А как насчет медицины?
Для лечения высокого кровяного давления можно использовать множество различных лекарств (см. рамку ниже). Это так называемые антигипертензивные препараты.
Цель состоит в том, чтобы привести ваше артериальное давление к нормальному уровню с помощью лекарств, которые легко принимать и которые практически не вызывают побочных эффектов. Некоторым людям приходится принимать это лекарство всю оставшуюся жизнь.
Антигипертензивные препараты
Диуретики. Эти лекарства помогают вашему телу избавиться от лишней соли и воды, чтобы ваши кровеносные сосуды не должны были удерживать так много жидкости.
Бета-блокаторы. Эти лекарства блокируют действие гормона адреналина в организме.
Альфа-блокаторы. Эти лекарства помогают вашим кровеносным сосудам оставаться открытыми.
Ингибиторы АПФ. Эти лекарства предотвращают сужение кровеносных сосудов.
Блокаторы кальциевых каналов. Эти лекарства препятствуют сужению кровеносных сосудов, не позволяя слишком большому количеству кальция попасть в клетки.
Комбинации.Эти лекарства сочетают в себе по крайней мере два из вышеперечисленных лекарств для лечения высокого кровяного давления. Некоторые примеры включают ингибитор АПФ с блокатором кальциевых каналов, ингибитор АПФ с диуретиком или бета-блокатор с диуретиком.
Каковы возможные побочные эффекты?
Лекарства действуют на всех по-разному. Не у всех будут одинаковые побочные эффекты от определенного лекарства.
Антигипертензивные препараты могут вызывать у вас головокружение, когда вы встаете.Они также могут снизить уровень калия в крови. У вас могут быть проблемы со сном или чувство усталости в течение дня. У вас может быть кашель, сухость во рту и головные боли. Вы можете чувствовать вздутие живота, запор или депрессию.
Некоторые антигипертензивные препараты могут вызывать у мужчин проблемы с эрекцией.
Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые вы заметите. Если одно лекарство не работает для вас или вызывает побочные эффекты, вы можете попробовать другое лекарство. Позвольте своему врачу помочь вам подобрать правильное лекарство для вас.
Высокое кровяное давление — NYC Health
[Ver esta página en español]
Высокое кровяное давление (гипертония) является основной причиной сердечных заболеваний и инсульта, от которых в совокупности погибает больше жителей Нью-Йорка, чем от любого другого заболевания. Артериальное давление — это сила, с которой кровь движется по кровеносным сосудам. Чем он выше, тем больший ущерб он может нанести внутренней части ваших кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление также может привести к проблемам с почками, глазами и сексуальной дисфункции.
Примерно у каждого четвертого жителя Нью-Йорка высокое кровяное давление, но симптомы обычно отсутствуют.
Взрослые чернокожие и латиноамериканцы чаще имеют высокое кровяное давление, чем другие расы / этнические группы.
Каждый должен знать свое артериальное давление. Вы можете проверить его, обратившись к своему лечащему врачу, посетив аптеку или самостоятельно проверив его с помощью домашнего монитора.
Следуйте этим советам, чтобы всегда получать правильные результаты измерения артериального давления (PDF).
Другие языки: испанский
Понимание цифр артериального давления
Артериальное давление указывается двумя цифрами, одна над другой.Верхнее число, систолическое кровяное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце сжимается, чтобы перекачивать кровь. Нижнее число, диастолическое кровяное давление, отражает величину давления в ваших артериях, когда ваше сердце расслабляется между ударами сердца.
Для людей без гипертонии
| Систолическое (верхнее) | Диастолическое (нижнее) | Категория и рекомендуемое действие |
|---|---|---|
| Менее 120 и | Ниже 80 | Обычный. Никаких действий не требуется. |
| 120–139 или | 80–89 | Надземный. Поговорите со своим лечащим врачом во время обычного запланированного визита. |
| 140–179 или | 90–109 | Высокий. В ближайшее время обратитесь к своему лечащему врачу. |
| 180 или выше или | 110 или выше | Опасно высокий. Вы можете быть в опасности.Немедленно обратитесь за медицинской помощью. |
Для людей с гипертонией
| Систолическое (верхнее) | Диастолическое (нижнее) | Категория и рекомендуемое действие |
|---|---|---|
| Ниже 139 и | Ниже 89 | Обычный. Никаких действий не требуется. |
| 140–179 или | 90–109 | Высокий. В ближайшее время обратитесь к своему лечащему врачу. |
| 180 или выше или | 110 или выше | Опасно высокий. Вы в опасности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. |
Как поддерживать нормальное артериальное давление
Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать свой рацион более здоровым для сердца:
- Ограничьте потребление соли (натрия). Даже если вы не лечитесь от высокого кровяного давления, вы можете извлечь пользу из наблюдения за уровнем натрия.
- Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов и придерживайтесь вариантов с низким содержанием натрия.
- Узнайте больше о соли и о том, как ограничить ее потребление, прочитав Бюллетень здоровья: Сократите потребление соли! (PDF)
- Выбирайте полезные напитки, например воду. Избегайте сладких напитков и рискованного употребления алкоголя.
- Ешьте много цветных фруктов и овощей, нежирных белков, таких как рыба и бобы, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.
- Перейдите на более полезные жиры.
Для получения дополнительной информации о соблюдении диеты, полезной для сердца:
Уделяйте не менее 30 минут умеренной физической активности (например, быстрой ходьбе) не менее пяти дней в неделю.
Вы можете найти возможности для физической активности в парках Нью-Йорка, например, на бесплатных занятиях Shape Up NYC. Также доступно членство в крытых центрах отдыха, включая скидки для пожилых людей в возрасте 62 лет и старше, ветеранов, молодых людей, молодежи и людей с ограниченными возможностями.
Если вам больше 60 лет, вы можете найти занятия для здоровья сердца в ближайшем центре для пожилых людей.
Больше советов по упражнениям:
Может быть трудно бросить курить. Большинство людей пытаются несколько раз, прежде чем они смогут бросить курить навсегда.
Хорошая новость в том, что это можно сделать. Для получения дополнительной информации о курении, включая советы и ресурсы по отказу от курения, посетите сайт NYC Quits.
Если у вас диагностировано высокое кровяное давление
Следите за артериальным давлением
Мониторинг артериального давления между посещениями врача может быть важной частью вашего лечения и ухода. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто вам следует проверять артериальное давление. Найдите бесплатный киоск для измерения давления в ближайшей к вам аптеке.
Существуют различные виды тонометров. Большинство людей предпочитают «автоматические» мониторы, которые требуют нажатия кнопки только после того, как вы наденете манжету на руку. Вы можете купить их в аптеках. Ваша медицинская страховка может покрыть расходы, если вам прописали монитор.
Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями
Если ваш лечащий врач прописал лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями.
Даже если ваши цифры улучшатся, важно продолжать принимать лекарство, чтобы ваши цифры оставались такими же.
Если у вас есть проблемы с приемом лекарства в соответствии с назначением, поговорите со своим лечащим врачом или фармацевтом о возможных вариантах.
Для помощи в управлении вашим лекарством:
Дополнительные ресурсы
Дополнительная информация
Высокое кровяное давление (гипертония) | healthdirect
Когда кровь перекачивается сердцем по всему телу, давление, с которым она давит на стенки кровеносных сосудов, меняется.
Когда сердце выталкивает кровь в артерии, давление высокое.
Когда сердце расслаблено, давление ниже.
Ваше артериальное давление определяется как максимальное и минимальное показания. Он представлен двумя цифрами — наивысшей (систолической) и наименьшей (диастолической).
- Систолическое — давление в артерии при сокращении сердца. Это представлено верхним, более высоким числом.
- Диастолическое — давление в артерии, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.Это представлено нижней, нижней цифрой.
Это представлено верхним, более высоким числом.Что такое высокое кровяное давление?
Ваше кровяное давление является высоким, если его показания выше 140/90 мм рт. ст., что повышает риск сердечного приступа или инсульта (сердечно-сосудистых заболеваний). То есть у вас повышенное артериальное давление, если более высокий показатель (систолическое) выше 140, или нижний показатель (диастолический) выше 90, или и то, и другое.
Это также известно как гипертония. Более трети австралийцев старше 18 лет имеют высокое кровяное давление.
Однако, если ваше артериальное давление ниже этой цифры, считается, что у вас снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, заболеваниями почек и другими связанными с ними клиническими состояниями целевые значения артериального давления ниже 130/80 мм рт.
ст.
Почему ваше кровяное давление важно?
Ваше кровяное давление важно, потому что, если оно слишком высокое, оно влияет на приток крови к вашим органам. С годами это увеличивает ваши шансы на развитие сердечных заболеваний, инсульта, хронической болезни почек, болезней глаз, эректильной дисфункции и других заболеваний.
Очень редко люди с очень высоким кровяным давлением подвергаются серьезному риску возникновения проблем и нуждаются в срочном лечении в больнице, чтобы снизить риск инсульта или сердечного приступа.
Согласно текущим австралийским рекомендациям, если у вас постоянно повышенное артериальное давление выше 160/100 мм рт. ст., но низкий риск инсульта или сердечного приступа, вам следует поговорить со своим врачом или специалистом о приеме лекарств для снижения артериального давления.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Choose Wisely Australia.
Если вам больше 18 лет, вы должны проверять артериальное давление у своего врача не реже одного раза в 2 года или чаще, если это рекомендовано.
ВЫ В РИСКЕ? — Есть ли у вас риск развития диабета 2 типа, болезней сердца или почек? Используйте нашу программу проверки рисков , чтобы выяснить это.
Что вызывает высокое кровяное давление?
Для большинства людей причина высокого кровяного давления неизвестна. Однако ясно, что различные состояния и поведение повышают вероятность высокого кровяного давления.Они известны как факторы риска и включают:
- ведущий малоподвижный образ жизни (с малой физической нагрузкой или без нее)
- курение
- лишний вес
- диета с высоким содержанием соли
- высокий уровень холестерина в крови
- семейная история высокого кровяного давления
- злоупотребление алкоголем
- диабет
У некоторых людей имеется идентифицируемая причина, например сужение артерий, ведущих к почкам, или некоторые гормональные нарушения.
Каковы симптомы высокого кровяного давления?
Большинство людей с высоким кровяным давлением не имеют никаких симптомов и чувствуют себя довольно хорошо.
Вот почему важно регулярно посещать врача и проверять артериальное давление, особенно если у вас есть один или несколько факторов риска, перечисленных выше.
Некоторые люди с очень высоким кровяным давлением могут испытывать головную боль, головокружение или внезапные последствия заболеваний артерий, таких как боль в груди или инсульт.
Проверьте свои симптомы с помощью онлайн-сервиса проверки симптомов Healthdirect, чтобы получить совет о том, когда обращаться за медицинской помощью.
Как диагностируется высокое кровяное давление?
Ваше кровяное давление меняется день ото дня, даже от момента к моменту. Как правило, если у человека 3 отдельных измерения артериального давления превышают 140/90 мм рт. ст., у него высокое кровяное давление. Ваш врач может попросить вас контролировать артериальное давление дома или носить монитор в течение 24 часов, чтобы увидеть, как оно меняется, и убедиться, что он получает точные показания.
Что такое лечение высокого кровяного давления?
Легкое высокое кровяное давление часто можно лечить, изменив образ жизни, в том числе:
- регулярная физическая активность
- бросить курить
- улучшите свой рацион, чтобы уменьшить количество соли, жира и есть больше фруктов и овощей
- похудение
- ограничение потребления алкоголя до 2 порций в день для мужчин или 1 порции в день для женщин с высоким кровяным давлением
Однако изменения образа жизни может быть недостаточно.
Некоторым людям также нужны лекарства, чтобы помочь снизить уровень артериального давления до нормального. Хотя лекарства обычно очень эффективны для снижения артериального давления, у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты.
Обычно врачи назначают пациенту маленькую дозу лекарства и смотрят, как оно действует. Если это не работает достаточно хорошо или если есть неприятные побочные эффекты, будут использоваться другие лекарства, иногда в комбинации, до тех пор, пока артериальное давление не будет контролироваться. Это может занять время. Некоторые люди будут принимать лекарства всю жизнь, хотя другие обнаружат, что дальнейшее снижение веса и изменение диеты уменьшают потребность в лекарствах.
Кому-то, чье кровяное давление очень высокое или вызывает такие симптомы, как головная боль, или если у него есть такие заболевания, как болезни сердца или диабет, может потребоваться срочное лечение лекарствами, чтобы снизить кровяное давление до нормального уровня.
Королевский австралийский колледж врачей общей практики рекомендует вам регулярно проверять с вашим врачом или специалистом любые лекарства, которые вы принимаете от высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина, чтобы оценить текущие преимущества и риски.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Choose Wisely Australia.
Профилактика высокого кровяного давления
Если вы будете соблюдать здоровую диету, поддерживать здоровый вес и избегать курения, вы уменьшите свои шансы на высокое кровяное давление.
Дополнительная информация
Существует ряд доступных ресурсов и услуг, если вам нужна помощь или дополнительная информация о высоком кровяном давлении:
Миллионы из нас принимают лекарства от высокого кровяного давления – оно того стоит?
Гипертония затрагивает каждого четвертого взрослого человека и обычно лечится с помощью лекарств, хотя изменение образа жизни может снизить артериальное давление.
Вот что вам нужно знать
Питер Джадж
Animated Healthcare LTD/Science Photo Library
В ПРОШЛОМ году у меня диагностировали высокое кровяное давление, также известное как гипертония.»Почему я?» Я попросил. «Я регулярно занимаюсь спортом, у меня нет лишнего веса, я не курю и не пью чрезмерно. Я даже медитирую».
Сначала я сомневался в диагнозе. По общему признанию, мое кровяное давление было повышено во время обычной консультации. Но когда я контролировал его дома в течение следующей недели, измерения каждый раз отличались, даже от одной минуты к другой. Кроме того, среднее значение этих показателей ненамного превышало нормальный диапазон. Тем не менее, мой врач рекомендовал таблетки для снижения давления.Зачем воздействовать на такие изменчивые цифры? Как работают таблетки? Безопасны ли они? Действительно ли высокое кровяное давление является проблемой? И опять же, почему я?
Теперь я знаю, что гипертония увеличивает риск смерти от covid-19, у меня еще больше мотивации докопаться до сути. И я наверняка не одинок. Каждый четвертый взрослый имеет высокое кровяное давление — это около 16 миллионов человек в Великобритании и около миллиарда во всем мире — и во всем мире его распространенность растет, особенно в развивающихся странах.Это связано со стрессом и чаще встречается у определенных групп людей, включая курильщиков, многопьющих, беременных, малоподвижных или страдающих избыточным весом. Но в этом распространенном заболевании так много остается загадкой даже для людей, у которых оно диагностировано.
Этого мне было недостаточно. Мне нужны были ответы, поэтому я решил разобраться в этом сам.
Первое, что я обнаружил, это то, что поиски количественного измерения кровяного давления имеют яркую историю. Английский врач Уильям Гарвей …
Скрининг и лечение детей от высокого кровяного давления: пояснения к отчету AAP
Обычно мы думаем о высоком кровяном давлении, также известном как гипертония, как о проблеме, которая затрагивает взрослых.Но, на самом деле, состояние может присутствовать в любом возрасте.
По оценкам, 3,5% всех детей и подростков в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление, однако это состояние часто остается незамеченным и не лечится.
Ключевым моментом является раннее выявление
Если высокое кровяное давление не диагностируется в молодом возрасте, оно может оставаться невыявленным в течение многих лет, что в конечном итоге приведет к повреждению органов и другим проблемам со здоровьем, таким как ишемическая болезнь сердца, во взрослом возрасте.
Отчет Американской академии педиатрии (AAP), Клинические практические рекомендации по скринингу и лечению высокого кровяного давления у детей и подростков , дает педиатрам более простую таблицу скрининга, которая определяет артериальное давление, требующее дальнейшей оценки.
Как измеряется кровяное давление?
Термин кровяное давление на самом деле относится к двум отдельным измерениям:
Систолическое артериальное давление является самым высоким давлением, достигаемым в артериях, когда сердце перекачивает кровь для циркуляции по телу.
Диастолическое кровяное давление — это гораздо более низкое давление, возникающее в артериях, когда сердце расслабляется, чтобы принять кровь между ударами.
Если одно или оба измерения превышают диапазон, наблюдаемый у здоровых людей того же возраста и пола, это называется гипертонией.
Скрининг детей на высокое кровяное давление
У детей поставить диагноз сложно, поскольку на артериальное давление могут влиять многие факторы, такие как рост, возраст и пол.
ААП и Национальный институт сердца, легких и крови рекомендуют детям проходить ежегодные обследования на высокое кровяное давление, начиная с 3-летнего возраста, во время ежегодных визитов к врачу .
Если у вашего ребенка высокое кровяное давление , его или ее обычно просят прийти через неделю, чтобы проверить, сохраняются ли высокие показатели.
Если у вашего ребенка повышены показатели в течение трех последовательных посещений , он или она должны пройти обследование на предмет причины гипертонии и риска повреждения органов.
Младенцы, которые были недоношенными или с низкой массой тела при рождении, которые тяжело или долго находились в больнице, могут нуждаться в скрининге артериального давления в возрасте до 3 лет. Детям с врожденными пороками сердца, которые получают лекарства, которые могут повышать артериальное давление, или те, у кого есть другие заболевания , также могут подвергаться большему риску высокого кровяного давления.
Совет для родителей: Не забудьте спросить своего педиатра, измерял ли он или она артериальное давление вашего ребенка, и если да, то были ли эти показания тревожными.
Каковы Причины?
Высокое кровяное давление у детей почти всегда протекает бессимптомно, то есть без каких-либо симптомов или заметного дискомфорта.
Во многих случаях высокое кровяное давление развивается с возрастом. В результате ребенок может не проявлять признаков высокого кровяного давления в младенчестве, но это состояние может развиться по мере его роста.
К 7 годам более 50 % гипертензии связано с ожирением; к подростковому возрасту этот показатель возрастает до 85-95%. Таким образом правильные привычки в еде (без переедания и упора на продукты с низким содержанием натрия, низким содержанием добавленного сахара и высоким содержанием фруктов и овощей) и высокая физическая активность важны в первые годы детства (и на всю оставшуюся жизнь).
Когда высокое кровяное давление становится тяжелым у детей, это может быть симптомом другой серьезной проблемы, такой как заболевание почек или аномалии сердца, нервной или эндокринной (железистой) системы.
Диагностика высокого кровяного давления у детей
Если у вашего ребенка высокое кровяное давление, ваш педиатр может порекомендовать обследования, чтобы определить, есть ли основная медицинская проблема, вызывающая это. Эти тесты включают исследования мочи и крови. Иногда ультразвуковое исследование используется для исследования сердца или почек. Если не будет обнаружено никакой медицинской проблемы, вашему ребенку будет поставлен диагноз эссенциальная гипертензия — слово эссенциальная относится только к тому факту, что не удалось найти причину.
Об эссенциальной гипертензии:
У большинства детей и подростков специфическая причина гипертонии не обнаружена. Врачи учитывают историю болезни ребенка (другие диагнозы, такие как заболевание почек), семейный анамнез (наследуемость гипертонии составляет около 50%), факторы риска, такие как низкий вес при рождении и наличие избыточного веса у ребенка в настоящее время.
Ведение и лечение
Основным методом лечения высокого кровяного давления у детей остается изменение образа жизни.
Если возможной причиной является ожирение, первым шагом будет снижение веса вашего ребенка. За этим должен очень внимательно следить ваш педиатр. Потеря веса не только снизит кровяное давление, но и принесет много других преимуществ для здоровья.
Ограничьте потребление соли в рационе вашего ребенка. Отказ от употребления поваренной соли и ограничение соленой пищи может снизить артериальное давление у некоторых пациентов. Распространенными источниками соленых продуктов являются хлеб, мясные деликатесы, пицца и продукты, приготовленные вне дома.
Будьте осторожны при покупке упакованных продуктов. Большинство консервированных и обработанных пищевых продуктов содержат много соли, поэтому внимательно проверяйте этикетки, чтобы убедиться, что продукты содержат мало соли или совсем не содержат ее.
Помогите своему ребенку выполнять больше аэробных упражнений. Аэробная физическая активность может снизить артериальное давление из-за ее влияния на кровеносные сосуды и сердце, даже если пациенты не теряют вес. AAP рекомендует 60 минут физической активности каждый день.
О лекарствах для снижения артериального давления:
Если изменение образа жизни не помогает или если артериальное давление очень высокое, необходим более агрессивный подход.Рекомендации AAP рекомендуют педиатрам начинать принимать препараты для снижения артериального давления, если изменение образа жизни не приводит к снижению артериального давления у вашего ребенка или если у вашего ребенка есть другое заболевание, такое как диабет или заболевание почек.
Существует целый ряд антигипертензивных препаратов, которые прошли испытания и доказали свою безопасность в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Количество детей, которым в конечном итоге будут назначены антигипертензивные препараты, невелико, около 1% или меньше.