Что понижает гемоглобин – 7 продуктов, понижающих гемоглобин в крови у женщин и мужчин: какого питания необходимо придерживаться?

okeydoc.ru

принципы диеты для мужчин и женщин, таблица понижающих продуктов, гликированный Hb и его снижение в домашних условиях

О пониженном уровне гемоглобина в крови, или анемии, знают все, а вот о полиглобулии, или высоком содержании данного белка, слышали не все. Встречается она реже, но не менее опасна.

Попробуем выяснить, как гемоглобин понизить, не нанося вреда организму и можно ли это сделать в домашних условиях.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Гемоглобин отвечает за транспортную функцию – перенесение кислорода по организму. Этот газ жизненно необходим всем клеткам. Поэтому уровень гемоглобина должен быть в пределах нормы, которая оставляет:

• 130-160 г/литр у мужчин;
• 120-140 г/литр у женщин.

Отклонение показателя в ту или иную сторону является опасным симптомом. Так, высокая концентрация гемоглобина может возникнуть из-за:

• болезней почек: гипернефромы, поликистоза;
• патологий сердца и легких: врожденного порока сердца, эмфиземы, пневмокониоза и других;
• обезвоживание организма;
• при развитии болезни Вакеза (злокачественного изменения крови, при котором выработка эритроцитов значительно повышается).

Повышенная концентрация гемоглобина в крови встречается у жителей горных районов, что для них является нормальным, так как они живут в условиях недостатка кислорода, к чему организм приспосабливается большей выработкой эритроцитов.

Можно ли снизить в домашних условиях?

Первоначально необходимо выяснить причину повышения гемоглобина, если это заболевание, его нужно лечить. Самостоятельно и быстро в домашних условиях снизить гемоглобин без соответствующей терапии не получится.

В качестве кратковременной меры для снижения в крови повышенного гемоглобина могут применяться народные средства:

• пиявки;
• мумие;
• траволечение.

Обязательным компонентом любой терапии является соблюдение специального рациона питания.

Принципы диеты

Поскольку высокий уровень гемоглобина спровоцирован обычно серьезными патологиями внутренних органов, понизить его непросто. Врач назначает терапию, включающую несколько направлений. Одним из моментов лечения является соблюдение диеты с низким содержание железа. Причем не всего. Железо, поступающее с пищей, подразделяют на:

• гемовое – его основным источником являются мясные продукты, оно хорошо всасывается пищеварительной системой;
• негемовое, содержится преимущественно в растениях и всасывается гораздо хуже.

Продукты, содержащие разные типы железа

Таким образом, в основе рациона должны быть растительные продукты. А такую еду как:

• печень;
• красные виды мяса;
• жирная пища;
• красные фрукты, ягоды и яблоки,

а также алкоголь из меню следует исключить. Снизить в домашних условиях содержание железа в рационе можно, если сократить объемы данных продуктов и вместо них употребляя больше овощей и фруктов. Обзор продуктов, повышающих гемоглобин.

Рекомендации для мужчин

Поскольку при повышенном уровне гемоглобина сильно возрастает риск развития тромбозов и инфарктов с инсультами, на появление данного показателя в крови у мужчин нужно реагировать немедленно. Придется использовать довольно жесткие ограничения: пищу, содержащую гемовое железо, свести к минимуму, а алкоголь и курение исключить полностью.

В основе питания при повышенной концентрации гемоглобина должны быть растительные продукты с небольшим добавлением молочных. Только так можно снизить у мужчин высокий его процент.

Советы женщинам

Вопрос о снижении высокого гемоглобина у женщин встает редко. Это связано с особенностями физиологии и ежемесячной потерей порции крови. Обычно проблема наблюдается в период беременности или после менопаузы, то есть чаще повышение наблюдается в крови у женщин после 50 лет.

Чтобы снизить в крови у женщин концентрацию гемоглобина, важно подобрать правильное питание и не навредить будущей маме. Рацион строится на:

• морепродуктах и рыбе;
• овощах и фруктах;
• кисломолочных продуктах.

Из рациона нужно убрать: жирные и мучные продукты. Различные виды мяса и круп применяются в небольшом количестве.

Таблица понижающих продуктов

Продукты, снижающие в крови гемоглобин, можно представить в форме таблицы.

Продуктов, которые понижают в крови у взрослых уровень гемоглобина, нет, но с помощью грамотно построенного рациона можно добиться меньшего его поступления с пищей. Для этого нужно употреблять больше молока, кабачков, капусты, цитрусовых и прочей еды.

Помимо обычного гемоглобина, сегодня очень актуальным становится вопрос о гликированном, представляющем собой результат химической реакции между белком и сахарами.

Что это такое?

Гликированный гемоглобин является важным показателем в диагностике сахарного диабета. При его повышенном содержании можно почти со 100 процентной точностью говорить о наличии данного заболевания. Гликированный гемоглобин может существовать в трех формах:

Каждая из них играет свою роль, при диабете чаще наблюдается повышение последнего типа.

Процесс образования гликированного гемоглобина

Как понизить?

Снизить гликированный гемоглобин можно несколькими путями, среди них наиболее простой и доступный – организация правильного питания. Она основывается на употреблении продуктов понижающих, в первую очередь, содержание сахара в крови.

В основе меню должна быть пища:

• растительного происхождения;
• молоко и кисломолочные продукты, содержащие небольшое количество жиров;
• жирная рыба;
• белое и нежирное мясо;
• орехи.

Требуется ли лечение при высоком Hb?

При обнаружении высокого уровня гемоглобина нужно установить его причину. Если она состоит в обезвоживании организма или усиленном питании, то решить ее легко. Если же причиной повышения служит заболевание, его необходимо лечить. В противном случае резко возрастает риск тромбообразования, что может привести к закупорке сосудов и смерти человека.

Полезное видео

Чем опасен переизбыток железа в организме — узнаете из видео:

Заключение

1. Повышенный уровень гемоглобина, хотя и встречается редко, но ведет к серьезным последствиям, вплоть до инвалидизации или смерти человека. Поэтому важно контролировать уровень белка и при его повышении выяснить причину.
2. Аномально высокий гемоглобин, как и другие отклонения в составе крови, требует постоянного наблюдения и врачебного контроля.
3. Врач назначит лечение основного заболевания, позволяющее снизить в крови у мужчин и женщин концентрацию гемоглобина, при этом обязательно предложив диету из продуктов с низким содержанием железа.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

bvk.news

Как быстро понизить гемоглобин в крови: традицонная и народная медицина

Гемоглобин представляет собой важный белок эритроцитов в организме человека, функцией которого является транспортировка кислорода по венам и кровеносным сосудам.

Нормальное значение гемоглобина — это важная предпосылка и условие для правильной работы кровеносной системы, поэтому если это значение меняется в любую сторону, нужно предпринять необходимые меры для его стабилизации. Если уровень его увеличен, это приводит к повышению вязкости крови и может спровоцировать появление тромбов в сосудах.

Средняя норма белка эритроцитов в крови для взрослого человека составляет 130-140 г/л. При этом у женщин он может быть немного ниже, чем у мужчин. При повышении уровня в крови важно разобраться в причинах, которые спровоцировали такое нарушение, и подобрать правильную методику восстановления нормального значения. Устранить проблему можно как традиционными лекарствами, так и народными средствами.

Причины повышения уровня гемоглобина

Гораздо чаще возникает ситуация, когда анализы показывают низкий уровень, однако превышение нормы гемоглобина является не менее опасным. Чаще всего это может быть спровоцировано такими предпосылками:

• онкологическими заболеваниями;
• курением или отрицательным воздействием окружающей среды;
• сахарным диабетом;
• возникновением непроходимости кишечника;
• обезвоживанием организма;
• воздействием лекарственных препаратов — антибиотиков, стероидов, анаболиков.

Наиболее часто в группу риска попадают люди, активно занимающиеся спортом или проживающие в горной местности. Образ жизни и окружающая среда несут в себе основные предпосылки для возникновения нарушения.

Чтобы понизить уровень гемоглобина в крови и стабилизировать его, нужно разобраться в причинах, провоцирующих повышение, и устранить их. Даже если удастся быстро снизить его количество, со временем нарушение вернется, ведь останется фактор, из-за которого оно возникает.

Методы понижения уровня гемоглобина

Чтобы снизить количество гемоглобина в организме, можно предпринять несколько мер. Большинство из этих действий имеют долговременный характер, но позволят держать его в рамках нормы на длительное время.

Медики называют такие способы, позволяющие понизить гемоглобин в крови:

• из рациона желательно исключить мясные блюда, а особенно — печень;
• оптимальной системой питания для людей с повышенным уровнем гемоглобина является вегетарианство, а мясо можно заменить бобовыми или соей;
• фрукты и ягоды красного цвета нужно исключить или хотя бы снизить количество их потребления, именно в них содержатся красные тела, повышающие гемоглобин; поэтому их прописывают употреблять людям, у которых низкий уровень;
• нужно добавить в рацион больше молочных продуктов, которые замедляют синтез железа в организме благодаря большому содержанию кальция;
• увеличить количество потребляемой жидкости в сутки, желательно добавив обычной чистой воды.

Бывают критические ситуации, когда понизить количество гемоглобина нужно быстро, тогда врачи назначают прием медикаментозных препаратов. Среди них наиболее часто используются Кардиомагнил, Аспирин и Курантил. Заниматься самолечением и принимать любые лекарства, чтобы понизить гемоглобин, без назначения врача категорически нельзя, это может серьезно усугубить ситуацию. И даже если врач прописал тот или иной препарат и назначил систему приема, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, противопоказаниями для приема и возможными побочными действиями.

Народные средства снижения количества гемоглобина

Самым распространенным и наиболее часто используемым методом, позволяющим понизить уровень гемоглобина в домашних условиях, является гирудотерапия — лечение пиявками.

Эти насекомые обладают уникальным составом слюны, который способен разжижать кровь, то есть снижать ее вязкость.

Благодаря тому, что пиявка высасывает за один раз примерно 5 мл крови, затем из ранки вытекает еще 100 мл, происходит нормализация циркуляции крови, устраняются отеки, снижается вероятность образования тромба. Эти факторы обеспечивают понижение уровня гемоглобина в крови.

Еще одним проверенным средством для решения проблемы может быть мумие. Эти таблетки помогают во многих ситуациях, когда требуется лечение народными средствами. Чтобы понизить уровень гемоглобина, нужно одну таблетку мумие измельчить, разбавить в небольшом количестве воды и принимать перед сном. Прием лекарства должен быть на протяжении 10 дней, после чего необходимо сделать небольшой перерыв, а потом повторить процесс.

Нестандартным и немного необычным, но от этого не менее эффективным методом устранения нарушения является донорство. После сдачи крови в организме человека диагностируется низкий уровень гемоглобина, что позволяет стабилизировать его тому человеку, у которого он был завышен. Если у человека диагностируется низкий гемоглобин, он не может быть донором, пока не нормализует этот показатель.

Любые методы и средства для снижения количества белка эритроцитов в крови должны быть назначены или согласованы с врачом, даже если лечение будет осуществляться народными средствами. Специалист назначит лечение исходя из индивидуальных особенностей организма пациента и причин, которые вызвали нарушение, а также даст рекомендации для дальнейших действий, чтобы такой проблемы больше не возникало.

expertpokrovi.ru

Как снизить высокий гемоглобин 🚩 гемоглобин в процентах 🚩 Лечение болезней

Важно понять, как проявляется повышенный гемоглобин. Когда организм испытывает нехватку кислорода, костный мозг начинает активно вырабатывать эритроциты. Поэтому высокий гемоглобин может быть следствием таких болезней как хронический бронхит, пневмония, пневмосклероз.

Гемоглобин повышается при сгущении крови. Летом нагрузка на организм возрастает из-за обильного потоотделения и обезвоживания, кровь становится более густой. Активацию выработки эритроцитов вызывают серьезные заболевания сосудов, болезнь сердца, отравления, опухоли, токсикозы. Нужно бить тревогу при гемоглобине выше 150 у женщин и 140 у мужчин. Консультация врача и медикаментозное лечение в этом случае обязательны.

Высокий гемоглобин последствия может иметь различные. Лечение его начинается с определения причин возникновения. Только выявив причину повышения уровня гемоглобина и устранив ее, можно стабилизировать состояние больного. Но какой бы ни была болезнь, спровоцировавшая повышение уровня гемоглобина, врач обязательно должен назначить строгую диету.

Если причиной явилось сгущение крови, необходимо пересмотреть свое питание в пользу большего количества жидкостей. Супы в этом случае обязательны. В летнее время организм испытывает нехватку воды, поэтому жидкость необходимо регулярно восполнять. Молочные блюда затрудняют всасывание железа, а вот овощи станут отличным источником витаминов и дополнительной жидкости. Каждые полчаса необходимо пить мелкими глотками примерно 100 мл воды. Чай, компот, минеральная вода, питьевая вода – подойдёт любая жидкость, утоляющая жажду и содержащая немного сахара.

Вред высокого гемоглобина могут только усилить такие продукты как алкоголь, сахар, выпечка. Стоит ограничить употребление аскорбиновой кислоты, которая активизирует действие железа в организме. Содержания витамина C в пище будет достаточным для жизнедеятельности организма. Не следует его дополнительно принимать в таблетках и сиропах. Морепродукты при высоком гемоглобине употреблять в любом виде (вареными, жареными, сушеными) также не рекомендуется.

Есть и полезные продукты, которые позволяют нормализовать содержание эритроцитов в крови. В первую очередь, это блюда из цельнозерновых культур, таких как рис, сыр тофу, орехи. Их можно употреблять в любых количествах. Абрикосы, виноград, шпинат и фасоль снижают уровень гемоглобина, а также насыщают организм множеством полезных веществ и витаминов. При составлении диеты консультация врача обязательна.

www.kakprosto.ru

Как быстро понизить гемоглобин в домашних условиях? Помощь народных средств

Высокий уровень гемоглобина опасен тем, что он делает кровь более густой и вязкой, способствуя образованию тромбов – сгустков крови, закупоривающих сосуды и мешающие ее нормальной циркуляции.

Кровяной сгусток рискует оторваться от стенок сосуда, что может привести к его попаданию в органы или жизненно важные артерии.

Их закупорка очень опасна. Чтобы этого не случилось, необходимо лечение.

Симптомы повышенного гемоглобина

Когда вязкость крови возрастает, это обязательно отражается на внешнем виде и самочувствии человека, потому что любые процессы в организме взаимосвязаны. Распознать высокий уровень эритроцитов в составе крови можно по определенным признакам. Обычно они проявляются комплексно:

• кожные покровы становятся бледными;
• пропадает интерес к еде;
• есть затруднения с опорожнением мочевого пузыря;
• наблюдается усталость, вялость, все время хочется спать;
• нарушается острота зрения.

Если вышеперечисленные проблемы беспокоят в течение длительного времени, пора обращаться к врачу. Важно сдать анализы своевременно, выявить причину патологии.

Когда внешние симптомы болезни долго игнорируются, в запущенном состоянии лечить ее намного труднее, а последствия могут быть необратимыми.В худшем случае – кровоизлияние в жизненно важные органы.

Как помочь себе в домашних условиях?

Каким образом сделать уровень гемоглобина более низким может решить только врач после выяснения причин, что привели к нарушениям в составе крови. Если факторы, вызвавшие отклонения, не представляют сильной угрозы для организма, можно попробовать лечение в домашних условиях.

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Для этого есть множество проверенных народных методов. В остальных случаях можно дополнить прием медикаментов домашними средствами и диетой. Иногда проблема на самом деле заключается в неправильном рационе, а не в серьезном заболевании.

Желательно вести активный образ жизни, но при этом не переусердствовать.

Разрешается ходить пешком, заниматься легкими видами спорта. Благодаря движению кровообращение будет постепенно приходить в норму, кровь перестанет быть вязкой, тромбы будут постепенно рассасываться.

Каким образом быстро снизить концентрацию гемоглобина у мужчин?

Для этой цели рекомендуется использовать метод гирудотерапии – лечение пиявками. Его можно практиковать в домашних условиях без ущерба для здоровья.

Чем полезна гирудотерапия?

Данный способ по своему действию напоминает кровопускание, поэтому способствует быстрому падению уровня гемоглобина. Слюна пиявок содержит специфическое вещество, которое называют гирудином. Оно разжижает кровь, притормаживает процесс ее свертывания. Так кровообращение приходит в норму, риск развития тромбоза – образования тромбов существенно уменьшается.

Принцип действия

В течение одного сеанса гирудотерапии пиявкой высасывается порядка 5 мл крови. Далее на протяжении дня ранка продолжает немного кровоточить.

Это выделяются межклеточная жидкость, лимфа, сгустки крови в количестве до 30 мл. в результате подобной кровопотери содержимое сосудов разжижается, теряет прежнюю излишнюю вязкость.

Количество эритроцитов в составе крови падает, уровень гемоглобина автоматически снижается.

Чтобы эффект был стойкий, сеанс лечения с использованием пиявок необходимо повторить 2-3 раза.

Противопоказания

Нельзя применять данный метод лечения страдающим от несвертываемости крови, низкого давления, истощения, больным анемией. Противопоказана гирудотерапия тем, у кого развивается онкология, есть острые психические расстройства.

Мумие от повышенного гемоглобина

Замечательное средство, снижающее концентрацию гемоглобина в крови до предельной нормы. В основном оно продается в таблетках. Для достижения желаемого эффекта нужно растворить одну таблетку в воде – примерно в 100 мл.

Она должна быть теплой, чтобы вещество хорошо растворилось.

Выпивать лекарство нужно перед сном. Длительность терапии составит полторы недели. Дальше возможно повторение курса через 5 суток перерыва. Чтобы эффект был максимальным, нужно воздержаться от приема успокоительного, снотворного и спиртного. Желательно отказаться от курения хотя бы на период курса.

Если во время употребления мумие вести здоровый образ жизни, проявлять активность, патология пройдет быстрее. Можно заниматься физическими упражнениями, закаляться, делать по утрам зарядку, питаться рационально. Тогда костным мозгом самостоятельно будет регулироваться количество вырабатываемых эритроцитов, нормализуется циркуляция крови.

Диетическое питание

Рациональное употребление пищи считается самым эффективным методом в борьбе с высоким уровнем гемоглобина. В домашних условиях нормализовать его концентрацию легко, если соблюдать простые правила здорового способа питания.

Продукты, которые употреблять не стоит

Когда кровь становится вязкая, есть риск образования тромбов, нельзя есть определенные виды мясной или молочной продукции, фруктов и овощей. Запрещены печень, а также все остальные субпродукты, которые могут поднять концентрацию эритроцитов в составе крови еще выше.

Нельзя есть красные сорта мяса. Его можно заменить не жирной птицей. Следует уменьшить до минимума такие продукты как сливочное масло, молоко или сметана высокой жирности. Под запретом клюква, морская капуста, красная смородина, яблоки, красная свекла, гранат, помидоры, клубника, малина, вишня.

В них содержится железо, которое сейчас в организме в избытке. Не стоит употреблять сладкое, копченое. Категорически нельзя пить алкоголь, иначе при попадании в организм алкоголя уровень гемоглобина повысится за счет процесса распада спиртов.

Что полезно добавить в рацион?

Если вязкость крови высокая, для ее разжижения рекомендуется сделать акцент на вегетарианских блюдах. Желательно разнообразить свое меню с помощью:

1. нежирного творога, кисломолочных продуктов, мягких разновидностей сыра;
2. гороха, бобов, сои, фасоли;
3. грецких орехов, фисташек, арахиса;
4. риса, гречки, хлеба из цельных зерен;
5. соков из любых фруктов и ягод, кроме красных сортов и яблок;
6. напитков на основе трав вместо кофеиносодержащих.

Рекомендуется увеличить количество жидкости, выпиваемой в течение суток. Твердую пищу лучше заменить супами, бульонами, но не жирными. Овощные блюда полезнее готовить в пароварке или есть тушеными, вареными, свежими. Разрешается 2 раза в неделю употреблять куриное мясо или рыбное филе. Полезно раз в 7 дней устраивать разгрузочный день – тогда в течение 24 часов употребляется только жидкость – вода, сок, травяной отвар.

Разжижение крови народными средствами

Быстро и эффективно понизить гемоглобин без помощи медикаментов вполне возможно, но лучше заранее проконсультироваться со специалистом, и только потом приступать к лечению. Народные средства действуют индивидуально для каждого – кому-то подходит больше один способ терапии, а кому-то – абсолютно другой.

Выбрать оптимальный вариант для себя можно после визита к доктору и применения метода на практике. Чтобы состав крови пришел в норму, одних домашних способов лечения будет мало. Необходимо перестать принимать алкогольные напитки, попрощаться с курением и придерживаться специальной диеты. Тогда организм быстрее восстановится.

Травяной сбор №1

Специально разработан диетологами для снижения вязкости крови и нормализации ее циркуляции. Готовится он из шиповника, ивовой коры, зверобоя, лаванды, валерианы и чистотела. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. 150 грамм смеси завариваются в 1 литре горячей воды.

Отвар настаивается два часа. Когда он остынет, можно процеживать и пить перед каждым приемом пищи. Курс лечения составит 3 недели. Дальше нужно сделать перерыв на неделю, а потом повторить прием травяного сбора.

Травяной сбор №2

Эффективно действует средство, в составе которого есть ромашка лекарственная, вероника лесная и омела. Все составляющие в одинаковых долях необходимо смешать с шиповником в количестве 150 г, залить горячей водой, настоять около получаса. Отвар считается хорошо заменяет чай, употребляется после приема пищи. Пить его нужно 14 дней.

Потом делается перерыв на 3 дня, сдаются анализы. Если кровь еще не достаточно разжиженная, прием травяного сбора можно повторить.

Травяной сбор №3

Готовится он из корней одуванчика, полевого хвоща, омелы и пастушьей сумки. Все составляющие берутся в одинаковых долях – примерно по 50 грамм. Травяной сбор заваривается из расчета 3 ч.л. на стакан кипятка, пьется в течение пары недель вместо чая несколько раз в день. Перед его приемом обязательно нужно поесть.

Занимайтесь плаванием, закаляйтесь, не пренебрегайте контрастными водными процедурами, растираниями. Питайтесь рационально, пейте около 3 л воды в день.

Тогда в организме быстро восстановится нормальный уровень гемоглобина после использования народных средств лечения. После того, как он придет в норму, продолжайте следить за своим рационом, не лишайте тело физической активности, чтобы поддерживать его в здоровом состоянии и дальше.

загрузка…

Автор статьи

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Написано статей

366

Отличная статья 2

medickon.com

несколько полезных советов « Как понизить гемоглобин

Такое явление как повышенный уровень гемоглобина в крови встречается в основном у людей, занимающихся активными видами спорта (лыжники, альпинисты, летчики и т.д.). Как известно, обычно проблемой многих людей является низкий уровень этого белка, однако существуют также случаи, когда человек испытывает дискомфорт от слишком высокого уровня гемоглобина.

Кроме физических нагрузок, уровень гемоглобина рефлекторно повышается при проживании в высокогорных районах, где воздух более разреженный. Для того, чтобы узнать как понизить гемоглобин в крови, нужно прежде все определиться с причиной этого заболевания и выяснить не является ли оно отголоском более сложного заболевания крови или внутренних органов. Поэтому, вместо того, чтобы гадать, как понизить гемоглобин, лучше обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Симптомы повышенного гемоглобина человек может определить самостоятельно, ведь при явном повышении уровня этого белка в крови сразу же повышается артериальное давление, нарушается сон, наблюдается покраснение кожи, а также общее недомогание и даже потери сознания. Повышенный уровень гемоглобина в крови свидетельствует о плохом состоянии крови в целом, что может привести к ряду более сложных заболеваний.

Кроме того, нужно понимать, что при повышении уровня гемоглобина кровь становится густой и вязкой, что значительно затрудняет ее движение по организму человека, в результате чего могут образовываться сгустки, тромбы, которые в свою очередь могут привести к инфарктам и инсультам.

Итак, чтобы ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» врач выясняет причину, среди которых может быть:

• сердечно-легочная недостаточность;
• сгущение крови;
• кишечная непроходимость;
• врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкологические заболевания;
• эритроцитоз – увеличение числа эритроцитов в крови;
• повышение гемоглобина в плазме крови – увеличение количества клеток свободного гемоглобина в жидкой части крови. Такое заболевание носит название гемоглобинемия.

Перед тем, как понизить гемоглобин необходимо подтвердить диагноз, т.е. сдать кровь на анализ. При нормальных показателях уровня гемоглобина (120-140 для женщин и 135-160 для мужчин) повышенным считается гемоглобин на 20 и более граммов/литр верхнего порога.

Повышенный уровень гемоглобина в крови лечится путем ограничения поступления в организм животного белка и железа, которые в свою очередь повышают гемоглобин. Это относится к красному мясу, мясным субпродуктам, кашам, красным ягодам и фруктам и т.д. Ограничив себя компонентах, которые содержатся в таких продуктах, Вы сможете снизить уровень гемоглобина до нормы.

Кроме того, при повышенном гемоглобине рекомендуется отказаться от жиров, ведь кровь сейчас вязкая и густая, а поступление в организм большого количества жира будет способствовать образованию бляшек в сосудах. Оптимальным вариантом для обеспечения организма полноценным питанием являются морепродукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются и разжижают кровь.

Таким образом, чтобы полностью ответить на вопрос «Как понизить гемоглобин в крови?» нужно несмотря ни на что обратиться к врачу, который может назначить в комплексе с диетой прием специальных препаратом, способствующих разжижению крови и нормализации ее свертываемости.

Учитывая возможные последствия, лучше не затягивать поход к врачу, который может помочь Вам выяснить первопричину повышения гемоглобина и помочь выбрать соответствующее лечение.

Советуем также прочитать другие полезные статьи на эту тему: Повышенный гемоглобин: чем он опасен, а также Как понизить гемоглобин народными средствами.

Нужен врач-гематолог? Подберите его бесплатно:

xn--80acfajkgbelbslikehch9d8l.xn--p1ai

Как понизить гемоглобин в крови?

Повышение концентрации железобелковых соединений в эритроцитах часто вызывает нарушения в функционировании нервной и пищеварительной системы, ухудшения сна и аппетита. Существует несколько способов, как понизить гемоглобин в крови, но методика лечения подбирается в соответствии с причинами патологии.

Почему повышен гемоглобин в крови?

С пищей в организм поступают различные питательные компоненты. Витамин В12, а также фолиевая кислота обеспечивают поддержание нормального уровня гемоглобина, их недостаток часто становится фактором, провоцирующим повышение этого компонента.

Кроме того, в анализе крови может быть повышен гемоглобин по следующим причинам:

• непроходимость кишечника;
• сахарный диабет или избыток глюкозы;
• эритроцитоз;
• онкологические болезни;
• недостаточность бронхо-легочной системы;
• гемоглобинемия;
• неблагоприятная обстановка окружающей среды;
• повышенная вязкость крови;
• сердечная недостаточность;
• истинная полицитемия;
• легочное сердце;
• избыток эритропоэтина;
• легочный фиброз;
• сокращение объема плазмы крови;
• обезвоживание;
• прием анаболиков и стероидных препаратов;
• курение;
• увеличенное продуцирование красных кровяных телец.

Стоит заметить, повышенное содержание гемоглобина в крови может считаться нормой в том случае, если вы проживаете в высокогорье. Недостаток кислорода в воздухе такой местности провоцирует организм компенсировать его дефицит, для чего требуется вырабатывать больше эритроцитов.

Понижающие гемоглобин в крови продукты

Для нормализации железобелковых показателей в биологической жидкости рекомендуется, в первую очередь, увеличить количество потребляемой жидкости. Также следует отдавать предпочтение таким продуктам:

• супы;
• овощи, фрукты и ягоды (вареные, тушеные, на пару, печеные). Особенно абрикосы, виноград, фасоль и шпинат;
• молочные блюда, творог;
• травяные чаи, настои;
• свежие соки;
• цельнозерновая выпечка;
• рисовая и гречневая каша;
• соя;
• бобовые культуры;
• мягкий сыр тофу;
• различные орехи.

Раз в 7-8 дней нужно делать разгрузку пищеварительной системе (пить в течение суток только воду, некислые соки, чай).

При этом желательно ограничить потребление блюд с высоким содержанием животного белка, например, свиного, говяжьего мяса, а также исключить из рациона витаминные комплексы, биологически активные добавки. Кроме того, специалисты советуют на непродолжительное время полностью отказаться от морской рыбы и морепродуктов, водорослей. В этих продуктах очень высокое содержание не только белков, но и железа, которое участвует в продукции гемоглобина.

Строго запрещено при рассматриваемой проблеме пить алкоголь, так как элементы после распада этилового спирта в организме провоцируют стимуляцию образования красных кровяных телец.

В редких случаях врачи предлагают перейти на вегетерианский образ питания. Не обязательно придерживаться его всю жизнь, достаточно соблюдать такой рацион, пока значение концентрации эритроцитов не станет приемлемым.

Понижающие гемоглобин в крови лекарства

Улучшить свертываемость, консистенцию, снизить вязкость биологической жидкости и нормализовать повышенный уровень гемоглобина в крови можно посредством таких медикаментозных средств:

• Кардиомагнил;
• Трентал;
• Аспирин;
• Курантил.

Важно помнить, что прием перечисленных препаратов может негативно отразиться на работе других систем организма, поэтому желательно совмещать традиционное лечение с народными методами. Среди них эффективными считаются:

• кровопускание с помощью медицинских пиявок;
• мумие.

womanadvice.ru