Что можно кушать при язве желудка

Все давно знают, что при таком недуге, как язва желудка, лечебное питание играет особую роль. Вместе с медикаментозной терапией диета при этой болезни благоприятствует регенерации здоровья человека. Именно поэтому сегодня рассмотрим принципы диеты, какие продукты можно и нельзя употреблять, также узнаем приблизительное меню для таких больных.

Принципы диеты

  • Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки должно быть полезным, в рационе в достаточном количестве должны присутствовать протеины, углеводы, жиры, повышенное количество витаминов А, В и С.
  • Пища, которую употребляет больной, ни в коем случае не должна раздражать слизистую желудка и кишечника.
  • Есть нужно небольшими порциями, однако часто, до 8 раз в день.
  • Оптимальная температура блюд – комнатная.
  • Жидкая еда – идеальный способ подачи блюд.
  • Чем меньше соли, тем лучше.

Запрещённые продукты

Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки должно быть грамотным и исключающим те продукты, которые могут вызвать механическое раздражение слизистой. В числе таких изделий находятся:

  • Овощи и бобовые: фасоль, горох, редис, редька, спаржа.
  • Фрукты, ягоды с толстой кожицей: виноград, крыжовник, финики.
  • Мясные изделия, содержащие грубые волокна: хрящики, кожура рыбы, жилы.
  • Первичные бульоны.
  • Копчёности, колбасы, соленья.
  • Жареные блюда.
  • Алкогольные и газированные напитки.

На чём строится диетическое питание?

Рацион больного состоит из таких продуктов, которые:

  1. Не вызывают чрезмерного выделения желудочного сока.
  2. Быстро перевариваются.
  3. Не раздражают слизистые желудка и кишечника.

А что насчёт напитков?

Пить соки при язве желудка можно далеко не все. На следующие их виды налагается табу:

  • Апельсиновый сок.
  • Яблочный.
  • Виноградный.
  • Вишнёвый.
  • Гранатовый.
  • Абрикосовый.
  • Персиковый.

А что можно при язве желудка пить, если почти все варианты не годятся? Доктора советуют употреблять такие соки:

  • Из калины.
  • Из чёрной смородины.
  • Из земляники.
  • Из тыквы.
  • Из моркови.

Однако употреблять их можно в небольшом количестве, и то не в период обострения недуга. А вот какой напиток доктора советуют пить без ограничений, так это картофельный сок, который сможет приготовить любой человек. Благодаря ему у больного проходят жжение, отрыжка, рвота, а кислотность в организме нормализуется.

А как насчёт масел?

При наличии вышеуказанного недуга запрещается приём жирной пищи. Поэтому масла при язве жел

zheludokok.ru

Что можно кушать при язве желудка: основные продукты

Язвенная болезнь желудка – это одно из самых тяжелых заболеваний, которое способно рецидивировать. И чтобы этого не произошло, нужно принимать не только лекарственные препараты, но и соблюдать специальную диету, основная задача которой – не допустить возвращения болезни.

Основные принципы питания

Очень полезной считается овсянка

От того, насколько правильно была соблюдена диета, часто зависит процесс выздоровления, а также общее состояние пациента. Существует несколько основных принципов, которых нужно придерживаться:

  • В продуктах питания должно содержаться достаточное количество жиров, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ
  • Продукты не должны раздражать слизистую желудка
  • Следует увеличить количество приемов пищи, но при этом сократить порцию
  • Нельзя кушать либо очень горячие блюда, либо же очень холодные. Самая оптимальная температура – это комнатная
  • Продукты, которые употребляет человек, не должны провоцировать усиленное выделение желудочного сока
  • За один прием человек не должен употреблять много воды
  • Все блюда должны быть приготовлены так, чтобы пища не раздражала желудок механически, то есть нужно отдавать предпочтение пюре, супам и т.д.
  • Блюда должны быть не солеными

Главная задача диеты при язвенной болезни желудка – это помочь организму пройти этап восстановлении намного быстрее и безболезненней.

Молоко и молочные продукты

Помимо вышеперечисленных принципов, существует еще и список продуктов, которые рекомендуется употреблять. Он не маленький, поэтому практически каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант и перенести диету легко. К основным продуктам, которые не только можно, но и нужно кушать людям с язвенной болезнью, можно отнести молоко.  Многие удивятся, почему в список попало молоко. На самом деле оно отлично нейтрализует лишнее выделение желудочного сока, да и к тому же, содержит в себе массу полезных питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы желудка.

Осторожно следует относиться к употреблению молочных продуктов

Что же касается кефира, то это один из быстро усваиваемых продуктов, который способен оказать, как закрепляющее, так и послабляющее действие. Все зависит от того, как правильно хранится продукт дома. Для тех, кто любит сметану можно точно сказать, что исключать продукт из рациона не обязательно, но вот использовать разрешается только для заправок (салатов, супов и т.д.). Большинство пациентов думает, что при язвенной болезни желудка нельзя кушать творог, но они сильно ошибаются. Творог содержит в себе массу полезных веществ, благодаря которым он занимает ведущее место среди всех молочных продуктов, разрешенных для питания. Желательно приобретать творог с пяти или девятипроцентным содержанием жира

Также полезен при язве сыр, в котором содержится большое количество белка, так необходимого для процесса заживления и восстановления. Да и аминокислоты, которые имеются в нем, уже расщеплены, тем самым процесс пищеварения становится намного легче. Кушать молочные продукты при язве не только можно, но и нужно, потому что в них много полезных витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы не только желудка, но и организма в целом.

Разрешенные продукты. Овощи и фрукты

Во время диеты необходимо употреблять фрукты и овощи, так как в них содержится масса нужных организму веществ. Особенную важность представляют нерасщепляемые углеводы – пектиновые вещества и клетчатка. Главная особенность пектина состоит в том, что он обладает хорошим обволакивающим действием, и тем самым защищает слизистую желудка от воздействия токсинов и других вредных веществ. Что же касается клетчатки, то она помогает пище лучше продвинуться по желудочно-кишечному тракту и предупреждает появление запоров. Среди овощей, которые можно кушать, будут:

  • Капуста. Капустный сок положительно влияет на ранки, способствуя их заживлению. Правда, кушать капусту в сыром или даже в вареном виде нежелательно. Обычно для этого используется только цветная капуста
  • Картофель. Это один из корнеплодов, который не раздражает желудок. Именно поэтому его включают практически во все диеты при язве желудка. А особое внимание уделяется употреблению картофельного сока, который не только уменьшает кислотность желудочного сока, но и помогает устранить тошноту, изжогу, и заживить раны
  • Морковь. Ее можно кушать в любом виде, так как она содержит в себе только полезные и необходимые вещества. Иногда ее добавляют в картофельное пюре
  • Сельдерей. Разрешается кушать как блюда, приготовленные из сельдерея, так и пить сок. Он хорошо снимает боль, а также снимает воспаление
  • Тыква. Минимальное количество растительной клетчатки делает тыкву привлекательным овощем для людей, которые придерживаются особой диеты. Из нее можно делать супы, каши и т.д.
  • Петрушка и укроп. Можно добавлять данные продукты только для вкуса, в больших же количествах и сыром виде кушать не стоит, так как могут не перевариться

Отдельно нужно поговорить о фруктах. Преимущество будет отдаваться тем, у которых нет жесткой шкурки, так как ее сложно будет переварить. К тому же, несмотря на довольно широкий список разрешенных фруктов и ягод, кушать их можно только в перетертом виде. Разрешается включить в рацион яблоки, бананы, клубнику, калину, черную смородину, облепиху.

Что касается ягод, то их лучше всего применять для варки компотов, чтобы избежать лишней нагрузки на итак воспаленный и слабый желудок.

Разрешенные продукты. Мясо, рыба, яйца

Мясо и рыба — рекомендовано готовить на пару

Мясо – это один из самых ценных источников для получения организмом животных белков, которые способствуют скорейшему восстановлению. Чаще всего при такой диете используют либо говядину, либо телятину, так как это относительно не жирные сорта мяса. Большинство потребителей кушают курицу, так как и цена более приемлемая, да и по вкусу больше нравится. Следует отметить, что курица намного быстрее усваивается, чем говядина, и потому ее можно без опасения включать в рацион.

Что же касается рыбы, то это кладезь витаминов и микроэлементов, которые оказывают непосредственную помощь в процессе выздоровления и восстановления во время болезни. Да и рыба относится к одним из самых легкоусвояемых продуктов, которые быстро перевариваются и не раздражают воспаленную слизистую желудка.

Один из ценнейших продуктов при язвенной болезни – это яйца. А самая главная его часть – это желток. В нем содержаться абсолютно все вещества, которые так нужны для нормальной работы желудка. Рекомендуется кушать яйца, сваренные всмятку, так как только в этом виде они сохраняют все свои полезные вещества. Есть мнение, что лучше всего для желудка употреблять яйца в сыром виде, но вот тут нужно быть осторожным, так как прием сырых яиц может спровоцировать развитие такой опасной болезни, как сальмонеллез.

Ни в коем случае нельзя исключать мясо и легкие мясные бульоны из питания, потому что это один из важных источников животных белков.

Крупы во время диеты

Каши просто необходимы для здоровья желудка

Одним из главных блюд на столе людей, страдающих от язвенной болезни желудка, будут каши. Они отлично обволакивают слизистую, а также являются поставщиками множества необходимых жиров, минеральных веществ и т.д. Крупы – это универсальный продукт, так как из них можно приготовить как жидкие, так и перетертые каши. Многие пациенты предпочитают каши другим блюдам, так как после их употребления они не ощущают тяжести и болей. Самыми популярными крупами являются гречневая, овсяная, манная, в которые можно добавлять фрукты или ягоды. Они придадут каше более приятный и привлекательный вкус.

Некоторые считают, что каши готовить нужно на воде, но это ошибка, потому что благодаря молоку достигается лучший обволакивающий и нейтрализующий желудочный сок эффект. Многие люди интересуются вопросом, а что можно кушать при язве желудка. И тоже большинство ошибочно предполагает, что придется ограничивать себя абсолютно во всем и кушать только каши. Это одно из распространенных заблуждений. При язве желудка можно кушать только полезную пищу, которая помогает, а не вредит. Да, придется исключить колбасы, жирные сладости и т.д. Но ради своего здоровья можно пойти на такие «жертвы».

Подробнее о таком заболевании как язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки вы можете узнать из видеоматериала:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

чем можно и чем нельзя питаться при язвенном заболевании желудка

Как говорит статистика, язвенные заболевания желудка – довольно распространенные заболевания: различные данные говорят, что от них страдает до 18% населения. Причиной столь высокой частоты заболеваемости современный образ жизни человека. Несистематический прием пищи, неправильный рацион, вредные привычки и стрессы негативно влияют на пищеварительную систему, тем самым провоцируя различные заболевания.

Язва желудка – заболевание, вызываемое нарушением функционирования слизистой оболочки желудка. Периоды обострения при язве всегда характеризуются болью в области животе и общим плохим самочувствие больного. Важно соблюдать специальную диету при язве – с ее помощью можно избежать периодов обострений и, как следствие, упростить себе жизнь.

Питание при язве желудка

Правильное питание — залог здоровья

Язва – болезнь, которая приводит к ухудшению функционирования пищеварительной системы в целом. Во время заболевания следует тщательно продумывать свой рацион, так как прием в пищу даже полезных, на первый взгляд продуктов, может ухудшить состояние больного. Терапия язвенных заболеваний желудка – это сложный процесс, одну из основных частей которого занимает полноценное питание, заключающееся в сбалансированном приеме пищи на протяжении всего периода болезни.

Диета при язве, под которой понимается строгий режим питания, а также специальные способы приготовления блюд – неотъемлемая часть лечения. Ее соблюдение способствует стабилизации пищеварения и других процессов в организме. Порции принимаемой еды должны быть небольшими, а принимать ее нужно часто.

Важно не забывать, что при язве, еда должна иметь определенную температуру: не следует употреблять слишком горячие, либо слишком холодные блюда, поэтому еду из холодильника необходимо предварительно разогреть, а только что приготовленную пищу – слегка остудить. Любителям жаренной или запеченной пищи, увы, придется обойтись без любимых блюд: язвенная диета включает в себя преимущественно вареную и тушеную пищу, а также продукты, которые повышают газообразование.

Аналогично жареной пище, запрещается и употребление соленых блюд. Суточную дозу соли нужно снизить до 10 г. А вот жидкости необходимо будет употреблять больше: если отсутствуют проблемы с мочеполовой системой, суточная норма должна составлять до двух литров жидкости в день. Можно пить некрепкий зеленый чай или отвары из различных лечебных трав, а также обычную питьевую воду.

От алкогольных и газированных напитков придется отказаться полностью – их употребление категорически противопоказано.

Молочные продукты должны занимать преимущественную часть ежедневного рациона. Это объясняется тем, что у молока есть свойство покрывать стенки желудочно-кишечного тракта, тем самым снижая влияние агрессивного желудочного сока на них. При употреблении кисломолочных продуктов, важно следить за тем, чтобы они были свежими. Свежее молоко можно использовать при приготовлении различных блюд: киселей, каш и супов. При язве желудка следует соблюдать строгий режим питания. Эта строгая диета не только важный шаг на пути к выздоровлению, но и способ значительно снизить негативное влияние заболевания на органы пищеварительной системы.

Золотые правила питания при язве

Питание должно быть разнообразным

Диета при язве соблюдается по трем причинам:

  • она нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока
  • уменьшает его увеличенную секрецию
  • в полной мере обеспечивает организм необходимым количеством питательных веществ

Для диеты при язве есть два главных правила. Первое – есть следует осторожно, а порции принимаемой пищи не должны быть большими. Ни в коем случае нельзя передать. А второе правило заключается в переходе на вегетарианское питание, уменьшающее различные воспаления, сопровождающие периоды обострения заболевания. Рекомендации, соблюдение которых положительно скажется на состоянии больного:

  1. еду следует тщательно пережевывать
  2. при язве нельзя есть быстро: медленный прием пищи поспособствует тому, что количество съеденной пищи будет меньше, а также приведет к более тщательному пережевыванию
  3. во время еды следует избегать различных раздражающих факторов: не смотрите новости или другие передачи, которые могут вызвать у вас раздражение
  4. помните, есть следует сидя с прямой спиной или вообще стоя
  5. нельзя есть на ночь: последний прием пищи не должен быть позже, чем за два часа до сна
  6. пейте больше воды: всего лишь один стакан воды снизит болевые ощущения в желудке спустя 10 минут после приема
  7. съедайте ежедневно три основных блюда, между которыми делайте три перекуса. Не голодайте
    жирную и жареную пищу можно есть только в малых количествах и с большой осторожностью, а в периоды обострения от нее вовсе следует отказаться
  8. не следует пить крепкий чай и кофе – они вызывают повышение кислотности желудочного сока
  9. курение категорически противопоказано: никотин увеличивает секрецию соляной кислоты и снижает скорость заживления язвы
  10. избегайте приема лекарственных средств, в составе которых содержится ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Чаще всего они содержатся в различных средствах от простуды и жаропонижающих
    любые блюда, после употребления которых чувствуется дискомфорт со стороны желудка, следует исключить, какими вкусными и полезными бы они ни были

От некоторых продуктов придется отказаться

При язвенных заболеваниях некоторые продукты обычно неплохо переносятся больными. Следи них можно выделить:

  • различные овощи, просто отваренные, либо приготовленные на пару
  • некислые, мягкие фрукты и пюре из них, например, сладкие яблоки или бананы
  • пища, в которой содержится большое количество клетчатки: овсянка, бурый рис
  • морская рыба
  • яйца (не больше трех-четырех в неделю)
  • нежирное мясо: курица, крольчатина

А вот некоторые продукты наоборот, оказывают негативное влияние на состояние больного, это:

  1. грубая пища, которая может повреждать или раздражать стенки желудка: чипсы, семечки, орехи
  2. красное мясо, поскольку животные белки вызывают повышение кислотности желудочного сока
  3. сырые овощи
  4. цитрусовые
  5. различные колбасы и копчености
  6. жирное, жареное мясо, либо рыба
  7. сладости в больших количествах
  8. жареный картофель

Во время болезни необходимо, чтобы в организм поступали витамины. Их можно получать не только вместе с едой, а в специальных комплексах. Все витамины можно разбить на группы, каждая из которых имеет собственное положительное влияние на выздоровление больного:

  • A, C и B – повышают регенерацию и ускоряют восстановительные процессы в желудке
  • E – снижает кислотность желудочного сока и снижает болевые ощущения
  • K – хорош в профилактике кровотечений
  • кальций, магний, цинк – ускоряют заживление язвенных повреждений слизистой оболочки желудка

Язва – заболевание, во время которого наблюдаются как обострения состояния больного, так и улучшения. Когда обострения нет, больному разрешается пробовать различную пищу и следить за тем, как желудок реагирует на нее. Перечень приемлемой пищи у каждого индивидуален, поэтому то, что вызывает дискомфорт у одного человека, другим может хорошо переносится.

В период обострений крайне желательно полностью исключить жареную, жирную пищу, копчености, очень острые, кислые или соленые блюда. Можно употреблять каши или отвары из риса или овсянки. Для утоления жажды следует использовать либо специально подобранную врачом воду, либо нежирное молоко. Хотя одной лишь диеты для борьбы с язвой недостаточно, но она значительно ускорит процесс выздоровления. Продукты, которые можно или нельзя употреблять для каждого индивидуальны, и есть лишь общие принципы, так называемые правила, соблюдение которых поможет и выздороветь, и при этом нормально питаться.

Правильная диета, в сочетании с правильно подобранными лекарственными средствами — отличный способ борьбы с язвой и ее последствиями.

Питание после операции

Суп-пюре — не только вкусно, но и полезно

В особенно тяжелых случаях протекания язвенной болезни может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления язвы желудка. Врач-специалист подбирает для каждого больного индивидуальную диету, но есть и общие рекомендации, с которыми также необходимо ознакомиться. В первый день после операции нельзя ничего есть и пить. Если операция прошла успешно и без осложнений, то на второй день больному позволяется выпить полстакана жидкости за день. Пить нужно очень медленно – всего лишь по одной чайной ложке.

На третий день больной может уже выпить два стакана жидкости, а также ему можно употреблять чай и бульон температуры, близкой к комнатной. На четвертый день в питание включается различная жидкая пища. Можно есть яйца, кисель, слизистый суп. Объем употребляемой еды – четыре-пять стаканов в день, разделенных на десять-двенадцать приемов. Зачастую, на пятый день, жидкость больше не ограничивается в объеме, а рацион пополняется жидкой манной кашей, творогом и протертым супом. В последующие дни можно есть протертое мясо, например, в виде паровых суфле или фрикаделек.

Через некоторое время больной постепенно возвращается к стандартному режиму питания, которые рекомендуется для всех больных на язву. Активная фаза лечения рано или поздно заканчивается, но после нее страдающему от язвенной болезни необходимо продолжать следовать диете. Статистика в этом плане совсем неутешительна: отмечается до 50% рецидивов через несколько месяцев после завершения терапии. Важно помнить, что язва – это заболевание, от которого совсем избавиться невозможно, но с помощью лечебной диеты его можно купировать.

После операции по удалению язвы необходимо придерживаться особенно строгих правил питания. В первые дни вообще нельзя ничего есть, допускается только прием небольшого количества воды на второй день после лечения.

Со временем питание пополняется и возвращается к нормальному, для больных язвой, виду. К сожалению, полностью избавиться от язвы нельзя, но соблюдение диеты способствует к снижению негативных эффектов от этого заболевания. Еда при язве желудка значительно отличается от той еды, которую можно употреблять здоровым людям. Диета при язве, в первую очередь, нацелена на купирование язвенного заболевания, не ограничивая организм в получении питательных веществ. Строгое соблюдение этой диеты позволит больному чувствовать себя лучше и снизит частоту обострений заболевания.

О целебном и щадящем питании при язвенной болезни — в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Диета и правильное питание при язве желудка

В наше динамичное время все больше людей страдают от заболеваний, которые возникают вследствие неправильного и не очень здорового образа жизни. Конечно, за последние 10 лет мода на здоровое питание  и фитнес снова возродилась, но, к сожалению, не всегда удается соблюдать все то, что нам необходимо.

Какая болезнь сейчас встречается чаще всего? Конечно же, это гастрит и язва желудка. Но почему наблюдается такая тенденция? Все очень просто и очевидно: индустрия быстрого питания, полуфабрикатов и еды «на ходу» активно поспособствовала этому. Наши родители и уж тем более бабушки питались исключительно домашней пищей, почти всегда присутствовал некий режим дня и как минимум трехразовое питание. А недавние опросы показали, что современный человек питается в среднем только один раз в день, и этот раз выпадает чаще всего на поздний вечер. Конечно, есть перекусы, но их трудно назвать полноценным обедом.

Приблизительно вот так выглядит стандартный рацион современного жителя мегаполиса: утром чашка кофе с небольшим бутербродом (или и вовсе только кофе), обед пропущен (или это питание из соседнего бистро), вечером съедается огромная тарелка макарон/пицца/лазанья и закусывается жирным десертом. Конечно, это не говорит о том, что абсолютно все люди питаются именно так, но в той или иной степени данный рацион подходит почти каждому второму жителю более или менее крупного города.

Итак, о язве есть довольно много информации, на протяжении довольно долгого периода времени считалось, что провоцируют болезнь исключительно плохое питание, алкоголь, курение и отсутствие физических нагрузок. Однако, недавние исследования доказали, что на самом деле первопричиной болезни является бактерия Helicobacter Pylori, которая провоцирует язву в более чем 90% случаях.

Так как же лечить язву желудка? Стоит помнить, что какого-то рецепта на этот счет не существует, главной задачей для больного является прерывание дальнейшего развития болезни и устранение болей, вызывающих сильный дискомфорт.

В первую очередь пациент должен принимать прописанные врачом антибиотики (строго по рекомендации врача) и соблюдать специальную диету (насчет выбора продуктов также лучше всего посоветоваться с лечащим врачом). Продукты нужно подбирать, исходя из стадии заболевания и некоторых других индивидуальных характеристик, но есть стандартные правила и рекомендации, которые подойдут практически всем.

Диета при язве желудка: общие рекомендации

Для кого-то питание при язве желудка покажется вполне нормальным, но для кого-то из пациентов, как показывает практика, оно может оказаться настоящим стрессом, ведь придется фактически навсегда отказаться от целого списка не очень полезных продуктов. Но, как и при соблюдении любого режима, тут нужно привыкание, ведь спустя уже какой-то месяц все пациенты наблюдают улучшение не только при язве, но и улучшение состояния организма в целом.

Вот общие и очень простые рекомендации, которые помогут остановить развитие болезни и убрать язвенные боли:

Правильное питание ни в коем случае не подразумевает под собой строгую диету с жестким ограничением пище, скорее даже наоборот. Дело в том, что питание обязательно должно быть частым (4-6 раз в день) и довольно дробным. Такой простой, но в то же время очень эффективный метод помогает не только наладить нормальную работу желудка и ускоряет обмен веществ, но и помогает похудеть даже при высококалорийном рационе питания

  •  калорийность

Как уже было сказано ранее, питание должно быть очень насыщенным, то есть достаточно калорийным. Так, для женщин идеальная калорийность – это 2200-2500 ккал в день, а для мужчин – 3300-3500 ккал. Многим людям покажется, что это много, но на самом деле это оптимальное количество для здорового человека, к тому же в среднем человек съедает столько же, а то и больше, он просто обычно не учитывает питательность, например, конфет или сахара в чае

Соль сама по себе не очень полезна в принципе, но все же совсем исключать ее не рекомендуется, так как она помогает следить за водно-солевым балансом в нашем теле. Если у вас уже довольно запущенная язва, то настоятельно рекомендуется не употреблять более 8 грамм соли в день, при язве на начальной стадии – 10-12 грамм. Если вам тяжело так резко ограничивать себя в соли, то можно заменить ее обычным соевым соусом, который придает блюдам солоноватый привкус, но при этом не содержит в себе ни грамма соли как таковой

Во всем рационе должен быть обязательный баланс, то есть нельзя, например, «наесть» картошки или мяса на 3000 ккал, нужно обязательно соблюдать баланс между жирами, углеводами и белками. Идеальное сочетание: 400-450 грамм углеводов, 100 грамм жиров и 100 грамм белков. Для того, чтобы рассчитывать свой рацион, рекомендуется приобрести кухонные весы и вооружиться специальными таблицам калорийности

Большое количество витаминов должно в обязательном порядке присутствовать в рационе, особенно важны витамины группы В, витамин А и С. Если у вас нет возможности включить все эти витамины в свой рацион, то можно пропить курс препаратов, купленных в аптеке

Жиры как никогда важны при язве желудка, особенно важно их включить в питание при обострении язвы желудка, так как именно жиры как бы смазывают стенки желудка, делают их более эластичными и менее восприимчивыми к болезни. Особенно важны, конечно, растительные жиры, отличным вариантом станет простое подсолнечное или оливковое масло

Пища при лечебном питании не должна в первую очередь раздражать стенки желудка и кишки, поэтому очень важна температура. Стоит помнить, что еда не должна быть слишком горячей или холодной, она должна быть оптимальной, лучше комнатной, температуры

  •  консистенция

Это не самое важное правило, но оно может помочь тем, у кого язва желудка уже находится в острой и опасной стадии. В таком случае пациенту рекомендуется употреблять пищу в дробленом или перетертом виде, стоит убрать на какое-то время из диеты слишком твердые продукты, которые тяжело жевать или переваривать (например, орехи или твердые фрукты)

Важна и термическая обработка, не рекомендуется употреблять сырые продукты, так как они довольно тяжело перевариваются организмом. Конечно, не подходит и жарка, лучше всего пищу варить, запекать или делать на пару

Питание при язве желудка: что лучше есть?

Теперь нужно разобраться в главном: а что же лучше есть при правильной диете? Есть определенный список продуктов, которые особенно показаны при лечебном питании, а также есть продукты, которые лучше всего вообще исключить.

Итак, вот продукты, которые особенно полезны при язве желудка:

  •  молоко, мед и капуста

Эти три на первый взгляд совершенно разных продукта не зря стоят рядом, их называют «продуктами-спасителями» при язве желудка и кишки. Молоко просто идеально подходит для больного, так как оно способствует заживлению язвы и восстановлению обменных процессов. Если вы не любите молоко, то постарайтесь добавлять его в свежем виде в кофе или чай, от этого его польза не уменьшится, но пить его будет приятней. Мед также способствует заживлению язвы и восстановлению нормальной работы желудка (можно добавлять его в чай или есть самостоятельно), а капуста (причем совершенно любая) активно борется с бактериями Helicobacter Pylori, которые в свою очередь и провоцируют язвы желудка

Лучше всего есть в виде омлета на пару или в вареном виде

Подходят фактически любые супы, в том числе и жирные супы на основе мяса, но особенно полезны овощные или крем-супы, а также молочные супы

  •  хлебобулочные изделия

Подходят почти все виды хлеба, в том числе и сдобные сладости, правда, лучше отдать предпочтение изделиям без глютена, так как он способен при частом потреблении вызвать проблемы с кишечником

  •  молочные и кисломолочные продукты

Это может быть абсолютно все, в том числе мороженое, сметана и йогурты, последние особенно полезны, так как содержащиеся в них бифидобактерии активно способствуют хорошей работе желудка и кишечника

Подойдут любые виды и сорта, в идеале лучше отдать предпочтение менее жирным сортам и полезной термической обработке

  •  овощи, ягоды и фрукты

Должны обязательно присутствовать в рационе, в том числе и в сыром виде, овощи хорошо употреблять в качестве гарниров

  •  макаронные изделия и крупы

Очень нужны и полезны, особенно макароны (из твердых сортов пшеницы) и пшено

Об их пользе уже было сказано ранее, они просто жизненно необходимы больному человеку

В данном случае подразумеваются десерты, состоящие из фруктов, желатина и мороженого, хотя в данном случае можно и отступать от правил. Особенно полезны кисель, желе, компот и некоторые сладкие кремы

Больной должен употреблять достаточное количество жидкости, в первую очередь это должна быть негазированная минеральная вода, отвары трав и чаи

Как видно из списка выше, диета при язве желудка не отличается особой строгостью и ограничениями, нужно только питаться полноценно и правильно. В идеале стоит на долгое время исключить из рациона любые консервы, колбасы, чрезмерно соленые блюда и копчености, это значительно понизит риск дальнейшего развития болезни и убережет пациента от болей.

oboleznjah.ru

Что надо кушать при язве желудка – Что можно есть при язве желудка и что нельзя: список продуктов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *