Содержание

ТОП-6 лечебных растений для повышения иммунитета

В листьях, стеблях растений, цветках содержатся разнообразные витамины, которые укрепляют иммунную систему. Главное — уметь правильно их подбирать.

Sputnik побеседовал с известным грузинским травником Тенгизом Майсурадзе, который собрал шесть самых полезных рецептов из трав для наших читателей. Они эффективны не только для повышения иммунитета, но и для борьбы с простудой, гриппом и бронхитом.

Корень солодки – хорошее средство от кашля, во время заболеваний верхних дыхательных путей, также полезно для язвы двенадцатиперстной кишки и для лечения гастрита с повышенной кислотностью.

© Flickr / ROB

Корень солодки

Метод приготовления и правила приема: одну столовую ложку измельченного корня солодки залить 1 стаканом кипяченой воды и кипятить на низком огне в течение 10 минут. Затем остудить, отжать и принимать одну столовую ложку 4-5 раз в день. Противопоказания не выявлены.

Липа – применяется во время простуды, кашля, ангины, воспаления полости рта.

© Flickr / FREEPHOTOS4U

Липа

Метод приготовления и правила приема: 2 столовой ложки измельченного липового цветка залить двумя стаканами кипяченной воды, настаивать час, отжать. Принимать по 200 миллилитров 2 раза в день в виде чая. Противопоказания не выявлены.

Эхинацея – используется для повышения иммунитета, является эффективным средством от простуды.

© Flickr / FROMSANDTOGLASS

Эхинацея

Метод приготовления и правила приема: измельчить 2 столовые ложки эхинацеи, залить 0,5 литра кипяченной воды, настаивать 2 часа, отжать. Принимать по 200-200 миллилитров в день в виде чая, можно добавить мед. Противопоказания не выявлены.

Черная смородина – используется во время гастрита, язвы желудка и 12 перстной кишки, при охрипшем голосе и кашле, при задержке мочи, простуде, во время образования каменей в почках и мочевом пузыре, а также при ревматизме.

© Flickr / ANDREY ZHARKIKH

Черная смородина

Метод приготовления и правила приема: 1 чайную ложку измельченного листка смородины залить 1 чайным стаканом кипяченной воды, настаивать на 1-2 часа. Принимать в день несколько раз по столовой ложке. В случае кашля или охрипшего голоса рекомендовано добавлять в настойку мед. Противопоказания не выявлены.

Элеутерококк — активно используется во время переутомления, при расстройстве нервной системы, хронических лучевых заболеваниях, пониженном кровяном давлении. Отвар усиливает трудоспособность, умственные возможности, повышает аппетит и боеспособность организма, регулирует сон и поднимает настроение. Спортсмены используют его для повышения силы и энергии.

© Sputnik / О. ЖУРБА

Элеутерококк

Метод приготовления и правила приема: 50 граммов измельченного корня залить 0,5 литра 40% спирта и настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Принимать по одной чайной ложке 2-3 раза в день в течение одного месяца. Противопоказания не выявлены.

Шалфей – эффективное средство для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, воспаления носоглотки, гнойных язв, ран, стоматита.

© Flickr / DAGNY MOL

Шалфей

Метод приготовления и правила приема: две столовые ложки измельченного шалфея залить 1 чайным стаканом кипяченной воды и настаивать 2 часа, отжать. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Не назначается во время беременности, при воспалении почек. Нельзя принимать более трех месяцев, так как длительное применение может вызвать раздражение слизистой оболочки. В виде чая также можно пить смешанный раствор липы, шалфея и черной смородины. Он эффективен во время простуды, гриппа и бронхита.

Желаем Вам здоровья!

Женьшень, эхинацея, мумие... Что такое адаптогены и кому они полезны? | Здоровая жизнь | Здоровье

По определению эти вещества должны будить резервы организма и за счет этого увеличивать общую сопротивляемость всему плохому – стрессам, усталости, простудам. Большая часть адаптогенов – вытяжки из растений, меньшая – препараты животного происхождения, особняком стоит мумие – минерально-органическое соединение. Большинство из этих препаратов можно найти в аптеке.

Женьшень, элеутерококк, родиола розовая (золотой корень)

В основном используются высушенные корни растений. Можно купить сухие экстракты в брикетах, настойки на спирту, таблетки. У родиолы запах свежего среза корневища пахнет розой. Вообще свойства этих растений похожи: они поднимают артериальное давление, тонизируют нервную и сердечно-сосудистую системы и на время приема уменьшают общую усталость и сонливость, а умственную и физическую работоспособность, наоборот, улучшают.

Про женьшень и элеутерококк стоит упомянуть, что они из рода аралиевых. Многие растения этого рода, в том числе и само дерево‑кустарник аралия, содержат компоненты, которые могут быть токсичными, соответственно их отваром можно отравиться.

Противопоказания: Все выше перечисленные растения повышают артериальное давление – поэтому опасны при гипертонии. Также не рекомендуется ими пользоваться и во время жары, при повышенной температуре тела и нервном возбуждении. Превышение дозировки может вызвать головокружение, тошноту и расстройство желудка. Другие противопоказания: заболевания печени; повышенная возбудимость; эпилепсия; беременность; лактация; повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 12 лет. Родиола снижает эффективность антипсихотических средств. Во второй половине дня людям эмоциональным и впечатлительным тонизирующие адаптогены не рекомендуются, они могут спровоцировать бессонницу.

Личное впечатление. Лично я неделю использовала таблетки высушенного корня женьшеня. Особого прилива бодрости не заметила, на течение простуды это тоже не повлияло. Сердцебиение не участилось. Однократное добавление 5 капель препарата в чай во время девичника вызвало бурные насмешки подруг. Женьшеневый чай, привезенный из Китая, имеющий сладковатый привкус, популярностью среди друзей также не пользовался.

От 10 капель элеутерококка эффект сердцебиения и некой странной бодрости появился быстро, уже в течение часа, но был не стоек – через пару часов прошел. Извините, но то же самое можно получить и от чашки крепкого кофе или зеленого чая.

Панты оленя

Это молодые рога оленя, которые еще не ороговели и содержат много крови. Их срезают и высушивают разными способами (вымораживание, проваривание и выветривание, вакуум). Потом продают в виде порошка, гематогена и в виде лекарственного препарата (в инъекциях или таблетках). Побочный эффект – аллергическая реакция, головная боль.

Противопоказания: В аннотации не содержится ничего конкретного, кроме того, что пишут для всех тонизирующих средств. А тем временем – это препарат из крови, производство которого требует качественной консервации и проверки на различные микроорганизмы, тем более что он выпускается в виде инъекций.

Личное впечатление.  Понятно, что мясо, в том числе и с кровью, может быть питательным, богатым белком, который поддерживает силы при хронической усталости, что позволяет противостоять простудам, но уж больно шаманское это средство. Да и «зеленые» его наверняка не одобрят. Я бы оставила рога их хозяевам, оленям.

Эхинацея

Считается, что она активизирует работу иммунитета. Но на данный момент в больших исследованиях позитивное влияние эхинацеи на длительность простуды считается недоказанной: ровно в половине исследований получили положительный результат, а в половине – эффект плацебо. Но, так как эхинацея богата инулином, глюкозой, кальцием, селеном и прочими активными веществами, интерес к изучению ее свойств не угасает.

Противопоказания: Может вызвать аллергические реакции, не сочетается с кардиологическими препаратами. В ряде исследований было замечено, что эхинацея нарушает работу печени.

Личное впечатление. Периодически добавляла в горячий чай пару листочков, срезав их с эхинацеи пурпурной, растущей у меня на даче. Что ж, приятный привкус. Но против простуды таблетки эхинацеи не спасли ни разу и бодрости духа не добавили.

Мумие

Продается в виде брикетов, но чаще в виде гомеопатических шариков, капсул. Это горьковатая на вкус масса, похожая на смолу, является смесью органических и неорганических веществ. Хорошо растворяется в воде, придавая той коричневый цвет. Помимо общеукрепляющего эффекта мумие приписываются бактерицидные свойства, оно популярно в качестве компрессов для ран как вещество, ускоряющее регенерацию тканей.

Противопоказания: С алкоголем мумие не сочетается, на весь период лечения – чтоб ни капли!

Личное впечатление. Простите, но правда жизни в том, что мумие – это смешанные с горной пылью, мумифицировавшиеся экскременты летучих мышей (или других животных, обитающих в скалах). Современные исследования показали, что мумие, будучи минерально-органической смесью, нередко содержит примеси ионов тяжелых металлов, плесень, грибки. Будучи прыщавым подростком, от безысходности мазала мазью с мумие лицо и пила гомеопатические шарики. Ну не было эффекта!!!

Перга

Представьте, что цветочную пыльцу пчелы утрамбовали в ячейки сотов и залили медом, так что кислород к ней не поступает (естественная консервация). Под действием ферментов, дрожжеподобных грибков и бактерий начинается молочнокислое брожение пыльцы, а по окончании химических реакций получается перга. Это медово‑пыльцевая масса, которой в улье всегда получается немного, и она имеет очень богатый состав: углеводы, аминокислоты, жирные кислоты, витамины (К, группы В), микро- и макроэлементы, ферменты, гормоноподобные вещества… Короче, это весьма питательная общеукрепляющая смесь. Как и к любому продукту пчеловодства, особенно к меду, официальная медицина относится благодушнее, чем к мумие, например, но про дозировку ничего точного сказать не может: по 1–10 грамм в день…

Противопоказания: Аллергия на пыльцу растений.

Личное впечатление.  Пробовала один раз. Но простой чай с медом лучше, он явно согревает и снимает усталость, а во время простуды является еще и хорошим потогонным средством.

Вывод

Понятно по жизненному опыту многих людей, что от тонизирующей таблетки сердце забьется быстрее, сосредоточенность возрастет, то есть адаптогены все же что-то меняют в обмене веществ и работе нервной системы. Но как точно это происходит и у какой именно категории лиц, и чем один адаптоген лучше другого, ни одним клиническим исследованием, удовлетворяющим международным стандартам, не подтверждено. Поэтому, прежде чем задействовать скрытые резервы организма, следует задуматься, а есть ли эти самые резервы, иначе тонизирующие средства могут воздействовать на больной организм, как удары плети на загнанную лошадь.

Не стоит надеяться на адаптогены, как на глобальное средство от простуд или синдрома хронической усталости. Мед, лимонник, элеутерококк – что ни возьми, все хорошо подойдет как тонизирующая добавка к пище, а вот точных данных о том, какие биологические и химические процессы они вызовут, сказать трудно.

Нет единого мнения и по поводу дозировок. Один эксперт порекомендует 20 капель, другой скажет – не больше 5, а откуда такие данные, ни тот, ни другой не объяснит. Ориентироваться придется на аннотации к конкретным препаратам. Но в любом случае не стоит превышать дозировку, а подбирать ее лучше с учетом своего самочувствия. А при появлении головной боли или других неприятных ощущений прием препарата надо отменить.

Смотрите также:

Адаптогены: что это и для чего необходимы? | Здоровье

Мир поистине стал VUCA: volatility (нестабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность), ambiguity (неоднозначность). Все четыре качества описывают ситуации, вызывающие тревогу у большинства людей. В такой период нам как никогда нужна помощь адаптогенов. О них — наша статья

Неопределенность — тенденция этой весны. Попав в условия изоляции, сначала хотелось все отрицать, потом переждать, но, похоже, придется встретиться с новым миром и научиться в нем жить.

Стресс — друг или враг?

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение») — совокупность физических, психологических и биохимических реакций организма в ответ на действие стрессоров любой природы. К ним относятся: тревога и страх, чрезмерные физические нагрузки, голодание, инфекции, перепады температур, переутомление и т.д.

Как стресс действует на тело и психику? 

Стоит мозгу оценить происходящее как опасность, происходит мобилизация. В ответ на стресс эндокринные железы выделяют в кровь гормоны: кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин.

Адреналин вырабатывается при сильном волнении и испуге. Он увеличивает нагрузку на сердце, повышает артериальное давление и уровень глюкозы в крови, готовя тело к реакции «бей или беги».

Важно: Адреналин подавляет выработку инсулина и стимулирует выход глюкозы из жирового депо, что повышает уровень сахара в крови. Длительный сильный стресс может стимулировать развитие сахарного диабета.

Кортизол вырабатывается надпочечниками в момент, когда мы оказываемся в сложной ситуации. Он стимулирует работу нервной, иммунной и гормональной систем и остается в крови дольше адреналина. Гипофиз определяет, сколько именно кортизола надпочечники должны выбросить в кровь и дает команду. В норме этот гормон повышается утром, чтобы начать день, и понижается к вечеру, готовя нас ко сну. В состоянии хронического стресса кортизол вырабатывается постоянно.

Если гормоны стресса выделяются редко или в соответствии с циркадными ритмами, это помогает нам быть активными и работоспособными. Продолжительное воздействие стрессоров истощает защитные силы организма и ослабляет иммунитет.

Еще в Советском Союзе для снижения влияния тренировочного стресса при подготовке спортсменов использовали вещества, полученные из растений. 

Адаптогены — умные помощники 

Термин "адаптоген" был изобретен в СССР в 50-е годы XX века и введен в обращение известным ленинградским фармакологом Лазаревым.

Адаптоген — вещество, которое повышает неспецифическую сопротивляемость организма к вредным факторам физической, химической или биологической природы, нормализуя его работу, не причиняя вреда.

В рандомизированном исследовании измеряли маркеры реакции на стресс (белки теплового шока Hsp70, протеинкиназа JNK-1, кортизол, оксид азота NO) до и после применения адаптогенов. Итог: все показатели стрессовой реакции организма снижались.

Популярные адаптогены

Если вы слышали о суперпродукте от 100 болезней, скорее всего это адаптоген. Например: ашваганда, мумие, родиола розовая, мака, элеутеррокок, женьшень и т.д. 

Широкое распространение получила группа растительных адаптогенов. Первая китайская книга о лечебных травах датирована 2600 годом до нашей эры. Врач Ли Ши-Чжень в труде «Основы фармакологии» описал более 1700 лечебных средств растительного происхождения.

Для каждого региона характерны свои растения. В Индии популярна ашваганда, в Корее и Китае — женьшень, родиной родиолы розовой считают Тибет, а эхинацеи — Америку. 

В российских аптеках можно встретить настойки самых популярных адаптогенов в доступном ценовом сегменте: эхинацея, женьшень, элеутерококк, родиола. 

Препарат в виде настойки обладает высокой биодоступностью и скоростью усвоения. Это обусловлено тем, что спирт связывается с полиолами растений и легко проходит через клеточную мембрану, быстро попадая в кровь и достигая цели. 

Важно: В случае заболеваний печени следует проконсультироваться с врачом и подобрать другую форму препарата!

Некоторые отечественные производители БАД выпускают адаптогены в форме таблеток или порошков в соответствии с международным стандартом качества GMP в среднем ценовом сегменте. 

Настойка эхинацеи пурпурной (echinacea purpurea)

Действие: иммуностимулирующее, противовирусное (респираторные инфекции), антибактериальное, антиоксидантное. Применяется при инфекциях дыхательных и мочевыводящих путей. По результатам исследований, проведенных в 2012 году, эхинацея имеет подтвержденную активность в отношении патогенов (стафилококки, клостридии) и улучшает обменные процессы в печени.

Противопоказания: туберкулез, лейкозы, аутоиммунные заболевания, атеросклероз, рассеянный склероз, СПИД, ВИЧ-инфекция, детям до 12 лет.

Настойка женьшеня (panax ginseng)

Действие: женьшень — сильный тоник и стимулятор, повышает работоспособность, половую функцию, активизирует надпочечники. Он благоприятно воздействует на эндокринную систему человека, улучшает холестериновый обмен и общий метаболизм.

Противопоказания: повышенное давление, возбудимость, эпилепсия, судорожные состояния, расстройства сна, острые инфекции, хронические заболевания печени, беременность, период лактации, дети до 12 лет.

Элеутерококка экстракт жидкий (eleutherococcus senticosus)

В России элеутерококк колючий растет на Дальнем Востоке. Второе название — сибирский женьшень. 

Действие: стимулирующее, тонизирующее, общеукрепляющее. Повышает сопротивляемость организма, улучшает аппетит и работоспособность. Помогает восстановлению после инфекционных заболеваний и операций. Особенность: в небольших дозировках успокаивает, в более высоких — возбуждает и прибавляет энергии.

Противопоказания: аналогичны противопоказаниям по женьшеню.

Родиола розова, экстракт  (rhodiolae roseae)

Растение родиола розовая растет в экологически чистых местах на высоте 1500-3000 метров над уровнем моря. 

Действие: общетонизирующее и иммуномодулирующее. Повышает уровень энергии при ВСД и переутомлении, усиливает действие рецептурных антидепрессантов, улучшает память, используется для профилактики ОРВИ.

Противопоказания: гиперчувствительность, возбуждение, бессонница, заболевания печени, беременность, период лактации, детям до 12 лет.

Левзеи экстракт жидкий (leuzeae rhizomata)

Действие: общетонизирующее. Улучшает энергетические процессы в клетках, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям и физическим нагрузкам, увеличивает умственную работоспособность, улучшает потенцию.

Противопоказания: аналогичны противопоказаниям по женьшеню. 

Лимонника плодов настойка (schisandrae chinensis semen)

Лимонник или шизандра обладает общетонизирующим действием, сильный стимулятор пищеварительной функции. 

Действие: уменьшает воспаление, нормализует работу нервной̆ и иммунной системы, повышает работоспособность и улучшает память, защищает печень.

Противопоказания: принимать с осторожностью при язве и повышенной̆ кислотности.

Ашваганда (withania somnifera)

Ашваганда была открыта в Индии. Ее с успехом применяли в аюрведической практике. После проведения клинических исследований в США, Англии и Италии, ашваганда получила широкую известность. Популярные производители: Himalaya, Now Foods, Life Extension и Jarrow Formulas.

Действие: тонизирующее, иммуномодулирующее, нормализует работу нервной и гормональной системы. Улучшает функции мышечных тканей, снижает уровень кортизола и холестерина. Ашваганда стимулирует выработку тестостерона и повышает мужскую фертильность (исследования 2017г).

Противопоказания: острый период болезни, беременность, средство не рекомендуется женщинам и детям до 14 лет.

Как принимать адаптогены в настойках
  1. Проконсультируйтесь с врачом. Большие дозы можно принимать исключительно по назначению.
  2. Применение адаптогенов противопоказано при наличии аутоиммунных заболеваний.
  3. Прием начинают с минимальной дозировки, постепенно увеличивая до рекомендуемой. Наблюдайте за реакцией организма на выбранной дозировке. При появлении выраженного эффекта — остановитесь.
  4. Оптимальное время приема: утро и день, за 40 минут до еды.
  5. Длительность приема: курсами 14-30 дней с аналогичным перерывом.

ВНИМАНИЕ! Данная статья носит информационный характер и не может заменить посещение врача для проведения диагностики и назначения лечения.

 

Эхинацея для иммунитета: полезные свойства и противопоказания к применению

30 марта 2020

Задолго до того, как на Американский континент ступила нога Колумба, индейцы лечились при помощи эхинацеи едва ли не от всех болезней – от простуд и головных болей до ожогов и змеиных укусов. На дворе XXI век, и многочисленные исследования подтвердили: первобытные племена обнаружили настоящее сокровище. Сегодня это одна из самых популярных в мире лекарственных трав, а её благотворное действие на человека и эффективность против широкого спектра заболеваний признаны официальной медициной. Читайте, кому и как принимать эхинацею, какие существуют противопоказания, а главное – действительно ли она способна укрепить иммунную систему и повысить способность организма сопротивляться болезням.

Что такое эхинацея

Род этого растения насчитывает около десятка видов. В медицинских целях используется в основном эхинацея пурпурная, однако иногда для усиления эффекта к ней добавляют также эхинацею узколистную и бледную.
Эти уроженцы американских прерий имеют высоту около метра и летом радуют глаз красивыми цветами с различной для каждого вида окраской лепестков. Полезными свойствами обладают и цветы, и стебли с листьями, и корневая система – обычно для лекарственного сбора используют всё растение целиком.

В какой форме лучше принимать эхинацею

Употребляют растение в самых разных формах: отвары, спиртовые настои, чаи. Наиболее эффективны и удобны БАДы на основе экстракта растения. Особая запатентованная технология добычи экстрактов для добавки NUTRILITE™ Эхинацея плюс позволяет сохранить действующие вещества в полном объеме.

Эхинацея для иммунитета: полезные свойства

В Государственном университете Айовы опытным путём доказали, что это растение является иммуномодулятором широкого спектра действия. Оно способствует повышению иммунитета обоих типов: и того, который генетически передаётся из поколения в поколение, и того, что появляется в течение жизни и постоянно «учится» распознавать новые угрозы1.
Сотрудники Университета Коннектикут Скул оф Фармаси обработали статистические данные 14 разных исследований и обнаружили, что растение уменьшает вероятность развития ОРЗ на 58% и продолжительность простудных заболеваний на 1,4 дня2.
Чаи, настойки и таблетированные препараты на основе экстракта также имеют ряд других полезных свойств.

Свойство эхинацеи

Исследователи

Год исследования

Польза для организма

Содержит много антиоксидантов

Королевский ветеринарный и сельскохозяйственный университет, Университет фармацевтических наук (Дания)

2007

Антиоксиданты защищают клетки от преждевременного разрушения. Алкамиды усиливают эффективность антиоксидантов3.

Может помочь против акне

Университет Британской Колумбии (Канада)

2011

В лабораторном эксперименте экстракт эхинацеи легко уничтожил бактерии, которые вызывают акне4.

Уменьшает чувство тревоги

Институт экспериментальной медицины (Венгрия)

2013

У здоровых добровольцев, которые пили средство на основе экстракта эхинацеи, наблюдалось долгосрочное улучшение показателей состояния тревожности5.

Регулирует уровень сахара в крови

Университет Хунгкуанг (Тайвань)

2017

За счёт подавления ферментов, отвечающих за переваривание углеводов, поступление сахара в кровь снижается. Это, в свою очередь, уменьшает риск развития диабета6.

Согласно данным учёных из Исфаханского технологического университета, растение также содержит уникальную подборку и других полезных активных компонентов, среди которых кофейная и розмариновая кислота, фенолокислоты, полиацетилены7.

Кому и в каких случаях рекомендовано принимать эхинацею


Эхинацею можно рекомендовать всем, чей иммунитет находится под угрозой. Это люди, которые живут в неблагоприятном климате и экологической обстановке, много работают, часто испытывают стрессы. Плохо влияет на иммунную систему также невозможность придерживаться правильного режима питания с необходимым балансом витаминов и микроэлементов.
Принимайте препараты на основе экстракта этого растения, если вы замечаете у себя:

  • подверженность инфекциям;
  • подавленное настроение;
  • быструю утомляемость;
  • нарушение режима сна;
  • хроническую усталость.

При любом из этих симптомов взрослым следует пройти курс продолжительностью 2-3 недели.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Применение препаратов на основе экстракта растения безопасно и практически не имеет побочных эффектов, если следовать инструкции. В случае возникновения аллергической реакции следует прекратить приём БАДов и обратиться к своему лечащему врачу.
Существуют противопоказания при прогрессирующих системных заболеваниях (туберкулез, лейкоз, рассеянный склероз, коллагеноз). Также стоит воздержаться от её употребления во время беременности и кормления грудью.
Кроме того, в использовании БАДов на основе экстракта растения есть ещё один важный нюанс: не все производители работают добросовестно. Проведённый сотрудниками Университета Колорадо анализ таблетированных форм препаратов эхинацеи показал, что в составе 10% приобретённых в магазине добавок не оказалось указанного на упаковке действующего вещества, а в 52% его количество не соответствовало маркировке8. Разумеется, если принять такой препарат, существенно поднять иммунитет едва ли получится. Чтобы избежать пустой траты денег и времени, приобретайте БАД на основе экстракта эхинацеи только проверенных брендов с мировым именем, которые дорожат своей репутацией.

*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

1 Zhai Z., Liu Y., Wu L., Senchina D.S., Wurtele E.S., Murphy P.A., Kohut M.L., Cunnick J.E. Enhancement of innate and adaptive immune functions by multiple Echinacea species // Journal of Medicinal Food. 2007 Sep. №10(3). С. 423-434.

2 Shah S.A., Sander S., White C.M., Rinaldi M., Coleman C.I. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis // The Lancet Infectious Diseases. 2007 Jul. №7(7). С. 473-480.

3 Thygesen L., Thulin J., Mortensen A., Skibsted L.H., Molgaard P. Antioxidant activity of cichoric acid and alkamides from Echinacea purpurea, alone and in combination // Food Chemistry. 2007. №101(1). С. 74-81.

4 Sharma M., Schoop R., Suter A., Hudson J.B. The potential use of Echinacea in acne: control of Propionibacterium acnes growth and inflammation // Phytotherapy Research. 2011 Apr. №25(4). С. 517-521.

5 Haller J., Freund T.F., Pelczer K.G., Füredi J., Krecsak L., Zámbori J. The anxiolytic potential and psychotropic side effects of an echinacea preparation in laboratory animals and healthy volunteers // Phytotherapy Research. 2013 Jan. №27(1). С. 54-61.

6 Chiou S.Y., Sung J.M., Huang P.W., Lin S.D. Antioxidant, Antidiabetic, and Antihypertensive Properties of Echinacea purpurea Flower Extract and Caffeic Acid Derivatives Using In Vitro Models // Journal of Medicinal Food. 2017 Feb. №20(2). С. 171-179.

7 Jahanian E., Jahanian R., Rahmani H.-R. Alikhani M. Dietary supplementation of Echinacea purpurea powder improved performance, serum lipid profile, and yolk oxidative stability in laying hens // Journal of Applied Animal Research. 2017. №45:1. С. 45-51.

8 Gilroy C.M., Steiner J.F., Byers T., Shapiro H., Georgian W. Echinacea and truth in labeling // Archives of Internal Medicine. 2003 Mar 24. №163(6). С. 699-704.


Узнайте также:

Укрепить иммунную систему помогут дикоросы из уссурийской тайги — Российская газета

Конец осени-начало зимы - самая благодатная пора для всякого рода вирусов, а тем более для гриппа.

Но еще не поздно предпринять меры и защитить свой организм от инфекции.

В нашем распоряжении целый арсенал средств, помогающих в борьбе с вирусом, - от таблеток до чудодейственных вакцин. Однако, как известно, лекарства, какими бы эффективными они ни были, действуют уже постфактум, а прививки могут позволить себе далеко не все. Поэтому не удивительно, что многие из нас повышают иммунитет проверенными дедовскими способами - мед, молоко, чеснок и лук.

В этот арсенал народных средств, по мнению приморских медиков, непременно следует включить природные адаптогены. Как укрепить иммунную систему с помощью дикоросов из уссурийской тайги? На вопросы читателей "РГ" отвечает профессор фармакологии Владивостокского медицинского университета, доктор медицинских наук Александр Кропотов.

1. Почему при гриппе и ОРВИ советуют принимать адаптогены и есть ли противопоказания? Наталья Калиниченко, Владивосток.

Адаптогенами называют стимулирующие и тонизирующие средства. Вот почему они являются прекрасным дополнением к фармакологической терапии. Экстракты родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, настои заманихи, лимонника китайского, аралии (сапарал), стеркулина, корня женьшеня стимулируют обмен веществ, повышают общую сопротивляемость организма. Противопоказанием к назначению этих препаратов могу быть эпилепсия и стойкая артериальная гипертония.

2. Врач мне назначил препарат, который, как выяснилось, является биологически активной добавкой. Как быть: пить таблетки или нет? Петр Онищенко, Уссурийск.

Биологически активные добавки (БАДы) оказывают нормализующее действие при широком перечне отклонений физиологических функций человека и в ряде случаев действуют так же эффективно, как и фармакологические препараты. Известны примеры, когда БАДы по истечении времени регистрировались как лекарство. Так что доверьтесь своему лечащему врачу.

3. Множество биологически активных добавок предлагают по сетевому маркетингу дешевле, чем в аптеках. Не опасно ли для здоровья ими пользоваться? Тамара Полозова, Владивосток.

Низкая цена - не повод для беспокойства. Важно знать, что пользоваться можно исключительно добавками, прошедшими государственную регистрацию в комитете госсанэпиднадзора минздрава РФ, чему предшествует экспертиза и сертификация в НИИ питания РАМН. В России для этих БАДов существует "Федеральный реестр биологически активных добавок к пище", который постоянно обновляется. Информацию о регистрации и производителе ищите на упаковке продукции. Если ее нет, перед вами подделка.

4. Моему сыну 11 лет. После перенесенной ОРВИ врач порекомендовал ему принимать настойку шиповника и женьшеня в течение месяца. Не окажут ли эти добавки негативное влияние на нервную систему подростка? Вера Макаренко, Находка.

Думаю, вас прежде всего беспокоит воздействие женьшеня. Хочу вас предостеречь, что настойка женьшеня стимулирует половое созревание организма. Нужно ли это вашему ребенку? Лучше давайте ему по полчайной ложки утром и в обед настойку элеутерококка. Он повышает защитные силы организма и помогает быстрее восстановиться после болезни.

5. У меня гипертония второй степени. Можно ли мне принимать настойку элеутерококка? Мария Васильева, Владивосток.

Хочу вас успокоить, что биологически активные вещества в препаратах элеутерококка оказывают на организм гармонизирующее воздействие. То есть при регулярном употреблении этого адаптогена артериальное давление выравнивается - низкое повышается, высокое понижается до нормы. Благотворно воздействует элеутерококк на сердечно-сосудистую систему людей пожилого возраста. Прием экстракта элеутерококка по 30 капель два раза в день, желательно в первой половине дня, в течение двух недель приводит к улучшению самочувствия, повышению работоспособности, улучшению сна.

Вакцинация

Сделать прививку от гриппа еще не поздно.

По данным специалистов Роспотребнадзора, бесплатные прививки от вируса сделали около 262 тысяч человек, что составляет 93,1 процента от запланированного.

Что же касается групп населения, которые не вошли в национальный проект и должны были пройти вакцинацию за свой счет, то здесь ситуация прямо противоположная. Прививки сделали 11 732 человека, что составляет всего 4 процента от запланированного. Среди них учителя, водители, продавцы и работники общественного питания, то есть те категории граждан, которые в силу своей профессии вынуждены работать в тесном контакте с населением и при наличии заболевания могут являться источником распространения инфекции.

Между тем, как рассказала корреспонденту "РГ" начальник отдела эпиднадзора Валентина Воронок, первые морозы в таких районах, как Красноармейский, Чугуевский, Хасанский и городе Дальнегорске, дали вспышку по заболеваемости ОРВИ среди детей.

- При ОРВИ и гриппе прежде всего следует опасаться осложнений, - предупреждает эпидемиолог. - Наиболее частыми из них являются пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит. Стоит ли испытывать свой организм на прочность, если можно сделать прививку и снизить риск заболевания.

Куда обращаться

  • По поводу вакцинации следует обращаться в поликлиники по месту жительства или в краевой центр вакцинопрофилактики: г. Владивосток, ул. Светланская, 38/40
  • Центр вакцинопрофилактики: г. Владивосток, Океанский пр-т, 35.

Ситуация

В прошлом году туристы из Китая завезли в Приморье корь. Все заболевшие не были привиты.

Врачи опасаются повторения ситуации. На сегодня иммунитет к кори имеют только 88,5 процента взрослого населения Приморья. За 10 месяцев привит чуть более 40 процентов, в результате чего в крае сохраняется риск распространения инфекции в случае завоза ее извне.

Поэтому эпидемиологи еще раз напоминают, что взрослые в возрасте до 35 лет, не сделавшие прививки и не болевшие корью ранее, обязательно должны пройти вакцинацию.

Детям плановая иммунизация против кори проводится в два этапа (в один год и в шесть лет), что позволяет выработать стойкий иммунитет.

Прививку можно сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства, работы или учебы. Вакцина для проведения прививок против кори есть в достаточном количестве.

Рубрика здоровье: укрепляем иммунитет - Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

В осенне-зимний период мы часто слышим выражение «укрепить иммунитет». Кто-то глотает витамины, кто-то ест чеснок. И все это, чтобы не  простудиться и не заболеть гриппом. Действительно, иммунитет – это способность организма защититься от всего генетически чужеродного. Речь, кстати, идет не только о внешних врагах – бактериях, вирусах, паразитах, аллергенах и прочих, иногда и свои собственные клетки становятся «врагами» – например, при раковом перерождении. Задача иммунитета – защитить организм от любой агрессии, откуда бы она ни исходила.

Здоровый человек не замечает постоянно идущих в его организме «сражений». Мы ежесекундно контактируем с миллиардами микробов, но не заболеваем. Почему? Потому что инфекционные агенты, непрерывно проникающие в организм, непрерывно же распознаются и уничтожаются клетками иммунной системы. А стоит произойти малейшему сбою – и любая, даже пустяковая инфекция может стать причиной серьезной болезни.

Что вызывает нарушения иммунитета?

Нарушения иммунной защиты имеются едва ли не у каждого из нас. Различают два вида этого состояния: врожденное (когда защитных средств в организме изначально, от рождения не хватает), и приобретенное – следствие нарушения нормальной сопротивляемости организма. Оно встречается во много раз чаще врожденного. Причинами могут быть, например, стрессы, негативные эмоции, травмы, плохая экологическая обстановка, недоедание. Нужно иметь в виду, что некоторые лекарства – например, антибиотики и противоопухолевые средства – тоже подавляют иммунитет.

Как проверить состояние иммунитета?

Самый надежный способ – сделать иммунограмму (анализ крови) после чего вам скажут, каких иммунных клеток у вас мало и насколько они активны. Этот метод позволяет точнее определить лечение и контролировать его результат. Если вас беспокоят частые инфекционные и воспалительные заболевания, если они с трудом поддаются лечению, если вы подозреваете, что склонны к онкологическим заболеваниям, - проведите специальные тесты, которые покажут состояние вашей иммунной системы. Распространенная ошибка заключается в том, что люди решают: «иммунитет низкий? А вот мы его поднимем!» Вот этого как раз делать не надо. Иммунитет нужно не повышать, а модулировать, подправлять именно в нужных местах – тех, где он дал сбой. Если его просто стимулировать без разбора, иммунная система может либо разбалансироваться окончательно, либо  вовсе  начать атаковать клетки собственного организма. Так что цель терапии иммунодефицита – продуманная и осторожная коррекция. Но прежде надо точно понять, почему он произошел.

Как повысить защитные силы организма?

Не следует забывать и о таких верных средствах повышения иммунитета, как плавание, бег, гимнастические упражнения и обливание прохладной водой по утрам. Но это, конечно, касается здоровых людей. Не забывайте, что определенную роль в повышении защитных сил организма играет климат. Самыми благоприятными для укрепления иммунитета специалисты признают морской климат типа прибалтийского - сильный ветер плюс влажный соленый воздух, и горный или высокогорный - сухой воздух плюс пониженное содержание кислорода. Зависимость такова: чем суровее климат, тем сильнее его иммуномодулирующие свойства. Пребывание в горах или на море должно быть не менее трех недель. Но пожилым людям и маленьким детям такая климатотерапия не подходит. Они должны отдыхать там, где постоянно проживают. Солнечные лучи также укрепляют иммунную систему. Но помните, что только дозированное воздействие ультрафиолета пробуждает защитные силы организма. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами действует противоположным образом – подавляет и иммунитет. К тому же длительное пребывание на солнце повышает риск возникновения рака кожи.

Положительно влияют на иммунитет  и пищевые добавки: эхинацея, чеснок, солодка, элеутерококк, левзея, родиола розовая, лимонник, пчелиная обножка (пыльца). Животные основы – прополис, маточное молочко, гидролизаты моллюсков, модифицированный хитин ракообразных. Иммуноукрепляющие пищевые добавки помогают быстрее выздороветь больным, а здоровым – не заболеть. Почаще заменяйте традиционный чай ромашковым и не забывайте про зеленый чай - и эти безобидные природные средства помогут вам укрепить иммунитет.
Укреплению иммунитета содействует употребление витаминов и микроэлементов. От многих болезней помогут защититься витамины-антиоксиданты  А, С, Е. При участии цинка синтезируется необходимый для работы иммунной системы тимулин, селен и магний также необходимы и для стабильного иммунитета, и для хорошего самочувствия всего организма в целом. Вот для чего зимой и ранней весной лучше принимать витамины и микроэлементы в комплексе.

Как влияет самолечение на иммунитет?

Мудрец сказал, что каждый считает себя специалистом в управлении государством и медицине. Бесконтрольное самолечение, частое и без необходимости использование антибиотиков приводит к повышенной сопротивляемости микробов к антибиотикам и сверхдозы последних здесь бессильны. От бесконтрольного приема антибиотиков страдает также кишечная микрофлора (полезные бактерии, которые участвуют в усвоении жизненно важных веществ и синтезируют ряд витаминов, и их надо восстанавливать после лечения антибиотиками, отравлений, инфекций). Вот почему на Западе и в США большинство препаратов отпускается только по рецепту врача.

Располагает ли современная медицина средствами для повышения иммунитета?

К сожалению, сама жизнь провоцирует появление брешей в иммунной броне. Токсические вещества, скопившиеся в воздухе, воде, растениях — буквально во всем, что нас окружает, действуют в первую очередь на иммунитет, и ослабленный организм уже не в силах противостоять техногенным бедам. С этим явлением хорошо знакомы врачи.
Отчасти беде можно помочь, поменяв образ жизни. Если поломки иммунитета глубоки, их не устранишь морковными салатами или бегом по утрам. Тут требуется вмешательство медицины. Именно для таких случаев фармацевтическая наука разработала препараты, которые называются иммуномодуляторами. Лишь некоторые из них обладают поистине драгоценной способностью не только восстанавливать иммунитет, но и поглощать в организме продукты обмена, токсические вещества. В последнее время популярными стали препараты, полученные на основе частичек клеток большого количества микроорганизмов (ИРС 19, имудон и другие). Они не вызывают аллергии, но при этом обладают повышающими иммунитет свойствами. Тем не менее, принимать их следует только после консультации с врачом. Позаботьтесь о своем иммунитете, а он позаботится о вас.

 

Будьте здоровы!

польза и вред для организмана, стойка эхинацеи при онкологии


Топ - 9 лечебных свойств эхинацеи - от простуды до рака

Если Вы когда-нибудь искали противовирусные травы, помогающие в борьбе с простудой и гриппом, то, скорее всего, Вы встречали эхинацею — лечебное растение, которое сейчас пользуется большой популярностью на рынке естественного здоровья.

В чем же причина такой популярности этого удивительного цветка? Все благодаря его способности поддерживать наше здоровье с силой нескольких видов различных целебных трав.

Прежде известная как альтернативный способ профилактики обычной простуды, эхинацея быстро получила известность за ряд преимуществ — от помощи лечения рака до облегчения боли.

Что еще? Для профилактики болезней Вам не придется приобретать препараты, в состав которых входит эхинацея, круглый год. Вместо этого попробуйте приготовить настой самостоятельно и наслаждаться ее удивительными целебными свойствами.

Что такое эхинацея?

Эхинацея — это растение рода Рудбекия, пришедшее к нам из Северной Америки. Оно было открыто коренными жителями Великой равнины более 400 лет назад и стало традиционным целительный средством. В качестве лекарственного растения цветки, листья и корни некоторых видов эхинацеи используются для приготовления лекарственных средств.

Вплоть до 1950х годов и появления антибиотиков эхинацея пользовалась большой популярностью в медицине. Но с развитием здравоохранения на первый план вышли антибиотики, и растение потеряло свой статус.

Сейчас этот цветок часто можно встретить на клумбах. Эхинацея пурпурная или Echinacea purpurea с ее пурпурно-розовыми бутонами стала любимицей садоводов и натуралистов. Красивые цветки, напоминающие ромашки с розовыми, пурпурными или фиолетовыми лепестками и сердцевинкой-шишечкой, растут на прочных стеблях высоко над травой.

Многие и не подозревают насколько отличаются химические составы корневой системы и верхней части этого растения. Если мы сделаем анализ корней эхинацеи, то увидим, что в них содержится высокая концентрация эфирных масел, а надземная часть растения содержит большое количество полисахаридов, которые, как нам известно, поддерживают иммунную систему. По сути, экстракт эхинацеи — это настой из верхней ее части.

Большинство химических веществ, находящихся в эхинацеи, являются мощными иммуномодуляторами, выполняющими важную терапевтическую функцию. Среди них уже известные нам ароматические масла, витамин С, инулин, флавоноиды,и полисахариды.

Как уже было сказано выше, часть растения, находящаяся над землей, является наиболее эффективной. Так, в Германии, где пищевые растения находятся под учетом государства, стебель и цветки Echinacea purpurea считаются хорошим природным средством для борьбы с инфекциями мочевыводящих и верхних дыхательных путей, простудой, а так же для ускорения заживления различных ран и порезов.

Польза для здоровья

Так в чем же польза эхинацеи? Несмотря на то, что преимуществ у нее масса, мы представили 9 наиболее ярких.

Борьба с раком

Интересное исследование влияния эхинацеи на рак головного мозга было опубликовано Национальным институтом здоровья США. Ученые утверждают, что «медицинская ценность фитохимических веществ, содержащихся в эхинацеи, совершенна очевидна, то есть эти агенты, на ряду с фитохимическими веществами других лечебных трав, могут стать ценным помощником в борьбе с опухолями».

Согласно исследованию, использование эхинацеи в качестве альтернативного метода лечения рака без преувеличения может быть рекомендовано «в дополнение или вместо традиционной терапии».

Укрепление иммунной системы

Как эхинацея помогает победить простуду и грипп? В журнале «Lancet Infectious Diseases» Университет Коннектикута представил метааналитичекое исследование с использованием данных 14 различных работ, в котором оценивает эффект эхинацеи. Оно показало, что:

  • эхинацея способна уменьшить шанс заболеть простудой на 58%
  • эхинацея сокращает длительность простудных заболеваний на 1-1,5 дня

Крейг Коулмен, доцент кафедры фармацевтической практики и ведущий автор этого исследования, добавил, что «главный результат проделанной работы в том, что эхинацея действительно имеет мощный профилактический и лечебный эффект». Именно поэтому препараты, содержащие эхинацею, являются одним из эффективных противопростудный средств.

Доктор Коулмен отметил, что «важность подобного открытия очевидна, учитывая тот факт, что ежегодно в США регистрируется 1 млрд случаев заболевания простудой. Каждый год американцы тратят около 1,5 млрд $ на посещение врачей и еще 2 млрд $ на лекарства от кашля и простуды».

Служба охраны природных ресурсов США сообщает, что состояние иммунной системы в значительной степени зависит от количества принимаемого экстракта эхинацеи. Оказывается, что доза в 10 мг этого растения на 1 кг веса ежедневно в течение 10 дней способна существенно укрепить Ваш иммунитет.

Более того, медицинский журнал «Hindawi» опубликовал материал, показывающий, что эхинацея защищает от ОРВИ. Не менее эффективно это растение и при частых инфекциях. На сегодняшний день доказано, что оно облегчает симптомы простуды, однако более эффективна эхинацея может быть, когда симптомы простуды только начали проявляться.

Другое исследование, опубликованное на этот раз в журнале «Virus Research», говорит о пользе эхинацеи в борьбе не только с ОРВИ, но и с часто возникающими последующими вторичными бактериальными инфекциями. Экстракт растения способен бороться с респираторно-вирусными инфекциями, включая грипп, уменьшая при этом воспаление и снижая риск развития бактериального воспаления.

Именно поэтому препараты, в состав которых входит эхинацея, часто используются для лечения простуды и гриппа, а ее экстракт рекомендуют своим пациентам гомеопаты, натуропаты и терапевты.

Облегчение боли

Впервые эхинацея проявила себя, когда индейцы Великой равнины стали использовать Echinacea purpurea в качестве болеутоляющего. Особенно эффективно это растение при:

  • боли в кишечнике
  • головной боли
  • герпес-ассоциированной боли
  • кори
  • заболевании горла
  • укусах змей
  • боли в животе ангине
  • зубной боли

Для облегчения боли достаточно выпить настой эхинацеи или приложить пасту из высушенной травы к месту, причиняющему боль.

Послабляющее действие

Как и большинство лекарственных трав, эхинацея оказывает целительный эффект преимущественно на желудок и желудочно-кишечный тракт в целом. В фитотерапии, например, эхинацея выступает в роли мягкого послабляющего средства при запорах с успокаивающим эффектом.

В этом случае достаточно выпить травяной чай. Если проблема имеет регулярный характер, то чашка настоя поможет поможет расслабить кишечник, а 2-3 чашки в день справятся с дискомфортом и болью.

Однако, во избежание побочных эффектов, не злоупотребляйте эхинацеей. Ограничьтесь 2 чашками настоя в сутки и, если это необходимо по инструкции на препарате, принимайте пищевые добавки.

Противовоспалительное действие

Пожалуй, в корне большинства заболеваний лежит воспаление. Причин его возникновения может быть множество, в том числе стресс, недосыпание и токсины. К счастью, если верить Университету Британской Колумбии, регулярное потребление эхинацеи может значительно облегчить и даже замедлить воспалительный процесс.

Препараты, содержащие эхинацею, также могут помочь при увеите, воспалении сосудистой оболочки глаза. При ревматоидном артрите регулярное применение травяного чая способно сократить общесистемное воспаление.

Улучшение состояние кожи

Среди других свойств эхинацеи — борьба с морщинами и обезвоживанием кожи. Исследование показало, что средства с экстрактом эхинацеи, улучшают общее состояние кожи. Что приятно, она не имеет таких побочных эффектов, как, например, раздражение.

Улучшение психического здоровья

Эхинацея узколистная, или Echinacea angustifolia, рекомендуется при недомоганиях, связанных с СДВ/СДВГ. Как дети, так и взрослые, страдающие этими заболеваниями, имеют склонность к различного рода эмоциональным расстройствам, особенно к:

  • тревожности
  • депрессии
  • социальной фобии

И снова, главное — умеренность. Рекомендованная максимальная разовая доза составляет 20 мг, не больше. Передозировка способна лишь усилить тревожность.

Устранение проблем верхних дыхательных путей

Благодаря своему иммуномодулирующему и противовоспалительному эффекту эхинацея способна бороться с такими заболеваниями верхних дыхательных путей, как:

  • острый синусит
  • грипп
  • астма
  • простуда
  • круп
  • дифтерия
  • воспаление
  • острый фарингит
  • туберкулез
  • коклюш

В ходе клинических исследований пациентов, страдающих астмой, эхинацея выступала как аналог классических синтетических лекарств. Для лечения астмы. Ученые пишут: «Недавние исследования показали, что выделение цитокинов в клетках бронхиального эпителия при астме может быть приостановлено с помощью препаратов, содержащих эхинацею».

А именно, эхинацея оказывает хороший бронхорасширяющий и противовоспалительный эффекты. Авторы этой работы заключили, что данный факт «представляет собой научную базу для применения этой лечебной травы в качестве сопровождающей терапии при таких аллергических заболеваниях верхних дыхательных путей, как астма».

В более тяжелых случаях концентрации эхинацеи в настое, например, будет недостаточно.


Борьба с инфекциями

Эхинацея еще и потрясающее средство от множества инфекций. Одно исследование выявило, что прием эхинацеи в комплексе с использованием крема способно снизить частоту возникновения вагинальных инфекционных заболеваний на 16%, по сравнение с использованием одного лишь крема. Это растение также эффективно при борьбе с:

  • инфекциями кровотока
  • генитальным герпесом
  • заболеваниями десен
  • малярией
  • сифилисом
  • тифом
  • инфекциями мочевыводящих путей
  • вагинальными инфекциями, вызванными грибком

Использование эхинацеи

Профилактика простудных заболеваний

Обзор 82 исследований, опубликованный в 2018 году в медицинском журнале «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine», заключил, что 2,4 мг экстракта эхинацеи ежедневно в течение 4 месяцев оградит Вас от простуды или, если Вы все-таки заболели, сократит ее продолжительность и убережет от осложнений.

Снятие симптомов и уменьшение длительности болезни

В 2015 году «Журнал Американской медицинской ассоциации» опубликовал метаанализ исследований, в котором говорится, что, если начать употребление эхинацеи при возникновении уже первых симптомов, длительность и тяжесть простудных заболеваний может быть уменьшена.

Профилактика гриппа

Изучение клеток, которое было проведено в 2009 году, говорит нам о том, что некоторые виды гриппа, в том числе свиной и потенциально смертельный птичий грипп, неспособны поразить искусственно выращенные клетки человека, которые были подвержены влиянию экстракта эхинацеи.

Конечно, результаты лабораторных исследований не всегда могут быть применимы в реальной жизни. Однако эти данные вкупе с исследованиями, проведенными с участием людей, убеждают нас испытать на себе целебные силы эхинацеи, особенно в период, когда простуда «витает в воздухе».

Облегчение симптомов гриппа и сокращение периода болезни

Европейское исследование 2015 года показало, что эхинацея не менее эффективна, чем противовирусный препарат Осельтамивир, когда речь идет о снятии симптомов гриппа и профилактики осложнений. Однако стоит отметить, что эхинацею в этом случае стоит начать принимать уже на ранней стадии заболевания.

Кроме того, ученые доказали, что эхинацея может также помочь:

  • победить рак
  • повысить иммунитет
  • снять боль
  • избавиться от запора
  • снять воспаление
  • улучшить состояние кожи
  • поддержать психическое здоровье
  • справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей

Риски и побочное действие

Следует помнить, что при приеме большого количества эхинацеи могут появиться нежелательные последствия. В некоторых случаях большое количество экстракта этого растения могут стать причиной тошноты или головокружения. Особенно у людей, страдающих разными формами аллергии, поэтому не следует использовать эхинацею для лечения, например, сезонной аллергии.

Что касается эхинацеи, вводимой внутримышечно, то она способна вызвать даже более серьезные побочные эффекты, например, диарея, дезориентация, головокружение, сухость во рту, жар, головная боль, бессонница, боль в мышцах и суставах, тошнота, боль в животе и рвота.

Самое главное, что необходимо запомнить, чтобы избежать неприятных последствий, - не стоит превышать рекомендуемую дозу, указанную на препарате. А при регулярном применении следует делать перерыв каждые несколько недель.

Форма выпуска и дозировка

Эхинацея доступна во многих магазинах, в том числе в магазинах здорового питания, аптеках и даже супермаркетах. Ее можно увидеть в форме жидких настоев, сухого сбора, капсулах, таблетках и чае.

Хотя официально не доказано, в какой именно форме она наиболее эффективна, Национальный институт здоровья США уверен, что регулярное применение эхинацеи безусловно полезно как для иммунитета, так и для здоровья в целом, поэтому ее часто принимают при простуде и гриппе.

Некоторые источники утверждают, что эхинацея наиболее полезна, если ее принимать в течение 7-10 дней с момента появления первых симптомов болезни. Так же считается, что благодаря более легкой усвояемости жидкие формы эхинацеи более действенны.

При этом стоит отдавать предпочтение безспиртовым препаратам как взрослым, так и детям.

И последнее, о чем хотелось бы предостеречь. Всегда покупайте препараты и лекарства только проверенных производителей. Сомнительные продукты могут содержать ингредиенты, не указанные в составе, или в другом количестве.

Финальные выводы

  • Причин принимать эхинацею множество. Однако наиболее эффективна она при снятии симптомов и замедлении развития вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, таких как грипп и простуда.
  • Также ученые полагают, что эхинацея полезна в борьбе с раком, укреплении иммунитета, снятии боли и воспаления, избавлении от запора, оздоровлении кожи, поддержке психического здоровья и т. д.
  • Вы вполне можете вырастить собственную эхинацею у себя в саду и испытать на себе ее целебные свойства.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.



Как естественным образом укрепить свою иммунную систему - The Nue Co.

Поскольку мы входим в особенно нестабильное для нашего здоровья время из-за двойной угрозы COVID-19 и гриппа этой зимой, забота о нашем иммунитете никогда не была такой приоритетной. Одно исследование показало, что упражнения и питание могут «влиять на иммунитет и сопротивляемость инфекциям у широкого круга населения», что делает особенно важным оптимизацию для людей старше 65 лет, поскольку наша иммунная функция снижается по мере того, как мы становимся старше.

И пробиотики, и травяные добавки были изучены в отношении их пользы для иммунной системы и легкодоступны. Эхинацея - одна из самых хорошо документированных трав, поддерживающих иммунитет. Эхинацея действует как иммуностимулятор, увеличивая количество лейкоцитов, что жизненно важно для борьбы с инфекцией, и исследование в Великобритании показало, что она может снизить общее количество и продолжительность эпизодов простуды в среднем на 26%.

Вы также можете заметить, что когда вы находитесь в состоянии стресса, вы склонны заболеть.Это связано с тем, что стресс играет важную роль в иммунитете, а постоянно повышенный уровень стресса является самым быстрым способом ослабить нашу иммунную функцию. Доказано, что адаптогены помогают уменьшить это воздействие, поэтому в формуле DEFENSE DROPS вместе с эхинацеей сочетаются адаптогены элеутеро, астрагал и шизандра, которые чаще всего используются в традиционной китайской медицине.

Адаптогены работают через две «главные» системы контроля в нашем организме; ось HPA (ось гипоталамуса, гипофиза, надпочечников), которая контролирует нашу нервную систему, иммунную систему и функцию гормонов, а также нашу SAS (симпато-адреналовая система), которая является нашей реакцией «бей или беги».Эти экстракты оказывают нормализующее действие на организм, то есть помогают восстановить баланс нормальной физиологической функции, нарушенной стрессом. С точки зрения иммунитета это означает, что если система подавлена, адаптогены усиливают иммунный ответ. Если иммунная система сверхактивна, т.е. при аллергии - адаптогены помогают повторно регулировать иммунный ответ, снижая гиперактивность.

Все растительные экстракты в DEFENSE DROPS являются органическими, поскольку доказано, что они более богаты питательными веществами, а также поддерживают здоровье почвы и тех, кто выращивает урожай, - таким образом, принося пользу нашему здоровью, заботясь о здоровье нашей планеты. .

ЗАЩИТНЫЕ КАПЛИ: ингредиенты

Органический корень эхинацеи пурпурной

Является частью рода травянистых цветковых растений семейства маргариток сложноцветных, также известных как американская эхина. Эхинацея содержит алкиламиды или алкамиды, которые влияют на иммунную систему, а также полисахариды, гликопротеины и производные кофейной кислоты.

Органический корень элеутеро

Также известный как touch-me-not и дьявольский куст или сибирский женьшень, исторически использовался для поддержки иммунной системы.Предварительные российские исследования подтвердили это традиционное использование. Двойное слепое исследование показало, что у здоровых людей, принимающих 10 мл настойки элеутерококка три раза в день, наблюдалось увеличение количества определенных Т-лимфоцитов, важных для нормальной иммунной функции.

Органический корень астрагала

В традиционной китайской медицине известна как Huáng Qí и одна из пятидесяти основных трав, используемых в практике. Считается, что астрагал стимулирует и укрепляет иммунную систему. В последнее время он стал объектом многочисленных исследований, посвященных его иммунорегуляторным свойствам.

Органический розмарин

Естественное противогрибковое и антибактериальное средство, традиционно используемое в фитотерапии.

Органические ягоды лимонника

Ягода лимонника использовалась в качестве лекарственного средства по всему Китаю на протяжении тысячелетий. Его самое сильное преимущество - это адаптоген, то есть он помогает изменять реакцию организма на внешние стрессоры и беспокойство за счет уравновешивания выработки кортизола - нашего гормона «борьбы или бегства».

Глицерин растительный

В качестве основы и экстрактора для нашей настойки мы используем глицерин, а не спирт. Считается, что настойка глицерина сохраняет свойства экстрактов трав более эффективно, чем спирт. Алкоголь денатурирует белок, что может негативно повлиять на живые клетки и даже убить их. Эта биологическая стерилизация может практически полностью исключить возможность использования компонентов травы. А глицерин, как известно, их сохраняет.

Магазин ЗАЩИТНЫЕ КАПЛИ .

Три основных поддерживающих иммунитета травы - correyrx.com

TOP THREE

МОЩНЫЙ ИММУННЫЕ ТРАВЫ ПОДДЕРЖКИ

Мы все хотим знать, как лучше всего поддерживать нашу иммунную систему, чтобы не заболеть. Сегодня мы собираемся поделиться с вами тремя мощными травами, которые будут одновременно укреплять и регулировать вашу иммунную систему, чтобы у вас было больше шансов справиться с простудой или гриппом в городе.

ASTRAGALUS

Астрагал - традиционное тонизирующее средство, принадлежащее к семейству Fabaceae, и поэтому относится к ряду других лекарственных средств, таких как красный клевер, люцерна и солодка.Мы используем сушеный корень астрагала в лечебных целях, либо нарезанный и нарезанный на кусочки, либо нарезанный и просеянный на кусочки. Корни содержат ряд биологически активных компонентов, включая антиоксиданты и иммуномодулирующие полисахариды.

Астрагал обладает способностью как укреплять, так и успокаивать иммунную функцию, в зависимости от того, что вашему организму нужно в данный момент. Он способствует здоровому уровню различных иммунных клеток и помогает в их общей функции, включая макрофаги и естественные клетки-киллеры.Это не та трава, которую вы бы принимали при простуде или гриппе, скорее, ее можно использовать в качестве долгосрочной поддержки для регулирования общей иммунной функции и, в первую очередь, предотвращения болезней. Эти иммуномодулирующие полисахариды лучше всего извлекать, когда корни медленно варят в воде в течение длительного периода времени. По этой причине я люблю варить корни астрагала в своих домашних бульонах!

ЭХИНАЦЕА

Эхинацея - еще одно замечательное растение, поддерживающее иммунитет. Обычно мы используем корни и цветы, поскольку они оба обладают иммуностимулирующими свойствами.Текущие исследования показывают, что компоненты, содержащиеся в цветках, делают его наиболее эффективным при длительном приеме, в то время как компоненты, содержащиеся в корнях, делают его наиболее эффективным при приеме в начале болезни. Эхинацея обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием, что делает ее мощным союзником, когда мы путешествуем или контактируем с больным человеком.

Дополнительные исследования показали, что эхинацея увеличивает количество и активность белых кровяных телец, подтверждая традиционное использование этого растения для защиты от многих видов инфекций.Он часто используется при таких заболеваниях, как грипп, боль в горле, простуда, инфекции носовых пазух и дыхательных путей, боли в ушах и инфекции мочевыводящих путей, в сочетании с другими травами, которые решают конкретную проблему. Это растение принимают во многих формах, включая чаи, капсулы и настойки, и все они очень эффективны!

ELEUTHERO

Элеутеро - еще одно невероятно важное лекарственное растение как в восточной, так и в западной фитотерапии. Элеутеро, также известный как сибирский женьшень, может похвастаться одними из самых обширных клинических исследований любых лекарственных трав.При работе с этим растением мы используем сушеный корень, целиком или измельченный. Биоактивные компоненты, содержащиеся в корнях элеутерококка, среди прочего включают мощные антиоксиданты, полисахариды и элеутерозиды.

Элеутеро наиболее известен своим использованием в качестве адаптогена, что означает, что он помогает повысить сопротивляемость, выносливость и приспособляемость к широкому спектру факторов стресса. Он особенно полезен тем, что помогает телу вернуться к гомеостазу всякий раз, когда он выходит из равновесия. Элеутеро может защищать и регулировать иммунную систему, что делает его отличным иммунным тоником.Его использовали для лечения болезней, связанных со стрессом, и инфекционных заболеваний. Таким образом, Eleuthero может быть чрезвычайно полезен для тех, кто страдает от длительного заболевания и борется с хронической усталостью.

ДРУЖЕСТВЕННОЕ НАПОМИНАНИЕ…

Помимо работы с этими травами, вы можете предотвратить болезни, уделяя время уходу за собой и потребляя много здоровой пищи. К ним относятся те, которые повышают иммунную функцию, такие как лук, чеснок и имбирь, а также те, которые богаты витамином С, такие как апельсины, брокколи и капуста.Для индивидуального подхода к вашему благополучию запишитесь на прием к нашему терапевту сегодня! Сделайте ход ↓

>> ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ У НАШЕГО КЛИНИЧЕСКОГО ТРАВЯНИКА

<<

Влияние эхинацеи, женьшеня и астрагала на иммунную систему: обзор

Традиционная китайская медицина (ТКМ) на протяжении тысяч лет использовалась разными поколениями в Китае и других азиатских странах в качестве продуктов питания для укрепления здоровья и в качестве лекарств для лечения болезней .Ягода годжи (Lycium barbarum), как традиционное китайское растение и пищевая добавка, содержит множество питательных и фитохимических веществ, таких как полисахариды, скополетин, глюкозилированный предшественник, аминокислоты, флаконоиды, каротиноиды, витамины и минералы. Он положительно влияет на рак, антиоксидантную активность, сохранение функции сетчатки, противодиабет, иммунную функцию и снимает усталость. Ягоды годжи, широко используемые в традиционной китайской медицине, могут продаваться как диетическая добавка или классифицироваться как нутрицевтики из-за их длительного и безопасного традиционного использования.Современные фармакологические действия годжи улучшают функции, повышают способность организма адаптироваться к различным вредным раздражителям; он значительно подавляет образование и распространение раковых клеток и может улучшить зрение и увеличить запасы мышечного гликогена и гликогена печени, что может увеличить энергию человека и иметь эффект против утомления. Ягоды годжи могут улучшить работу мозга и улучшить обучение и память. Он может повысить адаптивную защиту организма и значительно снизить уровень холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, может помочь похуданию и ожирению, а также лечит хронический гепатит и цирроз печени.Сегодня они считаются функциональной пищей с множеством полезных эффектов, поэтому в последнее время они стали более популярными, особенно в Европе, Северной Америке и Австралии, поскольку считаются суперпродуктами с высокими питательными и антиоксидантными свойствами. Географическое происхождение ягод годжи является одним из наиболее важных параметров качества в традиционной китайской медицине, поскольку различия в климате, почве и методах выращивания вызывают различия в химическом составе растений. Ягоды годжи обладают огромной пользой для здоровья, что привлекает хорошие международные рынки.Ягода годжи, которая считается суперфруктом и суперпродуктом в традиционной китайской медицине за заявленную пользу для здоровья, должна быть частью ежедневного рациона. Имбирь (Zingiber officinale) уже более 200 лет используется в качестве пряности и лекарства в традиционной китайской медицине. Имбирь - важное растение с несколькими лечебными и пищевыми ценностями, используемым в традиционной азиатской и китайской медицине. Имбирь и его общие соединения, такие как Fe, Mg, Ca, витамин C, флавоноиды, фенольные соединения (имбирдиол, гингерол, имбирдион и шогаолы), сесквитерпены, парадолы уже давно используются в качестве лечебного средства для лечения различных симптомов, включая рвоту, боль и т. симптомы простуды, и было показано, что он обладает противовоспалительным, антиапоптотическим, противоопухолевым действием, жаропонижающим, антиагрегантным, противоопухолевым, антигипергликемическим, антиоксидантным, антидиабетическим, противосвертывающим и обезболивающим свойствами, кардиотоническое, цитотоксическое.Он широко используется при артрите, судорогах, растяжениях, болях в горле, ревматизме, мышечных болях, болях, рвоте, запорах, несварении желудка, гипертонии, слабоумие, лихорадке и инфекционных заболеваниях. Листья имбиря также использовались для ароматизации пищевых продуктов и в традиционной азиатской медицине, особенно в Китае. Имбирное масло также используется в качестве пищевого ароматизатора в безалкогольных напитках, в качестве специй в хлебобулочных изделиях, кондитерских изделиях, соленьях, соусах и в качестве консервантов. Имбирь доступен в трех формах: свежий имбирь, консервированный имбирь и сушеный имбирь.Фармакологическая активность имбиря в основном связана с его активными фитосоединениями 6-гингеролом, 6-шогаолом, зингероном, а также другими фенольными соединениями и флавоноидами. В частности, известно, что гингерол и шогаол обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. И в традиционной китайской медицине, и в современном Китае имбирь используется примерно в половине всех рецептов на травы. Традиционные лекарственные растения часто дешевле, доступны на местном уровне и легко потребляются в сыром виде и в виде простых лекарственных препаратов.Женьшень - самая известная из китайских трав во всем мире и одна из самых ценных трав в Китае. Традиционная китайская медицина как важный компонент дополнительной и альтернативной медицины развивалась на протяжении тысячелетий с собственной уникальной системой теорий, диагностики и лечения в азиатских странах, особенно в Китае. В большинстве стран мира, особенно в западных странах, женьшень все чаще используется в последние десятилетия и стал хорошо известен своей важной ролью в профилактике и лечении многих заболеваний.Виды женьшеня: Panax ginseng CA Meyer (корейский женьшень), Panax japonicas CA Meyer (японский женьшень), Panax major Tings, Paanx notoginseng (Burkill) FH Chen (женьшень Санчи), Panax omeiensis J. Wen, Panax pseudoginseng quallinius, Paanx . (Американский женьшень), Panax sinesis J. Wen, Panax trifolius L (карликовый женьшень), Panax wangianus Sun, Panax zingiberensis CY Wu и KM Feng, Panax vietnamensis Ha et Grushv. (Вьетнамский женьшень) и т. Д. Но наиболее важными видами являются Panax ginseng (китайский женьшень) и Panax quinquefolius (американский женьшень).Женьшень Panax состоит из ряда активных компонентов, таких как сапонины или гинзенозиды, углеводы, азотистые вещества, фитостерил, эфирные масла, органические кислоты, аминокислоты, пептидогликаны, углеводы, азотсодержащие соединения, жирные кислоты, витамины, минералы и другие. фенольные соединения. Гинсенозиды подразделяются на две основные группы, известные как протопанаксадиол (PPD) и протопанаксатриол (PPT). Фармакологическая активность экстрактов женьшеня - воздействие на центральную нервную систему; антипсихотическое действие; успокаивающие эффекты; защита от стрессовых язв; повышение моторики ЖКТ; действие против утомления; эндокринологические эффекты; усиление сексуального поведения; ускорение обмена веществ; или синтез углеводов, липидов, РНК и белков.В традиционной китайской медицине женьшень помогает поддерживать здоровую иммунную систему. Женьшень содержит множество разнообразных химических элементов, которых трудно найти в других лекарственных травах. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы выявить многочисленные вещества и их эффекты в женьшене, которые способствуют общественному здоровью. Астрагал - распространенное традиционное китайское лекарственное растение, которое широко используется в качестве травяного продукта в Китае, других странах Азии и некоторых западных странах. Астрагал использовался в Китае почти 2000 лет для повышения общей жизнеспособности организма и усиления устойчивости к экзогенным патогенам.Сапонины, полисахариды, аминокислоты, флавоноиды, органические кислоты, гликозиды, алкалоиды и микроэлементы являются основным классом химических соединений, встречающихся в видах рода Astragalus, самого большого в семействе Leguminosae. В традиционной китайской медицине астрагал используется для лечения диабета, сахарного диабета, нефрита, лейкемии, рака матки, помимо тонизирующего и мочегонного действия. Полисахарид астрагала, активный компонент, извлеченный из корня астрагали, который является корнем астрагала перепончатого Bunge.Некоторые виды использования астрагала относятся к проблемам с почками и мочеиспусканием, пищеварению, проблемам с печенью, проблемам женской репродуктивной системы, мускулам, проблемам кожи, сердечно-сосудистой системе и крови, иммунной и лимфатической системе, нервной системе, дыхательной системе и для некоторых конкретных заболеваний. Он помогает защитить организм от различных видов стресса, таких как физическое и эмоциональное напряжение. Корень астрагала обладает антивозрастными свойствами, а также помогает предотвратить потерю костной массы. В традиционной китайской медицине хуан-ци никогда не вводится в виде монолекарства, а составляет часть смесей в зависимости от показаний.Радикс астрагали, корень астрагала перепончатого Bunge, обладает гепатопротекторными, антиоксидантными, противовирусными, антиоксидантными, антигипертензивными эффектами и иммуностимулирующими свойствами; также сообщалось, что он усиливает поверхностное сопротивление, дренажное действие и рост новых тканей. Хотя традиционная китайская медицина в Китае частично интегрируется с западной медициной, исследователи должны больше узнавать о традиционной китайской медицине и проводить дополнительные исследования.

Douglas Laboratories Phyto-Shield at MeyerDC

Специально разработанный с добавлением эхинацеи, астрагала и цинка, Douglas Laboratories Phyto-Shield ™ разработан для поддержки здорового функционирования иммунной системы.Лабораторные и клинические исследования показали, что эхинацея увеличивает фагоцитоз и стимулирует активность лимфоцитов в ответ на биологический или физический стресс. Часто используемый в сочетании с другими травами, астрагал обладает многими иммуностимулирующими свойствами. Многочисленные исследования показали, что астрагал может оказывать благотворное влияние на иммунную систему, связывая и активируя В-клетки и макрофаги, стимулируя лимфоциты и обеспечивая антиоксидантную активность. Цинк - еще один важный микроэлемент, необходимый для активности более 300 ферментов, и он участвует в большинстве основных метаболических путей.Вместе эта смесь Phyto-Shield способствует поддержке иммунитета и общему благополучию.

Активные ингредиенты: эхинацея пурпурная (стандартизированная до 4% полифенолов), астрагал (стандартизованный до 0,3% астралагозидов), цинк (из аспартата цинка), чеснок (с измененным запахом), корейский женьшень (женьшень Panax, стандартизованный до 15). % гинсенозидов), Eleutherococcus senticosus (стандартизированный до 0,8% элеутерозидов), патентованная смесь Phyto Shield ™, элеутерококк колючий, эхинацея пурпурная, бета-каротин и экстракт грибов рейши.

Рекомендации по применению: Взрослым принимать по 3 капсулы в день во время еды или по указанию врача.

Для получения дополнительной информации о продукте свяжитесь с производителем или ознакомьтесь с информацией о продукте производителя. MeyerDC.com не несет ответственности за информацию и не несет ответственности за неточности или искажения о продуктах. Контент на этом сайте предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены рекомендаций врача, фармацевта или другого лицензированного специалиста в области здравоохранения.Информация и заявления относительно пищевых добавок не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт и связанная с ним информация не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Рак и вред репродуктивной системе - www.P65Warnings.ca.gov.

  • Для поддержки иммунитета.
  • Содержит травы и питательные вещества, повышающие иммунитет.
  • Включает эхинацею, элеутерококк колючий, цинк и другие.
  • Размер порции: 3 капсулы.
  • порций в упаковке: 21 порция.

Эхинацея: что я должен о ней знать?

Эхинацея - цветущее растение, произрастающее в США и Канаде. Его еще называют эхинацеи. Это член семейства ромашковых растений. Эхинацея веками была популярным лечебным средством на травах. Сегодня его часто используют для предотвращения или лечения вирусов, вызывающих простуду, боль в горле или грипп.

Продукты с эхинацеей можно найти в большинстве аптек и магазинов здорового питания.Он поставляется в виде чая, капсул, пилюль, жидких экстрактов или сушеных трав. Это одна из самых популярных трав в Соединенных Штатах.

Путь к улучшению здоровья

Многие люди используют эхинацею в качестве пищевой добавки при таких инфекциях, как простуда. Они считают, что это стимулирует иммунную систему. Это помогает организму лучше бороться с инфекцией. Это может привести к тому, что болезнь не продлится так долго. Некоторые люди принимают его, когда выздоравливают, чтобы предотвратить заражение.

Если вы хотите лечить простуду или грипп с помощью эхинацеи, сначала поговорите со своим семейным врачом. Кроме того, убедитесь, что вы проводите исследования. FDA не обязано утверждать диетические добавки перед их продажей. В некоторых добавках ингредиенты не соответствуют тому, что написано на этикетке. Найдите компанию, которая проверяет качество своей продукции. Тогда вы поймете, что поступаете правильно.

Внимательно прочтите этикетку на упаковке. Эхинацея бывает разной силы и дозировки. Он также может быть смешан с другими добавками.Следуйте инструкциям на упаковке. Принимайте только рекомендованную дозировку. Принимать больше рекомендованного количества может быть опасно.

Большинство производителей рекомендуют избегать приема эхинацеи натощак. Они рекомендуют принимать его во время еды или запивать большим стаканом воды. Не принимайте эхинацею дольше нескольких недель. Долгосрочная безопасность тщательно не изучена.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом эхинацеи или других добавок. Он или она может сказать вам, помешает ли это принимать какие-либо другие лекарства.Они также могут порекомендовать вам дозировку.

Храните все растительные продукты в недоступном для детей месте. Храните их в прохладном сухом месте, чтобы они не потеряли своей эффективности. Не храните их в ванных комнатах, где становится жарко и влажно.

Что необходимо учитывать
Работает?

Было проведено множество исследований влияния эхинацеи на простуду. Пока что исследователи не нашли убедительных доказательств его эффективности.Они не верят, что прием его после простуды сократит время вашей болезни. Принятие его, когда вы здоровы, может немного снизить ваши шансы простудиться.

Каковы побочные эффекты?

Эхинацея может вызывать незначительные побочные эффекты. Они могут включать расстройство желудка, тошноту и головокружение. Серьезные побочные эффекты включают аллергические реакции, такие как сыпь, отек и затрудненное дыхание. Он также может ухудшить симптомов астмы . Немедленно поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые у вас есть.

У некоторых людей аллергия на растения семейства ромашковых. Это могут быть ромашки, амброзия, бархатцы или хризантемы. Это может повысить риск возникновения аллергической реакции на эхинацею.

Кому нельзя принимать эхинацею?

Эхинацея в целом безопасна, но не для всех. Не принимайте эхинацею, если у вас есть одно из следующих состояний:

Кроме того, не следует принимать эхинацею, если вы принимаете иммунодепрессанты. Он может взаимодействовать с этими лекарствами.

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать эхинацею, если к вам относится какое-либо из перечисленных ниже условий.

  • Вы регулярно принимаете другие лекарства или лечитесь от хронического заболевания. Эхинацея может взаимодействовать с другими лекарствами. Это может снизить их эффективность или вызвать нежелательные побочные эффекты.
  • Вы пьете алкоголь, курите или употребляете запрещенные наркотики. Эти вещества могут повлиять на работу эхинацеи.
  • Вы беременны или кормите грудью.

Вопросы к врачу
  • Поможет ли эхинацея при простуде?
  • Это безопасно для меня?
  • Какая дозировка мне лучше?
  • Как долго я должен его принимать?
  • Что еще я могу сделать, чтобы облегчить симптомы или сократить продолжительность простуды?

Ресурсы

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья, эхинацея

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Лучшая добавка для повышения иммунитета Лучшие усилители иммунной системы

Иммунная система организма отвечает за защиту организма от болезней, вызываемых микробами. Наличие сильной иммунной системы способствует хорошему общему здоровью. Во многих случаях люди рождаются с совершенной иммунной системой. Правильное питание и здоровый образ жизни значительно укрепляют иммунную систему.

В связи с текущими изменениями образа жизни и введением генетически модифицированных кормов поддерживать здоровье тела становится трудно. Спрос на работу оставляет у людей очень мало времени для занятий физическими упражнениями для улучшения своего здоровья. Недостаток физических упражнений приводит к снижению иммунитета, а значит, делает вас уязвимыми для болезней.

В настоящее время некоторые люди предпочитают принимать натуральные добавки, чтобы улучшить свой иммунитет. Научно доказано, что различные пищевые добавки, такие как цинк и витамин С, помогают улучшить иммунитет организма.Сегодня на рынке есть несколько добавок, которые утверждают, что повышают иммунитет организма. Важно отметить, что не все из них работают; поэтому будьте осторожны при выборе.

Ниже приведен список лучших бустеров иммунитета, которые были протестированы и доказали, что они помогают улучшить иммунную систему организма:

Лучшие добавки для повышения иммунитета

Mushroom Defense

Грибы сегодня становятся очень популярными на рынке. Добавка Mushroom Defense содержит мощную смесь 10 грибного мицелия и фруктовых тел, которые помогают повысить иммунитет.Он также улучшает клеточный ответ против бактерий, атакующих организм.

Основные ингредиенты, используемые для изготовления защитных добавок грибов, включают:

Чага

Чага - это хорошо известный гриб, вызывающий рост, который называется конк. В основном его используют для изготовления лекарств. Чагу можно употреблять перорально людям, страдающим проблемами печени, сердечными заболеваниями, туберкулезом, раком, болями в желудке и диабетом.

Он действует, стимулируя иммунную систему.Он богат антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма. Он также снижает уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина в организме.

Кордицепс китайский

Это гриб-паразит, который в основном растет на личинках большинства насекомых. Как только они появляются на хозяине, они заменяют ткань и выпускают длинные и тонкие стебли вне тела хозяина. В течение долгого времени ученые собирают останки этих насекомых, сушат их и используют в качестве лекарств для лечения таких болезней, как усталость, низкий уровень либидо и проблемы с почками.

Шиитаке

Шиитаке - один из самых распространенных грибов в мире. Они популярны благодаря богатому содержанию питательных веществ, прекрасному вкусу и максимальной пользе для здоровья. Гриб шиитаке содержит минералы, которые помогают повысить иммунитет, бороться с опухолями при раке и улучшать здоровье сердца. Люди едят их как овощи и в основном встречаются в естественных условиях на гниющих деревьях.

Львиная грива

Подобно шиитаке, это распространенный вид белых и больших грибов, отсюда и название «львиная грива».Гриб львиную гриву можно есть сырым или приготовленным. В некоторых странах их сушат и пьют как чай. Гриб содержит биоактивные ингредиенты, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы, мозга и сердца.

Другие основные ингредиенты:

  • Хвост индейки
  • Royal Sun Agaricus
  • Белая кнопка
  • Maitake
  • Reishi
  • Черный гриб
Преимущества грибов Защитные добавки
  • Улучшает память и здоровье мозга
  • который помогает очищать кровь
  • Повышает иммунитет организма
  • Повышает скорость клеточного ответа
  • Обеспечивает больше энергии
  • Улучшает общее состояние организма

Zenith Labs Nano C Immune Support

Zenith Labs Nano C - добавка с витамином С, созданная доктором.Райан Шелтон. Витамин C входит в состав нескольких других добавок, но Nano C - это особый тип витамина C. Он поставляется в виде жидкости, поэтому его следует принимать перорально. Это пищевая добавка, основная цель которой - повысить уровень витамина С в организме.

Nano C содержит маленькие частицы витамина C, которые расщепляют питательные вещества на крошечные наночастицы. Эти наночастицы могут легко попасть через кишечник в кровоток. Скорость всасывания в 2-3 раза выше, чем у других добавок; следовательно, в 1000 раз эффективнее.

Преимущества Zenith Labs Nano C
  • Повышает уровень витамина С в организме, сохраняя, таким образом, иммунные клетки активными и здоровыми.
  • Смазывает локти и колени, уменьшает воспаление и, следовательно, улучшает подвижность.
  • Улучшает общее состояние волос. и предотвращает их выпадение
  • Помогает избавиться от лишнего жира в организме
  • Помогает бороться со стрессом, тревогой и депрессией
  • Он содержит 100% натуральные ингредиенты, которые являются натуральными и безопасными, следовательно, не имеют побочных эффектов.

Epishield Plus

Epishield Plus - это пищевая добавка, которая помогает повысить иммунитет в течение нескольких минут. Он работает, создавая в организме щит, который начинает работать в течение первых двух часов после приема. Он помогает организму бороться с инфекциями и усиливает иммунную реакцию.

Добавка содержит жизненно важные ингредиенты, в том числе:

Epicor

Это цельные пищевые ферментированные дрожжи. Он имеет множество преимуществ для здоровья, особенно для иммунной системы организма.Он богат белками, витаминами, клетчаткой, глюканами и другими жизненно важными питательными веществами. Epicor производится из особого типа дрожжей, называемых Saccharomyces Cerevisiae. После завершения ферментации продукт сушат, чтобы сделать его неактивным и остановить процесс ферментации.

  • Преимущества Epicor
  • Повышает уровень иммунитета организма
  • Улучшает здоровье пищеварительной системы
  • Помогает избавиться от лишнего веса
  • Улучшает психическое и когнитивное здоровье
Maitake

Это особый вид грибов, известный в Японии как «танцующий гриб».Это известная адаптация. Адаптоген помогает вашему телу защитить себя морально и физически. Гриб содержит соединения, которые помогают регулировать системы в организме, которые могут быть неуравновешенными. Гриб богат;

  • Антиоксидант
  • Клетчатка
  • Минералы
  • Аминокислоты
  • Медь
  • Бета-глюканы и витамины B и C

Другие ингредиенты, используемые при изготовлении добавки:

  • Витамин D
  • Порошок грибов шиитаке и кордицепс Sinensis
  • Преимущества добавки Epishield
    • Улучшает иммунную систему организма
    • Улучшает процесс дыхания, следовательно, увеличивает потребление воздуха
    • Снижает вероятность простуды или других респираторных заболеваний болезнь
    • Усиливает прочную носовую полость

    Advanced Bionutritionals Resistol

    Resistol - хорошо известная добавка, используемая для повышения иммунитета.Он содержит пять основных питательных веществ, повышающих количество лейкоцитов в крови. Ингредиенты, используемые при производстве добавки, являются адаптогенными. Они помогают организму бороться со стрессом, вызванным изменениями окружающей среды.

    Пять основных ингредиентов добавки включают:

    Элеутеро

    Элеутеро также можно назвать сибирским женьшенем. Он помогает организму адаптироваться к различным стрессовым факторам, улучшая функциональность нервной системы.Он известен:

    • Снижение уровня усталости за счет увеличения энергии
    • Улучшает когнитивные процессы за счет улучшения кровообращения в мозгу
    • Снижает шансы заболеть раком
    • Повышает работоспособность во время упражнений
    • Помогает поддерживать нормальное кровяное давление
    • Помогает в быстром заживлении ран
    • Помогает уменьшить симптомы, связанные с менопаузой
    • Помогает контролировать уровень сахара в крови
    Цветок колючей мякины

    Колючий цветок соломы происходит от мощного целебного растения, которое с научной точки зрения называется Achyranthes Aspera.В некоторых частях мира его называют Онга, Чирчита или Апамарга. Обладает большими лечебными свойствами. Он в основном используется в добавках из-за его антибактериальных и противогрибковых свойств.

    Колючий цветок половы имеет множество преимуществ для организма, таких как:

    • Он улучшает здоровье пищеварительной системы
    • Он помогает избавиться от токсинов из крови
    • Он помогает при простуде
    • Он помогает вылечить проблемы с почками
    • Сводит к минимуму вероятность инфицирования матки
    • Уменьшает запоры
    • Это отличный противояд, используемый против укусов насекомых или других ядовитых животных
    Platycodon

    Многие называют его цветком-воздушным шариком, происходящим из Северного Китая, Кореи, Японии и России.Некоторые люди используют его как декоративное растение, но оно также имеет множество преимуществ для здоровья. Корни, листья и кора растения содержат жизненно важные соединения, которые важны для повышения иммунитета организма. Их вырывают с корнем в сезон дождей. Листья используются в салатах, а кора используется для приготовления супа или хранится в виде сиропа.

    Преимущества Platycodon включают:

    • Обладает противовоспалительным действием
    • Улучшает процесс пищеварения
    • Помогает при лечении кашля и гриппа
    Андрографис

    Он также известен как «индийская эхинацея».'Он имеет множество преимуществ, в том числе лечение:

    • Болезни сердца
    • Инфекции
    • Кожные заболевания
    • Пазухи
    • Проблемы
    • Язвы
    • Аллергия
    • Рак
    • Артрит
    Китайская солодка 9016

    Китайская солодка уже несколько лет используется для лечения различных заболеваний. Большинство производителей конфет и соков используют его в качестве ароматизатора в своих продуктах. Солодка содержит более 300 соединений, которые:

    • Улучшают состояние кожи
    • Снижают уровень кислотности и проблемы с пищеварением
    • Помогают лечить хронические язвы
    • Обладают противораковыми свойствами
    • Улучшают здоровье дыхательных путей
    • Улучшают здоровье зубов
    • Уменьшают симптомы связано с менопаузой
    • Помощь в лечении гепатита C
    Преимущества резистола
    • Увеличивает количество лейкоцитов
    • Помогает в правильном управлении стрессом
    • Уменьшает воспаление

    VitaPost Immune Support

    VitaPost Immune Support снабжает организм многочисленными экстрактами, которые помогают питать организм и улучшают иммунную систему.Он содержит смесь различных растительных экстрактов и витаминов, таких как:

    Кверцетин

    Кверцетин в основном содержится в таких продуктах, как лук, красное вино, яблоки и ягоды. Он обычно используется для улучшения здоровья сердца и кровеносных сосудов. Это также помогает предотвратить риск рака. Он обладает противовоспалительным действием, а также действует как антиоксидант. Кроме того, он помогает контролировать уровень сахара в крови, предотвращая сердечные заболевания.

    Чай зеленый

    Зеленый чай - это здоровый напиток, который употребляют в большинстве стран мира.Он богат антиоксидантами, которые помогают очищать кровь. К другим преимуществам зеленого чая относятся:

    • Улучшенная когнитивная функция
    • Он помогает уменьшить жировые отложения
    • Обеспечивает защиту от опухолей и рака
    • Снижает шансы заражения сердечными заболеваниями
    Арабиногалактан

    Арабиногалактан - это природное крахмалообразное соединение, которое содержится в некоторых растениях, но его высокая концентрация содержится в лиственницах. Он в основном используется из-за его лечебной ценности.Другие используют его на кухне в качестве стабилизатора, подсластителя или связующего вещества.

    Он действует путем ферментации в кишечнике, увеличивая количество кишечных бактерий. Он имеет множество преимуществ, таких как:

    • Лечение простуды и гриппа
    • Лечение ушных инфекций, особенно у детей
    • Лечение заболеваний печени
    • Богат клетчаткой
    • Снижает уровень холестерина в организме

    Другие основные Ингредиенты, использованные при производстве добавки, включают:

    • Бета-глюканы
    • Витамин E
    • Витамин C
    Общие преимущества добавки
    • Обеспечивает организм антиоксидантом, помогающим избавиться от свободных радикалов в крови
    • Повышает иммунитет организма

    Он продается по справедливой цене 14 долларов за флакон и может быть приобретен только на официальном сайте.

    Иммунный комплекс VitaPost

    Добавка VitaPost Immune Complex содержит смесь натуральных и уникальных ингредиентов, которые работают вместе для повышения иммунитета. Благодаря этим особым ингредиентам он работает уникальным образом, гарантируя, что организм может защитить себя. Эти три основных ингредиента включают:

    Эхинацея

    Эхинацея - это цветущее растение, которое используется в течение длительного периода. Он имеет множество преимуществ для здоровья, поскольку содержит кофейную кислоту, розмариновую кислоту и антиоксиданты, такие как алкамиды.Преимущества для здоровья включают:

    • Повышенный иммунитет организма
    • Регулирует уровень сахара в крови
    • Уменьшает симптомы беспокойства и стресса
    • Он действует как противовоспалительное средство и помогает при обезболивании
    • Улучшает здоровье кожи
    • Уменьшает шансы заболевает раком
    Бузина

    Растение бузины также называют деревом самбукуса, которое встречается в различных частях мира и обладает многочисленными питательными свойствами и полезными для здоровья.Растение богато антиоксидантами, такими как флавоноиды и полифенолы. Еще один активный ингредиент бузины - антоциан, отвечающий за улучшение общего состояния организма за счет укрепления иммунной системы.

    Пробиотики

    Пробиотики - это группа полезных бактерий, которые естественным образом встречаются в организме человека. Они помогают организму, борясь с вредными бактериями, тем самым защищая вас от заражения. В организме миллионы этих микробов в форме:

    • грибов
    • вирусов
    • простейших
    • бактерий

    Пробиотики помогают поддерживать здоровый баланс тела.Он поддерживает иммунную систему и сводит к минимуму воспаление, которое вызывает боль, заставляя вас чувствовать себя лучше. Помогает в:

    • Правильном переваривании пищи
    • Борьба с вредными бактериями в организме
    • Производство витаминов
    • Правильное усвоение лекарств
    • Преимущества иммунного комплекса Vitapost
    • Помогает улучшить здоровье органов дыхания
    • Снижает риски простуда или грипп
    • Повышает иммунитет организма

    Формулы иммунитета Иммунная поддержка

    Формула иммунитета - один из самых продаваемых брендов в группе эфирных масел.Он содержит специальные ингредиенты, которые помогают повысить естественный иммунитет организма, выводя токсины из крови. Он также защищает организм от вирусных атак.

    Эфирное масло можно использовать тремя различными способами, в том числе:

    • Нанесение на кожу для немедленной поддержки иммунитета
    • Распыление для улучшения качества воздуха, которым вы дышите
    • Дезинфекция путем нанесения на различные поверхности для сохранения вашего здоровья. Дом без болезнетворных микробов

    Эфирные масла для поддержки иммунитета содержат следующие ингредиенты:

    Лимон

    Лимоны - богатый источник витамина С.Это также мощный антиоксидант, который помогает выводить из организма свободные радикалы и укрепляет иммунную систему.

    Биоперин

    Биоперин - экстракт черного перца. Он в основном используется в качестве пищевой добавки из-за его высокой пищевой ценности. Основные преимущества Биоперина:

    • Антиоксидантные свойства
    • Противовоспалительные свойства
    • Регулирование уровня сахара в крови
    • Улучшает здоровье сердца
    • Снижает риск рака
    Мята перечная

    Мята перечная является гибридом мяты курчавой и водяной.Люди используют его для ароматизации пищевых продуктов, а также для придания аромата косметике и другим подобным продуктам. Он обладает многочисленными преимуществами для здоровья, в том числе:

    • Уменьшает проблемы с желудком
    • Лечит симптомы раздраженного кишечника
    • Он помогает вылечить головные боли и мигрень
    • Улучшает здоровье кожи
    • Он содержит ментол, используемый для облегчения гриппа и простуды
    • Он помогает уменьшить чувство тошноты
    Другие ингредиенты для человека включают:
    • Орегано - действует как мощный антиоксидант, защищающий организм от болезней
    • Корица - обладает противовоспалительными свойствами
    • Куркума - действует как сильный антиоксидант и противовоспалительное средство агент
    Преимущества иммунитета Формулы
    • Создает естественную защиту от болезнетворных микробов
    • Очищает поверхности от бактерий
    • Очищает и улучшает качество воздуха в помещении

    PhytAge Labs Immunity 911

    Immunity 911 является продуктом лабораторий PhytAge.Производители утверждают, что добавка предлагает лучшие ингредиенты, повышающие иммунитет, что делает ее идеальным продуктом для защиты вашего тела. Добавка содержит несколько жизненно важных ингредиентов, таких как:

    Экстракт листьев гравиолы

    Различные исследования показывают, что экстракт дерева Graviola влияет на клеточные линии нескольких раковых опухолей. Состав содержит более 100 летучих ацетогенинов, обладающих противоопухолевыми свойствами.

    Известно, что соединения разрушают:

    • Клетки рака груди
    • Рак поджелудочной железы
    • Рак печени
    • Рак легких
    • Рак простаты
    • Рак толстой кишки
    Экстракт плодов красной малины

    Экстракт плодов красной малины богат антиоксидантными свойствами.Это помогает расслабить кровеносные сосуды. Они обеспечивают правильное функционирование мышц, поэтому жизненно важны для ослабления сокращений во время родов.

    Другие основные ингредиенты, содержащиеся в иммунитете 911, включают:

    • Гималайский гранат
    • Оливковый лист - помогает снизить уровень инфекции
    • Лопух
    • Куркума, богатая куркумином, помогает уменьшить воспаление
    • Овечий щавель
    • Экстракт виноградных косточек - помогает снижают кровяное давление и повышают иммунитет организма
    • Кошачий коготь - это растение, известное своими свойствами, улучшающими иммунные способности организма.
    • Чеснок
    • Сосновая кора
    • Оливковые листья
    • Грибная смесь - включает знаменитый гриб Майтаке, регулирующий кровяное давление. Он также содержит бета-глюканы, которые улучшают способность организма бороться с болезнями.

    Immunity 911 предоставляет своим потребителям необходимую поддержку для защиты и помощи организму в борьбе с болезнетворными микробами. Он снижает вероятность заражения инфекцией и обеспечивает организм необходимыми минералами, которые помогают оставаться здоровым.

    Q-Ion Иммунная защита

    Q-Ion Immune Defense - одна из немногих пищевых добавок, использование которых было одобрено врачами. Известно, что он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают избавить организм от токсинов. Он также обладает противовоспалительными свойствами, следовательно, снижает эффекты противовирусной активности в организме.

    Он содержит различные натуральные ингредиенты, такие как:

    • Цинк
    • Кверцетин
    • Зеленый чай
    • Бромелайн

    Кроме того, добавка содержит технологию, известную как ионный взрыв, которая увеличивает биодоступность ингредиентов, используемых в продукт, что облегчает его усвоение организмом.

    JayLab Pro Immuno Defense 4X

    Это одна из лучших добавок для иммунитета, которая, как утверждается, улучшает уровень иммунитета. JayLab Pro Immuno Defense 4X содержит различные натуральные ингредиенты, которые помогают защитить ваше тело от смертельных заболеваний. Основные ингредиенты JayLab Pro Immuno Defense 4X:

    Epicor

    Epicor содержит несколько метаболитов и соединений. Все эти соединения работают вместе, чтобы помочь улучшить общее состояние здоровья тела.

    Витамин D

    Витамин D - это распространенный тип витамина, который повышает уровень иммунитета организма. Кроме того, он помогает усваивать такие минералы, как кальций и фосфор.

    Кверцетин

    Кверцетин - это натуральное соединение, которое содержится во многих фруктах. Он известен тем, что предотвращает и лечит различные заболевания и инфекции.

    Бромелайн

    Бромелайн содержит противовоспалительные средства. В дополнение к этому, это также хороший усилитель иммунитета и антитромботический ингредиент.

    Использование добавки дает несколько преимуществ, в том числе:

    • Он способствует увеличению количества лейкоцитов и, следовательно, повышает иммунитет.
    • Это 100% натуральный продукт; следовательно, нет серьезных побочных эффектов для организма
    • Он помогает в производстве ферментов, которые помогают повысить иммунитет организма

    Vitapost Куркума и имбирь

    Добавка с куркумой и имбирем VitaPost - это специальная пищевая добавка, которая содержит специальную смесь кулинарных корней, имбиря и куркумы.Смесь имбиря и куркумы обогащена за счет повышенной биодоступности Bioperine. Эти три ингредиента хорошо известны своей многочисленной пользой для здоровья, поскольку они повышают иммунитет организма и выводят из организма свободные радикалы.

    Куркума

    Корень куркумы - наиболее используемая часть растения. Многие люди во всем мире используют его, чтобы приправить пищу, в то время как другие принимают его в качестве ежедневной добавки. Он обладает многочисленными преимуществами, такими как:

    • Улучшение респираторного здоровья
    • Смазывает суставы, следовательно, улучшает движения тела
    • Он также содержит куркумин, который является сильным противовоспалительным соединением
    Имбирь

    Имбирь - обычная пищевая добавка, используемая людьми во всем мире.Помимо улучшения вкуса, он имеет множество преимуществ для здоровья. Некоторые из преимуществ для здоровья включают:

    • Устраняет проблемы с пищеварением
    • Улучшает здоровье суставов, следовательно, облегчает движения
    • Регулирует кровяное давление
    • Помогает облегчить чувство тошноты
    • Улучшает здоровье зубов
    • Помогает вылечить болезненные мышцы
    • Снижает риск рака
    Bioperine

    Биоперин также может называться пиперином.Это экстракт черного перца. Соединение пиперина является основной причиной отличного вкуса перца. Он в основном используется в качестве специи, но обладает многочисленными преимуществами для здоровья, такими как:

    • Улучшает усвоение некоторых питательных веществ в организме, таких как куркумин
    • Он обладает противовоспалительными свойствами
    • Он помогает удалять свободные радикалы из крови, следовательно, повышает иммунитет
    • Снижает риск рака
    • Улучшает процесс пищеварения

    Из ингредиентов очевидно, что куркума и имбирь Vitapost - отличная добавка, которая;

    • Улучшает и улучшает иммунную систему организма
    • Обеспечивает максимальные антиоксидантные свойства
    • Улучшает функциональность суставов
    • Снижает риск рака
    • Регулирует кровяное давление

    Bioshield MD

    Bioshield MD - это пищевая добавка, которая естественным образом повышает иммунитет организма.Добавка содержит около семи флавоноидов, которые обеспечивают здоровое воспаление. Эти соединения обеспечивают удаление свободных радикалов из крови, что снижает вероятность воспаления.

    Он также содержит цитокины. Цитокины - это компоненты иммунитета, которые организм посылает в районы, пораженные болезнями или инфекциями. Люди со слабой иммунной системой вырабатывают избыток цитокинов, что приводит к усилению воспаления в пораженной области.

    Он содержит очень важные ингредиенты, такие как:

    • куркумин
    • экстракт терпкой вишни
    • экстракт зеленого чая
    • Кверцетин
    • экстракт какао

    Преимущества, связанные с приемом добавки Bioshield MD, включают:

      и хорошее самочувствие
    • Смазывает суставы, тем самым уменьшает боль в перегруженных суставах
    • Обеспечивает энергию, легкость движений и хорошее зрение
    • Повышает уровень иммунитета

    Ингредиенты в добавке нацелены на микроглиевую часть мозга, тем самым улучшая здоровье мозга

    Organixx 7M

    Organixx 7M - это 100% натуральная пищевая добавка, разработанная специально для обеспечения пользователей необходимыми иммунными функциями организма.Он содержит различные полезные ингредиенты, которые работают вместе, чтобы обеспечить правильное функционирование организма.

    Он имеет множество преимуществ для здоровья благодаря специальным ингредиентам, которые работают вместе, обеспечивая максимальную пользу без побочных эффектов. Ингредиенты, использованные для создания добавки, включают:

    • Чага
    • Майтаке
    • Кордицепс
    • Львиная грива
    • Хвост индейки
    • Шиитаке
    • Рейши

    Добавка обладает многочисленными преимуществами, такими как 9123

      . симптомы старения
    • Поддерживает здоровую иммунную систему
    • Улучшает здоровье мозга
    • Улучшает сексуальное здоровье
    • уменьшает чрезмерное воспаление
    • сильный антиоксидант, который помогает удалить свободные радикалы из крови

    Имеют ли усилители иммунитета серьезные побочные эффекты?

    Для приема бустеров иммунитета рецепт врача не требуется.Тем не менее, людям с особыми условиями рекомендуется посетить врача перед началом приема добавки. К особым условиям относятся:

    • больных раком
    • больных диабетом
    • детей младше 18 лет
    • беременных женщин
    • кормящих матерей
    • человек с любым основным заболеванием

    Рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку, указанную производителем, чтобы Избегайте любых побочных эффектов. Ингредиенты, используемые при изготовлении упомянутых выше добавок, безопасны для употребления в пищу человеком; следовательно, маловероятно, что на него будут нанесены какие-либо неблагоприятные воздействия.

    Некоторые люди могут испытывать легкие симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка и дискомфорт в желудке в первые дни приема добавок. Эти побочные эффекты могут исчезнуть, когда организм адаптируется к их использованию. Проконсультируйтесь с врачом, если эти симптомы не исчезнут в течение некоторого времени.

    Всегда важно вести здоровый образ жизни, чтобы получить максимальную пользу от лучших иммуностимулирующих добавок.

    Доказательство того, что добавки для иммунитета будут работать

    Различные исследования, проведенные с использованием различных фруктов, трав, минералов и экстрактов растений, показывают, что они могут укреплять иммунную систему организма.Регулярное употребление этих питательных веществ помогает укрепить защитные механизмы организма.

    Сбалансированная диета и упражнения с последующим питьем достаточного количества воды - это самый простой способ повысить иммунитет организма. Плохое питание может резко ослабить вашу иммунную систему, сделав вас уязвимыми для болезней и инфекций. Помимо неправильного питания, на общий иммунитет могут негативно повлиять и другие варианты образа жизни, такие как курение, нерегулируемое потребление алкоголя, ожирение, недостаток физических упражнений и плохой сон.

    Эти добавки для иммунитета гарантируют, что вы получите жизненно важные питательные вещества, улучшающие способность организма бороться с болезнями. Эти добавки содержат жизненно важные питательные вещества, которые доказывают, что они повышают боевые способности организма. Питательные вещества включают:

    Витамины

    Витамины C и D являются наиболее важными ингредиентами, используемыми в большинстве добавок для иммунитета. Два витамина помогают улучшить иммунитет различными способами, например:

    • синтез l-карнитина и коллагена
    • ускоряет процесс заживления ран
    • мощный антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы в организме
    • снижает риск заражения, например туберкулеза

    Пробиотики

    Использование пробиотиков в создании добавок постепенно растет.Различные исследования показывают, что около 80% клеток иммунитета расположены в кишечнике пищеварительной системы. Игнорирование здоровья кишечника может привести к снижению иммунитета.

    Известно, что пробиотики лечат различные инфекции и предотвращают аллергию.

    Эхинацея

    Эхинацея - широко используемое растение. Исследования показали, что он помогает поддерживать иммунную систему организма. Эхинацея помогает улучшить общее состояние дыхательной системы, защищая ее от таких инфекций, как простуда и грипп.

    имбирь

    На сегодняшний день на рынке присутствует множество добавок, содержащих имбирь. Известно, что имбирь обладает рядом преимуществ для здоровья. Это сильный антиоксидант, обладает противовоспалительными свойствами и помогает организму бороться с болезнями благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам.

    Куркума

    Популярность куркумы стремительно растет благодаря ее антиоксидантным свойствам. Куркума богата куркумином, который известен своими противовоспалительными свойствами.Помимо противовоспалительной и антиоксидантной функции, куркума увеличивает выработку иммунных клеток в организме.

    Критерии, использованные при ранжировании добавок для иммунитета

    Используемые ингредиенты

    Добавки содержат научно доказанные ингредиенты, такие как витамин C, D, пробиотики и цинк. Эти ингредиенты были протестированы и доказали, что они по-разному поддерживают иммунитет организма.

    Место производства

    Эти добавки производятся в зарегистрированных и утвержденных лабораториях США.Некоторые добавки, представленные сегодня на рынке, не производятся утвержденными и сертифицированными лабораториями.

    Медицинские пособия

    Основная функция этих добавок для иммунитета - поддерживать здоровье, а не лечить болезни. Следует избегать любых добавок, которые утверждают, что излечивают болезни. Иммунные добавки, описанные в этой статье, повышают уровень иммунитета организма.

    Публичное изображение производителя

    Добавки, перечисленные в статье, являются продуктом известных производителей.Производители работают в отрасли долгое время, поэтому имеют прочную репутацию в сфере предложения потребителям качественной продукции.

    Стоимость по сравнению со стоимостью

    Различные добавки различаются по стоимости, но важно всегда проверять стоимость. Бустеры иммунной системы, указанные в статье выше, продаются по разным ценам, но упор делается на их ценность.

    Дозировка

    Большинство добавок на рынке содержат правильный ингредиент, но с неправильной дозировкой.В некоторых может быть очень много ингредиентов, но каждого ингредиента недостаточно для выполнения требуемых функций.

    Наблюдательный совет производственной компании

    У ведущих производителей пищевых добавок в медицинские комитеты работают квалифицированные практикующие врачи. Любое созданное дополнение проверяется командой экспертов, чтобы обеспечить максимальную пользу для пользователей. Компании, у которых нет медицинского консультативного совета, будут производить некачественные добавки, которые менее легальны.

    Источник ингредиентов

    Большинство иммунных добавок содержат уникальные компоненты, которых нет в других добавках.Приведенные выше добавки в основном используют хорошо известные источники ингредиентов.

    Заключительное слово

    Иммунная система претерпевает процесс адаптивного и приобретенного иммунитета. Поскольку организм борется с различными болезнетворными микробами, костный мозг, селезенка и лимфатические узлы контролируют эту часть иммунной системы. Они создают антитела, которые будут реагировать на будущие атаки микробов.

    Добавки, используемые для повышения иммунитета, содержат жизненно важные питательные вещества, такие как цинк, витамины C и D, эхинацея, которые повышают иммунитет организма.Эти добавки помогают повысить уровень подготовленности организма к борьбе с различными инфекциями.

    Еще Нравится: Обзоры защиты грибов - Законный комплекс иммунитета грибов?

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Учитывая то, как мы выражаем свое мнение в современном мире, мы закрыли комментарии на наших веб-сайтах. Мы ценим мнение наших читателей и призываем вас поддерживать разговор.

    Не стесняйтесь делиться своими советами по истории, отправив электронное письмо редактору @ redmond-reporter.com.

    Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.redmond-reporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Мы оставляем за собой право редактировать буквы, но если вы ограничите свое имя до 300 слов или меньше, мы не будем просить вас сокращать его.

    8 основных трав для укрепления иммунной системы на всю зиму

    28 августа 2019

    Холодные зимние месяцы не только вызывают кашель, простуду и грипп, нам становится труднее оставаться в тепле, и наше кровообращение, как правило, менее эффективно выводит токсины.Не в последнюю очередь, мы чувствуем себя менее энергичными и можем найти этот дополнительный бит энергии

    8 Ε основные травы для укрепления иммунной системы всю зиму

    Холодные зимние месяцы не только вызывают кашель, простуду и грипп, нам становится труднее оставаться в тепле, и наше кровообращение, как правило, менее эффективно выводит токсины. Не в последнюю очередь, мы чувствуем себя менее энергичными и можем найти этот дополнительный бит энергии

    Поддержание баланса иммунной системы имеет важнейшее значение на всех этапах жизни.Как естественная система защиты, она предназначена для поддержки каждой области тела. Если ваше тело - это ваша крепость, ваша иммунная система - это солдаты, патрулирующие периметр и каждый коридор внутри стен.

    Многие травы традиционно использовались для поддержки иммунной системы. Эти растения способствуют здоровому отклику на все зимние аспекты, поддерживают здоровые воспалительные реакции и, помимо прочего, способствуют естественному здоровому микробному балансу.

    Вот 8 основных трав , которые помогут со всеми этими зимними аспектами.

    Астрагал (

    Астрагал перепончатый)

    Корень астрагала - одно из самых мощных растений на планете, укрепляющих иммунитет. Это адаптогеновое растение, благодаря своим противовирусным свойствам, уже более 2000 лет используется в традиционной китайской медицине для борьбы со стрессом и болезней одновременно.

    Ценится за способность восстанавливать здоровье и продлевать жизнь. Астрагал содержит анемию, улучшающую показатели крови.Добавляйте эту траву в супы, чтобы бороться с усталостью и укреплять иммунную систему в сезон простуды и гриппа.

    Советы для ежедневного использования

    Когда вы чувствуете простуду или грипп, добавьте астрагал в травяной куриный суп (2-3 чайные ложки сушеного астрагала) или чай из корня астрагала ( 3-5 столовых ложек сушеных кусочков корня астрагала).

    Когда вы чувствуете простуду или грипп, добавьте астрагал в травяной куриный суп (2-3 чайные ложки сушеного астрагала) или чай из корня астрагала ( 3-5 столовых ложек сушеных кусочков корня астрагала)

    Андрографис (Andrographis paniculata).

    Андрографис, иногда называемый «индийской эхинацеей», уменьшает продолжительность и тяжесть симптомов простуды, а также может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, как показывают исследования. Соединения в андрографисе стимулируют иммунную функцию и останавливают рост вирусов.

    Советы для ежедневного использования

    Типичная дозировка андрографиса составляет 400 мг трижды в день.

    Палочка корицы

    Ароматный зимний любимец, эта трава способна улучшить кровообращение до холодных пальцев рук и ног.Это также мощное противовирусное и антибактериальное средство, что делает его жизненно важной травой в самый тяжелый сезон гриппа. Он не только борется с этими микробами, входящий в его состав коричный альдегид обеспечивает желанное уменьшение боли и обладает успокаивающим действием. Он по-прежнему полезен после простуды и гриппа, во время часто изнурительной стадии выздоровления. Это также стабилизатор сахара в крови, полезный для успокоения любого переизбытка сладкого после праздника.

    Советы для ежедневного использования

    Корица и зеленый чай - оба ценны своим вкусом и полезными для здоровья свойствами.Смело комбинируйте их вместе.

    Палочка корицы

    Ароматный зимний любимец, эта трава способна улучшить кровообращение до холодных пальцев рук и ног. Это также мощное противовирусное и антибактериальное средство, что делает его жизненно важной травой в самый тяжелый сезон гриппа. Он не только борется с этими микробами, входящий в его состав коричный альдегид обеспечивает желанное уменьшение боли и обладает успокаивающим действием. Он по-прежнему полезен после простуды и гриппа, во время часто изнурительной стадии выздоровления.Это также стабилизатор сахара в крови, полезный для успокоения любого переизбытка сладкого после праздника.

    Советы для ежедневного использования

    Корица и зеленый чай - оба ценны своим вкусом и полезными для здоровья свойствами. Смело комбинируйте их вместе.

    Элеутеро (

    Eleutherococcus senticosus )

    Корень элеутерококка, известный как адаптогенное растение (помогает организму легче адаптироваться к стрессовым факторам), улучшает иммунную функцию.Элеутеро очень эффективен для облегчения простуды, когда его принимают в сочетании с травой Андрографис, чтобы помочь уменьшить продолжительность и тяжесть простуды, когда лечение было начато на ранних стадиях простуды. Как правило, лечение комбинацией Andrographis / Eleuthero занимает от четырех до пяти дней, чтобы получить максимальное облегчение от холода.

    Советы для ежедневного использования

    Для достижения наилучших результатов принимайте элеутеро не менее трех месяцев для усиления иммунного ответа.

    Черная бузина традиционно использовалась для поддержки иммунной системы, как ежедневное тонизирующее средство, так и в начале иммунной проверки. Благодаря своим иммуномодулирующим и антиоксидантным свойствам черная бузина способна работать на клеточном уровне и оказывать глубокую поддержку общему иммунному здоровью. Нормализуя и способствуя выработке цитокинов (действие, необходимое для общего благополучия), иммунная система способна поддерживать баланс в те зимние месяцы, когда нашему организму нужна вся энергия растений, которую они могут получить.

    Советы для ежедневного использования

    Чайная ложка сиропа бузины может бороться с симптомами гриппа и помочь людям с болями в носовых пазухах или хронической усталостью.

    Корень имбиря (

    Zingiber officinale)

    Этот острый корень является мощным антигистаминным и противоотечным средством, которое дает один-два удара против симптомов простуды.

    Советы для ежедневного использования

    Добавьте его в жареные блюда или отварите, чтобы приготовить имбирный чай с добавлением лимона и меда, чтобы получился приятный и целебный горячий напиток.

    Зеленый чай ( Camellia sinensis )

    Выработка привычки регулярно пить зеленый чай может помочь укрепить иммунитет. Зеленый чай содержит мощные антиоксидантные соединения, которые нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение иммунной системы. Кроме того, зеленый чай стимулирует печень вырабатывать интерферон - иммунное соединение, которое помогает бороться с инфекцией.

    Что лучше для иммунитета элеутерококк или эхинацея: ТОП-6 лечебных растений для повышения иммунитета

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *