Содержание

Полезные статьи от профессионалов сайта Дива

Никто не поспорит, что лучшее украшение человека – это прическа! Но очень часто, когда мы смотрим рекламу очередного шампуня, то можем только позавидовать роскошным локонам модели, которая его рекламирует. Как же сделать и свои кудри такими же красивыми? Можно ли остановить выпадение волос в домашних условиях? Чтобы шевелюра радовала нас своим блеском, была пышной и густой, нужно только знать пару секретов ухода, ведь здоровые волосы требуют к ним внимания!

Причины выпадения волос

Давайте начнем с того, что выпадение волос — это естественный процесс, который предусмотрен самой природой. И если в сутки вы теряете не более 80-100 волосин, это считается нормой и не требует никакого вмешательства. Но когда после расчесывания, ваш гребешок просто усеян выпавшими волосками, несомненно, имеются причины побеспокоиться и разобраться в предпосылках к данной проблеме.

Самые распространенные причины выпадения волос у мужчин и женщин следующие:

  • возрастные изменения;
  • постоянные стрессы и депрессии;
  • недосыпание;
  • перхоть;
  • неправильное питание;
  • реакция организма на лекарства;
  • весенний авитаминоз и недостаток железа.

Возможно, в выше перечисленном списке вы уже узнаете что-то присущее именно вашему случаю. Тогда эта статья именно для вас.

Выпадение волос у мужчин и женщин: в чем отличия?

Проблема выпадения волос у мужчин и женщин актуальна на сегодняшний момент, но предпосылки для этого могут быть разными.

Специалисты Студии парикмахерского искусства «ДИВА» знают, что проблема выпадения волос у мужчин и женщин актуальна на сегодняшний момент, но предпосылки для этого могут быть разными.

Причины выпадения волос у мужчин:

Самое первое – это андрогенное облысение. Оно передается по наследству, и обусловлено сильной чувствительностью луковиц к мужскому гормону дигидротестостерону. При его увеличении в организме, может наблюдаться потеря волос. В таких случаях, можно втирать в кожу головы отвар мяты, шалфея, хмеля, настой из корней солодки или цветов клевера. Они содержат в себе аналоги женских гормонов, и остановят сильное выпадение волос.

Перхоть. Сухая кожа головы часто провоцирует выпадение волос.

Недостаток белка в организме влечет очаговое выпадение волос.

Стресс всегда оказывает пагубное влияние на организм и, конечно, на волосы тоже.

Инфекции. Любое инфекционное заболевание может привести к потере волос. Порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.

Причины выпадения волос у женщин:

Женщины, в отличие от мужчин, ухаживают за волосами более кропотливо. Но обратной стороной медали является то, что вреда своим прядям женский пол наносит гораздо больше.

Женщины теряют волосы по следующим причинам:

  • Гормональный сбой, такое случается при половом созревании, во время беременности и после нее, при климаксе.
  • Постоянное наращивание волос также может стать причиной их потери. Лучше сделать перерыв и немного подлечить ваши локоны.
  • Во время диеты. При желании быть стройной, вы истощаете свой организм, это относится и к волосам.
  • У женщин выпадение волос вызывает постоянное применение фена, утюжков и плоек.
  • Частое использование красок для волос (особенно осветляющих), химических завивок. Такие агрессивные вещества могут выжигать корни и негативно действовать на волосяную луковицу.

Волосы – это своеобразный показатель состояния нашего здоровья, поэтому при неполадках в организме, они страдают в первую очередь.

Укрепление волос изнутри Употребляйте больше витаминов Зачастую локоны начинают выпадать от нехватки витаминов группы В, Е и С.

Ели вы не знаете, как остановить выпадение волос, попробуйте включить в свой рацион:

  • жирную рыбу, богатую Омега-3;
  • зеленые овощи, в них много витаминов;
  • творог, т. к. в нем имеется большое количество кальция;
  • морковь и мясо птицы, которые содержат витамин А.

Все эти продукты помогут вернуть силу и красоту волосам. Также можно купить в аптеке специальный витаминный комплекс, рыбий жир в капсулах или препараты, содержащие железо.

Укрепление волос снаружи

Маски для волос Не стоит расстраиваться, если у вас сильно выпадают волосы, справиться с этой проблемой помогут народные средства от потери волос.

Маска с мякотью алоэ

Смешайте 1ч.л. меда с измельченным листком алоэ. Втирайте раствор в кожный покров головы,чтобы остановить выпадение волос.

Маска из масла репейника и лука

Соедините 1 ст.л. сока репчатого лука, 2-3 ст.л. масла репейника, 1ст.л. меда и один желточек. Хорошо все перемешайте, нанесите и массируйте кожу головы на протяжении 7-10 минут.

После заверните пряди в полотенце. Держать такую маску нужно 40-50 минут, а затем аккуратно промыть волосы своим шампунем. Такая маска глубоко питает корни и оздоравливает волосы.

Маска с ретинолом

2 ст. л. нежирных сливок соединить с 1 ст.л. ретинола и соком лимона. Необходимо смешать состав в стакане и слегка подогрейте. Натрите этой смесью кожу головы,оставьте на четверть часа, затем волосы промойте.

Маска из масел

Возьмите по 3 ст. л. камфорного масла и касторки, по 2 ст. л. миндального масла и репейника. В подогретую смесь добавьте по капсуле жидкого ретинола и витамина В. Смесь тщательно распределите по всей поверхности волос. После заверните голову полотенцем и оставьте на 40-50 мин., потом смойте все, используя шампунь.

Луковая маска

Натрите одну луковицу и смешайте ее с медом, чтобы образовалась кашка. Вотрите смесь в корни волос, и укутайте полотенцем на 30 мин., затем локоны вымойте. Этой маской можно остановить сильное выпадение в домашних условиях.

Лук имеет сильный антисептический эффект и усиливает кровообращение.

После таких процедур не выходите на улицу 2-3 часа. Все маски проводятся курсом (по 8-12 сеансов) не чаще 2-3 раз в неделю. Затем делаем паузу в 2 недели и повторный курс.

Правильный уход за волосами

Не забывайте о правильном уходе Ведь легче предотвратить выпадение волос, чем потом заниматься лечением.

Приведем несколько советов, которые помогут предотвратить дальнейшее выпадение волос:

  • не мойте голову горячей водой, она травмирует луковицы, и увеличивает выработку кожного сала;
  • делайте самомассаж головы, он будет стимулировать обмен веществ;
  • не выходите зимой из дома без головного убора, это приводит к гибели большого количества волосяных луковиц;
  • откажитесь на некоторое время от фена, краски для волос;
  • металлическую расческу смените на деревянную или хотя бы на пластиковую.

Для здоровья волос – боритесь с вредными привычками, они уж точно здоровья и красоты вашим прядям не добавят.

Рекомендуем записаться на курсы парикмахеров в нашем учебном центре.

Поделиться

Лечение выпадения волос народными средствами

Вторая распространенная причина – слишком частое использование фена, плойки, утюжка и укладочных средств. Также этому способствуют такие процедуры как химическая завивка, выпрямление, частая покраска или покраска некачественными материалами.

Причина №3 – диеты и похудение. Волосы, как и остальные части нашего тела, нуждаются в большом количестве витаминов и минералов. Многие девушки чрезмерно увлекаются диетами, из-за чего у них вполне могут возникнуть серьезные проблемы с волосами. Строгие диеты истощают организм, волосы не получают достаточного количества минеральных веществ, они становятся сухими, тусклыми и начинают выпадать. Обычно диеты не являются сбалансированными, во время их соблюдения организм получает недостаточно кальция, кремния, цинка и других веществ. Кроме того, при интенсивном похудении организм теряет жировую ткань, и, как следствие, снижается уровень эстрогена, что и приводит к выпадению волос.

Несбалансированное или неправильное питание тоже может послужить причиной для начала процесса облысения. Это может наблюдаться у тех, кто пьет слишком много кофе, чая или алкоголя. Основной причиной является дефицит железа. Его легко можно определить с помощью простого клинического анализа крови.

Слабый иммунитет – проблема, которая знакома очень многим сегодня. Постоянные простудные или вирусные заболевания приводят к ослаблению корней волос, вследствие чего они выпадают. Кроме того, во время болезней человек принимает немалое количество лекарственных препаратов, которые тоже влияют на состояние волос и густоту шевелюры.

Причиной потери волос могут являться заболевания организма , в частности, гормональные. Такое явление наблюдается у женщин в послеродовой период или во время климакса. Также волосы сильно выпадают при заболеваниях щитовидной железы, анемии, венерических болезнях, вегето-сосудистой дистонии, остеохондрозе. Здесь вам даже не потребуется лечение волосяных луковиц, так как для того, чтобы выпадение прекратилось, достаточно будет устранить причину этой проблемы.

На густоту шевелюры влияет и перепад температур. Зимой обязательно нужно носить шапку, а летом скрывать голову от палящих лучей солнца.

Единственная причина, на которую мы не можем повлиять самостоятельно – плохая экология.

Только установив причину выпадения волос можно начинать лечение. В случае, если вы не страдаете вышеперечисленными болезнями и не соблюдаете строгие диеты, вам помогут народные средства.

Народные методы лечения выпадения волос у женщин

Для начала стоит отметить, что лечение будет эффективным, если вместе с ним вы будете правильно питаться, меньше будете пользоваться феном и другими средствами для укладки волос.

Считается, что начинать лечение нужно не с масок, а с компрессов против выпадения волос. Только через 2 недели можно начинать делать лечебные маски, когда проблема уже не так явно выражена. Для сухих и жирных волос используются разные компресс – сухим подойдут отвары, а жирным – лосьоны.

Выпадают волосы у женщины — что делать, средство от выпадения волос, витамины для волос — 22 сентября 2021

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно не только за ними правильно ухаживать, но и поддерживать здоровье изнутри. Часто люди начинают заниматься волосами, когда когда они уже потеряли в объеме, стали тусклыми или ломкими. Но если следить за рационом и витаминами, чтобы организму хватало необходимых веществ, проблем можно избежать. Эксперт iHerb Мария Осипова рассказывает, какие витамины и микроэлементы влияют на здоровье волос особенно положительно.

shutterstock.com

Витамины для волос

На состояние волос влияет не только определенный перечень витаминов. Многое зависит от питания в целом (например, волосы редеют, если в рационе не хватает белка), используемого ухода, образа жизни и количества стресса. На выпадение волос могут влиять заболевания кожи головы, наследственность и гормональный фон — такую ситуацию не получится исправить витаминами, здесь нужно более серьезное лечение. Например, посетить врача-трихолога.

shutterstock.com

Поэтому, прежде чем скупать пачки БАДов из-за пары выпавших волос, лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Возможно, в вашем организме хватает необходимых витаминов, и их дополнительный прием испортит ситуацию. Также результаты анализов помогут подобрать правильный витаминный комплекс, который подходит именно вам.

Витамин A

Почти все знают, что витамин A полезен для зрения. Но он выполняет в нашем теле множество функций — в том числе улучшает способность кожи и волосяных луковиц восстанавливаться после микроповреждений. За счет этого витамин A укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Также он нормализует работу сальных желез — это особенно актуально тем, кто страдает от слишком жирных или сухих волос.

shutterstock. com

Цинк

Этот микроэлемент не случайно идет в списке сразу за витамином A: цинк улучшает его усвоение. Кроме того, цинк стимулирует регенерацию клеток кожи и самих волос.

Витамины группы B

А именно: B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Глобально действие этих витаминов можно разделить на две составляющие. Первая — улучшение кровоснабжения кожи и волосяных луковиц, за счет чего к ним поступает больше кислорода и питательных веществ, а обменные процессы нормализуются. Это провоцирует рост волос.

Вторая — обеспечивать прочность и эластичность. При недостатке витаминов группы B волосы становятся ломкими и секутся. Когда содержание этих витаминов в организме в норме, волосы наполняются блеском и становятся более густыми.

Витамин C

Помимо того, что витамин C является сильным антиоксидантом, он укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение. Благодаря этому кровь лучше поступает в кожу головы и питает волосяные луковицы.

shutterstock. com

Витамин D

Не влияет на рост или структуру волос напрямую, но играет большую роль во многих обменных процессах, происходящих в организме. Также достаток витамина в организме положительно сказывается на щитовидной железе — именно ее гормоны отвечают за рост волос.

Витамин E

Сильный антиоксидант. Витамин E стимулирует рост и развитие капиллярной сети (в том числе и в коже головы) — за счет этого улучшается кровоснабжение волос. Также он участвует в регуляции работы сальных желез.

shutterstock.com

Витамин PP

Стимулирует рост и предотвращает выпадение волос — во многом за счет того, что не дает волосам терять влагу. Также под действием этого витамина расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение волосяных луковиц.

shutterstock.com

А еще никотиновая кислота (другое название витамина PP) стимулирует выработку кожного пигмента — меланина. Именно он окрашивает наши волосы.

Как дополнительно помочь здоровью волос

Как уже говорилось выше, одними витаминами проблемы с волосами не решить. Нужно подобрать правильный шампунь и уходовые средства, использовать различные маски, бальзамы и лосьоны. Здесь может помочь скрининг элементного состава волос.

shutterstock.com

Старайтесь реже использовать фен (или хотя бы следите за его температурой): поток нагретого воздуха травмирует волосы и делает их хрупкими.

Главное: не стоит бить тревогу из-за нескольких выпавших волос. Мы ежедневно теряем около 50–100 волос, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что с волосами действительно что-то не так, лучше обратитесь к трихологу — специалисту по волосам. Он определит, в чем причина возникших проблем, и подберет правильное лечение.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

Ученые раскрыли секрет возрастного выпадения волос

В возрастном выпадении волос виноваты повреждения одного-единственного гена, выяснили ученые. Могут ли женщины страдать от облысения «мужского» типа, способствует ли репейное масло росту волос и что общего у мыши и человека, рассказывает отдел науки «Газеты.

Ru».

Откуда берется лысина

Облысение часто ассоциируется с проблемами, которые касаются только мужчин: в потере волос обвиняют мужской гормон тестостерон. Такая «мужская» потеря волос является особым видом заболевания и носит название «андрогенная алопеция». Ученые из Университета Гренады полагают, что раннее облысение должно стать для мужчины тревожным звонком: оно говорит о возможном увеличении предстательной железы, а облысение после 50 лет напрямую связано с аденомой простаты.

Впрочем, женщины от выпадения волос страдать тоже могут, но в их случае это говорит о наличии гормональных нарушений и необходимости обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.

Дисбаланс гормонов усугубляется еще и наследственностью. Следует обратить внимание, в каком возрасте начали терять волосы ваши близкие родственники. В 2010 году ученые из Колумбийского университета опубликовали статью в журнале Nature, в которой рассказали о впервые обнаруженных генах, вызывающих потерю волос. Исследователям удалось установить, что эти же гены влияют на возникновение и других заболеваний, таких как артрит или сахарный диабет.

Серьезные заболевания также могут стать причиной облысения. Чаще всего выпадение волос может наступить после перенесенных расстройств желудочно-кишечного тракта, а исследователи из Университета Гранады доказали, что волосы могут выпадать даже после вылеченных заболеваний зубов.

Спасет ли репейное масло?

Народная медицина давно выработала свои средства борьбы с облысением. Пожалуй, самые известные из них — репейное масло или отвар из лука. Народные целители уверены, что, втирая средства в корни волос, вы сможете восстановить все нарушенные процессы в организме, которые чаще всего связаны с дисбалансом гормонов.

Еще один «помощник» при борьбе с облысением — касторовое масло — стоит на аптечных прилавках вместе с дорогими масками и лосьонами.

К сожалению, большинство наружных средств дают лишь внешний эффект в первое время после применения.

Понаблюдав за поражением домашних лекарей, серьезная медицина предложила свои методы избавления от алопеции. Еще в 1939 году японский врач Шоюи Окуда впервые опубликовал результаты проведенных работ по пересадке волос. Следует помнить, что пересадка волос — процедура дорогостоящая — лишь визуально устраняет проблему облысения, но не избавляет от ее причин. Именно поэтому каждый пациент должен обращаться к специалистам за индивидуальным методом лечения, который позволит справиться с нарушенным гормональным фоном.

Не только гормоны, но и гены

Возрастное выпадение волос, которое по мере старения начнет беспокоить каждого человека, заставило японских и голландских ученых еще раз исследовать его причины. До сих пор механизмы старения остаются неизученными в полной мере. Пытаясь установить причину истончения и потери волосяного покрова у млекопитающих, ученые провели серию экспериментов над мышами. С деталями исследования можно ознакомиться в журнале Science.

Исследователи взяли несколько особей грызунов в возрасте до восьми недель и начали отслеживать возрастные изменения в их организме. Было установлено, что

первые признаки ухудшения волосяного покрова появляются уже через 16 месяцев после рождения, становятся более заметными к 18 месяцам и совсем очевидными — к двухлетнему возрасту.

Больше всего волосков мыши теряют на поверхности спины. Исследователи заметили, что на участках тела с наибольшими потерями шерстинки вообще больше не отрастают.

Анализ клеток дермы показал уменьшение количества волосяных фолликулов уже на первом году жизни мышей. Фолликула — это корень волоса, окруженный сальными и иногда потовыми железами. Исследуя состояние волосяных фолликулов в разные периоды жизни мышей, ученые разделили цикл их развития на пять частей. На первой стадии волосяной фолликул имеет обычную структуру и размер. Уже на второй стадии появляются незначительные уменьшения размера фолликула. К третьей стадии он начинает более существенно уменьшаться в размерах, но волосяной стержень еще сохраняется. На четвертом этапе разрушение продолжается, но сальные железы еще присутствуют. К финальному этапу волосок выпадает без возможности восстановления.

Сравнив полученные данные с состоянием волосяных луковиц человека, ученые установили, что изменения фолликулов у людей протекают точно так же.

Изучение стволовых клеток волосяного фолликула мышей привело к выводу, что выпадение волос происходит из-за того, что ДНК стволовых клеток повреждается, а особенно сильно при этом страдает ген Col17a1. Именно повреждения этого гена и вызывают облысение, причем не только у мышей, дальнейшая работа показала, что тот же самый ген отвечает и за потерю волос у людей. Открытие ученых означает, что теперь перед исследователями открывается новый путь для разработки препаратов против возрастного облысения.

Как спасти волосы

Как известно, любое заболевание лучше постараться предотвратить, чем лечить. Некритическое, но вместе с тем неприятное количество волос, остающееся на расческе, может быть вызвано поражением луковиц из-за нехватки витаминов.

Волосяные фолликулы особенно нуждаются в витаминах В1, В5 и В10.

В холодное время врачи настоятельно рекомендуют носить головные уборы, чтобы не перемораживать волосяные луковицы. Но и разогревать их не стоит: следует мыть голову теплой, но не горячей водой.

в чем причины и что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Как остановить выпадение волос: советы

Красивые и ухоженные волосы – украшение любой девушки! Здоровые и густые волосы придают образу изящность, женственность и грациозность. К сожалению, многие девушки сталкиваются с проблемой выпадения волос. Из-за чего это происходит и как восстановить густоту волос?  

Фото: Pexels

Как остановить выпадение волос?

Выпадение волос у женщин – очень распространенная проблема, с которой нужно бороться. Чтобы разобраться, что явилось причиной данной проблемы, стоит сдать анализы у врача и проверить следующие показатели: биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, уровень железа, гемоглобина, ферритина, витаминов D, B9, B12. После этого врач посоветует вам витаминный комплекс для улучшения вашей гривы.

Немаловажными аспектами являются рацион питания и режим сна. Важно также следить за тем, что вы едите, и высыпаться.  Здоровый образ жизни – залог долголетия и красоты.

И наконец, правильный уход: подберите специальные средства по уходу за волосами. Шампуни, бальзамы, маски от выпадения волос необходимо наносить по всей длине, смывать средства стоит теплой (не горячей) водой. Специалисты рекомендуют не использовать фен для сушки волос, ну а если без него никак, то применяйте защитные средства и сушите волосы на самой низкой температуре.   

Фото: Pexels

Стоит обратить внимание и на окружающую среду. Летом носите головные уборы и используйте средства от ультрафиолетовых лучей, а зимой надевайте шапку от переохлаждения. 

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано не только стрессовыми ситуациями и болезнями, но и неправильным уходом. Давайте разберемся в наиболее распространенных случаях.

Стресс

Проблемы на работе, ссоры, недосып и т. д. – все это вызывает стресс.  Он обостряет все наши хронические заболевания, а любое обострение отражается на состоянии волос, кожи и ногтей. Из-за стресса меняется гормональный баланс организма, что может привести к изменению таких процессов, как обмен веществ и кровообращение, в конечном итоге происходит выпадение волос.

Неправильное питание

Этот блок посвещается всем любительницам диет и голоданий. В погоне за идеальными формами мы забываем о главном – нашем здоровье. Ограничивая себя в питании (то же самое касается несбалансированного питания), мы разрушаем наш обмен веществ. Как следствие – проблемы с гормональным фоном, ухудшается кожа, ногти становятся ломкими, а наши волосы теряют блеск, густоту и начинают активно выпадать.

Беременность

В период беременности гормональный фон резко меняется, вследствие чего волосы могут выпадать. Волосяные фолликулы реагируют на изменения в организме, поэтому волосы подвержены ломкости и истощению. Также причиной выпадения волос во время беременности является резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона.  Нехватка железа в организме тоже влияет на рост и здоровье волос.

Железодефицитная анемия

Простым языком, анемия – это нарушение строения клеток крови (малокровие). При анемии нарушается процесс питания и обеспечения кислородом всех органов и систем организма, вследствие чего волосы становятся ломкими, непослушными, часто секутся и выпадают. В критических случаях анемия является причиной облысения и появления на коже головы небольших прыщиков.

Тугие прически

Тугие пучки, косы, хвосты, прически с начесом, африканские косички – все это также влияет на деформацию волосяного покрова. Сильное стягивание волос вредит их корням, что может привести к облысению. Врачи рекомендуют отказаться от тугих причесок в пользу более свободных, которые не будут травмировать корни ваших волос. Также не стоит забывать, что ложиться спать необходимо только с распущенными волосами.

Термоукладки

Если вы не можете представить жизнь без фена, завивки волос или же выпрямления утюжком, то есть риск столкнуться с проблемой выпадения ваших прекрасных волос. Термоукладки, бигуди, фен и т. д. сушат волосы, поэтому необходимо использовать специальные термозащитные средства без силикона, наполненные витаминами А и Е и маслами.

Фото: Pexels

Как остановить выпадение? Практические советы

Эти советы помогут правильно ухаживать за волосами и минимизировать их выпадение.

  1. Используйте специальные средства по уходу за волосами. Мыть голову следует теплой водой, температура которой не превышает 45ºС. Начинать мыть стоит с легких круговых движений пальцами по коже головы, потом плавно переходите вдоль волос к их кончикам.
  2. Отдайте предпочтение естественному способу сушки волос. Постарайтесь реже использовать фен.
  3. Разнообразьте свое меню. Добавьте в рацион белковую пищу (мясо, рыбу, молочные продукты). Орехи, морепродукты, семена льна, льняное и оливковое масло тоже оказывают благоприятное воздействие на красоту не только волос, но и кожи.
  4. Купите витаминный комплекс. Рыбий жир является незаменимым помощником в борьбе за красоту волос. Омега-3 жирные кислоты питают волосы и уменьшают воспаление фолликулов, поэтому рыбий жир является одним из шести лучших витаминов для роста волос. Также очень важны витамины А и Е.
  5. Режим дня – залог вашего здоровья. Спите не меньше 8 часов. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время.
  6. Отложите жесткие с грубыми зубчиками расчески в дальний ящик и купите деревянную: она причинит меньше вреда вашим волосам.

Фото: Pexels

Защита волос от выпадения в домашних условиях

Прежде чем использовать народные средства от выпадения волос, стоит посоветоваться с трихологом, но если вы все-таки решили самостоятельно бороться с этой проблемой, расскажем вам про несколько способов масок от выпадения волос.

Фото: Pexels

Самый простой способ – сделать домашнюю маску. Например, с медом, на основе репейного масла (это традиционное средство по борьбе с выпадением волос) или алоэ.

Как ухаживать за волосами:

Уход за волосами осенью: секреты правильного выбора средств для домашних процедур

Биозавивка волос: что это такие, какие виды бывают и что сделать в зависимости от длины волос

Стилист Джей Ло назвал самую модную прическу осени

 

Как остановить выпадение волос народными средствами

Как остановить выпадение волос народными средствами: UGC

Не знаете, как остановить выпадение волос без дорогостоящих препаратов? Расскажем, как справиться с проблемой народными методами.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Народные средства от выпадения волос

Если заметили, что у вас выпадают волосы, исправьте ситуацию своими силами.

Рекомендуем попробовать такие средства:

Касторовое масло

Оно обладает укрепляющим действием и восстанавливает поврежденные волосы. Средство наиболее эффективно в виде маски, которая наносится на 3–5 часов.

Для нее необходимо подогреть касторовое масло на водяной бане, нанести на локоны от корней и замотать голову полотенцем. Рекомендованный курс — раз в неделю в течение двух месяцев.

Лопух

Корень лопуха — проверенное средство от выпадения волос, которым пользовались с давних времен.

Перед использованием сделайте отвар. Для этого залейте 10–20 г корней лопуха стаканом кипятка и проварите около 15 минут.

Готовый отвар перед использованием остудите. Он подходит как для полоскания локонов, так и втирания в кожу головы.

Оптимальный срок применения корня лопуха — месяц.

Лопух: BabyBen.ru

Крапива

Крапива поможет как укрепить волосы, так и вернуть им мягкость и блеск.

Растение подойдет в свежем и сухом виде. В обоих случаях из крапивы готовим настой: заливаем горячей водой, кипятим и настаиваем около часа.

Наносить на волосы крапивное средство лучше всего с помощью пульверизатора, обрабатывая локоны по всей длине от корней до кончиков.

Соль

Такой простой и доступный компонент, как соль, поможет не только в кулинарии, но и в борьбе с выпадением волос.

Наиболее эффективно соль действует на кожу головы: ее необходимо втирать у корней волос и оставлять на время от 15 минут до пары часов.

За счет массажа кожи головы и восстановления нормальной циркуляции крови активируется рост волос.

Также соль помогает избавиться от перхоти и других кожных проблем.

Для процедуры оздоровления подойдет как обычная, так и йодированная соль.

Секрет успеха — в регулярности применения.

Лук

Луковый сок заслуженно записывают в самые эффективные народные средства от выпадения волос: он питает локоны витаминами и стимулирует их рост.

Для одного применения хватит 2–3 ст. л. лукового сока. Его нужно втереть в кожу и корни, замотать голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Если у вас сильно выпадают волосы, используйте луковый сок ежедневно.

В случае если проблема еще не слишком серьезна, применяйте целебное народное средство два раза в неделю.

Лук: Likar.info

Морковь

Морковь богата витаминами и ценными компонентами, которые укрепляют волосы и положительно влияют на их рост.

Для лечения используйте сок моркови в чистом виде или вместе с другими целебными компонентами.

Для морковной маски соедините сок, яйцо, крахмал, мед и растительное масло.

Полученное косметическое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Регулярное применение сотворит с вашими волосами настоящее чудо.

Полынь

Полынь столь же проста в применении, как и крапива, и не менее доступна.

Сухую или свежую траву необходимо перетереть в кашицу и нанести на кожу головы.

Если применять народное средство около месяца, вы заметите, что волосы стали гуще и крепче.

Как остановить сильное выпадение волос в домашних условиях

Если вы обратили внимание, что выпадение волос стало сильнее, чем раньше, не игнорируйте изменения, а начните бороться с ними.

На помощь придут народные средства от выпадения волос:

Перцовая маска

Для средства понадобится перцовая настойка и касторовое масло.

Смешиваем ингредиенты 2:1, наносим на кожу головы, надеваем поверх шапочку и утепляем голову полотенцем.

Спустя час смываем средство вместе с шампунем.

Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Маска для волос: Женский информационный журнал

Ржаная маска

Возьмите 50 г ржаной муки или размягченный ржаной хлеб без корки, залейте 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на несколько минут.

Затем добавьте немного лимонного сока, 100 мл оливкового масла и пару граммов горчичного порошка.

Нанесите маску на волосы, утеплите голову специальным колпаком и полотенцем.

Через полчаса смойте средство теплой водой.

Компресс с петрушкой

Нарезаем корень петрушки, выдавливаем сок и пропитываем им марлевую повязку.

Накладываем компресс на голову, утепляем полотенцем или шапочкой и ждем час, после чего смываем.

Хвойный отвар

Заливаем 100 г свежих иголок хвойного дерева литром кипятка, прогреваем около получаса. Процеживаем отвар и втираем в кожу головы порядка пятнадцати минут, а затем моем голову.

Такой отвар поможет остановить выпадение волос и сделать шевелюру значительно гуще.

Хвойный отвар: Отварим.ру

Компресс с алоэ

Выжимаем сок из нескольких листов целебного комнатного растения. Промачиваем им марлю. Держим компресс полчаса.

Внимательно следите за тем, чтобы сок растения не попал в глаза. Чтобы этого не произошло, замотайте компресс сверху пленкой.

Желтковая маска

Возьмите несколько куриных яиц и отделите желтки от белков. Взбейте желтки и вотрите в кожу головы. Спустя полчаса промойте волосы.

Для ополаскивания рекомендуем использовать отвар с перечной мятой. В комплексе с желтковой маской он дает потрясающий результат.

Яичные желтки: EvaGirl.ru

Крапивное полоскание

Берем 100 г листьев свежей крапивы, заливаем их 400 мл 6-процентного уксуса и 300 мл воды. Настаиваем средство пять часов, а затем используем после мытья головы. Учтите, что прополаскивать нужно не сухие, а влажные волосы.

Народные средства не менее эффективны, чем медицинские препараты. Их умелое и регулярное применение удивит вас и поможет справиться с выпадением волос в два счета.

А вы используете средства народной медицины?

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1730737-kak-ostanovit-vypadenie-volos-narodnymi-sredstvami/

Натуральные средства от выпадения волос

Если вы поищете в Интернете «естественные средства от выпадения волос», появится длинный список тоников, кремов и добавок.

Но работают ли они? Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог из Permanente Medical Group в Вальехо, Калифорния, тратит много времени на то, чтобы отвести пациентов от продуктов, рекомендованных их друзьями и членами семьи. Большинство из этих продуктов являются дорогостоящими и практически не приносят никакой пользы.

«Большинство натуральных средств для ухода за волосами — это напыление», — говорит Мирмирани.

Хотя некоторые естественные методы лечения выпадения волос хорошо изучены, есть несколько, которые могут помочь вам дольше удерживать гриву, если она начинает исчезать.

Зависит от причины

По нескольким причинам на вашей щетке может быть больше волос, чем обычно. Недостаток витаминов, проблемы с щитовидной железой и менопауза — все это виновники выпадения волос.

Если причиной выпадения волос является заболевание, возможно, его необходимо лечить.

«Если что-то требует нашего внимания, вы исправляете это, и волосы сами о себе позаботятся», — говорит Молли Робертс, доктор медицины, президент Американской холистической медицинской ассоциации.

Иногда необходимы лекарства, говорит Робертс, но часто она сначала пробует более общие методы, например следующие:

Nutrition

Салли Кравич, диетолог и автор CNHP, в своей практике считает, что «тщеславие — это хорошо. способ вдохновлять людей (есть лучше) — все мы хотим сияющих глаз, сияющих волос и кожи ».

Она поощряет своих пациентов получать питательные вещества и минералы из пищи, которую они едят. К сожалению, у многих людей не самые лучшие диеты.

Белок важен для укрепления волос и стимулирования роста. Рекомендуемая дневная доза составляет примерно две-три порции мяса по 3 унции или комбинацию из четырех-пяти порций молочных продуктов и бобов.

Кравич советует пациентам, страдающим выпадением волос, включать в свой рацион орехи и семена, яйца и рыбу. Все они являются важными источниками омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить воспаление и сделать кожу головы более здоровой.

Лучше избегать колеи; ешьте разнообразную пищу каждый день.Кравич рекомендует съедать от шести до 10 порций различных овощей в день, от двух до четырех фруктов, а также ассорти из зерновых, бобовых и нежирных мясных продуктов.

Робертс говорит, что есть некоторые питательные вещества, которые могут быть полезны для волос:

  • Железо: Анемия может вызвать выпадение волос. Но, по данным клиники Кливленда, добавки железа рекомендуются только в том случае, если у вас положительный результат теста на железодефицитную анемию.
  • Цинк и биотин: Предполагается, что эти добавки способствуют росту волос, потому что у людей с нарушениями обмена веществ, у которых их нет, могут быть тонкие или ломкие волосы и ногти, говорит Мирмирани.Она не рекомендует добавки, но и не отговаривает их использовать.

Пальметто пилы иногда рекламируют как средство для роста волос, но, по данным Национального института здоровья, нет достаточных доказательств, подтверждающих это.

Знайте свои добавки

Если вы собираетесь использовать добавки для волос, сообщите об этом своему врачу, прежде чем начинать их принимать. Таким образом, ваш врач может следить за любыми возможными побочными эффектами, включая взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Несмотря на то, что для добавок не требуется рецепт, ваш врач все равно должен знать о них, чтобы у него было полное представление обо всем, что вы принимаете.

Хотя печать не гарантирует безопасность, одобрение таких организаций, как U.S. Pharmacopeia и NSF International, означает, что добавка была произведена надлежащим образом, содержит то, что указано на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Узнайте больше о витаминах, которые помогают предотвратить выпадение волос.

Примечания к стилю

Резинки, красители, химическая завивка, щипцы для выпрямления и щипцы для завивки могут плохо повредить ваши волосы. Если ваши волосы редеют, вы также не хотите, чтобы они рвались. «Будьте осторожны со своими волосами — не переусердствуйте с расчесыванием или мытьем», — говорит Робертс.

Некоторые пациенты вообще перестают укладывать волосы, говорит Мирмирани. Это может привести к тому, что волосы станут тонкими и неукрашенными, что сделает их менее удовлетворенными ими.

Ее совет:

  • Используйте красящие средства для кожи головы, чтобы минимизировать контраст между волосами и кожей головы, если он начинает просвечивать.
  • Попробуйте наращивание волос для увеличения объема.
  • Коротко стригите волосы, чтобы они не свисали и не казались тоньше.
  • Попробуйте разделить волосы на бок. Это снимает фокус с макушки, где волосы часто редеют.
  • Используйте средства для ухода за волосами, которые делают волосы более густыми.

Управляйте стрессом

Выпадение волос может вызвать стресс. А стресс (физический и эмоциональный) иногда может усилить выпадение волос.

«Прежде чем вы начнете беспокоиться об этом, обратитесь к врачу, чтобы узнать, стоит ли вам беспокоиться об этом», — говорит Робертс.

Больше волос в расческе может не быть концом для ваших локонов. Робертс говорит, что бывают случаи, когда дополнительное выпадение волос является нормальным явлением — для женщин, в том числе во время менопаузы и после беременности.

«Выпадение волос — эмоциональная вещь для многих людей», — говорит она. «Избавление от стресса может помочь им удержать его дольше».

Узнайте больше о домашних средствах от выпадения волос.

Женщины и выпадение волос: советы по борьбе

Женщинам может быть особенно трудно потерять свою венец славы. Но есть способы справиться.

Женщина, теряющая волосы, особенно в молодом возрасте или в трудный период жизни, может плохо сказаться на вашей уверенности.

Выпадение волос, известное с медицинской точки зрения как алопеция, довольно распространенное явление. Например, по оценкам, около 40% женщин в возрасте 70 лет и старше страдают облысением по женскому типу — наиболее распространенным типом облысения, которое, как считается, передается по наследству.

Различные виды выпадения волос

Существует множество различных типов выпадения волос. Это может иметь форму «истончения» или полной потери волос. Это может быть постепенное или внезапное; это может повлиять на старых и молодых.

Выпадение волос может быть генетическим, либо в результате сильного стресса, состояния здоровья или лечения.

Выпадение волос — хорошо известный побочный эффект химиотерапии. Женщины также часто теряют больше волос, чем обычно, в течение 3 месяцев после родов.

Лечение выпадения волос

Может помочь решить физические аспекты выпадения волос. Постарайтесь узнать как можно больше о выпадении волос и доступных вам вариантах лечения.

Доказанным средством от облысения по женскому типу является лосьон для волос, содержащий миноксидил. После его использования многие женщины видят улучшения, в том числе замедление или полное прекращение облысения, а также более густые волосы.

Всегда обращайтесь к терапевту или дерматологу за советом перед началом или окончанием лечения или приема лекарств от алопеции.

Узнайте о действенных методах лечения выпадения волос.

Способы справиться с выпадением волос

Также важно учитывать психологическое воздействие выпадения волос. Если вы потеряли волосы, даже временно, жизнь станет проще, если вы примете то, что произошло, и научитесь жить со своей изменившейся внешностью.

Вот несколько полезных советов по самопомощи.

Присоединяйтесь к группе поддержки

По всей стране существуют группы, где вы можете встретиться и пообщаться с другими людьми с алопецией.

Найдите ближайшую группу поддержки Alopecia UK.

Примите

Это непросто, но постарайтесь смириться с потерей волос. Один из способов сделать это — составить список всех ваших хороших качеств и сосредоточить свою энергию на их восприятии.

Обсуди это

Обсуди свою потерю волос с друзьями, семьей и близкими, желательно на раннем этапе. Расскажите им, как вы к этому относитесь и в какой поддержке вы нуждаетесь.

Если выпадение волос влияет на ваши отношения с партнером, вам может помочь посещение терапевта или семейного психолога.

Прикрыть

Вы можете скрыть потерю волос с помощью париков, наращивания волос, шарфов и макияжа. Будьте настойчивы, пока не найдете продукт и стиль, которые вам подходят. Точно так же вы можете вообще не прикрываться.

Если у вас выпадение волос, которое вам трудно скрыть (выпадение волос около 50% и более), или если выпадение волос вызвано лечением рака, вы можете иметь право на парик в NHS.

Узнайте о париках NHS.

Будьте терпеливы

Выпадение волос у женщин часто носит временный характер.Тем не менее, повторный рост непредсказуем и может занять годы. Помните, что ваши новые волосы могут быть любой текстуры и цвета.

Избегайте чудесных исцелений

Не поддавайтесь претензиям на чудо-продукты. Лекарств от выпадения волос у женщин не существует.

Узнайте больше о выпадении волос.

Последняя проверка страницы: 4 февраля 2021 г.
Срок следующей проверки: 4 февраля 2024 г.

12 домашних средств для лечения облысения

Облысение, в терминологии непрофессионала, означает выпадение волос.Это состояние волос, при котором ваша иммунная система атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос пятнами. Существует ряд возможных причин, которые могут привести к выпадению волос, например, заместительная гормональная терапия, стероиды и лекарства от прыщей. Итак, если вы страдаете от алопеции и ищете способы справиться с ней, у нас есть кое-что для вас. Вот 12 натуральных средств, которые помогут ускорить рост волос и укрепить волосяные фолликулы.

1. Лук

Лук содержит серу, которая стимулирует рост новых волос и помогает бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать повреждения.Он также улучшает кровообращение в коже головы. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать.

Источник: www.bbcgoodfood.com

2. Кокосовое масло

Питательные вещества, такие как витамин Е, К и железо, присутствующие в кокосовом масле, отлично подходят для лечения алопеции, поскольку они стимулируют рост и повторный рост волос. Просто вотрите его в волосы и кожу головы и оставьте на ночь.

Источник: odishatv.in

3. Мед

Нанесите немного меда на кожу головы для лечения алопеции, чтобы удалить загрязнения, которые могут закупоривать волосяные фолликулы.Он также помогает укрепить волосы и ускорить их рост.

Источник: southcoastsun.co.za

4. Чеснок

Чеснок богат такими важными минералами, как сера, цинк и кальций, которые способствуют росту волос и помогают в лечении алопеции. Он также улучшает кровообращение в коже головы, увеличивает выработку коллагена и очищает волосяные фолликулы. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: www.healthline.com

5. Яйца

Яйца содержат фолиевую кислоту, биотин, витамины A и D, которые не только хороши для лечения алопеции, но также хороши для ускорения роста волос.Глубоко питает волосы изнутри. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: www.medicalnewstoday.com

6. Масло лаванды

Помассируйте волосы и кожу головы эфирным маслом лаванды, поскольку оно способствует росту волос и укрепляет волосяные фолликулы.

Источник: www.organicfacts.net

7. Пажитник

Выпадение волос в основном происходит из-за синтеза дигидротестостерона, а пажитник является сильным блокатором этого синтеза. Он способствует росту волос и является эффективным домашним средством для тех, кто страдает андрогенной алопецией.Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: www.organicfacts.net

8. Гель алоэ вера

Нанесите гель алоэ вера на волосы и кожу головы и оставьте на 20 минут, прежде чем смыть. Гель алоэ вера действует как стимулятор, усиливающий кровообращение в коже головы, и эффективен при лечении алопеции.

Источник: www.organicfacts.net

9. Зеленый чай

Катехины, сапонины и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, помогают стимулировать волосяные фолликулы на коже головы и способствовать росту новых волос.Это также помогает избавиться от свободных радикалов, вызывающих выпадение волос. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: sirjasonwinters.com

10. Корень солодки

Аминокислоты и полисахариды, присутствующие в корне солодки, отлично подходят для лечения алопеции, поскольку они помогают коже головы поглощать больше питательных веществ, открывая поры, что, в свою очередь, способствует питанию волосяных фолликулов и продвижению вперед. рост волос. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: www.medicalnewstoday.com

11. Гибискус китайский

Это одно из самых чудесных домашних средств для лечения алопеции.Витамин С, содержащийся в этом травяном цветке, увеличивает выработку коллагена, который отвечает за ускорение роста волосяных фолликулов. Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно сделать. Источник: www.villagenurseries.com

12. Листья карри

Основные питательные вещества, содержащиеся в листьях карри, помогают предотвратить выпадение волос, стимулировать повторный рост волосяных фолликулов и предотвратить преждевременное поседение волос.

Источник: www.organicfacts.net

Эти домашние средства, безусловно, в значительной степени помогут в лечении алопеции.

Выпадение волос у женщин: почему это происходит и что можно сделать

Добавки

Раньше и во время этого периода выпадения волос я принимал Nutrafol, добавку, которая содержит комбинацию растительных ингредиентов и витаминов. для поддержки здоровых волосяных фолликулов. По словам Энгельмана, он разработан для лечения выпадения волос различными способами и содержит высококонцентрированные растительные компоненты, поддерживающие волосы на всех этапах цикла роста. Она также рекомендует Prose, особенно их продукт Root Source для тех, у кого редеющие волосы.«Добавки разрабатываются индивидуально для каждого человека и содержат витамины, минералы, антиоксиданты и экстракты растений, предназначенные для увеличения наших запасов питательных веществ и устранения причин истончения волос. Они доказали свою эффективность в клинических испытаниях и являются фантастическим и здоровым способом решения проблемы истончения / выпадения волос », — говорит она.

Лечение в офисе

Энгельман также рекомендует PRP или лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами, которая проводится в офисе сертифицированным дерматологом.Он включает в себя забор собственной крови пациента, обработку обогащенных клеток и их инъекцию обратно в кожу головы. Плазма содержит белки, которые естественным образом стимулируют рост волос. «Это отличный метод роста волос, потому что он эффективен, не требует простоев и не имеет побочных эффектов у большинства пациентов. Процедуру можно повторять один раз в месяц, и по достижении желаемого роста волос пациенту рекомендуется возвращаться на процедуры каждые 6–12 месяцев для поддержания результатов », — отмечает Энгельман.

Без рецепта

Миноксидил, средство, наносимое непосредственно на кожу головы, действует, расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровообращение в коже головы. Существуют специальные составы для женщин и легко наносимая пена. Цайхнер отмечает, что миноксидил может также продлить активную фазу роста волосяного фолликула.

Рецептурные таблетки

Цайхнер добавляет, что рецептурные таблетки Финастерид можно использовать для лечения облысения как по мужскому, так и по женскому типу.«Он блокирует преобразование тестостерона в его более активную форму, называемую DHT», — объясняет он. «Мы не понимаем почему, но считается, что высокий уровень ДГТ связан с истончением волос как у мужчин, так и у женщин. Его не следует принимать женщинам, которые хотят забеременеть ».

Лазерная терапия в домашних условиях

Колпачок для лазера для восстановления роста волос Capillus одобрен FDA для лечения андрогенной алопеции в домашних условиях. В колпачке используются 100% лазерные диоды медицинского класса, которые стимулируют и обновляют клетки волосяного фолликула, делая волосы более густыми и здоровыми.Ношение его в течение шести минут в день может помочь восстановить кровоснабжение кожи головы. По словам Энгельмана, «есть реальные данные, подтверждающие эффективность [этого лечения] в отношении роста волос. Я предпочитаю колпачки для волос светоизлучающим гребням для волос, потому что пациенты, как правило, больше подходят к колпачкам. Оба используют одну и ту же технологию для доставки энергии красного света к коже головы для поддержки роста волос. Однако хитрость заключается в том, чтобы продолжать ежедневное использование и не расслабляться, как только вы начнете видеть желаемые результаты.”

Специально разработанные средства для укладки

Разумный выбор средств для укладки — еще один важный шаг, который часто упускается из виду, и то, что я не учла в первые несколько месяцев, когда заметила недавнее выпадение волос. Но недавно я обратилась в компанию Curlsmith, у которой есть линия продуктов по уходу за волосами, в состав которых входят такие питательные вещества, как кератин, коллаген, биотин и натуральные активные вещества, которые делают волосы длиннее, полнее и здоровее. Philip Kingsley Trichnotherapy также предлагает линейку из четырех продуктов, разработанных для решения проблемы истончения волос, в том числе протеиновый спрей для увеличения объема с антиоксидантами, которые помогают улучшить внешний вид ваших волос.

Curl Smith Hair Growth Starter Kit

Philip Kingsley Tricho Pro Volumizing Protein Spray

После шести месяцев заметно более тонких и тонких прядей я, наконец, начинаю видеть на горизонте несколько дней хороших волос. Я могу сушить феном и укладывать волосы, не оставляя раковину покрытой проливными прядями, а иногда мне действительно нравятся мои волосы. Энгельман напоминает мне, что терпение важно: может пройти от трех до шести месяцев, прежде чем вы начнете замечать разницу в линьке и росте.Но путешествие может начаться только тогда, когда вы заговорите и обратитесь за помощью — вы не одиноки в этом.

Берегите свои волосы: 10 натуральных домашних средств для роста волос

Каждый из нас любит свои волосы, и нет двух вариантов. Хотя большинство из нас может уделять ему постоянное внимание, мы должны согласиться с тем, что его поддержание само по себе является испытанием.

Мы считаем, что вы избавитесь от этих дорогих средств для волос, содержащих химикаты, и вместо этого поздороваетесь с ингредиентами на своей кухне. Они не только сделают ваши волосы блестящими, но и помогут их росту.

Применение лукового сока — это замечательно, так как он помогает возобновить рост ваших локонов. (Источник: Flickr / Парвин Кумар)

1) Луковый сок: Луковый сок стимулирует рост кератина и протеина, что способствует возобновлению роста волос.

Как использовать: Попробуйте нарезать несколько ломтиков лука и размять его сок. Нанесите сок на кожу головы и оставьте примерно на 15-20 минут. Только не забудьте ополоснуть волосы мягким шампунем.

Имеете проблемы с ростом или выпадением волос? Используйте лимонный сок, наполненный витамином С и антиоксидантами.(Источник: Flickr / Keshav Pai)

2) Лимонный сок: Богатый витамином С и антиоксидантами, это лучшее оружие против выпадения волос. Мало того, он также способствует росту волос и защищает кожу головы от перхоти.

Как использовать: Перед мытьем волос ополосните волосы лимонным соком. Оставьте на 30-45 минут. Смойте мягким шампунем.

Знаете ли вы, что это охлажденное пиво — лучшее натуральное домашнее средство от роста волос? (Источник: Flickr / Ms Kat)

3) Пиво: Да, пиво полезно для волос, поскольку оно содержит такие питательные вещества, как солод и хмель, и придает волосам силы.

Как использовать: Если у вас плоские волосы, то после мытья ополосните волосы пивом и дайте волшебству подействовать на несколько минут. Затем смойте холодной водой.

Яблочный уксус или белый уксус используется как домашнее средство. (Источник: Flickr / Siddhartha Patel)

4) Белый уксус: Используемый для различных целей, белый или яблочный уксус лучше всего подходят для роста ваших волос. Кроме того, свойство уксусной кислоты помогает удалять остатки и делает волосы более блестящими, мягкими и здоровыми.

Как использовать: Если у вас жирная кожа головы, то перед мытьем промойте ее дистиллированным белым уксусом или яблочным уксусом. Затем нанесите кондиционер.

Широко известное как масло аранди, оно богато витамином Е, который полезен для ваших волос. (Источник: Flickr / Элисон Джейн Холл)

5) Касторовое масло: Широко известное как масло Аранди, оно богато витамином Е и жирными кислотами омега-9. Касторовое масло увлажняет волосы и помогает бороться с инфекциями кожи головы.

Как использовать: Нанесите касторовое масло на кожу головы, хорошо помассируйте и оставьте примерно на 45 минут.Наконец, смойте шампунем, чтобы волосы стали блестящими.

Если у вас сухие волосы, нанесите немного водки на локоны, поскольку она выводит токсины из волос и очищает кожу головы. (Источник: Flickr / Роберт С. Донован)

6) Водка: Вы когда-нибудь думали, что водка может быть полезна для роста волос? Да, водка выводит токсины из волос, очищает кожу головы и помогает волосам быстрее расти.

Как использовать: Если у вас сухие волосы, то после мытья ополосните водкой, смешав столовую ложку меда и лукового сока.Смыть через несколько минут.

Яйцо содержит белок и является одним из лучших натуральных домашних средств для роста волос. (Источник: Flickr / liz west)

7) Яйцо: Это домашнее средство является самым быстрым и лучшим средством для естественного роста волос, поскольку яйца являются отличным источником белка, а также богаты железом, фосфором, серой, селеном и цинком.

Как использовать: Смешайте два яичных желтка со столовой ложкой оливкового масла. Наносите смесь примерно на 20 минут. Смойте водой и вымойте волосы шампунем.

Индийский крыжовник или амла, обладающие множеством полезных свойств, богаты витамином С и очень полезны для ваших волос. (Источник: Flickr / Джеймс Скотт)

8) Амла: Также известный как индийский крыжовник, он богат витамином С и питательными веществами. Амла предотвращает пигментацию волос.

Как использовать: Для роста волос смешайте две чайные ложки сока амлы или порошка амлы с соком лайма и нанесите на волосы примерно на 20 минут. Смойте теплой водой, а затем нанесите мягкий шампунь.

Страдаете от выпадения волос и перхоти? Нанесите порошок семян мети. (Источник: Flickr / sh.fernando)

9) Порошок семян мети: Также известный как пажитник, мети богат белком и лецитином и является очень хорошим кондиционером для роста волос и перхоти.

Как использовать: Измельчите семена пажитника в пасту и смешайте ее с кокосовым маслом. Нанесите на волосы на час и смойте шампунем.

Алоэ вера, используемое во многих лечебных травах, отлично подходит для роста волос и придает силу и блеск вашим локонам.(Источник: Flickr / Pinks Bloos)

10) Алоэ Вера: Алоэ Вера отлично подходит для роста волос и придает им силу и блеск. Кроме того, он защищает ваши локоны от перхоти и сохраняет ваши волосы жирными и гладкими.

Как использовать: Просто нанесите гель или масло алоэ вера от корней до кончиков и подождите, пока они высохнут. Смойте водой.

Выпадение волос по женскому типу: современные концепции лечения

Clin Interv Aging. 2007 июн; 2 (2): 189–199.

Опубликовано в Интернете 2007 Июнь

Отделение дерматологии, больница Святого Винсента, Фицрой, Виктория, Австралия

Для корреспонденции: Родни Синклер, почтовый ящик 2900, Фицрой 3065, Австралия, факс +613 9288 3292, тел. + 613 9288 3127, электронная почта [email protected] Авторские права © 2007 Dove Medical Press Limited. Все права защищеныЭта статья цитируется в других статьях PMC.

Abstract

Менее 45% женщин живут с пышной шевелюрой. Выпадение волос по женскому типу — самая частая причина выпадения волос у женщин, и ее распространенность увеличивается с возрастом.Пострадавшие женщины могут испытывать психологический стресс и нарушение социального функционирования. В большинстве случаев диагноз можно поставить клинически, а заболевание лечить медикаментозно. Хотя у многих женщин, принимающих пероральные антиандрогены и миноксидил для местного применения, волосы снова вырастают, ранняя диагностика и начало лечения желательны, поскольку эти методы лечения более эффективны для остановки прогрессирования облысения, чем для стимуляции их роста. Дополнительные нефармакологические методы лечения, такие как консультирование, косметический камуфляж и трансплантация волос, являются важными мерами для некоторых пациентов.Гистология облысения по женскому типу идентична гистологии андрогенной алопеции у мужчин. Хотя клиническая картина облысения у мужчин различается, реакция на пероральные антиандрогены предполагает, что выпадение волос по женскому типу является андрогензависимым состоянием, по крайней мере, в большинстве случаев. Выпадение волос по женскому типу — это хроническое прогрессирующее заболевание. Все процедуры необходимо продолжать для поддержания эффекта. Первоначальный терапевтический ответ часто занимает 12 или даже 24 месяца. Учитывая эту задержку, полезно контролировать эффект лечения с помощью клинической фотографии или стандартизированных шкал клинической тяжести.

Ключевые слова: Выпадение волос по женскому типу, андрогенная алопеция

Введение

Облысение по женскому типу (FPHL) стало предпочтительным термином для обозначения андрогенетической алопеции у женщин из-за неопределенной связи между андрогенами и этим субъектом ( Olsen 2001 ). Он характеризуется уменьшением густоты волос на макушке и лобной части головы с сохранением передней линии роста волос. В 1977 году Людвиг четко описал отличительные особенности FPHL и разделил его на три степени тяжести, которые называются I, II и III степенью Людвига (; Ludwig 1977 ).Распространенность увеличивается с возрастом примерно с 12% среди женщин в возрасте от 20 до 29 лет до более чем 50% среди женщин старше 80 лет ( Gan and Sinclair 2005 ). Выпадение волос у женщин связано со значительной психологической болезненностью. Кэш и его коллеги (1993) предположили, что женщины уделяют больше внимания внешнему виду и внешней привлекательности, чем мужчины. Социальные нормы диктуют, что волосы являются неотъемлемой частью женской сексуальности и гендерной идентичности, а любое выпадение волос порождает чувство заниженной самооценки и беспокойство из-за ощущения снижения привлекательности.Женщины чаще, чем мужчины, имеют более низкое качество жизни ( Cash et al 1993, ) и ограничивают социальные контакты ( Van Neste and Rushton 1997 ) в результате выпадения волос. В то время как мужчины действительно считают андрогенетическую алопецию нежелательным и стрессовым событием, которое снижает их удовлетворенность внешним видом тела (исследования показывают, что 50% мужчин с умеренным выпадением волос и 75% мужчин с умеренным или тяжелым выпадением волос выражают озабоченность [ Cash 1992 ]), общество склонно к Считайте потерю волос у мужчин ожидаемым и нормальным явлением из-за более заметной потери волос у мужчин.

Шкала Людвига (1977) .

Степень I: Заметное истончение волос на макушке, ограниченное спереди линией, расположенной на 1–3 см позади передней линии волос.

Степень II: выраженное разрежение волос на макушке в области, наблюдаемой при степени I.

Степень III: полное облысение (полное обнажение) в области, наблюдаемой при степени I и II.

Текущие возможности управления ограничены, и даже при положительном ответе существует значительная задержка по времени, прежде чем улучшение станет очевидным.Независимо от того, какой вариант выбран, на консультирование пациента следует потратить достаточно времени. Хотя некоторые женщины довольны тем, что их выпадение волос не является проявлением серьезного заболевания, многие из них достаточно обеспокоены перспективой облысения, чтобы обратиться за активным лечением.

Двумя основными фармакологическими вариантами являются антиандрогены и миноксидил. Оба лечения необходимо продолжать бесконечно, чтобы поддерживать ответ. В отдельных случаях также могут быть уместны нефармакологические методы, такие как смена прически, маскирующие средства и замена волос ( Collins et al 2006, ).

Эпидемиология

Хотя между FPHL и андрогенетической алопецией у мужчин существует сходство, восприимчивость, возраст начала, скорость прогрессирования и характер заболевания у обоих полов различны. Женщины более осведомлены о незначительной степени выпадения волос. Следовательно, у женщин часто наблюдается выпадение волос до уменьшения объема волос на макушке.

Несмотря на это, возраст начала FPHL позже, чем у мужчин. У двенадцати процентов женщин впервые развивается клинически определяемый FPHL к 29 годам, у 25% к 49 годам, у 41% к 69 годам и более 50% имеют какой-либо элемент FPHL к 79 годам.Только 43% женщин в возрасте 80 лет и старше не имеют признаков FPHL ( Gan and Sinclair 2005 ).

Хотя выпадение волос является обычным явлением, тяжелое облысение по шкале III Людвига ( Людвиг 1977 ) или 5 степени Синклера ( Коллинз и др. 2006 ; Йип и Синклер 2006 ) () встречается редко и влияет на менее 1% женщин. Тяжелая битемпоральная рецессия, наблюдаемая при мужской андрогенной алопеции, также не характерна для женщин, у которых обычно сохраняется лобная линия роста волос.

Шкала Синклера ( Collins et al 2006 ; Yip and Sinclair 2006 ).

Оценка 1: нормально. Эта закономерность наблюдается у всех девочек до полового созревания, но только у сорока пяти процентов женщин в возрасте восьмидесяти лет и старше.

Оценка 2: показывает расширение центральной части.

Оценка 3: показывает расширение центральной части и истончение волос по обе стороны от центральной части.

Степень 4: обнаруживает появление диффузного выпадения волос на верхней части кожи головы.

Оценка 5: указывает на сильное выпадение волос.

Патология и патогенез FPHL

Гистологическим признаком облысения по мужскому типу (MPHL) и FPHL является миниатюризация волосяных фолликулов с постепенным преобразованием терминальных волосяных фолликулов в пушковые фолликулы. Терминальные волосяные фолликулы имеют диаметр стержня более 0,06 мм, тогда как пушковые фолликулы определяются как волосы с диаметром стержня волоса 0,03 мм или меньше и тоньше, чем внутренняя оболочка корня волоса.Кроме того, у женщин с FPHL больше фолликулов в фазе телогена или выпадения волос и меньше в фазе анагена или фазы роста ( Headington 1984, ).

Патогенез MPHL включает активацию цитоплазматических рецепторов андрогенов волосяного фолликула (AR) ( Deplewski and Rosenfield 2000 ). И тестостерон, и дигидротестостерон (DHT) активируют AR, однако DHT связывается в 5 раз сильнее, чем тестостерон ( Grino et al 1990, ), и считается, что DHT является основным андрогеном, участвующим в MPHL.Тестостерон превращается в ДГТ с помощью 5α-редуктазы ( Bartsch et al, 2000, ), а ДГТ, в свою очередь, превращается в эстроген с помощью фермента ароматазы цитохрома Р450 ( Sawaya and Price 1997 ). Две изоформы 5α-редуктазы были идентифицированы и разделены по оптимуму pH, сродству к субстрату и тканевому распределению ( Jenkins et al 1992 ). Изоформа типа 2 обнаруживается в дермальных сосочках волосяного фолликула, и ингибирование этого изофермента финастеридом является основным лечением MPHL ( Kaufman et al., 1998, ).

Гистология FPHL неотличима от гистологии MPHL. В то время как роль андрогенов в патогенезе MPHL была четко установлена, роль андрогенов в FPHL менее ясна. Есть женщины с FPHL, у которых не наблюдается повышенного уровня андрогенов, и другие андроген-независимые механизмы могут быть вовлечены в развитие FPHL ( Orme et al., 1999, ). Это может объяснить, почему женщины в постменопаузе хуже реагируют на финастерид, чем мужчины. Характер выпадения волос у женщин существенно отличается от мужского.Битемпоральная рецессия менее выражена, а макушечные проплешины почти не видны.

Меньшее значение активности андрогенного гормона в FPHL можно объяснить тем фактом, что, по сравнению с мужчинами, женщины имеют более низкие уровни циркулирующих андрогенов, более низкую концентрацию AR в коже волосистой части головы, более низкую концентрацию ферментов 5α-редуктазы и концентрацию ароматазы. , который деактивирует местные андрогены за счет преобразования в эстрогены ( Sinclair and Dawber 2001 ).

Клинические особенности, диагноз и естественное течение

Клинические особенности

Существенной особенностью FPHL является характер выпадения волос.У женщин наблюдается диффузное истончение в средней части лобной части черепа с относительной щадью передней линии волос. Прореживание легче всего увидеть, когда волосы разделены по средней линии пробором, а обнаженная кожа головы может напоминать рождественскую елку.

Выпадение волос может начаться в любом возрасте после появления адренархе и может предшествовать пубарху и менархе. Первоначально FPHL может проявляться либо эпизодическим, либо непрерывным выпадением волос до заметного уменьшения объема волос. В качестве альтернативы некоторые женщины обращаются с диффузным истончением на макушке, не подозревая об увеличении выпадения волос ( Sinclair and Dawber 2001, ).

Осмотр кожи головы показывает расширение центральной части с диффузным снижением плотности волос на лобной части головы, а не облысение как таковое. Хотя в этих областях наблюдается наиболее заметное снижение плотности волос, обычно есть некоторые свидетельства глобального снижения плотности волос по всей коже головы. В результате многие женщины не подходят для трансплантации волос из-за плохой популяции донорских волос на затылочной части головы ( Olsen 1994 ). Обычно лобная линия роста волос сохраняется, хотя у некоторых женщин также развивается битемпоральная рецессия.Битемпоральная рецессия обычно мягкая, начинается в постпубертатном периоде и может протекать независимо от выпадения волос в средней части лба.

Традиционно степень тяжести FPHL оценивалась с использованием упомянутой выше шкалы Людвига (), которая делит степень уменьшения плотности волос на макушке на три степени ( Ludwig 1977 ). Совсем недавно мы разработали 5-балльную визуальную аналоговую шкалу (шкала Синклера; Collins et al 2006, ; Yip and Sinclair 2006 ), которая оценивает степень облысения с использованием средней линии ().Это упрощение широко принятой шкалы плотности Savin (1994) (), которая классифицирует FPHL на 8 стадий нарастающего облысения макушки в дополнение к специальной подкатегории для выявления фронтальной рецессии.

Шкала Савина ( Савин 1994 ).

Шкала Савина измеряет общее истончение коронки волосистой части головы и состоит из 8 изображений плотности коронки, отражающих диапазон от отсутствия выпадения волос до сильного выпадения волос (стадии I-1, I-2, I-3, I-4, II -1, II-2, III, продвинутый).Девятое и последнее изображение в шкале демонстрирует переднюю рецессию.

Диагноз

Повышенное выпадение волос часто встречается на ранних стадиях FPHL. Когда женщины обращаются с повышенным выпадением волос, но незначительным или отсутствующим уменьшением объема волос в средней части лобной части головы, следует рассмотреть различные дифференциальные диагнозы, в частности острый и хронический телогеновый отток. Острый телогеновый отток — это самоограничивающееся событие, часто вызываемое физическим заболеванием, хирургическим вмешательством, кровопотерей или экстренной диетой.Хронический телогеновый отток (CTE) может быть вторичным по отношению к заболеванию щитовидной железы, системной волчанке, приему лекарств (; Sinclair and Dawber 2001 ) и железодефицитной анемии. Считается, что дефицит железа без анемии не вызывает выпадения волос ( Trost et al 2006, ). CTE также возникает как первичное идиопатическое событие. Идиопатический CTE характеризуется чрезмерным выпадением волос в течение не менее 6 месяцев без заметного расширения центрального пробора. Другие причины диффузного выпадения волос у женщин включены в ( Sinclair and Dawber 2001 ).

Таблица 1

6 Пропраналол / Метопролол 6 Пропраналол / Метопролол Карбос opylthiouracil
Телогеновый отток
Гепарин
Варфарин
Пропраналол / Метопролол
Фенитоин
глибенкламида
амфетамины
Levadopa
бромокриптин
Метилзергид
Интерферон
Альбендазол / Мебендазол
Циметидин
Колхицин (низкая доза)
Сульфасалазин
Пеницилламин
Золото
Антитиреоидное действие
Amiodorone
литий
гиполипидемических средств
клофибрат
трипаранола
Pro-андрогенов действие
оральные контрацептивы
Даназол
Тестостерон
Анаболические стероиды

Таблица 2

effluvidum Дефицит железа Орпция / Экстренная диета

0

0 злокачественная опухоль чтобы различать CTE и FPHL ( Sinclair et al 2004 ).Важность точного различения этих двух сущностей заключается в различных естественных историях, при этом CTE обычно колеблется, но в конечном итоге не приводит к облысению ( Sinclair 2005 ), тогда как FPHL без лечения неизменно приводит к постепенному уменьшению объема волос сверх лобная часть волосистой части головы.

Если требуется биопсия, больше всего информации можно получить при горизонтальном разрезе ткани и вычислении отношения концевых волос к пушковому волосу.Отношение <4: 1 считается диагностическим признаком FPHL, тогда как соотношение> 8: 1 считается диагностическим признаком CTE. Соотношения 5: 1, 6: 1 и 7: 1 считаются неопределенными. Множественные биопсии кожи головы снижают риск неопределенного результата или недооценки FPHL. Недооценка FPHL может произойти при однократной биопсии, поскольку FPHL — это диффузный процесс, и чаще всего берется биопсия диаметром 4 мм.

В одном исследовании, в котором диагностическая точность с использованием одной биопсии черепа сравнивалась с 3 биопсиями соседних волос, 21% образцов одиночной биопсии были неопределенными по сравнению с 2% в группе тройной биопсии ( Sinclair et al 2004 ).Учитывая, что потребность в местной анестезии, время проведения процедуры и болезненность пациента не увеличиваются при выполнении трех биопсий непосредственно прилегающих к коже черепа, авторы рекомендуют рутинную тройную биопсию.

В то время как некоторые авторы обнаружили гиперандрогенное состояние, лежащее в основе FPHL, почти у 40% женщин ( Futterweit et al 1988, ), менее 10% наших пациентов, которые были направлены в первую очередь для оценки их выпадения волос и обнаружили, что имели FPHL и миниатюризацию волосяного фолликула при биопсии, имели доказательства вирилизации ( Sinclair et al 2005 ).Наличие нарушения менструального цикла, выраженных угрей или гирсутизма у женщины с FPHL должно побудить врача исследовать первопричину, в частности, синдром поликистозных яичников (СПКЯ). В редких случаях вирилизирующие опухоли могут вызывать гиперандрогенизм с недавним началом и быстро прогрессирующим и тяжелым выпадением волос на коже черепа.

Подходящие скрининговые исследования у женщин с подозрением на гиперандрогенизм включают определение в сыворотке крови андрогенов, пролактина, ФСГ, ЛГ, 17-гидроксипрогестерона и эстрогена, а также скрининговые тесты на гипергликемию натощак и гиперлипидемию.

Даже при отсутствии клинических доказательств гиперандрогении может присутствовать биохимический гиперандрогенизм. Futterweit и его коллеги (1988) обнаружили, что около 25% женщин с диффузной алопецией и биохимическим гиперандрогенизмом могут не иметь клинического избытка андрогенов. Клиническая значимость этих биохимических результатов сомнительна. Некоторые серии случаев и исследования показали, что на эффективность антиандрогенных препаратов в выбранных дозах может влиять биохимическое андрогенное состояние пациента ( Burke et al 1985 ; Shum et al 2002 ; Thai et al 2002 ; Vexiau et al 2002 ; Trüeb 2004 ).

Клиническая оценка женщины с выпадением волос должна включать в себя подробный анамнез, включая подробный анамнез лекарств, а также общее обследование на предмет признаков гиперандрогении. Также полезно узнать, намеревается ли пациентка в ближайшем будущем забеременеть, поскольку антиандрогенные препараты потенциально тератогенные. Не всем пациентам нужны скрининговые анализы крови. Было бы разумно обследовать женщин на предмет заболевания щитовидной железы, железодефицитной анемии и рассмотреть возможность эндокринологического скрининга женщин с подозрением на гиперандрогенизм.

Естественная история

Без лечения FPHL является прогрессирующим заболеванием; однако скорость его прогрессирования сильно варьируется. Выпадение волос часто носит эпизодический характер. Женщины обычно замечают усиление выпадения волос в душе или при расчесывании каждый день в течение 2–3 месяцев, прежде чем выпадение вернется к нормальному уровню. До возвращения линьки может пройти 3–12 месяцев. Непредсказуемость и неуклонное прогрессирование этого состояния в значительной степени усугубляют психические расстройства у пострадавших женщин.

Психологическая заболеваемость

Выпадение волос у женщин вызывает больший психологический стресс, чем у мужчин.В обзоре журнала Glamour 1993 года более половины женщин заявили, что «если мои волосы выглядят хорошо, я выгляжу привлекательно, независимо от того, что на мне надето или как я выгляжу в противном случае» и «если мои волосы не подходят, ничего. иначе я могу почувствовать, что выгляжу хорошо »( Etcoff 1999 ). Волосы женщины играют ключевую роль в ее женственности, красоте и сексуальности.

В то время как облысение может быть неприятным для мужчин, социальное принятие и понимание этого явления обычно позволяет нормальному психосоциальному функционированию.Напротив, FPHL не ожидается и менее понимается обществом, вызывая у женщины чувство замешательства и беспокойства. Исследование показало, что 52% женщин были очень или очень расстроены выпадением волос по сравнению с 28% мужчин ( Cash 1992 ; Cash et al 1993 ). Этот стресс приводит к снижению самооценки, плохому образу тела, чувству вины, проблемам со сном и повседневной деятельности, а также к ограничению социальной активности.

После первоначального шока диагноза большинство женщин применяют различные механизмы преодоления ( Cash 2001 ).«Компенсация» относится к усилиям по компенсации выпадения волос с помощью других физических улучшений, таких как повышенное внимание к одежде для создания положительного образа тела. «Скрытие» облысения направлено на то, чтобы избежать связанных с этим ощущений негативного образа тела. Женщины могут захотеть избежать негативной реакции со стороны семьи, друзей и даже незнакомцев и для этого могут носить шляпы или парики. В-третьих, могут иметь место компульсивные действия по успокоению, направленные на минимизацию негативных ощущений, связанных с изображением тела, такие как чрезмерная проверка или укладка волос перед зеркалом.

Очевидно, что психологический стресс, возникающий в результате FPHL, является неотъемлемой частью болезни и требует решения в рамках любого режима лечения.

Управление

Варианты лечения

Фармакологические

Фармакологические варианты можно разделить на препараты с андроген-независимым и андроген-зависимым механизмами действия.

Андрогенно-независимые препараты
Миноксидил

В настоящее время единственным широко распространенным андроген-независимым препаратом является раствор миноксидила для местного применения.Предлагаемый механизм действия этого лекарства заключается в нарушении цикличности волос, вызывая преждевременное прекращение телогена и, вероятно, продлевая анаген ( Messenger and Rundegren 2004 ). Понимание того, как именно миноксидил оказывает эти эффекты, в настоящее время является предметом интенсивных исследований. Хотя он доступен как в 2%, так и в 5% препаратах, только 2% раствор в настоящее время одобрен FDA для FPHL ( DeVillez et al 1994 ). Исследование, сравнивающее эффективность двух концентраций с использованием подсчета волос в целевой области через 48 недель в качестве первичной конечной точки, показало умеренное незначительное преимущество 5% раствора ( Olsen et al 2002 ).

Обычно 1 мл миноксидила наносят дважды в день на сухую кожу головы с помощью пипетки. Его оставляют на 1 час перед тем, как мыть шампунем или намочить волосы, чтобы максимизировать всасывание лекарства. Пациентов следует предупредить о том, что в первые 2–8 недель может произойти временное телогеновое истощение, которое самоограничивается и проходит, когда начинается последующий отрастание анагена, и не должно быть причиной для прекращения лечения. Общие побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи головы, включая сухость, шелушение, зуд и / или покраснение ( Friedman et al 2002 ).В связи с его использованием при FPHL может возникать гипертрихоз, в первую очередь на щеках и лбу. Если это происходит, обычно оно исчезает в течение 4 месяцев после прекращения приема лекарств. Лечение следует продолжать не менее 12 месяцев, прежде чем можно будет сделать точную оценку эффективности.

Недавно было обнаружено, что большинство случаев (82%) раздражения кожи головы после местного применения миноксидила является результатом контактного дерматита пропиленгликоля, одного из носителей раствора, а не самого миноксидила (Leffek and Herrick 2006 ).Появляются данные о новом пенном носителе для миноксидила, который имеет значительно сниженные уровни пропиленгликоля, что указывает на по крайней мере эквивалентную эффективность и повышенное предпочтение субъектов из-за отсутствия липкого остатка, связанного с текущими составами ( Lucky et al 2004 ).

Андроген-зависимые препараты

Использование всех андроген-зависимых лекарств для лечения FPHL сопряжено с риском возникновения аномалий в гениталиях плода мужского пола. Таким образом, эти лекарства противопоказаны беременным женщинам, что побуждает многих врачей рекомендовать женщинам начинать и продолжать принимать оральные противозачаточные таблетки на протяжении всего курса лечения этими лекарствами.Как и в случае с миноксидилом, все андрогензависимые препараты необходимо продолжать в течение не менее 1 года, прежде чем можно будет сделать точную оценку эффективности.

Финастерид

Финастерид действует путем ингибирования фермента 5α-редуктазы II, который отвечает за катализ превращения тестостерона в гораздо более активный химический препарат 5 DHT. Таким образом, финастерид подавляет общую активность андрогенов за счет ограничения общей активности циркулирующих андрогенов. Крупномасштабные исследования его эффективности в настоящее время ограничены: в одном крупном многоцентровом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании не было обнаружено каких-либо изменений в росте волос или прогрессировании выпадения волос при приеме финастерида 1 мг / день у женщин в постменопаузе с FPHL за период наблюдения в течение 1 года. период ( Прайс и др., 2000, ).Однако более мелкие отчеты и серии случаев продемонстрировали эффективность финастерида 1,25 мг / день в 4 случаях FPHL как у пре-, так и у постменопаузальных женщин с гиперандрогенизмом ( Shum et al 2002, ), финастерида 2,5 мг / день в 5 случаях. FPHL у женщин в постменопаузе без гиперандрогении ( Trüeb 2004 ) и финастерид 5 мг / день в 1 случае FPHL у женщин в постменопаузе без гиперандрогении ( Thai et al 2002 ). У некоторых пациентов финастерид оказывается успешным, но для определения оптимальных режимов дозирования необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования.

Финастерид обычно хорошо переносится. Нечастые побочные эффекты у пациенток включают болезненность груди и повышение либидо, которые наиболее часто наблюдаются в первый год терапии, обратимы при снижении дозы и имеют тенденцию уменьшаться со временем при продолжении использования.

Ципротерона ацетат

Этот препарат подавляет гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) и блокирует рецепторы андрогенов. Другие применения включают рак простаты, гирсутизм и тяжелые угри. В Австралии он обычно используется в сочетании с эстрадиолом в качестве оральных противозачаточных таблеток под названием Diane-35.

Ряд исследований предполагают роль ципротерона ацетата, при этом некоторые предполагают, что эта роль больше у пациентов с признаками гиперандрогении. Одно умеренно крупное исследование 25 пациентов в возрасте от 31 до 35 лет с FPHL показало, что Diane-35, используемый в течение 6–9 месяцев, явно уменьшал потерю волос, истончение волос и себорею ( Brzezinska-Weislo 2003 ). В другом исследовании сравнивали 8 контрольных пациенток с FPHL, получавших лечение плацебо, с 20 пациентами с FPHL, получавшими 50 мкг этинилэстрадиола плюс 2 мг ципротерона ацетата в день с дополнительными 20 мг ципротерона ацетата на 5–20 дни менструального цикла.Авторы обнаружили, что у пациентов, получавших активное лечение, наблюдалось уменьшение выпадения волос без фактического увеличения роста волос ( Lucky et al 2004 ). Лучшим исследованием по изучению актетата ципротерона было 12-месячное рандомизированное исследование, в котором сравнивали использование местного 2% миноксидила и ацетата ципротерона у 66 женщин с FPHL. Эти авторы обнаружили, что миноксидил 2% более эффективен у женщин без признаков гиперандрогении, тогда как ацетат ципротерона более эффективен у женщин с признаками гиперандрогении ( Vexiau et al 2002 ).Сравнение двух антиандрогенных препаратов (например, спиронолактона и ципротерона ацетата) было проведено в другом исследовании с участием 80 женщин с подтвержденным биопсией FPHL. Авторы обнаружили, что в целом 88% женщин либо испытали улучшение, либо не имели прогрессирования выпадения волос без существенной разницы в эффективности между отдельными лекарствами ( Futterweit et al 1988, ).

Напротив, существует только одно значимое рандомизированное исследование, которое не показало положительного эффекта ципротерона ацетата.В этом исследовании сравнивали флутамид, финастерид и ципротерона ацетат у 36 гиперандрогенных женщин, и не было выявлено значительного ответа на ципротерона ацетат (а также на фин-астерид) ( Carmina and Lobo 2003 ). Похоже, что совокупность доказательств подтверждает роль ципротерона ацетата в FPHL. Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы выяснить, играет ли это лекарство большую роль у пациентов с признаками гиперандрогении.

Используемые лечебные дозы варьируются, но, по-видимому, наиболее эффективными являются 100 мг / день на 5-15 дни менструального цикла с добавлением 50 мкг этинилэстрадиола на 5-25 дни ( Dawber et al 1982 ).Профиль побочных эффектов включает нарушения менструального цикла, увеличение веса, потерю либидо, депрессию, болезненность груди и желудочно-кишечные расстройства.

Спиронолактон

Спиронолактон широко используется для лечения FPHL и гирсутизма. Он действует как антагонист андрогенов, конкурентно блокируя рецепторы андрогенов, а также подавляя выработку андрогенов яичниками ( Shaw 1996 ). В США это наиболее широко используемый антиандроген для лечения FPHL. Обычная суточная доза составляет 100–200 мг.Опубликованные исследования, подтверждающие эффективность, ограничены, но, как упоминалось выше, недавнее открытое исследование показало, что спиронолактон в дозе 200 мг / день был одинаково эффективен либо для восстановления роста волос, либо для предотвращения дальнейшего прогрессирования выпадения волос по сравнению с ципротерона ацетатом в дозе 50 мг / день. день или 100 мг / день в течение 10 дней каждый менструальный цикл ( Sinclair et al 2005 ).

Профиль побочных эффектов спиронолактона, возможно, более разнообразен по сравнению с другими лекарствами, отчасти из-за его дополнительных действий в качестве антагониста альдостерона.К ним относятся постуральная гипотензия, нарушение электролитного баланса, нарушения менструального цикла, утомляемость, крапивница, болезненность груди и гематологические нарушения. Из-за этих известных побочных эффектов женщинам рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление и уровень электролитов, особенно в первые несколько месяцев лечения. Следует проявлять дополнительную осторожность при его использовании у пациентов с почечными аномалиями, поскольку он потенциально может вызвать серьезные электролитные нарушения.

Флутамид

Флутамид — мощный антиандроген, действующий через антагонизм рецепторов андрогенов.Таким образом, он обычно используется для лечения рака простаты и гирсутизма. Поскольку это один из новейших антиандрогенов, существует ограниченная медицинская литература о его использовании при FPHL. Одно рандомизированное исследование показало, что флутамид в дозе 250 мг / день может привести к более значительным улучшениям в предотвращении выпадения волос после 1 года лечения по сравнению с финастеридом и ципротерона ацетатом ( Carmin and Lobo 2003 ). В другом рандомизированном контролируемом исследовании было обнаружено значительное преимущество флутамида перед спиронолактоном при лечении гирсутизма, уменьшении общего количества угрей и себореи, а также замедлении или прекращении выпадения волос ( Sinclair et al 2005 ).

Побочные эффекты флутамида потенциально серьезны. К ним относятся дисфункция печени и болезненность груди, оба из которых зависят от дозы. Уровень гепатотоксичности оценивается в 3 из 10 000 пользователей ( Sinclair et al 2005 ). Рекомендуется проводить серийный мониторинг трансаминаз печени в первые несколько месяцев лечения и прекращать прием флутамида или не начинать его, если уровни трансаминаз превышают вдвое нормальные пределы.

Косметические средства (

Collins et al 2006 )

Поскольку большая часть заболеваемости FPHL связана с нарушениями изображения тела, косметические средства являются неотъемлемой частью вариантов лечения.Они включают в себя методы укладки волос, средства маскировки, заменители волос, аксессуары для волос и дополнения.

Прическа

Различные варианты прически могут быть выбраны индивидуальным стилистом женщины, и может пройти 3 или 4 разных стрижки, прежде чем женщина найдет свой оптимальный вид. Некоторые полезные советы, применимые к женщинам с FPHL, включают: получение большего объема и подтяжки волос за счет более коротких стилей; маскировка центральной тонкости боковой или зигзагообразной частью; добавление мягких слоев наверху, чтобы волосы, убранные назад, выглядели более стильно; снятие веса с верха; использование гребней или щеток с широкими зубьями, чтобы тонкие волосы не ломались; использовать полотенце без трения, которое промокает волосы и впитывает большую часть влаги, а не повреждает тонкие волосы при сушке полотенцем; окрашивание волос, чтобы волосы выглядели гуще и казались более объемными; укладка объемной волной с мягкими или тугими локонами, чтобы волосы были более упругими и пышными; а также использовать лаки и пенки для волос, которые не сохнут, чтобы придать объем и предотвратить ломкость.

Камуфлирующие средства

Камуфлирующие средства покрывают открытые участки кожи головы и скрывают видимое выпадение волос. Они также приподнимают основание стержня волоса, что придает объем. Эти продукты лучше всего подходят женщинам с легкой и средней степенью выпадения волос, тогда как женщины с более серьезным выпадением волос могут не достичь естественного вида после нанесения. Большинство маскирующих средств не стираются легко и устойчивы к таким стрессам, как потоотделение, физические упражнения и плавание.Удаление может быть достигнуто простым мытьем шампунем. Кроме того, средства для маскировки совместимы с миноксидилом местного применения.

Наиболее часто используемые продукты включают волокна для наращивания волос, загустители в виде спреев для кожи головы, лосьон, маскирующий алопецию, и средства для местного нанесения. Волокна для наращивания волос — это кератиновые волокна, доступные в различных естественных цветах волос. Они выпускаются в банке с крышкой типа перцового шейкера. Легкое встряхивание баночки по истонченным участкам кожи головы создает густоту по всей площади, уменьшая появление истонченных волос, которые начинают действовать примерно через 30 секунд.Загустители в виде спреев для кожи головы покрывают истонченные участки, связывая волокна с волосами, придавая им густоту и цвет. Хотя они эффективны, они могут быть неудобными в использовании, поэтому необходимо проявлять осторожность, чтобы свести к минимуму окрашивание одежды и пальцев. Лосьон для маскировки алопеции — это тонирующий лосьон, который наносится на истонченные участки кожи головы, чтобы сделать волосы более густыми. Выпускается в тубе со специальным аппликатором. Одним из преимуществ является то, что он не липкий и не жирный, поэтому не оставляет пятен на одежде. Одной трубки обычно хватает на 3–4 месяца.Актуальное затенение представляет собой тонированную прессованную пудру, которая используется для покрытия кожи головы в местах истончения и покрытия прядей волос для создания более густого вида. Нанесение включает нанесение пудры на кожу головы с помощью аппликатора с губчатым наконечником.

Различные типы кожи головы по-разному реагируют на разные типы маскировки. Как правило, для жирной и нормальной кожи головы использование прессованного порошка обеспечивает хорошее впитывание и предотвращает появление блеска на коже головы. Для сухой кожи головы крем предотвращает дальнейшее высыхание.Поскольку волокна нуждаются в волосах для связывания, люди с запущенной стадией выпадения волос обычно лучше справляются с использованием спреев и кремов.

Замена волос

В дополнение к мерам, описанным выше, наращивание волос может быть полезно женщинам с легкой степенью выпадения волос, которые просто хотят большей длины и объема. Их можно пристегивать ежедневно или прикреплять постоянно. Однако их нанесение на легко ломающиеся волосы может повредить их, поэтому выбор подходящих волос имеет первостепенное значение.

Для женщин с выпадением волос средней и тяжелой степени укладки и маскировки зачастую недостаточно.Интеграция, шиньон или парик могут быть лучшими вариантами.

Интеграция сделана из ткани или материала, похожего на кожу, с прикрепленными к ней заменяющими волосами и промежутками, через которые можно протянуть естественные волосы. Смешивая интеграцию с натуральными волосами из участков истончения, создается увеличенный объем волос, который создает вид полной шевелюры. Однако, если его носить в течение длительного времени, это может вызвать раздражение кожи головы, а также перегрузить существующие волосы, что приведет к повреждению и ломкости волос.

Для более обширного выпадения волос, которые слишком хрупкие, чтобы выдержать интеграцию, можно использовать шиньоны или парики. Накладки для волос содержат воздухопроницаемый материал, напоминающий кожу, и надежно удерживают прикрепленные волосы. Они прикрепляются к коже головы либо липкой лентой, либо заколками для волос для облегчения удаления в конце дня. Их можно подобрать к существующему тону кожи головы, текстуре и цвету волос, обеспечивая максимально естественный вид. Они прочные, их можно носить 24 часа в сутки.

Парики предназначены для продвинутых стадий облысения. Качественный, хорошо подогнанный парик позволяет неограниченно заниматься повседневными делами, включая тренировки в тренажерном зале, плавание или прогулки в ветреный день. Текущее производство предлагает широкий выбор размеров, стилей, текстур и цветов, на выбор — изготовление на заказ или машинное изготовление, изготовление из синтетических или человеческих волокон и содержащее основу парика из полиэстера, полиуретана, нейлона или силикона. , все из которых имеют тонкие различия с учетом личных предпочтений человека.

Аксессуары для волос и аксессуары

Модные аксессуары могут удовлетворительно скрыть локализованные или диффузные участки облысения и включают шляпы, шарфы, банданы и тюрбаны. Добавления и аксессуары для волос включают расчески и ободки с прикрепленными к ним волосами, хвостики, которые легко прикрепляются к существующим волосам, и резинки для волос.

Хирургическое лечение

Трансплантация волос

Идеальные хирургические кандидаты для трансплантации волос — это женщины с высокой плотностью волос в донорской области на затылочной части головы и обширным выпадением или истончением волос на лобной части головы ( Olsen et al 2005 ) .Следует поощрять пациентов формировать реалистичные ожидания относительно возможных достижимых результатов. Технические подробности трансплантации выходят за рамки данной статьи, однако, вкратце, процедура проводится под местной анестезией, при этом за 1 сеанс трансплантируется 800–1200 графтов. У большинства женщин проводится 1–3 сеанса в зависимости от степени выпадения волос и доступности донорских участков ( Unger and Unger 2003 ). Каждый сеанс проводится с интервалом примерно в 6 месяцев, так как результаты могут проявиться через 6 месяцев после процедуры.Местные осложнения процедуры включают отек лица, эритему кожи головы, образование корок, послеоперационное кровотечение, инфекцию, отек, временные головные боли, временное онемение кожи головы и ненормальное рубцевание трансплантата ( Unger and Unger 2003 ). Иногда в случае плотно упакованных трансплантатов временное истечение телогена может происходить в течение нескольких недель после процедуры. Есть некоторые свидетельства того, что этого можно надежно предотвратить, применяя раствор миноксидила для местного применения два раза в день в области реципиента и потенциального донора в течение 1 недели до и 5 недель после операции ( Avram et al 2002 ; Uremia et al. al 2002 ).Часто возможность трансплантации волос при FPHL упускается из виду и не пользуется такой популярностью, как при мужской андрогенетической алопеции, но мнение экспертов предполагает, что многие женщины могут ожидать результатов, по крайней мере, таких же хороших, как при трансплантации при ранней мужской андрогенетической алопеции ( Унгер и Унгер 2003 ).

Редукция кожи головы

Этот вариант менее популярен по сравнению с трансплантацией волос. Он включает сближение волосяных покровов путем удаления центральной части кожи головы, пораженной алопецией.Иногда это выполняется в сочетании с трансплантацией волос для оптимизации косметических результатов. Недостатки этой процедуры со временем усиливаются и включают снижение эффективности из-за непредсказуемости последующего индивидуального выпадения волос, увеличение косметической видимости рубцов после удаления, возможное постепенное расширение рубцов из-за растяжения прилегающей кожи головы и обычную потребность в более чем одном скальпе. сокращение для эффективного решения проблемы выпадения волос ( Unger and Unger 2003 ).

Экспериментальная часть

Дутастерид

Дутастерид является более сильным ингибитором 5α-редуктазы, чем финастерид, действуя путем ингибирования 5α-редуктазы как I, так и II типа.В то время как концентрации 5α-редуктазы типа II намного выше, чем концентрации 5α-редуктазы типа I, дополнительный ингибирующий эффект на активность андрогенов, производимый дутастеридом, может привести к большей клинической эффективности. Он обычно используется для лечения доброкачественной гипертрофии простаты, но не одобрен FDA США для лечения андрогенной алопеции у мужчин или женщин. Существенные проблемы с тератогенностью возникают из-за длительного биологического периода полураспада (месяцы), и этого препарата лучше избегать женщинам, которые могут забеременеть.

Исследования фазы 1 и 2, проведенные исключительно на мужчинах, показали, что дутастерид в дозе 2,5–5,0 мг / день подавляет почти 100% сывороточной активности DHT, тогда как финастерид в дозе 5 мг / день подавляет только 70% DHT. . Доклинические испытания фазы 2 показали, что после 6 месяцев лечения количество волос увеличилось на 30% при сравнении 0,5 мг дутастерида с 5 мг финастерида ( GSK 2006 ).

Будущие агенты

Текущие исследования по открытию генов могут выявить ряд новых генов, которые регулируют рост волос, их цикличность и вызванные гормонами изменения, наблюдаемые в период полового созревания в ближайшем будущем.Это исследование может привести к местной терапии, направленной на критические пути стимуляции роста волос. Если эти агенты могут быть включены в клетки волосяных фолликулов, может быть достигнуто необратимое изменение роста волос и, как следствие, надежный повторный рост волос.

Мониторинг клинического ответа

Мониторинг клинического ответа часто недооценивается при лечении FPHL. Его важность подчеркивается увеличенной продолжительностью лечения, необходимой для достижения зачастую очень тонких результатов лечения.Одним из практических способов мониторинга реакции является поощрение периодического фотографирования кожи головы, предпочтительно обученным медицинским фотографом, перед лечением и каждые 6 месяцев после него, что позволяет легко наблюдать небольшие улучшения. Менее надежные, но более простые с точки зрения логистики методы включают самостоятельный подсчет количества выпавших волос за день; однако точность этого метода может быть ограничена колебаниями облысения в разные сезоны, недели и даже дни (Sinclair et al, 2000). Другой способ — временно приостановить медикаментозное лечение после 12 месяцев использования и через 4–6 недель наблюдать за повышенным выпадением волос, что свидетельствует об успешном лечении.Помимо подтверждения ощутимых результатов как для пациента, так и для врача, обратная связь о положительных результатах лечения улучшает постоянную приверженность пациента лечению.

Заключение

FPHL является недостаточно признанным предприятием. Значительное выпадение волос наблюдается у более чем женщин в возрасте старше 50 лет. Для удовлетворительного лечения этого состояния необходимо знать возможные основные причины, сопутствующие соматические заболевания, возможные дифференциальные диагнозы и различные доступные терапевтические методы.Это также требует оценки потенциального психологического воздействия выпадения волос на пострадавших людей и чувствительности во время консультаций с пациентами.

Состояние прогрессирует без лечения. Текущее фармакологическое лечение препятствует дальнейшему прогрессированию, а также может стимулировать частичный отрастание.

Независимо от того, какое лекарство используется, реакция медленная и требует терпения и настойчивости как со стороны пациента, так и со стороны врача. Косметические эффекты этого состояния не следует недооценивать, поэтому косметические вспомогательные средства и хирургические варианты являются важными дополнительными вариантами, которые необходимо обсудить с этими пациентами в дополнение к фармакотерапии.

Ссылки

  • Avram MR, Cole JP, Gandelman M, et al. Потенциальная роль мин-оксидила в условиях трансплантации волос. J Dermatol Surg. 2002; 28: 894–900. [PubMed] [Google Scholar]
  • Bartsch G, Rittmaster RS, Klocker H. Дигидротестостерон и концепция ингибирования 5α-редуктазы при доброкачественной гиперплазии предстательной железы человека. Eur Urol. 2000; 37: 367–80. [PubMed] [Google Scholar]
  • Brzezinska-Wcislo L. Оценка эффективности Diane-35 при андрогенной женской алопеции.Виад Лек. 2003; 56: 202–5. [PubMed] [Google Scholar]
  • Burke BM, Cunliffe WJ. Пероральная терапия спиронолактоном для женщин с акне, гирсутизмом или андрогенной алопецией. Br J Dermatol. 1985; 112: 124–5. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кармина Э., Лобо РА. Лечение гиперандрогенной алопеции у женщин. Fertil Steril. 2003. 79: 91–5. [PubMed] [Google Scholar]
  • Cash TF, Price VH, Savin RC. Психологические эффекты андрогенетической алопеции на женщин: сравнение с лысеющими мужчинами и женщинами контрольной группы.J Am Acad Dermatol. 1993; 29: 568–75. [PubMed] [Google Scholar]
  • Денежный перевод. Психологические последствия андрогенетической алопеции у мужчин. J Am Acad Dermatol. 1992; 26: 962–31. [PubMed] [Google Scholar]
  • Денежный перевод. Психология выпадения волос и ее значение для ухода за пациентами. Clin Dermatol. 2001; 19: 161–6. [PubMed] [Google Scholar]
  • Коллинз Ф., Биондо С., Синклер Р. Мельбурн, Австралия: Lothan Books; 2006. День плохих волос. [Google Scholar]
  • Даубер Р.П., Sonnex T, Ральфс И.Пероральное лечение антиандрогенами. обычное облысение у женщин. Br J Dermatol. 1982; 107 (Прил.): 20–21. [Google Scholar]
  • Deplewski D, Rosenfield RL. Роль гормонов в развитии волосяного покрова. Endocrine Rev.2000; 21: 363–92. [PubMed] [Google Scholar]
  • ДеВиллез Р.И., Джейкобс Дж. П., Шпунар Калифорния и др. Андрогенетическая алопеция у женщин: лечение 2% раствором миноксидила для местного применения. Arch Dermatol. 1994; 130: 303–7. [PubMed] [Google Scholar]
  • Etcoff N. New York: Doubleday; 1999 г.Выживание самых красивых: наука о красоте. [Google Scholar]
  • Friedman ES, Friedman PM, Cohen DE, et al. Аллергический контактный дерматит на раствор миноксидила для местного применения: этиология и лечение. J Am Acad Dermatol. 2002; 46: 309–12. [PubMed] [Google Scholar]
  • Футервейт В., Дунаиф А., Йе Х. С. и др. Распространенность гиперандрогении у 109 последовательных пациенток с диффузной алопецией. J Am Acad Dermatol. 1988; 19: 831–6. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ган округ Колумбия, Синклер RD.Распространенность облысения по мужскому и женскому типу в Мэриборо. J Investigate Dermatol Symp Proc. 2005; 10: 184–9. [PubMed] [Google Scholar]
  • [GSK] Глаксо Смит Клайн Регистр клинических испытаний Глаксо Смит Клайн. 2006 г. По состоянию на 8 августа 2006 г. URL: http://ctr.gsk.co.uk/Summary/dutasteride/studylist.asp.
  • Грино ПБ, Гриффин Дж. Э., Уилсон Дж. Д. Тестостерон в высоких концентрациях взаимодействует с рецептором андрогенов человека аналогично дигидротестостерону. Эндокринология. 1990; 126: 1165–72.[PubMed] [Google Scholar]
  • Headington JT. Поперечная микроскопическая анатомия кожи головы человека. Arch Dermatol. 1984; 120: 449–56. [PubMed] [Google Scholar]
  • Дженкинс Е.П., Андерссон С., Императо-МакГинли Дж. И др. Генетические и фармакологические доказательства наличия более чем одной стероидной 5-альфа-редуктазы человека. J Clin Invest. 1992; 89: 293–300. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Кауфман К.Д., Олсен Е.А., Уайтинг Д. и др. Финастерид в лечении мужчин с андрогенной алопецией.J Am Acad Dermatol. 1998. 39: 578–89. [PubMed] [Google Scholar]
  • Леффель Д. Д., Херрик С., редакторы. Фонд дерматологии. 2006. Dermatology Focus Summer 2006 [онлайн] Дата обращения: 10 ноября 2006 г. URL: http://dermatologyfoundation.org/pdf/pubs/DF_Summer_2006.pdf.
  • Lucky AW, Piacquadio DJ, Ditre CM и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 5% и 2% растворов миноксидила для местного применения в лечении выпадения волос по женскому типу. J Am Acad Dermatol. 2004. 50: 541–53. [PubMed] [Google Scholar]
  • Людвиг Э.Классификация типов андрогенной алопеции (облысения) у женского пола. Br J Dermatol. 1977; 97: 247–54. [PubMed] [Google Scholar]
  • Messenger AG, Рундегрен Дж. Миноксидил: механизмы действия на рост волос. Br J Dermatol. 2004; 150: 186–94. [PubMed] [Google Scholar]
  • Олсен Э. Андрогенетическая алопеция. В: Olsen E, редактор. Нарушения роста волос. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 1994. С. 257–84. [Google Scholar]
  • Olsen EA, Dunlap FE, Funicella T, et al.Рандомизированное клиническое исследование 5% миноксидила для местного применения в сравнении с 2% миноксидилом для местного применения и плацебо при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. J Am Acad Dermatol. 2002; 47: 377–85. [PubMed] [Google Scholar]
  • Олсен Э.А., Messenger AG, Шапиро Дж. И др. Оценка и лечение облысения по мужскому и женскому типу. J Am Acad Dermatol. 2005; 52: 301–11. [PubMed] [Google Scholar]
  • Олсен Э.А. Выпадение волос по женскому типу. J Am Acad Dermatol. 2001; 45: S70–80. [PubMed] [Google Scholar]
  • Орм С., Каллен Д. Р., Messenger AG.Диффузное выпадение волос у женщин: нужны ли андрогены? Br J Dermatol. 1999; 141: 521–3. [PubMed] [Google Scholar]
  • Peereboom-Wynia JD, van der Willigen AH, van Joost T. и др. Влияние ципротерона ацетата на корни волос и диаметр стержня волос при андрогенной алопеции у женщин. Acta Derm Venereol. 1989; 69: 395–8. [PubMed] [Google Scholar]
  • Прайс В. Х., Робертс Дж. Л., Хординский М. и др. Недостаточная эффективность финастерида у женщин в постменопаузе с андрогенной алопецией. J Am Acad Dermatol.2000; 43: 768–76. [PubMed] [Google Scholar]
  • Savin RC. Каламазу, Мичиган: Компания Upjohn; 1994. Оценка андрогенетической алопеции у пациентов мужского и женского пола. [Google Scholar]
  • Sawaya ME, Price VH. Различные уровни ароматазы 5альфа-редуктазы I и II типа и рецептора андрогенов в волосяных фолликулах женщин и мужчин с андрогенной алопецией. J Invest Dermatol. 1997; 109: 296–300. [PubMed] [Google Scholar]
  • Shaw JC. Антиандрогенная терапия в дерматологии. Int J Dermatol.1996; 35: 770–76. [PubMed] [Google Scholar]
  • Шум К.В., Каллен Д.Р., Messenger AG. Выпадение волос у женщин с гиперандрогенизмом: четыре случая ответа на финастерид. J Am Acad Dermatol. 2002; 47: 733–9. [PubMed] [Google Scholar]
  • Синклер Р., Карнелло Дж., Каллан А. Общие сведения об облысении у женщин. 2000. Австралийское общество исследования волос и шерсти [онлайн]. По состоянию на 8 сентября 2006 г. URL: http://www.ahwrs.org.au/alopecia/CB.nsf/b331dafa1d45b4a36a2568100080f30e/a0f27d129ba111ceca2568b800051120/$FILE/redbaldness+in+women.PDF.
  • Синклер Р., Джолли Д., Маллари Р. и др. Надежность биопсии кожи головы с горизонтальным разрезом в диагностике хронической диффузной телогеновой потери волос у женщин. J Am Acad Dermatol. 2004. 51: 189–99. [PubMed] [Google Scholar]
  • Синклер Р., Веверинке М., Джолли Д. Лечение облысения по женскому типу пероральными антиандрогенами. Br J Dermatol. 2005. 152: 466–73. [PubMed] [Google Scholar]
  • Sinclair R. Хронический телогеновый отток: исследование 5 пациентов в течение 7 лет. J Am Acad Dermatol.2005; 52: S12–16. [PubMed] [Google Scholar]
  • Sinclair RD, Dawber RPR. Андрогенетическая алопеция у мужчин и женщин. Clin Dermatol. 2001; 19: 167–78. [PubMed] [Google Scholar]
  • Thai KE, Sinclair RD. Финастерид при женской андрогенной алопеции. Br J Dermatol. 2002; 147: 812–13. [PubMed] [Google Scholar]
  • Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос. J Am Acad Dermatol. 2006; 54: 824–44. [PubMed] [Google Scholar]
  • Trüeb RM.Финастерид лечение узорчатого облысения у нормоандрогенных женщин в постменопаузе. Дерматология. 2004. 209: 202–7. [PubMed] [Google Scholar]
  • Унгер В.П., Унгер Р.Х. Пересадка волос: важное, но часто забываемое лечение выпадения волос по женскому типу. J Am Acad Dermatol. 2003. 49: 853–60. [PubMed] [Google Scholar]
  • Уремия С., Умар Ш., Ли Ч. Профилактика височной алопеции после ритидэктомии: профилактическое применение миноксидила: исследование 60 пациентов. Dermatol Surg. 2002; 1: 66–74.[PubMed] [Google Scholar]
  • Van Neste DJ, Rushton DH. Проблемы с волосами у женщин. Clin Dermatol. 1997; 15: 113–25. [PubMed] [Google Scholar]
  • Vexiau P, Chaspoux C, Boudou P и др. Эффекты лечения миноксидилом 2% по сравнению с ципротерона ацетатом на женскую андрогенетическую алопецию: контролируемое 12-месячное рандомизированное исследование. Br J Dermatol. 2002; 146: 992–9. [PubMed] [Google Scholar]
  • Yip Y, Sinclair RD. Антиандрогенная терапия андрогенной алопеции. Exp Rev Dermatol. 2006; 1: 261–9.[Google Scholar]

Распространенные причины истончения и выпадения волос — и способы их решения — Блог

Медицинский осмотр Розанны Сазерби, PharmD, 23 ноября 2019 г. Автор Кэтрин Уолл. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на доказательствах информацию, контент, опубликованный в блоге Everlywell, проверяется сертифицированными профессионалами, имеющими опыт в области медицины и биологии.


Истончение волос может вызывать неприятные ощущения, особенно если вы не знаете, что их вызывает.Снижение густоты волос и сокращение волосяных фолликулов могут вызвать истончение волос. Если вам интересно, как остановить истончение волос, важно понимать возможные причины этого.

Общие причины

Высокий тестостерон

Высокий уровень тестостерона был связан с разновидностью выпадения волос, известной как андрогенная алопеция, как у мужчин, так и у женщин [1]. Это заболевание может передаваться по наследству, поэтому семейный анамнез облысения может увеличить риск истончения или выпадения волос [2].


Проверьте уровень тестостерона дома.


Недоедание и авитаминоз

Недоедание и дефицит витаминов, например низкий уровень витамина D, могут вызвать выпадение волос [3]. Волосяным фолликулам необходимы белки, витамины и другие питательные вещества для непрерывного цикла роста.


Проверьте уровень витамина D дома.


Состояние щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), также могут способствовать истончению и выпадению волос [4] [5].Среди взрослого населения США болезнь Хашимото — своего рода сбой в работе иммунной системы — является наиболее частой причиной гипотиреоза. От него страдают в 10 раз больше женщин, чем мужчин.


Проверить индикаторы дисфункции щитовидной железы.


Воздействие тяжелых металлов

Воздействие некоторых тяжелых металлов, таких как ртуть, может привести к выпадению волос, а также к другим симптомам (таким как усталость, депрессия, бессонница, раздражительность и потеря памяти) [6]. Употребление рыбы является распространенным источником хронического воздействия ртути (известно, что в таких рыбах, как акула, рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель, высокое содержание ртути).Люди, работающие в обрабатывающей промышленности, также подвержены риску воздействия паров ртути [7].


Проверьте дома на предмет воздействия ртути.


Напряжение

Стресс также может вызвать внезапную и значительную потерю волос [8]. В состоянии, известном как телогеновое истощение, значительный стресс или запускающее жизненное событие может привести к прекращению активного роста волосяных фолликулов и переходу в фазу покоя [9]. Очаговая алопеция — еще одно заболевание, при котором иммунная система вашего организма атакует волосяные фолликулы [10].Одним из провоцирующих факторов этого состояния также является сильный стресс. Часто, когда стресс находится под контролем, оба эти состояния могут быть обратимы, и ваши волосы могут снова отрасти.


Тест на показатели хронического стресса.


Триггеры по окружающей среде

Определенные факторы окружающей среды могут ускорить истончение волос, такие как пребывание на солнце, чрезмерная укладка и чрезмерное использование шампуней и средств для волос [11]. Ограничивая воздействие окружающей среды, вы можете исключить некоторые из основных факторов, вызывающих истончение волос.

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция — это генетическое заболевание, характеризующееся постепенным выпадением и истончением волос [12]. Это происходит как у мужчин, так и у женщин, но характер выпадения волос зависит от пола. Мужчины, как правило, теряют волосы в передней части их линии роста волос и доходят до макушки, в то время как женщины, как правило, теряют волосы в основном в верхней части головы. Заболевания щитовидной железы, железодефицитная анемия и недоедание также могут имитировать симптомы андрогенетической алопеции.

Очаговая алопеция

Гнездная алопеция характеризуется очаговым облысением на любой части тела, включая кожу головы, брови, подмышки или волосы на лице [13].Это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует волосяные фолликулы. Существует сильная генетическая связь, и очаговая алопеция обычно развивается в детстве или подростковом возрасте.

Телогеновый отток

Телогеновый отток — это выпадение волос на коже черепа, которое происходит в срок до трех месяцев после триггерного события [14]. Он не оставляет рубцов (обратимый) и рассредоточенный. Обычно он длится недолго, часто до шести месяцев. Стресс — одна из основных причин этого состояния.


Регулярный скрининг щитовидной железы имеет ключевое значение: Здоровая щитовидная железа важна для многих функций вашего организма (а заболевания щитовидной железы связаны с истончением волос).Американская тиреоидная ассоциация рекомендует проводить скрининг щитовидной железы у взрослых в возрасте от 35 лет и каждые 5 лет после [15]. Пройдите тест на щитовидную железу Everlywell


Что можно сделать с истончением и выпадением волос

Если у вас истончение волос, обратитесь к врачу. Врачи могут определить, является ли выпадение волос без рубцовым (нерубцовым) или рубцовым (рубцовым), и порекомендовать варианты лечения. Безрубцовая потеря волос обратима, но рубцовая потеря волос является постоянной и необратимой.


Насколько распространено выпадение волос? Выпадение волос невероятно распространено: почти 50% мужчин страдают в возрасте 50 лет и 38% женщин страдают после 70 лет [16].


При медицинском осмотре основное внимание уделяется волосам и коже головы [17]. Тест на вытягивание предполагает, что экзаменатор аккуратно вытягивает около 40–60 волосков. Если с кожи головы удаляется более 10% волос (4–6 волос), активное выпадение волос требует дальнейшей диагностики и исследования. Пациенты с выпадением волос также часто проходят скрининг на дефицит питательных веществ.

Поскольку недоедание и дефицит витаминов могут быть связаны с выпадением волос [18], хорошо сбалансированная диета имеет важное значение для управления и замедления истончения волос. Некоторые продукты с высоким содержанием белка и микроэлементов (например, яйца, листовая зелень и обогащенные цельнозерновые продукты) также могут способствовать росту волос. Есть также косметические варианты, которые стоит рассмотреть, например, парики или пересадка волос [19].


Уровни витаминов и выпадение волос: Научные исследования показывают связь между низким уровнем витамина D и некоторыми видами выпадения волос, такими как андрогенная алопеция.Симптомы могут улучшиться при приеме добавок [20]. Тест на низкий уровень витамина D


Общие вопросы

Мои волосы редеют. Что вызывает это?

Существует несколько возможных причин истончения и выпадения волос. Распространенные причины истончения волос у женщин включают гормональные колебания (например, беременность или менопауза). Генетика, повышенный стресс или недостаток питательных веществ — частые причины истончения волос как у мужчин, так и у женщин.


Как мне остановить истончение волос?

Устранение факторов окружающей среды, таких как стресс, чрезмерный стиль, пребывание на солнце и химическое воздействие, может помочь.Недостаток питательных веществ также может вызвать стойкое выпадение волос.

Что делать от выпадения волос у женщин в домашних условиях: 404 — Страница не найдена

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лекарственное выпадение волос (см.)
Хронический телогеновый отток
Ранняя андрогенетическая алопеция
Диффузная очаговая алопеция
Рубцовая алопеция
Лучевая терапия
Гипотиреоз и гипертиреоз
Хроническая почечная недостаточность и печеночная недостаточность
Сифилис
Острая красная волчанка