Что делать если отекли ноги при беременности – Отекают ноги при беременности — что делать. Почему отекают ноги при беременности

Отекают ноги при беременности — что делать. Почему отекают ноги при беременности

Отек ног во время беременности – частая проблема, с которой приходится сталкиваться многим будущим мамам. Особенно отечность проявляется на поздних месяцах вынашивания малыша. Отеки наблюдаются на лице, руках, но больше всего отечности подвержены нижние конечности. Беременная чувствует тяжесть, боль в ногах, ей становится все труднее передвигаться, подолгу стоять на одном месте. Многие женщины несерьезно относятся к данной проблеме, считая отек ног при беременности нормой. Однако возникновение сильных отеков может быть сигналом организма о заболевании или осложнении, опасном для жизни матери и плода. Почему отекают ноги при беременности, что делать и как избежать отеков, читайте далее.

Почему отекают ноги при беременности

Отеки у беременных – не редкость и является физиологическим явлением на фоне изменений, которые происходят в организме женщины. У беременных в несколько раз усиливается потребность организма в жидкости, а натрий, который задерживает воду в сосудах и тканях и препятствуют ее выведению. Задержка воды в тканях и является основной причиной отеков. Отеки проявляются в виде припухлости и могут возникать в любой части тела. У беременных отекают руки, лицо, но чаще всего ноги. Причина кроется в том, что на сосуды тазовых вен, расположенных в нижних конечностях, оказывает сильное давление активно растущая матка. В венах застаивается кровь и как результат – возникновение отечности в ногах, ступнях. У беременных может отекать только левая нога или правая нога. Это происходит, если увеличивающаяся матка оказывает давление на тазовую вену с правой или левой стороны, тем самым вызывая застой крови в ноге соответствующей стороны.

Отек ног во время беременности — причины

1. Отечность нижних конечностей — физиологическое явление, характерное для поздних сроков беременности. Растущий плод, матка, околоплодные воды оказывают дополнительное давление на ноги, позвоночник, отчего будущая мама испытывает тяжесть, дискомфорт, усталость, отеки в ногах и стопах.
2. Если будущая мамочка страдает варикозом, растущий плод усугубляет заболевание и оказывает дополнительную нагрузку на вены.
3. Нарушение нормальной работы почек. Беременность – период усиленной работы всех ее систем и внутренних органов, в том числе и почек, работающих в интенсивном режиме.
4. Неудобная обувь и тесная одежда. Одежда и обувь, подобранная не по размеру, которая сдавливает тело, может привести к нарушению кровотока в нижних конечностях. Особый вред может нанести обувь на высоком каблуке, носить которую категорически не рекомендуется будущим мамам. Узкая обувь приводит к отеку ступней, отекают ноги в щиколотках при беременности. Кроме тяжести и дискомфорта при ходьбе, беременная может испытывать быструю утомляемость, сонливость, возможны нарушения пищеварения.
5. Заболевания, связанные с кишечником. Иногда отекают ноги при беременности из-за сбоя в работе кишечника, например, частая диарея.
6. Гестоз (поздний токсикоз). Серьезная патология, требующая постоянного медицинского наблюдения. Представляет угрозу жизни матери и ребенка. При гестозе отек возникает во всем теле. Течение заболевания осложняется, если у беременной давление превышает норму, а анализы показывают, что в моче присутствует белок.

Причины отеков ног у беременных, вызванные внешними факторами:

1. При длительном передвижении, особенно в неудобной обуви или когда будущая мама подолгу стоит или сидит, особенно со скрещенными ногами, у нее возникает отек нижних конечностей, особенно ступней.
2. Ожирение, малоподвижный образ жизни, привычка сидеть со скрещенными ногами – могут спровоцировать отек ног.
3. Отечность у беременных появляется при нахождении в душном и жарком помещении, в жаркое время года.
4. Потребление большого количества воды, соленой, жареной, копченой пищи может стать причиной задержки жидкости в органах.
5. Курение способно спровоцировать отечность тканей, так как никотин оказывает пагубное влияние на сосуды.

Отеки во время беременности – симптомы

Для беременности характерен быстрый набор веса, на фоне которого легко не заметить отечности. Сначала отек возникает на лодыжках, ступнях, далее может наблюдаться на икрах и коленях. Существует признаки, благодаря которым беременная может вовремя выявить отечность и распознать проблему:

1. Обувь, которую женщина носила до и во время беременности резко стала тесной и узкой. Многие считают, что всему виной – лишний вес. Однако ступни крайне редко подвержены накоплению жира. Тесная обувь – результат скопления лишней жидкости в тканях и появления отеков.
2. Чтобы выявить отечность ног, беременная может провести маленький тест: надавить пальцем на голень. Если при надавливании появилась вмятина, которая продолжительное время не рассасывается, это признак отека. В нормальном состоянии ямка от надавливания исчезает за секунду. Еще один явный признак отечности – появление следов на лодыжках от резинки носка, особенно если след долго не проходит.
3. При отеках меняется цвет кожи. Под воздействием скопившейся жидкости кожа имеет бледный нездоровый оттенок, выглядит натянутой и блестящей.
4. Беременная быстро набирает лишние килограммы при нормальном режиме питания.
5. Если количество выделяемой жидкости из организма значительно меньше потребляемой, это говорит о том, что жидкость не уходит, а задерживается в организме.

Симптомы отека ног наиболее выражены в конце дня, при длительном нахождении беременной на ногах, так как в тканях скапливается большое количество жидкости. Утром, когда беременная хорошо отдохнет, отечность значительно уменьшается.

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности

Чем больше срок беременности, тем более выражены отеки и видны невооруженным глазом. Однако женщина может и не замечать отечности, особенно в первом триместре беременности. Среди главных причин отечности в первой половине беременности являются:

• Увеличивается масса матки, которая давит на сосуды и тазовые вены, в результате чего циркуляция жидкости в тканях затрудняется, вызывая их отечность.
• Изменение в рационе питания женщины, ее вкусовых предпочтений, когда беременную «тянет на солененькое», может стать причиной чрезмерного потребления жидкости. Излишняя вода провоцирует отеки тканей.

Отек ног на раннем сроке нельзя считать нормой, как на последних месяцах. Это может стать сигналом сбоя в функционировании внутренних органов, особенно почек. Отеки могут быть явными или скрытыми. Наибольшую опасность представляют именно скрытые отеки, которые можно выявить, сравнив объем потребляемой и выделяемой жидкости. При выведении из организма менее 75% жидкости свидетельствует о ее скоплении в тканях.

Установить причину отеков может врач-терапевт на основании анализов и вовремя направить беременную на дополнительное обследование к узким специалистам: эндокринологу, урологу, флебологу.

Отекают ноги во время беременности – в чем опасность

Отек ног при беременности на поздних сроках, при котором у женщины наблюдается нормальное давление и не выявлен белок в моче, считается нормой, не требующей лечения, и не угрожает ни ей, ни малышу.
В случае, если причиной отечности ног является нарушение функционирования внутренних органов и является симптомом патологических процессов, это может угрожать жизни малыша. Вероятна угроза преждевременных родов или выкидыша. Большую опасность для жизни малыша и матери представляет отек тканей плаценты и плода.

Что делать, если отекают ноги во время беременности?

Чтобы снять физиологическую отечность в последние недели беременности, беременные должны соблюдать несколько простых рекомендаций:

1. Легкие физические нагрузки, прогулки способствуют активации кровотока в ногах и оттоку излишков жидкости из тканей. Однако не стоит злоупотреблять с физической нагрузкой, которая может спровоцировать возникновение отека.
2. Убрать отек ног отлично помогает ежедневный отдых в течение часа с приподнятыми ногами над уровнем тела. Под ноги можно подложить валик или подушку.
3. Легкий массаж ступней и лодыжек нормализует кровоток и будет способствовать оттоку излишков жидкости из тканей.
4. Отлично снимает тяжесть с уставших ног и убирает отечность ванночки с морской солью.
5. Рекомендуется пить больше чистой воды и не ограничивать ее потребление.
6. Исключите из рациона соленые блюда (консервацию, разносолы, копчености, маслины). В этих продуктах много соли, а она задерживает влагу в организме. Следует также убрать из питания сладкие блюда, которые тоже задерживают жидкость.
7. Беременным следует избегать душных помещений и меньше находиться на жаре в теплое время года.

Как убрать отек ног при беременности – лечение

Прежде чем самостоятельно снять отечность, беременная должна в обязательном порядке пройти обследование для выявления причины задержки воды в организме. После установления причины отечности назначается медикаментозное лечение, диета, а также народные методы.

Лечение отечности при беременности медикаментами

Лечение отеков у беременных является комплексным, исходя из причины их появления. Как правило, при отечности ног врач назначает носить беременной компрессионный трикотаж, особенно если женщина имеет проблемы с кровеносными сосудами. Регулярное ношение такого белья позволяет снизить давление на сосуды и снять отечность нижних конечностей.

Для наружного применения используются гели, мази, которые активизируют кровообращение, повышают тонус и эластичность сосудов, тем самым устраняя отечность. Среди специальных лечебных мазей чаще всего назначается:

• Гепариновая мазь.
• Варикобустер.
• Троксевазиновая мазь.

При гестозе назначаются мочегонные препараты-антисептики, способствующие быстрому выведению воды из организма, а также обладающие противовоспалительным эффектом. Такие как:

• Канефрон.
• Эуфиллин.
• Липоевая кислота и витамин Е. Способствует улучшению общего состояния беременной, восстановлению нарушения плацентарного кровотока, предотвращения скрытой отечности.

При более серьезных отклонениях в работе внутренних органов врач-терапевт назначает специализированное лечение с госпитализацией в стационаре с применением внутривенных препаратов под наблюдением медиков.

Диета от отеков при беременности

Первое условие, которое должна соблюдать беременная при отечности, сократить потребление соли в рационе питания. Именно соль задерживает воду в тканях, нарушая водно-солевой баланс организма и вызывает их отек. Испытывая жажду, пить только чистую воду в любом количестве. Следует пить часто и понемногу. Следует ограничить потребление газированных и сладких напитков, чая, кофе. Полезны сочные фрукты, в которых содержится большое количество воды. Следует отдать предпочтение таким продуктам как: петрушка, сельдерей, лук, все виды цитрусовых. Эти продукты благоприятствуют выведению жидкости.

Народные методы борьбы с отеками ног при беременности

Для устранения отеков используются народные методы:

• Отвар из овса. Для его приготовления необходимо взять 1 ст. ложку зерен и залить их литром воды. Довести овес до кипения, затем процедить. Остывший отвар пить трижды в день.
• Клюква. Необходимо растереть свежие ягоды клюквы с медом, принимать по 1 ст.ложке трижды в день.
• Сок березы, тыквы, моркови способствуют выведению лишней воды из организма.
• Компот из кураги. Для приготовления компота необходимо на ночь залить курагу кипятком. Утром выпить получившийся компот за полчаса до еды.

Профилактика отеков при беременности

Чтобы отеки не досаждали во время беременности, женщина должна больше отдыхать, не забывая уделять внимание легкой физической активности. Помните, что отеки легче предупредить, чем бороться с их проявлением.

• Ежедневная зарядка, йога, пешие прогулки способствуют лучшей циркуляции крови и предотвращают скопление жидкости в тканях и органах. Особое внимание следует уделить комфортной одежде и обуви.
• Уделите внимание рациону питания и питьевому режиму. Следует исключить из питания продукты, содержащие соль, а включить большое количество зелени, овощей и фруктов. Воду пейте в любом количестве, не менее 1,5-2 литров в сутки.
• Беременные должны следить за набором веса. Лишние килограммы вызывают отечность в тканях и могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания или гестоз.

Стоит помнить, что все методы снятия отека эффективны лишь при физиологической отечности на поздних сроках беременности. Если отек ног – следствие патологии или вызван осложнением протекающей беременности, необходимо обращаться за помощью к врачу и не заниматься самолечением.

beremennuyu.ru

Отекли ноги при беременности что делать

Очень часто беременные женщины сталкиваются с проблемой отечности ног. Однако, в этом случае, как и во многих других, не стоит поспешно прибегать к радикальным мерам.Для начала  важно определить причину почему отекли ноги при беременности что делать. Как  опредилить? Каким образом лечить? Об этом поговорим далее.

Причины отечности ног в период беременности

У женщины может случиться паника в случае, если отекли ноги при беременности. Что делать? Почему? Однако волноваться не стоит. Зачастую причина очень проста, как и ее решение. Обычно в период беременности организму матери не хватает воды. В то время, как околоплодные воды расширяются, плод растет, требуется большее количество крови, и появляется недостаток чистой питьевой воды. В период беременности происходит существенное изменение гормонального фона, что, в свою очередь, тоже влечет сильное желание пить много воды. Утоляя свою сильную жажду женщина и не замечает, как мало-помалу у нее отекают ноги. Это самая распространенная причина отечности ног у беременных. Но есть и другие ситуации.

Вот некоторые из них:

1. На отечность может повлиять варикоз. Рост матки значительно повышает нагрузку крупных кровеносных сосудов. Вследствие этого нарушается кровоток в организме, особенно от ног. Из-за того, что в ногах и стопах задерживается слишком много крови, ноги женщины сильно отекают.

2. Может случиться отечность ног, если есть проблемы с почками. Тогда отеки возможны на любом сроке вынашивания. Это вызвано перенапряжением почек в период беременности. Тогда они могут не справляться с нагрузками.

3. В последние месяцы беременности ноги могут отекать при гестозе. Чтобы проверить этот диагноз нужно сдать анализы и наблюдать за давлением.

4. Если отекла только одна нога, то причина заключается в том, что матка пережала крупный кровеносный сосуд с какой-то одной стороны. Это приводит к плохому кровообращению в той стороне и отечности конечности. В таком случае можно просто почаще переворачиваться при лежании на бок, который не отек.

Что делать при отечности ног

Во-первых, если при беременности отекли ноги, важно обратиться к своему лечащему врачу гинекологу. В его компетенции рассмотреть все симптомы и сказать точно, от того ли отекли ноги, что организм реагирует на беременность и обилие воды либо случился какой-то патологический сбой.

Если у женщины нет никаких хронических заболеваний, то некоторые общепринятые процедуры, нацеленные на снижение дискомфорта в ногах для беременной женщины, вполне могут быть эффективны. Также некоторые из таких мероприятий можно делать заранее, чтобы предотвратить сильную отечность ног.

Вот некоторые дельные советы:

1. Не давайте ногам слишком много нагрузки. Но не стоит и совсем перестать их нагружать. Здесь главное – умеренность.

2. Важно, также, правильно выбрать обувь. Она должна быть мягкая, желательно кожаная. Ни в коем случае не носите обувь на высоком каблуке. Еще более важно это для тех, кто склонен к варикозу.

3. Будьте внимательны к привычкам питания. Возможно вам придется поменять составные рациона. Зачастую люди любят употреблять в пищу соленые, копченые и маринованные продукты. Однако беременная женщина может захотеть некоторых резких изменений в питании. Например, может быть сильное желание есть фастфуд. Но это не совсем полезно. Поэтому, во избежание неприятных последствий, нужно послушать консультации диетологов. Он может предложить вам специальные диеты для беременных, снижающие отечность ног.

4. Желательно не носить слишком облегающих брюк или колготок, так как они оказывают сильное влияние на сосуды, повышая отечность. Принимая горизонтальное положение лучше держать ноги под небольшим углом – это тоже снимает отечность.

5. Избегайте всяких мочегонных средств, даже натуральных. Они сильно влияют на плод.

6. Если вы испытываете жажду, то пейте воды столько, сколько требует организм. Однако удерживайтесь от излишка жидкости после семи часов вечера.

Это методы, которые могут помочь справиться с отечностью ног у беременной женщины. Но мудрым решением будет консультация у специалистов. Именно они подскажут вам точные причины отечности и дальнейшие действия.

 

razvitiedetei.info

Почему отекают ноги при беременности и что делать, лечение

К сожалению сейчас довольно редко беременность проходит без каких-либо осложнений. У одних будущих мам мучительный токсикоз, у других — отекают ноги при беременности, у третьих — еще какая-нибудь «напасть». Так почему же возникают отеки во время беременности?

Почему появляются отеки на ногах во время беременности?

Если отекают ноги при беременности, причина должна быть обязательно выяснена. Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем будущей мамы и малыша. 
Врачи объясняют появление изменением гормонального фона. Дело в том, что во время беременности уровень такого гормона как прогестерон значительно повышается. Это необходимо для того, чтобы не давать матке сокращаться, то есть природная профилактика выкидыша. Однако прогестерон имеет свойство задерживать жидкость в тканях. Именно из-за этого появляются отеки.
К тому же у будущих мам присутствует дисбаланс в водно-солевом обмене, что нередко приводит к нарушению оттока крови и лимфы. Чаще всего страдают из-за этого вены нижних конечностей. Нередко даже происходят некоторые изменения в стенках этих сосудов.

Существует два типа отеков во время беременности.

1. Физиологические отеки появляются, если у будущей мамы присутствует склонность к задержке жидкости и натрия. В таком случае ноги отекают из-за сильной усталости и если переесть соленой пищи. Физиологические отеки ног во время беременности проходят после рождения ребенка и неопасны для здоровья будущей мамы и ребенка.
2. Патологические отеки возникают, если есть проблема в организме беременной. Например, о водянке беременных. При этом заболевании отмечается значительная прибавка в весе. Водянка считается первой стадией гестоза, поэтому она требует особого наблюдения врачей. Иначе может развиться тяжелая форма гестоза с повышением артериального давления и появлением белка в моче, которая считается опасно для мамы и будущего ребенка.
Кроме гестоза к патологическим отекам относятся и те, причиной которых является варикозное расширение вен и заболевания почек.

Беременность: отекают ноги, что делать?

Для того чтобы ноги перестали отекать во время беременности необходимо исключить из рациона продукты питания, вызывающие жажду (копченая, жареная, острая и маринованная пища, халва, мороженное, плавленый сыр, кефир и пр.). 
Было время, когда беременным не разрешали много пить жидкости. Сейчас доказано, что от этого отеки только увеличиваются. Поэтому будущая мама должна выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. В эту норму входят чаи, супы, соки и даже фрукты. 
Если отеки сильные, стоит значительно уменьшить употребление соли. В некоторых случаях врачи рекомендуют перейти на бессолевое питание. При этом допускается употреблять отварные и приготовленные на пару блюда.

Замечено, что ноги больше отекают у тех беременных, которые ведут малоподвижный образ жизни. Для того чтобы ушли отеки ног стоит больше двигаться, выполнять разрешенные физические упражнения. Хорошо помогает избавиться от отеков аквааэробика.

Если отекают ноги при беременности стоит избегать «жарких» помещений, а летом не выходить на улицу во время зноя. Находясь дома лучше сидеть или лежать так, чтобы ноги были немного приподняты. Хорошо, если вечером проводится легкий массаж ступней. Можно делать ванночки с прохладной водой или массировать ноги кубиком льда.

Отекают ноги при беременности: лечение

В любом случае, когда отекают ноги при беременности необходимо регулярно наблюдаться у специалиста и только он может назначить лечение. Ведь в данном случае речь идет о здоровье не только женщины, но и ее будущего ребенка. 
Лечение отеков во время беременности обычно не предполагает назначение мочегонных препаратов. В крайнем случае, врач может назначить Канефрон, Цистон, Фитолизин. Для укрепления сосудистой системы назначают витамин Е, Магнерот, Магне В6.

Отекают ноги при беременности: что можно попить?

Существуют травы, которые обладают мягким мочегонным действием. Но их тоже стоит принимать только проконсультировавшись с врачом. 
• Настой из листьев толокнянки (медвежьи ушки) принимают по 1 ст. ложки до еды 3-4 раза в сутки. Столовую ложку листьев толокнянки заливают стаканом кипятка и настаивают.
• Настой из кукурузных рыльцев с медом принимают по 1-3 столовой ложке каждые 2-часа. Для его приготовления необходимо на стакан кипятка добавить пару ложек кукурузных рылец. Процедив настой, в него добавляют столовую ложку меда.
• Стакан настоя из толокнянки, почечного чая, отвара шиповника или полевого хвоща принимают за 3-4 приема.
• Мочегонным действием обладают и цитрусовые. Поэтому рекомендуют пить чай с лимоном или просто теплую воду с добавлением лимона. 
• Беременные, которые любят чай смело могут пить земляничный ройбуш, зеленый чай и мате, они способствуют выведению жидкости из организма. 

Отекают ноги при беременности: чем мазать?

Если причина отека ног во время беременности кроется в варикозном расширении вен, врач может назначить Троксевазиновую мазь, Венолайф, Лиотон и мази, а также гели на основе конского каштана. 
Не забывайте, что отекают ноги при беременности чаще всего не просто так. Поэтому не стоит игнорировать этот сигнал организма и при первом же появлении отека ног желательно обратиться к специалисту.

viva-woman.ru

Отеки ног при беременности – опасно ли? Нужно ли избавлять от отеков ног при беременности и как это сделать — Автор Екатерина Данилова

Сразу после наступления беременности в организме женщины начинают происходить большие изменения, нагрузка на организм становится в несколько раз больше.

Отеки ног при беременности всегда указывают на то, что в организме произошел какой-либо сбой, или развивается заболевание.

Врач не должен оставлять такой симптом без внимания.

Отеки ног при беременности — причины

Многие беременные женщины сталкиваются с тем, что у них вдруг отекают ноги, причин для такого состояния на самом деле достаточно много.

Увеличение ОЦК

С наступлением беременности, объем циркулирующей жидкости поднимается. Этот механизм необходим для того, чтобы малыш смог полноценно питаться, особенно это относится к ранним срокам.

В полости живота повышается давление

Данный процесс легко пояснить, с увеличением срока беременности, увеличивается матка, при этом она постепенно сдавливает внутренние органы. Происходит повышение давления, кровь не может полноценно преодолевать путь от ног к сердцу. Женщина с трудом может сделать полноценный вздох, ноги отекают.

Синдром сдавливания вены

Данный синдром характерен для беременных женщин на поздних сроках. Происходит сдавливание нижней половой вены, которая находится между позвоночником и увеличенной маткой. Происходит это в тот момент, когда женщина начинает ложиться на правую сторону или на спину. Если вена сдавливается ночью во время сна, в то время когда кровообращение мозга на нужном уровне, а кровь от ног не оттекает достаточно хорошо, то утром женщина просыпается с отечными ногами.

Развитие гестоза

Осложнение приходится на поздние сроки беременности. До сих пор специалисты не могут выяснить точную причину развития патологии, но известно, что ключевым моментом является аллергия или воспалительные явления в микрососудистом русле. Симптом гестоза не только отек ног, но и повышение артериального давления. Ноги всегда отекают по-разному и это напрямую зависит от тяжести протекания заболевания.

Патологии почек

Если ранее женщина уже сталкивалась с тем, что ее мочевыделительная система давала сбой, то после того, как произойдет зачатие, все только усложниться. Ноги начнут отекать по причине того, что почки недостаточно функционируют. Не все количество скопившейся воды покидает организм, она начинает скапливаться в тканях. Причем появляются отеки не только на ногах, но и вокруг глаз.

Патологии сердечно-сосудистой системы

После того как под сердцем женщины начинает жить и развиваться ребенок, нагрузка на орган будет увеличиваться. Здоровое сердце сможет благополучно перенести всю нагрузку, и не возникнет ни каких осложнений. Но в том случае, если заболевание сердца было выявлено еще до момента зачатия, то с наступлением беременности оно только больше проявят себя. Кроме отечности ног, могут развиваться внутренние отеки, которые достаточно опасны.

Отек Квинке

Многие беременные находятся в зоне риска перед таким заболеванием, как отек Квинке. Особенно в том случае, если до беременности была замечена какая-либо аллергия. При реакции Квинке начнут отекать ноги, кисти рук, губы, глаза, щеки, а также слизистые оболочки.

Гипотиреоз

Такое заболевание как гипотиреоз, нужно лечить еще до беременности. Но, к сожалению, и беременные могут столкнуться с нарушением в работе щитовидной железы.

Венозная недостаточность

В отличие от возникновения отека от других причин, венозный отек может сопровождаться сильной болью. При этом ноги отекают несимметрично, или отекает только одна нога. Боль будет постоянно усиливаться, так как недостаточность вен может прогрессировать.

Отеки ног при беременности — виды и последствия

Достаточно редко отечность возникает именно в первом триместре. Ближе во второму мама начинает замечать, что ее ноги стали отечными. Можно выделить несколько видов отечности ног:

1. Физиологические. Организм имеет склонность к задержке воды и натрий. Такая предрасположенность обусловлена тем, что будущая мама кушает много соленой пищи. Также отеки могут появиться в сильно жаркую погоду. К отекам может привести увеличение массы тела, соответственно и нагрузка на ноги увеличивается. Но это вполне естественный процесс и ни какого лечения он не требует.

2. Патологические. В первую очередь это симптомы заболеваний. Например, водянка беременных — вес женщины прибавляется более чем на 20 кг, конечности, лицо, сильно отекают. Это является начальной стадия гестоза. Лечить водянку нужно обязательно, так как она способна перейти в более тяжелую форму, при которой пострадает и малыш и мама.

Наверняка многих женщин волнует вопрос, какие последствия могут быть от отечности ног. Тревожит и то, что врачи постоянно говорят о том, что нужно следить за своим весом, а при первом появлении отеков отправляют их в отделение патологии.

Многие европейские врачи полагают, что отечность ног при беременности — это норма. Так почему же наши врачи заставляют так внимательно относиться к этому, и проводить лечение?

Все дело в том, что на разных сроках беременности могут возникнуть заболевания сердца или почек, а после 20 недели гестоз. Если должное лечение не будет оказано, ничего хорошего ни для мамы, ни для малыша, не может быть.

С каждым днем, нагрузка на внутренние органы мамы увеличивается, дисфункция любого из них, может привести к последующей инвалидность женщины. Даже если это произойдет не в момент беременности, это не значит, что не произойдет и потом. Именно поэтому, лечить отеки ног, вызванные каким-либо системным заболеванием, необходимо как можно скорее.

Гестоз является пожалуй самым опасным заболеванием. В первую очередь патология отражается на сосудах. Если не будет подобрана нужная терапия, гестоз может привести к возникновению судорог, а в некоторых случаях даже гибели плода. А выявить эту патологию на первых месяцах беременности можно именно по возникновению отеков.

Но как же избавиться от отеков, для того чтобы и малыш, и будущая мама, остались в полной безопасности?

Отеки ног при беременности — что делать

Заниматься выявлением отеков ног и лечением должен исключительно врач. Многие специалисты считают, что небольшая отечнось стоп и голеней, это вполне обычное явление у беременных женщин, и ни какого лечения вовсе не требуется. Все, что нужно делать, это соблюдать диету, больше отдыхать, а также почаще держать свои ноги в слегка приподнятом состоянии.

Другие гинекологи считают, что даже незначительное проявление отеков ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Поэтому беременной женщине нужно прислушиваться к своему гинекологу и стараться делать все, что он советует и говорит.

Для того чтобы избавиться от отеков ног при беременности, врачи могут порекомендовать следующее:

1. Носить белье из компрессионного трикотажа. Это действительно важно, особенно если наблюдаются проблемы с кровеносными сосудами. Благодаря специальным колготкам или чулкам, можно снять отеки с ног. Также специалист подскажет, какой гель или мазь нужно использоваться для борьбы с варикозом.

2. Курс витаминов группы В. Под их воздействием стенки сосудов укрепятся, вода не сможет проникать из крови в окружающие ее ткани.

3. Лекарства — Цистон, Канефрон. Препараты улучшат функции почек, а также окажут противовоспалительное и спазмолитическое действие. Ни в коем случае нельзя принимать лекарства самостоятельно, так как некоторые из них могут негативно сказаться на состоянии вашего ребенка.

4. Эссенциале или рибоксин.

5. Мочегонные препараты. Назначают на короткой срок, но только если отеки сильные.

Недостаточно владеть информацией, какими препаратами снять отеки с ног. Важно подобрать их таким образом, чтобы кровоток в плаценте улучшился, и при этом не возникла гипоксия плода. Какие средства нужно принимать будущей роженице, а так же в каких количествах, может решить только врач.

Питайтесь правильно

Необходимо придерживаться сбалансированного питания, для того чтобы ситуация не смогла усугубиться. Самостоятельно разрабатывать для себя правильное питание, конечно же, не стоит, попросите об этом своего лечащего врача.

1. При каждом приеме пищи, нужно кушать хотя бы небольшое количество постного белка, например, яйца, птица, мясо.

2. Каждый день съедайте не менее 5 порций фруктов или овощей.

3. Если отечность ног сильная, постарайтесь пить меньше жидкости, в которой содержится сахар или соль.

4. От маринованных или консервированных продуктов лучше всего на время отказаться.

5. При употреблении в пищу некоторых продуктов, можно поддержать работу почек, в частности это относится к природным мочегонным средствам — петрушка, сельдерей яблоки, чеснок.

6. В день выпивайте около 2,5 литров воды. Диетологи утверждают, что таким образом можно избавиться от токсинов.

7. Обязательно откажитесь от вредных привычек, если они у вас есть.

Отеки ног при беременности: прогноз на роды

У каждой беременной женщины появляется отек, но в различной степени. Именно поэтому особых причин для беспокойства нет. Но, с другой стороны, отек может привести к тому, что возникнет поздний токсикоз, а это станет опасностью для ребенка. Именно поэтому ни в коем случае нельзя оставлять данную патологию без внимания. Обязательно консультируйтесь с гинекологом и при необходимости проходите соответствующее лечение.

На родах отечность ног практические не отражается. Опасность может возникнуть только лишь в том случае, если это состояние критическое и ранее не было ни какого лечения.

В случае возникновении угрозы, специалисты могут провести экстренное кесарево сечение.

Согласно статистике, не было зафиксировано ни одного случая, когда из-за отечности ног, роды проходили тяжело, или в итоге приводили к смерти малыша.

zhenskoe-mnenie.ru

Отекают ноги при беременности — что делать

Период беременности – один из самых счастливых, но и самых сложных периодов в жизни каждой будущей мамы. Многие женщины переносят его очень тяжело – токсикоз и другие факторы делают жизнь невыносимой, что заставляет их с нетерпением ждать родов. Одним из наиболее частых явлений являются и отеки – с ними знакомы практически все, так как они зачастую сопровождают даже «легкие» беременности. Отеки чаще всего появляются по причине появлений дополнительной крови у беременной. Встречаются разные отеки – в области стоп и голеней, на лице, животе и руках. Если вам жмут туфли и кольца, вы стали прибавлять в весе сверх нормы (более 300 г в неделю), а кожа при надавливании образует ямку – у вас отеки. Что же делать в случае, когда отекают ноги при беременности?

Рассмотрим.

Диета.

Обычно основной причиной отеков является ускоренный набор лишнего веса. Чтобы этого избежать, рекомендуется правильно питаться и пить больше воды. Правда, некоторые врачи, напротив, советуют уменьшить объем потребляемой жидкости до литра, прежде всего отказавшись от чая (и кофе, если вы решаетесь пить его во время беременности). Следует ограничить жирную пищу и стараться питаться сбалансировано. Блюда готовьте на пару, варите или запекайте, но ни в коем случае не жарьте. Следите за тем, чтобы не употреблять более 2800-3500 калорий в день. Особенное внимание уделяйте белку, так как он необходим растущему организму. Рекомендуется включить в свой рацион продукты, оказывающие естественный мочегонный эффект и поддерживающие мочевыделительную систему – сельдерей, петрушка в умеренных количествах, яблоки, цитрусовые. Прием любых мочегонных препаратов, даже на растительной основе, следует согласовать с врачом. Следует есть продукты, содержащие в своем составе витамины С и Е. Лук и чеснок способствуют улучшению кровообращения. Важно отказаться от соли, так как натрий задерживает в организме воду, вызывая отеки. Если вы не можете полностью исключить соль, хотя бы уменьшите ее количество. Можно сделать это постепенно, чтобы организм привык. В связи с этим рекомендуется отказаться от квашенной капусты, солений, селедки, колбасы, черного хлеба, не говоря уже о сухариках и прочей гадости, которая вообще противопоказана беременным.

Специальное белье.

Поддерживающее белье для беременных снизит нагрузку на нижние конечности и поможет избежать отеков. Правда, его использование важно согласовать с врачом. Чаще всего назначаются бандажи и компрессионные чулки. Практические рекомендации при появлении отеков:

•  Массаж ступней способствует устранению отеков. Сделать его реально даже при помощи мочалки, но в вашем положении лучше попросить супруга.
• Больше ходите.
• Старайтесь как можно реже бывать в жарких местах.
• Ложитесь на левый бок – это снижает нагрузку на почки.
• Ванночки для ног с морской солью.

Зарубежные врачи уверены – отеки у беременных появляются по физиологическим причинам и не требуют лечения, если к ним не присоединяются белок в моче и АГ (артериальная гипертензия), ведь это говорит о появлении гестоза – коварного и опасного состояния при беременности.

Народные средства лечения отеков при беременности.

Компрессы из листьев капусты. Лучше выбирать темно-зеленого цвета. Не вымывая, охладите их в холодильнике и приложите к самым опухшим областям на ступнях и ногах. Как только они становятся влажными, заменяйте их свежими – они вытягивают лишнюю воду из организма. Прохладные ножные ванны (при этом вода должна быть не холодной, а прохладной). После того, как подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут, лягте на левый бок, стараясь подтянуть ноги, если это возможно, выше уровня сердца. После таких ванночек будет хорошо сделать массаж ступней. Отвар из кураги готовится следующим образом: курагу нужно залить кипятком. Пусть компот постоит сутки, а на утро – выпейте его за полчаса до еды. Следуя этим несложным советам, вы сможете, если не полностью устранить отеки, то хотя бы уменьшить их проявления.

 

Вам может понравиться:

 

zhenskiy-sait.ru