Что делать если очень болит спина там где поясница – Боль в спине в области поясницы

причины, способы лечения и упражнения при болях в пояснице

6524 Просмотров 0

Боль в спине – явление распространенное и обычно само проходит в течение пары недель или месяца. Многие люди, особенно те, чья работа предполагает долгое нахождение в неподвижном положении, регулярно испытывают подобные боли и уже давно знают, что делать если болит спина: какие лекарства принимать, какие упражнения при болях в пояснице максимально эффективны, а какие, наоборот, под строжайшим запретом.

Чаще всего боль появляется в поясничном отделе, хотя может также ощущаться в любом отделе позвоночника – от шеи до таза.

Как правило, боль  спине не вызвана серьезными заболеваниями и сама по себе проходит в течение некоторого времени.

Далее в статье мы рассмотрим, как убрать боль в спине в домашних условиях.

Но в ряде случаев боль может длиться долгое время и постоянно возвращаться. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.

В данной статье мы рассмотрим следующие вопросы:

• Как облегчить боль в пояснице в домашних условиях;
• Когда стоит обратиться за помощью к специалисту;
• Способы лечения, по назначению врача;
• Причины боли в пояснице;
• Как предотвратить боли в спине;
• В каких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу;
• Упражнения для снятия боли в спине

Причины боли в спине

Очень часто сложно определить причины возникновения болей в спине и пояснице и понять, как снять боль в спине.  Если нельзя понять, почему болит спина, врачи обычно называют это «неспецифичной» болью.

Иногда боль может быть результатом травмы, такой как растяжение связок или ушиб, но часто это происходит без видимой причины. Очень редко боль бывает вызвана чем-то серьезным.

Иногда боли в спине могут быть вызваны такими заболеваниями, как:

• Грыжа межпозвоночного диска – когда позвоночный диск давит на ближайший нерв;
• Невралгия седалищного нерва – раздражение нерва, который проходит от таза до ступней.

Эти заболевания также могут быть причиной иных симптомов – онемение, слабость, ощущение покалывания – и требовать иного лечения, нежели обычная боль в спине.

Как предотвратить боли в спине

Предотвратить боли в спине достаточно сложно, но следуя указаниям, вам удастся, как минимум, снизить риск возникновения боли:

• Занимайтесь физкультурой. Регулярно выполняйте упражнения направленные на укрепление мышц спины и не забывайте про гимнастику. Конкретные упражнения вам посоветует терапевт или физиотерапевт.
• Больше двигайтесь. Взрослому человеку рекомендуется уделять как минимум 150 минут в неделю для физических упражнений.
• Старайтесь не находиться в сидячем положении слишком долго. На работе устраивайте себе небольшие физ. минутки. Если предстоит долгая поездка в машине, постарайтесь пользоваться любой возможностью и даже во время коротких остановок выходите из машины и разминайтесь.
• Будьте аккуратны при поднятии тяжестей и занятиях тяжелой атлетикой.
• Следите за осанкой, особенно если вы проводите очень много времени за компьютером.
• Убедитесь, что матрас на кровати обеспечивает достаточную поддержку позвоночника.
• Если вы страдаете от излишнего веса, займитесь питанием и начните заниматься спортом. Чем больше вес, тем выше вероятность хронических болей в пояснице.

Как облегчить боль в пояснице в домашних условиях

Что же делать, если болит спина?

• Старайтесь оставаться максимально активными, не пытайтесь сократить количество движений – это самое важное, так как при боли в пояснице  чрезмерный отдых может ухудшить ваше состояние;
• Попробуйте выполнить несколько упражнений для снятия боли в пояснице; также будет полезной другая простая физическая активность: ходьба, плавание, йога и пилатес.
• Примите противовоспалительное обезболивающее средство, например ибупрофен. Перед приемом убедитесь, что данное лекарство вам подходит и не вызовет аллергической реакции. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь со специалистом.
• Для временного облегчения боли приложите горячий или холодный компресс к области, где боль наиболее острая. Вы можете, как купить готовые компрессы в аптеке, так и просто набрать в грелку или пластиковую бутылку горячей воды или обернуть упаковку замороженных овощей полотенцем. Эффект будет не хуже.

Это может быть нелегко, но старайтесь мыслить оптимистично и верить, что боль скоро утихнет. Многие люди отмечают, что позитивное мышление ускоряет процесс выздоровления.

Когда стоит обратиться за помощью к специалисту

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение пары недель или месяцев, и в таком случае нет необходимости обращаться к доктору.

Но в следующих случаях лучше все же посетить специалиста:

• если боль не становится меньше в течение нескольких недель;
• если боль ограничивает вашу обычную активность;
• если боль очень сильная или с течением времени не уменьшается, а, наоборот, увеличивается;
• если боль сильно вас беспокоит, либо вам тяжело с ней справляться.

В таком случае, конечно, стоит обратиться к терапевту, чтобы проанализировать все симптомы, провести первичный осмотр и обсудить возможные варианты лечения. Терапевт может направить вас к физиотерапевту для дальнейшей консультации.

Также, если это возможно, вы можете сразу обратиться непосредственно к физиотерапевту.

В каких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу

Необходимо немедленно обратиться за помощью к специалистам, если помимо боли в спине вы испытываете:

• онемение или покалывание в области гениталий и ягодиц;
• затруднения мочеиспускания;
• потерю контроля над мочевым пузырем и кишечником;
• боль в груди;
• высокую температуру (жар) 38°C и выше;
• резкую  необъяснимую потерю веса;
• припухлости или деформации в области позвоночника;
• если боль не уменьшается после отдыха или становится сильнее по ночам.
• если болит поясница после серьезного происшествия, например автомобильной аварии.

Все эти проблемы могут свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому важно обратиться к врачу как можно быстрее.

Способы лечения, по назначению врача

Терапевт или физиотерапевт могут назначить дополнительное лечение, если посчитают, что домашнее методы не помогают.

Лечение может включать в себя:

• Групповые тренировки, или лфк. Там специалисты покажут вам, какие упражнения необходимо выполнять для избавления от боли в спине, и как это сделать максимально правильно и эффективно;
• Мануальную терапию. Обычно проводится физиотерапевтом, хиропрактиком или остеопатом. Лечебный эффект мануальной терапии достигается путем физического воздействия на позвоночник и мышцы, например при помощи массажа;
• Психологическую поддержку, например когнитивно-поведенческую терапию. Это может быть особо полезно, если борьба с болью в спине дается вам особенно тяжело.

Многие люди предпочитают обращаться напрямую к мануальному терапевту, без посещения терапевта. Обычно это производится только в платных клиниках.

Так как избавиться от боли в спине в очень малом количестве случаев, когда боль вызвана особыми медицинскими состояниями и заболеваниями, народными способами невозможно, рассматривается вариант проведения операции.

10 лучших упражнений при болях в спине

Как уже не раз было упомянуто ранее, для того, чтобы вылечить поясницу в домашних условиях, часто бывает достаточно выполнять комплекс упражнений при болях в спине. Все перечисленные ниже упражнения достаточно просты в исполнении. Тем не менее, если во время выполнения вы испытываете боль, немедленно прекратите.

В чем же польза физических упражнений при болях в спине и пояснице? Правильно подобранные упражнения оказывают «лечебный» эффект на позвоночник. Часто причиной боли в спине является мышечный спазм или очень слабые мышцы. Регулярно уделяя время специальной гимнастке, вы сможете растянуть и таким образом расслабить напряженные мышцы, а также укрепить мышечный скелет, что снизит риск возникновения болей в спине.

Перед тем, как переходить к упражнениям против боли в спине, не забудьте размяться. Во время растяжки не раскачивайтесь, все движения должны быть медленными и плавными. Растягивайте мышцы лишь то тех пор, пока не почувствуете легко напряжение, не стремитесь достичь невероятных результатов. В каждом положении задержитесь на 20-30 секунд.

1. Упражнение на растяжку нижней части живота

Как снять боль в спине, делая упражнения на нижний пресс? Очень просто. Мышцы нижнего пресса связаны с мышцами поясницы. Поэтому если мышцы в области живота слабые, то возможно возникновение спазмов в области поясницы и, соответственно, болей.

На картинке ниже изображено отличное упражнение для укрепления мышц нижнего пресса. Оно достаточно простое в исполнении, но крайне эффективно. Лягте на спину, ступни полностью прижмите  полу, ноги согните в коленях. Сделайте глубокий вдох и на выдохе подтяните одно колено к груди. На выдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте 6-8 повторений для каждой ноги.

2. Упражнение на растяжку глубоких брюшных мышц

Как уже стало понятно из первого упражнения, если болит поясница, прорабатывать необходимо на первый взгляд не связанные со спиной мышцы. Тем не менее, косые мышцы живота обеспечивают поддержку поясницы. Эти мышцы редко задействованы в обычной ежедневной деятельности, поэтому у большинства людей развиты слабо, что и приводит к болям в спине. Для выполнения этого упражнения против боли в спине вам необходимо лечь на спину, под голову подложите небольшую подушку или свернутое полотенце, ноги согните в коленях. Ступни максимально прижаты к полу на ширине бедер. Тело должно быть расслаблено, подбородок чуть приподнят. Сделайте глубокий вдох, на выдохе постарайтесь максимально сильно прижать пупок к позвоночнику. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд. Расслабьте мышцы живота. Это упражнение не сильно энергозатратно, но достаточно эффективно. Сделайте 5 повторений.

3. Стойка охотничьей собаки

При болях в спине важно выполнять упражнения направленные на мобилизацию мышц. Стойка охотничьей собаки приводит в тонус мышцы спины. Исходное положение – встаньте на четвереньки. Позвоночник расслаблен, взгляд обращен вниз. Тело образует прямую линию от копчика до макушки. Сделайте глубокий вдох и на выдохе втяните назад правую ногу и вперед левую руку. Задержитесь в данном положении 5-10 секунд, следите за тем, чтобы не было прогиба в пояснице. Вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-12 повторений с каждой стороны.

4. Мостик

Мостик – еще одно эффективное упражнение при болях в пояснице. Исходное положение: лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни плотно прижмите к полу. Сделайте глубокий вдох и на выдохе поднимите вверх бедра до тех пор, пока бедра и плечи не образуют прямую линию. На вдохе медленно опуститесь в исходное положение. Повторите 8-12 раз.

5. Подкручивания мышц таза

Продолжим знакомство с ЛФК с упражнения для снятия боли в пояснице и укрепление поясницы. Как показано на картинке лягте на спину, под голову подложите небольшую подушку или свернутое полотенце. Согните ноги в коленях, ступни плотно прижмите к полу. Верхнюю часть тела расслабьте, подбородок чуть приподнимите. Аккуратно расправьте нижнюю часть спины и расслабьте мышцы живота. Затем наклоните таз к пяткам до тех пор пока не почувствуете прогиб в пояснице. Почувствовав напряжение в мышцах спины, вернитесь в исходное положение. Положите одну ладонь на живот на уровне желудка, другую под спину, чтобы почувствовать правильную работу мышц. Выполните 8-12 повторений.

6. Упражнение на растяжку поясницы

В случае с этим упражнением все понятно. Если болит спина в области поясницы, то какие упражнения против боли в спине будут максимально эффективны? Правильно. Те, которые направлены на проработку нижней части спины. Встаньте на четвереньки, как показано на картинке ниже. Убедитесь, что позвоночник не напряжен. Старайтесь сохранять прямую линию от макушки до копчика. Сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно опуститесь назад, стараясь сесть на пятки. Задержитесь в таком положении на 20-30 секунд. На вдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте 6-8 повторений.

7.  Упражнение на растяжку ног

Итак, вы попробовали упражнения, которые вполне понятно, почему помогают избавиться от боли в спине. Если вы все еще испытываете дискомфорт и продолжаете атаковать поисковые системы вопросами и том, как снять боль в спине, попробуйте перейти к растяжке мышц ног. Очень часто во время болей в области поясницы сильно напряжены задние мышцы бедра. По этой причине важно во время гимнастики уделять внимание и этим мышцам. Ниже на картинке изображено очень хорошее упражнение, направленное на растяжку мышц бедра. Для выполнения упражнения лягте на спину, ступнями упритесь в пол, колени согните. Из полотенца сделайте петлю и проденьте в нее одну ступню. Натягивая полотенце, разгибайте колено. Не перестарайтесь, чувство растяжения мышц должно быть не сильным. Задержитесь в позиции на 20-30 секунд. Сделайте по 2 повторения для каждой ноги.

8. Упражнение на растяжку мышц ягодиц

Как вы уже поняли, упражнения при болях в спине и пояснице далеко не всегда направлены на эту часть тела. Для выполнения следующего лягте на пол и положите левую лодыжку над правым коленом. Возьмитесь за бедро левой ноги и глубоко вдохните. На выдохе прижмите колено к себе. Задержитесь в позиции на 20-30 секунд. Повторите по 2 раза с каждой стороны.

9. Упражнение на растяжку мышц бедра

Напряжение в бедрах также может быть частой причиной возникновения боли в спине. Чрезмерное напряжение этих мышц может негативно отразиться на осанке и привести к так называемой «осанке Дональда Дака», когда ягодицы слишком сильно отведены назад. Такая осанка может привести к серьезным проблемам со спиной. Зарядка при болях в спине – первое средство. Встаньте на колени, одну ногу, согнутую в колене выставьте вперед. Толкайте бедра вперед, спину держите прямо. Задержитесь в позиции на 20-30 секунд. Сделайте по 2 повторения для каждой стороны.

10. Упражнение на растяжку мышц спины

И самое очевидное упражнение от боли в пояснице направлено на растяжку мышц спины. Спинной отдел позвоночника, учитывая наш современный образ жизни, у каждого второго человека достаточно слаб. Поэтому важно выполнять упражнения, направленные на проработку мышц спины, а также на их растяжку. Лягте на спину, под голову подложите сложенное полотенце. Ноги вместе, согнуты в коленях. Верхняя часть тела расслаблена, а подбородок слегка приподнят. Сделайте глубокий вдох и на выдохе переместите согнутые в коленях ноги на одну сторону, плечи при этом плотно прижаты к полу. Сделайте глубокий вдох и вернитесь в исходное положение. Выполните 6-8 повторений, чередуя стороны.

Теперь вы знаете, от чего может появиться боль в спине и чем ее лечить, и как предотвратить возможные повреждения. И если вы активно занимаетесь в спортзале, особенно если вы выполняете упражнения с утяжелением, обязательно надевайте специальный пояс, чтобы максимально эффективно работать над своей фигурой и не тратить драгоценное время тренировки на поиски способов как избавиться от боли в пояснице.

Источник:

• http://www.nhs.uk/conditions/back-pain/pages/introduction.aspx
• http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/the-best-10-exercises-relieve-lower-back-pain.html

fitzdrav.com

Если болит поясница. Причины боли в пояснице

Если болит поясница, первое, что нужно сделать, — это понять причины боли. Спина и поясница болят у многих, это едва ли не самая распространённая жалоба. Но это не значит, что главная задача – выбрать надёжное обезболивающее средство, даже если знакомые уверяют вас, что оно помогает. Поясница может болеть по разным причинам. Причины боли в пояснице исчисляются десятками, включая и повреждения позвоночника. Поэтому, прежде чем начать лечение, правильно было бы получить данные диагностики, чтобы понять, почему болит поясница, и заключение врача.

Причины боли в пояснице.

В большинстве случаев поясница болит из-за остеохондроза — поражения межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника. Позвонки поясницы теряют стабильное положение, сдавливают межпозвоночные диски, разрушая их структуру, нередко, вплоть до появления грыжи. Подробно об этой причине боли в пояснице можно посмотреть в статье о возникновении и развитии остеохондроза. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника возникает особенно часто, едва ли не у большинства наших современников-горожан. Наша анатомия такова, что из-за прямохождения именно поясничные позвонки испытывают наибольшую нагрузку. А, значит, эту нагрузку нельзя бесконтрольно увеличивать, часто отключая мышцу, поддерживающую позвоночник. Эта мощная мышца берёт на себя половину нагрузки на позвоночный столб, но только в случае, когда есть опора тела на стопы. Это значит и то, что мышцы спины и таза, удерживающие позвонки в нормальном положении, должны оставаться сильными и работоспособными. Причинами боли в спине, пояснице, таким образом, становятся малая физическая активность, редкие неконтролируемые нагрузки, хронические напряжения мышц спины, таза, а также ягодичной мышцы, недостаточное умение сидеть и ходить без риска повреждения позвоночника и возникновения остеохондроза поясничного отдела.

Одной из причин боли в спине, пояснице может быть радикулит поясничного отдела позвоночника или ишиас, но это заболевание, обусловленное поражением корешков спинномозговых нервов, опять-таки, главным образом, возникает при остеохондрозе поясничного отдела. Уменьшение высоты межпозвоночных дисков при остеохондрозе приводит к нарушениям баланса между структурами позвоночного столба – отсюда и постоянная, вполне терпимая, но периодически усиливающаяся боль в пояснице, спине, соседних областях.

При выполнении непривычной для вас физической работы или просто при резком изменении положения позвоночника, наклоне или повороте, может возникнуть острая боль в пояснице. Это — мышечный спазм, когда источником боли становятся зажатые мышцы. Врачи поставят диагноз люмбаго (прострел) — защемление нервных окончаний, однако поясница болит по той же исходной причине – остеохондроз поясничного отдела, который стал причиной защемления.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является основной первопричиной, из-за которой болит поясница. В свою очередь, деформация межпозвоночных дисков происходит из-за сдавливания позвонков хронически напряжёнными мышцами позвоночника при участии близлежащих мышц спины и таза. Длительная статическая нагрузка, особенно при сидячей работе, усугубляет эти напряжения. И, чтобы поясница не болела, нужно устранить причины боли в пояснице, спине, позвоночнике в целом — научиться снимать хронические мышечные напряжения, тренировать мышцы спины и области таза, научиться сидеть с минимальной нагрузкой на поясницу, научиться более плавному, мягкому движению.

О приёмах и упражнениях против боли в спине, пояснице.

При неожиданных острых болях в пояснице боль нужно снять и обратиться к врачу на предмет обследования. Так как причины боли в пояснице могут быть связаны не с проблемами позвоночника, а заболеваниями органов брюшной полости, нервами или сосудами и т.д.

Снимать боль лучше уметь без применения фармацевтики. Так, чтобы в этом процессе была задействована ваша нервная система, и она настраивалась на лечение возникших неполадок.

Остеохондроз, в том числе остеохондроз поясничного отдела позвоночника, относится к тем заболеваниям, условия, для развития которых мы, во многом, создаём себе сами. Поэтому, если болит поясница, и вы хотите избавиться от этой напасти, для лечения болезни, в первую очередь, нужен не врач, а ваша решимость с ней справиться. И, прежде всего, необходимо выполнять специальные упражнения для улучшения работы мышц в области поясницы. Необходимо использовать и приёмы для устранения причин боли в пояснице, чтобы остановить развитие остеохондроза поясничного отдела из-за некоторых наших вредных привычек. Такой подход позволяет существенно улучшить работу восстановительных и защитных систем организма, настраивая нервную систему на самолечение организмом возникших проблем.

 

перейти к приёмам и упражнениям против болей в пояснице

перейти к разделу упражнений для правильной осанки и походки

перейти к тренингу как правильно сидеть

перейти к статьям об остеохондрозе и позвоночнике

sam-sebe-apteka.ru

Ужасно болит поясница, причины, лечение

Ужасная боль в пояснице – это очень серьезно! Она может повлиять на весь позвоночник, а главное стать причиной развития ощущений боли, которая начинает локализироваться в разных областях тела, чаще всего отдает в нижней отдел ребер и выше ног. Поясница является звеном между верхом тела и низом тела, при этом она на себя берет большую нагрузку. Потому очень часто травмируют поясницу из-за того, что поднимают тяжелое, прибывают в неудобных позах, или пытаются дотянуться к чему-либо.

Боль в пояснице возникает почти у каждого человека. Заболевание имеет такие симптомы – радикулит, прострел, остеохондроз, человек может быть нетрудоспособен. Чаще всего боль в пояснице возникает из-за того, что изменяется пояснично-крестцовый отдел в позвоночнике. Потому так важно вовремя обратится к врачу, если возникают малейшие неприятные ощущения в поясничном отделе.

С поясничной болью лучше всего вовремя обратится к врачу. Статистика говорит о том, что до 70% людей страдают болями в пояснице. Боль может быть разного характера – острой, тупой, жгучей, ноющей и колюще. Локализируется в одной точки позвоночника, или начинает распространяться по всей спине или отдает в ногу. Может появляться и исчезать внезапно, быть незаметной, а также усиливаться через некоторое время. За интенсивностью боль в пояснице также бывает разной – нестерпима, сильная и терпимая. Вся боль в пояснице возникает из-за того, что защемляет корешок нерва, раздражается позвоночный столб в нервах, раздражаются и отекают все связки и мышцы, которые располагаются в пояснице.

Все боли в спине можно разделить на такие типы

1. Острый тип, боль продолжается не больше 3 месяцев. Эта распространенная боль. Избавиться от такого типа боли можно и в домашних условиях в течение 7 недель.

2. Повторяющая боль. Часто люди страдают от постоянно рецидивирующей боли.

3. Боль хронического характера, проявляется очень долго.

Диагностика боли в пояснице

Лучше всего выяснить причину боли, прежде, чем начинать лечение, тем более пройти диагностику очень легко.

1. Осмотр лечащего врача.

2. Магнитно-резонансная томография.

3. Рентген.

4. Компьютерная томография.

Основными причинами боли являются травмы разного характера, очень усиленные нагрузки, заболевания в позвоночнике, растяжение мышц.

Причины, из-за которых возникает боль в пояснице

1. Из-за чрезмерных нагрузок, перенесенных травм, смещение позвонков, растяжение связок.

2. Из-за межпозвоночной грыжи, сдавливания корешков в нервах спинного мозга.

3. Из-за смещения позвонков, стеноза в позвоночном канале.

4. Из-за остеохондроза.

5. При переломе позвонков, после травм.

6. При деформации позвоночника (кифозе, сколиоза, лордоза).

7. Из-за старения кожи, мышц может произойти травмирование. Позвонки изнашуются и выполняют функцию – амортизации, между костями.

8. Из-за перелома позвонков, которые вызваны остеопарозом, артритом, врожденными проблемами и заболеванием с позвоночником.

9. При беременности.

10. Редко боль в пояснице может быть вызвана инфекциями, болезнью Педжета, Шейерманна, спондилитом и инфекциями разного характера, болезнями внутренних органов.

11. Из-за очень редкого заболевания – синдрома конского хвоста, при котором ущемляются нервы в спинном мозге. Это очень серьезное заболевание, которое нужно срочно лечить, потому что оно сопровождается онемением. Слабостью в ногах, проблемам с кишечником

Симптомы при боли в пояснице

1. Растяжение, которое проявляется в ограниченной возможности передвигаться, сильным спазмом, боль отдает в ягодицы и невозможно наклонится.

2. При нервно-корешковых синдромах. Боль распространяется на обе ноги, человек чувствует мурашки, онемение. Боль усиливается при чихании, кашле, при долгом сидении и стоянии.

3. Постепенная и продолжительная боль в пояснице. Со временем начинает усиливаться.

Запомните, если боль в пояснице постоянная и продолжается больше, чем три дня, нужно срочно проконсультироваться с врачом. Ни в коем случаи нельзя ее затягивать, потому что она может быть связана с опасным заболеванием и привести к тому, что человек теряет трудоспособность.

Лечение боли в пояснице

Врач в зависимости от причины ужасной боли в пояснице может посоветовать такие методы:

1. До 5 дней рекомендовано постельный режим, поверхность должна быть твердой и ровной.

2. Применение специальных мазей и гелей, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным и согревающим действием.

3. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

4. Использование миорелаксантов для того, чтобы снять спазм в мышцах.

5. Применение мочегонных, сосудистых препаратов, которые помогут уменьшить отек в нервном корешке и улучат кровообращение в участке, который потерпел поражение.

6. Назначение курса физиотерапии – магниотерапию, фонофорез, электрофорез.

7. Применение массажа, лечебной физкультуры, которая поможет снять напряжение в мышцах, улучшит кровообращение и прекратит воспаление.

8. Очень хорошо помогает и применение специального пластыря, который обладает противовоспалительным эффектом.

Итак, при возникновении первых симптомов очень важно обратится за помощью к врачу, который должен провести специальное обследование, диагностику для определения причины боли в пояснице. Затем обязательно назначить курс лечения, который поможет избавиться от ужасной боли в пояснице. Нужно не забывать за профилактические меры – не перезагружать спину, не поднимать тяжести, выполнять ежедневно гимнастику. Отличным средством для спины является йога, она отлично подходит даже для беременных, помогает снять лишние напряжение и уменьшить боль в пояснице. Также очень важно веси активный образ жизни, хорошо отдыхать и не забывать, полноценно питаться. Если у вас сидячая работа, нужно выбирать для себя правильное и удобное положение. Выполнение всех рекомендаций в скором времени помогут забыть, что такое ужасная боль в пояснице.

medportal.su

Боли в спине где поясница | Отчего болит спина

Когда и почему болит позвоночник в районе поясницы

Строение

Позвоночник состоит из небольших костей, называемых позвонками. Они состоят из верхних суставных отростков, нижних суставных отростков, остистых отростков, поперечных отростков, тела позвонков и ножек позвонков. Позвонки находятся друг над другом, образовывая позвоночный столб.

Позвоночник является осью человеческого тела и по строению напоминает скорее пружину, чем стержень. Такая форма придает ему эластичность и упругость, значительно смягчает толчки во время ходьбы, при беге, вибрации, что позволяет сохранить телу центр тяжести.

Большое количество связок и мышц, которые обеспечивают значительную амплитуду сгибаний и вращений тела, придают прочность скелету. Но одновременно связки и мышцы сковывают движения, которые могут нарушить целостность позвоночника. Кроме этого, связки частично гасят нагрузку от давления веса тела человека.

Боль в поясничном отделе

Здоровый позвоночник человека не болит. Вообще боли в нем связаны с различными факторами: неправильное питание, ожирение, гиподинамия, различного рода стрессы. Если болит в районе нижней части позвоночника, то это своеобразная расплата человека за прямое хождение, когда вся нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Он несет основное бремя массы тела человека.

Боль в поясничном отделе позвоночника (люмбалгия) для многих становится настолько привычной, что является частью их повседневной жизни. Появившись однажды, она может исчезнуть бесследно, а может возвращаться периодически. У некоторых пациентов боли проходят спустя несколько месяцев, а у некоторых выявляются серьезные заболевания.

Типы болей в поясничном отделе позвоночника

Боли в поясничном отделе различают следующих видов:

Острая боль — самая опасная боль. Она может возникать при повреждении спинных мышц или растяжении, ушибах спинной мускулатуры, когда имеет место компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника. Также острую боль могут спровоцировать выпадение межпозвоночных дисков, радикулит, эпидуральный абсцесс, при патологии тазобедренного сустава очень часто болит в области поясницы.

Одной из частых причин острой боли являются переломы. Это нарушение целостности позвонков. Переломы могут быть различного характера. От переломов отростков до компрессионных переломов.

Переломы отростков позвонков как поперечных и остистых, так и суставных, могут вызвать повреждение спинного мозга и спинномозговых нервов. Хотя это случается редко при таких травмах отростков. Изолированные переломы отростков, в частности поперечных и позвоночных дужек встречаются нечасто и в большинстве случаев сочетаются с другими повреждениями позвоночника. Переломы поперечных отростков часто возникают при сильных ударах, резком мышечном сокращении. При этом может быть поврежден как один, так и несколько поперечных отростков. Для диагностики переломов используется обзорная рентгенография. Перелом позвоночника в поясничном отделе — одна из опаснейших травм.

Рецидивирующая боль характеризуется повторными обострениями. Большая часть человечества испытывает такую боль минимум один раз.

Хроническая боль. Болит более трех месяцев. Хронические боли в организме могут возникать при дегенеративных изменениях позвонков поясницы, боль имеет неврологические симптомы в процессе ходьбы. Это слабость в нижних конечностях, притупление чувствительности, появление хромоты.

При спондилоартрозе хроническая боль отдает в бедра. Первоначально наблюдается скованность по утрам, снижение уровня движений грудной клетки. Это приводит к искривлению, а также к сгибанию грудного отдела позвоночника человека. Также хронические боли могут возникать при раковых образованиях, наличии метастаз.

Причины возникновения боли

Причинами боли позвоночника в районе поясницы могут быть травмы, растяжения, большие нагрузки на позвоночник, неправильная осанка, заболевания позвоночника. Наиболее частыми причинами возникновения боли.

1. Слишком большие нагрузки, растяжения, травмы, смещение позвонков.
2. Стеноз позвоночного канала. остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сдавливание нервов спинного мозга.
3. Переломы позвоночника в поясничном отделе, что являются следствием травм.
4. Деформации позвоночника.
5. Старение, что приводит к возрастанию риска получить травму.
6. Изнашивание позвонков и межпозвоночных дисков.
7. Компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника, вызванный остеопорозом, врожденные болезни позвоночника.
8. Беременность.
9. Реже причинами боли могут быть инфекции, деформации позвонков, болезнь Педжета, синдром конского хвоста.

Диагностика

Болит в поясничном отделе по абсолютно разным причинам, так как заболеваний, провоцирующих эту боль очень много. Следовательно, и способы диагностики тоже различные. В первую очередь, нужно знать, к каким врачам необходимо обращаться при болях в области поясницы. Гинеколог, уролог, травматолог, невролог, гастроэнтеролог, физиотерапевт, хирург, ортопед, инфекционист. Это те врачи, которые могут оказать помощь, в зависимости от причин боли.

При проведении диагностики, в первую очередь, оценивается общее состояние человека. Если это травма, то проводится проверка состояния человека, а именно — проверка пульса, сознания, дыхания, двигательных рефлексов. Выявляется наличие отеков, ссадин, кровоподтеков. Для выявления деформаций, а также места, где болит, производится пальпация.

Конечным этапом проведения диагностики при болях позвоночника в поясничном отделе является рентгенография, МРТ, КТ. Обычный рентген поясничного отдела позвоночника. в большинстве случаев, является лучшим способом выявления проблем. Если необходимо провести расширенное обследование, могут проводить компьютерную диагностику или магнитно-резонансную томографию.

Рентгенография является одним из самых дешевых и эффективных методов диагностики. Иногда рентгенография может лишь помочь предположить точный диагноз. Тогда требуется проведение ряда дополнительных исследований.

Рентгенография поясничного отдела проводится с подготовкой. За два дня до обследования исключаются из рациона продукты, вызывающие газообразование. Рентгенография проводится натощак, предварительно сделав клизму. Такие манипуляции проводят для точности снимка и простоты его чтения. Рентгенография позволяет выявить многие заболевания.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Не ври #8212; Не проси

Что влияет на размер и глубину ямочки на пояснице?

При острых, «до крика» болях в пояснице – вызывать «Скорую помощь». Пожалуйста, уточняйте цены и фактическое наличие лекарственных средств в аптеках.Использование информации с сайта Медгородок в коммерческих целях запрещено. Вы убеждены в том, что ямочки есть у вас на пояснице, но никто их не замечает? Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.

Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности. Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника.

Что влияет на размер и глубину ямочки на пояснице?

Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц.

Как следует относиться к ямочкам на пояснице и что это значит

Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. При детальном рассмотрении спины человека можно увидеть, что на пояснице у многих расположены две ямочки. Причем подобное чаще всего встречается у женского пола и лишь в 25% случаев – у мужчин.

Откроем небольшую тайну: ямочки на пояснице есть у каждого человека, только у кого-то они ярко выражены, а у других просто менее заметны. Не нужно думать, что в какой-то степени это зависит от массы тела. Вообще, закономерность возникновения ямочек в любом месте – это то, что они появляются там, где «тонко». Слой мышц и подкожной клетчатки небольшой, рядом находятся сухожилия и кости, а так как объема в данном месте маловато, то могут проступать ямочки на пояснице, например.

В больницу не обращалась.При сильных болях снимаю это уколами диклофенака,но с каждым разом все это дольше.Что это такое?Как лечиться и чем это может грозить? Если рассматривать фото девушек, то можно заметить, что размер и глубина ямочки не у всех одинакова. Расположение ямочек на пояснице может сказать о строении таза, его деформации, размерах, угле наклона, что очень важно в гинекологии для определения костного статуса беременной женщины.

Вопросы и ответы по теме #171;Боль в поснице#187;

У мужчин ямочки на пояснице укажут на развитость мускулатуры. Очень много людей считают, что из-за углублений в поясничной области может появиться спинальная боль. Но это неверно! А если вы спортом будете заниматься всерьез, грамотно и регулярно, то красивые ямочки получите в качестве приятного бонуса.

Посмотрите внимательно на женскую спину. Вы заметили ямочки на пояснице? Ямочки на пояснице у девушек способны значительно повысить их самооценку. Их обладательницы полностью убеждены в том, что они очень привлекательны и обаятельны. Все упражнения должны быть направлены на мышцы поясницы и на гибкость спины. Займитесь бегом, отправьтесь в спортзал и потренируйтесь на велотренажере. Забавным считается тот факт, что ямочки на пояснице, которые так привлекают представителей мужского пола, являются свидетельством нормального функционирования суставов.

После там может образоваться грыжа. Поэтому обратите внимание на свои ямочки на пояснице. Откажитесь от них. Все это поможет вам сохранить не только ваш организм здоровым, но и, в частности, позвоночник. Ответ на вопрос, почему болит поясница – первый шаг к избавлению от недуга.

Лечение поясницы необходимо проводить в строгом порядке после первого же приступа боли. Причем специалисты различают несколько типов болевого синдрома. Корректное лечение боли в пояснице сводится к диагностике причины болевого синдрома и поиску эффективного метода ее устранения. Поясница подвержена болям, которые могут быть вызваны такими заболеваниями, как радикулит и люмбаго, а также в связи с болезнями и травмами позвоночника.

1. Первичный синдром поясничных болей (мышечно-скелетные изменения морфофункционального характера) является причиной большинства случаев, когда болит спина в области поясницы. Боли в области поясницы подразделяются также на острые и хронические боли, вызванные различными заболеваниями нервных окончаний либо самого позвоночника. Чаще всего болит спина в области поясницы, когда в эту зону проецируется боль из тазовых органов, почек, поджелудочной железы, толстой кишки либо опухолей, располагающихся за брюшиной.

Так можно ли накачать ямочки?

Одна из наиболее частых и тяжелых по последствиям причин, вызывающих сильные боли в пояснице – перелом позвоночника (переломы позвонков, в том числе компрессионные). Не менее неприятная ситуация, при которой остро болит поясница – произошедшее в позвоночном отделе смещение межпозвоночных дисков. Симптомы включают сильные боли в пояснице, вынужденное положение тела, ограничение подвижности.

Могут ли быть причиной боли углубления на поясничной области

Также сильные боли в пояснице сопровождают эпидуральный абсцесс – тяжелое заболевание, требующее срочной диагностики и немедленного начала лечения. Еще одной причиной, почему болит поясница, может быть заболевания тазобедренного сустава – прежде всего, коксартроз. Многие заболевания внутренних органов провоцируют периодические, острые или тянущие боли в пояснице. Если поражены органы малого таза, при эндометриозе, карциноме яичников либо матки, болит поясница.

От Микеланджело до Михаэлиса

Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях.

Ямочки на пояснице у девушек очень часто называют «ямочками Венеры». Ямочки на пояснице редко можно встретить на спине у мужчин. За последние 50 лет представления об основных причинах болей в пояснице и соответственно методах лечения этих заболеваний очень сильно менялись. Присутствуют тянущие боли в пояснице; далее возникает и прогрессирует искривление позвоночника в грудном отделе. Но выраженные боли в пояснице, как правило, имеют совершенно конкретные причины и являются сигналом заболевания, подлежащего лечению.

Похожие материалы:

Навигация по записям

сайт о боли и от боли

Болит поясница

Боли в пояснице

Наверно нет ни одного человека, который не испытывал бы на себе боль в области поясницы. Иногда бывает достаточным поспать или посидеть в неудобной позе, то сразу появляется боль в пояснице. В данном случае можно особо не переживать, так как эта боль является следствием неудобного положения. А вот выраженная и характерная боль имеет свои причины и требует визита к врачу.

Для того, чтобы понять происхождение болей в пояснице, необходимо познакомиться со строением позвоночника. Часто боль внизу поясницы является следствием неправильной осанки или каких-то других плохих привычек. Все наше тело «держится» благодаря позвоночнику, который имеет сложную структуру. Позвоночник состоит из позвонков, дисков межпозвоночных, нервов, которые исходят из позвонков, затем спинной мозг и множество сухожилий, мышц и связок.

Позвонки позволяют позвоночнику быть гибким и подвижным. Внутри позвонков находится спинной мозг, и тем самым позвонки защищают его.

Межпозвонковые диски находятся между позвонками. Их роль заключается в том, чтобы ослаблять нагрузку, падающую на позвонок. Если давление будет слишком большим, диск может сломаться и вся жидкость внутри него попадет в позвоночный канал, где проходят нервы, и будет раздражать нервы.

Мышцы крепятся к позвонкам за счет хрящей. Хрящи есть возле каждого позвонка.

По всей длине позвоночника проходят нервы, которые участвуют в ощущениях и движениях мышц. Также нервы иннервируют различные органы и части тела.

В зависимости от причины, боль в пояснице может носить различный характер. Иногда боль отдает в поясницу ноющими ощущениями. А может и стреляющей и резкой быть.

Причины могут быть очень разнообразными. Одной из них может быть защемление или раздражение нерва в позвонке, или спазм связок и мышц, различные травмы позвоночника: переломы, трещины, смещение дисков и др. также, когда болит поясница причина может быть в повреждении сустава позвонка.

Другая группа причин носит физический характер, и боль возникает из-за деятельности или работы человека. Нахождение тела в одном положении долгое время, недостаточная физическая активность, искривление позвоночника, нагрузка на позвоночник во время рабочего дня или на рабочем месте.

Есть некоторые заболевания позвоночника, которые будут вызывать боль в пояснице.

Остеохондроз в пояснице возникает тогда, когда повреждаются, а затем и воспаляются нервные корешки. Во время остеохондроза боль приобретает ноющий, тянущий характер, и часто боль отдает в ноги. Боль может обостриться во время долгого сидения или стояния, при кашле, чихании, при несении тяжелого.

Пояснично-крестцовый радикулит возникает тогда, когда защемляется корешок спинного мозга. Болеть поясница будет ноющими или острыми болями, различные движения туловищем будут усиливать боль в пояснице.

Грыжа межпозвонкового диска возникает из-за выпадения фрагмента диска в позвоночный канал. Если не лечить такую грыжу, она может стать причиной нарушения работы многих внутренних органов. Распознать грыжу можно по признакам: немеют руки, ноги, пах.

Воспаление мышц поясницы или миозит возникает тогда, когда поясница была сильно охлаждена или была подвергнута резкому напряжению. Миозит характеризуется скованностью и резкой болью во время движения.

Также боли в пояснице могут возникать не только из-за заболеваний позвоночника, но и из-за заболеваний внутренних органов.

Так, если болит спина в пояснице с 2-х сторон или с одной из них, то возможно начинается пиелонефрит или воспаление органов малого таза. Если такая боль есть у мужчины, то возможно это признак простатита.

Если болит низ поясницы и низ живота, то возможно есть небольшие проблемы с мочеиспусканием из-за почечных коликов, мочекаменной болезни или воспаления аппендикса.

Нарастающая боль в спине может быть признаком начального туберкулеза позвоночника. Но не стоит забывать, что этому заболеванию больше подвергаются дети, и если не лечить это заболевание, в дальнейшем может появиться горб. Понять, что ребенок заболел туберкулезом позвоночника можно по изменению походки.

Когда болит в области поясницы и по бокам, причиной может быть и беременность. Боль приобретает тянущий и нарастающий характер.

Часто боли в пояснице причины может быть и излишний вес, который дает большую нагрузку на позвоночник. Если есть еще и ощущение тяжести в затылке, хрусты в шеи, то возможно развивается остеохондроз или грыжа позвоночника.

Разбираясь в том, почему болит спина в области поясницы, необходимо помнить, что боль делят на первичную и вторичную. К первичному синдрому относится та боль, которая вызвана изменением скелетно-мышечного строения. Причина этой боли – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. К таким относятся: спондилоартроз. остеохондроз, грыжа и др. Ко вторичным синдромам относятся все остальные причины. Это могут быть: различные воспаления (например, синдром Рейтера, ревматоидный артрит), опухоли между позвонками, переломы позвонков, сколиоз, инфекционные заболевания позвонков и межпозвоночных дисков, заболевания желудочно-кишечного тракта (например, острый аппендицит, непроходимость кишечника), инсульт ( при таком состоянии очень часто нарушается кровоснабжение спинного мозга), заболевания органов малого таза ( почечные колики, хламидиоз, гонорея, трихомониаз, андексит и др.).

Боли делятся на острые и хронические. Острые боли в пояснице возникают резко и неожиданно, и как правило, являются следствием воспаления. Хронические боли протекают с рецидивами и ремиссиями. Иногда наблюдается и такое, что кажется, что болит поясница, а на самом деле болит совершенно другой орган, но этот орган отдает в поясницу, поэтому так кажется.

Когда болит живот и поясница нельзя заниматься самолечением. Лучше всего обратиться к врачу и выяснить причину болей.

Лечение боли в пояснице лучше всего осуществлять только с ведома врача, так как причина боли может быть серьезной, и даже может потребовать хирургического вмешательства. Вам необходимо обратиться к травматологу-ортопеду, а если понадобиться и к неврологу. В зависимости от диагноза вам назначат различные процедуры. Наиболее частые из них это:

— Лечебный медицинский массаж, который будет улучшать подвижность суставов, улучшать кровоток и снимать отеки;

— Рефлексотерапия, снимающая боль и расслабляющая мышцы. Иногда является основным видом лечения;

— Физиотерапия для улучшения кровообращения. Лучший эффект будет от физиотерапии совместно с другими видами лечения.

— Остеопатия и кинезиология – для постановки позвонков на нужное место;

— Гимнастика для позвоночника для улучшения и укрепления мышц, и фиксации их в нужном положении;

Если боль наступила внезапно, а пойти к врачу некогда, снять симптомы вам поможет любая разогревающая мазь, которую можно найти в любой аптеке. Натрите ее хорошенько спину, и укутайте ее во что-то теплое, например, в шарф или в шаль. Одевайтесь теплее. Когда будете выходить на улицу. Можно также колоть уколы противовоспалительных препаратов, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Ну и конечно не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Не поднимайте тяжелые сумки или другие тяжелые вещи. Но даже если и поднимаете, поднимайте их за счет сгибания рук, а не спины. Тяжесть старайтесь распределять равномерно между руками. Стойте и ходите ровно! При долгом сидении вставайте периодически и делайте разминку для суставов и мышц. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для укрепления мышц спины и поясницы.

Источники: http://vashpozvonochnik.ru/pochemu/bolit-pozvonochnik-v-poyasnitse/, http://velnosty.ru/chto-vliyaet-na-razmer-i-glubinu-yamochki-n/, http://net-boly.com/spina-bol-v-spine/211-bolit-poyasnitsa

Комментариев пока нет!

lechimpozvonochnik.ru

Болит спина — что делать, причины болей в спине и пояснице

Под болью в спине подразумевают целый список заболеваний, имеющих общие клинические проявления. Болевые ощущения в области спины испытывают ежегодно до 70% людей из развитых стран мира. В этот показатель входят мужчины и женщины в возрасте 35 — 55 лет. Не является исключением боль в спине и у детей, которая к сожалению, в последние десятилетия спровоцирована длительным сидением за компьютером и минимальными физическими нагрузками, в которые входят занятия спортом.

Боль в спине бывает хронической и острой. Может развиваться внезапно или постепенно, и при этом быть ноющей длительное время, тупой или острой, а также резко возникающей и быстро проходящей. Неприятные ощущения появляются и при спокойном состоянии, и при кашле, во время чихания или неосторожного движения. Это сигнал о том, что в организме начались проблемы с позвоночником и окружающими его мышцами.

Причины болей в спине

В основной массе случаев возникновение боли в спине является результатом повреждений мышц скелетного аппарата. Следующим фактором, из-за которого возникают болезненные ощущения в спинной области – это изменения в позвоночнике, такие как грыжи межпозвоночных дисков. В очень редких случаях, боль появляется вследствие тяжелого заболевания, к примеру, такого как рак кости. Не менее значимую роль имеют опухоли и воспалительные процессы внутренних органов человека. Совсем нередко, предпосылками болевых ощущений считается ишемическая болезнь сердца и стенокардия.

К основным причинам болей в спине относятся:

• Спазмы мышц;
• Растяжение связок;
• Кровотечения в тазу;
• Инфекции;
• Метастатический рак;
• Беременность и многое другое.

Заболевания, вызывающие боль в спине:

• Кифоз;
• Сколиоз;
• Протрузия диска в грудном отделе позвоночника;
• Остеохондроз;
• Спондилоартроз;
• Плече-лопаточный периартроз;
• Межреберная невралгия или люмбаго;
• Эндометриоз;
• Камни в почках и многое другое.

Постоянные (хронические) боли в спине:

Если боль в спине выше поясницы – это типичный признак остеохондроза, причиной которого может быть переутомление, искривление осанки вследствие длительного сидения за рабочим местом. Опоясывающие болевые ощущения, проявляющиеся периодически или постоянно, отдающие в область живота, связаны с опухолями внутренних органов, язвой желудка и панкреатита.

Боль в области поясницы может отдавать также в ноги. Спровоцировать ее могут болезнь Бехтерева, радикулит, межпозвоночная грыжа. Когда спина болит между лопатками, в груди, и при этом отсутствует повышенная температура, среди возможных причин отмечают остеохондроз грудного отдела позвоночника, а также неудобное положение тела.

Внезапно возникающие боли в спине:

• Проявляются с повышением температуры тела в верхнем отделе при простудных симптомах, туберкулезе и других заболеваниях органов дыхания.
• Боли в нижней области спины могут быть по причине воспалительных процессов в половых органах. Возникают вследствие таких заболеваний: эндометриоз, простатит, миома и т. д.
• Резкая боль в спине, которая может быть, как с правой, так и левой стороны – признак проблем с почками или почечнокаменной болезнью.

Что делать при боли в спине?

Существует множество различных методов лечения болезненных ощущений и эффективного купирования симптомов. Чаще всего на начальном этапе терапии врачи рекомендуют к применению таблетки от боли в спине.

Самые эффективные лекарственные средства для избавления от боли – это:

• Нурофен,
• Аспирин,
• Ибупрофен,
• Напроксен,
• Нимесил и другие.

В основном, лечение данными препаратами проходит хорошо и без негативных последствий. Но нужно отметить, что все обезболивающие средства негативно влияют на желудок и не исключена аллергическая реакция на них.

Чтобы снять мышечные спазмы, врач рассматривает и лечение миорелаксантами. Они включают в себя:

• Валиум;
• Метокарбамол;
• Циклобензаприн и др.

Если болезнь протекает тяжело, рекомендуют нестероидные средства. Это в основном лекарственные формы в виде инъекций, либо внутримышечного, либо внутривенного применения.

К таким препаратам относятся:

• Диклофенак,
• Напроксен,
• Этодалак,
• Набуметон и др.

Также, кроме выше перечисленных методов борьбы с признаками болевого синдрома, могут применяться и местные средства.

К ряду популярных мазей от боли в спине относятся:

• Долобене гель,
• Фастум гель,
• Финалгон,
• Хондроксид и др.

Они обладают согревающим, охлаждающим, противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим, рассасывающим действиями.

В отдельных, очень тяжелых случаях, рекомендуют наркотические лекарственные препараты в целях обезболивания. Чаще всего их прописывают при раковых заболеваниях и опухолях.

К наркотическим средствам относят:

• морфин,
• кодеин,
• мапередин,
• трамадол.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство может рассматриваться в том случае, если боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска, стенозом позвоночного канала, или пояснично-крестцовым радикулитом, которые никак не отвечают на лечение медикаментами либо физиотерапию.

Другие способы лечения

На данном этапе развития человечества существуют и альтернативные методы лечения, такие, как йога, массаж, иглоукалывания. Мануальная терапия, акупунктура, либо массаж при боли в спине становятся все более модными.

Для основной массы людей, данные способы имеют все шансы существовать и могут быть полезны, так как любой из нас сильно реагирует на боль, не оставляя ее без внимания и ищет различные способы для ее облегчения.

Профилактика болей в спине

К профилактическим методам по предотвращению появлению боли в спине относят:

• Занятие лечебной физкультурой, посещения бассейна либо тренажерного зала;
• Не поднимать и не носить тяжести перед собой. В случае подъема груза не использовать рывков, а делать это плавно;
• Спать на ортопедических матрасах и жестких поверхностях;
• Вести здоровый образ жизни и следить за весом;
• Использовать только удобную мебель для работы;
• Выбирать удобную обувь с устойчивым невысоким каблуком;
• Следить за осанкой.

pro-simptomy-lechenie.ru