Что будет если насморк не лечить: Недомогание или реальная опасность: что будет, если не лечить насморк? | Здоровая жизнь

Содержание

Недомогание или реальная опасность: что будет, если не лечить насморк? | Здоровая жизнь | Здоровье

Тот факт, что здоровье населения России в настоящее время находится в критическом состоянии, широко известен, об этом неоднократно говорилось и с высоких трибун, и в прессе. В 2012 году в рейтинге стран по уровню здоровья граждан, который ежегодно составляет агентство Bloomberg, Россия заняла 97-е место (рядом с Мадагаскаром, Пакистаном и Ираком). Если к этой неутешительной статистике добавить высокий уровень загрязнения окружающей среды российских городов, а также низкий уровень грамотности населения в вопросах профилактики простудных заболеваний, становится понятным, почему такое банальное заболевание, как насморк, многим из нас угрожает самыми серьёзными осложнениями.

Насморком (ринитом) специалисты называют воспаление слизистой оболочки полости носа. На первый взгляд — безобидное заболевание, однако это не совсем так: слизистая оболочка носа и глотки является основным барьером и фильтром, защищающим организм человека от вредных воздействий внешней среды.

Поэтому развитие острого насморка может стать началом хронических заболеваний бронхолёгочной системы и привести к изменениям во всём организме.

От простого насморка — к опасному менингиту

Без лечения острый насморк продолжается очень долго, до нескольких недель, а то и месяцев, причиняя массу неудобств. И если вы не отличаетесь крепким иммунитетом, а в городе настоящая эпидемия простудных заболеваний, существует большая вероятность, что не вылеченный вовремя насморк может дать осложнения. Поэтому, если насморку уже больше недели и он сопровождается головной болью и ощущением тяжести в области лба и скул, то, скорее всего, он уже «вырос» в синусит, лечить который не только дорого и сложно, но и весьма болезненно.

Синусит — это общее название воспаления околоносовых пазух. В зависимости от того, какая пазуха воспалена, различают гайморит (воспаление верхнечелюстной пазухи), фронтит (лобной пазухи), этмоидит (решётчатой) и сфеноидит (клиновидной). Среди симптомов синусита отмечают заложенность носа и затруднение носового дыхания, гнойные жёлто-зелёные выделения, повышение температуры, сильную головную боль.

К тому же при синусите голос приобретает гнусавый оттенок.

Синусит достаточно опасен, в первую очередь, тем, что инфекция может распространиться в соседние с носом органы. В таких случаях нередко страдают наши уши, развивается острый отит. И если от насморка и заложенного носа ещё можно отмахнуться, то вылечить отит без помощи врача вряд ли получится.

Но самым опасным осложнением синусита является то, что инфекция из околоносовых пазух может распространиться в полость черепа. Проникновение гнойных масс в область головного мозга приводит к менингиту, что уже напрямую угрожает жизни.

Детский насморк ещё опаснее

Другое осложнение ринита, кстати, весьма распространённое у детей от 2 до 8 лет, — это аденоиды.

Болезнь поражает верхние дыхательные пути и выражается в патологическом увеличении глоточной миндалины. Среди симптомов аденоидов отмечают постоянную заложенность носа и проблемы с носовым дыханием, что приводит к ночному храпу, выделению слизи и гноя из носа, постоянному сухому кашлю. «Аденоидные» дети рассеянны, нередко страдают недержанием мочи, косноязычием, у них снижается обоняние.

К лечению аденоидов у детей надо относиться предельно внимательно, ведь хроническое заболевание может привести к тяжёлым осложнениям и распространению инфекции на почки, сердце, сосуды, суставы и другие органы.

Руководитель оториноларингологической службы Морозовской ДГКБ, доктор медицинских наук, профессор Юрий Солдатский рассказывает, что в последнее десятилетие в России отмечается прогрессивное ухудшение качества здоровья детей, рост числа аллергических и других хронических заболеваний.

«Учитывая такую непростую ситуацию, даже банальная острая респираторная инфекция у ребёнка может стать причиной тяжёлых осложнений и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, таких как синусит, аденоидит, тонзиллит, — говорит специалист. — Нелеченый же острый насморк, в силу определённых анатомических особенностей строения ЛОР-органов у детей младшего возраста (в частности, короткая и широкая слуховая труба), зачастую становится причиной тяжёлых отитов, которые в ряде случаев приводят к стойкому снижению слуха и, как результат, недоразвитию речевой функции.

Поэтому проблема своевременного лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей у детей стоит достаточно остро».

Первая помощь при рините

Чтобы избежать осложнений, необходимо вовремя, при появлении первых симптомов, начать лечение острого ринита. Оно включает в себя домашний режим (по возможности), обильное питьё и промывание полости носа, в том числе специальными средствами. При сильной заложенности носа только после промывания можно закапывать сосудосуживающие капли, при этом лечение ими не должно превышать 5–7 дней. В противном случае длительное применение сосудосуживающих препаратов может привести к развитию серьёзных осложнений.

Смотрите также:

Что произойдет, если не лечить насморк

https://radiosputnik.ria.ru/20210928/nasmork-1752009805.html

Что произойдет, если не лечить насморк

Радио Sputnik, 28.09.2021

2021-09-28T02:00

сказано в эфире

общество

грипп

здоровье

орви

подкасты – радио sputnik

иван лесков (врач)

насморк

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/91277/76/912777616_0:909:2849:2511_1920x0_80_0_0_32b86159f0baf4f92b1964b8d4abade7.jpg

Как правильно защититься еще и от гриппа

В России стартовала профилактическая кампания против гриппа. Чего ждать от этой инфекции в наступающем сезоне,ю и что ей противопоставить, спросим у ведущего специалиста проекта «Вакцина.ру», врача-биофизика Нелли Соседовой.

audio/mpeg

Многие относятся к насморку как к неизбежному злу и даже не пытаются его лечить. К каким рискам для здоровья это может привести, рассказал в интервью радио Sputnik врач-отоларинголог Иван Лесков.Насморк – это недомогание, с которым из-за особенностей климата осенью сталкиваются практически все россияне. Даже если вы сами не заболели, то в семье или на работе кто-нибудь обязательно хлюпает носом.Врач-отоларинголог клиники «Город Детства» Иван Лесков в интервью радио Sputnik посоветовал не игнорировать проблему. По его словам, если просто терпеть насморк в надежде, что он сам пройдет, то велик риск получить осложнение. Однако частое использование сосудосуживающих препаратов вызывает привыкание, и человеку приходится постепенно увеличивать их дозировку для достижения нужного результата. Чтобы избежать такого эффекта, следует не забывать и о других медикаментах, продолжил врач.Точные рекомендации, учитывающие все особенности заболевания, специалист может дать после осмотра пациента, заключил он.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20210914/koronavirus-1750046627.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210920/orvi-1751037559.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright. html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/91277/76/912777616_0:642:2849:2778_1920x0_80_0_0_985c086203ac8149ef27840d51bc09db.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, грипп, здоровье, орви, подкасты – радио sputnik, иван лесков (врач), насморк

Насморк – это недомогание, с которым из-за особенностей климата осенью сталкиваются практически все россияне. Даже если вы сами не заболели, то в семье или на работе кто-нибудь обязательно хлюпает носом.

Врач-отоларинголог клиники «Город Детства» Иван Лесков в интервью радио Sputnik посоветовал не игнорировать проблему. По его словам, если просто терпеть насморк в надежде, что он сам пройдет, то велик риск получить осложнение.

«Мое мнение, что терпеть насморк не нужно. Если нос заложен, то, хотим мы того или нет, но сосудосуживающими препаратами пользоваться придется. Если этого не делать, то насморк может осложниться синуситом (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух – лобных, верхнечелюстных и др., – ред.), поскольку отек носа перекрывает пазухи», – объяснил Иван Лесков.

Однако частое использование сосудосуживающих препаратов вызывает привыкание, и человеку приходится постепенно увеличивать их дозировку для достижения нужного результата. Чтобы избежать такого эффекта, следует не забывать и о других медикаментах, продолжил врач.

«Чтобы не получить зависимость от сосудосуживающих препаратов, надо лечить насморк. Первое, что для этого нужно, – это промывать нос. Здесь к вашим услугам любые солевые растворы. Их много, они доступны. Также от отека с водянистыми выделениями вам очень помогут спрей или капли, содержащие интерферон. А если у вас зеленые выделения, то придется добавлять препараты с антибиотиками», – сказал Иван Лесков.

Точные рекомендации, учитывающие все особенности заболевания, специалист может дать после осмотра пациента, заключил он.

20 сентября 2021, 19:20Сказано в эфиреЛюди с ОРВИ неуязвимы для коронавируса? Мнение врачаКоротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Чем опасен насморк? | Медицинская клиника «МЕДЭКСПЕРТ»

Как известно, если насморк лечить, он пройдет через 7 дней; а если не лечить – через неделю. А вот если из носа течет дольше, это значит, что пора обратиться к врачу-отоларингологу.

Казалось бы, вот она весна долгожданная, наконец-то тепло и солнышко греет. Однако все знают, что погода весной очень обманчива, чуть ветерок, или замерзли где-то, и вот уже из носа досадно потекло, снова нужно бежать за каплями. Ринит, или как его называют в народе — насморк, не всегда совсем уж безобиден. Если он длится дольше недели, если выделения приобрели другой цвет, необходимо обратиться к ЛОР-врачу. И уж совсем надо бить тревогу, если все насморк длительно не проходит у ребенка, если появилась боль в области лица справа или слева от носа, скулы или лба.

И уж точно стоит отложить все дела и срочно бежать к доктору, если на фоне насморка есть головные боли, чувство тяжести при наклоне головы в районе лба или в области щек. Не дожидайтесь серьезных осложнений, не списывайте недомогание на авитаминоз и весенний упадок сил, а сразу обратитесь к настоящим профессионалам своего дела – к специалистам клиники «МедЭксперт»!

Затяжной насморк – это не просто неприятное явление, как может показаться на первый взгляд. Он может быть симптомом или причиной куда более серьезных заболеваний. разобраться с которыми без хирургического вмешательства подчас невозможно. Их называют одним общим понятием – синуситы, и опасность их в том, что они «селятся» в гайморовых пазухах, совсем рядом – полость черепа. По сосудам, через разрушение стенки может распространиться инфекция, а это чревато внутричерепными и внутриглазничными осложнениями – вплоть до абсцессов.

Чего нельзя делать?

При затянувшемся насморке ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно, а некоторые методы народной медицины и вовсе могут представлять серьезную опасность для здоровья. Также нельзя использовать препараты, которые «выписывают» на глазок сотрудники ближайшей аптеки.

Что можно (и нужно) делать?

Для того, чтобы поставить диагноз и прописать адекватное лечение, необходим осмотр отоларинголога, и возможно, если доктор посчитает нужным, дополнительные анализы. И только на основе всех данных – жалоб пациента, результатов анализов и осмотра, доктор подберет оптимальный курс лечения. Это не только лекарственные средства и полуоперативные меры, но и лечение методом перемещения, который в народе известен как «кукушка», носовые души – их, кстати, тоже нужно проводить с умом, и как именно это делать, тоже расскажет врач.

Помните, что назначить оптимальное решение сможет только хороший специалист – и только такие работают в клинике «МедЭксперт»!

Этот надоедливый насморк | Клиника новых технологий

Долгожданное потепление, жаркие солнечные лучи, ласковый ветер — пришло время расстегнутых курток, снятых шапок, распахнутых окон и… заметно возросшего числа чихающих, кашляющих, сморкающихся граждан. Период межсезонья коварен своей погодной нестабильностью, а потому рядом со сквозняками и скачками температуры часто шагает и их обычный спутник — острый ринит.

Лечить или не лечить?

Неприятные ощущения в носу начинаются с сухости, раздражения, почесывания и свербения — в этот период человек может и не подозревать, что у него появились проблемы, так как выделений из носа еще нет. Затем наступает вторая стадия — появляются обильные водянистые выделения из носа (сосуды слизистой расширяются, она отекает, железы усиленно производят слизь). Местный иммунитет снижается, и наступает третья, заключительная, стадия насморка с гнойными выделениями.

Каждый борется с насморком согласно собственным представлениям об этой болезни. Они порой диаметрально противоположны. Кто-то предпочитает махнуть на все рукой («лечи — не лечи, через неделю пройдет»), кто-то немедленно бежит в аптеку и покупает первые попавшиеся лекарства в надежде поскорее остановить «течь» из носа.

Оба эти подхода, увы, могут иметь печальные последствия. Как показывает практика, нелеченый насморк нередко плавно переходит в гайморит. Того же результата можно добиться самолечением. Сколько бы рекламных советов вы ни выслушали, все-таки желательно обратиться к врачу, потому что за насморком и болью в горле можно упустить ангину, дифтерию, гнойный гайморит, аллергический насморк, которые требуют совсем другого лечения.

Самое популярное средство лечения ринита — сосудосуживающие капли и спреи. Однако стоит напомнить, что средства эти не лечат, а только облегчают состояние. Они сужают сосуды, уменьшают выделение слизи, больному становится легче дышать. Но через какое-то время сосуды расширяются, и из носа «льет» с новой силой. Если не побороть искушение закапывать снова, то очень скоро придется прибегать к каплям через каждые 15 минут. В итоге сосуды перестают реагировать на лекарства и постоянно расширены, а слизистая находится в состоянии не проходящего отека. Поэтому сосудосуживающие средства можно применять три, максимум пять дней, иначе есть риск впасть в зависимость от этих препаратов.

Другое распространенное средство — капли на масляной основе. Предназначены в основном для детей. Масляные капли наименее раздражающе действуют в полости носа, не вызывают сухости, гипертрофии. Однако у некоторых пациентов эти средства могут вызвать аллергическую реакцию, кроме того, их действие не настолько выражено, как действие сосудосуживающих препаратов.

При остром насморке, особенно при заложенном носе, можно вообще не почувствовать быстрого положительного эффекта — эти капли предназначены не для того, чтобы нос сразу задышал, а чтобы бороться с инфекцией.

Если же, несмотря ни на что, насморк не заканчивается в течение 10-14 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема, — возможно, это начало гайморита, возможно, так проявляет себя привыкание к каплям, или это аллергическая реакция.

Ринит риниту рознь

Итак, прежде чем браться за лекарства, следует разобраться, что именно вы собираетесь лечить. ВИРУСНЫЙ (острый) ринит возникает достаточно быстро, остро, чаще всего после контакта с уже заболевшими людьми. Если вы общаетесь с «хлюпающим» человеком, готовьтесь к борьбе с насморком уже в собственном носу.
Невылеченный ринит может перейти в ХРОНИЧЕСКИЙ — при таком виде насморка происходит постоянное выделение слизи, затрудняется дыхание. В запущенном виде хронический процесс приводит к истончению слизистой оболочки, образованию корочек, частым головным болям, таким осложнениям, как гайморит, фронтит и т. д. Может возникнуть заложенность ушей, что может привести к снижению слуха.

Аллергический ринит чаще всего носит сезонный характер (май-август, время цветения растений, вызывающих аллергию). Насморк сопровождается приступами чихания, слезотечения, легко снимается антигистаминными препаратами.

Лекарственный ринит (нафтизиновая зависимость) — следствие длительного применения медикаментов. Такой пациент находится в зависимости от капель против насморка — бывает, что он закапывает нос 5-6 лет подряд. Атрофия в таком случае обеспечена. Но нельзя опускать руки и думать, что это состояние — на всю жизнь. Лучше поискать надежного специалиста, который поможет снять отек, чтобы нос задышал, а затем начнет лечить атрофию.

Существует также вазомоторный ринит, чаще всего связанный с нарушениями в слизистой оболочке носа. Например, пациент может жаловаться, что при входе из холода в теплое помещение нос или «закладывает», или начинается «течь». О таких симптомах обязательно следует сообщить врачу.

Различные виды насморка часто сопровождаются затруднениями носового дыхания. Имеется множество способов коррекции носовых раковин — начиная их полным или частичным удалением и заканчивая щадящей эндоскопической пластикой. Эндоскопическая турбинопластика при вазомоторном и гипертрофическом рините проводится в «Клинике новых технологий». Такая операция проходит без госпитализации.

Если вам не помогают методы лечения ЛОР-врача, то, возможно, проблема вовсе и не с носом. Попробуйте обратиться к гастроэнтерологу — признаки насморка могут указывать и на больной желудок или кишечник. Не помешает также пройти обследование у аллерголога. Лучше все-таки не рисковать, ставя эксперименты на своем организме или отпуская болезнь на самотек, а вовремя обратиться к специалисту.

7 ошибок, из-за которых насморк не проходит

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

1. Вы выбрали неподходящие препараты

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин ^{, помимо простуды. Например:}

аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Что с этим делать

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит ^.

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Что с этим делать

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют ^{использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.}

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Что с этим делать

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает ^{, истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.}

Что с этим делать

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

5. Вы переносите насморк на ногах

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно ^{снизить активность.}

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Что с этим делать

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы ^.

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Что с этим делать

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

7. Вы неправильно сморкаетесь

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Что с этим делать

Сморкаться регулярно и правильно ^{. Вот так:}

Сделайте глубокий вдох через рот.
Прижмите пальцем одну ноздрю.
Резко выдохните через свободную ноздрю.
Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

Опять насморк!

Воспаление слизистой оболочки носа, или ринит часто остается недооцененным.

Казалось бы, подумаешь, насморк, однако без правильного лечения даже незначительные выделения из носа могут перерасти в серьезные осложнения. Как правильно выбрать лекарство от насморка?

Инфекционный ринит и его последствия

Ринит может быть острым или хроническим. Острый тип возникает внезапно и стремительно развивается, основной причиной его появления является заражение респираторной инфекцией. Слизистая носа поражается вирусами, постепенно «захватывающими» всю носоглотку и снижающими иммунитет, вследствие чего нередко происходит присоединение вторичной бактериальной инфекции.

Сначала в носовой полости чувствуется сухость и раздражение, появляется полный набор симптомов ОРВИ: слезоточивость, чихание, зуд и заложенность носа. Затем появляются сильный отек слизистой и обильные прозрачные выделения. На третьей стадии выделения меняют цвет до желтых или зеленоватых.

Если насморк долго не проходит, он может перейти в хроническую стадию. Часто причиной становится неправильное лечение острого ринита или его полное отсутствие, в надежде на «авось пройдет». Также недолеченный насморк может привести к таким осложнениям как гайморит, отит, бронхит и др.

Чем лечить насморк?

В аптеках «Столички» вы можете найти множество препаратов для лечения ринита и борьбы с его возбудителями. Для эффективности лечения лекарство от насморка может иметь комбинированное действие.

Не стоит заниматься самолечением, если вас беспокоит ринит, обратитесь к врачу. Специалист поможет выбрать правильный препарат.

Виды лекарств от насморка:

1. Сосудосуживающие. Снимают отек и устраняют заложенность. Рекомендуются для быстрого облегчения дыхания, а также если необходимо дополнительное лечение препаратами, использование которых затруднено из-за отека. Важно помнить, что неконтролируемое применение сосудосуживающих средств может привести к «зависимости» сосудов от лекарства. Использовать такое средство обычно можно не более 5-7 дней, соблюдайте рекомендации врача.

Например: «Отривин Экспресс», «Тизин Классик», «Називин».

2. Муколитические. Задача таких препаратов – разжижение и выведение слизи. Применяются при слишком густых выделениях и сильной заложенности носа. Для наиболее эффективного действия в составе могут присутствовать сосудосуживающие компоненты.

Например: «Ринофлуимуцил».

3. Антибактериальные. Применяются при присоединении бактериальной инфекции. Препараты с антибиотиком выпускаются в форме спрея, капель или мази для полости носа, отпускаются по рецепту врача. Также для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей используются антисептические препараты на основе серебра, например «Протаргол».

4. Противовирусные. Применяются в комплексной терапии ОРВИ и для профилактики в сезон простуды и гриппа. Содержат компоненты, обладающие противовирусным действием, назначаются для повышения местного иммунитета.

Например: «Гриппферон», Оксолиновая мазь.

5. Растительные. Содержат эфирные масла растений и могут обладать комбинированным действием: устраняют заложенность, снимают воспаление, борются с инфекцией. Кроме привычных интраназальных препаратов, растительные средства могут быть в форме пластырей для ингаляции. Их можно применять как самостоятельное средство или при комплексном лечении насморка и заложенности носа..

Например: «Пиносол», «Синупрет», «Эваменол», Пластырь-ингалятор «Дыши».

6. Увлажняющие. Для создания защитного барьера и увлажнения слизистой носа часто используются препараты, содержащие морскую воду, декспантенол, гиалуроновую кислоту и эфирные масла.

Например: «Аква Марис плюс», «Олифрин».

Важно! В комплексном лечении ринита и для профилактики инфекций в сезон ОРВИ применяются растворы морской воды для промывания носа («Аквалор», «Аква Марис норм»). Проводить процедуру можно как взрослым, так и детям. Промывать нос рекомендуется 3-4 раза в день, но при необходимости можно и чаще.

У препаратов имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение ринита — ВитаНова

Что такое ринит, знает любой человек. Это неприятное заболевание в обиходе называется насморк. Широко распространено мнение о том, что его лечение, это дело бесполезное. Все знают поговорку: «Если насморк лечить — он пройдет через неделю, а если не лечить через семь дней». Безусловно, это ошибочное мнение.

Острый инфекционный ринит без лечения при определенных условиях способен перейти в хроническую форму, вылечить которую трудно и долго. Именно поэтому не стоит оставлять без внимания безобидный насморк. Острый инфекционный ринит обычно лечится с применением местных сосудосуживающих средств и с использованием физиотерапевтических процедур.

Борьба с недугом направлена как на облегчение состояния больного, так и на снижение вероятности развития осложнений, таких как: хронический ринит, гайморит. Применение сосудосуживающих препаратов, снимающих наиболее неприятный симптом ринита заложенность носа, должно выполняться в строгом соответствии с указаниями врача.

В противном случае может развиться привыкание. Без препарата сосуды носа находятся в постоянно расширенном состоянии, слизистая носа ослаблена и уязвима для различных инфекций. Возможно развитие вазомоторного и аллергического хронического ринита.

ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ

Причиной вазомоторного ринита может стать злоупотребление и неправильное пользование сосудосуживающими препаратами. Но чаще он возникает в результате осложнения вегето-сосудистой дистонии, которая зачастую вызывает иннервацию сосудов носа и нарушение их функционирования.

Вазомоторный ринит также может иметь и аллергическую природу. В этом случае правильное функционирование сосудов носа нарушается присутствием какого-либо аллергена. Вазомоторный ринит, это не только неприятное, но и опасное заболевание.

Осложнениями вазомоторного ринита могут стать и гайморит, и отит.

АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ

Как следует из названия этого заболевания, оно возникает при контакте слизистых оболочек носа с каким-либо аллергеном. Аллергический ринит является очень распространенным заболеванием.

Со временем заболеваемость только растет, поскольку в общество потребляет продукты питания, содержащие искусственные компоненты, использует бытовую химию, применяет лекарственные препараты без контроля врачей. Кроме того, растет количество загрязнителей окружающей среды.

Все эти факторы вызывают рост заболевания аллергическим ринитом, особенно среди жителей крупных городов.Лечение аллергического ринита всегда начинается с выявления аллергена или группы аллергенов, которые вызывают заболевание. Только после этого назначается медикаментозное лечение. Также необходимо дифференцировать это заболевание от вазомоторного ринита.Медикаментозное лечение аллергического ринита проводится после максимально возможного прекращения контакта пациента с выявленным аллергеном, непременно под наблюдением врача.

В тех случаях, когда прекращение контакта с аллергенами не представляется возможным, или когда в лечении ринита применяются медикаментозные препараты. Десенсибилизация представляет собой снижение чувствительности пациента к выявленным в результате проб аллергенам. Этот метод дает хорошие результаты при лечении.

Однако он имеет противопоказания. Десенсибилизация не показана пациентам, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, а также страдающим от бронхиальной астмы в тяжелой форме. Лечение этим методом проводится длительно, до прекращения реакций на аллерген.

В нашей клинике прием лор-пациентов ведет Ольга Валентиновна Мануйлова (Федорова), врач отоларинголог.

Первичную диагностику и последующее лечение доктор проводит с помощью ЛОР-комбайна NewMilleniumGrand. Он оснащен видеоэндоскопическим оборудованием для высокой точности и информативности обследования полости носа, носоглотки, гортани и уха.

Процедура проходит быстро, комфортно и безопасно. Полученные результаты видео-диагностики позволяют максимально точно оценить состояние слизистой носа и носоглотки, чтобы назначить эффективное лечение.

Записывайтесь на прием:

в Центральном районе: +7 (8442) 49-51-51, +7 (961) 663-01-00.

в Дзержинском районе: +7 (8442) 59-22-59.

Симптомы простуды: Увеличивает ли питье молока мокроту?

Я слышал, что при простуде нельзя пить молоко, потому что оно увеличивает выделение мокроты.

Это правда? Ответ от Джулии Бон, доктора медицины

Мокрота — это густая липкая слизь, которая стекает по задней стенке горла при простуде. Это сочетание нормальной защитной жидкости в дыхательных путях и мусора, связанного с инфекцией.

Хотя широко распространено мнение, что употребление молока увеличивает выделение мокроты, наука не подтверждает это мнение.Выводы из исследования молока и мокроты — относительно небольшой области исследований — включают следующее:

Потребление молока и выделение мокроты у людей с простудой в ходе клинического исследования не выявило повышенного выделения мокроты, связанного с употреблением молока.
Проблемы со слизью, о которых сообщали сами участники, были одинаковыми в двух исследуемых группах — одна пьющая молоко, а другая пьющая соевое молоко.
Дети с астмой, которые часто избегают молока из-за теории повышенного выделения мокроты, не испытывали различий в симптомах дыхания независимо от того, пили ли они молоко или соевое молоко.

Проблема с молоком может быть сенсорной уловкой. Молоко и слюна во рту образуют довольно густую жидкость, которая может ненадолго покрыть рот и горло. Ощущение, которое сохраняется, может быть ошибочно принято за повышенное выделение мокроты.

Причины не избегать молока

Стакан холодного молока или несколько кусочков замороженного йогурта действительно могут успокоить боль в горле и обеспечить вас некоторыми питательными веществами и калориями в то время, когда вам не хочется есть. Вы также можете попробовать коктейль из фруктов и йогурта, богатый питательными веществами, который содержит цинк, кальций, пробиотики, витамины, антиоксиданты и клетчатку.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

Сокращают ли простуду добавки с цинком?

25 июня 2021 г. Показать ссылки

Бальфур-Линн И. М.Молоко, слизь и мифы. Архив болезней в детстве. 2019; doi: 10.1136/archdischild-2018-314896.
Корен Ю. и др. Респираторные эффекты острого потребления молока среди астматических и неастматических детей: рандомизированное контролируемое исследование. БМЦ Педиатрия. 2020; doi:10.1186/s12887-020-02319-y.
Cifelli CJ и др. Связь потребления йогурта с потреблением питательных веществ, достаточностью питательных веществ и качеством диеты у американских детей и взрослых. Питательные вещества. 2020; дои: 10.3390/nu12113435.
Лехторанта Л. и др. Роль пробиотиков в стимуляции иммунной системы при вирусных инфекциях дыхательных путей: описательный обзор. Питательные вещества. 2020; дои: 10.3390/nu12103163.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

Книга: Руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
Книга: Книга домашних средств клиники Майо

Простуда: обзор — InformedHealth.org

Введение

Обычная простуда, или просто «простуда», обычно совершенно безвредна и проходит сама по себе. Симптомы простуды, такие как кашель, боль в горле и насморк, могут быть очень раздражающими. Сильная простуда также может вызвать у вас слабость и недомогание.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через неделю, но некоторые симптомы могут длиться дольше. Хотя боль в горле или заложенность носа могут пройти всего через несколько дней, иногда для полного исчезновения кашля может потребоваться до трех недель.

Медикаментозное лечение обычно не требуется. Некоторые лекарства могут в лучшем случае помочь немного облегчить симптомы. Поскольку простуда обычно вызывается вирусами, также не имеет смысла использовать антибиотики для лечения обычной простуды. Антибиотики борются только с бактериями.

Симптомы

Для полного развития простуды обычно требуется несколько дней. Типичные симптомы включают заложенность или насморк, чихание, кашель и боль в горле. Иногда простуда также сопровождается легким повышением температуры, слабостью, головной болью и болью в суставах.

Иногда простуду принимают за грипп. Но симптомы гриппа обычно намного хуже. Кроме того, грипп не развивается постепенно. Вместо этого он обычно начинается очень внезапно с высокой температуры, озноба и боли в мышцах и суставах.

Причины

Простуда может быть вызвана различными вирусами. Они вызывают воспаление слизистой оболочки носа и горла, но в остальном безвредны.

Это отличает их, например, от настоящих вирусов гриппа или нового коронавируса (SARS-CoV-2).Заражение этими вирусами также может вызывать симптомы простуды, и они могут быть легкими. Но это также может привести к тяжелой инфекции дыхательных путей, такой как пневмония.

Поскольку нельзя с уверенностью диагностировать COVID-19 на основании одних только симптомов, возможно, стоит пройти тест. Это особенно верно, если у вас был какой-либо контакт с человеком, у которого, как известно, есть коронавирус.

Распространенность

Простуда очень распространена, особенно у детей. Для детей вполне нормально болеть простудой от 6 до 10 раз в год – в школе, детском саду или детском саду.Взрослые в среднем болеют простудой от 2 до 4 раз в год, в основном в холодное время года.

Outlook

Простуда часто начинается с боли в горле, за которой вскоре следует насморк или заложенность носа. Несмотря на то, что вы можете чувствовать себя плохо во время простуды, обычно это не причиняет никакого вреда. Ваша иммунная система может без проблем бороться с инфекцией.

Худшее обычно заканчивается в течение недели. Но для полного исчезновения симптомов может потребоваться немного больше времени. В частности, кашель может быть упорным.Взрослым в среднем требуется 18 дней, чтобы полностью вылечиться от кашля, а у детей это может занять до трех недель.

Последствия

Простуда обычно безвредна и проходит без серьезных последствий. Но бактерии иногда могут распространяться через дыхательные пути после вирусной инфекции и могут вызывать более серьезные проблемы в различных местах, например, в носовых пазухах.

При воспалении гортани (голосового аппарата) голос становится хриплым. У маленьких детей также может развиться круп.Круп вызывается вирусами. Типичными симптомами являются «лающий» кашель, хриплые звуки при вдохе и легкие затруднения дыхания.

У младенцев, младенцев и детей ясельного возраста простуда иногда распространяется на ухо и приводит к инфекции среднего уха. Бактериальные инфекции в горле могут вызвать тонзиллит.

Инфекции верхних дыхательных путей (в области носа, рта и горла) очень редко вызывают серьезные осложнения, такие как пневмония. Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас высокая температура, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, боль в груди, одышка или затрудненное дыхание.Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Диагностика

Врачам для диагностики простуды не требуются специальные анализы. Поскольку симптомы практически всем известны с детства, большинство людей не обращаются к врачу. Врачам обычно нужно просто заглянуть в ваше горло и спросить, какие у вас симптомы.

Простуды очень распространены, поэтому маловероятно, что у вас есть другое заболевание с похожими симптомами.Но если ваш врач считает, что у вас может быть грипп или другая более серьезная инфекция, такие тесты, как мазки из носа или горла, могут помочь выяснить это.

Профилактика

Поскольку существует так много различных вирусов простуды, выздоровление от простуды не помешает вам заразиться другим. Ваша иммунная система должна научиться бороться с каждым новым вирусом. Это также означает, что вакцинация против простуды невозможна.

Но есть несколько простых способов избежать простуды, например, держаться подальше от других и мыть руки.Вирусы распространяются воздушно-капельным путем: когда человек, страдающий простудой, чихает или кашляет, в воздух распыляется множество крошечных капель, содержащих вирус, и они падают на такие предметы, как дверные ручки, компьютерные клавиатуры или ручки и столбы в метро. Если вы прикоснетесь к этим предметам, вирусы могут попасть на ваши руки. Прикосновение к лицу руками может легко распространить вирусы на нос или рот. Поэтому избегать прикосновения к лицу руками — это один из способов снизить риск простуды.Также важно часто мыть руки с обычным мылом.

Если вы уже больны и вынуждены часто чихать и кашлять, лучше держаться подальше от других людей. Это также означает, что вы не должны идти на работу, если у вас есть симптомы простуды.

Вирусы простуды распространяются через предметы, которые коснулись носа или рта простудного человека. Сюда входят чашки или стаканы, из которых человек мог пить, и, конечно же, использованные салфетки. Поэтому важно выбрасывать салфетки сразу после использования и не оставлять их лежать без дела.

Витамины или продукты с эхинацеей иногда рекомендуются для профилактики простуды. Некоторые люди уже начинают принимать подобные продукты за несколько недель до начала холодного сезона. Но они предлагают очень ограниченную защиту.

Лечение

Поскольку существует так много различных вирусов простуды, в настоящее время нет лекарства, которое могло бы бороться с вирусами простуды и заметно сокращать продолжительность простуды. Но некоторые лекарства могут немного облегчить некоторые симптомы. К ним относятся обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), а также противозастойные (противоотечные) назальные спреи для временного использования.

Антибиотики не эффективны против вирусов простуды, и их следует использовать только в том случае, если также вовлечены бактерии и развились осложнения. Антибиотики также часто имеют побочные эффекты.

Продукты, содержащие цинк, витамин С или экстракты эхинацеи, также обычно рекомендуются для лечения простуды. В настоящее время невозможно надежно оценить преимущества и недостатки этих продуктов, поскольку либо было проведено слишком мало исследований, либо проведенные исследования дали противоречивые результаты.

Мед или растительные продукты, такие как экстракты пеларгонии (умкалоабо), примулы, тимьяна, эвкалипта и листьев плюща, могут несколько облегчить кашель.

Дополнительная информация

Когда люди больны или нуждаются в медицинской помощи, они обычно сначала идут к своему семейному врачу. Читайте о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и что нужно помнить.

Советы по профилактике простуды

Простуда — это вирусная, а не бактериальная инфекция верхних дыхательных путей.

Симптомы могут включать:

Простуда очень заразна. Они распространяются через прикосновение к загрязненным поверхностям, кашель и чихание.

Некоторые люди более подвержены простудам, чем другие. Ребенок в дошкольном возрасте может «подхватить» от четырех до восьми простудных заболеваний в год. Как правило, в осенние и зимние месяцы наблюдается повышенная частота простудных заболеваний из-за более тесного контакта с другими людьми в помещении.

Причина простуды

Более 200 различных вирусов могут вызывать простуду.Некоторые из распространенных вирусов включают: риновирус, респираторно-синцитиальный вирус (RSV), вирус короны, парагрипп и грипп.

Курс простуды

Простуда обычно проходит без осложнений в течение семи-десяти дней. Если симптомы простуды длятся дольше двух недель, сообщите об этом своему лечащему врачу. Кроме того, сообщите о симптомах, если выделения из носа становятся желтыми или зелеными через 10 дней или имеют запах. Это может означать, что у вас инфекция носовых пазух, и вам могут потребоваться антибиотики.

Лечение

Поскольку лекарства от простуды не существует, лечение направлено на облегчение симптомов.

Больше отдыхайте и пейте много жидкости.
Промывание носа физиологическим раствором может помочь при заложенности носа.
Пероральные противозастойные средства (таблетки или сироп) также могут облегчать носовые симптомы.
Аспирин не рекомендуется детям до 18 лет и людям, страдающим астмой.Спросите своего поставщика медицинских услуг о приеме ацетаминофена (Тайленол®) для облегчения боли и лихорадки.
Антибиотики и витамин С не помогают облегчить симптомы простуды. Использование антибиотиков для лечения простуды является одной из причин того, что обычные антибиотики больше не помогают, когда они необходимы.

Профилактика

Существует ряд способов предотвратить распространение простуды, в том числе:

Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете.Выбросьте салфетки в мусорное ведро после того, как вы их использовали.
Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. На самом деле, правильное мытье рук может быть самым эффективным способом уменьшить распространение инфекций! Очистители рук на спиртовой основе также эффективны.
Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Так распространяются микробы.
Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.
Оставайтесь дома, если вы больны. Это делается для того, чтобы не заразить других и не распространить вирус дальше.

Эта информация была одобрена Энн Маллен, AE-C, CNS, MSN, RN (октябрь 2015 г.).

Осложнения простуды и гриппа | Everyday Health

Потенциальные осложнения простуды и гриппа включают следующее:

Бронхит

Бронхит, воспаление дыхательных путей, по которым воздух поступает в легкие и из легких, обычно вызывается вирусами, вызывающими простуду и грипп, согласно в Национальный институт сердца, легких и крови.Бактерии и вдыхаемые раздражители также могут вызывать бронхит. Наиболее распространенным симптомом является кашель со слизью, а также другие симптомы, включая одышку и свистящее дыхание. (8)

Обезвоживание

Простуда и грипп могут снизить аппетит и потребление жидкости, что может привести к обезвоживанию. По данным клиники Майо (9), диарея, рвота и лихорадка также могут способствовать обезвоживанию.

Признаки обезвоживания у младенцев или детей младшего возраста могут включать вялость, отсутствие мокрых подгузников в течение трех часов, сухость во рту и языке и отсутствие слез при плаче.У взрослых может развиться сильная жажда, меньшее мочеиспускание, моча более темного цвета, головокружение, спутанность сознания или усталость. (9)

Тяжелое обезвоживание требует неотложной медицинской помощи и может потребовать внутривенного введения жидкостей. (9)

Инфекция уха

«При простуде вы можете испытывать боль в ушах, потому что барабанная перепонка воспаляется из-за вирусной инфекции», — говорит Ричард Розенфельд, доктор медицинских наук, профессор и заведующий кафедрой отоларингологии в Государственном университете им. Университет медицинских наук штата Нью-Йорк в Бруклине.Ушные инфекции чаще встречаются у детей, потому что евстахиевы трубы (проходы, по которым отводится жидкость из уха) меньше и могут легко опухнуть или заблокироваться.

Миокардит

Воспаление среднего слоя сердечной стенки (миокарда), миокардит может быть вызвано вирусами простуды или гриппа, согласно данным клиники Майо. Он может начинаться с легких симптомов, таких как усталость или одышка, но может привести к аритмии (учащенному или ненормальному сердечному ритму), сердечному приступу или инсульту.(10)

Миозит

Вирусные инфекции, такие как грипп, могут вызывать воспаление, которое повреждает мышечные волокна, состояние, называемое инфекционным миозитом, согласно Harvard Health. Хотя это может вызвать мышечные боли и болезненность мышц, основным симптомом является слабость. Миозит может пройти сам по себе через несколько дней или недель или стать хроническим заболеванием. (11)

Перикардит

По данным Американской кардиологической ассоциации, воспаление мешковидной ткани, окружающей сердце (перикард), обычно вызывается вирусными инфекциями.Симптомы включают острую боль в груди, напоминающую сердечный приступ, сопровождающуюся лихорадкой, слабостью и кашлем. В большинстве случаев состояние проходит само по себе с минимальным лечением или без него, но в тяжелых случаях требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. (12)

Пневмония

Вирусы простуды и гриппа могут привести к пневмонии, распространенной и потенциально опасной для жизни легочной инфекции. По данным Американской ассоциации легких, эти вирусы могут привести к вирусной пневмонии или бактериальной пневмонии, последняя из которых обычно более серьезна.(13)

Симптомы пневмонии включают кашель, лихорадку, одышку, учащенное и поверхностное дыхание, а также тошноту и рвоту (особенно у маленьких детей). По данным Американской ассоциации легких, при отсутствии лечения пневмония может стать тяжелой, с такими признаками, как затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и синеватый оттенок губ и ногтевых пластин. (14)

Инфекция носовых пазух

По данным Harvard Health, острый синусит, воспаление носовых пазух, вызывающее скопление слизи, чаще всего вызывается простудой. Наиболее распространенными симптомами являются заложенность носа, головная и лицевая боль, обесцвеченная слизь, а также другие признаки, включая потерю обоняния или вкуса, кашель, неприятный запах изо рта, лихорадку, зубную боль и заложенность в ушах. (15)

СВЯЗАННЫЕ : Нет прививки от гриппа, и теперь у вас грипп: что делать

Как (не) простудиться

Микробы, микробы, микробы — они повсюду. К сожалению, мы не можем их видеть, что делает заражение инфекционными заболеваниями, такими как простуда, в общем-то обычным явлением.Более 200 различных вирусов вызывают симптомы простуды, и менее 35% из них составляют риновирусы — самую большую группу вирусов, вызывающих простуду.

Поскольку нет единого вируса, ответственного за простуду, его трудно лечить и легко заразить, особенно потому, что каждый тип вируса процветает в разных условиях в разное время года. Это одна из причин, по которой мы не придумали неуловимое лекарство от этой очень распространенной болезни.

Как и все вирусы, эти маленькие негодяи очень хитры и чрезвычайно умны.Как только они заражают кого-то, они начинают воспроизводить новых маленьких друзей. И как только их появляется достаточное количество, они начинают вызывать те самые симптомы, которые помогают им распространяться от человека к человеку. Каждый раз, когда человек кашляет или чихает и, таким образом, распространяет слизь из носа, вирус улавливает свободный проезд из организма — совершенный механизм распространения вирусов среди других.

Этот механизм выживания выгоден вирусу. Пока иммунная система организма дает отпор, изгоняя свободно распространяющийся вирус из организма, некоторые из его друзей продолжают жить, снова запуская цикл у того, кто вступал в контакт с выделениями инфицированного человека.Фу.

Простуда также является одной из основных причин, по которой люди обращаются к врачу в зимний сезон, говорит доктор Ванесса Тилни, врач-терапевт из Хьюстонской методистской группы первичной медицинской помощи.

«У пациентов может быть сочетание симптомов, таких как першение в горле, чихание, заложенность носа, дискомфорт в ушах, кашель, лихорадка, общее ощущение боли и/или утомляемость. Нам кажется, что мы чаще болеем простудой в зимние месяцы. , но на самом деле вы можете заболеть им в любое время года», — сказал доктор.Тилни.

К сожалению, простуда имеет много общих симптомов с гриппом и COVID-19, поэтому у пациентов могут возникать опасения по поводу фактического диагноза. В связи с этим медицинские учреждения принимают меры предосторожности.

«Из-за схожести симптомов, вызванных хорошо известными вирусами, такими как риновирус, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус, грипп, а теперь и новым коронавирусом (SARS-CoV-2), мы вынуждены проводить скрининг пациентов до записи на прием в человека или через виртуальный визит.Это обеспечивает безопасность наших пациентов, персонала и общества».

Можно ли простудиться в холодную погоду?
Поскольку зимой люди обычно больше простужаются (отсюда и название «простуда»), люди предполагают, что причиной их болезни является холодная погода (хотя большинство также, кажется, осознает, что на самом деле виноват вирус).
Тем не менее, мы не можем полностью игнорировать роль погоды в росте заболеваемости. Существует множество теорий, в том числе о том, как холодная погода заставляет больше людей находиться в помещении и находиться рядом друг с другом, и как воздействие холодной погоды может повлиять на иммунную систему некоторых людей.Эти факторы, а также тот факт, что многие вирусы, вызывающие простуду, особенно риновирусы, процветают в более холодную погоду, приводят к большему количеству простудных заболеваний зимой.
Можно ли заразить других насморком?
Во-первых, вы должны столкнуться с вызывающим простуду вирусом, чтобы простудиться. По сути, есть два пути заражения — воздушно-капельным путем или при физическом контакте.
Человек, простудившийся, обычно заразен за один-два дня до появления симптомов.При респираторных инфекциях, таких как простуда, грипп или COVID-19, инфицированный человек может выделять зараженные капли, содержащие вирус, в воздух при кашле, чихании, разговоре, крике или пении. Эти капли могут вступать в прямой контакт с другими людьми путем вдыхания или попадания вируса на поверхности, к которым прикасаются другие. Кроме того, когда инфицированные люди прикасаются к своим глазам, носу или рту, а затем к какой-либо поверхности, они потенциально передают вирус другим людям, которые позже коснутся той же поверхности.Если эти люди прикасаются к своим глазам, носу или рту перед мытьем рук или использованием дезинфицирующего средства для рук, они могут «подхватить» простуду.
«К счастью, на протяжении всей пандемии COVID-19 общественность была завалена информацией о мерах предосторожности, помогающих уменьшить распространение микробов и предотвратить их передачу другим людям. Мы узнали о том, как воздушно-капельный путь переносит вирусы и как мы можем заразить другие через прикосновение к зараженным поверхностям и, впоследствии, к нашему лицу», — сказал доктор.Тилни. «Профилактика имеет ключевое значение. Для всех поставщиков медицинских услуг важно продолжать обучать и информировать людей о фактах».
Надеемся, что то, что мы узнали из пандемии о мытье рук, ношении масок, недопущении прикосновения к лицу и т. д., поможет сократить число людей, страдающих от респираторных заболеваний, таких как простуда. Даже принимая меры предосторожности, мы не должны ослаблять бдительность. Мы, скорее всего, подхватим простуду от людей, находящихся дома, и иногда трудно контролировать возможность заражения, особенно когда вокруг дети.
Как дети распространяют микробы
В период от младенчества до дошкольного возраста дети обычно простужаются от восьми до десяти раз в год, а дети школьного возраста — от шести до восьми раз в год. И дети прекрасно умеют делиться этими микробами друг с другом — и со взрослыми, которые заботятся о них из-за тесного контакта. Маленьких детей может быть трудно заставить прикрывать рот внутренней стороной локтя, когда они кашляют или чихают, а также мыть руки до и после того, как засовывают пальцы в рот и нос, протирают глаза или касаются случайных предметов. поверхности.
Кроме того, вирусы могут передаваться через стул, поэтому также важно тщательно мыть руки после смены подгузника больному ребенку или надевать при этом перчатки.
Как избежать и лечить простуду
Не забывайте соблюдать осторожность в закрытых помещениях и при прикосновении к поверхностям в местах с интенсивным движением. Закрытое пространство с плохой циркуляцией воздуха, такое как лифт, может представлять проблему, потому что зараженный человек, который либо находится в лифте с вами, либо ранее был в одной кабине, мог коснуться или оставить капли на поверхностях, таких как кнопка вызова или перила.Другие поверхности, к которым часто прикасаются, особенно непористые, такие как поручни эскалатора или дверные ручки и дверные ручки, также являются вероятными местами для заражения вирусами, оставленными другими.
Вот несколько веских фактов от доктора Тилни о том, как облегчить простуду:
Поскольку обычная простуда вызывается вирусом, мы в первую очередь зависим от нашей иммунной системы, правильного питания, адекватного отдыха, увлажнения и поддерживающего лечения, чтобы справиться с болезнью.
В зависимости от имеющихся симптомов могут быть рекомендованы определенные комбинации лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут облегчать симптомы:
Снижать лихорадку
Облегчить боль
Облегчение насморка и чихания
Подавить кашель
Жидкая слизь

«Надеюсь, что с этими мерами и временем пациент обычно может выздороветь в течение периода от семи до 10 дней», — говорит доктор.Тилни. «Если у вас постоянная лихорадка или симптомы ухудшаются, обратитесь к своему лечащему врачу для дальнейшего обследования».
Хорошо сохраниться на морозе: что можно сделать
Когда наступает осень, рекомендуется подготовиться к зиме, чтобы не сорваться.
Доступ к этой информации на других языках
Холодная погода может вызвать обострение ваших симптомов и сделать вас более уязвимыми для болезней. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о своих легких этой зимой.
Для получения самой последней информации о коронавирусе посетите наш центр по коронавирусу или веб-сайт NHS.
Избегайте простуды или гриппа
Заражение простудой или другой инфекцией может привести к ухудшению симптомов или обострению вашего состояния.
Если вы простудились, следите за ухудшением симптомов. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если вы задыхаетесь или начинаете отхаркивать мокроту. Удостоверьтесь, что у вас под рукой есть телефоны вашего семейного врача или специалиста, работающего в нерабочее время, на случай, если вам понадобится с ними связаться.
Нездоровится? Не ждите
Если вы плохо себя чувствуете или замечаете, что ваши симптомы ухудшаются, следуйте своему плану самоконтроля.* Или обратитесь за советом к своему фармацевту, врачу или медсестре, прежде чем ситуация станет более серьезной.
Не откладывайте на потом, думая, что все наладится само по себе — действуйте как можно скорее .
*Если у вас длительное заболевание легких, у вас должен быть план самоконтроля. Если у вас его нет, поговорите со своим врачом общей практики или медсестрой о его получении.
Делайте прививку от гриппа каждый год
Прочтите, почему Кэрол, Джин и Лора, живущие с заболеванием легких, ежегодно получают прививку от гриппа.
Грипп может быть серьезным заболеванием, особенно если вы живете с заболеванием легких. Вот почему люди с хроническими заболеваниями имеют право на бесплатную прививку от гриппа. Не откладывайте это. Когда наступит осень, попросите своего врача общей практики или фармацевта сделать бесплатную прививку от гриппа. Прививка от гриппа снижает риск госпитализации.

Сделайте однократную вакцинацию против пневмонии
Если вам еще не сделали прививку от пневмонии, спросите о прививке от пневмонии. Рекомендуется, если у вас есть хроническое заболевание легких, такое как ХОБЛ, бронхоэктазы или легочный фиброз. Вам должны предложить один, если вы старше 65 лет.
По возможности избегайте контакта с людьми с симптомами простуды
Инфекции простуды и гриппа распространяются очень легко. Так что, если ваши друзья и семья замерзли, лучше помашите им в окно! Вы должны сказать своим друзьям и родственникам, что если они заболели гриппом, им не следует навещать вас.Это может быть сложно, но важно следить за своим здоровьем.
Вот еще несколько советов по снижению риска заражения и распространения инфекций:
прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете, и побуждайте окружающих делать то же самое
если у вас нет салфетки, кашляйте в локоть или сгиб руки, чтобы уменьшить распространение микробов
выбросьте использованные салфетки как можно скорее
регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующий гель для рук, если вы находитесь вне дома и около
Позаботьтесь о своем здоровье
Зимой нормально чувствовать себя более усталым, больше спать, прибавлять в весе и вообще чувствовать себя подавленным. Это также общие симптомы депрессии. Важно, чтобы вы уделяли время заботе о своем психическом здоровье. Старайтесь оставаться на связи со своими друзьями и семьей по телефону и будьте как можно активнее.
Зимой особенно важно сбалансированное и разнообразное питание. Продукты и жидкости содержат необходимые питательные вещества, которые помогают предотвратить инфекции и сохранить здоровье вас и ваших легких. Узнайте больше о правильном питании для легких.
Оставайтесь в тепле
Прочтите наши советы о том, как согреться в холодную погоду.
Держите свой дом в тепле
Нагрейте свой дом как минимум до 18°C (64°F). Вы можете предпочесть, чтобы днем в вашей гостиной было немного теплее, особенно если вы:
чувствовать холод
знать, что холодный воздух может спровоцировать обострение
не могут легко передвигаться
Приобретите термометр, чтобы проверять температуру в ваших комнатах, чтобы вы знали, какая температура лучше всего подходит для вас.
Если вам нужна помощь в оплате отопления, вы можете иметь право на получение пособий по социальному обеспечению.Ознакомьтесь с нашим руководством по получению справки о расходах на отопление.
Если вы считаете, что в вашем доме сыро, важно действовать быстро, чтобы выяснить, что вызывает сырость и как бороться с плесенью.
Узнайте, как предотвратить образование конденсата в вашем доме. На веб-сайте нашей дочерней благотворительной организации Asthma UK можно найти множество полезных советов о том, как бороться с плесенью.
Рекомендуется поддерживать температуру в спальне не ниже 18°C (64°F) и носить теплую ночную одежду. Держите окно спальни закрытым в зимнюю ночь.Вдыхание холодного воздуха может увеличить риск респираторных инфекций.
Согрейтесь, надев слоев одежды , когда холодно. Они улавливают теплый воздух лучше, чем один объемный слой. Термобелье может быть очень полезным, наряду с шерстяными колготками, носками и даже шапкой. Имейте под рукой одеяло или шаль.
Пейте много горячих напитков и по крайней мере один раз в день, если можете. Регулярное питание помогает поддерживать уровень энергии зимой.
Оставить активным
Старайтесь оставаться настолько активными, насколько это возможно, , чтобы генерировать тепло тела.Встаньте, подвигайтесь и попробуйте выполнить какое-нибудь упражнение . Вы тоже почувствуете себя лучше. Когда вы находитесь в помещении, старайтесь не сидеть на месте более часа или около того.
Взгляните на наши онлайн-видео с упражнениями — они предназначены для того, чтобы помочь людям с заболеваниями легких оставаться активными. Вы также можете бесплатно скачать наш справочник упражнений.
NHS предлагает полезные ресурсы, которые помогут вам оставаться активными. Упражнения на стуле — это хороший способ согреться и быть активным, и есть упражнения, которые вы можете выполнять, если используете инвалидное кресло.
Следите за своими дыхательными путями и легкими
В холодную погоду важно заботиться о своих легких.
Когда тебя нет рядом
Узнайте прогноз погоды перед тем, как выйти на улицу. Если для вас слишком холодно или ветрено, вы плохо себя чувствуете или у вас проблемы с дыханием, оставайтесь дома и согрейтесь. Также следите за уровнем влажности, так как высокая влажность может повлиять на ваше дыхание. Находясь на улице, обязательно держите конечности (голову, руки и ноги) в тепле, надевая шапку, перчатки и даже дополнительную пару носков, если это необходимо.
Если у вас есть ингалятор для облегчения симптомов, попробуйте использовать его за 15 минут до выхода на улицу. Носите с собой лекарство для облегчения симптомов , так как холодный воздух может сужать дыхательные пути, затрудняя дыхание.
Попробуйте дышать через нос вместо рта, так как это поможет согреть вдыхаемый воздух.
Защитите свои легкие и дыхательные пути от холодного воздуха, надев капюшон или шарф, закрывающий рот. Лучше всего использовать гладкий материал, который не царапается, если это возможно.
Если вы боитесь выходить на улицу в холодную погоду, попросите кого-нибудь проверить вас или пойти с вами.
Планируйте заранее
Если вы живете с заболеванием легких, важно согласовать план со своим лечащим врачом, который поможет вам справиться с вашим заболеванием. Это должно включать в себя, что делать и к кому обращаться, если ваши симптомы обостряются. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас его нет. Узнайте больше о ХОБЛ и обострениях бронхоэктазов, а также о плане действий при астме.
Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам хранить некоторые лекарства дома на случай чрезвычайной ситуации. Их иногда называют спасательными пакетами. Убедитесь, что вы знаете, когда вы должны начать использовать каждый из них. Вы должны сообщить своему врачу общей практики в течение 2 дней после начала лечения. Сообщите своему врачу или медсестре, если ситуация не улучшится. Если ваши симптомы становятся серьезными, свяжитесь со своим врачом общей практики или позвоните по номеру 999, если вы чувствуете, что не можете ждать.
Если у вас нет плана и ваши симптомы обостряются, немедленно обратитесь за помощью.Попросите о встрече с вашим семейным врачом и позвоните по номеру 111, если вы не сможете увидеться с ним в этот день. Если ваши симптомы намного хуже, чем обычно, позвоните по номеру 999. Если вы слишком задыхаетесь, чтобы позвонить, попросите кого-нибудь позвонить вам.
Если вы заразились в выходные или праздничные дни, вам может быть сложнее связаться с врачом общей практики или получить рецепт.
Рекомендуется:
Если вы еще этого не сделали, зарегистрируйтесь в своей поликлинике для онлайн-услуг, включая рецепты.Для получения дополнительной информации о том, как технологии могут помочь вам лучше контролировать состояние легких, ознакомьтесь с нашим центром технологий для здоровья легких.
Спросите своего врача общей практики о рецепте на лекарство, которое вы можете держать дома , чтобы использовать его при появлении симптомов инфекции грудной клетки. Их иногда называют спасательными пакетами.
Если у вас есть лекарства дома, проверьте их использование по датам, чтобы убедиться, что они пригодятся вам зимой.
Если вы принимаете лекарство для неотложной помощи, сообщите своему лечащему врачу, что вы начали его принимать и используете в соответствии с предписаниями.После обострения свяжитесь со своим лечащим врачом для обзора и спросите о повторном назначении.
Получите поддержку, чтобы бросить курить.
Отказ от курения – лучшее, что вы можете сделать для своего зимнего здоровья. Сейчас самое подходящее время, так как зимой увеличивается риск осложнений, таких как инфекции легких, сердечные приступы и инсульт.
У вас больше шансов навсегда бросить курить при поддержке местной службы по прекращению курения. Посмотрите, какую помощь вы можете получить.
Если вам нужна дополнительная консультация, позвоните нам по телефону 03000 030 555 . Наша дружная команда горячей линии работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Они также могут поговорить с вами о дополнительной помощи, на которую вы можете иметь право в холодную погоду, например, на оплату топлива зимой.
Истории, написанные такими же людьми, как вы, о жизни с заболеванием легких:
Прочтите рассказы о том, как жизнь с заболеванием легких влияет на людей, в том числе о том, как они справляются с одышкой и как ведут активный образ жизни.
Истории жизни с заболеванием легких
Загрузите нашу информацию о холодной погоде (PDF, 66 КБ)
Простуда и кашель: Простуда и грипп: Здоровье Ответы: Центр здоровья студентов: Университет Индианы, Блумингтон
Лечение
Лечение может уменьшить определенные симптомы, но не сократить продолжительность простуды. Антибиотики не помогают; антибиотики используются только для лечения болезней, вызванных бактериями, а не вирусами. Симптомы простуды обычно проходят со временем только при использовании мер по уходу за собой.
Лекарства
Все безрецептурные безрецептурные лекарства следует принимать с учетом вашей личной истории болезни, состояния здоровья и использования других лекарств. Внимательно прочитайте меры предосторожности и инструкции по дозировке и при необходимости проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или фармацевтом.
Деконгестанты
Деконгестанты — это лекарства, которые могут облегчить заложенность носа и кашель из-за постназального дренажа. Фенилэфрин можно купить в магазине.Никакие научно обоснованные данные не показали, что он более эффективен, чем плацебо, для облегчения заложенности носовых пазух или постназального дренажа. Он обычно встречается во многих «дневных» средствах от простуды, включая DayQuil и Sudafed PE. С другой стороны, псевдоэфедрин продается за прилавком аптеки, поэтому его необходимо запрашивать. Его можно получить без рецепта, хотя для покупки псевдоэфедрина требуется удостоверение личности государственного образца с фотографией. Имеются данные, свидетельствующие о его эффективности при заложенности носовых пазух и постназальном дренаже.
Псевдоэфедрин
Псевдоэфедрин содержится в Судогесте, Муцинексе-D и противоаллергических препаратах, таких как Кларитин-D. Пероральные деконгестанты могут вызвать учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, повышение уровня сахара в крови и возможное чувство беспокойства от легкой до умеренной степени, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если какое-либо из этих условий относится к вашему основному состоянию здоровья.
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты — это лекарства, которые могут помочь при насморке, чихании и кашле из-за постназального дренажа.Комбинация антигистаминных препаратов и деконгестантов, таких как псевдоэфедрин, может быть особенно полезной при контроле кашля из-за постназального дренажа. Все антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость глаз, носа и рта. Новые антигистаминные препараты, такие как кларитин, аллегра и зиртек, обычно не вызывают сонливости, но в некоторой степени могут вызывать у некоторых людей. Старые антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и Хлор-Триметон, вероятно, обладают седативным действием и должны использоваться с осторожностью.
Назальные спреи
Назальные спреи бывают нескольких видов.У них минимальная или непонятная помощь при простуде. Кромолин натрия (NasalCrom) может облегчить насморк, кашель из-за постназального дренажа и чихание. Солевой раствор для носа может увлажнять и способствовать дренажу. Другие назальные спреи, такие как оксиметазолин (африн) или фенилэфрин (нео-синефрин), могут временно облегчить заложенность носа. Тем не менее, эти спреи не следует использовать более ТРЕХ дней, так как более длительное использование может вызвать рикошет или ухудшение заложенности носа. Назальные стероиды, такие как Назонекс или Флоназе, можно использовать при аллергии или хроническом синусите, но не при простуде.
Обезболивающие
Можно использовать обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Примерами НПВП являются ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алив). Эти препараты могут облегчить боль в горле, головную боль, легкую боль или лихорадку. Принимать после еды и запивая полным стаканом воды.
Средства, подавляющие кашель
Средства, подавляющие кашель, в основном представляют собой декстрометорфан, содержащийся в Delsym и других сиропах от кашля, с добавлением «DM» в конце названия продукта.Если кашель вызван постназальным дренажем, они могут иметь незначительный эффект. Было обнаружено, что использование чайных ложек меда или меда в чае более эффективно при кашле из-за заложенности верхних дыхательных путей и постназального дренажа, чем большинство безрецептурных средств от кашля.
Отхаркивающие средства
Отхаркивающие средства – это лекарства, которые разжижают слизистую и имеют минимальную или неясную пользу. Основным примером являются продукты, содержащие гвайфенезин, такие как Mucinex или Humibid.
Леденцы
Леденцы, такие как бензокаин, могут временно облегчить боль при ангине.Леденцы с ментолом могут временно помочь при заложенности носа и придаточных пазух носа. Таблетки с цинком (Zicam) имеют неопределенную пользу, но могут сократить продолжительность симптомов простуды, если использовать их в первые 24 часа после появления симптомов болезни. Внимательно следуйте указаниям. Избегайте продуктов с цинком, которые применяются в нос, потому что они могут вызвать потерю обоняния.
Альтернативные методы лечения
Альтернативные методы лечения, включая витамин С и растительные продукты, такие как эхинацея, рекламируются для лечения или профилактики простуды.Хотя ни один из этих методов лечения не может причинить вреда, ни один из них не доказал свою эффективность в клинических испытаниях; их использование не рекомендуется.
Антибиотики не лечат простуду
Антибиотики не следует использовать для лечения неосложненной простуды или простудного кашля.
Что будет если насморк не лечить: Недомогание или реальная опасность: что будет, если не лечить насморк? | Здоровая жизнь | Здоровье