Содержание

Промывание носа солевым раствором: как приготовить раствор морской соли

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 30.06.2021 г.

Количество просмотров: 78 746.

Среднее время прочтения: 5 минут.

В каждой аптеке несколько полок заставлены средствами от насморка – глаза разбегаются, не мудрено и растеряться. Смущенные таким разнообразием, а также неполнотой собственных знаний в области медицины, люди нередко выбирают препарат по принципу «этот уж точно не повредит» и уносят домой один из множества солевых растворов для промывания носа. В целом хороший выбор, но надо иметь в виду, что промывание будет по-настоящему безопасным и полезным, только если делать его правильно, с умом.

Растворы на основе соли (натрия хлорида) подходят для профилактики и для элиминации (удаления) нежелательных элементов: при промывании они очищают носовую полость от скопившейся там слизи, одновременно унося с собой бактерии и вирусы.1 Но если требуется лечение при ярко выраженных симптомах, таких как сильная заложенность, не стоит ждать от солевого раствора для промывания носа чуда. Он не справится с задачей без участия препаратов, предназначенных именно для борьбы с заложенностью и насморком, не сможет устранить неприятные симптомы – прежде всего заложенность носа – так быстро, надежно и тщательно, как специальные средства.

Промывание носа физраствором при насморке может быть более действенным не само по себе, а именно как часть комплексной терапии.

И в этот комплекс должны входить:

  • средство от заложенности носа, например один из назальных спреев ТИЗИН® с действующим веществом ксилометазолином;
  • средство для промывания носа – физраствор на основе воды и соли.

Но не спешите радоваться, если увидите в аптеке лекарство, в состав которого входят одновременно и ксилометазолин, и физраствор. Дело в том, что лучший эффект дает вовсе не применение двухкомпонентного средства, а последовательное использование отдельных препаратов: первый из них должен снимать отек, сужая сосуды, как это делает ТИЗИН®, а второй – солевой раствор – собственно промывать носоглотку, очищать ее от слизи и болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, для полноценного промывания носа солевым раствором требуется его большой объем.

Если хоть немного вникнуть в физиологию процесса, то станет ясно, зачем перед промыванием носа использовать сосудосуживающий препарат. Ведь при рините, то есть насморке, сосуды слизистой оболочки носа расширяются, возникает отек, и носовые ходы из-за него оказываются перекрытыми – проще говоря, нос не дышит. И это, разумеется, мешает его качественно промыть солевым раствором. Про силовые методы облегчения дыхания – мощный втягивающий вдох, активное сморкание – лучше сразу и навсегда забыть: подобные действия могут быть попросту опасны для здоровья.

Пытаясь сделать сильный вдох или выдох при заложенном носе, вы рискуете через евстахиеву трубу забросить слизь в среднее ухо и спровоцировать отит, а также повредить барабанную перепонку.

Гораздо разумнее будет сначала освободить, расширить носовые ходы и только после этого, почувствовав, что «отлегло» (проходимость дыхательных путей восстановлена), использовать раствор для промывания носа.

Иными словами, правильное промывание носа должно представлять собой некий ритуал с соблюдением определенной последовательности действий. Ритуал этот не требует много усилий и состоит из трех простых этапов:

  1. Брызгаем средство от насморка и заложенности, такое как современный препарат
    ТИЗИН®. Цель – снять отек слизистой оболочки носа и нормализовать дыхание.
  2. Ждем 5–10 минут. Это время, которое требуется препаратам ТИЗИН®, чтобы подействовать и принести облегчение1.
  3. Промываем нос солевым раствором. Тем самым освобождаем его от слизи, увлажняем и дезинфицируем. Важно использовать достаточно большое количество физраствора для промывания носа – 100–250 мл.2 Купить его можно в аптеке или приготовить дома из соли и воды по специальному рецепту.

Стоит еще раз отметить, что при такой схеме заложенность носа к моменту промывания уже устранена, а значит, нет опасности неловкими действиями заработать себе осложнение болезни.3

Итак, промывание носа солевым раствором – полезная процедура, но в одиночку справиться с лечением насморка она может не всегда. Лучше рассчитывать на последовательное воздействие сосудосуживающего препарата и физраствора. Безопасное и действенное очищение полости носа – это несложный ритуал из трех этапов: ТИЗИН®, пауза, промывание.

*Спреи Тизин® начинают действовать через 5–10 минут согласно инструкции по применению.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы:

  1. Солдатский Ю.Л., Денисова О.А. Возможности ирригационной терапии в профилактике и лечении ринитов. Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова, Москва. Морозовская детская городская клиническая больница, Москва, РФ. Вопросы соврменной педиатрии, 2015; 14(5): 569-572.
  2. Sandeep Ramalingam, Catriona Graham, Jenny Dove at al. A pilot, open labelled, randomised controlled trial of hypertonic saline nasal irrigation and gargling for the common cold. Scientific Reports, 2019 Jan 31; 9: 1015. Сандип Рамалингам, Катриона Грэм, Дженни Дав и др. Экспериментальное открытое рандомизированное контролируемое исследование гипертонического солевого назального орошения и полоскания горла при простуде.
  3. Карпова Е.П., Заплатников А.Л., Вагина Е.Е. Назальные деконгестанты и средства ирригационной терапии в комплексном лечении вирусно-бактериальных риносинуситов у детей. ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва. Педиатрия.2012; 91(6):117-122.

Читайте также:

Преимущества спреев ТИЗИН

Спрей или капли: что лучше

Лечим гайморит без ошибок. Почему промывание носа может быть опасно | Здоровая жизнь | Здоровье

Стоит ли применять капли от насморка при гайморите? Можно ли прогревать нос? Не опасно ли делать прокол носовой пазухи? Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Наш эксперт — отоларинголог, доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН Ирина Кириченко

Времена застоя

Гайморит, или, как его называют врачи, верхнечелюстной синусит, — это воспаление верхнечелюстной пазухи. Именно эта пазуха наиболее уязвима перед вирусами и бактериями, так как расположена очень близко к полости носа и связана с ней особым отверстием (соустьем), через которое болезнетворные микробы могут легко проникнуть в пазуху.

Все пазухи носа покрыты особенным эпителием. Он имеет на своей поверхности микроворсинки, так называемые реснички, которые продвигают вырабатываемый пазухой секрет, или, проще говоря, слизь, в направлении соустья. Если этот механизм нарушается, то происходит накопление секрета, присоединение инфекции и воспаление. Такое состояние чаще всего возникает на фоне простуды, вызванной вирусной инфекцией, но возможно и развитие бактериального синусита.

Разумеется, не всегда и не у всех банальный насморк заканчивается гайморитом. Больше других рискуют люди с искривлённой носовой перегородкой, полипами в носу, те, кто страдает вазомоторным (нейровегетативным), аллергическим или каким-то другим видом ринита, а также дети с увеличенными аденоидами. Спровоцировать гайморит может и инородное тело в пазухе носа (например, при лечении верхних зубов в пазуху нередко попадает стоматологический материал).

Срочно к врачу!

Если оставить гайморит без внимания, он может привести к весьма серьёзным осложнениям: менингиту, абсцессу мозга, тромбозу расположенного в мозге кавернозного синуса, воспалению в области глазницы. Поэтому при первых симптомах гайморита необходимо обратиться к врачу.

Для лечения гайморита применяют различные местные спреи с антибиотиками, секретолитики (препараты, улучшающие отток слизи). Если гайморит сопровождается высокой температурой (38 градусов и выше), сильными болями, ломотой в теле, назначают системные антибиотики внутрь.

Пункцию верхнечелюстной пазухи (или, как её называют в народе, «прокол») делают только по строгим показаниям: если выход отделяемого пазухи наружу сильно затруднён. Иногда прокол делают в диагностических целях, например, если необходимо выявить возбудителя болезни. В этом случае врач берёт отделяемое непосредственно из пазухи носа и отправляет его в лабораторию, чтобы сделать посев.

Прокол необходимо проводить после рентгена пазух носа. Ведь если не учитывать особенности строения гайморовых пазух, можно повредить глаз, попасть в щёку или носо-слёзный канал; также можно задеть сосуды в полости носа и вызвать кровотечение.

В некоторых клиниках в пазухи после пункции вставляют катетер, чтобы улучшить отток слизи и избежать повторных проколов, однако это не всегда оправданно. Часто такие катетеры вызывают постоянный дискомфорт или выпадают. При этом бытует мнение, что если один раз сделать пункцию, то обойтись без прокола в случае повторного гайморита будет невозможно. Но это не так. Если правильно лечить воспалительный процесс, в дальнейшем пункция не потребуется.

Не навреди!

Некоторые средства, которые применяются при гайморите, могут не столько помочь, сколько навредить, особенно если использовать их без рекомендации врача. Расскажем о некоторых из них.

Физиотерапия. Физиолечение при гаймотрите не является основным, его назначают по показаниям как дополнительный метод. Часто используют лазеротерапию, магнитотерапию, ингаляции, высокочастотные токи, УФО. Но если у вас дома есть какой-либо физиотерапевтический прибор, перед его применением необходимо посоветоваться с врачом. Дело в том, что в некоторых случаях, особенно если в пазухах скапливается гной, который не выходит наружу, прогревания и другие физиопроцедуры могут усилить воспаление и вызвать осложнения. По той же причине не стоит делать прогревание пазух при помощи горячих яиц или прибегать к паровым ингаляциям.

Сосудосуживающие капли. Их практически всегда применяют при гайморите, но лишь короткими курсами — не дольше 5 дней. Длительное использование сосудосуживающих капель вредит слизистой носа и может привести к зависимости, когда капли приносят облегчение лишь на считаные минуты, после чего нос снова плотно закладывает. В итоге человек попадает в порочный круг — чем чаще он пользуется каплями, тем хуже дышит нос, а значит, требуется всё большая доза лекарства.

Промывание носа раствором морской соли. Эта процедура улучшает отток слизи из пазух, поэтому её нередко назначают при гайморите. Солевой раствор можно изготовить самостоятельно из компонентов, купленных в аптеке (морской соли и капли йода), или приобрести готовые формы. Для орошения полости носа лучше использовать специальные пульверизаторы с мелкодисперсным распылением или более мощной струёй, которую направляют в каждую половину носа на 10 секунд. Но учтите, промывание носа не должно проводиться под давлением, при помощи клизмы или спринцовки. А самое главное, промывания, как и другое лечение, должен назначить врач. Он же определит длительность применения процедуры. Ведь если пользоваться солевым раствором слишком долго, это приведёт к обратному эффекту — раздражению слизистой, нарастанию отёка и заложенности носа.

Как отличить гайморит от насморка

В отличие от обычного насморка гайморит часто сопровождается температурой (иногда довольно высокой), кроме того, пациента мучают ноющие головные и лицевые боли в области пазух, появляется ощущение тяжести в районе переносицы и зубов верхней челюсти.

Обычно все эти неприятности сопровождаются затруднением дыхания и выделением слизи из носа. Но если при обычном насморке выделения, как правило, прозрачные, водянистые и без запаха, то при гайморите слизь становится густой, приобретает жёлто-зелёный оттенок и специфический запах. Это уже гнойные выделения, что указывает на присоединение бактериальной инфекции и развитие гайморита.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

Теперь подробно о том, как это организовать .

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Читайте также 🤧💦🙃

Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний - Общество

МОСКВА, 9 апреля. /ТАСС/. Промывать нос солевым раствором для профилактики новой коронавирусной инфекции можно только при наличии слизи, в обратном случае это может привести к раздраженности слизистой и даже кровотечению. Об этом ТАСС в четверг сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

Ранее Минздрав России опубликовал временные методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции. Там, в частности, указывается, что в качестве терапии возможно использование изотонический раствор натрия хлорида.

"Солевым раствором промывать нос можно, а некоторым даже нужно для очищения носоглотки. Приходя домой с улицы в носу есть слизь, эту слизь нужно отмыть. Поскольку соль обладает гигроскопичностью - тянет на себя, соль оттягивает, в том числе слизь, она будет лучше отсмаркиваться, - рассказал Зайцев. - Но если полость носа чистая изначально, никакой слизи нет, если нос не заложен и дышит нормально, то промывать нет необходимости".

Врач пояснил, если слизистая носа иссушена, то промывание солевым раствором может ухудшить ситуацию. В частности, это может привести к раздражению слизистой, воспалению, вплоть до кровотечения и образования корок. Зайцев также отметил, что в качестве профилактики коронавируса можно использовать аптечные противовирусную препараты для полости носа, стимулирующие иммунитет слизистой носоглотки. Такие препараты лучше применять перед выходом на улицу.

Солевой раствор и другая профилактика

Если же человек решил приготовить солевой раствор самостоятельно, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры. "Соль должна быть крупная, лучше всего морская, но это не должна быть соль для ванной, потому что она грязная и не предназначена для слизистых носа и глотки. соль. Мы берем из расчета на 200 мл - стакан воды, можно использовать не больше одной чайной ложки, а лучше половину", - рассказал специалист.

Однако Зайцев советует больше отдавать предпочтение уже готовым аптечным растворам, чтобы минимизировать риск осложнений при неправильно сделанной процедуре. "Раствор, когда мы самостоятельно начинаем промывать, может не только остаться в полости носа, но и попасть в носоглотку, <...> спровоцировать задолженность уха, оглушенность и воспаление среднего уха. Лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру", - отметил он.

Эксперт также советует для профилактики инфекций использовать антисептики на водной основе, например, "Мирамистин" или "Хлоргексидин". Лучше всего, чтобы они находились всегда на видном месте, чтобы не забывать пользоваться. "Например, в ванной комнате. <...> Если даже нос дышит, брызнуть в каждую ноздрю, если это спрей, или закапать несколько капель. Горло можно также сбрызнуть, прополоскать и выплюнуть", - заключил он.

Промывание носа у врача: цены в Москве

Промывание носа

Промывание носа позволяет удалить слизь из носовых ходов и околоносовых пазух. Многие делают промывание носа в домашних условиях, однако в некоторых случаях эффективным может быть лишь аппаратное промывание носа, и тогда следует обратиться в медицинское учреждение.

Аппаратное промывание носа используется в лечении синуситов (прежде всего, гайморита). При синусите отек слизистой перекрывает устье пазухи, мешая естественному оттоку слизи или гноя. Поэтому, чтобы освободить пазуху и обеспечить проникновение в неё лекарственного препарата, необходимы особые средства. Можно проколоть пазуху и откачать гной, но это — крайняя мера. Сначала стоит попробовать иные методы, — например промывание носа методом перемещения (по Проетцу). Суть метода состоит в том, что в одну ноздрю пациента вливается антисептический раствор, одновременно этот раствор уже вместе со слизью откачивается через вторую ноздрю специальным прибором. Пациенту предлагается при этом говорить «ку-ку» (отсюда народное название метода «кукушка») — это меняет давление внутри полости носа, в результате чего слизь вытягивается из пазухи. Курс лечения состоит нескольких процедур.

Сделать промывание носа методом перемещения в Москве Вы можете в поликлиниках АО «Семейный доктор». Промывание проводят опытные врачи-отоларингологи, которые обеспечат максимально возможную комфортность процедуры и наилучший эффект.  В большинстве случаев устойчивый эффект достигается при курсовом лечении. Вы можете оплатить весь курс процедур сразу, получив при этом скидку на последнюю процедуру. При оплате 3-х процедур скидка на последнюю состаит 30%, при оплате 5-ти - 50%. 

Уточнить цену на услугу промывания носа и записаться на приём к врачу вы можете ниже.

Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что необходимость проведения процедуры определяется врачом-специалистом на приеме. Цену услуги Вы можете уточнить ниже.

ВсеПоликлиника №1 - ТаганскаяПоликлиника №2 - Народное ОполчениеПоликлиника №3 - ДомодедовскаяПоликлиника №5 - БаррикаднаяПоликлиника №6 - КрымскаяПоликлиника №7 - БабушкинскаяПоликлиника №9 - РаменкиПоликлиника №10 - Речной вокзалПоликлиника №12 - Тёплый СтанПоликлиника №14 - БратиславскаяПоликлиника №15 - БауманскаяПоликлиника №16 - Улица академика ЯнгеляПоликлиника №17 для детей - Народное ОполчениеВсе Выберите поликлинику

Как промывать нос морской солью — полезные советы

Содержание

С наступлением холодов увеличивается риск подхватить простуду, которая часто сопровождается насморком, заложенностью носа и как следствие – затруднением дыхательного процесса. Надеемся, что вам пригодится информация о том, как промывать нос морской солью для санации носовых пазух.

Раствор соли для промывания носа

О целебных свойствах морской соли людям известно с глубокой древности. Поездка на курорт помогает восстановить здоровье, особенно если речь идёт о воспалительных процессах слизистой носа и носоглотки. Если же у вас нет возможности немедленно отправиться к морю, в ближайшей аптеке найдётся всё необходимое для организации полоскания носа прямо у вас дома. 

Лечебный эффект соли, извлекаемой из морской воды, основан на её богатом химическом составе. В отличие от каменной соли, которая практически полностью состоит из хлорида натрия, морская соль содержит соединения магния, калия и кальция, большое количество йода и других микроэлементов, а также ряд микродобавок органических соединений. Благодаря столь сложному «коктейлю» раствор проявляет свои лечебные качества, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление и очищает носоглотку от излишней слизи.

Соль, предназначенную для продажи в аптеках, добывают в экологически чистых местностях и тщательно контролируют её состав. Извлечение минерала из морской воды происходит методом выпаривания, благодаря чему сохраняются практически все полезные добавки. Чтобы получить действенный раствор для полоскания, вам достаточно лишь растворить кристаллы в кипячёной воде. 

Многие аптеки предлагают концентрированные растворы: морская соль находится в жидком состоянии, но её нужно развести водой в определённой пропорции. Есть и полностью готовые к употреблению препараты, расфасованные по флаконам, снабжённым удобным распылителем для орошения носоглотки. Стоимость таких лекарств достаточно высока, поэтому многие предпочитают готовить раствор самостоятельно. 

Промывание носа морской солью в домашних условиях

Для домашнего лечения мы выбираем простые, надёжные и недорогие средства, не проявляющие побочных эффектов. Раствор морской соли идеально соответствует всем требованиям, ведь в нём нет ничего, кроме воды и соли, добытой из морской воды. Однако, отправляясь за заветными кристаллами, нужно быть внимательным.

  • Не покупайте соль в продуктовом магазине или супермаркете, даже если на этикетке написано «Морская». Пищевой продукт проходит многоступенчатую очистку, в результате которой лишается большей части полезных веществ.
  • Не покупайте упаковки с ароматизаторами и отдушками, а также с различными добавками. Они предназначены для добавления в ванну, тогда как на слизистую оболочку ароматические вещества могут подействовать раздражающе и даже вызвать аллергическую реакцию.
  • Помол не имеет значения, если вы купили соль в аптеке. Крупные кристаллы будут дольше растворяться в воде, только и всего.
  • Если вы выбрали йодированный продукт, будьте осторожны и не используйте его дольше 1-2 недель подряд. Йод легко всасывается через слизистую оболочку носоглотки и накапливается в организме. В малых дозах он полезен, но длительное использование йодированной соли для полосканий может привести к перенасыщению организма этим элементом.

Для приготовления раствора в аптеке можно купить специальную очищенную воду. Но ничего страшного не произойдёт, если использовать обычную питьевую воду, прокипятив её предварительно в течение 1-2 минут. Домашнее промывание носа доступно каждому, так как для него не нужно дорогих препаратов и сложных приспособлений. Каждый человек может самостоятельно выполнять эту процедуру у себя дома.

Промывание носа: пропорции раствора

Чтобы полоскание носа принесло пользу, необходимо правильно приготовить солевой раствор. Он не должен быть слишком концентрированным, чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки. Чересчур слабый раствор не даст ожидаемого лечебного эффекта. Поэтому при приготовлении раствора требуется тщательно соблюдать рекомендованные пропорции кристаллической соли и воды.

Медики советуют использовать для промывания 5% раствор морской соли. В идеальном варианте для отмеривания ингредиентов следует воспользоваться кухонными весами, всыпав в 100 граммов воды (половину стакана) 5 граммов соли. Но если у вас нет весов, отмерьте соль «на глазок», взяв на полстакана воды чайную ложку без горки.

Следует учесть индивидуальную чувствительность организма. Если после первого полоскания вы ощутите пощипывание или лёгкое жжение в носу, в следующий раз возьмите меньше соли для раствора. Учтите, что жжение могут вызвать нерастворившиеся кристаллики, поэтому перед промыванием проверьте, нет ли на дне стакана осадка. Если обнаружите, что соль растворилась не вся, процедите жидкость через 4 слоя марли. 

Помимо морской соли, можно полоскать нос травяными настоями лекарственной ромашки, ивовой коры или смеси мать-и-мачехи с календулой в равных пропорциях. Столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять в течение 10-15 минут, затем процедить и тёплым раствором обработать носоглотку.

Как правильно промыть нос морской солью

Техника полоскания полостей носа морской солью доступна каждому. В домашних условиях это можно делать разными способами, с использованием специальных приспособлений, подручных средств и даже без них.  Для промывания можно использовать:

  • купленный в аптеке специальный синус-катетер;
  • заварочный чайник;
  • поилку с носиком для минеральной воды;
  • десятикубовый шприц без иглы;
  • маленькую спринцовку из резины и т.д.

Подойдёт любой сосуд с носиком, при помощи которого струйку воды будет легко направить в ноздрю.

Промывание происходит следующим образом

  1. Налейте подготовленный раствор в сосуд для полоскания. Жидкость не должна быть горячей (допускается температура не выше 36 градусов).
  2. Освободите нос от слизи, хорошенько высморкавшись. Если носоглотка будет заполнена, промыть её никак не получится.
  3. Наклонитесь над раковиной, поверните голову набок, слегка приоткройте рот и задержите дыхание.
  4. Вставьте носик сосуда в ноздрю, расположенную сверху, и осторожно вливайте раствор морской соли в нос. Он будет вытекать через вторую ноздрю, расположенную снизу, и частично через рот.
  5. Поверните голову на другой бок и повторите процедуру.
  6. Высморкайтесь и закапайте в каждую ноздрю по 2 капли оливкового масла, чтобы снять раздражение носоглотки.

Промывание с лечебной целью нужно повторять не менее 4-х раз в сутки. Первую процедуру следует совместить с утренним умыванием, затем повторять через 2 часа после каждого приёма пищи. Лечение повторяется до полного выздоровления.

Не рекомендуется промывать нос морской солью людям, склонным к носовым кровотечениям. Противопоказана эта процедура в тех случаях, если насморк сопровождается острым отитом (воспалением уха), так как струя жидкости может способствовать распространению инфекции на другие отделы ЛОР аппарата. Во всех прочих случаях раствор морской соли приносит только пользу и способствует скорейшему избавлению от насморка.

Читайте также о пользе ванн с морской солью

Закажите морскую соль для промывания, полоскания и целебных ванн прямо сейчас и получите скидку 25% по промокоду BLOG, только для новых клиентов. Сделайте шаг навстречу здоровью и свободному дыханию.

Как правильно промывать нос ребенку в домашних условиях: какие правила соблюдать

Кажется, что в промывании носа ребенку при насморке нет ничего сложного. Но на практике у родителей появляется много вопросов. Какой раствор использовать? Существуют ли противопоказания и ограничения у этой процедуры? С какой периодичностью ее проводить? Как правильно промывать нос ребенку?

Зачем промывать нос?

Промывание носа ребенку в домашних условиях позволяет механически очистить слизистую и увлажнить ее. Кроме того, растворы смывают с поверхности слизистой вирусы и аллергены, которые затем выходят наружу вместе со слизью. Также в процессе проведения процедуры массируются ткани слизистой оболочки, за счет чего улучшается кровообращение. 

Основные показания для промывания носа: 

  • Профилактики вирусных инфекций. В сезон гриппа и ОРВИ промывание носа ребенку проводят ежедневно: после того как он пришел с улицы, контактировал с заболевшими (есть признаки ОРВИ), перед сном. Рекомендуется дополнять промывание носа полосканием горла.
  • Устранение заложенности носа и насморка. В этом случае процедуру повторяют каждые четыре часа или чаще (если есть необходимость).

Виды солевых растворов. Как выбрать?

Для механического очищения слизистой подходят солевые растворы:
  1. Гипотонические. Содержание соли в них меньше, чем в человеческих клетках. Применяются с целью профилактики простуды, ежедневной чистки носа грудничков. Также их используют после операций на носу, применения сосудосуживающих спреев или капель, после затяжного насморка.
  2. Изотонические. Концентрация соли в растворе и клетках организма равна (приблизительно 0,9%). Их применяют для лечения инфекционного ринита, а также в ситуациях, когда возникают атрофические или субатрофические изменения в слизистой (такое бывает после травм, хирургического вмешательства).
  3. Гипертонические. Содержание соли в них выше, чем в клетках. Благодаря этому раствор способен «забирать» воду из клеток. Использование таких средств улучшает кровоток – их рекомендуют при вазомоторном рините. Гипертонические растворы также используются на раннем этапе лечения атрофического ринита (назначают коротким курсом).
Важно! У жидкости для промывания носа у ребенка не должно быть резкого, неприятного запаха, она не должна раздражать слизистые.

Солевой раствор легко приготовить в домашних условиях, так как дома всегда найдутся необходимые компоненты – вода и поваренная соль. Однако специалисты рекомендуют все-таки использовать аптечные средства, так как важно точно рассчитать концентрацию соли. Кроме того, соль должна быть чистой, а в обычной поваренной соли, которую мы употребляем в пищу, могут содержаться примеси, раздражающие слизистую.

Какие растворы для промывания носа подходят для маленьких детей?

  • Младенцам до 12 месяцев показаны лишь гипотонические растворы. Самым маленьким детям врачи рекомендуют не спреи, а только капли. Также вам пригодится аспиратор.
  • У детей в возрасте 1–3 лет применяют изотонические растворы в форме спрея или «душа». Флакон с таким средством предусматривают специальную насадку, которая не позволяет струе воды проникнуть слишком глубоко.
  • Детям 3–7 лет подходят изотонические растворы. Гипертонические нужны только тогда, когда отек слизистой слишком выраженный, а слизь очень вязкая.
Важно! Если ребенку с насморком рекомендованы сосудосуживающие капли или спреи, то при их применении в слизистой могут развиться дистрофические изменения. Чтобы этого не случилось, для промывания следует использовать растворы с декспантенолом. Он способствует быстрому заживлению слизистой, нормализует обмен веществ в клетках.

Правила промывания носа детям в домашних условиях

Пожалуй, вопросом, как правильно промывать ребенку нос солевым раствором, родители задаются чаще всего. В проведении процедуры нет ничего сложного:

1. Удалите из носа слизь. У малышей обычно прочищают нос с помощью аспиратора или груши, а дети постарше могут высморкаться самостоятельно. Если слизь слишком густая и сложно отходит, перед процедурой закапывают сосудосуживающие капли.

2. Введите раствор в одну ноздрю. Для этого используются пипетки, баллоны, специальные насадки – те устройства, которые указаны в инструкции. Нужно учесть несколько нюансов:

  • Если вы используете баллон, немного наклоните голову ребенка вперед. Подбородок должен располагаться по отношению к горизонту перпендикулярно или под острым углом.
  • Когда вы вводите раствор, ребенку нужно задержать дыхание. Если он в процессе введения жидкости разговаривает, плачет или кричит, или даже просто делает вдох, раствор может попасть в слуховую трубу. Это может стать причиной отита.
  • Если малыш капризничает или плачет, не позволяет ввести в нос пипетку или насадку, процедуру нужно отложить.
3. Удалите раствор. Можно предложить ребенку самостоятельно высморкать нос или воспользоваться аспиратором.
Важно! Когда родители ищут информацию, как сделать правильное промывание носа ребенку, они нередко сталкиваются со схемой, в которой предлагают ввести раствор в одну ноздрю и добиться его выхода из другой. Эта схема часто используется, но она ориентирована на взрослых: с маленьким ребенком не получится провести такие манипуляции, а дети постарше, которые лучше понимают происходящее, могут сильно испугаться.

4. Повторите описанную схему для второй ноздри.

5. Проведите процедуру повторно спустя четыре часа.

Для закрепления эффекта от промывания у детей старше двух лет можно использовать пластырь-ингалятор Дыши® – его просто клеят на одежду (подробнее о продукте можно узнать здесь). Если вы применяете пластырь, то процедуры можно проводить реже – раз в 6–8 часов. Это огромное преимущество для детей, которым не нравится промывать нос.  

Зачем нужен пластырь Дыши

® после промывания? Пластырь Дыши пропитан эфирными маслами с противовирусными и противовоспалительными свойствами. Это масла мяты, эвкалипта, пихты, лаванды, а также левоментол. Они обеззараживают воздух и дыхательные пути, устраняя причину насморка – вирусы. Также они способствуют уменьшению количества слизи, снимают отек, облегчая дыхание. Иными словами, пластырь продлевает положительный эффект от промывания носа и борется с причиной насморка, а не только с его проявлениями.   

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ. 

Поделитесь статьей:

Вас может заинтересовать:

Читайте также:

Промойте носовые пазухи шампунем или пробиотиками? - Houston Public Media


Изображение предоставлено: Бесплатные изображения

Если вы страдаете аллергией и инфекциями носовых пазух, возможно, вы пробовали орошение носа, которое включает промывание носа и носовых пазух соленой водой. Это дешевое и эффективное домашнее лечение. Теперь врачи Медицинского колледжа Бейлора меняют рецепт, утверждая, что некоторым пациентам может быть полезно добавить детский шампунь или даже пробиотики в полоскание для носа.

Когда дело доходит до детского шампуня, доктор Мас Такашима говорит, что нужно смешивать совсем немного, половину чайной ложки на восемь унций физиологического раствора.

«Некоторые из моих пациентов обеспокоены (спрашивают):« Я собираюсь выдувать пузыри из носа? »И я говорю своим пациентам, что если это произойдет, вы определенно используете слишком много детского шампуня», - говорит Такашима.

Такашима сравнивает это с мытьем рук. Вы можете удалить грязь и бактерии только с помощью воды, но если вы воспользуетесь мылом, вы сможете избавиться от них еще больше.Он рекомендует детский шампунь, потому что он не вызывает раздражения и его легко найти.

Такашима прописывает эту добавку только некоторым пациентам, у которых инфекции носовых пазух носят стойкий и стойкий характер в течение нескольких месяцев, и для которых другие лекарства не помогли.


Изображение предоставлено: Медицинский колледж Бейлора

Он также проводит испытания, в которых некоторые пациенты растворяют капсулу порошка в растворе для полоскания носа. Порошок содержит полезные бактерии, которые могли быть уничтожены приемом слишком большого количества пероральных антибиотиков или стероидов.

«Они восполняют запасы естественных бактерий, которые должны находиться в этих носовых пазухах», - говорит Такашима. «И эти естественные бактерии помогают предотвратить появление патологических бактерий и повторных инфекций носовых пазух».

Такашима говорит, что в его области есть веские доказательства преимуществ использования детского шампуня, но опубликованных исследований пробиотиков не так много, поэтому он начал свои собственные клинические испытания и говорит, что до сих пор добился хороших результатов. Он подает заявку на грант для поддержки исследования Американской академии отоларингологии - хирургии головы и шеи.

Но, опять же, эти настройки предназначены только для определенных пациентов с носовыми пазухами, и Такашима говорит, что если вам интересно, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

Но для всех, страдающих аллергией, он рекомендует простую ирригацию солевым раствором.

«Нос - это фильтр, это фильтр для легких, поэтому вы действительно хотите, чтобы этот фильтр был чистым, и промывание носа физиологическим раствором действительно помогает».

Формула для солевого орошения

Состав

  • Соль, не содержащая йодида и консервантов (они могут вызывать раздражение)
  • Пищевая сода
  • 8 унций (1 стакан) дистиллированной или кипяченой воды

Проезд

  • Смешайте 3 чайные ложки соли с горкой и 1 чайную ложку пищевой соды с горкой и храните в небольшом пакете Ziplock.
  • Добавьте 1 чайную ложку смеси в 8 унций (1 стакан) теплой дистиллированной или кипяченой воды. Используйте меньше, чтобы приготовить менее концентрированный солевой раствор, если чувствуете жжение или покалывание.

Приложение

Используя шприц с мягкой резиновой грушей для ушей, детскую назальную грушу или имеющуюся в продаже бутылку для промывания носа с физиологическим раствором, доступную в вашей аптеке, используйте полоскание, выполнив следующие действия:

  • Наберите 8 унций физиологического раствора. Наклоните голову вниз над раковиной (или в душе) и поверните влево.Аккуратно выдавите половину раствора в правую (верхнюю) ноздрю. Дыши через рот. Через несколько секунд раствор должен выйти через левую ноздрю. Повторите процесс с другой стороны.
  • Слегка высморкайтесь, чтобы раствор не попал в ухо и не вызвал дискомфорт. Если вода попадет в уши, ничего страшного. Дискомфорт должен исчезнуть в короткие сроки.
  • Если вы принимаете другие назальные лекарства, не принимайте их непосредственно перед промыванием носовых пазух - они вымывают лекарство.Используйте другие назальные лекарства как минимум через 30 минут после промывания.

Как и в случае с любым другим медицинским продуктом, обязательно поговорите со своим врачом об использовании полосканий носовых пазух и прекратите их использование, если вы испытываете боль, кровотечение из носа или другие проблемы.

Эта формула была предоставлена ​​Синус-центром Медицинского колледжа Бейлора. Первоначально он был опубликован в блоге Momentum Медицинского колледжа Бэйлора в статье «Сделайте свой собственный солевой раствор: борьба с инфекциями носовых пазух», написанной доктором Дж.Мас Такашима, доцент Медицинского колледжа Бейлора.

Подписаться на

Сегодня в Хьюстоне

Заполните форму ниже, чтобы подписаться на нашу новую ежедневную редакционную рассылку новостей из HPM Newsroom.

6 шагов к борьбе с проблемами носовых пазух

Будь то простуда зимой или аллергия весной и осенью, заложенность носа, давление и боль в носовых пазухах - частые жалобы.Но если вы знаете причины и можете найти правильное лечение, вы снова сможете свободно дышать.

1. Узнайте, что вызывает ваши проблемы

Некоторые люди просто более склонны к проблемам с носовыми пазухами, чем другие. У вас могут быть узкие носовые ходы или искривленная перегородка. Носовые полипы также могут разрастаться в проходах и блокировать дренаж.

Какой бы ни была причина, важно держать эти пути открытыми, чтобы они могли отводить воду должным образом.

2. Сделайте его влажным

Сухой климат и теплый воздух в помещении высушивают мембраны в носу.А когда слизь там высыхает, она становится гуще и с большей вероятностью забивает пазухи. Результат? Боль и давление.

Лучшее решение: купите увлажнитель воздуха в спальне и пользуйтесь им, пока прогреваетесь.

3. Очистите грязь

Используйте физиологический раствор для удаления аллергенов, раздражителей и лишней слизи. Вы можете использовать солевой спрей из аптеки. Или приготовьте свое собственное решение дома и используйте систему орошения носа, такую ​​как горшок Нети, гаджет, похожий на чайник.Вы можете купить его в аптеке.

Чтобы приготовить солевую смесь, смешайте 3 чайные ложки соли с 1 чайной ложкой пищевой соды и храните в стерильном герметичном контейнере. Чтобы использовать, смешайте около 8 унций теплой воды (дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой) с 1 чайной ложкой смеси. Обязательно используйте соль для консервирования или маринования, не содержащую консервантов, йодида или других добавок, которые могут раздражать пазухи. Если вы чувствуете жжение или кажется слишком сильным, разбавьте его более теплой водой.

Перелейте смесь в чистый горшок для нети.Наклоните голову над раковиной под углом 45 градусов. Поместите носик в верхнюю ноздрю и осторожно влейте раствор. Солевой раствор потечет через носовую полость в другую ноздрю и выйдет наружу. Высморкайтесь, чтобы избавиться от оставшейся воды. Повторите эти шаги для другой ноздри.

4. Open Things Up

Несколько раз в день прикладывайте к лицу теплую влажную тряпку для мытья посуды. Это поможет освободить пространство в носовых пазухах.

Чтобы они оставались влажными, вдыхайте пар два-четыре раза в день.Один простой способ сделать это: сесть в ванной и принять горячий душ.

Пейте много жидкости. Это разжижает слизь и помогает избавиться от нее.

5. Очистите воздух

Вещи в воздухе вокруг вас - например, загрязнения, сигаретный дым, чистящие средства, лак для волос и любые другие вещества, выделяющие пары - могут усугубить ваши проблемы.

Если вы курите, пора бросить. Держитесь подальше от других курильщиков или попросите их вынести это на улицу. Кроме того, по возможности оставайтесь дома в дни с высоким уровнем загрязнения воздуха.

Стоит ли покупать воздушный фильтр HEPA для спальни или офиса? Это зависит от того, что раздражает ваши пазухи. Эти фильтры хорошо удаляют переносимые по воздуху частицы, связанные с пылевыми клещами, пыльцой и перхотью домашних животных. Но они не остаются в воздухе. Они оседают на ваших коврах, обивке и других местах. Если аллергия вызывает проблемы с носовыми пазухами, спросите своего врача, подходит ли вам воздушный фильтр HEPA.

6. Решите проблему

Лекарства могут помочь.

Противоотечные средства уменьшают отек в носу, а также могут уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах.Вы можете получить их в нескольких формах. Вот на что обращать внимание в списке ингредиентов:

Предупреждение: не используйте назальный противозастойный спрей более 3 дней и не принимайте противозастойное средство более 7 дней.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты , доступные в супермаркетах и ​​аптеках, могут помочь облегчить боль, вызванную давлением в носовых пазухах. Всегда внимательно читайте этикетку и инструкции по дозировке и следуйте им. Если вам нужно использовать их более 7 дней подряд, пора обратиться к врачу.

Назальные стероиды облегчают заложенный нос от аллергии. Они также могут помочь в лечении полипов в носу. Некоторые из них доступны без рецепта, в том числе Flonase, Nasacort и Rhinocort. Другие доступны только по рецепту.

Антигистаминные препараты аллергия лекарства могут помочь, если ваши проблемы с носовыми пазухами связаны с аллергией. Безрецептурные продукты включают цетиризин, дифенгидрамин, фексофенадин и лоратадин. Если ваши проблемы не исчезнут, поговорите со своим врачом о проведении кожной пробы на аллергию.

Если лекарства не помогают, врач может посоветовать вам обратиться к специалисту. Возможно, вам понадобится операция на носовых пазухах, чтобы удалить полипы, рубцовую ткань и другие вещи, которые препятствуют сливу из носа должным образом.

Неаллергический ринит - Лечение - NHS

Лечение неаллергического ринита часто зависит от причины.

В некоторых случаях, например, когда ринит вызван вирусной инфекцией, лечение может не потребоваться. Это связано с тем, что инфекция, вызывающая ринит, обычно проходит в течение недели или двух.

Другие варианты лечения включают:

  • Избегание триггеров
  • смена лекарств
  • полоскания носа
  • спреи назальные
  • отмена злоупотребления спреями для носа

Как избежать триггеров

Вам могут посоветовать избегать возможных триггеров. Например, это может помочь избежать задымленности или загрязненной окружающей среды.

Смена лекарств

Если предполагается, что ваш ринит вызван лекарством, которое вы принимаете, например бета-блокаторами, ваш терапевт может назначить альтернативное лекарство, чтобы узнать, помогает ли оно уменьшить ваши симптомы.Не прекращайте принимать какие-либо прописанные лекарства, если не посоветовал врач.

Промывание носа

Иногда может помочь промывание носовых ходов раствором соленой воды. Это называется орошением носа или спринцеванием.

Полоскание носовых проходов помогает смыть излишки слизи или раздражители внутри носа, что может уменьшить воспаление и облегчить симптомы.

Промывание носа можно проводить с помощью домашнего раствора соленой воды или раствора, приготовленного из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке.Также доступны маленькие шприцы или горшочки (которые часто выглядят как рожки или чайники), которые помогут смыть раствор вокруг внутренней части носа.

Чтобы приготовить раствор дома, смешайте чайную ложку соли и чайную ложку гидрокарбоната соды с пинтой кипяченой воды, которая остынет до температуры тела (не пытайтесь промывать нос, пока вода еще горячая) .

Вероятно, вы будете использовать только небольшое количество раствора. Выбросьте все, что осталось.

Для полоскания носа:

  • , стоя над раковиной, сложите ладонь ладонью и налейте в нее небольшое количество раствора
  • нюхать воду по одной ноздрю - альтернатива - использовать шприц для введения раствора в нос
  • повторяйте это, пока ваш нос не почувствует себя комфортно (возможно, вам не понадобится использовать весь раствор)

При этом раствор может попасть в горло через заднюю часть носа.Хотя раствор безвреден при проглатывании, постарайтесь выплюнуть как можно больше.

Промывание носа можно проводить несколько раз в день. Каждый раз готовьте раствор пресной соленой воды.

Спреи назальные

Различные виды назального спрея облегчают симптомы неаллергического ринита. В их числе:

  • Антигистаминные спреи для носа - они помогают уменьшить заложенность носа и насморк за счет уменьшения воспаления
  • Стероидные спреи для носа - как антигистаминные препараты, они уменьшают воспаление
  • антихолинергические назальные спреи - они уменьшают количество слизи, выделяемой вашим носом, что помогает облегчить насморк
  • Противозастойные назальные спреи - снимают заложенность носа за счет уменьшения отека кровеносных сосудов внутри носа

Многие из этих спреев можно купить в аптеке без рецепта.

Перед использованием назального спрея важно проверить прилагаемую к ним листовку, потому что они подходят не всем. Если вы не уверены, следует ли вам использовать одно из этих лекарств, проконсультируйтесь со своим терапевтом или фармацевтом.

Вам также следует проверить инструкции производителя, чтобы узнать, как правильно использовать эти спреи.

Если вы используете противозастойный спрей, не используйте его дольше 5-7 дней за раз. Чрезмерное употребление противозастойных средств может усугубить заложенность носа.

Прекращение чрезмерного использования противоотечных назальных спреев

Некоторые случаи неаллергического ринита вызваны чрезмерным использованием назальных противозастойных спреев. В таких случаях лучше всего прекратить использование этих спреев. Однако это может быть сложно, особенно если вы используете их в течение некоторого времени.

Старайтесь не использовать спрей в первую очередь в наименее загруженную ноздрю. Через 7 дней эта ноздря должна открыться, после чего постарайтесь прекратить использование спрея в другой ноздре.

Некоторые специалисты пытаются постепенно переключить ваш спрей с противоотечного средства (которое вредно в долгосрочной перспективе) на стероидный спрей (который, как правило, можно использовать дольше).

Последняя проверка страницы: 3 мая 2019 г.
Срок следующей проверки: 3 мая 2022 г.

10 СОВЕТОВ доктора Реля для здоровья носовых пазух и органов дыхания этой осенью и зимой * Феникс Скоттсдейл, Аризона, ЛОР-хирургы носовых пазух

Настало время года, когда палящая жара и муссонные ветры сменяются мирными солнечными днями с 75 градусами тепла. Со сменой времен года возникает множество проблем для носа, носовых пазух и легких.Аллергены, пыль, загрязнение воздуха, твердые частицы в воздухе, изменения атмосферного давления и респираторные вирусы - все это может нанести ущерб нашей дыхательной системе, что приведет к заложенности носа, постназальному дренажу, кашлю, хрипу, усталости и, в конечном итоге, к синуситу и бронхиту.

Следующие 10 советов помогут сохранить здоровье носа, носовых пазух и легких этой осенью и зимой.

1. Избегайте обезвоживания. Пейте много воды, чтобы слизистая носа, носовых пазух и дыхательных путей оставалась тонкой и текучей.Это предотвратит скопление застойной слизи в пазухах и легких. Когда густая слизь остается в носовых пазухах и легких в течение длительного времени, бактерии могут процветать в этой среде, что приводит к инфекции носовых пазух, бронхиту или пневмонии. Адекватное увлажнение с помощью питьевой воды помогает предотвратить утолщение слизистой оболочки.

2. Промыть носовые ходы физиологическим раствором. Промывание слизистых оболочек носа физиологическим раствором удаляет раздражающие частицы, аллергены и толстую слизистую оболочку носа и дренажных путей носовых пазух.Физиологический раствор также стимулирует слизистую оболочку носа и носовых пазух к лучшему очищению. Маленькие микроскопические волоски, называемые ресничками, чаще двигаются при воздействии физиологического раствора, что приводит к выходу слизи из носа и носовых пазух. Многие продукты для промывания носа физиологическим раствором доступны без рецепта, включая Neil Med® Sinus Rinse, Simply Saline® и Neti Pot ™. Не забудьте использовать дистиллированную воду для смешивания физиологического раствора, а не воду из-под крана или питьевую воду в бутылках. 1, 2

3.Держите двери и окна закрытыми в дни плохого качества воздуха . По мере того, как в долине падают температуры, возникает соблазн открыть наши дома более умеренному воздуху пустыни. Это может позволить пыли, загрязнению воздуха и аллергенам проникнуть в дом, в наш нос и легкие, вызывая воспаление, отек и повышенное выделение слизи.

4. Регулярно меняйте домашние воздушные фильтры. Убедитесь, что в вашем доме фильтры HVAC заменены в соответствии с указаниями, чтобы убедиться, что они действительно удаляют нежелательные частицы из циркулирующего воздуха.

5. Душ по вечерам. По вечерам смывайте с тела и волос нежелательную пыль, загрязненный воздух и аллергены. Это предотвратит вдыхание нежелательных частиц из грязных подушек и простыней. Продолжительное пребывание в горячем душе также поможет разрыхлить слизистую носовых ходов и увлажнить сухие слизистые оболочки.

6. Получайте достаточное количество витамина D. Дефицит витамина D связан с более частыми вирусными заболеваниями верхних дыхательных путей, аллергическим ринитом, хроническим синуситом, полипами носа и астмой.3,4,5,6 Исследования также показали, что добавление витамина D снижает частоту зимних инфекций дыхательных путей и обострений астмы. 7,8,9,10 От 30 до 40 процентов американцев испытывают дефицит витамина D. 11 Мы производим витамин D, воздействуя на нашу кожу солнечным светом. Наш образ жизни в помещении и использование солнцезащитных кремов препятствуют выработке достаточного количества витамина D в коже, и многие люди, даже в южных штатах, испытывают дефицит витамина D. 12, 13 Большинство взрослых и детей принимают менее 400 международных единиц (МЕ) витамина D в день.Институт медицины рекомендует детям и взрослым получать не менее 600 МЕ витамина D в день. Эндокринное общество рекомендует, чтобы дети получали 1000 МЕ витамина D ежедневно, а взрослые - 2000 МЕ ежедневно.14 Факторы риска дефицита витамина D включают более темную пигментированную кожу, зимний сезон, избегание солнца, ожирение, возраст и использование определенных лекарств, включая пероральные стероиды и противосудорожные препараты. 15 Если вы считаете, что подвержены риску дефицита витамина D, обратитесь к своему врачу.Вам может потребоваться добавка витамина D, отпускаемая без рецепта, или даже рецептурная замена витамина D при очень низких уровнях.

7. Высыпайтесь, сколько вам нужно. Недостаток сна увеличивает риск заболевания после контакта с вирусом. Большинству взрослых требуется 7-9 часов сна. Подросткам обычно требуется от 8 до 10 часов сна, а детям - 9-11 часов. 16

8. Используйте безрецептурный назальный стероидный спрей. Если ваш нос подвергся аллергии или другим раздражителям, передающимся по воздуху, и заложенность носа не снимается и не предотвращается с помощью вышеуказанных мер, рассмотрите возможность использования безрецептурного назального стероидного спрея в течение 4-6 недель. Эти средства эффективны и относительно безопасны при правильном использовании. 17,18,19,20 Убедитесь, что распылительное сопло направлено на внутреннюю боковую стенку носа, а не на внутреннюю среднюю стенку (перегородку). Не используйте стероидный спрей до консультации с врачом, если у вас частые носовые кровотечения, предшествующие операции на носу или глаукома.Прекратите использование спрея через 6 недель, если вы не находитесь под наблюдением врача, который рекомендовал более длительное использование.

9. Используйте безрецептурные средства для облегчения симптомов синусита. Почти в каждом продуктовом магазине или аптеке есть все необходимое для облегчения неосложненного легкого острого синусита. Симптомы острого синусита включают мутные или цветные выделения из носа, заложенность носа, заложенность носа, а также боль, давление или ощущение полноты в лице, голове или вокруг глаз, которые присутствовали в течение 4 недель или меньше.Комбинированные противозастойные и разжижающие слизистые оболочки таблетки, отпускаемые без рецепта (например, Mucinex-D ™) и безрецептурный противозастойный спрей (например, Afrin ™ - используйте максимум 3 дня) в сочетании с орошением носа физиологическим раствором во время ранних и неосложненных острых состояний. синусит может облегчить симптомы и помочь разрешить острый синусит. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, нерегулярное сердцебиение, увеличение простаты, задержка мочеиспускания, частые инфекции мочевого пузыря, беспокойство, нервозность или бессонница, прежде чем принимать безрецептурные деконгестанты, поскольку эти лекарства могут потенциально ухудшить эти состояния.Кроме того, очень важно избегать использования назального противозастойного спрея дольше 3 дней. После 3 дней использования противозастойные спреи для носа могут вызвать длительное раздражение в носу и усугубить заложенность носа. В большинстве случаев острый синусит проходит без антибиотиков. Если симптомы длятся более 7 дней после начала безрецептурного лечения, пора обратиться к врачу, чтобы определить соответствующий курс действий. В этот момент могут быть назначены антибиотики.Имейте в виду, что пероральные антибиотики могут иметь потенциально вредные побочные эффекты, включая тошноту, сыпь, расстройство желудка, диарею, аллергическую реакцию, вызывая устойчивые микробы и избавляя наш организм от важных полезных бактерий в пищеварительном тракте. 21

10. Продолжайте тренировку, если у вас легкие симптомы и у вас есть для этого силы . Избегайте упражнений, если у вас одышка, сильный кашель или любые другие симптомы со стороны грудной клетки. Однако, если у вас легкие симптомы со стороны носа и придаточных пазух (заложенность носа, давление), аэробные упражнения могут принести облегчение.Аэробные упражнения приводят к выбросу адреналина (адреналина) в кровоток. Этот выброс адреналина действует как естественное противозастойное средство в носу, сужая кровеносные сосуды в воспаленных и опухших тканях носа и носовых пазух. Обычно после нескольких или нескольких минут аэробных упражнений носовые ходы становятся более чистыми. Кроме того, повторяющиеся подпрыгивания или вибрации, которые тело испытывает при аэробной активности, такой как бег и высокоинтенсивные интервальные тренировки, передают вибрации в полости носовых пазух и легкие, что, по мнению некоторых экспертов, помогает очистить эти проходы от толстой слизи.Естественное очищение слизистой пазух от ресничек (микроскопических волосков, выстилающих слизистую оболочку и вымывающих слизь из полости пазух) во время физических упражнений. 22 Не забывайте поддерживать водный баланс во время физических упражнений и при симптомах со стороны носа и носовых пазух. Рекомендуется удвоить нормальное потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время упражнений на фоне легких симптомов со стороны верхних дыхательных путей. Пожалуйста, относитесь с уважением к другим и избегайте группового фитнеса и тренажерных залов, если считаете, что у вас заразное вирусное или бактериальное заболевание.Как только симптомы исчезнут, вы можете вернуться в спортзал. Помните, что есть множество упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно, не посещая занятия по фитнесу или тренажерный зал.

Я надеюсь, что предыдущие 10 рекомендаций помогут вам почувствовать ясность ума, бодрость и здоровье этой осенью и зимой. Если ваши респираторные симптомы сохраняются более 7 дней, несмотря на указанные выше меры, или если у вас одышка, проконсультируйтесь с квалифицированным поставщиком медицинских услуг или врачом.

Райан М. Рель, доктор медицины

Основатель, Аризонский синусовый центр
a Division of Valley ENT, P.C.
www.arizonasinus.com

Бывший президент Аризонского общества отоларингологов - хирургия головы и шеи

Артикулы:

  1. Рудмик Л., Хой М., Шлоссер Р.Дж. и др. Местные методы лечения хронического риносинусита: научно обоснованный обзор с рекомендациями.Int Forum Allergy Rhinol. 2012
  2. Харви Р., Ханнан С.А., Бадиа Л., Скэддинг Г. Назальные орошения физиологическим раствором при симптомах хронического риносинусита. Кокрановская база данных систематических обзоров 2007 г.,
  3. Бельдербос М. Устное выступление. 7-й Международный симпозиум по респираторно-синцитиальному вирусу. Декабрь 2010 (Нидерланды)
  4. Ginde et al. Третье национальное обследование здоровья и питания. Arch Intern Med 2009; 169: 384–390.
  5. Stokes P, Rimmer J. Am Journal of Rhinol Allergy 2016 30 (1)
  6. Schlosser et al. Int Forum Allergy Rhinol. 2016; 6: 58-65
  7. .
  8. Linday et al. Анналы отологии, ринологии и ларингологии. 113 (11): 891-901, 2004 ноябрь
  9. Urashima et al. Рандомизированное испытание добавок витамина D для профилактики сезонного гриппа А у школьников. Am J Clin Nutr 2010; 91: 1255–1260.
  10. Majak P, Olszowiec-Chlebna M, Smejda K, Stelmach I. Добавки витамина D у детей могут предотвратить обострение астмы, вызванное острой респираторной инфекцией. J Allergy Clin Immunol 2011; 127: 1294–1296
  11. Linday et al. Международный журнал детской оториноларингологии 2004 68 (6).
  12. Holick et al. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 2012, 97, 1153–1158.
  13. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90: 1557–62.
  14. Am J Clin Nutr 2008; 87: 608–13
  15. Holick, M.F., Wacker M. Витамин D - влияние на здоровье скелета и вне скелета и потребность в дополнительных питательных веществах 2013, 5, 111-148
  16. Холик, М.Ф. Пандемия дефицита витамина D: забытый гормон, важный для здоровья. Public Health Rev. 2010, 32, 267–283.
  17. www.mayoclinic.org
  18. Snidvongs K et al.Стероид для местного применения при хроническом риносинусите без полипов. Кокрановская база данных Syst Rev.2011; (8)
  19. Kalish L et al. Актуальные стероиды при полипах в носу. Кокрановская база данных систематических обзоров 2012, (12)
  20. Joe SA et al. Систематический обзор использования интраназальных стероидов в лечении хронического риносинусита. Otolaryngol Head Neck Surg. 2008; 139: 340–347
  21. .
  22. Meltzer et al. Дополнительное облегчение при лечении острого рецидивирующего синусита с помощью дополнительного назального спрея мометазона фуроата.Группа Nasonex Sinusitis. J Allergy Clin Immunol 2000; 106: 630-7.
  23. Руководство по клинической практике: отоларингология синусита у взрослых - хирургия головы и шеи, Том 137, № 3S, сентябрь 2007 г.
  24. Cohen NA. Мукоцилиарный клиренс придаточных пазух носа при здоровье и болезнях. Анналы отологии, ринологии и ларингологии - Приложение. 196: 20-6, 2006 сентябрь

Для получения дополнительной информации о гайморите:
www.entnet.org

Синусит (для подростков) - Nemours Kidshealth

Если вы чувствуете заложенность или заложенность носа, просыпаетесь с головной болью и замечаете опухоль вокруг глаз, возможно, у вас синусит. Синусит может вызывать легкое раздражение или временами становиться болезненным, но обычно он не тяжелый и легко поддается лечению.

Что такое гайморит?

Синусит - это медицинский термин, обозначающий воспаление (раздражение и отек) носовых пазух.Обычно это вызвано инфекцией.

Наши пазухи - это влажные воздушные пространства внутри костей лица вокруг носа. Когда мы здоровы, наши пазухи наполнены воздухом, что делает наши лицевые кости менее плотными и намного легче. Пазухи также играют роль в звучании наших голосов.

Инфекция, вызванная вирусами или бактериями, или их комбинацией, может вызвать синусит. Обычно у людей с простудой также наблюдается воспаление носовых пазух. Это вирусный гайморит .Аллергия также может привести к синуситу.

Если заложенность носа (заложенность носа) из-за простуды или аллергии препятствует дренированию носовых пазух должным образом, бактерии могут застрять внутри них, что приведет к бактериальному синуситу .

Бактериальный синусит вызывает у людей более слабое самочувствие, чем вирусный синусит. У кого-то с бактериальным синуситом обычно бывает больше лицевой боли и отека, чем у кого-то с вирусным синуситом, а также может развиться лихорадка.

Каковы признаки и симптомы синусита?

Некоторые из признаков того, что у кого-то может быть бактериальный синусит:

  • заложенный или насморк с дневным кашлем, который длится от 10 до 14 дней или дольше без улучшения
  • непрерывные густые выделения зеленой слизи из носа (иногда с постназальным выделением)
  • длительная тупая боль или припухлость вокруг глаз
  • Нежность или боль в скулах или вокруг них
  • чувство давления в голове
  • головная боль при пробуждении утром или при наклонах
  • неприятный запах изо рта даже после чистки зубов
  • боль в верхних зубах
  • температура выше 102 ° F (39 ° C)

У некоторых людей также бывает ночной сухой кашель, и им трудно заснуть.У других расстройство желудка или тошнота.

Многие из этих симптомов аналогичны симптомам вирусного синусита или аллергии. Тем не менее, на всякий случай стоит обратиться к врачу. Чаще встречаются вирусный синусит и аллергический ринит, но бактериальный синусит часто требует лечения антибиотиками, и вы можете получить их только по рецепту врача.

Как лечат синусит?

Врач часто назначает антибиотики при бактериальном гайморите.Ваш врач может также порекомендовать местный назальный стероидный спрей, антигистаминное или противоотечное средство, чтобы уменьшить заложенность носа, насморк и симптомы давления.

Лихорадку и боль можно лечить парацетамолом или ибупрофеном. Спреи и ирригации с физиологическим раствором (соленой водой) доступны без рецепта и являются безопасными и эффективными для промывания носа и облегчения многих симптомов носа и носовых пазух.

Стр. 2

Могу ли я предотвратить синусит?

Вы можете снизить риск заболевания синуситом, внеся несколько простых изменений в домашнюю обстановку.Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в холодную погоду, чтобы сухой нагретый воздух не раздражал ваши носовые пазухи, так как это может сделать их более восприимчивыми к инфекции. Регулярно очищайте увлажнитель, потому что плесень, которая может вызвать аллергию у некоторых людей, легко образуется во влажной среде.

Если у вас аллергия, приложите дополнительные усилия, чтобы держать ее под контролем, потому что она может повысить вероятность инфекций носовых пазух.

Синусит заразен?

Сам по себе гайморит не заразен.Но это часто следует за простудой, которая может распространиться на членов семьи и друзей. Самый эффективный способ предотвратить распространение микробов - это хорошо и часто мыть руки. Держитесь подальше от использованных салфеток и постарайтесь уменьшить тесный контакт с теми, кто часто чихает или имеет признаки и симптомы синусита.

Что мне делать, чтобы чувствовать себя лучше?

Если ваш врач прописал антибиотики или другие лекарства, обязательно следуйте инструкциям. В противном случае гайморит может длиться долго или повториться снова.Даже если вы почувствуете себя лучше, продолжайте принимать антибиотики до тех пор, пока не закончите их в соответствии с предписаниями. Это помогает убить все бактерии, вызывающие инфекцию.

Также не забывайте много отдыхать и пить много жидкости, чтобы ваша иммунная система могла работать вместе с антибиотиками, борясь с инфекцией и вылечивая ее.

Если у вас синусит, скорее всего, ваш тип не тяжелый. Но важно обратиться к врачу, особенно если симптомы сохраняются или ухудшаются. Если у вас бактериальная инфекция, быстрое лечение поможет предотвратить ее ухудшение или распространение.Это также поможет вам быстрее поправиться.

Инфекций носовых пазух | AAFA.org

Синусит (инфекция носовых пазух или воспаление носовых пазух)

Что такое гайморит?

Синусит - это инфекция или воспаление носовых пазух. Синус - это просто пустота. В теле много пазух, в том числе четыре пары внутри черепа. Они называются околоносовыми пазухами . Они осветляют череп и придают резонанс голосу.

В придаточных пазухах носа есть такая же ткань, что и внутренняя часть носа. То же самое, что может вызвать отек носа, аллергию или инфекцию, также может повлиять на носовые пазухи. Когда ткань внутри носовых пазух набухает, увеличивается количество слизи. Со временем воздух, попавший в опухшие носовые пазухи, может вызвать болезненное давление внутри головы. Это головная боль в носовых пазухах.

Что вызывает гайморит?

Инфекция вирусом вызывает большинство случаев синусита. Простуда, бактериальные инфекции, аллергия, астма и другие заболевания могут вызвать синусит.Если пазухи остаются заблокированными в течение длительного времени, вы можете получить вторичную инфекцию. Эта вторичная инфекция вызывается бактериями, которые обычно присутствуют в дыхательных путях. Эти бактерии размножаются и вызывают инфекцию носовых пазух, когда они не могут вытекать из закупоренных носовых пазух.

Какие типы синусита?

Есть два типа синусита.

Острый синусит - временное воспаление носовых пазух. Отек слизистых оболочек носа, носовых пазух и глотки.Это может произойти при простуде или аллергии. Отек блокирует отверстия носовых пазух и препятствует нормальному оттоку слизи. Это вызывает накопление слизи и давления.

Хронический синусит возникает, когда симптомы учащаются или ухудшаются. Инфекции носовых пазух могут вызывать хроническое воспаление носовых пазух и симптомы. Если у вас более трех инфекций носовых пазух в год или симптомы продолжаются более 12 недель, у вас может быть хронический синусит. Более 50 процентов людей с астмой средней и тяжелой степени также страдают хроническим синуситом.

Каковы симптомы синусита?

Когда инфекция носовых пазух возникает в результате закупорки носовых пазух, у вас могут быть такие симптомы, как:

  • Густые белые, желтые или зеленоватые выделения из носа или дренаж по задней стенке глотки (так называемые постназальные выделения)
  • Закупорка или заложенность носа
  • Болезненность и припухлость вокруг глаз, щек, носа и лба
  • Снижение обоняния и вкуса

Что такое лечение синусита?

Первый шаг к лечению синусита - разблокировать носовые ходы.Это способствует правильному дренированию носовых пазух. Осушение носовых пазух помогает избавиться от бактериальной инфекции. Если у вас бактериальная инфекция, ваш врач также назначит антибиотик для борьбы с ней.

Вот несколько распространенных вариантов лечения синусита:

Орошение носа или паровые ингаляции. Чтобы промыть носовые пазухи, промойте нос теплой соленой водой с помощью нети-пота или специальной бутылки для ополаскивания. Паровые ингаляции включают вдыхание горячего пара через нос в течение 10-15 минут три-четыре раза в день.

Назальные стероиды. Спрей помогает уменьшить отек. Правильно используйте назальный спрей, чтобы избежать побочных эффектов. Внимательно прочтите инструкции, чтобы избежать проблем.

Антибиотики. Ваш врач может назначить курс антибиотиков для борьбы с бактериальной инфекцией.

Устные стероиды. Применяются при тяжелом хроническом синусите. Это мощные лекарства с серьезными побочными эффектами. Эти лекарства обычно назначают только тогда, когда другие лекарства не помогают.

Если ваши симптомы хронического синусита не исчезнут с помощью этих методов лечения, вы можете быть кандидатом на операцию на носовых пазухах. Обычная хирургия носовых пазух также известна как функциональная эндоскопическая хирургия носовых пазух. Менее инвазивный вариант с использованием баллонного катетера называется «баллонной синупластикой». Обе операции открывают заблокированные пазухи, восстанавливают нормальный дренаж пазух и могут временно помочь уменьшить симптомы.

Как я могу предотвратить синусит?

О профилактике острых и хронических гайморитов мало информации.Но могут помочь следующие меры:

  • Избегайте контакта с аллергенами или раздражителями, которые вызывают у вас аллергию на нос.
  • Держите носовые ходы как можно более свободными и чистыми. Это важно, если у вас аллергия.
  • Чтобы избежать инфекций, часто мойте руки в холодное время года. Также не прикасайтесь к своему лицу.

Медицинское обследование, октябрь 2015 г.

10 фактов о синусите

Боль и давление от инфекции носовых пазух - не к чему чихать.Вот как узнать, есть ли он у вас, и как с этим справиться.

Вы простужены, и когда вам кажется, что вам становится лучше, становится еще хуже. У вас боль и давление в лице, и вам трудно дышать через нос. У вас может быть инфекция носовых пазух, также называемая синуситом, от которой ежегодно страдает 1 из 8 взрослых.

Вот что вам нужно знать о синусите и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

1. Синусит - это не обычная простуда, но простуда может вызвать синусит.

Пазухи носа, представляющие собой полые полости в костях вокруг носа, выстланы слизью, которая задерживает бактерии, пыль и аллергены и выводится через нос.

Когда ваши носовые пазухи воспаляются из-за холода, слизь не может стекать, поэтому она накапливается и может привести к синуситу, который может быть вирусным или бактериальным.

2. Синусит может вызывать ряд симптомов

По словам Элизабет Ференс, доктора медицины, отоларинголога в Keck Medicine, USC и доцента клинической отоларингологии в Keck School of Medicine, USC, симптомы синусита могут включать:

  • Дренаж носовой
  • Постназальный дренаж (когда слизь стекает по задней стенке горла)
  • Закупорка носа
  • Боль и болезненность в лице, особенно усиливающиеся, когда вы наклоняетесь.
  • Боль в верхнем зубе
  • Головная боль
  • Кашель
  • Неприятный запах изо рта
  • Лихорадка
  • вялость
  • Потеря запаха или вкуса
  • Давление в ухе

3.Симптомы инфекции носовых пазух развиваются иначе, чем при простуде

Вы можете определить, есть ли у вас инфекция носовых пазух, в зависимости от того, как прогрессируют ваши симптомы.

«Простуда, вызванная вирусными заболеваниями, обычно проходит без лекарств в течение 7–10 дней», - говорит Ференс.

Вам следует подозревать синусит, если симптомы проявляются дольше указанного срока.

Ференс добавляет, что если у вас бактериальный синусит, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

  • Температура выше 102 ° F
  • Дренаж из носа или постназальный дренаж, который выглядит очень обесцвеченным или густым, как гной
  • «Двойное ухудшение» означает, что вы начинаете поправляться, но затем снова чувствуете себя хуже

4.Гайморит может быть хроническим

Острая инфекция носовых пазух возникает после простуды и может длиться менее 4 недель. Ференс объясняет, что это часто происходит из-за бактериальной инфекции.

«Хронический синусит, с другой стороны, длится намного дольше, более 12 недель (или даже месяцев или лет)», - говорит она. «Хронический синусит может быть вызван бактериальными или грибковыми инфекциями, воспалением, вызванным аномалиями иммунной системы, или аллергией».

Носовые полипы или структурные проблемы носовых ходов также могут привести к хронической инфекции.

5. Инфекции носовых пазух могут быть заразными

К сожалению, другие могут заразиться вашей инфекцией носовых пазух в зависимости от того, что за этим стоит.

«Бактериальный синусит может быть заразным, как и инфекции носовых пазух, вызываемые вирусами», - говорит Ференс. «Но хронический синусит часто не заразен».

Выбрасывание грязных салфеток после использования и мытье рук могут помочь предотвратить распространение синусита.

6. Симптомы синусита можно лечить дома

Хорошая новость заключается в том, что существуют домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь снизить давление в носовых пазухах, когда оно начинается.

«Если у вас есть симптомы менее 10 дней, вы можете попробовать орошение солевым раствором, стероидные назальные спреи, отпускаемые без рецепта, муколитики (которые разжижают слизь) и пероральные или местные деконгестанты», - говорит Ференс.

Противозастойные препараты не следует использовать более 3 дней, предупреждает она, потому что они могут вызвать застойные явления, когда вы прекратите их использовать.

Вы также можете попробовать положить теплую влажную мочалку на лицо или вдыхать пар над раковиной или принимать душ несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление в пазухах.

7. Промывание носовых пазух может облегчить симптомы, но его следует делать правильно.

Если вы попробуете промыть носовые пазухи с помощью шприца с грушей, флакона для полоскания с физиологическим раствором или нети-пота, используйте подготовленный пакет соли или домашний физиологический раствор вместо простой воды. Если вы делаете это самостоятельно, используйте только дистиллированную или кипяченую и охлажденную воду, чтобы организмы в водопроводной воде не способствовали возникновению проблем с носовыми пазухами.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, вы можете смешать 3 чайные ложки маринованной или консервной соли, не содержащей йодида, средств против слеживания или консервантов, с 1 чайной ложкой пищевой соды, затем добавить 1 чайную ложку этой смеси к 1 чашка теплой стерильной воды.Для детей используйте половину чайной ложки с 4 унциями воды.

Кроме того, не забудьте после этого очистить ирригационную систему носа.

8. При синусите может потребоваться вызов врача.

Хотя многие инфекции носовых пазух проходят сами по себе, вам может потребоваться рекомендация врача, как лечить их.

Ференс рекомендует обратиться к врачу, если:

  • У вас тяжелые симптомы с самого начала
  • Вы начинаете поправляться, но потом снова становитесь хуже
  • Симптомы длятся более 10 дней

9.При гайморите антибиотики могут понадобиться, а могут и не потребоваться

Вам могут не потребоваться антибиотики; однако при остром синусите, вызванном бактериальной инфекцией, антибиотики могут помочь уменьшить продолжительность симптомов, говорит Ференс.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам лечить антибиотиками.

Чем можно промывать нос в домашних условиях при гайморите: Как и чем правильно промывать нос при гайморите

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *