Чем лечить суставы рук: Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 134 843

Дата последнего обновления: 29.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите
Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного.

Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями. Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность:

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

 

Как правильно лечить заболевания суставов — Российская газета

У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение.

Названия этих болезней произошли от одного греческого слова — «артрон» (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит — это воспаление суставов, а артроз — их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.

Откуда что берется

Да, артрит и артроз по внешним признакам и ощущениям весьма схожи: суставы припухают, при движении похрустывают, болят. Артрит и артроз одинаково не терпят ни сильного холода, ни жгучей жары — поэтому летом эти болезни у тех, кто много времени проводит на пляже, могут обостряться.

Но на этом общее у артрита и артроза заканчивается. А вот на различиях стоит остановиться подробнее.

Специалисты не пришли к единому мнению, почему у человека возникает артроз. Наиболее вероятными причинами называются генетическая предрасположенность, осложнение после острого артрита, возрастные изменения в суставах, избыточные нагрузки на хрящ в результате ожирения или особенностей профессиональной деятельности (поэтому артроз чаще случается, например, у бывших грузчиков и профессиональных спортсменов). Артрит же гораздо чаще возникает после инфекционных хламидиоза и стрептококка, вследствие заболеваний нервной системы или нарушений обмена веществ, хронической нехватки в организме витаминов и микроэлементов — да и заболевают артритом нередко 35-40-летние люди, в то время как артроз считается болезнью пожилого возраста.

Как узнать?

Артрит нападает внезапно и атакует остро. Вашим суставам вдруг может резко стать больно при физических нагрузках, во время ходьбы. Боль может прийти и ночью, разбудив вас. Вскоре вы увидите, что кожа над суставом покраснела, припухла, место артритного удара начинает ныть, вдруг необъяснимо и подолгу — до 37 градусов и выше — повышается температура, тело по утрам скованно. Для артрита характерны «летучие» боли, когда воспаление «перескакивает» с одних суставов на другие, причем симметрично: если, например, воспалился правый сустав, то, скорее всего, вскоре воспалится и левый. Чаще болезнь начинается с кистей и пальцев рук, потом может перейти на стопы, коленный и локтевой суставы, шею.

Поврежденный сустав — вот где возникает артроз, поражающий в первую очередь хрящи, причем в отличие от артрита несимметрично. Вначале поражаются крупные опорные суставы, коленные и тазобедренные. В начале болезни сустав внешне не изменен и не болит, но по мере ее прогрессирования, особенно при чрезмерных нагрузках, появляется тупая ноющая боль, усиливающаяся к концу дня, но в состоянии покоя проходящая. Сустав постепенно — по мере деформации хрящей — теряет подвижность, при движении начинает хрустеть.

Как лечить?

При начинающихся болях в суставах не говорите себе «само пройдет». Вы потеряете время, в тканях сустава произойдут необратимые изменения, что приведет к инвалидности. Опасно и самолечение, без врача вы точно не знаете — артрит у вас или артроз, а действия по смягчению симптомов заболеваний противоположны: при артрозе помогает прогревание, а при артрите же тепло категорически противопоказано.

Антибиотики, противовоспалительные препараты, обезболивающие мази, кремы, физиотерапевтические процедуры — это все средства преодоления артрита. Многое зависит и от образа жизни, который должен быть максимально подвижным, и от соблюдения диеты — пусть в вашей пище будет много витамина С и совсем не будет алкоголя.

Артрозному суставу хорошо несколько раз в день предоставлять покой, погреть его в горячей ванне, приложить согревающий компресс. Лечат артроз чаще амбулаторно, назначая гормональные и обезболивающие средства, массаж, лечебную гимнастику. В самых тяжелых случаях больному поможет только операция.

cоветы

Радикальных способов лечения заболеваний суставов пока, увы, не существует. Лекарства снимают боль и воспаление на время, затем болезнь снова прогрессирует. Но на начальных стадиях страдания суставов можно облегчить. Для этого:

1 Ешьте меньше мяса, мучного и сладкого, больше овощей, рыбы и морепродуктов. Меньше соли и острых специй.

2 Постарайтесь сбросить вес: не заставляйте суставы «носить» лишние килограммы.

3 Не употребляйте алкоголь, он усиливает побочный (как правило, вредный) эффект антиревматических лекарств.

4 Больше двигайтесь, ходите, ездите на велосипеде, танцуйте — причем быстрые танцы. Если вам уже много лет, то хотя бы вальсируйте: движение — это долгая жизнь суставов.

в помощь лекарствам

Растительные препараты и средства народной медицины при артрозе и артрите рекомендуется применять только дополнительно к лечению, назначенному врачом.

Вот несколько рецептов:

• Две чайные ложки листьев брусники залить одним стаканом воды. Кипятить 10 минут, процедить и выпить в течение дня.
• В пол-литра спирта или водки бросьте 20 г цветков конского каштана. Настаивайте две недели и растирайте этим суставы.
• Мед, йод, спирт и глицерин смешать в равных количествах и растирать больные руки и ноги.
• Ежедневно выполняйте по 2-4 растягивающих и 6-8 укрепляющих упражнений, но медленно, без рывков. Вот несколько упражнений для обеих ног при артрозе коленей.
• Лежа на спине, выпрямленную ногу (мысок на себя) плавно поднимите на 20-30 см от пола и удерживайте 30-40 секунд. Затем опустите ногу и расслабьтесь. Другая — согнутая в колене — нога ступней опирается на пол, руки вдоль туловища. При следующем упражнении мысок поднятой прямой ноги максимально потяните на себя.
• Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, обе ступни на полу. Медленно выпрямите ногу и удерживайте на весу 20-30 секунд. Затем отводите удерживаемую на весу ногу в сторону.
• Стоя, ноги на ширине плеч, ладони на бедрах, опускайте таз на 20-30 см (спина прямая), будто садясь, на 30-40 секунд.

«Руки не слушаются»: почему они болят и как их лечить? | ЗДОРОВЬЕ

 

 

Наши современники нередко обращаются к врачам с жалобами на боли в руках. Отчего они появляются и как лечить эти недуги?

Старые «друзья»

Боль в суставах рук – одна из самых распространённых причин, которая приводит людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, который способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах. Артралгия, или боль в суставах, не только ухудшает качество жизни, но и лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области поражённого сустава и уменьшается при движении, также могут наблюдаться отёки и покраснения кожи.

Самым распространённым в мире хроническим заболеванием суставов, согласно статистическим данным, считается артроз. В той или иной степени от него страдают до 80% населения земного шара. При этом болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин.

Этот недуг связан с повреждением и разрушением структуры суставов и характеризуется снижением или утратой подвижности. Чаще всего артроз настигает людей в трудоспособном возрасте – от 30 лет, и с каждым годом число заболевших стабильно и неуклонно возрастает. У молодых людей артроз встречается намного реже, однако вероятность появления заболевания также существует вследствие врождённых патологий опорно-двигательного аппарата, травм, чрезмерных физических нагрузок и неправильного образа жизни.

«Артроз развивается из-за нарушения обмена веществ в суставе, что в свою очередь приводит к тому, что хрящи начинают терять эластичность, – говорит врач-методист ГКУЗ НСО «РЦМП» Татьяна Челышкина.

– В хряще появляются микротрещины и малозаметные дефекты, которые постепенно становятся более выраженными. При этом чем дольше прогрессирует болезнь, тем обширнее становится повреждение хрящевой ткани. Также нарушается образование синовиальной жидкости, которая выступает естественной смазкой для суставной капсулы. Края повреждённого хряща уплотняются, а вокруг сустава нарастают костные образования, которые затрудняют и ограничивают подвижность конечности, а движения делают болезненными и скованными».

Терапия при лечении заболеваний суставов вне зависимости от причины должна быть комплексной, и усилия необходимо направлять не только на лечение основного заболевания, но и на восстановление функций кисти, а также снятие болевого синдрома. При этом облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам. Так, основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты, а усилить действие лекарств помогают лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.

В составе комплексной терапии или в случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано, врач может назначить немедикаментозные
методы.

Болезнь современности

Сейчас некоторые учёные говорят о новых видах заболеваний суставов рук, которые негативно влияют на общее состояние организма
человека.

«Моя работа связана с компьютером, – рассказывает наша читательница Анна Жгутова. – Нередко устают глаза, и я уже к этому привыкла. Но в последнее время стала замечать, что у меня от долгой работы за компьютером начинают болеть руки. С чем это связано?»

Некоторые современные учёные действительно в своих исследованиях пришли к выводу, что люди, чья профессия тесно связана с долгой работой у монитора, начинают испытывать боль в руках.

«Компьютеры всё глубже вторгаются в большинство сфер человеческой деятельности, будь то наука, медицина, производство или домашнее хозяйство, – говорит кандидат биологических наук Анна Лушникова. – Сегодня миллионы людей проводят за дисплеем по 8–10 часов в сутки. Несмотря на то, что появились защитные экраны и заметно улучшилось качество изображения, профессиональные болезни программистов не собираются уходить в историю. Например, многие операторы ЭВМ испытывают сильные боли в руках, которые сопровождаются мышечными судорогами. Как следствие у них возникает комплекс нервно-мышечных расстройств или хроническое заболевание кистей рук».

В последнее время появилось множество гипотез, касающихся природы этого заболевания. Одна из них сформулирована английскими нейрофизиологами. По мнению учёных, работа с клавиатурой компьютера напоминает игру музыканта на фортепиано и требует значительного напряжения мышц кистей и пальцев. Поэтому при длительной монотонной работе на клавиатуре снижается чувствительность периферических нервных окончаний на конечностях. Впоследствии человек испытывает вялость, у него начинаются судороги кистей рук, а порой теряется тонкая координация движений пальцев.

Учёные рекомендуют технологам всерьёз заняться конструкцией клавиатуры персональных компьютеров. Например, изменить крепление клавиш, поскольку их вибрация при нажиме может служить резонатором сильного возбуждения нервных окончаний. Давно известно, что постукивание пальцами по столу или массаж кончиков пальцев позволяет сосредоточиться, улучшает внимание и память. Чрезмерное же «постукивание» по клавиатуре со временем приводит к запредельному торможению соответствующих нервных центров, снижению порога чувствительности и нарушению связей нервных окончаний с центральной нервной системой.

Пресечь на корню

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) создали нейтрофильныенаноскопы, которые могут нейтрализовать и поглощать воспалительные белки – цитокины. Именно их продуцируют клетки в суставах при развитии ревматоидного артрита.

Американские специалисты научились воздействовать на причины этой болезни: специальное наноустройство поглощает белки, которые играют ключевую роль в развитии артрита.

Метод с использованием наноскопа останавливает процесс в самом начале: действуя в качестве приманки, он может перехватить цитокины и предотвратить сигнализацию ещё большего количества нейтрофилов в суставы. В результате уменьшаются воспаление и повреждение суставов. Таким образом, наноскоп буквально «впитывает» белки, которые способствуют развитию ревматоидного артрита.

Виды заболеваний суставов рук

■Ревматоидный артрит – заболевание, при котором защитная система организма даёт сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в поражённой области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25–30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем они деформируются, что влечёт за собой искривление пальцев и потерю подвижности.

■Подагра– накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и её производных. Недуг часто называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг поражённых суставов образуются характерные подагрические шишки, которые вызывают жгучую пульсирующую боль ночью, к утру болевые ощущения несколько стихают.

■Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области повреждённого сустава и ограничение подвижности.

■Артрит, причиной которого всегда становятся различного рода инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается у современных людей очень часто. Между тем, существует две формы артрита: острый артрит – он характеризуется выраженной болезненностью, отёком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры; также существует хронический артрит – этот недуг напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени, к примеру, когда человек выполняет физические упражнения или какую-либо работу.

Смотрите также:

Ревматоидный артрит кистей рук – Симптомы, признаки, лечение артритов – Травматология ЦКБ РАН

Ревматоидный артрит — системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов.

Ревматоидный артрит может начаться с любого сустава, но чаще всего начинается с мелких суставов на пальцах, руках и запястьях. Обычно поражение суставов симметрично, то есть если болит сустав на правой руке, значит с наибольшей вероятностью заболит тот же сустав на левой.

 

Симптомы, на которые следует обратить внимание

• Усталость;
• Утренняя скованность;
• Слабость;
• Похожие на грипп симптомы;
• Боли при длительном сидении;
• Вспышки активности заболевания сопровождающиеся ремиссией;
• Мышечные боли;
• Потеря аппетита, депрессия, потеря веса, анемия, холодные и/или потные ладони и ступни;
• Нарушение желез в районе глаз и рта, вызывающее недостаточную выработку слез и слюны.

 

Как причину заболевания выделяют 3 основных фактора (ревматологическая триада)

1. Генетическая предрасположенность
   • Наследственная склонность к аутоиммунным реакциям
   • Чаще встречается у носителей определенного антигена класса MHC II: HLA — DR1, DR4
2. Инфекционный фактор
   • парамиксовирусы — вирусы паротита, кори, респираторно-синцитиальной инфекции
   • гепатовирусы — вирус гепатита В
   • герпесвирусы — вирусы простого герпеса, опоясывающего лишая, Цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барр
   • ретровирусы — Т-лимфотропный вирус
3. Пусковой фактор (переохлаждение, гиперинсоляция, интоксикации, мутагенные медикаменты, эндокринопатии, стрессы и т. д.). Для женщин длительность кормления грудью снижает вероятность развития РА. Кормление грудью в течение 24 месяцев и дольше понижает риск развития РА вдвое.

 

Диагностика заболевания

Основывается на биохимическом анализе крови, изменениях в суставах, видимых на рентгене, и на использовании основных клинических маркеров. При анализе крови исследуют СОЭ, ревматоидный фактор, количество тромбоцитов и т.д. Наиболее прогрессивным анализом является титр антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду — АЦЦП, анти-ЦЦП, anti-CCP. Специфичность этого показателя составляет около 90%, при этом он присутствует в 79% сывороток от больных РА.

Диагностически важными клиническими особенностями являются отсутствие изменений цвета кожи над воспалёнными суставами, развитие тендосиновитов сгибателей или разгибателей пальцев кистей и формирование амиотрофий, типичных деформаций кистей, так называемая «ревматоидная кисть».

Критериями неблагоприятного прогноза являются:

• раннее поражение крупных суставов и появление ревматоидных узелков;
• увеличение лимфатических узлов;
• вовлечение новых суставов при последующем обострении;
• системный характер болезни;
• стойкое увеличение СОЭ;
• раннее появление (в течение первого года) и высокие титры ревматоидного фактора;
• ранние (до четырёх месяцев) рентгенологические изменения со стороны поражённых суставов — быстрое прогрессирование деструктивных изменений;
• обнаружение антинуклеарных антител и LE-клеток;
• носительство антигенов HLA-DR4; плохая переносимость базисных препаратов.

В лечении ревматоидного артрита применяется системная медикаментозная терапия различными группами препаратов.

причины и лечение. Что делать, если болят суставы

Боль ПричиныКлассификацияДиагностикаЛечениеПрепараты

Причины появления сильной боли в суставах. Что делать, если болят суставы.

Боль в суставах

Боль в суставе (или как ее называют по-другому – артралгия) — важный симптом при диагностике многих заболеваний. Именно она первой говорит о том, что в месте соединения костей начались серьезные изменения. Не всегда боль в суставе сопровождается отечностью, искривлением, сильной болезненностью при ощупывании или покраснения. На значительные ограничения в подвижности крупных суставов больной тоже не жалуется. Бывает и так, что даже рентгенологическое исследование не позволяет увидеть признаки воспаления. Но это не делает боль в суставе невинным симптомом: она может сигнализировать о тяжелых органических поражениях и даже патологиях, не имеющих отношения к состоянию самого сустава.

Как показывают статистические данные, резкие боли в суставах рук и ног начинают беспокоить каждого второго человека в возрасте старше 40-50 лет. У лиц, перешагнувших 70-летний рубеж, заболевания опорно-двигательной системы встречаются еще чаще — в 90 % случаев.

Причины боли в суставах

Возрастные изменения

В числе возможных причин болей — возрастные изменения суставов: хрящевая ткань истончается и теряет упругость, что вызывает болезненные ощущения и скованность движений. Также все меньше вырабатывается синовиальной жидкости, которая наполняет «капсулу» вокруг места соединения костей и смазывает сустав. В результате этого суставные поверхности могут начать соприкасаться, а сустав — изнашиваться. Без должной защиты и поддержки хрящей могут развиться остеоартроз и другие заболевания, которые сопровождает острая боль. Процесс возрастных изменений в суставе усугубляется неправильным питанием, слабым мышечным тонусом, наличием травм в прошлом, малоподвижным образом жизни или, наоборот, избыточными физическими нагрузками. Примечательно, что дискомфорт в суставах из-за возрастного фактора часто усиливается осенью и весной.

Физические нагрузки

Повышенные физические нагрузки можно рассматривать как самостоятельную причину, при которой даже молодые люди могут испытывать ноющую или острую боль в суставах. Интенсивные тренировки на пределе возможностей и тяжелый физический труд так или иначе оказывают негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Даже при отсутствии травм чрезмерные нагрузки могут вызвать нарушения кровотока в синовиальной оболочке, окружающей сустав. Из-за этого хрящевая ткань перестает получать «питание» и истончается без возможности нормальной регенерации. Часто с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены и люди определенных профессий — строители, горнорабочие, механики и др.

Заболевания

Различные заболевания также могут «ударить» по суставам. Так, суставные боли нередко подтверждают наличие ревматических процессов, при которых поражаются соединительные ткани организма. В этом случае болевой синдром выражен ярко в утренние часы и имеет тенденцию к уменьшению к вечеру. Самый сильный дискомфорт человек ощущает в мелких суставах кистей и стоп. По утрам больной часто страдает из-за того, что не может сразу встать и быстро ходить — его тело скованно.

У некоторых пациентов суставы болят после перенесенного воспалительного заболевания опорно-двигательной системы. В этом случае нужно просто дождаться, пока дискомфорт уйдет самостоятельно.

Если боли приступообразные, возникли неожиданно, усилились в течение суток и сохраняются нескольких дней, при этом ноет лишь один сустав на большом пальце стопы, можно заподозрить подагрический артрит, при котором в суставных структурах скапливаются кристаллики мочевой кислоты.

Если боль нарастает очень медленно, воспалительный процесс затронул область таза, колени, симптоматика усиливается во время выполнения физической работы и ослабевает ночью, то предположительный диагноз — «деформирующий остеоартроз».

Инфекционные заболевания также входят в числе причин суставных болей, например, после болезней кишечника человек может столкнуться с дискомфортом, при котором ломит все суставы тела. Подвижность в них сохраняется, но неприятный симптом держится несколько дней.

Если в организме человека имеются очаги хронических инфекций, тоже может ломить суставы.

Список менее распространенных причин суставных болей очень длинный и включает:

• метеозависимость;
• отравление тяжелыми металлами;
• продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
• посталлергические реакции;
• психосоматические расстройства.

Классификация боли в суставах

Существует несколько классификаций суставных болей. По критерию локализации выделяют:

• моноартралгию — в этом случае поражен только один сустав;
• олигоартралгию — болят одновременно разные суставы, но не более четырех;
• полиартралгию — дискомфорт ощущается более чем в 4 суставах тела.

По характеру поражения патология может иметь невоспалительный и воспалительный характер. В отдельные группы выделяют поствоспалительные артралгии и псевдоартралгии.

Боли в суставах проявляются при разных обстоятельствах. Стартовые боли человек ощущает в самом начале движения — при попытке изменить положение конечностей, встать или идти с другой скоростью. Ночные боли беспокоят в период ночного отдыха, когда человек находится в покое. Такой дискомфорт часто становится причиной расстройств сна и сильно ухудшает качество жизни. Отраженные боли можно заметить в зонах, где на самом деле нет болезненных отклонений от нормального состояния. Существуют также механические боли, которые возникают во время или после выполнения определенных упражнений или действий.

Кроме того, боли в суставах различаются по характеру. Они бывают:

• тупыми и острыми;
• постоянными и преходящими;
• слабыми, умеренными и интенсивными.

Такая классификация в большей степени субъективная и зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Диагностика боли в суставах

Чтобы понять, почему болят суставы ног и рук, необходимо обратиться к врачу. Врач назначает пациенту ряд диагностических процедур. Для начала сдаются лабораторные анализы:

• Общий анализ крови. Дает возможность обнаружить отклонения с учетом характера поражения сустава и степени его выраженности.
• Биохимический анализ крови. При воспалениях суставов смотрят на уровни С-реактивного белка, фибриногена, общего белка, серомукоида, дифениламиновую реакцию, а также некоторые другие показатели, подтверждающие ревматический диагноз.

Дополнительно могут быть назначены следующие обследования:

• Рентгенография. Ее проведение обязательно при болезненных суставах, так как без снимков врач не может провести дифференциальную диагностику и оценить степень поражения костной системы;
• Компьютерная томография. Используется для изучения месторасположения травмированных или воспаленных зон костей;
• Ультразвуковое исследование – доступный метод диагностики, детально описывающий сустав и прилежащие к нему ткани;
• Денситометрия. Дополнительный вид диагностики, показывающий, насколько сохранена плотность костей. Используется для диагностики остеопороза;
• Артроскопия. Во время процедуры специалист визуально изучает строение сустава, его структуру, забирает образец тканей с нужного участка;
• Радионуклидное (радиоизотопное) сканирование. Эффективно на ранних стадиях заболеваний суставов;
• Артрография. Внутрь сустава врач вводит особые контрастные вещества (контраст может и не использоваться). Изменение начальной картины дает ему возможность судить о наличии пораженных отделов в труднодоступных частях сустава.

Если врач посчитает нужным, проводится биопсия — диагностический забор клеток из пораженной области.

Лечение боли в суставах

Лечение артралгии будет эффективным только в том случае, если доктора выяснят причину симптома, установят, о развитии какого заболевания он сигнализирует. Для снятия воспаления пациенту могут назначать:

• хондопротекторы – замедляют прогрессирование остеоартроза, способствуют предотвращению процессов разрушения хряща, уменьшают воспаление; примером широко известного лекарства из данной группы является препарат Терафлекс®, в состав которого входят глюкозамин и хондроитина сульфат, компоненты активизируют регенеративные процессы в хряще, за счет чего боли постепенно сходят на нет, состояние больного улучшается;
• нестероидные противовоспалительные средства – устраняют болевые ощущения, препятствуют распространению воспалительных реакций, нормализуют температуру тела;
• миорелаксанты – призваны минимизировать скованность скелетной мускулатуры;
• антибактериальные препараты – используются при артритах инфекционной природы;
• витаминно-минеральные комплексы – для нормальной работы суставов и их скорейшего восстановления необходимы витамины D, А, Е, С, группы В. Также важны кальций, магний и селен;
• гормональные препараты — стероиды – используются при выраженном и сильном воспалении, в случае отсутствия эффективности лечения нестероидными препаратами.

Параллельно с приемом таблеток, внутримышечным и внутривенным введением лекарственных средств пациенту могут назначаться согревающие, обезболивающие и противовоспалительные мази и крема.

Если ноющая боль нестерпимая, возможно выполнение блокады нервных окончаний. Во время процедуры используются сильнодействующие лекарства, которые помогают на некоторое время забыть о болевых симптомах.

Среди дополнительных методов терапии суставных болей можно выделить:

• лечебную физкультуру;
• массаж;
• мануальную терапию;
• механотерапию;
• вытяжение суставов с помощью специального оборудования;
• диету.

Из физиотерапевтических процедур больному показаны:

• ударно-волновая терапия;
• лазеротерапия;
• фонофорез;
• миостимуляция;
• магнитотерапия и другие.

«Терафлекс» от боли в суставах

Линейка препаратов «Терафлекс» создана специально для решения проблем со здоровьем суставов.

Препараты «Терафлекс» относятся к группе хондропротекторов, то есть лекарств, предотвращающих разрушение хрящевых тканей суставов, которое может быть связано как с возрастными изменениями, так и повышенными физическими нагрузками, а также рядом других причин. Хондропротекторы способствуют восстановлению суставов, снимают воспаление и боль, препятствуют дальнейшему развитию болезни. Препараты линейки «Терафлекс» не просто облегчают симптомы, а воздействуют непосредственно на причину боли и скованности суставов.

Ладонь и кисть руки (боль в ладонях и кистях рук)

Обычный вопрос, которым задаются люди, испытывающие болезненные ощущения в ладонях и кистях рук, — когда и к какому врачу необходимо обратиться за помощью?

Если у вас произошла травма кисти и после курса соответствующего лечения болезненные ощущения не проходят, скорее всего, — это начало развития заболевания суставов или возможные последствия сосудистых нарушений.

Боль в руках

Болевой синдром возникает от продолжительной работы за компьютером, возможно вы музыкант, или ваша работа связана с однообразным движением рук, после которых появляются отеки? Такая постоянная нагрузка на суставы рук может привести к защемлению нервных окончаний в запястье. Причиной болезненных ощущений могут стать заболевания позвоночника — межпозвонковая грыжа, остеохондроз.

Вы можете начать принимать обезболивающие препараты, которые, конечно, принесут вам облегчение, но это временно. Не устранив причину боли, вы не сможете как прежде радоваться жизни, продолжать работать, играть с детьми. Боль рано или поздно вернется!

Пренебрегая собственным здоровьем и пуская болезнь на самотек, вы открываете дорогу тяжелым заболеваниям суставов!

Важная информация:

Уважаемые пациенты! Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога. Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).

Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.

распространенные причины и методы лечения

Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.

Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.

Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.

Наиболее частые причины боли в суставах рук

Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.

Ревматоидный артрит

Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.

Подагра

Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.

Остеоартроз

Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.

Артрит

Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:

• острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
• хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.

Травмы

Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.

Лечение болей в суставах рук

Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.

Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.

Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.

Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.

Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.

Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.

В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.

Безоперационное избавление от боли в руках

Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.

Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.

В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.

Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.

* Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.

Артрит кисти: симптомы, виды и методы лечения

Обзор

Что такое артрит руки?

Артрит — это заболевание, поражающее ткани суставов. В суставе встречаются две кости. Артрит может поражать слизистую оболочку сустава или хрящ, гладкое покрытие на концах костей.В конце концов хрящ разрушается, концы костей обнажаются, трутся друг о друга и стираются. У вас много суставов на руке, поэтому это частое место возникновения артрита.

Артрит кисти вызывает боль и опухоль, скованность и деформацию. По мере прогрессирования артрита вы не можете использовать свои руки для решения повседневных задач, как раньше.

Существуют ли разные типы артрита, поражающие руки?

Да. Их много, но это одни из наиболее распространенных.

• Остеоартрит , также известный как «износ» или дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом артрита. Это вызывает разрушение и износ хряща (гладкое мягкое покрытие на концах костей). Затем концы костей трутся друг о друга без защиты, что со временем вызывает боль, скованность и потерю подвижности. Остеоартрит чаще всего поражает запястье, сустав у основания большого пальца, а также средние и верхние (возле ногтей) суставы пальцев.При длительном заболевании в суставах пальцев могут образовываться костные образования.
• Ревматоидный артрит — хроническое (длительное, продолжающееся) воспалительное заболевание, которое вызывает опухание слизистой оболочки сустава, вызывающее боль, скованность и потерю функции. Это аутоиммунное заболевание (иммунная система вашего тела атакует собственные здоровые ткани). Подкладка сустава называется синовиальной оболочкой. Ваша синовиальная оболочка производит жидкость (смазку), которая позволяет хрящам легко скользить друг относительно друга. В конечном итоге воспаление разрушает хрящ на концах костей, а затем разрушает саму кость. Суставы теряют свою форму и выравнивание, поскольку сухожилия и связки, окружающие кость, ослабевают и растягиваются. Ревматоидный артрит обычно поражает мелкие суставы запястий, рук и пальцев. Обычно он поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела. Например, если поражены суставы пальцев одной руки, вероятно, будут затронуты и суставы пальцев другой руки.
• Псориатический артрит — это форма артрита, поражающая кожу (псориаз) и суставы.Ваши пальцы опухают. Вы также почувствуете боль в суставах и утреннюю скованность. Во многих случаях это похоже на ревматоидный артрит. Однако это может включать только несколько пальцев.

Какие части руки больше всего страдают артритом?

Четыре области вашей руки, пораженные артритом:

• Основание большого пальца в месте соединения большого пальца с запястьем.
• Костяшки пальцев.
• Средние суставы пальцев.
• Верхний сустав пальцев, ближайший к ногтям.

У кого артрит в руках?

У вас больше шансов получить артрит в ваших руках, если:

• Вы старше. Остеоартрит обычно наблюдается после 50 лет. Ревматоидный артрит обычно впервые появляется в возрасте от 35 до 50 лет.
• Вы женщина.
• Ты белый.
• У вас избыточный вес.
• У вас уже была травма руки. Если вы вывихнули или сломали суставы на руках или пальцах, у вас больше шансов заболеть артритом.
• Вы унаследовали гены, вызывающие развитие артрита.

Симптомы и причины

Какие симптомы артрита рук?

Ранние симптомы включают:

• Тупая или жгучая боль в суставах, появляющаяся через несколько часов или день после частого использования рук.
• Утренняя боль и скованность в руке (ах).
• Опухшие суставы в руке (ах).

Если у вас в течение некоторого времени был артрит в руке (-ах):

• Симптомы присутствуют чаще.
• Боль может измениться от тупой до острой.
• Боль может разбудить вас по ночам.
• Боль может заставить вас изменить то, как вы используете свою руку (-и).
• Ткань, окружающая пораженный сустав, может стать красной и болезненной на ощупь.
• Вы почувствуете скрежет, скрежет, треск или щелчок (крепитацию) при сгибании пальцев.
• Ваши пальцы не могут полностью открываться и закрываться.
• Маленькие костные узелки образуются на среднем суставе ваших пальцев (так называемые узлы Бушара) или в верхних суставах ваших пальцев (называемые узлами Гебердена).
• Суставы ваших пальцев становятся большими, деформируются и чрезмерно согнуты, что делает ваши руки слабыми и менее способными выполнять повседневные задачи.

Диагностика и тесты

Как диагностируется артрит руки?

Ваш лечащий врач может диагностировать артрит руки, осмотрев вашу руку и с помощью рентгеновских лучей.Рентген показывает потерю костного хряща и образование костных шпор. Анализ крови на ревматоидный фактор и другие маркеры может помочь определить, является ли причина ревматоидным артритом.

Ведение и лечение

Как лечить артрит руки?

Варианты лечения зависят от типа артрита, стадии артрита, количества пораженных суставов, вашего возраста, уровня активности, пораженной руки (если это ваша доминирующая рука) и других существующих заболеваний.

Цели лечения:

• Уменьшает боль и скованность в суставах.
• Повысьте мобильность и функциональность.
• Повысьте качество жизни.
• При ревматоидном или псориатическом артрите для замедления прогрессирования заболевания.

Варианты лечения включают шинирование / фиксацию, лекарства, инъекции, немедикаментозные подходы и хирургическое вмешательство.

Шинирование / раскосы

Разъемы или скобы поддерживают и защищают пораженный сустав, уменьшают деформацию, обеспечивают стабильность сустава, уменьшают напряжение и способствуют правильному выравниванию сустава.Ваш лечащий врач, эрготерапевт или ручной терапевт обсудит варианты шинирования / фиксации, как и когда их носить и как долго их носить (слишком долгое ношение шин или скобок может привести к ослаблению ваших мышц).

Лекарства

Ваш лечащий врач может назначить лекарства для уменьшения боли в суставах и отека, а в случае ревматоидного или псориатического артрита — для предотвращения повреждения суставов. Ваш врач может попробовать разные классы препаратов в зависимости от тяжести и типа вашего артрита.При остеоартрите рекомендуются только парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты для ограниченного использования (по мере необходимости) для облегчения симптомов. В настоящее время нет одобренных лекарств, которые помогают замедлить прогрессирование остеоартрита. Перечисленные ниже препараты используются для лечения ревматоидного и псориатического артрита. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку существуют риски и причины для отказа от этих лекарств (в зависимости от других состояний вашего здоровья и / или лекарств).

• Ацетаминофен. Этот препарат помогает облегчить боль.
• Нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты уменьшают боль и отек в пораженных суставах. Примеры включают ибупрофен, диклофенак, напроксен, целекоксиб. Местные НПВП — это первое местное средство выбора при остеоартрите.
• Болезненно-модифицирующие противоревматические препараты. Они замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и облегчают симптомы. Примеры включают метотрексат, гидроксихлорохин, сульфасалазин (Азульфидин®), лефлумонид (Арава®).
• Кортикостероиды (принимаемые внутрь, вводимые в мышцу или вводимые внутривенно) уменьшают воспаление и другие симптомы ревматоидного артрита. Примеры включают преднизолон, преднизон, триамцинолон и метилпреднизолон.
• Иммунодепрессанты замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и уменьшают повреждение костей, окружающих суставы. Примеры включают азатиоприн и циклоспорин.
• Биологические агенты могут замедлить повреждение суставов при ревматоидном артрите. Примеры включают адалимумаб (Humira®), этанерцепт (Enbrel®), инфликсимаб (Remicade®), тофацитиниб (Xeljanz®), тоцилизумаб (Actemra®), абатацепт (Orencia®), ритуксимаб (Rituxan®).

Инъекции стероидов

Стероиды уменьшают воспаление и снимают боль. Стероиды обычно используются, если лекарства не контролируют воспаление или если воспаление ограничено несколькими суставами. Уколы вводятся непосредственно в пораженный сустав. Поскольку стероиды могут ослабить сухожилия и связки, инъекции повторяют всего несколько раз.

Прочие стратегии управления

Полный план лечения артрита кисти включает следующие дополнительные подходы:

• Упражнения: укрепление и растяжка для уменьшения симптомов и улучшения функций.Ручной терапевт будет работать с вами, чтобы назначить упражнения, наиболее подходящие для лечения артрита ваших рук.
• Горячие и холодные компрессы: Холод помогает уменьшить боль и отек. Тепло может помочь уменьшить жесткость. Применяйте не более чем на 20 минут за раз.
• Отдых: Регулярные периоды отдыха могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах.
• Здоровое питание и управление диабетом и холестерином.
• Снижение веса при избыточном весе.
• Отказ от курения: Курение увеличивает риск развития артрита.
• Трудотерапия, чтобы научиться пользоваться приспособлениями самопомощи, в том числе приспособлениями для одевания или приготовления пищи на кухне.

Хирургический

Если нехирургические методы лечения больше не приносят облегчения, а хрящи на концах костей изношены, возможно хирургическое вмешательство. Есть несколько подходов:

• Слияние суставов (артродез): В этой операции используются пластина и винты, чтобы скрепить кости сустава.У вас будет более стабильный и безболезненный сустав, но вы будете иметь ограниченную гибкость и подвижность.
• Замена сустава (артропластика): Как и другие замены сустава, хирурги используют искусственный имплант из пластика, керамики, силикона или металлов для замены поврежденного сустава. Имейте в виду, что шарнирные имплантаты пальцев не имитируют нормальные движения пальцев.
• Перенос сухожилия: Сухожилия соединяют мышцы с костями. Сухожилия, управляющие вашими пальцами, прикрепляются к мышцам ладони и предплечья.Продолжающееся воспаление при артрите может привести к разрыву сухожилий. В этом случае часть здорового сухожилия можно использовать для восстановления функции руки.

Вы и ваш хирург обсудите, какой хирургический подход лучше всего подходит для вашей руки, учитывая ваш возраст, уровень активности, пораженные суставы, а также степень боли и деформации, которые вы испытываете.

Какой тип хирургии кисти чаще всего выполняется на суставах, пораженных артритом?

• Основание большого пальца: Место соединения большого пальца и запястья.Общие хирургические варианты включают удаление части или всей трапециевидной кости (кость запястья непосредственно под суставом большого пальца), пересадку сухожилия или сращение сустава.
• Костяшки пальцев (пястно-фаланговые суставы): При этом ремонте почти всегда рассматривается замена сустава. Ревматоидный артрит может вызвать серьезные повреждения суставов пальцев и привести к их инвалидности.
• Второй сустав пальца (проксимальные межфаланговые суставы): Остеоартрит обычно вызывает скованность и потерю подвижности.Для этих суставов рассматривается возможность замены или сращивания суставов. Поскольку вы часто используете эти суставы, существует вероятность износа имплантата. В этом случае ваш врач может порекомендовать дальнейшую операцию.
• Верхняя часть сустава пальца (дистальные межфаланговые суставы): Сращение сустава обычно используется для лечения артрита в этом суставе.

Чего мне следует ожидать после операции на руке?

После операции вам может потребоваться гипсовая повязка или шина, чтобы защитить руку во время заживления.Ваш хирург может направить вас к терапевту. Ваш врач, скорее всего, пропишет вам обезболивающие, которые нужно принимать в течение ограниченного периода времени, чтобы уменьшить дискомфорт.

Каковы осложнения хирургии кисти?

Осложнения хирургии кисти включают:

• Отсутствие улучшения мобильности.
• Необходимо заменить имплант, который сломается или изнашивается.
• Неспособность костей срастаться или правильно выравниваться (для хирургии сращения).

Сколько времени нужно, чтобы оправиться после операции на руке?

Время восстановления зависит от многих факторов, в том числе от тяжести вашего состояния, типа перенесенной операции, навыков вашего хирурга и соблюдения вами режима терапии.Большинство людей могут вернуться к своей деятельности примерно через три месяца после операции по реконструкции сустава. Ваша команда опекунов может дать вам точную оценку вашего конкретного времени восстановления.

Рассматриваются ли другие варианты лечения?

Что касается остеоартрита, то в США проводятся клинические исследования лечения стволовыми клетками. Первые результаты обнадеживают. До сих пор было показано, что терапия стволовыми клетками обеспечивает некоторое облегчение боли и улучшение функции.Мы надеемся, что конечной целью будет использование стволовых клеток для восстановления хрящевой ткани.

За последнее десятилетие исследователи разработали множество новых лекарств от псориатического артрита и ревматоидного артрита, и в настоящее время ведутся дополнительные исследования.

Профилактика

Можно ли предотвратить артрит руки?

Артрит невозможно предотвратить.Однако вы можете следить за симптомами артрита с возрастом и обращаться к своему врачу, если вы заметили изменения в суставах. Вы также можете предпринять шаги для контроля факторов, которые вы можете контролировать. Ешьте здоровую пищу, чтобы питать свое тело и поддерживать здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Не курите. Курение увеличивает риск артрита.

Перспективы / Прогноз

Какого результата я могу ожидать, если у меня артрит в руках?

Нет лекарства от артрита.Тем не менее, симптомы легкой и средней степени тяжести обычно можно хорошо контролировать с помощью комбинации медикаментозных и немедикаментозных подходов. Операция может быть вариантом, если другие методы лечения не помогут или если у вас серьезный артрит. Ваш лечащий врач объяснит, какой результат вы можете ожидать в зависимости от вашего типа и степени тяжести артрита, вашего возраста, других существующих заболеваний и других факторов.

Полезны ли добавки глюкозамина и хондроитина при лечении остеоартрита руки?

Добавки не проверены и не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).От них не требуется проходить те же строгие методы клинических испытаний, которые должны проходить лекарства в США. Некоторые клинические испытания показывают преимущества в отношении облегчения боли; Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки замедляют прогрессирование остеоартрита. Если вы планируете попробовать их, всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки. Эти продукты могут влиять на лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.

Записка из клиники Кливленда

Тупая или жгучая боль в суставах, утренняя скованность, опухшие суставы руки — все это симптомы артрита.Ваши руки могут пострадать от многих видов артрита. Многие варианты лечения доступны в зависимости от вашего точного типа артрита. Лекарства могут уменьшить боль в суставах и отек. Исследователи все еще работают над способами замедлить прогрессирование остеоартрита. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас артрит в руках. Они проведут полное обследование и предложат вам полный план лечения, который включает упражнения для рук, использование горячих и холодных компрессов, другие советы по образу жизни и традиционные методы лечения, включая лекарства, скобы / шины, инъекции стероидов и хирургическое вмешательство.

Артрит кисти: симптомы, виды и методы лечения

Обзор

Что такое артрит руки?

Артрит — это заболевание, поражающее ткани суставов. В суставе встречаются две кости. Артрит может поражать слизистую оболочку сустава или хрящ, гладкое покрытие на концах костей.В конце концов хрящ разрушается, концы костей обнажаются, трутся друг о друга и стираются. У вас много суставов на руке, поэтому это частое место возникновения артрита.

Артрит кисти вызывает боль и опухоль, скованность и деформацию. По мере прогрессирования артрита вы не можете использовать свои руки для решения повседневных задач, как раньше.

Существуют ли разные типы артрита, поражающие руки?

Да. Их много, но это одни из наиболее распространенных.

• Остеоартрит , также известный как «износ» или дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом артрита. Это вызывает разрушение и износ хряща (гладкое мягкое покрытие на концах костей). Затем концы костей трутся друг о друга без защиты, что со временем вызывает боль, скованность и потерю подвижности. Остеоартрит чаще всего поражает запястье, сустав у основания большого пальца, а также средние и верхние (возле ногтей) суставы пальцев.При длительном заболевании в суставах пальцев могут образовываться костные образования.
• Ревматоидный артрит — хроническое (длительное, продолжающееся) воспалительное заболевание, которое вызывает опухание слизистой оболочки сустава, вызывающее боль, скованность и потерю функции. Это аутоиммунное заболевание (иммунная система вашего тела атакует собственные здоровые ткани). Подкладка сустава называется синовиальной оболочкой. Ваша синовиальная оболочка производит жидкость (смазку), которая позволяет хрящам легко скользить друг относительно друга. В конечном итоге воспаление разрушает хрящ на концах костей, а затем разрушает саму кость.Суставы теряют свою форму и выравнивание, поскольку сухожилия и связки, окружающие кость, ослабевают и растягиваются. Ревматоидный артрит обычно поражает мелкие суставы запястий, рук и пальцев. Обычно он поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела. Например, если поражены суставы пальцев одной руки, вероятно, будут затронуты и суставы пальцев другой руки.
• Псориатический артрит — это форма артрита, поражающая кожу (псориаз) и суставы.Ваши пальцы опухают. Вы также почувствуете боль в суставах и утреннюю скованность. Во многих случаях это похоже на ревматоидный артрит. Однако это может включать только несколько пальцев.

Какие части руки больше всего страдают артритом?

Четыре области вашей руки, пораженные артритом:

• Основание большого пальца в месте соединения большого пальца с запястьем.
• Костяшки пальцев.
• Средние суставы пальцев.
• Верхний сустав пальцев, ближайший к ногтям.

У кого артрит в руках?

У вас больше шансов получить артрит в ваших руках, если:

• Вы старше. Остеоартрит обычно наблюдается после 50 лет. Ревматоидный артрит обычно впервые появляется в возрасте от 35 до 50 лет.
• Вы женщина.
• Ты белый.
• У вас избыточный вес.
• У вас уже была травма руки. Если вы вывихнули или сломали суставы на руках или пальцах, у вас больше шансов заболеть артритом.
• Вы унаследовали гены, вызывающие развитие артрита.

Симптомы и причины

Какие симптомы артрита рук?

Ранние симптомы включают:

• Тупая или жгучая боль в суставах, появляющаяся через несколько часов или день после частого использования рук.
• Утренняя боль и скованность в руке (ах).
• Опухшие суставы в руке (ах).

Если у вас в течение некоторого времени был артрит в руке (-ах):

• Симптомы присутствуют чаще.
• Боль может измениться от тупой до острой.
• Боль может разбудить вас по ночам.
• Боль может заставить вас изменить то, как вы используете свою руку (-и).
• Ткань, окружающая пораженный сустав, может стать красной и болезненной на ощупь.
• Вы почувствуете скрежет, скрежет, треск или щелчок (крепитацию) при сгибании пальцев.
• Ваши пальцы не могут полностью открываться и закрываться.
• Маленькие костные узелки образуются на среднем суставе ваших пальцев (так называемые узлы Бушара) или в верхних суставах ваших пальцев (называемые узлами Гебердена).
• Суставы ваших пальцев становятся большими, деформируются и чрезмерно согнуты, что делает ваши руки слабыми и менее способными выполнять повседневные задачи.

Диагностика и тесты

Как диагностируется артрит руки?

Ваш лечащий врач может диагностировать артрит руки, осмотрев вашу руку и с помощью рентгеновских лучей.Рентген показывает потерю костного хряща и образование костных шпор. Анализ крови на ревматоидный фактор и другие маркеры может помочь определить, является ли причина ревматоидным артритом.

Ведение и лечение

Как лечить артрит руки?

Варианты лечения зависят от типа артрита, стадии артрита, количества пораженных суставов, вашего возраста, уровня активности, пораженной руки (если это ваша доминирующая рука) и других существующих заболеваний.

Цели лечения:

• Уменьшает боль и скованность в суставах.
• Повысьте мобильность и функциональность.
• Повысьте качество жизни.
• При ревматоидном или псориатическом артрите для замедления прогрессирования заболевания.

Варианты лечения включают шинирование / фиксацию, лекарства, инъекции, немедикаментозные подходы и хирургическое вмешательство.

Шинирование / раскосы

Разъемы или скобы поддерживают и защищают пораженный сустав, уменьшают деформацию, обеспечивают стабильность сустава, уменьшают напряжение и способствуют правильному выравниванию сустава.Ваш лечащий врач, эрготерапевт или ручной терапевт обсудит варианты шинирования / фиксации, как и когда их носить и как долго их носить (слишком долгое ношение шин или скобок может привести к ослаблению ваших мышц).

Лекарства

Ваш лечащий врач может назначить лекарства для уменьшения боли в суставах и отека, а в случае ревматоидного или псориатического артрита — для предотвращения повреждения суставов. Ваш врач может попробовать разные классы препаратов в зависимости от тяжести и типа вашего артрита.При остеоартрите рекомендуются только парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты для ограниченного использования (по мере необходимости) для облегчения симптомов. В настоящее время нет одобренных лекарств, которые помогают замедлить прогрессирование остеоартрита. Перечисленные ниже препараты используются для лечения ревматоидного и псориатического артрита. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку существуют риски и причины для отказа от этих лекарств (в зависимости от других состояний вашего здоровья и / или лекарств).

• Ацетаминофен. Этот препарат помогает облегчить боль.
• Нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты уменьшают боль и отек в пораженных суставах. Примеры включают ибупрофен, диклофенак, напроксен, целекоксиб. Местные НПВП — это первое местное средство выбора при остеоартрите.
• Болезненно-модифицирующие противоревматические препараты. Они замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и облегчают симптомы. Примеры включают метотрексат, гидроксихлорохин, сульфасалазин (Азульфидин®), лефлумонид (Арава®).
• Кортикостероиды (принимаемые внутрь, вводимые в мышцу или вводимые внутривенно) уменьшают воспаление и другие симптомы ревматоидного артрита. Примеры включают преднизолон, преднизон, триамцинолон и метилпреднизолон.
• Иммунодепрессанты замедляют прогрессирование ревматоидного артрита и уменьшают повреждение костей, окружающих суставы. Примеры включают азатиоприн и циклоспорин.
• Биологические агенты могут замедлить повреждение суставов при ревматоидном артрите. Примеры включают адалимумаб (Humira®), этанерцепт (Enbrel®), инфликсимаб (Remicade®), тофацитиниб (Xeljanz®), тоцилизумаб (Actemra®), абатацепт (Orencia®), ритуксимаб (Rituxan®).

Инъекции стероидов

Стероиды уменьшают воспаление и снимают боль. Стероиды обычно используются, если лекарства не контролируют воспаление или если воспаление ограничено несколькими суставами. Уколы вводятся непосредственно в пораженный сустав. Поскольку стероиды могут ослабить сухожилия и связки, инъекции повторяют всего несколько раз.

Прочие стратегии управления

Полный план лечения артрита кисти включает следующие дополнительные подходы:

• Упражнения: укрепление и растяжка для уменьшения симптомов и улучшения функций.Ручной терапевт будет работать с вами, чтобы назначить упражнения, наиболее подходящие для лечения артрита ваших рук.
• Горячие и холодные компрессы: Холод помогает уменьшить боль и отек. Тепло может помочь уменьшить жесткость. Применяйте не более чем на 20 минут за раз.
• Отдых: Регулярные периоды отдыха могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах.
• Здоровое питание и управление диабетом и холестерином.
• Снижение веса при избыточном весе.
• Отказ от курения: Курение увеличивает риск развития артрита.
• Трудотерапия, чтобы научиться пользоваться приспособлениями самопомощи, в том числе приспособлениями для одевания или приготовления пищи на кухне.

Хирургический

Если нехирургические методы лечения больше не приносят облегчения, а хрящи на концах костей изношены, возможно хирургическое вмешательство. Есть несколько подходов:

• Слияние суставов (артродез): В этой операции используются пластина и винты, чтобы скрепить кости сустава.У вас будет более стабильный и безболезненный сустав, но вы будете иметь ограниченную гибкость и подвижность.
• Замена сустава (артропластика): Как и другие замены сустава, хирурги используют искусственный имплант из пластика, керамики, силикона или металлов для замены поврежденного сустава. Имейте в виду, что шарнирные имплантаты пальцев не имитируют нормальные движения пальцев.
• Перенос сухожилия: Сухожилия соединяют мышцы с костями. Сухожилия, управляющие вашими пальцами, прикрепляются к мышцам ладони и предплечья.Продолжающееся воспаление при артрите может привести к разрыву сухожилий. В этом случае часть здорового сухожилия можно использовать для восстановления функции руки.

Вы и ваш хирург обсудите, какой хирургический подход лучше всего подходит для вашей руки, учитывая ваш возраст, уровень активности, пораженные суставы, а также степень боли и деформации, которые вы испытываете.

Какой тип хирургии кисти чаще всего выполняется на суставах, пораженных артритом?

• Основание большого пальца: Место соединения большого пальца и запястья.Общие хирургические варианты включают удаление части или всей трапециевидной кости (кость запястья непосредственно под суставом большого пальца), пересадку сухожилия или сращение сустава.
• Костяшки пальцев (пястно-фаланговые суставы): При этом ремонте почти всегда рассматривается замена сустава. Ревматоидный артрит может вызвать серьезные повреждения суставов пальцев и привести к их инвалидности.
• Второй сустав пальца (проксимальные межфаланговые суставы): Остеоартрит обычно вызывает скованность и потерю подвижности.Для этих суставов рассматривается возможность замены или сращивания суставов. Поскольку вы часто используете эти суставы, существует вероятность износа имплантата. В этом случае ваш врач может порекомендовать дальнейшую операцию.
• Верхняя часть сустава пальца (дистальные межфаланговые суставы): Сращение сустава обычно используется для лечения артрита в этом суставе.

Чего мне следует ожидать после операции на руке?

После операции вам может потребоваться гипсовая повязка или шина, чтобы защитить руку во время заживления.Ваш хирург может направить вас к терапевту. Ваш врач, скорее всего, пропишет вам обезболивающие, которые нужно принимать в течение ограниченного периода времени, чтобы уменьшить дискомфорт.

Каковы осложнения хирургии кисти?

Осложнения хирургии кисти включают:

• Отсутствие улучшения мобильности.
• Необходимо заменить имплант, который сломается или изнашивается.
• Неспособность костей срастаться или правильно выравниваться (для хирургии сращения).

Сколько времени нужно, чтобы оправиться после операции на руке?

Время восстановления зависит от многих факторов, в том числе от тяжести вашего состояния, типа перенесенной операции, навыков вашего хирурга и соблюдения вами режима терапии.Большинство людей могут вернуться к своей деятельности примерно через три месяца после операции по реконструкции сустава. Ваша команда опекунов может дать вам точную оценку вашего конкретного времени восстановления.

Рассматриваются ли другие варианты лечения?

Что касается остеоартрита, то в США проводятся клинические исследования лечения стволовыми клетками. Первые результаты обнадеживают. До сих пор было показано, что терапия стволовыми клетками обеспечивает некоторое облегчение боли и улучшение функции.Мы надеемся, что конечной целью будет использование стволовых клеток для восстановления хрящевой ткани.

За последнее десятилетие исследователи разработали множество новых лекарств от псориатического артрита и ревматоидного артрита, и в настоящее время ведутся дополнительные исследования.

Профилактика

Можно ли предотвратить артрит руки?

Артрит невозможно предотвратить.Однако вы можете следить за симптомами артрита с возрастом и обращаться к своему врачу, если вы заметили изменения в суставах. Вы также можете предпринять шаги для контроля факторов, которые вы можете контролировать. Ешьте здоровую пищу, чтобы питать свое тело и поддерживать здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Не курите. Курение увеличивает риск артрита.

Перспективы / Прогноз

Какого результата я могу ожидать, если у меня артрит в руках?

Нет лекарства от артрита.Тем не менее, симптомы легкой и средней степени тяжести обычно можно хорошо контролировать с помощью комбинации медикаментозных и немедикаментозных подходов. Операция может быть вариантом, если другие методы лечения не помогут или если у вас серьезный артрит. Ваш лечащий врач объяснит, какой результат вы можете ожидать в зависимости от вашего типа и степени тяжести артрита, вашего возраста, других существующих заболеваний и других факторов.

Полезны ли добавки глюкозамина и хондроитина при лечении остеоартрита руки?

Добавки не проверены и не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).От них не требуется проходить те же строгие методы клинических испытаний, которые должны проходить лекарства в США. Некоторые клинические испытания показывают преимущества в отношении облегчения боли; Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки замедляют прогрессирование остеоартрита. Если вы планируете попробовать их, всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки. Эти продукты могут влиять на лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.

Записка из клиники Кливленда

Тупая или жгучая боль в суставах, утренняя скованность, опухшие суставы руки — все это симптомы артрита.Ваши руки могут пострадать от многих видов артрита. Многие варианты лечения доступны в зависимости от вашего точного типа артрита. Лекарства могут уменьшить боль в суставах и отек. Исследователи все еще работают над способами замедлить прогрессирование остеоартрита. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас артрит в руках. Они проведут полное обследование и предложат вам полный план лечения, который включает упражнения для рук, использование горячих и холодных компрессов, другие советы по образу жизни и традиционные методы лечения, включая лекарства, скобы / шины, инъекции стероидов и хирургическое вмешательство.

Симптомы, лечение, средства правовой защиты и профилактика

Что такое остеоартрит руки?

Остеоартрит кисти — это воспаление, которое вызывает боль и скованность суставов. Обычно это происходит в трех местах:

• Основание большого пальца, где он встречается с запястьем
• Один из суставов, ближайший к кончикам пальцев
• Средний сустав пальца

Лекарства нет, но есть много способов защитить суставы и улучшить самочувствие.

Без лечения остеоартрит со временем ухудшается. Важно как можно скорее получить диагноз и план лечения.

Причины и факторы риска остеоартрита рук

Когда-то считалось, что остеоартрит (ОА) возникает из-за износа суставов. Теперь врачи знают, что это еще не все.

На концах ваших костей есть слой гладкого материала, называемого хрящом. Это помогает смягчить суставы и позволяет им легко скользить.Но со временем хрящ изнашивается. Кости трутся друг о друга, вызывая симптомы ОА. Износ может также вызвать образование воспалительных клеток в других тканях сустава, которые повреждают его еще больше.

Некоторые вещи могут повысить вероятность того, что у вас будет рука OA:

• Возраст. Чем вы старше, тем выше ваши шансы.
• Пол. По сравнению с мужчинами, женщины в два раза чаще заболевают.
• Этническая принадлежность. У афроамериканцев ставки ниже.
• Масса. У худых людей меньше шансов заболеть, чем у людей с ожирением.
• Травмы. Сюда входят сломанные и вывихнутые кости.
• Изменения в ваших генах. Вероятно, у ваших родителей был повышенный риск остеоартрита.
• Проблемы с суставами. Это включает инфекции, ослабление связок, чрезмерное использование и суставы, которые не выровнены должным образом.

Что вызывает обострения?

Вы можете заметить, что ваши симптомы ухудшаются по утрам.Другие триггеры могут включать в себя:

• Стресс
• Холодная погода
• Изменения барометрического давления
• Повторение одних и тех же движений
• Чрезмерная активность
• Инфекция

Симптомы остеоартрита руки

Наиболее частые симптомы боль и скованность. Со временем они могут ухудшиться. Боль может стать постоянной и острой, а скованность может помешать вам полностью согнуть суставы пальцев.

Остеоартрит руки может вызвать другие проблемы, например:

• Неровности и шишки. Часто встречаются два типа костных бугорков возле суставов пальцев. Узлы Бушара образуются на среднем суставе пальца, а узлы Гебердена — на суставе рядом с кончиком пальца. У вас также больше шансов получить кисты, которые представляют собой бугорки, заполненные жидкостью, возле суставов пальцев.
• Щелчки и треск (крепитация). Это звук, как поверхности ваших суставов трутся друг о друга при разрушении хряща.
• Отек и покраснение. Это признак воспаления вокруг сустава.
• Слабость. Из-за боли и повреждений суставов становится сложнее поворачивать дверные ручки или поднимать тяжелые кастрюли.
• Прочие физические изменения. Со временем отек и разрушение хрящей и костей могут изменить форму ваших суставов и сделать их больше.

Диагностика остеоартрита руки

Врач осмотрит ваши руки и спросит о ваших симптомах и семейном анамнезе.Вам, вероятно, тоже сделают рентгеновский снимок. Они также попытаются исключить другие причины болезненных ощущений в суставах, например ревматоидный артрит.

Лечение остеоартрита рук

Ваш врач может порекомендовать одно или несколько из этих методов лечения, чтобы облегчить боль и облегчить работу с рукой:

• Таблетки обезболивающего. Ацетаминофен и НПВП, такие как ибупрофен, могут облегчить боль.
• Иммобилизирующие устройства. Шина, бандаж или рукав могут удерживать вашу руку в устойчивом положении, чтобы уменьшить боль.
• Ручная терапия. Эксперт, называемый ручным терапевтом, может показать вам упражнения и способы выполнения повседневных задач. Например, вместо того, чтобы носить на пальцах пакеты с продуктами, вы можете носить их на предплечье.
• Уколы кортизона. Инъекция в сустав может помочь в течение недель или месяцев. Ваш врач будет предлагать их только определенное количество раз, потому что они могут иметь побочные эффекты, такие как инфекция и ослабление связок.

Хирургия

Если другие методы лечения не помогли или симптомы затрудняют использование руки, вы и ваш врач можете рассмотреть возможность операции.Один из вариантов — это сращивание суставов, при котором хирург соединяет ваши кости вместе. У вас будет меньше боли, но вы не сможете двигать суставом, как раньше. Или вам может быть сделана операция по удалению и замене сустава.

Домашние средства от артроза рук

Эти домашние средства могут помочь:

• Упражнения. Ваш врач или физиотерапевт может показать вам, что делать, чтобы улучшить силу и диапазон движений, а также облегчить боль.
• Вспомогательные устройства. Может быть проще использовать специальные ручки, кухонные принадлежности и другие инструменты с большими ручками.
• Лед или тепло. Лед может уменьшить отек и боль. Тепло, например теплая мочалка или парафиновая ванна, может ослабить жесткие суставы.
• Средства для ухода за кожей. Лечебные кремы могут принести облегчение, если натереть ими больные суставы. Также помогают гели с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).
• Дополнения. Многие люди принимают добавки глюкозамина и хондроитина при ОА.Исследователи все еще изучают, помогают ли они. Спросите своего врача, могут ли они попробовать.

Профилактика артроза рук

Не существует единого способа предотвратить остеоартрит. Некоторые изменения в образе жизни могут снизить ваши шансы:

• Старайтесь не выполнять действия, которые включают одни и те же движения снова и снова. И если можете, откажитесь от тех, которые могут слишком сильно проработать ваши суставы.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Упражнение для укрепления суставов и мышц.

Артрит большого пальца — Диагностика и лечение

Диагноз

Во время медицинского осмотра ваш врач спросит о ваших симптомах и поищет заметные опухоли или шишки на суставах.

Ваш врач может удерживать ваш сустав, двигая большим пальцем с давлением на кость запястья. Если это движение вызывает скрежет, боль или ощущение песка, скорее всего, хрящ изношен и кости трутся друг о друга.

Методы визуализации, обычно рентгеновские лучи, могут выявить признаки артрита большого пальца, в том числе:

• Костные шпоры
• Хрящ изношенный
• Потеря суставной щели

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

На ранних стадиях артрита большого пальца руки лечение обычно включает комбинацию нехирургических методов лечения. Если у вас тяжелый артрит большого пальца, может потребоваться операция.

Лекарство

Для облегчения боли врач может порекомендовать:

• Лекарства для местного применения, такие как капсаицин или диклофенак, которые наносятся на кожу над суставом
• Безрецептурные болеутоляющие, такие как ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив)
• Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, такие как целекоксиб (Целебрекс) или трамадол (Конзип, Ультрам)

Шина

Шина может поддерживать сустав и ограничивать движение большого пальца и запястья.Вы можете носить шину только на ночь или днем ​​и ночью.

Шины могут помочь:

• Уменьшить боль
• Поощряйте правильное положение сустава при выполнении заданий
• Дайте отдохнуть суставу

Инъекции

Если обезболивающие и шина неэффективны, ваш врач может порекомендовать ввести кортикостероид длительного действия в сустав большого пальца. Инъекции кортикостероидов могут временно облегчить боль и уменьшить воспаление.

Хирургия

Если вы не реагируете на другие методы лечения или если вы едва можете сгибать и крутить большой палец, ваш врач может порекомендовать операцию. Варианты включают:

• Спондилодез (артродез). Кости пораженного сустава срослись навсегда. Сращенный сустав может безболезненно выдерживать вес, но не обладает гибкостью.
• Остеотомия. Кости в пораженном суставе перемещаются, чтобы помочь исправить деформацию.
• Трапецияэктомия. Одна из костей сустава большого пальца (трапеция) удалена.
• Замена сустава (артропластика). Пораженный сустав полностью или частично удален и заменен трансплантатом из одного из ваших сухожилий.

Все эти операции можно проводить в амбулаторных условиях. После операции вы можете носить повязку или шину на большом пальце и запястье до шести недель. После снятия гипса вам может быть назначена физиотерапия, которая поможет вам восстановить силу и подвижность рук.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы облегчить боль и улучшить подвижность суставов, попробуйте:

• Изменить ручной инструмент. Рассмотрите возможность приобретения адаптивного оборудования, такого как открывалки для банок, ключницы и большие застежки-молнии, предназначенные для людей с ограниченной силой рук.Замените традиционные дверные ручки, которые нужно брать большим пальцем, на рычаги.
• Применить холод. Обледенение сустава в течение 5–15 минут несколько раз в день может помочь уменьшить отек и боль.
• Приложите тепло. Для некоторых тепло может быть более эффективным для облегчения боли, чем холод.

Зубные щетки с ручками из поролона и без них.

Овощечистка с большой мягкой ручкой.

Инструмент для фиксации ключа от дома.

Различные ручки, предназначенные для уменьшения нагрузки на суставы пальцев и большого пальца.

Кухонный нож с ручкой, похожей на пилу.

Разделочная доска с гвоздями.

Два типа устройств для открывания банок.

Ножницы, открывающиеся автоматически.

Устройство, помогающее застегивать пуговицы.

Рычаг, который крепится к дверным ручкам.

Женщина, несущая большую сумочку на плече через плечо.

Неправильный и правильный способ держать книгу.

Подготовка к приему

Возможно, вас направят к врачу, специализирующемуся на заболеваниях суставов (ревматологу).

Что вы можете сделать

• Запишите свои симптомы, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния и любые травмы болезненного сустава в анамнезе.
• Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные изменения или факторы стресса в вашей жизни.
• Составьте список всех ваших лекарств, витаминов или пищевых добавок.
• Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
• Какие тесты мне нужны?
• Является ли мое состояние временным или хроническим?
• Какие методы лечения доступны?
• Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать и другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы перейти к вопросам, которые вы хотите подробно обсудить. Вас могут спросить:

• Когда у вас началась боль?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Они постоянные или случайные?
• Что может улучшить или ухудшить ваши симптомы?
• Вы когда-нибудь травмировали эту руку?

Каковы лучшие методы лечения артрита рук? |

Артрит может вывести из строя, особенно когда он поражен руками и пальцами.Это может помешать вам выполнять обычные повседневные действия, такие как работа и приготовление пищи.

Артрит — распространенное заболевание, вызывающее боль и скованность суставов, в том числе рук. Соответствующее лечение будет зависеть от тяжести симптомов, но оно может включать лекарства, терапию, изменение образа жизни и хирургическое вмешательство.

Что такое артрит?

Суставы постоянно подвергаются стрессовым воздействиям из-за повседневной жизни, и в большинстве случаев организм восстанавливает повреждения естественным путем.Но при артрите это не так. Есть две распространенные формы артрита, которые могут поражать руки: остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартроз

При остеоартрите, который часто называют просто «артритом», защитный хрящ, покрывающий концы костей в суставах, постепенно разрушается и изнашивается. Хрящ — очень прочный, амортизирующий материал, который позволяет костям в суставе легко скользить во время движения.

Потеря защитного хряща может вызвать болезненное трение между костями.Другие симптомы артрита могут включать неподвижность, отек и образование костных наростов (шпор) в пораженной области.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) — хроническое воспалительное заболевание, которое может привести к деформации кисти и потере функции. Здоровая синовиальная оболочка (защитная мембрана, покрывающая суставы) выделяет смазку, называемую синовиальной жидкостью, которая действует как подушка между суставами и связками, уменьшая трение между костями и предотвращая «износ».RA вызывает воспаление синовиальной оболочки, что влияет на ее правильную работу.

Таким образом, ревматоидный артрит вызывает разрушение хрящей, костей и тканей без этой мембраны и ее жидкости, чтобы облегчить их нормальное функционирование. Когда возникает отек, сухожилия и связки растягиваются, что приводит к смещению и деформации суставов. Ревматоидный артрит — один из самых серьезных и приводящих к инвалидности типов артрита.

Лечение артрита рук

В некоторых случаях артрит можно лечить нехирургическими методами.Иногда может потребоваться временный отдых в этой области, нагревание для снятия скованности и прикладывание льда для уменьшения боли. Другие виды лечения могут включать:

Лекарство

Лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь уменьшить боль и воспаление при артрите в руке. Если симптомы не улучшаются значительно с помощью этих лекарств, инъекции кортизона и инъекции вискозиметров также могут помочь уменьшить боль и отек в суставах.

Питание и пищевые добавки

Было обнаружено, что здоровая, сбалансированная диета с низким содержанием жиров приносит пользу людям с артритом. Пища должна быть богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Особенно питательные продукты, которые могут помочь минимизировать воспаление артрита, включают ягоды, орехи, оливки, чеснок, зеленые листовые овощи и рыбу, такую ​​как лосось и скумбрия.

Различные травяные и пищевые добавки также могут быть полезны при лечении артрита. Двумя наиболее важными добавками при артрите являются глюкозамин и хондроитин.

Терапия

Терапия, включая физическую, профессиональную и водную терапию, может помочь укрепить мышцы, окружающие пораженный артритом сустав. Это может помочь облегчить боль и стабилизировать сустав.

Терапевт также может порекомендовать носить шину, чтобы поддерживать руку и уменьшать нагрузку на суставы. Они могут дать инструкции о том, как выполнять повседневную деятельность таким образом, чтобы снизить нагрузку на суставы, страдающие артритом.

Иглоукалывание

Иглоукалывание оказалось эффективным средством лечения симптомов артрита.Он включает в себя стратегическое введение очень тонких игл вокруг тела, чтобы заблокировать или прервать болевые пути в определенных областях тела. Иглоукалывание должно проводиться только обученным профессионалом.

Хирургия

Артрит можно победить, но не вылечить, и со временем он имеет тенденцию к ухудшению. Операция может быть рекомендована, когда нехирургические методы лечения больше не приносят облегчения.

Существует несколько вариантов хирургического вмешательства в зависимости от типа и тяжести артрита и общего состояния здоровья.Хирург обсудит подходящие варианты хирургического вмешательства, чтобы помочь вам решить, подходит ли этот вариант для вас.

К наиболее распространенным хирургическим процедурам при артрите относятся:

• Синовэктомия , при которой удаляют больную или поврежденную слизистую оболочку сустава (синовиальной оболочки)
• Остеотомия , включающая перестановку костей в суставе
• Артропластика , операция по замене сустава, часто при запущенном артрите

После большинства операций на руках проводится ручная терапия для укрепления мышц и улучшения функций.

Лечение артрита рук в Большом Чесапике

Если у вас травма руки или хроническое заболевание, такое как артрит, обратитесь к специалистам в Greater Chesapeake Hand to Shoulder. Наша команда экспертов в области рук хорошо разбирается в сложной сети кровеносных сосудов, нервов, мышц, связок, сухожилий и костей, из которых состоят руки и пальцы.

Мы понимаем, насколько важны безболезненные движения и функции рук и пальцев для повседневной деятельности, включая работу, уход за собой, спорт и отдых.Наши хирурги-ортопеды и пластические хирурги специализируются на хирургии кисти, и мы можем предложить современное нехирургическое и хирургическое лечение для лечения полного спектра травм и состояний рук и пальцев.

Позвоните нам сегодня, чтобы записаться на консультацию к нашим хирургам кисти из Мэриленда по телефону (410) 296-6232 или запросить встречу онлайн прямо сейчас для любого из наших офисов Greater Chesapeake. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам почувствовать меньшую боль в руках и восстановить движение и функционирование рук, чтобы вы могли вернуться к занятиям любимым делом.

процедур лечения артроза рук

Хотя нет лекарства от остеоартроза кисти, пациенты и врачи могут разработать план лечения, чтобы облегчить боль в руке и восстановить функцию. Планы лечения обычно включают комбинацию методов лечения. Может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какие методы лечения лучше всего подходят для человека.

Видео: как сделать самодельный тепловой пакет Сохранить

Влажные тепловые компрессы, сделанные своими руками, — это эффективный способ термической обработки рук в домашних условиях.
Смотреть: Видео: Как сделать самодельный тепловой пакет

Прочтите, чтобы узнать, какие методы лечения артрита кисти доступны, от советов по снятию боли в руке в домашних условиях до хирургии кисти.

Лечение артрита рук в домашних условиях

Артрит ограничивает ловкость рук и затрудняет повседневные задачи. Ниже описаны несколько способов, с помощью которых люди могут помочь уменьшить нагрузку на суставы рук и облегчить выполнение некоторых задач.

Периодически отдыхайте для рук
Дайте суставам и сухожилиям руки необходимый отдых.Например, людям, которые печатают за компьютером, могут потребоваться регулярные перерывы или разделить свою работу на равные промежутки времени, работая всего 2 или 3 часа за раз.

Приложите тепло
Теплый компресс или ванна для рук из парафина могут успокоить пораженные суставы. Воздействие тепла на руку нагревает синовиальную жидкость, которая смазывает суставы, уменьшая жесткость и улучшая гибкость.

Узнайте, когда и зачем прикладывать тепло к суставу, пораженному артритом

Адаптируйтесь по возможности

Несколько простых изменений образа жизни и продукты могут снизить нагрузку на руки и минимизировать боль и отек при артрите.Например:

• Носите пальто и рубашки на молнии вместо пуговиц.
• Используйте длинные протяжки молнии, которые к тому же больше, чем обычные, и поэтому их легче захватить. Некоторые специальные застежки-молнии выполняются из ткани с петлями или нейлона и позволяют пользователю просунуть палец и потянуть вверх или вниз.
• Выбирайте легкие инструменты для готовки и садоводства, которые легче поднимать и удерживать.
• Купите слипоны, чтобы не завязывать шнурки.

Люди с артритом могут не только менять дома, но и принимать меры, рекомендованные их лечащим врачом.

реклама

Средства интегративной медицины для лечения артрита рук

Многие врачи сегодня рекомендуют план лечения с использованием интегративной медицины — комбинации традиционной западной медицины и альтернативной медицины. И западные, и альтернативные методы лечения подтверждаются исследованиями.

Трудотерапия
Для многих пациентов упражнения для рук могут быть наиболее экономичным вариантом лечения. ¹ Лицензированный терапевт может научить человека упражнениям, которые помогают укрепить суставы запястий и пальцев, улучшить ловкость рук и защитить суставы от дальнейшей дегенерации.

Шинирование
Стабилизируйте и поддерживайте суставы рук с помощью шин. Существует несколько различных типов скоб, включая скобы меньшего размера, которые стабилизируют отдельные суставы, и более крупные, стабилизирующие запястье и кисть. Ночные бодрствования могут предотвратить нарушение сна из-за боли (обычно наблюдается при синдроме запястного канала).

Люди, которые считают скобы слишком громоздкими или жесткими для постоянного ношения, могут вместо этого надеть компрессионные перчатки или рукава. Цель этих продуктов — поддерживать суставы, сохраняя при этом некоторую гибкость.

Лекарства
Как местные, так и оральные обезболивающие могут временно облегчить боль, вызванную артритом рук.

• Обезболивающие для местного применения выпускаются в виде кремов, бальзамов, гелей или пластырей и продаются без рецепта. Некоторые продукты для местного применения требуют рецепта врача.

  См. Местное обезболивающее при артрите

• Оральные обезболивающие, наиболее часто рекомендуемые для лечения артрита рук, включают ацетаминофен и / или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен.

  См. Обезболивающие для снятия боли при артрите.

Хотя местные лекарства могут всасываться в кровоток, они с меньшей вероятностью, чем пероральные препараты, такие как НПВП, будут иметь побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.Чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействия между любыми лекарствами, пациенты всегда должны сообщать своему врачу о любых других лекарствах и добавках, которые они принимают., /

В этой статье:

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
Исследования показывают, что чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) может быть полезной при лечении остеоартрита коленного сустава ² и ревматоидного артрита кисти. ³ Иногда можно рекомендовать TENS для уменьшения боли в руке, вызванной остеоартритом.

Эта неинвазивная терапия доступна без рецепта или по рецепту. Он использует небольшое количество электричества, чтобы отвлечь нервы и уменьшить боль. Большинство людей ощущают легкую вибрацию или покалывание во время процедуры TENS. TENS можно использовать, надев специальные перчатки или приложив электроды к пораженной руке (-ам).

Узнайте больше о чрескожных электрических стимуляторах нервов (TENS) на Spine-health.com

Избавьтесь от лишнего веса
Ожирение связано с системным воспалением слабой степени (по всему телу), которое может способствовать развитию остеоартрита. ^{4 — 6} Хотя не все врачи согласны с этим, потеря лишнего веса может уменьшить воспаление и уменьшить боль и отек рук при артрите.

Противовоспалительная диета
Даже если у человека нет лишнего веса, который нужно сбросить, противовоспалительная диета может помочь уменьшить воспаление в организме, которое может способствовать развитию артрита и боли в суставах. ^{7 — 9} Противовоспалительная диета включает:

• Употребление фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов, таких как пшеница, рис, ячмень и киноа
• Избегайте продуктов, которые способствуют воспалению, включая, помимо прочего, продукты, обработанные, жареные или содержащие рафинированный сахар (сахар, кукурузный сироп, фруктозу, сахарозу и мальтозу).

Пищевые реакции могут различаться для каждого человека.Например, хотя цельная пшеница обычно является частью здорового питания, некоторые люди могут обнаружить, что белок, содержащийся в пшенице, глютен, вызывает у них чрезмерное воспаление.

См. Противовоспалительную диету при артрите

Добавки
Некоторые из наиболее распространенных и хорошо изученных добавок для лечения артрита — это куркума (куркумин), имбирь, омега-3 жирные кислоты, глюкозамин и хондроитинсульфат. Большинство исследований показали неоднозначные результаты, предполагая, что добавки могут обеспечить некоторым людям ограниченное облегчение боли. ¹⁰

См. Диетические добавки для лечения артрита

Дополнительные методы лечения альтернативной медициной
Хотя иглоукалывание и хиропрактика встречаются реже, они могут быть использованы для облегчения боли при артрите и скованности в руках, а также в других суставах. Эти методы лечения артрита рук недостаточно изучены, но могут работать для некоторых людей. ^{11 , 12}

См. Альтернативные методы лечения

Лечебные инъекции для суставов рук с артритом

Если другие виды нехирургического, интегративного лечения артрита рук неэффективны, могут быть рекомендованы терапевтические инъекции.

• Инъекции стероидов могут временно облегчить боль для некоторых людей. Однако эти инъекции не рекомендуются для многократного и длительного использования, поскольку они могут ослабить сухожилия и связки.

  См. Инъекции кортизона (инъекции стероидов)

• Viscosupplementation — это процедура, направленная на уменьшение боли в пораженном суставе путем инъекции вязкого смазывающего вещества, называемого гиалуроновой кислотой. Вязкостные добавки не являются обычным лечением остеоартрита рук, но иногда используются, особенно если артрит поражает основание большого пальца.

  Узнайте, что такое гиалуроновая кислота?

• Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) — это вид лечения регенеративной медицины. Есть надежда уменьшить боль в руках, улучшить функцию суставов и, возможно, восстановить поврежденные ткани. ^{13 — 15} Хотя использование инъекций PRP для лечения суставов кисти и запястья становится все более распространенным, необходимы дополнительные исследования.

  См. Терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) для лечения артрита.

Чтобы убедиться, что стероид или гиалуроновая кислота вводятся в нужную область, врач может использовать ультразвук для помощи в установке иглы.

реклама

Хирургия кисти

Большинству людей никогда не требуется операция для лечения остеоартрита кисти. Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано людям, которые испытывают сильную боль в руке или потеряли значительную функцию из-за остеоартрита и не получили удовлетворительных результатов от других методов лечения.

Две распространенные операции по поводу остеоартроза кисти — это сращение суставов и замена суставов:

• Слияние суставов сращивает две кости вместе.Цель этой операции — устранить источник боли, но сустав больше не будет двигаться.
• Замена сустава пальца и лучезапястного сустава включает хирургическое удаление поврежденных хрящевых и костных поверхностей сустава и замену их искусственными поверхностями. Эти протезы обычно изготавливаются из металла и пластика.

Хирургическое вмешательство не является лекарством от артрита кисти — даже если операция прошла успешно, некоторые симптомы могут остаться. Также возможно появление других симптомов и / или развитие артрита в суставах других рук.Ручной хирург может описать потенциальные риски и преимущества операции и помочь решить, подходит ли она.

Не существует известного лекарства от артрита рук, но лечение может помочь справиться с симптомами и может замедлить или предотвратить дальнейшую дегенерацию.

Список литературы

• 1.Oppong R, Jowett S, Nicholls E, Whitehurst DG, Hill S, Hammond A, Hay EM, Dziedzic K. Совместная защита и упражнения для рук при остеоартрите кисти: экономическая оценка, сравнивающая методы анализа факторных исследований.Ревматология (Оксфорд). 2015 Май; 54 (5): 876-83. DOI: 10.1093 / ревматология / keu389. Epub 2014, 21 октября. PubMed PMID: 25339642; PubMed Central PMCID: PMC4416082.
• 2.Osiri M, Welch V, Brosseau L, et al. Чрескожная электрическая стимуляция нервов при остеоартрозе коленного сустава. Кокрановская база данных Syst Rev.2000; (4): CD002823. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002823
• 3.Brosseau L, Judd MG, Marchand S и др. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) для лечения ревматоидного артрита руки.Кокрановская база данных Syst Rev.2003; (3): CD004377. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004377
• 4.King LK, March L, Anandacoomarasamy A. Ожирение и остеоартрит. Индийский J Med Res. 2013; 138 (2): 185‐193.
• 5. Сартори-Цинтра АР, Айкава П., Цинтра, Делавэр. Ожирение против остеоартрита: помимо механической перегрузки. Эйнштейн (Сан-Паулу). 2014. 12 (3): 374–379. DOI: 10.1590 / S1679-45082014RB2912.
• 6. Розен, К.Дж., «Патогенетические механизмы остеоартрита, вызванного ожирением: новые ключи к разгадке старых суставов».«Остеоартрит и хрящ (2019), телефонное интервью, 10 июня 2019 г. doi: 10.1016 / j.joca.2019.02.007;
• 7.Басу А., Шелл Дж., Скофилд Р. Х. Диетические фрукты и артрит. Food Funct. 2018 ; 9 (1): 70-77. Doi: 10.1039 / c7fo01435j
• 8.Сзарк Вел Шич К., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспалительного процесса к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: эпигенетика — ключ к персонализированному питание ?. Clin Epigenetics.2015; 7 (1): 33. Опубликовано 25 марта 2015 г. doi: 10.1186 / s13148-015-0068-2
• 9.Dai Z, Niu J, Zhang Y, Jacques P, Felson DT. Потребление клетчатки с пищей и риск остеоартрита коленного сустава в двух проспективных когортах США [опубликованная поправка опубликована в Ann Rheum Dis. 2017 Dec; 76 (12): 2103]. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2016-210810
• 10. Лю Х, Мачадо Г.К., Эйлс Дж. П., Рави В., Хантер Д. Пищевые добавки для лечения остеоартрита: систематический обзор и метаанализ. Br J Sports Med. 2018; 52 (3): 167-175. DOI: 10.1136 / bjsports-2016-097333
• 11.Кёнха Чо, Юнсик Ким, Сан Хун Юн. Эффект минискальпеля и лечения иглоукалыванием при деформации суставов при остеоартрите кисти: клинический случай. Integr Med Res. 2019; 8 (2): 120-122. doi: 10.1016 / j.imr.2019.04.004
• 12. Хульберт Дж. Р., Остербауэр П., Дэвис П. Т., Принтон Р., Гёссл С. Стром Н. Хиропрактическое лечение боли в руке и запястье у пожилых людей: систематическая разработка протокола. Часть 2: когортное исследование естественного истории болезни. J Chiropr Med 2007; 6 (1): 32-41.
• 13.Steiner MM, Calandruccio JH.Биологические подходы к проблемам кисти и запястья. Orthop Clin North Am. 2017; 48 (3): 343-349. DOI: 10.1016 / j.ocl.2017.03.010
• 14. Малахиас М.А., Румелиотис Л., Николау В.С., Хронопулос Э., Сурлас I, Бабис Г.К. Обогащенная тромбоцитами плазма по сравнению с внутрисуставными инъекциями кортикостероидов для лечения трапециометакарпального артрита: проспективное рандомизированное контролируемое клиническое испытание [опубликовано в Интернете перед печатью, 20 октября 2018 г.]. Хрящ. 2018; 1947603518805230. DOI: 10,1177 / 1947603518805230
• 15.Эванс А., Ибрагим М., Папа Р. и др. Лечение остеоартроза кистей и стоп с использованием собственной крови пациента: систематический обзор и метаанализ плазмы, богатой тромбоцитами. J Orthop. 2020; 18: 226-236. Опубликовано 28 января 2020 г. doi: 10.1016 / j.jor.2020.01.037

5 простых способов лечения артроза кисти

Когда ваши руки поражены остеоартрозом, повседневные действия, такие как открывание банок и использование мобильного телефона, могут быть затруднены. Суставы кистей или запястий, пораженные артритом, могут быть болезненными, жесткими и слабее, чем обычно.К счастью, есть много способов помочь справиться с этим состоянием.

Узнать, когда боль в руке является остеоартрозом

Распознавание остеоартроза в руке Сохранить

Из-за артроза кистей или лучезапястных суставов трудно открывать банки или захватывать предметы. См. Распознавание остеоартроза руки

Прочтите, чтобы узнать о 5 простых методах борьбы с болью в руке при остеоартрите.

1. Упражнение для рук

Вы можете помочь сохранить гибкость, силу и диапазон движений рук, выполняя определенные упражнения.Рассмотрим эти:

• Держите руку в открытом, естественном положении. Затем переместите большой палец к основанию мизинца или как можно дальше. Повторите это движение несколько раз для каждой руки.
• Держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем согните средние суставы пальцев и сожмите кулак. Постепенно верните пальцы в исходное положение и повторите. Выполните это упражнение на обе руки.
• Опять же, держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу.Затем нарисуйте форму буквы «c» пальцами и большим пальцем. Осторожно выйдите из позиции и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.

Для поддержания здоровья суставов, страдающих остеоартритом, необходимо найти правильный баланс между активностью и отдыхом. Если вы, например, парикмахер, сделайте небольшой отдых между приемами, чтобы дать рукам отдохнуть.

реклама

2. Применить тепло или холод

Поэкспериментируйте с приведенными ниже вариантами, чтобы понять, приносит ли вам облегчение тепло, холод или их комбинация.

• Применение тепла может помочь успокоить боль и жесткость рук, расслабляя мягкие ткани, усиливая кровообращение и стимулируя выработку суставной жидкости. Есть много способов нагреться, в том числе с помощью электрической грелки, бутылки с теплой водой, влажной грелки, парафиновой ванны или теплового обертывания.

  См. 9 простых способов нагреть суставы, пораженные артритом

• Прикладывание холода может облегчить воспаление и отек, связанные с артритом, болью и скованностью руки.Приложите холодный компресс к пораженному суставу (суставам) руки на 10-20 минут. Обязательно накройте пакет полотенцем или тканью, чтобы предотвратить ожог льда.

  См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Видео: как сделать гелевый ледяной пакет Сохранить

Попробуйте сделать свой собственный пакет со льдом дома. Смотрите: Видео: Как сделать гелевый ледяной пакет

Врач и / или эрготерапевт могут посоветовать, какая терапия лучше всего соответствует вашим потребностям.

3. Сделайте несколько изменений в гардеробе

Незначительные изменения в гардеробе помогут снизить нагрузку на руки, уменьшив общую боль и скованность. Например, попробуйте носить:

• Обувь, которая надевается на липучки или использует липучки вместо шнурков
• Рубашки, которые надеваются через голову, а не застегиваются на пуговицы
• Брюки с эластичным поясом, а не на кнопках и молнии.

Другие изменения в образе жизни также могут быть полезны. Например, при приготовлении пищи используйте открывалку для банок, легкие кастрюли и сковороды, а также кухонную утварь с большими ручками.Эрготерапевт может дать вам дополнительные советы о том, как уменьшить нагрузку на суставы рук.

4. Рассмотрите возможность местного обезболивания

Гели, бальзамы, кремы или пластыри, отпускаемые без рецепта, идеально подходят для суставов рук, которые находятся чуть ниже кожи. Независимо от того, как они применяются, большинство обезболивающих от артрита попадают в следующие категории:

• Салицилаты, обладающие легким противовоспалительным действием
• Противораздражающие средства, отвлекающие от боли
• Продукты капсаицина, которые отвлекают от боли и могут играть роль в блокировании болевых сигналов
• Продукты каннабидиола (CBD)
• Продукты с лидокаином, которые действуют как местные анестетики.

Хотя продукты для местного применения в целом безопасны, их ингредиенты могут попадать в кровоток и вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.Желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство.

См. Местное обезболивающее при артрите

5. Попробуйте противовоспалительную диету

Пожилой возраст связан как с артритом рук, так и с усилением воспаления в организме. ^{1 — 3} Чрезмерное воспаление может способствовать развитию артрита и боли в суставах. ^{1 , 4 , 5} Возможно, уменьшение воспаления с помощью диеты может уменьшить боль при артрите. ¹

См. Противовоспалительную диету при артрите

Противовоспалительная диета включает фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как пшеница, рис, ячмень и киноа. Следует избегать продуктов, способствующих воспалению, таких как обработанные, жареные и сладкие продукты.

См. 8 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны есть

реклама

Будьте активны

Отслеживайте свои симптомы и продолжайте узнавать, какие методы лечения лучше всего подходят для вас.Прежде всего, не позволяйте остеоартрозу руки мешать вам заниматься любимыми делами. Если подумать заранее и внести некоторые незначительные изменения, то жизнь с остеоартритом руки может немного упростить.

Подробнее:

Основное руководство по местным обезболивающим, отпускаемым без рецепта

Средства для лечения артроза рук

Список литературы

• 1.Szarc vel Szic K, Declerck K, Vidaković M, Vanden Berghe W. От воспаления к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к индивидуальному питанию ?.Clin Epigenetics. 2015; 7 (1): 33. Опубликовано 25 марта 2015 г. doi: 10.1186 / s13148-015-0068-2
• 2. Прието-Альгамбра Д., судья А, Джавид М.К., Купер С., Диез-Перес А., Арден Н.К. Заболеваемость и факторы риска клинически диагностированного остеоартрита колена, бедра и кисти: влияние возраста, пола и остеоартрита, поражающего другие суставы. Ann Rheum Dis. 2014; 73 (9): 1659-1664. DOI: 10.
  Чем лечить суставы рук: Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика