Чем лечить кашель в первом триместре беременности: Лечение кашля во время беременности на 1 триместре

Лечение кашля у беременных женщин – задача довольно сложная. Лекарственный препарат должен быть не только эффективным в борьбе с заболеванием, но и абсолютно безопасным для плода.

Кашель в первом триместре беременности может нарушить нормальное укрепление плодного яйца, а также стать причиной повышения тонуса матки и даже выкидыша. Поэтому лечить заболевание вместе со всеми симптомами можно и нужно, но для того, чтобы избежать серьезных осложнений, применение любого лекарственного средства следует предварительно обсудить с лечащим врачом.

Автор-эксперт: Марина Игоревна Белоглазова,
специалист по подготовке к родам

А что вы думаете о кашле при беременности, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

Кашель при беременности (1 триместр) чем лечить: советы

С приобретением нового статуса будущей мамы, женщина начинает особо внимательно относиться к своему здоровью. Однако это не может уберечь ее от простудных и вирусных заболеваний. С началом беременности снижается иммунная защита организма. Это является абсолютно нормальным следствием нового положения. Часто будущие мамочки жалуются на боль в горле, повышение температуры тела и насморк. В данной статье речь пойдет о том, чем лечить кашель при беременности (1 триместр является особенно опасным временем для возникновения данного симптома). Вы узнаете, какими могут быть причины возникновения данного явления.

Кашель при беременности (1 триместр): чем опасен?

Зачастую будущие мамы в самом начале беременности страдают различными заболеваниями, симптомом которых является кашель. Стоит отметить, что он может быть сухим или влажным. Во втором случае гортань раздражается не так сильно и не возникает особо сильного дискомфорта.

Влажный кашель при беременности (1 триместр) может быть опасен тем, что бактерии вместе с мокротой опустятся в бронхи и легкие. Все это может стать причиной острого бронхита и пневмонии. Для лечения этих патологий используют антибактериальные и противомикробные средства, которые категорически противопоказаны в самом начале беременности. Прием таких лекарств может повлечь за собой дефекты развития систем и органов у малыша.

Сухой кашель при беременности (1 триместр) последствия может иметь в виде угрозы прерывания жизнедеятельности плода. Все дело в том, что при сильном раздражении горла и кашле возникает напряжение передней брюшной стенки. Это приводит к повышенному тонусу матки. В особо тяжелых случаях это явление может привести к отслоению оболочек плодного яйца.

Почему появляется кашель у беременных?

Итак, вас поразил кашель при беременности (1 триместр). Чем лечить этот симптом? Для начала стоит обратиться к специалисту. Только медик сможет правильно поставить диагноз и назначить подходящую коррекцию. Кашель при беременности (1 триместр) причины может иметь следующие:

• неправильный образ жизни;
• сухой воздух в помещении;
• аллергическая реакция;
• простуда;
• насморк;
• вирусные и бактериальные инфекции.

Стоит отметить, что во всех случаях лечение используется разное. То, что поможет при аллергическом кашле, категорически не подойдет для коррекции простудного заболевания. Рассмотрим, что может помочь устранить кашель при беременности (1 триместр), чем лечить симптом в разных случаях.

Аллергическое раздражение гортани

У вас возник кашель при беременности (1 триместр), чем лечить его, если причиной является аллергия? По правилам такой коррекции нужно принимать антигистаминные препараты. Для удобства использования они выпускаются в виде сиропов, суспензий, таблеток и средств для носа. Однако будущим мамам категорически противопоказаны такие лекарства. Особенно когда речь идет о первых неделях после зачатия. Что же делать в этом случае? Чем лечить кашель при беременности (1 триместр) аллергического типа?

Для начала стоит посетить профильного врача и сдать некоторые анализы. Аллерголог с легкостью определит, на что именно возникла такая реакция. Только после этого врач может оценить сложность ситуации и выбрать подходящее лечение. Чаще всего назначаются такие препараты, как «Виброцил», «Тавегил», «Финестил», «Зиртек». Использовать их можно только по рекомендации специалиста после оценки всех рисков. Помните, что нельзя самостоятельно превышать указанную дозировку. При отсутствии эффекта от лечения стоит обратиться к врачу за дополнительной консультацией.

Вирусная инфекция

Если возник простудный кашель при беременности (1 триместр), чем лечить его? Лекарственные препараты являются очень эффективным средством в этом случае. Однако использовать их можно только с разрешения врача. Чаще всего медики в первом триместре беременности назначают иммуностимулирующие препараты нового поколения. К таковым можно отнести следующие: «Интерферон», «Виферон», «Грипферон», «Циклоферон» и так далее. В некоторых случаях может быть использовано лекарство «Арбидол», «Изопринозин» и другие.

Помните, что дозировка должна подбираться индивидуально и после оценки рисков для плода. Чаще всего медики рекомендуют использовать профилактическую порцию лекарства.

Бактериальная инфекция

Если возник бактериальный кашель при беременности (1 триместр) лечение должно включать в себя противомикробную терапию. Однако практически все препараты этой категории противопоказаны будущим мамам в начале срока. По этой причине медики выписывают безопасные сиропы и средства для обработки горла.

Пероральный прием жидких лекарств осуществляется в установленной дозировке с соблюдением всех правил. Сюда можно отнести лекарство «Бромгексин», «Доктор Мом», «Гербион», «Амбробене» и так далее. Для местного воздействия на бактерии назначается «Хлорофиллипт», «Люголь», «Хлоргексидин», «Мирамистин» и другие.

Использовать антибиотики широкого спектра воздействия можно только во второй трети беременности. Именно тогда плод будет надежно защищен плацентой, а его органы и системы уже будут сформированы.

Насморк

Если у женщины появились слизистые выделения из носа и сухой кашель при беременности (1 триместр), чем лечить эти симптомы? Часто причиной раздражения гортани является насморк. Особенно сильно беспокойство проявляется тогда, когда будущая мама принимает горизонтальное положение. Лечить в этом случае нужно не симптом, а его причину. Обратитесь к оториноларингологу для получения назначений.

Чаще всего насморк в первом триместре беременности лечится промыванием носовых пазух и закапыванием иммуностимулирующих препаратов. К ним можно отнести «Грипферон», «Интерферон», «Деринат» и другие. При заложенности носа может быть рекомендован спрей «Називин», «Снуп» и другие. Однако использовать их нужно очень осторожно, так как сосудосуживающие лекарства могут негативно повлиять на будущего малыша.

Сухой воздух

Если у вас появился сухой кашель при беременности (1 триместр), лечение может быть самым банальным. Часто причиной раздражения гортани является сухой воздух в помещении. При этом на улице женщина чувствует себя прекрасно и не ощущает дискомфорта.

Лечение при этом не назначается. Для устранения симптома достаточно просто увлажнить воздух. Сделать это можно при помощи специального аппарата или же подручными средствами. Расставьте по дому емкости с водой и развесьте влажные полотенца. Уже через несколько часов вы почувствуете себя гораздо лучше.

Применение бабушкиных рецептов

Если возникло раздражение горла и кашель при беременности (1 триместр), чем лечить? Народные средства могут оказать первую помощь в устранении симптома. Вот несколько проверенных и действенных способов вылечить кашель самостоятельно:

• заварите малиновое варенье в стакане кипятка и выпейте его перед сном;
• подогрейте молоко до температуры 40 градусов и положите в него две ложки меда, после чего употребите состав;
• полощите горло отваром ромашки и шалфея три раза в сутки;
• старайтесь избегать холодных температур и не напрягать голосовые связки;
• сделайте теплый компресс из камфорного масла на наружную область гортани;
• чаще пейте чай с несколькими дольками лимона.

Советов по лечению кашля существует великое множество. Однако перед использованием тех или иных рецептов нужно помнить о своем положении. Не злоупотребляйте травами. Некоторые из них могут негативно отразиться на здоровье будущего малыша.

Использование ингаляций

Что делать, если возник кашель при беременности (1 триместр)? Отзывы женщин и врачей говорят о том, что прекрасным помощником в борьбе с симптомом является ингаляция. Однако стоит помнить, что нельзя проводить подобные процедуры при высокой температуре.

Ингаляции осуществляются при помощи специального прибора или же подручными средствами. В последнем случае вы можете использовать отварной горячий картофель или кипящий чайник. После процедуры нужно избегать нагрузок на голосовые связки и находиться в теплом помещении.

Что делать после лечения кашля?

Итак, вы вылечили сухой кашель при беременности (1 триместр). Отзывы врачей говорят о том, что после каждой болезни нужно обязательно проверить состояние плода. Если при терапии пришлось использовать лекарственные препараты, то они могли отразиться на развитии малыша. Чтобы исключить патологию, стоит пройти ультразвуковое исследование. Особенно важно провести диагностику, когда было перенесено вирусное или бактериальное заболевание, сопровождающееся повышением температуры тела.

Некоторые будущие мамочки предпочитают не придавать значения перенесенной болезни. Стоит отметить, что в некоторых случаях это может привести к неожиданным последствиям и диагнозам.

Подведение итогов

Вы теперь знаете, какими способами можно вылечить кашель при беременности. Помните, что первый триместр является самым опасным для проведения любых медицинских манипуляций и приема препаратов. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением. Обращайтесь за помощью к врачу и получайте подходящие назначения. Только в этом случае вы можете максимально обезопасить своего будущего малыша от возможных последствий болезни.

Старайтесь максимально беречь себя от простудных болезней в первые недели вынашивания малыша. Лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее запрещёнными средствами. Будьте здоровы!

Узнайте чем лечить кашель в первом триместре беременности

Просмотров — 15 642

В первые месяцы беременности иммунитет у женщин ослаблен. Стрессы, токсикоз и, конечно, малыш, требующий полезных веществ из организма матери для своего развития – все это ослабляет будущую маму и делает ее подверженной различным заболеваниям. Часто беременные дамы страдают от кашля. Казалось бы, его провоцирует обычный вирус, и ничего опасного в нем нет, но, при первом триместре следует уделить такому явлению особое внимание.

Опасен ли кашель при первом триместре беременности?

Первый триместр – время, когда у плода только начинают формироваться органы. И, если в это время запустить лечение любого заболевания или применять неподходящие средства для лечения, на развитии дитя это очень плохо отразится.

Стоит знать о том, что когда беременная кашляет, у нее напрягается матка из-за перенапряжения стенки живота. Такие действия могут способствовать повышению тонуса матки, что, в свою очередь, может обернуться отслоением плаценты, развитием гипоксии или, того хуже, выкидышем.

Неправильно лечение кашля при первом триместре беременности может вызвать ряд плохих последствий, и для того, чтобы их избежать, для начала следует попытаться самостоятельно диагностировать болезнь. Есть ряд заболеваний, симптомом которых является кашель:

Даже если вы уже получили информацию о заболеваниях, не факт, что вы способны самостоятельно их диагностировать. Для максимально точной диагностики, которая поможет подобрать правильное лечение, нужно отправляться к доктору.

Как нельзя и как можно лечить кашель при первом триместре беременности

Самая большая ошибка в данном случае – начать самолечение, ничего не согласовав с лечащими докторами. Во-первых, вам будет трудно самостоятельно поставить себе диагноз. Во-вторых, нелегко будет подбирать и средства для лечения, ведь только врач, зная особенности вашей беременности и вашего организма, порекомендует вам средства или оценит ваш выбор.

Есть несколько категорически запрещенных при первых месяцах беременности способов лечения:

• использование горчичников;
• прием банных процедур и горячих ванн;
• любые физиопроцедуры;
• согревание ног в горячей ванне;
• ингаляции при высокой температуре.

Есть некоторые лекарственные препараты, пригодные для борьбы с кашлем во время начальных месяцев беременности. И, есть ряд лекарств, которые могут показаться безопасными при первом триместре, но таковыми не являются.

От кашля можно избавляться и эффективными народными средствами. Есть четыре метода: полоскания, ингаляции, компрессы и прием смесей внутрь. Использовать можно только пригодные для беременных средства, убедившись, что на их компоненты у вас нет аллергии.

Компрессы

Отдавать предпочтение следует только самодельным компрессам из натуральных ингредиентов. Их можно делать ежедневно для достижения максимально положительных результатов. Покупные компрессы, грелки и горчичники никак не подходят.

Эффективный и приятно пахнущий компресс – капустно-медовый. Берем крупный лист капусты и покрываем одну его сторону медом. Прикладываем к груди медовую сторону и обматываем теплой тканью тело.

Еще один вариант компресса – луково-медовый. Половину килограмма лука нужно натереть на мелкой терке или измельчить ножом и добавить пару больших ложек меда. Массажными движениями втираем такую смесь в область груди, прикладываем целлофан, затем теплое полотенце и приматываем его к телу.

Видео — как избежать простуды во время беременности

Ингаляции

Не у каждого человека есть дома специальный ингалятор. Но, его легко заменить сочетанием самой обычной кастрюли и теплого полотенца. Обязательное условие – никаких слишком высоких температур.

Ингаляции не проводятся при высокой температуре тела. Максимальная длительность ингаляции – десять минут. После процедуры нельзя выходить на улицу, разговаривать и употреблять прохладную еду и жидкость в течение получаса. Оптимальное количество использования ингаляций за сутки – пять раз.

Готовить раствор для ингаляции можно из некоторых целебных трав, которые умеют крайне благотворно влиять на организм, пораженный вирусом. Если одолел сухой кашель, подходят такие травы:

• подорожник;
• зверобой;
• шалфей;
• ромашка.

При влажном кашле больше подходят:

• мать-и-мачеха;
• тысячелистник;
• брусника;
• багульник.

Если под рукой не окажется никаких трав, берите домашние продукты и отваривайте. Лук, картофель и чеснок – отличные продукты для ингаляции. Их можно применять отдельно и комбинировать.

Очень полезные и достаточно приятные ингаляции – ингаляции с ароматическими маслами. Для этой процедуры понадобится кастрюля с горячей водой и приятное вам эфирное масло. Подойдет апельсиновое, мятное, пихтовое, эвкалиптовое, лавандовое, лимонное и розмариновое масло, а так же те, что вам нравятся.

Эфирные масла можно по-разному сочетать, чтобы процедура ингаляции была приятной и эффективной. Удачное сочетание – сочетание мятных и хвойных масел с цветочными и сладкими. К примеру, можно смешать апельсиновое масло с эвкалиптовым, а лавандовое с мятным.

Полоскания

Чтобы облегчить навязчивую боль в горле, его можно полоскать. Делать эту нужно около семи раз за день и лишь после приема пищи. Есть несколько рецептов составов для эффективных полосканий.

Берем столовую ложку сухого шалфея, завариваем в стакане несколько минут. После того, как отвар немного остынет, разбавляем его столовой ложкой соды.

Завариваем чайную ложку сухой мать-и-мачехи в стакане горячей воды. Добавляем соль и ждем, когда отвар остынет.

Завариваем две чайных ложки календулы в небольшом стакане. Вливаем пару капель яблочного уксуса.

Не менее эффективными будут растворы для полоскания, приготовленные из ромашки и подорожника. Их тоже можно комбинировать с содой, солью и яблочным уксусом.

Другие средства для лечения кашля

Есть множество народных средств, избавляющих от кашля. Не все из них приятны на вкус, но эффективность у них отличная.

Простое и доступное средство – натуральные теплые напитки в большом количестве. Подойдут морсы, чаи и молоко. При кашле нужно стараться выпивать около двух литров теплой и полезной жидкости за день.

Сочетание варенья с чаем всегда применялось для улучшения самочувствия при наличии простудного заболевания. Чтобы ускорить процесс выздоровления, желательно применять некрепкий чай с лимоном и малиновое домашнее варенье без вредных добавок.

Можно соблюдать диету, которая отличается большим количеством натуральных и свежих продуктов. Если питаться картофельным пюре с молоком, овсяной кашей, а так же овощами и фруктами в пареном, вареном и свежем виде, не включая в рацион вредные добавки, выздороветь можно гораздо быстрее, чем при любом другом рационе питания.

Пожалуй, одно из известнейших средств для борьбы с кашлем – смесь меда и теплого натурального молока. Пить эту приятную ароматную жидкость можно сколько угодно. Но, не слишком увлекайтесь, чтобы у вас не возникло отвращение к ней от чересчур частого использования.

Сок редьки и мед – интенсивно прогревающее средство, способное устранять сильные приступы кашля. Рецепт прост – смешиваем сок редьки и мед в равных пропорциях и употребляем столовую ложку этого целебного снадобья во время приступов кашля. Если у вас нет дома прибора, который помогает выжимать сок, можно натереть редьку на очень мелкой терке и через марлю выжать сок из кашицы.

Вкусное средство, заменяющее конфеты с не слишком полезными добавками – мед с фундуком. В приблизительно равных пропорциях смешиваем мед с фундуком. Лакомиться такой сладостью можно тогда, когда вам захочется.

Чем лечить в 1 триместре беременности насморк, простуду, кашель и ОРВИ? Что делать, если болит горло

Первый триместр беременности неслучайно считается самым опасным – в первые 10 недель активно закладываются органы и системы ребенка, и до 13 недель молодая плацента еще не в полной мере выполняет свои барьерные функции, поэтому кроха очень уязвим.

Любые негативные факторы могут привести к его гибели, к формированию тяжелых пороков развития. С наступлением беременности снижается иммунитет женщины, и она сама становится более подверженной вирусным заболеваниям, простуде. Навредить малышу в 1 триместре могут не только вирусы, попавшие в кровоток матери, но и неправильное лечение ОРВИ, гриппа и других заболеваний.

Чего делать нельзя?

Если так получилось и беременная все-таки заболела, важно в первую очередь знать, чего делать категорически нельзя.

А запретов довольно много:

• запрещено парить ноги в горячей воде – прилив крови к нижним конечностям и органам малого таза может стать причиной выкидыша;
• запрещено натираться барсучьим жиром, салом – затруднение терморегуляции может привести к сосудистым нарушениям;
• нельзя терпеть высокую температуру – это пагубно отражается на маточно-плацентарном кровотоке и на обеспечении плода кислородом;
• нельзя принимать любые лекарственные препараты без ведома врача.

На лекарственных средствах нужно остановиться подробнее, ведь именно ими мы привыкли лечить насморк, кашель, вирусные инфекции.

Женщине противопоказаны в первом триместре почти все антибактериальные препараты. При гриппе и ОРВИ антибиотики вообще не рекомендованы, ведь их действие на вирусы не распространяется, они активны лишь в отношении бактерий. Если женщина страдает бактериальным насморком или у нее ангина, возбудителем которой чаще всего выступают именно болезнетворные бактерии, то правильное антибактериальное лечение должен назначить врач.

Решение это специалисту дается непросто: нужно взвесить все риски, которым может обернуться инфекция и возможные риски от применения антибиотика. Если инфекция более опасна, то в интересах матери и плода антибактериальная терапия все-таки назначается.

Антибиотики повышают вероятность мутаций плода, особенно опасны препараты группы хинолонов, а также ототоксичные гентамицин и неомицин. Не приветствуется применение препаратов группы сульфаниламидов. Если есть острая необходимость в антибиотиках по мнению врача, вынужденно могут быть назначены препараты пенициллиновой группы или группы макролидов.

Женщине в первом триместре нельзя применять жаропонижающие на основе аспирина, который разжижает кровь, а также не рекомендованы сосудосуживающие капли в нос при насморке.

Противовирусные средства могут быть рекомендованы, но лишь в том случае, если они гомеопатические («Анаферон», «Оциллококцинум» и т. д.). Принимать их или нет, решать самой женщине. Вреда от гомеопатических пилюль нет, как и особой пользы – клинически эффективность гомеопатических средств не выявлена.

Большинство противовирусных препаратов также не обладает никаким воздействием на вирусы, есть лишь небольшая группа противогриппозных средств, которые обладают воздействием на распространенные штаммы гриппа, но их вводят в стационаре инъекционно. Такие средства в первом триместре категорически запрещены.

Так получилось, что в народе жив и процветает миф о необходимости приема ударных доз витамина С при простуде или ОРВИ. Клинические испытания не выявили воздействия этого витамина на вирусы, зато доказан огромный вред, который может причинить избыток этого витамина в первом триместре беременным: гипервитаминоз С является провокатором замершей беременности и самопроизвольного выкидыша на раннем сроке.

Не стоит женщине налегать и на прием поливитаминов во время болезни. В первом триместре опасны избыток витамина А (способен вызвать множественные пороки развития плода), витамина Е (в больших дозах может стать причиной аномалий развития скелета и органов зрения плода), витамина К (может привести к порокам сердца, сосудов, аномальному развитию ЦНС). Витаминные препараты хороши во втором триместре, когда потребность в полезных веществах у матери и плода существенно возрастает.

Вплоть до 13 недели беременности включительно витамины рекомендуются строго по индивидуальным показаниям.

Как лечиться?

Из всего сказанного выше может сложиться впечатление, что женщине вообще ничем нельзя лечиться в случае болезни в первом триместре. Это не так. Лечить и можно, и нужно, но делать это следует правильно и адекватно.

Если болит горло, появился кашель, поднялась температура, знобит и болит голова, есть мышечные боли, светочувствительность, то первое, что должна сделать беременная женщина, – вызвать терапевта на дом. Ни в коем случае не нужно отправляться в поликлинику на прием. Специалист оценит состояние и выяснит, какого рода болезнь приключилась и кто в ней виноват – вирус или бактерия. Далее переходим к правильному лечению.

Режим

Лечить простуду и ОРВИ в первом триместре рекомендуется с соблюдением постельного режима – никаких походов на работу или учебу, никаких активных домашних дел и физической нагрузки. В состоянии покоя выздоровление будет более быстрым, а вероятность осложнений будет ниже.

Нужно понимать, что вирусная инфекция обычно проходит за 3-5 дней с лечением или без лечения, в случае с беременными болезнь может затянуться до 7 суток, ведь иммунитет у будущих мам заметно снижен и ему потребуется больше времени, что дать адекватный иммунный ответ возбудителю.

Комната, в которой находится заболевшая, должна часто и хорошо проветриваться (в любое время года), в ней не должно стоять обогревателей, которые сушат воздух. Только вдыхание увлажненного воздуха может ускорить выздоровление и снизит вероятность респираторных осложнений – бронхита, пневмонии, поскольку слизистые оболочки дыхательных путей не будут пересыхать.

Для увлажнения воздуха важно поручить домочадцам влажную уборку в помещении, можно включить увлажнитель воздуха, если такой полезный прибор в семье имеется. Если его нет в наличии, можно развесить по радиаторам отопления мокрые полотенца, которые при высыхании будут испарять в воздух влагу. По мере высыхания их нужно снова смачивать водой.

Беременной с простудным или вирусным недугом в первом триместре важно много пить – обильное питье комнатной температуры поможет быстрее избавляться от токсинов, восстановит водный баланс при повышенной температуре. Не стоит пить черный чай, который содержит кофеин – еще одно запрещенное в первом триместре вещество.

Лучше пить зеленый чай, домашний морс из свежих ягод, компот из сухофруктов с минимальным добавлением сахара. Откажитесь от горячих напитков – при многих воспалительных процессах в гортани горячее питье лишь усугубит отечность.

Полоскания, ингаляции

Такие методы не запрещены, но их обязательно нужно согласовать с врачом, который может назначить определенные средства для добавления в ингалятор. Вареная картошка – хороший бабушкин метод, но лучше воспользоваться именно ингалятором. Если нет воспаления в горле и носоглотке, можно вдыхать пары горячей воды -это будет дополнительным увлажнением слизистых органов дыхания. Если нет аллергии на эфирные масла, можно добавить каплю масла эвкалипта в ингалятор.

Попытки дышать над горячей картошкой или тазиком с кипятком могут закончиться очень плачевно: ожогом слизистых оболочек органов дыхания, глаз.

При боли в горле можно полоскать горло слабым содовым раствором, раствором фурацилина. В нос можно закапывать самый обычный солевой раствор, приготовленный из кипяченой воды и поваренной соли (избегайте добавления йодированной соли).

Ингаляции не проводят при высокой температуре, при бактериальном рините и ангине, вызванной бактериями.

При кашле

Большинство отхаркивающих препаратов для беременных противопоказаны. Если у будущей мамы нет индивидуальной непереносимости меда и продуктов пчеловодства, она может пить молоко с медом, добавлять ложку меда в теплый чай – это поможет справиться с кашлем. Но надо помнить, что мед относится к числу продуктов повышенной аллергенности, а потому слишком большое количество этого продукта может привести к формированию аллергической реакции у плода, и эта аллергия проявится после рождения.

При невозможности или нежелании использовать мед для лечения можно пить отвар плодов шиповника, отвар ягод калины.

При насморке

Ринит у женщин в «положении» не всегда связан с заболеванием. Отек слизистых носа может быть вызван действием гормона беременности – прогестерона. И если других симптомов, кроме насморка, нет, то лечить такой ринит вообще не нужно – он пройдет постепенно. Обычно облегчение наступает к окончанию первого триместра беременности.

Если к насморку «прилагается» полный комплекс сопутствующих заболеванию симптомов, то можно, кроме солевых промываний носа, закапывать сок алоэ, разведенный с водой в соотношении 50/50.

При жаре

Женщине рекомендовано внимательно отслеживать уровень температуры во время болезни. Если столбик термометра поднимается выше отметки в 38,5 градусов, следует принимать жаропонижающие препараты на основе парацетамола (аспирин, как мы помним, запрещен!). Одежды на женщине должно быть по минимуму, не стоит кутаться в теплое одеяло – при высокой температуре важна быстрая отдача тепла.

Несмотря на настойчивые советы старших родственников и некоторых «специалистов» с просторов интернета, не стоит применять ледяные и спиртовые обтирания. Это может вызвать спазм кровеносных сосудов.

Питание во время болезни

Пища беременной должна быть легкой и необременительной для органов пищеварения. Если организм сейчас будет тратить слишком много энергии еще и на переваривание мясного стейка, то выздоровление может замедлиться.

Ешьте легкие продукты, которые быстро усваиваются, например, каши, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи. При боли в горле лучше есть каши и пюре, чтобы жесткой пищей дополнительно не травмировать гортань. Старайтесь не переедать и не голодать.

Разрешенные лекарства

Нелишним будет повторить, что применение любых медикаментозных средств в течение первой трети срока вынашивания малыша должно быть обязательно согласовано с врачом.

Стопроцентно разрешенных препаратов в первом триместре не существуют в природе. Есть средства, которые могут быть рекомендованы при необходимости, но опять же если на то есть основания и исключительно доктором.

От кашля могут быть назначены:

• «Мукалтин» – по 3-4 таблетки до трех раз в день;
• «Стодаль» – до 4-5 раз в сутки по 5-10 мл (препарат гомеопатический).

От боли в горле беременной могут назначить:

• «Каметон»;
• «Ингалипт»;
• «Гексорал».

От насморка применяют только препараты, которые представляют собой солевые растворы и средства растительного происхождения без сосудосуживающего эффекта:

• «Аквамарис»;
• «Пиносол».

От температуры женщина может применять любые средства на основе парацетамола:

• «Парацетамол»;
• «Панадол».

Не стоит пить сладкие сиропы с жаропонижающим эффектом или применять порошки, которые разводятся в воде, в них есть сахар и красители. Лучше принять обычную таблетку парацетамола или воспользоваться формой ректальных суппозиториев.

Как избежать болезни?

Учитывая, что иммунитет женщины с первых дней после имплантации подавляется действием прогестерона, важно знать, как обезопасить себя и уберечься от заболеваний.

• Старайтесь держаться подальше от мест массового скопления людей, особенно если на дворе – холодный сезон, а помещение закрытое. Именно в таких условиях вирусные инфекции распространяются быстрее всего.
• Перед поездкой в общественном транспорте, посещением консультации или поликлиники, магазина или аптеки смазывайте ноздри «Оксолиновой мазью».
• Старайтесь больше гулять на свежем воздухе.
• Питайтесь сбалансированно, не пренебрегайте мясом, рыбой, молочными продуктами – растительный белок не может в полной мере поддерживать иммунитет женщины в столь ответственный для нее период.
• Сделайте прививку от гриппа – беременным вводят очищенную вакцину. Прививка не может дать стопроцентной гарантии, что болезни не будет, но она гарантирует, что грипп в случае заражения будет протекать более мягко и легко, снижается вероятность опасных осложнений.

Если болезнь все-таки началась, лечитесь правильно и обязательно примите меры для профилактики повторного заражения. Одним и тем же вирусом вы вряд ли заразитесь, поскольку после выздоровления формируется временный иммунитет, но респираторных вирусов, которые могут быть опасны, существует более трех сотен, и от другого возбудителя вы ни в коей мере не защищены.

Об особенностях лечения ОРВИ на ранних сроках беременности узнаете в следующем видео.

Лечение кашля во время беременности на 1 триместре

Кашлевые приступы в первом триместре беременности могут возникнуть у женщины в качестве клинических проявлений простуды или аллергии. Провоцирующие причины столь разнообразны, что подобрать идеальное лекарство, гарантирующее эффективное и безопасное лечение кашля при беременности в 1 триместр, достаточно сложно.

Подбор медикаментов осложняется и тем, что не все из известных противокашлевых и отхаркивающих средств разрешены к применению при кашле в первом триместре. Тем не менее, женщина должна в кратчайшие сроки избавиться от этого состояния, как опасного для жизни и здоровья будущего ребенка.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Чем опасен кашель в 1 триместре беременности

В чем же заключается опасность кашля при беременности в 1 триместр? Первые месяцы беременности сами по себе являются достаточно серьезным испытанием для материнского организма. Ведь в это время он испытывает и гормональную перестройку, и некоторый стресс в иммунной системе, приспосабливающейся «работать за двоих». Если же к этим нагрузкам прибавляется еще и покашливание, страдает не только мама, но и будущий ребенок.

1. В первую очередь из-за приступов кашля нарушается кровоснабжение плода, а значит, и питательные вещества, и кислород поступают к нему с нарушением регулярности.
2. Приступы кашля в 1 триместре беременности, как, впрочем, и во все остальные периоды, заставляют напрягаться мышцы брюшного пресса и матку, из-за чего этот орган приводится в повышенный тонус, опасный для дальнейшего течения беременности.
3. Нерегулярность или прерывистость поступления кислорода к плоду может вызвать развитие внутриутробной гипоксии, чрезвычайно негативно влияющей на развитие ребенка.
4. От сильного кашля в первые месяцы беременности бывают и такие последствия как отслоение плаценты, повышение артериального давления и даже прерывание беременности, но это, конечно, в тяжелейших и редчайших случаях.

Чтобы не допустить развития неблагоприятных последствий для плода и женщины, следует при первых же признаках простуды или в первые дни кашля на первом месяце беременности предпринять меры безопасности: обратиться к лечащему врачу и следовать его рекомендациям, советам и назначениям.

Как лечить кашель в 1 триместре беременности

В схему лечения кашля при беременности в 1 триместр врач обязательно включит не одно, а несколько терапевтических средств, центрального и местного действия, для усиления эффекта.

При этом предпочтение будет отдаваться лекарственным препаратам на натуральной основе, не содержащим (или содержащим в незначительных количествах) этиловый спирт, наркотические обезболивающие, сильные анальгетики или вещества, вызывающие повышенный тонус матки. Для лечения кашля у беременных в первом триместре подойдут разные лекарственные формы:

Не помешают и такие вспомогательные процедуры как ингаляции, полоскания, теплое питье. Но любое средство от кашля при беременности для лечения в 1 триместр должно быть подобрано с учетом индивидуальных особенностей пациентки — чувствительности к компонентам препаратов или их непереносимости. А главное — на основании точно установленного диагноза и характера кашля у беременных в 1 триместр, который может быть сухим или влажным, простудным или аллергическим.

Лечение сухого кашля при беременности в 1 триместре

Перед тем как проинформировать врача о своей болезни, желательно заблаговременно обратить внимание на следующие моменты:

• когда начался кашель — по его продолжительности можно предположить, к какой форме относится заболевание — острой или хронической;
• что провоцирует приступы — наличие какого-либо внешнего провоцирующего фактора дает повод заподозрить их аллергическую природу;
• беспокоит ли кашель во время сна, характерна ли ему периодичность или «закашливание» до удушья или рвоты — суточным ритмом кашлевых приступов, возникающих во 2 половине ночи, отличаются хронические бронхиты, а также бронхиальная астма и коклюш;
• предшествовала ли этому боль в горле — возможно, это проявление ларингита или фарингита;
• повышена ли температура тела — повышение температуры чаще всего говорит об инфекционном генезе заболевания.

Когда все клинические показатели будут тщательно изучены и учтены, врач может прописать противокашлевые препараты трех типов:

• применяемые безоговорочно;
• показанные к применению только при условии преобладания пользы от лекарства над возможным вредным воздействием;
• применяемые с осторожностью — в случаях, когда данные о влиянии лекарства на внутриутробное развитие плода отсутствуют или недостаточны.

В первом случае наиболее эффективны такие лекарства от кашля при беременности в 1 триместр:

Все эти препараты относятся к противокашлевым средствам растительного происхождения. Помимо них рекомендуется прием поливитаминных и биологически активных добавок Бифидофилус Флора Форс, Мамавит, Прегнакеа.

Из синтетических противокашлевых средств от сухого кашля при беременности в 1 триместр рекомендуется Либексин. Он относится к препаратам, разрешенным при условии, что ожидаемая польза превышает вероятность побочных эффектов.

Важно — при наличии хотя бы небольшого количества мокрот, даже если они не отхаркиваются наружу, применение Либексина запрещено.

Наконец, группа эффективных лекарств, влияние которых на беременность не изучено:

Еще раз напомним, что применение любых, даже хорошо известных и зарекомендовавших себя препаратов от кашля во время беременности возможно только после консультации с врачом.

Лечение влажного кашля при беременности в 1 триместре

Когда из дыхательных путей наружу выбрасывается какое-то количество бронхиального секрета, это явление называется влажным, или продуктивным, кашлем. Причиной такой разновидности могут быть простудные заболевания, бронхиты, пневмонии. Путем выбрасывания секрета легкие пытаются освободиться от вредных микроорганизмов или веществ (микроскопических частиц пыли и других аллергенов), попавших в дыхательную систему.

Прием противокашлевых препаратов, угнетающих кашлевой рефлекс, может привести к чрезмерному скоплению слизи в бронхиальном дереве, которая из-за невозможности эвакуации способна полностью закупорить нижние дыхательные пути. Вот почему препараты центрального действия, подавляющие кашель на уровне головного мозга, при малейшем наличии мокрот запрещены.

1. В случае с наличием мокрот задача лечащего врача — ускорить процесс их выведения путем разжижения консистенции или усиления кашлевого рефлекса. И тем, и другим свойствами обладают муколитические препараты на растительных компонетах Бронхипрет, Проспан и Доктор Тайсс, рекомендуемые для свободного применения. Правда, некоторые составляющие Бронхипрета могут вызвать аллергическую реакцию, так что эта особенность должна быть учтена при принятии решения о лечении.
2. Препараты, влияние которых на плод пока недостаточно изучено, но эффективность лечения кашля в первый триместр беременности проверена на практике — Бронхикум и Линкас — также основаны на натуральных компонентах.
3. Помимо этих препаратов также необходимо применение вышеуказанных БАДов и витаминных комплексов.
4. При инфекционной этиологии бывает необходим прием антибактериальных средств. Беременным женщинам стоит запомнить, что основная масса антибиотиков от кашля при беременности для лечения в 1 триместре, в том числе тетрациклины и Эритромицин, противопоказана. При крайней необходимости (при пневмонии или тяжелом обструктивном бронхите) могут быть назначены антибактериальные препараты из групп цефалоспоринов, пенициллиновые антибиотики.
5. В отношении вирусной природы кашля в первом триместре беременности лечение обязательно включает противовирусные средства с иммуномодулирующим свойством. Перечень этих препаратов, разрешенных именно в этот период, также ограничен. Например, нельзя принимать Анаферон, Амиксин, Циклоферон, Бронхомунал, Гроприносин. По согласованию с врачом могут применяться Лимонтар, Виферон, Береш плюс (капли).

Лечение аллергического кашля при беременности в 1 триместре

Аллергический кашель на первом триместре может возникнуть даже у тех женщин, которые до зачатия никогда с аллергией не сталкивались. Эта разновидность хуже всего поддается лечению уже хотя бы потому, что установить первопричину кашля — аллерген — не всегда удается. А ведь именно в устранении провоцирующего фактора и заключается ответ на вопрос — как лечить кашель при беременности в 1 триместр, вызванный аллергией.

Потребуется лечение противоаллергическими и антигистаминными средствами с параллельным применением препаратов, облегчающих кашель. Наиболее характерной чертой аллергического вида является его непродуктивность, то есть отсутствие мокрот.

Но лечить его препаратами, подавляющими кашлевой рефлекс, небезопасно, ведь, если аллерген присутствует в организме, бронхи все-таки будут пытаться от него избавиться, а сделать это без кашлевого рефлекса не удастся. В результате может образоваться застой слизи и закупорка нижних дыхательных путей. Так что вопрос — как лечить аллергический кашель у беременных в 1 триместре — в самом деле остается настоящей проблемой по сей день.

Что принять от кашля на первом месяце беременности

Нехорошо начинать вынашивание ребенка с болезни и применения лекарств. Но если женщине случилось подхватить кашель в начале беременности, лечить его нужно немедленно. Чтобы не усугублять стресс, испытываемый маленьким организмом в утробе из-за кашлевых приступов у мамы, не стоит сразу хвататься за все известные противокашлевые или отхаркивающие препараты и, тем более, за антибиотики. Нельзя бесконтрольно принимать и народные средства — инструкций к ним не существует, а некоторые из растений беременным только вредят.

Любые лекарства в этом положении можно принимать только после консультации врача, тщательной диагностики и изучения анамнеза. Если хочется как можно скорее избавиться от кашля на первом месяце беременности, выход только один — довериться лечащему врачу и приложить усилия для усердного выполнения всех его предписаний.

Не стоит надеяться на то, что можно устранить кашель при помощи «безобидных» леденцов или сосательных таблеток, находящихся в свободной продаже.

Этими средствами, конечно, можно пользоваться, но – в качестве вспомогательных мер для смягчения, увлажнения дыхательных путей и обезболивания раздраженного горла.

Кашель при беременности в первый месяц и 1 триместр можно лечить таблетками Мукалтина, предварительно посоветовавшись с врачом. Можно использовать сиропы от кашля, разрешенные в 1 триместре. В этот период разрешено применение:

• Геделикса;
• Проспана;
• Бронхикума;
• Гербиона;
• Доктора Тайсса и Доктора МОМ.

Попутно можно делать ингаляции на основе отваров лекарственных трав:

• ромашкового цвета;
• цветов календулы;
• листвы подорожника;
• травы и цветов шалфея;
• измельченных корней алтея.

Для усиления эффекта в отвары можно добавить:

Подбор эфирных масел также стоит осуществлять с осторожностью, ведь некоторые из них неблагоприятно сказываются на беременных.

Последствия нелеченного кашля в первом триместре беременности

Но что же будет, если кашель в начале беременности оставить без внимания и не предпринимать никаких мер по его устранению?

1. Нелеченный кашель не может пройти сам собой, если не устранить причину его возникновения, воспалительный процесс будет продолжаться и усиливаться, и заболевание приобретет хроническую форму.
2. Если он имеет инфекционную этиологию, дальнейшее инфицирование организма будет сопровождаться повышением температуры, образованием новых очагов воспаления, общей интоксикацией, что неизбежно приведет к обезвоживанию, нарушению солевого баланса и другим состояниям, опасным и для матери, и для младенца.
3. Усугубляющаяся болезнь не может не повлиять на внутриутробное развитие ребенка: гипоксия и отслоение плаценты с последующим выкидышем будут неизбежным финалом запущенного или недолеченного кашля в начале беременности.

Совершенно непредсказуемыми последствиями грозит затягивание с лечением кашля при беременности в 1 триместр, если он имеет вирусную природу.

Здесь осложнения могут закончиться трагически и для будущего ребенка, и для матери, ведь даже в отношении гриппа не так страшно течение самой болезни, как те осложнения, к которым эта болезнь может привести.

Все это далеко не беспочвенные устрашения, а печальные реалии беспечного отношения к своему здоровью. Поэтому беременным следует лечиться от кашля в 1 триместр как никому другому.

О лечебных свойствах цветков календулы, отвар из которых может помочь при кашле, рассказывается в следующем видео.

Заключение

Человеческая история насчитывает не одну тысячу лет, и времена, когда медицина оказывалась совершенно беспомощной в вопросе излечения кашля на первых месяцах беременности, остались в далеком прошлом. Сегодняшние лекарственные препараты — таблетки, сиропы, пастилки и ингаляционные вещества — обладают целым комплексом терапевтических свойств, позволяющих быстро и успешно победить кашель у беременных в 1 триместр.

Для этого нужно соблюсти только несколько условий — не затягивать с визитом к врачу, сдать все необходимые анализы, пройти другие диагностические процедуры и неукоснительно выполнять предписанные врачом рекомендации.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Кашель при беременности 1 триместр: причины лечение

Если появляется кашель при беременности в 1 триместре, чем лечить его, становится очень актуальным вопросом. Чтобы устранить этот неприятный симптом, нужно определить причины его возникновения. В период вынашивания малыша не рекомендуется заниматься самолечением, потому при появлении данного состояния следует обратиться к врачу.

Причины

Кашель – это рефлекторная реакция организма на поражение органов дыхания. При появлении данного симптома можно говорить о нарушениях в работе органов и систем. Чаще всего данный признак свидетельствует о вирусных или простудных заболеваниях, однако это далеко не единственная причина.

Итак, к провоцирующим факторам относят следующие заболевания:

1. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции. В этом случае болезнь сопровождается увеличением температуры, насморком, болевыми ощущениями в горле. Нередко возникают головные боли и кашель. При отсутствии осложнений болезнь проходит через неделю.

2. Коклюш. При данном недуге появляется кашель и носовая заложенность. Отличительная особенность этого признака кроется в том, что его нельзя устранить привычными лекарствами. На третьей неделе симптом нарастает. После пятой недели он возникает все реже. К завершению шестой недели приступы полностью пропадают.

3. Аллергические реакции. В этом случае, помимо кашля, возникают такие проявления, как чихание, отечность, краснота в районе глаз. Также могут наблюдаться высыпания и общая слабость. При отсутствии контакта с аллергеном данный симптом исчезает.

4. Корь. В такой ситуации возникает не только кашель, но и высыпания насыщенного розового цвета. Также воспаляются слизистые оболочки глаз, горла и носа. Нередко может увеличиваться температура.

5. Воспаление легких. Симптомы данного заболевания во многом напоминают ОРВИ. При этом патология имеет намного более сложное течение. Недуг в основном поражает легкие. Пациенты с данным диагнозом испытывают сложности при дыхании.

6. Бронхит. Проявления данного недуга во многом напоминают симптомы простуды. Но для бронхита характерен более сильный кашель. В начале развития патологии он имеет сухой характер, однако затем становится влажным и сопровождается синтезом мокроты разного цвета – она может быть белой, зеленой или желтой.

7. Тонзиллит. Об этом недуге могут свидетельствовать увеличенные небные миндалины, появление запаха изо рта, болевые ощущения в горле. Также у женщины появляются сложности с глотанием и дыханием.

Чтобы поставить точный диагноз и подобрать лечение, очень важно своевременно обратиться к врачу.

Опасность кашля

Данный симптом представляет серьезную опасность в первый триместр беременности. При этом одинаково вредна любая форма данного нарушения. Так, сухой кашель, который появляется в виде приступов, провоцирует напряженность брюшной стенки. На ранних сроках беременности это приводит к увеличению тонуса матки. Как следствие, существенно увеличивается угроза выкидыша.

Помимо этого, сильный и длительный кашель способен провоцировать недостаток кислорода. Это провоцирует проблемы с кровообращением в плаценте. В результате ребенок не получает нужного количества кислорода и полезных элементов. В сложных случаях развивается такое опасное нарушение, как гипоксия плода.

Появление кашля с мокротой может провоцировать рвоту. Если данный симптом наблюдается регулярно, есть риск развития обезвоживания и выведения из организма женщины витаминов и минеральных веществ.

Однако особенного внимания заслуживает лающий кашель, сопровождающийся хрипами. Данный симптом может свидетельствовать о коклюше, который провоцирует опасные отклонения в формировании ребенка.

При выявлении коклюша на начальном этапе беременности врачи рекомендуют прерывание. Потому так важно при первых же признаках патологии обратиться к специалисту.

Что можно и нельзя?

При возникновении кашля при беременности 1 триместра, чем лечить должен решать врач. Специалист подбирает препараты с учетом срока, диагноза и особенностей организма женщины.

Чтобы предотвратить опасные последствия, нужно учитывать ряд ограничений. Итак, категорически запрещается:

• принимать обыкновенные таблетки от кашля;

• употреблять много целебных растений;

• принимать спиртовые настойки;

• делать физиотерапевтические процедуры;

• применять горчичники;

• принимать горячие ванны;

• проводить ингаляции при повышении температуры тела.

В первом триместре строго запрещены любые сильнодействующие лекарства.

Терапия должна быть максимально бережной. Для этого врачи советуют выполнять ингаляции с применением травяных отваров, компрессы, полоскания.

Растительные средства тоже должен назначать врач, поскольку они имеют немало противопоказаний. На начальных сроках беременный организм нормально реагирует на череду и ромашку. Из эфирных масел можно позволить себе эвкалипт и мяту. Для компрессов отлично подойдут листья капусты с медом.

Медикаментозная терапия

Первые 2 месяца беременности считаются самыми важными, поскольку именно в этот период происходит формирование плода. Потому в это время желательно не болеть. Если же избежать этого не удалось, обязательно следует обратиться к терапевту, который назначит щадящие таблетки от кашля при беременности.

На начальных этапах вынашивания плода допускается использовать, такие вещества, как мукалтин и сироп от кашля при беременности из корня алтея. Если данные средства не помогают, может использоваться доктор мом, бронхикум или геделикс.

Также свободно можно применять гомеопатические препараты – к примеру, стодаль или бронхо-гран. В крайних случаях врачи назначают либексин.

Компрессы

Чтобы не причинить вреда организму, можно использовать компрессы исключительно из натуральных компонентов. Особенно эффективным средством считается компресс на основе капусты и меда. Для этого нужно взять крупный лист данного овоща и смазать одну сторону медом. Обработанной стороной прикладывать к груди, после чего повязывать теплую ткань.

Еще одним действенным вариантом станет компресс из лука и меда. Для его изготовления нужно взять 500 г лука и измельчить при помощи терки или ножа. В полученную кашицу положить пару ложек меда. Делая массажные движения, втереть средство в грудную клетку, а сверху обернуть целлофаном. После этого завязывают теплое полотенце.

Ингаляции

Для проведения данной процедуры можно применять специальный ингалятор. Если же данного устройства нет, его можно заменить подручными средствами. Их роль может играть обыкновенная кастрюля и полотенце. При этом строго запрещено подвергать дыхательные пути воздействию чересчур высокой температуры.

Предельная продолжительность сеанса – 10 минут. После завершения ингаляции запрещено разговаривать, идти на улицу, принимать пищу или напитки 30 минут. Чтобы справиться с недугом, разрешается делать 5 ингаляций в день.

Для приготовления лечебного раствора при сухом кашле можно использовать следующее:

• подорожник;

• зверобой;

• ромашка.

Если наблюдается влажный кашель, лучше выбрать такие растения:

Если трав под рукой нет, можно использовать более доступные продукты. Так, для выполнения процедуры подойдет вареный лук, чеснок или картофель. Их можно использовать отдельно или сочетать.

Отличным вариантом станут ингаляции с эфирными маслами. Их рекомендуется добавлять в теплую воду. В данной ситуации отлично подойдет масло апельсина, розмарина, лимона. Не менее результативны мятное и лавандовое масла.

Данные средства можно комбинировать, чтобы процедура принесла пользу и удовольствие. Прекрасным вариантом станет смесь хвойных масел со сладкими или цветочными ароматами.

Полоскания

Чтобы уменьшить болевые ощущения в горле и устранить кашель, можно использовать полоскания.

Данную процедуру рекомендуется выполнять 7 раз в сутки. Существует несколько действенных рецептов:

1. Взять большую ложку сушеного шалфея, добавить 250 мл горячей воды и оставить на несколько минут. Когда средство слегка остынет, можно добавить ложку соды.

2. Взять небольшую ложку сушеной мать-и-мачехи и залить стаканом воды. Положить соль и дождаться остывания.

3. 2 ложки календулы смешать с 250 мл горячей воды. Затем можно влить чуть-чуть яблочного уксуса. Не меньше пользы принесут полоскания, изготовленные на основе подорожника и ромашки. Их смело можно сочетать с солью или содой. Хорошим дополнением станет и яблочный уксус.

Другие домашние средства

Существует довольно много народных рецептов, которые помогают в короткие сроки устранить этот неприятный симптом. Основным средством, которое могут применять беременные женщины, являются всевозможные напитки. В данном случае отличным вариантом станут морсы, чаи, молоко. При появлении кашля следует пить примерно 2 л теплой жидкости в сутки.

Ускорить процесс восстановления поможет чай с лимоном или малиновым вареньем. Прекрасным вариантом станет состав на основе меда и теплого молока.

Выраженными прогревающими свойствами обладает смесь сока редьки и меда. Для ее приготовления нужно смешать указанные ингредиенты в равных частях, после чего принимать по 1 большой ложке во время приступа.

Отличным средством станет мед с фундуком. Данные компоненты нужно смешать в одинаковых пропорциях. Также можно использовать пару измельченных луковиц с 2 ложками меда. Полученную смесь следует употреблять 3-4 раза в сутки. Лучше всего делать это между едой.

Еще одним эффективным составом считается хрен с медом. Для изготовления состава нужно взять 2 больших ложки сока хрена и добавить 3 ложки меда. Такую смесь принимать в любое время суток. За день это нужно сделать хотя бы 2 раза.

Устранить сухой кашель помогает напиток на основе молока и шалфея. Для его изготовления нужно налить 250 мл молока в небольшую емкость, после чего положить в него 2 небольшие ложки сушеной травы и готовить несколько минут. Принимать остуженный состав по чайной ложке. Это рекомендуется делать несколько раз в сутки.

С молоком можно готовить инжир. Для этого достаточно взять 5 плодов на 0,5 л молока. Варить смесь, пока она не станет коричневой. Затем ее можно разделить на 3 порции и выпить их за день.

Отличным средством, которое стоит принимать при кашле, являются некрепкий ромашковый отвар с добавлением сахара. Для этого следует взять 3 ложки цветков и положить немного сахара, после чего влить 1 л воды и оставить настаиваться. Данным напитком вполне можно заменить обыкновенный чай.

Еще одним полезным продуктом является чай с листьями мяты и черной смородиной. Не менее вкусным и лечебным средством считается отвар шиповника. Плоды данного растения нужно залить водой и поставить вариться на несколько минут. Чтобы улучшить вкус напитка, можно положить в него немного сахара и лимонного сока.

Появление кашля в период беременности может принести серьезный вред матери и ребенку. Чтобы избежать негативных последствий, очень важно своевременно приступить к терапии. Подобрать эффективные лекарственные препараты и народные средства сможет только врач. Специалист должен учитывать клиническую картину и индивидуальные особенности организма пациентки.

Симптомы, изменения тела, диета и меры предосторожности

Последнее обновление 18 сентября 2018 г.

Беременность — прекрасное чувство для каждой женщины. Вы охвачены чувством материнства, как только узнаете о своей беременности. Однако ваш разум может быть наводнен различными проблемами и вопросами, такими как: что происходит внутри вас, как развивается ваш ребенок, какой диете вам следует придерживаться, и многими подобными вопросами. Это связано с тем, что в начале вашего пути к беременности или в первом триместре вы захотите узнать, как вы можете сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка, чтобы пройти без проблем во время беременности.

Как долго длится первый триместр?

В тот момент, когда вы планируете завести ребенка или забеременеете, вы можете столкнуться с разными сроками беременности, и ваш первый триместр — один из них. Если вам интересно, что такое первый триместр и как долго он может длиться? У нас есть ответы на все вопросы! Ваш первый триместр — это первые три месяца беременности, которая начинается с первой недели беременности и переходит во второй триместр к тринадцатой неделе. Вы можете легко установить свою первую неделю беременности, если у вас регулярные периоды, однако для женщин с нерегулярными менструациями это может быть немного сложно.

Симптомы беременности в первом триместре

Если вы беременны, возможно, вы с нетерпением ждете появления симптомов беременности. Здесь мы обсудим некоторые очень распространенные симптомы беременности или симптомы беременности в первом триместре:

1. Ваши месячные прекращаются: Первый симптом беременности, который вы можете заметить, — это отсутствие менструального цикла; это потому, что ваше тело начинает вырабатывать прогестерон, из-за чего менструация прекращается, пока вы не родите ребенка.

2. У вас могут наблюдаться кровянистые выделения: Очень часто кровянистые выделения возникают на первом месяце беременности, потому что яйцеклетка имплантируется в матку.Процесс имплантации может вызвать кровянистые выделения и спазмы, однако кровотечение в первом триместре не является обычным явлением и о нем следует сообщить врачу.

3. Чувствительность груди: Ваша грудь может стать болезненной и болезненной при прикосновении. Ареола или темная область вокруг сосков становятся темнее. Вы даже можете заметить вены на груди.

4. Изменение настроения: Вы можете столкнуться с проблемой изменения настроения, которое является очень распространенным симптомом беременности.Это происходит из-за изменения гормонов беременности.

5. Больше походов в туалет: Увеличивается кровоток вокруг тазовой области, чтобы поддерживать рост и развитие ребенка. Почки должны работать усерднее, чтобы вместить увеличенное количество жидкости в организме. Это приводит к давлению на мочевой пузырь и, следовательно, к большему количеству посещений туалета.

6. Вы можете испытывать усталость и усталость: Внутри вашего тела происходит слишком много изменений, и вашему организму нужно много работать, чтобы приспособиться ко всему этому.Это может утомить и утомить вас.
   
   
   

7. У вас может быть запор: Ваше тело начинает работать по-другому из-за изменения гормонов и, следовательно, может влиять на работу ваших мышц. Прогестерон расслабляет ваши мышцы и начинает готовить их к предстоящим родам, что замедляет и другие процессы в вашем теле. Пища медленно проходит через кишечник, что приводит к запорам.

8. У вас есть тяга и отвращение к еде: Вы можете почувствовать тягу к определенным продуктам питания, которые, возможно, презирали в прошлом.Напротив, любимая еда может больше не искушать вас. Тяга и отвращение к еде очень распространены во время беременности, и у каждой женщины они разные.

9. Тошнота и рвота: Это может произойти в течение двух-трех недель беременности. Это также называется утренним недомоганием; однако вы можете почувствовать это в любое время дня.

10. Чувство изжоги: Вы также можете испытать кислотный рефлюкс или изжогу. Это временные симптомы, которые возникают из-за гормонального сбоя в организме и могут исчезнуть по мере того, как вы продвигаетесь по пути к беременности.

Помимо вышеупомянутых симптомов, в первом триместре очень часто возникают спазмы, головокружение, головная боль или боли в спине. Все это очень распространенные симптомы беременности, которые говорят вам, что ваше тело претерпевает изменения.

Развитие плода

Вы можете быть заинтригованы, узнав, что происходит внутри вашего тела или как развивается ваш ребенок. Ваш ребенок очень быстро растет в течение первых трех месяцев — от единственной оплодотворенной клетки или зиготы до пучка размером со сливу, из которого начинают расти руки, ноги и другие органы.Вот краткий обзор вашего ребенка в первом триместре или развития плода в первом триместре:

• К 6 неделям тело вашего ребенка начинает развиваться с прорастанием крошечных конечностей, а примерно к 10 неделям начинают развиваться и пальцы рук и ног.
• Кожа вашего малыша начинает формироваться в период от 5 до 8 недель, а ногтевое ложе и волосяные фолликулы — примерно через 8 недель.
• Зрение вашего ребенка, включая зрительные нервы и линзы, начинает развиваться к четвертой неделе, тогда как сетчатка начинает формироваться к восьмой неделе.
• Сердце вашего ребенка начинает формироваться к пятой неделе, но оно станет более структурированным к 9 или 10 неделе, когда вы впервые сможете услышать сердцебиение ребенка.
• Развитие мозга начинается примерно на восьмой неделе.
• Пищеварительная система начинает формироваться примерно на восьмой неделе.
• У вашего ребенка разовьется осязание примерно на восьмой неделе с образованием рецепторов на губах и носу. К 12 неделе рецепторы сформируются на гениталиях, подошвах стоп и ладонях.
• Формирование вкусовых рецепторов происходит примерно на восьмой неделе, и они связаны с мозгом ребенка. Однако вкусовые поры еще не развиты.

Изменения кузова

Ваше тело претерпевает различные изменения внутри и снаружи. Вот некоторые изменения, которые вы можете найти в своем теле:

• У вас может увеличиться размер груди, и это связано с увеличением секреции.
• Вы можете почувствовать вздутие живота, и ваши джинсы или брюки могут казаться плотнее вокруг отходов.
• Ваши ареолы станут темнее и больше.
• У вас может появиться больше выделений из влагалища.
• У вас могут наблюдаться кровянистые выделения.
• Вы можете почувствовать головокружение и головокружение.

Увеличение веса

В первом триместре вы можете набрать примерно от 3 до 4 фунтов веса. Однако, если у вас сильная тошнота или потеря аппетита, вы можете не набрать достаточно веса. Это не проблема, если вы можете восполнить ее в следующих триместрах.Однако, если вы теряете лишний вес в первом триместре или сильно набираете вес, обе ситуации являются поводом для беспокойства. Свяжитесь со своим врачом, если у вас возникнут проблемы с лишним весом в первом триместре беременности.

Упражнения

Физические упражнения имеют жизненно важное значение для здоровья тела и разума, и их важность не может быть преуменьшена и во время беременности. Очень важно, чтобы вы занимались спортом, чтобы беременность была здоровой и беспроблемной. Вот некоторые из упражнений, которые вы можете попробовать, чтобы оставаться активным и здоровым во время беременности:

• Ходьба: Ходьба — лучший и самый безопасный вид упражнений при беременности.Если вы уже начали ходить, тогда вы можете спокойно ходить по 30 минут в день. Однако, если вы не регулярно занимаетесь своим режимом тренировок, то для начала рекомендуется выбрать умеренный уровень, делая примерно 10-15 минут ходьбы три-четыре раза в неделю.
• Если вы знаете плавание и любите этот вид тренировок, вы можете заниматься им по 30 минут 3-5 раз в неделю. Плавание — это малоэффективное упражнение, поэтому оно очень безопасно для вас во время беременности.
• Йога отлично подходит для психического и физического здоровья.Существует множество асан для беременных, которые можно безопасно выполнять во время беременности.
• Силовые тренировки — это эффективный способ поддерживать форму во время беременности. Однако воздержитесь от подъема тяжестей.
• Вы можете покататься на велосипеде или даже попробовать себя в тренажерном зале. Тем не менее, убедитесь, что вы контролируете свой темп и интенсивность.
• Вы также можете заниматься пилатесом, чтобы оставаться энергичным и здоровым. Пилатес помогает избежать проблем со спиной, а также помогает сохранять равновесие.

Все вышеперечисленные упражнения помогут вам оставаться в форме и оставаться здоровым во время беременности. Однако настоятельно рекомендуется, как только вы узнаете о своей беременности, поговорить о своем режиме тренировок со своим врачом. Каждая беременность индивидуальна и поэтому может иметь или не иметь определенные проблемы или осложнения. Прежде чем приступить к какой-либо форме упражнений, вы должны получить согласие врача.

Список дел на первые три месяца

Как беременная женщина, вы должны делать правильный выбор и принимать решения в отношении своего здоровья, а также здоровья и благополучия вашего ребенка.Вот несколько советов, которые помогут вам понять, что вам следует делать в первые три месяца беременности или как вы можете оказывать помощь в первом триместре беременности:

• Вы можете спланировать, когда хотите объявить о своей беременности и рассказать об этом своим друзьям и членам семьи. Возможно, вы захотите рассказать новости сразу же, как только узнаете о них. Тем не менее, будет хорошей идеей подождать, пока не закончится ваш первый триместр, потому что именно тогда уменьшаются основные риски, связанные с выкидышем.
• Важно, чтобы вы планировали диету и питание во время беременности, потому что вы — единственный источник, из которого ваш ребенок получает питание для роста и развития. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион при беременности свежие фрукты, овощи, злаки, бобовые, мясо, птицу и молочные продукты.
• Вам следует начать с лекарств для беременных, которые важны для оптимального роста и развития плода, а также спасают вашего ребенка от различных врожденных дефектов нервной системы.
• Желательно, чтобы вы выбрали врача вскоре после того, как узнали о своей беременности.
• Вам следует пройти различные анализы и обследования, чтобы исключить возможные осложнения и врожденные дефекты.
• Вам следует выбрать хороший страховой полис.
• Будет хорошей идеей спланировать и внести в бюджет предстоящие расходы.
• Чтобы оставаться здоровым и спортивным на протяжении всей беременности, вам необходимо соблюдать режим фитнеса.
• Вы можете думать и планировать имя вашего ребенка.
  
  
  

Диета для беременных в первом триместре

Как уже говорилось ранее, для вас очень важно внимательно следить за диетой и питанием во время беременности.Помните, что вы также обеспечиваете питанием своего растущего ребенка. Вам придется резко увеличить потребление калорий, чтобы приспособиться к потребностям роста и развития вашего ребенка. Вот что вам следует делать и чего нельзя делать в отношении питания и диеты во время беременности.

Еда, чтобы съесть:

Ниже приведены некоторые диетические предпочтения, которые вы должны сделать, чтобы иметь здоровую беременность:

• Увеличьте свой рацион, включив в свой рацион свежие фрукты. Можно также добавлять фруктовые соки, но лучше есть фрукты.Свежие фрукты содержат достаточное количество пищевых волокон и грубых кормов, что также полезно при запорах, связанных с беременностью. Воздержитесь от консервированных фруктов и отдавайте предпочтение свежим. Можно принимать 3-4 порции в день.

• Тыкву, шпинат, капусту, сладкий картофель, морковь, помидоры и многие другие свежие овощи следует добавить в рацион при беременности. В день можно принимать 3-4 порции овощей.

• Мясо, птица и яйца являются хорошим источником для увеличения потребления белка во время беременности, а белок очень важен для развития плода.Однако, если вы вегетарианец, вы можете вместо этого добавить чечевицу, бобы и орехи, чтобы снизить потребление белка.

• Кальций необходим не только вам, но он очень важен для формирования костей и зубов плода. Вам следует добавить в свой рацион три порции молочных продуктов, и, таким образом, вы должны принимать молоко, сыр, йогурт или масло, чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции.

• У вас должно быть три-четыре порции цельнозерновых продуктов в день. Вы можете есть крупы, цельнозерновой хлеб или другие подобные продукты.

Продукты, которых следует избегать:

Ниже приведены некоторые вещи, которых следует избегать во время беременности:

• Держитесь подальше от обработанной и нездоровой пищи, поскольку она не только вредна для здоровья, но и может вызвать ненужное увеличение веса.
• Уменьшите потребление кофеина и воздержитесь от чая, кофе и газированных напитков.
• Не употребляйте сырое мясо и птицу.
• Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути.
• Не употребляйте немытые фрукты и овощи.
• Следует строго избегать употребления алкоголя и курения.
• Воздерживаться от употребления непастеризованных продуктов.

Тестирование и проверка

Если вы беременны впервые, то можете запутаться в симптомах своей беременности. Однако домашние наборы для беременных могут помочь вам установить, что вы беременны, но большинство врачей проведут другие тесты и методы скрининга, чтобы установить и подтвердить вашу беременность. Вот некоторые из тестов и методов скрининга, которые может использовать ваш врач:

• Физикальное обследование и другая медицинская информация: Ваш врач может спросить вас о вашем методе контрацепции, а также спросит вас о вашей последней менструации.Также будет проведено тщательное физическое обследование, чтобы убедиться, что у вас здоровая беременность, нет ли осложнений или врожденных дефектов.

• Анализы мочи и крови: Анализы мочи и крови будут проводиться для проверки вашего общего самочувствия, а также для выявления возможных признаков осложнений.

• Ультразвук: Можно сделать ультразвуковое сканирование. Это позволяет легко выявить беременность, а также выявить любые проблемы, связанные с беременностью.

С помощью вышеупомянутых способов ваш врач не только сможет подтвердить вашу беременность, но также сообщит вам о любых осложнениях, с которыми вы можете столкнуться во время беременности.

Меры предосторожности в первом триместре

Вот некоторые меры предосторожности, которые вам следует соблюдать в первом триместре беременности:

1. Позаботьтесь о своем питании во время беременности. Недоедание вредно ни для вас, ни для вашего ребенка. Поэтому ешьте хорошо и регулярно, чтобы избежать симптомов несварения желудка.Включите клетчатку в свой рацион, чтобы контролировать запор. Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы зарядиться энергией.
2. Пейте достаточное количество воды и увеличивайте потребление жидкости. Обезвоживание может вызвать осложнения при беременности, поэтому выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
3. Физические упражнения важны для правильного функционирования организма, и то же самое относится и к беременности. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать форму во время беременности. Какую бы форму упражнений вы ни планировали, поговорите об этом со своим врачом.
4. Во время беременности очень важно сохранять позитивное настроение. Лучший способ сохранить свой ум счастливым и позитивным — это практиковать медитацию.
5. Отдых очень важен во время беременности. Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, поэтому полноценный отдых и сон необходимы для правильного функционирования вашего тела. Вы должны спать от 7 до 8 часов непрерывно ночью и должны спать два-три раза в день.
6. Беременность влияет на ваш иммунитет и, таким образом, делает вас более восприимчивым к различным инфекциям и другим заболеваниям.Поэтому соблюдайте гигиену и берегите себя.

Предупреждающие знаки, которых следует остерегаться

У большинства женщин беременность протекает гладко; однако иногда могут возникнуть определенные осложнения. Очень важно понимать признаки и симптомы любой проблемы, чтобы действовать быстро. Мы обсудим некоторые предупреждающие знаки, о которых вы должны немедленно сообщить своему врачу:

• Если вы заметили сильное вагинальное кровотечение или кровянистые выделения.
• Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту.
• Если у вас высокая температура (более 101 градуса).
• Если вы испытываете жжение или боль при мочеиспускании.
• Если у вас сильные выделения из влагалища и зуд.
• Если обостряется ваше хроническое заболевание, такое как диабет, астма, волчанка и т. Д.
• Если вы испытываете отек икр или ног (из-за свертывания крови) или сильную головную боль (из-за свертывания крови).

Это все, что вам нужно знать в первом триместре.Теперь, когда вы знаете обо всем, что связано с первым триместром беременности, позаботьтесь о себе и оставайтесь счастливыми.

Также читайте: Диета для второго месяца беременности (5-8 недель)

.

Профилактических мер в первом триместре беременности

Последнее обновление 6 апреля 2020 г.

Беременность — волнующий этап в жизни женщины, особенно если это ее первая беременность. Если вы беременны, мысль о заботе о жизни может ошеломить вас. Но беременность также может вызвать у вас беспокойство, особенно когда вы начинаете думать обо всем, что кладете в рот, и задаваться вопросом, безопасно ли это для вашего ребенка.Небольшое невежество с вашей стороны, например употребление алкоголя или нездоровый образ жизни, может привести к серьезным последствиям. И вы хотели бы избежать их любой ценой.

Первый триместр беременности — важный этап. Это время, когда плод быстро развивается и наиболее уязвим, поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы обеспечить его правильный рост и развитие. Вот несколько мер предосторожности, которые беременная женщина должна предпринять на ранних сроках беременности, чтобы избежать выкидыша и снизить вероятность врожденных дефектов в первом триместре.

Меры предосторожности в первые три месяца беременности

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить и которым нужно следовать в первые три месяца беременности. Поверьте, эти меры предосторожности помогут вам сохранить беременность.

1. Избегайте курения

Если вы беременны и курите, пора бросить. Курение во время беременности может увеличить вероятность выкидыша, преждевременных родов и внематочной беременности. Вдыхаемый дым может замедлить развитие плода и снизить ваши шансы на здоровые роды.Так что скажите «нет» сигарам и примите образ жизни без табака, если вы хотите здоровой беременности.

2. Скажи алкоголю «нет»

Нет исследований, доказывающих, что определенное количество алкоголя безопасно во время беременности, поэтому его лучше избегать. Алкоголь связан с нарушением обучаемости и может мешать развитию мозга плода. Кроме того, употребление алкоголя в первые 12 недель беременности также может вызвать выкидыш, поэтому его лучше не включать в диету в первом триместре беременности и, возможно, даже позже.Так что избегайте алкоголя во время беременности и сохраняйте здоровую беременность.

3. Ограничьте потребление кофеина

Если вы любитель кофе, мысль о полном отказе от него может вызвать у вас тошноту, но вот для вас хорошая новость: вам не обязательно отказываться от холодной индейки или вообще — вы все равно можете наслаждаться чашку кофе во время беременности, но убедитесь, что вы придерживаетесь только 1 чашки. Прием слишком большого количества кофеина также может привести к преждевременным родам и вызвать врожденные дефекты. Придерживайтесь 1 чашки, т.е.е. менее 200 мг кофеина в день, и вы и ваш ребенок будете в порядке. Лучшим вариантом будет проконсультироваться с врачом относительно количества кофеина, безопасного для употребления во время беременности, и не рисковать!

4. Избегайте саун и горячих ванн

Высокие температуры вредны для развития плода. Поэтому избегайте принятия горячего душа любой ценой. Если у вас болит спина и суставы, используйте грелки, завернутые в полотенце. Но помните, что температура грелки не должна превышать 100 ° F или 37 ° C.

5. С осторожностью принимайте травяные добавки и обезболивающие.

Обезболивающие и травяные добавки следует принимать с осторожностью. Ваш врач пропишет вам определенные лекарства, и если вы принимаете пищевые добавки или лекарства, вы должны проконсультироваться с ним, поскольку они могут взаимодействовать с вашими существующими лекарствами. Кроме того, чрезмерное употребление обезболивающих может быть вредным для здоровья плода, поскольку некоторые химические вещества могут проходить через плаценту в кровоток.

6.Избегайте морепродуктов

Хотя морепродукты являются здоровым источником белков и жиров, известно, что некоторые виды рыбы, такие как акулы, рыба-меч и марлин, содержат токсичные вещества и высокий уровень ртути. Употребление этих рыбок во время беременности может нанести вред здоровью ребенка. Следовательно, рекомендуется избегать морепродуктов в течение первого триместра беременности или, что еще лучше, на протяжении всей беременности. Однако, если вы все же хотите включить рыбу в свой рацион, обратитесь к врачу.

7.Прекратите есть нездоровую пищу

Если вы уже находитесь в пределах диапазона здорового веса, вам, вероятно, потребуется увеличить количество потребляемых калорий как минимум на 300 в течение первого триместра беременности, и ожидается, что вы будете набирать 1 фунт (0,4 кг) в неделю в течение каждой недели вашей беременности. первый триместр. Однако убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и избегаете нездоровой пищи.

8. Избегайте полуфабрикатов

Обработанные пищевые продукты содержат пищевые добавки и вещества, вредные для развития плода.Пищевые добавки содержат следы нитрата натрия и канцерогенные вещества, которые могут быть вредными для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка. Кроме того, пестициды могут проникать в такие продукты, поэтому мы рекомендуем придерживаться органических источников продуктов и избегать обработанных или упакованных продуктов. И обязательно мойте фрукты и овощи и очищайте их перед употреблением.

9. Принимайте добавки с фолиевой кислотой

Ваш врач должен прописать вам добавки с фолиевой кислотой — принимайте их регулярно.Добавьте орехи в свои группы продуктов и увеличьте потребление омега-3, поскольку они понадобятся вашему ребенку для правильного развития глаз, мозга и нервов. Также важно потребление витамина D. Вы можете получить его из яичных желтков, обогащенного молока и каждое утро подвергая себя солнечному свету.

Еще несколько советов, как позаботиться о себе в первом триместре беременности

Вот что вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровый переход во второй и третий триместры и избежать осложнений во время родов:

• Нагрузка на овощи — Овощи всегда полезны, особенно во время беременности.Так что во время беременности увеличьте потребление овощей и вкусных органических продуктов и освободите место для здоровой беременности.

• Exercise — Практика йоги и легкие упражнения сохранят ваше здоровье во время беременности. Вы можете начать заниматься йогой и пранаямой на всякий случай, так как определенные упражнения могут привести к преждевременным родам у беременных женщин. Вы также можете выполнять легкие упражнения — они сохранят вашу активность и улучшат метаболизм.Однако проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем вы решите заняться какими-либо упражнениями. И избегайте напряженных упражнений любой ценой!

• Поговорите со своим врачом, если вы плохо себя чувствуете — Если вы испытываете боль или чувствуете недомогание после приема определенных лекарств, продуктов питания или добавок, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и немедленно прекратите их прием, пока не узнаете, что не так и как это влияет на ваше благополучие.У вас может быть аллергия на определенные продукты или лекарства, или, возможно, эти лекарства могут взаимодействовать с вашими текущими заболеваниями, поэтому как можно скорее проконсультируйтесь с врачом.

• Следите за своим весом — Женщина должна вести активный образ жизни и иметь здоровый ИМТ, если она планирует забеременеть. Ожирение представляет собой риск для здоровой беременности. Если вы уже беременны, вы можете выполнять легкие упражнения и правильно питаться, чтобы беременность была здоровой.Если вы наберете слишком много веса в первом триместре и в ближайшие недели, у вас могут возникнуть осложнения во время беременности. Так что следите за потреблением калорий; ешьте калорийные продукты в меньшем количестве и при необходимости проконсультируйтесь с диетологом или диетологом.

• Попробуйте природные средства правовой защиты — Не принимайте обезболивающие, если боль не сильная. Попробуйте упражнения на расслабление, медитацию, осознанность и дыхательные техники, чтобы почувствовать себя лучше. Попросите вашего партнера сделать вам массаж и при необходимости спать в наклонном положении, чтобы облегчить боль в спине, если она у вас есть.В любом случае, попробуйте естественные способы или средства обезболивания, а не принимать лекарства или искусственные вещества.

Принятие необходимых мер предосторожности во время беременности может увеличить ваши шансы на здоровые и нормальные роды. Так что ешьте здоровую пищу, избегайте стрессов, будьте счастливы и заботьтесь о себе и своем ребенке.

Также прочтите : 20 советов по здоровью для беременных

.

10 распространенных проблем при беременности, возникающих в первом триместре

Считается, что беременность — лучшее время в жизни женщины. Он включает в себя уход за телом, потворство своим слабостям и безмерную поддержку со стороны партнера и семьи. Большинство беременностей проходят гладко и без осложнений. Однако важно знать, каковы наиболее распространенные риски, с которыми беременные женщины сталкиваются в первом триместре. Вы пройдете серию анализов, УЗИ и медицинских осмотров, чтобы ваш врач мог исключить любые осложнения или оперативно решить любые проблемы.

Будущая мать более подвержена риску, поскольку тело претерпевает огромные изменения, чтобы приспособиться к новой жизни. Некоторые части иммунной системы будущей матери имеют повышенную активность, в то время как некоторые части подавлены, чтобы приспособиться к этим огромным изменениям. Вот список основных осложнений, которые возможны в первом триместре беременности. Тело переходит в режим овердрайва, чтобы поддерживать две жизни, которые сливаются в будущей матери.

Осложнения беременности в первом триместре

В течение первого триместра наблюдается значительное изменение гормональной активности.Это изменение важно, но влечет за собой такие осложнения, как усталость или тошнота. Хотя это низкий риск и скорее надоедает, чем опасно, есть несколько серьезных осложнений, о которых вам следует знать. Мы упомянули их ниже:

1. Выкидыш

К сожалению, около 10-15 процентов беременностей заканчиваются выкидышем. Сообщается, что около 80% из них происходят в течение первого триместра. Выкидыш на ранних сроках беременности может быть вызван инфекциями, хромосомными аномалиями, нарушениями свертывания крови или анатомическими проблемами матки.Сбалансированная диета, соответствующие упражнения, отказ от алкоголя и сигарет должны помочь сохранить беременность.

2. Внематочная беременность

Внематочная беременность наступает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки. Одна из 50 беременностей может быть внематочной. Большинство внематочных беременностей происходит в маточной трубе и может привести к ее разрыву. Это может быть смертельным, так как вызывает внутреннее кровотечение.

3. Запор и диарея

Проблемы с желудком во время первого триместра беременности не редкость.Обычно женщины испытывают запоры от легкой до тяжелой степени из-за изменений в диете и употребления богатых железом продуктов. Иногда это может вызвать геморрой и кровавый стул. О диарее, которая продолжается более 3-4 дней, следует сообщить врачу, иначе это может привести к обезвоживанию и слабости. Продолжайте придерживаться сбалансированной диеты и пейте много воды. В редких случаях диарея может быть результатом пищевого отравления. Если проблема не проходит в течение 24 часов, ее следует лечить немедленно.

4.Осложнения многоплодной беременности и беременности двойней

Известно, что у 30% мам, вынашивающих близнецов или нескольких плодов, наблюдаются вагинальные кровотечения. Осложнения при беременности двойней в первом триместре включают исчезающую двойню, когда один ребенок теряется из-за выкидыша во время беременности. Утерянный эмбрион обычно реабсорбируется слизистой оболочкой матки без каких-либо заметных симптомов для будущей матери. До 30 процентов многоплодных беременностей сталкиваются с синдромом исчезающих близнецов. Это обнаруживается, потому что у матери обычно были ранние сканирования, которые показали двойные эмбрионы.

5. Выделения из влагалища или зуд

Выделения из влагалища — это обычное явление в жизни женщины. Небольшие выделения из влагалища не вызывают беспокойства, если они не имеют запаха или не имеют желтоватого цвета. Кроме того, зуд или покраснение могут указывать на инфекцию. Более серьезное беспокойство вызывает зуд, указывающий на ЗППП, который может быть передан ребенку.

6. Болезненное мочеиспускание

Инфекция мочевыводящих путей — проклятие в жизни каждой женщины.Во время беременности женщина становится очень восприимчивой к инфекциям мочевыводящих путей. Изменения, которые беременность вызывает в мочевыводящих путях, очень легко позволяют беременной женщине заразиться ИМП. Кроме того, давление матки препятствует полному опорожнению мочевого пузыря, что вызывает инфекцию. Если оставить ИМП без лечения, это может привести к инфекции почек или преждевременным родам.

7. Затруднение дыхания

Повышенный уровень прогестерона в первом триместре вызывает одышку.Медленная работа, сидение прямо и сон на подперенных подушках могут помочь облегчить проблемы с дыханием в первом триместре беременности. По прошествии первого триместра одышка обычно возникает примерно в третьем триместре, когда ваша матка прижимается к диафрагме и легким, что затрудняет глубокий вдох. Если одышку сопровождают хрипы, учащенное сердцебиение или кашель, немедленно сообщите об этом врачу. Они могут отличить обычную одышку от других осложнений.

8. Мажущие выделения или вагинальное кровотечение

Имплантационное кровотечение — обычное явление при беременности, и не о чем беспокоиться. Однако есть и другие причины, такие как полипы шейки матки, которые могут привести к появлению пятен и кровотечений. Разрыв трубной беременности, как и в случае внематочной беременности, также может вызвать смертельное кровотечение.

9. Боль в икре и головная боль

Боли в икроножных мышцах в первом триместре не очень распространены. Этому можно приписать гормональные изменения в сочетании с истощением.Но боль только с одной стороны могла быть индикатором перемещающегося сгустка крови. Беременность увеличивает вероятность образования сгустков. Сгусток крови в голове может вызвать сильную головную боль. Сгустки, образующиеся в венах ног, известны как тромбоз глубоких вен. Сохранение активности и улучшение кровообращения снижает вероятность образования тромбов и судорог.

10. Тошнота и рвота

Утреннее недомогание — наиболее распространенное заболевание, которым страдает беременная женщина в течение ее первого триместра. На разных женщин это влияет по-разному.Для некоторых людей это может быть очень сильным, и это увеличивает риск обезвоживания. Некоторые женщины не могут удерживать то, что они едят. Это может привести к сокращению питания матери и плода. Врачи могут порекомендовать некоторые лекарства для снятия тошноты и предотвращения обезвоживания в крайних случаях.

11. Усталость и бессонница

Беременные женщины в течение первого триместра испытывают резкое ухудшение качества сна. Проблемы со сном при беременности в первом триместре могут быть связаны с усталостью и сильным истощением, которые женщины чувствуют в течение дня.Это также может быть связано с изжогой и ночными перерывами в туалет.

12. Температура выше 101 ° F

Температура, превышающая 101 ° F, может быть признаком основной инфекции. Это неизбежно может повлиять на плод, и это следует проверить. Лихорадка, сопровождающаяся сыпью или болью в суставах, может быть парвовирусом или токсоплазмой. Также существует небольшая вероятность того, что это может указывать на цитомегаловирус, который является причиной врожденной глухоты. Шансы на риск для младенца возникают, когда беременная женщина имеет рецидивирующую инфекцию ЦМВ.

13. Отек

После 20 недель беременности опухоль у большинства женщин считается нормальным явлением. Это вызвано изменением объема крови и кровотока, в результате чего жидкости могут задерживаться в тканях вокруг конечностей. Но отек в первом триместре, особенно на лице и руках, может быть признаком преэклампсии. Если вы сомневаетесь в этом, всегда консультируйтесь с врачом.

Беременные женщины могут столкнуться с любым дискомфортом, от легкого головокружения до легкой тазовой боли.По прошествии 12 недель дискомфорт, такой как тошнота и рвота, уменьшится или полностью исчезнет. Теперь будущим мамам будет предложено проходить сканирование и анализы в каждом триместре, чтобы исключить любые другие осложнения, такие как синдром Дауна у плода, преэклампсия, предлежание плаценты, гестационный диабет, высокое кровяное давление или низкий уровень околоплодных вод.

Имейте в виду, что, хотя мы перечислили слишком много осложнений, которых следует остерегаться будущим мамам, беременность — один из самых красивых этапов в жизни женщины.Есть много положительных моментов в беременности, например, когда вы слышите первое сердцебиение ребенка, чувствуете это первое движение, первый удар, сияние и сияние беременности и появление этих крошечных пальцев рук и ног через 10 месяцев. Так что будьте бдительны и прислушивайтесь к любым медицинским советам своего врача, но не забудьте расслабиться и наслаждаться этими месяцами, прежде чем вся ваша жизнь станет для вашего крошечного малыша.

Также читают:

Список проблем беременности и их решения
Осложнения беременности, которые должна знать каждая женщина
Выпадение матки во время беременности

.

Первый триместр: ваш основной список дел при беременности

Теперь, когда вы беременны, вы можете быть ошеломлены большими изменениями, которые принесут беременность и рождение ребенка. Поэтому мы составили удобный контрольный список, который проведет вас через первый триместр и проложит путь к счастливой и здоровой беременности.

Наши советы помогут вам справиться с физическими и умственными потребностями беременности, от сбалансированного питания до регулярных физических упражнений. Вы можете отметить каждый элемент в списке или просто использовать его в качестве руководства.Делайте то, что считаете нужным.

1. Запишитесь на первую встречу с акушеркой

Как только вы узнаете, что беременны, сообщите об этом своему терапевту, чтобы вы могли записаться на первый прием к акушерке.

Время вашего первого официального дородового приема, называемого вашей записью, зависит от того, где вы живете. Вы должны записаться на прием к 10 неделе беременности, но это может произойти в любое время между 8 и 12 неделями.

Запись на прием обычно занимает от одного до двух часов и может проходить у вас дома, в больнице, детском центре или в приемной вашего терапевта.Ваша акушерка должна иметь четкое представление о вашем здоровье, здоровье вашего партнера и истории болезни обеих семей. Так что будьте готовы к множеству вопросов!

Узнайте, что будет происходить во время записи на прием.

2. Примите добавку

Немедленно начните ежедневный прием фолиевой кислоты. Фолиевая кислота — это важное питательное вещество, которое защищает вашего ребенка от проблем со спинным и головным мозгом, таких как расщелина позвоночника.

Вам нужна добавка в 400 мкг (мкг) фолиевой кислоты (витамин B9).Вы можете купить их без рецепта в аптеках или супермаркетах.

Также рекомендуется ежедневно принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D. Вы также можете принимать поливитамины для беременных, если хотите, но сбалансированное питание должно помочь вам получить все необходимые витамины и минералы.

3. Проверяйте перед приемом лекарств

Вы должны быть осторожны с лекарствами, даже безрецептурными. Они могут быть вредными для вашего будущего ребенка. Поговорите со своим терапевтом или акушеркой о любых рецептурных лекарствах, которые вы принимаете, и спросите совета у фармацевта при покупке лекарств, отпускаемых без рецепта.

4. Если вы курите, пора бросить.

Курение во время беременности повышает риск выкидыша, внематочной беременности и преждевременных родов. Дым, который вы вдыхаете, также может повлиять на рост вашего будущего ребенка, что приведет к низкому весу при рождении.

Никогда не поздно сдаться, и если вам понадобится помощь, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они смогут познакомить вас с местной программой поддержки отказа от курения. Вы также можете позвонить в конфиденциальную консультационную службу NHS по вопросам запрета курения по телефону 0300 123 1044 или посетить их веб-сайт.

Мы еще мало знаем о последствиях использования электронных сигарет во время беременности, но безопаснее всего их не использовать, поскольку пары обычно содержат никотин и другие токсины. Если вы используете электронную сигарету, чтобы бросить курить, поговорите со своей акушеркой об альтернативах.

Посетите наш раздел по отказу от курения, чтобы получить информацию и поддержку о том, как бросить курить.

Внутренняя беременность: курение

Курение во время беременности подвергает риску жизнь вашего ребенка. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, что происходит, когда вы курите.Больше видео о беременности изнутри

5. Отказ от алкоголя

Невозможно точно узнать, сколько алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему большинство экспертов советуют полностью отказаться от употребления алкоголя во время ожидания.

6. Сократите потребление кофеина

Вы все еще можете выпить чашку кофе во время беременности. Но вам следует ограничиться 200 мг кофеина в день, что составляет две чашки растворимого кофе или одну чашку сваренного кофе. Если вы регулярно употребляете более 200 мг кофеина в день во время беременности, это может увеличить риск выкидыша.

Лимит в 200 мг включает все источники кофеина, поэтому помимо кофе вам необходимо включить чаи (включая зеленый чай), колу, энергетические напитки и шоколад.

7. Узнай, что есть, а что не есть

Здоровая, сбалансированная диета обеспечит получение всех питательных веществ, которые необходимы тебе и твоему развивающемуся ребенку. Ознакомьтесь с нашей диетой для беременных и примите правильные пищевые привычки прямо сейчас.

Вас может удивить то, что вам не нужны дополнительные калории в первом или втором триместре.Но вам нужно будет избегать определенных продуктов во время беременности, потому что они могут содержать бактерии, паразитов или токсины, которые могут нанести вред вашему ребенку. Сюда входят некоторые сыры и непастеризованные молочные продукты, сырое или недоваренное мясо, печень и паштет, а также сырые моллюски.

Вы можете есть сырые или слегка сваренные яйца, если они имеют красный знак качества British Lion.

8. Избавьтесь от болезни при беременности

Многие будущие мамы болеют в течение первого триместра. Чтобы облегчить тошноту, ешьте мало и часто.Постарайтесь выяснить, какие продукты подходят вам, а какие вызывают тошноту.

Может помочь легкое печенье, крекеры или хлебные палочки. Ваше недомогание должно ослабнуть между 16 и 20 неделями.

Если у вас много раз в день рвота, и вы не можете ничего сдерживать, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке. У вас может быть сильное утреннее недомогание, известное как hyperemesis gravidarum.

9. Изучите признаки опасности

Есть некоторые симптомы беременности, которые вы никогда не должны игнорировать.По мере роста матки вы можете ощущать легкие спазмы в животе и странные боли. На всякий случай всегда консультируйтесь с акушеркой, не испытываете ли у вас судороги.

Если у вас спазмы из-за кровотечения, немедленно позвоните своему терапевту, акушерке или в отделение ранней беременности (EPU) вашей больницы.

10. Отдыхайте как можно больше

В первом триместре часто чувствуется усталость или даже истощение. Это потому, что ваше тело привыкает к быстро меняющимся уровням гормонов. Расслабьтесь и поднимите ноги, когда у вас появится возможность, хотя это может быть сложно, если вы работаете.

Старайтесь ложиться спать в разумное время каждую ночь и вставать примерно в одно и то же время каждое утро. Это поможет вашему организму понять, когда пора спать. Если вам не хочется спать, расслабьтесь на диване с книгой или спокойной музыкой. Выключите телефон и забудьте о работе. Как только ваш ребенок родится, вам будет трудно немного отдохнуть, так что наслаждайтесь этим, пока можете.

Также неплохо теперь привыкнуть спать на боку. По мере роста шишки лежа на животе будет неудобно, а лежание на спине может повлиять на кровоснабжение ребенка.Фактически, к третьему триместру сон на боку снижает риск мертворождения по сравнению со сном на спине. Так что сейчас к этому стоит привыкнуть.

11. Будьте готовы увидеть своего ребенка

Если у вас нет никаких осложнений с беременностью, вашим первым ультразвуковым сканированием будет сканирование для свиданий. Это сканирование проводится между 10 и 14 неделями беременности.

Сонограф проверит сердцебиение вашего ребенка и сообщит вам, когда он должен родиться. Сканирование обычно длится около 20 минут, но может занять больше времени, если вам придется подождать, пока ваш ребенок поправится.

12. Решите, когда объявить о своей беременности

Некоторые женщины сразу же рассказывают о своей беременности друзьям, семье и коллегам. Другие ждут, пока не дойдут до второго триместра, когда шишку скрыть гораздо сложнее!

Если у вас возникли осложнения, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется раньше раскрыть свою беременность.

13. Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь вам справиться с физическими и умственными потребностями во время беременности. Пока вы чувствуете себя комфортно, нет причин, по которым вы не можете продолжать свои обычные упражнения во время беременности.Вам также будет легче контролировать набор веса, если вы будете оставаться активными.

Узнайте больше о том, как упражнения могут помочь вам во время беременности, и узнайте, какие упражнения лучше всего вам делать.

14. Выполняйте домашнюю работу безопасно

Будьте осторожны при использовании бытовой химии и чистящих средств. Надевайте перчатки и избегайте прямого контакта с продуктами, имеющими сильные пары и предупреждающие надписи. Во время уборки держите окна открытыми и старайтесь не использовать средства в аэрозольных баллончиках.

Подумайте, повлияет ли ваша работа на вашу беременность, особенно если вы работаете с рентгеновскими лучами или химическими веществами.

15. Начните выполнять упражнения для тазового дна.

Упражнения для тазового дна могут помочь защитить вас от протекания мочи во время беременности и после рождения ребенка. Сильные мышцы тазового дна также могут сделать личную жизнь более удовлетворительной, делая оргазм во время секса более вероятными!

Если вам не показали, как выполнять упражнения для тазового дна во время дородовых приемов, спросите о них акушерку при следующем посещении.

16. Запишитесь на дородовые занятия

Постарайтесь записаться на дородовые занятия заранее.Некоторые курсы забронированы очень быстро из-за высокого спроса. Стоит узнать на раннем этапе беременности, что доступно в вашем районе и как скоро вам нужно сделать заказ.

Вы также можете в любое время записаться на онлайн-классы BabyCentre, которые бесплатны, гибки и дружелюбны.

17. Позвольте вашему партнеру принять участие

Большинство будущих мам испытывают симптомы на ранних этапах беременности. Это ежедневное физическое напоминание о беременности поможет вам с самого начала сблизиться с ребенком. Папам все не так просто.Отправьте своему партнеру это руководство, чтобы рассказать о своей беременности. Понимание того, что происходит с вами и вашим телом, также поможет ему привязаться к вашему ребенку.

18. Купите бюстгальтер для беременных

Ваша полная нежная грудь может быть одним из первых признаков беременности. Если бюстгальтеры для беременных вызывают дискомфорт в груди, подумайте о том, чтобы надеть пару хороших поддерживающих бюстгальтеров для беременных.

19. Занимайтесь сексом, если у вас хорошее настроение.

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, больным или испытывать стресс, чтобы заниматься сексом.Но если у вас не было никаких осложнений, нет причин, по которым вы и ваш партнер не можете получать удовольствие от секса на протяжении всей беременности. Наши позы для секса в каждом триместре могут помочь начать работу!

20. Сделайте массаж

Если вы страдаете от головной боли или боли в спине во время беременности или вам просто нужна помощь, чтобы расслабиться, побалуйте себя массажем для беременных. Или попросите партнера медленно растереть вашу спину, плечи и голову, снимая напряжение.

21. Бюджет для вашего ребенка

Подумайте, как вы справитесь с затратами на рождение ребенка.Дорогие предметы, такие как детские кроватки и коляски, могут складываться. Ознакомьтесь с этими идеями, чтобы сэкономить деньги или увеличить свой доход, и рассмотрите возможность покупки подержанного, чтобы сократить расходы.

22. Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCentre и загрузите наше бесплатное приложение, чтобы узнавать, как развивается ваш ребенок, неделя за неделей.

23. Присоединяйтесь к своему клубу рождения

Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие женщины на той же стадии беременности. Пообщайтесь с будущими мамами в том же месяце, что и вы, в родном клубе BabyCentre.

Взгляните на свой основной список дел: второй триместр.

Последний раз отзыв: апрель 2019 г.

.

Чем лечить кашель в первом триместре беременности: Лечение кашля во время беременности на 1 триместре