Чай с лимоном имбирем медом – Имбирный чай с лимоном и медом: рецепт, польза, как заваривать

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт с фото пошагово и видео

Ароматный, согревающий и очень полезный напиток в сезон холодов! Кто же не любит чай? Вот и я и моя семья обожаем этот напиток! Наступает сезон холодов, а, значит, где-то рядом ходит и простуда! Но мы ее не боимся, ведь постоянно укрепляем иммунитет, и помогает нам этот замечательный напиток. И, конечно же, вы наверняка знаете как заваривать чай! Но я расскажу несколько тонкостей, благодаря которым этот напиток будет не только вкусным, но и чрезвычайно полезным!

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом

Ингредиенты и как готовить

К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.

ингредиенты на 4 порции

Блюдо рассчитано на 4 порции.

Мёд

2 гркглмлстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.

Имбирь

15 грчайн.л.стол.л.десерт.л.

Вода

0.5 лмлстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.

Всего: в одной порцииво всех порцияхв 100 гр состава

Вес состава:	100 гр
Калорийность состава:	35 ккал
Белков:	0 гр
Жиров:	0 гр
Углеводов:	8 гр
Б/Ж/У:	0 / 0 / 100
Н38 / С0 / В62

Время приготовления: 15 мин

PT15M

Опубликовано: nasstin

Просмотров: 2232

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   Ставим чайник и готовим необходимые ингредиенты

2. Шаг 2:

   Имбирь очищаем и нарезаем тонкими пластинками

3. Шаг 3:

   В чайник кладем зеленый чай, имбирь и корицу. Последние 2 ингредиенты добавлять вовсе не обязательно, но с ними будет намного вкуснее и полезнее

4. Шаг 4:

   Заливаем кипятком

5. Шаг 5:

   По желанию можно добавить веточку свежей или сушеной мяты — она также придаст чаю свой аромат и пользу

6. Шаг 6:

   Далее я накрываю чайник полотенцем и даю настояться 10 минут, за это время чай раскроет свой аромат

7. Шаг 7:

   Наш чай почти готов!

8. Шаг 8:

   Осталось только добавить кружочек лимона — только не крадите его сразу в кипяток, пускай чай немного остынет, иначе витамин С просто разрушится

9. Шаг 9:

   Теперь пришла и очередь меда. Но вот беда — добавлять его нужно в чай при температуре не выше 40 градусов, иначе мед передаст чаю только свою сладость, но не пользу! Для детей такой чай в самый раз, ну а если вы любите пить чай горячим — ешьте лучше мед в прикуску!

10. Шаг 10:

    Приятного чаепития и будьте здоровы!

Вижу ошибку в рецепте

1000.menu

Имбирный чай с лимоном и медом

В сырые и холодные времена года болезнетворные бактерии и вирусы подстерегают нас на каждом шагу. Особенно опасны они весной, когда запас накопленных за лето витаминов в организме иссякает, меньше их становится  и в заготовленных на зиму пищевых продуктах.

Однако выход есть из этого положения, и этот выход — имбирный чай с лимоном и медом. Это полезное и вкусное средство легко заменит вам лекарство против гриппа и простуды, наполнит организм витаминами и минеральными веществами, согреет вас изнутри, очистит от шлаков, повысит иммунитет.

Чай от простуды

В настоящее время в продаже появилось много всевозможных листовых и пакетированных чаев с имбирем и различными добавками – лимонной травой, цедрой апельсина, мятой, гвоздикой и кардамоном. Однако имбирный чай можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Даем вам несколько простых рецептов приготовления этого вкусного напитка.

Рецепт 1.

Рецепт рассчитан на четыре порции. Положите в кастрюлю или в большой заварник 40 грамм измельченного корня имбиря, 2 столовые ложки заварки зеленого или черного чая, 1 лимон и залейте литром воды. Дайте настояться.

Минут через 10 чай можно разливать по чашкам и пить в качестве средства от болезней и праздника вкуса. Сахар в чай добавляют по вкусу, а мед лучше съесть вприкуску, поскольку в горячей воде он теряет свои полезные свойства.

Чем мельче будет порезан или протерт имбирь, тем больше он выделит сока, наполненного полезными веществами, поэтому не поленитесь протереть его на терке.

Рецепт 2.

Измельченный имбирь в количестве 30 грамм закладываем в заварник, добавляем 2 столовых ложки мяты, 2 столовых ложки заварки – черного или зеленого чая, и заливаем кипятком. Когда чай настоится, его можно пить с медом или с сахаром. В лечебных целях следует положить в чай и дольку лимона.

Рецепт 3.

Чай имбирный с соком. Налейте в кастрюлю 1,2 литра воды и поставьте на огонь. Когда вода закипит, положите в нее 3 столовых ложки тертого имбиря, 4 столовых ложки свежевыжатого апельсинового или лимонного сока, щепотку черного молотого перца, сахар по вкусу.

Сахар можно заменить медом, чай от этого только выиграет, однако мед не стоит класть в горячую воду, его лучше употреблять отдельно. Дело в том, что при температуре свыше 40 градусов в этом ценном продукте полезные ферменты разрушаются, зато появляется опасный для желудка, канцерогенный оксиметилфурфурол, и мед превращается чуть ли не в яд.

Напиток пить горячим при первых признаках простуды и при гриппе.

Рецепт 4.

Этот рецепт называют бенгальской смесью, и пить его можно только людям со здоровыми внутренними органами, не имеющим проблем с печенью, почками и желудком.

Для приготовления напитка возьмите по 2 грамма имбиря, красного молотого перца и куркумы, залейте стаканом горячего молока и проварите все вместе в течение 2-х минут. Напиток можно пить 3-4 раза в день с добавлением масла, сахара, и с медом.

Чай для похудения

Имбирный чай с лимоном и медом помогает похудеть, и при этом не вымывает из организма полезные и питательные вещества. Избавиться от лишних килограммов с помощью чая можно не причинив вреда здоровью.

Напиток, приготовленный на основе имбиря, сжигает жир, улучшает обмен веществ, очищает ЖКТ от шлаков, выводит лишнюю жидкость, но при этом насыщает его витаминами и минеральными веществами, укрепляющими иммунитет и благотворно влияющими на весь организм. Ну, а о пользе меда сказано уже достаточно много, и говорить об этом еще раз нет смысла.

Если чай с имбирем от простуды пьют, в основном, во время болезни и при первых ее признаках, то чай для похудения следует употреблять каждый день, длительное время, и в больших объемах. Прислушивайтесь к своему организму: как он реагирует на напиток. Дело в том, что в имбире содержится жгучее вещество, поэтому почки, печень или желудок могут не выдержать его воздействия. Если какой-либо орган подаст сигнал бедствия, прием напитка нужно будет прекратить.

Рецепт 1.

Для приготовления напитка возьмите 2 чайных ложки зеленого чая, 30 грамм натертого корня имбиря, сок из половинки лимона. Засыпьте все в термос и залейте двумя литрами кипятка. Когда чай настоится и немного остынет, процедите его и добавьте 3 чайных ложки меда. Напитка, приготовленного по этому рецепту, должно хватить на два дня.

Рецепт 2.

0,5 чайной ложечки тертого имбиря положите в стакан, и залейте кипятком до верха. Через 10 минут в стакан положите колечко лимона и чайную ложку меда. Напиток можно принимать в течение дня. При повышенной кислотности желудка его можно принимать во время еды, при пониженной – за пол часа до приема пищи.

Средство из корня имбиря для похудения и иммунитета

Запишите еще один рецепт из имбиря для похудения и укрепления иммунитета.  Эту смесь можно добавлять в чай, или просто принимать до или во время еды. Продукты по этому рецепту не нагревают, поэтому все полезные вещества сохраняются в них в первозданном виде. По этой же причине, в смесь можно сразу положить и мед.

Итак, возьмите 1 корень имбиря, промойте, удалите кожицу и натрите на мелкой терке. Два лимона очистите от семян и цедры, порежьте на мелкие кусочки. Переложите продукты в блендер и тщательно перемешайте все вместе. Выложите смесь в керамическую или стеклянную посуду, добавьте 3-4 столовых ложки меда, перемешайте еще раз и выложите в чистую, сухую банку. Поставьте банку в прохладное место, но не в холодильник, потому что переохлаждение так же вредит меду, как и нагревание. Употребляйте снадобье 1-2 раза в день по 1 столовой ложке.

Не забывайте о противопоказаниях, обращайте внимание на реакцию вашего организма – как он воспринимает имбирь и препараты из него. Возможно, вам придется уменьшить дозу принимаемых препаратов или вообще отказаться от них.

oimbire.ru

Имбирный чай с лимоном и медом

Имбирь — это пряность, которую с давних времен используют для различных блюд. Так, в странах Азии свежий корень этого растения сахарят, а потом варят из него варенье. В Индии его добавляют в сушеном виде в муку, чтобы предотвратить появление в ней затхлого запаха. В западноевропейской кухне без него почти не обходится приготовление пудингов, пива. В русской кухне имбирь стал известен в 16 веке. Его применяли в качестве ароматической добавки в мед, квас, брагу, а также сдобные изделия.

Несколько лет назад особой популярностью во многих странах стал пользоваться имбирный чай. С тех пор он не сдает своих позиций. И это вовсе не случайность. Напиток из данной пряности просто чудесный — он хорош и по вкусу, и по своим свойствам. Так, он буквально обдает организм жаром изнутри, благодаря чему его можно использовать в осенне-зимний период года — для согревания и борьбы с простудами. Кроме того, каждая девушка, следящая за своей фигурой, знает, что это великолепное средство для борьбы с лишними килограммами. Не менее полезен имбирный чай и для здоровья — он ускоряет выведение токсинов и улучшает процесс пищеварения.

Употреблять этот напиток можно холодным, и теплым, и горячим. Лучше пить его неспешно, наслаждаясь каждым глотком. Тот, кто пробует его первый раз, наверняка замечает, что он обжигает. Поэтому советуют начинать с очень разбавленного чая, чтобы постепенно привыкнуть к его особенностям.

Рецептов этого пряного напитка очень много. Предлагаем вам узнать, как приготовить имбирный чай с медом и лимоном.

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Ингредиенты:

• вода — 500 мл;
• лимон — 1 шт.;
• имбирь — 12-15 г;
• мед — 3-4 ст. ложки.

Приготовление

Корень имбиря очищаем, а затем натираем на мелкой терке. Выжимаем сок из половины лимона в стеклянную посуду (банку, чайник). Туда же кладем тертый имбирь. Заливаем все кипятком. Закрываем посуду крышкой и укутываем полотенцем. Нужно дать постоять хотя бы 15 минут. Добавляем в чай мед, кружочки оставшейся половины лимона и разливаем по кружкам.

Имбирный чай с лимоном

Ингредиенты:

• вода — 350-370 мл;
• календула — 10 цветков;
• имбирь — 10-15 г;
• корица — 1 палочка;
• лимон — 1/3 шт.;
• чай зеленый — 1 ч. ложка.

Приготовление

Отделяем лепестки календулы, промываем и оставляем на тарелке, чтобы они немного обсохли. Чистим и нарезаем имбирь. Заливаем его водой, отправляем на огонь. Когда вода дойдет до кипения, варим 4-5 минут. Укладываем в заварник лепестки календулы, палочку корицы, кружки лимона, зеленый чай. Заливаем туда имбирную воду. Закрываем заварник крышкой и настаиваем 7-10 минут. Подаем чай со сладостями.

Имбирный чай с медом

Ингредиенты:

• имбирь свежий — 35-40 г;
• вода — 800 мл;
• курага — 150 г;
• мед — 2 ст. ложки;
• бадьян — 2 звездочки;
• корица — 1 палочка.

Приготовление

Курагу промываем и режем брусочками или кубиками. Имбирь очищаем, промываем и нарезаем. Форма нарезки — тонкие кружочки. Нагреваем в кастрюле воду, кладем бадьян, палочку корицы и мед. Кипятим минуты 2. Если возникнет необходимость, снимаем пену. Курагу и имбирь укладываем в термос, заливаем пряным сиропом и оставляем на 7-12 часов.

Как заварить имбирный чай с лимоном?

Ингредиенты:

• кипяток — 1 л;
• лимон — 1 шт.;
• имбирь — 30-35 г;
• сахар или мед — 2 ст. ложки.

Приготовление

Имбирь очищаем и натираем. Если в корне этого растения очень много волокон, то лучше поскрести его ножом — так проще и быстрее убрать все лишнее. Соединяем в заварнике имбирь с дольками лимона. Заливаем кипятком. Настаиваем и даем остыть до комфортной температуры. Пьем чай с сахаром или же, если цель употребления такого напитка — похудение — с медом.

 

womanadvice.ru

Чай с имбирем, лимоном и медом: как приготовить

Имбирь – полезная пряность, которая использовалась еще до нашей эры. Самое интересное, что этому растению приписывают жиросжигающие свойства. На самом деле напиток с добавлением корешка улучшает иммунитет и притупляет чувство голода. Именно поэтому те, кто пьют чай с имбирем, лимоном и медом, худеют. Стоит отметить, что этот напиток обладает приятным вкусом.

Чай с имбирем, лимоном и медом

Как сделать чай для повышения иммунитета?

Для приготовления зелья вам нужны такие продукты:

• 1000 мл воды;
• 150 г меда;
• 10 г зеленого чая;
• 1 лимон;
• 30 г корня имбиря.

Для приготовления напитка вымойте корешки и удалите кожицу. Нарежьте имбирь тонкими пластинами. При желании пряность можно натереть. Всыпьте в емкость зеленый чай и залейте его кипятком. Добавьте имбирь. Когда смесь станет теплой, добавьте мед и сок лимона. Принимая этот чай, вы сможете повысить иммунитет. Напиток работает по принципу иммуномодулятора.

Рецепт здоровья с имбирем

Это имбирная смесь, которую можно кушать самостоятельно или использовать для приготовления чая. Вам необходимо очистить корешки и пропустить их через мясорубку. Вымойте лимон и нарежьте его на кусочки. Кожицу удалять не нужно. Лимон тоже измельчите на мясорубке.

Далее добавьте в смесь мед и перемешайте. Переложите пасту в холодильник. Принимайте смесь при простуде по чайной ложке утром и вечером. На маленькую баночку меда нужно 300 г корня имбиря и 1 лимон.

Как приготовить чай из имбиря от простуды

Вам необходимы литр воды и половина двухсотграммовой баночки меда. Кроме того, понадобится сок половины лимона и тертый имбирь. Его нужно 3 столовые ложки. Залейте корешки кипятком и немного остудите. Когда смесь станет теплой, добавьте мед и лимонный сок. Приправьте щепоткой черного молотого перца. Этот напиток нужно подавать горячим. Он отлично справляется с простудой.

Имбирный чай с лимоном — отличное средство для борьбы с простудой

Как приготовить молочный чай от гриппа?

Для этого вам нужно подготовить такие ингредиенты:

• чайную ложку зеленого чая;
• стакан молока;
• по 2 г куркумы, имбиря и красного перца;
• столовую ложку меда и сливочного масла.

Этот рецепт поможет избавиться от лающего кашля и облегчить симптомы простуды. Залейте зеленый чай кипящим молоком. Добавьте специи. Когда смесь станет теплой, положите мед и кусочек масла. Этот чай смягчает слизистую оболочку и уменьшает приступы лающего сухого кашля.

Как приготовить освежающий чай с имбирем, лимоном и медом?

Для приготовления напитка натрите на терке очищенные корешки. Вам нужна столовая ложка пряности. Залейте стружку кипятком и дайте немного постоять. Влейте сок половины лимона и столовую ложку меда. Сверху положите листочки свежей мяты и мелиссы. Перед тем как пить, поставьте жидкость в холодильник. Напиток отлично освежает и способствует похудению.

Как принимать имбирный чай, чтобы похудеть

Обратите внимание, имбирь активизирует обменные процессы, поэтому его используют на диете. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно пить как минимум три чашки напитка в день. Обязательно добавляйте в жидкость кусочек лимона. Это стимулирует сжигание жиров и способствует ускорению обмена веществ.

Для похудения не используйте сахар в качестве подсластителя. Мед добавляйте в теплый, но не горячий напиток. Все полезные свойства этого продукта исчезают в горячей воде. Не пейте чай перед сном, так как он стимулирует активность. Обратите внимание, на основе имбиря разработана целая система похудения. Она не очень строгая, но позволяет надолго избавиться от лишнего веса.

medovoemesto.ru

польза, лучшие рецепты для похудения

21 сентября 2017 4130

Замечали ли вы, что очень часто самые обычные напитки, а иногда даже чаи, оказываются очень полезными? К примеру, чай с медом или же лимоном, или как сегодня расскажем  — с имбирем. Давайте разберемся со всем по очереди. Отчего же этот напиток такой полезный?

Польза имбирного чая с лимоном

В самую первую очередь, естественно, такой напиток полезен для болеющих людей. Имеется в виду обычная простуда или грипп. Напиток сможет помочь вылечить болезнь только в компании с лекарственными препаратами. Или же его нужно употреблять в качестве профилактики, чтобы не заболеть.

Кроме этого, он хорошо влияет на систему кровообращения, улучшая ее работу. Улучшает состояние сосудов, заботится об органах желудочно-кишечного тракта, повышается мозговую деятельность, а также укрепляет иммунитет.

При постоянно употреблении чая, он улучшит аппетит, если вы нуждаетесь в этом. Поможет лучше концентрироваться и быть внимательнее. Напиток придает сил и энергии любому, кто готов пить его регулярно. В качестве бонуса сможет улучшить настроение, нормализовать работу нервной системы и как результат, ваш сон будет гораздо более спокойным.

В качестве профилактики злокачественных новообразований тоже рекомендуется регулярно употреблять такой лимонный напиток. Конечно, он еще сможет избавить от жажды, а еще «оттянуть» срок начала токсикоза.

Имбирь улучшает метаболизм, сжигает жиры и выводит из организма шлаки вместе с токсинами. Так что напиток подойдет и для тех, кто хочет сбросить ненужные килограммы.

Традиционный рецепт

Ингредиенты	Количество
имбиря —	10 г
лимона —	1/2 шт.
воды —	550 мл
мед —	по вкусу
Время приготовления: 25 минут	Калорийность на 100 грамм: 45 Ккал

Как заварить имбирный чай с лимоном:

1. Имбирь нужно очистить от кожуры и измельчить любым удобным методом;
2. Далее нужна половинка лимона, половину которой необходимо нарезать кольцами, а из второй части выдавить сок;
3. Поместить имбирь и лимон в заварник, залить крутой кипяток;
4. Дать будущему чаю настояться, затем процедить;
5. Добавить сок лимона, мед и пить в удовольствие.

Такой напиток можно пить в неограниченных, но разумных количествах ежедневно. Перед отправлением в страну Морфея лучше не пить, а сделать это за два часа до сна.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом

• 10 см имбиря;
• 1 лимон;
• 400 мл простой воды;
• мед.

Время – 30 минут.

Калории – 21.

Как приготовить:

1. Корень имбиря очистить можно ложкой, овощечисткой или ножом;
2. После этого сполоснуть его и нарезать тонкими кольцами;
3. Сложить в миску или чайник, полить цитрусовым соком. Для этого предварительно выдавить сок половинки лимона;
4. Влить кипяток в размере 400 мл и дать чаю настояться в течение двадцати минут;
5. Затем добавить в чай меда по вкусу и дольки лимона (нарезать оставшуюся половину цитруса).

Пить можно на протяжении всего дня, но за два часа до сна.

Напиток для похудения

• 60 г мяты;
• 20 г имбиря;
• кипяток;
• 70 мл сока лимона;
• 50 мл сока апельсина.

Время – 45 минут.

Калории – 38.

Как приготовить имбирный чай с лимоном для похудения:

1. Взять свежую мяту и имбирь, оба продукта вымыть, а второй еще и очистить;
2. Сложить в кувшин, залить крутым кипятком и не трогать полчаса;
3. Затем напиток процедить и дать ему время на остывание;
4. Далее влить сок лимона и апельсиновый сок.

Пить хотя бы одну чашку в день на протяжении целого года для достижения действительно хорошего и достойного результата.

Как пить чай из имбиря с лимоном

Имбирь в порошке или имбирный чай – это, конечно, совсем не то, что нужно организму. Да и в таких случаях чай не будет обладать теми возможностями, которые вы будете от него ожидать. Самым активным и эффективным имбирь будет только в свежем виде.

Так как у этого напитка достаточно ярко выражен аромат, а также вкус, пить его нужно начинать с небольших порций. Если выпить много, может начаться жжение горла. Это также может случиться потому, что вы не привыкли к такому напитку.

Для начала стоит приготовить обычный чай (черный или же зеленый) и добавить в него имбирь и лимон. Если вы почувствуете, что все в порядке, то можно увеличить количество корня в чае, а сам чай сделать менее крепким.

Это тот напиток, который будет долго оставаться полезным. То есть, если вы заварите сразу несколько литров, то чай может стоять и несколько дней, ведь польза с него никуда не денется. Пить его можно как в очень горячем, так и в охлажденном виде.

Если употреблять напиток до приема пищи, он будет способствовать возбуждению аппетита. А если выпить после, то поможет еде быстрее усвоиться.

Вред и противопоказания

Каким бы полезным не был продукт, у него всегда будет «темная сторона». Чай с лимоном и имбирем тоже относится к такой группе.

Не рекомендуется пить напиток на втором и третьем триместре беременным женщинам. В таком положении чай может повысить давление, а это, в свою очередь, может привести к нежелательным последствиям. Так что лучше не рисковать.

Кормящим мамам тоже рекомендуем воздержаться от имбирного чая. У ребенка может появиться бессонница, он может стать слишком возбужденным или и то, и другое сразу.

При печеночных заболеваниях, желчного пузыря, желудка тоже запрещено пить этот напиток. А особенно, если данные болезни протекают в острой форме. Лучше немного ограничить себя, но избежать ненужных проблем.

Если вы склонны к кровотечениям, то ни в коем случае не пейте чай с имбирем. Он разжижает кровь, а при таком заболевании эксперимент может плохо закончиться. Его запрещено пить и при инсультах, инфарктах, гипертониях.

Пейте имбирный чай не только с целью похудения, но и для вкуса, а также для пользы. Это вкусно, необычно. Приготовить его сможет каждый, так что дерзайте!

Оценить статью:

4

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что еще почитать:

notefood.ru

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом: рецепт

Опубликовано: 03.10.2013
Разместил: lady139
Зеленый чай с имбирем лимоном и медом, рецепт которого мы предлагаем, хорошо согреет в дождливый ненастный день. А в дополнение к чаю можно приготовить творожную запеканку с яблоками. А если в чай добавить гвоздику и кардамон, то получится потрясающий напиток. К тому же эти приправы с древнейших времен известны как мощнейшие афродизиаки, поэтому приготовив зеленый чай с корнем имбиря выпейте его вместе с любимым человеком.

Вам потребуется:
— зеленый чай – 1 чайная ложка;
— корень имбиря около 3 см;
— кардамон – 2 стручка;
— мед – 3 чайные ложки;
— лимон – ½ штуки;
— корица – ½ чайной ложки;
— гвоздика – 6 бутонов;
— холодная вода – 0,5 литра;
— свежая мята.

Как приготовить в домашних условиях

Необходимые продукты.

Воду вскипятите и заварите зеленый чай. Дайте ему настояться 7-8 минут.

Имбирь очистите от кожицы и натрите на крупной терке.

Заваренный зеленый чай перелейте в кастрюлю, добавьте имбирь, кардамон, корицу (молотую корицу можно заменить на целую, тогда чай будет прозрачным) и гвоздику. Доведите смесь до кипения и варите на медленном огне около 20 минут.

Лимон порежьте на дольки.

Дольки лимона вместе с медом положите в чайную смесь и поварите на медленном огне 5 минут.

В конце добавьте веточки мяты, дайте чаю настояться 20 минут. С чаем можно побаловать себя кусочком диетического тортика с творогом и вишневым желе.

Разлейте напиток по чашкам украсьте веточкой мяты и ломтиком лимона.

Lady 139

dieta-prosto.ru