Боль в пояснице у женщин лечение в домашних условиях

Содержание

Болит поясница причины у женщин лечение народными средствами

Боли в пояснице – проблема,

с которой приходится сталкиваться людям в разном возрасте, знакома она мужчинам и женщинам,

может быть реакцией на нагрузку или переохлаждение.

Часто

случается

, что постоянно болит поясница у людей с малоподвижным образом жизни.

Боль

в пояснице сильно выматывает, те, у кого ночью болит поясница, не высыпаются, это обстоятельство снижает работоспособность, мешает сосредоточиться на задаче, даже если днем боль не беспокоит. Поэтому очень важно снять болевой синдром как можно быстрее.

Вступление

Человечество знакомо с поясничными болями очень давно, и столь же давно ищет методы борьбы с ними. Многие народные рецепты проверены временем и по эффективности не уступают медикаментозным средствам и физиотерапевтическим процедурам, а с финансовой точки зрения гораздо доступнее.

Рецепты нетрадиционной медицины помогают быстро избавиться от острой боли, в считанные дни встать на ноги. Действие некоторых альтернативных лекарств направлено не только на устранение симптома, но и на лечение заболевания, которым вызваны боли.

Некоторые народные рецепты включают достаточно редкие по теперешним временам компоненты, другие предусматривают использование средств, которые найдутся в каждом доме. Многообразие рецептов позволяет каждому выбрать подходящие.

Причины болей в пояснице

Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.

Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.

Если болит поясница после сна, причиной может быть неудобное положение в постели. Но чаще это признак серьезных проблем с позвоночником или внутренними органами. Поясничные боли могут объяснятся такими причинами:

заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;
воспаления или травмы мышц и связок спины;
врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;
болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;
болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
беременность, менструация.

Для точного определения причины болей важны сопутствующие симптомы. Так, если болит поясница с правой стороны, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (сопровождается тошнотой, лихорадкой), синдрома раздраженного кишечника (наблюдается вздутие живота, газы) или грыжи межпозвонкового диска.

Народные методы лечения

Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:

компрессы, в том числе согревающие;
растирания;
согревающие ванны;
сухое тепло;
травяные сборы для приема вовнутрь.

Лечение болей в пояснице компрессами

Для компрессов либо берется ткань, намазанная или пропитанная лечебным составом, либо состав наносится непосредственно на тело, а сверху укрывается тканью, бумагой, полиэтиленовой пленкой, если компресс согревающий, необходимо укутывание.

Также для компрессов используются листья растений. Курс лечения зависит от самочувствия, обычно нужно не менее 3 дней.

Компрессы лучше делать по вечерам, некоторые держат около часа, некоторое оставляют на ночь или даже на пару суток. После такого лечения по утрам болит поясница значительно реже. Вот некоторые рецепты.

Из хрена или редьки.

Натертый на терку корнеплод использовать вместе с соком. При повышенной чувствительности кожи или для детей компресс можно сделать менее жгучим, добавив в массу сметаны.

Можно также смешать в равных частях хрен и размятый картофель, сваренный в кожуре. Масса накладывается толстым слоем на больной участок, укрывается полиэтиленом и укутывается шерстяным широким шарфом или платком. Компресс нужно держать час-полтора, обычно трех процедур достаточно.

Можно использовать сок редьки, смочив в нем плотную ткань и укутав сверху приложенный компресс. Если жжение терпимое, компресс держат до 2 суток.

Солевые компрессы. Поваренная соль растворяется в горячей воде (1:10), в этом растворе смачивается сложенная в 8 слоев марля, накрывается поясница, компресс приматывается к спине полотенцем и оставляется на ночь.

Компресс из сбора трав. Делается аналогично солевому, только используется горячий настой ромашки, чабреца, черной бузины и зверобоя.

Если боли вызваны проблемами с почками (при этом зачастую болит поясница с левой стороны), можно для компрессов использовать

настой пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея, которые заливаются кипятком и настаиваются 20 минут. Поверх компресса нужно прикладывать грелку, на курс понадобится 10-15 процедур.

Компрессы с половой (отвеянной лузгой злаков). Заполнить половой несколько плоских мешочков из ткани, прокипятить в горячей воде под крышкой, отжать и слегка остудить, чтоб можно было прикладывать к телу, по мере остывания заменять теплыми, чтоб общая продолжительность процедуры достигала часа.

Чесночный компресс. Измельченный чеснок настаивается на воде, в этом настое смачивается полотенце, на него же отжимается сок лимона.

Компресс прикладывается холодным, выдерживается, пока не приобретет температуру тела (примерно 20 минут), при необходимости меняется на свежий. Менять компрессы, пока не наступит облегчение. Для полного исчезновения болей обычно требуется 5-7 дней.

Медовый согревающий.

Больной участок поясницы смазывается тонким слоем меда, укрывается сверху туалетной бумагой. Поверх ставят горчичники, сверху укутывают полиэтиленом и чем-то шерстяным. Держать максимум полтора часа, при сильном жжении – меньше, сколько удастся вытерпеть.

Горчичный компресс. Когда нет горчичников, но есть сухой горчичный порошок, можно сделать компресс, разведя его в горячей воде (40⁰). Массой консистенции сметаны смазывается кусок ткани, выдерживается несколько минут.

Из листьев хрена или лопуха. Листья хрена используются свежими, вымытыми, лопуха можно брать и сухие, предварительно обдав кипятком, их прикладывают нижней стороной к спине. Листья прибинтовываются к пояснице, держать такой компресс нужно минимум час, можно оставить на пару суток.

Растирания

Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.

Если болит спина ниже поясницы, следует растирать и поясницу, и область ниже, и по бокам, область воздействия должна быть шире, чем болезненный участок.

Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:

эвкалипт;
красный перец;
мухомор;
адамов корень;
корень одуванчика;
сирень;
корень репейника, лопуха.

Используются для растирания не только спиртовые настойки. Можно применять сок агавы, но начинать лечение с осторожностью, контролировать кожную реакцию, при сильном жжении смывать сок.

Хороший эффект при растираниях дает настой цветов и листьев пижмы с добавкой соли. На полстакана кипятка дается 2 ст. ложки сухой пижмы и чайная ложка соли, трава настаивается час в термосе, а соль добавляется в процеженный настой.

Медовый компресс можно заменить медовым массажем, больное место смазывается медом и массируется шлепками с последующим отрыванием ладони и щипками.

Целебные ванны

Для лечения болей в пояснице хорошо принять горячую ванну с целебными добавками, в которой нужно находиться, пока вода не станет теплой. Есть 2 основных варианта таких лечебных ванн:

с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.

Прогревание сухим теплом

Самый простой и экономный способ – это сшить из шерстяной ткани плоский мешочек такого размера, чтоб он покрывал больной участок. Его можно наполнять песком или косточками черешни, которые предварительно прогреваются в духовке, микроволновке, на сковороде, и прикладывать к пояснице.

Мешочек должен быть не слишком горячим, греть, но не обжигать. Традиционно для прогревания используются горчичники, а также перцовый пластырь, готовый или самодельный (разрезать стручки жгучего перца, извлечь семена и наклеить на пластырь сердцевиной наружу).

Целебные составы для приема вовнутрь

Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.

При мочекаменной болезни помогут обладающие мочегонным эффектом настои и отвары шиповника, подорожника, крапивы.

При радикулите эффективен спиртовой настой сабельника. Сухой корень измельчается, месяц настаивается на водке (корень среднего размера на пол-литровую бутылку). Настой нужно пить по чайной ложке 3 раза в день в лечебных и профилактических целях.

Радикулит и остеохондроз лечат также вином из девясила. На трехлитровую банку нужно взять горсть измельченных корней, литр меда, 100 г дрожжей и воды (теплой кипяченой) столько, чтоб заполнить банку на 4-5 см ниже горлышка.

Смесь бродит, как обычное вино, чуть меньше месяца, затем процеживается и убирается в холодное место. Этот состав нужно принимать по 100 г дважды в день, закусывая медом, пока не кончится.

В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами
<div id="yandex_rtb_1" class="lazy lazy-hidden yandex-adaptive classYandexRTB"></div> <script type="text/javascript">if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-743959-3";} else{var rtbBlockID="R-A-743959-5";} window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_1",blockId:rtbBlockID,pageNumber:1,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_1").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});window.addEventListener("load",()=>{var ins=document.getElementById("yandex_rtb_1");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);</script>

Заключение

Эффективность многих народных рецептов для лечения болей в пояснице признана официальной медициной. Например, горчичные, чесночные компрессы, медовые компрессы и растирания, компрессы с травяным сбором, лечение травами сопутствующих заболеваний.

А вот столь экзотические или жесткие рецепты, как компрессы с ружейным маслом, порошком из турецкой черепицы, растирание скипидаром или настойкой мухоморов, стегание крапивой врачи считают бесполезными или даже опасными.

Даже делая выбор в пользу народных рецептов, стоит обратиться к врачу, чтоб установить причину болей. Ведь если, к примеру, болит поясница справа сзади, это может быть признаком и онкологии, и дегенеративных изменений позвоночника, при лечении которых нужен принципиально иной подход.

При межпозвонковой грыже требуется операция. Боли в пояснице характерны для беременных, а тепловые процедуры им противопоказаны. Так что лечение народными методами должно быть разумным и осторожным.

moyaspina.com

То, что болит поясница, причины у женщин могут быть как бытового характера, так и связанные с различными нарушениями внутренних органов. Именно поэтому ни в коем случае заниматься самолечением нельзя. Ноющие боли, другие симптомы могут говорить о многом. Это и банальная гиподинамия, остеохондроз, и серьезные заболевания почек и органов малого таза. Именно поэтому важно пройти качественное обследование.

Что еще может стать причиной:

Повышенная нагрузка на позвоночник;
Межпозвонковая грыжа;
Эндометриоз;
Болезни почек;
Онкология.

Не обязательно болезнь может быть следствием возникновения неприятных ощущений. Беременность, климакс, большая грудь, лишний вес, месячные, подъем тяжестей, все это тоже вызывает неприятные ощущения в области позвоночника.

Часто причина боли в пояснице — это заболевание

Обычно поясничный отдел позвоночника может реагировать на любые изменения в организме. Потянули спину при подъеме тяжестей, резко низко нагнулись, и вот область спины уже не дает уснуть. Разумеется, чтобы не пропустить серьезное заболевание нужно серьезно относиться ко всем симптомам. Лучше всего посетить таких врачей как: терапевт, травматолог или гинеколог, чтобы они обследовали спину и дали направления на анализы. Может быть предложено обследование у специалистов: нефролог, онколог, невролог, чтобы выяснить точный диагноз.

Если это гинекология, то может быть киста или варикоз области таза, проблемы с яичниками или миома. Даже месячные порой дают сильную боль, и с этим нужно разбираться. Обычно такие симптомы дает эндометриоз, который нужно лечить, иначе он может привести к бесплодию.

Многие проблемы решаются намного проще, поэтому не стоит сразу пить обезболивающие препараты, нужно просто понять, что привело к таким ощущениям. Если боли появляются все чаще, не проходят и доставляют сильный дискомфорт, то тут уже не стоит тянуть, необходимо срочно обращаться к специалисту.

Боль может быть разной. Резко возникающей в одной точке, как радикулит, или разрыв яичника. Может иррадиировать от других органов, например от почек, матки. Бывает боль тянущего характера, что бывает при остеохондрозе, проблемах с варикозом тазового дна.

Часто причиной тянущих ощущений могут стать камни в почках, это практически основной симптом при данной патологии. Врач может назначить УЗИ, дать направление на анализы, проведет осмотр, назначит лечение.

Находим решение

Каждая проблема проявляется по своему, если это просто лишний вес, то врач порекомендует диету. Боли в спине от ношения каблуков — от них придется отказаться. Некоторые проблемы сложно решить кардинально. Например, при большой груди нагрузка на спину будет очень большой, поэтому тут нужно носить корректирующее белье. Держать осанку.

При беременности врач порекомендует бандаж, он очень облегчает жизнь женщины на последних месяцах.

Народные средства для облегчения симптомов

Если выяснено, почему возникли симптомы, то врач может назначить средства из народной медицины наравне с обычными лекарствами. Например, используют настойку девясила, которую можно применять при боли в пояснице у женщин. Ее можно принимать по несколько столовых ложек в день.

Настойка корня сельдерея, полевого хвоща имеют почти аналогичный эффект. Очень хорошо помогает настойка на сухих листьях малины, для чего 70 грамм сухой смеси заливают 2 стаканами кипяченой воды. Принимают ее пару раз в час в течение недели.

Однако если народные средства не помогли, то необходимо обследоваться снова, возможно диагноз поставлен ошибочно.

vse-narodnye-sredstva.ru

Боли в поясничной области являются проблемой, с которой сталкиваются многие. Подобные ощущения знакомы как женщинам, так и мужчинам, они могут быть реакцией на переохлаждение либо чрезмерную нагрузку. Людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, довольно часто беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях помогает избавиться от этих неприятных ощущений.

Дискомфорт в пояснице сильно выматывает, особенно в ночное время. Из-за неприятных ощущений в этом отделе позвоночника человек не высыпается, у него ухудшается работоспособность. Именно поэтому крайне важно как можно быстрее приступить к лечению.

Боли в пояснице у женщин: народное лечение

У представительниц слабого пола неприятные ощущения в этом отделе позвоночника могут появиться при гинекологических проблемах. Такие боли возникают при миоме, вульвите, аднексите и опухолях внутренних половых органов. При подобных заболеваниях возникает ощущение дискомфорта внизу брюшной полости. Однако в некоторых ситуациях боль иррадиирует в поясницу. При этом она возникает как с левой стороны, так и с правой.

Еще при этих проблемах могут появиться следующие симптомы:

инфекционно-воспалительные процессы во влагалище;
обильные выделения;
невозможность забеременеть.

Кроме этого, женщин часто беспокоит дискомфорт в поясничном отделе при вынашивании ребенка. Во время беременности, особенно на поздних сроках, увеличивается нагрузка на позвоночник. Боль в пояснице, лечения в домашних условиях в данном случае не требует, поскольку она возникает вполне по естественным причинам и самостоятельно исчезает после родов.

Болевой синдром, возникающий в нижней части спины, может даже появиться вследствие повышенной мнительности дамы. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно пройти лечение у психотерапевта или психолога.

При климаксе у женщин тоже часто болит поясница, поскольку происходит дисбаланс гормонов, провоцирующих сбои кровообращения в малом тазу. Во время менопаузы у них снижается плотность костей, что приводит к развитию остеопороза.

Боли в пояснице, причины, лечение народными средствами и профилактика которых позволяет забыть о неприятных ощущениях, довольно часто беспокоят из-за ранее сделанного аборта. Ведь после этого хирургического вмешательства может возникнуть воспаление, локализующееся на внутренних оболочках матки.

Во многих случаях приступы боли в поясничном отделе у женщин появляются во время менструального цикла. Они возникают при увеличении матки, выходе фолликула из яичников или проблемах с репродуктивной системой.

Боли в пояснице: причины у мужчин

Лечение неприятных ощущений в спине следует начинать только после обследования и уточнения диагноза. К распространенным факторам, провоцирующим появление дискомфорта в поясничной области у сильного пола, можно отнести:

Патологические состояния и болезни органов малого таза.
Патологии других систем и органов, сопутствующим признаком которых является именно боль в пояснице. Лечение в домашних условиях предполагает в этом случае устранение основного заболевания.
Проблемы с позвоночным столбом.

У мужчин привести к болевому синдрому в области спины могут травмы позвоночника: переломы, смещения позвонков, ушибы, растяжения мышц и связок. Такие повреждения получают при падении, чрезмерных нагрузках или резких движениях. В этом случае дискомфорт беспокоит из-за нарушения целостности хрящей, связок и костей, а еще спазмов мышц. Подобные травмы часто сопровождаются ограничением подвижности.

Приступы боли в нижней части спины появляются при нарушении осанки и искривлении позвоночника, они делятся на врожденные или приобретенные. Нередко у мужчин причиной неприятных ощущений в пояснице становится остеохондроз. При данном заболевании происходящие дегенеративные процессы приводят к разрушению костной и хрящевой ткани позвонков в поясничном, а также шейном отделе. Вследствие этого развиваются межпозвонковые грыжи, спондилоартроз, протрузия диска и спондилез.

Болевой синдром, появляющийся в поясничной области, возникает при коксартрозе тазобедренного сустава. Боли распространяют при этом в нижние конечности и область ягодиц. Также их появление вызывают опухолевые поражения органов брюшной полости и позвоночника.

Дискомфорт у представителей сильного пола, возникающий в нижней части спины, может быть причиной инфекционных болезней, которые затрагивают позвоночник. К таким недугам относится костный туберкулез. Еще боли в этом отделе позвоночника появляются при патологиях внутренних органов.

Другие факторы, провоцирующие боли в спине

Под эту классификацию попадает болевой синдром в поясничном отделе, возникающий по причине внутренних заболеваний. Кстати, боль в пояснице у женщин, лечение которой направлено на устранение дискомфорта, встречается чаще, нежели у мужчин.

К наиболее распространенным причинам появления дискомфорта в области поясницы можно отнести:

Воспаление желчного пузыря, иначе говоря, холецистит в хронической форме. Дискомфорт в данном случае чувствуется в правом подреберье с отдачей в нижнюю часть спины.
Приступ хронического либо острого аппендицита. Разумеется, для этой болезни характерен болевой синдром в правом подреберье, правда, иногда боли могут возникнуть именно в поясничном отделе с правой стороны.
Инфекционные или воспалительные процессы в почках. Для таких патологий болевой синдром в поясничной области является главным симптомом. Еще при этих заболеваниях возникает отек на лице по утрам, поднятие температуры тела, увеличение артериального давления.
Воспаление поджелудочной железы. Неприятные ощущения при таком заболевании носят опоясывающий характер, к тому же они сопровождаются рвотой и тошнотой. Если дискомфорт в области поясницы вызван именно этой патологией, то при прощупывании позвоночника изменения интенсивности болей отсутствуют.
Болезни тонкого кишечника. При них возникают расстройства пищеварения (повышенное газообразование, кишечные колики, нарушение стула) вместе с болью в нижней части спины.
Заболевания инфекционного характера. Беспокоит болевой синдром в пояснице при таких патологиях, только если происходит патологическое разрушение костной ткани. Поясница в таком случае болит обычно из-за сильной нагрузки на этот отдел позвоночника.

Устранение дискомфорта физическими упражнениями

При болях в пояснице домашнее лечение помогает избавиться от данной проблемы. Отлично себя зарекомендовали в борьбе с этим недугом специально разработанные упражнения. С их помощью удается укрепить костно-мышечную систему, быстрее снять болезненные ощущения в области поясницы и даже избежать осложнений. Довольно часто боли в этом отделе позвоночного столба иррадиируют в нижнюю конечность. Физические тренировки в этом случае являются очень эффективными.

Лечение боли в поясничной области нетрадиционными методами

Самыми эффективными и популярными народными способами, которые помогают избавиться от дискомфорта в спине, принято считать согревающие ванны, растирания, компрессы, отвары для приема внутрь и сухое тепло.

Накладывание компресса

Боли в пояснице, лечение народными средствами которых имеет множество преимуществ, прекрасно снимаются компрессом. При таком недуге чаще всего делают согревающие повязки, помогающие снять воспалительный процесс и неприятные ощущения.

Чтобы устранить дискомфорт в этом отделе позвоночника, рекомендуется применять тертую редьку или хрен. Для устранения жжения, следует смешать полученную кашицу со сметаной. Компресс накладывают на больное место, а сверху накрывают салфеткой и обвязывают шерстяным шарфом.

Когда беспокоят сильные приступы поясничной боли, необходимо приготовить отвар из бузины черной, чабреца, ромашки и зверобоя. Желательно накладывать повязку, пропитанную лекарственным настоем, перед сном.

Листья лопуха тоже оказывают целебный эффект. Сухое сырье надо обдать кипяченой водой, после чего приложить к больной области. Сверху компресс следует обернуть шерстяным платком. Держать его нужно не менее 1 часа.

Растирания больного места

Довольно часто, многих беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях может быть эффективным, если следовать всем рекомендациям. Растирания, как и лекарственные повязки народные лекари советуют делать перед сном, укутывая после процедуры поясницу.

Растирания в народной медицине выполняют спиртовыми настойками на основе лекарственных растений: лопуха, мухомора, адамова корня, красного перца, репейника, сирени и эвкалипта. Для подобных целей применяют не только водочные настойки при боли в пояснице. Методы лечения при этом могут быть разными. Например, устранить неприятные ощущения в этом отделе позвоночника помогает сок агавы. Однако начинать терапию с помощью жидкости данного растения следует с осторожностью. При появлении сильного жжения, нужно сразу же смыть сок.

Лечебные ванны при болях в пояснице

Убрать неприятные ощущения в спине помогает горячая ванна с различными целебными добавками. В воде нужно находиться, пока она не остынет. В ванну следует добавить 200 грамм горчичного порошка и отвар мяты. После чего останется лишь расслабиться и немного полежать в воде, боль в пояснице после таких процедур пройдет быстро.

Терапия теплом

Такой способ тоже помогает снять боли в пояснице. Лечение народными средствами в этом случае предполагает применение специального мешочка, который можно сделать самостоятельно из шерстяной ткани. При возникновении дискомфорта в этом отделе позвоночника, необходимо наполнить его горячим песком либо косточками черешни. Разогревать их лучше всего заранее в духовке.

Мешочек прикладывается к больной области до полного остывания. Болевые ощущения в спине после такой процедуры отступят. Кстати, вместо данного средства часто используют перцовые пластыри, которые продаются в аптеках.

Прием целебных настоев

Когда начинают беспокоить неприятные ощущения в спине, человек старается самостоятельно устранить боли в пояснице. Народные методы лечения в таком случае позволяют быстро снять болевой синдром, уместно это, если отсутствует возможность посетить врача. Есть много рецептов отваров из лекарственных трав, помогающих ослабить приступы поясничной боли. Ниже рассмотрим самые эффективные средства на основе целебных растений.

При подобных проблемах часто используют сухой корень петрушки. Чтобы приготовить отвар, нужно добавить 30 грамм сырья в кастрюлю и залить все водой. После этого емкость следует прикрыть крышкой и поставить на огонь. Кипятить смесь надо около 10 минут. Жидкость затем надо остудить, профильтровать и пить по 20 мл перед завтраком и ужином. Курс такой терапии составляет не менее 10 дней.

Еще хорошо помогает при болях в пояснице настой из адониса весеннего и почек осины. Сухие ингредиенты заливают кипятком и настаивают под теплым полотенцем в течение 1 часа. Полученную смесь процеживают и употребляют 5 раз в сутки по 20 мл на протяжении 7 дней.

Кедровую скорлупу тоже применяют для лечения такого недуга. Ее засыпают в стеклянную емкость и заливают 1 литром водки, после чего убирают в прохладное, темное место на месяц. Готовую настойку на основе скорлупы кедровых орехов пьют несколько раз в сутки по 30 мл. Продолжительность такого лечения — пока жидкость не закончится.

Как избежать проблем со спиной?

Болезни позвоночника легче предотвратить, чем потом страдать от мучительных болей и долго лечиться. В целях профилактики надо обязательно прерываться во время работы, чтобы выполнить наклоны и потягивания, особенно если вы долго просиживаете на одном месте. Рекомендуется регулярно заниматься плаванием и выполнять физические упражнения для улучшения гибкости позвоночного столба и укрепления мышц спины.

fb.ru

Как избавиться от боли в пояснице народными средствами

Боли в спине – это одна из разновидностей наиболее часто встречающихся у людей недугов. Подавляющее число пациентов обращаются с жалобами именно на боли в пояснице. Возрастные рамки колеблются от 30 до 60 лет. Причин болей в пояснице довольно много. На практике было выявлено два режима: первичный и вторичный.

В первом случае речь идет о кардинальных нарушениях в позвоночном отделе. Результаты могут самыми печальными, начиная от остеохондроза, и заканчивая спондилоартрозом.

Во втором случае причины связаны с травмами спины, проблемами с костями, искривлением позвоночника, застоем циркуляции крови, кишечными коликами, а также с проблемами по гинекологической части.

Поставить точный диагноз под силу только специалисту, поэтому при возникновении спинных болей следует обратиться в больницу. Врач назначит соответствующее лечение.

Другой вариант заключается в обращении к народной медицине. Народные методы способны улучшить состояние кожи и снять неприятную боль в пояснице. Но в первую очередь натуральные компоненты оздоровляют именно человеческий организм.

Народная медицина требует соблюдения ряда условий. О них вам может рассказать лечащий врач в процессе консультации перед лечением.

Как избавиться от боли в пояснице при помощи компрессов

Компрессы входят в особую группу рецептов народной медицины. При боли в пояснице компрессы оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и согревающее воздействие:

Смешайте со сметаной редьку или хрен, после чего приложите массу к пояснице. Накройте лечебный участок тряпкой и обвяжите поясницу теплым шарфом.

Приготовьте настой из цветков ромашки, зверобоя, бузины и чабреца. Прикладывайте компресс перед сном на всю ночь.

Подготовьте 1 столовую ложку горчицы и смешайте ее со стаканом теплой воды. Вязкая масса используется в качестве смазки для поясницы. Укутайте больное место на 5-7 минут.

Важно: компрессы согревающего действия не должны жечь кожу и нести с собой болевые ощущения. Как только почувствуете дискомфорт, сразу же снимайте компресс и обрабатывайте кожу.

Лопух обладает чудодейственной силой против многих недугов. Высушите листья лопуха, обмакните их в кипятке и прикладывайте к спине. Компресс выдерживается в течение 1 часа, сверху поясница укутывается теплой шалью.

Бодяга + растительное масло в пропорции 1:30 – мазь подходит для использования в качестве компресса. Намажьте ею проблемную область и укутайте тело теплой тканью. Процедура согревания поясницы длится 40 минут.

Конский каштан – еще одно целебное средство против болей в поясничном отделе. Порошкообразная смесь каштана смешивается с салом и камфорным маслом. Масса наносится на черный хлеб, после чего натуральные компоненты фиксируются на пояснице.

Холодный компресс создается с помощью чеснока. Чесночные дольки смешиваются с лимонным соком, а затем в жидкость окунается часть х/б салфетки. Время лечения компрессом составляет 30 минут. Салфетка принимает температуру тела, а поясница приобретает долгожданное облегчение. Рекомендуется делать холодный компресс как можно чаще.

Кислое тесто является хорошим ингредиентом для создания компресса. Оберните поясницу марлевой тканью, а поверх нее наложите слой теста. Не жалейте продукта, слой должен получиться как можно толще. Лечебный курс составляет 7 дней. Желательно проводить процедуру за 1 час до сна.

Мед – это универсальное средство против самых разных заболеваний. Втирайте липкую массу в область поясницы. Цветочный мед нормализует кровообращение и улучшает работу мышечной системы.

Как лечить боли в пояснице с помощью мазей

При ощущении дискомфорта в суставах, многие люди сразу же бегут в аптеку за противовоспалительными мазями на основе НПВС. При этом происходит игнорирование врачей и их предписаний. Все это может привести к самым непоправимым последствиям, т.к. сила действия препаратов является чрезвычайно мощной. Побочные эффекты мазей от НПВС исключают их длительное применение. Рекомендуется сочетать противовоспалительные мази с согревающими консистенциями. Таким образом организм привыкнет к нагрузке, а побочные эффекты будут сведены к минимуму. Но лучше всего пройти консультацию у своего лечащего врача.

Как лечить боли в пояснице при помощи растираний

Растирания – это один из самых действенных способов избавиться от дискомфорта в пояснице. Примеры лекарственных настоек:

Для первого рецепта вам понадобится «Тройной» одеколон. Добавьте к флакону несколько капель 3% раствора йода, перец красного цвета и валериану в мини-бутылочках. Желательно смешивать консистенции в единой емкости, которая должна быть тщательно взболтана. Время настаивания средства составляет 1 сутки. Перед тем как ложиться спать, помажьте поясницу приготовленным составом, лучше всего в виде сеточки. Укутайте тело теплой тканью или шалью. Настойка поможет избежать угрозы радикулита.

Следующее эффективное средство против болей в пояснице – настойка на спирте из эвкалипта. Также полезно использовать средство для растирания из репейника. Как вариант, готовить настойку в виде вспомогательных растираниям компрессов.

Запаситесь листьями хрена, а затем прикладывайте их к проблемным участкам на пояснице. Поверх лекарственного средства наматывается теплый шарф или шаль. Срок использования листьев хрена составляет не более 24 часов.

Как лечить поясницу керосином и свеклой

Подготовьте обычную свеклу, промойте ее в воде и дайте овощу обсохнуть. Используя мелкую терку, разотрите свеклу не счищая кожуры. Отожмите получившийся сок, а в жмых добавьте 1 столовую ложку керосиновой жидкости. Смочите в растворе х/б ткань и приложите ее к пояснице. Не забудьте подложить ткань между кожей и лекарственным средством. Желательно готовить компресс на всю ночь, а на утро его снимать. Обязательно укутывайте место лечения теплой тканью. Через несколько сеансов вы почувствуете облегчение и боль благополучно уйдет.

Как лечить поясницу желтком, мылом и ладаном

Способ приготовления компресса: возьмите пакет ладана (белый), 1 столовую ложку хозяйственного мыла в виде стружек, 2 яичных желтка. Добавьте ингредиенты в общую емкость и размешайте. Обмакните в жидкость шерстяную ткань, а затем замотайте ее вокруг поясницы, уделяя внимание особо беспокоящим участкам спины. Потребуется провести несколько процедур в течение недели.

Как вылечить поясницу с помощью лопуха

Подготовьте листья лопуха и высушите их до состояния полной сухости. Обмакните листья в теплой воде и распрямите образовавшиеся складки. Храните листья отдельно друг от друга во избежание трухи.

Способ приготовления: возьмите 5 листьев лопуха и смочите их в жидкости из воды и уксуса (равные пропорции). Смоченные листья складываются в общую стопку. Перед тем как прикладывать лопухи, смажьте поясницу нерафинированным растительным маслом. Компресс из листьев ставится на 8-12 часов, желательно на всю ночь. Сверху поясница заматывается теплым шарфом или шалью. После того как компресс будет снят, протрите участок кожи обычной водой. Достаточно провести 4-5 сеансов, чтобы почувствовать значительное облегчение в области поясницы.

Как лечиться горчичниками

Горчичники славятся своим вытягивающим действием и помогают избавиться от ощущения жжения внутри тела. Способ приготовления средства против болей в пояснице: вам понадобится «Фурацилин» (1 таблетка) и стакан с водой. Полученная жидкость разбавляется 1 столовой ложкой цветочного меда. После тщательного взбалтывания состава начинайте окунать в него лечебные горчичники, а затем прикладывайте их к пояснице. Если вы почувствуете жжение, то значит, средство начало действовать. По окончании процедуры компресса смажьте обрабатываемое место детским кремом или лосьоном. Накройте поясницу тканью и обвяжите тело шалью.

Полезные рецепты от болей в поясничном отделе

Рецепт №1. При ощущении дискомфорта в одной из сторон приготовьте средство из конского каштана. Ингредиенты: топленый жир, камфорный состав, конский каштан (порошкообразный). Используйте примерно равное соотношение ингредиентов. Намазывайте мазь на черный хлеб и прикладывайте продукт к пояснице.

Рецепт №2. Используя все тот же конский каштан, смочите в жидкости х/б ткань или салфетку. Приложите их к пояснице и укутайте тело теплым вязаным шарфом.

Способ приготовления настойки из золотого уса: подготовьте пол-литра «Бишофита» и добавьте к нему 40-45 частей золотого уса. Время настаивания составляет 2 недели. По истечении отведенного срока настойка процеживается через марлю и используется в качестве мази для растирания поясницы.

В заключение

Боли в пояснице – это признак нарушения в работе организма. И это не всегда воздействие внешних раздражителей. Зачастую поясница подает нам сигналы о том, что имеют место быть проблемы с поджелудочной, почками, мочеполовой системой, костно-мышечным аппаратом и т.д.

Лечение основывается на своевременной и точной постановке диагноза. В этом случае самолечение может только навредить и оттянуть терапию. Помочь с определением проблемы вам может только специалист с медицинским образованием.

Автор: врач-фитотерапевт, народный целитель Веретенников Андрей Владимирович

Боль в пояснице у женщин лечение народными средствами

Как избавиться от боли в пояснице народными средствами

В первом случае речь идет о кардинальных нарушениях в позвоночном отделе. Результаты могут самыми печальными, начиная от остеохондроза, и заканчивая спондилоартрозом.

Во втором случае причины связаны с травмами спины, проблемами с костями, искривлением позвоночника, застоем циркуляции крови, кишечными коликами, а также с проблемами по гинекологической части.

Как избавиться от боли в пояснице при помощи компрессов

Важно: компрессы согревающего действия не должны жечь кожу и нести с собой болевые ощущения. Как только почувствуете дискомфорт, сразу же снимайте компресс и обрабатывайте кожу.

Как лечить боли в пояснице с помощью мазей

Как лечить боли в пояснице при помощи растираний

Как лечить поясницу керосином и свеклой

Как лечить поясницу желтком, мылом и ладаном

Как вылечить поясницу с помощью лопуха

Как лечиться горчичниками

Полезные рецепты от болей в поясничном отделе

Способ приготовления настойки из золотого уса: подготовьте пол-литра «Бишофита» и добавьте к нему 40-45 частей золотого уса. Время настаивания составляет 2 недели. По истечении отведенного срока настойка процеживается через марлю и используется в качестве мази для растирания поясницы.

В заключение

Автор: врач-фитотерапевт, народный целитель Веретенников Андрей Владимирович

Вступление

Причины болей в пояснице

заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;
воспаления или травмы мышц и связок спины;
врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;
болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;
болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
беременность, менструация.

Народные методы лечения

Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:

компрессы, в том числе согревающие;
растирания;
согревающие ванны;
сухое тепло;
травяные сборы для приема вовнутрь.

Лечение болей в пояснице компрессами

Из хрена или редьки.

Если боли вызваны проблемами с почками (при этом зачастую болит поясница с левой стороны), можно для компрессов использовать настой пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея, которые заливаются кипятком и настаиваются 20 минут. Поверх компресса нужно прикладывать грелку, на курс понадобится 10-15 процедур.

Медовый согревающий.

Растирания

Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.

Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:

эвкалипт;
красный перец;
мухомор;
адамов корень;
корень одуванчика;
сирень;
корень репейника, лопуха.

Целебные ванны

с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.

Прогревание сухим теплом

Целебные составы для приема вовнутрь

Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.

В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами

Заключение

moyaspina.com

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью в домашних условиях. Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от остеохондроза, сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и туберкулеза костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Народное лечение поясницы

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Горячие компрессы

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить ожог, смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

isctelitel.ru

Наиболее распространенным симптомом, часто встречающимся во врачебной практике, являются боли в спине. В 80% случаев пациенты жалуются на боль в поясничной области. Больше всего этому подвержены люди в возрасте 30-60 лет. Возникновение подобных симптомов может происходить по разным причинам. Выделяют первичный и вторичный синдромы проявления болей.

При первичном симптоме в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения, причиной которых становятся: остеохондроз (поражение межпозвонкового диска) и спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов). Вторичными причинами могут быть: переломы позвонков, туберкулез костей, ревматоидный артрит, сколиоз, остеопороз, нарушения спинального кровообращения, кишечная непроходимость, атипичный аппендицит, почечная колика, инфекционные гинекологические заболевания.

Для выяснения причин появления болей в пояснице, в первую очередь человек должен обратиться к врачу. После постановки диагноза врач обязательно назначит соответствующее лечение.

Возможно также применение народных средств, способствующих снятию воспалительных симптомов и оказывающих успокоительное и обезболивающее действие. Они должны улучшать работу внутренних органов и нормализовать солевой обмен в организме человека.

Перед использованием рецептов народной медицины обязательна консультация с врачом, чтобы не нанести вред здоровью.

Лечение боли в пояснице компрессами

Народная медицина рекомендует лечить боль в пояснице компрессами. Чаще всего они являются согревающими, помогают снять боль и воспаление.

1. На больную поясницу можно накладывать тертый хрен или редьку. Чтобы избежать жжения, смешайте эту массу со сметаной. Сверху накройте салфеткой и обвяжите шерстяным платком или шарфом.

2. Для горячих компрессов с укутываниями подходит настой из ромашки, бузины черной, зверобоя и чабреца. Такие процедуры лучше всего проводить на ночь.

3. Если развести столовую ложку горчичного порошка в теплой воде (около 40 градусов), получится смесь, напоминающая по консистенции сметану. Этой смесью нужно намазать больное место и утеплить. Держать компресс следует не более 5 минут, чтобы не обжечь кожу. Запомните: все согревающие компрессы не должны приносить боль, максимум – терпимый жар и легкое покалывание. В противном случае необходимо снять компресс и промыть больное место теплой водой.

1. Целебным эффектом обладают листья лопуха. Для компресса вам необходимо высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс в течение часа.

2. Используйте для лечения порошок бодяги, разведенный с оливковым маслом в соотношении один к тридцати. Из полученной мази следует делать согревающие компрессы. Длительность процедуры – чуть менее часа.

3. Хорошим народным средством лечения боли в пояснице является конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают с топленым салом и камфорным маслом. Все компоненты следует брать в одинаковых количествах. Тонкий слой этой целебной смеси наносят на кусок черного хлеба и прикладывают к больному месту.

4. Из чеснока делают холодные компрессы. Чесночный настой смешивают с соком лимона и в полученной смеси вымачивают хлопчатобумажную салфетку. Процедура прикладывания компресса длится двадцать минут: за это время салфетка успеет согреться до температуры тела. Спустя некоторое время вы обязательно почувствуете облегчение, если будете регулярно повторять процедуру.

5. Популярным лечебным средством являются компрессы из теста. Поясницу обворачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают толстый (около 2 см) слой кислого теста. Проводить процедуру следует ежедневно перед сном. Курс лечения составляет десять дней.

6. Полезно также смазывать больную поясницу медом. Растирайте её интенсивно, отрывисто, чтобы нормализовать кровообращение, вернуть мышцам тонус.

Лечение боли аптечными мазями

Что надо знать? Для лечения суставных болей многие самостоятельно назначают себе нестероидные противовоспалительные средства (мази НПВС) на основе диклофенака, без предварительной консультации с врачом. Эти препараты действительно мощные и эффективные, но вызывают большое количество побочных эффектов вплоть до язвы желудка. Именно из-за наличия побочных эффектов НПВС нельзя использовать длительное время, а в идеале их нужно чередовать с разогревающими мазями -безобидными, но не менее эффективными. Например, прекрасно разогревает и снимает боль мазь Капсикам, которая подходит как для длительного использования, так и в качестве средства чередования с препаратами НПВС.

Лечение боли в пояснице растираниями

Хорошо помогают устранить боль в пояснице разнообразные растирания. Приготовить лекарственные настойки можно в домашних условиях.

Например, на основе одеколона «Тройной» делают жидкость для растираний, добавляя на один флакон пару пузырьков трехпроцентного раствора йода, пять красных горьких перцев и два флакончика настойки валерианы. Ингредиенты смешивают в бутылке из темного стекла, хорошенько взбалтывают и оставляют настаиваться на 24 часа. Перед сном необходимо смазать больную поясницу настойкой, либо нарисовать ватной палочкой сетку. Сверху поясницу оборачивают теплым шарфом или шерстяным платком. Лучше всего такое лекарство помогает, если причиной боли в пояснице стал радикулит.

Проверенным народным средством, способным справиться с болью, является спиртовая настойка эвкалипта или адамова корня. Полезно растираться спиртовой настойкой репейника. Такое средство можно использовать и для компрессов.

Чтобы унять боль в пояснице, можно прикладывать к больному месту свежие листья хрена, сверху заматывая платком. Меняют их каждый день.

Лечение болей в спине смесью из тертой свеклы и керосина

Возьмите среднего размера свеклу, тщательно помойте её и высушите. После этого вместе с кожурой натрите свеклу на мелкой терке. Сок следует отжать, а оставшийся жмых смешать с 1 ст. ложкой керосина. Полученную смесь равномерно нанесите на хлопчатобумажную ткань и приложите компресс туда, где боль чувствуется больше всего. Во избежание ожогов между кожей и смесью должна находиться ткань.

Поверх компресса накладывается пленка и теплый шерстяной шарф или платок. Ложитесь спать и уже утром, от боли не останется и следа.

Лечение смесью из яичного белка, ладана и мыла

При ощущении боли в пояснице приложите на ночь компресс из смеси 1 пакетика белого ладана, 1 ст. ложки предварительно натертого на крупной терке хозяйственного мыла и взбитых в густую пену яичных желтков в количестве 2 штук. Все тщательно перемешайте. Смесь наносится на шерстяную ткань, которой и обматывается поясница. После нескольких таких процедур вы забудете о болях в пояснице.

Лист лопуха

Чтобы использовать данный рецепт листья лопуха можно заготовить впрок, хорошенько высушив их под навесом на открытом воздухе. Перед применением сухие листья сбрызгивают теплой водой и аккуратно расправляют. Их нельзя хранить толстыми стопками, иначе они могут перетлеть.

При болях в пояснице или суставах 3-5 листков лопуха, предварительно смоченных разведенным водой уксусом в соотношении 1:1, складывают в стопку. Больное место можно смазать любым растительным маслом и приложить к нему на всю ночь компресс. Поверх укутывают шерстяной толстой тканью. Утром, после снятия компресса, кожу необходимо протереть влажной салфеткой или ватой. Обычно после 3-4 процедур боль отступает.

Лечение горчичниками

При возникновении боли в пояснице действенным средством для её уменьшения может быть следующий народный рецепт. Возьмите 1 таблетку «Фурацилина» и растворите её в 50 мл воды. Добавьте в жидкость 1 ст. ложку меда и хорошенько перемешайте смесь. После этого обмакивайте в растворе по очереди горчичники и прикладывайте их к больному месту. Держать горчичники нужно, сколько можно вытерпеть. После снятия компресса намазать поясницу кремом или маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой и повязать сверху толстой шерстяной тканью.

Рецепты от боли в пояснице

Рецепт1. При болях в правой или левой части поясницы готовят мазь на основе конского каштана. В этом случае топленый жир (нутряк) и камфорное масло смешивают с травой конского каштана, растертой в порошок. Все компоненты добавляются в равных пропорциях. Мазь наносится тонким слоем на кусочки черного хлеба и они прикладываются к больной пояснице.

Рецепт 2. При болях в пояснице смочить хлопчатобумажную ткань или марлю в настойке из конского каштана и приложить к больному месту. Постепенно болезненные ощущения уходят.

Настойка золотого уса. Боли в суставах и пояснице хорошо снимаются настойкой золотого уса на «Бишофите». Для приготовления лекарственного средства следует в 0,5 л «Бишофита» засыпать 35-40 измельченных суставчиков растения и настоять в течение 14 дней. После этого настойку процедить и растирать больное место или прикладывать на ночь компрессы.

Примечание

Используя вышеприведенные народные рецепты, следует помнить о том, что банальная боль в пояснице может быть предвестником серьезных заболеваний поджелудочной железы, почек, органов половой системы, туберкулеза костей и других опасных болезней.

Эффективность лечения зависит от своевременной постановки диагноза и начала приема лекарств. Точная диагностика довольно часто требует тесного взаимодействия специалистов разного профиля. Не занимайтесь самолечением, чтобы не упустить время, нанеся тем самым еще больший вред своему организму.

naget.ru

narodnie-med.ru

лечение в домашних условиях народными средствами

Боли в пояснице у женщин: народное лечение

Еще при этих проблемах могут появиться следующие симптомы:

инфекционно-воспалительные процессы во влагалище;
обильные выделения;
невозможность забеременеть.

Боли в пояснице: причины у мужчин

Патологические состояния и болезни органов малого таза.
Патологии других систем и органов, сопутствующим признаком которых является именно боль в пояснице. Лечение в домашних условиях предполагает в этом случае устранение основного заболевания.
Проблемы с позвоночным столбом.

Другие факторы, провоцирующие боли в спине

К наиболее распространенным причинам появления дискомфорта в области поясницы можно отнести:

Воспаление желчного пузыря, иначе говоря, холецистит в хронической форме. Дискомфорт в данном случае чувствуется в правом подреберье с отдачей в нижнюю часть спины.
Приступ хронического либо острого аппендицита. Разумеется, для этой болезни характерен болевой синдром в правом подреберье, правда, иногда боли могут возникнуть именно в поясничном отделе с правой стороны.
Инфекционные или воспалительные процессы в почках. Для таких патологий болевой синдром в поясничной области является главным симптомом. Еще при этих заболеваниях возникает отек на лице по утрам, поднятие температуры тела, увеличение артериального давления.
Воспаление поджелудочной железы. Неприятные ощущения при таком заболевании носят опоясывающий характер, к тому же они сопровождаются рвотой и тошнотой. Если дискомфорт в области поясницы вызван именно этой патологией, то при прощупывании позвоночника изменения интенсивности болей отсутствуют.
Болезни тонкого кишечника. При них возникают расстройства пищеварения (повышенное газообразование, кишечные колики, нарушение стула) вместе с болью в нижней части спины.
Заболевания инфекционного характера. Беспокоит болевой синдром в пояснице при таких патологиях, только если происходит патологическое разрушение костной ткани. Поясница в таком случае болит обычно из-за сильной нагрузки на этот отдел позвоночника.

Устранение дискомфорта физическими упражнениями

Лечение боли в поясничной области нетрадиционными методами

Накладывание компресса

Растирания больного места

Лечебные ванны при болях в пояснице

Терапия теплом

Прием целебных настоев

Как избежать проблем со спиной?

fb.ru

Лечим боли в пояснице без врача

Боли в пояснице – проблема,

с которой приходится сталкиваться людям в разном возрасте, знакома она мужчинам и женщинам,

может быть реакцией на нагрузку или переохлаждение.

Часто

случается

, что постоянно болит поясница у людей с малоподвижным образом жизни.

Боль

Вступление

Причины болей в пояснице

заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;
воспаления или травмы мышц и связок спины;
врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;
болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;
болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
беременность, менструация.

Народные методы лечения

Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:

компрессы, в том числе согревающие;
растирания;
согревающие ванны;
сухое тепло;
травяные сборы для приема вовнутрь.

Лечение болей в пояснице компрессами

Из хрена или редьки.

Натертый на терку корнеплод использовать вместе с соком. При повышенной чувствительности кожи или для детей компресс можно сделать менее жгучим, добавив в массу сметаны.

Медовый согревающий.

Больной участок поясницы смазывается тонким слоем меда, укрывается сверху туалетной бумагой. Поверх ставят горчичники, сверху укутывают полиэтиленом и чем-то шерстяным. Держать максимум полтора часа, при сильном жжении – меньше, сколько удастся вытерпеть.

Растирания

Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.

Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:

эвкалипт;
красный перец;
мухомор;
адамов корень;
корень одуванчика;
сирень;
корень репейника, лопуха.

Целебные ванны

с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.

Прогревание сухим теплом

Целебные составы для приема вовнутрь

Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.

В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами

Заключение

Материалы из раздела Боли

moyaspina.com

Почему болит поясница и как ее лечить в домашних условиях?

Примечание: в таких случаях домашнее лечение может навредить здоровью.

Совет: прибегать к домашней терапии можно, если препараты, процедуры и иные способы лечения рекомендовал врач.

Мази и крем

В аптеках можно приобрести различные мази и кремы, снимающие болевые ощущения в поясничном отделе.

Одними из наиболее популярных считаются:

«Найз».
«Эфкамон».
«Вольтарен».

Примечание: существует множество иных средств, продающихся в аптеках, которые также эффективно помогают снизить болевой синдром и воспалительный процесс.

Важно: никакой крем или мазь нельзя наносить на поясницу без назначения врача. В противном случае состояние здоровья может существенно ухудшиться.

ЛФК и гимнастика

Избавиться от болей в поясничном отделе эффективно помогает курс упражнений. Благодаря правильно проведенному занятию ЛФК или гимнастки можно:

Укрепить поясничные мышцы.
Убрать напряжение.
Понизить болевой синдром.
Ускорить восстановительные процессы.

Действенными гимнастическими упражнениями считаются:

Медленное поднятие согнутой в колене ноги.

Примечание: во время упражнения нужно стоять у стены, глубоко и плавно дышать, а также стараться поднять согнутую ногу на 30 – 40 градусов.

Раскачивание корпуса в положении стоя. Нужно:

встать на твердую поверхность;
поставить ноги на ширину плеч;
сомкнуть ладони за спиной;
плавно наклоняться вперед, а потом назад.

Упражнения на пресс. Необходимо:

лечь на пол;
согнуть ноги в коленях;
оторвать голову от пола;
далее пытаться дотянуться руками до колен.

Примечание: гимнастика проводится каждые 2 – 3 дня, при этом важно в течение занятия не перезагружать мышцы, а также все делать медленным темпом.

Во время выполнения лечебной физкультуры советуется практиковать:

Выгибание спины из положения лежа. Требуется:

лечь на живот;
руками обхватить щиколотки;
медленно прогибать спину в течение 20 – 30 секунд.

Выпады. Нужно:

поставить руки на талию;
сделать максимально широкий шаг с правой ноги, и сесть на одно колено;
после произвести такой же шаг с левой ноги.

Подтягивание коленей. Необходимо:

лечь на твердую поверхность;
согнуть ноги в коленях и притянуть их к груди;
обхватить ноги руками.

Примечание: в такой позе нужно продержаться 10 – 15 секунд, после принять горизонтальное положение, а через 8 секунд повторить упражнение.

Важно: лечебная физкультура должна проводиться 3 – 4 раза в неделю.

Массаж

При болевом синдроме в поясничной зоне эффективно помогает курс массажа. Такая терапия приводит к:

усиленному насыщению тканей кислородом;
нормализации кровотока;
ускорению метаболизма;
мышечному расслаблению;
снятию боли.

Массаж поясницы в домашних условиях проводится в несколько этапов:

Подготовительный:

подготавливается твердая поверхность, на нее стелиться чистая простынь.

Лучше делать массаж на специальной массажной кровати.

человек тщательно моет руки, и наносит на них массажное масло.

Разогревающий. На этом этапе выполняются плавные поглаживающие движения поясничного отдела с целью разогрева этого участка тела.
Основной. Заключается в выполнении основных массажных движений. В основном при болевом синдроме показано чередование надавливающих движений с легкими постукиваниями.
Завершающий. На последнем этапе поясничный отдел гладится ладонями, далее человек принимает вертикальное положение и одевается.

Важно: целесообразно, чтоб массаж выполнял профессиональный массажист. В этом случае не будет рисков навредить здоровью и мышцам спины.

Истории наших читателей!
«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Лечебные ванны

При поясничных болях, особенно тянущих или ноющих, помогает принятие лечебных ванн. Для этого нужно в ванну с горячей водой добавить горчичный порошок (10 граммов) и мятный отвар (200 миллилитров).

Примечание: лежать в ванне рекомендовано в расслабленном состоянии в течение 15 – 20 минут. Повторять такую терапию можно через день, пока болевой синдром не исчезнет.

Компрессы

Накладывание компрессов на поясницу помогает сократить воспалительные процессы и снизить напряжение. Для этого рекомендуется выложить на беспокоящее место смесь из мелконарезанного хрена и сметаны (соотношение 1:1). После поверх такого состава следует положить чистую материю, и поясницу обернуть шерстяным платком.

Примечание: компресс из хрена со сметаной рекомендуется держать 45 – 50 минут, а после убрать. Для снижения болевого синдрома лучше прибегать к подобному лечению каждый вечер, но не более 7 – 8 дней подряд.

Совет: если после накладывания этого средства на коже ощущается жжение, то процедуру нужно завершить.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Растирания больного места

Любые растирания поясницы нужно производить перед сном, а также с применением специальных настоек, например, спиртовых.

Для их изготовления надо:

Смешать по 5 граммов корня лопуха и эвкалипта.
Залить их 100 миллилитрами водки.
Оставить все под закрытой крышкой на одни сутки, а после процедить.

Полученной настойкой требуется растереть поясничный отдел, а затем повязать шерстяной платок. Растирания допускается делать через день, пока боль не пройдет.

Совет: платок рекомендуется не снимать до утра.

Терапия теплом

При ощущении дискомфорта в пояснице, а также тянущих или резких болях помогает тепловая терапия.

Для такого лечения нужно:

Взять морской песок и хорошенько нагреть его в духовом шкафу или на сухой сковороде.

Если нет морского песка, то можно взять крупную соль.

Выложить горячий песок в шерстяной мешочек.
Положить наполненный мешок на поясницу и держать пока он не остынет.

Важно: терапия теплом выполняется в вечернее время ежедневно, до облечения болевого синдрома.

Народные средства для приема внутрь

При внезапных или ноющих болях в пояснице можно прибегать к приему различных народных средств.

Самыми результативными и проверенными считаются:

Отвар из петрушки. Требуется:

25 граммов петрушки залить 350 миллилитрами воды;
поставить на огонь и варить в течение 7 – 8 минут;
после процедить и остудить.

Отвар советуется пить за 25 минут до еды дважды в сутки, в количестве 20 миллилитров за один раз. Длительность терапии 8 – 10 дней.

Настой из осиных почек. Нужно:

15 граммов почек залить 200 миллилитрами кипятка;
закрыть крышкой;
через 60 минут процедить.

Приготовленный настой необходимо пить 4 раза в сутки, в количестве 20 миллилитров за один раз. Длительность лечения составляет 10 суток.

Настойка из скорлупы. Необходимо:

в кедровую скорлупу (100 граммов) налить один литр водки;
закрыть крышкой;
поставить на 30 суток в холодильник.

Приготовленная настойка пьется 3 – 4 раза в сутки, лучше за полчаса до приема пищи, по 25 миллилитров за один раз. Такая терапия длится 7 – 10 суток.

Важно: при болях в пояснице принимать внутрь народные средства без консультации с врачами противопоказано.

Боль в поясничном отделе наблюдается по многим причинам, а также имеет различный характер и периодичность возникновения. Такие симптомы и неприятные ощущения можно снимать в домашних условиях, используя для этого многие средства или процедуры.

Главное, перед началом любой терапии посетить врача, а также проконсультироваться с ним о возможности применения таких вариантов лечения.

Блиц – советы:

если боль в пояснице усиливается или на фоне этого появились прочие симптомы, то нужно незамедлительно ехать в медицинское учреждение;
начинать любую домашнюю терапию следует исключительно после пройденного обследования;
длительность лечения должен определять только врач;
если на фоне любого варианта лечения стали отмечаться неприятные ощущения, то терапию нужно сразу завершить;
совмещать несколько вариантов лечения допускается, если подобное действие одобрил лечащий врач.

Врач ревматолог с богатым опытом в ортопедии и остеопатии. Практикующий доктор, кандидат медицинских наук и автор сайта osteostop.ru. На протяжении 22 лет помогает людям избавляться от проблем с суставами, болезней спины и позвоночника.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боль в пояснице — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Наиболее частые причины появления болей в пояснице – это развитие остеохондроза и его осложнений. Однако, болями могут проявляться и другие, более серьезные заболевания, такие как туберкулез позвонков, злокачественные новообразования, травматические поражения и другие патологические изменения. Поэтому при появлении симптомов необходимо обратиться к врачу, для постановки диагноза и лечения.

Так как основная причина болей в пояснице – это остеохондроз, то рассмотрим его лечение. Для его лечения можно использовать некоторые средства народной медицины, но как вспомогательные компоненты, или использоваться вне периодов обострения, для профилактики. Эти народные средства должны обладать следующими свойствами: уменьшать воспаление, местным обезболивающим, успокаивающим, регулировать и нормализовать солевой обмен, улучшать работы внутренних органов (пень, почки, сердце, нервную и иммунную системы).

Народные средства от боли в пояснице:

Взять старую турецкую черепицу и хорошенько истолочь в порошок, затем просеять через сито, добавить три взбитых белка, 20 г измельченного ладана и чайную чашку виноградной водки. Все это хорошенько перемешать. Нанести смесь на льняное полотно и обмотать поясницу на ночь.
Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть 1 – 2 слоями туалетной бумаги. Сверху поместить 2 – 3 горчичника, на них положить полиэтиленовую пленку и все укутать теплым платком или одеялом. Время использования компресса – не более полутора часов. При болезненных ощущениях снять компресс раньше.
Измельченные на терке редьку или хрен накладывать на больное место. Чтобы несколько смягчить воздействие, можно добавить в массу сметану. Разбавленную смесь можно использовать для детей.
Приготовить настой из чабреца, ромашки аптечной, зверобоя, цветов бузины черной. Делать на ночь горячие компрессы с укутыванием.
Взять кусок чистого белого полотна, размером метр на метр, и нанести на него 100 г ружейного масла. Три вечера подряд прикладывать к пояснице.
Смазать поясницу медом. Отрывистыми движениями, напоминающими отдирание кожи от кистей, промассировать поясницу. Повторить процедуру на следующий день и так до полного исчезновения боли.
Ванга советовала освежевать зайца (кролика), посыпать его шкуру с внутренней стороны красным перцем и окропить подсолнечным маслом, а затем приложить к пояснице больного.
Взять два пакетика ладана (около 40 – 50 г) и растворить в 50 г яблочного уксуса. Нанести смесь на шерстяную тряпочку и три вечера подряд прикладывать к больному месту.
Пропитать шерстяную тряпочку бензином, приложить к больному месту, а сверху прижать разогретую (но так, чтобы можно было терпеть) медную тарелочку или пластину. Так три вечера подряд.
Холодный чесночный компресс. Пропитать хлопчатобумажную повязку или махровое полотенце холодным настоем чеснока, отжать сок из лимона и приложить к больным местам. Держать компресс, пока он не согреется до температуры тела (около 20 минут). Затем повторить процедуру со свежей порцией холодного настоя, пока не почувствуете облегчение.
Это средство помогает особенно, если чередовать холодный компресс с горячим. Компресс также способен уменьшить боль и припухлости при растяжении связок локтевых и коленных суставов и т. д.
Настойку эвкалипта применять для наружных растираний при радикулите.
Делать растирания водочной настойкой мухомора красного или адамова коня.

Для прогревания Ванга рекомендовала согревающие компрессы:

1 столовую ложку порошка горчицы растереть в воде, температура которой примерно 40 градусов, до консистенции сметаны, намазать полученной кашицей кусок ткани, приложить ее к больному месту и сделать согревающий компресс. Держать несколько минут.
Корень хрена промыть, очистить и натереть на терке. Кашицу с соком (чтобы уменьшить жжение, добавить немного сметаны) наложить на больное место толстым слоем в виде компресса.
Вымытые свежие или облитые кипятком сухие листья лопуха приложить нижней стороной к больному месту. Компресс держать не менее часа.
Порошок бодяги растереть с оливковым маслом (1: 30), натереть полученной мазью больные места, сделать согревающий компресс, держать 40 – 50 минут.
Кусочек чистой плотной мягкой ткани смочить соком черной редьки и наложить на больное место, тепло укутать. Компресс, если не появится сильное жжение, можно не снимать до 2-х суток.
Плоды конского каштана размельчить в порошок и в равной пропорции смешать с камфорным маслом и внутренним салом. Смесь намазать тонким слоем на ломтик черного хлеба и приложить к больному месту. (Из хлеба начинает сильно сочиться влага.)
Полезны настойки из корней репейника на ракии или спирте. Их применяют для растирания или компрессов.
Помогают при радикулите и свежие листья хрена, приложенные к больному месту. Листья можно менять или прикладывать на несколько дней сразу.
Большое облегчение приносят компрессы из ржаного теста, которые рекомендуются больным, страдающим от болей в пояснице длительное время. Их готовят двумя способами:
- Компресс из теста на дрожжах – 1 чайную ложку очищенного скипидара втирать в поясницу до тех пор, пока кожа не покраснеет, затем обернутое марлей тесто приложить к больному месту и сделать компресс. Держать 40 – 50 минут. Процедуру выполнять через день, используя тесто повторно, плесень на его качество не повлияет. Для уменьшения жжения выпить теплое молоко с питьевой содой (на 1 стакан молока 1 чайная ложка соды). Если появится ожог, процедуру временно прекратить. На курс лечения достаточно 3 – 5 компрессов;
- Компресс из теста без дрожжей – как только тесто станет кислым, наложить на больное место сложенную вчетверо марлю, а поверх нее – тесто толщиной 1 – 2 см. Компресс делать ежедневно на ночь. Курс лечения рассчитан на 10 процедур.
  Все описанные средства должны вызывать глубокое прогревание, ощущение терпимого жара, небольшого покалывания, но не боль, которая свидетельствует об ожоге кожи.

Комментарии врача к народным средствам от боли в пояснице:

Из приведенных рецептов следующие обладают такими или частью таких свойствами, поэтому их можно использовать как дополнительное лечение в периоде обострения:

мед с горчичниками; настой из ромашки, зверобоя, бузины и чабреца; массаж с медом; чесночный компресс, с осторожностью; эвкалиптовая настойка для растирания; согревающий компресс из горчицы. Остальные рецепты для использования бесполезны.

Также для местного использования подойдут некоторые мази и различных трав, например:

аниса побеги, дерезы листья, вербены трава, кора белой ивы, мяты трава, только перечной, одуванчика корни;
березовые листья, плоды вереска, горца змеиного корень, зверобой, липы цветки, тополя почки;
ивы белой кора, лопуха корни, перечной мяты трава, подорожник, почки сосны, ромашки цветки, трава фиалки, шалфея листья и другие.

Их необходимо втирать в кожу не только в пораженную область, но и в области, находящиеся рядом.

А также можно использовать настои внутрь:

бессмертника цветки, плоды вереска, донника трава, цветки календулы, лабазника трава, трава пустырника, трава полевого хвоща, одуванчика корень, кипрея листья, репешка трава;
листья березы, черной бузины цветки, горца змеиного корень, кора ивы белой, вся земляника лесная, ромашка, сосны почки, трава чистотела, корень валерианы;
барбариса плоды, спорыша трава, липы цветки, лопуха корень, мяты трава, овса солома, фиалки трава, только трехцветной, шалфея трава, первоцвета трава;
брусники листья, корневище змеиного горца, крапивы трава, лопуха корень, мелиссы трава, пырея корневище, сирени листья, руты трава, почки тополя, чистотела трава, боярышника плоды, сабельника корень, череды трава.

Принимать эти приведенные травяные сборы необходимо в течение всего периода обострения. В периоды между обострениями целесообразно продолжать общую фитотерапию сборами, указанными выше, только в меньших количествах. В течение первого года лечения проводить курсами по 2 – 2,5 месяца без перерывов, а в дальнейшем при отсутствии рецидивов и обострений делать перерывы 2 – 3 недели. Или использовать растительные сборы малого состава, например, березовые листья, вереска трава, спорыша трава, земляника лесная вся, морошки трава, фиалки трава трехцветной, репешка трава.

Вообще, при возникновении болей в пояснице необходимо обратиться к врачу, для выявления причины, из-за которой она возникла, а так же выбора методов лечения. Так как основная причина – это остеохондроз, то рассмотрим его лечение.

Консервативное заключается в следующем: при обострении процесса необходим постельный режим в течение первой недели, на жесткой поверхности, после этого ходьба на костылях, чтобы разгрузить позвоночник, вытяжение грузами на горизонтальной плоскости, массаж мышц спины также дает положительный эффект.

Медикаментозное лечение (обезболивающие, противовоспалительные препараты, седативные препараты, витамины группы В, никотиновая кислота) вместе с новокаиновыми блокадами дадут положительный эффект, так же полезны будут физиопроцедуры виде ультрафиолетового облучения, ультразвука и электрофореза новокаина. Между периодами обострения нужно проводить гидротерапию в виде соляных ванн, хвойно-соляных ванн, вводить биогенные стимуляторы виде алоэ, стекловидного тела. Также существуют показания для операции, это дегенерация диска с частыми болевыми приступами, постоянные боли в пояснице при явлениях нестабильности позвоночника, спондилолистез с болевым синдромом при неэффективности неоперационного лечения. Основным методом оперативного вмешательства является дискэктомия с передним окончатым спондилодезом.

xn—-jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai

Чем лечить боли в пояснице

Как правило, боли в спине не являются серьезным нарушением и от нее можно легко избавиться. Но все же лучше обратиться к врачу с проблемой, чем лечить боли в пояснице, поскольку иногда они служат признаком серьезных заболеваний.

Как лечить поясницу в домашних условиях – такой вопрос задают себе многие люди.

Дискомфорт в области спины может возникнуть практически у каждого человека, и возраст здесь – далеко не главный определяющий фактор. Время от времени почти любой человек взрослого возраста ощущает боль в поясничном отделе. Структура позвоночника такова, что из-за ежедневных повышенных нагрузок спина испытывает травмы, отражающиеся на нашем самочувствии. Далеко не всегда боль в спине – следствие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и другие). В некоторых случаях болевой синдром в этой области свидетельствует о патологиях мочевыделительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Причины

Боли в спине – достаточно распространенная проблема, которая, как выяснилось, может быть обусловлена нарушениями и заболеваниями различного рода. Стоит отметить, что появлению дискомфорта способствуют такие факторы, как избыточный вес, сидячая работа и, как следствие плохая осанка, а также резкие движения и подъемы тяжестей. Однако в некоторых случаях невозможно самостоятельно определить, как лечить поясницу, поскольку причина неприятных ощущений скрывается за чем-то более серьезным.

Переохлаждение

Чтобы получить переохлаждение спины, совсем не обязательно долгое время находиться на холоде: достаточно после уличной жары всего несколько минут посидеть в помещении с работающим кондиционером. На следующий день боль в спине, затруднение в сгибании и разгибании поясницы не заставят себя ждать;

Прострел в пояснице

Острая и резкая боль в области поясницы, переходящая в ногу, знакома тем, кто часто занимается физическими нагрузками повышенной интенсивности. Поскольку прострел в поясничной области проходит за считанные минуты, большинство больных не обращаются с вопросом, чем лечить боли в пояснице к врачу-отропеду;

Межпозвонковая грыжа

По сути, это вторая стадия радикулита. Межпозвонковая грыжа развивается при длительном игнорировании болей в поясничном отделе. При данной патологии они приобретают постоянный характер и усиливаются при любом движении;

«Профессиональные» болезни

Проблема постоянных болей в спине мучает людей, чья работа предполагает малоподвижность и длительное пребывание в неудобных позах: программисты, водители, офисные работники и т.д. Из-за низкой подвижности суставы и мышцы ослабевают, вследствие чего они быстро устают и не могут удерживать спину в нормальном положении.

Компрессы от поясничных болей

Как лечить поясницу в домашних условиях? В случае если болевые ощущения вызваны повышенными нагрузками, на помощь придут согревающие компрессы. Они также могут использоваться в дополнении к основному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку эффективно устраняют воспаление в мышцах и суставах. Перед применением компрессов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Хрен и редька. Мелко натрите корнеплод на терке, смешайте с небольшим количеством сметаны. Наложите массу на больной место, накройте пищевой пленкой и обвяжите шерстяной тканью;
Горчица. Смешайте горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на поясницу и утеплите. Держите компресс не более 5-7 минут, чтобы не избежать ожога кожи;
Лопух. Слегка подсушите листья лопуха, обдайте их кипятком и приложите к месту локализации болей, утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно не менее 1 часа;
Чеснок. Смешайте настой чеснока с соком лимона. В полученной жидкости смочите кусок ткани и приложите к пояснице, не утепляя, на 20-30 минут;
Мед. Растирания с теплым медом положительно влияют на состояние поясницы. Такая процедура улучшает кровообращение и тонизирует мышцы;
Бодяга. В пропорции 1:30 смешайте порошок бодяги и оливковое масло холодного отжима. Получившейся мазью смазывайте больную поясницу, оставляя средство на спине на 30-40 минут, после чего аккуратно смывайте теплой водой, стараясь не тереть кожу.

terapevtplus.ru

Боль в пояснице у женщин лечение в домашних условиях – Боль в спине в области поясницы