Боль в ногу отдает: Болит поясница и отдаёт в ногу

Содержание

Вам понадобится 5 минут, чтобы избавиться от острой боли в пояснице / AdMe

Боль в пояснице может появиться по многим причинам. Иногда она свидетельствует о серьезных нарушениях в организме, а иногда причинами боли становятся физическое перенапряжение, резкое движение, подъем тяжестей или долгое пребывание в неудобной позе. Если вы оказались как раз в такой ситуации и ваше тело пронзает нестерпимая боль, отдающая из области поясницы в ногу, то лучше любых лекарств вам поможет правильная физическая активность.

AdMe.ru подобрал несколько несложных упражнений, рекомендуемых врачами, которые облегчат боль и помогут вам прийти в норму.

Важно помнить

Цель занятий — снять спазм грушевидной мышцы, сдавившей седалищный нерв.
Темп выполнения упражнений — медленный. Не перенапрягайтесь. При сильных болях обязательно обратитесь к врачу.
Время выполнения каждой позы — 30 секунд.

1.

Исходное положение — сидя на стуле, спина прямая, согнутые в коленях ноги образуют прямой угол. Ногу, в которую отдает боль, положите на другую так, чтобы она располагалась параллельно полу. Положите руки на икру больной ноги и, используя ее в качестве опоры, медленно нагибайтесь вперед так низко, как можете. Опустите руки вниз и задержитесь в этом положении на 30 секунд. После чего медленно вернитесь в исходное положение и, поменяв ноги, выполните его еще раз.

2.

Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены. Поднимите больную ногу перпендикулярно полу и согните ее в колене. Одну руку положите на колено, а другой возьмитесь за лодыжку. Положение лодыжки старайтесь не менять, а колено направляйте к пятке другой ноги. Когда почувствуете напряжение мышц, задержитесь в этом положении на 30 секунд и, поменяв ноги, повторите упражнение.

3.

Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены. Занесите больную ногу над другой ногой так, чтобы ступня оказалась у колена. Положите противоположную руку на колено и с небольшим усилием направляйте его вперед к солнечному сплетению. Почувствовав, что мышца напряжена, задержитесь в этом положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и выполните упражнение еще раз.

4.

Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены. Закиньте ногу на ногу таким образом, чтобы больная оказалась сверху. Обхватите ноги руками и с их помощью старайтесь дотянуться коленом больной ноги до плеча той же стороны тела. Что делать дальше, вы уже знаете. Почувствовав напряжение в мышцах, задержитесь в этом положении на 30 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение еще раз, поменяв ноги.

А вы испытывали боль в пояснице? Что помогло вам с ней справиться?

Иллюстратор Anna Syrovatkina специально для AdMe.ru

Болит поясница, отдает в ягодицу и ногу: причины, как лечить

Боль в пояснице отдает в ногу и ягодицу – жалоба, которую врачи слышат достаточно часто. Это неприятное явление может значительно ограничить способность человека к полноценной жизни. Но что гораздо важнее, такой болевой синдром – это только симптом.

Устранять необходимо первопричину, провоцирующую появление мучительных ощущений.

Может ли боль в пояснице отдавать в ногу

Да, может, и это достаточно тревожный симптом. Позвоночник частично состоит из связанных между собой нервов и выполняет важнейшие функции в организме каждого человека. Поэтому проблемы поясницы неизбежно отражаются на здоровье в целом. Проанализировать и расшифровать причины болей в пояснице, отдающих в ногу, без соответствующих диагностических исследований и лечения невозможно. Как первоисточник боли в пояснице, что отдает в ногу и ягодицу, выступает соответствующий отдел позвоночника. Но его патологические состояния бывают разными.

Ортопедические заболевания и патологии

Когда деформирована кость или изменено ее положение, речь идет об ортопедических проблемах. В результате кость начинает сдавливать нервные окончания. Различают следующие заболевания этого типа, при которых боль в пояснице отдает в ногу:

Грыжи позвоночных дисков поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа – это деформация позвоночного диска, которая появляется после длительного остеохондроза или иного патологического состояния. Когда эта проблема появляется, часто болит поясница, отдает в ягодицу и ногу. Боль обычно непрерывная, но не особенно интенсивная, при обострении – невыносимая.

Воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв признан одной из самых важных частей позвоночника, поскольку приводит в движение конечности. При проблемах с этим нервом боль в пояснице отдает в ногу и ягодицы, данное заболевание нередко сопровождает другие ранее не замеченные патологии.

Воздействие на нервные окончания

По сути это сдавливание нервов опухолями и костями. Это побочный эффект от ортопедических заболеваний, что постепенно искажают строение позвоночного столба. Примерно определить источник боли можно, проанализировав, на какой стороне болит поясница и в какую ногу отдает боль.

Остеохондроз

Часто встречается как причина болей в пояснице, отдающих в ногу. Остеохондроз – повреждение разных тканей позвоночника. Это зачастую и становится причиной, по которой болит поясница, а боль отдает в ногу и ягодицу. Обычно боль при остеохондрозе непрекращающаяся ноющая или периодическая острая.

Пояснично-крестцовый радикулит

Радикулит – это воспаление позвоночных нервов, которое возникает как осложнение многих заболеваний. При пояснично-крестцовом радикулите боль в пояснице отдает в ногу и ягодицу достаточно часто, так как нервные окончания организма связаны между собой.

Неортопедические заболевания

Не всегда причиной этого специфического симптома являются ортопедические патологии. Боль в пояснице, отдающая в правую или левую ногу, зачастую появляется из-за травматических повреждений или неврологических проблем. Болевыми ощущениями симптомы обычно не ограничиваются: могут онеметь и утратить способность осязания конечности.

Что такое люмбоишиалгия

Люмбоишалгия – специфическое заболевание, при котором седалищный нерв на выходе из позвоночника воспаляется. Боль нередко распространяется за пределы спины. Люмбоишалгия – одна из распространенных причин, по которым поясница болит и отдает в ягодицу и ногу.

Как снять приступ боли

Даже при квалифицированном лечении основного заболевания боли еще долго проявляют себя. Если боли в пояснице отдают в ягодицу и ногу, случаются острые приступы. Снять или облегчить их можно несколькими способами:

Обезболивающие препараты «Ибупрофен», «Кетанов», «Темпалгин» или другой анальгетик облегчат симптомы. Их стоит дополнить миорелаксантами для снижения напряжения мышц спины.
Согревающая мазь или компресс: здесь необходимо быть уверенным, что поясница болит и отдает в ногу не из-за травмы или воспаленных органов малого таза, в противном случае эти процедуры категорически противопоказаны.
Удобная поза: каждый пациент выбирает ее по своим ощущениям, но чаще всего помогает так называемая «поза эмбриона».
Массаж: осторожный массаж нижней части спины поможет снять боль – делать его стоит, если он не провоцирует новые приступы.
Упражнения: они показаны, если боли в пояснице, отдающие в правую или левую ногу, не усиливаются из-за движений – это наклоны в стороны, поочередное сгибание ног.

Эти меры помогут снять или облегчить боль, но не излечат ее причины. Поэтому, если болит поясница, отдает в ягодицу и ногу, следует обязательно записаться к врачу и пройти назначенное после обследования лечение.

К какому обращаться врачу

Если боли в пояснице отдают в ягодицу и ногу, пациенты задаются вопросом: какой специалист ответит, почему это случилось, и как устранить первопричину? Данной проблемой занимаются разные специалисты: невропатолог, ортопед—травматолог, терапевт и мануальный терапевт. Но первоначально лучше отправиться к терапевту, который проведет первичный осмотр, назначит медицинское обследование и, получив результаты, даст направление к узкому специалисту. Если боль в пояснице отдает в ногу, заниматься самолечением нельзя. Не зная истинной причины заболевания, некомпетентный человек рискует ухудшить свое состояние неправильными действиями. Даже специалист в области медицины не может поставить диагноз без предварительного тщательного обследования.

⚡ С чем связаны поясничные боли, отдающие в ногу ➡ происхождение и методы лечения ⚕

⚡ Одна из самых часто встречающихся проблем – это сильная боль ниже поясницы, которая отдает в ногу и бедро. Этот симптом чаще всего встречается в возрасте после 35 лет. Может быть особенно неприятным, когда вы двигаетесь, ходите и даже когда вы спите❗

Существует сильная связь между тем, что вы чувствуете в нижних конечностях, и тем, что происходит в поясничном отделе позвоночника, таза и бедрах. Боль исходящая из поясничного отдела позвоночника или таза, может вызывать онемение, слабость и покалывание в ногах.

Почему боль в спине отдает в ногу?

Не следует начинать самостоятельное лечение, не разобравшись в чем причины боли в пояснице. Ее могут вызывать поврежденный участок позвоночника, отек или опухоль, оказывающие давление на нервные окончания.

Болезненные ощущения бывают в области бедра, ягодицы, голени и даже стопы – это зависит от того, какое нервное окончание ущемляется.

К основным патологическим состояниям относятся:

остеохондроз, при котором прогрессирует износ межпозвонкового диска;
люмбоишиалгия, при которой боль возникает от перегрузки мышц поясничного отдела;
спондилоартроз в области дугоотростчатых суставов позвоночника;
ишиас, представляющий собой поражение седалищного нерва;
люмбализация, характеризующаяся увеличением числа поясничных позвонков;
сакрализация, при которой происходит сращение 5-го поясничного позвонка с крестцом.

Также проблема может возникнуть на фоне межпозвонковой грыжи, стеноза позвоночного канала, при заболеваниях внутренних органов, которые расположены на одном уровне с поясницей

. Чтобы разобраться, что вызывает такие симптомы – заболевания ЖКТ, мочевыводящих путей, почек, гинекологические воспаления, опухоль, внематочная беременность или это проблемы с позвоночником, требуется диагностика.

Симптомы боли

Боль бывает острой, ноющей, тянущей или другого типа, усиливающаяся при определенных положениях тела или движениях.

На основании признаков можно предположить следующее:

1) Тянущая боль в пояснице справа отдает в ногу, в верхнюю часть и бедро. Часто возникает при протрузии диска, межпозвонковых грыжах поясничного отдела позвоночника, опухоли спинного мозг, воспаления ягодичных мышц, воспаление седалищного нерва.

2) Сильная боль в пояснице отдает в ноги и в заднюю часть стопы, иногда затрагивая всю заднюю часть ноги и пояснично-крестцовый отдел спины.

Возникает на фоне спазмирования грушевидной мышцы в точке выхода седалищного нерва. При сильном сжатии седалищного нерва развивается воспаление ишиаса и возможно возникновение атрофии ягодичной мышцы с одной из сторон.

3) Резкая боль в пояснице слева отдает в ногу, острая боль, в пояснице отдающая на внешнюю часть бедра. Возникает при межпозвонковой грыжи, туннельном синдроме, сжатии внешнего кожаного нерва бедра (Мералгия). Сопровождается онемением, жжением, мурашками, покалыванием, слабостью мышц бедра, патологиями бедренного сустава.

4) Боль в пояснице, отдающая в переднюю поверхность ног и бедра. Возникает на фоне воспаления бедренного нерва, межпозвонковых грыж, после перенесенных операций на нижней части живота, ограничение подвижности. Часто сопровождается потерей рефлексов коленного сустава, чувствительности, слабостью мышц, затруднение движения.

5) Боль в поясничном отделе отдает в ногу и колено. Возникает на фоне ортопедических нарушений бедренного сустава, онкологических заболеваний половых органов у женщин, заболеваний предстательной железы у мужчин, переломах тазовой кости, невралгии.

Как определить причину болей отдающих в ногу

Первый этап – необходимо посетить врача, если необходимо пройти диагностику и получить правильный диагноз, установить причину возникновения данного симптома и только потом приступать к лечению.

Большинство таких болей вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно дегенеративными поражениями дисков позвоночника. Но не стоит забывать и о других не менее опасных заболеваниях и патологических процессов, которые вызывают этот симптом. Где бы не проявлялась боль, в пояснице, в спине, в ноге – это не нормальное и не естественное состояние человека и его необходимо лечить

Методы лечения болей в спине

При лечение боли в пояснице, которая отдает в ногу, обязательно следует учитывать диагностические заключения обследований, которые сможет назначить и определить только врач, после полного сбора анамнеза: УЗИ, МРТ, КТ и других методов диагностики.

Для устранения боли применяется медикаментозное лечение. Лечебная физкультура и занятия на тренажерах помогают бороться с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Обязательно после прохождения курса поддерживать физическую активность, придерживаться правильного образа жизни. Нужно контролировать массу тела и включить в рацион питания продукты необходимые, чтобы избежать патологических процессов в организме. Подробнее об этом расскажет лечащий врач.

Профилактика развития заболеваний позвоночника

Это наилучший способ предупредить и остановить развитие заболеваний позвоночника.

физическая активность: физические упражнения в достаточном объеме, не менее 3 часов в неделю, что обеспечивает мышечную поддержку;
правильное питание: сбалансированное питание с присутствием продуктов содержащих минералы и витамины (кальций, магний, витамин D, витамины группы В и др.), если ваше питание не содержит достаточного уровня витаминов, применяете витаминные комплексы;
курение: попробуйте побороть вредную привычку, так как курение приводит к потери костной ткани;
алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя влияет на усвоение организмом кальция, недостаточное количество кальция влияет на развитие остеопороза;
контроль веса тела: следите за своим весом, избавляйте свой позвоночник и ноги от ношения тяжестей в виде своего веса;
прием хондропротекторов: защита межпозвоночных дисков от разрушения хрящевой ткани (назначаются только врачом).

И наверное самое главное, обязательно доводите любое лечение травм, заболеваний до конца, следуйте предписаниям и рекомендациям врачей и будьте здоровы!

Лечение боли в пояснице Харьков

Острая грыжа межпозвоночного диска

Боль в пояснице, отдает в ногу, бедро, голень, доходит до пальцев ног. Любые движения, даже кашель, причиняют нестерпимую боль. Так начинается острая грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника с корешковым синдромом (говоря по-народному, «выпал диск»). Суть в том, что возникает воспаление межпозвоночного диска (рана диска), и в процесс вовлекается спинномозговой корешок, находящийся рядом.

Что делать?

Во-первых, дать покой травмированному диску.

а) Постельный режим в удобной позе две-три недели. Обычно это положение «лежа на спине» с полусогнутыми в коленях ногами. Второй вариант — «лежа на боку». Под талию необходимо подложить небольшой валик или подушечку.

б) Правильно вставать и ложиться: повернуться в кровати на живот, встать на четвереньки, опустить ногу на пол, одновременно опираясь руками на внешнюю опору (обычно это стул, повернутый спинкой к себе). Ложиться необходимо в обратном порядке.

в) Вставать и ходить только в случае необходимости с опорой на палочку или костыли, стараясь не задействовать больную ногу.

Нежелательно в период обострения наклоняться, поднимать вещи в наклоненном положении, сидеть. Во-вторых, применить меры по уменьшению степени воспаления диска.

а) Прием так называемых нестероидных противовоспалительных средств: ортофен (вольтарен, диклофенак, диклоран), индометацин (метиндол), пироксикам (пироксан) и прочие. Обычное дозирование — по одной таблетке два-три раза в день после приема пищи в течение двух трех недель. То же самое лекарство можно принимать в виде инъекций (уколов) по одной ампуле один раз в день в течение 10-14 дней.

б) Принимать мочегонные препараты: триампур, гипотиазит, фуросемид. Обычное дозирование — одна таблетка один раз в день на протяжении двух недель. Фуросемид принимается с препаратами калия (аспаркам).

Если после применения рекомендованных средств ситуация не изменится — рекомендую прийти ко мне на прием, где будет подобрано соответствующее лечение.

С подобных позиций становятся понятными катастрофические последствия для здоровья человека попыток некоторых «целителей» «вставить диски». Какой, скажите, здравомыслящий человек разрешит, например, вправлять порез на коже?

После подобных «вправлений» возможностей для консервативного лечения, как правило, не остается, и больной попадает на операционный стол (со всеми вытекающими последствиями).

ocтeoxoндpoз, протрузия, грыжа? Как лечить?

08.01.2019

По статистике, у половины населения планеты есть проблемы со спиной и каждый из нас хоть раз в жизни испытал на себе все прелести болей в шее или пояснице. Боли в спине имеют самое разнообразное происхождение. Одна из самых коварных причин спинального болевого синдрома — грыжа межпозвонкового диска. Сильная боль — это первое проявление грыжи, которое заставляет человека начать беспокоиться о своем здоровье. Боли могут быть постоянными или возникать неожиданно и необъяснимо, например, при чихании или простом и привычном движении. О том, как избавиться от грыжи и стать здоровым человеком, как предотвратить серьезные последствия заболевания, о том, где границы консервативного лечения и когда нужна операция, мы спросили у врача-нейрохирурга Многопрофильной клиники «Реавиз» Вадима Анатольевича Зотова.

Что такое грыжа межпозвоночного диска и почему она появляется?

— Гpыжa мeжпoзвoнoчнoгo диcкa— этo зaбoлeвaниe, пpи кoтopoм пpoиcxoдит выпячивaниe чacти диcкa в пoзвoнoчный кaнaл со cдaвлениeм структур cпиннoгo мoзгa. К основным причинам появления межпозвонковых грыж относят: избыточный вес и малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, нарушение осанки и перенесенные травмы позвоночника. Даже обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи. Существуют факторы, связанные с особенностями профессии. В группе риска – спортсмены, водители — дальнобойщики, рабочие на производстве, чья деятельность связана с длительным вибрационным воздействием.

Как вовремя заметить у себя признаки грыжи? Когда человеку следует бить тревогу?

— К наиболее частым признакам грыжи относится боль в пояснице, которая сменяется болью в ноге, причём боль в пояснице может уменьшиться или исчезнуть. Боль уменьшается при сгибании ноги в бедре или колене и усиливается при сохранении любого другого положения. Люди, страдающие этим заболеванием, вынуждены менять положение каждые 10-20 минут. Боль усиливается при кашле, чихании или натуживании. Насторожить должна боль в шее, преходящая в руку, онемение и слабость в руке, резкое головокружение при поворотах головы. Срочное обращение к врачу необходимо при нарушении работы мочевого пузыря, появлении прогрессирующей слабости мышц в конечностях.

Может ли помочь консервативное лечение и долго ли длится эффект?

— Консервативное лечение, зачастую снимает обострение процесса, устраняет боль и позволяет человеку вернутся к привычному образу жизни. Но получить стойкий долгосрочный эффект от лечения можно только устранив причины появления грыжи диска. К ним относится коррекция веса, длительная физкультура, направленная на укрепление мышечного корсета и устранения нестабильности позвоночного сегмента, а при наличии сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата — ношение корригирующих стелек или других внешних устройств стабилизации.

Какие современные методы лечения можете предложить, если консервативное лечение не дало желаемый результат?

-Очень эффективными методами, дополняющими традиционное консервативное лечение, являются лечебно-медикаментозные блокады, фасетопластика — введение протеза синовиальной жидкости в межпозвонковые суставы.

Бывают ли ситуации, когда грыжу диска надо оперировать срочно? Каковы показания к операции?

-Крупная грыжа диска, сдавившая несколько корешков спинного мозга, может привести к развитию синдрома конского хвоста. Данное состояние включает в себя задержку мочеиспускания, онемение промежности, паралич в стопах и является показанием к экстренной операции. Показаниями к плановой операции является неэффективность консервативного лечения с сохранением болевого синдрома 5-8 недель, прогрессирующее снижение силы в ноге. Все это определяются индивидуально в каждом случае.

Когда необходима полная замена позвоночного диска? Что такое эндопротез?

-Тотальное удаление диска выполняется при выраженной нестабильности позвоночного сегмента, формировании спондилолистеза, то есть «сползания» одного позвонка относительно другого. Такая операция в обязательном порядке дополняется тем или иным методом стабилизации. Это может быть установка транспедикулярных винтов или межостистая стабилизация. Диск в данном случае замещается специальным имплантом –эндопротезом. Эндопротез диска — это механическое подвижное устройство, имплантируемое в межпозвоночное пространство, сохраняющее подвижность в сегменте. В настоящее время имеется большое количество эндопротезов, значительно улучшающих исход операции. Это протезы диска, фиброзного кольца, протезы тел позвонков и межпозвонковых суставов.

Может ли операция гарантировать, что проблема не вернется?

-Хороший результат оперативного лечения можно ожидать только при условии обоюдных усилий хирурга и пациента. После операции необходимо длительное время следовать рекомендациям врача: как правило, это снижение веса, занятия ЛФК и иные реабилитационные мероприятия. При выполнении этих условий рецидивов заболевания практически не бывает и через 4-5 дней пациент сможет вернуться домой. Это зависит от тяжести исходного состояния и объема выполненной операции.

Расскажите о возможных осложнениях грыж, если их вовремя не обнаружили или не стали ими заниматься?

— Если не устранить грыжу, то вскоре появляются осложнения. К ним относится нарушение контроля мочеиспускания и дефекацией, стойкий паралич нижних конечностей в случае поясничных грыж, а так же полный паралич при шейных грыжах. Так же при грыжах позвоночника часто появляется нестабильность артериального давления, головные боли, головокружения, боли в сердце, вызванные межреберной невралгией, либо нарушение функции внутренних органов, в том числе и половых.

Что бы вы посоветовали людям, у которых только появились или уже какое-то время есть симптомы грыжи дисков? Какие методы диагностики применяются в данном случае?

В первую очередь необходимо обратиться к врачу-нейрохирургу. Для уточняющей диагностики и определения методов лечения, возможных показаний к оперативному лечению врач назначит необходимые диагностические исследования. В многопрофильной клинике «Реавиз» можно пройти рентгенографию и компьютерную томографию на самом современном оборудовании.

Боль в спине

Неприятная боль в спине может возникнуть при подъеме тяжелых вещей, а также при резких движениях телом. Важно знать, что такая боль может быть первым симптомом серьезного заболевания. Давайте разберем основные болезни, которые сопровождаются болью в спине, и узнаем, как с таким дискомфортом бороться.

Болезни с болью в спине

Выделим самые основные заболевания, которые начинаются с резкой боли:

Радикулит или воспаление седалищного нерва.
Сколиоз.
Перенапряжение мышц спины.
Растяжение связок.
Спондилез.
Кифоз.
Лордоз.
Опухоли позвоночника.
Межпозвоночная грыжа.

Когда нужно идти в больницу?

Чтобы не допустить появление вышеперечисленных болезней, нужно вовремя обратиться к специалисту. Вот дополнительные симптомы, после которых вы обязаны пойти к неврологу:

Боль в спине длится уже 2 недели и становится все сильнее.
После дискомфорта в спине, начали болеть ноги в области колена.
Сильные приступы появляются резко без особенной нагрузки.
Боли начались после определенной травмы, связанной со спиной.
Во время приступов затрудняется дыхание.
Боли сопровождаются повышением температуры и слабостью.
Появляются спазмы в желудке и в груди.

Почему возникает боль в спине?

Главное определить причину возникновения такой неприятности. Если вовремя ее устранить, тогда есть шанс, что болезнь прекратит развиваться.

Постоянная сидячая работа за компьютером.
Ежедневные стрессы.
Большие физические нагрузки на спину.
Лишний вес.
Частые тренировки в тренажерном зале без участия тренера.
Длительная стоячая работа.
Ежедневное вождение.

Как действовать при сильных болях?

Сразу выпивайте обезболивающее.
Немедленно обращайтесь к врачу.
Сразу ложитесь и старайтесь максимально расслабиться. Не вставайте, пока боль не утихнет.
Не стоит во время приступов боли сидеть и наклоняться вперед.

Профилактика болей в спине

Чтобы не допустить развития болезни и приступов боли, достаточно выполнять некоторые рекомендации:

Приучите себя к ежедневной разминке. Она не должна давать большую нагрузку на позвоночник. Достаточно делать повороты туловищем, подтягиваться и скручиваться. Повторяйте разминку каждое утро и в промежутках с длительным сидением.
Купите специальный ортопедический матрас и маленькие подушки. Качественный сон влияет на здоровье вашей спины.
Не нагружайте себя тяжестями. Старайтесь любой вес распределять на две руки. Лучше всего приобрести рюкзак, в котором вы сможете переносить тяжелые вещи без вреда для здоровья.
Забудьте про резкие движения. Любое действие выполняйте медленно и спокойно.
Приучите себя вставать хотя бы каждый час после длительной работы за компьютером. Достаточно сделать перерыв на 5 минут и провести небольшую разминку.
Если вы поднимаете тяжелые вещи с пола, обязательно при этом сгибайте ноги в коленях. При прямых ногах идет большая нагрузка на позвоночник.
Уделяйте внимание осанке, ходите прямо и не сутультесь.

Сильная боль в спине

Подробнее рассмотрим болезни, которые вызывают резкую и сильную боль:

Радикулит. Болевые ощущения сопровождаются небольшими покалываниями и жжением. Дискомфорт отдает в ногу и ягодицу. Боли становятся сильнее, когда вы начинаете ходить или сильно кашлять.
Остеохондроз. Приступ усиливается, как только вы поднимаете что-то тяжелое. Иногда боли возникают возле сердца. В этом случае у вас остеохондроз грудного отдела.
Межпозвоночная грыжа. Боли появляются не только в спине, но и в одной из ног. Становится тяжелее делать повороты в сторону и обычные наклоны.

Острая боль в спине

Она возникает в случае таких болезней:

Болезни легких. Если приступ чувствуется в лопатках и в грудной клетке. Резко поднимается температура и появляется слабость во всем теле.
Люмбаго. Подвергаются болезни люди, которые ежедневно занимаются физическим трудом. Если прекратить давать нагрузки, боль пройдет через неделю сама.
Заболевания мочеполовой системы. Помимо боли в спине, начинает болеть живот и повышаться температура.
Смещение дисков в позвоночнике. Появляется после вывихов и тяжелых переломов. Может возникнуть при поднятии тяжестей.
Почечная колика. Резкая боль в животе, которая отдает в половые органы.

Другие виды болей

Хроническая боль. Возникает при спондилезе. Боль не только в спине, но еще и с области затылка и шеи. Появляется слабость в ногах, иногда резкое онемение.
Боль в ноге. Это признак воспаления седалищного нерва. Боль не только в спине и в ногах, а еще и в ягодицах, пояснице и в стопе.
Ноющая боль. Появляется при миозите. Болезненные ощущения не сильные, однако, длятся довольно долго. Появляется болезнь после сильного переохлаждения и нагрузки на спину.

Диагностика боли в спине

Чтобы определить, какая из вышеперечисленных болезней начинает развиваться, врач обязан направить вас на диагностику.

Ультразвуковая диагностика.
Лабораторные исследования и сдача анализов.
МРТ – магнитно-резонансная томография.
ЭКГ – электрокардиограмма.

Лечение болей в спине

Опытный специалист назначит комплекс процедур для полного избавления от болей в спине. Вот самые распространенные методы лечения:

Массаж спины. Благодаря правильному воздействию на мышцы спины, улучшается осанка, проходит напряжение и боль.
Лечение грязью. На спину наносят лечебную грязь и делают обертывание. Она питает минералами и полезными веществами ткани и выводит вредные токсины. После процедуры боли проходят.
Блокада позвоночника. Если произошло воспаление в определенной зоне позвоночных дисков, его может снять блокада. Врач вводит шприцом лекарственный препарат именно в зону воспаления. Этот метод позволяет избавиться от сильной боли за несколько минут и оказывает лечебное воздействие.

Заключение

Теперь вы знаете, почему возникают боли в спине, и какие болезни они предупреждают. Мы рассказали, какая профилактика должна быть, чтобы неприятные ощущения никогда не появлялись. Однако при первых появлениях боли советуем сразу обращаться в Могилевскую больницу №1. Специалисты вовремя смогут обнаружить, какая болезнь вызывает боли и назначат комплексное, действенное лечение. Главное с ответственностью относиться к своему здоровью и тогда боли вас не побеспокоят.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

World Travel Real Estate

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

Он встречается чрезвычайно часто, как у мужчин, занятых тяжелым физическим трудом, так и у женщин, сидящих за столом или за компьютером. Особенность этого заболевания возраст пациентов от 30 до 50 лет.

Прежде всего, пациентов беспокоят боли в области поясницы, крестца, нижних конечностей. Боль в пояснице называется люмбалгия, боль в пояснице и конечностях — люмбоишиалгия, боль только в конечностях — ишиалгия. Вне периода обострения боль ноющая, тупая. Она усиливается при движениях в позвоночнике, при длительном вынужденном положении туловища. После отдыха в положении лежа боль уменьшается и стихает. Если пациент поднимает тяжесть, а иногда просто после неловкого движения, переохлаждения, стрессовой ситуации боли обостряются, становятся сильными.

В области поясницы возникает мышечное напряжение. Организм пытается с помощью напряжения мышц удержать пораженный сегмент позвоночника в неподвижном состоянии. Иногда в области поясницы возникает искривление позвоночника (сколиоз). Это тоже следствие напряжения мышц. Движения в поясничном отделе позвоночника резко ограничиваются. Иногда больной не может сидеть из-за боли, поворачиваться в постели.

При обострении заболевания пациент сохраняет вынужденную позу, которая уменьшает боль. В зависимости от пораженного нервного корешка обнаруживаются снижение чувствительности в тех областях кожи, которые иннервирует этот корешок. Появляется сухость кожи больной конечности, шелушение, кожа может быть синюшного оттенка.

При осмотре обнаруживается сколиоз в поясничной области или уменьшение поясничного лордоза (изгиба позвоночника в поясничной области дугой назад), напряжение мышц в поясничной области в виде валика, болезненность при надавливании на остистые отростки пораженных позвонков. Если надавить на голову или плечи пациента, боль возникает в области поясничного отдела позвоночника.

Для уточнения диагноза проводят рентгеновские снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях. Грыжи диска на рентгенограмме не видны, поскольку это мягкая ткань и она прозрачна для рентгеновского излучения, поэтому в таких случаях проводится компьютерная и магниторезонансная томография.

Среди некорешковых (рефлекторных) проявлений поясничного остеохондроза выделяют люмбаго, люмбалгию и люмбоишалгию.

Люмбаго («прострел») — острая интенсивная боль в поясничной области, возникающая внезапно во время подъема тяжести, кашля, чиханья. Многие больные могут показать болевую точку. При осмотре обнаруживают резкое ограничение движений поясничной области, сглаженность лордоза, умеренное напряжение и болезненность мышц в этой области.

Люмбалгия — подострая или хроническая тупая ноющая боль в поясничной области. Возникает после физической нагрузки, длительного пребывания в неудобной позе, охлаждения, ОРВИ и т. д. Боль носит тупой характер и усиливается при физической нагрузке, наклонах, поворотах туловища, после длительного пребывания в положении стоя, сидя или ходьбе. Выявляют уплощение поясничного лордоза или рефлекторный поясничный кифоз («сгорбленность»), ограничение движений, легкую болезненность паравертебральных (околопозвоночных) точек в поясничной области.

Люмбоишиалгия — боль в поясничной области, отдающая в одну или обе ноги.

Различают следующие ее формы:

— мышечно-тоническая. Преобладают напряжение (спазм) поясничных мышц,

— изменение поясничного изгиба, резкое ограничение движений в поясничном отделе;

— вегетативно-сосудистая. Характерно сочетание боли жгучего характера с онемением ноги, особенно стопы, ощущением жара, холода или зябкости в ней. Неприятные болевые ощущения возникают при переходе из горизонтального положения в вертикальное;

— нейродистрофическая. Боль носит жгучий характер и обычно усиливается в ночное время. На ноге проявляются истончение кожи, гиперкератоз стоп (утолщение кожи на ступнях), иногда язвы;

при дискогенной люмбоишиалгии возможны сочетания мышечно-тонической формы с нейродистрофической или вегетативно-сосудистой с нейродистрофической.

Люмбоишиалгия проявляется рядом клинических синдромов:

синдром грушевидной мышцы. Она находится под большой ягодичной мышцей, осуществляет отвод бедра в сторону и поворот стопы носком наружу. Рефлекторное напряжение в мышце вызвано обычно раздражением первого крестцового корешка. При ее спазме зажимается седалищный нерв, и больного беспокоят боли по задней поверхности ягодичной области, обязательно отдающие по задней поверхности бедра и, в зависимости от тяжести, могущие достигать подколенной области. После сидения боли, как правило, усиливаются (особенно при сидении за рулем) и уменьшаются после вставания и непродолжительной ходьбы. Кроме этого, боли могут усиливаться при долгом стоянии или долгой ходьбе. При спазме грушевидной мышцы больной обычно не хромает, это может начинаться только при выраженном болевом синдроме, когда просто больно двигать ногой;

синдром крестцово-подвздошного периартроза проявляется болью в нижнепоясничном отделе спины (не только позвоночника) обычно как поперечная «болевая полоса», включающая верхнюю половину крестца. Боль ноющая, иногда напоминает суставную;

кокцигодиния характеризуется периодически возникающей ноющей болью, которая локализуется в области копчика. Боль усиливается при длительном сидении (особенно на жестком стуле), при тяжелой физической работе и во время менструации. Более чем в половине случаев боль отдает в крестец, прямую кишку, промежность, а также в правое или левое бедро. Иногда затруднено разведение ног. У женщин наблюдается в 2,5 раза чаще, чем у мужчин;

синдром тазобедренного периартрита (перикоксартрит) развивается сначала в соединительной ткани около тазобедренных суставов, а затем и в самом суставе. В начальный период боль проецируется в поясницу, крестец или паховую область, а иногда в голеностопный сустав или пятку. Некоторые больные жалуются на повышенную утомляемость при ходьбе, они не могут бегать. В дальнейшем не удается присесть на корточки из-за боли в бедре, появляется затруднение при подъеме на высокую ступеньку;

синдром канала малоберцового нерва. Больных беспокоит ноющая нерезкая боль в середине и нижней части голени и по наружно-верхнему краю стопы. Чаще отмечается онемение кожи на наружной поверхности голени, реже по наружному краю стопы. Боль носит глубинный характер и иногда переходит в зуд. При осмотре определяются уплотнения и гипотрофия мышц на голени, очаги нейрофибриоза в верхней части мышцы (плотные бляшки размером до копеечной монеты). При обострении поясничнокрестцового радикулита боль локализуется в передне-наружной части голени, анев пояснице;

калькано-ахиллодиния развивается при сдавлении грыжей корешков пятого

поясничного и первого крестцового позвонков. Больные жалуются на боль в пятке, изредка — на боль в ахилловом сухожилии. Иногда боль усиливается ночью. При осмотре определяются нерезкая болезненность в пяточной кости, небольшое утолщение (отечность) и болезненность ахиллова сухожилия. Этот синдром может быть похож на пяточные шпоры.

Чаще всего проявляется остеохондроз четвертого и пятого поясничных межпозвонковых дисков. Для проведения правильного лечения необходима точная диагностика пораженного нервного корешка, частичного или полного поражения тех нервов, которые образуются из корешков пояснично-крестцового сплетения.

Дальнейшее развитие нелеченного остеохондроза приводит к сдавлению и воспалению корешков — начинается радикулит пояснично-крестцового отдела. Корешковые синдромы при поражении корешков определенных позвонков см. в разделе «Пояснично-крестцовый радикулит».

При обострении болей в поясничной области назначается постельный режим в течение 3 дней. Для уменьшения боли назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, вольтарен, окситен, ксефокам, нимесулид и др.), мочегонные (фуросемид), венотоники (эуфиллин, троксевазин, анавенол), витамины группы В, никотиновая кислота, трентал. Затем может быть назначена ходьба с помощью костылей для разгрузки позвоночника, сухое и подводное вытяжение грузами. Проводятся паравертебральные новокаиновые блокады и блокады с глюкокортикоидами длительного действия (обезболивание вокруг болезненных позвонков).

Назначается физиотерапевтическое лечение (ультрафиолетовое облучение, диадинамические и синусоидальные токи, электрофорез лекарственных веществ, лазеротерапия). Обязательно назначается лечебная физкультура, причем разработаны комплексы как для стадии обострения, так и после стихания острых болей.

Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение (радоновые, сероводородные, йодобромные ванны в условиях климатических курортов).

Операции назначаются, если у пациента не удается снять боль консервативными методами в течение длительного времени, при развитии нарушений мочеиспускания и дефекации, при парезах (ослабленной функции) мышц нижних конечностей. Грыжу диска удаляют, позвоночный сегмент укрепляют.

Занятия физической культурой должны быть систематическими и регулярными. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный положительный эффект. При этом необходимо учитывать свои возможности, состояние здоровья, уровня тренированности и рекомендации лечащего врача.

Упражнения для восстановления подвижности пояснично-крестцового отдела:

— Стоя на коленях, упереться ладонями в пол. Вдохнуть и медленно одновременно поднимать выпрямленную правую руку и левую ногу. Держать эту позу 5-7 секунд. Дыхание произвольное. Выполнить то же самое для левой руки и правой ноги.

Цель упражнения: продержаться в этой позе как можно дольше, постепенно доведя время до 1-2 минут.

— Встать на колени у стула, положить вытянутые руки на сиденье. Сделать глубокий вдох, втянуть мышцы живота и выгнуть спину. Выдохнуть, расслабиться, прогнуть спину. Выполнять 8-10 раз.

— Встать на колени, упереться ладонями в пол. Вдохнуть и медленно, не отрывая рук от

пола, повернуть корпус вправо. Выдохнуть, вернуться в исходную позицию. Повторить это упражнение для левой стороны. По мере уменьшения скованности увеличивать амплитуду наклонов в стороны.

Все эти упражнения помогают только в том случае, если их выполняют систематически, а не раз от раза!

Transport

Нога выходит? Это предупреждающий знак?

Вы когда-нибудь ходили и у вас ломается нога? Это может быть одновременно и удивительно, и настораживающе. Из-за чего ваша нога откажется? Может ли ишиас вызвать отек ног? Как лечить слабые ноги? Давайте копаться.

Что может вызвать выпадение ноги?

Слабость в ноге может возникать по трем основным причинам: нервные расстройства, мышечная слабость и дисфункция подвздошного сустава. Слабость в ногах может указывать на серьезную нервную проблему.Во многих случаях это может быть первым признаком нервной болезни. Существует три распространенных причины повреждения нервов: заболевания поясницы, компрессия нерва, опускающегося в бедро, бедро и голень, а также заболевания, такие как диабет.

Причины повреждения нервов позвоночника

Опухоль позвоночника с раздражением или сдавлением спинномозговых нервов.
Протрузия или грыжа поясничного диска со сдавлением спинномозгового нерва может привести к слабости и ощущению, что ваша нога сдается (1).
Скольжение межпозвоночного диска при сдавлении спинномозгового нерва. Это также называется спондилолистезом (2).
Стеноз поясничного отдела позвоночника со сдавлением спинномозговых нервов. Стенозом называют сужение позвоночного канала. Основными симптомами стеноза поясничного отдела позвоночника являются боль в ногах и слабость, возникающие при ходьбе и облегчающиеся при сидении или сгибании вперед на уровне бедра (3).

Другие причины повреждения нервов

Прямая травма нерва или нервов нижней конечности может вызвать слабость.Контактные виды спорта, боевые искусства и автомобильные аварии могут вызвать прямую травму нервов.
Диабет. повышенный уровень сахара в крови может повредить мелкие нервные волокна (диабетическая невропатия), что является наиболее частым осложнением диабета 1 и 2 типа (4).
Сдавливание нерва по мере его опускания по ноге (защемленная нейропатия) может вызвать слабость. Часто у вас сдает нога. Общие примеры включают ущемление седалищного нерва, общего малоберцового нерва и заднего большеберцового нерва.Последний обычно называют синдромом тарзального канала

Мышечная слабость

Мышечная слабость может возникать из многих источников, включая усталость, инфекции, обезвоживание, электролитные нарушения и лекарства, такие как статины (5). Спинномозговые нервы передают электрический сигнал от мозга к мышце. Этот сигнал заставляет мышцу сокращаться. Если нервный сигнал к мышце нарушен, мышца может не реагировать. Если это будет продолжаться с течением времени, размер мышцы может уменьшиться.Ослабленный или слабый нервный сигнал с меньшей мышцей часто приводит к мышечной слабости. Первым признаком может быть то, что у вас сломалась нога. Очень важно понимать, что серьезная проблема, связанная как с мышцами, так и с поясничным отделом позвоночника, может быть под рукой. Если не лечить, травмы поясницы, мышц и нервов могут прогрессировать. В какой-то момент нервы и мышцы не восстанавливаются.

SI Соединение

Крестцово-подвздошный сустав (КПС) — это место, где копчик (крестец) соединяется с бедром (подвздошная кость), образуя очень важный сустав.У каждого из нас есть два сустава SI, один справа и один слева, которые имеют толстые поддерживающие связки. Два сустава SI соединяются с небольшим сочленением спереди, лобковым симфизом. Два КПС и лобковый симфиз образуют очень важную функциональную единицу, которая передает силы между ногами и верхней частью тела. Если один или оба сустава SI имеют ослабленные или поврежденные связки, эффективная передача сил от ноги к позвоночнику и верхней части тела может быть нарушена, и может возникнуть слабость в ноге (6).Первым предупреждающим знаком может быть отказ в ноге.

Может ли ишиас вызвать рвоту в ноге?

Да! Когда ваша нога не выдерживает, это может быть первым сигналом о том, что у вас проблемы с поясницей. Седалищный нерв является самым большим нервом в организме и предоставляет важную информацию всем мышцам нижних конечностей. Ишиас — это изнурительная боль в пояснице, ягодицах и ногах, вызванная грыжей межпозвоночного диска, протрузией, разрастанием сустава или костной шпорой, сдавливающей нерв.Сдавливание нерва нарушает нервный сигнал к мышце, что, в свою очередь, может привести к слабости в ноге и приступам, когда ваша нога сдается.

Как лечить слабые ноги?

Для достижения наилучшего клинического результата лучше всего устранить основную причину слабости ног. Модификация активности, отдых и физическая нагрузка — это варианты лечения первой линии при легкой прямой травме и ущемлении нерва. Оптимизация уровня глюкозы и повышение активности могут принести пользу пациентам с мышечной слабостью, связанной с диабетом.Слабость нижних конечностей, связанная с подвздошным суставом, часто упускается из виду, поскольку врачи не понимают и не оценивают ее. Стероиды часто вводят в SI-сустав, и их следует избегать, поскольку стероиды токсичны для хряща (7). Кроме того, стероиды могут ослабить поврежденные связки SI.

В клинике Сентено-Шульц мы имеем большой опыт в лечении боли в подвздошном суставе, нестабильности и связанной с этим слабости ног. PRP и стволовые клетки костного мозга точно вводятся в поврежденные области с помощью рентгеновского и ультразвукового исследования.Протрузии поясничного диска, грыжи, стеноз позвоночного канала и смещение не следует лечить стероидами, учитывая их токсичность для ортопедической ткани. Клиника Сентено-Шульца продемонстрировала, что PRP является более безопасным, более эффективным и более продолжительным вариантом лечения поясничного диска и боли в ногах, чем стероиды (8). Чтобы лучше понять текущие варианты лечения боли в пояснице и ногах из-за травм диска, нажмите на видео ниже.

В заключение

Когда у вас поддаётся нога, это может указывать на то, что у вас проблемы с завариванием.Слабость в ноге может быть вызвана тремя основными причинами: нервными проблемами, мышечной слабостью и дисфункцией подвздошного сустава. Лечение лучше всего направлено на устранение основной проблемы. Заболевания поясничного диска, такие как протрузия и грыжа, могут сдавливать спинномозговой нерв, тем самым нарушая нервный сигнал к мышце. Ослабление связок SI-сустава также может привести к отказу ноги. Стероиды токсичны, и их следует избегать. PRP и стволовые клетки при необходимости являются эффективными вариантами лечения повреждений КПС и поясничного диска.Если не лечить, основная проблема может прогрессировать, и в результате падения ноги могут возникнуть новые травмы.

Обратите внимание на предупреждающий сигнал! Если ваша нога не выдерживает, сделайте оценку, которая включает в себя мышечную силу, целостность нижней части спины и крестцово-подвздошного сустава.

_____________________________________________________________________________________

1.Чой Х.С., Квак К.В., Ким С.В., Ан Ш. Хирургическое и консервативное лечение грыжи поясничного диска с двигательной слабостью. J Korean Neurosurg Soc. 2013; 54 (3): 183-8. Doi: 10.3340 / jkns.2013.54.3.183.

2.Каличман Л., Хантер Д. Диагностика и консервативное лечение дегенеративного поясничного спондилолистеза. Eur Spine J. 2008; 17 (3): 327-35. Doi: 10.1007 / s00586-007-0543-3.

3.Эгли Д., Хаусманн О., Шмид М., Боос Н., Дитц В., Курт А. Стеноз поясничного отдела позвоночника: оценка поражения конского хвоста с помощью электрофизиологических записей. J Neurol. 2007; 254 (6): 741-50. DOI: 10.1007 / s00415-006-0427-1.

4. Шрайбер А.К., Нонс К.Ф., Рейс Р.С., Чичорро Дж. Г., Кунья Дж. М.. Диабетическая невропатическая боль: патология и лечение. World J Diabetes. 2015; 6 (3): 432-44. DOI: 10.4239 / wjd.v6.i3.432.

5. Сагил А. Оценка пациента с мышечной слабостью. Am Fam Physician. , 1 апреля 2005 г .; 71 (7): 1327-1336.

6. Ласлетт М. Доказательная диагностика и лечение болезненного крестцово-подвздошного сустава. J Man Manip Ther. 2008; 16 (3): 142-52.DOI: 10.1179 / jmt.2008.16.3.142.

7. McAlindon TE, LaValley MP, Harvey WF, et al. Эффект внутрисуставного триамцинолона по сравнению с физиологическим раствором на объем хряща коленного сустава и боль у пациентов с остеоартрозом коленного сустава: рандомизированное клиническое испытание. JAMA. 2017; 317 (19): 1967-75. DOI: 10.1001 / jama.2017.5283.

8. Сентено С., Маркл Дж., Додсон Э. и др. Использование поясничной эпидуральной инъекции лизата тромбоцитов для лечения корешковой боли. Дж Эксп Ортоп . 2017; 4 (1): 38.Опубликовано 25 ноября 2017 г. doi: 10.1186 / s40634-017-0113-5

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава | Сидарс-Синай

Обзор

Считается, что дисфункция крестцово-подвздошного сустава вызывает боль в пояснице и / или ногах. Боль в ноге может быть особенно сильной и может ощущаться как ишиас или боль, вызванная грыжей поясничного диска. Крестцово-подвздошный сустав находится рядом с нижней частью позвоночника, ниже поясничного отдела позвоночника и выше копчика (копчика). Он соединяет крестец (треугольную кость в основании позвоночника) с тазом (гребнем подвздошной кости).

Соединение обычно имеет следующие характеристики:

Маленький и очень прочный, усиленный крепкими связками, окружающими его
Не имеет большого движения
Передает все силы верхней части тела на таз (бедра) и ноги
Действует как амортизирующая конструкция

Симптомы

Наиболее частыми симптомами у пациентов являются боль в пояснице и следующие ощущения в нижних конечностях: боль, онемение, покалывание, слабость, боль в тазу / ягодицах, боль в бедре / паху, ощущение нестабильности ноги (искривление, уступка), нарушение режим сна, нарушение режима сидения (неспособность сидеть в течение длительного времени, сидя на боку), боль, переходящая из положения сидя в положение стоя.

Причины и факторы риска

Хотя неясно, как возникает боль, считается, что нарушение нормального движения сустава может быть причиной боли в крестцово-подвздошной области. Этот источник боли может быть вызван:

Слишком много движений (гипермобильность или нестабильность): Боль обычно ощущается в пояснице и / или бедре и может распространяться в паховую область.

Слишком малое движение (гипомобильность или фиксация): Боль обычно ощущается на одной стороне нижней части спины или ягодицах и может распространяться вниз по ноге.Боль обычно сохраняется выше колена, но иногда может распространяться на лодыжку или стопу. Боль похожа на ишиас — или боль, которая распространяется по седалищному нерву — и вызвана радикулопатией.

Диагностика

Точная диагностика дисфункции крестцово-подвздошного сустава может быть затруднена, потому что симптомы имитируют другие общие состояния, включая другие состояния с механической болью в спине, такие как фасеточный синдром и состояния поясничного отдела позвоночника, включая грыжу диска и радикулопатию (боль вдоль седалищного нерва, которая распространяется вниз по ноге).Диагноз обычно устанавливается при физикальном обследовании (устранение других причин) и / или инъекции (используется для блокирования боли).

Лечение

Лечение дисфункции крестцово-подвздошного сустава обычно консервативное (то есть нехирургическое) и направлено на восстановление нормального движения в суставе:

Лед, тепло и отдых.
Лекарства: парацетамол, а также противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или напроксен) для уменьшения отека, который обычно вызывает боль у пациента.
Могут помочь мануальные манипуляции, проводимые мануальным терапевтом, остеопатом или другим квалифицированным практикующим врачом. Это может быть очень эффективным, когда крестцово-подвздошный сустав зафиксирован или «застрял». Если крестцово-подвздошный сустав гипермобильный, это может вызвать раздражение. Манипуляция осуществляется с помощью ряда методов, включая (но не ограничиваясь ими): манипуляцию с боковой позой, технику падения, техники блокирования и методы с использованием инструментов.
Опоры или скобы для случаев, когда крестцово-подвздошный сустав «гипермобильный» или слишком свободный.
Контролируемая постепенная физиотерапия может быть полезной для укрепления мышц вокруг крестцово-подвздошного сустава и соответствующего увеличения диапазона движений. Кроме того, любые легкие аэробные упражнения с малой нагрузкой помогут увеличить приток крови к пораженной области, что, в свою очередь, стимулирует заживление. При сильной боли можно использовать водную терапию, поскольку вода обеспечивает плавучесть тела и снижает нагрузку на болезненный сустав.
Инъекции в крестцово-подвздошный сустав.

Когда эти методы лечения не помогают, может быть предложено хирургическое вмешательство.В хирургии один или оба крестцово-подвздошных суставов могут быть сращены с целью устранения любых аномальных движений.

Из-за чего ноги случайным образом «выдаются»

Категория: Нервы | Автор: Стефано Синикропи | Дата: 14 июля 2015 г.,

Ноги беспорядочно выкручиваются из-под ног при ходьбе или беге, что вызывает немедленное беспокойство у врача.Это происходит по разным причинам, но почти всегда это связано с нервным заболеванием, и его следует немедленно лечить. В этой статье мы обсудим заболевания позвоночника и травмы, которые могут привести к случайному отказу ног пациента.

Ноги могут «подкоситься» из-за проблем с мышцами, особенно во время тренировки. Эти случаи обычно не являются поводом для беспокойства. Но если ваши ноги подкашиваются и вы теряете полный контроль или чувство, скорее всего, виноваты спинномозговые нервы. Нервы в позвоночнике помогают передавать сигналы от мозга к ногам.Когда эти нервы защемлены, повреждены или отрезаны каким-либо образом, пациент может начать терять контроль над своими конечностями.

Травма спинного мозга

Травма спинного мозга — наиболее частая причина эпизодов уступки ног. Травмы спинного мозга могут быть получены во время автомобильной аварии, во время занятий контактным спортом или в результате скольжения и падения. Существует множество степеней травм спинного мозга (подробнее об этом здесь). Некоторые пациенты сразу становятся парализованными, в то время как другие испытывают покалывание, онемение или эпизоды потери мышечного контроля.

защемление нервов

Защемление спинномозговых нервов при определенных обстоятельствах также может вызвать потерю мышечного контроля. Нервы могут защемляться различными структурами в позвоночнике и вокруг него, такими как диски позвоночника, позвонки или опухоли. Каждый раз, когда поражается нерв, результатом часто является боль и потеря чувствительности в руках, руках, ногах или ступнях.

Если при ходьбе ноги беспорядочно выходят из-под ног, немедленно обратитесь к врачу-ортопеду.Возможно, что-то серьезно не в порядке с нервами в позвоночнике. Всегда лучше выявлять и лечить эти типы симптомов сразу, чтобы избежать необратимого паралича и других долгосрочных проблем.

Связанные

У вас болит нога ишиас или что-то еще? — Клиника Кливленда

Ишиас. Вы слышали, как другие люди говорят об этой странной боли в ногах — и теперь, радость, у вас есть собственная загадочная боль в ноге. Это радикулит? Эксперт по позвоночнику Сантош Томас, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования объясняет, что это такое, как определить, есть ли оно у вас, и как получить облегчение.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что такое радикулит?

Ишиас — это боль в ноге, вызванная защемлением нерва. И не просто нерв: ишиас поражает седалищный нерв, самый длинный и широкий нерв в вашем теле. (Другими словами, это важно — и когда больно, трудно пропустить.)

Нервы выходят из позвоночника и крестца (копчика) и обеспечивают силу, чувствительность и способствуют выработке рефлексов, которые проверяются в кабинете врача.Эти маленькие нервы выходят из позвоночника и образуют седалищный нерв, который разветвляется с каждой стороны копчика. Они соединяются, а затем снова разделяются на два больших сегмента, которые проходят через вашу заднюю часть и вниз по каждой ноге. Они приносят движения и ощущения вашим бедрам, ягодицам и ногам.

Ишиас поднимает свою уродливую голову, когда что-то сдавливает нерв. Это защемление приводит к боли (а иногда и слабости) вверх и вниз по ноге, обычно только с одной стороны.

«Люди описывают это по-разному — жжение, покалывание, онемение, излучающая боль или ощущение поражения электрическим током», — говорит Томас. «Эти ощущения могут возникнуть неожиданно».

Боль может быть сильной, даже ходить или стоять может быть трудно.

Причины ишиаса

Седалище может сдавить множество проблем. нерв. Некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

Грыжа (проскальзывание) межпозвоночных дисков, давящих на седалищный нерв.
Стеноз позвоночного канала или сужение позвоночного канала.
Спондилолистез, когда один из позвонков соскальзывает с места.
Синдром грушевидной мышцы, который возникает, когда грушевидная мышца глубоко в дерриере становится напряженной или у нее появляются спазмы.
Беременность, при которой возможно давление на седалищный нерв, особенно в третьем триместре.

Симптомы ишиаса — или что-то еще?

Ишиас — не единственная причина боли в ногах, курс. Другие состояния могут имитировать ишиас:

Заболевание сосудов: Сужение крови сосуды в ногах могут вызывать боль и судороги, а также затруднять ходьбу.
Периферическая невропатия: Мелкие нервы в ноги могут быть повреждены, вызывая жжение, боль, покалывание или онемение в стопа или голень. Этот тип повреждения нервов часто связан с диабетом, расстройство, связанное с употреблением алкоголя, или другие заболевания.
Малоберцовая невропатия: Повреждение малоберцового нерва ниже колена может вызвать слабость и затруднить подъем стопы.

Как определить, страдаете ли вы радикулитом или что-то другое? Ишиас имеет тенденцию влиять на длину ноги, а не только на ступня.Чаще всего эта боль излучается сверху вниз. — говорит Томас.

Еще одна подсказка: радикулит обычно поражает только одну сторону. «Если у вас болят обе ноги, это менее вероятно, чем грыжа диска, но более вероятно из-за дегенеративных изменений, таких как стеноз позвоночного канала», — говорит он.

Лечение радикулита

Если вы подозреваете, что у вас радикулит, бросьте все и побежать (эээ, хромать) к врачу? Обычно это не срочно, доктор. — говорит Томас.Но неплохо было бы пройти медицинский осмотр, чтобы узнать, что продолжается.

Если у вас слабость в ноге, кишечнике и мочевом пузыре проблемы, скорее выписывайтесь, — добавляет он. Эти симптомы могут указывать на большее серьезная проблема, которая может привести к необратимому повреждению нервов, если вы не получите быстрое лечение.

Ишиас обычно проходит вовремя и без серьезных осложнений. осложнения — хотя это может занять несколько недель или месяцев, — говорит доктор Томас. В то время как вы ждете (нетерпеливо), есть несколько способов справиться с болью:

Пероральные препараты: Противовоспалительные, обезболивающие, отпускаемые по рецепту, стероиды и миорелаксанты — все это может использоваться для облегчения боли и улучшения подвижности у людей с ишиасом.«Правильное лекарство зависит от ваших симптомов», — говорит доктор Томас.
Физиотерапия: Упражнения на растяжку и другие физиотерапевтические приемы могут ослабить давление на защемленный седалищный нерв.
Спинальные инъекции: Введение противовоспалительных препаратов и анестетиков в позвоночник может успокоить отек и облегчить движение.
Хирургия: Когда люди не реагируют на другие виды лечения или имеют серьезные проблемы, такие как потеря контроля над мочевым пузырем, для устранения проблем с позвоночником может потребоваться операция.Но это наихудший сценарий, — говорит доктор Томас. «Мы можем вылечить почти 90% людей без хирургического вмешательства».

Ишиас — это уже не такая загадка. Это все еще неинтересно, но в по крайней мере, вы знаете, с чем имеете дело — и облегчение не за горами.

Симптомы, причины и лечение боли в ногах

На этой странице

Что такое боль в ноге?

Боль в ноге можно описать как любое чувство боли или дискомфорта в области между пахом и лодыжкой.

В зависимости от причины боль в ноге может варьироваться от умеренной до сильной, а симптомы могут быть непрерывными (непрерывными) или прерывистыми (приходят и уходят).

Боль в ноге может быть острой, то есть она возникает быстро, а затем проходит. Или это может длиться неделями или месяцами. Тогда это называется хронической болью в ногах. У некоторых людей хроническая боль в ногах может длиться годами и может повлиять на их жизнь.

Какие симптомы связаны с болью в ногах?

Боль в ноге может поражать только небольшую область ноги или может охватывать большую область или даже всю ногу. Боль может быть тупой или острой, а также жгучей, покалывающей или онемевшей. У вас также может быть боль в ягодицах, пояснице, позвоночнике или ступне.Обратите внимание, выглядят ли обе ноги одинаково или одна отличается от другой.

Другие признаки и симптомы, которые могут возникать при боли в ногах, включают:

набухание
варикозное расширение вен
язвы
покраснение, отек или тепло
общее плохое самочувствие, инфекция или перелом
Изменяет цвет ноги или ступней, если это проблема с вашими нервами.
медленно заживающая рана

Что вызывает боль в ногах?

Вот несколько распространенных причин боли в ногах :.

Судорога: это когда мышцы внезапно сокращаются. Боль обычно ощущается в икре и довольно быстро проходит сама по себе.
Растяжения и растяжения мышц. Нога может быть очень болезненной, а также может наблюдаться мышечный спазм, отек или проблемы с перемещением ноги.
Легкая травма, такая как удар, шишка или синяк: в месте травмы может быть покраснение, отек или изменение цвета.
Перелом: перелом или трещина кости также могут вызвать отек, деформацию, синяк и потерю силы или подвижности ноги.
Инфекция: Язвы, инфицированные раны или волдыри также могут стать причиной покраснения, опухоли и тепла. У вас может подниматься температура и вы в целом недомогаете.
Травмы близлежащих суставов, костей или мышц: в окружающих мышцах, связках и сухожилиях могут образовываться очень болезненные узлы; боль в задней части ноги может быть вызвана проблемами в суставах спины или радикулитом; Проблемы с голеностопом, коленом или бедром также могут вызывать боль в ноге.
Слишком мало использует ногу: у вас также могут быть булавки и иглы или жесткость мышц.
Проблемы с кровеносными сосудами, такие как сгустки крови (тромбоз глубоких вен) или плохое кровообращение: у вас также может быть отек, давление, болезненность или бледность ноги.
Варикозное расширение вен: Боль может быть ноющей, пульсирующей или жгучей. У вас также могут быть тяжесть, судороги или беспокойство в ногах, опухшие лодыжки, потемнение кожи над венами и зудящая сыпь.
Проблемы с нервами, такие как диабетическая невропатия: у вас также может быть слабость, онемение или покалывание.
Синдром купе: боль будет интенсивной и усиливаться, когда вы растягиваете ногу, и кожа может чувствовать покалывание, ожог или онемение.Кожа может выглядеть бледной и холодной.
Боли роста (у детей): У ребенка может быть боль или жжение в мышцах бедер, икр или стоп, обычно ночью.

Боль в ноге также может быть частью хронических состояний, таких как ревматоидный артрит и подагра.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашим прибором для проверки симптомов боли в ногах и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Срочно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болят или болят ноги, и:
опухла нога
он выглядит деформированным, или вы не можете использовать его должным образом
необычно прохладно или бледно
онемело и слабо
красный и теплый
опухли обе ноги, и у вас проблемы с дыханием
боль усиливается
Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции, такие как лихорадка, боль в икроножных мышцах после долгого путешествия или любые серьезные симптомы, которые возникают без объяснения причин.
Как лечится боль в ногах?
Лечение боли в ногах зависит от причины. Больные или ноющие ноги часто можно лечить дома, но если боль внезапная, сильная или постоянная или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.
Если у вас внезапно появилась боль в результате травмы, используйте метод RICER:
Подставка : не двигайте ногой.
Ice : Положите пакет со льдом на больное место на 15–20 минут за раз, используя закрытый пакет со льдом или пакет с замороженным горошком.Повторяйте каждые 2–4 часа в течение 2–3 дней.
Компрессия : Плотно перевяжите область.
Уровень : Держите ногу выше бедра.
Направление : Обратитесь к врачу для проверки травмы.
Можно принимать простые обезболивающие, например парацетамол, или противовоспалительные, например ибупрофен.
Если у вас мышечные судороги, может помочь легкое растяжение мышц. Это верно и для многих других типов боли в ногах.
Если у вас есть булавки и иглы, простое перемещение должно облегчить дискомфорт.
Если боль не проходит, ваш врач может привлечь физиотерапевта, ортопеда или другого медицинского работника, в зависимости от причины. Вам могут потребоваться лекарства, такие как антибиотики или противовоспалительные средства, а некоторым людям может потребоваться операция.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Иногда боль в ноге может сигнализировать о чем-то более серьезном, например о переломе, тромбозе глубоких вен или компартмент-синдроме.
Срочно обратиться за медицинской помощью, если:
опухла нога
он выглядит деформированным или его нельзя использовать должным образом
необычно прохладно или бледно
онемело и слабо
красный и теплый
опухли обе ноги, и у вас проблемы с дыханием
боль усиливается
Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции, такие как лихорадка, боль в икроножных мышцах после долгого путешествия или любые серьезные симптомы, которые возникают без объяснения причин.
Можно ли предотвратить боль в ногах?
Вы можете предотвратить растяжение и травмы, всегда разогреваясь перед тренировкой, а затем охлаждаясь и растягиваясь. Увеличивайте физическую активность постепенно и не принимайте слишком много слишком быстро.
Рекомендуется заменить изношенную обувь и надеть обувь, подходящую для занятий, которыми вы занимаетесь.
Забота о своем здоровье в целом — достаточное количество сна, питье достаточного количества воды, регулярные физические упражнения, отказ от курения, поддержание здорового веса — также могут помочь.
Боль в ногах и голенях — симптомы, причины и лечение
Как хиропрактики, остеопаты и спортивные терапевты, команда ProBack отвечает не только за боль в спине, но и за механические компоненты всего тела; то, как они выравниваются и взаимодействуют, является ключом к пониманию того, как развивается любая боль, включая боль в ноге и боль в икре.
Мы видим многих пациентов, у которых боль в ногах и икроножных мышцах является прямым результатом компрессии нерва в спине, известной как ишиас, чаще всего это стреляющая боль в ноге, часто распространяющаяся на икры, однако иногда боль возникает как просто боль в икре. без дополнительных симптомов.Часто это возникает как внезапная боль в икре или может быть описана как стреляющая боль в икре.
Альтернативные причины боли в ноге или икре могут быть вызваны разными причинами, с симптомами от легких до тяжелых. Часто боль в ногах и голенях вызвана определенной деятельностью или результатом прямой травмы без очевидных причин, но может возникнуть более сложная проблема, связанная с биомеханической проблемой, в результате стрессов и напряжений на теле.
Причины боли в ногах и голенях
Многие причины боли в ногах и икроножных мышцах возникают из-за локализованного воспаления; если на эти ткани не была оказана большая и необычная сила, то вполне вероятно, что причиной проблемы является повторяющееся напряжение.В этих случаях, вероятно, есть одна или несколько дополнительных механических проблем в цепи от поясницы до стопы, которые вызывают дисфункцию мышечных тканей. Причины боли в ноге или икре могут включать:
Падение или дисфункция сводов стопы (плоскостопие) может возникнуть в результате неправильного формирования сводов или их жесткости из-за чрезмерного напряжения, вызванного ходьбой по твердым поверхностям, например по бетону. Местное воспаление тканей стопы часто известно как подошвенный фасциит, который мы можем лечить, мобилизуя суставы стопы и давая правильный совет по поводу обуви и, возможно, ортопедических изделий.
Растяжения мышц очень часто поражают ноги или икры, обычно в результате чрезмерной силы, повреждающей сухожилия вокруг суставов. Если у вас растяжение мышц, у вас может появиться отек или боль в области сустава и вокруг нее, где мышцы соединяются с костями; Вы сами испытываете скованность в ноге при попытке переместить область.
Это состояние особенно часто встречается у спортсменов, поскольку лодыжка и колено постоянно поглощают силу во время напряженной деятельности. Вы можете получить тендинит голеностопного или коленного сустава в результате ослабления мышц ног, например, подколенных сухожилий или мышц бедра, поскольку это создает большую нагрузку и нагрузку на колено и лодыжку.
Кисты Бейкера обычно возникают в результате артрита колена или спортивной травмы, это форма опухоли за коленом. Первоначально это может вызвать боль в колене, но если киста Бейкера разрывается, это вызывает отек и острую боль в икре.
Это состояние может повлиять на «отделы» тела, например, ногу или руку, и обычно возникает из-за внезапной травмы, такой как дорожно-транспортное происшествие. Травма может привести к кровотечению и отеку в мышцах и вызвать такие симптомы, как сильная боль, болезненность или стеснение.В то время как синдром острого компартмента может нуждаться в хирургическом вмешательстве, синдром хронического компартмента может вызывать спазмы или отек во время упражнений, которые могут улучшиться после отдыха.
Шина на голени, опять же, может возникнуть в результате травмы в результате физических упражнений в результате более интенсивной нагрузки на ноги. Примеры интенсивной нагрузки: бег по твердой поверхности или быстрое увеличение тренировочной дистанции за короткий промежуток времени. Боль может варьироваться по степени тяжести от тупой до более сильной во время упражнений и возникает в области большеберцовой кости.
Смещение нижней части спины или шеи
Смещение нижней части спины или шеи может вызвать отраженную боль в ногах, это может быть результатом чрезмерной компенсации ног во время нагрузки или травмы диска, которая может вызывать такие симптомы, как ишиас. Это может вызвать такие ощущения, как боль в задней части одной или обеих ног, слабость, покалывание или иголки.
Ишиас и радикулярная (нервная) боль в спине и ногах
У вас боль в пояснице или ягодицах, которая переходит в одно бедро или ниже колена в ногу? Если это так, ваш врач может диагностировать ваши симптомы как ишиас — термин, который врачи используют для описания сдавления седалищного нерва.Ощущения или необычные ощущения могут включать онемение, покалывание, иголки и иголки, а иногда боль описывается как боль, похожая на поражение электрическим током. В зависимости от пораженного нерва боль может распространяться только в ягодицы или вплоть до стопы. Распространенной причиной ишиаса и сдавления нерва является грыжа поясничного диска или костная шпора, которая давит на спинномозговой нерв в пояснице.
Боль при ишиасе распространяется по седалищному нерву, обычно от поясницы, вниз по ягодицам, в бедро и ногу.Отличительной чертой классического ишиаса является боль и симптомы, которые ощущаются ниже колена, а иногда и в стопе и большом пальце ноги. Обычно ишиас поражает только одну сторону нижней части тела.
Симптомы ишиаса включают боль в пояснице и ногах, которую можно описать как жжение или боль, подобную поражению электрическим током. Источник фото: 123RF.com.
Радикулярная боль, радикулопатия
Корешковая боль или радикулопатия — это другие термины, которые ваш врач может использовать при обсуждении ишиаса. Радикулопатия — это боль и / или неприятные ощущения, которые проходят по нерву.Когда корешок спинномозгового нерва сдавливается, защемляется или травмируется, он может воспаляться. Состояния поясницы (поясницы), которые могут вызвать этот тип проблемы, — это стеноз позвоночного канала, стеноз отверстия фораминала или грыжа межпозвоночного диска.
Правильный диагноз, необходимый для лечения
Врач спросит вас о ваших симптомах, например:
Когда началась боль
Где ты чувствуешь боль
Действия, которые уменьшают или усиливают боль и симптомы
Боль идет вниз по ноге или прекращается в колене
Есть ли слабость или покалывание в ногах и / или ступнях?
Насколько сильна ваша боль, по шкале от 1 до 10 (10 — самая сильная боль, которую можно вообразить)
Врач может провести тест с прямыми ногами, чтобы определить, есть ли у вас воспаление нерва.Вы ложитесь на спину, пока врач поднимает каждую ногу. Если поднятие ноги вызывает или вызывает боль и ощущения, похожие на седалищное, у вас может быть выпуклый или разорванный диск.
Врач может попросить вас ходить как обычно, затем на пятках, а затем на пальцах ног. Это помогает врачу проверить ваше равновесие и аспекты силы нижней части тела. Сдавливание нерва может вызвать мышечную слабость стопы, которая будет выявлена с помощью этих тестов.
Во время осмотра ваш врач позвонит:
Посмотрите на свою позу и диапазон движений
Обратите внимание на любое движение, вызывающее боль
Проверьте кривизну и положение позвоночника
Ощущение мышечного спазма
Проверь свои ощущения
Проверьте свои рефлексы и силу мышц
Ваш врач может назначить простой рентген, компьютерную томографию или МРТ.КТ или МРТ предоставляют врачу множество снимков вашего позвоночника и могут помочь подтвердить предполагаемый диагноз. Результаты визуализации сравниваются с информацией, которую врач собирает во время сбора вашей истории болезни, а также с результатами физического и неврологического обследования. Точный диагноз — один из первых шагов в выборе лучших вариантов лечения.
Что еще это могло быть?
Только ваш врач может точно сказать, являются ли ваши симптомы ишиасом.В позвоночнике есть много других структур, которые могут вызывать подобные боли. Например, сустав между тазом и крестцом (крестцово-подвздошный сустав или SI-сустав), самая нижняя часть позвоночника, может вызывать боль в ягодицах. Вы также можете почувствовать боль, похожую на ишиас, если растянете фасеточный сустав нижней части спины, который является соединительным суставом в задней части позвоночника. Разрыв диска может вызвать боль в ноге. Тазобедренный сустав иногда может вызывать боль в бедре.
Лечение радикулита
Ишиас обычно можно лечить нехирургическим путем с помощью кратковременного (от 24 до 48 часов) постельного режима и болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или парацетамол.В некоторых случаях врач может назначить лекарство, снимающее нервную боль, например габапентин. Пероральные стероиды — хорошее лекарство, чтобы успокоить нервную боль.
Боль в ногу отдает: Болит поясница и отдаёт в ногу