Болят колени: причины и лечение
В этой статье мы рассмотрим причины появления болей в коленях, узнаем, кого чаще всего они преследуют и рассмотрим современные медицинские методы лечения болей, применяемые в наших клиниках.
Коленный сустав — один из самых крупных и сложных. Каждый день он подвержен большой нагрузке, поэтому могут возникнуть проблемы с его нормальным функционированием.
Боль в коленях существенно снижает качество жизни: человек становится малоподвижным, забывает про спорт, активный отдых и в целом чувствует себя дискомфортно.
Причины появления боли в коленях
Почему возникает боль? Главные причины появления болей можно разделить на 2-е категории.
Первая — это патологии возникающие в результате травм, таких как:
- Перелом костей в коленном суставе;
- Вывих коленного сустава;
- Растяжение, разрыв сухожилий, связок;
- Бурсит;
- Разрывы и трещины мениска;
- свободные тела в коленном суставе.
Вторая категория — различные заболевания суставов.
Чаще всего это:
- Ревматизм;
- Реактивный артрит;
- Ревматоидный артрит;
- Остеоартрит;
- Синдром Рейтера;
- Киста Бейкера;
- Рассекающий остеохондрит;
- Подагра;
- И др.
Кто находится в факторе риска?
Зачастую боль в коленях сопровождает спортсменов, бывших спортсменов и людей, занимавшихся тяжёлыми физическими нагрузками. Также в группу риска входят люди преклонного и старшего возраста.
Методы избавления боли в коленях, применяемые в «МЕДИКЕ»
В наших клиниках применяются все современные методики для устранения болей в коленях. От физиотерапевтических до оперативного вмешательства.
1. Ударно-волновая терапия (УВТ)УВТ относится к физиотерапевтическим методам.
Принцип действия УВТ прост: при проникновении ударных волн на поражённый участок (больную коленку) у пациента происходит регенеративное процесс (даже на клеточном уровне) и восстанавливается нормальный обмен веществ.
После проведения полного курса УВТ нормализуется кровообращение в мелких сосудах и улучшается состояние тканей.
2. Тейпирование(досл. «крепление лентами») – тейп поможет зафиксировать сустав, мыщцу, связки или сухожилия в нужном положении. Тем самым создавая покой тому участку, на котором закреплён.
Приподнимая фасцию за счёт зафиксированной кожи, увеличивается лимфоотток повреждённой области, происходит улучшение кровоснабжения, что положительно влияет на выздоровление повреждённого участка. А при движении происходит попеременное натяжение-ослабление кожи, и т.к. тейп эластичен, создаётся эффект лёгкого массажа. Такой массаж активизирует в мышцах обмен веществ, что позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания.
Этот метод широко применяется спортивными врачами.
Очень важно, чтобы тейп накладывал обученный специалист (врач травматолог или мануальный терапевт). Т.к. каждый случай травмы или патологии индивидуален (следует учитывать особенности проблемы и характер полученной травмы).
Эту методику используют ведущие ортопеды Франции, Италии, Израиля и других стран. А всё потому, что PRP-терапия проста и очень действенна. Она позволяет организму восстановиться за счёт своих же сил.
PRP переводится как «плазма, обогащённая тромбоцитами». Тромбоциты обеспечивают обновление тканей и стимулируют деление стволовых клеток, что ускоряет регенеративный (восстановительный) процесс поражённых тканей.
В поражённый участок вводят именно плазму обогащенную тромбоцитами. Для этого у пациента берётся кровь, помещается в специальную пробирку и отправляется в центрифугу. Там кровь разделяется на несколько слоёв. Благодаря специальной пробирке, извлекается именно тот слой, где сконцентрирована плазма с максимальным содержанием тромбоцитов (PRP-слой).
Для повышения точности вода плазмы иногда используется УЗИ аппарат.
PRP-терапия абсолютно безопасна, не имеет противопоказаний и исключает риск аллергической реакций.
Не путайте PRP— терапию с плазмолифтингом.
4. Операционный метод: Артроскопия коленного суставаАртроксопия используется для лечения патологий коленных суставов.
Во время проведения артроскопии врач исследует коленный сустав, для постановки точного диагноза и оперативного вмешательства.
Показания к проведению артроскопической операции:
- повреждение мениска;
- воспаление синовиальной оболочки;
- смещении надколенника;
- дефектах суставного хряща;
- свободные тела в коленном суставе и др.
Артроскопическая операция длится около часа. А послеоперационный период протекает быстро за счет того, что операция малоинвазивная. Пациент в среднем в течении 2 недель (зависит от патологии) восстанавливается и возвращается к привычной жизни.
Лечение больных коленей в Чебоксарах
В клинике «МЕДИК» есть всё, чтобы устранить боль в коленках и восстановить работоспособность в коленного сустава: современное оборудование и препараты, высококвалифицированные специалисты, комфортные условия и внимательный медицинский персонал.
Помогите своему организму вернуться к полноценной активной жизни, записывайтесь к нашим травматологам-ортопедам по телефону 8 (8352) 23-77-23! Не позволяйте больным коленям мешать Вам наслаждаться жизнью!
В августе артроскопия коленного сустава со скидкой 15%!
болят суставы ног колени народные средства
болят суставы ног колени народные средстваТэги: лечение суставов питание, где купить болят суставы ног колени народные средства, болят суставы ног лечение.
болят суставы ног колени народные средства
артроз мелких суставов стопы симптомы и лечение, средства для восстановления связок и суставов, стационарное лечение суставов, лучшее средство от суставов отзывы, эффективное средство от боли в суставах рукнародные средства при полиартрите суставов
лучшее средство от суставов отзывы Народные средства для лечения суставов. Важно помнить, что любое заболевание суставов, опорно-двигательного аппарата лечится под наблюдением специалиста. Народные средства становятся существенной частью общей комплексной терапии. Использование народных средств при лечении суставов при диагностировании артроза показано в помощь основной комплексной терапии. Препараты, зарекомендовавшие себя столетиями, позволяют снизить неприятные болевые ощущения, повысить уровень подвижности. Рекомендуется. Воспаления суставной сумки мелких суставов пальцев рук и ног встречается достаточно редко. Но причиняет пациентам боль и снижает качество жизни. Как помочь больным суставам? Кормим и заставляем их работать. Опять крутит колени, ноет поясница, болят пальцы? Это дают о себе знать болезни суставов. На стыке сезонов обостряются дегенеративные болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые очень не любят промозглую, сырую погоду. Если у вас периодически возникает боль в коленях, голеностопном суставе или в других суставах опорно-двигательного аппарата, самое время задуматься: чем помочь суставам, чтобы не довести их до плачевного состояния.
препараты для улучшения работы суставов народные средства при полиартрите суставов препараты на основе гиалуроновой кислоты для суставов лечение суставов питание болят суставы ног лечение артроз мелких суставов стопы симптомы и лечение средства для восстановления связок и суставов стационарное лечение суставов
Производитель при изготовлении лекарства исключает применение гормонов и вредных синтетических веществ, что снижает количество противопоказаний. Медикамент не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости действующих веществ. Представительницам слабого пола во время беременности рекомендуется отказаться от использования лекарства. От приема Артрофиша рекомендуется отказаться при грудном вскармливании, так как действующие компоненты способны проникать в грудное молоко. В качестве дополнительных элементов выступают коллаген и гиалуроновая кислота – источники молодости, а также комплекс витаминов, которые насыщают ткани суставов полезными компонентами изнутри, что ещё больше усиливает действие Артрофиш. УЗИ – визуализация тканей коленного сустава достигается при помощи использования ультразвука. Данный метод исследования позволяет определить признаки воспаления, в частности увеличение объема жидкости внутри полости колена. Лечение без операции. В случае если было диагностировано частичное повреждение заднего рога медиального мениска (1 или 2 степень), то возможно проведение консервативного лечения. Оно включает применение лекарственных средств различных фармакологических групп (нестероидные противовоспалительные медикаменты, витаминные препараты, хондропротекторы), выполнение физиотерапевтических процедур (электрофорез, грязевые ванны, озокерит). Разрыв заднего рога мениска – сложнейшая травма, после которой трудно восстановить двигательные функции коленного сустава. При сильных разрывах или отрывах рога мениска показано хирургическое лечение. Для москвичей лечение бесплатно! по полису ОМС. Для иногородних и иностранцев — гарантия лучших цен. Лечение повреждений и последствий травм коленного сустава любой сложности. 10 летний опыт лечения травм и повреждений. Консультация бесплатна! для всех при лечении у нас. Задать вопрос доктору. Разрыв заднего рога мениска. Как устроен мениск? Мениск является важным структурным элементом коленного сустава. Своим видом он напоминает полумесяц с немного подающимися вперед краями. Основной метод лечения разрывов менисков коленного сустава — оперативный. Но это не значит, что всегда нужно делать операцию в том случае, если на МРТ обнаружен разрыв мениска. Оперируют только те разрывы, которые являются причиной болей и механических препятствий движениям в коленном сувставе. При разрывах заднего рога мениска чаще ограничивается сгибание, при разрывах тела мениска и его переднего рога страдает разгибание в коленном суставе. Боль при разрыве мениска может быть настолько сильной, что невозможно наступить на ногу, а иногда разрыв мениска проявляет себя только лишь болью при определенных движениях, например, при спуске с лестницы. Повреждение мениска коленного сустава. Диагностика и лечение. Медиальный мениск представляет собой структуру в форме буквы С, прикрепленную концами к межмыщелковому возвышению, а серединой — к глубокой внутренней капсулярной связке. Латеральный мениск имеет форму буквы О и прикреплен медиально к межмыщелковому возвышению, снаружи прикрепления не имеет. От половины до двух третей случаев разрывы менисков имеют продольную форму, начинаясь от переднего рога и продолжаясь до места, расположенного кзади от места прикрепления большеберцовой коллатеральной связки. Как правило, эти повреждения приводят к миграции оторванного фрагмента мениска. Коленный сустав — наиболее уязвимая часть человеческого тела, которая подвергается постоянным травмам и повреждениям в повседневной жизни. Одним из таких повреждений является разрыв мениска коленного сустава. Эта закрытая травма редко сопровождается постоянной болью, а потому может долгое время оставаться незамеченной не только для самого больного, но и для врачей. Нередки случаи, когда пострадавшего просто отправляют на больничный с рекомендацией не нагружать больную ногу. Повреждение менисков коленного сустава (Разрыв менисков коленного сустава). Повреждения менисков — нарушение целостности хрящевой прокладки, расположенной в полости коленного сустава. 2. О хирургическом лечении пациентов с повреждением менисков при травме коленного сустава: от удаления до трансплантации (обзор литературы)/ Клюквин.Ю., Филиппов.П., Сластинин.В.// Трансплантология — 2013 — №3. 3. Диагностика и лечение повреждений менисков при травме коленного сустава: автореферат диссертации/ Филиппов,.П. — 2014. Код МКБ-10. S83.2. Хирургическое лечение разрывов и повреждений мениска коленного сустава. Мениск – хрящевая прокладка на кости, которая скользит по суставу, амортизирует нагрузку. Самой распространенной травмой является разрыв мениска, который требует операции. Повреждения возникают при резком повороте ноги в колене, когда зафиксирована стопа. Помимо травм, причиной могут быть изменения структуры хряща вследствие подагры, ревматизма. При травме может произойти отрыв мениска от места крепления, разрыв переднего и заднего рогов. Если порвались связки, наблюдается высокая подвижность. Разрывы могут быть продольными, поперечными, раздробленными, лоскутообразными, а также полными и частичными.
болят суставы ног колени народные средства
препараты на основе гиалуроновой кислоты для суставов
При заболеваниях хрящевой ткани возникают дискомфортные ощущения, боль и скованность движений. Артрофиш для суставов используется для устранения симптоматики и причин заболевания. Пациенты отмечают улучшение состояния уже после первых приемов препарата. Тендовагинит: лечение тендовагинита в домашних условиях. Тендовагинит (tendovaginitis; tendo- сухожилие + vagina влагалище, син. тендосиновит) — воспаление синовиальных влагалищ сухожилия. Термины тендовагинит, тендевит, тендосиновит, лигаментит часто употребляют как синонимы, так как зачастую происходит поражение всех тесно соприкасающихся тканей — сухожилия, его синовиального влагалища и связочного канала. После стихания острых явлений при тендовагините назначают согревающие компрессы, физиотерапевтические процедуры, (микроволновую терапию, ультразвук, УВЧ, ультрафиолетовые лучи) и лечебную физкультуру. Тендинит запястья руки — симптомы и лечение. Лечение тендинита запястья (кисти) с использованием инновационных методов и современной швейцарской аппаратуры, под руководством специалистов высшей категории, по лояльным ценам. Одной из серьезных патологий в области суставов является тендинит запястья. При игнорировании симптомов недуга и затягивании сроков посещения врача, могут проявляться острые болевые ощущения, скованность движений, неприятный хруст во время двигательной активности, плотные образования под кожей, отеки в области сустава и повышенная температура тела. Лечение тендовагинита. Тендовагинит лучезапястного сустава (tendovaginitis; tendo- сухожилие + vagina влагалище) – это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс соединительных оболочек – влагалища (мышца, окружающая сухожилие) в области мышц кисти и пальцев. Тендовагинит, возникающий на уровне лучезапястного сустава, имеет наибольшее распространение среди других суставов. Поскольку синовиальная оболочка находится близко к сухожилию, то нередко вместе с ним развивается тендинит – воспаление самого сухожилия. Тендовагинит лечение. Главная. Каталог. Что лечим? Заболевания опорно-двигательной системы. Тендовагинит лечение. Тендовагинит — лечение, причины, клиника. Если у человека диагностирован тендовагинит, лечение может быть различным, основное направление терапии обусловлено видом заболевания. в первую очередь при любой форме патологии назначается иммобилизация пострадавшей конечности. Полный покой обеспечивает отсутствие трения между листками влагалища, что способствует быстрейшему купированию воспалительного процесса. Медикаментозные терапевтические методы. спиртовые компрессы; УВЧ; грязелечение Народное лечение боли в лучезапястном суставе – это, конечно, не панацея, а вспомогательное средство при комплексном подходе к проблеме. В любом случае, самостоятельная постановка диагноза и самолечение не рекомендуется специалистами. В силу того, что человек может перепутать причину болезни и только ухудшить состояние собственного здоровья. · Травмы большого пальца и лучезапястного сустава. Патогенез и клиническая картина. Заболевание развивается из асептического (безмикробного) воспаления сухожилий большого пальца кисти. Возникающий в результате этого отек приводит к трению сухожилий и их оболочек об узкий туннель (пространство под связкой-удерживателя сухожилий разгибателей пальцев кисти). Это приводит к боли и еще большему воспалению. Поэтому первым симптомом синдрома является боль в области внутренней поверхности лучезапястного сустава при движении большим пальцем. Особенно это касается сгибательных движений. Тендовагинит лучезапястного сустава – патология, которая поражает сухожилия в области запястья. В зависимости от причины возникновения различают инфекционный тендовагинит, сопровождающийся воспалительным процессом, а асептическую форму заболевания. Также общепринятой является классификация тендовагинита на формы – острую и хроническую. Лечение тендовагинита лучезапястного сустава. В качестве лечебных процедур, пациенту могут быть назначены: Гипс или ортез для обездвиживания пораженного сустава; Блокады новокаиновыми препаратами; Компрессы с антисептиками; Антибиотики; Физиопроцедуры – лазер, УВЧ Без отсутствия лечения начинается деформация суставов. Туннельный синдром. Диагностируется воспаление связок запястья, и характерна проблема для тех, кто испытывает разнообразные нагрузки длительное время. Связка начинает сдавливать нервы, поэтому беспокоят сильные боли, покалывание, онемение пальцев. Подбираются компрессы, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж. Если консервативная терапия не оказывает должного эффекта, приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Можно воспользоваться рекомендациями народной медицины. Хорошо помогает картофель, редька, корень хрена. Один из этих продуктов накладывается на больной участок в сыром виде. болят суставы ног колени народные средства. ушиб коленного сустава лечение в домашних.
Лечение болей в колене при ходьбе
Ощущаете постоянные или периодические боли в коленях? Боль со временем нарастает, создает дискомфорт при движении и даже в состоянии покоя? Не нужно терпеть болевой синдром, и, тем более, заглушать его лекарствами. Только обращение к специалисту и прохождение программы лечения поможет решить проблему и обеспечить профилактику болей в будущем.
В Медицинском центре «Свобода движения» назначат адекватное лечение болей в колене у пациентов любой возрастной категории. Вам обязательно помогут снять острую боль и восстановить двигательную активность.
ТОП-5 причин болей в колене при ходьбе, сгибании, разгибании
- Повреждение коленного хряща.
- Воспаление околосуставных сумок.
- Деформация сухожилий.
- Поврежденные связки.
- Артрит и др.
Очень часто колено болит при получении травм, длительном нахождении человека в одном и том же положении (например, при сидячей работе). Также колени могут болеть при болезни Осгуда-Шлаттера, артрозе коленного сустава, патологии хряща надколенника. Когда колено болит при сгибании, у пациента может наблюдаться ишиас (воспаление седалищного нерва) или повреждение мениска.
Записаться на приём
Симптомы, которые сопровождают боли в колене
- ощущение покалывания;
- пациент чувствует холод в области колена или, наоборот, жжение;
- онемение колена и всей конечности;
- слабость;
- трудности с передвижением;
- покраснение кожного покрова в области колена;
- повышение температуры;
- отечность в области коленного сустава.
Эффективное лечение патологии
Если боль сильная, пациентам назначают курс приема медикаментов для купирования боли. Также болевой синдром могут снять и физиотерапевтические методики. Для комфорта передвижения ортопед может рекомендовать лечение специальных стелек для обуви. Также положительный эффект оказывает лечебный массаж и упражнения ЛФК под контролем реабилитолога.
Это важно! На период лечения и восстановления пациенту следует ограничить нагрузки, которые приводят к болевым ощущениям.
Если вы или ваши близкие страдают болями в коленях при сгибании, разгибании, ходьбе, обращайтесь за консультацией к экспертам Медицинского центра «Свобода движения». Запись по телефону: +7 (495) 212-08-81. Действуйте!
Все, что вам нужно знать о Внутренней боли в колене
Любая боль в разных частях тела нарушает вашу повседневную деятельность. Внутренняя боль в колене — распространенная проблема, которая затрагивает примерно 19% населения. Колено — один из самых сложных и важных суставов в вашем теле, поэтому склонность к травмам-это нормально. Когда речь идет о внутренней боли в колене или медиальной боли в колене, это означает боль во внутренней области колена, ближайшей к вашему противоположному колену. Многие причины могут спровоцировать эту проблему в любом возрасте, независимо от пола. Эта боль сопровождается различными симптомами, которые отличают ее от других болей в колене. Вы хотите знать, что это за симптомы и что их вызывает? Все это и даже способы профилактики и лечения медиальной боли в колене вы найдете в этой статье.
Что Означает Внутренняя Боль В Колене?
Вам может быть важно знать, какие части колена наиболее подвержены медиальной боли в колене. Поэтому, чтобы сделать это ясным, вам сначала нужно знать, где находится медиальная сторона колена. Медиальные стороны вашего колена указывают на правую сторону вашего левого колена, а левая сторона вашего правого колена-на середину вашего тела. Таким образом, вы будете чувствовать боль в этих областях, которая обычно влияет на вашу повседневную деятельность. Чтобы лучше понять, лучше иметь обзор анатомии внутренних частей колена.
- Сухожилие четырехглавой мышцы соединяет четырехглавую мышцу с коленной чашечкой
- Медиальная коллатеральная связка (MCL)
- Медиальный мениск представляет собой толстые эластичные хрящевые ленты в форме полумесяца, прикрепленные к большеберцовой кости.
- Плика-это складка в тонкой ткани, которая образует сустав вашего колена.
- Между вашими костями и сухожилиями бурса действует как подушка и уменьшает трение.
Эти области относятся к числу наиболее восприимчивых и уязвимых областей, где внутренняя боль в колене обычно вызвана повреждением или осложнениями в одной из этих областей. Несчастные случаи, иногда немного небрежности и неправильный образ жизни, могут легко повредить вашему здоровью колена. Как вы думаете, кто чаще всего испытывает медиальную боль в колене?
Каждый человек может чувствовать боль в коленях на протяжении всей своей жизни и в разном возрасте. У некоторых людей это временно и через некоторое время исчезает; у других это становится проблемой на всю жизнь. Спортсмены, взрослые старше 60 лет относятся к группе высокого риска, а молодежь и дети-к группе низкого риска с точки зрения чувствительности к травмам. В целом, следующие люди чаще испытывают внутреннюю боль в колене:
- Футболисты, лыжники, регбисты. По оценкам, боль в колене у бывших футболистов составила 52,2% по сравнению с 26,9% в общей популяции. (Надежный источник)
- Люди, которые внезапно увеличивают свою физическую активность
- Велосипедисты или пловцы брассом. потому что эти люди слишком часто используют колени
- Пожилые люди из-за остеопороза или падений
Но не забывайте, что любой человек, от мала до велика, может страдать этим заболеванием, поэтому вам следует позаботиться о своем здоровье.
Причины Медиальной боли в колене
Различные факторы вызывают медиальную боль в колене, которая варьируется от человека к человеку. Но спортивные травмы, падения и внезапное увеличение активности коленного сустава являются частыми причинами боли. У детей причины медиальной боли в колене могут отличаться от таковых у взрослых. Например, тендинит надколенника, подвывих надколенника и болезнь Осгуда-Шлаттера являются наиболее распространенными причинами этой боли у детей. Кроме того, основные причины медиальной внутренней боли в колене связаны с анатомическими повреждениями внутренней части колена, некоторые из которых описаны ниже.
1.Повреждение Медиальной Коллатеральной связки (MCL)
Эта травма обычно признается самой важной причиной медиальной боли в колене. Прежде всего, лучше знать, что такое «Медиальная коллатеральная связка (MCL)». MCL-это одна из самых важных связок в вашем колене, которая связывает вашу берцовую кость с бедренной костью. Эта связка держит колено устойчивым и контролирует боковые движения коленей. Растяжение или разрыв этой связки является одной из основных причин внутренней боли в колене, которую спортсмены, особенно регбисты, часто испытывают чаще. Это приводит к травме MCL, когда удар толкает колено внутрь в противоположное колено. Кроме того, различные факторы, такие как скручивание колена во время катания на лыжах или падения, могут повредить эту связку.
Симптомы травмы MCL
В зависимости от тяжести травмы вы можете испытывать легкую или сильную боль в колене. Если удар будет сильным, вы не сможете ходить или даже прикоснуться к пораженному месту. Согласно опыту травмированных людей, вы можете услышать хлопающий звук во время удара, и область опухает, что не одинаково у разных людей. Блокировка колена и медиальная боль в колене при сгибании являются другими распространенными симптомами повреждения медиальной коллатеральной связки (MCL).
Возможные методы лечения: коленный бандаж, ЦЕНА (защита, отдых, лед, компрессия и подъем)
2.Разрыв медиального мениска
Что такое Мениск? Мениск представляет собой С-образную фиброзно-хрящевую структуру, которая действует как амортизирующая структура между бедренной костью (бедренная кость) и берцовой костью (большеберцовая кость). В каждом колене есть два менисковых хряща(по одному мениску с каждой стороны), и его разрыв является одной из распространенных причин медиальной боли в колене. Вращение колена и давление могут вызвать эту травму, особенно во время спортивных занятий, таких как футбол и баскетбол. Этот разрыв не только для спортсменов, и пожилые люди могут испытывать его под воздействием легких ударов.
Симптомы разрыва медиального мениска
Самое интересное в разрыве мениска то, что вы можете услышать хлопок и продолжать идти без боли. Но как быть на следующий день после аварии? Скорее всего, вы проснетесь с болью и отеком, и боль постепенно будет усиливаться. Другие симптомы включают в себя:
- Жесткость
- Ловить или запирать
- Чувство дисбаланса
- Острая боль внутри колена
Возможные методы лечения: Хирургия, Физические упражнения и ЦЕНА
3.Остеоартрит (ОА)
Предположим, вы испытываете боль внутри колена без отека во время сидения, ходьбы или подъема вверх и вниз. В этом случае у вас больше шансов заболеть остеоартрозом. Это дегенеративное заболевание, которое обычно вызывает потерю хряща между суставами у людей старше 50 лет. В результате у вас могут возникнуть трудности с перемещением колена и онемение, когда вы впервые встаете менее чем на 30 минут утром. Пожилые люди, женщины, люди с ожирением, садовники или бегуны подвергаются высокому риску развития остеоартрита.
Возможные методы лечения: медикаментозное лечение, иглоукалывание, инъекции и брекеты на коленях
4.Бурсит
Бурсы-это тонкие тканевые мешочки, которые содержат небольшое количество скользкой жидкости. Бурса позволяет тканям легко перемещаться по обеим сторонам мешочков. Бурса между MCL и тремя сухожилиями в колене в совокупности называется «Pes Anserinus«. Иногда различные причины, такие как остеоартрит, ожирение и разрыв медиального мениска, вызывают чрезмерную секрецию жидкости и воспаление бурс, которое называется бурситом.
Симптомы бурсита коленного сустава
- Боль примерно на 2-3 дюйма ниже коленного сустава
- Покраснение
- Трудности при ходьбе
- Отек
- больно лежать на бедре
- утолщение бурсы
Возможные методы лечения: инъекции кортикостероидов, укрепляющие упражнения, отдых и лед
5.Ревматоидный артрит (РА)
Это состояние является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление суставов и обычно вызывает внутреннюю боль в колене. Артрит поражает различные участки тела, но больше всего поражаются локтевые и коленные суставы. Сильная боль и стеснение в колене по утрам являются симптомами артрита, которые уменьшаются в течение дня.
6.Синдром Медиальной Плики
Иногда часть синовиальной оболочки складывается в суставное пространство, образуя синовиальную складку. Эта складка, также называемая plica, расположена внутри колена и очень эффективна в стабилизации коленного сустава. Чрезмерное использование колена в таких видах деятельности, как бег, езда на велосипеде или подъем и спуск, может вызвать трение, раздражение и воспаление плицы.
- Симптомы синдрома Медиальной Плики
- Слышать щелкающий звук при сгибании колена
- болезненно а не резко или лихорадочно
- неприятно сидя в течение длительного времени
- Сильная боль при подъеме и спуске
- ловить или щелкать коленом, когда вы сгибаете ногу
Возможные методы лечения: противовоспалительные средства, такие как Целекоксиб и Диклофенак.
Все эти факторы являются существенными причинами медиальной боли в колене и связанных с ней симптомов. Есть много других факторов, связанных с этой проблемой, которые ищут хирурги-ортопеды. Поддержание здоровья вашего колена должно быть очень важно для вас, потому что незначительные травмы могут оказать значительное влияние на вашу жизнь. Если у вас есть один или несколько из вышеперечисленных симптомов, не лечите его произвольно и обязательно обратитесь к врачу. Возможно, вам интересно, когда лучше всего обратиться к врачу для лечения внутренней боли в колене?
Когда вы должны пойти к врачу?
Травмы колена широко распространены, и вам не нужно обращаться к врачу сразу после несчастного случая. Старайтесь не сгибать ногу, не давить на нее и используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить отек. Отдохните три дня и сделайте следующее:
- Покройте область эластичным компрессионным бинтом
- Попробуйте ходить на костылях в течение трех дней
- Лед на пораженном участке три или четыре раза в день в течение двадцати минут
- Не сгибайте ноги, сидя, и не поднимайтесь по лестнице
- Во время сна держите колено чуть выше тела
- Принимайте противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Напроксен
Однако, если ваша боль не уменьшается через три дня и у вас есть одно или несколько из следующих состояний, обратитесь к врачу.
- Сильная боль и онемение в ногах даже тогда, когда на них нет веса
- Отек, покраснение и деформация пораженного участка
- Лихорадка и синюшное обесцвечивание в икре
- щелкают или запираются в ноге
Лечение Медиальной Боли В Колене
Лечение варьируется в зависимости от диагноза врача и типа осложнения. Ортопед может попросить сделать рентген или МРТ, чтобы точно диагностировать причину боли. Но это не всегда необходимо, и, основываясь на вашем обследовании и истории болезни, врач может назначить вам лучшее лечение. В то время как некоторые пациенты думают, что лечение-это просто хирургия, операция на колене-это последнее средство после приема лекарств и правильной физической нагрузки. В дополнение к специфическим лекарствам, следующие упражнения также очень эффективны при лечении боли, которые должны выполняться под наблюдением физиотерапевта:
- Квадроцикл Стрейч
- Растяжка подколенного сухожилия
- Половина Приседаний
- Растяжка пятки и икры
- Теленок поднимает
- Завиток подколенного сухожилия
- Поднимает прямую ногу
- Плавание
- Йога
- Стационарная езда на велосипеде
Подводя итог
можно сказать, что Медиальная боль в колене-это распространенный дискомфорт, вызванный краткосрочными или долгосрочными проблемами. Хотя не всегда возможно предотвратить травмы, вы можете предпринять некоторые консервативные и простые шаги, чтобы предотвратить эти виды повреждений. Укрепляющие упражнения, потеря веса и сбалансированная диета, массаж, ароматерапия и укрепление мышц ног являются примерами простых мер по предотвращению травм колена.
Причины боли различны, и для постановки диагноза могут потребоваться знания и опыт. Диагноз и лечение различны для каждого пациента, поэтому эффект лекарства может варьироваться от человека к человеку. Даже физические упражнения варьируются в зависимости от типа травмы у пациентов, потому что все они имеют свою физиологию и анатомию. В этой статье вы прочитали все, что вам нужно знать о медиальной боли в колене, ее причинах и симптомах. Вы также можете получить краткую информацию о лечении. Но главная задача-это внедрение малоизвестных домашних и традиционных средств. Методы лечения, которые сегодня очень популярны и используются вместо химических препаратов. Сколько из этих методов вы знаете или даже используете? Какое домашнее средство лучше всего влияет на уменьшение боли или лечение травм? Если у вас есть подходящие методы лечения, напишите ниже, чтобы мы могли помочь медицинской науке и даже пациентам.
Лечение боли в коленях в домашних условиях
Практически каждый из нас время от времени испытывает боль в колене, и в этом ничего странного нет. Ведь коленные суставы — одни из самых уязвимых в нашем организме. Боль в колене может быть признаком множества заболеваний, как краткого (повышенная нагрузка, травма, растяжение связок, разрыв мениска), так и длительного течения (ревматоидный артрит, артроз, подагра и т.д.).
Как правильно оказать необходимую помощь при хронической боли в колене в домашних условиях?
Физические нагрузки
Физические нагрузки помогают замедлить прогрессирование остеоартроза — одной из основных причин боли в колене. Физическая активность имеет важное значение для нормального состояния и здоровья хрящевой ткани. Упражнения также помогают укрепить мышцы ног, что полезно для коленного сустава. Главное — не переусердствовать.
Особенно полезна водная аэробика, поскольку она обеспечивает минимальную нагрузку на колени.
ЛФК
Физиотерапевты могут помочь справиться с большинством проблем, которые возникают с опорно-двигательным аппаратом. Даже если не удастся вылечить пациента полностью, то предотвратить прогрессирование патологии и улучшить самочувствие больного возможно.
Осанка
Для того чтобы избежать излишней нагрузки на колено, необходимо избегать слишком низких и мягких кресел/диванов. Важна также ортопедическая обувь, поскольку она способствует улучшению осанки и сохранению здоровья коленных суставов.
Диета
Избыточный вес, помимо прочих минусов, дает еще и дополнительную нагрузку на суставы, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому здоровая диета поможет избежать проблем со здоровьем и ослабить давление на колени.
Нет никаких специальных диет, которые способствовали бы терапии боли в колене или артрита.
Альтернативные и дополнительные средства защиты
Иглоукалывание может помочь некоторым пациентам бороться с некоторыми видами боли. Такой же эффект проявляет массаж.
По материалам www.medicalnewstoday.com
причины, лечение боли в коленях в Санкт-Петербурге
Причины боли в коленях
Почему болят колени? Недомогание вызывают травмы и разные заболевания.
Причина боли | Проявление болезни |
---|---|
Гонартроз — разрушение хрящевой ткани сустава | Причина боли в колене в 30 % случаев. Болезнь поражает одно или оба колена. Колено болит и ноет при начале движения после сна, долгого отдыха. Вскоре боль проходит. При развитии болезни боль в колене появляется и в состоянии покоя. Человек с трудом сгибает ногу. |
Ушиб | Боль в суставах колена, отёк, гематомы на коже. |
Разрыв связок | Очень сильно болит колено, появляется отёк. Боль усиливается при повороте голени внутрь. При полном разрыве связок сустав становится разболтанным. |
Повреждение мениска | Самая распространённая травма колена. Возникает после неудачного движения во время бега, прыжка, катания на лыжах. Вначале человек чувствует острую боль в колене, он не может выпрямить ногу. Через день колено опухает, отёк нарастает. |
Воспаление сухожилий (тендинит) | Ноющая длительная боль в коленях. Боль усиливается с развитием воспаления. При прощупывании сухожилия возникают болезненные ощущения. |
Бурсит — воспаление околосуставной сумки | Кожа в области колена краснеет, колено болит и припухает. Человек не может свободно двигать ногой. |
Синовит — воспаление синовиальной оболочки | Симптомы возникают через несколько часов или суток после травмы. Человек чувствует ноющую боль средней интенсивности. Сустав увеличивается в размере, невозможно свободно сгибать и разгибать ногу. Кожа над суставом не краснеет, температура не повышается. |
Артрит — воспаление коленного сустава | Боль в колене, ограничение подвижности сустава, припухлость, повышение температуры в области колена, деформация сустава. |
Подагра | Возникает из-за избытка мочевой кислоты в организме. Вызывает острую боль и покраснение одного или двух суставов. Без лечения приступ боли может длиться несколько недель. |
Киста Бейкера — плотное образование на задней поверхности колена | Возникает после травмы сустава, повреждения мениска. Вызывает болезненные ощущения в колене при движении. При большом размере кисты человек чувствует похолодание кожи ниже колена, онемение, «мурашки», покалывание. |
Болезнь Гоффа — повреждение жировой ткани вокруг коленного сустава | Возникает после травмы колена, на фоне артроза. Вызывает боль в колене, слабость четырехглавой мышцы, припухлость. |
Болезнь Осгуда-Шлаттера — остеохондропатия бугристости большеберцовой кости | Начинает развиваться после большой физической нагрузки. Чаще всего возникает у мальчиков в возрасте 13-15 лет. Сопровождается болью, припухлостью в области бугристости большеберцовой кости. |
Хондропатия надколенника | Возникает на фоне травмы или хронической травматизации. Вызывает боль в коленной чашечке, она усиливается при движении. Человеку трудно стоять на коленях. При движении в колене слышится треск или щелчки. |
Болезнь Кёнига — отслаивание или отделение хряща | Начинается с несильной боли в коленном суставе. С развитием болезни боль усиливается, появляется синовит. |
Повод срочно обратиться к врачу:
- невозможно ступить на ногу;
- изменилась форма колена;
- колено постоянно болит, повысилась температура;
- колено отекло или опухло, кожа вокруг покраснела.
Чем опасна боль в коленях
Гонартроз без лечения разрушает хрящ и деформирует коленный сустав. В результате у человека может появиться хромота, искривление ног. На последних стадиях болезни колено становится неподвижным, сустав полностью разрушается.
Повреждение мениска может привести к неподвижности коленного сустава.
Из-за кисты Бейкера у больного может развиться тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени, варикозное расширение вен. При разрыве кисты появляется резкая боль, повышается температура, кожа в области кисты припухает.
При болезни Гоффа жировая ткань вокруг коленного сустава больше не выполняет буферную функцию. Заболевание без лечения переходит в хроническую стадию, повышает риск развития гонартроза, провоцирует постоянные боли в колене.
Болезнь Кёнига приводит к отделению хряща от кости, усилению боли в колене, развитию синовита, трудностям при сгибании ноги. В запущенных случаях человек начинает хромать, уменьшается амплитуда движений в колене, атрофируется четырехглавая мышца бедра.
Предпосылки для боли в коленях
Заболеваниям колена подвержены люди с остеопорозом. Остеопороз — это снижение уровня кальция в костях. Болезнь распространена среди женщин после менопаузы и людей с нарушениями обмена веществ. Из-за остеопороза кости становятся ломкими. Это разрушает коленный сустав.
Появлению боли в коленях способствуют большая физическая нагрузка, нарушения в строении коленного сустава, плоскостопие, разная длина ног. К факторам риска относятся старые травмы, недолеченные хронические болезни суставов, пожилой возраст.
Если у вас регулярно болит колено, обратитесь к специалисту.
Лечение коленного сустава, повреждения мениска
- Быстро снимаем боль в коленном суставе, часто уже после первого сеанса
- Восстанавливается объем движений в коленном суставе
- Улучшаем кровоснабжение и питание тканей коленного сустава
Мениски служат для равномерного распределения нагрузок на кости области коленного сустава и для правильного конгруэнтного движения в суставе. В коленных суставах есть два мениска – внутренний и наружный, которые также называются медиальным и латеральным.
Симптомы
В момент получения травмы один или оба мениска могут разорваться, надорваться или защемиться хрящами. Раздается специфический щелчок, а сразу за ним появляется боль, вынуждающая человека замереть на некоторое время. Обычно это несколько минут.
После этого колено начинает привыкать, приспосабливаться к полученному повреждению, а боль становится менее ощутимой. Человек может начать двигаться, пускай и через неприятные ощущения.
Но с приходом нового дня боль становится все сильнее, каждое движение поврежденной ногой дается с большим трудом, а при ходьбе появляется сильнейшая боль. У многих складывается ощущения, будто в коленку кто-то вбил гвоздь, или ощущение, будто нога проломится, если ею наступить на поверхность. Боли утихают, если человек находит удобное положение для покоя.
Через несколько дней колено начинает отекать. Это защитный механизм после травмы сустава. При помощи накопления суставной жидкости и повышения внутреннего давления в суставе организм старается развести суставные поверхности друг от друга, тем самым освобождая мениск. Иногда это помогает, и боль уходит, но чаще всего повреждение перерастает в хроническое.
Острый период длится около 2-3 недель, а потом человеку может стать легче: отек спадает, болевые ощущения уменьшаются.
Если не применять правильного и своевременного лечения, заболевание мениска может продолжаться несколько лет, причем боли будут то практически затихать, то, в силу обстоятельств, проявляться с новой силой.
В итоге заболевание может перерасти в артроз суставов, причем случается это достаточно часто, примерно в 40% случаев.
Причины
Есть стереотип, согласно которому повреждения менисков возможны только у тех, кто увлекается спортом. В действительности это не так. Свыше 50% всех травм мениска происходит буквально «на ровном месте».
Травму можно получить из-за неудачного шага или движения, при ходьбе, ударе коленом о твердую поверхность или при других подобных обстоятельствах. Травмы мениска случаются у тех, кто любит кататься на лыжах, бегать, прыгать, а также у любителей сидеть на корточках.
Как итог, повреждение мениска – это травма, которую может получить любой человек вне зависимости от пола или возраста.
К группе риска относятся люди с ослабленными связками и люди, склонные к полноте.
Диагностика
Квалифицированный врач способен заподозрить повреждение мениска при осмотре колена. После этого единственное, что необходимо сделать – подтвердить этот диагноз, а также уточнить степень повреждения.
Рентгенография конечности для определения тяжести заболевания не подойдет: на снимке мениски не видны. Самый надежный на сегодняшний день способ – магнитно-резонансная томография. На ней будет видно, что случилось с мениском: он был разорван, защемлен или надорван. От характера травмы напрямую зависит все последующее лечение.
Лечение
Отрыв менискаВ этом случае мениск или полностью отделяется от места его крепления в суставе, или в самом мениске отламывается небольшой кусочек, который болтается в полости сустава. Отрыв мениска – это самая сложная и тяжелая форма травмы. Его практически нельзя вылечить, не прибегнув к операции- артроскопии: мениск не сможет прижиться обратно, поэтому он удаляется.
Защемление или надрывЗащемленный мениск зажимается между двумя хрящами, а при надрыве – рвется, но не отрывается. При этих двух травмах мениск можно восстановить, не прибегая к хирургическим методам. Самое первое, что необходимо сделать – это освободить мениск, зажатый хрящами. То есть произвести вправление сустава при помощи нескольких манипуляций. После этого выполняется иммобилизация. Проводится активная физиотерапия, при необходимости разгрузочные пункции сустава.
В случае неэффективности консервативной тактики лечения пациентам показано оперативное лечение – лечебно-диагностическая артроскопия пораженного сустава.
Программа лечения данного заболевания в «Костной клинике» может включать в себя:
Посмотреть все методикиБоль в колене | Распространенные заболевания коленного сустава, которые лечат в Beaumont
Боль в коленях — одна из наиболее частых причин, по которым люди обращаются к врачу-ортопеду. Это может быть вызвано различными состояниями и травмами. Колени особенно подвержены травмам, а боль в коленях затрагивает людей любого возраста. Некоторые распространенные причины боли в коленях травмы, инфекции и артрит.
Существует много типов боли в коленях: от стреляющей до тупой до жжения и до ноющей боли, и это может быть периодическая боль или постоянная боль.Боль в коленях также различается по степени тяжести от легкой до сильной, изнурительной. Это может произойти само по себе без других Симптомы или боль в колене могут сопровождаться отеком и скованностью, покраснением, теплом, слабостью, нестабильностью, хлопающими звуками и трудностями при полном выпрямлении колена / ноги.
Причины боли в коленях
Есть много состояний и травм, которые могут вызвать боль в коленях. Вот некоторые из наиболее частых причин:
- Артрит (остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, псевдоподагра и др.)
- Бурсит
- Тендинит (тендинит надколенника), колено бегуна, колено прыгуна
- Разрыв мениска
- Травма ПКС
- Перелом или перелом
- Пателлофеморальный болевой синдром
- Синдром подвздошно-большеберцовой связки
- Вывих коленной чашечки
- Инфекция
- Боль в бедре или стопе, из-за которой вы меняете походку
Обезболивание в колене
Многие причины боли в колене могут можно лечить дома с некоторым уходом за собой, но есть некоторые признаки того, что вам следует обратиться к врачу по поводу боли. Если боль в колене мешает повседневной жизни или делает вашу обычную деятельность болезненной или трудной, вы можете захотеть обратиться к врачу для лечения.
Вы всегда должны вызывать врача, если:
- Вы не можете выдержать нагрузку на колено
- У вас заметный отек колена
- Вы почувствовали или услышали хлопок в колене
- Вы не можете полностью согнуть или разогнуть колено
- Вы видите деформацию колена или ноги
- Вы чувствуете, что не можете стоять или ходить, пока колено не сломается
- У вас жар, покраснение и припухлость в области коленного сустава в дополнение к боли в колене
Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой.Если вас беспокоит колено или вы чувствуете себя неважно, не стесняйтесь записаться на прием к врачу. Лучше перестраховаться и обратиться за лечением, чем продолжать делать то же самое это может ухудшить ваше колено.
Если вы все же решите лечить боль в колене дома, вы можете воспользоваться следующими вариантами:
- Не делать ничего, чтобы усилить боль.
- Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Препараты с противовоспалительными свойствами (например, ибупрофен) могут быть более эффективными, чем ацетаминофен (тайленол), но могут иметь нежелательные побочные эффекты.Спросите своего врача, прежде чем начинать прием нового лекарства.
- Приложите лед или тепло к месту боли в колене.
- Держите колено приподнятым.
- Похудеть. Избыточный вес может вызвать стресс для ваших колен и других частей тела, а похудание может помочь уменьшить стресс.
- Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты.
- Регулярно выполняйте физические упражнения, включая силовые и аэробные упражнения, если они не усугубляют боль в коленях. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас плане.Исследования показывают, что выполнение программы упражнений для 12 Вероятность того, что вам понадобится операция по замене сустава на шесть лет позже, на 44 процента больше, чем у тех, кто не занимается спортом.
Практическое правило боли в коленях, так сказать, заключается в том, что вы не должны полагаться только на уход за собой более двух недель. Итак, если у вас небольшая травма, и вы используете лед, тепло и безрецептурные обезболивающие, а состояние вашего колена не улучшается, записаться на прием к врачу. Вам может потребоваться более обширное лечение.Врачи-ортопеды в Beaumont являются экспертами в лечении боли в коленях и хирургических операциях по замене коленного сустава, а также используют множество нехирургических методов лечения боли в коленях.
Специалисты-ортопеды коленного сустава в Beaumont выполняют больше замен суставов, чем кто-либо другой в Мичигане. Наши хирурги-ортопеды специализируются на лечении людей с инвалидизирующими заболеваниями коленного сустава. Мы входим в избранную группу американских больниц. утвержден для повышения квалификации по совместной реконструкции.
Узнайте больше о нашей программе для колен.
Ресурсы по боли в коленях
Как эксперты в области боли в коленях и лечения состояний, вызывающих боль в коленях, мы понимаем, насколько важно для вас найти правильное лечение для вас и вашего образа жизни. Чтобы помочь вам решить, что лучше для вас, мы разработали несколько бесплатных Ресурсы.
Свяжитесь с нашими специалистами-ортопедами по коленному суставу
В Beaumont наши хирурги-ортопеды открывают новые возможности и вводят новаторские методы лечения, которые улучшают жизнь пациентов, страдающих от боли в коленях и других ортопедических заболеваний.Если вы ищете помощи с существующим заболеванием, вы хотели бы диагноз, или вы ищете помощи с выздоровлением и реабилитацией, врачи Бомонта могут помочь. В Бомонте есть специалисты-ортопеды, которые предложат вам необходимые процедуры и услуги.
Позвоните нам по телефону 800-633-7377, чтобы записаться на прием, или запишитесь на прием онлайн.
Симптомы и лечение боли в коленях
Боль в коленях — распространенное заболевание, которым страдают многие люди. Боль в коленях может возникнуть в результате травмы, инфекции или такого заболевания, как артрит.
Лечение боли в коленях зависит от ее причины и степени тяжести. Наши специалисты-ортопеды могут предложить индивидуальные планы лечения — включая хирургические и нехирургические варианты — после медицинского осмотра и оценки.
Наше специализированное средство от боли в коленях
В «Авроре» наши ортопеды заботятся о боли в коленях. Предлагаем:
- Акцент на профилактике: Здоровый и активный образ жизни поможет предотвратить боли в коленях и суставах.Наши врачи первичной медико-санитарной помощи могут помочь вам сохранить ортопедическое здоровье и предотвратить травмы в любом возрасте.
- Один из крупнейших поставщиков медицинских услуг в Висконсине: Если ваша боль в колене становится серьезной, ваш врач может немедленно направить вас к нужным специалистам и к нужным ресурсам. Это потому, что наша большая команда экспертов связана единой, полностью интегрированной системой здравоохранения.
- Полная цепочка обслуживания: Если вам нужны специалисты-ортопеды, врачи первичной медико-санитарной помощи, поставщики комплексной медицины, физиотерапевты или комбинированный подход, наши поставщики услуг работают вместе, чтобы предоставить вам наилучшее возможное лечение.
- Специалисты высшего уровня: Наша команда экспертов включает более 70 хирургов-ортопедов, многие из которых прошли стажировку. Эта команда принимает множество людей, которые обращаются за ортопедической помощью и операциями по замене суставов, что означает большой опыт в лечении всех типов ортопедических проблем, включая боль в коленях.
- Более быстрая и продвинутая хирургия: Мы предлагаем передовые методы лечения, которые больше нигде не доступны. Многие из этих методов лечения включают малоинвазивные хирургические вмешательства, которые могут помочь вам быстрее выздороветь.Узнайте больше о малоинвазивной артроскопической хирургии.
Когда вам следует обратиться к врачу при боли в коленях?
Симптомы боли в коленях могут быть разными у разных людей и со временем меняться. Вы можете постоянно ощущать боль в коленях, или она может приходить и уходить. Вы можете почувствовать боль в спине в коленях или почувствовать скованность вместо боли.
Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить дальнейшие травмы:
- Покраснение и припухлость в колене и вокруг него
- Скованность и невозможность полностью выпрямить ногу
- Нестабильность колена
- Треск, хруст и щелчки при движении или сгибании колена
- Лихорадка, которая может быть признаком инфекции
Вызывает беспокойство боль в бедрах и коленях?
Боль в бедре и колене не должна мешать вашей жизни.Наша викторина по боли в бедрах и коленях оценивает ваши колени и бедра, оценивает серьезность любых проблем и дает вам представление о том, что делать дальше на основе ваших результатов.
Пройдите тест на боль в бедре и колене
Что вызывает боль в коленях?
Как и другие формы боли в суставах, боль в коленях может иметь множество причин, в том числе:
Травма
Несчастные случаи и спортивные травмы могут вызвать легкую или сильную боль в коленях. Этот тип боли может быть вызван повреждением различных участков костей или мягких тканей, в том числе:
- Сухожилия: Сухожилия — это волокнистая соединительная ткань, которая прикрепляет мышцы к кости для поддержки движения.Тендинит и колено прыгуна — это два состояния, поражающие сухожилия и вызывающие боль в коленях.
- Связки: Связки — это волокнистая ткань, которая соединяет кости или хрящи для обеспечения стабильности. Травмы связок колена, такие как разрывы ПКС, могут вызвать боль в коленях.
- Хрящ: Хрящ — это эластичная ткань, которая защищает концы костей ног, которые соединяются в коленном суставе. Разрывы мениска и другие травмы хряща коленного сустава могут вызвать легкую или сильную боль в коленях.
- Бурсы: Бурсы — это наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают сустав. В колене три сумки, которые могут воспаляться (бурсит). Коленный бурсит может вызывать боль и указывать на раздражение коленного сустава. (Это не очень распространено.)
Узнайте больше о травмах колена, в том числе:
Заболевания, поражающие колено
Общие состояния, которые могут вызвать боль в коленях, включают:
Инфекция
Инфекция или воспаление колена может быть результатом нескольких типов бактерий или артрита.Если у вас есть совместная инфекция, поражающая колено, ваш врач может назначить антибиотики.
Чего ожидать на приеме
На приеме ваш врач проведет физический осмотр, чтобы оценить вашу подвижность в коленях и выяснить причину боли в коленях.
Чтобы собрать дополнительную информацию для подтверждения диагноза, ваш врач может назначить анализы, в том числе:
- Анализы крови: Анализы для проверки на наличие инфекции или различных типов артрита
- Рентгеновский снимок: Изображения, которые могут показать артрит, переломы или другие проблемы с костями в колене и вокруг него
- Сканирование с помощью ультразвуковой или магнитно-резонансной томографии (МРТ): Подробные изображения, на которых видны повреждения связок, мышц и других мягких тканей
Лечение боли в коленях
В зависимости от причины и тяжести боли в коленях ваш врач может порекомендовать несколько вариантов лечения. Узнайте больше о наших методах лечения боли в коленях.
Некоторые процедуры, которые мы предлагаем, включают:
- Лечебная физкультура
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)
- Лекарства для лечения аутоиммунных заболеваний, инфекций или подагры
- Инъекции от боли в суставах для смазывания коленного сустава и снятия боли, включая гиалуроновую кислоту и кортикостероиды, такие как кортизон
- Артроцентез, при котором шприц используется для удаления жидкости из колена с целью облегчения боли и проверки на признаки артрита
- Операция по полной или частичной замене коленного сустава для лечения тяжелого артрита или тяжелых травм, включая боль в задней части колена
- Комплексная медицина, например, акупунктура
Кто подвержен риску боли в коленях?
Боль в коленях может возникнуть практически у любого человека в любом возрасте.Определенные факторы могут увеличить ваш риск, в том числе:
- Низкий мышечный тонус из-за малоподвижного образа жизни
- Ожирение
- Обувь, не подходящая по размеру
- Травма колена в анамнезе
- Занятия физическими упражнениями или спортом без предварительной разминки
Получите бесплатную оценку травм
Мы добираемся до источника боли и предлагаем индивидуальные рекомендации по уходу.
Запросить оценку
Как ухаживать за опухшим коленом
Когда опухшее колено требует медицинской помощи и когда его можно лечить в домашних условиях? Отек колена легкой или средней степени тяжести и излияние в колено — иногда называемое водой на колено — обычно можно лечить в домашних условиях.Медицинская помощь рекомендуется, если колено постоянно опухло или сопровождается сильной болью или другими серьезными симптомами.
Прочтите, чтобы узнать, когда обращаться к врачу, как лечить опухшее колено в домашних условиях и как врачи могут удалить жидкость из колена с помощью процесса, называемого аспирацией.
Когда обращаться к врачу
Ниже приведены рекомендации, которые помогут людям решить, требует ли их отек колена медицинской помощи. Если человек все еще не уверен, обращаться ли за профессиональной медицинской помощью, телефонный звонок врачу или медсестре может помочь определить, необходимо ли посещение офиса.
С врачом следует обращаться, если:
- Колено сильно опухло или имеет выраженную аномалию
- Колено не может полностью выпрямиться или полностью согнуться
- Колено сильно болит (например, боль не лечится лекарствами, отпускаемыми без рецепта)
- Человек не может держать колено или ему кажется, что колено вот-вот «откажется»
- Кожа над коленом становится горячей или красной
- У человека температура 100. 4 ° F или выше
- Отек колена присутствует в течение 3 дней или дольше
Врач осмотрит колено пациента и задаст пациенту несколько вопросов. Медицинский осмотр и опрос пациента могут предоставить достаточно информации для постановки точного диагноза. Если требуется дополнительная информация, врач может порекомендовать медицинскую визуализацию, такую как рентген, или удаление жидкости из колена с помощью офисной процедуры, называемой аспирацией. (Стремление описано внизу этой страницы.)
Подробнее о специалистах по лечению артрита
объявление
Отек ноги может быть поводом для беспокойства.
Обратитесь к врачу, если опухоль поражает ногу, а не только колено. Отек ног может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. 1 , 2
Немедленно обратитесь за помощью, если отек ноги возник внезапно без известной причины, особенно если он сопровождается такими симптомами, как боль в ноге, боль в груди и / или проблемы с дыханием, поскольку это может быть признаком опасного для жизни сгустка крови.
Как лечить опухшее колено в домашних условиях
Во многих случаях отек колена от легкой до умеренной степени можно лечить дома. Домашний уход обычно включает отдых, лед, компрессию и подъем (R.I.C.E.) и прием лекарств. Прочтите описания этих методов лечения ниже, чтобы извлечь из них максимальную пользу и избежать ошибок.
4-ступенчатый R.I.C.E. Формула
1. Остаток даст суставу время на ремонт и восстановление. Сделайте перерыв в занятиях спортом и другими делами на 24 часа или дольше.Сустав не обязательно должен быть неподвижным; Людям с отеком колена следует пытаться осторожно сгибать и выпрямлять колено несколько раз в день, чтобы поддерживать диапазон движений.
2. Обледенение — это простое и эффективное средство для снятия избыточного отека колена. Холодная терапия может облегчить симптомы:
- Сужение близлежащих кровеносных сосудов, уменьшение кровотока и воспаление
- Замедление выработки суставной жидкости в колене (- синовиальная суставная жидкость обычно полезна, но может способствовать отеку и дискомфорту колена)
- Отвлечение мозга от сигналов боли в мозг
Прикладывайте к колену холодный компресс не более чем на 20 минут за раз. Это можно делать несколько раз в день.
Ice не следует наносить непосредственно на кожу. Чтобы предотвратить повреждение кожи, поместите полотенце или другой материал между пакетом со льдом и кожей. Холодная терапия может не подходить для людей с синдромом Рейно или повреждением нервов.
Узнайте, когда и зачем прикладывать холод к суставу, пораженному артритом
3. Компрессия включает обертывание пораженного сустава эластичной повязкой (например, повязкой Ace). Сжатие может помочь ограничить или уменьшить отек.
Обычно рекомендуется повязка шириной от 3 до 4 дюймов. (Бинт меньшей ширины может увеличить риск нарушения кровообращения.) Ослабьте или перемотайте бинт, если он слишком тугой. Слишком плотное обертывание опухшего колена может вызвать усиление отека, а также онемение, покалывание, усиление боли, прохлады или отека.
Имейте в виду, что компрессионная повязка не поддерживает колено и не защищает его от дальнейших травм.
4. Подъем
Поднятие пораженной ноги может помочь уменьшить приток крови к колену, облегчить воспаление, отек и дискомфорт.В идеале пораженная нога должна быть выше сердца. Для этого лягте, опираясь коленями и икрой на подушки. Сесть с поднятой ногой на табуретке или оттоманке считается менее эффективным, поскольку колено находится ниже сердца.
Люди, которые справляются с хроническим отеком колена, могут подумать о покупке подушки для подъема ног. Эти подушки обычно изготавливаются из пенопласта и специально разработаны для обеспечения прочной и удобной поддержки.
Использование R.ЛЕД. формула, отек часто спадает через 1–3 дня. Если отек не уменьшился в течение нескольких дней после начала применения R.I.C.E. или если отек и боль усилились, обратитесь к врачу.
Подробнее о The P.R.I.C.E. Принципы протокола на Sports-health.com
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Хотя это не всегда необходимо, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут использоваться для снятия отека колена и связанной с ним боли.
Обычно рекомендуемые варианты включают:
- Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, включая ибупрофен и напроксен, которые могут уменьшить как боль, так и отек
- Ацетаминофен (тайленол), который не снимает отек, но может облегчить сопутствующую боль
- Лекарства с салицилатами для местного применения, продаваемые под торговыми марками, такими как Aspercreme и Sportscreme, которые наносятся непосредственно на кожу над пораженным коленом и могут уменьшить боль и отек
Лекарства с салицилатами для местного применения доставляют небольшую дозу противовоспалительного лекарства, которое химически является похож на аспирин.Эти лекарства обычно рекомендуются при боли в суставах при артрите. Не используйте местные лекарства на порезанной или потрескавшейся коже, а также на коже с инфекцией или сыпью.
См. Обезболивающие для снятия боли при артрите
объявление
Суставная или бурсальная аспирация
Когда у пациента опухшее колено, врач может захотеть проверить или исключить определенные диагнозы, анализируя скопившуюся жидкость. Для этого врач с помощью иглы и шприца удалит жидкость из пораженной капсулы коленного сустава или бурсы.При выполнении на капсуле сустава этот процесс называется аспирацией сустава или артроцентезом. При выполнении на бурсе этот процесс называется бурсальной аспирацией.
См. Что такое артроцентез (совместная аспирация)?
Врач отметит цвет и вязкость аспирированной жидкости и может отправить ее в лабораторию для дальнейшего анализа. Определение состава жидкости может привести к точному диагнозу. Например, кристаллы мочевой кислоты в суставной жидкости указывают на подагру, а бактерии в жидкости указывают на инфекцию.
См. Процедуру совместной аспирации
Аспирация и исследование жидкости являются важными диагностическими шагами, поскольку основная причина опухания колена определяет соответствующее лечение.
Аспирированные жидкости не всегда отправляются на анализ в лабораторию. Если диагноз уже известен, врач может выполнить аспирацию для улучшения функции суставов и комфорта пациента.
См. Диагностику с помощью анализа синовиальной жидкости
Список литературы
- 1.Шеллонг С.М., Воллина У., Унгер Л., Махетанц Дж., Стельцнер К. Das geschwollene Bein [Отек ног]. Интернист (Берл). 2013; 54 (11): 1294-1303. DOI: 10.1007 / s00108-013-3339-z
- 2. Горман В.П., Дэвис К.Р., Доннелли Р. Азбука артериальных и венозных заболеваний. Опухшая нижняя конечность-1: общая оценка и тромбоз глубоких вен [опубликованная коррекция появилась в BMJ 2000 Jul 29; 321 (7256): 266]. BMJ. 2000; 320 (7247): 1453-1456. DOI: 10.1136 / bmj.320.7247.1453
Боль в колене: причины, диагностика и лечение
Боль в коленеПроблемы с коленом очень распространены.В худшем случае они вызывают боль, мешающую повседневной деятельности, в том числе ходьбе. Вы можете ощущать эту боль, когда сгибаете колено, прикладываете к нему вес или все время. Однако существуют методы лечения и способы обезболивания, которые могут устранить или облегчить эти проблемы. Специалисты по обезболиванию особенно подходят для этой цели. Врачи-анестезиологи, являющиеся экспертами в области обезболивания, обучены оценивать и разрабатывать план лечения специально для каждого пациента.
Что вызывает боль в коленях?Ваш коленный сустав состоит из костей, хрящей, связок и жидкости.Мышцы и сухожилия помогают коленному суставу двигаться. Когда любая из этих структур повреждена, у вас возникают проблемы с коленями. Вот некоторые из наиболее частых причин боли в коленях:
- Остеоартроз. Хрящ в колене постепенно изнашивается.
- Ревматоидный артрит. Колено может опухнуть, а хрящ может разрушиться.
- Травмы связок. Травмы передней крестообразной связки (ПКС) обычно возникают в результате резкого скручивающего движения. Повреждения задней крестообразной связки (ЗКС) обычно возникают в результате прямого удара, например, в результате автомобильной аварии или занятий спортом.
- Травмы сухожилий. Они могут варьироваться от воспаления до слез, чаще всего от чрезмерного использования в спорте или падения.
- Повреждения и нарушения хряща. Травма, чрезмерная нагрузка, мышечная слабость или смещение колена могут смягчить хрящ коленной чашечки, или удар по колену может оторвать кусок хряща.
- Сломанная коленная чашечка. Маленькая круглая кость (надколенник), расположенная над передней частью коленного сустава, ломается, как правило, в результате падения или прямого удара по колену.
Обезболивание — важная часть любого плана лечения, как для уменьшения дискомфорта, так и для помощи в выздоровлении. Специалисты по обезболиванию понимают весь спектр вариантов обезболивания и понимают, как использовать эти варианты в сочетании.Лечение, проводимое в рамках комплексного мультимодального плана, может помочь, даже если каждое лечение не имеет значения при использовании изолированно.
Специалисты по обезболиванию работают с пациентами, чтобы помочь диагностировать боль и безопасно и эффективно ее лечить с минимальным количеством побочных эффектов. Эти методы лечения не требуют приема лекарств. Фактически, лечение боли обычно более эффективно, когда используется комплексный подход, с лекарствами или без них.
Когда мне следует обратиться к специалисту по обезболиванию?Вам следует проконсультироваться со специалистом по обезболиванию, если ваша острая (кратковременная) боль в колене переходит в хроническую (длительную) боль.Как правило, это когда боль длится дольше 90 дней, но может быть и раньше. Боль, которая длится дольше, чем ожидалось для вашего состояния, является предупреждающим признаком того, что боль становится хронической.
Специалисты по лечению боли могут предоставить диагноз и лечение самостоятельно или после консультации с другими поставщиками медицинских услуг. Это может быть ваш лечащий врач, ортопед, ревматолог или физиотерапевт.
Ортопеды занимаются лечением проблем, связанных с костями, суставами, связками, сухожилиями и мышцами.Ревматологи специализируются на консервативном лечении артритов и других ревматических заболеваний. Физиотерапевты используют упражнения и растяжки, двигательные тренировки, лечебный массаж и другие практические методы, чтобы помочь пациентам увеличить подвижность, облегчить боль и защитить от дальнейших травм.
Как диагностируется причина боли в коленях?Для точного определения необходимо тщательное обследование. Обследование должно включать оценку того, действительно ли боль исходит от колена.Иногда боль в колене может быть отнесена к боли из другого источника, например, травмы бедра. «Названная боль» означает, что травма или заболевание в одной части тела вызывает боль в другом месте.
При постановке диагноза врач рассмотрит следующую информацию:
- Характеристики пациента. Некоторые состояния чаще возникают у людей с определенными характеристиками. Например, остеоартрит чаще встречается у пожилых людей, а состояния, связанные с чрезмерным употреблением, чаще встречаются у людей, которые занимаются спортом.Ожирение также может быть фактором при некоторых заболеваниях.
- История болезни. Врач задает вопросы, чтобы определить потенциальные источники травм, например, автомобильные аварии или спортивные травмы. Врач также спросит, где и когда вы чувствуете боль.
- Результаты медицинского осмотра. Врач двигает и исследует ваше колено на предмет повреждений мышцы, сухожилия или хряща. Это включает в себя исследование места боли, например, за коленом, перед коленом, внутри или над коленом.
- Результаты визуализации и других тестов. Иногда рентген, МРТ или другие диагностические тесты необходимы для выявления структурных повреждений или аномалий.
Тип вашей травмы будет определять лечение. Так будут ваши предпочтения. Лучше всего рассмотреть полное меню доступных опций. К ним относятся:
- РИС (покой, лед, сжатие и возвышение). Это может сработать при острой боли, но при хронической боли лечение отличается. При хронической боли отдых может ослабить мышцы, которые необходимо укрепить, чтобы уменьшить или устранить боль.
- Физические упражнения и физиотерапия. Некоторые упражнения помогают наращивать или растягивать мышцы и облегчают боль. Вам также необходимо знать, каких упражнений следует избегать, поскольку они могут привести к дальнейшему повреждению вашего колена.
- Изменения образа жизни. Вы можете внести изменения, чтобы уменьшить боль.Например, поддержание здорового веса снижает нагрузку на колени. Возможно, вам также придется избегать таких занятий, как бег, при которых колени слишком сильно нагружаются.
- Блокада коленного нерва. Эта процедура блокирует болевые сигналы, которые коленные нервы передают между коленным суставом и мозгом. Сначала это делается с помощью инъекции анестетика для кратковременного облегчения. Если это эффективно, пациент может получить более длительное облегчение с помощью нехирургической процедуры, называемой радиочастотной абляцией.Эта процедура генерирует тепло для коагуляции белков в нерве, что останавливает болевые сигналы.
- Стимуляция периферических нервов. Хирург вживляет электроды и небольшую батарею рядом с периферическими нервами, которые передают болевые сигналы от колена. Электроды подают к нерву слабый электрический ток (вызывающий ощущение покалывания), который обманом заставляет его отключать сигналы боли в мозг. Пациент контролирует частоту электростимуляции.
- Дополнительные методы лечения. Некоторые люди находят облегчение с помощью массажа, биологической обратной связи, релаксации, медитации, иглоукалывания, йоги или визуализации.
- Лекарства. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты, а также более сильные лекарства, такие как опиоиды. Могут помочь и другие лекарства, в том числе стероиды. Поскольку опиоиды могут вызывать привыкание, важно, чтобы квалифицированный специалист по обезболиванию контролировал ваш план приема лекарств. Следует соблюдать осторожность при приеме противовоспалительных препаратов и стероидов, которые могут ослабить хрящи и коленные суставы.
- Хирургия. В основном используется для устранения структурных повреждений. Хирургия не должна быть первым выбором, но иногда это единственное решение. На странице хирургии коленного сустава Made for This Moment представлена подробная информация о вариантах и рекомендациях по лечению боли.
- Регенеративная терапия. Исследователи продолжают изучать такие варианты, как инъекции плазмы и лечение стволовыми клетками. Исследование все еще находится на начальной стадии и еще не окончательно.
Врачи-анестезиологи привержены обеспечению безопасности пациентов и высококачественной помощи, а также обладают необходимыми знаниями для понимания и лечения всего человеческого тела.
Общие методы лечения боли в коленях
1 ноября 2019 г.
Ежегодно около 18 миллионов американцев посещают врача или больницу по поводу боли в коленях. И благодаря активному образу жизни, которым мы наслаждаемся здесь, в Северной Дакоте, от катания на коньках и лыжах зимой до бега трусцой и езды на велосипеде летом, мы вносим свой вклад в эту статистику.
Давайте поговорим о некоторых распространенных методах лечения боли в коленях:
Немедленный уход на домуКолено является одним из самых сложных шарнирных суставов человеческого тела и подвержено любым болям, болям и травмам.Если вы страдаете растяжением колена, растяжением или другой травмой мягких тканей, обратите внимание на PRICE — это первый курс ухода за собой:
- P защитить колено от дальнейших травм, сняв с него вес и используя костыли или ходунки.
- R Это поврежденный сустав, пытаясь ограничить любые движения или действия, которые могут усугубить травму.
- I ce колено для уменьшения отека. Глазурь также очень эффективна при ушибах (ушибах).
- C Надавите на колено бандажом или спортивным бинтом, предназначенным для поддержки вашего веса и стабилизации сустава.
- E по возможности приподнять травмированную ногу под углом над сердцем; это можно сделать, положив ногу на подушки.
Каждый ваш шаг увеличивает нагрузку на суставы. Добавьте лишний вес, и вы подвергнете колени риску еще большей боли или риска травм.Если после регулярных занятий вы обнаруживаете, что у вас болят колени, и вы переворачиваете чашу весов больше, чем хотели бы, постарайтесь сбросить несколько фунтов, чтобы снять нагрузку с колен.
ФизиотерапияУкрепление структур в колене и вокруг него поможет стабилизировать его и сделать менее восприимчивым к травмам. Физиотерапия — это неинвазивный способ реабилитации и укрепления тела, восстановления функций и подвижности.
Ваш ортопед может порекомендовать физиотерапию, чтобы предотвратить ухудшение травмы колена или предотвратить травму в целом.Точно так же физиотерапия может быть назначена после операции как часть вашего послеоперационного плана лечения.
ТрудотерапияТрудотерапия используется для реабилитации лиц, получивших травмы на работе, или для предотвращения травм, вызванных чрезмерным перенапряжением. Это достигается за счет улучшения баланса, восстановления функций и устранения боли за счет правильного выполнения действий на рабочем месте.
Лечение других частей телаЧасто боль в коленях может быть результатом боли в других частях тела.Например, боль в ногах или бедрах может сбивать с толку, создавая чрезмерную нагрузку на колени. Если вы действительно испытываете боль в другом месте, обсудите со своим ортопедом комплексный план лечения.
Хирургические процедурыЕсли более консервативные методы лечения не помогут избавиться от боли в коленях, ортопед может порекомендовать хирургическую процедуру. В отличие от более инвазивных процедур прошлого, современные процедуры, включая артроскопию, являются минимально инвазивными, что означает, что они заживают быстрее, требуют меньшего времени простоя и имеют меньший риск осложнений.
Лечение боли в колене в Северной ДакотеЕсли вы повредили колено или живете с болью, не теряйте время, позволяя ей усугубиться. Немедленно обратитесь к ортопеду для постановки правильного диагноза и лечения.
Если вы находитесь в Дакоте или ее окрестностях, позвоните сегодня в Центр костей и суставов по телефону (800) 424-2663 или запишитесь на прием онлайн, чтобы преодолеть боль в коленях и другие ортопедические проблемы. Мы с нетерпением ждем встречи с вами в любом из наших офисов по всей Северной Дакоте.
Pain In Knee Encinitas, CA
Мешают ли из-за резких болей в коленях вставать по утрам, передвигаться днем и ложиться спать по ночам? Ваши колени кажутся нестабильными и болезненными, как будто они могут внезапно подкоситься под вами? Боль в коленном суставе может серьезно помешать вашей жизни; тем не менее, физиотерапия может помочь разобраться в корне вашей проблемы безопасно и комфортно, без применения вредных лекарств или хирургического вмешательства. Свяжитесь с центром физиотерапии и оздоровления G3 сегодня, чтобы записаться на прием к одному из наших физиотерапевтов Encinitas!
Почему у меня болят колени?Ваше колено представляет собой шарнирный сустав, ограниченный движением вперед и назад.Колени позволяют вам стоять, ходить, бегать и танцевать, не падая.
Боль в коленях может возникать в самих суставах, но также может быть результатом основного состояния в другой части тела. Например, ваши колени являются частью кинетической цепи, то есть они составляют комбинацию несущих вес суставов, которые должны функционировать в гармонии с другими частями тела (такими как бедра), чтобы ваше тело и осанка функционировали. должным образом. Это означает, что, хотя вы можете ощущать боль в коленях, на самом деле проблема может быть связана с другой частью вашего тела.Если одна часть кинетической цепи выходит из равновесия, стресс и ухудшение могут быть перенесены на другую.
Что вызывает боль в коленях?Травмы от чрезмерной нагрузки, такие как тендинит и хроническое растяжение мышц, часто встречаются в коленях, потому что они постоянно используются. Однако колени также могут быть подвержены острым травмам, таким как растяжения, растяжения и вывихи.
На боль в коленях также может влиять отраженная боль от защемления седалищного нерва, когда нерв проходит через колени.Неуравновешенность в вашей стойке или походке может вызвать ненормальное напряжение и преждевременный износ коленей, что приведет к болезненным симптомам или артриту .
Некоторые состояния бедер могут также влиять на боль в коленях, поскольку бедра также являются частью той же кинетической цепи. Например, в клинике Майо утверждается, что травмы хряща, известные как разрывы губной губы, характерны для боли в бедре, а воспаление сумок сумки, известное как бурсит, является особым состоянием, поражающим коленный сустав.Однако болезненные травмы, вызывающие нестабильность бедер, также могут повлиять на колени. Узкие мышцы-сгибатели бедра и слабые мышцы средней ягодичной мышцы могут заставить бедро вращаться внутрь, о чем вы даже не подозреваете. Это может вызвать болезненные проблемы, такие как синдром трения подвздошно-большеберцового бандажа или синдром пателлофеморального стресса, поскольку нагрузка оказывается на колено или коленную чашечку.
ACL Травмы:
Возможно, одной из наиболее частых (и наиболее болезненных) причин боли в коленях является травма передней крестообразной связки.Передняя крестообразная связка (ACL) расположена в колене и может быть повреждена или разорвана, если ее сильно перекрутить неправильно. Разрывы ПКС особенно распространены у спортсменов, в том числе у тех, кто занимается такими видами спорта, как гимнастика, футбол, футбол, теннис или горные лыжи. Все эти виды спорта требуют резких остановок и смены направления, что повышает риск неправильного поворота колена и получения травмы ПКС.
Травма передней крестообразной связки болезненна и изнуряет. Те, кто страдает от этого типа травмы, обычно испытывают сильную боль, отек, ограниченный диапазон движений и нестабильность при попытке выдержать вес.К счастью, наши услуги физиотерапии Encinitas могут помочь вылечить травму передней крестообразной связки и обеспечить столь необходимое облегчение. Согласно GetPT1st, «исследования показывают, что 26% неконтактных травм ПКС можно предотвратить с помощью специальных программ упражнений». В Центре физиотерапии и оздоровления G3 мы стремимся не только помочь вам оправиться от травмы ACL, но также можем помочь вам предотвратить дальнейшие травмы в будущем.
Как физиотерапия облегчит боль в коленях?Физиотерапевтические процедуры в центре физиотерапии и оздоровления G3 могут помочь значительно уменьшить боль в коленях.Во многих случаях это может даже полностью облегчить его, избавляя вас от необходимости в потенциально вредных лекарствах или хирургической коррекции. Наши физиотерапевты Encinitas осмотрят ваше колено на наличие признаков смещения или структурных повреждений, а также исследуют вашу стойку, осанку, походку и диапазон движений. После завершения медицинского осмотра наши физиотерапевты назначат вам план физиотерапии, направленный на снятие неестественного стресса и напряжения и нормализацию функции суставов.
Вам будут предложены целевые упражнения, предназначенные для снятия боли в коленных суставах и стабилизации проблем со слабыми коленями. Упражнения могут отличаться в зависимости от вашего состояния; например, исследования показали, что люди, страдающие от боли в коленной чашечке, как правило, лучше реагируют на упражнения, направленные на укрепление как бедер, так и коленей, а не только на колени.
Вам также могут быть предложены упражнения, предназначенные для укрепления кора, включая группы мышц нижней части спины, группы мышц нижней части живота или мышцы таза.Основные упражнения направлены на выпрямление осанки и выравнивание весовой нагрузки на обе стороны тела. Также могут быть добавлены дополнительные специализированные процедуры, которые наш физиотерапевт сочтет нужными, например, ледяная и тепловая терапия, лазерная терапия, массаж или другие виды лечения мягких тканей, которые облегчают боль и способствуют заживлению поврежденных тканей колена.
После того, как боль в колене утихнет и / или ваша травма зажила, наши физиотерапевты , вероятно, порекомендуют провести несколько тестов для оценки риска травм, например, систему оценки ошибок при приземлении (LESS).Это тест с прыжковым приземлением, используемый для определения того, подвергаетесь ли вы высокому риску получения другой неконтактной травмы ACL в будущем.
Пора противостоять боли в коленях. Свяжитесь с нами Сегодня в Центре Энсинитас, Калифорния, поговорите с одним из наших преданных своему делу физиотерапевтов и начните путь к длительному облегчению боли. Ваши колени будут рады, что вы сделали!
Лечение боли в коленях Вирджиния-Бич
Анатомия коленного сустава
Колено — один из крупнейших суставов тела, образованный нижним концом бедренной кости, верхним концом большеберцовой кости и надколенником или коленной чашечкой.Несколько связок и мышц прикрепляются к костям коленного сустава, чтобы поддерживать нормальное движение сустава. Особые хрящевые ткани, известные как мениски, помещаются между двумя суставными концами сустава. Они действуют как амортизатор между суставными поверхностями и поглощают удары во время движения.
Что такое боль в коленях?
Боль в коленях — распространенное заболевание, которым страдают люди разных возрастных групп. Это влияет не только на движение, но и на качество жизни человека.Травма или заболевание коленного сустава или любой структуры, окружающей колено, может вызвать боль в колене. Точный диагноз первопричины важен для разработки соответствующего плана лечения.
Причины боли в коленях
Некоторые из распространенных причин боли в коленях включают:
- Артрит: заболевание, связанное с воспалением сустава
- Травмы связок колена
- Разорванный мениск
- Тендинит надколенника: воспаление сухожилия надколенника, которое соединяет коленную чашечку с большеберцовой костью
- Chondromalacia patellae: размягчение суставного хряща на нижней поверхности коленной чашечки, вызывающее боль в колене
- Вывих надколенника
- Киста Бейкера: опухоль в задней части колена, заполненная жидкостью, которая обычно возникает в результате другой проблемы, такой как разрыв мениска.
- Коленный бурсит: воспаление бурсы, небольших мешочков, заполненных жидкостью, расположенных вокруг суставов, обычно между сухожилием и костью.
- Синдром Plica: возникает в результате воспаления синовиальной ткани колена, вызывающего боль и отек в коленях.
- Болезнь Осгуда-Шлаттера: вызывается раздражением пластинки роста в передней части коленного сустава и чаще встречается у подростков
- Рассекающий остеохондрит: характеризуется отслоением фрагмента хряща и тонкого слоя кости от конца кости из-за недостаточного кровоснабжения; эти фрагменты могут либо оставаться на месте, либо скользить по суставу, вызывая боль и нестабильность сустава
- Подагра: характеризуется внезапными приступами сильной боли в суставах с отеком и покраснением вокруг сустава, вызванными накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах
Диагностика боли в коленях
Состояние коленного сустава должно быть оценено врачом для постановки правильного диагноза и лечения.Подробный анамнез и физическое обследование колена имеют решающее значение для постановки диагноза. Ваш врач может также проводить диагностические исследования изображений, такие как рентген, МРТ, компьютерная томография и ультразвук. Анализы крови могут быть выполнены для выявления любой инфекции, подагры или псевдоподагры. Иногда также может выполняться артроцентез, при котором жидкость из коленного сустава удаляется и отправляется на лабораторный анализ.
Лечение боли в коленях
Варианты лечения зависят от основной причины боли в коленях.Некоторые из распространенных вариантов лечения боли в коленях включают покой, применение льда и тепла, нестероидные противовоспалительные препараты, растяжку, физиотерапию и инъекции кортизона.
Иногда может проводиться артроскопия коленного сустава. Артроскопия коленного сустава — это хирургическая процедура, при которой исследуются внутренние структуры сустава для диагностики, а также лечения основной проблемы.