Содержание

Что такое астения – симптомы состояния общей слабости

Что такое астения и каковы причины неожиданной потери сил? Существуют различные типы клинической картины астении, к которым привязаны различные характеристики, в зависимости от того, будь то мышечная или нервная слабость, или от стресса.

Давайте подробно узнаем симптомы астении и способы их устранения.

Что такое астения

Астения, то есть отсутствие сил, физической или психической энергии, не является заболеванием, это только симптом. И даже мало специфический симптом, в том смысле, что она не является типичной для какого-либо заболевания.

Между тем, к астении могут приводить как физические заболевания (например, гепатит или метаболические заболевания), так и психологические, такие как депрессия. И даже может быть частью симптоматического проявления физиологически естественного состояния, например, первый и третий триместр беременности, период менопаузы или во время и после гриппа.

Симптомы – как проявляется астения

В случае астении, являющейся симптомом, более правильным будет говорить о характеристиках расстройства.

Этимология слова указывает на главную особенность этого состояния – это отсутствие сил, как физических, так и умственных. Естественные движения, хотя и возможны, на замедлены и лишены всякого динамизма. Иногда астении сопутствует выпадение волос и снижение веса, в других случаях появляется тошнота или пониженное артериальное давление.

При астении любое действие становится неловким и его трудно довести до завершения. Страдания и физическая слабость связаны со спутанностью сознания и частичной потерей кратковременной памяти.

Классификация астении – физические причины

Причинами астении, исключая естественные физиологические состояния (например, беременность), являются как физические, так и психические расстройства.

Рассмотрим подробно основные формы астении и их связь с причинами физического характера.

Астения мышц

Для мышечной астении

характерно чувство усталости и общей слабости, что тормозит любое движение. Этот тип астения является типичным для анемии, при которой происходит снижение уровня гемоглобина в крови из-за нехватки железа (железодефицитная анемия) или в силу наследственных причин (талассемия). Анемия влияет на функцию транспортировки кислорода к тканям, что, как правило, приводит к потере тонуса и сил.

Этот тип мышечной астении возникает, как правило, с возрастом. Старение влияет на все органы и ткани, что проявляется прогрессирующим снижением функциональных возможностей и силы мышц.

Астения ног и рук – это особая слабость, которая может быть связана с интенсивной и продолжительной нагрузкой на мышцы конечностей или недостаток калия или магния, дефицит которых часто проявляется в при изменении метеорологических условий весной или летом, сопровождающихся повышением потливости.

Органическая астения

Это наиболее распространенная форма астении, который регистрируется в

детском возрасте, а также среди взрослых, и обусловлена расстройствами различного типа, таких как сахарный диабет, гипотиреоз, болезнь Аддисона, при которых отмечается дисбаланс эндокринной системы.

Астения также может быть следствием следующих заболеваний:

  • Вирусный гепатит. Воспалительный процесс клеток печени, вызванный вирусной инфекцией, сопровождается потерей аппетита, тошнотой и слабостью. Это происходит потому, что печень отвечает за важные метаболические функции: распределение питательных веществ, фильтрация и обезвреживание токсичных веществ, синтез пищеварительных ферментов и др.
  • Заболевания щитовидной железы. Такие расстройства как гипертиреоз, гипотиреоз, болезнь Хашимото, Базедова болезнь характеризуются нарушениями в сфере производства и высвобождение гормонов щитовидной железы, влияющими на многие функции органов и тканей, и не только…. Гормоны щитовидной железы, по сути, контролируют некоторую деятельность мозга. Их недостаточный уровень может привести к состоянию тревоги или депрессии, которые имеют в качестве одно из симптомов усталость.
  • Непереносимости пищевых продуктов. Целиакия, то есть непереносимость глютена, в случае употребления глютенсодержащих продуктов, приводит к высвобождению токсинов, ответственных за чувство общего недомогания и апатии, характерного для астении.
  • Желудочно-кишечные заболевания. Такие как вирусный гастроэнтерит, язвенный колит, болезнь Крона, опухоли желудка и толстой кишки, приводят к астении. В частности, патологии кишечника могут нарушить баланс кишечной флоры, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов, а, следовательно, общей слабости.
  • Заболевания почек. Такие как почечная недостаточность и рак почки. Пораженные почки не в состоянии адекватно фильтровать кровь, в которой скапливается множество метаболитов, шлаков и токсинов, мешающих нормальной деятельности клеток, что, в конечном итоге, отрицательно влияет на функции мышц.
  • Менингит. Апатия и спутанность сознания характерны для менингита и появляются при воспалении листочков, покрывающих мозг.
  • Рассеянный склероз. Недавние исследования пролили свет на механизмы, провоцирующие появление усталости при рассеянном склерозе: как и при некоторых формах депрессии, чувство усталости связано с нарушенной активацией нейронов, приносящих чувство удовлетворения. Отсутствие «позитивного» ответа в повседневных действиях приводит к апатии.

Прогрессирующая астения

Эта форма астении характеризуется постепенным усилением и является симптомом заболеваний, которые с течением времени ухудшают состояние больного. В частности. прогрессирующая астения сопровождает опухоли и лейкозы, а также случаи чрезмерной анорексии.

Отдельные виды прогрессирующей астении связаны с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы:

  • Болезни дыхательных путей
    . Такие как синусит, эмфизема легких, хроническая непроходимость бронхов, туберкулез. Таким серьёзным заболеваниям сопутствует лихорадка, кашель, отсутствие аппетита, потеря веса и слабость.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Такие как стенокардия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда. Не должен удивлять тот факт, что снижение функции сердца оказывает влияние на состояние всего организма. Основная задача сердца – перекачка крови, несущей метаболиты и кислород всем клеткам нашего организма. Соответственно, плохая деятельность сердца приводит к замедлению функций всех органов.

Острая астения

Когда появление астении происходит быстро, а её излечение происходит спонтанно, то такое состояние называют острой астенией. Такое чувство слабости часто сопровождает грипп.

Действительно, во время и после гриппа «нормально» чувствовать себя усталым и апатичным: для борьбы с воспалением и для искоренения инфекции организм приводит в действие защитные механизмы, что требует значительного расхода энергии и витаминов.

Хроническая астения

Хроническая астения, называемая также энцефаломиелит, является комплексным синдромом, который влечет за собой повреждение нейронов, что приводит к нарушению реакции мышц (двигательная дисфункция) и апатии.

Её диагностировать очень трудно, так как часто путают с другими заболеваниями. Для правильного диагноза необходимо тщательно изучить историю болезни и провести различные тесты, биохимические анализы, чтобы исключить другие заболевания (сахарный диабет, эндокринные расстройства, шизофрения, депрессия и др.).

Недавние исследования показали существование корреляции между возникновением хронической астении и некоторыми вирусными инфекциями, поскольку оба состояния сопровождаются увеличением лимфатических узлов.

Терапия астении – как вернуть энергию

Терапии астении предусматривает лечение сопутствующей патологии. В случаях, когда астения не связана с какой-либо патологией, предписывается правильное питание и витаминные добавки.

Сбалансированная диета, витамины и минеральные соли

Здоровый режим питания и сбалансированная диета очень важны при всех видах астении: питательные вещества, в нужных количествах, необходимы для правильного функционирования организма.

В дополнение к диете могут быть рекомендованы поливитамины или минеральные добавки, как в случае старческой астении или при нехватке магния и калия. В особых случаях, таких как анемия, необходим приём препаратов с железом, чтобы компенсировать дефицит.

Лекарственная терапия астении

В зависимости от типа патологии, которая определяет астению, предписанные лекарства будут отличаться. Например, когда астения является следствием невроза, тревоги, чрезмерных забот, то будут предложены анксиолитики (антидепрессанты используемые при депрессии) и так далее.

Но когда требуется симптоматическое лечение, могут помочь такие лекарства, как аминопиридин, использующийся при рассеянном склерозе, потому что он способствует передаче нервных импульсов между поврежденными нейронами.

Преднизон и другие кортикостероиды полезны при терапии онкологической астении: для получения эффекта эйфории и прилива сил.

sekretizdorovya.ru

Астения у мужчин: симптомы, лечение в Волгограде.

Что такое астения?

Астенический синдром – это комплекс признаков, симптомами которого являются:

  • снижением физической активности (снижение выносливости и работоспособности, быстро наступающая усталость, постоянное ощущение «разбитости»),
  • ухудшение интеллектуальных функций (снижение концентрации внимания, трудности в усвоении новой информации, нарушение памяти, замедление скорости принятия решения),
  • психологические расстройства (раздражительность, внутренняя напряженность, неустойчивое настроение, снижение мотивации к работе и творчеству, боязнь предстоящих трудностей, потеря интереса к жизни).

Астения – это защитная реакция организма на чрезмерные внешние и внутренние провоцирующие факторы. Поэтому она может развиться и у абсолютно здорового человека. Почти каждый житель крупного города живет в состоянии хронического стресса, приводящего к развитию астении. Здесь играет свою роль и бешеный ритм нашей жизни, и социальные переломы, ломающие психику людей. Негативные жизненные обстоятельства, трудности, связанные с социальной карьерой, частыми стрессами, текущими и хроническими заболеваниями, приводят к тому, что астенические расстройства приобретают “социальный оттенок”. Астения возникает как результат: заболеваний внутренних органов, инфекций, интоксикаций, эмоциональных, умственных и физических перенапряжений, при неправильно организованных труде, отдыхе, питании, а также при нервных и психических болезнях. Астения развивается из-за нервного перенапряжения, волнений, трудных, чаще длительных переживаний и конфликтов, называется неврастенией. Астения может наступать в начальном периоде заболеваний внутренних органов (например, коронарной болезни), сопровождать это заболевание как одно из его проявлений (например, при язвенной болезни, туберкулёзе и других хронических заболеваниях) или возникать как последствие закончившегося острого заболевания (воспаления лёгких, гриппа). Проявления астении зависят от основного заболевания, вызвавшего астению. При атеросклерозе выражены нарушения памяти и слезливость; различные головные боли и неприятные ощущения в области сердца — при гипертонической болезни. Симптомы астения характерны для начального периода шизофрении. На определенном этапе астенические расстройства могут появляться при любом заболевании.

Какие бывают виды астении?

Чаще всего врачи разделяют астению на гиперстеническую и гипостеническую.

При гиперстенической астении больной постоянно чувствует тревогу, не может успокоиться, не держит себя в руках, нервничает и злится по любому поводу. При этом даже совершенно нейтральные явления могут вызвать у него агрессию или приступ раздраженности. Гипостеническая форма астении характеризуется прямо противоположными симптомами. Больной равнодушен к окружающему, очень быстро устает, часто плачет и не может сосредоточиться ни на чем надолго.

Также астения делится на органическую и функциональную. Органическая астения случается после тяжелых внутренних заболеваний, а также после нарушений психики или работы нервной системы. Органическая астения занимает приблизительно сорок процентов от всех случаев астении. Функциональная астения – это именно то состояние, которое грозит каждому из нас, кто не ведет здоровый и спокойный образ жизни. Функциональная астения в отличие от органической, может проходить под воздействием лекарственных препаратов или самостоятельно. Иногда достаточно только устранить причину возникновения астении (например, перенапряжение на работе или большое количество алкоголя) и астения пройдет. Такая же форма астении характерна для женщин в послеродовой период.

Какие симптомы при астении?

Утром тяжело вставать, весь день чувствуется разбитость, невозможность сосредоточиться на работе, после обеда одолевает сонливость, а ночью нелегко заснуть. Вы раздражены и легко возбудимы. При этом ничего не болит. Не торопитесь отмахиваться от подобных «незначительных недомоганий». Им есть вполне конкретное определение – «астенический синдром». Утомляемость – самая распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачам, особенно к специалистам общей практики, и которая является основным симптомом астенических расстройств. Характерными для астении симптомами являются постоянные жалобы на повышенную утомляемость, слабость, истощение после минимальных усилий в сочетании не менее чем с двумя из жалоб:

  • мышечные боли;
  • головокружение;
  • головная боль напряжения;
  • нарушения сна;
  • неспособность расслабиться;
  • раздражительность;
  • диспепсия.

Наиболее характерные клинические симптомы астении можно разделить на 4 группы.

1. Физические:

  • мышечная слабость;
  • снижение выносливости.

2. Интеллектуальные:

  • расстройства внимания, способности к концентрации;
  • нарушения памяти и бдительности.

3. Психологические:

  • отсутствие уверенности в себе;
  • снижение мотиваций.

4. Сексуальные:

  • отсутствие либидо;
  • снижение эрекции.

Вам знакомы какие-либо из вышеперечисленных симптомов?

Возможно, и Вы вошли в те сорок пять процентов населения, которые страдают от астении. Заполните анкету, посчитайте баллы и принесите ее врачу.

Шкала астенического синдрома MFI-20

Какая разница между астеническим синдромом и обычной усталостью?

УсталостьАстения
Физиологическое (нормальное) состояниеПатологическое состояние
Возникает после адекватной нагрузкиУсиливается после незначительных нагрузок
Проходит после отдыхаНе проходит полностью после отдыха
Не требует специального леченияНуждается в специальном лечении

Какие сексуальные нарушения у мужчин вызывает астения?

Снижение полового влечения, ухудшение эрекцию.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К АНДРОЛОГУ В ВОЛГОГРАДЕ

Как изменяется настроение при мужском климаксе?

Снижение уровня тестостерона у мужчин приводят к ухудшению общего самочувствия и сексуальным проблемам. По отзывам пациентов, происходит снижение уровня энергии, ухудшение качества жизни. Если посмотреть на фото этих мужчин, то будут видны: психоэмоциональные и поведенческие нарушения. Это, прежде всего пониженный эмоциональный фон, плохое настроение вплоть до депрессий, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, повышенная сонливость в дневное время и нарушения ночного сна, ослабление памяти и внимания, бедность эмоций, чувство страха. Среди сексуальных проблем: снижение либидо, ухудшение качества и частоты эрекции, особенно ночной; трудности достижения и снижение интенсивности оргазма; уменьшение чувствительности полового члена. Снижение или потеря сексуального влечения, а также ухудшение эрекции могут быть единственными проявлением возрастного андрогенного дефицита у мужчин. И именно эта причина чаще всего и привод к обращению врачу урологу-андрологу. Поэтому у мужчин с возрастом при признаках депрессии или астении необходимо исследовать уровень мужского полового гормона — тестостерона. Диагностика андрогенной недостаточности важна. Заполните шкалу андрогенного дефицита, посчитайте баллы и принесите с собой на прием к врачу.

Шкала оценки возрастного андрогенного дефицита

Какое лечение астении?

Астению, которая возникает на фоне любого заболевания, необходимо лечить параллельно. Лечение астении остается актуальной медицинской и социальной проблемой. Именно активно работающие люди зачастую страдают астеническим синдром. Они не обращаются к врачу. Хотя в этом есть необходимость! Лечение астении напрямую зависит от вызвавших ее причин. Прежде всего, выявляется и лечится основное заболевание. Кроме того, проводится симптоматическое лечение, направленное на снятие основных признаков заболевания. Больному назначается специальный режим – регулярное чередование сна и отдыха, изменение окружающей обстановки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом. Необходимо также общеукрепляющее лечение — применение глюкозы, витаминов, правильная организация работы и отдыха, прогулки, регулярное и полноценное питание, восстановление сна, для уменьшения раздражительной слабости назначают транквилизаторы. Прибегают также к физиотерапевтическим процедурам (электросон, электрофорез с лекарственными препаратами), массажу, лечебной гимнастике, санаторно-курортному лечению. Помогают психотерапевтические методы лечения и методы рефлексотерапии. Прогноз при астеническом синдроме зависит от характера основного заболевания, вызвавшего это состояние.

Какие физиотерапевтические методы используются в лечении астении?

Психостимулирующие методы.

  • Лекарственный электрофорез психостимуляторов. Лечебное воздействие на организм электрического тока и вводимых с его помощью психостимулирующих препаратов. Проникающие через слизистые оболочки носа и кожи век психостимуляторы усиливают процессы возбуждения в коре головного мозга, положительные условные рефлексы и стимулируют двигательную активность. В результате у больного повышается умственная и психическая работоспособность и снижается утомление. Метод применяют при переутомлении, неврозах, депрессии, повышенной сонливости, астении вследствие интоксикации, травм головного мозга.
  • Неселективная хромотерапия. Лечебное применение интегрального излучения. На долю видимого излучения приходиться до 15% излучения искусственных источников света. Информация видимого излучения реализуется путем передачи импульсации от возбужденных зрительных рецепторов к коре головного мозга. В результате у пациентов формируется зрительные образы, изменяющие адаптивно-поведенческий статус организма и снижающих уровень депрессии.
  • Суховоздушная баня. Сочетанное лечебное воздействие на организм сухого горячего воздуха, теплового излучения раскаленных камней нагревателя и холодной пресной воды.

Психорелаксирующие методы.

  • Селективная хромотерапия. Лечебное применение монохроматического видимого излучения. Видимое излучение представляет гамму различных цветов оттенков, они возбуждают подкорковые нервные центры. Применяют при переутомлении, неврозах, гипертонической болезни, заболеваниях кожи. Используют окулярные методы лечебного применения монохроматического видимого излучения с использование хромоселективных очков. При визуальной цветостимуляция зависимости от психологического состояния применяют разные цвета цветоритмотерапии. Красный цвет повышает умственную работоспособность, способствует бо­дрости, снимает депрессии. Желтый цвет снимает чувство напряжения, вол­нения, эффективен при подавленности, меланхолии, иногда депрессии. Зе­леный цвет — это релаксация и снижение эмоциональной реакции, устране­ние возбуждения, беспокойства, обладает снотворным эффектом. Синий цвет — болеутоляющий, снимает воспаление, применяется при лечение про­статитов, синдрома хронической тазовой боли. Вместе с визуальной цвето­стимуляцией применяют аудиовизуальную полисенсорную релаксацию – функциональную музыкотерапию по программе релаксации, аромотерапию.
  • Вибромассажная релаксация. Метод сочетанного воздействия на заднюю поверхность тела человека низкочастотной вибрации различной амплитуды и периодического механического роликового воздействия. Применяют для улучшения самочувствия при длительном переутомлении, ухудшение общего состояния после перенесенных заболеваний, астении, неврозах, активизации умственной деятельности, расстройств сна.

Психокоррегирующие методы.

  • Микрополяризация. Лечебное действие на структуры головного мозга и спинного мозга токов низкой плотности, направленно изменяющий функциональные свойства различных звеньев нервной системы.
  • Тонизирующие методы.
  • Лечебный массаж. Дозированное механическое воздействие на тело обнаженного больного при помощи специальных приемов, выполняемых руками массажиста в определенной последовательности и сочетаниях.
  • Души. Лечебные воздействия на организм струями воды различной формы, направления, температуры и давления.

Седативные методы.

  • Седативные методы изменяют процессы в коре головного мозга. Они приводят к усилению торможения в коре головного мозга (йодобромные ванны, электросонтерапия, гальванизация). Кроме того, седативные методы приводят к ограничению потока импульсов в стволовые центры головного мозга (франклинизация, хвойные, азотные ванны, влажные укутывания).
  • Электросонтерапия. Лечебное воздействие импульсными токами на гипногенные структуры головного мозга. Накопления серотонина в подкорковых структурах головного мозга приводят к снижению условно-рефлекторной деятельности и эмоциональной активности, уменьшению восходящего активирующего влияния и усилению торможения в коре головного мозга. Импульсные токи воздействуют на сосудистые и дыхательные центры, а также центры вегетативной и эндокринной системы, регулируют деятельность внутренних органов и тканей, активизирую их трофику. Токи восстанавливают нарушенный углеводный, липидный, минеральный и водный обмен в организме, стимулируют гормональную функцию. Электросонтерапию применяют при заболеваниях центральной нервной системы (неврастения, астения, нарушение ночного сна), сердечно-сосудистой системы, нейродермите, экземе.
  • Гальванизация головного мозга и сегментарных зон. Лечебное применение постоянного электрического тока.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ФИЗИОТЕРАПЕВТУ В ВОЛГОГРАДЕ

Какие советы необходимо соблюдать для профилактики астении?

  • Необходимо наладить прием пищи в соответствии с биоритмами организма, принимать еду в правильной последовательности (жидкости перед пищей, далее салат или тушеные овощи, после этого целостная каша или белковое блюдо). Это позволит организму получать все необходимое в достаточном количестве и своевременно.
  • Исключить из своего рациона различного рода стимуляторы и рафинирован­ные продукты (чай, кофе, конфеты, сахар, пирожные, сливочное масло и т. п.), больше есть естественной, свежей пищи, пейте свежые овощные и фруктовые соки.
  • Каждый день исполнять физические упражнения. Даже маленькая физиче­ская нагрузка в виде той или иной постельной гимнастики помогут вам. По­стоянное перенапряжение вызывает мышечную скованность, появление бо­левых источников в теле и мышцах. Физические упражнения устраняют ско­ванность, расслабляют мышцы, заряжают организм энергией, восстанавли­вают нормальный электрический заряд мицелл (вокруг которых держится вода) и всего организма в целом. Они великолепно влияют на психологиче­ское и физическое состояние.
  • Для пополнения жизненных сил используют разные за­каливающие процедуры, принимать контрастный душ (теплая струя на 30 секунд, прохладная — на 5-8 секунд, и такое чередование 5-10 раз), и наве­щать раз в неделю влажную парную (она не только расслабит организм, но и частично выведет из него шлаки).
  • Очень полезно раз в 2 недели голодать по 36- 42 часа. Это стимулирует им­мунную охрану организма (повышает активность лейкоцитов), очищает, тренирует жизненную силу организма (повышает ее потенциал), снимает стрессы, повышает волевые качества.
  • В ежедневной деятельности не распыляйтесь, из всех дел избирайте самые главные и решайте их. Выучитесь отрицаться от того, без чего можно обойтись. Распределяйте энергию и время между теми делами, которые обязаны быть сделаны обязательно.
  • Ни в коем случае не поддавайтесь хандре и не жалуйтесь. Жалость к себе еще более будет угнетать вас, подавлять физиологию. Храните оптимизм. Тот, кто не опускает руки, лучше всего справляется с любой болезнью.

Материал подготовлен врачом урологом-андрологом, физиотерапевтом Акимовым Олегом Викторовичем.

www.doctorakimov.ru

Астения – симптомы, лечение, признаки и причины астении

В мире скорости и постоянного роста человек забывает о себе. Он не отдыхает, на многое закрывает глаза, не лечится, когда болеет, не заботится о собственном удовлетворении. Человек в таком режиме может долго продержаться, радуя своими действиями только окружающих. Обратной стороной медали может стать внезапно возникшая астения, которая считается болезнью, с присущими ей симптомами, признаками и способами лечения. А ведь это перечислены не все причины астении!

Что такое астения?

Чем опасна астения? Что это такое? Человек теряет «хватку» и отстает от обычной жизни, даже той, которую вел до этого. Астения – это расстройство, которое характеризуется комплексом признаков:

  1. Бессилие
  2. Хроническая усталость
  3. Истощаемость
  4. Быстрая утомляемость
  5. Нетерпеливость
  6. Болезненное состояние
  7. Неустойчивость настроения
  8. Неусидчивость
  9. Отсутствие самообладания
  10. Нарушение сна
  11. Потеря способности к продолжительному умственному и физическому труду
  12. Непереносимость громких звуков, яркого света и резких запахов

При астении человек является раздражительным и слабым, что приводит его в возбуждение, которая быстро истощает его организм, вызывая слезливость, капризность и неудовольствие. Снижает его продуктивность и работоспособность. Человек постоянно жалуется на вялость и усталость.

Причин, вызывающих подобные симптомы, много. Их можно разделить на физические и психологические. Под физическими факторами понимаются различные заболевания, отклонения в работе организма, нарушения. Под психологическими понимаются факторы, которые возникают вследствие длительного стресса, сильных переживаний, внутреннего конфликта или нерешенного вопроса.

Астения является сопровождающим симптомом любого заболевания. Каждый больной человек проходит через рассматриваемое состояние. Таким образом, специалисты различных направлений медицины сталкиваются с подобным расстройством.

Однако следует не путать астению с обычной усталостью. Человеку свойственно уставать и нуждаться в отдыхе после тяжелого трудового дня, переезда, продолжительного веселья, перенесенной болезни и т. д. Усталость отличается тем, что возникает за считанные часы и проходит сразу после отдыха. Астения развивается постепенно (несколько дней) и не проходит, даже если человек отдохнул.

перейти наверх

Признаки астении

По явным признакам астении назначается тактика лечения, которая поможет в устранении негативного состояния. Астения считается комплексом расстройств, которые выражаются следующими признаками:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Потеря интереса к жизни.
  3. Равнодушие к еде.
  4. Неустойчивость настроения.
  5. Нарушение сна.

По длительности своего наличия астения может быть острой и хронической:

  • Острая астения часто является функциональной, то есть развивается на фоне защитной реакции организма на стресс и депрессию, непосильные умственные или физические напряжения.
  • Хроническая астения зачастую является органической, то есть развивается на фоне дегенеративных изменений в организме, травм головного мозга, а также при инфекционных заболеваниях.

По клиническим признакам астения делится на:

  • Гипостеническую – пониженные реакции на внешние раздражители.
  • Гиперстеническую – возбудимость и раздражительность на воздействие внешних раздражителей.

Человек может выявить у себя астению по следующему признаку: с утра он может чувствовать себя немного энергичным, а уже днем ощутить усталость и прочие симптомы расстройства. К вечеру они достигают максимума, то есть проявляются в полную силу.

Порой человек уже с самого утра чувствует себя «разбитым» и уставшим. Помимо этого у него наблюдается высокая чувствительность к резким звукам, запахам и ярким световым раздражителям.

Астения может затронуть человека любого возраста. Сюда включаются даже дети и подростки. Если взрослые люди часто страдают данным расстройством из-за чрезмерных нагрузок и стресса, то у подростков оно отмечается по причине приема психогенных и наркотических препаратов. При астении возникает рассеянность и нарушение памяти, что делает людей нетрудоспособными.

перейти наверх

Симптомы астении

Каждый больной астенией будет рассказывать о различных нарушениях в своем организме. В основном это связано с теми причинами, из-за которых вообще возникло расстройство. К примеру, при атеросклерозе у человека наблюдается слезливость и нарушение памяти, а при гипертонии – дискомфорт в районе сердца. Симптомы астении можно отнести к трем основным группам:

  1. Признаки самой астении.
  2. Упадок сил по причине болезни, которая привела к астении.
  3. Эмоциональная реакция больного на собственное состояние.

К примечательным симптомам астении относят:

  • Слабость.
  • Усталость, которая не проходит после отдыха и полноценного сна.
  • Рассеянность внимания.
  • Потеря интереса к любым видам работ.
  • Отсутствие сообразительности.
  • Необходимость в постоянном отдыхе.

Астения при имеющихся заболеваниях провоцирует такие симптомы:

  1. Скачки пульса – то вверх, то вниз.
  2. Снижение аппетита.
  3. Головокружение.
  4. Изменения кровяного давления.
  5. Нарушение работы сердца.
  6. Жар и озноб.
  7. Головные боли.
  8. Запоры и боль в районе кишечника.
  9. Нарушения половой системы.
  10. Нарушение сна.

При астении человек плохо спит. Он может долгое время не засыпать, просыпаться ночью, задолго до будильника. Его сон тревожный, не приносящий отдыха и энергии. Просыпаясь, человек ощущает себя уставшим, будто вообще не спал.

Когда человек понимает, что болен, это вызывает разную реакцию. Симптомами астении при реакции человека на собственное состояние являются:

  • Вспышки агрессии
  • Грубость
  • Потеря самообладания
  • Вспыльчивость
  • Резкие перепады настроения
  • Депрессия и неврастения развиваются при хронической форме астении

Неврастения – это астения вследствие истощения высшей нервной системы.

перейти наверх

Причины астении

По причинам возникновения астению делят на: послеродовую, постинфекционную, посттравматическую и соматогенную. Частыми причинами астении становятся различные болезни длительного характера, а также психоэмоциональное напряжение, которое провоцирует защитную реакцию организма.

Астения обычно длится месяцами и годами, что отличает ее от обычной усталости и слабости, которые возникают после тяжелого дня или перенесенной болезни. Если человек отдохнет, хорошо покушает, выспится, то его усталость и слабость пройдут, в отличие от астении, которая такими способами не устраняется.

К причинам астении относят:

  • Нарушение обменных процессов.
  • Дефицит питательных микроэлементов и витаминов.
  • Перенапряжение высшей нервной системы.

Зачастую все люди сталкиваются с болезнями и стрессами, которые их выматывают. Однако астения развивается на фоне нарушений в организме и дисфункции нервной системы. Признаки при этом могут отличаться как до болезни, так и во время нее и после (в период реабилитации).

Заболевания, которые становятся причинами астении, следующие:

  1. Диспепсические расстройства.
  2. Пищевое отравление.
  3. Аритмия.
  4. Неврологические расстройства.
  5. Хронический пиелонефрит.
  6. Хронический бронхит.
  7. Травмы.
  8. Гастрит.
  9. ОРВИ.
  10. Инфаркт.
  11. Гломерулонефрит.
  12. Пневмония.
  13. Последствия операций.
  14. Язва.
  15. Вирусный гепатит.
  16. Гипертоническая болезнь.
  17. Панкреатит.
  18. Туберкулез.
  19. Энтероколит.

Астении свойственно развиваться у трудоголиков, которые не дают себе полноценного отдыха и сна. Сюда можно отнести еще и серьезные переживания, смену работы или места жительства, а также сильнейшие стрессы.

Отдельно отмечают конфликтные ситуации, с которыми человек постоянно (ежедневно) сталкивается дома или на работе. Отсутствие взаимопонимания, взаимного уважения и гармоничных отношений приводит к внутренним переживаниям, которые вскоре провоцируют астению.

перейти наверх

Лечение астении

Диагностика состояния больного позволяет понять, какие причины спровоцировали расстройство, а также к каким врачам следует обращаться. Невролог и психолог являются основными докторами, которые берутся за лечение астении. Другие специалисты назначаются для устранения того заболевания, которое вызвало расстройство.

В зависимости от болезни организма, назначается специальный комплекс препаратов. Помимо этого прописывают:

  1. Прием комплекса витаминов.
  2. Вводят глюкозу.
  3. Адаптогены.
  4. Антидепрессанты.
  5. Ноотропы.
  6. Седативные средства.
  7. Анаболические стероиды и т. д.

В качестве физиотерапевтических мероприятий назначается:

  1. Правильное питание, которое включает белки: банан, сыр, индейка, хлеб грубого помола и пр. Питание должно быть полноценным: фрукты и овощи.
  2. Отдых.
  3. Прогулки.
  4. Изменение режима работы.
  5. Отказ от вредных пристрастий.
  6. Восстановление сна.
  7. Выполнение легких физических упражнений.
  8. Смена работы, если это необходимо.

Обязательной становится терапия у психолога. Можно обратиться за помощью психотерапевта на сайте psymedcare.ru. Работа со специалистом становится эффективной, поскольку неправильный образ жизни стал причиной возникновения астении. Следует разобраться в собственных ошибках, чтобы их не повторять и не провоцировать заболевание снова.

Психолог поможет в решении внутренних противоречий, а также в устранении того стресса, который человек не способен преодолеть сам. В некоторых ситуациях человек не может найти оптимального для себя выхода, поэтому застревает. Это провоцирует стресс, который становится постоянным спутником. Если от него не избавиться, тогда астения вскоре поразит индивида.

перейти наверх

Прогноз

Астения значительно портит жизнь человеку. Прогнозом отсутствия лечения астении станет ухудшение состояния до истерии, депрессивного расстройства или неврастении. Самостоятельно человеку не удастся справиться с болезнью, поскольку часто речь идет о дегенерации внутренних функций организма. Необходимо устранить заболевания организма, а потом уже заниматься душой.

Итог эффективного лечения – быстрое и стопроцентное выздоровление. Человек сможет вернуться к своей жизни, но теперь в измененном виде. Чтобы больше астения не возвращалась, обязательно происходит смена образа жизни в том аспекте, где находилась причина ее возникновения.

Продолжительность жизни не зависит от астении. Лишь болезни организма могут спровоцировать летальный исход, если их не лечить. Обычно своевременное обращение за помощью позволяет за пару недель избавиться от болезней и астении. Однако чем глубже заболевание, тем длительнее становится ее лечение.

Астения может развиваться также у детей, подростков, у беременных и женщин после родов. Данные периоды являются самыми опасными, если человек откажется от квалифицированной помощи. Развитие астении у таких групп лиц требует обязательного посещения психолога. Зачастую это связано с той обстановкой, в которой эти люди находятся, то есть речь идет о семье. Семейная терапия становится эффективной, если ее проходит не только больной, но и те лица, с которыми он постоянно проживает и контактирует.

Отдельной причиной астении и данных лиц является непринятие ситуации, в которой они оказались. Дети часто страдают из-за нагрузок в детском саду или школе. Подростки нервничают из-за перестройки собственного организма и необходимости взросления. Беременные женщины бывают неготовыми к материнству. А только что родившие мамы страдают послеродовой депрессией, что также провоцирует астению.

Все жизненные факторы необходимо убирать, чтобы помогать больному в излечении. Нередко здесь необходимо решать проблему комплексно.

psymedcare.ru

что это такое, симптомы и лечение

Это психологическое расстройство, которое может сопровождаться различными заболеваниями всего организма, проявляется в общей истощенности, быстрой утомляемости и невозможности выполнять физические нагрузки, снижение умственных способностей, потеря концентрации внимания.

Астенический синдром – это патологическое или приобретенное явление в состоянии нервной системы, которое требует надлежащего лечения, наблюдения и достаточно долгой реабилитации. При запущенности возможно проявление или обострение хронических заболеваний или приобретение новых.

Чаще всего люди, страдающие астеническим синдромом находятся в возрасте от двадцати до сорока лет. В группе риска находятся люди, мало отдыхающие, постоянно находящиеся в депрессивных состояниях и стрессовых ситуациях, также люди занятые тяжелым физическим трудом.

Симптомы

У взрослых

  • Повышенная утомляемость и усталость. Усталость от нагрузок наступает раньше, чем в прошлом. Даже после отдыха присутствует чувство усталости и сонливость, есть желание еще поспать и отдохнуть. Физический труд становится не в радость, нет желания не только выполнять свою работу, но и просто куда-либо идти. В плане умственных аспектов – потеря концентрации внимания, нарушения памяти, замедленное понимание ситуации, слабая работа воображения и сообразительности. Во многих случаях человеку становится трудно сформулировать свои мысли и выразить переполняющие его чувства. Также становится трудно подбирать слова и описывать происходящее. Решение проблем происходит в заторможенном режиме, всё чаще хочется отложить все дела на завтра, а завтра на послезавтра. Для конструктивной работы появляется желание взять перерыв в работе, но этот отдых не дает результатов, поэтому перерывы могут браться чаще, а работа выполняться медленнее.
  • Нарушения в вегетативной системе. Резкие перепады артериального давления. Резкая смена жара и зябкости. В один момент человеку может быть слишком жарко и душно, через пару минут появляется желание надеть сверху еще пару свитеров, потому что стало прохладно. При этом общая температура в помещении оставалась неизменной.
  • Нарушения психо-эмоционального состояния. Частое появление негативных эмоций, нежелание работать, депрессивные состояния, стресс и раздражительность. В характере появляется излишняя вспыльчивость, придирчивость к мелочам, неуравновешенные состояния, постоянная напряженность и чувство злости. Человеку становиться трудно, контролировать свои эмоции и перепады настроений. Также появляются резко сменяющие друг друга писсемистические настроения или неадекватные оптимистические настрои, которым в принципе не откуда взяться.
  • Проблемы со сном, бессонницы, кошмары. Всё начинается с того, что человеку трудно засыпать, он ложиться спать и не может заснуть, не может лечь удобно, постоянно мешают какие-либо мысли. Если же всё-таки удалось заснуть, то сон может быть неспокойным, с яркими снами, как видениями. Утром человек не чувствует себя выспавшимся и отдохнувшим. Весь день преследует постоянная зевота и сонливость. Человек может думать, что он не спит ночью и всё помнит, что происходило вокруг, но на самом деле человек мог спать, просто не было глубокой фазы сна и не наступило расслабленное состояние организма.
  • Повышенная чувствительность в разных сферах. Слабое освещение раздражает и кажется очень ярким. Тихий, едва уловимый звук, может казаться громче, чем есть на самом дела.
  • Развитие различных фобий. Например, боязнь замкнутых пространств.
  • Человек придумывает себе болезни, убеждает себя, что они есть и потом пытается убедить других, что он болен. Но на самом деле никакой болезни нет, у человека слишком развито воображение.

Если вы заметили у себя следующие симптомы, то вам стоит обратиться к специалисту и продиагностировать истинную причину появления данных недугов:

  • Слабость.
  • Боли в пояснице или других органах и мышцах.
  • Нарушения сна. Сонливость в дневное время, когда организму необходимо бодрствовать, быстрая усталость.
  • Появилась отдышка при подъеме по лестнице, либо просто при ходьбе.
  • Раздражительность.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Может появиться тошнота, тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением.
  • Ухудшение функций памяти, нарушения памяти, провалы в памяти.
  • Апатичные состояния.
  • Пониженная работоспособность.
  • Перепады в артериальном давлении.
  • Расстройства мочеполовой системы, частое мочеиспускание.
  • Отсутствие интереса к жизни и происходящему вокруг.
  • Нарушение работоспособности печени и других органов.
  • Ухудшение характера.
  • Нарушения вестибулярного аппарата.
  • Нарушение жестикуляции.
  • Частые головные боли и головокружения.

Разобравшись с симптомами болезни, можно попробовать проанализировать откуда она происходит, какие факторы и признаки влияют на появление астенического синдрома.

  1. Пережиты стресс и депрессии. Перегруженность работой. Смена часового пояса, при перелетах и путешествиях. Глобальная смена климатических условий для постоянного проживания.
  2. Обессиленность организма после тяжелых болезней и инфекций. Слабость в организме после родов или перенесенных операций. Упадок сил от постоянных диет и резкого сброса веса.
  3. Психологическое бессилие от депрессивных состояний, повышенная тревожность, нарушение сна и бессонницы.
  4. Астенический синдром может возникнуть после перенесенных повреждений или травм головного мозга вследствие инфекционных заболеваний.
  5. Черепно-мозговые травмы.
  6. Патологические особенности.
  7. Рассеянность и склероз. Сложность в управлении собственными эмоциями, агрессивный настрой, быстрая смена эмоциональных настроений, в большей степени преобладает плаксивость и жалобы на жизнь и окружающих людей.
  8. Болезни дегеративного характера.
  9. Патологии сосудов и сердечнососудистой системы.
  10. Однообразие и сидячая работа.
  11. Постоянные недосыпания. Депрессии и плохое настроение, нежелание менять свою жизнь, уныние и упадок сил. Апатии и повышенная тревожность.
  12. Регулярные конфликты – стрессовые состояния, приводящие к агрессии.
  13. Продолжительная умственная или физическая работа, которая не несет впоследствии отдыха. Результат перегрузки и перенапряжения.

Не стоит думать, что астенический синдром бывает только у взрослых, детей данная проблема тоже может затронуть.

У детей

Симптомы:

  • Излишняя плаксивость, без видимых на то причин.
  • Испуг от различных звуков.
  • Капризность, плаксивость от общения с чужими людьми, быстрая утомляемость от общения.
  • Ребенок лучше засыпает при отсутствии посторонних звуков. Даже самые незначительные раздражители мешают заснуть и могут вызвать негодование со стороны крохи.

Астенический синдром у детей от трех до десяти лет, симптомы:

  • Нервозные состояния.
  • Замкнутость от окружающих, неразговорчивость, нежелание идти на контакт, как с родителями, так и со сверстниками.
  • Утомляемость.
  • Боязнь посторонних и незнакомых людей.
  • Сложная адаптация к окружающим условиям, сложное привыкание к новой обстановке. Неуютные ощущения в гостях или в кругу других детей, например на детской площадке.
  • Раздражительность от яркого света и громких звуков.
  • Беспричинные головные боли.
  • Боли в мышцах от резких запахов.

В большинстве случаев астенический синдром у детей развивается от излишних умственных и физических нагрузках, это выражается в быстрой усталости и повышенной раздражительности. Астенический синдром может возникнуть из-за смены места жительства, перехода из детского сада в школу, где нагрузки и требования сильно различаются.

Стоит учитывать, что на фоне астенического синдрома может развиваться астеническая депрессия.

Астеническая депрессия

Астеническая депрессия – это резкие неконтролируемые скачки настроения и перемены поведения. От беспричинной эйфории доходит до неконтролируемой агрессии, что влечет за собой конфликты и недовольство окружающих. В итоге резких перепадов настроения и вспышек гнева человек теряет концентрацию внимания, появляются нарушения в памяти, человек не может продолжить начатую речь и вспомнить, что он говорил, если его отвлекли. Следствие, еще большая раздражительность и апатия. При астенической депрессии человеку трудно ждать своей очереди или ждать какого-либо события, проявляется нервозность.

Также различают умеренный астенический синдром и алкогольную астению.

Умеренный астенический синдром касается людей, которые не могут реализовать себя, как личность, не могут найти свое место в жизни, не знают, чем хотят заниматься.

Алкогольная астения – это состояния, проявляемые на первых стадиях алкоголизма. Апатии и нежелание признавать наличие проблем, нежелание решать свои проблемы самостоятельно, плюс ко всему, человек не допускает возможной помощи со стороны. Он думает, что его никто не понимает и никто помочь не может. Бессилие и упадок сил, разрушение личности.

Диагностирование

Диагностику астенического синдрома может провести врач любой специальности.

Астенический синдром устанавливается при помощи теста. Врач задает различные вопросы, пациент на них отвечает. Также могут быть ярко выраженные моменты, относящиеся к поведению.

После установления диагноза астенический синдром, врач принимается за изучение болезни у пациента и установление патологий и причин, откуда болезнь могла взять свое начало.

Для диагностики астенического синдрома могут быть использованы следующие методики:

  • Опрос пациента, составление общей картины состояния организма.
  • Оценка проявления синдромов, их варианты и частота проявления.
  • Составление психологического портрета человека.
  • Анализы крови, мочи и в некоторых ситуациях кала.
  • Контроль и наблюдение артериального давления.
  • Электрокардиография (ЭКГ).
  • Гастроскопия (ФГДС).
  • УЗИ различных органов.
  • МРТ
  • КТГ головного мозга.

Методики лечения

Не важно, какое происхождение у астенического синдрома, лечение всегда начинается с психологических процедур.

Рекомендации для лечения астенического синдрома:

  • Оптимизация своего режима. Стоит труд и отдых подстраивать под свои привычки и внутренний ритм. Рабочий день – 8 часов. Стандартное время сна – 8 часов. Время отдыха и свободного времени – 2 часа. Прогулки и занятия спортом – 1-2 часа. Занятия спортом без перегрузок в комфортном режиме.
  • Помощь в адаптации к сложившейся ситуации.
  • Нормализация режима сна. Подготовка ко сну, сон и пробуждение. Для корректировки сна врач может назначить препараты для расслабления или для быстрого засыпания.
  • Необходимо не лениться и начать выполнять зарядку или гимнастику для тонуса организма.
  • Исключение токсичных веществ из своей жизни.
  • Стоит задуматься об отказе от вредных привычек: курения, приеме алкоголя.
  • Разнообразить свой рацион, продумать меню. В организм должны поступать строительные материалы и антиоксиданты.
  • Пища должна быть богата протеинами: мясо, бобовые, соя.
  • Стоит пропить курс витаминов для иммунитета и общего здоровья организма, но всё же предпочтительнее, если витамины будут поступать из продуктов питания: овощей, фруктов, ягод. В организм должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и белков.
  • Также имеет смысл обратиться за помощью к психологу и проработать с ним основные моменты. Отказаться от негативных мыслей. Научиться контролировать свое состояние и настроение.

Необходимо обеспечить себе комфортную обстановку, съездить отдохнуть и наладить отношения в семье.

Помимо лечения психологическими процедурами, астенический синдром (более тяжелой формы) можно лечить при помощи медицинских препаратов. Такое лечение может назначить только квалифицированный специалист.

psihter.ru

Астения что это такое, Астенический синдром

Астенический синдром — ощущение временной или хронической усталости, потери психической и физической энергии. С латинского «астения» переводится как слабость. Астеник — человек, характеризующийся отсутствием сил, подавленностью, мнительностью. В психологии к астеникам относят людей зависимого, тревожно-боязливого и избегающего типа.

Астения, что с виду походит на усталость, на самом деле это такое заболевание, которое способно поставить крест на эффективности человека, оказать негативное влияние на его самооценку и уровень жизни. Без лечения астения не проходит, что и является главным отличием от эпизодов усталости, вызванной объективными причинами — необходимостью отдыха после интенсивных нагрузок.

Характерные проявления и возможные причины

Астеническое состояние может быть следствием как серьезных заболеваний организма, так и образа жизни (частая смена часовых поясов, эмоциональные и физические перегрузки, недосып и пр). Астения — повод задуматься о походе в больницу, основные причины её появления либо заболевания организма, либо проблемы в психическом плане.

Объективные (органические, вызванные проблемами со здоровьем):

  1. Астения часто возникает как следствие заболеваний внутренних органов, инфекции, интоксикации.
  2. Усталость и астения иногда сопряжены с диабетом и вообще нарушениями обмена веществ.
  3. Недостаток пищи или её скудный состав (минимальное содержание витаминов и минералов) логично приводит к астении, так как у организма элементарно нет энергии, он её не получает в достаточном количестве. Поэтому нередко астения спутник анорексии и других расстройств пищевого поведения.
  4. Возраст, старческая астения выделена в отдельную ветвь исследований в геронтологии. Количество процентов больных астенией увеличивается пропорционально возрасту. Впрочем, некоторые факторы, такие как высокий уровень образования, супружество и другие, снижают вероятность быть в группе заболевших, что говорит и о психологической стороне развития астении в старости.

Субъективно-объективные (зависящие от условий и восприятия человека):

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  1. Перенапряжение эмоциональное, умственное или физическое приводят к острым формам астении.
  2. Нервные и психические болезни (особенно шизофрения).

Что скрывается за астенией наверняка, может определить только врач, поэтому при первых симптомах, которые не проходят в течение двух-трех недель, стоит обратиться за консультацией специалиста.

Признаки астении:

  • Одышка, учащенное сердцебиение.
  • Спазмы в мышцах, судороги, лихорадка.
  • Быстрая утомляемость, потеря или снижение энергии, обмороки.
  • Дезориентация.
  • Раздражительность, вспыльчивость, мнительность.
  • Подавленное состояние, тревожность.
  • Сексуальная астения.

Симптомы астении зависят от вызвавшей её причины. Так, проблемы с сердцем обычно сопряжены с головными болями и ощущением давления в груди. А слабость и разбитость чаще всего наблюдаются при любом истоке астении.

Психика и слабость

Различают астению реальную, когда организм действительно мобилизует силы на борьбу с болезнью и источник проблемы четко определен. И функциональную, при которой тело работает как часы, да только человек почему-то все равно не может закончить ни одно дело, все буквально валится из рук, при этом он испытывает характерные астенические эмоции (печаль, подавленность). Такое астеническое состояние бывает очень острым, хотя человек имеет все шансы быстро встать на ноги.

Рекомендуем: Ангедония — что это?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

В психологии занимаются анализом психических факторов, приводящих к астении. Что включает работу с людьми, имеющими психотип астеника, и лечение неврастении, которая может быть осложнена другими патологиями. В астеническое расстройство входит астеническая психопатия или зависимое расстройство личности, которым чаще всего страдает именно астенический психотип. Сначала рассмотрим, что такое астеническая психопатия, а затем неврастению, которая описывается тремя фазами.

Социально-психическая слабость

Зависимое расстройство личности, включенное в МКБ-10, одно из серьезных заболеваний, значительно ухудшающих качество жизни человека. Астения буквально не предоставляет ему возможности взять жизнь в свои руки. Расстройству соответствует астенический тип личности, который фигурирует в работах Ганнушкина, Консторума, Леонгарда, Каплана и Сэдока, правда, под разными именами.

У человека с астеническим типом личности выделяются следующие симптомы зависимого расстройства (в соответствие с МКБ-10):

  • Тенденция передать ответственность, скинуть её с себя.
  • Подчинение другим людям, пассивное выполнение их желаний.
  • Крайняя нетребовательность по отношению к тем, от кого астеник в зависимости.
  • Тревога и ощущение беспомощности в одиночестве (страх самостоятельности), чувство беспомощности и некомпетентности.
  • Желание одобрения и советов со стороны, неспособность принимать решения без них.

Астеники этого типа имеют особую конституцию психики, когда им встречаются проблемы, они предпочитают от них скрываться. Есть даже особая астеническая форма страха, заключающаяся в оцепенении и нецелесообразных поступках при осознании опасности. Этот психотип связан с такими качествами и особенностями, как:

  • Совестливость, самолюбие, ранимость, раздражительная слабость (в близком кругу, в ней нет агрессии, эта раздражительность ответ на подозрения астеника, что к нему плохо относятся), чувство собственной неполноценности, откуда неуверенность и застенчивость.
  • Частые головные боли, дрожание рук, проблемы со стулом, усиленное сердцебиение, скачки давления.
  • Быстрая утомляемость интеллектуальная и эмоциональная.

В целом, астеническому типу не свойственна борьба, они легко уступают и отходят на задний план, лишь бы избежать чужой агрессивности. Астеническая личность зациклена на том, что люди думают о ней, она предъявляет к себе завышенные требования и мучается от несоответствия.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Определите свой архетип

Здесь за болезнь можно принять как конституцию личности астеника, так и патологические её проявления. Психологический портрет практически соответствует хронической астении. Астеникам можно и нужно терапевтическое лечение – помощь в установлении границ, переносе локуса контроля внутрь и избавлении от страха.

Утомляемость и раздражительность

Неврастения (астенический невроз) впервые вошла в лексикон врачей в XIX веке, и считалась заболеванием интеллектуалов. Это астеническое расстройство характеризуется:

  • Слабостью.
  • Быстрой утомляемостью.
  • Трудностями с концентрацией внимания.
  • Беспокойством.
  • Снижением эффективности.

При неврастении часто наблюдаются:

  • Неспособность расслабиться.
  • Боли в грудной клетке.
  • Ускоренное сердцебиение.
  • Потливость рук и ног.
  • Гипервентиляция.
  • Нарушения сна.

Точных причин неврастении не установлено, но, как правило, до болезни наблюдается психическая травма в совокупности с сильным стрессом. Это астеническое расстройство может быть связано с выгоранием и синдромом хронической усталости. Она проходит три стадии:

1. Начало развития неврастении – раздражительность, легкая возбудимость, плохой сон, проблемы с концентраций. Реакция не соответствует раздражителю – незначительные шумы могут вывести неврастеника из себя. В результате недосыпа и переутомления – опоясывающие головные боли, которые получили название — неврастеническая каска.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. Вторая стадия неврастении — неврастеник легко раздражается, но быстро остывает, истощаясь до предела, часто нетерпелив и суетлив, плохо спит ночью.

3. Третья стадия неврастении — апатия, депрессия и сонливость. Человек замыкается на себе, своих ощущениях.

Рекомендуем: Ассоциативная психология

Людям, заболевшим этим заболеванием, оптимально было бы отказаться на время лечения от интенсивной деятельности, работы. Если это невозможно, следует свести к минимуму любые источники стресса.

Как улучшить свое состояние?

Хотя астения и не угрожает жизни, если не вызвана серьезным заболеванием, она существенно снижает её качество. Человек нередко становится неспособен выполнить простейшие задачи. Может предотвратить развитие астении или смягчить её симптомы:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  1. Контроль за временем. Чередование отдыха и активности, переключение между формами деятельности.
  2. Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и минералами.
  3. Отказ от диет и интенсивных занятий спортом, хотя физические легкие нагрузки обязательно нужны.
  4. Нормализация режима сна/бодрствования.

Если отклоняться от здорового образа жизни после излечения, есть риск снова заболеть. Астенические проявления будут со временем растягиваться и могут перерасти в хроническую болезнь.

Астенический синдром, который не вызван инфекциями, болезнями и другими органическими причинами, можно облегчить с помощью упражнений на расслабление и концентрацию внимания.

Астенические состояния характеризуются повышенной возбудимостью, неспособностью переносить напряжение и прикладывать значительные эмоциональные или интеллектуальные усилия. Медитация и тренировка внимания, а также уменьшение количества раздражителей дома и на работе (отключение приборов, издающих звуки, отвлекающих девайсов) помогут сохранять сосредоточенность дольше и снизят уровень тревоги.

Самый неожиданный ответ на вопрос «как бороться с астенией» пришел из Мичиганского университета, правда, там не исследовали астеников, но данные их эксперимента позволяют распространить его и на людей с астенией. Астеник увеличит концентрацию внимания, уменьшит тревогу и снизит импульсивность всего лишь поспав час. Пытаясь же силой воли продолжать работать или заниматься каким-то полезным трудом, человек рискует еще больше усугубить свое психическое состояние.

Астеническая депрессия требует более сложного лечения, включающего прием антидепрессантов и психостимуляторов. Какие именно препараты и в каком случае подходят, определит специалист. Если обнаружены намеки на расстройство, то требуется пройти комплексный анализ организма. Нередко астения при шизофрении скрывает последнюю, и она, будучи причиной усталости и раздражительности, будет разрастаться, оставаясь незамеченной.

Рекомендуем: Йога перед сном

При первых признаках астении можно использовать лечение народными средствами — мед, расслабляющие травы — ромашка, валериана, липа, тысячелистник, настойку элеутерококка, ароматерапию с эфирными маслами лаванды и эвкалипта. Правда, используя их, нужно помнить об индивидуальной непереносимости некоторыми людьми компонентов трав или экстрактов, а также, если состояние не меняется или усугубляется, – обратиться ко врачу.

Астения — отправная точка многих психопатологических процессов. Своевременное лечение не только повысит качество жизни человека, но и убережет от более серьезных проблем. Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Астения симптомы, лечение, описание

Астенией называется комплекс симптомов, характеризующий ослабленное, утомленное состояние организма в отсутствии каких-либо ярких признаков болезни или нагрузок. Такое состояние имеет длительное течение и не проходит после отдыха. Иначе астению называют синдромом хронической усталости.

Специалисты считают, что развитие астении связано с нарушением обменных процессов в нейронах головного мозга, вызванное истощением деятельности нервной системы, нарушением кровоснабжения головного мозга.

Астения является своеобразным ответом организма на воздействие неблагоприятных факторов.

Причины астении

С проявлениями астении сталкиваются врачи самой различной направленности. Она может служить признаком начинающегося заболевания, но может развиться и в результате перенесенной болезни.

Причинами астении может стать инфицирование организма. Такие заболевания как туберкулез, острые респираторные инфекции, вирусный гепатит и ряд других, способствуют развитию синдрома хронической усталости.

Порою появление астении провоцируют перенесенные или уже хронические соматические болезни – пневмония, различные дистонии, энтероколит, гипертония, эндокринные, почечные заболевания и многие другие.

Травмы, операции, болезни психического или неврологического характера, послеродовой восстановительный период часто служат причинами астении. Постоянные стрессы, длительное интеллектуальное напряжение и социальные причины иногда способствуют нарастанию астенических явлений. Часто астения возникает как следствие приема гормональных препаратов.

Признаки астении

Первыми признаками астении являются хроническая усталость и слабость, не проходящие даже после длительного отдыха. Наблюдается постоянное психопатическое расстройство. Пациенты не уравновешены. Проявляться это может как в острой раздражительности, так и в полной апатии ко всему происходящему. Признаками астении также являются пониженная работоспособность, снижение аппетита, сексуальной активности. У пациентов наблюдается невнимательность, нарушения сна, памяти, потеря уверенности в себе, головные боли.

Часто пациенты жалуются на сердечные боли, нарушение координации движений, небольшое повышение температуры. Мышечные боли и дискомфорт в опорно-двигательном аппарате подчас доводят пациентов до раздражительности или вызывают слезы обиды.

Симптомы астении характерны для различных по виду и происхождению заболеваний.

На фоне астении, все функции организма ослаблены, и существует вероятность зарождения других соматических или психических болезней.

Диагностика астении

В связи с тем, что признаки астении чаще всего пациентами характеризуются как легкое нездоровье или утомляемость, необходимо дифференцировать астению от банальной усталости.

Существуют первичный и вторичный вид астении. Первичная или функциональная астения является формой заболевания, не обусловленной конкретным заболеванием органов. Данный сидром носит еще одно название реактивный, т.к. обусловлен реакцией организма на влияющие неблагоприятные факторы. Обычно появляется в случаях эмоциональных или физических нагрузок либо как следствие перенесенных болезней. Первичная форма астении имеет тенденцию к скорой реабилитации.

Вторичная форма астении – органическая, является результатом или проявлением соматических заболеваний.

В диагностике астении необходимо исходить из причин возникновения и механизма развития синдрома.

Различным причинам и заболеваниям соответствуют сопутствующие признаки астении. Поэтому при диагностике астении и назначение лечения ориентируются на искоренение основной причины или заболевания.

При определении астенического состояния, используется шкала астении, определяющая меру и характер развития синдрома. Шкала астении – тест, основанный на ответах пациента в утверждающей или отрицающей форме. Число баллов набранных пациентом указывает на определенную степень астении. Количество баллов измеряется в диапазоне от 30 до 120.

По шкале астении, степени синдрома распределились следующим образом:

* астения отсутствует – 30 — 50 баллов

* слабая степень астении – 51-75 баллов

* умеренная астения – 76-100 баллов

* выраженная форма – 101-120 баллов

По шкале астении под астеническим состоянием или степенью астении подразумевается истощенность нервной системы, психическая и физическая слабость, расстройство сна, раздражительность или апатия и другие вегето-соматические изменения.

Постинфекционная и сексуальная астении

Часто наблюдается постинфекционная астения, возникающая в результате перенесенного инфекционного заболевания или сопутствующая ему. К заболеваниям, провоцирующим постинфекционную астению можно отнести ангину, грипп, гепатит и пр. инфекционные болезни. Астения такого характера выражается сильной слабостью, снижением работоспособности, головными болями без определенного места дислокации, ломотой в ногах и спине.

После излечения основного заболевания в организме сохраняются остаточные нарушения метаболических и энергетических процессов, которые провоцируют развитие постинфекционной астении. Последствием астении такого вида может стать вторичное инфицирование организма теми же инфекциями в результате ухудшения работы иммунной системы или создание условий для «архива» оставшихся бактерий.

В связи с тем, что основная функция человека заключается в воспроизводстве, т.е. сохранении рода, естественно, особое внимание уделяется сохранению детородных функций. При сексуальной астении наблюдается снижение половой активности.

Данная патология при астении может быть вызвана различными инфекциями, в том числе и болезнями мочеполовых систем, перенесенными стрессами и физическим перенапряжением.

Сексуальная астения может возникнуть в случаях высокого умственного напряжения, травм и гормональных перестройках организма. На снижение полового влечения и самого акта при астении иногда влияет смена часовых поясов, несоблюдения режима работы и отдыха или последствия тяжелых операций.

Различные личностные сексуальные переживания могут привести к проявлениям сексуальной астении.

При реставрации полноценного режима, соответствующего лечения первопричины астении, психологической поддержке пациента явления астенического синдрома данного вида довольно быстро ликвидируются.

Как вылечить астению

Как самостоятельное заболевание астения не лечится. Следовательно, к решению вопроса о том, как вылечить астению надо подходить комплексно.

В связи с тем, что весь процесс астении основан на нарушениях высшей нервной деятельности, прежде всего, необходимо коренным образом изменить несоответствующий уклад жизни на продуктивный. Изменить социальное и эмоциональное окружение, использовать помощь психолога или психотерапевта.

Конечно, ограничиться этими мерами нельзя, т.к. чаще всего в основе астении лежит первичное заболевание. Но о том, как вылечить астению медикаментозным методом, необходимо говорить с лечащим врачом. 

promedicinu.ru

что это такое? Симптомы и лечение

Астения — это психопатологическое расстройство, характерными симптомами которого будет быстрая утомляемость, слабость, нарушения сна, гиперстезия.

Опасность этой патологии в том, что она является начальной стадией развития нарушений психической деятельности и более сложных психопатологических процессов. Немаловажно и то, что астения считается весьма распространенной патологией, которая встречается при заболеваниях в психиатрической, неврологической и общесоматической практике.

Заболевание стоит отличать от чувства усталости, вызванного сменой часовых поясов, несоблюдением режима труда и отдыха, психическим перенапряжением. От усталости, вызванной этими причинами, астения отличается тем, что не проявляется после того, как больной отдохнул.

Что это такое?

Астения – это незаметно прогрессирующее психопатологическое расстройство.

Данная патология означает бессилие, болезненное состояние или хроническую усталость, проявляясь в истощаемости организма с повышенной утомляемостью и с крайней степенью неустойчивости настроения, нетерпеливостью, нарушением сна, неусидчивостью, ослаблением самообладания, потерей способности к физическому и длительному умственному напряжению, непереносимостью яркого света, резких запахов и громких звуков.

Причины возникновения

Зачастую выраженная астения возникает после перенесенных заболеваний или на их фоне, после перенесенных длительных стрессов. Астению специалисты считают психопатологическим состоянием и причисляют к начальному этапу развития серьезных неврологических и психических заболеваний.

Данное расстройство следует уметь дифференцировать от обычной слабости или усталости после болезни. Основным отличительным критерием является тот факт, что после усталости и болезни организм самостоятельно и постепенно возвращается в норму после полноценного сна и питания, хорошего отдыха. А астения без комплексной терапии способна длиться месяцами, а в некоторых случаях и годами.

К общим причинам астении относят:

  • перенапряжение высшей нервной деятельности;
  • недостаток поступления питательных веществ и необходимых микроэлементов;
  • патологическое расстройство обменных процессов.

В большинстве случаев все перечисленные факторы в различные возрастные периоды возникают в жизни каждого индивида, однако не всегда они провоцируют развитие астенических расстройств.

К развитию астении могут подтолкнуть нарушения и травмы в работе нервной системы, соматические заболевания. Причем симптомы и признаки астении способны отмечаться как в самый разгар болезни, так и перед самим заболеванием или в период восстановления.

Среди заболеваний, которые приводят к астении, специалисты выделяют несколько групп:

  • неврологические расстройства;
  • почечные патологии – хронический пиелонефрит, гломерулонефрит;
  • заболевания ЖКТ – тяжелые диспепсические расстройства, гастриты, язвы, панкреатит, энтероколит;
  • инфекции — пищевое отравление, ОРВИ, вирусные гепатиты, туберкулез;
  • болезни сердечно-сосудистой системы – аритмии, инфаркт, гипертоническая болезнь;
  • заболевания бронхолегочной системы – хронические бронхиты, пневмонии;
  • травмы, послеоперационный период.

Данное расстройство зачастую развивается у индивидов, которые без работы не мыслят свое существование и по этой причине недостаточно спят и отказывают себе в отдыхе. Данное состояние может развиться в начальном периоде протекания заболевания внутренних органов, например, при коронарной болезни и сопровождать ее, являясь одним из ее проявлений (например, при туберкулезе, язвенной болезни и других хронических болезнях), или обнаруживать себя, как последствие закончившегося острого заболевания (гриппа, воспаления легких).

Симптомы

Астения имеет характерные симптомы, которые делятся на три основные группы:

  • собственными проявлениями астении;упадок сил
  • расстройствами, обуславливающими основу заболевания;
  • психологической реакцией пациента на саму астению.

Основными признаками астении принято считать:

  1. Вегетативные расстройства. Развитие астении почти всегда приводит к скачкам АД, повышению ритма пульса, перебоям в работе сердца, к снижению аппетита, головным болям и головокружениям, к чувству жара или наоборот озноба во всем теле. Наблюдаются расстройство сексуальной функции.
  2. Усталость. При астении усталость не проходит даже после длительного отдыха, она не дает человеку сосредоточиться на работе, приводит к рассеянности и к полному отсутствию желания к какой-либо деятельности. Даже собственный контроль и усилия не помогают человеку вернуться к нужному режиму жизни.
  3. Нарушение сна. При астении человек не может долго заснуть, просыпается среди ночи или рано пробуждается. Сон беспокойный, не приносит нужного отдыха.

Человек, испытывающий влияние астенических нарушений, понимает, что с ним что-то не в полном порядке и начинает по-разному реагировать на свое состояние. Возникают вспышки грубости, агрессии, наблюдаются резкие перепады настроения, часто теряется самообладание. Длительное течение астении приводит к развитию депрессии и неврастении.

  • Характерным признаком астении считается то состояние, при котором больной неплохо себя чувствует с утра, а примерно после обеда все симптомы и признаки заболевания начинают нарастать.
  • К вечеру астеническое расстройство обычно достигает своего максимума. При астении также наблюдается повышенная чувствительность к ярким источникам света, резким звукам.

Астеническим расстройствам подвержены люди всех возрастов, нередко признаки заболевания выявляются у детей и подростков. У современных юношей и девушек часто астения связана с приемом психогенных и наркотических препаратов. 

Диагностика

Астения диагностируется путем опроса пациента с целью детализации его жалоб. Особое внимание в опросе следует уделить вопросам о настроения, качества сна, отношения к работе и другим обязанностям, а также к собственному общему состоянию. Поскольку некоторые преувеличивают существующие отклонения, чтобы получить объективную картину, врачу необходимо провести исследование мнестической сферы, оценить его ответную реакцию на раздражители и эмоциональное состояние.

Лечение астении

При появлении астении главными целями лечения будет улучшение качества жизни больного, повышение уровня его активности и продуктивности, уменьшение проявления астении и сопутствующих ей симптомов. Терапия зависит от клинических проявлений и этиологии заболевания. Если астения имеет вторичный характер, изначально нужно лечить основное заболевание. В случае реактивного характера астении врачебная тактика должна быть направлена на коррекцию факторов, которые привели к срыву.

Если причинами астении стали стресс, физическое или психоэмоциональное переутомление, врач может посоветовать нормализовать режимы сна и бодрствования, труда и отдыха. Терапия первичной астении предполагает комплексный подход: психотерапевтические методики, физические тренинги, медикаментозную терапию.

Одним из наиболее приоритетных методов терапии астении является физическая нагрузка. Доказано, что улучшить самочувствие пациента помогает терапия дозированным физическим тренингом в сочетании с образовательными программами. Свою эффективность доказала также гидротерапия: душ Шарко, плавание, контрастный душ. По показаниям врача могут назначаться также массаж, гимнастика, физиотерапия, иглорефлексотерапия.

В лечении активно используются психотерапевтические подходы. Например, симптоматическая психотерапия направлена на улучшение общего состояния здоровья больного, устранение чувства утомляемости и тревожности. Этот подход включает гипноз, самовнушение, аутотренинг, внушение. К эффективным методикам лечения астении причисляют также личностно-ориентированную психотерапию.

Медикаментозное лечение

Такое лечение астении в общемедицинской практике сводится к назначению адаптогенов: женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника, элеутерококка, пантокрина. В США принята практика лечения астении большими дозами витаминов группы В.

Однако этот метод терапии ограничен в применении высоким процентов побочных аллергических реакций. Ряд авторов считает, что оптимальной является комплексная витаминотерапия, включающая не только витамины группы В, но и С, РР, а также участвующие в их метаболизме микроэлементы (цинк, магний, кальций). Зачастую в лечении астении применяются ноотропы и нейропротекторы (гинкго билоба, пирацетам, гамма-аминомасляная кислота, циннаризин+пирацетам, пикамелон, гопантеновая кислота). Однако их эффективность при астении окончательно не доказана по причине отсутствия крупных исследований в этой области.

Во многих случаях астения требует симптоматического психотропного лечения, которое может подобрать только узкий специалист: невролог, психиатр или психотерапевт. Так, в индивидуальном порядке при астении назначаются антидепрессанты — ингибиторы обратного захвата серотонина и дофамина, нейролептики (антипсихотики), препараты прохолинергического действия (сальбутиамин).

Успех лечения астении, возникшей вследствие какого-либо заболевания, во многом зависит от эффективности лечения последнего. Если удается вылечить основное заболевание, то симптомы астении, как правило, проходят или значительно уменьшаются. При длительной ремиссии хронического заболевания, проявления сопровождающей его астении также сводятся к минимуму. 

Народные средства

Лекарственные растения отличаются тонизирующими и успокаивающими свойствами. А это именно то, что нужно при астении. Очень эффективны такие рецепты:

  • Настойка на основе лекарственных трав. Для приготовления понадобятся корни валерианы, шишки хмеля, мелисса и соцветия ромашки. Все компоненты брать в одинаковых пропорциях, измельчить и тщательно перемешать. Для приготовления настоя нужно ложку сбора залить 0,5 л кипятка. Потом средство будет настаиваться 20 мин. После этого весь объем нужно выпивать в течение дня мелкими глотками.
  • Растительный сбор для отвара. Рекомендуется смешать мелиссу, душицу, тысячелистник и соцветия ромашки. Все компоненты нужно измельчить. Потом 3 ложки этого сбора нужно залить 1 л кипятка. Лекарство нужно проварить на слабом огне 15-20 мин. После этого процедить. Каждый раз перед едой нужно выпивать по половине стакана.
  • Настой на травяном сборе. Понадобятся соцветия ромашки, пустырника и корни валерианы. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно добавить еще и боярышник. Все компоненты брать в равных объемах. Потом их тщательно смешать и взять 4 ложки травяного сбора. Залить все литром кипятка. Средство настаивается в термосе не меньше 6 часов. Потом полученный настой следует процедить и принимать трижды в сутки. Жидкость должна быть при этом теплой. Доза составляет 0,5 стакана. Выпивать лекарство нужно перед приемом еды.

Кроме того, используется гомеопатия при многих нервных расстройствах.

Профилактика

Профилактика астении включает в себя:

  • ведение здорового образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • занятия спортом;
  • эмоциональные разгрузки;
  • соблюдение правильного режима сна.

medsimptom.org

Астения что это такое симптомы – Астения: симптомы, лечение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *