13 я неделя беременности: 13 неделя беременности что происходит с плодом

13 неделя беременности что происходит с плодом

Беспокойный для мамы первый триместр минул, закончился ранний токсикоз, постепенно улучшается психологический фон. 13-я неделя беременности знаменует начало второго триместра. До рождения ребёнка еще много времени, значит, женщина может в полной мере получать удовольствие от своего состояния и спокойно наблюдать, как в ней растёт и развивается малыш. Это пора новых впечатлений и ощущений.

Развитие плода на 13-й неделе

Начало второго триместра – это активный рост малыша. К этому периоду длина его тела составляет 7 см, а весит ребёнок уже 25-28 г. Это уже почти полноценный крохотный человечек, части тела которого обретают пропорциональность. Его голова не такая большая, потому что начинается активный рост остальных частей туловища.

Интересно! Глаза ребёнка расположены ближе по отношению друг к другу, а черты лица приобретают индивидуальность. Хотя на этом сроке беременности понять, на кого похож ваш ребёнок, ещё не получится.

Изменения, которые происходят с плодом:

• Сердце работает в ритме 140 0 170 ударов в минуту и способно перегонять 23 литра крови.
• Сформирована система 20-ти молочных зубов, которые еще находятся в дёснах. Маме нужно внимательнее относится к своему рациону и больше вводить в него продуктов, содержащих кальций.
• Это время для активного развития пищеварительной системы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а жёлчный пузырь – жёлчь. В кишечнике появляются ворсинки для обработки пищи.
• Укрепляется костная система.
• Формируются голосовые связки.
• Появляются первые признаки развития ушных раковин.
• На 13-й неделе природа вносит свои коррективы в появление половых признаков будущего ребёнка. В этот период у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек яичники, идет закладка для пениса или женских гениталий.
• Кожа ребёнка все еще тонкая и имеет красный оттенок из-за просвечивающих сосудов.
• Развиваются мышцы, шея уже не так плотно прижата к голове. Дополняется и мимика – ребёнок учится делать сосательные движения.

На 13-й неделе беременности развитие малыша не обходит и эмоциональную сферу. Он может прислушиваться к внешним звукам, двигается не так хаотично, лучше воспринимает запахи и даже вкусы. За то время, пока женщина вынашивает ребёнка, он привыкает и к определённому рациону питания, так как чувствителен к вкусу околоплодных вод. Поэтому менять свои пищевые привычки после родов маме не рекомендуется.

Ребёнок ещё не шевелится так активно, чтобы дать это почувствовать маме. Некоторые женщины часто путают движения плода с процессами, происходящими в кишечнике. Но вот гримасничать малыш начинает сильнее.

Важно! В этот период мама может активно общаться со своим ребёнком – разговаривать, петь песенки, рассказывать сказки. Её голос успокаивает маленького человечка.

Самочувствие мамы на 13-ой неделе

Второй триместр – самое лучший период беременности. До родов ещё далеко, гормоны наконец выполнили свою функцию и успокоились, токсикоз отступил. Растущая матка уже изменяет контуры талии, но пока ещё это видит в большей степени сама женщина, если у неё, конечно, не многоплодная беременность.

Так как матка поднимается в брюшную полость, давление на кишечник усиливается, а значит, чаще бывают запоры, метеоризм, одышка, изжога. Вес женщины увеличивается, поэтому может появиться ощущение тяжести и утомления, особенно в конце дня. Может немного побаливать спина и тянуть низ живота, но связано это с растущей маткой.

Важно! Никаких подозрительных выделений из влагалища и сильных болей быть не должно. Если такие симптомы беспокоят женщину, она немедленно должна обратиться к врачу.

При правильном ведении беременности первое плановое УЗИ к этому моменту уже должно быть пройдено. Если вы ещё не успели этого сделать, самое время исправить ситуацию. Это обследование помогает уточнить количество плодов, исключить аномалии развития. Врач выясняет размеры малыша, определяет срок беременности, дату родов.

В начале второго триместра женщина должна избегать стрессов и заботиться о своём здоровье, внимательно относиться к рациону питания и физической активности. В остальном же 13-я неделя беременности – это период наслаждения своим состоянием.

 

13-я неделя – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

На тринадцатой неделе беременности Bаша грудь начинает готовиться к новой будущей роли – источника питания для младенца. Bаш малыш также продолжает развиваться и расти. Узнайте, как можно положительно повлиять на его будущее здоровье и благополучие в этот период.  

Что происходит внутри Bашего тела? 

Хотя до появления на свет малыша еще далеко, Bаша грудь и молочные железы уже готовятся к грудному вскармливанию. Грудь становится чувствительной и напряженной. Вскоре она начнет выделять вязкую желтую жидкость, называемую молозивом. В молозиве содержится много питательных веществ. После рождения ребенка оно станет первой едой, которую он будет получать, прежде чем молочные железы начнут вырабатывать настоящее молоко.

Bаш врач, вероятно, будет рекомендовать Baм поменять обычный бюстгальтер на бюстгальтер для беременных, который специально приспособлен к растущей груди. Хотя нет никаких доказательств того, что бюстгальтер «на косточках» каким-либо образом вредит груди, все же лучше выбрать специальное белье для беременных, сделанное из эластичного материала. Если во время беременности грудь Bac беспокоит, помассируйte ее, уделяя особое внимание соскам. У Bac маленькая грудь? Не волнуйтесь, размер не влияет на грудное вскармливание.  

Развитие Bашего ребенка на 13-й неделе беременности

В этот период размер плода составляет уже около 8 см, он может весить до 20 граммов. Его голова составляет около трети размера тела. Уши и глаза уже на месте. Хрящевая основа скелета превращается в костную. Происходит развитие половых органов. Плод уже может слышать звуки и, когда просыпается, ведет себя очень активно: двигается и толкается, стараясь дотронуться до всего вокруг и пососать большой палец. Почки начинают работать и выделять мочу в мочевой пузырь. Любопытный факт: если Bы мягко нажмете на свой живот, малыш станет инстинктивно искать сосок, чтобы приложиться к нему.

Дальнейшее развитие плода на 13-й неделе беременности:

• С помощью допплерографии можно услышать сердцебиение ребенка.

• В его пищеварительном тракте начинает формироваться зеленовато-черное вещество, так называемый меконий (первородный кал).

• На теле плода начинают появляться тонкие волоски – лануго, которые главным образом выполняют защитную функцию.

• В этот период скелет и скелетные мышцы плода становятся крепче.

• Также усиливаются сосательные и глотательные рефлексы.

Как Bы можете помочь здоровью своего малыша

Все, что происходит с ребенком в период внутриутробного развития, требует постоянного притока высококачественных питательных веществ. Качество и количество питательных веществ, поставляемых Bашим телом через плаценту, влияет на здоровье малыша в будущем. Помимо прочих факторов, это происходит еще и потому, что клетки адаптируются к питательной среде, а это, в свою очередь, приводит к их программированию для последующей жизни. Таким образом, здоровая и сбалансированная диета в этот период положительно повлияет на здоровье ребенка, когда он вырастет, о чем свидетельствуют результаты исследований по программированию питания в раннем возрасте.

13 неделя беременности: ощущения, что происходит с малышом

Фото: UGC

С 12-й неделей миновала треть беременности — самый сложный ее первый триместр. Он сопровождался психологической, гормональной перестройкой организма женщины и токсикозом. Наступила 13 неделя беременности — начало 2-го триместра. Поговорим об особенностях этой важной недели: женщине надо знать их, чтобы правильно себя вести.

13 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Второй триместр, когда прошли первые 12–13 недель беременности, — для многих женщин долгожданный период. Они с нетерпением ждали, когда закончится мучительный токсикоз, надеялись на улучшение состояния. Теперь наконец организм привык к новому гормональному фону, обычно прекращается тошнота, рвота, головокружение.

Остались позади и переживания первых месяцев: 13 акушерская неделя беременности оставляет позади опасность выкидыша. Наконец-то женщина может передохнуть и просто радоваться своему состоянию — ожидать малыша, наблюдать изменения в своем организме и ощущения на 13 неделе беременности.

На приеме в личной беседе ваш доктор расскажет, какие перемены в организме несет вам тринадцатая неделя беременности. Если нет никаких осложнений, нормально протекает беременность, 13 неделя будет характеризоваться такими изменениями:

• Начнет стремительно увеличиваться матка.

Она будет подниматься выше в брюшной полости, теснить другие внутренние органы. В этот период, когда подошла 13 неделя беременности, живот уплотняется, женщина чувствует некоторую натянутость мышц. Но сам живот в 13 недель еще только-только начинает расти и округляться. На нем ниже пупка может появиться темная вертикальная полоса, но после родов она исчезнет.

• Беременность 13 недель больше скажется на состоянии груди.

Она продолжает наливаться, могут появиться выделения из сосков. Это начинает вырабатываться молозиво, грудь готовится к вскармливанию младенца.

Но даже при болезненных ощущениях мои коллеги-врачи не рекомендуют массировать, тем более разминать грудь, потому что это может вызвать повышение тонуса матки. На груди могут появляться темные пигментные пятна — не пугайтесь их, после родов все пройдет.

• Могут стать обильнее выделения на 13 неделе беременности.

В норме они бесцветные или слегка молочного цвета, должны быть без резкого запаха. Если они изменили цвет или появился неприятный аромат, то описанные симптомы требуют подтверждения у доктора. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.

• В начале второго триместра, в 13 недель беременности, может резко возрасти аппетит.

Теперь миновала тошнота, вы можете вернуться к нормальному режиму питания, разнообразить свое меню, но не увлекайтесь, чтобы не набирать резко вес.

В целом 13 неделя более спокойная: ушли дискомфортные ощущения, до тяжести последних недель наступила передышка.

13 неделя беременности: что происходит с малышом

Миновали треволнения первого периода, теперь родители все чаще думают о малыше — какой он уже? Известно, что размер плода в 13 недель достигает 7–8 см, вес его колеблется от 15 до 25 г. Тело становится более пропорциональным, хотя голова по-прежнему преобладает и составляет половину тела. Но теперь оно будет стремительно расти, будут меняться и пропорции.

Что происходит на 13 неделе беременности с младенцем — важно знать будущей маме. К этому времени формируются зачатки всех главных органов:

• Костной системы: головы, ребрышек, ручек-ножек, формируются пальчики кистей и ступней. Появляются суставы — сгибаются ручки и ножки. На УЗИ иногда можно видеть, что малыш сосет пальчик — появляется сосательный рефлекс. Как меняется плод в этот период, можно посмотреть видео на медицинском портале WebMD.
• Начинает работать пищеварительная система: поджелудочная железа вырабатывает инсулин, печень — желчь, почки выводят мочу. А сердечко уже способно перекачивать кровь.
• На мозге появляются тонкие бороздки — будущие извилины.
• Уже сформировалось лицо младенца, работают мышцы, он может хмуриться, зевать. Вырабатывается пигмент, и ранее бесцветные волосики приобретают какой-то цвет.
• Наблюдаются неритмичные дыхательные движения, при которых втягиваются и выбрасываются околоплодные воды. Это малыш «учится» дышать.
• Минует 12–13 недель от зачатия — у плода формируются половые органы. У мальчиков появляется пенис, предстательная железа начинает вырабатывать гормон. У девочек опускаются яичники, но женские гормоны вырабатываются позже.

В целом в этот период плод находится в более безопасном положении. Движения его хаотичны, и мамой еще не воспринимаются. И в моей практике был случай, когда беременная, не ощущавшая движений плода, забеспокоилась: всё ли в порядке с будущим ребенком. Я успокоила женщину, подробно всё объяснив.

Плод уже может слышать звуки, запахи, ощущать изменения температуры, освещения. Специалисты считают, что это самое благоприятное время, чтобы начать общаться со своим малышом.

Читайте также: Что нельзя есть во время беременности

13 неделя беременности: возможные проблемы, УЗИ, исследования

Во втором триместре будущая мама сталкивается с новыми проблемами:

• Может появляться периодическая боль в нижней части живота, которая обычно уже не угрожает выкидышем. Идет 13 неделя беременности, живот начинает расти, растягиваются мышцы матки. Это естественный процесс, но если боли частые, продолжительные, сильные, не рекомендуем лечить их самостоятельно. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.
• Женщину начинают беспокоить болезненность ног, икроножных мышц, у нее меняется осанка и походка, становится трудно преодолевать большие расстояния. О проблемах со спиной в этом периоде пишет сайт WebMD.
• Могут возникать боли в желудке, изжога, вздутие живота вследствие повышенного газообразования. Еще одна проблема этого периода — запоры.

• У беременных женщин температура тела может быть несколько повышена — 37–37,5 °С, но если вдруг станет 38°С — это повод беспокоиться.
• Наблюдаются перепады давления. Чаще оно пониженное, от чего женщина чувствует слабость, утомляемость. Но нередко и неожиданное повышение давления. В любом случае рекомендую обсудить эти изменения с врачом, у которого вы наблюдаетесь.
• В интересном положении у женщины ослабевает иммунитет, тогда организм не справляется с грибком — может появиться молочница. Если выделения стали обильными, творожистыми, появился зуд — нельзя заниматься самолечением, чтобы не навредить плоду. Как отражается состояние иммунной системы на других органах, можете почитать в статье.
• В этот период возможно появление кровотечений. Причиной их могут быть механические повреждения, неэластичные сосуды, отслойка плаценты. Ни в коем случае не оставляйте без внимания даже незначительные кровянистые выделения, а также не занимайтесь самостоятельной терапией. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации. Обычно вовремя проведенное лечение дает благоприятный исход. Современные принципы терапии кровотечений осветили в своей работе авторы Н.К. Тетруашвили и В.М. Сидельникова.

Между 10 и 14 неделями беременности обычно назначают первое ультразвуковое исследование. Оптимально сделать УЗИ на 13 неделе, потому что уже четко видны очертания плода, его движения, при удачном положении можно определить пол ребенка. Сеанс УЗИ заодно покажет состояние матки, крепление плаценты.

Что очень важно для дальнейшего течения беременности — на этом этапе уже можно определить проблемы развития плода, возможные пороки, если они есть. Насколько это важно — исследовали специалисты из Ростовского медицинского университета.

В начале 2-го триместра назначают обычное обследование:

• Клинический анализ крови, мочи, чтобы определить общее состояние беременной.
• Анализ на хромосомные отклонения.
• Если у женщины до этой беременности были выкидыши или сейчас сложилась такая угроза, ей назначат анализ на эстрадиол.

Хоть во втором триместре беременность протекает спокойнее, не забывайте регулярно посещать своего акушера-гинеколога.

13 неделя беременности: рекомендации

Как доказывает практика, поможет справиться с новыми проблемами внимательное отношение женщины к себе, забота близких людей:

• Иного подхода требует питание.

Придется отказаться от крепких тонизирующих напитков, прежде всего кофе. Больше налегать на фрукты, овощи, орехи, зелень. От бобовых, черного хлеба, свежей капусты лучше отказаться: они усилят газообразование в кишечнике. Избавиться от запоров помогут кефир, свекла, отвар кураги, но слабительное принимать нельзя.

В моей практике был случай, когда женщина из-за тяжелых запоров начала принимать касторовое масло, тогда ее беременность еле удалось спасти в условиях стационара.

• В еде при хорошем аппетите все-таки сдерживайте себя, чтобы не набирать резко вес.

Кроме всего прочего, это в дальнейшем грозит растяжками в области бедер и живота. Чтобы избежать их, своим пациенткам я рекомендую начинать пользоваться кремами, предотвращающими растяжки.

• Пора позаботиться о специальном белье и одежде, они не должны стеснять движения, перетягивать полнеющую талию и живот.
• Потребуется другая обувь.

Если вы носили высокие каблуки, то теперь от них откажитесь: они увеличивают нагрузку на спину. У вас меняется осанка, смещается центр тяжести, что требует удобной и устойчивой обуви.

• Отдыхайте в хорошо проветриваемом помещении, комфортные условия способствуют хорошему сну, снимают головную боль.
• Интимные отношения в этот период медициной не запрещаются, если беременность протекает без осложнений.
• В прохладное время старайтесь не переохлаждаться, избегайте людных мест для прогулок, чтобы не подхватить ОРВИ. Но если все-таки приболели, то помните, что простуда у беременных лечится особым образом, не все лекарства им можно принимать. Если решили начать лечение ОРВИ в домашних условиях, то настоятельно рекомендуем предварительно получить квалифицированную консультацию врача.

Не забывайте, что во втором триместре ваш малыш уже слышит, чувствует ваше настроение. Старайтесь меньше нервничать, справляйтесь с плохим настроением, не кричите, не раздражайтесь. Слушайте приятную музыку, смотрите спокойные фильмы, читайте хорошие книги, начинайте общаться с чудом, подрастающим внутри вас. Тогда ребенок будет развиваться правильно и узнает вас сразу после своего рождения.

Читайте также: Йога для беременных: польза и советы

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Нахамчен Л.Г. и др. Состояние иммунной системы у женщин во втором триместре беременности // Бюллетень физиологии и патологии дыхания. — 2017. — Вып. 66. — С. 1–6. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-immunnoy-sistemy-u-zhenschin-vo-vtorom-trimestre-beremennosti-pri-obostrenii-hronicheskogo-prostogo-bronhita-obuslovlennom
2. Перцева Г.М., Борщева А.А. Ультразвуковая диагностика пороков развития плода // Медицинский вестник юга России. — 2013. — №3. — С. 69–72. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ultrazvukovaya-diagnostika-porokov-razvitiya-ploda-realnosti-i-perspektivy/viewer
3. Тетраушвили Н.К., Сидельникова В.М. Современные принципы терапии кровотечений в первом и втором триместрах беременности // Журнал акушерства и женских болезней. — 2007. — Вып. 2. — С. 84–90. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-terapii-krovotecheniy-v-pervom-i-vo-vtorom-trimestrah-beremennosti
4. Baby Changes Through the Second Trimester. Video // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-timeline/video/second-trimester-changes
5. Traci C. Johnson. Is backache normal during the second trimester of pregnancy? // WebMD. — 2018. — 4 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/qa/is-backache-normal-during-the-second-trimester-of-pregnancy

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1787684-13-nedela-beremennosti-osusenia-cto-proishodit-s-malysom/

Включенные услуги

Услуги, входящие в PREMIUM-карту обслуживания беременной 

I триместр

1-й визит: постановка на учет по беременности (8-10-я неделя беременности, самое позднее до 12-й недели)

Консультация у гинеколога при постановке на учет по беременности (в консультацию включено УЗИ с HD3)

Анализы

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

2-й визит: 12-13-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Ультрасонография беременных (акушерская)

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

II триместр

3-й визит: 16-18-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Анализы

*Если врач сочтет необходимым — УЗИ в рамках консультации

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

4-й визит: 19-20-я недели беременности

Ультрасонография беременных (акушерская)

5-й визит: 25-26-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Анализы

*Если врач сочтет необходимым — УЗИ в рамках консультации

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

III триместр

6-й визит: 29-30-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Анализы

*Если врач сочтет необходимым — УЗИ в рамках консультации

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

7-й визит: 30-32-я неделя беремености

Ежемесячная контрольная консультация

Ультрасонография беременных (акушерская)

Анализы

8-й визит: 33-36-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Кардиотокография плода в рамках консультации

Анализы

*Если врач сочтет необходимым — УЗИ в рамках консультации

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

9-й визит: 37-40-я неделя беременности

Ежемесячная контрольная консультация

Кардиотокография сердца плода в рамках консультации

Анализы

*Если врач сочтет необходимым — УЗИ в рамках консультации

*По необходимости  — острая консультация у своего или другого гинеколога клиники

10-й визит: 41-я неделя — если роды еще не наступили

Ежемесячная контрольная консультация (в консультацию включено УЗИ с HD3)

Ультрасонография беременных (акушерская)

Кардиотокография плода в рамках консультации

узи плода на 13 неделе

Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 13 неделя

Стоимость узи в первом триместре до 10 недель составляет 450 гривен. В цену включено проведение биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация.

Стоимость узи в первом триместре в сроке от 10 недель 6 дней составляет 550 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация.

Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + бета ХГЧ + РАРР с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) – 1005 гривен.

При УЗИ плода в 13 недель беременности время пренатального скрининга еще не окончено. В этот период плод несколько увеличивается в своих размерах, его можно сравнить с персиком средних размеров. Подробнее про пренатальный скрининг при УЗИ плода в 13 недель беременности читайте в УЗИ плода в 12 недель беременности. Учитывая то, что размеры плода в 13 недель беременности несколько больше, чем в 11 и 12 недель, при использовании аппаратов более низкой разрешающей способности некоторые доктора, проводящие пренатальный скрининг, предпочитают его проведение именно в 13 недель. При выявлении пороков развития на две недели позже теряется драгоценное время. Если приходится проводить прерывание беременности по медицинским показаниям, в 11, максимум в 12 недель это сделать намного более безопасно для женщины и в физиологическом аспекте и в психологическом.

Внутренние органы при УЗИ плода в 13 недель беременности становятся все более развитыми и более сложно устроенными в функциональном плане.

В желчном пузыре в печени начинает секретироваться желчь, поджелудочная железа активно продуцирует инсулин.

Формируются голосовые связки чтоб сказать маме: «Я тебя люблю».

Все двадцать молочных зубов полностью сформировались в деснах и ждут своего времени для прорезывания.

Печень, селезенка, костный мозг активно вырабатывают красные кровяные клетки – эритроциты. Так же продуцируются и белые кровяные клетки – лейкоциты в костном мозге для формирования иммунной защиты плода. Немаловажная роль в кроветворении принадлежит желточному мешку, который, в большинстве случаев, еще доступен визуализации при УЗИ плода в 13 недель беременности.

Все органы брюшной полости окончательно закрылись в пределах передней брюшной стенке и ограничены пупочным канатиком, что достоверно оценивается при УЗИ плода в 13 недель беременности. Визуализация при УЗИ плода в 13 недель беременности эвентрированных (находящихся за пределами брюшной полости) кишечника, печении т.д., расценивается как порок развития.

На голове уже появляются пушковые волосы, они еще беленькие, так как не содержат пигмента.

При УЗИ плода в 13 недель беременности часто можно увидеть, как плод сосет свой большой палец на кисти, обнимает себя.

На УЗИ плода в 13 недель беременности можно отметить, что голова по отношению к размерам туловища составляет одну вторую часть. Когда ребенок родится, его голова по отношению к туловищу составит одну четвертую часть.

Грудная клетка начинает совершать дыхательные движения, готовясь к первому вдоху после рождения. Эти дыхательные движения пока еще нерегулярные, их можно и не увидеть при УЗИ плода в 13 недель беременности, но они будут совершенствоваться. На более поздних сроках оценка дыхательных движений будет входить в комплекс исследований при проведении биофизического профиля плода.

Благодаря развитым почкам, плод продолжает заглатывать амниотическую жидкость и продуцировать мочу. Амниотическая жидкость таким образом полностью меняется за 3 часа.

Плод еще не ест, но кишечник уже активно перестальтирует, как будто он переваривает пищу, формируя первородный кал — меконий. При УЗИ плода в 13 недель беременности измеряется поперечный размер и окружность живота. Увеличение или уменьшение этих размеров в 1,5 раза и более по сравнению со средними значениями для срока – неблагоприятный признак. В комплексе с другими данными при УЗИ плода в 13 недель беременности может свидетельствовать о возможной хромосомной патологии или внутриутробном инфицировании. Увеличение размеров живота при УЗИ плода в 13 недель беременности связано с патологическим расширением петель кишечника, увеличением печени, селезенки (гепатомегалия, спленомегалия), наличии выпота (жидкости) в брюшной полости. Уменьшение размеров живота при УЗИ плода в 13 недель беременности чаще связано с задержкой внутриутробного развития.

Развивается головной мозг. В гипофизе вырабатываются практически все гормоны гормоны.

Начиная с 13 недели, практически все основные органы и системы сформированы. Теперь до 28 недели они будут усовершенствоваться и увеличиваться в размерах.

За последние 3,5 недели плод увеличился в размерах в два раза, что нельзя не отметить при УЗИ плода в 13 недель беременности.

Многие женщины с 13 недели беременности ощущают периодические головокружения и предобморочные состояния. Это связано с влиянием гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладкой мускулатуры сосудов. Так же, при физиологическом течении беременности, уровень сахара в крови снижен. Это происходит за счет интенсивного потребления глюкозы плодом для обеспечения адекватного роста плода. Для смягчения этих симптомов необходимо регулярно питаться. Лучше принимать пищу часто 6-7 раз в сутки, но небольшими порциями, исключающими переедание и набор лишнего веса. Достаточно отдыхать, избегать переутомления. Когда вы встаете- переходите из положения сидя в положение стоя- делайте это плавно, не резко. При подъеме с кровати (после сна, например), сначала посидите несколько минут, затем спокойно вставайте, без спешки и резких движений. Эти простые правила дадут возможность перераспределиться крови, уменьшат или исключат вообще неприятные ощущения.

Вы можете ощущать тупые ноющие боли внизу живота. Они связаны с растяжением круглых связок, поддерживающих матку. Если боли внизу живота достаточно сильные, и/или имеют схваткообразный характер – вам необходимо обратиться к доктору, который занимается ведением вашей беременности. Это могут быть симптомы угрожающего аборта.

У вас могут появиться растяжки. Появляются растяжки не у всех женщин во время беременности. Это обусловлено эластичностью кожи, генетикой. Использование специальных кремов и масел до появления растяжек позволят уменьшить их формирование, если же вам все-таки суждено их заиметь.

Венозная сеть в на грудной клетке и молочных железах становиться сильно видимой, обеспечивая доставку необходимых веществ в готовящуюся в вскармливанию грудь. Соски увеличиваются в размерах, темнеют — это обусловлено гормональными влияниями на фоне развивающейся беременности.

Некоторые женщины отмечают образование на лице и теле так называемых «меток беременности» — темные пятна (хлоазма). От пупка до лобка проявляется темная линия. Все эти изменения пройдут после родов.

Растущая матка устремляется в верх и уже оказывает меньшее давление на мочевой пузырь. Частые походы в туалет на некоторое время прекратятся.

При УЗИ плода в 13 недель беременности матка имеет выраженную артериальную и венозную сети. Плацента, которая уже активно продуцирует гормоны для поддержания беременности, заметно увеличилась. При УЗИ плода в 13 недель беременности размер плаценты около 1-1,5 см в поперечной проекции.

читайте далее: 14 неделя беременности

причины возникновения и эффективное лечение. Как избавиться от тошноты и рвоты во время беременности

Cодержание:

Что если во время беременности нет ни тошноты, ни рвоты?

Некоторые исследования показывают, что у женщин, страдающих от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности риск выкидыша или рождения мертвого ребенка несколько ниже, чем у женщин, не имеющих этих симптомов.

Однако, несмотря на это, отсутствие тошноты и рвоты у беременной женщины должно рассматриваться скорее как удача, чем как признак того, что с беременностью что-то не так.

Постоянная тошнота и рвота в первые месяцы беременности: токсикоз беременных

Тошноту и частую рвоту в первые 3-4 месяца беременности называют ранним токсикозом .

Несмотря на то, что токсикоз беременных является очень распространенным явлением, он редко бывает настолько сильным, чтобы беременной женщине понадобилась помощь врачей. Такое случается примерно у 0,5-2% всех беременных женщин. Точные причины возникновения токсикоза не известны.

Сильный токсикоз, без адекватного лечения, может привести к значительному обезвоживанию и истощению организма беременной женщины, разрыву слизистой оболочки желудка, судорогам и даже к смерти, поэтому если вы столкнулись с такой проблемой – немедленно обратитесь к врачу. Для лечения токсикоза, врач может назначить специальные лекарства, а также внутривенные вливания (капельницы) с питательными веществами. В прежние времена, ранний токсикоз был одной из распространенных причин смерти беременных женщин на ранних сроках беременности. В настоящее время, к счастью, смерть по причине раннего токсикоза случается исключительно редко. В наши дни, основной причиной смерти женщин на ранних сроках беременности является .

Если тошнота и рвота случаются у вас не очень часто и вы хорошо с ними справляетесь, изучите наши рекомендации изложенные ниже.

Тошнота + изжога + боли в желудке + частая отрыжка во время беременности

Подобная комбинация симптомов очень часто наблюдается у беременных женщин и связана с нарушением нормальной работы клапана, перекрывающего переход из желудка в пищевод.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, внимательно изучите наши рекомендации в статье Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с изжогой и болями в области желудка .

Другие причины тошноты и рвоты во время беременности. Когда нужно обратиться к врачу?

Вероятность того, что тошнота и рвота во время беременности не связаны с самой беременностью наиболее велика если: Сильная тошнота и рвота впервые появились после 9 недели беременности Кроме тошноты и рвоты есть такие симптомы как температура, понос, озноб, боли в животе Тошнота и рвота возникли после употребления в пищу продукта, который мог быть испорченным Одновременно с тошнотой и рвотой появились головные боли, сильное головокружение, нарушение походки, нарушение зрения, нарушение речи Рвота содержит примеси крови До появления тошноты и рвоты у вас было обнаружено повышение артериального давления и присутствие белка в моче. Если вы подозреваете, что в вашем случае тошнота и рвота не имеют никакой связи с беременностью или заметили указанные выше признаки – обязательно обратитесь к врачу.

Как избавиться от тошноты и рвоты во время беременности?

В тех случаях, когда тошнота и рвота у беременной женщины не связаны с осложнениями беременности или другими болезнями, ослабить или полностью устранить их возможно следующим образом:

Диета

• Ешьте, как только почувствуете голод, не обращая внимания на время и распорядок дня.
• Старайтесь съедать меньше еды за 1 раз, но ешьте чаще.
• Не следуйте принципу «беременная должна есть за двоих »! Беременные женщины должны получать всего на 450 ккал. в день больше чем обычные женщины (450 ккал это, например, 100 гр. печенья, 100 гр. сыра, 200 гр. картофеля, и т.д.).
• Старайтесь есть как можно меньше острой, жирной пищи или пищи с сильным запахом.
• Старайтесь не контактировать с продуктами, которые вы плохо переносите во время беременности.
• Поговорите с врачом относительно прекращения приема препаратов железа и начала приема комплексных витаминно-минеральных препаратов, созданных специально для беременных женщин. Препараты железа нередко вызывают сильную тошноту и запор.
• Для завтрака лучше всего подходит небольшой бутерброд с сыром или нежирным мясом, но без масла.
• В перерывах между приемами пищи, старайтесь пить сладкие напитки (например, фруктовый чай с сахаром), но не пейте сразу после еды или во время еды.

Режим работы и отдыха

Понаблюдайте за тем, в каких ситуациях тошнота и рвота у вас становятся слабее и старайтесь больше времени проводить в таких условиях (например, прогулки, легкий спорт, работа по дому, отдых).

Лекарства от тошноты и рвоты во время беременности

Специальные лекарства от рвоты используются только в тех случаях, когда все остальные средства не помогают, а также при сильном токсикозе.

Из всех противорвотных лекарств наибольшую эффективность и безопасность во время беременности демонстрируют: Витамин В6 (пиридоксин), однансетрон, прометазин, метоклопромид, меклизин, дифенгидрамин.

Перед тем, как начать принимать любое из этих лекарств, обязательно посоветуйтесь с врачом.

2016-08-19 15:16:21

Спрашивает Гюнай :

Здравствуйте мне сейчас трудно об этом говорить но неделю назад на 17 недели беременности у меня произошел выкидыш.2 дня до этого я была на УЗИ сделала анализ крови анализ на резус фактор(у меня отрицательная группа крови а у мужа положительная, есть дочка, Ей 3 года у нее тоже положительная группа крови. Но мне После первых родов кололи против резус конфликта)и анализ мочи. Все было супер На УЗИ сказали что очень Здоровый ребенок(мальчик)и это лучший узист нашей страны. 4 дня до выкидыша у меня были схваткообразные боли а потом была коричневая мазня. День выкидыша Я пошла в туалет у меня были боли и вдруг у меня хлынули воды. Мы позвали в скорую меня победили в роддом крови еще не было. Не поставили систему с антибиотиками и потом уже пошла кровь гинеколог проверила рукой сказала что ребенок уже выходит, сказала мне встать и когда я встала ребенок вышел он был живой и у него билось сердце. Гинеколог отрезала пуповину((. Мы сделали анализ абортного материала на инфекции и вышла инфекция микоплазма хоминис. Гистологический анализ еще не готов. Во время беременности я принимала Дюфастон 2 таблетки, Магне B6 три таблетки, воминор от токсикоза и фолиевую кислоту. Как мне узнать от чего произошел выкидыш? Когда мне планировать новую беременность? Могла ли послужить выкидышем микоплазма хоминис? Что мне делать дальше?

Отвечает Палыга Игорь Евгеньевич :

Здравствуйте, Гюнай! Почему в эти четыре дня схваткообразных болей Вы не обратились в стационар? Не думаю, что наличие микоплазмы хоминис могло спровоцировать преждевременные роды на таком сроке. Вам рационально дождаться заключения гистологии и оно позволит окончательно определиться с причиной столь неприятной ситуации. При постановке на учет Вы сдавали анализ крови на наличие антирезусных антител? Причина может быть в резус-конфликте. Планировать следующую беременность рекомендуется не ранее, чем через 6 месяцев.

2016-02-17 22:42:14

Спрашивает Ирина :

Здравствуйте! У меня по УЗИ срок 9 недель,а по месячным 12 недель. Беременность первая после бесплодия.Последние месячные 11-16 ноября 2015. Были тянущиеся боли внизу живота,положили в больницу на сохранение,капали 4 дня магнезию. Потом сделали УЗИ(неопытный специалист,как я узнала позже) и сказали что замершая,я тут же поехала в платную клинику,сделали УЗИ и все хорошо,плод живой. Я легла дома сохраняться,свечи с папаверином 20 ночей,дюфастон до 22 недель пить. Через 2 недели боли у меня прошли. Меня беспокоит что токсикоз у меня прошёл,грудь стала болезненной совсем чуть чуть,симптомов никаких нет. Это нормально? Жив ли мой ребенок? И еще я сильно нервничаю,до трясучки иногда и слез навзрыд,не всегда получается себя контролировать. К чему мои нервы могут привести? И как избежать последствий,какие успокоительное можно. И ещё у меня сопутствующая болезнь тиреотоксикоз и ДТЗ,пью пропицил около недели. Какие могут быть последствия на ребёнка при таком заболевании. Я 20 лет ждала этого ребёнка и очень хочу стать мамой здорового малыша. Заранее благодарна за ответы.

Отвечает Геревич Юрий Иосифович :

Здравствуйте. Вас должны совместно наблюдать гинеколог и эндокринолог. Ничего нового кроме того что они вам сказали (должнысказать) не скажу, у вас беременность высокого риска — возраст, тиретоксикоз, возможно беременность в результате применения ВРТ. Тиреотоксикоз при беременности опасен, поэтому нужно лечение оно тоже связано с определенными рисками, но они намного меньше чем при его (лечения) отсутствии. Ваше психологическое состояние связано с тиреотоксикозом лечение должно помочь, состояние эмбриона можно уточнить только по узи в таком сроке.

2015-11-28 12:40:57

Спрашивает Айгуль :

Здравствуйте!С 8-у по 11 неделю беременности принимаю сомнол, поскольку не могу ночью спать из-за сильного гшолода.Есть не могу из-за токсикоза.Хочу узнать будет ли вред для плода, если я пью его по четвертинке?

Отвечает Дикая Надежда Ивановна :

В исследованиях сомнола (зопиклона) на животных не регистрировалось прямого или опосредованного нежелательного влияния на плод (необходимо учитывать, что результаты, полученные в исследованиях на животных не всегда коррелируют с таковыми у людей). Клинического опыта для назначения зопиклона в первом триместре беременности недостаточно. Во второй и третьей трети беременности зопиклон может приводить к изменению ЧСС плода и снижению активности движений. При использовании чрезмерных доз препарата Сомнол во второй половине беременности у новорожденных возможно обратимое угнетение дыхания, гипотермия, апноэ, а также развитие синдрома отмены (с характерным беспокойством, тремором и повышенной возбудимостью). Назначение таблеток Сомнол во время беременности запрещено. Пациенток репродуктивного возраста необходимо предупредить о негативном влиянии зопиклона. При планировании беременности или подозрении на неё следует обращаться к специалисту для коррекции терапии. Если у Вас токсикоз беременных — обратитесь за мед.помощью к врачу акушер-гинекологу в женскую консультацию, не занимайтесь самолечением, потому, что это может привести к плачевным результатам…. Сомнол категорически нельзя во время беременности.

2015-10-20 08:05:44

Спрашивает Наталия :

Добрый день…Меня зовут Наталия, у меня следующая ситуация..4 июля 2015 года меня укусил клещ за ногу, чуть выше косточки, обнаружила его спустя часов 12 после укуса, достала его полностью, воспаленности на месте укуса не было…Вся ситуация осложняется тем, что я была на 8 неделе беременности…Естественно врач-терапевт и врач-инфекционист сказали что пока не надо ничего предпринимать, а сдать кровь через 20 днй…я сдала кровь через 16 дней, анализ был отрицательный. Никаких симптомов у меня не было-ни головной боли, ни температуры, ни ломки, тока сама токсикоз.В сентябре стала замечать, что на ноге, где был укус появляется и исчезает краснота, которая зудит, сдала снова кровь и у меня высеялся Ig G =0,38 ед — положительно, а Ig M — 0,02 ед — отриц. Врачи снова сказали пока ничего не предпринимать, а пересдать кровь через месяц. Вся ситуация осложняется тем, что я беременна….Скажите пожалуйста, потому как мне никто толком не говорит, эти тела могут проникнуть через плаценту или нет? Что это вообще такое?спасибо

Отвечает Янченко Виталий Игоревич :

К сожалению этот вопрос при беременности изучен мало. Могу сказать что ИФА мало, нужно делать иммуноблот. Далее с ним идти к инфекционисту. Именно он должен принимать по вашему случаю решение и наблюдать вас совместно с гинекологом.

2015-05-11 20:56:43

Спрашивает Лариса :

Здравствуйте. У меня 7-8 недель беременности начала выходить скудная коричневатая слизь, на узи сказали с плодом все в порядке, но угроза выкидыша есть, назначили дюфастон и магнэ б6 два раза в день, помимо элевита, который принимаю с недельной задержки месячных. Соблюдаю покой,почти все время лежу, еще и по причине сильного токсикоза… беременность пятая: аборт,роды, медикометозный аборт, замершая в трубе — операция с удалением трубы и вот, сейчас нормальная маточная и вот угроза((два дня сохраняюсь, результата пока нет, может ошибка врача? или я тороплюсь с результатами? Боюсь ЗБ!Спасибо!

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте, Лариса! Выделения коричневого цвета не являются поводом для беспокойства. Лечение Вам назначено адекватно и его необходимо принимать. Далее необходимо наблюдать в динамике, через 2 -3 недели пройти контрольный УЗД. С 7-8 недель уже должно четко визуализироваться серцебиение плода.

2015-02-10 23:14:51

Спрашивает Элина :

Добрый день, уважаемые специалисты. По скольку живу в маленьком поселке городского типа. удаленного от раонного центра. вся надежда только на вас! На 12 недели беременности, мне сообщили о регрессирущей беременности 8-9 недель. Затем отправили на выскабливание, после взяли материал на исследование и через месяц пришел ответ:
«НЕРАЗВИВАЮЩАЯСЯ МАТОЧНАЯ БЕРЕМЕНОСТИ СО СКЛЕРОТИЧЕСКИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ЧАСТИ ВОРСИН. НАРУШЕНИЕМ АНГИОГЕНЕЗА. ОЧАГОВЫЙ ГНОЙН-НЕКРОТИЧЕСКИЙ ДЕЦИДУИТ. ПО МОРФОЛОГИЧЕСКОЙ КАРТИНЕ МОЖНО ПРЕДПОЛОЖИТЬ О ХРОМОСОМНОЙ ПАТОЛОГИИТРОФОБЛАСТА НА ФОНЕ ВОСХОДЯЩЕГО БАКТЕРИАЛЬНОГО ИНФИЦИРОВАНИЯ ПОСЛЕДА.» я конечно же ничего в этом не поняла. Но возможности выехать на консультацию к генетикам у меня нет. Кстати первая беременость проходила с токсикозом 1 триместра, а далее все было просто отлично. Помогите разобраться с результатами исследования, и что можно предпринять в данном положении. Да прошу заметить. что за месяц до последней беерменности, я пропила курс антибиотиков амоксиклав. из за осложненной ангины. А во время беременности перенесла острый трахеит.

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте, Элина! Вы имеете одного здорового ребенка, я правильно понимаю? Если да, то сдавать кариотипы нет смысла. Скорее всего можно сделать вывод о генетической патологии плода, обусловленной негативным влиянием окружающей среды. В данном случае сработал механизм природного отбора. Советую подождать некоторое время, а затем планировать следующую беременность. Если замирание повторится, тогда рационально обследоваться на АФС.

2015-01-04 05:19:43

Спрашивает Ольга :

Здравствуйте, я живу уже 10 лет за границей (жаркий климат) ,но срочно нужно будет лететь в январе в Россию на 2 недели, срок беременность 10 недель, обратно 12 недель. Беременность протикает нормально, токсикоза нет, для подстраховки прописано пить дюфастон утром и вечером по 1 таблетки до 13 недель. В моем случае может ли быть угроза или можно лететь, мой врач ничего конкретного на этот вопрос не ответила. Очень переживаю за резкую смену температуры, и долгий перелет, примерно 10 часов.спасибо

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте, Ольга! Сам по себе перелет не оказывает негативного влияния на протекание беременности. Просто через определенный промежуток времени необходимо вставать и разминать ноги. Резкая смена климата чревата простудой, но не угрозой прерывания беременности.

2014-11-28 11:55:14

Спрашивает Виктория :

Добрый день! У меня 30 неделя беременности, очередной раз сдавала анализ мочи и там обнаружилось очень много солей, сказали, что это значит, что в почках песок, в анализе написано сахар-шв., белок-шв. лейкоцыты-805, соли-фосф.(если я правильно разобрала почерк). Раньше в анализах и вообще с этим проблем никаких не было. Самочувствие в первой неделе беременности было хорошее, токсикоза не было, а во второй половине, если что-то не то сьем, могло тошнить и пару раз рвота была. Пять с половиной месяцев жила и работала в Китае, где нет молочных продуктов, после переезда на Украину, начала есть молочное, но не могу сказать, что очень много, месяц до сдачи анализа вообще молока пила около литра в неделю, и изредка творог, если вовремя не поем, бывает тошнит, если сьем что-то не сильно свежее(в магазине никогда не признаются), то бывает рвота или расстройство.Врач сказала мне есть меньше кисло-молочных продуктов.Что мне нужно изменить в своем питании, что есть, а что нет, как это лечить, подскажите, очень волнуюсь.

Отвечает Костыненко Татьяна Владимировна :

Виктория, добрый день! Врач дал вам правильные рекомендации. Есть диета и питьевой режим при фосфатурии (доступны в и-нете). Тошнота может быть и признаком позднего токсикоза. Вам необходимо вести здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе и, если нет проблем с повышеным давлением и нет отеков, то выпивать достаточно воды. И, главное — не волноваться. Судя по анализу мочи — у вам никаких серьезных нарушений нет.

2014-11-13 06:25:15

Спрашивает алиса :

Подскажите пожалуйста, я просто в недаумении! последнии месячнве были 28.09, тест показал две полоски, хгч делала 06.11 =1480 мом 0,74, на сегодняшний день узи показало 4 недели беременности, врач говорит замершая на раннем сроке, но по моим подсчетам срок 4 недели 3 дня, что делать? так же продолжает болеть грудь, токсикоз

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте, Алиса! Советую Вам сдать кровь на ХГЧ в динамике, каждые 2 дня. При нормально развивающейся беременности показатель должен увеличиваться вдвое. Если показатель не растет или падает, значит беременность замерла.

Популярные статьи на тему: токсикоз на 13 неделе беременности

Исследования во время беременности необходимы — знает каждая будущая мама. Они позволяют врачам определить состояние малыша и готовность к родам вашего организма. Подробно и доступно: какие исследования, для чего и когда необходимо проходить беременной.

Эта статья предназначена для врачей семейной медицины, поскольку именно к ним в скором будущем будут обращаться женщины с вопросами, касающимися не только здоровья ребенка и других членов семьи, но и репродуктивных планов, течения беременности и родов,…

Йога (санскрит – «единение, осознание единства») – самый древний и наиболее основательно разработанный в философском и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Существует распространенное представление о йоге

Атопический дерматит — часто первое проявление аллергии у ребенка. Если вашему ребенку поставили такой диагноз – не отчаивайтесь. Узнайте больше о причинах возникновения, профилактике и современных эффективных способах лечения атопического дерматита.

Яркие звезды в отечественной медицинской науке – так можно квалифицировать плеяду выдающихся украинских ученых ушедшего поколения. К ней по праву относится и создатель школы украинских ученых-эндокринологов – академик Василий Павлович Комисcаренко.

3-4 апреля в г. Киеве прошла I научно-практическая школа-семинар «Актуальные вопросы неонатологии», организаторами которой выступили МЗ Украины, КМАПО им. П. Л. Шупика, Ассоциация неонатологов Украины. В работе…

Беседы врача акушера-гинеколога с пациентками как «Врачебные монологи», публикуемые на страницах нашего журнала (см. МАЗЖ №№ 1(4) и 5(8), 2007) и служащие подспорьем в повседневной практической деятельности врача, судя по откликам, весьма интересуют…

Новости на тему: токсикоз на 13 неделе беременности

Во многих странах будущие матери часто прибегают к помощи марихуаны, когда начинают страдать от токсикоза. Вопрос об эффективности такого самолечения не имеет смысла, так как марихуана повышает риск развития серьезных осложнений беременности.

Беременность. 13 недель и сильный токсикоз. и получил лучший ответ

Ответ от
У меня все прошло к концу 4 месяца..

Ответ от Меламори Блимм [гуру]
многих все 9 месяцев тошнит.

Ответ от Екатерина [гуру]
Правильно врач вам все сказал. Беременность проходит по разному, вы можете блевать 24/7 все 39 недель. Мне помогала лимонная вода. Главное кушать, потому что из за тошноты вы теряетет витами которые могли бы поступить ребенку. Что такое токсикоз? — Одна ваша часть бросает все силы на сохранения ребенка и сохранность плода, другая -пытается отторгнуть «инородное» тело. Вот вас и мутит. Так что все норм. Никакие таблетки не помогут к сожалению. Главное кушать

Ответ от Aska Tartarova [гуру]
Мятные таблетки, или организм его вытравливает так как он не полноценный и по этому тошнит от токсинов. Родится он нормальный но не умный, будете мучатся долго с ним.

Ответ от Ёлавик Коверников [гуру]
Часто токсикоз длиться до 16-18 недель, потом спадает. До 12 недель это говорят в среднем. Хотя может длиться и всю беременность. Попробуйте утром кушать не вставая с постели, соблюдать диету (без жареного, копченого, консерв), достаточно отдыхать.

Ответ от Alesia [гуру]
Сильный токс был до 26 недель. Рвота, тошнота, слабость, низкое давление. В первый месяц теряла 10 кг. Лежала в стационаре. Кололи витамины. Просите направление.

Ответ от Rem [гуру]
Оно индивидуально, иногда и всю беременность может длиться. Если токсикоз совсем сильный, то есть не можете вообще есть, теряете вес и так далее, придётся обратиться у врачу, вплоть до госпитализации. Но вообще должен скоро начать хотя бы уменьшаться. Не обязательно ровно после 12 недель, может и после 16 к примеру.

Ответ от Дженни Кодес [гуру]
Очень вам сочувствую. Третий раз беременна. Даже не знаю, что это такое…
Но ваша ситуация ненормальна и требует врачебного внимания!

Ответ от Кошастик [гуру]
Ну да до 12недель, но это только примерно, может и дольше быть….

Ответ от Ђатьяна Белохлебова [гуру]
я лежала на сохранении в первые месяцы и там делали уколы — помогало от токсикоза.

Ответ от Ѓльяшина Юлия [гуру]
до 15 неделе был. спасали только сухарики. вода лимонная и в транспорте аккупунктурные браслеты для беременных. легкой вам беременности

Ответ от Елена лопанцева [гуру]
это же индивидуально всё. Бывает, что и в первый триместр токсикоз, а потом и в третий (хорошо помогает минеральная вода (лучше всего щелочная). Пить ее нужно в достаточном количестве и желательно, чтобы она всегда была под рукой. Мятный напиток собственного приготовления, который желательно выпивать с утра натощак. Добавьте в него немного меда и кусочек лимона для вкуса, браслетики Тревел Дрим попробуйте, меня спасали.

Ответ от 3 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Беременность. 13 недель и сильный токсикоз.

Позади самый волнительный период – первый триместр беременности, а с ним и многие страхи, и неуверенность в будущем. С наступлением 13 недели беременности женщина хочет досконально знать, что происходит в организме с ней, и ее растущим малышом.

Токсикоз

Конечно же, нельзя однозначно быть уверенной в том, что токсикоз на 13 неделе беременности сойдет на нет, и больше не будет докучать. Это происходит, увы, не со всеми.

Но чаще всего (особенно если токсикоз был слабо выражен) он проходит бесследно, и уже в начале нового триместра будущая мама про него уже и не вспоминает. Если тошнота всё еще беспокоит, сильно огорчаться не стоит, ведь постепенно она станет меньше и к 16-20 неделе, когда ребеночек станет шевелиться, пройдет.

Грудь

Внешние изменения, еще незаметные каких-то пару недель назад, становятся очевидными. Особенно это касается груди, ведь на 13 неделе беременности она продолжает активно расти и жировая ткань заменяется железистой, для будущей лактации.

Беспокойство по поводу неприятных и часто болезненных ощущений в груди уже нет – они остались в прошлом, когда гормональная система интенсивно перестраивалась на новый лад.

Матка

Это время, пожалуй, можно назвать спокойным, а значит, матка на 13 неделе беременности не находится периодически в тонусе, как во время опасных периодов (8-9 недель). Но это не означает, что можно халатно относиться к своему здоровью. В меру активный образ жизни без излишеств и перенапряжений позволит сполна насладиться своим состоянием и наблюдать за растущим животиком.

Он, кстати, уже немного подрос и уже может быть виден у некоторых беременных под легкой одеждой. Но выглядит это скорее как немного поправившаяся мамочка и незнающий человек не сможет отличить животик от «беременного».

Как меняется малыш?

Развитие плода на 13 неделе беременности идет очень активно, его вес уже равен 20 граммам. Столько весит небольшой персик или средняя слива. Чем больше становится срок, тем быстрее идет набор массы тела у малыша.

Размер плода на 13 неделе беременности от 65 до 80 мм. Такая большая разница может быть из-за индивидуальных особенностей будущего человечка. Ведь и среди взрослых есть высокорослые и низкие люди. Внешне малыш всё больше начинает напоминать маленького человечка.

Желудочно-кишечный тракт обзавелся ворсинками, которые скоро будут участвовать в процессе переваривания пищи. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, а зачатки будущих молочных зубок уже есть в десне.

Движения малыша становятся всё активнее, и вскоре уже мамочка сможет их ощутить. А пока они еще не настолько сильны, чтобы их можно было почувствовать. Голосовые связки ребеночка закладываются именно на 13 неделе.

Анализы и обследования на 13 неделе

Тот, кто по каким-либо причинам не прошел УЗИ сейчас, самое время это упущение наверстать. Часто в этом сроке очень отчетливо видно пол малыша, а вот во время второго ультразвукового мониторинга это видно не так хорошо.

Все анализы в первом триместре уже сданы и сейчас женщина может проходить только узких специалистов, а перед каждым посещением женской консультации сдавать общий анализ на кровь и мочу.

Питание женщины на 13 неделе беременности

Сейчас, когда у многих токсикоз уже прошел, либо стал намного меньше, возникает большое желание ни в чем себя не ограничивать и кушать продукты, на которые еще недавно не хотелось даже смотреть. Это чревато резким скачком веса и быстрым привыканием, что в последующем приведет к излишней массе и мамы и ребенка.

Потому здоровый образ жизни в этом периоде – это правильное, и, конечно же, регулярные Лучше отдавать предпочтение легко усваиваемым продуктам, таким как овощи, фрукты, молочные изделия. Эта хорошая привычка будет очень актуальна и при дальнейшем грудном вскармливании.

Добро пожаловать, дорогие мамы и папы! Вот и наступила последняя неделя первого триместра беременности, а ваш будущий ребенок прошел сложный путь от эмбриона до полноценного маленького плода. Удивительно, не правда ли? Давайте узнавать и дальше о развитии вашего малыша на этой стадии, о внешних изменениях мамы, о сексе во время беременности, и многое-многое другое!

13-я неделя беременности – это чрезвычайно важный период в жизни вашего будущего ребенка. Малыш или малышка уже больше не эмбрион, а зародыш, который выглядит и действует как человеческий ребенок с каждым новым днем. Если вам кажется, что он/она отдыхает, потому что веки закрыты и сливаются в одно целое, вы ошибаетесь! Эти крошечные ручки и ножки уже вовсю двигаются и дергаются, несмотря на то, что вы пока не можете это как следует прочувствовать. Ну и самое главное, ваш малыш теперь размером с яйцо, длиной около 8 см, весит 140-220 грамм и сосет свой большой пальчик!

13-я неделя беременности: Вы и ваше тело

Ура, долой утреннее недомогание и риск выкидыша! Во втором триместре беременности вас приветствуют долгожданное облегчение и радостное осознание того, что вы действительно ждете ребенка. Возможно, пришло безопасное время сделать заявление: «У нас будет малыш!», если, конечно, вы держали эту большую новость в секрете. Одним словом, пора праздновать все подряд. Прежде всего, вы стойко перенесли мучительное начало и выжили в долгой борьбе со злостными симптомами первого триместра беременности. Так, боли, наконец, исчезнут, а вместо тошноты вы почувствуете зверский аппетит и непреодолимую тягу ко всякого рода вкусняшкам. Однако ваша матка продолжает расширяться; поэтому с проблемами изжоги, несварения желудка, вздутия живота и выпускания газов следует по-прежнему быть осторожной.

13-я неделя беременности: Ну чем не повод для праздника?

Многие женщины по праву считают предстоящий триместр беременности самым приятным периодом из всех трех. Ненависная тошнота уступает место забавному «футболу в животе», светящейся изнутри коже и здоровому румянцу на лице. Но давайте обо всем по порядку.

Отсутствие тошноты : Несмотря на то, что утреннее недомогание мечтает задержаться и во втором триместре беременности, зачастую ваш больничный фактически подошел к концу. Дело в том, что вымученный женский организм уже привык к постоянным «оргиям» гормонов и онлайн режиму «вынашивание ребенка».

Повышенный аппетит: Тошнота исчезла, и на ее место пришел зверский аппетит. Наконец-то вы снова можете насладиться едой! Ваш аппетит растет прямо пропорционально росту вашего ребенка; так что налегайте на мороженое в час ночи и соленые огурцы прямо с утра!

«Детский футбол в животе»: Ваше тело меняется и внутри, и снаружи: все для удовлетворения нужд и потребностей растущего и развивающегося ребенка. Внутренние органы мам делают легкую рокировку, чтобы освободить место для расширения матки, а кожа растягивается, чтобы позволить расти животу. В общем, вы не только чувствуете, но и выглядите беременной! Но ваш «показ мод» принесет вам много приятных моментов: вам будут все чаще окрывать двери, улыбаться вслед и пропускать вне очереди в магазине. И вообще, беременным нельзя ни в чем отказывать!

Пониженная чувствительность и болезненность груди: Ваша бедная грудь прошла через такой резкий рывок роста в течение первого триместра, что теперь пускай немного отдохнет от боли и дискомфорта. Правда, ваши груди не перестанут «наливаться соками», но на данном размере бюстгальтера их рост остановится. Зато вы теперь сможете заметить появление молозива из сосков ближе к концу второго триместра. Как ни как, вас усиленно готовят к кормлению ребенка.

Однако, хотя некоторые симптомы беременности и исчезают со временем, другие все-таки не хотят сдавать свои позиции. К примеру, вам по-прежнему придется бегать в туалет как после пива, поскольку растущий плод оказывает давление на ваш мочевой пузырь. Кроме того, усталость тоже будет давать о себе знать, несмотря на то что пузик все еще достаточно мал. Это всего лишь означает, что вам необходимо максимально отдыхать.

13-я неделя беременности: Вопросы и ответы о сексе

Боязнь относительно возможности заниматься сексом во время беременности и последствий такой потребности – это довольно универсальная обеспокоенность большинства будущих родителей. Не волнуйтесь, вашему малышу совсем не больно: ребенок отлично защищен стенкой материнской матки, а также околоплодными водами и амниотической полостью. Вход в матку и ее шейку также закрыт при помощи слизистой пробки. Проблема скорее в том, что многим женщинам может быть не до секса в начале беременности из-за общей усталости, изнуряющей тошноты и гиперчувствительности груди.

Пожалуй, это хорошее время исключительно для нежных объятий. По истечении первого триместра беременности, наоборот, произойдет увеличение потока крови к груди и половым органам, что позволит мамочкам быть всегда в настроении для секса. Честно говоря, второй триместр является наиболее подходящим временем для , так как в третьем триместре уже интенсивно растет живот и снова появляются неприятные симптомы беременности. Здесь главное заниматься сексом, избегая позиции «лежа на спине», поскольку ваш растущий живот может сжимать полую вену и другие сосуды в области матки, что чревато головокружением и тошнотой. Стоит также знать, что наличие оргазма отнюдь не заставит вас рожать на месте. Максимум, что вы почувствуете, это некоторую недолгую уплотненность матки после кульминации, но это абсолютно нормально.

Вот несколько крайних случаев, когда наблюдающий врач может посоветовать вам воздержаться от секса:

• Предлежание плаценты (плацента покрывает шейку матки).
• Предрасположенность к преждевременным родам.
• Кровянистые выделения из влагалища.
• Многоплодная беременность (ввиду возможного риска преждевременных родов).
• Проблемы с ранним открытием шейки матки (цервикальная недостаточность).

Обязательно поговорите с вашим партнером о том, «что такое хорошо и что такое плохо» в вашем текущем физическом состоянии. Такого рода обсуждение не только сделает ваши интимные отношения намного приятнее, но и поднимет их на совершенно другой уровень.

13-я неделя беременности: Будущим родителям посвящается, или

Принципы будущего воспитания ребенка

Предстоящий второй триместр беременности – это прекрасный повод для мам и для пап поговорить о том, какими родителями они хотят стать. Вне всяких сомнений, что воспитывать детей означает выполнять трудную, но такую важную и приятную работу. Итак, как же лучше подготовиться к новой роли? Один из проверенных способов заключается в составлении списка принципов будущего воспитания. По сути, вам следует обсудить наиболее значущие моменты и уже имеющиеся идеи, например, любовь, поддержка, мораль и ценности, образование, манеры, и так далее.

Если ваши собственные родительские взгляды на жизнь совпадают, вам легче будет установить Семейный Кодекс воспитания общих детей. Можете представить своего будущего малыша в возрасте 25 или 30 лет: каким и кем вы оба его видите? Как только у вас в голове появится соответствующий образ, начинайте работать в обратном направлении, определив те принципы, при помощи которых вы сможете воспитать достойного сына или дочь. Возможно, вам обоим понадобится целый ряд дискуссий на тему, но благодаря согласованным вместе принципам вы сможете достичь 2 очень важные цели:

1. Во-первых, вы сможете руководствоваться вашим собственным «кодексом» каждый раз, когда дело дойдет до воспитательного процесса.

2. Во-вторых, это даст Вам основу для выхода из трудных жизненных ситуаций.

И не забывайте, что в любой работе, особенно командной, всегда мега важны четкий план и элемент игры. Разве не сейчас то самое время, чтобы и подурачиться, и серьезно подойти к светлому будущему всей вашей семьи?

Беременность – пренатальный скрининг трисомий I триместра беременности (синдром Дауна): исследования в лаборатории KDLmed

Неинвазивное исследование, которое на основании определенных лабораторных маркеров и клинических данных позволяет при помощи компьютерной программы рассчитать вероятный риск развития хромосомных болезней или других врожденных аномалий плода.

Синонимы русские

Биохимический скрининг I триместра беременности, «двойной тест» 1-го триместра.

Синонимы английские

Maternal Screen, First Trimester; Prenatal Screening I; PRISСA I (Prenatal Risk Calculation).

Метод исследования

Твердофазный хемилюминесцентный иммуноферментный анализ («сэндвич»-метод), иммунохемилюминесцентный анализ.

Единицы измерения

ММЕ/мл (милли- международная единица на миллилитр), МЕ/л (международная единица на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона жирную пищу за 24 часа до анализа.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до анализа.
• Не курить в течение 30 минут до анализа.

Общая информация об исследовании

Болезнь Дауна – хромосомное заболевание, связанное с нарушением клеточного деления (мейоза) при созревании сперматозоидов и яйцеклеток, которое приводит к образованию дополнительной 21-й хромосомы. Частота в популяции – 1 случай на 600-800 родов. Риск хромосомной аномалии увеличивается с возрастом роженицы и не зависит от состояния здоровья матери ребенка, факторов внешней среды. Синдром Эдвардса (трисомии 18) и синдром Патау (трисомии 13) менее связаны с возрастом матери, а популяционная частота составляет 1 случай на 7000 родов. Для точной пренатальной диагностики генетических заболеваний требуются инвазивные процедуры, которые связаны с большой вероятностью осложнений, поэтому для массового скрининга используются безопасные методы исследования, позволяющие выявить низкий или высокий риск хромосомных аномалий и оценить целесообразность дальнейшего обследования.

Пренатальный скрининг трисомий I триместра беременности выполняют, чтобы определить вероятный риск хромосомной патологии плода – трисомии 21 (синдрома Дауна), а также трисомии 18 (синдрома Эдвардса) и трисомии 13 (синдрома Патау) на сроке между 10-й неделей и 13-й неделей и 6 днями беременности. Его рассчитывают с помощью компьютерной программы PRISCA (Prenatal Risk Calculation), разработанной компанией Typolog Software (Германия) и имеющей международный сертификат соответствия. Для исследования определяется содержание свободной бета-субъединицы хорионического гонадотропина (ХГЧ) и ассоциированного с беременностью белка плазмы А (PAPP-А) в крови беременной.

Фермент PAPP-A обеспечивает полноценный рост и развитие плаценты. Его содержание в крови увеличивается с течением беременности. Уровень РАРР-А существенно не зависит от таких параметров, как пол и масса ребенка. При наличии хромосомной аномалии с пороками развития плода его концентрация в крови значительно уменьшается с 8-й по 14-ю недели беременности. Наиболее резко она снижается при трисомиях по 21-й, 18-й и 13-й хромосомам. При синдроме Дауна показатель PAPP-A на порядок ниже, чем при нормальной беременности. Еще более резкое уменьшение концентрации РАРР-А в сыворотке крови матери наблюдается при наличии у плода генетической патологии с множественными пороками развития – синдроме Корнелии де Ланге. Однако после 14 недель беременности ценность определения PAPP-A в качестве маркера риска хромосомных аномалий утрачивается, так как его уровень тогда соответствует норме даже при наличии патологии.

Для скрининга обязательно учитываются клинические данные (возраст беременной, масса тела, количество плодов, наличие и особенности ЭКО, раса матери, вредные привычки, наличие сахарного диабета, принимаемые лекарственные препараты), данные УЗИ (копчико-теменной размер (КТР) и толщина воротникового пространства (ТВП), длина носовой кости). При наличии данных УЗИ срок беременности рассчитывается по величине КТР, а не по дате последней менструации.

После исследования и расчета риска проводится плановая консультация у врача – акушера-гинеколога.

Результаты скринингового исследования не могут служить критериями для постановки диагноза и поводом для искусственного прерывания беременности. На их основании принимается решение о целесообразности назначить инвазивные методы обследования плода. При высоком риске необходимы дополнительные обследования, в том числе пункция хориона, амниоцентез с генетическим исследованием полученного материала.

Для чего используется исследование?

• Для скринингового обследования беременных, чтобы оценить риск хромосомной патологии плода – трисомии 21 (синдрома Дауна), синдрома Эдвардса.

Когда назначается исследование?

• При обследовании беременных в первом триместре (анализ рекомендован на сроке беременности 10 недель – 13 недель 6 дней), особенно при наличии факторов риска развития патологии:
  • возраст старше 35 лет;
  • невынашивание и тяжелые осложнения беременности в анамнезе;
  • хромосомные патологии, болезнь Дауна или врожденные пороки развития при предыдущих беременностях;
  • наследственные заболевания в семье;
  • перенесенные инфекции, радиационное облучение, прием на ранних сроках беременности или незадолго до нее лекарственных препаратов, которые обладают тератогенным эффектом.

Что означают результаты?

Референсные значения

• Ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы (PAPP-A)

Неделя беременности	Референсные значения
8-9-я	0,17 — 1,54 ММЕ/мл
9-10-я	0,32 — 2,42 ММЕ/мл
10-11-я	0,46 — 3,73 ММЕ/мл
11-12-я	0,79 — 4,76 ММЕ/мл
12-13-я	1,03 — 6,01 ММЕ/мл
13-14-я	1,47 — 8,54 ММЕ/мл

• Свободная бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ свободный)

Неделя беременности	Референсные значения
8-9-я	23,65 — 162,5 нг/мл
9-10-я	23,58 — 193,13 нг/мл
11-12-я	17,4 — 130,38 нг/мл
12-13-я	13,43 — 128,5 нг/мл
13-14-я	14,21 — 114,7 нг/мл
14-15-я	8,91 — 79,44 нг/мл
15-16-я	5,78 — 62,07 нг/мл
16-17-я	4,67 — 50,05 нг/мл
17-18-я	3,33 — 42,81 нг/мл
18-19-я	3,84 — 33,3 нг/мл

По данным обследования беременной программа PRISCA рассчитывает вероятность возникновения пороков развития. Например, соотношение 1:400 показывает, что, согласно статистическим данным, у одной из 400 беременных женщин с аналогичными значениями показателей рождается ребенок с соответствующим пороком развития.

Что может влиять на результат?

• На результат влияет точность предоставленной информации и заключений ультразвуковой диагностики.
• Ложноположительный результат (высокий риск) в некоторых случаях может быть связан с повышением бета-субъединицы хорионического гонадотропина на фоне дисфункции плаценты, угрозы прерывания беременности.

Важные замечания

• Лаборатория должна иметь точные данные о сроке беременности и обо всех факторах, необходимых для расчета показателей. Предоставленные неполные или неточные данные могут быть причиной серьезных ошибок в расчете рисков.
  Применение инвазивных методов диагностики (биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез) не рекомендовано при нормальных показателях скрининговых тестов и отсутствии изменений на УЗИ.
• Результаты пренатального скрининга даже при высоком расчетном риске не могут служить основанием для искусственного прерывания беременности.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Акушер-гинеколог, медицинский генетик.

Литература

• Durkovic J., Andelic L., Mandic B., Lazar D. False Positive Values of Biomarkers of Prenatal Screening on Chromosomopathy as Indicators of a Risky Pregnancy. // Journal of Medical Biochemistry. – Volume 30, Issue 2, Pages 126–130.

• Muller F., Aegerter P., et al. Software for Prenatal Down Syndrome Risk Calculation: A Comparative Study of Six Software Packages. // Clinical Chemistry – August 1999 vol. 45 no. 8 – 1278-1280.

Плавание во время беременности — ваше полное руководство

Преимущества плавания во время беременности

Любые аэробные упражнения во время беременности могут принести пользу вам и вашему ребенку, укрепив ваше сердце и сделав его более эффективным при перекачивании крови. Это улучшает кровообращение во всем теле и повышает уровень кислорода в крови. Плавание дает вам все это и даже больше! Вот некоторые из преимуществ плавания, как одного из самых безопасных видов упражнений для будущих мам:

• Оно задействует обе большие группы мышц (руки и ноги).
• Низкое воздействие и бережное отношение к вашему телу. Вода предохраняет вас от перегрева и предотвращает травмы, поддерживая суставы и связки во время упражнений, что особенно полезно для будущих мам с болями в круглых связках. Плавучесть воды позволяет наслаждаться ощущением невесомости, несмотря на лишние килограммы во время беременности.
• Он противодействует повышенной нагрузке на спину из-за расширяющегося живота. Беременность может привести к тому, что ваш позвоночник и плечи будут округлены вперед, а таз не выровнен, но плавание мягко укрепляет мышцы и нейтрализует эту тенденцию.
• Помогает поддерживать нормальный вес.
• Погружение в воду снимает отеки на руках и ногах.

Общие советы по плаванию для беременных

Старайтесь плавать от 20 до 30 минут в большинство, если не все дни недели. Если вы регулярно плавали до беременности, вы сможете продолжать без особых изменений. Просто убедитесь, что вы знаете предупреждающие знаки, чтобы замедлить или прекратить тренировку.

Если вы совсем не тренировались до беременности, вам, вероятно, можно плавать, но сначала посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.Если все в порядке, начните медленно, хорошо потянитесь, чтобы согреться и остыть, и будьте осторожны, чтобы не перенапрягаться.

Когда вы находитесь в воде, очень легко забыть о необходимости пить воду. Хорошее руководство — стараться выпивать один стакан на 8 унций перед началом плавания, один стакан на каждые 20 минут тренировки и один стакан после того, как вы выйдете из бассейна. В жаркую или влажную погоду вам нужно больше.

Купальники для беременных

К середине второго триместра ваши купальные костюмы для беременных могут начать чувствовать себя стянутыми и неудобными.К счастью, есть широкий выбор отличных купальных костюмов для беременных. Лучшие купальники для беременных отлично сочетаются с вашей меняющейся формой. Обычно в цельнокроеных предметах есть дополнительный материал посередине, чтобы приспособиться к растущей шишке. Если вам нужно больше защиты, купальные юбки и защитные приспособления для беременных сделают свое дело. Если вы хотите меньшего покрытия, купите бикини или танкини для беременных.

Советы по плаванию в первом триместре

Если у вас есть энергия, плавание первым делом с утра может предотвратить тошноту и зарядит вас энергией на остаток дня.Используйте доску, лапшу или другое оборудование для бассейна, чтобы разнообразить тренировку и сделать ее увлекательной.

Если запах хлора вызывает тошноту или дискомфорт для кожи или глаз, проверьте, есть ли в вашем районе бассейн с соленой водой. Если вы хотите плавать в водоеме, таком как океан, озеро или пруд, сначала проконсультируйтесь со своим врачом, потому что микробы и бактерии в открытой воде могут вызвать болезнь.

Советы по плаванию во втором триместре

По мере того, как ваша беременность будет прогрессировать и вы станете крупнее, вам не нужно будет сокращать занятия плаванием, потому что это очень щадящее занятие для будущих мам.

Плавучесть воды также снижает воздействие силы тяжести на ваше тело, что является долгожданным облегчением, когда ваш живот растет. Вы можете чувствовать себя в воде более грациозно и комфортно, чем на суше.

Советы по плаванию в третьем триместре

Комфорт — это ключ к успеху на последних неделях беременности, поэтому попробуйте разные движения, чтобы определить, какие из них наиболее удобны.

Если у вас болят или напряжены мышцы, попробуйте ходить по мелкой части бассейна вместо плавания.Во время ходьбы перемещайте руки в воде для большего сопротивления. Если вы чувствуете усталость, используйте доску с веслом для поддержки верхней части тела и при необходимости делайте перерывы.

Будьте особенно осторожны при выходе из бассейна и носите нескользящую обувь при ходьбе по мокрой поверхности.

И последний совет: если вы ищете альтернативу традиционному настольному массажу, попробуйте ватсу — вид работы с телом, выполняемой в теплом бассейне. В Ватсу массажист держит ваше тело в воде по грудь и нежно массирует и растягивает ваше тело.Этот вид массажа подходит беременным женщинам, у которых из-за раздувающегося живота сложно удобно лежать на массажном столе.

Подробнее:

Правила безопасной беременности. Упражнения

Четыре упражнения для облегчения боли и помощи при родах

Отличные упражнения для беременных: аэробика с малой нагрузкой

Отличные упражнения для беременных: ходьба

10 полезных перекусов во время беременности

Вы плотно позавтракали перед тем, как уйти на работу час назад, но ваш желудок уже урчит.Звучит знакомо? Беременность может значительно повысить аппетит.

Проблема в том, что вы получаете лишь ограниченное количество «лишних» калорий в день для игры, но они должны быть насыщенными питательными веществами.

Мы собрали 10 лучших закусок для будущих мам. Все они помогают удовлетворить вашу потребность в основных питательных веществах для беременных, просты в сборке, имеют большой размер и содержат от 200 до 300 калорий. И все они тоже вкусные!

1. Яблоко и сыр

1 среднее яблоко с твердым сыром, таким как чеддер, Монтерей Джек или швейцарский

Большинство женщин изначально не получают достаточного количества клетчатки в своем рационе, и беременность увеличивает потребность в около 28-30 граммов (г) клетчатки в день.Это может быть непростой задачей, когда вы имеете дело с утренним недомоганием в первом триместре (или, может быть, в последующем) или с ощущением полноты и вздутия живота позже. Чтобы убедиться, что вы достигли нормы клетчатки, разумно включить в свой рацион много фруктов и овощей, которые также помогают поддерживать водный баланс.

Одно яблоко среднего размера содержит более 4 г клетчатки и всего 95 калорий. Яблоки приятно хрустящие, и они могут быть более портативными. Кроме того, кожура яблока богата пектином — растворимой клетчаткой, которая может улучшить здоровье пищеварительной системы.

Еще одно питательное вещество, необходимое для беременных, — это кальций. Будущим мамам необходимо 1000 миллиграммов (мг) этого минерала каждый день. Кальций необходим не только для поддержания прочности ваших костей и зубов, но и для костной структуры вашего ребенка. А если вы не получаете достаточного количества пищи или пищевых добавок, ваш растущий ребенок будет получать их из ваших костей. Примечание. Витамины для беременных, хотя и содержат другие важные питательные вещества, обычно не содержат большого количества кальция, поэтому не рассчитывайте на свои.

В каждом ломтике сыра чеддер в 30 грамм содержится 200 мг кальция, что составляет 20 процентов от вашей дневной нормы. Каждый ломтик содержит около 110 калорий и 9 г жира, поэтому придерживайтесь одного или двух ломтиков.

2. Яйцо на английском кексе

1 яйцо (омлет или жареное) на английском кексе или тосте

Вы, наверное, много читали в новостях о витамине D. Он помогает кальцию усваиваться в организме. тела, и это было связано с предотвращением рака, повышением иммунитета и уменьшением воспаления.

Во время беременности жизненно важно получать достаточно витамина D, чтобы поддерживать рост костей и зубов вашего ребенка, а также чтобы иммунная система вашего малыша функционировала должным образом вне матки. Беременным женщинам необходимо ежедневно принимать 600 МЕ витамина D. По данным Института медицины, до 4000 МЕ в день безопасно.

Одно яйцо содержит 20 МЕ витамина D. Витамин D находится в яичном желтке , поэтому не бросайте желток, но убедитесь, что он полностью прожарился! Другими хорошими источниками являются обогащенное молоко (98 МЕ на 8 унций), лосось (360 МЕ на 3 грамма).5 унций) и консервированного тунца (200 МЕ на 3 унции).

Яичные желтки также содержат холин, который необходим для развития мозга вашего малыша и помогает предотвратить врожденные дефекты. Вам нужно 450 мг холина в день, и вы можете выбить 125 мг всего одним яйцом.

3. Домашняя смесь для тропических растений

1/2 стакана тыквенных семечек, 1/2 стакана сушеных терпких вишен, 1/2 стакана сырого миндаля и 1/2 стакана кусочков темного шоколада (получается 2 стакана; 1/2 чашка = 1 порция)

или

1/2 стакана грецких орехов, 1/2 стакана несладкого кокоса, 1/2 стакана сушеного манго, нарезанного кубиками, и 1/2 стакана кешью (получается 2 стакана; 1/2 стакана = 1 порция)

Примечание: храните смесь в холодильнике или морозильной камере, чтобы она оставалась свежей.

Есть много разновидностей смеси для троп, которые вы можете приготовить, но эти рецепты предлагают вкусную смесь ускорителей беременности, содержащих кальций, витамин D и минеральный магний, который помогает укрепить кости и зубы. Будущим мамам необходимо около 300 мг магния в день (в зависимости от их возраста), а тыквенные семечки дают это количество всего за четверть стакана. Другие хорошие источники магния включают вареный шпинат, черную фасоль и бразильские орехи.

Проблемы с дрейфом ночью? Большинству женщин в какой-то момент беременности трудно заснуть.Сушеные терпкие вишни содержат мелатонин природного происхождения, который может улучшить качество и продолжительность сна. Попробуйте смешать их со своей смесью или хлопьями, чтобы перекусить перед сном.

Темный шоколад содержит защитные для сердца флаванолы какао и, как было доказано, помогает снизить кровяное давление. Кроме того, он содержит небольшое количество минералов, способствующих укреплению костей, магния, марганца, меди, цинка и фосфора.

Обязательно включайте в свой рацион миндаль, особенно если вы не любите молочные продукты.В одной унции миндаля содержится 76 мг кальция, а также 1 мг железа и 3,5 г клетчатки. А жир, который они содержат, — это почти все полезные для сердца мононенасыщенные жиры. Перекусывайте их целиком или используйте вместе с йогуртом, овсянкой и салатами.

4. Парфе из греческого йогурта

Небольшой контейнер простого греческого йогурта с 1 стаканом черники и 2 столовыми ложками измельченных грецких орехов

Греческий йогурт стал звездой молочных продуктов по многим причинам. Он богат белком (для его приготовления требуется вдвое больше молока), примерно 14 г белка на 5.Одноразовый контейнер на 3 унции. По той же причине он обеспечивает 15 процентов суточной потребности в кальции. Он также содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Все это плюс гладкая кремовая текстура, делающая даже нежирный вкус декадентским.

Топпинг греческого йогурта со свежей черникой добавляет почти 4 г клетчатки и всего 84 калории, а также повышает уровень антиоксидантов. Две столовые ложки измельченных грецких орехов (пол унции) добавляют 93 калории, 1 г клетчатки и полезные жиры омега-3.Грецкие орехи также содержат биотин витамина B, который помогает получать энергию из пищи, которую вы едите.

5. Овощи или чипсы и гуакамоле

1/2 стакана ломтиков огурца, 1/2 стакана моркови и 1/2 стакана палочек сельдерея с 1/4 стакана гуакамоле

или

1 унция (около 10 чипсов) чипсов из тортильи с низким содержанием натрия и 1/4 стакана гуакамоле

У большинства женщин в какой-то момент беременности появляются отеки на руках, ногах, лодыжках и икрах.Избегайте избытка натрия, чтобы избавиться от вздутия живота. Когда вы потребляете слишком много соли, ваше тело удерживает больше воды, чтобы поддерживать баланс натрия в организме. Употребление большего количества воды и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды поможет вывести излишки соли из организма.

И огурец, и сельдерей низкокалорийны и содержат много воды (96 и 95 процентов соответственно; морковь на 87 процентов состоит из воды). А гуакамоле богат калием, жизненно важным минералом, который помогает поддерживать баланс жидкости и электролитов в клетках вашего тела.Сделайте свой собственный, чтобы контролировать натрий — разомните спелый авокадо с соком лайма, затем добавьте немного нарезанного красного лука и кинзы.

Если вы действительно любите гуак с чипсами из тортильи, поищите чипсы с содержанием натрия менее 100 мг на порцию в 1 унцию.

6. Творог, фрукты и мюсли

Маленькая миска творога с 1 процентом жирности, покрытая 1 стаканом нарезанного кубиками манго и 2 столовыми ложками мюсли с высоким содержанием клетчатки

Небольшая чашка творога (4 унции) содержит 69 мг кальция и 14 грамм. г белка всего на 81 калорию.Смешайте его с 1 чашкой яркого, сочного манго, и вы получите дополнительный бонус в виде 71 микрограмма (мкг) фолиевой кислоты, витамина B, который играет ключевую роль в развитии спинного мозга и нервов вашего ребенка.

Во время беременности вам необходимо 600 мкг фолиевой кислоты / фолиевой кислоты в день. Конечно, ваш дородовой витамин будет включать фолиевую кислоту, но фолиевая кислота из пищевых источников тоже полезна. Одна чашка свежего манго также содержит почти 3 г клетчатки, помогающей бороться с запорами. К другим фруктам с высоким содержанием клетчатки относятся яблоки, груши и апельсины.

Многие виды покупной мюсли содержат большое количество сахара и не содержат много клетчатки. Ищите один, содержащий не менее 3 г клетчатки на порцию 1/3 чашки и не более 9 г сахара.

7. Пюре из авокадо с крекерами

Намажьте половину авокадо на 1 ломтик ржаного хлеба или крекеров

Если во время беременности вас мучали судороги в ногах, пора съесть еще авокадо. Недостаток калия может вызвать спазмы мышц ног. И, как упоминалось выше, авокадо — источник калия.(Половина этого сливочного, восхитительного фрукта содержит 345 мг калия, 114 калорий и почти 5 г клетчатки.) Во время беременности вам нужно 4700 мг минерала каждый день, что звучит шокирующе, но большинство фруктов и овощей содержат хоть немного калия.

Удовлетворяйте свои потребности в клетчатке, добавляя цельнозерновые крекеры с низким содержанием натрия или ржаной хлеб, который содержит почти 2 г клетчатки на 37-калорийный крекер.

8. Тортилья с хумусом и помидорами

1 цельнозерновая лепешка или лаваш, 1/2 стакана разрезанных пополам помидоров черри и 1/4 стакана хумуса

Для чего-нибудь пикантного в промежутке между обедом и ужином, возьмите цельнозерновую лепешку или лаваш и загрузите половинки помидоров черри и хумус.Помидоры очень низкокалорийны (всего 25 калорий на чашку) и содержат значительное количество бета-каротина, что важно для здоровой иммунной системы.

Хумус содержит чуть более 100 калорий на 1/4 стакана и содержит 3 г белка, 2 г клетчатки и почти 1 мг железа, помогая вам достичь ежедневной цели — 27 мг в день.

9. Вафля тостера с миндальным маслом и грушей

1 поджаренная замороженная вафля из цельнозерновой муки или ломтик тоста из цельнозерновой муки с 2 столовыми ложками миндального масла и нарезанной грушей

Иногда вам просто нужно что-то, чтобы удовлетворить твой пристрастие к сладкому.Увеличьте питательность замороженных вафель или тостов, намазав их натуральным миндальным маслом без добавления сахара. Миндальное масло содержит 3 г белка и более 1,5 г клетчатки в каждой столовой ложке с содержанием 98 калорий. Сверху выложите ломтики груши или яблока, чтобы добавить натуральной сладости и дополнительной клетчатки.

10. Дыня с лаймом

Арбуз или другая дыня с добавлением лайма

Арбуз на 92 процента состоит из воды, поэтому он поможет вам избежать обезвоживания во время беременности, а также станет сладким лакомством.И каждая чашка нарезанного кубиками арбуза содержит 170 мг калия. Вы также можете приготовить домашний арбузный сок, смешав его со свежим соком лайма или лимона, а затем процедив смесь через мелкое сито. Тогда просто остынь и пей!

13 недель беременности: развитие ребенка, симптомы и признаки

Чувствуете себя больше похожим на себя?

Теперь, когда вы на 13 неделе беременности и всего через неделю до второго триместра, вы скоро должны будете чувствовать себя неплохо. В конце концов, второй триместр не заслуживает репутации самого простого и комфортного из трех.

Но если вы еще не чувствуете себя лучше, не волнуйтесь. Хотя большинство ранних симптомов беременности, вероятно, скоро исчезнут, некоторые женщины обнаруживают, что тошнота и усталость сохраняются до четвертого и даже пятого месяцев.

И, к сожалению, для некоторых женщин эти и другие обычные подозреваемые в первом триместре, такие как вздутие живота, запор, головные боли и болезненность груди, могут в некоторой степени сохраняться на протяжении всей беременности.

Выделения из влагалища

Конечно, даже если второй триместр известен как триместр спокойного плавания, это не означает, что в ближайшем будущем у вас не будет симптомов — это далеко не так.

Еще кое-что, что вы могли заметить в последнее время, — это увеличение выделений из влагалища. Это совершенно нормальные жидкие выделения молочного цвета, со слабым запахом, а иногда даже без запаха, известные как лейкорея (попробуйте понять это у орфографической пчелы). Кроме того, он, вероятно, будет увеличиваться по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать.

Лейкорея вызвана повышенным уровнем выработки эстрогена, а также усилением кровотока в области малого таза. Его цель благородна: защитить родовые пути от инфекции и поддерживать здоровый баланс бактерий во влагалище.К сожалению, при достижении своей благородной цели лейкорея может испортить ваше нижнее белье.

Если вам так удобнее, используйте прокладку для трусов, а не тампон, чтобы оставаться сухими. Но никогда не спринтесь во время беременности, это может нарушить нормальный баланс микроорганизмов, привести к вагинальным инфекциям и даже вызвать попадание воздуха во влагалище во время беременности, что может быть опасно.

Секс во время беременности

Со всеми дополнительными выделениями и растущим животом вы, возможно, задаетесь вопросом, нормальны ли ваши чувства при прыжках в постель.Постарайтесь плыть по течению: когда дело доходит до секса во время беременности, все идет.

Возможно, вы совсем не в настроении или хотите заниматься сексом гораздо чаще, чем обычно. Все это нормально и, вероятно, будет продолжать колебаться по мере развития вашей беременности.

Имеете близнецов?

Ваш живот уже вылезает из швов самых больших джинсов, а вы только что заканчиваете первый триместр. Могут ли у вас быть близнецы? Может быть — особенно если в вашей семье были разнояйцевые близнецы или вам больше 35 лет (или и то, и другое).

Но есть и другие, более вероятные объяснения твоего, казалось бы, огромного живота. Например, может случиться так, что срок ваших родов истек, а ваш животик больше ожидаемого — это результат того, что ребенок оказался больше, чем ожидалось.

Или может быть, вы просто переполнены им — газом, то есть. Вздутие живота может вызвать вздутие живота беременной намного дольше, чем она была неделя. Также возможно, что вы воспринимаете требование есть для двоих слишком буквально — скажем, вы взяли все, что ели до беременности, и удвоили его, что привело к раннему расширению вашего живота.

Чтобы узнать, что там на самом деле происходит, посоветуйтесь со своим врачом при следующем посещении. Кто знает, может, у вас в духовке все-таки есть две булочки. Со стороны ничего не скажешь, что бы ни говорила бабушка!

Вены на груди во время беременности — почему вены внезапно становятся видны

Вы только что заметили несколько лиловых полос, идущих вдоль вашей груди? Если это так, то у вас видимые вены — частый признак беременности на ранних сроках. Выступающие вены могут появиться в первом триместре и пересекать свое тело по всему телу, особенно на животе и груди.

Хотя вены на груди не так заметны, как варикозное расширение вен, они относятся к числу многих изменений кожи во время беременности, с которыми вы можете столкнуться. Эти недавно появившиеся кровеносные сосуды могут появиться раньше и быть более выраженными, если у вас светлая кожа, и они могут появиться позже или вовсе не появиться у женщин с более темной кожей.

Как быстро появляются вены на груди при беременности?

Голубоватые или пурпурные вены часто начинают появляться в первом триместре примерно к 10-й неделе, когда ваше тело начинает производить больше крови, чтобы поддержать вас и вашего растущего ребенка.Ваши вены расширяются, чтобы вместить больший объем крови, и, вероятно, они будут становиться более заметными на протяжении всей беременности.

Что вызывает образование вены на груди во время беременности?

То, что вы видите, является жизненно важной частью системы поддержки вашего растущего ребенка — сетью вен, по которой увеличивается кровоснабжение и питательные вещества к вашему плоду. Это потому, что объем вашей крови значительно увеличивается во время беременности, а ваши вены усердно работают, чтобы не отставать от кровотока.

Но есть и другие причины, по которым вы можете увидеть синие вены на груди, в том числе следующие:

• Семейный анамнез. Генетика играет роль в видимых венах груди, так же как и в увеличенных венах ног.
• Размер груди. На большей груди больше видимых вен, как в результате увеличения веса, так и в результате операции по увеличению груди.
• Болезнь Мондора. Это доброкачественное заболевание вызывает заметные вены на груди из-за воспаления.
• Грудное вскармливание. Видимые вены также могут быть заметны во время кормления грудью, когда размер груди увеличивается.

Что нужно знать о венах груди во время беременности

Как и в случае с большинством других изменений беременности, выступающие вены, которые вы видите на груди, не должны оставаться на месте.На самом деле, вы, вероятно, будете носить их сейчас и на короткое время после родов, если будете кормить грудью, после чего видимые вены, как правило, исчезают сами по себе. А пока рассматривайте это состояние как образец пренатального благополучия вашего ребенка.

Можно ли лечить вены груди во время беременности?

Если вы планируете избавиться от пурпурных вен на груди, лучше всего просто посидеть. Помимо более поддерживающего бюстгальтера (который может облегчить боль при вздутии вен), вы мало что можете сделать.Эти вены почти наверняка вернутся в нормальное состояние после родов.

Если вы кормите грудью, вены на груди останутся заметными, но когда вы начнете отлучать ребенка от груди, даже эти видимые линии исчезнут навсегда — или до следующей беременности. Но если они сохраняются и беспокоят вас, косметолог-дерматолог может провести лазерную терапию для сокращения вен или ввести раствор, который может разрушить вену.

Также рекомендуется следить за появлением новых вен и обращаться к врачу, если вы чувствуете уплотнение или боль в груди любого типа.

Можно ли предотвратить образование вен на груди?

К сожалению, если у вас есть семейный анамнез или ваша грудь больше, появление видимых вен невозможно предотвратить. Но вы можете попытаться скрыть их: некоторые женщины ходят в аптеку, чтобы замаскировать свои вены косметикой, но пока не используйте автозагар. Долгосрочное влияние активного ингредиента внутрь (дигидроксиацетон или DHA) на беременность до сих пор не изучено.

Постарайтесь безболезненно снимать венозную грудь во время беременности и знайте, что это всего лишь способ вашего тела подготовить ребенка на борту судна сейчас и после родов, если вы решите кормить грудью.И как только ваш малыш попробует твердую пищу и пьет из чашки, вскоре за вами должны остаться вены груди.

13 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

На 13 неделе беременности вам потребуются дополнительные калории, чтобы вырастить ребенка, и у ребенка будут появляться отпечатки пальцев.

Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно создают свои любимые продукты, чтобы поделиться с вами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получать комиссию.

Насколько велик ваш ребенок в 13 недель?

Вашему ребенку около 2 лет.9 дюймов и весит 0,81 унции на этой неделе. Проще говоря, это размер виртуального питомца тамагочи.

Вот что еще нужно знать на 13 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 13 недель

В 13 недель — и продолжается во втором триместре — ваш ребенок начинает развивать те личные качества, которые сделают его им. Думайте отпечатки пальцев и плач. Вот чего ожидать с ростом ребенка на этой неделе.

• Голосовые связки: Ваш ребенок в 13 недель развивает голосовые связки, готовясь к первым крикам.
• Форма отпечатков пальцев: Ребенок уже проявляет свою индивидуальность. На их крошечных пальчиках появляются уникальные отпечатки пальцев.
• Рабочие почки: Когда почки развиты, они начинают мочиться в околоплодные воды. До конца беременности ребенок также будет глотать околоплодные воды и мочу. (Грубо, но увлекательно.)

УЗИ беременности в 13 недель

Ваше тело: симптомы беременности на 13 неделе

По мере того, как эти неприятные симптомы беременности в первом триместре начинают ослабевать, вот что вы можете ожидать на этой неделе и в ближайшие недели.

• Повышенное половое влечение: Чувствуете влюбленность? Повышенное половое влечение во время беременности — это совершенно нормально, и этого следует ожидать во втором триместре. Секс во время беременности также полностью безопасен (при условии, что у вас нет состояния, которое заставило ваш врач посоветовать не заниматься сексом). Ваш ребенок окутан околоплодными водами, а слизистая пробка защищает от всего. Так что повеселитесь, если хотите!
• Тошнота: Утреннее недомогание известно как один из ранних симптомов беременности, но оно может сохраняться во втором триместре.Если вы все еще чувствуете себя плохо, скорее всего, к 13 неделе беременности вы спускаетесь на финишную прямую. Если в ближайшие несколько недель вам не станет заметно лучше, сообщите об этом своему врачу.
• Изжога: Заменили ли вы тошноту и усталость на изжогу? Более чем у половины беременных появляется изжога, особенно во втором триместре. Если вы страдаете, попробуйте есть шесть небольших приемов пищи, а не три больших. Кроме того, ешьте медленнее (да, это хороший совет) и избегайте жирной или острой пищи, если она вас раздражает.
• Растяжки: Эти красноватые полосы могут начать прорастать на ваших бедрах и груди. По сути, ваша кожа безумно растягивается, образуя крошечные слезы. Лосьоны могут помочь предотвратить появление растяжек (подробнее об этом ниже), поэтому не стесняйтесь пробовать их и не забывайте пить. Тем не менее, вы можете быть предрасположены к ним только из-за генетики. Хорошая новость заключается в том, что часто растяжки немного исчезают после родов.
• Детские движения? Скоро вы можете почувствовать, как ваш ребенок двигается! Эти первые трепетания появляются у людей в разное время, но некоторые испытывают их уже на 13-16 неделе беременности.Другие могут не заметить разницу между газами и детскими пинками примерно до 17-22 недель беременности.

13 недель беременности двойней

Если вы на 13 неделе беременности двойней, эти витамины для беременных очень важны. Оба ребенка нуждаются в большом количестве фолиевой кислоты на протяжении всей беременности для оптимального развития. Так что не прекращайте их принимать только потому, что закончился первый триместр.

Полезный совет для беременных на 13 недель

Вам нужно дополнительно 340 калорий в день во втором триместре, который, по сути, является вторым завтраком.

Ваша жизнь на 13 неделе беременности

Пока, первый триместр. Второй триместр начните с праздника и дельных советов.

• Поедание: Выращивание ребенка требует дополнительных калорий, но их не нужно считать. Как только ваш аппетит вернется, старайтесь есть небольшие, но частые приемы питательной пищи, включая фрукты, овощи, нежирный белок и питательные жиры, такие как оливковое масло, орехи и авокадо. Хотите больше советов по здоровой и сбалансированной диете при беременности? Мы вас прикрыли.
• Рецепты, которые стоит попробовать: Второй завтрак — это один из полезных способов включить эти дополнительные калории в свой рацион, а овсяные хлопья на ночь — идеальный вариант. Сделать вперед? Проверять! Легко есть на ходу? Проверять! Вкусно и разносторонне. Проверить, проверить! Начните с базового рецепта, подобного этому, и добавьте любые ароматизаторы и / или начинки, которые вам подходят. Мы любим ореховое масло, семена чиа и ягоды.
• Лечение живота: Жесткое предупреждение: если вы от природы склонны к появлению растяжек, возможно, вам не удастся их избежать.Но регулярное нанесение хорошего увлажняющего бальзама может держать их дольше в страхе и помочь им быстрее исчезнуть, если они появятся. Более того, это дает вам повод для небольшого ухода за телом в конце дня или после душа. Вспеньте масло для живота Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter, Glow Organic’s Belly Butter или био-масло для придания силы.
• Планируйте заранее: Вы прошли треть срока беременности, а это значит, что еще не рано говорить о рождении ребенка. Отправляйтесь вперед и проведите мозговой штурм по направлениям — кстати, оставайтесь на счету! — и составьте план путешествия.Просто помните, что если вы решите полететь в течение третьего триместра, ваш врач может порекомендовать вам не летать. И вы не хотите планировать поездку слишком близко к сроку, если ваш малыш решит приехать раньше.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш живот на 13 неделе беременности

Рекомендуемая прибавка в весе в первом триместре составляет около 1.От 1 до 4,4 фунтов. Если вы не сильно набрали (или даже не похудели) из-за утреннего недомогания или отсутствия аппетита, ничего страшного. Но с этого момента вы должны пытаться набирать около фунта в неделю. (Рекомендация может быть немного больше или меньше, в зависимости от вашего ИМТ, поэтому получите индивидуальную рекомендацию из своего документа.)

Детские шишки на 13 недель от настоящих мам

Интересный факт

Мальчиков рождается больше, чем девочек.

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для беременных, 13 недель

• После 12-недельного ультразвукового исследования пришло время записаться на анатомическое сканирование, которое обычно проводится примерно через 20 недель.
• Решите, как и когда вы поделитесь хорошими новостями с начальником, коллегами, а также с друзьями или семьей, которые еще не знают.
• Думаете о рождении ребенка? Обсудите места и начните бронировать поездку со своим соучастником в преступлении.
• Если вы еще этого не сделали, подумайте о том, чтобы завести дневник беременности, чтобы записывать это уникальное время в вашей жизни. Выделите для него пустой журнал или, если вам нужна какая-то структура, посмотрите The Belly Book или Expecting You .

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist и Консультативный совет по вопросам здоровья Babylist.

13-я неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

13-я неделя беременности, внутриутробное развитие

Учитывая, насколько быстро ваш ребенок развивался за последние несколько месяцев, неудивительно, что он зашел так далеко! Глаза перемещаются в нужное положение, а запястья и лодыжки уже хорошо сформированы.Вдобавок ко всему, тело ребенка значительно растет, а это значит, что совсем скоро голова и тело перестанут казаться такими несовместимыми по размеру.

На этом этапе беременности яичники девочки и семенники мальчика полностью развиваются изнутри, а снаружи формируются гениталии. Некоторое время назад у плода была выраженная опухоль между ног, и теперь она быстро превращается в то, что в конечном итоге станет пенисом мужчины или клитором женщины.

На 13 неделе ваша матка стала намного больше и заполняет таз. По мере роста матка поднимается в брюшную полость.

Если вы из-за утреннего недомогания избегали еды и перекусов, как будто находитесь на пикнике, то теперь вы можете обнаружить, что тошнота утихает, а аппетит возвращается. Пора удовлетворить эту тягу!

Живот на 13 неделе беременности

По мере того, как ваша матка увеличивалась в размерах и начала заполнять ваш таз, она также поднялась в вашу брюшную полость (что привело к появлению типичного гладкого овала, который вы можете почувствовать).

И это имеет еще одно последствие: если в течение последних нескольких месяцев вы мочились чаще, чем обычно, это связано с тем, что ваша матка оказывает давление на мочевой пузырь, и это должно начать уменьшаться по мере продвижения матки вверх по вашему телу.

Симптомы беременности на 13 неделе

Одним из наиболее важных достижений для беременной женщины на этом этапе является типичное облегчение тошноты, которое наступает примерно на 13 или 14 неделе. До этого момента ваша тошнота, вероятно, мешала вашему аппетиту и заставляла вас отказываться от обычной диеты — по этой причине многие женщины нередко набирают лишь немного веса до второго триместра беременности.

Но примерно сейчас вы снова почувствуете себя — просто очень беременной версией себя! По крайней мере, тошнота и усталость от утреннего недомогания (которые могут возникнуть в любое время дня) начнут проходить. Когда ваш аппетит вернется, не стесняйтесь заниматься тем, чего вы избегали все это время, но, тем не менее, старайтесь поддерживать здоровую и сбалансированную диету.

Еще одно изменение, которое замечают многие женщины, — это повышение либидо. Это может быть результатом увеличения притока крови к области гениталий или активности гормонов беременности.Какой бы ни была причина, если вы чувствуете себя резвым, вы можете поделиться этим со своим партнером — если медицинский работник не сказал вам иное, вы можете безопасно оставаться сексуально активным на протяжении всей беременности.

В большинстве стран первое сканирование беременной женщины проводится между 8 и 14 неделями. Обычно за ним следует новое сканирование на 18–21 неделе.

Вы также должны знать, что на этом этапе вам доступны скрининговые тесты на ряд серьезных нарушений развития (включая синдром Дауна).Ваш лечащий врач, вероятно, уже упомянул об этом и начал действовать, но если вы не хотите, не стесняйтесь отмечать это и спрашивать, какие меры необходимо предпринять.

Беременность на 13 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Теперь ваш ребенок полностью сформирован и больше похож на человека. Они около 7,5 см в длину — размером с персик — и весят около 30 г. Они энергично двигаются в вашей матке, могут двигать руками и ногами, сосать большой палец и сжиматься в кулак.

Их органы, включая печень и поджелудочную железу, начинают функционировать. Голосовые связки начинают развиваться, на бровях и голове появляются мягкие волосы. У них растет пенис или клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было увидеть на УЗИ.

Почки производят мочу, которая становится околоплодными водами. Ребенок тренируется дышать и глотать жидкость.

^{НАЗАД К началу}

Ваше тело

На 13 неделе вы официально вступили во второй триместр беременности.Если утреннее недомогание по-прежнему является проблемой, поговорите со своим врачом или акушеркой о том, как с этим справиться.

Ваша шишка может начать проявляться, и вы можете почувствовать растяжение связок в животе и паху.

Вы можете заметить более заметные вены, особенно на груди. Вы также можете устать, испытывать тягу к еде или отвращение к еде, изжогу, несварение желудка или запор.

^{НАЗАД К началу}

Что нужно помнить

Шансы на выкидыш уменьшаются, когда вы вступаете во второй триместр.Поэтому многие люди решают поделиться новостью о своей беременности именно в это время. Обсудите со своим партнером, как вы хотите это сделать, и будьте готовы к тому, что люди не отреагируют так, как вы надеетесь.

Вам не нужно сообщать работодателю, что вы беременны. Однако, если вы хотите взять отпуск по беременности и родам, вам нужно будет уведомить своего работодателя за 10 недель. Стоит заранее подумать о том, как вы будете жить с малышом. Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы узнать больше о своих родительских правах и правах.

Если вы еще не проходили пренатальный скрининг или диагностические тесты, сейчас самое время организовать их встречи, если вы хотите.

13 я неделя беременности: 13 неделя беременности что происходит с плодом