Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании таблица – Прикорм ребенка при грудном вскармливании по месяцам, таблица для малышей, схема введения детям до года, правильный порядок для грудничков

Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (4)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (2)
  • Вирусные поражения кожи (5)
  • Микозы (9)
  • Гельминтозы (3)
  • Злокачественные новообразования (8)
  • Доброкачественные новообразования (4)
  • Болезни крови и кроветворных органов (3)
  • Болезни щитовидной железы (5)
  • Болезни эндокринной системы (12)
  • Недостаточности питания (1)
  • Психические расстройства (26)
  • Воспалительные болезни ЦНС (2)
  • Болезни нервной системы (17)
  • Двигательные нарушения (4)
  • Болезни глаза (16)
  • Болезни уха (3)
  • Болезни системы кровообращения (8)
  • Болезни сердца (4)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
  • Болезни органов дыхания (18)
  • Болезни полости рта и челюстей (13)
  • Болезни органов пищеварения (25)
  • Болезни печени (1)
  • Болезни желчного пузыря (5)
  • Болезни кожи (27)
  • Болезни костно-мышечной системы (30)
  • Болезни мочеполовой системы (10)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (26)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (3)
  • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
  • Травмы и отравления (9)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (122)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (156)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (14)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (114)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (144)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (66)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры и операции (23)
  • Психология (10)
  • Роды и послеродовый период (35)
  • Сексология (9)
  • Стоматология (9)
  • Травы и продукты (13)
  • Трихология (7)
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз (114)
  • [Б] Базофилы .. Булимия (9)
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш (13)
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные (49)
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин (8)
  • [Е] Еюноскопия (1)
  • [Ж] Железы .. Жиры (6)
  • [З] Замести

medside.ru

Таблица прикорма детей до года при грудном кормлении

Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В нем содержатся антитела, которые защищают организм от различных инфекций. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогут наладить лактацию. Первым правилом является начало кормления уже в первые часы после рождения ребенка. Продолжать исключительно грудное вскармливание нужно в обязательном порядке до 6 месяцев. Затем совместно с рекомендуемым прикормом продолжать кормление вплоть до двухлетнего возраста.

Время знакомства с продуктами

Прикормом называют новый продукт, который вводят в рацион питания ребенка до года параллельно основному грудному вскармливанию. Делать это нужно, соблюдая правила, учитывая возрастные особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения самого ребенка.

Со скольки месяцев начинают знакомство с новой пищей при естественном вскармливании? Когда нет специальных медицинских показаний, вводить прикорм ребенку стоит не раньше 6 месяцев.

Грудничку могут назначить ранний прикорм с 4 месяцев, если он медленно набирает вес или есть проблемы с гемоглобином. В других случаях раннее введение не только нежелательно, но и вредно.

Ранний прикорм нельзя начинать самостоятельно, так как до 6 месяцев у детей все еще остается не сформированной иммунная система и пищеварительные органы. У них нет ферментов, которые бы расщепляли взрослый продукт. Поэтому он становится бесполезным для организма.

Раннее знакомство со взрослой пищей приводит к развитию воспалительных заболеваний органов пищеварения. Возрастает склонность к аллергическим реакциям.

Сколько грамм продукта дают в первый раз? Введение нового продукта должно начинаться с небольших порций (пару грамм). Когда малыш будет усваивать пищу, порция будет увеличиваться до 160 грамм. В среднем на знакомство с прикормом уходит около недели.

Таблица введения прикорма детям на естественном вскармливании, примерное расписание.

Возраст, мес.	Название продуктов
6	Кормление начинают с овощей, имеющих бледную окраску: кабачок, все виды капусты, кроме белокочанной. Когда они полностью будут введены, можно есть морковь и тыкву.
7	Есть можно каши на основе безглютеновых злаков, сваренные на воде: гречневую, кукурузную, рисовую.
8	Нежирные сорта мяса. Кормление начинают с телятины, индейки, крольчатины, курицы. Можно дать ¼ желтка и ввести картофель.
9	Кисломолочная продукция, включая творог.
10	Фрукты (не красные). Кормление можно начать с яблок, груш, бананов. Разрешено введение сухофруктов: чернослива, кураги.

В таблице подробно расписано, с чего и с какого возраста начинают прикорм.

График введения прикорма в меню детей 6 месяцев по Комаровскому:

• 6-7 часов – мамино молоко;
• 10-11 часов – творог 25 г и кефир 160 мл;
• 14-15, 18-19, 22-23 часа – мамино молоко.

График введения новых продуктов в меню детей 9-12 месяцев по Комаровскому:

• 6-7 часов – мамино молоко;
• 10-11 часов – кефир и творог;
• 14-15 – овощные блюда;
• 18-19 часов – мамино молоко;
• 22-23 часа – молочная каша.

Последовательность нововведения

Вводить новый продукт нужно осторожно, соблюдая несколько правил:

• прикорм вводится по месяцам;
• каждый месяц – один вид пищи;
• первыми в рацион питания вводят овощи. Если у ребенка наблюдается недостаточная масса тела, то начинают с каш;
• изначально блюда должны содержать один компонент.

Ответить на вопрос, с чего начинать подкармливать детей, поможет врач. Обычно предлагают следующую очередность.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, начинают введение овощей. Подкармливать лучше блюдами из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови. Предварительно продукт нужно помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусочками. Варить нужно на пару. Нельзя добавлять соль и сахар. Готовить следует непосредственно перед самым кормлением, хранить нельзя.

Прикорм обязательно должен включаться в питание до основного кормления грудным молоком. Схема введения кабачка ребенку 6 месяцев.

• 1-й день – 1 чайная ложка;
• 2-й день – 2 чайные ложки;
• 3-й день – 4 чайные ложки;
• 4-й день – 40 г;
• 5-й день – 80 г;
• 6-й день – 120 г;
• 7-й день – 150 г.

Когда продукт будет усвоен, начинается введение следующего овоща, цветной капусты. Схема будет выглядеть чуть иначе.

• 1-й день – 1 чайная ложка пюре из цветной капусты и 145 г кабачкового пюре;
• 2-й день – 2 чайные ложки капусты и 140 г кабачка;
• 3-й день – 20 г цветной капусты т 130 г кабачкового пюре и т. д.

Схема наглядно показывает, что количество пюре из кабачка будет постепенно уменьшаться. Норма кабачкового пюре к концу 7-го дня – 150 г. Не нужно заставлять грудничка кушать всю порцию. Возможно, ему достаточно для насыщения меньшего количества.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, начинается ввод каш. Каши для детей до года должны быть безглютеновыми и безмолочными.

Глютен – это белок, который может вызвать такое заболевание тонкого кишечника, как целиакия. К самым подходящим злакам, с которых следует начинать прикорм, относят кукурузу, рис и гречку. Этого набора вполне достаточно, чтобы разнообразить рацион питания ребенка до года.

Когда происходит знакомство детей с новой пищей, нужно внимательно следить за их состоянием и поведением. Нежелательная реакция (сыпь, понос, рвота, беспокойство, капризность) может возникнуть не только в первый день, а по мере увеличения порции. Поэтому нельзя давать одновременно несколько новых продуктов.

В 8 месяцев в питание поочередно вводят несколько новых продуктов: мясо, желток и картофельное пюре.

Картофель находится в стороне от всех других овощей, так как чаще всего вызывает аллергию. Поэтому вводить его нужно медленно. Кушать данный продукт ребенку до года можно не больше 50 грамм.

Желток для детей до года разрешено давать куриный, а еще лучше перепелиный, так как он обладает меньшей аллергенностью. Сначала предложить ¼ часть, но не больше 2 раз в неделю. Лучше давать его в первой половине дня. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, есть можно около половины желтка. Данная норма должна сохраняться до годовалого возраста.

Из мяса ребенку до года можно есть нежирные сорта: курицу, индейку, телятину. Нельзя давать говядину и свинину. В 8 месяцев достаточно есть 50 грамм мяса. К году порция возрастет до 100 грамм.

Ввод кисломолочной продукции для детей до года начинается в 9 месяцев: кефир, творог, ряженка. Брать нужно только специальную детскую продукцию с молочной кухни, либо делать самому. Обычный творог содержит компоненты, которые негативно сказывается на работе органов пищеварения.

И только в 10 месяцев, согласно данным ВОЗ, можно вводить фрукты. Есть нужно только те фрукты, которые растут в полосе проживания. Ввод экзотических фруктов лучше оставить на период после года. В это же время можно начинать давать соки из знакомых фруктов: груши, яблока. В день детям разрешено кушать около 100 грамм фруктов.

Начинать вводить взрослую пищу нужно правильно. Рекомендовано использовать ложку. Кормление с помощью ложки помогает сформировать навыки жевания и глотательного рефлекса.

Учитывать нужно особенности работы кишечника: есть ли склонность к запорам или, наоборот, стул чаще всего жидкий. Новый продукт питания оказывает различное влияние, например, рис и все блюда из него крепят, а овощи слабят.

Таблица поможет наглядно разобраться, как происходит ввод продуктов в рацион грудничка и какой должна быть норма объема. Примерное расписание по месяцам.

Название продуктов	6	7	8	9	10	11-12
Мамино молоко	900	550	500	450	400	400
Каша	80	150	170	190	200	200
Овощи	150	165	175	190	195	200
Фрукты	55	65	75	95	100	100
Сливочное масло	1/2 чайной ложки
Растительное масло	1/2 чайной ложки		1 чайная ложка
Творог		35	40	45	50	50
Мясо		25	30	50	60	70
Желток		1/4	1/2
Сухари из белого хлеба или печенье		3	5	10	10-15	15
Сок		55	65	75	85	95
Рыба			35	50	55	60
Кефир			130	200
Хлеб			6	10

Таблица показывает, что количество потребляемого грудного молока ближе к году уменьшается. С начала ввода прикорма ребенок должен за целый день есть около 1000 грамм пищи. Около года объем должен увеличиваться до 1200 грамм.

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Название блюда	Возраст ребенка	Продукты, подходящие для начала знакомства	Количество пищи
Пюре из овощей	Вводят ближе к полугодовалому возрасту.	Ввод начинают с однокомпонентного пюре из овощей бледной окраски.	Начинают давать с 3 г, доводя до 160 г.
Растительное масло	Полгода	Лучше выбрать масло оливковое, подсолнечное или кукурузное.	Добавляют в салаты и пюре из овощей. От пару капель до 5 г.
Каши на воде	Ближе к 7 месяцам. По врачебным показаниям можно вводить с 4-5-го месяцев.	Есть разрешено безглютеновые однокомпонентные безмолочные каши: гречка, кукуруза, рис, можно попробовать овсянку.	От 5 г до 180 г.
Пюре из фруктов	К концу 7-го месяца	Начинать ввод следует с фруктов, имеющих неяркий цвет: зеленое яблоко, груша, банан.	От 5 г до 190 г.
Каши на молоке	Ближе к 9-му месяцу	Гречка, рис, кукуруза, овсянка.	От 5 г до 180 г.
Мясное пюре	Начиная с 8-го месяца	Нежирные сорта: телятина, индейка, крольчатина, курица.	От 5 г до 90 г.
Желток	С середины 8-го месяца	Ввод лучше начинать с перепелиного желтка.	Небольшой кусочек, равный от 1/8 штуки до 1/2 части.
Печенье	К концу 9-го месяца	Галетное или специальное детское.	С небольшой дольки до целой штуки.
Кисломолочные продукты	С середины 9-го месяца	Начинают ввод с кефира, присоединяя йогурт, биолакт.	От 5 г до 200 г.
Творог	К концу 9-го месяца	Творог без дополнительных компонентов	От 5 г до 55 г.
Субпродукты	С 10 месяцев	Печень, язык.	От 5 г до 70 г.
Рыбные блюда	Не раньше 10-ти месяцев	Океаническая или речная рыба с белым мясом: хек, минтай.	От 5 до 180 г.
Сок	С 11-го месяца	Начинать ввод нужно с сока из зеленого яблока.	От нескольких капель до 70 г.

Предостережения

Продукты и блюда, которые не следует включать в рацион питания ребенка до года:

• соки, так как они раздражают слизистую органов пищеварения и могут спровоцировать воспаление;
• манка, так как содержит глютен;
• сырые овощи и фрукты, так как они вызывают брожение, колики и повышенное образование газов в кишечнике;
• сладкие блюда и печенье в большом количестве;
• коровье молоко или козье.

Когда мама включает новый продукт в рацион питания, она должна помнить несколько моментов:

• прикорм является дополнением к грудному кормлению;
• вводить продукты, строго соблюдая рекомендации, так как первый прикорм определяет здоровье органов пищеварения в будущем;
• нельзя давать одновременно несколько новых продуктов;
• нельзя добавлять в блюда специи, включая соль и сахар;
• одновременно с вводом новых продуктов нужно предлагать ребенку воду;
• в случае отказа принимать продукт не нужно насильно заставлять ребенка кушать, нужно подождать несколько дней и дать его снова.

Схема показывает, какие правила существуют относительно того, в каком виде должен осуществляться ввод блюда в зависимости от возраста ребенка.

Возраст	Вид подаваемой пищи
От рождения до полугодовалого возраста	Сосание, пища только в жидком виде.
С 4-го по 7-й месяц	Доводить пищу до пюреобразной консистенции.
С 7 месяцев до года	Пищу нужно резать небольшими кусочками или разминать вилкой.
Начиная с годовалого возраста	Пища с общего стола

Маме нужно постараться организовать питание грудничка правильно. От этого зависит состояние его здоровья в последующие годы.

 

grudnichky.ru

Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Читайте также:

Каждая мама рано или поздно задается вопросом как вводить прикорм ребенку? Многие слушают бабушек, опираясь на их опыт, многие – ищут информацию в интернете, кто-то доверяет врачам. Но не всегда рекомендации могут быть правильными.

Бабушки и некоторые врачи не знают последних исследований в этой области и пользуются старыми схемами, а это может привести к плачевным последствиям.

Интернет выдает множество результатов, на запрос «прикорм детей первого года жизни». Многие из статей содержат весьма странную и опасную информацию. Именно для этого в этой статье собраны все сведения о наиболее правильном введении прикорма.

Для удобства предоставлена таблица прикорма детей до года. Но перед этим лучше ознакомиться со всей информацией, приведенной ниже. Она Вам позволит узнать когда можно начинать вводить прикорм грудному ребенку, сохранить пищеварительную систему малыша здоровой и грамотно вводить прикорм Вашей крохе.

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку?

Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте.

По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша.

Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки на искусственном вскармливании, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев	Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь
7 месяцев	Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные!
8 месяцев	Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.
9 месяцев	Творог, кефир.
10 месяцев	Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

• Вводится прикорм ребенка по месяцам.
• В один месяц вводится только один вид новой пищи.
• Первыми, как правило, вводятся овощ. Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.
• Овощное пюре дается в обед. 

Наилучший порядок введения овощей:

• кабачок
• цветная капуста
• брокколи
• тыква
• морковь

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь в качестве прикорма вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

• 1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.
• 2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
• 3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
• 4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
• 5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
• 6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
• 7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

 

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются.

Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

Во время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

• мясо
• желток
• картофель

Картофель вводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.

Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим – удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко и получается уже готовый мясной продукт.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

• Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

• Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев – пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

Многие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые  соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

Поэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

О баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

• Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше.
• Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.
• В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

• Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).
• Манная каша и другие крупы с глютеном.
• Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.
• Сладкое, в том числе печенье.
• Тропические фрукты.
• Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

• Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.
• Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.
• Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю.
• Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.
• Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.
• Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.
• С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.
• Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.
• Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Отредактировано 01.03.2018г.

В комментариях врач отвечает на вопросы. Прежде чем задавать свой вопрос, просьба, пожалуйста, прочтите все комментарии, скорее всего ваш вопрос уже обсуждался и есть подробный ответ. Если комментарий мы не опубликуем, значит ответ уже есть выше или он требует индивидуального подхода, учета анамнеза ребенка, осмотра врача и наблюдения. Мы не отвечаем на вопрос, ответ на который уже есть в комментариях, поскольку нашим читателям не интересно перечитывать одно и тоже.

zdravotvet.ru

Схема и таблица прикорма детей до года основными продуктами

Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.

График до года

В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.

Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.

• Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания — адаптированная смесь.
• Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие — лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
• Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.

Энергетически ценная пища — не значит, жирная, отмечают эксперты ВОЗ. Ребенку не следует давать животный жир, в том числе молоко с содержанием жира, до двух лет. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Последний насыщает организм «пустыми» калориями и угнетает аппетит.

Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.

Таблица — Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)

Продукты	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9 мес.	10 мес.	11-12 мес.
Овощное пюре, г	120	140	150	170	180	200
Зерновая каша, г	120	150	180	200	200	200
Растительное масло, мл		1	3	5	5	5
Фруктовое пюре, г	60	60	60	17	80	80
Мясо, г			50	60	70	80
Желток				1/4	1/4	1/2
Творог, г				30	40	50
Сухари, г		3	5	5	10	10
Хлеб пшеничный, г			5	5	5	10
Сливочное масло, г			1	3	5	5
Рыба, г					30	50-60
Фруктовый сок, мл			30	50	60	80-100
Кефир, мл				30	50	100

Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

День	Продукт	Граммы	Примечание
1	Кабачок (пюре)	3	Перед вторым утренним кормлением. После грудное молоко или смесь до насыщения. Пять граммов условно соответствуют емкости одной чайной ложки
2		10
3		20
4		40
5	Кабачок (пюре) и растительное масло	70
6		120
7		120
8	Цветная капуста и кабачок (пюре) с растительным маслом	3+117	Готовьте два вида пюре. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Цветная капуста (пюре) и растительное масло	120	Прикорм монокомпонентным пюре из цветной капусты
14		120
15	Кабачок или цветная капуста и брокколи (пюре) с растительным маслом	3+117	Готовьте два вида пюре. Одно из знакомого овоща, второе — из брокколи. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Брокколи (пюре) и растительное масло	120	Прикорм монокомпонентным пюре из брокколи
21		120

Таким образом, на введение трех овощей в рацион ребенка у вас уйдет минимум двадцать один день. После того, как вы доведете каждый продукт до рекомендованной по возрасту нормы, вы можете смешивать их в необходимых пропорциях, предлагать малышу как однокомпонентное, так и многокомпонентное пюре.

Прикорм кашами

Начинать его можно после введения овощей. Малышей с отставанием в наборе веса рекомендуют прикармливать кашами изначально. Мы приводим рекомендованную для прикорма кашами схему Всемирной организации здравоохранения, начиная с двадцать второго дня.

День	Продукт	Граммы	Примечание
22	Гречка (каша)	3	Перед вторым утренним кормлением. Существующий овощной прикорм переносится на обед
23		10
24		20
25		40
26		70
27	Гречка (каша) и сливочное масло	120
28		150
29	Рис и гречка (каша) со сливочным маслом	3+147	Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно
30		10+140
31		20+130
32		40+110
33		70+80
34		120+30
35	Рис (каша) и сливочное масло	150	Прикорм монокомпонентной рисовой кашей
36	Кукуруза и рис/ гречка (каша) со сливочным маслом	3+147	Готовьте два вида каш. Одну из знакомой крупы, вторую — из кукурузной. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно
37		10+140
38		20+130
39		40+110
40		70+80
41		120+30
42	Кукуруза (каша) и сливочное масло	150	Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

День	Продукт	Граммы	Примечание
43	Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом	3 + 137	Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу
44		10 +130
45		20 + 110
46		40 +100
47		70 +70
48		120 + 20
49	Тыква (пюре) с растительным маслом	140

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

День	Продукт	Граммы	Примечание
50	Яблоко (пюре)	3	Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре
51		8
52		16
53		25
54		50
55		60

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

День	Продукт	Граммы	Примечание
56	Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом	3 + 147	Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре
57		10 +140
58		20 + 130
59		40 +110
60		70 +80
61		120 + 30
62	Пшено (каша) со сливочным маслом	150

Прикорм мясом

В восемь месяцев рацион ребенка составляет четыре вида зерновых в виде безмолочных каш, четыре овоща и яблоко. В этот период рекомендуют вводить в меню мясо, хорошо проваренное, перемолотое на мясорубке дважды или перетертое. По рекомендации ВОЗ первым мясом должно стать филе кролика, как наименее аллергенный и нежирный продукт.

День	Продукт	Граммы	Примечание
63	Кролик (мясное пюре)	3	Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре
64		8
65		16
66		20
67		30
68		40
69		50

Мясной продукт редко принимается ребенком сразу. Можно смешивать его небольшие порции с кашей. В этом случае малыш не заметит его в минимальных начальных дозах. Когда объем возрастет, вкус мяса покажется крохе уже знакомым, и он с меньшей вероятностью откажется от него.

Расширение фруктового прикорма

Фрукты служат источником витаминов в течение всего года и стимулируют работу кишечника. Для нормализации пищеварения после введения мяса специалисты ВОЗ рекомендуют следующим шагом ввести чернослив.

День	Продукт	Граммы	Примечание
70	Чернослив и яблоко (пюре)	3 +57	Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре
71		8 +52
72		16 +44
73		25 + 35
74		35 +25
74		50 +10
76		60

Таким образом, у ребенка формируется насыщенный завтрак из крупяного компонента и фруктов, и не менее насыщенный обед из овощного пюре и мяса.

Расширение мясного прикорма

Следующим продуктом рекомендуется нежирное филе индейки. Оно составит альтернативу мясу кролика.

День	Продукт	Граммы	Примечание
77	Индейка и кролик (мясное пюре)	3 +47	Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре
78		8+42
79		15+25
80		20+30
81		30+20
82		40+10
83		50

Несмотря на то, что ребенок знаком уже с большим количеством продуктов, новые все также используются во время второго завтрака в первой половине дня. Это требует периодической коррекции привычного меню на завтрак и обед, но необходимо, чтобы вовремя заметить реакцию на новый компонент рациона в случае ее возникновения.

Расширение фруктового прикорма

Следующим видом фруктов рекомендована груша. Однако это не принципиально, вы можете ввести любой новый фрукт вашей местности, например, абрикос, персик. Или попробовать прикармливать малыша бананом, который детки обычно кушают с радостью.

День	Продукт	Граммы	Примечание
84	Груша и яблоко (пюре)	3 +57	Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре
85		8 +52
86		16 +44
87		25 + 35
88		35 +25
89		50 +10
90		60

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

kids365.ru

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании

У любой мамы однажды возникает вопрос о том, когда же и как правильно вводить прикорм? Очень многие следуют советам опытных бабушек, другие читают различные статьи и форумы в интернете, кто-то просто делает то, что советует участковый педиатр. Но не все рекомендации могут соответствовать истине. Все бабушки дают советы, опираясь на свой опыт, но они были мамами довольно давно, а наука не стоит на месте.

Следования советам бабушек об их системе прикорма может привести к неприятным ситуациям, так как раньше прикорм вводился иначе.

Поиск информации в интернете приводит маму на сотни тысяч разных статей по прикорму на любом вскармливании с противоречащей информацией. Некоторые сайты дают заведомо ложную информацию. В этой статье будет собрана правильная информация о введении прикорма. Также будет приведена таблица прикорма по возрасту малыша. Но прежде таблицы, рекомендуется ознакомиться с общей информацией. В этой статье попытаемся разобраться с тем, как правильно начать прикорм, при этом сохранив здоровье желудочно-кишечного тракта малыша.

Когда начинать прикорм ребенка?

Часто бабушки советуют мамам вводить прикорм ребенку раньше полугода, уже начиная с трех месяцев крохи. Главное, что должна сделать мама — это не поддаваться. Раньше детей действительно начинали прикармливать очень рано, но многочисленные исследования доказывают, что это неправильно и ранний прикорм может повлиять на правильную работу желудочно-кишечного тракта ребенка. ВОЗ рекомендует: ребенок до достижения им шестимесячного возраста должен быть исключительно на грудном вскармливании или питаться молочной смесью. До этого момента ребенок абсолютно не нуждается в другой еде, особенно тот, который находится исключительно на грудном вскармливании.

Почему же все-таки не рекомендуется вводить прикорм до шести месяцев?

Доказано, что ранний прикорм не полезен и даже вреден малышу. В организме ребенка, младше шести месяцев еще не вырабатываются ферменты, способные переварить новую «взрослую» пищу. И даже, если мама все-таки решит дать ребенку прикорм, он попросту не усвоится в маленьком организме, а возможно, даже нанесет ему вред. Непереваренная пища создаст лишнюю нагрузку на пищеварительную систему крохи. Даже несколько чайных ложечек сыграют немалую роль. Торопиться с этим вопросом не стоит.

Есть мнение, что дети, питающиеся смесью, вырабатывают необходимые ферменты ранее тех детей, которые на грудном вскармливании.

Для любого типа вскармливания есть одно золотое правило — абсолютно любой новый для ребенка продукт необходимо давать ему постепенно, начиная всего с одной чайной ложки. При отсутствии реакций на новый продукт, можно не спеша увеличивать дневную дозу и за семь дней объем порции должен достигнуть 150 граммов.

Таблица прикорма детей до года

Продукт	6 мес	7 мес	8 мес	9 мес	10 мес
Овощи	+	+	+	+	+
Крупяные каши		+	+	+	+
Мясо			+	+	+
Желток яйца			+	+	+
Картофель			+	+	+
Творог и кефир				+	+
Фрукты, типичные для региона					+

Начало прикорма — 6 месяцев

Как видно из таблицы прикорма ребенка по месяцам, он вводится по возрасту. Рекомендуется в один месяц вводить только один вид продуктов. Первыми и самыми легкоусваиваемыми являются овощи.

Если у ребенка есть недобор веса, то прикорм начинают с крупяных каш, а затем и овощи.

Рекомендовано начинать именно с кабачкового пюре, так как оно считается гипоаллергенным. Далее можно дать крохе цветную капусту, и пюре брокколи. После зеленых овощей можно давать крохе яркие и ввести в рацион морковь и тыкву. Их вводят последними, потому что они являются аллергенными продуктами.

Следует учитывать, что морковь не рекомендуется к употреблению чаще двух раз в неделю, так как она способна вызывать появление желтого пигмента на кожных покровах малыша. Лучше всего морковь смешивать с другими, знакомыми ребенку овощами, в небольшом количестве.

Сначала любой прикорм должен быть монокомпонентным, то есть состоять лишь из одного продукта, в данном случае овоща и уже потом, при отсутствии реакций, можно будет смешивать разные овощные пюре между собой и менять вкусы. Предлагать еду нужно только проголодавшемуся малышу.

Лучше всего готовить овощные пюре самостоятельно, так мама буде уверена в качестве еды, которую она дает крохе. К тому же это совершенно несложно:

• овощи тщательно моются и очищаются от кожицы и семян;
• нарезанные овощи укладываются в емкость для варки. Это может быть обычная кастрюля с водой или пароварка. Лучше всего готовить овощи на пару, но если пароварки нет, то вполне можно обойтись обыкновенной варкой в воде;
• готовые овощи тщательно взбиваются в пюре при помощи блендера;
• пюре должно быть доведено до шелковистой консистенции, похожей на ряженку.

По мере подрастания крохи, консистенция пюре должна постепенно меняться и становиться более густой, так как малыш должен учиться жевать.

Готовое пюре не следует хранить в холодильнике больше суток. Нельзя солить, сахарить или сдабривать пюре специями.

Для удобства и понимания, разберем схему введения прикорма по дням на примере овощного пюре.

День прикорма	Порция кабачкового пюре, грамм
1-й	5
2-й	10
3-й	20
4-й	40
5-й	80
6-й	120
7-й	150

Итак, в начале прикорма, в первый день, малышу нужно дать всего одну чайную ложку овощного пюре и за неделю увеличить объем продукта. После прикорма всегда нужно докармливать кроху:

• грудным молоком;
• адаптированной молочной смесью.

Если же ребенок никак не отреагирует на кабачок, то на 8 день — даем 1 ч.ложку цветной капусты и затем 150 грамм уже знакомого кабачка. Если малыш не наелся, докармливаем его грудью или смесью. Далее увеличиваем объем порции цветной капусты по аналогии с кабачком, при этом можно давать овощи по отдельности, а можно делать смесь овощей и к цветной капусте вмешивать порцию кабачка. Если будет какая-то реакция, то мама поймет, что это на цветную капусту, так как введение кабачка прошло успешно. По этой же схеме рекомендуется вводить и другие овощи.

Таким же образом вводятся и другие продукты, которые не имеют собственной схемы.

Очень важно не настаивать на том, чтобы ребенок съел всю порцию. Если он отказывается любым способом (плюет, плачет, отворачивается), мама не должна настаивать. Значит, малышу хватило того количества еды, которую он съел.

Введение прикорма в 7 месяцев

Следующим шагом прикорма будут крупяные каши. В случае, если каши были введены в шесть месяцев из-за дефицита массы тела, то на данном этапе нужно вводить овощные пюре.

Первые каши должны быть только безмолочными и не содержать в себе глютен. Детям до года противопоказано употребление коровьего либо козьего молока. Доказано, что оно влияет на слизистую ЖКХ и совершенно не усваивается. Если кроха отказывается есть кашу на воде, то мама может делать ему кашки на своем грудном молоке либо смеси.

До достижения ребенком возраста 1 год ему не следует давать глютеновые каши, так как они способны вызывать нарушение работы кишечника. Безглютеновые каши — это:

• греча;
• рис;
• кукуруза.

Маме не стоит волноваться по поводу разнообразия питания, до года меню малыша и должно быть таким однообразным. Каши можно варить самостоятельно или покупать готовые в магазине. Магазинная каша совершенно безвредна, их многие почему-то опасаются, но зря. Эти каши сварены, перемолоты и высушены на производстве, которое строго контролируется. Такие детские каши не требуют от мамы много усилий и экономят ее драгоценное время. Для того чтобы ее приготовить, нужно только добавить воды. Дети очень любят каши на грудном молоке или искусственной смеси.

Каша вводится по вышеупомянутой схеме, при этом мама должна внимательно контролировать состояние малыша все семь дней введения нового продукта, так как та или иная реакция вполне может возникнуть необязательно в первые сутки.

Введение прикорма в 8 месяцев

В этом месяце пищевое меню ребенка станет более разнообразным и питательным, так как именно в этот период вводится мясо, яйца и картошка. Картофель вводится так поздно по причине своей аллергенности. Вводить его нужно с одной чайной ложки, то есть 5 граммов и доводить порцию всего лишь до 50 граммов за неделю. Перепелиное яйцо считается гипоаллергенным, поэтому можно начать именно с него. Его нужно давать, начиная с одной крупинки, доведя объем до половины желтка за две недели.

Желток мама может смешать со своим молоком либо смесью, а также добавить в любую кашу или овощи.

Мясо предпочтительнее вводить с индейки или кролика, так как они гипоаллергенны. Затем телятина, а к концу месяца можно давать и говядину. Стоит учесть, что свинина не рекомендуется к употреблению до 1-1,5 лет. Мясо лучше давать ребенку с овощами в обеденный прием пищи, так как оно долго переваривается. В день порция мяса должна быть не больше 50 грамм. Ближе к году этот объем можно увеличить до 100 граммов.

Мясное пюре мама может покупать в магазине, а может и приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Удобнее всего сделать из любого вида мяса фарш и из него фрикадельки. Шарики нужно проварить в воде около пяти минут, а затем отправить в морозилку.

При приготовлении еды ребенку, можно достать из морозилки нужное количество шариков и приготовить их вместе с овощами, после чего просто взбить все в пюре блендером.

Введение прикорма в 9 месяцев

Настало время введения кисломолочных продуктов. Их следует вводить постепенно, чем дольше, тем лучше. Начинать лучше с творога. Рекомендуется давать малышу не зернистый магазинный творог, а детский, который продается в любом магазине детского питания. Он должен иметь натуральный состав и не содержать сахара или каких-либо добавок. Начинать новый прикорм творогом нужно, как всегда? с маленькой порции, всего с одной чайной ложки и за неделю нужно довести объем порции до 30 грамм. Ближе к году порцию можно довести до 50 грамм. Рекомендуется давать кисломолочку на полдник, перед ужином.

Кефир, так же как и творог, лучше покупать не обычный, а детский. Объем порции увеличивается от 10 до 150 миллилитров. Ближе к году порция может составлять 200 миллилитров.

Но не каждый малыш будет пить кефир, многие от него отказываются. При этом мама не должна во что бы то ни стало накормить ребенка кефиром, всячески его улучшая, например, добавлением сахара. Лучше всего отложить на неделю введение кефира и спустя время попробовать вновь. Некоторые дети не пьют кефир и не едят творог с рождения и до совершеннолетия, но это не мешает им нормально развиваться, так что настаивать и беспокоится не стоит.

Введение прикорма в 10 месяцев

В этот период уже можно начинать баловать кроху вкусными, сладкими фруктами. Лучше всего предлагать ребенку исключительно те фрукты, которые типичны для его региона. Яблоко, груша, чернослив — прекрасный вариант. Многие дети к этому времени уже умеют жевать и кусать зубами еду, поэтому фрукты можно давать как в свежем виде, так и в пюре.

Начинать вводить фрукты нужно, как всегда, с 1 чайной ложки или маленького кусочка. Суточная норма фруктов для ребенка — 100 грамм.

Стоит учитывать, что фрукты — это клетчатка, которая практически не переваривается и не усваивается в организме, поэтому не стоит переживать насчет того, что фрукты появляются в рационе ребенка так поздно. Витамины он получает все 6 месяцев с грудного молока. Ему этого достаточно.

Также в этом возрасте можно начинать предлагать ребенку компоты из фруктов и сухофруктов.

Важным моментом является то, что если ребенок не ест прикорм, то не нужно настаивать. Мама должна подождать какое-то время и попробовать снова. Возможно, ребенок просто не готов к новой еде.

mama.guru

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании. Таблица продуктов, нормы и количество по ВОЗ, как вводить

Для грудничка прикорм по месяцам является переходным звеном от грудного или искусственного вскармливания к полноценному питанию. От этого зависит будущее здоровье малыша.

Содержание статьи:

В каком возрасте начинают вводить прикорм

Прикорм для детей питающихся молоком матери рекомендуется с 6 месяцев. К этому времени активный рост организма требует больше питательных веществ, чем может дать грудное вскармливание.

Для малышей питающихся искусственными смесями прикорм можно начинать с 4-5 месяцев. Их организм раньше, чем у питающихся молоком младенцев, готов принимать более грубую пищу.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

1. У ребенка младше 4 месяцев пищеварительная система еще не сформировалась настолько, чтобы принимать грубую пищу. Яйца или мясо могут нанести вред почкам.
2. У младенцев недостаточно развиты мышцы горла и поэтому пища часто выходит обратно из-за рвотных позывов.
3. Ребенок еще не умеет говорить или отворачиваться после насыщения. В результате происходит переедание, что влечет за собой либо рвотный рефлекс, либо дискомфорт в желудке.
4. Прикорм в раннем возрасте в будущем может привести к ожирению или аллергии на пищу.

Как определить готовность ребенка к прикорму

1. Малыш часто просит бутылочку или мамину грудь, так как он не насыщается.
2. С момента рождения вес ребенка увеличился в 2 и более раза.
3. Ребенок заглядывает в тарелки родителей, с интересом смотрит как они едят, тянет в рот различные вещи.
4. Язык малыша не выталкивает рефлекторно предложенную пищу.
5. Малыш способен уверенно сидеть на стульчике при поддержке родителей, держать голову. В таком случае он сможет отвернуться или отодвинуться когда наестся.

Первый прикорм, его варианты

В качестве первого прикорма используют каши или овощное пюре. Также учитывается состояние здоровья и вес малыша. Если вес быстро прибавляется или часто случаются запоры, то предпочтительны овощи. Для медленно набирающего вес малыша лучше подойдут каши.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании (или искусственном) следует начинать с ½ чайной ложки, в течение недели доводя прием до суточной нормы. Всю неделю малыш должен есть только один вид прикорма.

Через две недели можно начинать давать другой вид продуктов для прикорма. Ребенок может отказываться от предложенной пищи. Нужно продолжать ее предлагать. Если малыш откажется более 10 раз подряд, то следует попробовать другое пюре или кашу.

Прикорм в 3 месяца. Таблица

Существует несколько факторов для прикорма в раннем возрасте:

1. Малыш родился недоношенный.
2. Аллергия на сухое молоко, а также смеси
3. Критический недобор веса.
4. Нехватка ферментов, витаминов, микроэлементов, белков и жиров.
5. Сильное газообразование и проблемы со стулом.

Итак, варианты прикорма в 3 месяца:

Продукт	3 месяца
Грудное молоко или детская смесь	750-850 мл
Фруктовый сок	5-25 мл
Фруктовое пюре	5-25 г

Прикорм в 4-6 месяцев. Таблица

Прикорм в 4-6 месяцев лучше начинать с овощного пюре. Например, из моркови, тыквы, кабачка и капусты. Изначально прикорм начинается с капусты или кабачка, так как они являются более нежной пищей для организма, чем морковь или тыква. Через две недели можно давать другие вышеперечисленные виды пюре. Давать пюре из картофеля можно только детям, не страдающим запорами.

Исключение составляют малыши с существенным недобором веса. Им рекомендуется начинать есть каши.

Продукт	4-6 месяцев
Молоко или детская смесь	650-800 мл
Фруктовый сок	5-25 мл
Фруктовое пюре	5-25 г
Овощное пюре	15-160 г
Молочные каши	60-160 г

Прикорм в 7-9 месяцев. Таблица

В 7-9 месяцев ребенок готов к твердой пище.  Количество грудного и искусственного вскармливания уменьшается. В качестве прикорма можно давать мясное пюре, яичный желток, масла (сливочное и растительное), творог, кефир и другие кисломолочные напитки.

Мясное пюре разрешено давать когда ребенок хорошо ест овощные пюре и каши. Во время недомогания, сильной жары летом или перед вакцинацией от приема мясной пищи следует воздержаться. Пюре должно состоять из одного мясного компонента. Рекомендуется есть индейку, кролика, постную говядину и курицу. Избегать употребление свинины, утятины и баранины.

Продукт	7-8 месяцев	9 месяцев
Молоко или детская смесь	350 мл	200 мл
Сок фруктовый	65 мл	75 мл
Пюре из фруктов	65 мл	75 мл
Пюре мясное	15-20 г	35-45 г
Желток яичный	0.25 шт.	0.50 шт.
Овощное пюре	150г	170 г
Кисломолочные продукты	180 мл	380 мл
Творог	45 г	50 г
Каша	140 г	170 г
Хлеб пшеничный	—	5 г
Масло сливочное	4 г	5 г
Масло растительное	3 мл	5 мл

Прикорм в 10-12 месяцев. Таблица

В возрасте 10-12 месяцев ребенок продолжает есть ту же пищу, что представлена в предыдущей таблице, с поправкой на количество. Рыбу употреблять не рекомендуется раньше года ввиду высокого уровня аллергии у малышей на морепродукты. Потребление материнского молока или смесей сводится к минимуму.

Продукт	10-12 месяцев
Молоко или детская смесь	280 мл
Пюре из фруктов	95 мл
Сок фруктовый	95 мл
Желток яичный	0.50
Творог	45 г
Каша	190 г
Пюре из овощей	190 г
Пюре мясное	70 г
Кисломолочные продукты	450 мл
Пшеничный хлеб	8 г
Масло растительное	5 мл
Масло сливочное	4 г

Что нельзя давать детям до года?

1. Кондитерские изделия. Выпечка, торты и другие лакомства могут привести к аллергии и расстройству желудка. Опасность представляют рапсовые и пальмовые масла, содержащиеся в продукции, а также красители и искусственные добавки. Какао опасно перевозбуждением нервной системы, так как оно бодрит организм.
2. Соленья и добавление соли в пищу. Пока ребенок не попробует соленой пищи он будет с аппетитом есть еду без ее добавления. К тому же соль значительно задерживает воду в организме, что в итоге вредит сосудам и почкам. Поэтому соленья и крекеры и саму соль ребенку давать не следует.
3. Колбасные изделия. Очень вредны из-за усилителей вкуса, консервантов и красителей.
4. Жирные сорта мяса. Из-за употребления жирного мяса усиливается нагрузка на печень. Организм малыша еще формируется и не готов к таким испытаниям. К жирным сортам мяса относятся утки, гуси, баранина и свинина.
5. Аллергенные ягоды и фрукты. С большой осторожностью следует давать экзотические и цитрусовые фрукты. Также стоит уделить внимание клубнике, красным яблокам, помидорам. Лучше всего не кормить этой пищей детей до года.
6. Продукты усиливающие газообразование в кишечнике. К ним относятся дыня, бобовые и виноград. Желательно избегать контакта с этими продуктами.
7. Грибы. Даже для взрослого организма грибы являются тяжелой пищей. Также они впитывают в себя радиацию, тяжелые металлы и яды. Детям противопоказано.
8. Морские продукты. У большинства малышей вызывают сильную аллергию, так что следует от них воздержаться. Иногда в малых количествах разрешается есть рыбу, но это учитывается строго индивидуально на приеме у врача.
9. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании запрещает сладкие и газированные напитки. Содержащаяся в газированных напитках угольная кислота наносит ущерб слизистой оболочке. Также в этих напитках содержится большое количество сахара.
10. Соусы и приправы. Здесь превышающее все нормы количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, соли. Многие приправы, например из лука или чеснока, вызывают сильное раздражение пищеварительной системы. Не рекомендуется употреблять детям.

Рецепты для прикорма

Пюре из овощей

Понадобится: 30 мл кипяченной воды, небольшой кабачок. Овощ 2 часа вымачивать в воде, затем очистить и порезать кубиками. Варить на пару, затем взбить блендером до состояния пюре. Добавить кипяченной воды или молока, после чего можно кормить малыша.

Каша

Понадобится: 120 мл кипяченной воды, 40 мл грудного молока и чайная ложка рисовой крупы. Измельченную крупу залить кипяченной водой. 5 минут на малом огне достаточно для готовности. Молоко добавить сразу после снятия с плиты.

Пюре яблочное

Понадобится: желтое или зеленое яблоко (красные могут вызвать аллергию). 30 мл грудного молока. Разрезать очищенное яблоко на 4 части. Затем разрезать еще на 10-12 кусочков, семена и сердцевину следует удалить. В кастрюлю налить 60 мл воды, держать на умеренном огне.

После закипания помешать, убавить огонь и прикрыть крышкой. Когда кусочки станут растворяться (примерно через 10 минут) можно снимать с плиты и добавлять молоко. Чтобы избежать пригорания пюре во время готовки, рекомендуется дополнительно добавлять 2 столовые ложки воды.

Пюре из персика

Понадобится: 1 персик. Косточку извлечь, фрукт разрезать и смешать в блендере до получения консистенции пюре.

Пюре из картофеля и говядины

Понадобится: говядина 100г, оливковое масло (1/2 чайной ложки), две картофелины. Сваренное мясо прокрутить на мясорубке, сварить нарезанный кубиком картофель. Получившийся мясной паштет смешать с размятым до состояния пюре картофелем. Добавить оливкового масла.

Покупной прикорм

Опасение родителей покупать детское питание в магазине неоправданно. У такого питания целый ряд преимуществ.

1. Продукты во время производства проходят тщательный контроль и термическую обработку. Благодаря этому у пищи меньше шансов для переноса инфекций.
2. В детском питании отсутствуют вредные добавки. Специалисты обращают внимание, что это правило работает при покупке известных брендов, так как они дорожат своей репутацией. Товары малоизвестных фирм лучше не приобретать, если нет твердой уверенности в их качестве.
3. Покупное питание зачастую несет и лечебный эффект. В него добавляются различные натуральные компоненты (пектины, альгинаты) и загустители. Они способствуют лучшему усвоению пищи, помогают при вздутии живота.
4. Выбирая баночное питание без содержания сахара родители не формируют вредной привычки к поеданию сладких продуктов.

Что пить грудному ребенку?

Для питья грудного ребенка и приготовления пюре для прикорма и вскармливания малыша от рождения и до 12 месяцев идеально подойдет продающаяся в аптеках или больших продуктовых магазинах бутилированная вода. Она отмечена маркировкой РАМН.

Помимо качественного прикорма при грудном вскармливании, необходимо давать специальную высокоочищеную питьевую воду. После 12 месяцев можно переходить на воду для взрослых

Такая вода не принесет вреда, в отличие от кипяченной воды, в которой даже после температурной обработки остаются соединения хлора, негативно сказывающиеся на работе кишечника. Родниковая вода содержит в себе множество микробов, с которыми детский организм не всегда способен справиться.

В бутилированной детской воде уменьшено содержание различных минеральных соединений:

1. Магния не более 35 мг/л
2. Кальция менее 60 мг/л
3. Натрия менее 20 мг/л
4. Калия не более 20 мг/л

Менее дорогостоящим и при этом надежным вариантом является покупка специальных детских фильтров. Они имеют в разы большую степень очистки, чем у обычных фильтров, и избавляют воду от хлора, бактерий и пестицидов. Картриджа хватит на 150-200 литров.

Что делать если ребенок не ест прикорм, запор или понос?

Профессиональные врачи выделяют несколько причин отказа ребенка от прикорма:

1. При прикорме после нескольких месяцев кормления грудью ребенок привыкает к теплому молоку, температура которого составляет 37°. Поэтому в первую неделю прикорма лучше подавать пищу именно этой температуры, а после переводить ребенка на питание комнатной температуры. Ложку также следует заранее опустить в прикорм чтобы она не отличалась теплом от пищи.
2. Режущиеся зубки. В такой момент малышу не до нового питания. Он испытывает боль и стресс, поэтому лучше отложить прикорм до момента, когда ребенок не будет испытывать дискомфорта.
3. При постоянном отказе малыша есть какой-либо прикорм не нужно кормить его силой. В будущем это может привести к еще более выраженному желанию отказываться от предложенной пищи. В случае постоянного отказа от одного блюда предложите малышу что-нибудь другое.

Также существует ряд педагогических уловок, помогающих ребенку начать есть прикорм:

1. Малыш сам должен захотеть есть. Для этого следует строго соблюдать режим питания.
2. Во время семейной трапезы сажать малыша вместе с собой, показывать интонацией и эмоциями, какая у всех в тарелке вкусная пища. Когда малыш проявит интерес, дать ему немного прикорма (он должен быть в тарелке у мамы и папы).
3. Новый вид питания врачи советуют вводить на голодный желудок.
4. Добавив немного грудного молока в пищу, легче спровоцировать малыша съесть ее.
5. Отвлекать малыша играми и при этом кормить крайне нежелательно. Он может съесть лишнего, а также вырабатывается рефлекс питания во время игры. После этого кормить малыша за столом станет проблематично.

Запор при прикорме

Запор у грудничка происходит из-за периода привыкания к более твердому и жесткому виду пищи. Важно вводить в прикорм не более 1 блюда за раз и 2 недели кормить малыша только этим видом пищи и грудным молоком (либо искусственными молочными смесями). Однако иногда после перехода на новую пищу происходит хронический запор.

Причин несколько:

1. Пищевая аллергия
2. Неправильный прикорм
3. Ошибки в детском меню
4. Слишком малое потребление жидкости

Врачи обращают внимание на важность после прикорма предложить малышу грудное молоко, так как оно значительно улучшает пищеварение. При этом грудничка не стоит перекармливать. Для избавление от запора следует есть пищу с послабляющим воздействием на желудочно-кишечный тракт.

К ним относятся:

1. Овсяная каша
2. Пюре из свеклы или цветной капусты
3. Свежие кисломолочные продукты (кефир)
4. Растительное масло

В случае отсутствия результата следует обратиться к специалисту. Он назначит глицериновые свечи, послабляющие средства или клизму.

Понос при прикорме

Причину поноса при прикорме специалисты относят к нескольким факторам:

1. Молочный белок. В искусственной смеси для кормления может быть слишком много молочного белка. Поэтому при прикорме происходит расстройство желудка. Следует сменить смесь на более качественную.
2. Некоторые дети из-за слабого желудочно-кишечного тракта с трудом привыкают к жидким овощам, если с них начался прикорм. В случае поноса рекомендуется заменить прикорм на кукурузную кашу (сваренную на воде), а после пары недель кормления вновь попробовать овощи.

Специалисты отмечают, что жидкий стул у грудничка не обязательно является поносом. Малыш может до нескольких месяцев иметь жидкий стул и в этом не будет ничего плохого. Однако в любом случае нужно сдать анализ кала на дисбактериоз, а также посетить гастроэнтеролога.

Вредные советы

Знакомые и родные нередко дают молодым мамам советы, которые в итоге наносят больше вреда, чем пользы.

1. Детские смеси одинаковы. На самом деле их отличает не только цена и производитель, но и состав. Также смеси бывают жидкими или сухими. Некоторые дети плохо усваивают детское питание на коровьем молоке, часто срыгивая пищу. Им может подойти козье молоко. Исследователи выяснили, что по составу оно наиболее близко к грудному молоку женщины. Во избежание аллергии и проблем с пищеварением перед покупкой стоит проконсультироваться с педиатром.
2. Полезное коровье молоко. Коровье молоко жирный и тяжелый для организма продукт. У малышей он вызывает несварение желудка, аллергии и нарушение усвоения кальция.
3. Ребенок должен съедать все. Малыш чувствует насыщение и сам начинает отказываться от пищи. Однако мамы (и тем более бабушки) пытаются заставить малыша съесть все, что ему было приготовлено. В будущем такое усердие может обернуться проблемами с желудком и почками.

Правила прикорма детей с атопическими реакциями

Атопические реакции проявляются в организме ребенка из-за слишком раннего или неправильного прикорма. Также они могут быть обусловлены генетическими предрасположенностями. Ранний прием лекарств или антибиотиков мешает организму самому учиться противостоять вредным микробам и болезням, что является еще одним фактором для развития недуга.

Малыша с атопичекой реакцией прикармливают почти как обычного грудничка, с некоторыми дополнительными условиями. Но перед этим специализированные врачи настоятельно рекомендует обратиться за консультацией. Атопическая реакция иногда служит симптомом более страшного диагноза (болезнь Риттера).

Прикорм для ребенка с атопической реакцией:

1. При нахождении на грудном вскармливании до 6 месяцев обходиться только грудным молоком. Мать при этом должна соблюдать гипоаллергенную диету. Обязательна консультация врача.
2. При искусственном питании используются гипоаллергенные смеси.
3. Рекомендуется прикорм по месяцам следующими продуктами для кормящих грудью или смесями: кабачок, патиссон, капуста. Каши: перловая, рисовая, гречневая, из кукурузы. Позднее вводится творог. Яйцо не вводится до 2 лет, а рыба – до 3.

Прикорм является важной и неотъемлемой частью жизни мамы и ребенка. Следует подойти к этому вопросу серьезно и детально изучить правила кормления.

Видео о прикорме при грудном вскармливании

Доктор Комаровский расскажет о прикорме для детей:

Первый прикорм. Что нужно и с чего начать:

kidteam.ru

таблица прикорма ребенка до года по месяцам, когда начинать прикорм

Прикорм при грудном вскармливании – это не способ накормить ребенка, это первое знакомство со взрослой пищей. По рекомендациям Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) прикорм следует начинать в возрасте 6 месяцев, не прекращая грудное вскармливание. Правильно начатый ввод нового продукта позволит избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в будущем. Перед ознакомлением ребенка с твердой едой, нужно учесть готовность к прикорму.

Содержание статьи:

Признаки готовности

• Возраст 6 месяцев.
• Грудничок держит голову, сидит без опоры.
• Проявляет признаки голода после очередного приема груди.
• Проявляет интерес к «взрослой» еде: наблюдает, как едят родители, открывает вместе с ними рот, тянется, пытается рукой схватить пищу.

Принципы прикорма

1. Принцип монокомпонентности. Прикорм начинают с одного нового продукта. Нельзя смешивать два и более вида новой еды, если ребенок до этого не употреблял её.

2. Принцип постепенности. Вводить продукт нужно маленькими дозами, начиная с 1/3 – ½ чайной ложки (2 – 2,5 грамм) понемногу доводя до требуемой дозы.

3. Принцип безопасности.

Еду можно готовить самостоятельно либо же покупать готовое питание. При приготовлении пищи в домашних условиях родители могут быть уверенными в качестве прикорма. При выборе покупного питания следует заострить внимание на производителе, составе, на условиях хранения, сроках пригодности.

В случае появления аллергической реакции, нарушений стула нужно немедленно прекратить ввод продукта.

4.Принцип по очередности. Интервал между разными видами продуктов составляет 10 – 14 дней.

Главные правила прикорма                                        

1. Прикорм – это не полноценный прием пищи. Это первые шаги ко взрослой пищи. Новую еду предлагают перед очередным вскармливанием грудью, постепенно заменяя одно из кормлений.

2. Знакомство с новой едой проводят голодному ребенку.

3. Если в скором времени предстоит смена обстановки, переезд, вакцинация, то прикорм следует отложить.

4. Консистенция должна быть жидкой, однородной, без комочков. Нельзя давать прикорм (кашу) с бутылочки – это препятствует формированию навыка «есть с ложки».

5.Нельзя приучать ребенка принимать пищу во время просмотра телевизора (мультики, реклама). Польза от такой еды сводится к нулю.

 6. Нельзя кормить насильно. Главное в прикорме это терпение, как только ребенок отвернулся от еды, прекращают кормление и предлагают грудь.

7. Каждой маме надо завести «пищевой дневник». В него записывать дни ввода новых продуктов. Впоследствии, при появлении проблем со стулом, аллергических реакций, мама быстро определит первопричину.

Важно! Соблюдение правил и принципов прикорма предотвратит проблемы, связаны с заболеваниями ЖКТ и аллергиями.

Что давать грудничку

Первый прикорм лучше вводить утром. Предлагают теплую еду, без добавления соли, сахара, специй.
Готовить следует на один раз каждый день. Даже если ребенок все не съел, нельзя оставлять на другой раз. Продукты нужно подбирать индивидуально для каждого ребенка, наблюдая за реакцией со стороны ЖКТ и кожных покровов.

Прикорм в 6 месяцев

По рекомендациям ВОЗ следует начинать с овощей, особенно, если присутствует склонность к избыточному весу, или с каш, если ребенок плохо набирает вес. Каждая мать выбирает свой первый прикорм, обратив внимание на состояние здоровья малыша. Если ребенок аллергик, продукты следует вводить под руководством педиатра.

 Овощи

Первый овощной прикорм – это монокомпонентное пюре. Идеально подходит кабачок, так как он практически не дает аллергических реакций имеет нейтральный вкус, нежную структуру, содержит достаточно клетчатки, хорошо переваривается и усваивается в ЖКТ.

Также в приоритете:

• цветная капуста;
• тыква;
• брокколи;
• позже можно добавлять морковь;
• картофель, как составляющая поликомпонентного пюре. Чистое картофельное пюре следует давать в 10-11 месяцев. Выбирают сорт картофеля с низким содержанием крахмала.

Овощи обязательно должны проходить термическую обработку. Смешивать разные виды овощей можно, если ребенок уже пробовал их по отдельности. Следует быть уверенным в первом прикорме: овощи нужно тщательно промыть несколько раз под проточной водой, очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками и сварить до готовности. Потом перемолоть блендером или протереть через сито, додать овощной бульон или кипяченую воду и предложить малышу. В возрасте 6,5 месяца добавляют растительное масло (на первых этапах — оливковое) в овощное пюре, каши.

Белокочанную капусту дают с осторожностью в возрасте 8-9 месяцев, так как она способна спровоцировать вздутие и колики у малыша. Когда ребенку исполнится десять месяцев можно давать зеленый горошек в небольшом количестве один раз в две недели. В одиннадцать месяцев постепенно вводят свеклу в небольших количествах. Баклажаны, редис, болгарский перец, огурцы, помидоры можно давать после 12 месяцев.

Крупяные каши

Рекомендованная первая каша должна быть безмолочная, в приоритете – кукурузная крупа мелкого помола. Ценность кукурузной крупы заключается в том, что она не содержит глютена и не имеет аллергенных свойств. Консистенция каши должна быть жидкой, однородной. Для начала можно дать одну треть чайной ложки, если ребенку понравилось можно довести до 2,5мл (половина чайной ложки). Постепенно следует доводить до 10-150 мл каши. Через 7-10 дней после ввода кукурузной каши, добавляют в рацион грудничка гречневую кашу (желательно из зеленой гречки). Если грудничок предрасположен к запорам – с рисом нужно повременить.

Перед приготовлением крупу нужно замочить на 15-20 минут, тщательно промыть. Варить до готовности. Перед употреблением протереть на сито или если объем 100 и больше мл, измельчить блендером. Предлагать грудничку в теплом виде без соли и без сахара.

С 9 месяцев можно добавлять в кашу разведенное молоко 1:2. Цельное молоко вводят исключительно после двенадцати месяцев.

 Прикорм в 7-8 месяцев

 Супы

В возрасте семи месяцев можно готовить супы: овощной отвар+овощи+растительное масло. Взбить блендером до однородной, жидкой консистенции. Позже можно добавлять мясное пюре.

Мясо

Мясо (нежирные сорта) следует вводить в возрасте 7 – 8 месяцев. Самое первое мясо – это кролик, потом индейка, телятина. С осторожностью предлагают курицу (может вызывать аллергию). Свинину, даже не жирную, давать детям до года нельзя.

Мясное пюре компонуют с овощами, кашами. Концентрированный мясной бульон – нельзя! Можно варить овощи на третьем бульоне (два раза воду сливают).

Соки

С 8 месяцев дают соки:

— приготовленные в домашних условиях;

— специальные соки детского питания.

Выжатый сок из яблока, моркови, разбавляют кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:1. Начинают с 5 мл (8 месяцев) и постепенно доводят до 100 мл (12 месяцев). Сок следует выжимать непосредственно перед употреблением. Нельзя давать обычные магазинные пакетированные соки, так как они содержат много сахара.

Фрукты

Фрукты как прикорм следует вводить после овощей, так как после фруктовой сладости, малыш может отказаться от овощных, мясных блюд и несладких крупяных каш.

С восьми месяцев первый фруктовый прикорм – печеное зеленое яблоко. Потом добавляют банановое, грушевое пюре. Если летнее время, то дают перетертую желтую черешню без косточки. Осмотрительно нужно вводить абрикос, персик, сливу.

Кисломолочные продукты

Нежирные кефир, йогурт, творог желательно домашнего приготовления без добавок и сахара, дают после 8 месяцев. Основные требования:

— проверенное качество;

— однородная консистенция;

— свежесть.

Прикорм в 9-10 месяцев

Яичный желток

В возрасте девяти месяцев дают яичный желток. Лучше для начала вводить половинку перепелиного желтка, постепенно доводить до целого. Желток можно смешивать с овощами, кашами, супами. В возрасте 10 месяцев ребенку предлагают ¼ куриного желтка 2 раза в неделю, если не реакций со стороны кожных покровов и ЖКТ, доводят до ½ два раза на семь дней.

Рыба

Не жирную рыбу как прикорм начинают предлагать ребенку с десяти месяцев. Это может быть хек, аргентина, бротола, минтай. Рыбу лучше компоновать с овощами. Рыбны

Таблица введения прикорма для грудничка до года.

Прикорм	6 месяцев	7 месяцев	8 — 9 месяцев	10-11 месяцев	12 месяцев
Овощное пюре	5-50 гр	70-100 гр	100-160 гр	180-250 гр	180-250 гр
Каши приготовленные на воде	5-50 мл	50-100 мл	100-170 мл	180-200 мл	220-250 мл
Каши на разведенном молоке	—	—	—	180-200мл	220-250 мл
Фруктовое монокомпонетное пюре (пюре из одного вида фруктов)	—	5-20 гр	30-50 гр	80 гр	80-100 гр
Сок из яблок, груши, моркови	—	—	5-20 мл	30-60 мл	70-100 мл
Мясное пюре	—	5-20 гр	30-60 гр	70 гр	70 гр
Рыбное пюре	—	—	—	5-40 гр	50-70 гр
Оливковое масло	1 мл	2 -2,5 мл	2,5 – 3 мл	5 мл	5 мл
Яичный желток	—	—	¼ шт.	½	½
Творог	—	—	5-10 гр	40-50 гр	50 – 60 гр
Кефир/йогурт	—	—	5-10 мл	50-100 мл	150-200 мл
Печенье	—	—	—	5-10 гр	5-10 гр

Расписание кормления и примерное меню для грудничка 

1. Мясо дают четыре раза в неделю (например: понедельник, среда, пятница, воскресенье).
2. Рыбу – два раза в неделю (например: вторник, четверг).
3. Желток перепелиный/куриный – два раза на семь дней.

	6 — 6,5 месяцев	7-8 месяцев	9 месяцев		10-11 месяцев	12 месяцев
6.00-6.30	Грудное вскармливание	Грудное вскармливание	Грудное вскармливание		Грудное вскармливание	—
9:00	Каша на воде, докорм грудным молоком	Крупяная каша на воде, фруктовый сок	Крупяная каша, сваренная на воде, желток, фруктовый сок		Крупяная каша, сваренная на разведенном молоке или на воде	Молочная каша/ Безмолочная каша, фруктовый сок
13:00	Пюре с овощей, докорм грудным молоком	Овощное и мясное пюре, докорм материнским молоком	Овощной суп с мясным пюре/овощное и мясное пюре		Овощной суп, овощное и мясное пюре/рыбное пюре/желток, фруктовый сок	Овощной суп, пюре с овощей и мяса/рыбы/желток, фруктовое пюре
17:00	Грудное молоко	Фруктовое пюре, грудное молоко	Кефир/йогурт/творог, докорм материнским молоком		Фруктовое пюре или кефир/йогурт/творог, печенье, докорм грудным молоком	Кефир/йогурт/творог, печенье
21:00	Грудное вскармливание	Грудное вскармливание	Грудное вскармливание		Грудное вскармливание	Грудное вскармливание

Главная ошибка многих родителей – ребенок должен съесть все, что ему предлагают. Это в корне неправильное мнение: нельзя кормить ребенка насильно и тем более перекармливать. Грудничок сам покажет, что наелся – отвернется от еды. Нужно запастись спокойствием и терпением. Каждый малыш личность и подход во всем, в том числе и в прикорме должен быть индивидуальный.

zdorrov.com

Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании таблица – Прикорм ребенка при грудном вскармливании по месяцам, таблица для малышей, схема введения детям до года, правильный порядок для грудничков