Содержание

Прием психотерапевта – как себя вести, что говорить, как проходит?

Психологическая помощь не так популярна в кругу людей бывшего Советского Союза, однако все больше представителей начинают понимать, что для улучшения качества своей жизни нужно пользоваться услугами тех, кто лечит не тело, а душу. Прием психотерапевта не является показателем того, что клиент болен. Наоборот, лечение проводится здорового человека, который просто заблудился, потерялся, не может найти решение. Как себя вести и что говорить, чтобы прием у психотерапевта прошел по всем правилам, рассмотрит интернет-журнал psytheater.com.

Обычно нам представляется такой алгоритм действий на приеме у психолога:

  1. Пришел, поздоровался.
  2. Сел или лег на кушетку.
  3. Давай изливать все свои мысли.
  4. Психолог послушал и дал свое заключение, что нужно делать.

Однако такой метод не подходит при решении жизненных вопросов. Обычно клиенты становятся постоянными, поскольку их проблемы не решаются. И загвоздка здесь кроется не в том, что специалист не может найти выход, а в том, что клиент не слышит и не видит выхода из своей ситуации, а также не действует, чтобы наконец-то решить свою проблему.

Отсюда следует сделать один вывод: прежде чем отправитесь на прием к психологу, психотерапевту или психоаналитику, примите для себя решение – будете вы менять свою жизнь или нет?

Только от того, что вы посидите и проговорите свою проблему, таким образом вы ее не решите. Придется действовать, меняться, прикладывать усилия. Ведь психотерапия – это видение проблемы и планирование, как из нее выйти. А все остальное происходит уже за стенами кабинета специалиста.

Что такое прием психотерапевта?

Под приемом психотерапевта понимается беседа с применением различных психологических техник, которые помогают более глубоко выявить проблему, причины ее возникновения, а также пути решения. Не следует думать, что к психотерапевту обращаются больные люди. Медицинское образование нужно данному специалисту не для постановки диагнозов, а для видения всей широты проблем, с которыми к нему могут обращаться люди.

 

Нередко психические проблемы берут корень от физических недугов. К примеру, люди с неизлечимыми заболеваниями могут развивать в себе различные комплексы и страхи. Здесь психотерапевт может проработать проблему либо предложить специалиста, который будет заниматься устранением его физической проблемы.

Одним из современных направлений, к которому обращаются люди, когда сталкиваются с жизненными проблемами и душевными переживаниями, является психология. Это направление научное, имеющее статистику и практические доказательства своей эффективности. Но почему же до сих пор есть люди, которые имеют свободный доступ к информации по психологии, но мало кто из них смог преодолеть собственные проблемы?

Кому психология может помочь? Это самый главный вопрос, который открывает причины того, почему все люди могут мнить себя великими психологами, но мало кто из них способен справиться хотя бы с собственными проблемами.

  • Во-первых, человек, которому психология может помочь, должен быть готов к тому, что все причины его проблем находятся в нем самом. Несомненно, жизнь и другие люди тоже участвуют в сотворении проблемы, из которой вы потом пытаетесь выйти. Но вы непосредственно соучаствуете в создании любой неприятности, которую потом имеете. Поэтому для начала вам нужно увидеть за собой ошибки, совершая которые вы создаете те или иные проблемы.
  • Во-вторых, психология может помочь только тому человеку, который готов менять себя. Не других людей и не весь мир нужно менять. Чтобы решить все свои проблемы, нужно устранить те ошибки, которые вы совершаете, чем и создаете неприятности. Таким образом, чтобы разрешить проблему, нужно изменить себя, что помогает не сталкиваться с проблемой в дальнейшем.
  • В-третьих, психология – это научная информация, а не болтовня о сверхъестественном. И она может помочь только тому человеку, который собирается вполне земными путями решать свои проблемы. Не свечкой водить и не крошки хлеба разбрасывать, а именно работать над собственным развитием и умениями устанавливать контакты с окружающими.

Кому психология может помочь? Она может помочь всем людям, независимо от их достатка, уровня развития и статуса. Главное – это готовность работать над самим собой, а не искать причины своих бед на стороне. И тогда психология обязательно поможет.

Одной из проблем нашего народа является неверие в то, что психотерапевт может помочь. Более того, в умах многих современников живет мысль, что обращение к психологу сродни обращению к врачу: будет ставить диагнозы и назначать лечение. Эти ошибочные мнения приводят к тому, что люди продолжают жить со своими бедами и несчастьями всю свою жизнь.

В более развитых странах не то, что люди понимают всю важность посещения «лекарей души», но уже становятся постоянными клиентами данных специалистов. Не только тело может подвергаться различным невзгодам, но и душа наполняется переживаниями, мыслями и идеями, которые могут мешать счастливому существованию. В развитых странах у каждого человека есть свой психотерапевт, который может выступать даже как слушатель, которому хочется выговориться в ситуации, когда внутри бурлят чувства. А данная психотерапевтическая методика достаточно важная: многие люди чувствуют успокоение даже после того, как выговорятся.

Когда психотерапевт становится нужным?

  1. При психических расстройствах: депрессия, психозы, расстройство личности, тревожные состояния, неврозы, органические расстройства и пр.
  2. При нарушении поведения по причине стрессов, отравления, болезней, злоупотребления определенными веществами и пр.
  3. При зависимостях: игровая, наркотическая, алкогольная, никотиновая и пр.

Как выбрать психотерапевта? Следует понимать, что не каждый человек, который знает психологию, может позиционировать себя как врач. Все могут быть психологами, однако психотерапевт обладает высшим медицинским образованием, психиатрическим и наличием повышения квалификации. Хорошо, если специалист уже проработал хотя бы 5 лет, что говорит о наличии у него личного опыта по решению проблем клиентов.

Где искать психотерапевта? Обычно объявления даются в бумажных изданиях или в сети Интернет. Также могут хорошего психотерапевта порекомендовать врачи или близкие знакомые, если они также пользуются его услугами.

перейти наверх

Что говорить на приеме у психотерапевта?

Многие считают, что к приему психотерапевта нужно готовиться, заготавливать определенные фразы и заполнять анкеты. На самом деле все это не нужно. Вы должны просто прийти к специалисту с готовностью рассказать о своей проблеме, не юлить и не утаивать, а также быть открытыми и честными.

Психотерапевт будет анализировать особенности работы вашей высшей нервной системы, систему ценностей, а также особенности формирования проблемы. Вот почему со специалистом нужно общаться открыто, ничего не скрывая и не приукрашивая.

На первом приеме психотерапевт будет вникать в суть жалоб своего клиента, а также отмечать особенности его функционирования, формирования мыслей и взглядов. Здесь же происходит так называемая «притирка» и «совместимость». Клиент понимает для себя, способен ли он быть откровенным с конкретным психотерапевтом, а психотерапевт, оценивая эмоциональное состояние клиента, понимает для себя, готов ли он работать с ним.

Сеансов психотерапии может происходить несколько, что зависит от глубины возникшей проблемы, с которой пришел клиент. Если все рекомендации психотерапевт может дать уже после первого приема, тогда он это делает. Однако если рекомендации не срабатывают либо требуется некоторое углубление в ситуацию, тогда проводятся дополнительные консультации.

Лечебная терапия у психотерапевта включает:

  1. Соблюдение диеты.
  2. Использование медикаментов.
  3. Прохождение психотерапии.
  4. Соблюдение режима дня.

Если психотерапевт назначает медикаментозное лечение, тогда встречи однозначно будут еще происходить, поскольку специалист не может заранее предсказать, поможет ли его лечение, поэтому он должен отслеживать тенденцию и корректировать список препаратов по необходимости.

Психотерапия дает свои результаты, если со временем человек чувствует себя лучше, независимо от того, по каким причинам это стало происходить. При этом клиент не занимает пассивную позицию. Он также участвует в своем преобразовании, отслеживает свое состояние, берет ответственность за собственное здоровье на себя.

Итак, как проходит прием у психотерапевта?

  1. Принятие решение самим человеком посетить психотерапевта и начать движение к собственному выздоровлению, в чем бы оно ни заключалось.
  2. Выбор психотерапевта, что также человек осуществляет самостоятельно.
  3. Посещение психотерапевта, что займет около 1 часа, в течение которого специалист оценит ситуацию и проблемы клиента, даст первые рекомендации, но лишь с согласия самого клиента.
  4. Прохождение того лечения, которое было назначено. Скорее всего, придется еще 2-3 раза посетить психотерапевта, чтобы он обозначил первые результаты и скорректировал терапию, если это необходимо.
перейти наверх

Как себя вести клиенту?

Прием психотерапевта – это делается не для специалиста, а для самого человека, который к нему обращается. Поэтому всю работу должен выполнять сам человек, а не психотерапевт, который может лишь порекомендовать способы исправления его ситуации. Как себя вести клиенту не только на приеме у психотерапевта, но и вообще в период своего лечения?

  • Использовать час консультации по максимуму. Вы работаете с психотерапевтом всего лишь 1 час, а все остальное время вы предоставлены сами себе. Поэтому постарайтесь решить все свои вопросы за один час настолько, чтобы больше не потребовалось посещать специалиста.
  • Ведите записи: какие мысли у вас появились за время консультации с психотерапевтом, что нового вы услышали или поняли для себя, какие выводы сделали, как решить вашу проблему и т. д.?
  • Пробуйте новое. Психотерапевт – это не ваш друг или подруга, не родственник и не прохожий. Это специалист с опытом и набором знаний, который может помочь вам в проблеме, а не просто вместе с вами повздыхает и понегодует на жестокий мир.
  • Говорите и спрашивайте что угодно. Консультация с психотерапевтом тем и хороша, что вы можете быть искренними, ничего не утаивать, наконец-то раскрывать все свои тайны, не боясь, что о них кто-то узнает или воспользуется в своих целях. Используйте время по максимуму.
  • Просите, чтобы вам объяснили. Если вам что-то не понятно, тогда не бойтесь, чтобы вам пояснили.
  • Не бойтесь измениться. Психотерапия тем и хороша, что она предполагает, что ваши сеансы с психотерапевтом рано или поздно закончатся. И это хорошо! Не бойтесь решить свою проблему! Не бойтесь стать сильным человеком, который начнет жить без тех бед, из-за которых он длительное время страдал! Не бойтесь начать новую жизнь, в которой вы не будете ходить к психотерапевту.
перейти наверх

Итог

Психотерапия – это не панацея, но и не просто беседы двух друзей за банкой пива. Психотерапия – это реальная психологическая помощь, которая предполагает, что человек устранит свою проблему и начнет жить без нее. Теперь требуется лишь решимость самого человека, который должен захотеть перестать страдать и начать жить по-другому.

psytheater.com

Прием психолога в Москве

Как многие знают, психолог, это специалист, который помогает разобраться с проблемами, которые не лежат на поверхности. Эти проблемы обычно спрятаны в психике человека, который приходит на

прием психолога. И чтобы отыскать их корни и подобрать оптимальные для данного человека способы решения, нужно изрядно потрудиться.

Как проходит первый прием психолога?

Первый приём психолога (консультация) обычно является диагностическим. На нём специалист составляет общую картину проблемы и жизненный контекст, в котором живёт пациент. Так же на этой консультации определяются пути, по которым будет проходить психокоррекция. Направления психокоррекции могут на последующих приёмах измениться или трансформироваться, но всё же база выстраивается именно на первом сеансе.

Что происходит на последующих психологических сеансах?

На последующих сеансах происходит более детальное проникновение специалиста-психолога во все отдельные нюансы проблемы клиента. Психолог расширяет собственное видение ситуации, с которой к нему обратились и делает определённые выводы по поводу мировоззрения и жизненного подхода пациента, которые его привели к данной проблеме. Далее психолог доносит свои выводы до клиента и разъясняет ему во всех деталях какие такие психологические качества привели его к данным трудностям.

Сколько сеансов обычно требуется?

Бывают случаи, когда пациент все осознал за один-два-три приема у психолога. Но чаще случается так, что человеку сложно принять те факты, с которыми его пытается столкнуть психолог. В таких случаях приходится применять специальные психотерапевтические методики, которыми должен владеть каждый специалист психотерапевтического профиля.

К таким методиками относятся:

  • Работа с зеркалом;
  • Рисуночные методики;
  • Телесно-ориентированные упражнения;
  • Работа с воображение.

Применение подобных методик позволяет психологу в обход психологических блоков донести до пациента определённые жизненные реалии, которые ранее им игнорировались и помогли создаться тем проблемам, которые теперь мешают ему нормально жить.

 

Как меняется жизнь человека после курса психологических консультаций?

Многие ждут, что приемы психолога сделают их жизнь проще и беззаботней. Я Вас разочарую. На самом деле это не так. После многих часов общения с психологом, жизнь человека становится более разноплановой и более многоуровневой. Если раньше он различал три — пять эмоций, то теперь от может различать несколько десятков различных оттенков, как у себя, так и у своего собеседника. С одной стороны это поможет ему легче добиваться поставленных целей. С другой — он станет более чувствительным, более чутким, более наблюдательным, что заставит его обращать внимание на такие сферы его жизни, которые его раньше устраивали, а теперь начнут вызывать сомнения, а иногда и отторжение.

 

Стоит ли обращаться к психологу?

Возникает резонный вопрос. Раз психолог усложняет мою жизнь, то стоит ли к нему вообще обращаться? Вопрос достаточно справедливый. И каждый решает, как на него ответить, сам.

Но если посмотреть на психологическое консультирование с другой стороны, то выбор может облегчится.

Давайте подумаем, как много в нашей жизни сфер, погрузившись в которые мы делаем свою жизнь сложнее и многоуровневее. Таких сфер довольно таки много. И одной из них, к примеру, является высшее образование. Ведь у большинства людей получивших высшее образование, которое они сознательно выбрали, не возникает вопроса стоило ли им его получать. Они об этом не жалеют, не смотря на то, что после обучения их жизнь наполнилась новыми сложностями, о существовании которых они раньше и не подозревали.

Похожая история и с медицинским лечением. Никто не сомневается, что придя к грамотному врачу с серьезной проблемой, касающейся телесного здоровья, мы получаем пользу, которая позволит нам дольше жить.

Хоть мы и получили информацию, которая теперь будет нас обременять, толкая совершать действия по поддержанию собственного здоровья, без которых нам раньше спокойно жилось. Тем не менее, настал момент, когда больше нельзя было игнорировать эту информационную область, так как это грозило бы сокращением жизни или явным ухудшением её качества.

Тоже самое происходит и в области психологии. Если человек устал быть несчастным или мучиться от депрессии или панических атак, то пора бы начать выяснять, какие особенности его характера или мировоззрения поддерживают его в этом состоянии и начать их менять.


Запишитесь на приём психолога!

Для записи на приём психолога позвоните по телефону:

8(985)913-45-16

Если Вы хотите, чтобы психолог сам с Вами связался, то заполните анкету ниже.

 

 

Summary

Service Type

Прием психолога

Provider Name

Психологический центр Psyhologika,

1-й Колобовский пер., 25с1,м. Трубная,Москва- Telephone No.+7(985)913-45-16

Area

Москва

Description

Приём психолога. Вам помогут отыскать корни Ваших психологических проблем и подобрать оптимальные способы для их скорейшего решения.

psyhologika.ru

Прием психолога в Санкт-Петербурге – запись к врачу, профессиональная консультация

Array ( [ID] => 103 [TIMESTAMP_X] => 24.09.2018 19:05:25 [MODIFIED_BY] => 2 [DATE_CREATE] => 09.04.2018 18:28:15 [CREATED_BY] => 3 [IBLOCK_ID] => 7 [IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 18 [NAME] => Психолог [PICTURE] => 1532 [LEFT_MARGIN] => 39 [RIGHT_MARGIN] => 40 [DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] =>

Психологическая помощь (психотерапия) помогает решить деликатные проблемы, которые без своевременного вмешательства профессионала могут перерасти в депрессию, панические атаки, навязчивые состояния и страхи, которые потребуют вмешательства психиатра и других специалистов из смежных дисциплин. Хороший врач всегда подберет индивидуальный подход к каждому пациенту, чтобы найти первопричину нарушений уже на первом приеме и восстановить высокое качество жизни.

В клинике ОСТЕОМЕД можно записаться на прием к психологу и получить профессиональную помощь с сохранением конфиденциальности. Мы предлагаем комплексные услуги с оптимальным сочетанием стоимости и качества. Доступна запись на прием врача-психолога онлайн.

Какие проблемы решает психолог?

Записаться на консультацию врача-психолога рекомендуется при следующих жалобах и состояниях:

  • затянувшаяся ипохондрия, неудовлетворенность собственной жизнью или профессиональной деятельностью;
  • предрасположенность к развитию депрессии;
  • нарушения сна, спровоцированные психоэмоциональным напряжением или влиянием сильного стресса;
  • неуверенность в собственных силах, внешней привлекательности;
  • непонимание со стороны близких и коллег по работе;
  • потеря интереса к происходящему вокруг;
  • профессиональное выгорание;
  • перенесение тяжелых жизненных ситуаций;
  • ощущение постоянного психологического дискомфорта;
  • наличие панических атак и страхов.

Записаться на прием к психологу можно не только при психологических проблемах, но и при желании разобраться в себе, улучшить отношения с близкими, добиться взаимопонимания в семейной жизни. Профессиональная консультация часто требуется при возникновении трудностей с выбором профессии у подростков. Специалист поможет найти правильный ориентир в карьере, не поддаваясь на давление окружающих.

Как проходит прием врача?

На первичной консультации психолог знакомится с пациентом и его проблемой, намечает примерный план дальнейших действий. Одного сеанса обычно достаточно для того чтобы определиться с тактикой оказания психологической помощи, подобрать необходимые методики, эффективные домашние задания.

Психотерапия может включать применение необычных и запоминающихся способов, включая рисование, использование ассоциативных карточек, природных материалов. Консультации могут быть индивидуальными, групповыми, детскими, подростковыми и семейными. Количество сеансов зависит в первую очередь от сложности проблемы.

Шаг за шагом специалист будет распутывать клубок профессиональных и личных взаимоотношений, скрытых страхов, претензий к самому себе и обществу. На консультации между профессионалом и пациентом устанавливается доверительная связь, которая позволяет общаться и взаимодействовать с высокой степенью доверия до конца коррекционной работы.

Результат психокоррекции

На консультации и во время дальнейшей работы врача-психолога вы сможете:

  • с другого ракурса взглянуть на свои проблемы и ошибки;
  • переосмыслить собственные действия;
  • научиться бесконфликтному общению с родственниками, коллегами, соседями;
  • понять, в чем главные причины неудач, ссор, непонимания;
  • повысить самооценку, избавиться от страхов, скрытых переживаний;
  • обнаружить скрытые резервы, которые помогут в решении различных психологических и бытовых проблем;
  • научиться чувствовать и замечать позитивное вокруг себя;
  • правильно выражать собственные мысли, противостоять стрессам, негативному давлению окружающих.

Рекомендуется обращаться к специалисту при появлении первых жалоб, когда еще не возникли серьезные нарушения в работе нервной системы. В противном случае психологический дискомфорт будет только усиливаться, приводя к бессоннице, страхам, сбоям в работе внутренних органов.

В нашей клинике работают квалифицированные профессионалы, в распоряжении которых имеются современные методы психокоррекции и восстановления психического здоровья. Вы можете записаться на прием психолога в Санкт-Петербурге, рассказать специалисту о своих проблемах, зная, что он найдет выход даже из самой запутанной жизненной ситуации. [DESCRIPTION_TYPE] => html [SEARCHABLE_CONTENT] => ПСИХОЛОГ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ (ПСИХОТЕРАПИЯ) ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ ДЕЛИКАТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ БЕЗ СВОЕВРЕМЕННОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРОФЕССИОНАЛА МОГУТ ПЕРЕРАСТИ В ДЕПРЕССИЮ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, НАВЯЗЧИВЫЕ СОСТОЯНИЯ И СТРАХИ, КОТОРЫЕ ПОТРЕБУЮТ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПСИХИАТРА И ДРУГИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ИЗ СМЕЖНЫХ ДИСЦИПЛИН. ХОРОШИЙ ВРАЧ ВСЕГДА ПОДБЕРЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ ПАЦИЕНТУ, ЧТОБЫ НАЙТИ ПЕРВОПРИЧИНУ НАРУШЕНИЙ УЖЕ НА ПЕРВОМ ПРИЕМЕ И ВОССТАНОВИТЬ ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. В КЛИНИКЕ ОСТЕОМЕД МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ И ПОЛУЧИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПОМОЩЬ С СОХРАНЕНИЕМ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ. МЫ ПРЕДЛАГАЕМ КОМПЛЕКСНЫЕ УСЛУГИ С ОПТИМАЛЬНЫМ СОЧЕТАНИЕМ СТОИМОСТИ И КАЧЕСТВА. ДОСТУПНА ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ ВРАЧА-ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПСИХОЛОГ? ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА-ПСИХОЛОГА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ ЖАЛОБАХ И СОСТОЯНИЯХ: - ЗАТЯНУВШАЯСЯ ИПОХОНДРИЯ, НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ; - ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К РАЗВИТИЮ ДЕПРЕССИИ; - НАРУШЕНИЯ СНА, СПРОВОЦИРОВАННЫЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ ИЛИ ВЛИЯНИЕМ СИЛЬНОГО СТРЕССА; - НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ СИЛАХ, ВНЕШНЕЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ; - НЕПОНИМАНИЕ СО СТОРОНЫ БЛИЗКИХ И КОЛЛЕГ ПО РАБОТЕ; - ПОТЕРЯ ИНТЕРЕСА К ПРОИСХОДЯЩЕМУ ВОКРУГ; - ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ; - ПЕРЕНЕСЕНИЕ ТЯЖЕЛЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ; - ОЩУЩЕНИЕ ПОСТОЯННОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ДИСКОМФОРТА; - НАЛИЧИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И СТРАХОВ. ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ МОЖНО НЕ ТОЛЬКО ПРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМАХ, НО И ПРИ ЖЕЛАНИИ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ, ДОБИТЬСЯ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ЧАСТО ТРЕБУЕТСЯ ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ТРУДНОСТЕЙ С ВЫБОРОМ ПРОФЕССИИ У ПОДРОСТКОВ. СПЕЦИАЛИСТ ПОМОЖЕТ НАЙТИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОРИЕНТИР В КАРЬЕРЕ, НЕ ПОДДАВАЯСЬ НА ДАВЛЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ. КАК ПРОХОДИТ ПРИЕМ ВРАЧА? НА ПЕРВИЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГ ЗНАКОМИТСЯ С ПАЦИЕНТОМ И ЕГО ПРОБЛЕМОЙ, НАМЕЧАЕТ ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ДАЛЬНЕЙШИХ ДЕЙСТВИЙ. ОДНОГО СЕАНСА ОБЫЧНО ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ТАКТИКОЙ ОКАЗАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ, ПОДОБРАТЬ НЕОБХОДИМЫЕ МЕТОДИКИ, ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. ПСИХОТЕРАПИЯ МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬ ПРИМЕНЕНИЕ НЕОБЫЧНЫХ И ЗАПОМИНАЮЩИХСЯ СПОСОБОВ, ВКЛЮЧАЯ РИСОВАНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТОЧЕК, ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ. КОНСУЛЬТАЦИИ МОГУТ БЫТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ, ГРУППОВЫМИ, ДЕТСКИМИ, ПОДРОСТКОВЫМИ И СЕМЕЙНЫМИ. КОЛИЧЕСТВО СЕАНСОВ ЗАВИСИТ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОТ СЛОЖНОСТИ ПРОБЛЕМЫ. ШАГ ЗА ШАГОМ СПЕЦИАЛИСТ БУДЕТ РАСПУТЫВАТЬ КЛУБОК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ И ЛИЧНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ, СКРЫТЫХ СТРАХОВ, ПРЕТЕНЗИЙ К САМОМУ СЕБЕ И ОБЩЕСТВУ. НА КОНСУЛЬТАЦИИ МЕЖДУ ПРОФЕССИОНАЛОМ И ПАЦИЕНТОМ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ СВЯЗЬ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ ОБЩАТЬСЯ И ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С ВЫСОКОЙ СТЕПЕНЬЮ ДОВЕРИЯ ДО КОНЦА КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ. РЕЗУЛЬТАТ ПСИХОКОРРЕКЦИИ НА КОНСУЛЬТАЦИИ И ВО ВРЕМЯ ДАЛЬНЕЙШЕЙ РАБОТЫ ВРАЧА-ПСИХОЛОГА ВЫ СМОЖЕТЕ: - С ДРУГОГО РАКУРСА ВЗГЛЯНУТЬ НА СВОИ ПРОБЛЕМЫ И ОШИБКИ; - ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ СОБСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ; - НАУЧИТЬСЯ БЕСКОНФЛИКТНОМУ ОБЩЕНИЮ С РОДСТВЕННИКАМИ, КОЛЛЕГАМИ, СОСЕДЯМИ; - ПОНЯТЬ, В ЧЕМ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕУДАЧ, ССОР, НЕПОНИМАНИЯ; - ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ, СКРЫТЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ; - ОБНАРУЖИТЬ СКРЫТЫЕ РЕЗЕРВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ В РЕШЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И БЫТОВЫХ ПРОБЛЕМ; - НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ И ЗАМЕЧАТЬ ПОЗИТИВНОЕ ВОКРУГ СЕБЯ; - ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАТЬ СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ, ПРОТИВОСТОЯТЬ СТРЕССАМ, НЕГАТИВНОМУ ДАВЛЕНИЮ ОКРУЖАЮЩИХ. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ ЖАЛОБ, КОГДА ЕЩЕ НЕ ВОЗНИКЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ НАРУШЕНИЯ В РАБОТЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. В ПРОТИВНОМ СЛУЧАЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ БУДЕТ ТОЛЬКО УСИЛИВАТЬСЯ, ПРИВОДЯ К БЕССОННИЦЕ, СТРАХАМ, СБОЯМ В РАБОТЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. В НАШЕЙ КЛИНИКЕ РАБОТАЮТ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ, В РАСПОРЯЖЕНИИ КОТОРЫХ ИМЕЮТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОКОРРЕКЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ПСИХОЛОГА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ, РАССКАЗАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ О СВОИХ ПРОБЛЕМАХ, ЗНАЯ, ЧТО ОН НАЙДЕТ ВЫХОД ДАЖЕ ИЗ САМОЙ ЗАПУТАННОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ. [CODE] => psikholog [XML_ID] => [TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/doctors/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/doctors/#SECTION_CODE#/ [IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => doctors [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [EXTERNAL_ID] => [UF_DESCRIPTION2] => [UF_PRICES] => Array ( ) [UF_MENU] => 0 [UF_BACK_TEXT] => [UF_SERVICES] => Array ( ) [UF_IMG_DYN] => [UF_h2] => Прием психолога в Санкт-Петербурге [UF_SHADOW] => )

osteomed-clinic.ru

Приём психолога в Москве

Консультация и приём психолога в Москве

 

 

Наталия Сурьева – профессиональный психолог, более 20 лет практики.

Автор 4-х популярных книг по прикладной психологии.

Основатель методики «Приват-критика». Методика успешно работает более 15 лет.

«Приват-критика» – это обширная консультация у психолога, цель которой раскрыть человека для самого себя.

Помогу разобраться с проблемой за одну встречу. Напишу вам личную формулу успеха и благополучия – у каждого человека она своя. На консультации вы получите книги в подарок.


Консультация / приём психолога для взрослых

Со взрослыми работаю по направлениям:

  • Низкая самооценка, разочарование, недовольство собой и окружающим миром – с консультации вы уйдёте с адекватной самооценкой и началом пути к внутренней гармонии.
  • Апатия, депрессия, страхи, отягощённое чувство вины, обиды, стыда, застенчивости – с консультации вы уйдёте с решением выхода из эмоционального и психологического кризиса и более уверенным в себе и в своих силах.
  • Семейные проблемы с супругом, ребёнком, проблемы на работе – на консультации вы обретёте   отчётливое понимание корня проблем и их решения.
  • Трудности в самореализации, отсутствие профессиональных интересов – с консультации вы уйдёте с пониманием своего места в жизни.

Консультация / приём психолога для подростков

С подростками работаю по направлениям:

  • Переходный период: кризис возраста (внутренний конфликт личности), кризис в отношениях (внешний конфликт) – с консультации уйдёте со знанием корня проблем и желанием устранить конфликт.
  • Проблемы личностного характера: замкнутость, страхи, высокомерие, негатив, претензии, недовольство всем – уже в процессе консультации начнётся коррекция характера, привычек и формирование ценностей.
  • Профессиональная ориентация: выбор профессии, учитывая особенности личности и интересов. На консультации вы получите знание о направлении своего профессионального развития.

 

 

 

Варианты консультаций очная или онлайн приём

  • Длится 2-4 часа
  • Книги «Критика Роста» в подарок
  • Отчёт-анализ, содержащий личную формулу решения проблем и целеполагания.
  • Рекомендации по устранению проблем и трудностей. Вы узнаете о себе много нового, интересного и важного.

 

 

 

 

www.sureva.ru

Впервые у психолога — Психотерапия

Многие люди беспокоятся о том, как вести себя на первом приеме у психолога, какие существуют правила, как подготовиться к приему. Некоторые даже стараются по книгам определить у себя наличие каких-то проблем, чтобы можно было их назвать психологу, проделывают большую работу в этом направлении. Однако делать это совсем не обязательно. Я расскажу, что обычно происходит на первом приеме, как сделать его как можно более эффективным, и какие страхи обычно бывают у людей перед первым приемом.

Есть несколько правил поведения, и психолог на первом сеансе скажет вам обо всех своих правилах, но обычно в конце первого приема, в том случае, если вы собираетесь работать с ним дальше.

Первый прием — диагностический, ознакомительный. На нем больше говорите вы, психолог задает вам уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вашу проблему. Готовиться к нему не нужно. Все наши проблемы проявляются во всем, что мы делаем и говорим, а также в невербальных сигналах, и психологу нужно только время, чтобы определить их. Будьте собой — это лучше всего для быстрой диагностики ваших сложностей.

Некоторые люди беспокоятся о том, достаточно ли серьезна их проблема, чтобы обращаться с ней к психологу. По моему глубокому убеждению, любой человек, пришедший к психологу, действительно нуждается в помощи, независимо от того, может ли он четко ее сформулировать, в чем состоит трудность, или нет. По-моему, ни один человек не будет платить деньги и тратить свое время просто так, если ему это совсем не нужно. Не каждый человек может сформулировать, в чем его сложность; и не каждому легко принять помощь постороннего человека, но если вы приняли решение обратиться к психологу, то это действительно стоит сделать.

Другие люди думают, что, обратившись к психотерапевту, они как бы признаются в том, что они психически неполноценны. Многие боятся, что их даже направят к психиатру. Чаще всего такие страхи неоправданны. Психолог и психотерапевт — не врачи, они не лечат от болезней, а помогают улучшить качество жизни.

У некоторых есть убеждение в том, что сильный человек решает свои проблемы сам, а не обращается за психологической  помощью. Поэтому обратиться к психологу значит расписаться в собственной слабости. Однако сложно представить, как люди сами себе вырезают аппендицит или лечат зубы, не обращаясь за помощью к тем, кто сделает это лучше. Не все свои проблемы человек может решить самостоятельно. В лучше случае вам могут понадобиться годы, чтобы исправить что-то в своем развитии, тогда как у психолога это можно сделать быстрее и качественнее.

Есть люди, которых беспокоит, смогут ли они быть откровенны в разговоре с посторонним человеком. Да, это действительно может быть довольно сложно для кого-то, но по мере того, как вы общаетесь с психологом, он перестает быть для вас незнакомым человеком, вы испытываете больше доверия и сможете открывать про себя больше вещей. Не обязательно и даже не нужно выкладывать про себя в первый же раз все, если вам это некомфортно. Возможно, одна из ваших проблем состоит в том, что вам сложно доверять людям. А как с ней можно еще поработать, если не столкнуться с ней на сеансе?

В конце первого приема, если у психотерапевта уже сложилось определенное мнение о том, в каком направлении нужно работать, он скажет вам, сколько примерно сеансов понадобится на то, чтобы разобраться с проблемой. Если же информации еще недостаточно, то он скажет, сколько еще сеансов нужно для того, чтобы составить представление о проблеме.

Бывает, что на всю работу достаточно 3 — 4 сеансов. Если же у вас много сложностей в различных областях — в личной жизни, на работе, в самореализации, с родителями или детьми, то может потребоваться больше времени для их коррекции. Максимальный срок в гештальт-терапии для индивидуальной работы — полтора-два года. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы разрешить самые запутанные и сложные случаи. Для работы с парами максимальный срок — 20 сеансов, то есть примерно 5 месяцев, обычно же требуется не более трех месяцев.

Групповая терапия, рекомендуемая после или параллельно с индивидуальной в том случае, если основная ваша проблема связана с общением, обычно занимает год, максимум два.

psygestalt.ru

Профессиональные психологи. Найти психолога

Дорогие друзья! Крупнейший портал по психологии Псинавигатор предлагает Вам воспользоваться одним из наиболее эффективных вариантов в решения жизненных проблем - путем получения психологической помощи от ведущих психологов России. Известно, что многие проблемы, которые преследуют нас в повседневной жизни, в ряде случаев могут стать причиной стрессов, депрессий и различного рода психологических расстройств. Найти верный выход из сложной жизненной ситуации, обрести себя и внутреннюю уверенность вам поможет консультация психолога.

В представленном ниже каталоге психологов задайте свой город, метро, направление в психологии, тему вопроса по которому Вам необходимо получить психологическую помощь. Система отберет из обширной базы данных психологов, наиболее подходящих для решения именно Вашей проблемы. После этого можете выбрать заинтересовавшего Вас психолога, посмотреть его рейтинг, сведения об образовании, опыте работы и записаться на консультацию психолога в наиболее удобное для Вас время.

Основным правилом работы профессиональных психологов является соблюдение полной анонимности обращения клиента, поэтому решив прибегнуть к психологической помощи Вы ни чем не рискуете, консультация психолога пройдет в удобное для вас время, с соблюдением полной конфиденциальности.

Все психологи, представленные в нашем каталоге, имеют высшее психологическое образование, что подтвердили путем предоставления нам копий соответствующих документов.

Обратите внимание, что в случае отсутствия времени или возможности попасть на прием, Вы можете обратиться за психологической помощью по Skype.

Мы будем признательны, если при обращении за психологической помощью Вы сообщите что нашли контактную информацию на портале Психологический Навигатор.

Что такое рейтинг психологов? Как найти хорошего психолога?

 В жизни бывают самые разные ситуации, и далеко не со всеми мы можем справиться самостоятельно. Если вы зашли на наш портал, значит это понимаете и возможно задались целью найти хорошего психолога. Ниже приведем основные случаи, когда необходима консультация психолога:

- конфликты на работе;
- трудности в воспитании детей;
- проблемы в семейной жизни;
- стрессы и неврозы;
- депрессии;
- зависимости;
- проблемы, связанные с ведением бизнеса.

Как найти психолога, и в конце концов же как понять, хороший психолог перед нами или нет? Разумеется, без личной встречи это достаточно трудно. Тем не менее, есть некоторые косвенные моменты, на которые можно ориентироваться.

Занимаясь поиском психолога, очень важно понимать, что он должен соответствовать определенным требованиям. В противном случае, можно на протяжении длительного периода времени оплачивать дорогостоящие сеансы, не ощущая при этом абсолютно никакого эффекта. Поэтому подойдите к поиску специалиста ответственно, а мы будем рады вам в этом помочь.

Например, редакция Псинавигатора уверена, что хорошему психологу всегда есть что сказать. Очень часто психологи пишут психологические статьи и именно в них демонстрируют уровень своего профессионализма.Найти психолога легче, если есть достаточное количество его публикаций.

Мы также уверены, что хороший специалист любит свою профессию и хочет в ней усовершенствоваться. Поэтому часто хороший психолог консультирует клиентов на форумах или ведет собственный блог.

На нашем портале все психологи имеют много самых разных возможностей проявить себя. Писать статьи, вести блог, консультировать в форуме или по скайпу.

Для наших посетителей, перед которыми стоит задача найти хорошего психолога, редакция создала систему комплексной оценки зарегистрированных у нас специалистов. Чем он активнее проявляет себя на нашем сайте, тем выше его рейтинг.

Так как же найти хорошего психолога? Мы предлагаем собственный, объективный рейтинг. Чем он выше – тем вероятнее, что перед Вами – хороший психолог!

psynavigator.ru

16 психологических приемов на каждый день

Этот список психологических техник подтвержден практикой. Возможно, некоторые из них напоминают манипуляцию. Эти же приемы могут применяться в общении с вами, а кто предупрежден, тот вооружен.

1. В начале знакомства обратите внимание на цвет глаз одного из присутствующих. Пусть эта информация вам не пригодится (если, конечно, вы не собираетесь посвятить ему стихи). Зато этот прием помогает достичь оптимального зрительного контакта, демонстрирующего вашим собеседникам ваше дружелюбие и уверенность в себе.

2. Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце дня, а все, что происходит между, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайтесь быть первым или последним в списке кандидатов.

3. Положение стоп у людей, участвующих в разговоре, может выдать их скрытые эмоции. К примеру, если вы подходите к двум знакомым и они поворачиваются к вам только телом, сохраняя положение стоп, они явно к вам не расположены. Аналогичным образом, повернутые от вас носы туфель или ботинок собеседника говорят о том, что он хочет поскорее уйти.

Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен

4. Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто им наиболее симпатичен. Это, кстати, отличный способ вычислить служебные романы.

5. Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты. Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

6. Если вы чувствуете, что начальник готовится устроить вам разнос на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и вы сможете выйти сухим из воды.

7. Если вы просите людей о небольших одолжениях, они начинают испытывать к вам симпатию. Таков психологический механизм: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились.

Если знаете, что начальник будет вас ругать на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии

8. Постарайтесь запомнить имя человека при первой встрече и использовать его в последующем общении. Это расположит его к вам.

9. Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствуют установлению доверия. Главное — не переборщить.

10. Пробираясь сквозь толпу, старайтесь смотреть на просветы между людьми, а не на них самих. Это вынуждает людей расступаться перед вами.

11. Свидание с адреналином — к примеру, поездка на американских горках, просмотр фильма ужасов или совместный полет на аэроплане — стимулирует центры возбуждения в мозгу и сближает вас с объектом страсти.

Не бойтесь просить об одолжении: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились

12. Старайтесь не начинать предложения словами «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.

13. Лучший способ учиться — учить самому. Если вы узнали что-то новое или овладели новым навыком, старайтесь поделиться ими с окружающими.

14. Для людей важно их собственное представление о себе. Попробуйте разобраться в том, какими себя видят окружающие в собственных глазах.

15. Если ваша работа заключается в обслуживании клиентов, поставьте у себя за спиной зеркало. Это позволит людям, ожидающим своей очереди, меньше скучать и злиться по этому поводу.

16. Встречаетесь с человеком, которому хотите понравиться? Тогда как можно ярче и эмоциональнее демонстрируйте радость встречи с ним. Это заставит его радоваться вам почти так же интенсивно в следующий раз.

Читайте также

www.psychologies.ru

Прием психолога – ?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о