От чего постоянно пучит живот – Постоянно пучит живот и газы

Почему пучит живот, причины вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование доставляет много хлопот своему обладателю. Человек может чувствовать не только вздутие живота и увеличение его в размерах, но и другие симптомы в виде тошноты, метеоризма, поноса или запора. Решить проблему можно, но для этого надо соблюдать некоторые правила.

Физиология образование газов в животе

Образование газов считается привычным физиологическим процессом. Пузырьки кислорода поступают в организм через некоторые продукты, во время разговора или проглатывания пищи. При нормальном здоровье они не доставляют дискомфорт человеку. В среднем их объем составляет от 700 до 1500 миллилитров. В состав газов входят различные смеси из метана, азота, углеводорода и углекислого газа.

В основном за газообразование отвечают бактерии. Они входят в микрофлору кишечника и отвечают за нормальное переваривание пищи. После этого процесса пузырьки кислорода покидают организм через отрыгивание, всасывание в кровь или прямую кишку. Они выходят незаметно, что говорит об отсутствии патологий.

Но если возникает какой-либо сбой в организме, то у пациента пучит живот, наблюдается вздутие, распирание, урчание и тяжесть в животе. После потребления пищи человек замечает, что отхождение газов стало сильнее, при этом оно имеет неприятный запах.

Почему пучит живота

Многих интересует вопрос о том, от чего пучит живот у женщины, мужчины или ребенка. Выделяют много факторов, которые имеют физиологический или аномальный характер.

Если пучит живот, причины могут скрываться в следующем:

• аномалии пищеварительной системы врожденного характера в виде сужения кишечного канала, глютеиновой или лактозной недостаточности;
• ухудшение перистальтики;
• заболевания воспалительного характера в виде гастрита, энтерита и колита;
• болезни желудка и кишечника инфекционного типа;
• дисбактериоз;
• недостаточная выработка ферментов;
• отсутствие физической активности. Чаще всего такой патологией страдают лежачие больные и люди, работающие сидя;
• курение;
• частые стрессовые ситуации;
• нарушение питания кормящей мамы. На фоне этого страдают маленькие дети до одного года.

Почему дует живот у женщин? Врачи заметили, что женская половина населения больше страдает данным недугом, нежели мужчины.

Если пучит живот, причины у женщин могут скрываться в следующем:

• возникновение беременности. Это связано с повышенным вырабатыванием гормонов, которые уменьшают перистальтику кишечного тракта. Ко всему этому, на пищеварительный тракт воздействует увеличенная матка;
• патология гинекологического типа в виде внематочной беременности, миомы матки, появления новообразований в брюшной зоне, спаечного процесса.

Пучит и болит живот у тех людей, у кого в рацион входят продукты:

• содержащие грубую клетчатку. К данной категории можно отнести бобовые культуры, капусту, лук, томат, яблоки, виноград, перец болгарский, репу и редьку;
• способствующие усилению процессов гниения и брожения. К таким можно отнести сдобную выпечку и черный хлеб;
• с повышенным содержанием глютена в виде злаков, колбасных изделий, соусов;
• из молочной группы. Они вызывают неприятные симптомы при недостаточности определенного пищеварительного фермента, который несет ответственность за переваривание лактозы.

Когда пучит живот, газы появляются, причиной может стать употребление большого количества углеводистой пищи в виде сладостей, шоколада, газированных напитков, пива, кваса. Нарушиться пищеварение может в результате приема тяжелой, острой и жирной еды.

Устранение образования газов в животе

Если пучит живот, что делать в этом случае? Вздутие живота и увеличение его в размерах, отрыжка, тошнота, нарушение стула могут существенно подпортить жизнь человеку. Когда такое явление происходит, нужно знать, как с этим бороться.

Выделяют несколько мероприятий.

1. Моментально понизить объем газов помогут таблетки или капли Эспумизан или Колкида. Воздействие медикаментов направлено на схлопывание пенистых пузырьков в кишечнике. В итоге наступает существенное облегчение.
2. Если начинает не только пучить живот, но и болеть, то избавиться от болевого синдрома и колик помогут спазмолитические средства в виде Папаверина, Но-шпы, Иберогаста, Спазмолгона, Плантекса.
3. Если вздутость возникает в результате поноса, то больному прописывают энтеросорбенты. Их активные компоненты впитывают токсические компоненты и аллергены как губка. После чего выводят их наружу. К самому дешевому и проверенному препарату относят Активированный уголь. Но его частое использование может привести к раздражению слизистой и нарушению флоры в пищеварительном органе. Поэтому в детском возрасте и на этапе вынашивания его советуют заменить на Полисорб, Энтеросгель, Нео-смектин.
4. При нехватке ферментов с развитием поноса и повышенного газообразования патологию советуют устранять при помощи медикаментов, воздействие которых направлено на расщепление жиров и растительной клетчатки. К данной категории средств относят Креон, Панкреатин, Фестал, Мезим.
5. Нередко в лечение врачи включают прием про- и пребиотиков. В их состав входят живые бактерии, которые обогащают флору, восстанавливают моторную функцию кишечника и повышают общий иммунитет. Этот тип медикаментов считается самым безопасным и безвредным из всех. Но подбирать их должен только врач. К данной категории относятся Дюфалак, Нормобакт, Линекс, Лактофильтрум, Максилак, Бифиформ.
6. Когда вздутость живота сопровождается поносом, тошнотностью и рвотой, то можно употребить таблетку Мотилиума или Пассажикса. Эти препараты относят к группе прокинетиков. Их воздействие направлено на ускорение выхода газов за счет усиления перистальтики кишечного тракта. Ко всему этому, они проявляют противорвотный эффект.
7. Люди, которые регулярно страдают метеоризмом, должны почаще гулять на свежем воздухе и выполнять зарядку в утренние часы. Врачи утверждают, что физическая активность и различные виды спорта в виде бега, плаванья и танцев улучшают моторную функциональность и считаются отличной профилактикой от запоров.

Когда дует живот, причины у женщин на этапе вынашивания должен определять врач. Если она скрывается в сдавливании кишечника маточной полостью, то необходимо снизить давление. Для этого можно носить специальный бандаж. Он позволит поддерживать мышечные структуры живота. А также необходимо подумать о правильности питания.

Составление рациона для спокойствия живота

Неважно, что стало причиной неприятного процесса. Необходимо знать, что делать в таких случаях. В первую очередь, врачи советуют обратить пристальное внимание на рацион. Зачастую люди принимают вредную пищу, злоупотребляют перекусами и газированными напитками.

Чтобы избавиться от метеоризма, вздутости и бурления, надо кушать правильную пищу. Поэтому из рациона первым делом надо убрать:

• сырую и квашеную капусту;
• черный хлеб;
• бобовые культуры в виде фасоли, гороха, бобов, чечевицы;
• сдобную выпечку;
• молочную продукцию;
• газированные напитки;
• овощные и фруктовые культуры в виде помидор, огурцов, редиса, яблок, винограда;
• грибы.

Диетологи советуют уменьшить порции до 150 грамм за один прием, а также интервал между ними. Продукты должны подвергаться тушению, паровой обработке, варке. Если у пациента нет поноса, то можно на ночь употреблять кисломолочную продукцию. Как известно, в их состав полезные бактерии, которые присутствуют в кишечнике любого человека. Упор лучше сделать на те продукты, которые не содержат сахара. Сюда относят кефир, простоквашу, обезжиренный творог, йогурт, ряженку.

Народные методы лечения устранения газов в животе

Кушать правильную еду нужно всем без исключения: пожилым людям, мужчинам, женщинам на этапе вынашивания и кормления грудью, детям. Но порой соблюдение диеты не всегда достаточно для восстановления работы пищеварительного органа. Поэтому некоторые рекомендуют довериться лечению народными средствами. Они абсолютно безопасны и зачастую показывают хорошие результаты.

1. Рецепт первый. Напиток из ромашки с имбирем и медом.
   Ромашка оказывает противовоспалительный эффект, имбирь укрепляют иммунную систему и налаживает работу кишечного тракта, а мед выступает в качестве подсластителя и антибактериального средства.Для изготовления отвара против вздутости необходимо взять имбирь и натереть его до состояния порошка. Взять ложку готового порошка, ромашки и залить кружкой кипяченой воды. Дать постоять в течение десяти минут. Потом процедить и добавить ложечку меда. Употреблять во время приема пищи вместо чая.
2. Рецепт второй. Картофельный сок.
   Это средство можно принимать тем людям, которые имеют болезни пищеварительного тракта. Для изготовления целебного напитка берется один картофель, промывается и очищается. Натирается на мелкой терке, а потом при помощи марли отжимается сок.В него можно добавить ложечку меда, несколько капель прополиса, корицу или принимать так. Он хорошо сказывается на слизистой оболочке, восстанавливая ее. При этом с легкостью устраняет пузырьки газа, токсины и застоявшийся воздух.

   Принимать лекарство надо каждое утро перед завтраком. Длительность лечения составляет три-семь дней в зависимости от проявляющейся симптоматики. Через несколько недель курс можно снова повторить.

Если пучит живот постоянно, при этом возникают тошнота, рвота и понос, надо обратиться за помощью к доктору. Он проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Самолечение при наличии серьезных заболеваний неприменимо.

zivot.ru

Пучит живот и отходят газы

Избыточное газообразование или метеоризм является довольно неприятным ощущением, спровоцированным газами, скопившимся в кишечнике.

На первый взгляд, безобидный симптом может свидетельствовать и о развитии недуга. Следует отметить, что игнорировать газы, а именно их частое скопление, не стоит. Следовательно, чтобы предотвратить развитие разнообразных патологий, данную проблему нужно решать.

От чего может пучить живот

Для эффективной борьбы с метеоризмом необходимо понять почему пучит живот и часто отходят газы. Распространенными причинами, из-за которых пучит живот, являются:

• Почему пучит живот

  Пучит и вздувается живот вследствие неправильно подобранного питания. У взрослого человека газы могут образовывается в избыточном количестве в результате потребления продуктов, которые не сочетаются.

• Часто сильно пучит живот из-за чрезмерного потребления газированных напитков. Конечно, не нужно в полной мере отрекается от их употребления. При умеренном потреблении газировки газы выходят естественным способом.
• Люди, которые страдают от изжоги, пробуют бороться с ее проявлением при помощи соды. Такие манипуляции провоцируют появление газов, вследствие этого появляется ощущение, что живот раздут.
• У мужчин и женщин достаточно часто пучит живот после еды. Как правило, появляются такие симптомы, когда продукты употребляли на ходу. В результате такого употребления пищи в организм вместе с едой проникает воздух.
• Часто пучит живот из-за банального переедания.
• Жирные продукты также способствуют вздутию.
• Расстройство ЦНС способствует нарушению функциональности пищеварительной системы, вследствие чего живот пучит. Следовательно, чтобы не пучил лишний раз живот нужно избегать стрессовых ситуаций.
• У женщин часто пучит и болит живот во время месячных.
• Следствием того, что постоянно пучит живот и газы может стать отсутствие физической активности.
• У грудничка при вскармливании также может возникать такого рода проблема. Как правило, причиной возникновения такой проблемы у малыша становится нарушение питания матерью при гв. Следовательно, необходимо проконсультироваться со специалистом от каких продуктов пучит живот у новорожденного. Вздутие может наблюдаться, когда продукты не соответствуют возрасту. Если ребенок находится на ненатуральном вскармливании, пучит животик от неправильно подобранной смеси.

Иные причины патологии

Большинство людей интересуется, почему постоянно пучит живот если организм здоровый. Как правило, чрезмерное газообразование, иногда даже с неприятным запахом, возникает из-за потребления продуктов, способных спровоцировать это явления. Многие задаются вопросом, что же делать если пучит сильно живот? Прежде всего нужно ознакомиться с перечнем продуктов, которые провоцируют избыточное газообразование. Достаточно часто у взрослого человека вздутие может возникнуть от молока. Что характерно, молочные продукты могут спровоцировать расстройство стула.

Провоцируют вздутие продукты богатые клетчаткой и углеводами. При возникновении досадной симптоматики возникает вопрос, что делать, когда пучит живот и возникают газы. Для устранения проблемы необходимо пересмотреть рацион и исключить продукты, провоцирующие газообразование. Но следует отметить, что не следует отказываться в полной мере от углеводных продуктов, поскольку это может принести вред организму.

Пучить живот может из-за чрезмерного потребления бобовых, капусты, особенно в квашенном виде. Из плодов к вздутию могут привести яблоки, сливы, персики. У многих возникает естественный вопрос — почему от яблок пучит живот. У человека после чрезмерного потребления яблок появляются неприятные симптомы. Поскольку яблочная клетчатка практически не усваивается, при этом выполняет роль своеобразной губки, которая отменно впитывает шлаки и токсины.

Также нужно сократить употребление кисломолочки. Значительная часть специалистов считают, что кисломолочные продукты не могут причинить вред, а лишь благоприятно влияют на ЖКТ. Но у некоторых людей от кефира возникают болезненные ощущения и пучит. От кефира пучит, когда присутствует индивидуальная непереносимость лактозы. Источником вздутия может стать овес, кукуруза, пшеница.

Почему пучит при месячных

У женщин менструация порой сопутствуется слабостью, иногда болит низ живота, он вздувается и пучит. Необходимо учитывать, что менструальную боль может спровоцировать начинающаяся беременность. Чем спровоцировано и что делать, если пучит живот перед менструальным циклом, ответит лишь специалист. Некоторые представительницы прекрасного пола подмечают, что появились лишние килограммы. Прибавка в весе может появиться из-за скопления жидкости. Поскольку перед месячными такие процессы происходят из-за гормонов, а именно изменения их уровня.

Увеличение веса могут спровоцировать запоры. Такие явления также спровоцированы увеличением гормонов. Поскольку гормоны направлены на непосредственное расслабление мышц толстой кишки, вследствие чего она не так результативно освобождается, как в обычные дни. Следовательно, прибавку в весе в период менструации нужно принимать, как естественные изменения.

Если пучит живот перед месячными, прежде всего нужно откорректировать рацион. Необходимо меньше есть продуктов, в состав которых входит крахмал и рафинированный сахар. Предпочтительно употреблять плоды и овощи, продукты, насыщенные калием.

Вздутие живота в период материнства

Рождение ребенка является для каждой женщины волнующим моментом. Но одновременно — это испытание организма на прочность. Поскольку в период материнства женский организм усугубляет многие недуги, появляется недомогание. Довольно часто при беременности пучит живот. Чтобы женщина не ощущала ненужного дискомфорта, необходимо разобраться от чего вздувается живот на ранних сроках беременности.

В период материнства у беременных всегда вырабатывается прогестерон, задачей которого является ослабление гладких мышц органов. Благодаря таким изменениям преждевременно выйти плоду не удастся. Но прогестерон расслабляет не только матку, но и кишечник. Данные изменения способствуют нарушению выхода газов, вследствие чего происходит их накоплением. Значит пучит живот при беременности из-за нарушения процесса отхождения газов.

Также причиной вздутия в период материнства является неправильное питание. Пучит живот при беременности из-за неправильного употребления продуктов. Если проявление такого симптома тревожит беременную, то принимать кое-какие меры все же придется. Лечение можно начать с самого простого – соблюдение диетпитания и правильного приема пищи. Чтобы в желудке лишний раз не возникало скопление газов, следует по максимуму исключить продукты, провоцирующие их возникновение, и проблемы с избыточным газообразованием отойдут на задний план.

Многое зависит от того, как вы едите, к примеру, если в период материнства не получается нормально питаться и соблюдать режим, то в таком случае вынуждены есть впрок, а этого делать нельзя. Прежде всего необходимо сделать правильный режим, беременная женщина должна кушать часто, но небольшими порциями. Также нужно следить за правильностью процесса употребления продуктов. Кушать необходимо неспешно, при этом тщательно пережевывать пищу. Чтобы предупредить запоры, пейте больше воды.

Важно! Лечить вздутие на ранних сроках самостоятельно не рекомендуется. Поскольку в данный период все медикаменты практически запрещены.

Питание при вздутии живота в период материнства

Также беременную может мучить отрыжка, возникновение которой провоцируется газами, скопившимися в организме. Чтобы отрыжка не возникала, необходимо контролировать питание. Поскольку отрыжка и газы могут быть спровоцированы продуктами, в состав которых входит крахмал. Чтобы не провоцировать возникновение такого симптома, следует отречься от употребления газированных напитков.

Для того, чтобы в период материнства улучшить пищеварение, в домашних условиях можно за 30 минут до трапезы выпить 1 ст. легкого бульона. Существует множество рецептов народной медицины, которые способствуют устранению такого симптома, как отрыжка. Лечить ощущение жжения в верхних областях грудной клетки рекомендуется при помощи мяты, малины, ромашки. На основе трав можно приготовить чай. Такие народные средства способствуют насыщению организма витаминами.

Некоторые народные целители утверждают, что отрыжка уйдет, если принять воду с содой. Но такое лечение лучше производить после консультации со специалистом. Помимо отрыжки и вздутия у беременной, к вечеру может болеть спина. Чтобы улучшить свое состояние, рекомендуется лечь на бок, дав спине отдохнуть.

Лечение вздутия живота

В любом аптечном пункте возможно приобрести средства, которые помогут при сильном и явном вздутии. К таким медпрепаратам можно причислить:

1. Активированный уголь при вздутии живота

   Активированный уголь. Данное средство является весьма безобидным и используется при разнообразных нарушениях ЖКТ. Но даже таким безобидным препаратом лечение необходимо производить умеренно. Так как длительное применение способствует очищению кишечника, от всех веществ как вредных, так и полезных.

2. Эспумизан. Лечение средством можно производить пациентам любой возрастной категории.
3. Пепфиз (аналог Эспумизана). Как пить правильно подскажет специалист.
4. Лечение метеоризма возможно производить также при помощи пробиотиков.

Специалисты утверждают, что спазмы возможно устранить и без применения медикаментов в домашних условиях. Для такого лечения необходимо предпринять ряд мер:

• Освободить тревожащую область от стягивающей одежды.
• Лечь на живот и либо на бок и подогнуть ноги.
• Помассировать область живота по часовой стрелке.
• Убрать спазмы поможет незначительная физическая активность.

Важно! Следует помнить, что лечением должен заниматься исключительно специалист. Поскольку необходимо определить первопричину возникновения тревожащей симптоматики, а это невозможно сделать без обследования. Во избежание негативных последствий, не стоить экспериментировать и заниматься самолечением, особенно в период материнства.

pozheludku.ru

Пучит живот: что делать?

Метеоризм относится к тем болезням, на которые не принято жаловаться окружающим. Особенно боятся говорить вслух об этой проблеме прекрасные дамы. Но на самом деле вопросы, почему  пучит живот, что делать в такой ситуации и как избежать её повторения, представительниц прекрасного пола интересуют очень часто.

Поэтому женский сайт «Красивая и Успешная» решил сегодня поговорить со своими читательницами на эту щекотливую тему и объяснить им, как бороться с недугом.

Кишечные колики знакомы практически каждому взрослому человеку. Они могут быть как следствием неправильного пищевого поведения, так и симптомом серьёзного недуга. Для того, чтобы бороться с недугом, важно понять, по какой причине он начал беспокоить.

Причины вздутия живота

Пучить живот может после употребления продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике (сладкое, пиво, квас, чёрный хлеб, сдобная выпечка) или продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки, яблоки).

Но если почти после любой пищи постоянно пучит и болит живот, что за выводы делать в таких случаях? Медики утверждают, что хронический характер метеоризм может принимать во многих  случаях:

• При неправильном употреблении пищи. Бывают настолько занятые люди, что им даже пообедать некогда. Они перекусывают на ходу, при этом продолжая работать и не замечая, что вместе с едой проглатывают очень много воздуха, который потом попадает в кишечник и вызывает чувство распирания.
• При заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите с повышенной секреторной функцией.
• Бывает, так сильно пучит живот, что делать ничего не хочется и думать ни о чём не возможно, кроме как о боли. Такое состояние – не редкость для людей, страдающих нарушениями моторики кишечника после операций в брюшной полости, и тех, кто ведёт сидячий образ жизни.
• При нехватке ферментов живот тоже может часто вздуваться, поскольку пища в желудке в подобном случае переваривается плохо, это приводит к активным процессам её брожения с выделением большого количества газов в кишечнике.
• Дисбактериоз – одна из довольно распространённых причин того, что пучит живот.
• Длительные стрессы тоже приводят к скоплению газов в кишечнике, поскольку отрицательно сказываются на его функциональности.
• При наличии кишечных паразитов тоже может проявляться такой симптом, как вздутие живота.

Что делать, если пучит живот, и газы появляются почти при каждом употреблении пищи? Сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь посетить гастроэнтеролога и пройти ряд обследований, чтобы определить причину появления дискомфорта. Только правильно поставленный диагноз позволит избавиться от метеоризма навсегда.

Постоянно пучит живот и газы: что делать при появлении симптомов?

Чтобы снять боль и неприятное ощущение распирания внутри живота при метеоризме, можно обращаться к народным рецептам, которые выручали ещё наших прабабушек. Эти рецепты, как правило, основываются на травах.

1. Старинное проверенное лекарство от вздутия – укропная вода. Она помогает решить проблему, если пучит живот и у взрослого, и у ребёнка. Приготовить её очень легко: достаточно залить семена кипятком и подождать, пока настой остынет. Это простейшее средство подходит для всей семьи.
2. Смесь семян укропа с другими травами, например, с мятой, ромашкой и валерианой, можно использовать для лечения метеоризма исключительно у совершеннолетних пациентов. Такие смеси тоже помогают решить проблему, что делать, если сильно пучит живот.
3. С давних времён вздутия наши предки лечили сборами трав, в которые входил иван-чай. Если соединить одну часть этой травы с ромашкой и душицей, взятыми в тех же объёмах, получится очень полезный ветрогонный чай с высокой ветрогонной эффективностью.
4. Тёплый ромашковый чай помогает справиться с газами, а также снять спазмы в кишечнике.
5. Народная медицина часто рекомендует спасаться от метеоризма с помощью мать-и-мачехи.
6. Согласно мнению народных знахарей, что нужно делать, если пучит живот и газы, так это жевать после еды мятные листочки или кусочек свежего корня имбиря.
7. Ветрогонными свойствами обладает также базилик. Его рекомендуется измельчить, засыпать на дно стакана чайную ложку сырья и заварить. Такой напиток нужно разделить на 2 порции и употребить перед едой для профилактики вздутия. Готовить его необходимо дважды в день.
8. Чтобы после еды не пучило, можно выпить чашку чая с добавлением тёртого имбиря и мёда.
9. Снять ощущения дискомфорта при метеоризме помогает и 8-9 капель масла миндаля, которое рекомендуют нанести на кусочек белого хлеба и съесть.

Многие люди, страдающие такой деликатной проблемой, как метеоризм, просто не имеют возможности готовить травяные отвары. Тем, кто занят настолько, что и поесть толком некогда, при вздутиях на помощь придут аптечные препараты.

Пучит живот, что делать: таблетки, настойки, капсулы против метеоризма

В аптеке даже без рецепта можно приобрести самые разные препараты, которые спасут, если вдруг живот  сильно вздуется. К ним относятся:

1. Активированный уголь. Это средство первой помощи при самых разных расстройствах органов ЖКТ. Но систематически принимать этот препарат нельзя, поскольку он начнёт очищать кишечник не только от вредных, но и от полезных веществ.
2. Эспумизан. Для малышей этот препарат выпускается в форме суспензии, для взрослых – в виде капсул.
3. Пепфиз – аналог Эспумизана, выпускается в виде шипучих таблеток. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно постоянно носить с собой упаковку данного средства: пригодится.
4. Азулан – это спиртовая вытяжка ромашки. Является спазмолитиком и ветрогонным средством.
5. Метеоспазмил – спазмолитик направленного действия. Борется с метеоризмом и спазмами. Этот препарат не рекомендуется применять без назначения врача.

Вопрос, что делать, если пучит живот, определённым образом может решить также приём пробиотиков. Линекс, Бифиформ, Бифидумбакетрин, Лацидофил и другие препараты, содержащие колонии молочнокислых бактерий. Эти препараты улучшают работу кишечника и при этом не причиняют никакого вреда другим органам.

Для борьбы с метеоризмом можно также приобретать не аптечные препараты, а биойогурты. Ещё лучше – приобрести закваску и готовить йогурт дома. Тот, кто вводит в свой рацион домашние йогурты, как правило, забывает, что делать, когда газы и пучит живот, поскольку кишечные колики у них практически полностью устраняются.

Но не всегда и не у всех есть возможность обратиться в аптеку за таблеткой или приготовить имбирный чай. Что делать, если начало пучить живот в такой ситуации? Медики говорят, что спазмы при метеоризме можно снять без лекарств.

Пучит живот: что делать, если под рукой нет никаких лекарств?

В подобном случае рекомендуется принять следующие меры:

• Освободить болезненную область от сдавливающей одежды. Если нет возможности снять брюки, можно просто их расстегнуть.
• Прилечь на живот или на бок, согнув ноги.
• Аккуратно помассировать живот по часовой стрелке.

Медики утверждают, что снять несильный спазм кишечника при метеоризме поможет небольшая физическая активность. Поэтому при возможности нужно покрутить ногами «велосипед», выполнить наклоны вперёд или неспешно пройтись пешком.

Надо сказать, что физическая активность – это один из самых действенных способов предупреждения вздутия. Чтобы вопросы, почему часто пучит живот и что делать при дискомфорте, не беспокоили, нужно просто вести подвижный образ жизни. И не важно, чем заниматься – плаванием, танцами, йогой или пилатесом. Главное – двигаться.

Тогда и кишечник не станет лениться, и стрессы не одолеют, и конфетку можно будет себе иногда позволять!

—
Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

чем лечить и что делать

Метеоризмом называют повышенное содержание газов в кишечнике. На не налаженную работу кишечника могут повлиять болезни желудочно-кишечного тракта, различные нарушения ферментативного процесса. Но часто вздутие живота происходит просто из-за чрезмерного употребления пищи, которая вызывает брожение. Это приводит к повышенному разложению измельченных продуктов. Такая неприятность может посещать всех, независимо от пола и возраста. Двойной дискомфорт ощущается, когда пучит живот в людных местах, ведь запах довольно специфический, а ощущения далеко не из приятных. А полное непонимание как от этого избавиться только добавляет неуверенности в себе.

Почему постоянно пучит живот и выходят газы

Если такая ситуация возникает довольно редко, то скорее всего в пищу были употреблены продукты, вызывающие брожение или газообразование. К первому пункту можно отнести такие продукты: черный хлеб, сдоба, пиво, квас. При частом питании такими продуктами газы образуются, а боли нет. Часто это ситуация происходит из-за чрезмерного употребления выпечки, тортов, печенья, в общем сладкого.

Газообразующий же эффект имеют такие продукты: капуста, газировка, яблоки, бобовые. Квашеная капуста, соления способны спровоцировать метеоризм. Тогда газы будут выделяться до полного опорожнения кишечника. Молочные продукты тоже могут быть причиной, почему пучит живот.

Если вздутие происходит после каждого приема пищи возможны другие причины. А именно:

1. Пища употребляется неправильно. Например, если человек часто перекусывает на ходу, он проглатывает с пищей воздух, из-за чего появляется чувство распирания в животе.
2. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, при которых повышается секреторная функция.
3.  Нарушена моторика кишечника. Это возможно у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Если у человека была операция в брюшной полости, также может быть нарушена моторика кишечника.
4.  Не хватает ферментов. Если в кишечнике не хватает ферментов, это негативно влияет на переваривание пищи и запускает процесс брожения и выделения газов.
5.  Дисбактериоз. Нарушение равновесия микрофлоры так же может негативно влиять на работу ЖКТ.
6.  Стресс тоже может быть причиной скопления газов.
7.  Кишечные паразиты. Одним из симптомов, того что в организме завелись кишечные паразиты является вздутие живота.
8.  Жевание жвачек тоже отрицательно сказывается на работе кишечника.
9.  Неправильное питание, частое перекусывание в фастфуде, майонез, консервации- все это может стать одной из причин серьезных заболеваний.

Соблюдая диету, при условии, что у вас здоровый желудочно-кишечный тракт, можно навсегда избавиться от вздутия живота. Для начала, следует исключить все продукты питания, что могут провоцировать метеоризм. Так же к ним следует отнести все жареное, копченое и соленое. Или хотя бы не употреблять их часто.

Сдобную выпечку легко можно заменить сухарями или ржаным хлебом. Сократить потребление бобовых, соевых а также свежей капусты. Среди фруктов, следует отказаться от груш, крыжовника и слив. Молочные продукты не употреблять вообще, а кисломолочные — в небольших количествах. Газировки и соки, без сомнения, тоже под запретом.

В качестве профилактики следует вести активный образ жизни, т. е. много ходить, заниматься любым видом спорта, неважно каким, главное что бы он приносил вам удовольствие. Также важно питаться правильно и маленькими порциями. Питаться максимально правильно, есть свежие овощи и фрукты. Не следует употреблять пищу, содержащую в себе ГМО. Кушать достаточное количество нежирного мяса и рыбы. Минимум раз в год делать обследование кишечника и лечить его, если обнаружились проблемы. Стоит также ложиться спать на полный желудок.

Чем лечить в домашних условиях

Народная медицина советует множество разных рецептов, неоднократно проверенных временем. Это, по большей части, отвары разных трав.

•  Самым частым средством против вздутия живота является укропный отвар. Необходимо залить семена укропа кипятком, и подождать пока температура отвара опустится до комнатной. Это средство подходит как для взрослых, так и для детей.
•  Еще можно смешать семена укропа с другими травами. Подойдет мята, ромашка и даже валерьяна. Правда, этот вариант подойдет только взрослым.
• Иван-чай тоже поможет при этой проблеме. Нужно соединить в равных пропорциях иван-чай и ромашку и душицу.
• Простой ромашковый чай тоже поможет при небольшом вздутии и снимет спазмы в кишечнике.
•  Базилик тоже помогает. Правда, рецепт несколько сложней. Его заваривают, измельчив. Получившийся отвар следует разделить на две части, и выпить в один день перед разными приемами пищи.
• Тертый имбирь и лимон. Кроме того, что поможет с неудобной проблемой, обладает свойством укрепления иммунитета. Можно с мятой.
•  Миндальное масло – еще один неожиданный рецепт, при вздутии. До 10 капель миндального масла следует накапать на кусок белого хлеба и съесть.
• Мед. Сам по себе мед можно разбавить в холодной воде. Получившийся напиток принимать перед едой.

Кроме этого, можно избавиться от метеоризма с помощью физических упражнений. Можно просто не спеша прогуляться или же воспользоваться специальными упражнениями.

•  Можно напрягать и расслаблять мышцы пресса.
•  Помогут вращательные движение туловищем по очереди в разные стороны.
•  Поднимать и опускать вместе руки и ноги лежа при этом на полу.
• Лежа на одном боку и держа нижнюю ногу согнутой в колене, вторую выпрямлять и поднимать вверх. Потом повторить с другой ногой.
•  Наклоны к ногам по очереди.
• Сделать велосипед ногами.
•  Массаж живота. Можно просто погладить по часовой стрелке.

Препараты для лечения

Сейчас на фармацевтическом рынке огромное количество лекарств, которые помогут, когда постоянно пучит живот и выходят газы. Однако, следует помнить, что адсорбирующие средства, на которых основываются эти препараты выводят из организма не только газы, но и питательные элементы, необходимые для полноценного и здорового функционирования организма. В том числе, они это касается и бактерии, которые отвечают за правильную ферментацию пищевого жома. Поэтому такие медикаменты не следуют принимать больше недели. Это может привести к серьезному нарушению обмена веществ.

• Активированный уголь – самый известный и часто используемый медикамент при пищевом отравлении.
•  Карболект – быстро выводит из организма газы и кишечные токсины.
•  Карбосорб – быстродействующее средство, освобождает организм от токсинов после отравления ЖКТ.

Есть также такая группа лекарств, как пеногасители. Они лишены действий, как вывод из организма полезных элементов. И врачи склонны утверждать, что они более эффективны. К ним относятся:

•  Эспумизан – приводит кишечник в здоровое состояние. Происходит это за счет растворения газов. Препарат капсульный, но детям эспумизан прописывается в форме суспензии.
• Пенфиз – подходит для вздутия вследствие любой из причин. Этот пеногаситель производится в виде таблеток. Те, кто достаточно часто сталкивается с метеоризмом, должен всегда иметь при себе несколько таблеток.
•  Азулан – расслабляет мускулатуру кишечника. Также обладает ветрогонным эффектом.

Спазмолитики тоже помогут победить метеоризм:

•  Но-Шпа – быстро устранит колики.
•  Спазмонет – избавит от сильного спазма. Действует избирательно.
•  Спазмл – способен расслабить кишечник и избавить от коликов.

Комбинироване препараты призваны решать сразу несколько проблем.

• Метеоспазмил – устранит спазм и колики, расслабив при этом кишечник. Принимается только по рекомендации врача.
•  Пепфиз – пеногаситель с ферментами.

Также можно принимать пробиотики. Такие, как Линекс, Бифифром, Бифидумбакетрин, Лацидофил содержат с себе колонии молочных бактерий. Они улучшают работу кишечника и при этом не оказывают никакого негативного воздействия на организм. Можно даже попробовать приготовить такой биойогурт дома. Нужно всего лишь купить в аптеке закваску. Такие йогурты способны полностью устранить проблему вздутия живота, если ввести их в свой рацион на постоянной основе.

Конечно, что бы быть уверенным, что вы выбрали правильный путь лечения желательно сходить на прием гастроэнтерологу. Особенно если самостоятельное лечение не дает результата или же дает только на короткий период времени. Врач, сделав необходимые обследования и анализы, выяснит диагноз и, исходя из этого, распишет план лечения.

medgastrit.ru

что делать для нормализации кишечника

Различные патологии желудочно-кишечного тракта – частое явление среди населения. Обусловлено это образом жизни, качеством потребляемых продуктов. Газы в животе – распространённый симптом неправильного питания или патологического процесса в органах пищеварения. Скопление газов может образовываться в тонком и толстом кишечнике и доставляет явный дискомфорт при достижении объёма в 600 куб. см.

Метеоризм распространён у мужчин и женщин, а также у новорождённых детей. Причин патологического состояния множество. Установив первоисточник, можно без труда устранить симптом.

Причины газообразования

Газообразование – естественный процесс. Происходит это по причине заглатывания воздуха при приёме пищи и в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Газы отходят естественным путём – через отрыжку, либо кишечник. При этом у человека не возникает симптомов, доставляющих дискомфорт.

При большом скоплении газов и проблемах с их отхождением человек чувствует вздутие живота, боль и ряд других неприятных признаков. Непроизвольный выход газов доставляет психологический дискомфорт. В этом случае необходимо обнаружить причины такого состояния и по возможности устранить их.

Нарушение питания

Одной из наиболее распространённых причин повышенного газообразования считается неправильное питание и употребление продуктов, способных спровоцировать метеоризм. К вздутию может привести употребление:

• Продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки. К этой категории можно отнести бобовые, помидоры, лук, репу. Повышенное газообразование возникает от употребления капусты.
• Продуктов, усиливающих брожение – сдобную выпечку. От чёрного хлеба также может пучить, так как в нем присутствует солод.
• Продуктов, содержащих глютен. В эту группу входят колбасные изделия, злаковые, соусы.
• Молочных продуктов при непереносимости лактозы.

Повышенный дискомфорт может вызвать употребление сладостей – шоколада, сладких лимонадов.

Частая причина, почему всё время пучит живот, собираются и постоянно отходят газы – заглатывание излишек воздуха. Такая проблема распространена у новорождённых младенцев, но может встречаться и у взрослого человека. Большое количество воздуха заглатывается при ускоренном приёме пищи, разговорах во время еды.

Пищеварение нарушается при переедании, употреблении жирных, острых блюд. Жирная пища переваривается длительный период, желудок долго остаётся заполненным.

Другие причины метеоризма

Кроме пробелов в питании, газообразование могут вызвать стрессы и эмоциональное перенапряжение. Нервная система контролирует процессы организма. При нарушении её работы затрудняется функционирование пищеварительной системы, что приводит к различным расстройствам, среди которых метеоризм.

Нередко газы образуются и не отходят из-за дисбактериоза. При длительном лечении антибиотиками нарушается микрофлора кишечника, что и приводит к неприятным явлениям в виде запора, диареи и вздутия.

У женщин часто пучит живот на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка давит на кишечник и затрудняет его работу.

Если пучит живот от неправильного питания или стрессов – явление легко устранимо. Достаточно скорректировать рацион и стабилизировать психоэмоциональное состояние – проблема уйдет. Если метеоризм замучил и не поддаётся лечению – нужно рассмотреть другие возможные причины явления, которые представляют реальную угрозу здоровью.

Патологические процессы

Частое вздутие кишечника указывает на патологические процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Кроме этого у больного могут наблюдаться другие симптомы: тошнота, рвота, диарея, запоры, боль в желудке. Признаки могут указывать на следующие заболевания:

• Острая кишечная инфекция. При заболевании вздутие не является основным и обязательным признаком, но часто встречается.
• Цирроз печени.
• Панкреатит – заболевание поджелудочной железы. Поджелудочная вырабатывает ферменты, способствующие пищеварению. При сбоях в работе органа недостаток ферментов приводит к процессам обильного образования газов.
• Патологии ЖКТ сопровождаются кишечными расстройствами. Хроническое или острое заболевание органов пищеварительной системы провоцирует метеоризм.
• Доброкачественное образование в кишечнике.
• Энтерит – воспалительный процесс в слизистой тонкого кишечника. Характерными признаками заболевания являются: метеоризм, звуки из живота, диарея.
• Онкозаболевания.
• Паразиты в кишечнике и отходы их жизнедеятельности могут вызывать запоры, диарею, повышенное газообразование.

Большое количество заболеваний сопровождаются повышенным газообразованием. Человек не решается посетить врача, списывая симптом на пробелы в питании. Но остановить вздутие будет сложно без медицинской помощи, если оно вызвано патологией.

Симптомы

Регулярное повышенное газообразование является симптомом патологии. На то или иное заболевание могут указывать дополнительные признаки:

• Тяжесть в животе.
• Появление характерного звука.
• Пациента мучают сильные схваткообразные боли.
• Тошнота и позывы к рвоте. При серьёзных патологиях в массах присутствуют неестественные примеси.
• Изжога и отрыжка с резким запахом.
• Недомогание и слабость в мышцах.
• Расстройство стула в виде запора или диареи.
• Повышение температуры.

Список симптомов не является исчерпывающим. У человека могут присутствовать другие клинические признаки, что должно стать поводом для обращения в медицинское учреждение.

Диагностика и лечение

При появлении симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу. Доктор определит причину явления при помощи современных методов диагностики. Врач даст направление на лабораторное исследование крови, мочи и кала пациента. По результатам анализов может быть назначена инструментальная диагностика:

• Колоноскопия прямой кишки позволит оценить состояние слизистой и взять материал на исследование, а также удалить доброкачественные новообразования во время процедуры.
• ФЭГДС – процедура, при которой с помощью трубки осматривается слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помимо этого, доктор может дать направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование органов пищеварения позволит выявить хронические и острые заболевания.

Лечение

Лечение метеоризма заключается в устранении заболевания или факторов, спровоцировавших вздутие. В первую очередь больному назначается строгая диета, исключающая продукты, вызывающие скопление газов.

Для восстановления микрофлоры рекомендованы пробиотики и пребиотики.

Остановить боль помогут спазмолитические препараты.

Быстро устранят симптом пеногасители, адсорбенты. Лекарственные препараты помогут вывести из желудка и кишечника излишки газа, но не вылечат основное заболевание.

Лечить повышенное газообразование можно при помощи ферментных препаратов, которые улучшат пищеварение. Лекарство этой группы часто назначается при патологиях органов ЖКТ.

Народные рецепты

Избавиться от газов в животе можно при помощи народных методов. Средства народной медицины эффективны, если симптом не вызван тяжёлой патологией. При подозрении на заболевание лучше обратиться к врачу.

Если метеоризм вызван стрессом или неправильным питанием, помогут отвары и настои с содержанием трав:

• Чай из мяты, ромашки и тмина – эффективное средство при скоплении газов. Сырье в равных пропорциях заваривается крутым кипятком и настаивается ночь в термосе. Принять напиток нужно перед едой.
• Тяжесть и вздутие в животе устранит напиток из базилика. Листья растения заливаются кипятком и настаиваются 15 минут. Пить чай нужно после еды, по несколько глотков.
• Настой из шалфея и аниса может помочь при вздутии. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и заливаются кипятком. Небольшими порциями напиток принимают внутрь перед едой.

Средств народной медицины для борьбы с недугом много. Если народный метод лечения не помогает, необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозной терапии заболевания.

Способы устранения газообразования

Чтобы убрать вздутие, нужно выпустить газы из организма. Для этого можно воспользоваться рекомендациями по устранению вздутия в домашних условиях:

• Убрать вздутие можно приняв положение – лёжа на живот, подложив под брюшную полость подушку. Такая поза поможет освободиться от излишек.
• Если газы скопились в животе – поможет продвинуться к выходу поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке.
• Если газы не выходят, верный способ справиться с проблемой – установить газоотводную трубку. Она вводится через анальное отверстие на глубину до тридцати сантиметров, затем человек переворачивается на живот. Газы отходят.

Если живот вздулся, а перечисленные способы устранения газов из кишечника не помогают, нужно обратиться к врачу за назначением лекарственных препаратов.

Профилактические меры

Если заболевания в ходе обследования исключены, можно заняться упражнениями, которые нормализуют кровообращение, перистальтику. Для нормального процесса пищеварения нужно делать несложные упражнения на укрепление мышц живота.

Важно откорректировать свой рацион – исключить из меню блюда, не рекомендованные при данной патологии. На время лучше отказаться от хлеба, жирных и острых блюд.

Рекомендовано исключить вредные привычки и полностью убрать из меню напитки с содержанием этанола.

Если вздутие возникает регулярно, а газы скапливаются без причины, не стоит акцентировать внимание на устранении газообразования. Нужно посетить врача и пройти полное обследование органов ЖКТ. Своевременное лечение патологических процессов позволит предотвратить неприятное явление.

gastrotract.ru

Постоянно пучит живот — ГЭРБ 2018

У многих людей время от времени возникает состояние, когда постоянно пучит живот и отходят газы, такие явления называют метеоризмом. Он доставляет множество неудобств и дискомфорта. Чаще всего он появляется после употребление продуктов, усиливающих газообразование и обильных застолий, однако в некоторых случаях причины его могут крыться в патологиях органов пищеварения. Справиться с метеоризмом можно с помощью аптечных средств, но если причиной стало заболевание пищеварительной системы, такой способ позволит избавиться от проблемы только на короткое время, после чего дискомфорт в животе вернется. Поэтому если постоянно пучит живот и выходят газы, стоит обратиться к врачу.

Почему постоянно пучит живот

Причин, почему постоянно пучит живот, может быть несколько. Чаще всего, явления метеоризма возникают при неправильном питании, погрешностях в диете и употреблении продуктов, вызывающих процессы брожения и активизирующих газообразование. К таким продуктам относятся газированные напитки, черный хлеб, пиво, бобовые культуры, яблоки, капуста, квас и другие. Кроме того, причины неприятных явлений могут крыться в несистематическом питании, перекусах на бегу, разговорах во время еды. Также вызвать вздутие живота и дискомфорт могут различные патологии системы пищеварения, такие как гастрит, колит, дисбактериоз, панкреатит и другие. В некоторых случаях метеоризм может появляться при нервных перегрузках и стрессах.

Почему постоянно пучит живот и выходят газы?

К факторам, вызывающим постоянный выход газов и пучение живота, можно отнести следующие:

1. Неправильное питание. В этом случае нужно отметить, что погрешности в диете и употребление определенных продуктов, как правило, вызывают разовые проявления метеоризма. Если постоянно пучит живот и выходят газы, то причины обычно более серьезны.
2. Попадание большого количества воздуха в желудок вместе с едой. Заглатывание воздуха может происходить при жевании резинки, разговорах во время еды и других подобных ситуациях. Воздух, попавший в желудок, вызывает вздутие и дискомфорт. Обычно сразу после того, как он выходит из организма, человеку становится легче и дискомфорт проходит.
3. Стрессы. При нервном перенапряжении может произойти спазм мускулатуры кишечника, из-за чего нарушается естественное продвижение газов и пищи. Это может стать причиной вздутия, болей в животе и дискомфорта.
4. Операции. При хирургических вмешательствах, проводимых с применением наркоза, может меняться микрофлора кишечника и нарушаться его перистальтика. Все это может привести к развитию метеоризма. Поэтому во время восстановительного периода после операции рекомендуется дополнительно употреблять продукты с содержанием бифидобактерий. По этому поводу обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом.
5. Патологии органов пищеварения. Такие заболевания, как гастрит, холецистит и другие, нарушают процесс переваривания пищи, что приводит к скапливанию в кишечнике неперевариваемых остатков, возникновению процессов гниения и брожения и, как следствию, метеоризму. Если живот пучит постоянно, отходят газы, появляется отрыжка и другие подобные симптомы, стоит посетить врача.

Постоянно пучит живот и газы: что делать?

При появлении вопроса, что делать, если постоянно пучит живот и газы, стоит в первую очередь посетить гастроэнтеролога. Этот врач поможет разобраться в причинах этого явления и посоветует, как с ним справиться. В случаях, когда серьезных патологий пищеварительного тракта нет, рекомендуется пересмотреть режим и рацион питания. Из ежедневного меню следует исключить продукты, повышающие газообразование. Прием пищи должен проходить в неторопливом темпе, без разговоров и в спокойной обстановке. Помогут кишечнику правильно работать и такие упражнения, как:

1. Втягивание и расслабление мышц пресса в положении стоя или лежа на спине. Упражнение повторяют 10-20 раз.
2. Упражнение «велосипед». Лежа на спине, поднимают ноги и совершают ими круговые движения, как будто крутят педали.
3. Массаж живота. Его выполняют легкими движениями, двигаясь по часовой стрелке.

Данные упражнения направлены на улучшение работы кишечника и активизирования перистальтики.

Пучит живот – таблетки

Для избавления от пучения живота можно использовать таблетки, в этом случае могут помочь пеногасители или адсорбенты. Адсорбенты способны поглощать газы и выводить их из организма. Минус этих препаратов состоит в том, что, помимо вредных веществ, они выводят и полезные, такие как витамины, микроэлементы, полезные бактерии. Поэтому не рекомендуется применять их слишком часто или постоянно. Пеногасители во многом более эффективны, их действие более длительное. Поэтому в большинстве случаев, если нет отравления или других причин принимать адсорбенты, прописывают прием пеногасителей.

Народные средства от газов

Существует множество рецептов народных средств, помогающих, когда пучит живот и газы. Наиболее популярными из них являются:

• Настой тмина или укропа. Его заваривают из расчета маленькая ложка семян тмина на большой стакан воды, после чего укутывают и настаивают полчаса. При приготовлении настоя укропа воды используется немного меньше – 150 мл на маленькую ложку семян. В крайних случаях можно просто съесть ложку молотого тмина и запить небольшим количеством воды.
• Настой мать-и-мачехи. Для его приготовления две большие ложки заливают кружкой кипятка и оставляют на час. После этого средство пьют по большой ложке примерно за полчаса до еды.
• Настой черемухи. Высушенные плоды черемухи (столовую ложку) всыпают в стакан с горячей водой и варят на слабом огне четверть часа, после чего туда же добавляют 20-30 капель настойки прополиса и пьют перед едой.

Похожие статьи:

Лечение метеоризма народными средствами

Лекарство от газов и вздутия живота

Таблетки от газообразования

Газы в животе

Хронический метеоризм 

izjoge.net