Элеутерококк детям: можно ли, показания и инструкция по применению
Элеутерококк — это, прежде всего, растение. А уже на его основе производится препарат, который многим хорошо известен под тем же названием. Произрастает элеутерококк преимущественно в Сибири и в Китае, хотя сегодня его уже активно выращивают и в других регионах. Традиционно его всегда использовали для того, чтобы придать сил, энергии, устойчивости организма к различным нагрузкам: как физическим, так и психологическим.
Лечебным сырьем элеутерококка являются корневища и корни: из них делают настойку, а также экстракт в таблеточной форме. Можно употреблять растение и в пищу.
Элеутерококк часто используют и в качестве недорогого аналога женьшеню. Западные и отечественные исследователи доказали безвредность препарата для людей среднего и пожилого возраста, его также можно принимать беременным и деткам. С помощью элеутерококка гораздо легче переносятся различные виды нагрузок, организм становится более выносливым и устойчивым к целому ряду воздействий.
Можно ли давать детям
Элеутерококк можно давать детям. Это доказали как отечественные, так и западные врачи. Однако, исключительно после консультации с врачом. Обычно деткам назначают элеутерококк с появлением больших умственных нагрузок — в детском саду и в школе: именно в этот период утомляемость высока.
Чтобы не давать ребенку сильных препаратов, вполне подойдет именно настойка элеутерококка или препарат в таблетках. Однако, дозировка для каждого будет своей: кому-то подойдет стандартная, кому-то — меньше или немножко больше. Все зависит от общего состояния ребенка, наличия у него других заболеваний и ряда других факторов.
Показания к применению
Показаниями к применению являются повышенная утомляемость, бессонница, раздражительность. У деток часто может быть излишняя заносчивость и капризы, плохие результаты в школе, хотя в целом предмет дается легко. Если речь идет о грудничках, то показания к применению может определить только врач. Родителям, скорее всего, могут быть заметны только капризы ребеночка и его плохой сон, однако, это не всегда является показанием к применению элеутерококка.
Формы выпуска препарата
Элеутерококк выпускается в двух основных формах: жидкой (в виде настойки или жидкого экстракта) и в таблетках. Как правило, детям больше применима именно настойка. В народной медицине применяют также высушенные корни и корневища, однако, традиционная медицина их редко использует.
Инструкция по применению
Суточная доза, какой бы она ни была указана, делится на 2 — 3 приема. Для детей настойка принимается в дозировке 1 к 5 по 10 — 20 мл. Грудничкам — в два раза меньше. Жидкий экстракт — 1 к 1 в количестве 2 — 4 г. Для грудничков — норма та же.
Элеутерококк в капсулах и таблетках применяют в количестве 100 — 200 мг. Грудничкам такой способ противопоказан — их организм еще не готов к принятию такой формы. А вот для школьников — вполне. Принимать препарат лучше после еды или во время, но никак не натощак.
Состав
В состав настойки элеутерококка и таблеток на его основе входит целый ряд витаминов и микроэлементов, в частности углеводов, которые стимулируют деятельность организма, повышают внимательность, снижают раздражительность.
Побочные эффекты
Из побочных эффектов замечены либо гиперактивность, либо — наоборот — обратный эффект. Такие эффекты замечаются крайне редко и обычно у деток — их организм наименее предсказуем, поэтому и принимать препарат нужно исключительно после консультации с врачом, иначе можно навредить.
Противопоказания
Противопоказанием является аллергия и гиперчувствительность к составляющим препарата. У детей часто встречается аллергия на определенные виды витаминов. Также нельзя принимать элеутерококк гипертоникам, потому что препарат повышает давление.
Аналоги
Аналогом элеутерококка считается настойка женьшеня. Это, скорее, не аналог, а препарат похожего действия, так как состав отличается. В Сибири даже элеутерококк называют китайским женьшенем. Однако, препараты разные, поэтому полным аналогом назвать нельзя.
Стоит также упомянуть, что элеутерококк — по-своему универсальный препарат: он является одним из немногих повышающих давление (поэтому его так «любят» гипотоники) и, по сути, полных аналогов у него нет.
Отзывы
- Очень хороший препарат. Моему сыну 6 лет, как раз сложный переходный период между школой и садиком. Жутко утомлялся и капризничал. После недели приема все как рукой сняло. Супер!
- Элеутерококк прописали, потому что зайка не хотела засыпать. Грудничок. Бессонница страшная, плачет, не засыпает. Вроде ничего не беспокоило. Врач прописал элеутерококк. Все наладилось. Заодно и мы высыпаемся -)).
- У дочки в школе возросла нагрузка: домашние задания, кружки. Врач посоветовал элеутерококк, потому что налицо переутомление. Буквально несколько дней — и Алина снова абсолютно нормально себя чувствует, все успевает.
Похожие материалы
- Тамифлю: описание, инструкция для детей, отзывы
- Энтеродез детям: можно ли давать, показания и инструкция по применению
- Холосас: описание, показания и инструкция по применению для детей
- Протефлазид: описание, показания и инструкция по применению для детей
- Уфо солнышко: описание, показания и инструкция по применению для детей
- Интести бактериофаг: описание, инструкция по применению для детей, отзывы
- Колларгол: описание, показания, инструкция по применению для детей
- Арголайф для детей: показания, инструкция по применению, отзывы
ru-babyhealth.ru
разрешено ли использовать средство и как
Элеутерококк – уникальное растение, обладающее массой полезных качеств.
Благодаря наличию богатого состава и его натуральности, средство могут использовать люди разного возраста и пола. По убеждению специалистов, назначая элеутерококк детям и взрослым, врач пытается противостоять чрезмерным умственным и физическим нагрузкам.
Часто родители спрашивают элеутерококк можно ли давать детям? Эта биологически активная добавка в педиатрии применяется для терапии разнообразных патологических состояний и в качестве профилактического средства.
Уникальные свойства
Фармакологическое исследование этого растения выявило наличие особой гликозидовой фракции (активного вещества). Эти элементы способны противостоять влиянию следующих негативных факторов:
- физических;
- химических;
- биологических;
- психологических.
Лечебную силу элеутерококка создает комплекс уникальных соединений – витамины, пектины, эфирные масла, полисахариды, ферменты, минералы, смолы и камедь. Только воздействуя на организм целостно, они позволяют улучшить состояние.
Целебные качества растения:
- Иммунокорректирущие. Повышается устойчивость организма против вирусов и бактерий.
- Адаптогенные. Снимается стрессовое напряжение.
- Биостимулирующие. Обеспечивается усиление обменных процессов, что способствует быстрому расщеплению жировой ткани, преобразованию углеводов в энергию, понижению сахара в крови и выводу вредного холестерина.
- Тонизирующие. Улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма, его работоспособность и оптимизация мозговой активности.
Исследования учёных и мнения специалистов
Многочисленные исследования лечебного влияния растения на организм человека указывают на то, что элеутерококк позитивно влияет на мозговую активность. Первыми открыли это свойство кустарника ученые из Дальневосточной академии наук. После приема капель или таблеток у человека, независимо от возраста, повышается концентрация внимания и увеличивается работоспособность.
Наличие в составе растения витамина С и флавоноидов обеспечивает иммуномодулирующее и общеукрепляющее действие на детский организм. Сопротивляемость к инфекциям и недугам увеличивается и сохраняется на протяжении многих месяцев после пройденного профилактического курса.
Растение обладает ранозаживляющим и регенерирующим эффектом. Эти качества кустарника очень востребованы в таком юном возрасте, поскольку дети чаще всего подвержены травматизму. Но, несмотря на многочисленные положительные свойства элеутерококка, перед его применением следует от педиатра получить согласие на подобные оздоровительные мероприятия.
Во время проведения курса важно соблюдать все предписания специалиста:
- время приема;
- дозировку;
- производить контроль состояния ребенка.
Подобные действия позволят избежать побочных явлений и снизить риск развития негативной реакции на компоненты средства. В случае появления какого-либо дискомфорта следует срочно обратиться к лечащему врачу.
Особенности приёма
Перед использованием средства, родители должны ознакомиться с особенностями приема этой биологической активной добавки. Прилагаемая к такому средству, как элеутерококк настойка для детей инструкция по применению указывает на целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые развиваются на фоне приема препарата. Только врач определяет целесообразность использования такой терапии, подбирает в индивидуальном порядке дозировку и курс. Эти ценные указания необходимо строго соблюдать.
Детская дозировка препарата составляет меньшую порцию лекарства, чем для взрослого человека. Рассчитывается она таким образом: по одной 1 капле (начиная с возраста 12 лет) на каждый прожитый ребенком год. Детям помладше доза уменьшается вдвое. Медикамент перед употреблением разрешается смешивать с водой, чаем или соком. Количество жидкости при этом использовать следует минимальное.
Если средство используется для профилактики, дозировка составляет 1 капля в день на протяжении недели. Профилактику желательно проводить осенью и весной, чтобы защитить малыша от вирусных поражений и укрепить его иммунную систему.
Показания к применению
В педиатрии специалисты назначают элеутерококк только после достижения ребенком возраста 12 лет. Хотя нередко в медицинской практике это средство приписывают даже двухлетним детям. Назначается биологическая активная добавка в разных формах. Именно от нее будет зависеть дозировка, лечебный курс.
Показаниями к использованию данного лекарства являются:
- детская неврастения;
- снижение работоспособности;
- умственная отсталость;
- нервные расстройства;
- нарушения метаболизма;
- плохой аппетит;
- вирусные и бактериальные поражения;
- реабилитационный период после травм, оперативного вмешательства.
Противопоказания и побочные эффекты
Перед применением настойки нужно учитывать противопоказания. К ним относятся:
- аллергия на компоненты БАД;
- повышенная активность;
- эпилепсия;
- сахарный диабет;
- повышение температуры;
- проблемы с сердцем и сосудами.
На фоне неправильного приема лекарства возможны следующие побочные явления:
- тошнота;
- аллергическая реакция;
- повышенная сонливость;
- учащенное сердцебиение;
- повышение артериального давления;
- головные боли;
- расстройство деятельности пищеварения.
Подобные симптомы дискомфорта возникают из-за несоблюдения схемы лечения. Дозировку и частоту использования подбирает только врач.
Формы выпуска
Сушеные корневища элеутерококка применяются в фармацевтике в разных формах. В аптеках реализуется продукт в виде:
- настойки;
- таблеток;
- драже;
- капсул;
- сиропа.
Настойка
Эта форма препарата представлена в виде жидкости. В ней присутствует главное сырье и этиловый спирт. Из-за этого настойку для детей рекомендовано использовать только после достижения ими двенадцатилетнего возраста, разбавляя водой. Пропорция в данном случае 1:3. Лечение проводится курсами в 30 дней, затем следует перерыв. Измерение дозы осуществляется капельным способом. Специалисты назначают детям от 12 до 14 лет не более 14 капель.
Для старших подростков (14–18 лет) норма составляет 14–20 капель. Взрослые люди могут принимать настойку в количестве 30 капель в день.
Таблетки
Часто назначаемым препаратом является «Элеутерококк-П». Средство представлено в виде спрессованного сухого экстракта корневищ растения.
Биологически активная добавка рассчитана на длительный лечебный курс, так как характеризуется накопительным эффектом. Терапия проводится месяц, затем необходим перерыв на такое же время.
После 12 лет детям назначается по 2 таблетки до трех раз в сутки. Школьникам – 1 пилюля 2 раз в день. Малышам вообще не рекомендован такой препарат из-за его таблетированной формы.
Драже
Этот препарат имеет форму драже. Его нельзя использовать малышам до 3 лет, так как в нем присутствует пчелиный воск. Старшему поколению детей эта форма средства приема разрешена, но только с определением индивидуального количества препарата, назначаемого доктором.
Капсулы
Капсулы с элеутерококком выпускает американская компания «Витамин Глобал». В их составе присутствуют также дополнительные ингредиенты (аскорбиновая кислота и кальций).
Капсулированная форма рекомендована детям-школьникам. Дозировка после двенадцатилетнего возраста препарата такая: при трапезе 2–4 капсул однократно за сутки. Эта форма выпуска препарата является отличным профилактическим средством от сезонных инфекций, а также стрессовых нагрузок.
Сироп
Форма препарата является водной вытяжкой экстракта корневищ растения. В составе медикамента присутствуют, помимо основного сырья, следующие добавки:
- витамин С;
- экстракт шиповника;
- сахар.
Сироп целесообразно использовать во время массовой заболеваемости. Средство можно применять в виде концентрата либо разбавляя его водой. Дозировка сиропа определяться педиатром в индивидуальном порядке.
Как долго сохраняется положительное влияние?
Читая про элеутерококк для детей отзывы, нельзя найти однозначного ответа, насколько долго средство сохраняет оказанное положительное влияние. Большинство отмечают эффект еще пару месяцев после курса, хотя некоторые говорят о пассивности малыша уже через месяц. Здесь нет общего правила, на результат влияет индивидуальность организма, присутствие хронических патологий, иных заболеваний в анамнезе.
Самостоятельно назначать ребенку экстракт элеутерококка категорически запрещено. Нельзя давать детям приготовленные самостоятельно настойки из этого целебного растения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
racetam.ru
Элеутерококк детям: польза и вред
Настойка на элеутерококке, как и таблетки на основе экстракта целебного растения, способны улучшить самочувствие, придать энергии и бодрости, а также повысить тонус.
Также средство рекомендовано для лечения болезней кожи, сахарного диабета, сбоев менструального цикла и при климаксе у женщин.
Многих родителей интересует, можно ли давать элеутерококк детям и какой форме выпуска лучше отдать предпочтение? Узнать об этом можно из обзора ниже.
Содержание статьи:
Лечебные свойства препарата
Элеутерококк можно давать детям, но лучше всего, если это будут таблетки, а не настойка на спирту. Средство используется в качестве тонизирующего и адаптогенного препарата. Давать спиртовую настойку детям можно только после 12 лет. Средство обладает ранозаживляющим, регенерирующим и антибактериальным действием.
Всего несколько капель или одна таблетка сделанная на основе экстракта корневищ элеутерококка, способна повысить концентрацию внимания и работоспособность ребенка на 70%.
Такая биологически активная добавка к пище позволяет детям с легкостью переносить чрезмерные физические и умственные нагрузки. Если ребенок жалуется на постоянное переутомление во время учебы, то использование такой биологически активной добавки станет лучшим выходом для родителей.
Чтобы повысить иммунные силы организма крохи, ослабленного болезнями, можно давать такой препарат по следующей схеме: по 1 драже в первой половине дня на протяжении трех недель. После этого нужно сделать небольшой перерыв (не больше месяца) и начать прием снова.
Перед использованием необходимо проконсультироваться с педиатром.
Входящие в состав корневищ элеутерококка витамин С и большое количество ценных веществ – флавоноидов, способны оказывать эффективное общеукрепляющее и иммуномодулирующее действие на организм малыша.
Настойка элеутерококка — эффективное лекарственное средство
Следует знать, что адаптогенное действие целебного растения не ослабевает на протяжение всего года.
Если сравнивать такую биологически активную добавку с женьшенем, обладающим схожими свойствами, то элеутерококк воздействует на организм более мягко.
Кроме того, сопротивляемость к болезням и инфекциям будет сохраняться у ребенка на протяжении нескольких месяцев после того, как он пропьет такой курс аптечного средства.
Кому можно давать такой препарат?
В каких случаях можно давать растительный экстракт целебного растения и какое полезное действие оказывает это средство:
- Показан элеутерококк малышам, перенесшим тяжелые заболевания, для приведения их организма в норму в восстановительный период.
- Биологически активную добавку дают детям также для восстановления после перенесенной радио и химиотерапии.
- Средство назначают маленьким пациентам, страдающим тимомегалией.
- Препарат незаменим для малышей, посещающих дошкольные учреждения в период вспышек простудных заболеваний как общеукрепляющее средство.
Следует помнить, что давать элеутерококк бесконтрольно и без предварительной консультации с педиатром нельзя. Это может привести к появлению серьезных нарушений в организме.
О передозировке настойкой или драже на основе растения будет свидетельствовать появление сильной головной боли у ребенка. Если у малыша наблюдается подобное состояние, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а впоследствии отказаться от приема элеутерококка.
Противопоказания к использованию
Кому нельзя принимать элеутерококк?
Несмотря на то, что некоторые мамы дают средство маленьким детям для укрепления иммунитета, нельзя превышать дозировку. В противном случае это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и вызвать нарушения в работе надпочечников.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!
Следует помнить, что такое лекарство обладает сильными возбуждающими свойствами, поэтому давать его можно только в первой половине дня. В противном случае настойка или таблетки могу вызвать появление бессонницы.
Если ребенок часто нервничает, имеет аллергию на средство или гиперчувствительность к некоторым компонентам в его составе, давать подобную добавку нельзя! Среди остальных противопоказаний — гиперактивность, а также повышенное артериальное давление у ребенка.
Использование элеутерококка и средств на основе экстракта корневищ этого растения будет намного эффективнее, если проводить подобную терапию вместе с другими медикаментами. При этом педиатр должен учитывать, что элеутерококк повышает артериальное давление, поэтому его нельзя применять вместе со средствами, оказывающими подобный эффект.
Кроме того, такую биологически активную добавку нельзя давать детям, которые страдают заболеваниями, имеющими инфекционное и соматическое происхождение. Также, не следует давать настойку или таблетки на основе элеутерококка детям с высокой температурой. Чтобы не вызвать повышение давления у ребенка, нужно соблюдать меру и не допускать передозировок.
Кроме общеукрепляющего действия, элеутерококк зарекомендовал себя как очень эффективная биологически активная добавка к пище, которая препятствует появлению инфекций.
Специалисты говорят, что всего одна капля спиртовой настойки элеутерококка в день способна предотвратить развитие воспалительных процессов в детском организме.
Следует помнить, что давать такой препарат ребенку на основе вытяжки из корня лечебного растения можно только после достижения им 12 лет. Что касается детей младше этого возраста, то для них подойдет экстракт элеутерококка, произведенный в форме таблеток или драже, но не больше одной в день.
Об элеутерококке больше — на видео6
24 Июл 2017 Юки 153 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей
mamyideti.com
Элеутерококк можно ли детям | Женские советы
Настойка элеутерококка: инструкция по применению
При ежедневном использовании такой настойки улучшается самочувствие, ощущается прилив силы, бодрости и энергии, повышается тонус организма в целом. Также, средство рекомендовано для лечения сахарного диабета, кожных заболеваний, при патологических проявлениях климакса, сбоях менструального цикла. После первого месяца приема желательно сделать перерыв на 14 дней, а затем употреблять уже в меньших количествах (по 15-20 капель в день), в профилактических целях.
Элеутерококка экстракт жидкий: инструкция
Спиртовую вытяжку из корневищ растения применяют в качестве стимулирующего, адаптогенного и тонизирующего средства. Для его приготовления берут корни растения и 40%-й этиловый спирт. Инструкция для жидкого элеутерококка такая же, как и для настойки: для детей старше 12 лет и взрослых за 30 минут до еды по 20-30 капель, исключительно в первой половине дня.
Элеутерококк: детям
Отвечая на вопрос о том, можно ли элеутерококк детям, отвечаем: можно и нужно, если ребенку уже больше 12 лет. Данный препарат обладает мощным противобактериальным и ранозаживляющим эффектом, он повышает работоспособность, концентрацию и внимательность во время физических и умственных нагрузок. Если ваш малыш жалуется на постоянное переутомление в школе, то обязательно купите настойку элеутерококка.
Но, как и любой другой, препарат обладает некоторыми ограничениями, особенно, если мы говорим об инструкции для детей. Некоторые педиатры советуют давать экстракт элеутерококка детям старше 6 лет, но по 1 капле на год жизни. Но дело в том, что его активные компоненты могут преждевременно разбудить функциональные возможности иммунитета и подорвать работу надпочечников.
Использование с другими медикаментами
Применение травы элеутерококка и препаратов на ее основе совместно с прочими лекарственными средствами оказывает намного больший и продолжительный эффект, нежели применение этих же медикаментов по отдельности. Так, ряд научных исследований установил, что комбинирование небольших доз снотворного с элеутерококком оказывает намного более эффективное действие при лечении разнообразных психических недугов. Не меньший результат оказывают всевозможные настойки и отвары, приготовлены из набора целебных трав и направленные на одновременное устранение сразу нескольких заболеваний в организме.
Элеутерококк: противопоказания
Как и любое другое лекарственное средство, настойка элеутерококка имеет несколько противопоказаний. Во-первых, использование любых медикаментов на основе этого растения не желательно при высоком давлении – от 128/90 мм. рт. ст. и выше. Во-вторых, такие препараты противопоказаны, если вы страдаете острой формой соматических или инфекционных заболеваний, или же имеете высокую температуру. И, в-третьих, дикий перец не рекомендуется при инфаркте миокарда.
Помимо того, передозировка элеутерококком или нарушение показаний к применению у некоторых людей может вызвать раздражительность, чувство тревоги и бессонницу. Задаваясь вопросом о том, как принимать настойку и другие лекарственные средства на основе растения, помните: главное знать меру.
Настойка элеутерококка: цена
Одно из главных преимуществ медикаментов, на основе дикого перца, это их небольшая стоимость. Цена на экстракт элеутерококка, настойку или на таблетки варьируется в диапазоне от 20 до 70 р. за 50 мл. (20 таблеток). Стоимость витаминных комплексов на основе растения, например, «Элеутерококк Плюс» или «Элеутерококк П», — около 160 р. за 50 драже. Купить эти препараты можно в любом аптечном киоске, специализированном магазине или сделать заказ через Интернет.
Наш рассказ о чудесном лечебном препарате хотелось бы окончить несколькими отзывами тех людей, которые на собственном опыте убедились в пользе данного растения.
Ирина, 32 года
С этим великолепным растением, а точнее, с его настойкой, я знакома уже очень давно. Для меня она – рецепт №1 от осенней депрессии. Как только наступает осень, я закупаюсь препаратом и употребляю его до первых весенних лучиков. Настойка успокаивает мою нервную систему, обеспечивает крепкий сон, придает бодрости и жизненных сил. Я настоятельно рекомендую этот продукт всем, кто хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой «осенней хандры».
Нина, 36 лет.
Нам настойку посоветовала педиатр. Сказала, что для ребенка, который часто болеет простудными и вирусными заболеваниями, такое средство – самое оно. Я попробовала, и осталась довольна результатом. Мой сын укрепил иммунитет и стал намного реже страдать от кашля, насморка и высокой температуры.
Олеся, 48 лет.
Хорошее средство для тех, кто страдает от сахарного диабета, то есть, для меня. За трехмесячный курс приема удалось уменьшить уровень холестерина и сахара в крови. Врач уменьшил мне дозу инсулина. Советую всем: это именно тот вариант, когда цена и качество находятся в справедливом соотношении.
Элеутерококк в таблетках: отзывы
Хороший препарат, который помог в процессе моего выздоравливания после пневмонии. Я, человек, который редко доверяет разрекламированным препаратам, в этот раз остался очень довольным. Поэтому рекомендую эти таблетки всем, кто восстанавливается после инфекций.
Экстракт элеутерококка: отзывы
Качественный, действенный и недорогой препарат. Огромный плюс: натуральный состав и практически полное отсутствие сложных химических соединений в нем. Хорошо усваивается, первый результат можно получит уже через три дня после начала курса.
Элеутерококк можно ли детям фото
Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.
Если вам пришлась по душе статья — Элеутерококк можно ли детям, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.
А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:
Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂
luzk.ru
Элеутерококк детям
Распространенное в дальневосточных лесах растение элеутерококк из-за своих колючек получило прозвище «чертов куст». Но на этом вся «вредность» элеутерококка заканчивается, потому что противопоказаний у этого растения практически нет. Дают элеутерококк и детям, в том числе новорожденным.
Повышаем иммунитетСвойства элеутерококка позволяют использовать его для профилактики инфекционных и бактериальных заболеваний. По словам медиков, если давать настойку элеутерококка детям, то возможность развития инфекционных болезней снизится в два-три раза. Но перед тем как принимать элеутерококк, детям надо провести стандартный тест, чтобы определить индивидуальную переносимость. Если аллергии нет, то экстракт элеутерококка детям дают по такой схеме: одна капля на год жизни ребенка (годовалому – 1, двухлетнему – 2 и тд.) трижды в день после еды. Повысить детский иммунитет с целью профилактики можно, если принимать элеутерококк по указанной выше схеме в течение месяца, затем – месяц перерыва, и так два-три раза в год. Адаптогенные свойства растения не ослабевают круглый год. Если женьшень эффективнее принимать осенью-зимой, то положительное действие элеутерококка отмечается на протяжении всего года. Иммунная система после курса приема еще два месяца продолжает выработку интерферона.
Для слишком чувствительных малышей, которые часто волнуются, нервничают и переживают, элеутерококк – это просто находка. Также применение элеутерококка рекомендуется и детям, перенесшим стресс. Причем допускается и однократное применение.
На что обратить внимание?Когда педиатр решает, можно ли выписывать элеутерококк детям, он ориентируется на возраст ребенка. Малышам до года лучше давать настойку, а элеутерококк в таблетках подойдет детям постарше.
В инструкции настойки элеутерококка указано, что детям раннего возраста давать ее не рекомендуется, так как в составе есть спирт. Однако процентное его содержание настолько незначительно, что педиатры выписывают настойку даже новорожденным.
Если антибиотики представляют угрозу для иммунитета малышей, то элеутерококк не представляет абсолютно никакой опасности. Кормящие мамы могут смело принимать курс элеутерококка, так как это способствует выработке грудного молока. А ведь иммунитет матери во многом определяет состояние иммунной системы ребенка.
womanadvice.ru
Элеутерококк: инструкция | Сайт врача Самолетовой Д. Я.
Элеутерококк — это лекарственное растение, которое китайцы и жители Сибири традиционно используют для укрепления иммунитета, повышения энергичности, устойчивости к физическим и психологическим стрессам. Основное лечебное сырье — корни и корневища, из которых делают настойку, экстракт в таблетках, а также употребляют в пищу. Элеутерококк известен также как сибирский женьшень. В настоящее время это название не рекомендуется печатать на упаковке препаратов. Потому что лечебные и стимулирующие вещества в составе элеутерококка и женьшеня — разные.
Элеутерококк: инструкция по применению, полезные свойства
Элеутерококк используется как недорогая замена женьшеню. На Западе подтверждена его безопасность и эффективность для взрослых людей среднего и пожилого возраста. В СССР это растение назначали не только взрослым, но также детям и беременным женщинам для профилактики. Статьи в советских журналах утверждали, что оно уменьшает частоту простудных заболеваний, не вызывая вредных побочных эффектов. Настойка и таблетки элеутерококка не только стимулируют иммунитет, но и улучшают работу мозга, насыщают организм витаминами и антиоксидантами. Принимая это средство, люди лучше переносят перегрузки, у них повышается работоспособность. Прочитайте статью — узнайте показания к применению, противопоказания, в каких дозах рекомендуется принимать.
Элеутерококк: инструкция по применению
| Фармакологическое действие | Настойка и таблетки элеутерококка снижают утомляемость, придают энергии, оказывают адаптогенное действие, стимулируют центральную нервную систему, повышают иммунитет. Они восстанавливают и повышают физическую и умственную работоспособность, являются источником витаминов и антиоксидантов. |
| Показания к применению | Физическое и умственное переутомление. Восстановление после тяжелых заболеваний. Артериальная гипотензия (пониженное давление). |
| Дозировка | Высушенные корни и корневища — 2-4 г в сутки. Настойка 1:5 — 10-20 мл. Жидкий экстракт 1:1 — 2-4 мл. Экстракт в таблетках или капсулах — 100-200 мг. Принимайте элеутерококк в дозировке, указанной в инструкции по применению препарата. Суточную дозу нужно разделить на 1-3 приема. Лучше принимать вместе с пищей или после еды, а не натощак. |
| Побочные действия | Возможны бессонница или наоборот сонливость, вялость, а также головная боль, скачок артериального давления, сердцебиение, нервозность, тошнота, носовое кровотечение. Побочные эффекты возникают редко, если не превышать рекомендуемую дозу. |
| Противопоказания | Аллергия на элеутерококк или другие вещества, входящие в состав препаратов. При артериальной гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях — принимать с осторожностью. При ревматоидном артрите, красной волчанке, других аутоиммунных заболеваниях, шизофрении, маниакально-депрессивном психозе — лучше не принимать. |
| Беременность и грудное вскармливание | В 1981 и 1986 годах были опубликованы результаты советских исследований, в которых элеутерококк назначали более 2000 беременных женщин. Это средство не оказывало тератогенного эффекта. Причем женщины принимали его по 3 курса — на 8-10, 18-20 и 28-30 неделях беременности. Тем не менее, в настоящее время беременность и период грудного вскармливания считаются противопоказаниями к назначению. |
| Лекарственные взаимодействия | Возможны негативные взаимодействия со следующими лекарствами: антикоагулянты, кортикостероиды, дигоксин, литий, иммунодепрессанты, успокоительные средства, таблетки от диабета. Обсудите с врачом. |
| Особые указания | Не принимайте элеутерококк дольше 2-3 месяцев подряд. Делайте перерыв между курсами хотя бы 10-14 дней. Если симптомы, которые вас беспокоят, не проходят в течение 2 недель, — обратитесь к врачу. Изучите ниже в статье раздел о применении этого средства для детей. |
Полезные свойства элеутерококка
Настойку и таблетки элеутерококка применяют при хронической усталости, утомляемости, в период восстановления после тяжелых заболеваний. Препараты этого растения назначают, если человеку предстоят перегрузки и он готовится к ним. Стимулирующие растительные экстракты повышает устойчивость к жаре, холоду, физическим нагрузкам, шуму, токсичным веществам, бактериальным и вирусным инфекциям. За это элеутерококк называют адаптогеном. В СССР его в 1966 году начали использовать как стимулирующий препарат, а в 1968 году рекомендовали назначать будущим космонавтам перед полетами.
Элеутерококк повышает не только физическую, но и психологическую устойчивость. Это средство улучшает концентрацию внимания, снижает утомляемость мозга. Люди, которые его принимают, улучшают свои результаты в спортивных соревнованиях и решении умственных задач. В советских лечебных учреждениях настойку элеутерококка назначали онкологическим больным, чтобы уменьшить побочные эффекты от химиотерапии. В готовых препаратах это средство часто содержится вместе с экстрактами других растений — родиола розовая, лимонник китайский, левзея сафлоровидная. Эффективность таких комбинированных средств не исследована. Можно полагаться лишь на рекламные утверждения их производителей.
Специалисты, которые исследовали полезные свойства элеутерококка в 1950-60-е годы, сначала назвали его сибирский женьшень. Потому что экстракт корня этого растения оказывал на людей стимулирующее действие, похожее на эффект от приема женьшеня. Тем не менее, препараты элеутерококка помогают слабее, чем женьшень. В настоящее время от названия «сибирский женьшень» рекомендуется отказаться. Потому что оно вносит путаницу, преувеличивает эффективность элеутерококка. В США производители добавок женьшеня добились законодательного запрета использовать название «сибирский женьшень» для препаратов, сделанных из других растений.
Беспокоят частые простуды?
Узнайте, как укрепить иммунитет.
→ Старинное народное средство…Антибиотики снизили иммунитет?
Частые грибковые инфекции? Простуды?
→ Читайте здесь, как реально вылечиться.У ребенка ослаблен иммунитет?
Повышенный риск воспаления легких?
→ Узнайте здесь, как защитить организм…Адаптация к перегрузкам
В 1968 году были опубликованы результаты советского исследования эффективности приема элеутерококка спортсменами. Экстракт корня этого растения принимали более 1500 спортсменов Среди них были даже участники олимпийских игр. Авторы исследования выделили также контрольную группу спортсменов, которым стимулирующее средство не назначали. Люди, принимавшие элеутерококк на ночь и перед началом тренировок, обычно улучшали свои результаты. В то же время, зарубежные исследования 1990-х годов показали, что эффект от назначения этого растения спортсменам слабый и нестабильный.
В СССР препараты элеутерококка назначали морякам, которые везли грузы в тропические страны. Этим людям приходилось работать в условиях экстремальной жары и влажности, испытывать психологические перегрузки от невозможности покинуть корабль в течение многих месяцев. Настойка и таблетки элеутерококка улучшали физическое и психологическое состояние моряков. У них нормализовался сон. Эпизоды депрессии и раздражительности случались реже, чем у коллег, которые принимали плацебо. По крайней мере, так утверждали статьи в советских медицинских и научно-популярных журналах 1970-х годов.
Улучшение работы мозга
Настойка и таблетки элеутерококка позитивно влияют на работу мозга. Это растительное средство позволяет дольше концентрировать внимание, быстрее восстанавливаться после умственных нагрузок, обостряет зрение и слух. Его эффективность подтверждают исследования 1970-80-х годов с участием советских пилотов самолетов, авиационных инженеров, железнодорожных машинистов и специалистов других экстремальных профессий. Прием стимулирующих капель улучшал у них результаты тестов на внимательность и быстроту реакции.
Будущих летчиков разделили на две группы, одинаковые по численности и уровню физической подготовки. Одни принимали элеутерококк, а другие плацебо. Всех летчиков и космонавтов готовят с помощью специального тренажера, в котором они быстро вращаются в трех плоскостях. Такое вращение тренирует вестибулярный аппарат, но вызывает головокружение и тошноту. У людей, которые принимали плацебо, тошнота наступала через 7-12 минут работы с тренажером, а у тех, кто принимал настоящий растительный экстракт, — значительно позже, через 15 минут.
За рубежом проводили исследование, как прием элеутерококка влияет на качество жизни и состояние здоровья пожилых людей. Участвовали 20 человек, больных гипертонией. У некоторых из них была сердечная недостаточность. Участников разделили на две равные группы. 10 пациентов принимали экстракт корня элеутерококка в течение 8 недель, остальные — плацебо. Через 4 недели люди, принимавшие настоящее стимулирующее средство, отметили, что у них улучшилось качество жизни. Но до конца 8 недели различия между группами исчезли. На показатели артериального давления прием стимулирующего растительного экстракта влияния не оказал. Авторы исследования сделали вывод, что элеутерококк — безопасное средство, но с низкой эффективностью.
Элеутерококк для иммунитета
Элеутерококк полезен для иммунитета. Предполагается, что биологически активные вещества, которые содержатся в корнях этого растения, стимулируют активацию Т-лимфоцитов. Элеутерококк — эффективный индуктор гамма-интерферона, иммуномодулятор и противовирусное средство. Как известно, физический и психологический стресс подавляет активность иммунной системы. Прием растительного препарата снижает негативный эффект от стресса.
В лабораторных условиях экстракт элеутерококка подавляет размножение многих вирусов, бактерий и грибков, в частности, респираторно-синцитиального вируса, человеческого риновируса, вируса гриппа типа А. Было проведено двойное слепое плацебо-контролированное исследование, в котором участвовали 93 больных генитальным герпесом, вызванным вирусом герпеса типа 2. Среди тех, кто принимал элеутерококк (эквивалент 4 грамма высушенного корня в сутки), вспышки герпеса случались реже и проходили быстрее, чем у людей, которые принимали плацебо.
Читайте о растениях, повышающих иммунитет:
Профилактика простудных заболеваний
О том, что принимать элеутерококк полезно для профилактики простуды, стало известно по результатам советских исследований. Ученые и врачи в 1970-х годах установили, что если употреблять это растение, то риск простудных заболеваний снижается на 35%. Более строгие исследования 1980-х годов показали, что профилактическая эффективность элеутерококка была преувеличена. Тем не менее, на фоне приема этого средства реже возникают пневмония и другие тяжелые осложнения простудных заболеваний.
В 1986 году были опубликованы результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с участием 1376 человек. Половина из них принимали элеутерококк в зимний период, другая половина — плацебо. Слепое исследование означает, что участники не знали, принимают ли они настоящее лекарство или плацебо. Двойное слепое исследование — этого не знали даже врачи, которые непосредственно общались с пациентами. Частота гриппа и других острых респираторных заболеваний между группами отличалась незначительно. Но у людей, которые принимали экстракт элеутерококка по 2 мл в день, намного реже возникали пневмония, бронхит, гайморит, отит и другие осложнения.
Настойка и таблетки элеутерококка детям
В Советском Союзе элеутерококк назначали людям, входящим в категории повышенного риска, — маленьким детям и даже беременным женщинам. Изучали эффективность этого растительного средства для профилактики ОРВИ и ОРЗ у детей, посещавших дошкольные детские учреждения. В 1980 и 1986 годах были опубликованы результаты исследований, в которых участвовали сотни детей. Авторы статей утверждали, что ежедневный прием настойки элеутерококка позволяет уменьшить частоту простудных заболеваний у детей на 30-75%.
За рубежом аналогичные исследования не проводили. Безопасность элеутерококка для маленьких детей не подтверждена. В настоящее время детский возраст до 12 лет считается противопоказанием к назначению этого средства. Если вы все же решите давать элеутерококк ребенку, то используйте таблетки или водный настой, но не спиртовую настойку. В первый раз не давайте много. Убедитесь, что растительный препарат не вызывает у ребенка аллергической реакции и других побочных эффектов. Нет никакой необходимости давать это средство детям. Для профилактики простудных заболеваний изучите книгу Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» и делайте, что в ней написано.
Частые вопросы и ответы на них
Можно ли давать элеутерококк ребенку для адаптации к перегрузкам в школе?
Вряд ли растительные средства реально помогут от этой проблемы. Лучше снизить учебную нагрузку, если ребенок плохо ее переносит. Вам нужен в первую очередь здоровый ребенок, а потом уже его успехи в учебе.
Можно ли принимать элеутерококк при сахарном диабете?
Элеутерококк теоретически может усилить действие инсулина и таблеток от диабета. В первые дни тщательно следите за своим сахаром в крови — контролируйте, чтобы не было гипогликемии. Практически это маловероятно. Не надейтесь вылечить диабет 1 или 2 типа с помощью каких-то растительных средств.
Совместим ли элеутерококк и противозачаточные таблетки?
Точных данных насчет этого нет. Вряд ли элеутерококк понижает эффективность оральных контрацептивов. Но и гарантировать, что эффективность противозачаточных таблеток не снизится, вам никто не сможет.
Что можно принимать для улучшения памяти и концентрации внимания, кроме элеутерококка? Пирацетам? Глицин?
Есть мнение, что пирацетам и глицин — это не более чем плацебо. Эффективность гингко билоба тоже сомнительная. Проверьте свой сахар в крови (анализ на гликированный гемоглобин) и убедитесь, что у вас нет диабета, который вызывает проблемы с памятью и другие осложнения. Изучите статью о профилактике и лечении атеросклероза. Делайте, что в ней написано. Одним из результатов станет замедление возрастного ухудшения работы мозга.
Что делать, если элеутерококк недостаточно помогает от гипотонии и хронической усталости?
Если знаете английский язык, то поинтересуйтесь, что такое adrenal fatigue и как это лечить. Кроме элеутерококка, попробуйте еще витамины B5 и B12, а также ацетил-L-карнитин, обычный L-карнитин, коэнзим Q10, магний-В6, витамины-антиоксиданты, пробиотики, жирные кислоты Омега-3. Выше перечислены добавки в порядке убывания их важности. Из лекарственных растений — корень лакрицы, женьшень, родиола розовая.
Читайте подробнее о добавках:
Выводы
Прочитав статью, вы узнали, насколько полезен элеутерококк для иммунитета и в качестве адаптогена. Описаны показания к применению этого растения, немногочисленные противопоказания и возможные побочные эффекты. Многие люди интересуются, подходит ли элеутерококк для детей, можно ли принимать капли или настойку беременным женщинам. В статье представлена информация об исследованиях, доступных на сегодняшний день, которые были проведены еще в СССР в 1960-70-е годы. Опираясь на эти данные, вы можете решить, стоит ли давать это растение ребенку, принимать его во время беременности.
Ученые обратили внимание на сибирское растение со светло-коричневыми корнями, когда искали недорогую замену женьшеню. Специалисты, описавшие элеутерококк и исследовавшие его полезные свойства, вначале назвали его сибирский женьшень. В настоящее время от этого названия рекомендуется отказаться, потому что элеутерококк содержит другие биологически активные вещества, а не те, которые в женьшене. Оба растения имеют максимальную концентрацию полезных веществ в корнях и корневищах, из которых делают настойки и экстракт в таблетках. Элеутерококк более доступен по цене, чем женьшень, но менее изучен и, вероятно, слабее по эффективности.
centr-zdorovja.com
Иммунитет ребенка: три способа как укрепить…
Забота о здоровье ребенка – является первоочередной задачей для каждого родителя, и исполнение ее начинается с укрепления иммунитета.
Если ребенок в первые три года до садика практически ничем не болел, это вызывает у иммунологов серьезную тревогу — значит, он был изолирован от жизни, и ему это «аукнется» впоследствии более тяжелыми болезнями и осложнениями после них. Ребенку просто необходима тренировка иммунной системы. Другое дело, что детские болезни не должны длиться долго и иметь «букет» последующих осложнений.
Если дети болеют в раннем и дошкольном возрасте — это нормально, таким образом они как-бы тренируют свою иммунную систему бороться с вредными воздействиями окружающей среды (это вирусы, бактерии, некоторые антигены). Начинать беспокоиться о снижении иммунитета стоит тогда, когда врач-педиатр или иммунолог отнес вашего ребенка в группу «часто или длительно болеющие дети».
В настоящее время к этой категории относят детей, переносящих ОРЗ:
— в возрасте до 1 года более 4 раз в году,
— в возрасте от 1 года до 5 лет — 5-6 в году,
— в более старшем возрасте — более 4 заболеваний в году.
Многие пьют витамины, едят овощи, занимаются спортом, соблюдают здоровый образ жизни. Витамины – вещь полезная, но это еще не все, что можно сделать для иммунитета ребенка.
Экстракт элеутерококка укрепляет иммунитет ребенка
Для повышения иммунитета ребенка применяют экстракт Элеутерококка.
Элеутерококк – эффективное средство для профилактики инфекционных заболеваний. Ученые-медики утверждают, что употребление его экстракта снижает вероятность развития инфекционных заболеваний у детей в 2-3 раза.
Экстракт элеутерококка жидкий разрешается давать детям с 2-х лет, с водой в количестве капель, равном возрасту ребёнка (2 года ребёнку – 2 капли, 3 года ребенку – 3 капли на прием). Последний приём препарата должен быть не позднее 18 часов, за 15 или 20 минут до еды не менее трех раз в сутки.
В профилактических целях рекомендуют следующий курс: месяц – прием, месяц – перерыв. Такое лечение необходимо проводить не менее трех раз в год. Употребление по данной схеме позволит значительно повысить иммунитет ослабленного ребенка.
Полезные свойства элеутерококка
Элеутерококк содержит практически все вещества, которые имеются в женьшене, именно поэтому его иногда называют «сибирским женьшенем». Это растение имеет способность повышать выносливость, увеличивать уровень работоспособности. Его применяют для повышения тонуса организма и в качестве тонизирующего средства. Также элеутерококк улучшает работу нервной системы, избавляет от симптомов переутомления и улучшает не только умственную, но и физическую деятельность организма.
Существует несколько лекарственных форм препаратов из этого растения: крема, драже, таблетки, сироп или настойка элеутерококка.
Практически в каждой аптеке можно встретить «Сироп с элеутерококком натуральный». Сироп обладает тонизирующим и общеукрепляющим средством. Как применять: принимать по 1-2 чайной ложке 2-3 раза в день как добавку к чаю или другим напиткам.
Пейте этот препарат в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу, повышение давления, чрезмерное возбуждение.
Применение элеутерококка
Можно приготовить полезный напиток, который повысит иммунитет ребенка. Берем 2/3 стакана воды, добавляем туда 1 ч. л. меда и экстракт Элеутерококка. Берем столько капель Элеутерококка, сколько ребенку лет. Принимаем только утром или в обед.
После профилактического курса, направленного на повышение иммунитета ослабленного ребенка, сопротивляемость его организма инфекциям сохраняется в течение двух месяцев благодаря выработке интерферона иммунной системой.
Врачи-педиатры нередко назначают элеутерококк детям с тимомегалией, а также малышам, посещающим детские дошкольные учреждения, где риск инфекционных заболеваний чрезвычайно высок.
В отличие от антибиотиков, элеутерококк не представляет для здоровья ребенка опасности.
Противопоказания применения элеутерококка
Какой бы замечательной ни была настойка элеутерококка, противопоказания всё же имеются. Так, не стоит употреблять экстракт людям, страдающим хронической гипертонией, бессонницами, аритмиями. Пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, лучше поискать альтернативное лечение.
Не рекомендуется приём препарата детям с повышенной возбудимостью, различными нарушениями сна.
При возникновении любых тревожных симптомов приём препарата следует прекратить. Стоит проконсультироваться со специалистом.
Точечный массаж повышает иммунитет ребенка
Методов закаливания при помощи точечного массажа довольно много, но наиболее эффективный — метод кандидата медицинских наук А.А. Уманской.
Суть метода заключается в воздействии пальцами на 9 биоактивных точечных зон на теле малыша. Эти точки – как кнопки на пульте, управляют всем организмом.
Во время проведения пальцевого массажа происходит раздражение рецепторов кожи, пальцев рук, мышц, сухожилий, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам человека. Массаж повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов.
Точка 1 – область всей грудины, которая связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.
Точка 2 — связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма.
Точка 3 — связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани. Массаж этой точки улучшает кровообращение, обмен веществ, выработку гормонов.
Точка 4 — связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.
Точка 5 — расположена в области 7 шейного и 1 грудного позвонка. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное — с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов, сердца, бронхов, легких.
Точка 6 — связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное гипофиза. Дыхание через нос становиться свободным, насморк проходит.
Точка 7 — связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга. Улучшается зрение, стимулируется умственное развитие.
Точка 8 — массаж этой точки, расположенной в районе ушных козелков, положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.
Точка 9 — массаж этой зоны на кистях рук нормализует многие функции организма, т.к. руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий связаны со всеми вышеперечисленными точками.
Порядок воздействия
Начинать массаж нужно с первой зоны, а затем последовательно массировать отдельные участки в соответствии с нумерацией.
Массировать точки нужно подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против, по 4-5 секунд в каждую сторону. При этом нужно постепенно увеличивать интенсивность воздействия.
В области третьей и четвёртой зоны нужно массировать иначе. Для этого делают растирающие движения пальцами сверху вниз от задней к передней поверхности шеи. В симметричных зонах можно воздействовать одновременно двумя руками.
Хорошо размяв все участки и затратив на массаж всего 3—4 минуты, вы быстро мобилизуете защитные силы у ребёнка. Если же в одной из зон при массаже малыш почувствует болезненность, это сигнализирует о неблагополучии в организме.
Например, если повышенная болевая чувствительность отмечается в области первой зоны, то это свидетельствует о «поломках» в системе кроветворения; если в области второй зоны — непорядок с иммунитетом и т.д. Значит, необходимо повторять данную процедуру через каждые полчаса, пока боль не пройдёт.
Сколько раз в день проводить массаж?
Для профилактики и оздоровления организма желательно такой массаж делать утром, днём и вечером — не реже чем через 5—6 часов, и как можно чаще в период острой стадии заболевания. Утром для быстрой активизации организма следует оказывать более сильное давление на зоны. Перед сном воздействие надо осуществлять лёгкими, спокойными движениями.
Воздействие на точечные зоны должно проводиться систематически, т.е. каждый день. Перерыв в 1-2 дня быстро приводит к снижению эффективности.
Массаж ног повышает иммунитет ребенка
Следующий способ повысить иммунитет ребенка – это массаж ног
Для этого берем песок, гальку или керамзит. Насыпаем в разные тазики Хождение в каждом тазу по 1-2 минуте. Можно купить специальный коврик с выпуклостями, или сделать самому. На обычный коврик наклеить различные камешки.
Точечный массаж стоп, или даже просто хождение босиком по песку, траве или гальке – хорошее средство укрепления иммунитета.
У детей, которые ходят босиком, отмечается значительное восстановление иммунитета. Это происходит из-за того, что на подошве ступней человека находится большое количество активных точек, при стимуляции которых значительно повышается иммунитет.
читаем: Здоровье человека в современном мире
на Ваш сайт.
ruszdorove.ru