Введение прикорма. Таблица прикорма по месяцам. Сравнение разных схем введения прикорма. | Happymomsplace
В этой статье приведена таблица прикорма по месяцам.
Прочтите обязательно статью «Пояснения к таблице прикорма по месяцам». Там вы найдете детальные пояснения к таблице, примечания и рекомендации.
Когда я начала изучать тему введения прикорма, то столкнулась с множеством различной информации и рекомендаций. Было сложно принять решение относительно того, как правильно вводить прикорм ребенку, с чего начинать прикорм, какой объем продукта необходим для прикорма, какую выбрать схему прикорма, какой прикорм лучше, чем отличается прикорм на грудном вскармливании от прикорма на искусственном вскармливании, какое меню прикорма составить для ребенка и т.д.
Тогда я решила рассмотреть несколько разных схем введения прикорма, составить таблицу по этим схемам, сравнить разные схемы введения прикорма, проанализировать и, после совета с педиатром, зная к тому времени уже основные моменты и правила введения прикорма, выбрать то, что подходит нам с малышом. Звучит, может, и сложновато, но, надеюсь, что таблица получилась доступной и даст вам ответы на вопросы, связанные с
Вы увидите, что схемы прикорма из разных источников отличаются! В вопросе прикорма последнее слово остается за родителями и педиатром Вашего ребенка!
СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, что данные рекомендации являются общими, точные сроки и последовательность прикорма может определить врач с учётом индивидуальных особенностей Вашего ребёнка!
Таблица прикорма в 6 месяцев
Таблица прикорма в 7 месяцев
Таблица прикорма в 8 месяцев
Таблица прикорма в 9 месяцев
Таблица прикорма в 10 месяцев
Таблица прикорма в 11-12 месяцев
Поделитесь своим опытом введения прикорма в комментариях. Какая схема прикорма Вам больше нравится? Что для Вас является определяющим фактором при выборе питания для ребенка (простота еды и приготовление блюд, вкус, здоровое питание и т.д.)?
Желаю Вам удачи! Пусть прикорм приноси улыбки Вам и Вашему малышу!
Сбор материалов, анализ и представление в табличный вид: Акопджанян Е.В. (Мама Алена:)).
Источники:
(1) Портал журнала «Твой малыш» (http://tvoymalysh.com.ua).
(2) Медпортал (http://medportal.ru).
(3) Тедди клуб (http://www.teddyclub.org).
(4) Портал Доктора Комаровского (http://lib.komarovskiy.net).
(5) Nutricia клуб (http://club.nutricia.ua).
(Visited 7 685 time, 1 visit today)
Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!
Пояснения к таблице прикорма по месяцам. Сравнение разных схем введения прикорма. | Happymomsplace
Дорогие родители, продолжаем говорить с вами на тему введения прикорма.
И в этой статье поговорим об основных рекомендациях по введению прикорма, дадим пояснения к таблице прикорма по месяцам и сравним разные схемы введения прикорма.
Источники информации, где были взяты схемы прикорма и рекомендации для таблицы прикорма по месяцам (эти источники, по моему мнению, давали достаточно квалифицированную, объективную и продуманную информацию):
(1) Портал журнала «Твой малыш» (http://tvoymalysh.com.ua).
(2) Медпортал (http://medportal.ru).
(3) Тедди клуб (http://www.teddyclub.org).
(4) Портал Доктора Комаровского (http://lib.komarovskiy.net).
(5) Nutricia клуб (http://club.nutricia.ua).
В таблице приведен подробный план введения прикорма по месяцам
, начиная с 6 месяцев и до года. Для каждого месяца приведено, какие продукты и какие блюда прикорма нужно вводить, сколько продукта нужно давать ребенкув начале прикорма,сколько необходимо времени на введение продукта и замену кормления, сколько необходимо съедать ребенку за один прикорм и общие рекомендации по прикорму.В таблице для сравнения приведены рекомендации из разных источников, и рекомендации часто не совпадают. Тут решения за Вами и Вашим врачом. Вы можете увидеть, например, для 6-ти месячного малыша, одним из источников предлагается для прикорма фруктовое пюре, при этом Журнал «Твой малыш» (1) рекомендуют вводить фрукты в 8 месяцев, Медпортал (2) вводят фрукты около 9 месяцев.
Вот кусочек таблицы для наглядности. Полностью смотрите тут.
СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, что данные рекомендации являются общими, точные сроки и последовательность прикорма может определить врач с учётом индивидуальных особенностей Вашего ребёнка!
Кроме того, что схемы прикорма из (4) и (5) источников приведены для сравнения в этой статье и в таблице прикорма по месяцам, также они будут представлены в отдельных статьях: детальная схема введения прикорма по месяцам от Nutricia клуба и схема введения прикорма по Комаровскому. Следите за обновлениями сайта.
Что еще ценного в этих 3-х статьях (таблица прикорма и 2 подробные схемы) – это возможность скачать БЕСПЛАТНО материалы для личного использования! Скачанные материалы по прикорму, для наглядности и удобства, можно, например, распечатать и повесить у себя на холодильнике. Также вы найдете в статьях пустые бланки, которые также сможете распечатать и вписывать свой вариант введения прикорма и следить за реакцией ребенка на введение нового продукта!
Теперь рассмотрим некоторые общие рекомендации по введению прикорма:
1. Когда кормить ребенка прикормом: до или после кормления грудью (смесью)?
Тут рекомендуют, как до кормления, так и после.
Nutricia клуб (5) и Медпортал (2), например, рекомендуют после кормления прикормом прикладывать малыша к груди или допаивать молочной смесью, если ребенок на искусственном вскармливании. Портал Доктора Комаровского (4) говорит, что, так как детки привыкли к жидкой пище, то они часто отказываются от прикорма из-за того, что им это непривычно, и ожидают взамен молока. Поэтому первое время рекомендуют кормить ребенка сначала грудным молоком (смесью), а затем прикормом. Через месяц или несколько попробовать кормить прикормом в начале или в середине кормления. К этому времени, малыш начнет понимать, что новая пища утоляет голод.
Смотрите, как подходит Вам с малышом!
2. Сколько давать ребенку продуктов при введении прикорма?
Нельзя давать малышу прикорм, когда он устал или слишком голоден (5).
Если физическое и психическое развитие ребенка в норме, анализы в порядке, то отставание по срокам введения прикорма не так уж и важно (2).
Начинайте давать новый продукт с 0,5 -2 чайной ложечки. Если ребенок отказывается, не настаивайте – попробуйте еще раз через несколько дней.
Если реакция на новый продукт в порядке (нет сыпи, стул нормальный, чувствует себя нормально), на следующий день дозу увеличивают в 2 раза и так далее, в геометрической прогрессии, до 80 — 200 граммов (в зависимости от возраста и того, как кушает ребенок). Если реакция отрицательная – эксперименты в питании прекращаются (1,2). На три дня откажитесь от введения чего-нибудь нового.
Каждый следующий новый продукт прикорма должен быть однокомпонентным (только кабачок, только броколли и т.д.). Вводим новый продукт в течение не менее 5 дней. Блюдо из смешанных продуктов можно давать только тогда, когда ребенок попробовал все продукты по отдельности. В этом случае легче определить причину пищевой аллергии (3, Тедди клуб).
Постепенно увеличивайте порцию (в течение 2-3 недель), пока не замените полностью одно молочное кормление (2).
Фруктовые пюре являются перекусом (докормом) (5). Прикорм и докорм не могут быть в рамках одного кормления, обычно новый продукт прикорма вводится в первую половину дня, а докорм – как полдник.
Порция 1-го перекуса-докорма составляет 40 г, не более (5). Детально о дозировках читайте в таблице прикорма по месяцам.
3. В какое кормление лучше всего давать прикорм?
Лучше всего начинать вводить прикорм во 2-ое утреннее кормление (2). Где-то в промежутке 9-11 часов утра (4).
4. Как правильно готовить продукты, входящие в прикорм?
Нельзя добавлять в пюре ребенка сахар или соль. Нельзя в одно кормление давать разные виды прикорма. Нельзя вводить в качестве прикорма высокоаллергенные продукты (5).
Овощи и фрукты
В первые 6-8 месяцев все фрукты (кроме бананов) и овощи дают в вареном виде (варят на пару или в небольшом количестве воды). Для ребенка постарше (где-то первая половина первого года) можно давать фрукты в сыром виде: яблоки и груши без кожуры (ягоды и виноград без косточек обычно дают не раньше 2 лет) (4).
Если овощи вызывают жидкий стул, перестаньте их давать, а через месяц начните снова давать маленькими порциями (4).
Первые каши делаем жиденькими (на 100 мл воды 1 ч. ложка крупы). Через неделю на 100 мл – 2 чложки муки. Кашка постепенно должна становиться гуще, такая, чтобы она не стекала с ложки (1). Детально, смотрите в таблице прикорма по месяцам.
Можно готовить каши самим, а можно покупать готовые детские.
Нельзя давать ребенку не размельченную (пюреобразную) кашу для взрослых или кашу быстрого приготовления (5).
Каши из смеси круп вводят после того, как ребенок уже попробовал каши с каждой крупой отдельно. Готовую кашу можно смешивать с овощами или фруктами, но только после того, как ребенок попробовал каждый из этих продуктов в отдельности. (3)
Если у ребенка хороший аппетит, давайте картофель на обед ребенку или на ужин вместо каши. Вареный или печеный картофель вводят в рацион ребенка во второй половине первого года (4).
Дети давятся картофелем. Вареный картофель, разбавленный большим количеством молока, будет легче кушать. Вначале давайте ребенку эту полужидкую массу в небольших количествах до привыкания. Можно посолить. Если ребенок продолжает давиться, прекратите его давать забудьте о картофеле, по меньшей мере, на месяц, а затем попробуйте снова.
Если ваш ребенок имеет излишний вес и хорошо кушает и наедается обедом из овощей, мяса, молока и фруктов, то не давайте ему картофеля.
После 9 месяцев пищу ребенку можно уже разминать вилкой, а не протирать. А также оставлять небольшие кусочки (например, морковку, стручок фасоли). Ребенок, может, захочет брать эти кусочки ручками и жевать их (4).
Переход от протертой пищи к кусочкам должен быть постепенным. Сначала тщательно разминайте пищу вилкой и кормите ребенка очень маленькими порциями, в противном случае, это может привить отвращение к такой пище. Постепенно делайте кусочки все больше и больше. Пусть ребенок сам берет пальцами кусочек пищи и кладет его в рот. Часть еды пусть будет привычной консистенции, пюре, например, а часть – кусочками. Мясо тщательно провертывайте, с куском ребенку будет трудно справиться (4).
Питание после года
С года ребенок должен питаться разнообразно. Желательно кормить грудью хотя бы до года — полутора минимум 1 раз в день. Качественные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет — 1 раз в день. На ночь желательно дать кефир, грудное молоко или адаптированную молочную смесь (2,4).
Я с этой точкой зрения не совсем согласна. Есть желание и молоко, кормите ребенка, как можно дольше. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью хотя бы до 2-х лет, а лучше и дольше.
До 2-х лет детям не рекомендовано пить чаи (черный, зеленый, травяной) и кофе. После двух лет нужно избегать употребления чая во время еды (3).
Не рекомендовано давать ребенку цельное неразведенное коровье или козье молоко до 9 месяцев. Разведенное коровье молоко можно использовать для приготовления блюд прикорма. (3). Часто рекомендуют не давать до года, а то и позже. Nutricia клуб не рекомендует готовить каши на разведенном коровьем молоке (5).
Сметану и сливки дают детям старше года — в кашу, к пюре в совсем небольших дозах (3).
Поделитесь своим опытом введения прикорма в комментариях. Какая схема прикорма Вам больше нравится? Что вы думаете о прикорме по Комаровскому?
Удачных прикормов! Здоровья Вам и Вашим малышам!
Сбор и анализ материалов Акопджанян Е.В. (Мама Алена:)).
Источники:
(1) Портал журнала «Твой малыш» (http://tvoymalysh.com.ua).
(2) Медпортал (http://medportal.ru).
(3) Тедди клуб (http://www.teddyclub.org).
(4) Портал Доктора Комаровского (http://lib.komarovskiy.net).
(5) Nutricia клуб (http://club.nutricia.ua).
(Visited 23 817 time, 1 visit today)
Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!
happy-people.org.ua
Правила введения прикорма по Комаровскому по месяцам (таблица)
Ни один малыш не может питаться всегда только маминым молоком или специальной смесью: рано или поздно необходимо будет научить его есть другую пищу. При введении нового рациона ребенок получит питательные вещества, необходимые для роста и развития; пища поможет сформировать его навыки жевания и приготовит десны к прорезыванию зубов, а также повлияет на развитие мелкой моторики.
Существует два понятия, которые мамы путают при приучении ребенка к еде: докорм и прикорм, и мы разберемся, что они означают. Докорм — это кормление малыша молочной смесью или какими-то продуктами, когда грудного молока малышу недостаточно: он не наедается, не получает необходимые питательные вещества и приходится кормить его дополнительно. Прикорм — это пища, которую малышу, находящемуся на естественном вскармливании, дают, чтобы приучить его к взрослой еде. Как правильно это сделать?
Прикорм при грудном вскармливании
Известный детский доктор Евгений Комаровский настаивает, что ввод прикорма возможен, только когда ребенок достигает возраста шести месяцев. Вводить прикорм раньше — бессмысленно и даже вредно для малыша.
Дело в том, что, если мама питается сбалансированно и правильно, то малыш получает достаточно питательных веществ с ее молоком. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то ему также должно доставать полезных веществ. Когда малыш недоедает или ему просто не хватает питательных веществ, то либо стоит направить усилия на то, чтобы мама хорошо ела, либо — выбрать подходящую крохе смесь и прибегнуть к докорму.
При этом вводить прикорм позже тоже не надо, потому что однообразное питание для малышей старше полугода может сказаться на его росте. Своевременное введение прикорма укрепит здоровье ребенка, позволит ему правильно развиваться и психологическом, и физическом аспектах.
Выбирать продукты для введения прикорма необходимо правильно, а любую новинку вводить в рацион малыша постепенно и с осторожностью. Доктор Комаровский советует начинать с одного глотка либо с одной ложки, после которых — вновь дать ему грудное молоко или смесь. Оценив реакцию организма крохи — изменились ли сон, стул, состояние кожи и поведение, уже можно увеличивать дозу.
Если все хорошо — можно постепенно увеличивать дозу пищи и приучать малыша к ней. Если с новым продуктом что-то пошло не так, вам не понравилась реакция ребенка на него, стоит остановить попытки на время. Если малыш просто отказывается от пищи — пихать ее ему не надо.
Когда вдруг проявляются какие-то аллергические реакции, введение прикорма также стоит отложить. Помните, что начинать прикорм нельзя, если ребенок болен, и за три дня прививки три дня после нее.
Правила прикорма по Комаровскому
Некоторые уверены, что вводить прикорм стоит с овощей или фруктов, некоторые — что идеальной будет каша, приготовленная на грудном молоке. Однако Комаровский уверен, что самым полезным первым продуктом для малыша будет кефир: организм крохи привыкает к молоку, а потому должен хорошо воспринимать кисломолочные продукты. Кефир содержит бактерии, которые положительно влияют на иммунную систему и предотвращают развитие кишечных инфекций. Также этот напиток снижает нагрузку на печень крохи и улучшает его пищеварительные процессы.
Доктор Комаровский говорит, что вводит новый продукт надо утром, постепенно и не торопясь замещая им привычное для ребенка основное кормление — грудное или смесью. Для первого раза грудничку хватит и одной-двух чайных ложек кефира. Если организм на них отреагирует нормально, то в дальнейшем можно будет увеличивать дозу — до тех пор, пока ребенок не начнет употреблять до 150 мл кефира за одно кормление без докорма грудным молоком или смесью.
Примерно через неделю, если у малыша нет каких-то реакция на кефир и его состояние здоровья хорошее, в его рацион можно смело добавлять творог. Полугодовалому младенцу хватит и 30 г второго в день, а ребенку возрастом от девяти месяцев — по 50 г. Если ребенку не нравится творог, то в него можно добавлять немного сахара — главное, не переборщить.
Когда ребенок привыкнет и к кефиру, и к творогу (Комаровский говорит, что на это уходит 10 дней), и они уже будут полностью заменять ему утреннее кормление грудным молоком или смесью, можно начинать прикорм кашей. Рисовая, овсяная или гречневые каши (манную можно вводить лишь после восьми месяцев) на молоке (коровьем или грудном, также можно использовать смесь) должны заменить малышу вечернее кормление.
Схема введения прикорма по Комаровскому
Доктор Комаровкий рекомендует вводить в рацион ребенка овощи или фрукты только к восьмому месяцу его жизни, после того, как у него начнут резаться зубки и вылезет хотя бы один. И то начинать прикорм надо с отваров, и только потом — давать ребенку овощные пюре или супы. Для отвара надо измельчить морковь, капусту и картофель, капусту (при желании — лук), залить это кипятком из расчета 100 г воды на 50 г овощей. Смесь необходимо закрыть крышкой и поставить на огонь, варить, пока все овощи полностью не разварятся. Потом отвар надо процедить, а затем еще раз прокипятить, когда остынет — перелить в бутылочку. В первый день введения такого прикорма малышу хватит от 30 до 50 г отвара, во второй день – уже вдвое больше.
Если ребенок хорошо реагирует на овощи, можно давать ему суп или пюре, постепенно увеличивая дозу вплоть до замены одного кормления.Чтобы приготовить пюре, надо разные овощи потушить в кипящей воде, протереть их и добавить соль и молоко (25 мл на 100 г овощей), потом — все взбить и довести до кипения. В готовое пюре необходимо добавить совсем немного растительного масла — хватит и 3 г.
Через две недели можно будет добавлять желток яйца и мясо. Например, тушить или варить овощи не в воде, а в мясном (лучше всего — курином) бульоне. Потом — добавлять в пюре или суп протертое мясо либо желток.
Введение прикорма с фруктами можно только после появления первого зуба — если его нет, то можно малышу давать сок, но он, конечно, не может быть прикормом. Для детей постарше можно добавлять в каши маленькие кусочки фруктов, либо давать фруктовые пюре или крупные кусочки, которые можно пососать.
К девяти месяцам прикорм уже должен заменить три кормления. Сначала это кефир и творог, к которым можно будет добавлять детское печенье. Потом — это может быть любая каша. В другое кормление ребенок получает муж или овощное блюдо с добавлением мяса, желтка и растительного масла. К десяти месяцам он уже может есть суп не на мясном, а на рыбном бульоне.
Главное — будьте острожны, начиная прикорм с привычными для вас продуктами: еще только формирующийся детский организм может отреагировать на них плохо.
Таблица введения прикорма от доктора Комаровского:
Вид прикорма | Возраст, месяцев |
Каша, обогащенная Fe, Ca, P, Zn | 4,5–5,5 |
Овощное пюре | 4,5–5,5 |
Мясное пюре | 4,5–5,5 |
Фруктовое пюре и соки | 6 |
Творог | 6,5 |
Желток яйца | 7 |
Кефир, йогурт (не более 200 мл) | 9–12 |
Цельное коровье молоко | Не рекомендуется на первом году жизни |
Введение прикорма: домашняя еда или фабричная
Конечно, не обязательно все продукты для введения прикорма готовить самой, можно специальные супы и пюрешки купить в магазине. Обращайте внимание на изготовителей, срок годности и состав. И не верьте, если производитель уверяет, что фруктовые пюре можно давать совсем маленьким младенцам: этот рекламный ход может плохо сказаться на здоровье малыша. Придерживайтесь рекомендация доктора Комаровского и следите за реакцией организма ребенка.
Плюсы готовой продукции из магазина: она экономит мамино время, обогащена витаминными и минеральными комплексами дополнительно, имеет множество компонентов; также ее всегда можно взять с собой. Ее минусы: ее приобретение бьет по кошельку, срок хранения открытой баночки всего 24 часа, а сами пюре из овощей не такие вкусные, как при самостоятельном приготовлении.
Плюсы прикорма, приготовленного самой дома: экономия денег, лучший вкус, возможность корректировать консистенцию и вкус блюд. Минусы домашней еды: на ее приготовление приходится тратить много времени, при этом приготовить ее вне дома невозможно.
В любом случае, маме придется самой выбирать, какая еда и введение какого прикорма подойдет ее малышу.
ritty.ru
подробный план введения продуктов по месяцам
Мамы, бабушки, тети и просто знакомые, имеющие взрослых детей, наперебой делятся советами, как и когда нужно начинать первый прикорм малыша. Одни говорят, что можно начинать в три месяца, другие, что следует подождать. Все мнения субъективные, основанные на собственном опыте, они не учитывают особенностей физиологического развития ребенка.
Когда нужно начинать прикорм?
Во многих методических пособиях говорится о начале прикорма в три месяца, однако большой опыт врачей-педиатров, а также некоторые исследования ученых показывают, что прикорм ребенка нужно начинать не ранее 4 месяцев. До этого малыш должен находиться на грудном вскармливании или питаться специальными смесями. Однако, следует знать, что до 6 месяцев пищеварительная система ребенка недостаточно развита и в ней нет тех ферментов, которые способны переварить «взрослую» пищу, а значит начиная прикорм раньше этого срока пища перевариваться не будет и ее питательный эффект будет равен нулю. Если же начать прикорм намного позже указанного срока, организм малыша будет недополучать витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка, что чревато развитием многочисленных заболеваний, нередко очень серьезных. Кроме того, будет затруднено развитие жевательных навыков для приема твердой и густой пищи на более поздних сроках. Таким образом, дорогие мамы, начинайте прикорм своего ребенка не ранее и не позднее 6 месяцев.
С чего начинать прикорм ребенка?
Вместе с вопросом о том, когда нужно начинать прикорм, встает и другой вопрос: с чего именно начинают первый прикорм малыша? Единых схем нет, поэтому начиная вводить в рацион новые продукты руководствуйтесь здоровьем вашего малыша, наличием у него аллергии, его потребностями и особенностями его развития. Если молодой маме трудно в первый раз оценить все эти факторы, обратитесь за помощью к педиатру. Квалифицированный врач поможет определить те продукты, которые на данном этапе развития малыша наиболее подходят для него. Ниже вы можете ознакомиться с вариантами первого прикорма:
- Пюре из овощей. Если вы обратитесь к врачу, с наибольшей вероятностью он вам посоветует начинать с овощного пюре. Это наилучший вариант для детей на грудном вскармливании, имеющим проблемы с костно-мышечной системой, желудочно-кишечным трактом, а также имеющим проблемы с избыточным весом.
- Каши. Такой вариант прикорма подойдет для детей, которые плохо прибавляют в весе или имеют склонность к диарее. В данном случае овощи мы не исключаем, а поставим их на второе место.
- Прикорм по Комаровскому. Знаменитый детский врач советует начинать прикорм с кисломолочных продуктов, а именно с кефира. Однако многие детские гастроэнтерологи негативно относятся к данному варианту, рекомендуя вводить эти продукты не ранее 8 месяцев.
В интернете вы сможете найти множество схем прикорма для ребенка разных месяцев жизни. Однако все она не учитывают особенности здоровья и развития вашего малыша и даны лишь для ознакомления. Подробную схему, подходящую конкретно вашему ребенку, нужно разрабатывать индивидуально, под контролем детского врача.
Как начать вводить овощи в 6 месяцев
Согласно экспертам Всемирной организации здравоохранения, первые овощи, с которыми познакомится ваш малыш будут: кабачок, цветная капуста и брокколи, причем, именно в том порядке, в каком они поставлены. Более яркие овощи, такие как морковь и тыква, несмотря на их сладость и несомненную любовь детей к ним, следует вводить позже, с 7 месяцев. Это связано с частыми аллергиями на эти продукты в столь раннем возрасте. Новые продукты вводятся в рацион ребенка в течение 21 дня. После того, как вы введете в рацион эти овощи по одному, можно начинать готовить из них пюре, комбинируя их друг с другом.Как вы понимаете, в сыром виде овощи малышу давать не следует. А вот пюре из них прекрасно подойдет для ребенка! Приготовить его под силу любой маме, даже самой неопытной. Для этого не нужно ни специальной посуды, ни каких-то особых навыков. Все, что вам необходимо это избавить овощи от кожуры, семечек и сердцевины, отварить их и измельчить до консистенции кефира. Ни специй, ни сахара, ни соли добавлять нельзя. Все пюре нужно съесть в день приготовления, хранить более одного дня не допускается. Сначала даем малышу половину чайной ложечки пюре, после чего постепенно увеличиваем количество съеденных ложечек.
Начинаем вводить каши в 7 месяцев
После того, как малыш освоил овощи, настает время каш. Однако, если малыш плохо прибавляет в весе, педиатр может посоветовать поставить их в качестве прикорма на первое место, подвинув овощи. Каши вводим с 22 дня. Этот период будет продолжаться в течении трех недель. В рацион ребенка за это время вводить мясо рано, поэтому рацион следует разнообразить чередованием овощей и круп.
Все каши вначале промываются, а затем варятся на медленном огне до готовности. Готовую кашу измельчают блендером и добавляют немного растительного масла. Крупы можно перемолоть до варки в кофемолке, тогда в конце готовки дополнительно размалывать их не нужно. Кроме того, в наше время существует множество уже готовых, измельченных круп, приготовленных специально для детей разных возрастов. Такие каши можно найти в специализированных отделах в магазине.
Первой кашей, которую вы дадите малышу, будет гречка. Готовят ее на завтрак и употребляют только утром. Все последующие приемы питания основываются либо на овощах, либо на грудном вскармливании. Объем каш, которые вы даете ребенку такой же, как и в начале прикорма пюре.
Далее вводим рисовую и кукурузную каши. В этом случае на завтрак мы готовим два разных вида каш и предлагаем их малышу. В основе последующих приемов пищи остаются овощи и грудное молоко.
Важное условие использования каш – это приготовление их без молока. В раннем возрасте желудок малыша еще не приспособлен для усваивания таких тяжелых продуктов, поэтому их использование отложим на более поздний срок.
Новое меню малыша
Освоив наиболее важные виды овощей, богатых ценными витаминами, и каш, наполненных микроэлементами, пора добавить еще больше разнообразить меню вашего малыша. В этом нам помогут новые виды овощей, новые каши и, наконец, в меню ребенка уже можно добавить фрукты.Начнем с любимой всеми детьми яркой и сахарной тыквы. После чего дадим малышу яблоко. Многие задаются вопросом отчего же раньше не дать яблоко? Это связано с тем, что, попробовав вкусное и сочное яблоко, малыш бы полностью отказался от пресного кабачка.
Приближаясь к возрасту 8 месяцев, пищеварительная система малыша уже готова принять более грубую пищу, а значит можно вводить новые крупы. Теперь в рационе малыша может появиться пшенная каша с толикой сливочного масла.
Не забываем о чередовании продуктов и их комбинации в рационе ребенка.
Вводим мясо и желток
К 8 месяцам ребенок ознакомился с многими видами каш, овощей и даже попробовал новый фрукт. Настало время познакомить организм малыша с такими продуктами, как мясо и белок. Не все виды мяса подойдут ребенку, поэтому подойдите к этому вопросу со всей ответственностью. Следует выбирать гипоаллергенные и нежирные сорта мяса. В число таких попадает мясо кролика и филе индейки. Мясо добавляем в рацион в дополнение к кашам и овощам, в отваренном и измельченном виде. Готовим его без специй, соли и яиц. Измельчив мясо, из него можно скатать шарики, получив при этом фрикадельки. В таком виде малышу гораздо проще интереснее будет принять новый продукт. Сначала даем ребенку 50 г мяса, а потом увеличиваем эту массу до 100 г.
Начиная с 71 дня начала прикорма нужно сделать перерыв и прекратить давать мясо вплоть до 77 дня. После чего снова возвращаем его в рацион. К 9 месяцам можно добавить к двум основным видам мяса еще курятину, телятину и мясо ягненка. Свинину не рекомендуется давать детям до 1,5 лет.
Если вы начали давать ребенку мясо, значит можно давать и яичный белок, богатый питательными веществами, полезными для роста и развития ребенка. Помните, что желток – весьма аллергенный продукт, а значит следует выбрать желток того яйца, чьи аллергенные свойства наименее выражены. В этом случает преимущество отдают перепелиным яйцам, нежели куриным. Желток дают утром вместе с едой или в перетертом виде с грудным молоком дважды в неделю.
Даем фрукты в 8 месяцев
Для нормализации пищеварительных функций организма ребенка постепенно в рацион можно вводить сухофрукты, а именно чернослив. Таким образом мы получим питательный и сытный рацион малыша, богатый многочисленными вариациями различных овощей, фруктов, мяса и круп.Все малыши любят сладкое, а значит им по вкусу подойдёт банан или груша, а может даже и персик или нектарин. Не бойтесь давать малышу новые продукты и не забывайте баловать фруктами.
С 78-84 день нужно сделать перерыв во фруктовом меню, после чего его можно возобновить.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Кисломолочные продукты
В 9 месяцев ребенку можно начинать давать кисломолочные продукты. Но помните: это должны быть специальные продукты, предназначенные для детей, которые не будут содержать никаких лишних добавок, сахара и консервантов. Обращайте внимание на срок годности!
Знакомить малыша с творогом и кефиром нужно постепенно. Для начала предложите малышу чайную ложку творога, постепенно увеличивая количество продукта до 30 грамм. К году можно давать ребенку и 50 грамм этого продукта.
Кефир тоже не следует давать сразу в большом количестве. Начните с 10 мл и к 1 году доведите этот объем до 200 мл.
Если ребенок отказывается принимать эти продукты, не спешите подслащивать их сахаром. Сделайте небольшой перерыв, а потом снова предложите малышу попробовать кефир и творог.
Вводим рыбу в 10-11 месяцев
Рыба богата омега-3-жирными кислотами, которые необходимы для умственного развития ребенка, а значит рыба является весьма ценным и неотъемлемым компонентом рациона ребенка к одному году. Рыбой можно заменить мясо в обед. Давайте рыбу детям в отварном виде, достаньте все косточки. Предпочтение отдают рыбе с белым мясом и без выраженного запаха.
Напитки
Начиная с 7 месяцев малыша можно давать малышу чай. Его готовят на основе трав.
Познакомив ребенка со свежими фруктами и сухофруктами, можно готовить из них многочисленные компоты, которые также будут весьма полезны маленькому ребенку.
Полезные советы
— Знакомить малыша с новым продуктом необходимо постепенно. В одну неделю только один продукт.
— Не нужно обманывать вкусовые рецепторы малыша наличием соли и специй в продуктах. Они содержатся в малых количествах в самом продукте, а излишнее их количество лишь окажет медвежью услугу, дав большую нагрузку на печень и почки.
— Начиная прикорм, заведите дневник, в который вы будете записывать сроки введения того или иного продукта, его вид, объем и массу продукта. Сюда же можно записать реакцию малыша на него и влияние его на организм ребенка.
— Сохранив грудное вскармливание и начав прикорм, давайте ребенку обычную воду, только кипяченую.
— Не нужно насильно заставлять ребенка есть тот или иной продукт. Если он отказывается от него, значит замените его другим продуктом, а этот на время исключите. Спустя неделю можно снова попробовать дать малышу этот продукт.
prikormrebenka.ru
Введение прикорма при искусственном вскармливании: таблица (по месяцам)
Новорожденным детям требуется специальное питание и грудное молоко, которое имеет полностью совершенный, сбалансированный состав и абсолютно удовлетворяет насущные потребности маленького растущего чуда в витаминах, питательных веществах и минералах в первые двадцать пять недель жизни малыша.
За этот промежуток времени происходит дозревание пищеварительной и ферментной систем, формируется микрофлора кишечника. В связи с этим к полугоду жизни ферментативной полезности грудного молока становится недостаточно. Своевременное начало введения прикорма одновременно с грудным вскармливанием способствует поступлению в организм необходимой клетчатки и дополнительных минералов, нужных для осуществления двигательной активности, умственного развития и пропорционального роста ребенка.
В статье рассмотрены такие вопросы, как введение прикорма при искусственном вскармливании, таблица со сроками и списком продуктов.
Когда следует начинать прикорм?
Родители с нетерпением ожидают того момента, когда уже можно предлагать своему крохе что-то большее, чем смесь или мамино молоко. А глядя на всевозможные разноцветные баночки, хочется сделать это еще быстрее. Но есть определенное «но», заключающееся в том, что указание на упаковке каши или сока возраста, с которого его можно давать, совершенно не означает, что это можно делать. Особенно это касается добавок с четырехмесячного возраста. Существуют устойчивое мнение, что прикорм грудничкам не следует вводить ранее полугодовалого возраста. Это целесообразно еще и потому, что в это время ребенку уже и самому интересно что-то новое попробовать.

На введение прикорма при искусственном вскармливании в 3 месяца должны быть соответствующие показания врачей в виде недостаточного веса, анемии или других. Без особых на то предписаний детям-искусственникам вводят новый рацион с четырехмесячного возраста.
Когда малыш готов?
Итак, на готовность малыша к приему прикорма указывает следующее:
- увеличение веса крохи вдвое от веса при рождении;
- малыш начал уверенно сидеть;
- ребенок может взять что-либо двумя пальцами;
- кроха может хорошо глотать жидкости, которые немного гуще, чем молоко и вода и не выталкивает их языком;
- малыш умеет отворачивать голову, если уже наелся;
- ребенок совершенно здоров, и последняя прививка была сделана более трех дней назад;
- у малыша проявляется явный интерес к новой пище.
В случае вскармливания крохи искусственно прикорм можно вводить примерно с трех-пяти месяцев, в связи с более ранним завершением развития у таких деток ферментной системы.
С какого пюре начать?
Единодушного мнения в вопросе о том, как правильно начать прикармливать ребенка при искусственном вскармливании, до сих пор не выработано. Организация здравоохранения и большинство педиатров советуют начинать с пюре, приготовленных из овощей. Это при нормальном развитии малыша. Если же у него существуют проблемы с набором веса, то можно начать прикорм с каш.
Существенным является сезонность вводимого прикорма. То есть если его начало приходится на овощной сезон, то первым пюре может стать кабачковое. Это легкий по консистенции, хорошо усваиваемый, не аллергенный, полезный продукт.
Первый прикорм при искусственном вскармливании (таблица представлена ниже) нужно начинать в строго отведенные сроки. После привыкания, которое выражается в свободном потреблении продукта, можно начинать вводить следующее пюре, это может быть картофельное или тыквенное, имеющее больше пищевой ценности.
С чего начать прикорм: каши
В некоторых случаях педиатры советуют начинать прикорм с более раннего возраста, чем это принято. В этом случае в качестве первого прикорма используются каши. С каких же каш начинать, чтобы не навредить ребенку?

Специалисты по детскому питанию рекомендуют выбирать как введение прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев такие каши, как рисовая и гречневая. Такой выбор обосновывается тем, что в этих продуктах не содержится глютен, который может вызывать аллергические реакции. И еще одним плюсом является то, что биохимический состав этих круп, а также их пищевая ценность полностью соответствуют возрасту малыша и его потребностям.
Если организм крохи склонен к периодическим запорам, то лучшим выбором в этом случае будет гречневая крупа и, напротив, при склонности к жидкому стулу предпочтение необходимо отдать рисовой крупе, она обладает крепящими свойствами.
Если мама решает использовать не магазинные готовые каши, а готовить их сама, то следует начать с мелкого, а затем перейти на средний помол.
Как советует доктор Комаровский, практикующий педиатр, введение прикорма при грудном вскармливании (таблица соответствующая представлена ниже, следует начинать с наиболее близких по структуре к грудному молоку продуктов, содержащих кисломолочные бактерии. Это – кефир и творог. А следующим этапом будет добавление домашних йогуртов. Продукты для прикорма должны быть низкой жирности и приготовлены по специальной технологии с соблюдением всех санитарных норм.
Прикорм из овощей, фруктов, мяса и рыбы должен быть измельчен до состояния пюре. Сначала приучают маленькими дозами, постепенно увеличивая их. При хорошей реакции желудка через неделю можно вводить следующий продукт.
Доктор обосновывает такие рекомендации тем, что кишечник ребенка будет заселяться полезными бактериями, которые в дальнейшем будут способствовать быстрому усвоению еды, и адаптация к новым продуктам будет происходить быстрее.
Введение прикорма при грудном вскармливании: таблица

Советы доктора Комаровского
Первый прикорм, по советам доктора Комаровского, следует начинать так:
- В первый день, в то время, когда должно быть второе кормление, крохе дать две чайные ложки кефира, затем покормить обычной для него пищей.
- Во второй день объем прикорма увеличить вдвое, докормить.
- Количество кефира в третий день увеличить до шестидесяти миллилитров.
- На четвертый день в прикорм ввести одну-две чайные ложечки творога.
- На пятый день в кефир добавить тридцать грамм творога.
- На шестой-седьмой дни прикорм равен уже 180 мл, что заменяет полностью одно кормление.
- В течение недели после этого заменяется постепенно и второе кормление, и далее продолжается введение прикорма при грудном вскармливании, таблица по месяцам подскажет, как это сделать правильно.
Как вводить прикорм грудничку?
Даже если перед глазами нет таблицы, можно аккуратно вводить прикорм с соблюдением основных правил и продуктовой последовательности.
А правила таковы:
- время ввода первого прикорма – второй завтрак;
- начинать с минимальной порции, докармливая молоком или смесью, доводя за неделю до основного объема;
- вводить один новый продукт раз в неделю с условием нормальной реакции организма;
- если малыш отказывается кушать новую пищу, то заставлять его не нужно, следует подождать некоторое время (несколько недель), давая другое, а затем предложить снова то, что не хотел;
- для каждого кормления нужно готовить свежую порцию, разогревать старую не допускается;
- густота прикорма должна постепенно переходить от жидкого пюре к более густому;

- когда ребенку исполнится девять месяцев, пищу можно измельчать не блендером, а вилкой, приучая к более густой еде;
- к десяти месяцам малышу можно предложить ломтики отварного картофеля и моркови, а к двенадцати месяцам – тефтели из мясного фарша для развития жевательных функций;
- в возрасте десяти месяцев на введение нового продукта можно отводить три дня при условии хорошего самочувствия ребенка;
- когда в рационе малыша будет уже несколько продуктов, важно разнообразить его меню и не зацикливаться на чем-то одном.
Родители должны помнить, что в жизни ребенка один из важных этапов – первый прикорм при грудном вскармливании. Таблица ВОЗ обязательно поможет, в случае возникновения вопросов нужно к ней обращаться.
Полезные блюда: советы
Для увеличения полезности вводимого прикорма можно посоветовать следующее:
- При приготовлении каш добавлять в них каплю оливкового не горького масла.
- Для самостоятельного изготовления кефиров и йогуртов можно использовать аптечные натуральные закваски, сахар не добавлять.
- Для вкуса в позднем периоде в творог можно добавлять фруктовое пюре.
- На восьмом месяце жизни малышу можно предлагать сырые перетертые фрукты (банан, яблоко) и разведенный на две трети водой фреш.
- С восьми месяцев в кашу можно добавлять до трех грамм сливочного масла.
- При приготовлении мясного пюре в первое время не использовать бульон, так как он может стать причиной расстройства желудка.
- Если малыш отказывается есть желток, его можно добавить в кашу или пюре.
Как уговорить малоежку?
Некоторые родители, начинающие введение прикорма при грудном вскармливании (таблица ВОЗ подсказывает, как это делать), встречают такую проблему, что дети отказываются употреблять новые продукты. Причины кроются в следующем:
- Не понравился первый опыт: прикорм был слишком густой, горячий или невкусный, с точки зрения крохи.
- Ребенок не был еще готов физически к принятию прикорма.
- Моральные ошибки взрослых: отругали, если ребенок схватил что-либо из тарелки.
Если по какой-то причине малыш перестал употреблять прикорм, не следует ругать его и тем более кормить насильно. Но сокращать время в этом случае между кормлениями не нужно, малыш хорошо проголодается к следующему приему пищи и не будет капризничать. Между приемами еды исключить перекусы и сладости.
Введение прикорма при искусственном вскармливании: меню, таблица
Введение в рацион новой пищи для деток на искусственном вскармливании отличается от тех, что питаются молоком матери. Связано это с тем, что организм первых приучается к переработке чужеродных элементов с раннего возраста, ферментативная система кишечника развивается раньше. Поэтому адаптация к новым продуктам у них проходит чуть легче.
Введение прикорма при искусственном вскармливании: таблица

Правила введения прикорма при искусственном вскармливании
Введение прикорма при искусственном вскармливании (таблица выше предлагает сроки и объемы пищи) нуждается в выполнении определенных правил:
- Начинать прикорм следует в возрасте трех с половиной-четырех месяцев.
- Дополнительную пищу необходимо давать только с ложечки, а не из бутылки.
- Не допускается вводить одновременно два новых продукта.
- После того как введен прикорм, должен установиться режим кормления пять раз в день.
- Прикорм вводится в рацион ребенка в десятичасовое кормление либо в два часа дня.
- Каши должны вводиться в меню не ранее чем через месяц после овощей и по достижении ребенком шестимесячного возраста.
- Если желудок крохи плохо усваивает белки молока коровы, то из списка прикорма нужно исключить говядину и телятину. Эти продукты можно заменить кроликом, индейкой, курицей, постной свининой.
- Пару раз в неделю малыш вместо мяса должен получать рыбу – легкоусваиваемый белок и витамин В.
- Кисломолочные продукты попадают во введение прикорма при искусственном вскармливании (таблица это подтверждает) не ранее семимесячного возраста ребенка. Этим рекомендации ВОЗ отличаются от советов доктора Комаровского.

Заключение
Поскольку от введения прикорма зависит здоровье ребенка и его дальнейшее развитие, родители должны помнить, что подходить к этому вопросу нужно довольно серьезно и ответственно.
Не нужно торопиться, новые продукты необходимо вводить постепенно и с соблюдением продуктовой последовательности, так как нет смысла давать ребенку ту пищу, к переработке которой его организм не готов. Основное правило – это не навредить малышу.
fb.ru
Введение прикорма грудным детям в таблицах
В настоящее время врачи всего мира, в том числе ВОЗ, придерживаются мнения, что дети и на естественном и на искусственном вскармливании должны получать первый прикорм не раньше 6-ти месяцев. По рекомендации педиатра введение прикорма допускается и на месяц-полтора раньше, если ребенок находится на искусственном вскармливании.
Теме сроков и готовности грудных детей к введению прикорма посвящена на сайте «Детская кухня» отдельная статья.
Оптимальный порядок введения прикорма детям:
(на грудном и искусственном вскармливании одинаковый)
1. Злаково-молочная или безмолочная кашка. Если кроха нормально прибавляет в весе и у него нет проблем со стулом, прикорм можно начать с каш: гречневой и рисовой. Они, как правило, гипоаллергенны.
2. Овощное однокомпонентное пюре без добавления соли и масла: брокколи, цветная капуста, кабачок. Очень важно, чтобы ребенок попробовал овощное пюре перед фруктовым. Начать следует с малых доз — 1/2 ч. ложки, в течение недели постепенно доводя до 150 г. в день.
3. Фруктовое однокомпонентное пюре из яблок или груш. Фруктовое пюре может вызывать у некоторых детей аллергическую реакцию. Тогда стоит повременить с данным продуктом и предложить снова примерно через месяц. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 60 грамм в день. На введение 1 продукта выделяйте 5-7 дней, чтобы потом приступить к следующему.
4. Фруктовый сок — после овощей, каши и фруктов. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 60 мл в день.
5. После 6 месяцев необходимо ввести мясо в рацион ребенка для профилактики развития железодефицитной анемии. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 30 г. в день.
В печатных и интернет-источниках можно встретить совершенно разные варианты таблиц прикорма грудных детей.
Таблица введения прикорма грудным детям
Приведенную ниже схему прикорма можно считать вполне логичной. В ней показано, что прикорм грудных детей следует начинать в 6 месяцев с овощного пюре. Но вместо овощного пюре в первую очередь допускается ввести и кашу. Главное, чтобы соки и фруктовые пюре ребенок стал получать несколько позже. Дело в том, что после сладких фруктов остальная пища может показаться ему не вкусной.
Вариант прикорма грудных детей в таблице
(по материалам журнала «Мамочкина школа»)
Как видите, сроки введения продуктов в таблицах несколько отличаются. Это позволяет сделать вывод о том, что врачи-диетологи и педиатры придерживаются разных мнений на этот счет. Вы можете лишь прислушиваться к рекомендациям, данным в этих статьях. Единственно верный вариант даст вам участковый педиатр, под контролем которого традиционного и проходит введение первого прикорма – такой ответственный этап в жизни семьи.
Продукты | Сроки введения | Способы введения |
Фруктовые и овощные соки, фруктовые пюре | С 5 месяцев допустимо, но не обязательно | Яблочный сок, приготовленный из желто-зеленых сортов. Первая доза всего 2-3 капли. К концу первого месяца введения количество сока достигает 30 мл, к концу первого года жизни – не более 100 мл в день. |
Желток | С 6 месяцев | 1\4-1\2 желтка куриного или 1\2-1 желток перепелиного яйца давать через день. |
Овощные пюре и супчики | С 6 месяцев | Первые пюре однокомпонентные: из цветной капусты, кабачок, брокколи, тыква, морковь, картофель. Начинаем с дозы в 30 г, постепенно увеличивая ее до объема одного кормления грудью (200г) и заменяем 1 кормление прикормом. |
Каша молочная (безмолочная — по показаниям врача) | С 6 месяцев | Первая каша гипоаллергенная рисовая или гречневая. Первая доза каши – 30 г, постепенно вытесняя еще 1 кормление, увеличивем дозу до 200 г. |
Сливочное и растительное масла | С 6 месяцев | Первая доза – на кончике чайной ложки (1-3г). В 12 месяцев – 6 г. Масло добавлять в овощное пюре или кашу. |
Творог | С 7 месяцев | Первая доза в виде чуть-чуть подслащенной сахаром молочно-творожной пасты или творожно-фруктового пюре – 5 г., доводим к 1 году дозу до 50 г (5-8 чайных ложек) |
Кефир | С 8 месяцев | Первая доза – с 30-50г, постепенно увеличивая до 200 г, заменяем еще одно кормление. |
Хлеб пшеничный | С 8-9 месяцев | Первая доза – 5 г, в 1 год – 30г |
Печенье, бублики, сухари | С 8-9 месяцев | 5-10 г (1-2 штуки) |
Мясное пюре | С 8-9 месяцев | Первая доза мясного пюре – 5-10г (половина чайной ложки). Спустя месяц после введения телятины (к примеру) попробовать давать 1 раз в неделю мясо другого вида: индейку, кролика, курятину. К 10-12 месяцам доза мясного пюре – 40-50г. Мясное пюре добавляется к овощному прикорму. |
Рыба морская | С 9-11 месяцев, не раньше как через месяц после введения пюре из мяса | Первая доза – 5-10г. Увеличиваем ее до 1 раза в неделю. К 1 году – по 40-50 г. |
Схема искусственного вскармливания для грудничков
(по материалам журнала «Мамочкина школа»)
Введение прикорма допускается и на месяц-полтора раньше (в 4-5 месяцев), если ребенок находится на искусственном вскармливании, лишь по рекомендации педиатра.
Сроки и дозы введения первого прикорма для малышей-аллергиков отличаются. Читайте об этом в следующих статьях рубрики «Первый прикорм».
Если вы внимательны, последовательны и терпеливы и соблюдаете правила введения прикорма, рекомендованные педиатром, не сомневайтесь, все получится!
Похожие рецепты:
detkuhnya.ru