Содержание

Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Очень многие, особенно женщины, жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещинка может причинять сильную боль. Это не только косметический дефект, а предпосылка развития серьезной патологии в организме. Поэтому очень важно своевременно принять меры и обратиться к специалисту. В этой статье рассказываем о том, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение, и какие мероприятия наиболее эффективны в борьбе с потрескавшейся кожей стоп. 

Почему возникают проблемы огрубевшей кожи стоп и трещинок на пятках?

Кожа подошвенной поверхности ступней толстая, лишена волос и богата потовыми железами. Также здоровая кожа на пятках должна быть эластичной. Отличительной особенностью является то, что в этой области имеется самый толстый поверхностный слой кожи.

В местах, служащих для опоры костей (например, в пяточной области), залегает хорошо выраженная подкожно-жировая клетчатка, защищающая кость от давления извне.

Подвергаясь постоянным нагрузкам, значительно увеличивающихся при деформациях стопы, ношении неудобной обуви, при активных занятиях спортом, – т.е. в ответ на механическое воздействие на кожу стоп, – возникает ответная реакция в виде усиления деления клеток поверхностного слоя кожи. В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза – утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа ступней становится более твердой, малоэластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом, свойства кожи меняются.

Что может спровоцировать трещины на пятках?

Частыми причинами трещин на пятках становятся грибковые инфекции кожи стопы, аллергические заболевания, экзема, псориаз, различные виды кератодермий. Также это может являться следствием механических воздействий: ношения тесной или неудобной обуви, длительного хождения.

Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи подошв и пяточной области. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного обмена веществ, заболеваний эндокринной и сердечнососудистой системы.

Неужели эти неприятности настолько серьезны?

Появление трещин сопровождается выраженным болевым синдромом, что снижает трудоспособность и ограничивает возможность активных занятий спортом. Трещины опасны, прежде всего, тем, что являются «воротами» для проникновения болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество нежелательных последствий.

В чем заключается правильное, а главное, эффективное лечение?

Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину, проконсультироваться с врачом дерматологом, произвести необходимые лабораторные исследования. Лечение должно быть специализированным, так как при наличии кожных заболеваний даже самый тщательный уход за пятками не даст заметных результатов. Так, например, грибок стопы лечится специальными противогрибковыми препаратами, подобрать которые поможет только специалист. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, поспособствовавшие заболеванию.

Что можно посоветовать для ухода за ступнями ног в домашних условиях?

Все домашние процедуры эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью. В домашних условиях смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и столовую ложку мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

Для борьбы с огрубевшей кожей стоп применяют мази с содержанием 15-20 % мочевины и 5%-ой салициловой кислоты. Они увлажняют кожу и смягчают ее. Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Следует помнить, что эти несложные советы помогут лишь в правильном уходе за кожей Ваших пяточек. Однако истинные причины возникновения изменений кожи сможет определить только квалифицированный специалист дерматолог.

Получить полную консультацию по вопросам диагностики, лечения и профилактики трещин на пятках можно у врачей дерматологов в медицинском центре Вита. Наш специалист изучит каждый индивидуальный случай и предложит наиболее эффективные меры профилактики и лечения.

Лечение трещин на пятках. Как лечить трещины на пятках

Информация о материале
Обновлено: 10 июня 2021

Лечение трещин на пятках – довольно продолжительный процесс, в котором следует учитывать причины возникновения подобного недуга. О трещинах на пятках многие представительницы прекрасного пола знают не понаслышке. И все, кому знакома эта проблема, убедились в том, что избавиться от нее не так-то просто – здесь требуется немалая выдержка, терпение и грамотный подход. В идеале здоровые пятки должны иметь ухоженный вид и гладкую и мягкую кожу розового цвета. Но нередко пятки «украшают» такие косметические изъяны, как мозоли, бородавки, натоптышижелтоватого цвета и малопривлекательные трещины на пятках. От подобных патологий не застрахован никто и, помимо чисто эстетической стороны, трещины на пятках доставляют и физический дискомфорт и даже сильную боль при ходьбе. Если лечение трещин на пятках не будет своевременным и эффективным, то тонкие, еле заметные насечки вскоре превратятся в глубокие трещины.

Причины возникновения трещин на пятках

Чаще всего причиной возникновения данной патологии являются грибковые инфекции, несоблюдение гигиенических процедур, неправильный уход, пересушивание кожи и снижение эластичности. Прежде чем начинать лечение, рекомендуется получить консультацию специалиста-дерматолога или подолога, который подтвердит или опровергнет наличие грибковой инфекции. Пересушивание и, как следствие, образование трещин, возникает в результате образования рогового слоя. В таком случае потребуется специальный уход, основанный на комплексе процедур.

Как лечить трещины?

Если лечение трещин на пятках будет начато вовремя, то вскоре вы будете любоваться красивыми, ухоженными, гладкими розовыми пяточками. Решение проблемы заключается в регулярных лечебных процедурах и использовании хороших ухаживающих косметических средств.

Избавляться от подобной патологии нужно не только для того, чтобы пяточки стали ухоженными и привлекательными. Даже незначительные повреждения кожного покрова могут привести к инфицированию кожи. Самое неприятное, что может произойти при отсутствии должного лечения — пораженный участок начнет воспаляться, припухать, могут образоваться гнойнички. В таком случае нужно обязательно обратиться к помощи специалистов. Также помощь подолога или дерматолога может потребоваться, если самолечение на ранней стадии не дает положительного результата и бороздки на пятках только увеличиваются и причиняют боль. Специалисты проведут обработку пяточных трещин при помощи специальных стерильных инструментов и лечебных средств.

Профилактика появления трещин на пятках

Конечно, лучше предотвратить появление такой неприятной проблемы, чем потом пытаться избавиться от нее, перебирая все известные методы лечения. 

  • В первую очередь, необходимо своевременно обрабатывать все ранки на ногах, делать педикюр, ухаживать за стопами: делать ванночки, очищать огрубевшие участки.
  • Необходимо использовать ухаживающие крема для пяток, содержащие такие активные добавки, как салициловая кислота и мочевина. Желательно наносить крем на распаренную кожу на ночь, а сверху одевать специальные носочки. 
  • Обувь следует подбирать очень тщательно: она должна быть натуральной, удобной и на низком ходу.
  • Не надевайте чужую обувь на голую ногу, после посещения бассейна обрабатывайте стопы профилактическими противогрибковыми препаратами.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Почему трескаются пятки: Pixabay

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при

ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь. Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее повреждениям. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким эффективным средствам из домашней аптечки
стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство моих пациентов до момента, пока не обнаружили трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп чрезвычайно плотная, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками. Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Стопа: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить определенные модели обуви, в конце концов пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

  • Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

  1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
  2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
  3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
  4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях нарушается нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или пересушиваются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

  • Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с работой органов и систем. Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Медицинский педикюр: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

  1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили, что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто дополнительно не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
  2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. н. «рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
  3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта напрямую связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков. Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, печенью и гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины на пятках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевание, которое потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Уход за стопой: Шольц Норберт. Подология. — М., 2008.

Я рекомендую пациентам в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

  1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
  2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого. Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
  3. Соблюдайте питьевой режим.
  4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: в ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 °С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Уход за стопой: Фортунская Л. Букварь подолога для спецов и не только. — М., 2019

Помогут избавиться от трещин средства, о возможностях которых народ знал издавна:

  • Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее, активизирует циркуляцию крови, а значит, и заживление трещин. Сделайте так:

  1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
  2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

  • Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине детально рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И. Кароматов. Также он указал на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, то измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания маслянистой жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую процедуру проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины. Оно стимулирует процессы регенерации, поэтому его применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

  1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
  2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина используйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такой мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

  • Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. л. вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую сходить на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20(1). — С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka. ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
  2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
  3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина. — 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
  4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
  5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www. rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
  6. Debra Jaliman. What can I do to take better care of my feet? // WebMD. — 2019. — 2 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Как избавиться от трещин на пятках

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но еще и достаточно болезненно, поэтому решать эту проблему необходимо стараться сразу, как только она о себе заявит. Особенно актуальным вопрос о том, как лечить трещины на пятках, становится с приближением лета, ведь уже очень скоро всем нам предстоит сменить закрытые туфли и сапоги на открытые босоножки и сабо, одеть которые можно будет только при условии того, что кожа на ногах и особенно на пяточках будет выглядеть безупречно, т.е. будет гладкой, нежной и красивой.

Для лечения трещин на пятках в аптеках продается целый арсенал средств, однако не менее, а может и более эффективно можно решить эту проблему при помощи средств домашних, ведь народные средства от трещин на пятках и их рецепты проверены временем и использовались еще нашими бабушками.

Причины появления трещин на пятках

Существует целый ряд причин, которые могут приводить к тому, что кожа на пятках начинает растрескиваться и вот основные из них:

— возраст и связанная с этим чрезмерная сухость кожи

— наличие избыточного веса

— неправильная или недостаточная гигиена

— плохое кровообращение в нижних конечностях

— кожные заболевания

— ношение неудобной или слишком тугой обуви

— неправильное питание и недостаток или наоборот переизбыток витаминов в организме

Большинство людей не задумываются о том, что стало причиной появления трещин на ногах, а сразу приступают к лечению, однако правильнее все же было бы постараться определить причину и при необходимости даже посетить врача.

Мазь от трещин на пятках с салом и медом

— 2 столовые ложки сала
— столовая ложка меда

Для приготовления этой мази необходимо растопленное свиное сало, хотя можно использовать сало птицы или других животных. Сало соединить с медом и прогреть на водяной бане, перелить в чистую емкость остудить. Полученной мазью смазывать пятки перед сном на ночь, после чего одевать на ноги хлопчатобумажные носочки. Делать необходимо ежедневно, тщательно очищая ноги перед процедурой.

Ванночка для ног с солью и лимонным соком

— 2-3 литра воды
— столовая ложка морской соли
— 2 столовые ложки лимонного сока

Соль и лимонный сок будут не только обеззараживать кожу на ногах, но и способствовать удалению мертвых клеток, что в свою очередь будут профилактикой появления трещин. После использования такой ванночки можно смазать пяточки мазью, приготовленной по вышеописанному рецепту.

Ванночка для ног с травами

— 2 столовые ложки листьев крапивы
— 2 столовые ложки цветов и листьев календулы
— 2 литра воды

Травы залить водой, довести до кипения, остудить до комфортной температуры. Принимать ванночки по такому рецепту несколько раз в неделю по 10-20 минут, не забывая увлажнять кожу на пятках после ванночки.

Луковые компрессы от трещин на пятках

— 2 средних размеров луковицы
— столовая ложка меда
— столовая ложка растительного масла

Лук тщательно измельчить, соединить с маслом и медом, перемешать. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу пяток, приложить сверху пленку и одеть носочки. Для первой процедуры достаточно будет оставить массу на ногах на срок от 40 минут до 2 часов, а при отсутствии негативных ощущений можно сделать это и на всю ночь. Заметные улучшения состояния кожи на пятках будут видны уже после второго-третьего применения.

Средство от трещин на пятках с парафином

— чайная ложка парафина
— чайная ложка масла горчицы

Парафин растопить на водяной бане, соединить с маслом горчицы, перемешать. Полученным средством смазывать кожу на пятках ежедневно перед сном. После нанесения мази на ноги одеть хлопковые носочки.

Масляный массаж ног

Трещины на пятках часто появляются в результате чрезмерной сухости кожи, когда сама она в силу тех или иных причин уже не способна полноценно увлажняться. Поэтому для предотвращения проблемы, а также для избавления от уже имеющихся трещин необходимо регулярно увлажнять кожу на ногах, используя для этих целей различные масла. Самыми подходящими маслами можно назвать кокосовое масло, а также кунжутное масло, которые способны достаточно быстро впитываться в кожу, увлажняя ее не только снаружи, но и изнутри.

Масло с морковью против потрескавшейся кожи на пятках

— 100 грамм измельченной моркови
— 500 грамм подсолнечного масла

Залить морковь маслом и дать настояться в течение в теплом затемненном месте. Полученным маслом увлажнять кожу на ногах. Перед применением процедить.

w-secrets.ru

Почему трескаются пятки на ногах у женщин?

Трещины на пятках – не всегда только эстетическая проблема. Причины их появления могут быть более серьезными, чем некачественный уход: нехватка витаминов, грибок, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Почему трескаются пятки и что с этим делать – в материале BeautyHack.

Ликбез

Причина появления трещин на пятках – потеря влаги. При недостаточной увлажненности клетки эпидермиса сжимаются, между ними образуются пустое пространство. Если игнорировать эту проблему, со временем трещины начинают кровоточить. Через них могут проникать болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания стоп.

Летом из-за горячего воздуха и открытой обуви кожа на пятках огрубевает еще быстрее. Появляются трещины и из-за избыточного веса – у полных людей давление на ступни увеличивается (как и механическое воздействие). Приятного от такое «спутников мало»: как минимум, болезненные ощущения при ходьбе и неприятный запах. Кто виноват и что делать?

«Неправильная» обувь

 

Нужно выбирать «правильную» обувь – об этом регулярно говорят и хирурги, и ортопеды. От положения стоп зависит здоровье позвоночника и осанка. Трещины же чаще всего возникают у любительниц узкой обуви, туфлей на каблуках и сандалий на плоской подошве. Как только кожные покровы изменили цвет (стали желтоватыми или белыми) – это повод бить тревогу! Пяткам  не хватает влаги – их нужен хороший скраб или кислотный пилинг, питательный, жирный крем и дополнительный уход.

Синтетические носки

Носки из синтетических материалов – враг «младенческих» пяточек. Ненатуральные ткани нарушают воздухообмен – ступни перестают нормально «дышать». Если каждый день носить чулки и капроновые колготы, есть большая вероятность образования трещин и так называемых «натоптышей». Отдавайте предпочтение хлопку и тонкой шерсти – эти ткани более гигиеничны.

Недостаток витаминов

Частая причина сухости кожи (и на пятках в том числе) – нехватка жирорастворимых витаминов А и Е. Дефицит ретинола и токоферола сопровождается шелушением, образованием ранок в уголках губ и другими неприятными симптомами. Включите в рацион морковь, рис, тыкву, печень. Обязательно сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом – он подберет препараты для коррекции дефицитного состояния.

Микоз

Грибок может поражать не только ногти, но и пятки. «Поселившись» на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Из-за этого кожные покровы могут пожелтеть и даже позеленеть. В этом случае нужно обратиться к врачу – не занимайтесь самолечением.

Варикозное расширение вен

Постоянные трещины на пятках – повод посетить флеболога! Они могут свидетельствовать о скрытом расширении вен. Пораженные сосуды, находящиеся глубоко под кожей  внешне не видны. Но из-за нарушения обменных процессов по причине закупорки вен, пятки начнут трескаться. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет.

Гастрит

Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках – бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» – гастрит.

Почечная недостаточность

Казалось бы, причинно-следственные связи в данном случае отсутствуют. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Как и в случае с варикозом, нарушается трофика тканей, – кожа становится более сухой и грубой.

Кожные заболевания

Трещины – одно из возможных проявлений таких кожный заболеваний как псориаз, ихтиоз, экзема и нейродермит. В данном случае речь идет только о комплексном лечении под наблюдением врача.

Патология щитовидной железы


Снижении функции щитовидной железы может приводит к уменьшению секреции себума (кожного сала), более активной работе потовых желез, снижению обмена веществ. Из-за этого могут возникать трещины: в данной случае – меньшее из зол.

Сахарный диабет

При сахарном диабете риск возникновения трещин достаточно высок. И избавляться от них очень-очень сложно. Повышенный уровень сахара создает благоприятную среду для размножения патогенным микроорганизмов, повреждает нервы и провоцирует недостаток влаги в ораганизме. Результат – проблемы с кожей.

Что делать?

Если трещины на пятках – только косметический дефект и другие причины их возникновения исключены, есть несколько устранить их и предотвратить дальнейшее появление.

— Соблюдайте питьевой режим и включите в рацион больше продуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты.

— Регулярно пользуйтесь специальными пилками, предназначенным для обработки пяток. И не забывайте про стопы, делая кофейный скраб – абразивные частицы удаляют омертвевший эпителий.

— Купите пилинг с АНА и BHA – кислотами. Для пяток его лучше делать курсом, утепляя стопы и держа средство около 20 минут.

— Делайте ванночки. В данном случае народные средства вполне рабочие. Самый простой рецепт: 1 стакана соды на литр воды. Щелочной раствор разрыхляет слов «мертвого» эпидермиса – его легко удалить пилкой.

трещина на пятках, вросшие ногти, мозоли

Этим проблемам мы часто уделяем недостаточно внимания. Подчас вспоминаем о них лишь тогда, когда приходится переобуваться из сапог в босоножки. С проблемами стопы поможет справиться особый врач — подолог.

Вопросы к врачу-подологу

У мужа — ужасные трещины на пятках. Глубокие, иногда даже кровоточат. Он их постоянно чем-то лечит: то аптечными мазями, то вазелином и барсучьим жиром с календулой, а то лук и картошку прибинтовывает. Но все бесполезно. Летом эта история у него всегда обостряется. К какому врачу лучше обратиться с такой проблемой?

Причин глубоких трещин на пятках – множество. Это не только пренебрежение уходом за ногами, или, наоборот, слишком частый пилинг кожи стоп, который тоже может приводить к растрескиванию пяток, но и куда более серьезные обстоятельства. Например, это могут быть гормональные нарушения, большой вес, избыточная нагрузка при ходьбе, а также генетическая предрасположенность. Этот дефект может появиться из-за сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы и гастрита, псориаза или грибка кожи стоп. Поэтому с такой проблемой нужно сначала обратиться к хорошему терапевту. Он проведет осмотр, опросит пациента, и на основе этого порекомендует ему те или иные анализы, а затем направит к профильному специалисту: диетологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или дерматологу. Никаких анализов до визита к врачу сдавать не надо– это будет пустой тратой денег.

Если трещины не связаны с посторонними заболеваниями, вылечить их поможет дерматолог. Лечение – комплексное. Помимо назначения заживляющих мазей и проведения специальных процедур, таких, как аппаратный педикюр, врач может порекомендовать применение лечебных пластырей и клея от трещин.

Также понадобится внести изменения в образ жизни. Нужно будет наладить питание (прежде всего, устранить недостаток витаминов А и Е и, возможно, железа) и обучиться правильному уходу за кожей стоп.

У сына сильно потеют ноги. Народные средства, дезодоранты не помогают. Что делать?

Если это явление не связано с заболеваниями эндокринной системы и другими нарушениями, то оно в принципе нормально. В медицине чрезмерную потливость называют гипергидрозом. Кстати, очень часто это временное явление, и проходит, когда проходит пора полового созревания. Но если гипергидроз продолжается, есть масса способов его лечения. Начинать рекомендуется изменения образа жизни. Нужно отказаться от горячих и острых блюд, избавиться от лишнего веса, перестать носить обувь из синтетики, которая не пропускает воздух и потому провоцирует повышенное потоотделение, и, конечно, соблюдать личную гигиену. Нужно дважды в день принимать душ и мыть ноги с мылом. Очень полезен будет контрастный душ для ног. И ножные ванночки с уксусом или корой дуба. После душа ноги надо насухо вытереть и надеть хлопковые носки. Можно дополнительно применять ароматизированные стельки для обуви и дезодоранты для ног.

А поскольку часто гипергидроз сопутствует расстройствам вегетативной нервной системы, очень эффективными могут быть занятия спортом, которые как раз и укрепляют ее.

Если ничего не помогает, надо обратиться к дерматологу. Он посоветует эффективные наружные средства или предложит сделать инъекции ботулотоксина в стопы. Его действия хватит на 3−6 месяцев.

У меня на одной ноге выросла огромная сухая мозоль. Знаю, что срезать бритвой ее опасно. Как ее извести?

Самостоятельно удалять мозоли таким образом нельзя, так как есть опасность занесения инфекции. К тому же натоптыш, удаленный таким варварским способом, как правило, вырастает вновь.

Если распаривание стоп в содово-мыльном растворе и обработка пемзой, а также аппаратный педикюр в салоне красоты результатов не принесли, можете попробовать мозольный пластырь с бензойной или салициловой кислотой. Его следует наклеивать на чистую сухую кожу и держать ровно столько, сколько написано в инструкции, иначе возможен ожог.

Если же мозоль долго не проходит – запишитесь на аппаратный педикюр и обратитесь к ортопеду. То, что для удаления мозоли нужно использовать жидкий азот, лазер или электрокоагулятор – мнение ошибочное. Таким образом можно бороться только с бородавками, но никак не с мозолями.

У меня врос ноготь на ноге. Думаю, виноваты слишком узкие туфли. Идти к хирургу удалять ноготь не хочется.

Ноготь может врастать не только и не столько от узкой, тесной и неудобной обуви, сколько от его неправильного подрезания. Многие срезают ноготь полукругом. Это неправильно и очень опасно. Идеальная форма ногтя – мягкий квадрат, лишь слегка закруглённый по углам. Слишком сильно обрезать ноготь тоже неверно – его углы обязательно должны быть на виду.

С проблемой вросшего ногтя к хирургу следует идти в последнюю очередь, только когда ситуация очень запущенная и имеется сильное воспаление. Все, что он может сделать – удалить ноготь. А это мало того, что очень болезненно и требует долгой реабилитации, так еще и не гарантирует от рецидива. Даже в Германии после такой операции рецидив происходит в 64% случаев. В салон красоты, к мастеру по педикюру тоже лучше не ходить. Вросший ноготь – проблема довольно серьезная, и с ней может справиться только врач, прошедший дополнительную подготовку по подологии (науке о стопе). К сожалению, в нашей стране официально нет такой медицинской специализацией, поэтому модным словом «подолог» часто называют себя люди, даже не имеющие врачебного диплома. Доверять свои ноги и свое здоровье таким «специалистам» рискованно, поэтому, придя к подологу, обязательно удостоверьтесь, есть ли у него диплом врача.

Современное, безболезненное и эффективное лечение вросшего ногтя заключается в установке особой ортопедической пластины, так называемой брекет-системы, которая ставится на ногтевую пластину и выпрямляет ее. При этом снимается давление пораженного ногтя на боковые валики, давая им нормально зажить.

Однако брекет-системы хорошо работают только в опытных и умелых руках, поэтому за лечением вросшего ногтя нужно обращаться в медицинское учреждение, а не в салон красоты.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-терапевту онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Татьяна Владимировна Рубашева

Как устранить трещины на пятках

01. 09.2021

Кожа на пятках всегда испытывает при ходьбе самую сильную нагрузку, поэтому начинается быстрое отмирание эпителия, что приводит к утолщению кожи,

при этом она теряет свою эластичность, и появляются трещины на пятках. Основной причиной появления трещин на пятках можно считать сахарный диабет,

грибок стопы, сухость кожи ног, недостаток в организме витамина Е и А, а также слишком неудобная и тесная обувь.

Трещины на пятках можно пролечить с помощью рецептов народной медицины в том случае, когда эти трещины образовались не из-за грибкового поражения кожи,

тогда необходимо обратиться к дерматологу. Тем не менее, основным видом лечения трещин на пятках, являются народные средства, которые помогут быстро

избавиться от этого недуга.

Трещины на пятках могут быть довольно глубокие и в них могут появиться раны, куда попадают микробы и развивается воспаление тканей.

Чтобы этого не допустить, следует приготовить кашу из овсянки, добавить в нее немного растительного масла, лучше, если это будет льняное, и положить ее в

полиэтиленовый пакет, а затем поместить ногу в него, чтобы вся ступня находилась в этой каше. Такой компресс должен длиться не менее трех часов, потом ноги

моют теплой водой. После такой процедуры кожа на пятках становится мягкой и эластичной, что приводит к уменьшению трещин.

Трещины на пятках можно убрать с помощью меда, также взять мед и положить его в полиэтиленовый пакет, вложить в него ногу и подержать два часа, затем

смыть теплой водой, кожа станет мягкой, и трещины исчезнут.

От трещин на пятках может избавить настой крапивы, если ее залить кипятком, дать постоять, и когда вода немного остынет поместить в нее ноги, подержать не менее

пятнадцати минут, затем сполоснуть водой, такие процедуры необходимо делать каждый день в течение десяти дней, и трещины с пяток исчезнут.

Можно приготовить специальную смесь из глицерина, столового уксуса и водки, все это взять в равных частях, хорошо взболтать и смочить этим раствором льняную

тряпку, затем этой тряпкой обернуть ногу и надеть целлофановый кулек, а сверху носок. Такой компресс должен быть поставлен на всю ночь, результат будет

превосходным, все трещины на пятках исчезнут.

Также поможет компресс из смеси нашатырного спирта, водки и глицерина, этот раствор смешать и намочить в нем льняную тряпку, а затем повести ту же

процедуру что и при предыдущем рецепте.

Можно приготовить мазь от трещин на пятках на основе корня лопуха и для этого берется измельченный корень лопуха, растирается в ступке и в него добавляется

немного сливочного масла. Затем этот состав подогреть на медленном огне в течение пяти минут, полученной мазью намазать пятки на ночь, обернуть ноги целлофаном

и сверху надеть носок, утром ноги помыть теплой водой, после этого трещины на пятках исчезнут.

В том случае, когда трещины на пятках еще не большие, то пятки можно взять натертый лук и яблочное пюре, эта все смешивается, и можно мазать пятки.

Каждый вечер можно парить ноги в марганцовке, а после этого намазать пятки мазью приготовленную из равных частей нашатырного спирта и глицерина, через

несколько раз трещины на пятках исчезнут.

Можно сварить несколько картофелин, варить в мундире, а затем вместе с отваром слить в тазик, туда добавить столовую ложку пищевой соды, и поставить ноги в

этот тазик при этом можно растоптать картофель. После того, как вся эта масса остынет, ноги можно помыть теплой водой, кожа на пятках станет эластичной, и

трещины начнут исчезать.

С помощью этих рецептов народной медицины, можно быстро избавиться от трещин на пятках.

Навигация по записям

Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Долгая зима и весна, застрявшие в сухом воздухе, могли сделать кожу на ваших ногах, особенно на пятках, очень сухой — достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома. И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может заставить вас спрятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже привести к заражению. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шила Десаи Соломона, доктора медицинских наук, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицинских наук, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучшее лечение сухих пяток. .

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Что вызывает сухость, трещины на пятках | Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками | Лечение сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если препараты , отпускаемые без рецепта, не работают?

Сопутствующие

Что вызывает сухость и трещины на пятках

«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер, — объясняет Джабер. «Это может быть связано с заболеванием, таким как псориаз или экзема, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая.”

Другими факторами, которые могут сушить кожу на пятках до такой степени, что она может потрескаться, является возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и этому могут способствовать некоторые распространенные лекарства) и, конечно же, зима может быть виновником. «Зимой хуже всего каблуки», — говорит Соломон. «В помещении и на улице влажность воздуха меньше, а недостаток влажности приводит к тому, что кожа становится более сухой. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушения». По словам Соломона, такие трещины могут привести к ранам, которые могут легко инфицироваться, если их не лечить, а если у вас нарушена иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезной угрозой для здоровья.

Сопутствующее

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Содержите ноги в чистоте и увлажнении

Соломон говорит, что усердие в поддержании чистоты и увлажнения ног поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в форме крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте все еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она. «Вот тогда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба.Эти ингредиенты очень эффективны для предотвращения потери влаги». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа — мед. «Мед обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.

Сопутствующие товары

2. Удаление омертвевшей кожи

Для предотвращения трещин ключевое значение имеет отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих средств с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было показано, помогает влаге просачиваться в кожу) и салициловая кислота, помогающая предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании. Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, которая не похожа на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она. «Однако, если напильник имеет острые зубья, это подвергает вас риску порезов или царапин. Цель состоит в том, чтобы удалить старую омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции».

3. Заклеить глубокие трещины

Трещины на пятках, которые дошли до того, что начали кровоточить, могут быть очень болезненными, предупреждает Соломон.Оба эксперта говорят, что жидкие бинты — чрезвычайно эффективный способ герметизации трещин, чтобы облегчить боль при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом раны чистыми.

Сопутствующие

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда мокрых носков в ботинках и сапогах может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не произошло, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не содержали бактерий.«Такие материалы, как хлопок и шерсть, естественно, лучше впитывают влагу, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы. Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги меньше пахнут», — говорит она. Джабер говорит, что его хитрость в борьбе с трещинами в сильную сухую и холодную погоду заключается в том, что он советует своим пациентам наносить вазелин на пятки перед сном и сразу же надевать белые хлопчатобумажные носки, чтобы зафиксировать увлажняющий крем, пока они спят.

Родственные

Лечение сухих или потрескавшихся пяток

1.Eucerin Roughness Relief Spot Treatment

Jaber рекомендует наносить это точечное средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающей альфа-гидроксикислоты, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло богат витаминами А и Е, может просачиваться внутрь для заживления кожи.

2. Заживляющая мазь CeraVe

Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, поскольку она не раздражает кожу.Поскольку он почти наполовину состоит из вазелина (что делает его мазью), он обогащен керамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, помогающий коже удерживать влагу.

3. Крем CeraVe SA для грубой и неровной кожи

Компания Jabar отдает предпочтение этому универсальному увлажняющему средству за его обилие полезных для кожи ингредиентов. Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер кожи.Формула не содержит ароматизаторов и красителей, и со временем она высвобождается, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.

4. Увлажняющие носки NatraCure с 5 пальцами на ногах

Соломон рекомендует эти носки, потому что в их подкладке используется алоэ вера, витамин Е и масло ши для интенсивного увлажнения кожи, говорит она. Кроме того, они пропитаны минеральным маслом медицинского назначения для дополнительного увлажнения.

Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины не исчезают, несмотря на правильное и частое применение высококачественных безрецептурных средств, подобных этим, возможно, пришло время обратиться к дерматологу.«Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может негативно сказаться на здоровье ваших пяток», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключиться на лосьон для поддержания этого здоровья».

Но самое главное — попытаться определить причину появления трещин, — говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать жесткого мыла и моющих средств и, возможно, если она действительно сухая, купите увлажнитель. Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить».

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как ухаживать за сухими пятками и лечить их – клиника Кливленда

Наконец-то лето… ДА!

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Готовы похвастаться педикюром?

(сверчки)

Нет? Ну, не смущайтесь и не стыдитесь. Хотя мы все не можем быть моделями ног, есть кое-что, что мы можем сделать, чтобы подготовить наши сиськи к этим «грамотным летним моментам».

Если вы устали от того, что сухие каблуки мешают вам наслаждаться сезоном сандалий, у нас есть несколько советов экспертов о том, как превратить их из пыльных, жестких и пустынных в гладкие, атласные и сенсационные.

Почему у нас так сохнут пятки?

Нет ничего лучше, чем чувствовать, как сухая, как наждачная бумага, пятка царапает твою ногу или наблюдать, как она цепляется за новую пару колготок (фейспалм). Итак, почему же наши пятки становятся такими грубыми и сухими?

«Сухая кожа — обычное явление, и ее причиной могут быть самые разные причины, — говорит дерматолог Вятт Дж. Андрасик, доктор медицинских наук. «Часто это сочетание нескольких разных факторов».

По словам доктора Андрасика, к этим факторам относятся:

Возраст – «С возрастом наша кожа меняется.Накопление повреждений от солнца, снижение выработки кожного сала и уменьшение обновления клеток способствуют сухости кожи».

Травма — «Воздействие суровых условий, таких как сухой климат и постоянное трение от трения, может привести к сухости кожи».

Отсутствие ухода — «Люди не всегда увлажняют пятки — даже если они увлажняют остальную часть тела».

Доктор Андрасик также говорит, что сухая кожа иногда может быть признаком более серьезного основного заболевания.

«Сухая, шелушащаяся кожа может быть признаком атопического дерматита или экземы, грибковой инфекции или дефицита питательных веществ, среди прочего», — говорит доктор Андрасик. В некоторых случаях сухая потрескавшаяся кожа на пятках может свидетельствовать о диабете. Если вы имеете дело с основным заболеванием, лучше обратиться за лечением к поставщику медицинских услуг, чем пытаться избавиться от сухой кожи самостоятельно.

Как лучше всего ухаживать за постоянно сухими пятками?

Если ваша ситуация связана с недостаточным уходом за пятками, а не с сопутствующим заболеванием, вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваши пятки из Brillo® стали мягкими.

Дерматолог Шилпи Кетарпал, доктор медицинских наук, предлагает эти полезные советы по созданию режима ухода за сухими пятками.

  • Увлажняйте не менее двух раз в день лосьоном, кремом или мазью, такой как Vaseline®. Лучше всего увлажнять сразу после купания или душа. Ищите такие ингредиенты, как керамиды, которые представляют собой молекулы, помогающие удерживать воду в коже и восстанавливать ее естественный барьер.
  • Не мочите ноги , так как это может ослабить кожный барьер и вызвать чрезмерную потерю влаги.
  • Не мойте ноги горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.
  • При мытье ног используйте мягкое мыло без ароматизаторов, такое как Dove® Sensitive Skin Beauty Bar или Cetaphil® Gentle Skin Cleanser.
  • Ночью надевайте носки из 100% хлопка , чтобы сохранить влагу в ногах.

Доктор Андрасик также подчеркивает важность ношения носков.

«Ношение носков действительно защищает ваши ноги.Носки добавляют дополнительный слой между вашей кожей и окружающей средой и могут ограничить повреждение внешнего слоя кожи. Когда дело доходит до носков, 100% хлопок — лучший материал, чтобы избежать раздражения», — говорит он.

Доктор Андрасик говорит, что с этими инструментами все в порядке, если использовать их безопасно и в умеренных количествах. Должны ли они использоваться на мокрых или сухих ногах? «И то, и другое можно сделать безопасно, но не обрабатывайте области воспаленной, зудящей или чувствительной кожи», — говорит доктор Хетарпал.

Если вы не без ума от хрустящей пыли с пяток, которая летает повсюду или даже царапает ваши ноги, как тонкий пармезан, Dr.Андрасик рекомендует попробовать отшелушивающее увлажняющее средство, такое как крем с мочевиной или лосьон AmLactin®, чтобы смягчить пятки.

А пилинг для ног?

Мы все слышали о них от блоггеров, видеоблогеров, журналов о красоте или от одной подруги, которая всегда любит узнавать о последних модных тенденциях по уходу за кожей. Но можно ли использовать пилинг для ног на грубых пятках? Доктор Хетарпал говорит об этом.

«Химические пилинги для ног могут мягко отшелушивать внешние слои кожи, улучшая внешний вид и делая ее более мягкой на ощупь. Их можно делать безопасно, но их следует избегать людям с сопутствующими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз или контактный дерматит (аллергия на определенные ингредиенты при контакте с кожей)».

Обратитесь к дерматологу, если ничего не помогает

Если вы все перепробовали, а ваши каблуки просто ненавидят влагу, пора вызывать кавалерию. Запишитесь на консультацию к дерматологу, чтобы разобраться в причинах ваших беспокойств и проблем с сухими пятками. Доктор Андрасик объясняет.

«Дерматолог может оценить вас на наличие основного патологического процесса, который может способствовать сухости вашей кожи. В дополнение к этому дерматологи могут посоветовать щадящие процедуры по уходу за кожей и безопасные продукты, чтобы сохранить вашу кожу здоровой».

Как лечить сухую, потрескавшуюся кожу на ногах

Еще один недуг, который, по их словам, усугубился избыточным пребыванием босиком во время пандемии: сухие, потрескавшиеся ноги.

«У многих людей сухая кожа — это просто недостаток влаги в самой коже», — говорит Прия Партасарати, ортопед из Силвер-Спринг, штат Мэриленд.и является председателем комитета по связям с общественностью Американской ортопедической медицинской ассоциации. «Когда у вас очень сухая кожа или вы не лечите эту сухую кожу, она превращается в то, что мы в медицинском мире называем трещинами» или трещинами на коже. Обычно они встречаются на пятках (отсюда и распространенный термин «трещины на пятках»), но Партасарати недавно лечила пациентку, у которой была глубокая щель в середине стопы.

История продолжается под рекламой

Потрескавшаяся кожа более чем болезненна, сказал Партасарати.«Это также опасно, потому что, когда у вас сухость и трещины, и вы не лечите их, это идеальный маленький портал для инфекции, особенно для диабетиков и людей с ослабленным иммунитетом».

Скорее всего, два раза в год у вас будут сухие ноги. Летом многие люди носят сандалии или другую обувь с открытым задником, что увеличивает риск сухости, по словам Нели Лобковой, частного врача-ортопеда из Нью-Йорка. Ходьба босиком, особенно по теплым поверхностям, таким как бетон, также может вызвать сухость кожи.

Проблема обостряется зимой. «Мы, как правило, находимся в помещении, и включено больше радиаторов, что создает общую сухость воздуха», — сказала Лобкова. «Эта сухость проявляется на нашей коже — повсюду на нашей коже. Но стопы, поскольку они являются областями, несущими вес, имеют тенденцию проявляться немного по-другому. Это больше похоже на взлом».

История продолжается под рекламой

Еще один виновник: старение. — Знаешь, у твоей бабушки руки всегда суше? сказала Лобкова.«С возрастом железы в нашем теле не работают, и эти железы производят масла. Кроме того, эластин [белок, который способствует эластичности] падает, что создает повышенную сухость». Принятие горячего душа и использование мыла, содержащего агрессивные химические вещества, также могут высушить кожу на ногах.

Иногда основная причина является более серьезной, сказал Патрик Макинини, ортопед, владелец и генеральный директор компании Northern Illinois Foot & Ankle Specialists. Например, это может указывать на диабет или повреждение нервов, потому что эти состояния могут повлиять на выработку кожного сала.Сухая кожа также связана с такими состояниями, как эпидермофития стопы, псориаз, псориатический артрит, контактный дерматит, экзема и иммунное расстройство, синдром Шегрена.

«Когда люди имеют хроническую сухость кожи в течение длительного периода времени, и независимо от того, сколько лосьона они наносят, она не исчезает, тогда им может понадобиться обратиться к врачу», — сказал Макинини. То же самое, если трещины на ногах болят так сильно, что неудобно носить обувь. Запишитесь на прием к врачу, чтобы определить, что происходит, и убедиться, что у вас не развилась инфекция.

Продолжение истории под рекламой

Что можно и что нельзя делать при сухости ног в домашних условиях.

Регулярно увлажняйте кожу. Это может помочь предотвратить и вылечить сухость и трещины на ногах. По словам Лобковой, когда вы рассматриваете продукты, обратите внимание, что в растворах, лосьонах, кремах и мазях повышается уровень влажности. Крем обычно подходит для повседневного ухода; если у вас есть болезненные трещины, выберите мазь.

Parthasarathy рекомендует приобретать продукты, содержащие мочевину, которая поглощает влагу из окружающей среды и втягивает ее в кожу, одновременно смягчая и разглаживая ее.Ежедневно увлажняйте ноги, сказала она. «Я говорю своим пациентам, что лучшее время для увлажнения — перед сном и после душа».

Продолжение истории ниже объявления

Иногда, в зависимости от тяжести ситуации, врач может назначить специальную мазь или стероидный крем, которые помогут снять воспаление.

Примите ночной режим. Лобкова часто рекомендует пациентам с сухой или огрубевшей кожей такой режим: на ночь нанести тонкий слой крема на основе мочевины, а на потрескавшиеся участки сделать его немного гуще.(Ей нравятся продукты Udderly Smooth с 20-процентным содержанием мочевины.) Затем накройте крем полиэтиленовой пленкой, «чтобы он не размазывался по простыням, а оставался на ногах», — сказала она. «Можно надеть носок, чтобы удерживать саранский бинт, и носить его всю ночь». По ее словам, это поможет омертвевшей коже отделиться от здоровой кожи. Если ваша сухая кожа не слишком сухая, всего несколько ночей этого режима могут помочь.

Рассмотрим пемзу. Это натуральный отшелушивающий продукт, который может помочь разгладить вашу кожу, сказал Партасарати, и, как правило, более полезен, чем мочалка.Поищите пемзу с прикрепленной ручкой, которой будет легко аккуратно протирать ногу, счищая омертвевшую кожу. «Используйте пемзу в душе или сразу после душа несколько дней в неделю, чтобы попытаться сохранить» здоровую кожу, — сказал Партасарати.

История продолжается ниже объявления

Инвестируйте в увлажнитель воздуха. Влажность является ключом к предотвращению сухости ног, поэтому зимой, когда вы излучаете жару, увлажнитель воздуха может стать идеальным способом предотвратить пересыхание окружающей среды, сказал Макинини.Установите его в месте, где вы проводите много времени, например, в спальне или домашнем офисе.

Пилинги для ног. Это как маски для лица для ваших ног, и многие обещают удалить мозоли, отшелушить кожу и сделать ваши ноги более гладкими и мягкими. Однако они часто изготавливаются из абразивных химикатов в нерегулируемых дозах, сказал Партасарати. Она рекомендует экономить ваши деньги: «Просто мало информации о них».

Продолжение истории под рекламой

Замочите ноги. Нежное наслаждение в ванне с английской солью может быть расслабляющим, но не поможет вашим сухим ногам. «Замачивание в них может еще больше высушить кожу. Это своего рода контрпродуктивно», — сказал Макинини. Поскольку тело вырабатывает масло для смазки кожи, замачивание в воде смывает эти масла. «Люди говорят: «О, у меня ноги сухие, я намочу их, и они больше не будут сухими», — сказал Макинини. «Но, по сути, то, что они делают, высушивает их еще больше».

Используйте острые напильники. Parthasarathy рекомендует держаться подальше от металлических пилочек для ног или инструментов для удаления мозолей — или чего-либо более острого, чем пемза.Когда пациенты говорят ей, что они используют домашний файл, «я съеживаюсь, потому что это на самом деле травмирует кожу, а затем ваше тело становится более сухим, и на нем появляется больше мозолей», — сказала она. — Вы усугубляете проблему.

Анджела Хаупт — независимый писатель и редактор. Найдите ее в Твиттере: @angelahaupt.

Избавьтесь от сухих или потрескавшихся пяток

Трещины на пятках возникают из-за потрескавшейся, сухой и мозолистой кожи на тыльной стороне стопы. Чаще всего они возникают позади или под пятками.Нередко этот участок кожи становится грубым во время длительных периодов засушливой погоды — у вас, вероятно, появятся трещины зимой или если вы проводите много времени в прохладных помещениях с кондиционированием воздуха.

Однако в некоторых случаях трещины могут быть глубокими, полупостоянными и болезненными. Если у вас есть трещины с заметно красными, болезненными тканями, вам нужно поговорить с ортопедом о причине и возможном лечении.

Причины пяточных трещин

Иногда трещины на пятках являются конечным результатом плохого ухода за кожей.Трещины часто начинаются с сухих, грубых или чешуйчатых участков кожи на подошвах стоп, особенно вокруг пяток. Некоторым людям достаточно немного лосьона, чтобы решить проблему. Но если вы пренебрегали своими ногами или просто живете в исключительно сухом месте, трещины могут прогрессировать, пока ваша кожа не разрушится до такой степени, что станет уязвимой для инфекции.

Трещины на пятках также могут быть вызваны или усугублены другими заболеваниями, такими как диабет.

Варианты ухода за собой

Если ваши трещины не вызывают сильной боли или дискомфорта, вы можете попытаться вылечить их дома.Ортопеды рекомендуют вам: 

  • Используйте кремы или лосьоны для кожи, чтобы увлажнить ноги, особенно перед сном 
  • Носите носки перед сном после увлажнения
  • Избегайте тесной обуви, каблуков или другой обуви, которая может усугубить ваши трещины 
  • Регулярно делайте пилинг ног пемзой, мочалкой или скрабом для ног

Когда обратиться к ортопеду

В случае упорных или особенно глубоких трещин обратитесь к ортопеду. Один из наиболее распространенных методов, используемых ортопедами для удаления трещин, называется санацией. Во время процедуры санации ортопед использует небольшой скальпель или аналогичный инструмент, чтобы соскоблить и срезать высохшую и поврежденную кожу. Иногда они также могут использовать небольшое устройство, похожее на шлифовальную машину, для дальнейшего стирания трещин.

Хотя процесс санации может показаться не особенно приятным, он эффективен и совершенно безболезнен. Области, окружающие ваши трещины, состоят из жесткой мертвой кожи, лишенной каких-либо болевых рецепторов или нервных окончаний.

Ваш ортопед также должен помочь вам выбрать масла и увлажняющие средства, чтобы гарантировать, что ваши трещины не появятся снова, обсуждая основную причину вашей конкретной проблемы.

Мы здесь, чтобы помочь

Никогда нельзя игнорировать болезненные повторяющиеся трещины. Это связано с тем, что трещины на пятках иногда могут быть вызваны или ускорены опасными заболеваниями, такими как диабет, псориаз или артрит. Опытный ортопед может помочь вам выяснить, что вызывает ваши трещины, удалить их и помочь вам предотвратить их повторное появление.Свяжитесь с нами сегодня.

Треснувшие каблуки: останови их на месте

Трещины на пятках чаще всего возникают из-за недостатка влаги в коже. Трещины обычно возникают на задней части пятки и обычно поражают обе стопы. Для большинства людей трещины на пятках являются только косметической проблемой, однако трещины могут стать проблемой, если они углубляются и вызывают боль, а в некоторых случаях развивается инфекция. Актуальные продукты, например. Кремы на основе мочевины используются как для профилактики, так и для лечения трещин на пятках.

В этой статье Посмотреть/скачать pdf-версию этой статьи

Трещины на пятках обычно возникают из-за сухости кожи на ступнях. Это часто сопровождается гиперкератозом (утолщением кожи) и образованием мозолей. по краям пятки желтого или темно-коричневого цвета. 1 Когда вес прикладывается к жировой подушке в области пятки, она расширяется в стороны и создает трещины на коже, которая стала менее эластичной и более склонной к растрескиванию из-за снижения влажности. Сначала могут появиться небольшие трещинки. поверхности пятки или мозоли, и они могут стать больше и глубже, что приводит к боли и кровотечению. Боль обычно усиливается при нагрузке и облегчается отдыхом. Люди с более крупными и глубокими трещинами на пятках имеют повышенный риск инфекции, которая может прогрессировать до целлюлита и изъязвления. особенно у людей с дополнительными факторами риска, такими как диабет. 1

Факторы риска включают сухость кожи и системные заболевания

Существует ряд предрасполагающих факторов, повышающих вероятность образования трещин на пятках.К ним относятся наличие аномально сухой кожи, мозолей или мозолей, длительного стояния (особенно на твердых поверхностях), избыточной массы тела, босиком или регулярно в сандалиях или обуви с открытым задником. 1 Основные системные состояния также могут быть связаны с развития трещин на пятках и включают: 1

  1. Атопический дерматит – семейный анамнез астмы, экземы или аллергического ринита может быть особенно полезен при диагностике атопический дерматит (особенно у детей раннего возраста)
  2. Ювенильный подошвенный дерматоз – характеризуется сухой, блестящей, лоснящейся кожей на подошве стопы, главным образом из-за трение. Чаще всего это наблюдается у детей, страдающих атопией, особенно у мальчиков в возрасте от четырех до восьми лет. 2
  3. Псориаз, особенно ладонно-подошвенный псориаз – имеет тенденцию быть хроническим рецидивирующим заболеванием
  4. Другие формы ладонно-подошвенной кератодермии, которые могут быть либо наследственными, либо приобретенными и описываются как локализованные или диффузное утолщение кожи на ладонях и подошвах
  5. Любое системное заболевание, которое может вызвать сухость кожи, например.грамм. гипотиреоз или диабет

Местное лечение может использоваться как для профилактики, так и для лечения

Профилактика и лечение сухости кожи во избежание трещин на пятках предпочтительнее, но пациенты обычно обращаются за лечением после образовались пяточные трещины. Существует широкий спектр смягчающих средств, которые можно использовать как для профилактики, так и для лечения сухая кожа и трещины на пятках. Наиболее популярны составы, обладающие водоудерживающими (увлажняющими) и кератолитическими свойствами. эффективный. 1

Продукты на основе мочевины : Наиболее часто используемым продуктом являются 10% мочевинные сливки. Он полностью субсидируется фармацевтической Schedule (в виде крема HealthE), а также в свободной продаже (Nutraplus, Aquacare). 3 A Крем 10 % мочевины + 5 % молочной кислоты (Кальмурид – обычная распродажа) тоже можно рассмотреть. Для людей с серьезными трещинами может быть необходимо использовать продукт с более высоким содержанием мочевины, напр. Eulactol 25% (полностью субсидируется) или Neat Feet Heel Balm 26% (общая распродажа – другие аналогичные продукты тоже есть). 4 Сообщалось, что крем с 25% мочевиной уменьшает боль, сухость, улучшает внешний вид кожи, оценка масштабирования и шелушения кожи через четыре недели у пациентов с трещинами пятки. 5

Примечание. Продукты мочевины могут вызывать дискомфорт и жжение при нанесении на поврежденную кожу, если дермальный слой подвергается воздействию.

Продукты на основе салициловой кислоты : Салициловая кислота оказывает кератолитическое действие (отшелушивает кожу), и было доказано, что она уменьшает гиперкератоз, трещины и боль при нанесении на пятки в виде 6% крема. 6 Существует широкий ассортимент запатентованных продуктов «треснувший каблук», которые содержат салициловую кислоту, доступную для покупки в Новой Зеландии, обычно вместе с мочевиной. Салициловая кислота субсидируется если предписано в дерматологической базе, например. белый мягкий парафин, крем с мочевиной 10% (HealthE cream). Продукт салициловой кислоты наносить на утолщенную, сухую кожу пяток; это может вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие сломанные кожи, если дермальный слой подвергается воздействию.

Альфа-гидроксикислоты : Группа органических карбоновых соединений, содержащихся в молоке, фруктах, сахарном тростнике и других природных продукты, и включают гликолевую, лимонную и молочную кислоты. Эти соединения содержатся в ряде общедоступных продуктов, например QV Feet Heel Balm помогает отшелушить кожу и уменьшить кератинизацию.

Изомерат сахарида : Это соединение также известно как пентавитин. Это ключевой ингредиент бальзама для пяток Ellgy. доступны для покупки в аптеках.Пентавитин — увлажняющее средство, содержащее натуральные углеводы, содержащиеся в роговой слой. Он не легко смывается и обеспечивает длительное увлажнение.

Другие варианты лечения

Кремов и бальзамов для местного применения иногда бывает недостаточно для пациентов с глубокими трещинами на пятках и других вариантов лечения может потребоваться вместе с направлением к ортопеду в тяжелых случаях. Некоторые варианты, которые можно предложить пациентам включают: 1

  1. Использование пемзы для обработки твердой, утолщенной кожи (после ее смягчения кератолитическим смягчающим средством).Электронный также доступны машины для удаления чешуи. В тяжелых случаях врачу может потребоваться обработать кожу скальпелем или бритвенным лезвием. Пациентам следует рекомендовать воздержаться от использования лезвия в домашних условиях. так как существует риск травмы, которая может привести к инфекции.
  2. Обработка фиссур жидкими, гелевыми или аэрозольными повязками или тканевым клеем, напр. Цианоакрилатное жидкое защитное средство для кожи. Было показано, что это уменьшает боль и способствует заживлению. 7
  3. Наложение лейкопластыря для закрытия трещины и поддержки подлежащих тканей
  4. Использование ортопедического устройства, т.е. стельки, подпяточники, а также подходящая закрытая обувь для перераспределения веса тела и обеспечить дополнительную поддержку пятки

Осложнения

Большинство пациентов с трещинами на пятках успешно лечатся перечисленными выше методами. У некоторых больных, особенно у людей с более глубокими и большими трещинами на пятке может развиться инфекция, которая может быть локализованной или привести к целлюлиту. Если целлюлит лечение включает санацию омертвевших тканей, приподнятие стоп и пероральное лечение антибиотиками, т.е. флуклоксациллин. Люди с диабетом более склонны к инфекции, и если у них есть невропатия или нарушение кровоснабжения, трещины пятки может привести к язве стопы.

Существует множество «домашних средств» и альтернативных методов лечения, которые люди могут попробовать для лечения сухой кожи на ногах и лечения трещины. Спросите пациента, используют ли они какие-либо другие методы лечения в дополнение к стандартному уходу, и убедитесь, что лечение не причиняют вреда, т.грамм. домашние средства, которые сушат, а не увлажняют кожу или вызывают ее повреждение.

Ссылки

  1. DermNet, Новая Зеландия. Треснувшие каблуки. 2013. Доступно: www.dermnetnz.org/scaly/cracked-heels.html (по состоянию на ноябрь 2014 г.).
  2. ДермНет, Новая Зеландия. Ювенильный подошвенный дерматоз. 2014. Доступно: www.dermnetnz.org/dermatitis/juvenile-plantar-dermatosis. html (по состоянию на ноябрь 2014 г.).
  3. Формуляр Новой Зеландии (NZF). НЗФ v29.2014. Доступно на: www.nzf.org.nz (по состоянию на ноябрь 2014 г.).
  4. Муртаг Дж., Розенблатт Дж. Боль в стопе и голеностопном суставе. В: Общая практика Муртага. Новый Южный Уэльс, Австралия: McGraw-Hill Australia Pty Ltd, 2011. стр. 753.
  5. .
  6. О’Салливан Г., Фотинос С., Ст. Анна Л. Клиническое исследование: какие методы лечения облегчают болезненные трещины на пятках? J Fam Pract 2012; 61: 622–3.
  7. Bikowski J. Гиперкератоз пяток: лечение салициловой кислотой в новой системе доставки. Skinmed 2004; 3: 350–1.
  8. Влахович Т.С., Хинтон Э.А., Чакраварти Д. и др. Обзор цианоакрилатного жидкого защитного средства для кожи и его эффективности на педальные трещины. J Am Coll Certif Wound Spec 2010; 2: 79–85.

Центр стопы и голеностопного сустава Белтсвилля: Ортопеды

Трещины на пятках – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов.

В большинстве случаев проблема просто делает пятки непривлекательными, но когда трещины не лечатся и становятся глубокими, ходьба, бег и даже стояние могут быть болезненными.

Основные симптомы трещин на ногах

Симптомы трещин на пятках часто указывают на внешнее насилие над стопами:

  • Шелушащиеся пятна показывают, что ваши ноги нуждаются в большем количестве влаги и ухода. Если игнорировать эти проблемы, состояние ухудшится.
  • Огрубевшая кожа на пятках — один из основных симптомов, указывающих на то, что у вас скоро появятся трещины на пятках. Мозоли со временем превратятся в трещины.
  • Зуд означает, что верхние слои вашей кожи сжимаются, что вызывает зуд и растяжение кожи.
  • Трещина на нижней стороне — это симптом, который появляется, если не лечить шелушащиеся участки. Эти трещины требуют немедленного устранения. Не тяните кожу, потому что это сделает трещины глубже. Возьмите маленькие ножницы и отрежьте сухую кожу, а затем нанесите увлажняющий крем.
  • Сыпь появляется, если зуд не лечить. Это может привести к боли и трещинам.
  • Кровотечение возникает, когда трещины затрагивают глубокие слои кожи. Это увеличивает вероятность заражения.

Зимой эти симптомы могут усилиться, особенно если у вас уже есть зуд, сухость и сыпь.

Осложнения, связанные с трещинами на ногах

Трещины на пятках необходимо лечить, иначе могут возникнуть осложнения. Если оставить условие пребывания, это может привести к тяжелым последствиям. Симптомы становятся не поддающимися лечению, трещины становятся болезненными, а также возникают такие проблемы, как:

  • усиление затруднений при ходьбе;
  • неспособность проводить время на ногах, что влияет на работоспособность и ограничивает движения;
  • инфекции и болезни потрескавшихся стоп;
  • ощущение жжения, зуда и кровотечения;

В результате человеку с трещинами на пятках вместо быстрого избавления от проблемы на более ранних стадиях придется проходить комплексное лечение.

Чем лечить трещины на пятках?

Если увлажняющие кремы не помогают или у вас сильные трещины, необходимо обратиться к специалисту. Ортопед осмотрит ваши стопы и назначит лечение:

  • обвязка – повязка вокруг пяток для уменьшения подвижности кожи;
  • санация – удаление сухой кожи. Не пытайтесь сделать это дома, потому что удаление слишком большого количества кожи может привести к инфекциям;
  • рецепт очищающих и смягчающих кремов;
  • подпяточники или стельки для лучшей поддержки пятки и предотвращения расширения трещин;
  • специальный клей, который наносится на пятки, чтобы скрепить края трещин и скрепить их, чтобы кожа быстрее зажила.

Нужна дополнительная помощь?

У тебя трескаются пятки? Хотите легко избавиться от них и пройти обследование у профессионального ортопеда?

Свяжитесь с Белтсвилльским центром стопы и голеностопного сустава, чтобы узнать, что эффективно работает на ваших пятках.

Сухие потрескавшиеся пятки | Предотвращение и управление

Как справиться с сухими потрескавшимися пятками

Обычно кожа на пятках сухая и трескается, особенно зимой. Холодная погода вызывает сухость кожи.А пятки особенно уязвимы. Тем не менее, есть шаги по уходу за собой, которые помогут предотвратить сухость и трещины на пятках. Когда вы видите, что кожа на пятках трескается, ее можно безопасно удалить. Просто убедитесь, что вы делаете это осторожно.

Когда кожа вокруг пятки сухая, она трескается. По мере высыхания он становится толще. Давление от спуска заставляет кожу расколоться. Есть несколько известных факторов, которые увеличивают риск сухости пяток.

  • Ношение открытой обуви, такой как сандалии
  • Холодная кожа
  • Ожирение

Что вызывает трещины на пятках?

Слишком маленькая обувь может вызывать трение о пятку.Это может сделать сухие, потрескавшиеся пятки намного хуже. Всегда носите удобную, правильно подобранную обувь. Потеря веса уменьшит нагрузку на ноги. Это может облегчить симптомы и риск расщепления кожи.

Погода является наиболее распространенным фактором, влияющим на сухость. В холодные месяцы влажность низкая. А более сухой воздух означает более сухую кожу. Таким образом, в сочетании с более низкими температурами кожа становится уязвимой. Тепло внутри вашего дома также играет роль. Внутреннее отопление также снижает влажность и вызывает сухость.Это относится к каминам, центральному отоплению и печам.

Горячий душ или ванна — любимое занятие зимой. Однако горячая вода сушит кожу. Однако вы можете свести к минимуму воздействие горячей воды. Обязательно увлажняйте кожу в течение десяти минут после выхода, чтобы предотвратить появление сухих и потрескавшихся пяток.

Следите за тем, какое мыло вы используете. Жесткие моющие средства и мыло сушат кожу. Химические вещества повреждают естественный кожный барьер. В результате кожа теряет воду, появляются трещины на пятках. Кроме того, уже сухая кожа может ухудшиться после использования этого жесткого мыла.

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, вызывают сухость пяток. Женщины более склонны к этому, особенно после менопаузы. Приобретенная кератодермия — заболевание, которое может развиться у женщин. Это может привести к потрескавшейся коже на пятках и теле. Местное лечение эстрогеном — единственное решение для лечения сухой кожи.

Средство для сухой кожи

Принимайте теплые ванны или душ вместо горячих.Это уменьшает сухость. Также используйте мягкое мыло для ног. Кроме того, вымачивая ноги, вы можете предотвратить растрескивание пяток. Используйте мыльную воду в течение примерно двадцати минут. Аккуратно промокните ноги насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем. С помощью скребка для ног можно аккуратно удалить омертвевшую кожу. Убедитесь, что вы правильно очищаете скруббер между использованиями.

Кроме того, борьба с сухостью кожи и трещинами на пятках зависит от увлажняющих средств. Они обеспечивают защитное уплотнение для предотвращения потери воды. Удерживание воды предохраняет кожу от высыхания.Для лечения сухих, потрескавшихся пяток ищите продукты, которые содержат любой из следующих компонентов:

  • Вазелин
  • Глицерин
  • Молочная кислота
  • Ланолин
  • Керамиды
  • Салициловая кислота
  • Альфа-гидроксикислота
  • Как можно чаще увлажняйте кожу2
  • В идеале, вы хотите сделать это перед сном. После этого наденьте носки, чтобы действительно удерживать влагу.

    Возможно, вам придется обратиться к врачу, если сухость не исчезнет.Также, если ваши пятки опухли или воспалились. Дерматолог специализируется на уходе за кожей и может обеспечить лечение. Вам могут понадобиться рецептурные мази или стероидные кремы. Иногда требуются специальные повязки или тканевый клей, чтобы предотвратить расслоение кожи. Удерживая кожу вместе, вы помогаете пяткам заживать.

    В некоторых случаях трещины на пятках являются признаком тяжелого состояния.

    Трещины на пятках что делать: Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.