Содержание

Судороги пальцев рук: причины и как лечить?

Судороги в руках и пальцах рук — неприятный недуг, знакомый практически каждому. Болезнь может возникнуть как у профессионального спортсмена, так и у простого офисного работника. В чем заключается причина их возникновения и как с ними бороться? Давайте разбираться.

Судороги — внезапны и болезненны, они способны вызвать страх и неприятные ассоциации. Если приступы стали более частыми и интенсивными, стоит задуматься о серьезных неполадках в работе организма. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно как можно быстрее установить причину.

Почему сводит судорогой пальцы рук?

Одной из причин частых судорог в пальцах рук может быть недостаток определенных химических элементов. К таковым относят кальций, магний, калий. От внезапных сокращений мышц страдают также офисные работники, которые вынуждены много времени проводить за работой на компьютере. В результате их монотонных действий пальцы начинают неметь.

Спазмы в мышцах рук могут также возникнуть как последствие:

  • повышенной концентрации никотина и кофеина. Как правило, курильщикам и большим любителям кофе эта проблема знакома. Привести в норму мышцы в этом случае очень просто: достаточно завязать с курением и сократить употребление кофейных напитков;
  • переохлаждения. Длительное пребывание на морозе, в прохладном помещении или в холодной воде может спровоцировать судороги. В этой ситуации ни о каком заболевании не может быть и речи: все дело в естественной реакции организма на продолжительное воздействие низких температур;
  • неудобного положения тела. При нахождении в неудобной позе мышечный нерв защемляется, что приводит к затеканию мышц. Измените положение тела, расслабьте мышцы и сделайте легкий массаж с разминанием.

Лечение судорог пальцев рук

Как мы уже сказали выше, полезным средством против судорог является массаж. Приступы можно излечить также иглоукалыванием.

 Желательно пройти полный курс акупунктуры, тогда приступы болезни уйдут навсегда. Помочь могут и народные средства, и витаминные комплексы, которые насытят организм необходимыми веществами.

Читать такжеВопрос-ответ: что делать, если ноют ноги?

Судороги пальцев рук: причины, лечение

Судороги пальцев рук наблюдаются, время от времени почти у каждого человека. Но бывают такие состояния, когда такая симптоматика проявляется регулярно. Для того чтобы эффективно лечить патологию, следует разобраться, чем она может быть вызвана.

Источник недуга

Какие могут быть причины, если пальцы рук сводит судорогой? Виной этому является:

  1. Недостаток кальция, калия, железа или магния. Часто возникает в результате нарушения питания, когда в рационе отсутствуют продукты с их содержанием.
  2. Чрезмерные физические нагрузки. Они приводят к тому, что от усталости и постоянного напряжения развивается судорога.
  3. При воздействии холода. Погружение пальцев в холодную воду вызывает мышечные подергивания.
  4. В течение нескольких дней судорога в дистальных отделах верхних конечностей бывает после отравления (в том числе при злоупотреблении алкоголем) или интоксикации химическими веществами.
  5. Возникновение спазма в руке может быть обусловлено плохим периферическим кровообращением или нарушением иннервации. Такая причина является симптомом многих заболеваний (сахарный диабет, органическая патология нервной системы, атеросклероза, грыжи межпозвоночного диска шейного сегмента позвоночника).
  6. Привычка спать в определенном положении. Передавливание сосудов и нервов на руке может приводить к онемению и спазмам мышц.
  7. Выраженная вегетососудистая дистония, при которой происходит спазм сосудов.
  8. Нарушения кровоснабжения преходящего характера в головном и спинном мозге.
  9. Нехватка ряда витаминов. Чаще всего это происходит при недостаточности витаминов А и B.
  10. Заболевания, связанные с гормональными проблемами (эндокринные заболевания, подростковый период, климакс) или нарушениями обменных процессов.
  11. Однообразная работа с постоянно повторяющимися движениями. Наблюдается у лиц, вынужденных много писать (учителя, врачи), а также при постоянной работе за компьютером с использованием мышки.
  12. Недостаток жидкости в результате повышенного потоотделения, рвоты или мочеизнурения. Выведение с ней полезных элементов и сгущение крови является причиной судорожного синдрома.
  13. Боль и судорога пальцев левой руки моет отмечаться при нарушении работы сердца и указывать на развитие острого приступа стенокардии или инфаркта миокарда.

Часто сводит пальцы рук при беременности. Объяснить такое явление можно тем, что рост и развитие плода проходит с повышенной потребностью в витаминах и других полезных веществах. В результате у матери возникает их нехватка в крови. Немалую роль играет и гормональная перестройка.

Помощь при судороге рук

Для оказания эффективной помощи при судорогах следует выявить их причину, и по мере возможности устранить ее влияние.

Для быстрого снятия неприятных ощущений практикуется местный массаж, который можно делать самостоятельно. Он станет еще более целебным и приятным, если при этом использовать бальзамы и ароматические масла.

Это вызывает приток крови, усиливает обменные процессы, и снимает болевые ощущения.

Хорошо помогают ванночки с теплой водой и морской солью. Они в значительной степени ослабляют мышечное напряжение. Часто судороги в пальцах возникают в ночное время, поэтому такие процедуры лучше всего делать перед подготовкой к ночному отдыху.

Обязательно нужно пересмотреть свой рацион. В ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые микроэлементами — калием, кальцием и магнием.

Руки всегда должны находиться в тепле, поэтому в холодное время года следует носить перчатки или варежки.

При постоянной и длительной работе руками следует время от времени делать перерывы, и проводить зарядку в виде вращательных движений и массаж кистей.

Использование в лечении спастических мышечных сокращений акупунктуры в последнее время приобрело большую популярность. Это позволяет восстановить кровообращение и нарушенную иннервацию, что надолго заставляет забыть о проблеме.

В некоторых случаях спазмы пальцев могут свидетельствовать о серьезной патологии. Поэтому, если судороги становятся частыми, болезненными и не снимаются при помощи упражнений и массажа, то следует обратиться к врачу, пройти обследование и получить необходимые рекомендации.

Оцените статью:  Loading …

Записи по теме:

Онемение пальцев рук | Немеют пальцы рук лечение

Если у вас присутствует незначительное или регулярное онемение пальцев рук, есть основания полагать что происходит сдавливание, повреждение или воспалительный процесс нервов. Кроме того, если вы испытываете такие симптомы как неприятное покалывание, «мурашки» — это может быть признаком парестезии. Если у вас:

• Немеет мизинец на руке – то скорей всего защемлен нерв, развивается шейный остеохондроз;

• Средний палец – шейные позвонки воротниковой зоны могут быть повреждены;

• Безымянный палец – у вас присутствует мышечное перенапряжение;

• Онемение большого или указательного пальца – происходит при сдавливании сосудов и нервов в запястном канале;

• Мизинец и безымянный палец – у вас могут диагностировать нарушение функций сердечно-сосудистой системы.

При обнаружении одного или нескольких симптомов онемения – проконсультируйтесь с врачом, чтобы подтвердить или исключить заболевания, которые требуют медицинского вмешательства.

Причины онемения пальцев

Причины онемения пальцев могут быть медицинскими или немедицинскими. Одни могут быть признаком серьезного заболевания, другие – следствием механических повреждений.

К немедицинским относятся:

• Переохлаждение;

• Травмы рук;

• Сон в неестественной позе;

• Интоксикация организма;

• Ношение украшений, которые передавливают конечности;

• Долговременное нахождение пальцев в одном положении.

В большинстве случаев это проходит само собой и требует лишь изменений в образе жизни. Но если покалывание становиться регулярным, и вы испытываете онемение в одном и том же месте – обратитесь к врачу для диагностики и составления плана терапии.

К медицинским причинам относятся:

• Остеохондроз;

• Межпозвоночная грыжа;

• Туннельный синдром;

• Воспаление суставов;

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

• Неправильная циркуляция крови на фоне развивающегося сахарного диабета;

• Тромбоз;

• Сбой в работе эндокринной системы.

Необходимо учесть тот факт, что работа вашего организма зависит от образа жизни, который вы ведете. К примеру вредные привычки отражаются на способности организма правильно функционировать.

Диагностика заболеваний

Если приступы парестезии проявляются регулярно вы должны обязательно обратиться к врачу за медицинской помощь, который проведет ряд исследований для диагностики:

• Анализ крови, мочи, уровня сахара в крови;

• УЗИ, ЭКГ сердечной мышцы, допплерография (доплер) сосудов;

• МРТ кисти и др.

Все это позволит врачу с точностью установить диагноз, выявить неврологические нарушения в конечностях и подобрать методы лечения.

Методы лечения парестезии

Для лечения парестезии используется несколько методов и терапевтических подходов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Некоторые из них:

• Лечебный массаж или мануальная терапия;

• Физиотерапевтическое лечение: ударно-волновая терапия с помощью магнита или ультразвука, это позволяет нормализовать и улучшить кровообращение, запустить процесс регенерации поврежденных тканей;

• Лечебная блокада используется при туннельном синдроме;

• ЛФК и лечебная гимнастика поможет избавиться от боли, восстановить чувствительность.

В результате пациенты нашей клиники отмечают, что помимо избавления от самого заболевания состояние здоровья в целом улучшается – укрепляется мышечный корсет, гибкость, снижается масса тела. Доказано, что грамотно подобранная физическая активность и систематичность благоприятно влияют на все процессы в организме.

Профилактика парестезии

Профилактика парестезии поможет не только избежать развитие болезни, но и предотвратить рецидивы после лечения. Правила, которые помогут вам в этом:

1. Исключить алкоголь, табакокурение, наркотические препараты;

2. Сбалансированный рацион, правильное питание, рекомендуется исключить легкие углеводы – сахар, белую муку, консерванты;

3. Дробное питание, не допускать переедания, контролировать массу тела;

4. Измерять уровень сахара в крови и артериальное давление;

5. Заниматься ЛФК на постоянной основе;

6. Здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.

Не забывайте, что онемение пальцев рук может быть признаком серьезных сбоев в работе организма. Не откладывайте посещение врача, проходите плановые медицинские осмотры, чтобы предотвратить развитие заболевания и устранить его последствия.

Клиника Доктора Костюка активно занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, одним из симптомов, которого – является онемение пальцев рук. Вовремя проведенное лечение сохранит вам здоровье и средства. Будьте здоровы!

Синдром гипервентиляции легких — симптомы и лечение

Автор: врач, научный директор АО «Видаль Рус», Жучкова Т. В., [email protected]

Общие сведения

Гипервентиляция – это явление, которое происходит при частом поверхностном дыхании, когда вдох производится в верхней части грудной клетки. Это приводит к тому, что уровень углекислого газа в крови снижается. Именно снижение содержания углекислоты приводит к тому, что гемоглобин не отдает кислород и организм страдает от гипоксии. Артерии сокращаются, это уменьшает объем крови, перегоняемой по телу. В этом случае наш мозг и тело испытывают нехватку килорода.

Причины гипервентиляции

Подобное состояние может возникать при очень сильном беспокойстве, страхе или беспричинных всплесках эмоций. Многие другие состояния также могут спровоцировать синдром гипервентиляции — приступ панического расстройства, стресс, истерия, сердечные заболевания, например, застойная сердечная недостаточность или сердечные приступы, острая боль, препараты, вызывающие кровотечения (например, передозировка ацетилсалициловой кислоты), кетоацидоз беременных и подобные медицинские состояния, употребление возбуждающих средств, заболевания легких (астма, хроническое обструктивное заболевание легких или эмболия легочных артерий /кровяные сгустки в сосудах легких/), инфекционные заболевания (например, пневмония или сепсис).

Cимптомы гипервентиляции

При возникновении подобных симптомов следует срочно обратиться к врачу: учащенное дыхание, затрудненное дыхание, давящее чувство, стесненность, боль в области груди, беспокойство, сухость во рту, ухудшение зрения, покалывание в пальцах рук и ног, боль и судороги в руках и пальцах, потеря сознания.

Что можете сделать Вы

Во время приступа необходимо замедлить частоту дыхания. Делайте 1 вдох в 10 секунд. Не дышите в бумажный пакет. Это опасно, поскольку вам может не хватить кислорода.

Возможно, вам потребуется помощь посторонних, чтобы справиться со стрессом и беспокойством, ставшими причиной гипервентиляции. Обратитесь за помощью к родственникам, друзьям, духовному наставнику, врачу или специалисту центра психического здоровья. Вам обязательно следует обратиться к врачу.

Что может сделать врач

Ваш врач произведет тщательный медицинский осмотр.

Во время посещения врач сможет оценить, насколько часто вы дышите. Если частота вашего дыхания не слишком высока, врач может специально вызвать гипервентиляцию, показав вам, как надо дышать.

Когда у вас возникнет гипервентиляция, врач сможет узнать, как вы себя чувствуете и понаблюдать за вашим дыханием, определив, какие мышцы грудной клетки и прилегающих областей работают у вас в процессе дыхания.

Среди прочего врач может провести следующие исследования: ЭКГ / рентгенограмма грудной клетки, анализ крови на содержание кислорода, углекислого газа, компьютерная томография грудной клетки, исследование вентиляции / кровоснабжения легких.

Судороги: чем опасны и почему возникают?

Анна МИЩИШИН

1 августа 2019 13:32 0

Фото: Фото: panacea. mk

Содержание:

  1. Что такое судорога
  2. Судороги — виды
  3. Судороги — лечение
  4. Судороги в ногах по ночам
  5. Судороги в руках
  6. Судороги в ступнях
  7. Как быстро снять приступ судороги
  8. Причины судорог

Многим жителям судороги знакомы не понаслышке – кто-то частенько страдает от внезапных и болезненных спазмов мышц, кому-то повезло больше и такое с ним происходит крайне редко.Судороги, по мнению врачей, в большинстве случаев не опасны, но есть и такие, которые требуют срочного обращения к специалистам.

Чтобы не упускать время, стоит обращать внимание на эти «звоночки», ведь они могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем.

Что такое судорога

Судорга – это внезапное сокращение одной или нескольких мышц. Причем возникают судороги внезапно. От спазмов страдают в большинстве случаев ноги, но не застрахованы такжемышцы рук, запястий, брюшной стенки, плечевого пояса.

Судороги — виды

  • миоклонические – подергивание, дрожание мышц. Обычно такие судороги безболезненны;
  • клонические – ритмичные сокращения мышц на протяжении длительного времени;
  • тонические – тот случай, о котором говорят «ногу свело». Часто бывают болезненными. Именно к ним относятся ночные судороги;
  • тонико-клонические – если присутствуют симптомы двух других видов спазмов мышц. Такие судороги случаются при эпилептическом припадке.

Судороги — лечение

Так как судороги сами по себе не являются заболеванием, а лишь его симптомами, то избавиться от них можно, вылечив основную болезнь. Иногда врачи помимо лекарств от «главного» заболевания, назначают противосудорожные препараты.

Также хорошо себя показывает в борьбе с судорогами инфузионная терапия и физиотерапия. Избавлению от судорог способствует и прием витаминов и использование специальных кремов и мазей.

Судороги в ногах по ночам

Обычно ногу ночью сводит после длительной физической нагрузки – когда весь день пришлось провести на ногах. Но причина может быть и в другом – как в обыкновенной нехватке витаминов, так и в нарушении работы нервной системы.

Одной из наиболее частых причин судорог является варикоз – из-за застоя крови нарушается обменный процесс, прекращается нормальное поступление микроэлементов в клетки, из-за чего мышцы выходят из строя. Тогда и начинаются неконтролируемые сокращения мышц.

Избавиться от таких ночных проблем можно с помощью массажа, укола иголкой или другим острым предметом, потянув ступню на себя. Также поможет снять спазм, если вы встанете и походите по холодному полу. Но если судороги в мышцах ног по ночам возникают постоянно – стоит обратиться к врачу. 

Судороги в руках

Сводить судорогой руки может из-за плохого кровообращения, когда прилив крови к рукам недостаточный. Также может быть виновата нехватка калия, кальция и магния. Это самые распространенные причины возникновения судорог в руках, но также одной из причин может быть чрезмерность в занятиях спортивными упражнениями. В таком случае стоит поумерить свой пыл и снизить физические нагрузки – и все будет в порядке.

Длительное пребывание на морозе и переохлаждение – тоже одна из причин судорог рук. Это нормальная реакция организма на переохлаждение.

Если руки сводит после продолжительной работы – делайте маленькую разминку каждые полчаса: вращательные движения, массируйте пальцы. Хорош также массаж с применением эфирных масел: лаванда, абрикос, розмарин в течение 5 минут.

Судороги в ступнях

Причина таких судорог – такая же, как и в случае спазмов ног и кистей рук. Способы борьбы с ними – те же.

Как быстро снять приступ судороги

Если ногу свело судорогой, сядьте, выпрямите ногу и потяните носок на себя. Это поможет мускулатуре расслабиться. Сделайте легкий массаж. Хорошо также приложить к конечности холодный или горячий компресс. Можно принять теплую ванну, принять ибупрофен.

Основной причиной судорог в воде является внезапное перенапряжение мышц и холодная вода. Поэтому для купания лучше всего подходит вода не ниже 17-19 градусов. Уплывать далеко от берега можно лишь после того, как вы привыкнете к температуре воды.

Если вы почувствовали, что судорога сводит ноги – надо поскорее выйти из воды. Если заплыли далеко и не можете сделать этого без посторонней помощи – действовать нужно так: смените положение тела, перевернитесь на спину. Если есть тянущие ощущения в кисти руки – быстро и с силой сжимаете ее в кулак – резко отбрасываете руку в наружную сторону и разжимаете кулак. Так надо сделать несколько раз.

Если сводит икроножную мышцу – постарайтесь согнуться и обхватить стопу руками, а потом потянуть стопу на себя. Выполнять все это удобнее лежа на спине.

При судороге может помочь острый предмет. Для этого нужно уколоть пострадавшую ногу или руку, если, конечно, у вас найдется булавка, которую вы не забыли приколоть к купальнику или плавкам.

Если у вас нет сил, а судорога не проходит, постарайтесь привлечь внимание отдыхающих на берегу.

Причины судорог

Почему возникает мышечный спазм, науке полностью выяснить не удалось. Но наиболее распространенные причины судорог такие:

  • заболевание сердца и сосудов. При патологиях сердечно-сосудистой системы, варикозе, хронической венозной недостаточности, остеохондрозе могут возникать судороги ног. Они провоцируют застой жидкости в сосудах ног, а также неполноценное питание тканей веществами и кислородом.
  • мышечное перенапряжение. Часто мышечные судороги возникают у спортсменов, которые очень энергично занимаются на снарядах или резко начинают спортивные упражнения. В таких случаях возможны не только растяжения и микротравмы, но и судороги.
  • нарушение кровообращения. Так называемый туннельный синдром, в результате нарушения кровообращения, характерен для тех, кто много времени проводит с компьютерной мышкой в руке. Из-за этого нарушается не только кровообращение, но и возникают болевые ощущения, мышечная слабость и судороги.
  • неудобная обувь: на шпильке, шлепанцы без задников. Все это держит мускулы в неестественном напряжении, и потом они не могут расслабиться, из-за чего ногу сводит спазм;
  • неудобная поза во время сна, затекшие шея, руки, ноги, в результате чего тоже нарушается кровообращение и возникает судорога;
  • обезвоживание и перегрев. Вместе с потом наш организм теряет не только влагу, но и электролиты, необходимые для передачи нервных импульсов;
  • минеральное истощение. Нехватка калия, кальция или магния мешает мышцам расслабиться, и это тоже может вызывать судороги;
  • нервное перенапряжение или же неврологическое расстройство;
  • беременность. Многим будущим мамам судороги в ногах знакомы не понаслышке. А вот причины этого явления до сих пор науке не ясны.
  • мышечные спазмы вызывают диабет, проблемы с почками, нарушение работы щитовидной железы. Они могут возникать и как побочные эффекты приема некоторых медицинских препаратов: диуретиков, препаратов для лечения стенокардии, остеопороза и т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Огрубевшие пятки с трещинами доставляют немало беспокойства, особенно – в летнюю пору.

Новости по теме: Здоровье Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Немеют пальцы рук и ног – физиологические и патологические причины, чем можно помочь

Причины онемения пальцев во сне и во время бодрствования

Полное и частичное онемение пальцев рук и ног может быть кратковременным и длительным, возникающим во время сна и в период бодрствования. Независимо от того, каковы истинные причины онемения пальцев рук во сне и в период бодрствования, при их регулярности требуется оказание квалифицированной медицинской помощи. Если это состояние было спровоцировано физическими факторами, то медицинская помощь не потребуется, а в случае развития патологии, симптомом которой является онемение пальцев, человек должен будет пройти курс медикаментозной терапии.

Причины

Почему немеют пальцы рук ночью? Чаще всего это связано с физическими факторами: человек либо спит в неудобной позе, либо подкладывает руку под голову. Происходит передавливание кровеносных сосудов и рука «затекает». При изменении позы и растирании пальцев онемение постепенно сменяется покалыванием и исчезает.

Если немеет средний палец на правой или левой руке, то это может быть связано с профессиональной деятельностью человека. Это характерно для тех, кто долгое время работает за компьютером (печатает или активно перемещает «мышку») или выполняет однотонную работу на производстве.

Почему немеют и покалывают кончики пальцев? Такое явление может присутствовать при запущенном остеохондрозе, постоянно повышенном артериальном давлении, недостаточности кровообращения. В случае регулярно повторяющегося онемения кончиков пальцев, сопровождающегося болью в шее, головной болью и легким головокружением, нужно обязательно обратиться к терапевту. Эти причины могут стать опасными не только для здоровья, но и жизни человека. Например, устойчивое высокое артериальное давление может спровоцировать гипертонический криз или геморрагический инсульт.

При травмах позвоночника или смещении межпозвоночных дисков, сопровождающихся ущемлением нервных окончаний, неприятные ощущения будут присутствовать в какой-то конкретной части верхней конечности. Что делать, когда немеет рука от локтя до пальцев? Распрямите спину, разотрите шею со стороны онемения и саму конечность. В случае появления боли в онемевшем участке руки можно воспользоваться холодным компрессом или грелкой со льдом. Но перечисленные меры считаются экстренными и не отменяют необходимость срочного посещения врача для обследования.

Рассматриваемое явление может случаться не только во время сна, но и в разгар рабочего дня. Например:

  • немеет мизинец и безымянный палец – имеется патологический процесс в мышечной системе позвоночника или проблемы с сердцем;
  • средняя фаланга любого пальца немеет в случае разрыва, растяжения или вывиха локтевого сустава или лучезапястного;
  • онемение большого пальца руки означает присутствие патологических изменений в структуре тканей, окружающих лучезапястный или локтевой сустав;
  • немеют указательные пальцы рук – прогрессирует артрит или артроз локтевого сустава, процесс сопровождается болевым синдромом.

Онемение пальцев рук может возникать также на фоне сахарного диабета, при застое венозной крови, при хроническом панкреатите. В любом случае регулярно появляющееся чувство онемения в пальцах рук должно стать поводом визита к терапевту, который скорее всего направит пациента на дополнительное обследование к узкопрофильным специалистам (кардиологу, эндокринологу). На нашем сайте Добробут.ком есть достаточно информации, чтобы разобраться: немеют и болят пальцы – что это значит, к какому врачу обращаться за помощью, что можно предпринять в домашних условиях.

Почему немеют большие пальцы на ногах

Онемение пальцев нижних конечностей может быть вызвано физиологическими и патологическими причинами. Многие люди испытывают такое ощущение при ношении тесной обуви, при неудобной позе в положении сидя (например, нога подогнута под ягодицы). Такое онемение не является патологическим и исчезает сразу после восстановления кровоснабжения онемевшей части. Регулярно немеющие большие пальцы на ногах во сне или в удобной позе (сидя, лежа) свидетельствуют о нарушениях венозного кровотока. Рассматриваемое состояние нередко является симптомом варикозного расширения глубоких вен нижних конечностей, которое нужно лечить медикаментами и физиотерапией под контролем специалиста. Почему ночью немеют пальцы на ногах? Причина – нарушение кровоснабжения мелких сосудов. Это состояние поддается коррекции, поэтому с помощью медикаментозной терапии удается быстро избавиться от проблемы.

Кроме этого, онемение пальцев нижних конечностей может быть спровоцировано проблемами в работе сердца, что чревато самыми серьезными последствиями вплоть до сердечной недостаточности и летального исхода.

Как лечат онемение пальцев

Единого курса терапии нет. Для начала врач проводит обследование пациента, выясняет истинную причину и только после этого может делать какие-то терапевтические назначения.

Лечение онемения пальцев рук и ног всегда длительное, так как сначала избавляются от первопричины (лечение основного заболевания) и только после этого приступают к восстановлению кровоснабжения пальцев конечностей.

Чувство онемения пальцев нижних и верхних конечностей может быть физиологической нормой и симптомом развивающегося заболевания. Если подобное состояние возникло единожды и не повторяется с завидной регулярностью, то какого-то специфического лечения не потребуется. Регулярное онемение пальцев – повод немедленного визита к врачу и прохождения полного обследования.

Связанные услуги:
Консультация невролога
Кардиологический Check-up

Почему артериальное давление нужно измерять на обеих руках.

| ООО «Медсервис»

Введение в проблему

Данные многочисленных исследований  убедительно показывают: разница в давлении более 10 мм рт. ст. между правой и левой руками может быть маркёром заболевания сосудов конечностей. При устойчивой систематической разнице в 15 мм рт. ст. и выше, вероятность наличия значимого поражения сосудов головного мозга, а значит и риск наступления инсульта, увеличивается в 1,5 раза, а вероятность смерти от сердечнососудистых заболеваний — на 70%.

Разница в давлении на правой и левой руках может давать о себе знать дискомфортом, слабостью, головокружением, шумом в ушах, снижением реакции, слабостью в руке, быстрой утомляемостью при выполнении физических нагрузок, зябкостью пальцев кисти. Но, иногда разница давления никак не проявляет себя, и выявить её можно только регулярным измерением давления на обеих руках. При этом, различное  давление на разных руках может быть и у пациентов, которые не страдают от повышенного артериального  давления.

Но, на практике давление на обеих руках измеряют крайне редко даже в медучреждениях.

Причины разницы давления

При выявлении у себя разницы давления на руках, паниковать сразу не стоит: разница в давлении — симптом многих состояний, как серьёзных, так и не очень, среди которых, например, разный тонус рук. С помощью дополнительного обследования можно понять, чем вызвана разница.

Результаты измерения давления на разных руках могут отличаться вследствие целого ряда причин:

1. Волнение. Когда измеряется наше давление, мы можем немного волноваться. Затем мы успокаиваемся, и показатель на второй руке может возвращаться к норме.
2. Анатомические особенности. У многих людей  артериальное давление, измеренное на правой руке, будет выше, чем на левой. Особенно это касается тех, кто часто работает физически. Иногда в мышцах плечевого пояса может  развиваться фиброз. Он становится причиной уплотнения и утолщения ножек левой лестничной мышцы. В связи с этим может ущемляться сосудисто-нервный пучок, который проходит в левой части тела.
3. Более развитая мускулатура на одной из рук.
4. Нарушенное кровообращение, в том числе и вследствие атеросклероза.

Риски, связанные с  разницей давления

Как уже было сказано выше, если разница при измерении давления на руках не превышает 5-10 мм, причин для волнения нет. Если же показатели отличаются на 15-20 мм и более, то это является поводом для обследования. Например, для молодых людей это может означать наличие сосудистых аномалий, для людей среднего и пожилого возраста – чаще всего атеросклероза. Ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения, гипертония, перемежающая хромота (боли в мышцах при ходьбе)  – вот к чему часто приводит атеросклероз сосудов.

Разница более 20 мм рт. ст. между результатами, полученными на правой и левой руке, может свидетельствовать об атеросклеротическом сужении или окклюзии подключичной артерии. А эта патология уже значительно увеличивает риск развития инсульта.

Ответные меры

Вовремя обнаруженное отклонение от нормы поможет своевременно поставить диагноз и принять необходимые меры для эффективного лечения, в ряде ситуаций поможет предотвратить инсульт или инфаркт. Разница в давлении между правой и левой рукой позволяет выявить атеросклероз на ранних стадиях, что ускоряет начало лечения, повышает его эффективность. Не следует забывать, что атеросклероз на ранних стадиях, независимо от органа-мишени, часто протекает без заметных симптомов.

Ранняя диагностика разницы давления может стать дополнительной причиной для отказа от курения, для изменения образа жизни, а также для приема лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Диагностика стенозов подключичных артерий

Для того чтобы уточнить, есть ли у Вас стенотические поражения артерий или нет, Ваш врач осмотрит Вас. Даже при отсутствии у Вас симптомов болезни, врач может выслушать шум над сонными или подключичными артериями, вызванный током крови через стенозированный участок. В случае необходимости, в первую очередь будет назначено УЗИ-дуплексное сканирование магистральных артерий головы и начальных отделов верхних конечностей (УЗИ-ДС). Оно позволяет определить локализацию сужения, его степень и значимость.

Для более детальной оценки состояния артерий врач может порекомендовать сделать ангиографию (рентгенологическое исследование кровеносных сосудов). Это исследование проводится путем катетеризации, как правило, бедренной артерии, либо артерии на запястье, под местной анестезией в специальной операционной, оснащенной ангиографической установкой.

Лечение стенозов подключичных артерий

Для тех случаев, когда диагностируется стенотическое поражение артерий и без операции уже обойтись не удаётся, существует два метода оперативного лечения. Первый — открытая операция шунтирования, выполняемая сосудистыми хирургами. Второй — современная, малотравматичная, рентгенохирургическая операция – стентирование, выполняемая рентгенэндоваскулярными хирургами (под местной анестезией через прокол). Оба метода имеют свои показания и противопоказания. Поэтому вопрос о выборе одного из них, всегда решается индивидуально.

Клинические случаи

Клинический случай № 1

Пациент с жалобами на головокружение, отсутствие пульса на левой руке, периодические судороги в плече, слабость в левой руке при физической нагрузке, парестезии в пальцах, кисти и предплечье. На ангиограмме – выраженный (до 90%) стеноз левой подключичной  артерии в начальном сегменте.

В участок стеноза под местной анестезией через бедренный доступ (прокол на бедре) установлен баллонорасширяемый стент (см. ниже фото до и после).

Стеноз (и связанная с ним разница давления на руках)  полностью устранены.

Самочувствие  пациента значительно улучшилось.

Клинический случай № 2

Пациентка с жалобами слабость в левой руке, усиливающиеся при выполнении минимальной физической нагрузки, зябкость пальцев левой кисти, эпизоды головокружения, головных болей. На момент измерения перед ангиографией, давление на правой руке 190/100, на левой – 110/75. Разница систолического давления между руками 80 мм! На ангиограмме –окклюзия (закупорка) левой подключичной  артерии в начальном сегменте (рис.1 – ангиография со стороны аорты, рис.2 – ангиография со стороны левой руки). Вследствие полной закупорки подключичной артерии, кровоснабжение левой руки осуществлялось по аварийной схеме, в обход через головной мозг – по позвоночной артерии, то есть, происходило обкрадывание головного мозга.

С помощью специальных инструментов, для минимизации рисков вмешательства используя только местную анестезию и доступ только через сосуды верхних конечностей (!), удалось пройти закупоренный участок, расширить его и установить баллонорасширяемый стент (рис. 3).

Адекватный кровоток по подключичной артерии (а значит и осуществляемое по ней кровоснабжение левой руки и головного мозга) было полностью восстановлено. Восстановив физиологическое направление кровотока, обкрадывание головного мозга было устранено. При контрольном измерении давления – разницы давления между руками больше нет.

Самочувствие  пациентки значительно улучшилось.

Клинический случай № 3

Похожий случай. Пациент с жалобами на слабость в левой руке, усиливающуюся при выполнении физических нагрузок, зябкость пальцев левой кисти, эпизоды головокружения, головные боли. Разница систолического давления между руками 40 мм. На ангиограмме  – субокклюзия (критический стеноз) левой подключичной  артерии в начальном сегменте (рис. 1 – ангиография до вмешательства). Вследствие полной закупорки подключичной артерии, кровоснабжение левой руки осуществлялось по аварийной схеме, в обход через головной мозг – по позвоночной артерии, то есть, происходило обкрадывание головного мозга.

С помощью специальных инструментов, для минимизации рисков вмешательства, используя только местную анестезию и доступ только через лучевую артерию (на запястье) правой верхней конечности, удалось пройти закупоренный участок, расширить его и установить саморасширяющийся стент.

Адекватный кровоток по подключичной артерии (а значит и осуществляемое по ней кровоснабжение левой руки и головного мозга) был полностью восстановлен. Восстановив физиологическое направление кровотока, обкрадывание головного мозга было устранено. При контрольном измерении давления — разницы давления между руками больше нет.

Самочувствие  пациента  значительно улучшилось.

Приведенные клинические случаи – результат обследования и успешного лечения пациентов в МЦ «Медсервис»,  у специалистов с большим опытом работы по данному направлению на самом современном ангиографическом комплексе Philips Allura Xper FD20 (Нидерланды).   Этот аппарат с новой цифровой системой обработки изображений имеет уникальную технологию подавления шумов и артефактов, что дает возможность значительно повысить четкость изображения без увеличения лучевой нагрузки и увидеть самые тонкие сосудистые структуры и стенты. Рентгеновская трубка последнего поколения сводит к минимуму лучевую нагрузку на пациента.

Вопросы, связанные с проведением ангиографических и рентгенэндоваскулярных вмешательств в ООО «Медсервис», вы можете задать:
Тел.:   +7 (3476) 39-52-38
Эл. почта:   [email protected]
Иванов Андрей Геннадьевич (заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения, врач высшей категории по специальности “рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение”)

Мышечные спазмы

Обзор

Что такое мышечная судорога?

Мышечная судорога возникает, когда мышца сокращается внезапно и неконтролируемо. Эти судороги, также называемые мышечными спазмами, могут возникать одновременно в одной или нескольких мышцах. Они могут быть болезненными, но обычно длятся от нескольких секунд до 15 минут.

Мышечные спазмы могут быть симптомом многих различных заболеваний. Они часто связаны с мышечным напряжением, но также могут быть признаком заболеваний, таких как проблемы с кровообращением и заболевания печени.

Мышечные спазмы могут мешать вашей повседневной деятельности. Поскольку они часто случаются ночью, они могут повлиять на ваш сон. В результате они могут снизить качество вашей жизни. Но в большинстве случаев мышечные спазмы не являются серьезными.

Кто подвержен мышечным спазмам?

Мышечные судороги очень распространены. Они могут развиться у любого человека, но чаще всего они возникают у людей, которые:

  • Спортсмены.
  • Пожилой.
  • Младенцы.
  • Избыточный вес.
  • Беременная.

Возможные причины

Каковы возможные причины мышечных спазмов?

Врачи не всегда знают, что вызывает мышечную судорогу. Когда ваш лечащий врач не может найти конкретную причину, судороги называются идиопатическими. На самом деле существует множество различных заболеваний, которые могут вызывать этот симптом. Условия и обстоятельства, которые могут вызвать мышечные судороги, включают:

  • Старение: Со временем потеря мышечной массы может увеличить нагрузку на ваши мышцы.Эти изменения могут привести к более частым мышечным судорогам с возрастом.
  • Обезвоживание : Потеря жидкости организмом во время тренировки (особенно при жаркой температуре) может вызвать мышечные спазмы.
  • Гипотиреоз : Если щитовидная железа менее активна, чем обычно, это может привести к мышечным спазмам.
  • Низкий уровень электролитов: Низкий уровень таких веществ, как кальций или калий в крови, может вызвать мышечные спазмы.
  • Лекарства: Прием некоторых лекарств, в том числе псевдоэфедрина (препарат, используемый для лечения заложенности носа) и статинов (лекарства, снижающие высокий уровень холестерина), может вызвать непроизвольные мышечные спазмы.
  • Нервные расстройства: В редких случаях такие проблемы, как защемление нерва или повреждение спинного мозга, могут вызвать компрессию нерва (давление на нерв), что может привести к мышечным спазмам.
  • Физическое напряжение: Чрезмерное напряжение мышц во время упражнений или напряженной деятельности может привести к судорогам.
  • Беременность: Часто беременные женщины испытывают судороги ног из-за низкого уровня электролитов, изменений кровообращения и давления на нервы, вызванного растущим ребенком.
  • Напряженные мышцы: Бездействие и недостаточная растяжка могут привести к непроизвольному сокращению (сжатию) мышц.

Мышечные спазмы могут возникать в любой мышце вашего тела. Они встречаются чаще всего в:

  • Брюшная полость (живот).
  • Оружие.
  • Руки.
  • футов.
  • Ноги.
  • Грудная клетка.

Как диагностируются мышечные судороги?

Большинство мышечных спазмов не требуют посещения врача. Если у вас частые или сильные мышечные судороги, врач может выяснить причину с помощью медицинского осмотра.

Чтобы выявить проблемы с мышцами, врач прощупает и подвигает области, где у вас возникают судороги. Он или она спросит о работе и других занятиях, которые могут вызвать мышечные спазмы.

Ваш врач может также использовать анализы крови и мочи, чтобы найти причину мышечных спазмов.Эти тесты могут выявить основные состояния, такие как заболевания печени или почек, которые могут вызывать судороги.

В редких случаях врач может использовать визуализирующее исследование, называемое МРТ, чтобы определить, не являются ли неврологические (нервные) проблемы причиной судорог ног.

Уход и лечение

Как лечить мышечные спазмы?

Мышечные спазмы обычно проходят без лечения. Вы можете облегчить боль, связанную с большинством мышечных спазмов, самостоятельно в домашних условиях.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или облегчить мышечные спазмы?

Шаги, которые вы можете предпринять дома для предотвращения или облегчения мышечных спазмов, могут включать:

  • Применение тепла или льда к мышце.
  • Отказ от употребления кофеина.
  • Употребление большого количества воды до и во время тренировки.
  • Регулярные физические упражнения для предотвращения ночных судорог в ногах.
  • Аккуратно массируйте сведенную мышцу, пока судорога не прекратится.
  • Прекращение деятельности, вызвавшей судороги.
  • Растяжка мышц до и после тренировки.

Если у вас ночные судороги (ночные судороги), может помочь ночная растяжка перед сном. Растяжка поможет избежать ночных судорог.

Когда звонить врачу

Когда следует вызвать врача?

Обратитесь к врачу, если у вас сильные или частые мышечные судороги, которые ухудшают качество вашей жизни или способность спать. Также проконсультируйтесь с врачом, если судороги:

  • Длится более 10 минут.
  • Не улучшается даже при физических упражнениях, массаже и хорошем увлажнении.
  • Возникают после возможного контакта с инфекционным агентом или токсином (например, с химическими веществами или лекарствами).

Если вы регулярно страдаете от судорог в руках, прислушайтесь к нашему совету / AdMe.ru

Судороги в руках — это то, с чем каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался. Это происходит, когда непроизвольно и насильственно сокращенная мышца не расслабляется. Они могут быть крайне неудобными и временными или хроническими.

Они обычно появляются, когда мы становимся старше или если мы работаем на работах, требующих повторяющихся движений рук и запястий. Большинство из этих судорог можно очень легко вылечить в домашних условиях, если они не требуют неотложной медицинской помощи, и существуют различные способы предотвращения их повторения.

Мы в AdMe.ru собрали несколько советов, как вылечить судороги рук в домашних условиях и предотвратить их в будущем.

1. Дайте отдых рукам.

Судороги рук чаще всего возникают в результате чрезмерного использования или переутомления рук. Лучший способ предотвратить их — время от времени давать рукам отдых, избегая любых движений. Особенно, когда ваша работа требует, чтобы вы выполняли много кинетической работы руками, например, печатали, писали, рисовали и т. д. Старайтесь давать отдых рукам каждые полчаса во время работы.

При внезапных судорогах, которые время от времени приходят и уходят , перерыв должен составлять 15-30 минут. Однако, если судороги в руке продолжаются уже некоторое время, возможно, вам следует подумать о том, чтобы взять несколько выходных и полностью отдохнуть.

  • Рекомендуется давать отдых кисти и предплечью, а также запястью. Просто положите руку на стул ладонью к потолку и оставьте на несколько минут, пока не почувствуете себя лучше.
  • Если боль не проходит более 2 недель, обязательно обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком более серьезного заболевания.

2. Прекратите деятельность, которая причиняет вам боль.

Чрезмерное движение рук вредно для здоровья. Когда вы находитесь в среде, будь то работа или личная жизнь, которая требует от вас большого количества движений руками и вызывает болезненные судороги рук, вам нужно остановиться.

Прекращение повторяющихся действий даже на очень короткий период времени может облегчить боль и снять спазмы. Важно делать регулярные перерывы при выполнении этих упражнений, чтобы предотвратить проблемы с суставами и даже тендинит.

Здесь у нас есть список мероприятий, которые могут вызвать свои болезненные судороги:

  • Набор
  • Написание
  • Садоводство
  • Tennis
  • Golf
  • Игральные инструменты
  • Живопись
  • Растягивание пальцев

3. Сделайте несколько растяжек.

Растяжка — это мини-тренировка для рук. На самом деле они помогают тренировать их и заставляют выполнять движения, которые они обычно не делают, чтобы сохранить баланс между повторяющимися движениями, которые они уже делают.

Вот несколько упражнений, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль:

  • Держите ладонь прямо вверх, а затем возьмите противоположную ладонь и очень осторожно надавите в противоположном направлении. Сделайте это дважды по 10 секунд на каждую руку.

  • Держите руку прямо и положите ее на плоскую поверхность, затем начните медленно нажимать и слегка утяжелите руку. Удерживайте не менее 60 секунд, а затем поменяйте руки.

  • Кроме того, вы можете растянуть его, сжав руку в крепкий кулак. Задержитесь в этом положении не менее 60 секунд, а затем раскройте руки и снова потянитесь, как мы упоминали ранее.

4. Попробуйте помассировать руки.

Массаж может быть идеальным средством от судорог рук, поскольку он включает в себя мягкое растирание мышцы, вызывающей боль. Растяните напряженную мышцу и осторожно потрите ее, чтобы помочь ей расслабиться.Когда мышца спазмирована, она становится очень жесткой, и, мягко массируя ее, вы помогаете ей расслабиться и вернуться в здоровое состояние. Попробуйте сделать это, мягко надавливая и массируя пораженный участок круговыми движениями. Будьте особенно осторожны в областях, которые могут быть очень жесткими.

  • Если у вас спазм мышц вокруг руки, перенесите вес на ладонь и слегка согните запястье.
  • Попробуйте наносить массажное масло на руку, чтобы уменьшить болезненность мышц до и после любых упражнений.
  • Даже если у вас никогда раньше не было судорог в руках, попробуйте время от времени массировать руки, чтобы избежать подобных судорог в будущем.

5. Начните делать компрессы

Приложите к руке горячий или холодный компресс. И тепло, и холод могут облегчить боль. Используйте теплое полотенце или грелку на напряженных мышцах, чтобы помочь им расслабиться. Примите теплую ванну. Это поможет направить пар горячего душа в сведенную судорогой мышцу и частично облегчить боль.

В качестве альтернативы отек можно снять, массируя спазмированные мышцы льдом. Это связано с тем, что температура льда и холода перенаправит старый кровоток к остальным частям тела и уменьшит жар и воспаление.

  • Не забудьте поместить кусок ткани между кожей и компрессом для собственной защиты.

6. Не допускайте обезвоживания

Иногда невозможно потреблять достаточное количество жидкости из-за нашего напряженного образа жизни или из-за того, что у нас нет возможности пить достаточное количество воды (отсутствие условий или забывчивость).Однако судороги рук могут быть признаком обезвоживания, которое влияет на работу мышц и вызывает их судороги.

Несмотря на то, что обезвоживание чаще происходит при высоких температурах, оно может развиться без достаточного потребления воды и при низких температурах. Крайне важно избегать обезвоживания независимо от температуры, чтобы избежать судорог рук и потенциально более серьезных проблем со здоровьем.

Некоторые симптомы обезвоживания:

  • Неприятный запах изо рта
  • Сухая кожа
  • Головные боли
  • Тяга к сладким закускам

7.Принимайте витамины.

В некоторых случаях судороги рук могут возникать, когда нашему организму не хватает некоторых основных питательных веществ, необходимых нашему телу для нормального функционирования. Этими важными питательными веществами являются натрий, кальций, магний или калий. Обычно это происходит с людьми, которые интенсивно тренируются, беременны, имеют заболевание почек или расстройство пищевого поведения, или проходят курс химиотерапии.

Кроме того, дефицит витамина B может прямо или косвенно приводить к мышечным спазмам. Это может включать дефицит тиамина (B1), пантотеновой кислоты (B5) и пиридоксина (B6). Однако точная роль дефицита витаминов, вызывающего судороги, неизвестна.

  • Прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно, если вы уже принимаете другие лекарства, проходите курс лечения или беременны.

8. Начните укреплять кисти и предплечья.

Возьмите сжимаемый мячик для снятия стресса и начните делать мини-тренировки для рук , чтобы тренировать руки и придавать им больше силы. Вы должны выполнять укрепляющие упражнения 2–3 дня в неделю, выполняя от 10 до 15 сжатий каждой рукой.

  • Займитесь спортом : Еще один способ развить силу рук — это заниматься спортом, в котором нужно бросать или ловить мяч. Попробуйте такие виды спорта, как мяч, гандбол, баскетбол, пинг-понг или теннис.
  • Предоставьте упражнения для рук перед тренировкой: Старайтесь разминать руки каждый день, особенно до и после работы или хобби. Если вы делаете повторяющиеся движения руками, возможно, вам захочется чаще их растягивать, чтобы избежать судорог.

9. Улучшите свой рацион

Позаботьтесь о своем теле и общем самочувствии , адаптируясь к более здоровому образу жизни, полному воды и питательных веществ. Старайтесь есть питательную пищу 3 раза в день, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество магния, калия, кальция и витаминов группы В.

  • Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день, и если вы много тренируетесь, постарайтесь увеличить потребление.
  • Если вы считаете, что у вас дефицит витаминов, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы помочь вам с любыми пищевыми добавками.

10. Используйте предметы соответствующего размера, которые подходят для ваших рук.

Иногда удерживание или захват предметов, которые слишком малы или велики для вашей руки , может вызвать сильный дискомфорт, а также судороги рук. Чтобы этого избежать, старайтесь использовать предметы, подходящие по размеру вашей руке.

Несмотря на то, что большинство людей не обращают пристального внимания на размер предметов, которые они используют , и на то, подходят ли они для их рук или нет; это может оказать огромное влияние на мышцы рук и суставы.

Чтобы избежать этого, ищите инструменты, тренажеры, посуду, снаряжение для хобби и предметы домашнего обихода, которые соответствуют размеру вашего захвата.

11. Замените компьютерную мышь

Если вы проводите много времени за компьютером, то, возможно, компьютерная мышь может стать причиной судорог в ваших руках. Некоторые компьютерные мыши, особенно те, конструкция которых не подвергалась многочисленным исследованиям, направленным на достижение комфортных ощущений, могут быть болезненными для ваших рук в долгосрочной перспективе.

К счастью, на рынке представлено множество различных компьютерных мышей , и, проведя соответствующее исследование, вы сможете найти ту, которая идеально подойдет вашей руке. Кроме того, попробуйте найти мышь, которая требует от вас минимального количества прокрутки.

  • Попробуйте найти что-нибудь эргономичное, особенно если вы страдаете от хронических судорог в руках и вынуждены пользоваться компьютерной мышью в течение длительного периода времени.

Вас регулярно мучают судороги рук? Какие упражнения вы пробовали и какие порекомендовали бы? Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже и расскажите нам, что вы делаете для своих судорог. Не стесняйтесь поделиться этой статьей с людьми, которые страдают от судорог, чтобы помочь им и поделиться нашими советами.

Иллюстрация Натальи Тылосовой для AdMe.ru

Распространенные причины судорог в руках при чистке зубов!

Опубликовано от Dr.Bonura

В течение жизни вы можете столкнуться с тем, что время от времени сталкиваетесь с одной проблемой, а с другой — с другой в связи с гигиеной полости рта. В большинстве случаев все идет гладко! Однако что делать, когда появляется внезапное и неприятное препятствие, такое как борьба с судорогами рук во время чистки зубов? Наша команда Silver City, Нью-Мексико, предлагает вам немного поработать детективом, поразмыслить над деталями и , конечно же, довести ваши проблемы до нашего сведения, чтобы мы могли помочь! Помните, чем больше вы узнаете о своем уходе, тем легче его упростить!

Вы держите его слишком крепко

Ваша рука сводит судорогой во время чистки зубов во время сеанса гигиены полости рта? Не беспокоиться! Вероятно, этому есть очень простое объяснение. Прежде всего: вы напряжены? Вы беспокоитесь о своем здоровье полости рта или своем подходе к стоматологической помощи? Мы рекомендуем вам просто определить, держите ли вы кисть хватом, похожим на тиски! Если это так, то пришло время расслабить эти пальцы и эти мышцы, когда вы расслабитесь и позволите этим судорогам уйти.

Вы слишком усердно чистите зубы

Помните, что слишком интенсивная чистка может привести к повреждению зубов и десен, а это, безусловно, нежелательно! Мы понимаем, конечно, что вы можете изначально предположить, что самая мощная гигиена полости рта, которую вы можете практиковать, поможет вам сохранить вашу улыбку самой чистой и здоровой.Однако на самом деле все почти наоборот! Бережный уход — лучший способ, чтобы не повредить улыбке. Сделайте себе одолжение и чистите аккуратно. Вы можете обнаружить, что когда вы расслабляете свой подход, вы расслабляете и свою руку!

Ручка вашей щетки слишком мала

Очень просто: если ручка зубной щетки слишком тонкая для вас, вам может быть трудно за нее удержаться. Эта борьба может привести к судороге в руке. Найдите щетку с более прочной ручкой, чтобы гигиена полости рта стала намного проще!

Ты спешишь!

Когда вы говорите с нами о гигиене полости рта во время осмотра и чистки зубов, один из вопросов, который мы, скорее всего, поднимем, будет включать в себя то, сколько времени вам нужно, чтобы почистить зубы.Если вы поторопитесь, вы можете держаться за эту зубную щетку изо всех сил, что может вызвать судороги. Вместо этого держите ее деликатно, чистите две роскошные минуты, и вы будете в хорошей форме.

Улучшите чистку зубов, попросив совета о продукте

Сообщите нам, когда вы поймете, что сталкиваетесь с дискомфортом любого типа при соблюдении гигиены полости рта, даже если это необычно! Мы рассмотрим детали и предоставим вам полезные советы по улучшению! Чтобы узнать больше, запланируйте консультацию, позвонив в Silver Smiles в Силвер-Сити, штат Нью-Мексико, сегодня по телефону (575) 534-3699.

Синдром запястного канала | Причины, симптомы, лечение

Существует множество различных методов лечения синдрома запястного канала, но не все из них подходят для всех.

Не во всех случаях это состояние вызывает длительные проблемы с рукой, и у некоторых людей оно может улучшиться без какого-либо лечения. Если у вашей проблемы есть конкретная причина, такая как недостаточная активность щитовидной железы или артрит, то ваши симптомы могут улучшиться при ее лечении.

Ваш врач расскажет вам о различных доступных методах лечения и поможет вам решить, какой из них лучше всего подходит для вас.Если состояние тяжелое и вы испытываете слабость в мышцах рук, важно быстро получить лечение, и обычно вам рекомендуют операцию.

Шины

Часто помогает шина для отдыха на запястье, особенно если ваши симптомы ухудшаются ночью. Рабочая шина для поддержки вашего запястья, которая слегка отталкивает ладонь назад, может быть полезна, если определенные действия вызывают ваши симптомы.

Эрготерапевт или физиотерапевт расскажет вам о различных типах шин.Некоторые терапевты могут порекомендовать упражнения для запястья, которые могут помочь предотвратить прилипание срединного нерва к близлежащим сухожилиям.

Наркотики

В большинстве случаев помогают инъекции стероидов, хотя эффект может исчезнуть через несколько недель или месяцев. Небольшое количество стероида вводится в запястный канал, что помогает уменьшить отек.

Инъекция стероидов непосредственно в лучезапястный сустав может помочь, если у вас артрит запястья. В то время инъекция может вызывать дискомфорт, но она может быть очень полезной при лечении синдрома запястного канала.

Если инъекция стероида помогает, но ваши симптомы возвращаются позже, ваш врач может повторить инъекцию. Но повторные инъекции могут стать менее эффективными или вызвать изменения кожи, поэтому их не всегда можно делать.

Хирургия

Вам может потребоваться операция, если имеется сильное сдавление срединного нерва или если онемение и боль не уменьшаются при других методах лечения. Операция, известная как освобождение запястного канала или операция по декомпрессии, облегчает боль, уменьшая давление на срединный нерв.

Операция обычно проводится в дневном стационаре. Операция обычно проводится под местной анестезией и может быть выполнена путем обычной открытой хирургии или хирургии через замочную скважину. Ваш хирург сможет сказать вам, что наиболее подходит для вас.

После операции вам может понадобиться носить повязку на руке и запястье в течение нескольких дней. Важно, чтобы вы продолжали двигать пальцами и рукой, чтобы уменьшить скованность и отек, а также предотвратить попадание нерва и сухожилий в рубцовую ткань, которая может образоваться после операции.Вы можете начать легкие упражнения в тот же день, что и операция.

Обычно швы снимают между 10 и 14 днями после операции, хотя некоторые хирурги вместо этого используют рассасывающиеся швы, которые не нужно снимать.

Вы должны оправиться от операции менее чем через месяц, хотя может потребоваться больше времени, чтобы полностью восстановить чувствительность в руке, особенно если вы страдаете этим заболеванием в течение длительного времени.

Иногда операция может не привести к полному выздоровлению, особенно если у вас атрофия мышц или потеря чувствительности в руке, но она должна значительно уменьшить вашу боль.Если вы чувствуете, что ваши симптомы не улучшились в течение первых шести недель после операции, вам следует поговорить со своим хирургом.

В течение первых нескольких недель после операции вам следует избегать тяжелых задач, но вы должны начать использовать руку для более легких действий, если это не слишком неудобно. Вам не следует садиться за руль, пока вы не научитесь удобно сжимать руку в кулак.

Для большинства людей операция очень успешна. Но, как и при всех операциях, существует небольшой риск осложнений, которые могут включать инфекцию, повреждение нерва или рубцевание.В редких случаях боль может продолжаться или может вернуться через некоторое время после операции, даже если сначала она казалась успешной.

Физическая медицина, реабилитация и обезболивание

Любая часть вашего тела чувствительна к боли. Хотя вы можете ожидать боли после травмы, иногда дискомфорт возникает по неизвестной причине. Боль в руке и кисти, например, может возникать без травмы по разным причинам. Поскольку вы полагаетесь на свои руки и кисти во многих вещах, от письма до печатания и доставки продуктов в дом, боль может быть немного неприятной и мешать вам делать то, что вам нужно.

Здесь, в CHOICE Pain & Rehabilitation Center, мы специализируемся на болях в руках и кистях и хотим, чтобы вы знали некоторые из распространенных причин боли в этих областях, о которых вы, возможно, не знаете.

Повторяющееся движение

Выполнение одного и того же движения снова и снова с небольшими перерывами между ними может сильно нагрузить мышцы, связки и сухожилия руки или кисти. Есть некоторые распространенные состояния, которые влияют на руку или кисть, которые развиваются в результате повторяющихся движений, в том числе:

Тендинит

Тендинит относится к воспалению ваших сухожилий, которые представляют собой толстые волокнистые ткани, которые прикрепляют ваши мышцы к костям. Повторение одних и тех же движений снова и снова может привести к воспалению любого из сухожилий руки или кисти.

Теннисный локоть, например, развивается в результате постоянного движения предплечья вперед и назад во время игры. Однако теннисисты не единственные, кто подвержен этому заболеванию; маляры, мясники и сантехники также могут заболеть теннисным локтем. Вы также можете быть склонны к воспалению, если целый день двигаете компьютерной мышью вверх и вниз.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала является распространенным источником боли в кисти и руке, которая развивается, когда срединный нерв, обеспечивающий чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, сдавливается при движении по запястному каналу в запястье.Повторяющиеся движения, которые могут возникнуть, если вы работаете на сборочной линии, могут вызвать отек сухожилий на запястье, что приведет к сдавливанию нервов и боли.

Вы можете предотвратить боль в руке и кисти от повторяющихся движений, изменив свой образ действий, если это возможно, чтобы предотвратить повторяющийся стресс. Наши специалисты в CHOICE Pain & Rehabilitation Center могут помочь вам понять, как изменить ваши движения, чтобы предотвратить боль.

Износ, связанный со старением

С возрастом вы обретаете мудрость, но старение влияет и на здоровье суставов.Вы можете испытывать боль в руке или кисти из-за изнашивания хряща, разделяющего ваши суставы, что происходит со временем, позволяя костям тереться друг о друга. Это состояние более известно как остеоартрит.

Однако это не только ваши хрящи и суставы. У вас также могут появиться разрывы во вращательной манжете, которая представляет собой группу сухожилий, удерживающих руку и плечо на месте, из-за дегенерации ткани. Разрыв ротаторной манжеты может вызвать боль в плече, которая распространяется вниз по руке и может повлиять на вашу способность использовать руку.Дегенерация обычно затрагивает и вашу доминирующую руку.

Может быть, это твоя шея

Ваша боль в руке или кисти может не быть напрямую связана с вашими конечностями. Ощущения, которые вы ощущаете при беге вниз по руке и к ладоням, могут быть вызваны состояниями, поражающими вашу шею, такими как грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночника. Эти условия могут раздражать нервы, которые посылают сигналы вниз по вашей руке и кистям. Если вы испытываете онемение или покалывание в кистях или предплечьях, вам также следует обследовать шею.

Эта забавная шишка на твоем запястье

Этот забавный бугорок может быть кистой ганглия, доброкачественной опухолью, заполненной смазочной жидкостью из вашего сустава. Эти крошечные шишки обычно безболезненны, но если они сдавливают нерв, они могут причинять боль и с ними трудно жить. Лечение кисты может включать иммобилизацию, дренирование жидкости или полное удаление кисты.

Плохое падение

Возможно, вы не сломали кость, но неудачное падение может повредить сухожилия, связки или мышцы руки или кисти и вызвать боль.У вас может возникнуть соблазн пережить это дома с отдыхом, безрецептурными болеутоляющими средствами и пакетом со льдом. Но знание основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение для быстрого выздоровления. Например, если вы порвали вращательную манжету после сильного падения на землю во время подката на футбольной тренировке, отсутствие должного ухода может привести к усугублению разрыва.

Боль в руке и кисти может возникать по многим причинам. Выявление основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение.Чтобы узнать, что вызывает у вас дискомфорт, позвоните в CHOICE Pain & Rehabilitation Center сегодня или запишитесь на прием онлайн.

Онемение и покалывание

Используется с разрешения Американского общества хирургии кисти.

Онемение и покалывание? Это может быть не синдром запястного канала (CTS).

Хотя синдром запястного канала встречается часто, он не является единственной причиной онемения, покалывания и боли в предплечье и кисти. Большинство неспециалистов и некоторые представители медицинского сообщества не знают о других причинах, поэтому онемение, покалывание и боль могут быть ошибочно приняты за туннельный синдром запястья. Эти симптомы могут быть вызваны многими другими состояниями.

Местное сдавление нерва («компрессионная невропатия») вызывает онемение по четким паттернам, которые следуют области, иннервируемой этим нервом (см. схемы). Кроме того, мышцы, которые контролируются сдавленным нервом, могут проявлять слабость, истощение или подергивание. Давление может возникать из-за травм, утолщенных мышц, тяжей соединительной ткани, расширенных кровеносных сосудов, ганглиозных кист или артритических шпор. Сдавление локтевого нерва на запястье вызывает онемение и покалывание мизинца, части безымянного пальца и стороны мизинца (локтевой стороны) ладони.Сдавление локтевого нерва в локтевом суставе вызывает не только отмеченное выше онемение, но и онемение тыльной стороны локтевой стороны кисти. Давление на лучевой нерв (см. рис. 1) в предплечье или выше запястья может вызвать онемение тыльной стороны большого пальца, указательного пальца и перемычки между этими двумя пальцами. Если срединный нерв (см. рис. 1) сдавлен на уровне локтя или чуть ниже, онемение ощущается не только в той же области, что и при CTS, но и над ладонью у основания большого пальца. Компрессионные невропатии могут потребовать хирургического вмешательства, чтобы снять давление на нерв (ы), чтобы получить облегчение.

Нервы кистей и предплечий уходят своими корнями в шею. Давление на нервы шеи (C6-T1) может быть вызвано многочисленными состояниями. Артрит может вызывать костные шпоры или сужение позвоночного канала, вызывая давление на нервы, или дегенерирующие диски могут давить непосредственно на нервы в позвоночнике или когда они покидают позвоночник и переходят к верхним конечностям. Болезни, инфекции, опухоли, аномалии кровеносных сосудов и другие состояния самого спинного мозга в области шеи могут вызвать давление на спинной мозг, что может привести к онемению, покалыванию или боли в руке, предплечье или кисти.Может быть обнаружена слабость и/или истощение мышц, иннервируемых этим нервом. Снижение рефлексов в руке и предплечье также может быть результатом давления на определенные специфические нервы шеи. Паттерн или зона онемения часто очень различна для каждого пораженного нервного корешка.

Иногда нерв может страдать от давления более чем в одной области. Например, нерв может быть сдавлен на шее, а затем снова ниже по руке, например, на запястье. Это называется «двойной удар». Когда нерв страдает от давления на одном уровне, он может быть более восприимчив к проблемам от давления на другом уровне.

Онемение и покалывание могут быть вызваны заболеваниями центральной нервной системы. Рассеянный склероз, инсульт и другие заболевания головного и спинного мозга могут иногда вызывать онемение предплечья и кисти.

Другие заболевания могут поражать нервы верхней конечности, вызывая онемение, покалывание, жжение. Если симптомы носят более диффузный характер, то есть в кистях и предплечьях (и в голенях и стопах), причиной может быть состояние, называемое «периферическая невропатия». Паттерн онемения обычно не характерен для одного нерва, а вместо этого может быть генерализованным, как рисунок перчатки. Боль может быть, а может и не быть, а онемение часто постоянное. Диабет, алкоголизм и пожилой возраст являются широко известными причинами невропатии. Возможными причинами также могут быть отравления металлами и промышленными соединениями.

Известно, что некоторые лекарства, такие как препараты для лечения рака, вызывают онемение и покалывание в руках. Некоторые из них вызывают временное онемение, которое проходит после завершения химиотерапевтического лечения. Другие могут вызвать постоянное онемение. Дефицит питательных веществ, например дефицит витамина B1, может привести к онемению и покалыванию.

Характер и распределение онемения, покалывания, жжения, отупения и мышечных изменений помогают определить, является ли источником сдавление нерва на определенном уровне (например, шеи, запястья, локтя), заболеванием, приемом лекарств, питанием или другими состояниями. . В зависимости от предполагаемой причины для подтверждения диагноза могут быть использованы дополнительные анализы, такие как рентген, МРТ, исследования нервов (например, ЭМГ) или анализы крови, после чего могут быть даны конкретные рекомендации по лечению.

Судороги рук (спазмы) Причины и симптомы

Руки в основном состоят из мышц, сухожилий и костей с многочисленными суставами.Как и в любой мышечной части тела, могут возникать судороги, которые часто бывают болезненными. Поскольку наши руки являются одной из самых активных частей нашего тела, судороги из-за напряжения не редкость. Однако иногда судороги возникают по другим причинам, даже если мы не используем руки чрезмерно.

Что такое судороги рук?

Судороги рук — это мышечные спазмы, возникающие в руках. Судороги – это когда мышцы сокращаются внезапно и сильно. Это вызывает дискомфорт и боль. Спазм также может ощущаться сильнее, чем окружающая мышечная ткань.Мышечные судороги или спазмы также иногда называют «лошадями Чарли», хотя этот термин чаще используется для судорог ног.

Судороги могут возникать в любом месте рук. Часто термин «судороги рук» может также включать мышечный спазм в предплечье, где расположено большинство мышц, контролирующих руку. Мышцы рук отвечают за движение пальцев и также могут спазмироваться. Большую часть времени судороги кратковременны, но иногда судороги могут быть повторяющимися или длительными.

Симптомы судорог рук

Судороги рук обычно сопровождаются другими симптомами, такими как:

Время от времени может возникать покраснение и отек, особенно при наличии травмы или воспаления в этой области. Иногда судороги могут быть настолько сильными, что могут вызвать деформацию кисти или предплечья. Обычно это временно.

Причины судорог в руках

При оценке причины судорог в руках важно отметить, возникают ли судороги в одной руке, затрагивают ли обе руки и другие части руки или же они возникают в других частях тела в в то же время.Некоторые из причин судорог рук не ограничиваются только рукой. Тем не менее, в большинстве случаев судороги рук возникают из-за чрезмерного использования плеча, травмы или напряжения.

Чрезмерное использование и напряжение

Как и в случае с любой другой частью тела, чрезмерное использование может привести к нарушениям. Руки особенно склонны к чрезмерному использованию в повседневной жизни. Это еще больше усугубляется в современную эпоху с постоянным использованием электронных устройств, таких как мобильные телефоны. Напряжение из-за чрезмерного использования, как правило, возникает при длительной деятельности.

Подробнее об текстовых сообщениях.

Растяжение мышц возникает не только при чрезмерной нагрузке, но и тогда, когда мышцам рук приходится создавать чрезмерную силу. Это также может возникать из-за повторяющихся стрессовых травм и чаще наблюдается в определенных профессиях, где одно и то же действие должно выполняться неоднократно.

Травма руки

Травма может возникнуть по разным причинам. Поскольку руки касаются множества предметов и веществ, а также участвуют во многих различных видах деятельности, они в некоторой степени более подвержены травмам, чем другие части тела.Мышцы могут сокращаться в ответ на травму.

Это может включать удары по мышцам и проникающие ранения, а также растяжение мышц, которое может возникнуть при внезапном воздействии на сухожилия и мышцы. Например, человек может схватиться за неподвижный объект во время падения, что может привести к растяжению и повреждению мышц и сухожилий руки.

Обезвоживание

Чрезмерная потеря воды и электролитов из организма может нарушить мышечную деятельность и даже привести к судорогам.Это связано с дисбалансом определенных минералов, таких как калий и кальций, которые необходимы для нервной проводимости и мышечной активности. Мышечные спазмы могут возникать спонтанно или возникать после минимальной активности пораженной части, например руки.

Обезвоживание происходит по нескольким возможным причинам. Недостаточное потребление воды и плохое питание могут привести к легкому обезвоживанию. Однако в большинстве случаев обезвоживание связано с:

  • Тяжелой диареей
  • Профузной рвотой
  • Чрезмерным потоотделением
  • Недостаточной гидратацией, особенно во время напряженной физической активности или в жарких условиях.

Синдром запястного канала

При синдроме запястного канала (CTS) нерв, иннервирующий кисти и пальцы, может сдавливаться в костном канале запястья (карпальный канал). Это происходит при чрезмерном использовании рук, которое напрягает мышцы предплечья и вызывает отек сухожилий. Эти опухшие сухожилия давят на срединный нерв, который проходит вместе с сухожилиями через запястный канал.

Покалывание, онемение, боль и слабость в руке являются характерными симптомами синдрома запястного канала.Однако могут возникать судороги рук. Это может быть не связано напрямую со сдавлением срединного нерва. Скорее это возникает из-за чрезмерного использования мышц рук. Судороги рук могут возникать одновременно с другими симптомами синдрома запястного канала.

Писательский спазм

Писчий спазм, состояние, также известное как могиграфия, — это нарушение мышечного тонуса рук. Это состояние, которое обычно возникает при чрезмерной активности рук в течение длительного периода времени (месяцы или годы).Хотя это, как правило, чаще возникает при чрезмерном письме или наборе текста, оно также может возникать при длительной игре на музыкальных инструментах или любой другой повторяющейся деятельности рук.

Из-за вида деятельности и ее воздействия на определенные мышцы и нервы руки происходит спазм мышц, а также теряется нормальный мышечный тонус. При писчем спазме нарушается координация рук, особенно при определенных действиях. Это может даже привести к деформации кисти или пальцев, поскольку противоположные мышцы заставляют руку «тянуться» в ненормальное положение.

Карпопедальный спазм

Карпопедальный спазм — это мышечные судороги, возникающие в руках и ногах. Обычно это болезненные судороги, которые также могут затрагивать запястья и лодыжки. Карпопедальные спазмы могут быть связаны с:

  • Гипотиреоз, который представляет собой низкий уровень гормонов щитовидной железы, обычно из-за недостаточной активности щитовидной железы.
  • Гипокальциемия — низкий уровень кальция в крови, возникающий по нескольким причинам.
  • Гипервентиляция, которая представляет собой аномально быстрое и глубокое дыхание, которое может внезапно повлиять на уровень кальция в кровотоке.
    Судороги на пальцах рук причины: Судороги пальцев рук: причины и как лечить?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.