Содержание

Причины слабого иммунитета у взрослых и способы укрепления

Врачи-специалисты отвечают на часто задаваемые вопросы пользователей:

Существует большое количество причин ослабления иммунитета. Наиболее частыми являются:

Психологический стресс преследует как взрослых, так и детей на протяжении всей жизни. Жизнь взрослого человека постоянно сопровождается стрессами – личные проблемы, большие не нормированные нагрузки на работе и так далее. У детей поступление в детский сад, переход в другую школу, проблемы подросткового периода и в семье могут вызывать стресс.

Снижение иммунитета часто является осложнением многих заболеваний, длится несколько месяцев после окончания заболевания, вызвавшего снижение иммунитета. Это обстоятельство не всегда учитывается врачами. К таким заболеваниям относятся различные инфекции, гельминтозы (глисты), длительные поносы, операции, хронические заболевания (почечная недостаточность, цирроз печени, сахарный диабет, гипотиреоз и др.

), тяжелые травмы и ожоги, опухоли. У детей первого года жизни – это еще и обычная железодефицитная анемия, несвоевременное введение прикорма, недостаточное питание.

Снижение иммунитета происходит у стариков и детей из-за возрастных особенностей организма.

Беременность сама по себе является иммунологическим феноменом и снижает иммунитет из-за сложных взаимоотношений между матерью и будущим ребенком, а также из-за больших затрат женского организма на развитие ребенка.

К лекарствам, снижающим иммунитет, относятся некоторые антибиотики, препараты для наркоза, гормоны при длительном приеме, противоопухолевые средства.

Признаками снижения иммунитета могут быть: снижение работоспособности, длительная без видимых причин усталость, затяжные повторяющиеся гнойничковые высыпания на коже и пиодермии, частые длительные ОРВИ и ОРЗ, отиты, бронхиты, затяжные пневмонии, склонность к любым инфекционным заболеваниям, персистирование (длительное нахождение) различных инфекций в организме, длительная диарея

  • У новорожденных

    Идеальным средством укрепления иммунитета у новорожденных является грудное вскармливание, при котором в организм малыша от матери попадают уже готовые антигены (специальные молекулы против инфекций). Если кормить грудью не получилось, то для предотвращения снижения иммунитета необходимо использовать только адаптированные смеси, вводить прикорм вовремя и в достаточном количестве, использовать качественные продукты. Чаще бывать на свежем воздухе и соблюдать гигиенический режим.

    Как правило, в грудном возрасте нет никакой необходимости повышать ребенку иммунитет, так как в этом возрасте организм ребенка еще не совершенен, он только формируется, и “лезть в него”, чтобы что-то в нем подправить – не стоит. Единственное, что в этом возрасте требуется – это правильное, рациональное питание, причем оно должно быть естественным, так как в грудном молоке матери имеются все необходимые витамины, минералы, белки, жиры, углеводы и иммуноглобулины, которые и отвечают за повышение иммунитета в организме у грудничков.

    Исключение – это когда грудничок болеет тяжелым заболеванием, которое влечет за собой снижение иммунитета. В данном случает, педиатром могут быть назначены дополнительные иммуностимуляторы.

  • У детей

    Детский организм для роста и развития требует много сил и в то же время очень уязвим для отрицательного действия факторов, снижающих иммунитет. Поэтому у детей следует более тщательно следить за содержанием в пище пробиотиков, железа, витаминов, минералов. Тщательно соблюдать режим дня и гигиенический режим.

    Как указывалось выше, организм ребенка более “силен” в плане повышения собственных иммунных сил, но так как это ребенок, а не взрослый, его организм более “раним”, и он не может настолько противостоять пагубным влияниям извне, как организм взрослого. Поэтому, детей нужно особенно тщательно ограждать от всех тех факторов, которые могут неблагоприятно влиять на здоровье ребенка. Например, ограждать ребенка от папы, который любит покурить в доме, от родственников, которые болеют различными инфекционными болезнями (грипп, ОРВИ и т.д.).

    Кроме того, ребенка с детства нужно приучать гигиеническим мероприятиям, гулять с ребенком на свежем воздухе, закаливать организм ребенка, проводить контрастное обливание, осуществлять правильный уход за ним, организовать ребенку правильное питание (по возможности грудное вскармливание до 1 года). Кроме того, курсами в осенне-зимние периоды давать ребенку витаминные комплексы.

  • У взрослых

    Вопрос о повышение иммунитета актуален среди любых контингентов населения, несмотря на то, взрослый это человек или ребенок, мужчина или женщина, так как крепкий иммунитет – это многофакторная защита от любого заболевания. Другой вопрос в том, что актуальность повышения и стимуляции иммунитета у взрослых выше, чем у детей, так как в детском возрасте организм еще максимально старается формировать стойкий иммунитет, и на организм детей, в отличие от взрослого организма, не воздействует столько вредных, профессиональных, бытовых и прочих факторов.

    У взрослого человека, в отличие от детей, иммунные силы заметно снижены, а все потому, что все мы постоянно куда-то спешим, экономим на своем здоровье, пренебрегаем простыми правилами, которые способствовали бы укреплению иммунитета или сохранению его на нормальном уровне. Кроме того, мало кто из нас соблюдает правильно питание, правильный режим дня, не все из нас имеют полноценный сон-отдых, но зато каждого из нас окружает одно – вредные привычки.

    Все это и является первопричинами снижения иммунитета, что в последующем приводит к различным заболеваниям. Чтобы этого избегать, достаточно придерживаться некоторых правил, рекомендаций, которые постепенно войдут в вашу привычную жизнь и заметно улучшат работу вашей иммунной системы.

    Во-первых – это витаминизированное, сбалансированное правильное питание. Правильнее всего питаться дробно, но 4-5 раз в сутки, небольшими порциями. В питание должны быть включены преимущественно свежие фрукты, овощи, кисло-молочные продукты, фитонциды (лук, чеснок), зелень, морепродукты и сухофрукты. Следовало бы отказаться от постоянного приема полуфабрикатов, сосисок, колбас, жирного мяса и прочего. Лучше всего эти продукты заменить свежей рыбой.

    Во-вторых – это полноценный отдых

    . У каждого человека должен быть 8-ми часовой ночной отдых, а также отдых в обед от 30 минут до 1 часа (не обязательно спать, достаточно просто полежать с закрытыми глазами). Так как все мы работаем, и конечно же не у всех есть время отдыхать, но все же, если вы не можете выделить себе время на обеденный отдых, то выкроить время для полноценного 8-ми часового ночного сна-отдыха вы просто обязаны, так как речь идет о вашем здоровье!

    В-третьих – избегать стрессовых ситуаций, различного рода напряжений, загруженности на работе. Для того, чтобы вся повседневная рутина воспринималась более мягко, нужно принимать витамины и седативные препараты, например пустырник – это достаточно благоприятно скажется на вашем организме.

    В-четвертых – нужно избавиться от вредных привычек, таких как бесконтрольный прием кофе, курение, алкоголизм, а в некоторых случаях – и наркомания. Параллельно с этим, следовало бы пролечить все хронические инфекционные и воспалительные заболевания в организме, которые приводят к снижению иммунитета.

    В-пятых – это активный образ жизни и занятие спортом.

    Такой небольшой комплекс мероприятий позволит вам не только сохранить и укрепить ваш иммунитет, но и значительно его повысить. Придерживаясь данных рекомендаций, вы сможете ощутить результат уже через 2 недели!

    Итак, у взрослых самыми простыми средствами являются полноценное питание, длительный сон, занятия спортом и прием витаминов или средств, повышающих иммунитет при риске воздействия неблагоприятных факторов – стресса и т.д. Таким средство может быть препарат Тимоген компании Цитомед, который стимулирует иммунную систему и имеет мало противопоказаний.

  • У беременных

    У беременных нужно тщательно следить за состоянием иммунной системы, так как перенесенные инфекционные заболевания могут существенно навредить будущему ребенку. При планировании беременности необходимо проверить и состояние иммунной системы будущих родителей.

    Во время беременности крайне нежелательно принимать абсолютно никаких лекарственных препаратов, так как даже самые безвредные из них иногда могут привести к неприятным исходам и уродствам плода. Поэтому, повышение иммунитета у беременных должно проходить немного иначе, чем у просто взрослых людей.

    Для начала женщине нужно пролечить все свои острые и хронические заболевания (непосредственно перед планированием беременности) – это позволит избежать обострений различных заболеваний во время беременности. Далее, нужно просто вести здоровый образ жизни, избегать профессиональных вредностей, различных интоксикаций, заболеваний (особенно респираторных), нужно правильно питаться (как указывалось выше), нужно умеренно заниматься гимнастикой, ежедневно выходить на прогулки, иметь здоровый сон, дневной отдых не менее 2 часов, проводить закаливание, ну и конечно же посещать женскую консультацию, сдавать анализы, чтобы в динамике отслеживать свое состояние.

    Иммунитет при грудном вскармливании

    Как указывалось немного выше, иммунитет при грудном вскармливании обеспечивается всеми полезными веществами материнского молока, а конкретно – иммуноглобулинами, и это не миф – а реальность. Поэтому, Всемирная организация здравоохранения год за годом твердит о важности естественного вскармливания детей до 1 года жизни.

    Но при грудном вскармливании есть и отрицательная сторона, касающаяся матери. При длительном грудном вскармливании иммунная система организма матери начинает ослабевать, так как вся “мощь” материнского организма направлена на лактацию и обогащение молока всеми полезными веществами. Поэтому, в период грудного вскармливания женщины по рекомендациям врача должны проводить иммуностимуляцию.

  • Как укрепить иммунитет пожилому человеку

    Для укрепления иммунитете пожилому человеку не нужно никаких особых мероприятий. В пожилом возрасте достаточно проводить все те рекомендации, которые были названы выше, но кроме того, профилактическими курсами можно применять Цитовир-з или Тимоген, неплохо стимулируют работу иммунной системы.

    Что касается народных средств и способов повышения иммунитета, то здесь следует отметить, что во-первых эти средства и способы помогают не каждому, их действие индивидуально для каждого человека, ну и во-вторых – те компоненты, которые входят в состав таких народных средств, могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, повышать иммунитет народными методами следует только после консультации со специалистом, и предварительно выявив, нет ли у вас аллергии на тот, или иной компонент. Целесообразнее всего в данном случае применения таких растительных веществ, как женьшень, крапива, элеутерококк, шиповник, лимонник китайский, аралия маньчжурская, береза и некоторые другие.

  • Самыми частыми заболеваниями, снижающими иммунитет, являются Грипп, ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты, пиодермии, кишечные инфекции, травмы, операции, опухоли и все хронические заболевания. Также важно укреплять иммунитет и при аллергических заболеваниях. Таких как атопический дерматит, экзема.

    Большинство детей раннего возраста с аллергией к простудным заболеваниями не склонны. Однако, среди них есть небольшая группа пациентов с частыми простудами и ОРЗ, которые в последующем быстро переходят в бронхиальную астму. Для лечения и профилактики гриппа и ОРЗ хорошо зарекомендовали себя
    препарат Цитовир-3 в удобной форме сиропа для малышей, порошка и капсул.
    Для повышения иммунитета подходит препарат Тимоген в форме крема для наружного применения, ампул для инъекций, интраназального спрея.
    Для выбора препарата и режима его приема необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

    Задайте вопросы врачам-специалистам Цитомед по применению Тимогена и Цитовир-3 на нашем сайте в разделе: Препараты/Вопрос специалисту.

    Что делать, если слабый иммунитет

    Не получается быстро поправиться после заболевания или Вы стали чаще простужаться? Пора задуматься о том, как поднять иммунитет?
    В данной статье мы рассмотрим оптимальные действующие варианты восстановления иммунитета, как у детей, так и взрослых, а также проанализируем эффективные биодобавки из Японии.

    Для начала нужно обратить внимание на то, что мы ежедневно употребляем в пищу. Для поддержания иммунитета у взрослых необходимо сбалансированное полезное питание и продукты, которые содержат витамины группы Е (печень, отруби), витамины В (орехи и гречиха),
    С (квашенная капуста и цитрусовые). Организму человека крайне важна не только белковая пища (рыба и мясо), но и продукты, богатые кальцием, магнием, цинком и железом. Для поддержания иммунитета необходимо также пить достаточное количество обычной питьевой воды, полностью исключив из рациона сладкие и газированные напитки. Если Вы заметили снижение иммунитета, значит организму, необходим пассивный отдых и четкое соблюдение режима дня. Для того чтобы улучшить иммунитет, нужно после отдыха возобновить спортивные занятия, физические нагрузки, а также можно просто наслаждаться прогулками на свежем воздухе. Далеко не второстепенное значение для поддержания тонуса и хорошего настроения имеют занятия любимым делом и домашние питомцы, которые способствуют накоплению положительных эмоций и возможности расслабиться.

    Иммунная система ослаблена. Как быть?

    Но, что же делать, если Вы все чаще стали замечать признаки слабого иммунитета: быструю усталость, раздражительность, нервозность?
    В чем же кроется причина ослабленного иммунитета:

    ·  неблагоприятная экология;

    ·  неправильный образ жизни;

    ·  вредные привычки;

    ·  не сбалансированное питание.

    Современные витамины являются искусственными химическими препаратами, тогда как в  медицине развитых стран, к примеру в Японии, используются только натуральные и тщательным образом проверенные вещества, способные «подлечить» пониженный иммунитет.
    Японцы известны своим скрупулезным изучением и использованием природных веществ, компонентов с максимальной пользой для человека.
    Для того чтобы не допустить ослабление иммунитета нужно использовать в пищу как можно больше свежих овощей, целебных трав и морепродуктов, и тогда, как утверждают японцы, можно жить долго и без болезней.   

    Возможно ли витаминами повысить иммунитет?

    Японские витамины и Бады отличаются от американских и европейских аналогов, прежде всего высочайшим качеством исполнения. Потому как в них используется сырье, тщательно очищенное в лицензированных лабораториях. При этом осуществляется жесточайший контроль, поэтому все препараты заслуживают доверия. Именно поэтому жители Японии, которые ведут здоровый образ жизни и регулярно используют средства, поддерживающие иммунную систему в норме, могут своевременно распознать слабый иммунитет у взрослого, а также привести его в полноценное состояние.

    Как помочь ребенку со слабым иммунитетом?

    Для иммунитета детям необходимы исключительно хорошие витамины, созданные самой природой. Ценные продукты пчеловодства, использование чудодейственной вытяжки гриба сорта рейши и другие природные микрокомпоненты уже давно и успешно используются в восточной ориентальной медицине для поднятия тонуса, стабидизации сил и укрепления здоровья. Что же предпринять, если у ребенка слабый иммунитет? Помочь детишкам может закаливание, корректное питание, физические нагрузки и дозированное употребление японских биодобавок для иммунитета.
    Даже для детей они эффективны и при этом совершенно безопасны, потому как они не имеют в своем составе:

    1. красителей;

    2. консервантов;

    3. вредных химических составляющих.

    что надо делать для повышения иммунитета

    Ключевые слова: аллокин альфа поднимает иммунитет, заказать что надо делать для повышения иммунитета, асаны для повышения иммунитета.


    смесь для повышения иммунитета рецепт, облепиха как принимать для повышения иммунитета, травяной сбор повышающий иммунитет, витамины для иммунитета детям от 1 года, перекись водорода повышает иммунитет

    Принцип действия

    В рейтинг лучших ммуномодуляторов попал новый препарат для железного иммунитета — иммуномодулятор NZ999. Этот препарат эффективен уже после первого применения, с первого дня приема иммуномоделятора ваш иммунитет начинает повышаться, значит вы становитесь защищенным от болезней и вирусов. БАД неоднократно проходил клинические исследования, в ходе которых доказал свою эффективность. В них принимало участие более 300 человек и 99% из них отметили положительные результаты после прохождения полного курса. При этом нужно отметить, что ни у одного добровольца не было выявлено побочных реакций средства, что еще раз доказывает его безопасность.


    Официальный сайт что надо делать для повышения иммунитета

    Состав

    Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу. Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. Если иммунитет выключить, например,. Что должно послужить причиной обратиться к врачу? Поводом обратить свое пристальное внимание на здоровье и обратиться к врачу может стать заболевание, появляющееся в одном и том же. Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т.д.) посредством их захвата и последующего разрушения. На работу иммунной системы человека влияет множество факторов. Наиболее важными факторами являются: образ. Что такое иммунитет и причины снижения иммунитета. Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Тщательно мойте руки, приходя домой. Не забудьте протереть ключи, сумку. Если вы носите очки, их также надо промыть с мылом. Действие Масла Дыши проверено клинически: Улучшает местный. Повышение иммунитета. Как повысить иммунитет взрослому и ребенку. Иммунитет — совокупность защитных механизмов. Если человек не делает ничего для того, чтобы повысить иммунитет, со временем качество его жизни ухудшается. Пациент с иммунодефицитом страдает аллергией, расстройством. Иммунитет — это способность организма сопротивляться, иммунная система. Частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры. Обливания надо делать ежедневно — по 5–7 минут в день, утром или вечером. Узнайте, как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи витаминов и БАДов,. Беременность. Как поднять иммунитет в домашних условиях. Повысить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет можно с помощью: закаливания; физической активности. Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Он может ослабевать, повышаться и адаптироваться к угрозам. Как быстро повысить иммунитет взрослому и ребенку. Здесь вы найдёте лучшие рецепты, подходящие и для взрослого,. Для повышения иммунитета использую настой ягод и трав. Отвар как рекомендовано в статье я не делаю, варка в большей мере сокращает полезные вещества в напитке. Ответить. Приветствую читателей 100polezno. Хотите узнать, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях? Сделать это можно без лекарств, таблеток и прочей химии.

    Эффект от применения

    Immunomodulator NZ999 доказал свою эффективность в ходе клинических испытаний в лабораториях. В основу иммуномодулятора были взяты экстракты растений, которые известны своими защитными функциями и коплекс важнейших для организма витаминов. Каждый человек должен понимать, что иммунитет – это его защита. Если выработка иммунных антител снижается, появляются высокие риски развития опасных осложнений (например, пневмонии) даже после обычной простуды. И здесь важно постоянно поддерживать защитные силы организма, стараясь минимизировать воздействие негативных факторов, способствующих их снижению.

    Мнение специалиста

    Ежедневно наш организм атакуют тысячи микробов, вирусов, бактерий, грибков и пр. Но мы этого не ощущаем, потому что иммунитет дает на эти атаки мощный ответ, уничтожая патогенную микрофлору. Если же чувствительность к болезнетворным микробам высокая или организм ослаблен, то человек заболевает. Но и в этом случае крепкий иммунитет быстро справляется с инфекцией.

    АЦИКЛОВИР, ты мой спаситель!!! Лечит многие проблемы, укрепляет иммунитет против вирусов. И мой иммунитет стал устойчивым против них. И вся наша семья тоже пропила Ацикловир, и мы просто забыли, что такое герпес! Большинство противовирусных препаратов имеет неприятные побочные эффекты, поэтому для профилактики их принимать не рекомендуется. Для повышения иммунитета можно принимать витамин С, например, в шипучих таблетках. Если у вас есть какие-то симптомы простудного заболевания, для профилактики. Посмотрим, поможет ли вкупе с ацикловиром. Существует ли передозировка для ацикловира? 2. Учитывая, что супрессивная доза у мужа 800 мг. в день, до скольких нужно увеличивать эту дозу в период рецидива? Ацикловир: инструкция по применению, побочные действия, противопоказания. Ацикловир – это современный высокоэффективный препарат, предназначенный для борьбы с вирусными инфекциями. Он помогает быстро справиться. По статистике, около 90% населения планеты являются носителями герпетической инфекции. После попадания в организм вирус может длительное время находиться в нем и никак себя не проявлять. Болезнь начинает развиваться только при сильном снижении иммуни. Препараты для повышения иммунитета позволяют быстрее избавиться от симптомов, которые сопровождают. Он помогает быстро избавиться от пузырьков на губах, если его применение при герпесе сочетать с мазью Ацикловир. Олег, 41 год, Екатеринбург. Половой герпес обострился на фоне гриппа. Как помочь иммунитету. Иммунитет человека устроен очень сложно, и до мельчайших. Врач при назначении иммуностимуляторов анализирует, как и чем болеет человек, бывают ли у него осложнения инфекций, есть ли хронические заболевания, назначает дополнительные исследования — общий. Ацикловир же является противовирусным препаратом. Он нарушает деление и размножение вирусных частиц, но на иммунитет никак не влияет. Применение мази помогает добиться снижения неприятных ощущений от герпеса. Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы продолжаем разговор об иммунной системе и иммуномодуляторах. Помните, на чем мы остановились в прошлый раз? Я говорила о том. поднимайте-поднимайте. потом заработаете что-нибудь аутоиммунное — на всю оставшуюся жизнь. Пьют для повышения иммунитета. Его назначают при герпесе, при заболеваниях печени и простудных заболеваниях. Как проводить эффективную профилактику коронавируса препаратами. Какие есть лучшие противовирусные и иммуномодулирующие — Арбидол, Интерферон, Рибавирин, Амиксин, Эргоферон, Анаферон, Бронхо-Мунал. Какие лекарства подходят как антисептики при коронав. Некоторые из них — так называемые ингибиторы АПФ (названия действующих веществ таких лекарств заканчиваются на прил) — могут повышать риск тяжелых осложнений при коронавирусе, переживают биологи. Поэтому вопрос, можно ли Ацикловир при простуде, может иметь. Ацикловир — противовирусный препарат, способный вызывать дисфункцию вируса. Местное лечение вряд ли поможет тем, у кого инфекция занимает прочные позиции.

    Назначение

    Каждый человек ежедневно встречается с бактериями и вирусами, которые проникают в организм. Иммунитет выполняет защитную функцию и не позволяет им навредить вашему здоровью. Организм постоянно борется с тысячами инфекций, и только крепкий иммунитет позволяет ему побеждать.

    Как заказать?

    Заполните форму для консультации и заказа что надо делать для повышения иммунитета. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

    что надо делать для повышения иммунитета. витамины для укрепления иммунитета подросткам. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


    Официальный сайт что надо делать для повышения иммунитета

    Купить-что надо делать для повышения иммунитета можно в таких странах как:


    Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


    БАД неоднократно проходил клинические исследования, в ходе которых доказал свою эффективность. В них принимало участие более 300 человек и 99% из них отметили положительные результаты после прохождения полного курса. При этом нужно отметить, что ни у одного добровольца не было выявлено побочных реакций средства, что еще раз доказывает его безопасность. Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых. Популярные лекарства, помогающие повышать сопротивляемость организма. Лучшее средство для иммунитета – не таблетки, а устранение факторов, ослабляющих защитные силы организма: здоровый, активный образ жизни. Лекарственные средства для повышения иммунитета надо принимать регулярно по схеме, описанной в инструкции по применению или. Лекарства адаптогенного действия, повышающие иммунитет у взрослых, также пользуются спросом у потребителей по причине своей невысокой стоимости и минимуме. Какими средствами можно пользоваться во взрослом и детском возрасте, чтобы помочь организму? Что собой представляют препараты для повышения иммунитета? Лекарственные препараты для поднятия защитных функций. Для поддержания здоровья существует большое количество средств. Лучшие препараты для повышения иммунитета в 2020 году. эффективно повышает иммунитет; производится в разных формах. Бактериальные лекарственные средства для иммунитета. Самые эффективные средства для повышения защитных функций организма и укрепления. Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность. Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых. В том, как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами и лекарственными препаратами без вреда для здоровья, поможет специалист. Средства для поднятия иммунитета у взрослых необходимо принимать аккуратно. Увы, разрекламированные препараты часто оказываются пустышкой в красивой и дорогой упаковке. Мы в свое время заморочились изучение данного вопроса и сделали неутешительный вывод: иммунитет — дело наживное и требующее тренировок. Да, существуют некоторые препараты, способные оживить. Препараты повышающие иммунитет у взрослых. Слабый иммунитет — это причина сниженной работоспособности, упадка сил, слабости, частых простудных заболеваний. Фармакологический рынок предлагает широкий ассортимент различных препаратов для укрепления иммунитета у взрослых и детей. Заказать препараты для повышения иммунитета. Иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным/неинфекционным агентам. Формы выпуска. Средства для поддержания иммунитета выпускаются в разных формах. В нашем каталоге можно приобрести: сироп; порошок. Цены на лекарственные средства раздела указаны без учета стоимости доставки. Подробнее на сайте или по телефону. Интернет аптека EAPTEKA.RU предлагает вам купить сертифицированные товары из категории Лекарства для иммунной системы в Москве с гарантией качества. Цена на товары категории. Лучшие средства чем поднять иммунитет взрослому человеку в период простуд и типы иммуностимулирующих препаратов. Чем поднять иммунитет взрослому человеку? Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых. Растительные препараты для повышения иммунитета. Интерфероны. Immunomodulator NZ999 доказал свою эффективность в ходе клинических испытаний в лабораториях. В основу иммуномодулятора были взяты экстракты растений, которые известны своими защитными функциями и коплекс важнейших для организма витаминов.

    В рейтинг лучших ммуномодуляторов попал новый препарат для железного иммунитета — иммуномодулятор NZ999. Этот препарат эффективен уже после первого применения, с первого дня приема иммуномоделятора ваш иммунитет начинает повышаться, значит вы становитесь защищенным от болезней и вирусов.

    Рекомендую данное средство тем, кто переживает за своё здоровье и хочется укрепить иммунитет. Лучше купить хорошее и дорого средство, чем пить дешёвый витамин С, от которого толку нет, так ещё и аллергия может быть или чего хуже авитоминоз.

    Подробный состав добавки описывается на сайте производителя. Внимательно изучите изложенную на нем информацию и помните, что при наличии непереносимости отдельных компонентов, принимать капсулы нельзя. Это чревато возникновением аллергической реакции.

    Как повысить иммунитет взрослому человеку

    Опубликовано: 20 октября 2018

    Иммунная система — одна из важнейших составляющих организма, напрямую связанная со здоровьем человека. Она представляет собой совокупность органов, тканей и клеток, выполняющих защитную функцию. Если они хорошо работают, инфекционные агенты с большой долей вероятности будут обезврежены на ранних подступах. Если иммунная система ослаблена, микробы одержат победу.

    Замучили частые простуды? С утра постоянно болит горло? После малейшего переохлаждения развивается сильный насморк? Хватит это терпеть! Пора повышать собственные защитные силы организма. Узнайте о трех простых, но рабочих способах укрепления иммунитета.

    Содержание статьи

    Отказ от вредных привычек

    Все знают, что курение и злоупотребление алкоголем — это плохо. Но мало кто задумывается, что на этом список вредных привычек не заканчивается. Есть множество действий, которые человек совершает непроизвольно. Большинство из них оказываются не такими уж и безобидными. Что необходимо перестать делать, чтобы реже болеть:

    • грызть ногти — на руках скапливается огромное количество бактерий, поэтому их следует держать подальше от лица;
    • чесать нос — причина та же, не стоит облегчать путь болезнетворным микроорганизмам к слизистой оболочке носоглотки;
    • дышать ртом — на морозе многие люди пренебрегают носовым дыханием, поэтому воздух не согревается и не очищается, что увеличивает риск простуды;
    • поздно ложиться спать — старайтесь засыпать до 12 ночи, в идеале на сон должно уходить 8 часов в сутки;
    • есть много сладкого — в пирожных, печенье, конфетах и других лакомствах содержится большое количество сахара, снижающего активность лейкоцитов.

    Витаминизированный рацион

    То, что мы едим, непосредственно влияет на наш организм. Несбалансированное питание приводит к дефициту витаминов, минералов и микроэлементов. Из-за нехватки полезных веществ защитные силы перестают корректно работать. Чтобы повысить слабый иммунитет у взрослых, нужно включать в рацион продукты с высоким содержанием таких компонентов, как:

    • витамин С — болгарский перец, брокколи, смородина, облепиха, апельсины, киви;
    • цинк — красное мясо, индейка, грибы, гречка, овсянка, кунжутное семя, арахис, какао;
    • йод — морская рыба, ламинария, креветки, кальмары, фейхоа, хурма;
    • фитонциды — чеснок, хрен, лук, редька, черника, черемуха;
    • лакто- и бифидобактерии — кефир, ряженка, йогурт, мягкий сыр, хлеб на закваске;
    • омега-3 жирные кислоты — рыбий жир, льняное семя, печень трески, оливковое масло.

    Медикаментозная поддержка

    Частые простуды у взрослых — повод обратиться за консультацией к врачу. Он выслушает жалобы и порекомендует препараты для активизации защитных сил организма. Сегодня на полках аптек представлены разнообразные препараты для повышения иммунитета. Выбрать действенное и безопасное поможет специалист. Многие врачи советуют принимать Деринат, так как он хорошо зарекомендовал себя в терапевтической практике. Данное лекарственное средство действует сразу в нескольких направлениях:

    • улучшает работу иммунной системы и укрепляет естественную защиту;
    • восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки, тем самым закрывает «входные ворота» для болезнетворных агентов и снижает риск заражения.

    Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом. Деринат выпускается в двух лекарственных формах: в виде спрея и назальных капель. Инструкция есть в упаковке и на сайте.

    Продукция Деринат

    Полезные статьи:

    Общая информация для людей с ослабленным иммунитетом | Криптоспоридий | Паразиты

    Кто может иметь ослабленную иммунную систему или ослабленный иммунитет?

    Примеры лиц с ослабленной иммунной системой включают лиц с ВИЧ/СПИДом; онкологические больные и пациенты после трансплантации, принимающие определенные иммуносупрессивные препараты; и те, у кого есть наследственные заболевания, влияющие на иммунную систему (например, врожденная агаммаглобулинемия, врожденный дефицит IgA). Риск развития тяжелого заболевания может различаться в зависимости от степени подавления иммунитета у каждого человека.Соблюдение всех рекомендаций, содержащихся в этом информационном бюллетене, может оказаться тяжелым личным бременем, поэтому проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить, целесообразно ли ваше состояние здоровья следовать всем этим рекомендациям.

    Что такое криптоспоридиоз?

    Криптоспоридиоз представляет собой диарейное заболевание, вызываемое микроскопическим паразитом Cryptosporidium , который может жить в кишечнике человека и животных и передается через стул инфицированного человека или животного.И болезнь, и паразит также известны как «крипто». Паразит защищен внешней оболочкой, которая позволяет ему выживать вне тела в течение длительного периода времени и делает его очень устойчивым к дезинфицирующим средствам на основе хлора. За последние 2 десятилетия крипто был признан одной из наиболее распространенных причин заболеваний, передающихся через воду (вода для отдыха и питьевая вода) у людей в Соединенных Штатах. Паразит встречается во всех регионах США и во всем мире.

    Каковы симптомы криптоспоридиоза?

    Наиболее распространенным симптомом криптоспоридиоза является водянистая диарея. Другие симптомы включают:

    • Спазмы или боли в животе
    • Обезвоживание
    • Тошнота
    • Рвота
    • Лихорадка
    • Потеря веса

    У некоторых людей с Crypto симптомы вообще отсутствуют. В то время как тонкая кишка является местом, наиболее часто поражаемым у лиц с ослабленным иммунитетом, криптоинфекции могут поражать другие области пищеварительного тракта или дыхательные пути.

    Через какое время после заражения появляются симптомы?

    Симптомы криптоспоридиоза обычно проявляются через 2–10 дней (в среднем через 7 дней) после заражения паразитом.

    Как долго будут сохраняться симптомы?

    У людей со здоровой иммунной системой симптомы обычно длятся от 1 до 2 недель. Симптомы могут повторяться циклами, когда вам может казаться, что вы поправляетесь в течение нескольких дней, а затем чувствуете себя хуже, прежде чем болезнь закончится. У людей с ослабленной иммунной системой симптомы могут длиться гораздо дольше.

    Как на вас влияет криптоспоридиоз, если ваша иммунная система сильно ослаблена?

    У лиц с ВИЧ/СПИДом и других лиц с ослабленной иммунной системой Crypto может быть серьезным, длительным и иногда смертельным. Если количество клеток CD4+ ниже 200/мкл 3 , Crypto, скорее всего, вызовет серьезные симптомы и осложнения, включая длительную диарею, обезвоживание и, возможно, смерть. Если ваш уровень CD4+ превышает 200/мкл 3 , ваша болезнь может длиться не более 1–3 недель или немного дольше.Тем не менее, вы все еще можете быть переносчиком инфекции, а это означает, что криптопаразиты живут в вашем кишечнике, но не вызывают болезни. Как носитель Crypto вы можете заразить других людей. Если позже количество CD4+ упадет ниже 200/мкл 3 , ваши симптомы могут появиться снова. У лиц, принимающих иммунодепрессанты, криптоинфекция обычно проходит при снижении доз или прекращении приема препаратов. Лица, принимающие иммунодепрессанты, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, если они считают, что у них криптоспоридиоз.

    Как криптоспоридиоз влияет на вас, если ваша иммунная система сильно ослаблена?
    Лица с ослабленным иммунитетом
    Число клеток CD4+ <200/мм 3
    • Повышенная вероятность развития диареи и других симптомов, сохраняющихся в течение длительного времени
    Количество клеток CD4+ >200/мм 3
    • Симптомы могут длиться от 1 до 3 недель или немного дольше
    • Могут быть переносчиками криптопаразитов в кишечнике, но не имеют симптомов (эти люди могут заразить других людей)
    • Если их число CD4+ упадет ниже 200/мкл 3 , их симптомы могут появиться снова.
    Как распространяется криптоспоридиоз?

    Cryptosporidium живет в кишечнике инфицированных людей или животных. Зараженный человек или животное выделяют криптопаразитов со стулом. Миллионы криптопаразитов могут выделяться при дефекации инфицированного человека или животного. Выделение Crypto со стулом начинается, когда появляются симптомы, и может продолжаться в течение нескольких недель после исчезновения симптомов (например, диареи). Заразиться можно после случайного проглатывания паразита.Crypto может быть обнаружен в почве, пище, воде или поверхностях, загрязненных фекалиями инфицированных людей или животных. Криптовалюта не передается при контакте с кровью. Криптовалюта может распространяться:

    • Положив что-то в рот или случайно проглотив что-то, что соприкоснулось со стулом человека или животного, инфицированного Crypto.
    • При проглатывании рекреационной воды, зараженной Crypto. Рекреационная вода — это вода в плавательных бассейнах, гидромассажных ваннах, джакузи, фонтанах, озерах, реках, родниках, прудах или ручьях.Рекреационная вода может быть загрязнена сточными водами или фекалиями людей или животных.
    • При проглатывании воды или напитков, загрязненных фекалиями инфицированных людей или животных.
    • При употреблении в пищу сырой пищи, зараженной Crypto. Тщательно промойте незагрязненной водой все овощи и фрукты, которые вы планируете есть в сыром виде. См. ниже информацию о том, как сделать воду безопасной.
    • Прикасаясь ко рту загрязненными руками. Руки могут загрязняться в результате различных действий, таких как прикосновение к поверхностям (т.g., игрушки, сантехника, пеленальные столики, ведра для подгузников), которые были заражены фекалиями инфицированного человека, сменой подгузников, уходом за инфицированным человеком и обращением с инфицированной коровой или теленком.
    • При контакте с кожей вокруг ануса инфицированного человека (особенно важно при половом контакте).
    Что мне делать, если я подозреваю, что у меня может быть криптоспоридиоз?

    Обратитесь к своему лечащему врачу.

    Как диагностируется криптоспоридиоз?

    Ваш лечащий врач попросит вас сдать образцы стула, чтобы узнать, инфицированы ли вы. Поскольку тестирование на Crypto может быть затруднено, вас могут попросить предоставить несколько образцов стула в течение нескольких дней. В большинстве лабораторий обычно не проводятся тесты на Crypto. Поэтому ваш поставщик медицинских услуг должен специально запросить тестирование на паразита.

    Чем лечить криптоспоридиоз?

    Люди со слабым здоровьем или с ослабленной иммунной системой подвергаются более высокому риску более тяжелой и продолжительной болезни. Если у вас диарея, пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.Быстрая потеря жидкости из-за диареи может быть опасна для жизни младенцев; родители должны проконсультироваться со своим лечащим врачом о вариантах заместительной терапии для младенцев. Противодиарейные препараты могут помочь замедлить диарею, но перед приемом проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Нитазоксанид был одобрен FDA для лечения диареи, вызванной Cryptosporidium , у людей со здоровой иммунной системой и доступен по рецепту. Однако эффективность нитазоксанида у лиц с ослабленным иммунитетом неясна.Некоторые препараты, такие как паромомицин, могут уменьшить симптомы Crypto, и в настоящее время тестируются новые препараты. Тем не менее, Crypto обычно не лечится у людей с иммуносупрессией и может вернуться, если иммунный статус ухудшится.

    У лиц с ВИЧ/СПИДом антиретровирусная терапия, улучшающая иммунный статус, также уменьшает или устраняет симптомы криптоинфекции. Обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы обсудить лечение и антиретровирусную терапию, используемые для улучшения иммунного статуса.

    Как я могу защитить себя и других от заражения криптоспоридиозом?

    См. Профилактика и контроль – Лица с ослабленным иммунитетом.

    Как старение влияет на вашу иммунную систему

    Вам кажется, что вы болеете чаще, чем в молодости. Когда вы плохо себя чувствуете, вам нужно больше времени, чтобы снова почувствовать себя хорошо?

    Иммунитет — защитная система организма — с возрастом ослабевает.

    «Подобно тому, как вы, вероятно, не можете бегать так же быстро, как раньше в свои 20 лет, ваша иммунная система не работает так, как раньше», — говорит Аарон Э. Глатт, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицины. в больницах Южного Нассау.

    Но не бойтесь, по крайней мере, не сильно.

    «По сравнению со многими другими функциями организма, иммунная система большинства людей работает отлично в любом возрасте», — говорит Глатт. Большинство наших иммунных систем работают достаточно хорошо, поэтому риск заражения и болезни ненамного выше, чем обычно. Даже лучше? Независимо от того, сколько вам лет, вы можете многое сделать, чтобы оставаться здоровым.

    Что происходит с вашей иммунной системой?

    Это сложная сеть клеток, тканей и органов.Вместе они защищают ваше тело от вещей, которые могут вызвать инфекцию, таких как бактерии.

    Почему с возрастом становится легче? Это все еще немного загадка.

    «Медицинское сообщество до сих пор пытается точно определить, как и почему с возрастом снижается иммунитет, — говорит Кира Рубцова, кандидат медицинских наук. Рубцова — исследователь иммунитета в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере.

    Исследователи знают, что большинство пожилых людей:

    Не так хорошо реагируют на вакцины: Ваша иммунная система включает Т-клетки, которые атакуют другие клетки, вызывающие болезни.Они способны «запомнить» захватчика, а затем лучше защититься от него. Когда вы становитесь старше, вы производите меньше Т-клеток, и для работы большинства вакцин требуются новые.

    Исключение? Вакцина от опоясывающего лишая. Это одна из причин, почему он так хорошо работает для старшего набора.

    Вероятность заболеть выше: Мало того, что с возрастом у вас становится меньше иммунных клеток, те, которые у вас есть, также не взаимодействуют друг с другом. Это означает, что им требуется больше времени, чтобы отреагировать на вредные микробы.

    Медленнее восстанавливайтесь после травм, инфекций и болезней: «Ваше тело вырабатывает меньше иммунных клеток, в том числе лейкоцитов, — говорит Рубцова. «Это может замедлить заживление».

    Как узнать, когда это происходит?

    Возраст снижения иммунитета не установлен.

    «Это как седина — у всех это происходит с разной скоростью, — говорит Рубцова. Не существует единого теста, который мог бы сказать вам, что ваша иммунная система не функционирует оптимально. «Есть определенные иммунные маркеры, которые мы можем проверить, но это не то же самое, что пройти тестирование, скажем, на сердечные заболевания», — говорит Глатт.

    Вот почему важно регулярно посещать врача и получать медицинскую помощь, если вы часто болеете или если у вас возникли проблемы с выздоровлением после травмы или болезни.

    Как сохранить здоровье?

    Следите за своим здоровьем. Если у вас диабет, артрит или другие заболевания, влияющие на ваше самочувствие и работу, следуйте рекомендациям врача. «Хороший контроль таких болезней, как диабет, снижает нагрузку на вашу иммунную систему», — говорит Глатт.

    Спи спокойно. «Исследования ясно показывают, что слишком мало сна — или плохой сон — снижает иммунитет даже у молодых здоровых людей», — говорит Жизель Вольф-Кляйн, доктор медицинских наук. Вы должны получать по крайней мере 7 часов в сутки. Если вы храпите или у вас проблемы с засыпанием или сном, обратитесь к врачу. У вас может быть расстройство сна.

    Ищите способы уменьшить стресс. Со временем стресс может ослабить ваш иммунный ответ. «Когда вы постоянно о чем-то беспокоитесь, это сказывается на вашем теле», — говорит Вольф-Кляйн.Это также может вызвать другие проблемы, такие как плохой сон и неправильное питание, которые могут повлиять на ваш иммунитет.

    Держитесь подальше от больных людей. «Правда в том, что, когда вы старше, вы должны быть особенно осторожны с воздействием микробов, потому что у вас также больше шансов заболеть», — говорит Вольф-Кляйн. Когда вы находитесь рядом с людьми, у которых есть заразные заболевания, такие как простуда или грипп, старайтесь не приближаться слишком близко и чаще мойте руки.

    Не пропускайте вакцинацию. Несмотря на то, что они могут быть не столь эффективны в пожилом возрасте, они по-прежнему являются важным способом снижения риска многих серьезных заболеваний, включая грипп и пневмонию.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы в курсе всех прививок.

    Двигайтесь чаще. Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать форму, укрепляя иммунную систему. Исследования также показывают, что это помогает клеткам двигаться более свободно, что помогает им лучше выполнять свою работу.

    Хорошо питайтесь. Не существует диеты, повышающей иммунитет. Но исследователи знают, что разнообразная диета, полная продуктов, богатых витаминами и минералами (таких как свежие овощи и фрукты), помогает вашему телу, включая вашу иммунную систему, функционировать наилучшим образом.Соблюдение здоровой диеты также помогает вам взвешивать то, что вам нужно, что снижает нагрузку на организм и повышает иммунитет.

    Не курить. Курение ослабляет иммунный ответ вашего организма, делая вас более восприимчивыми к болезням и инфекциям. Ваш врач может помочь вам понять, как вы можете бросить курить.

    Люди в группе риска: лица с ослабленной иммунной системой

    Скачать инфографику в полном разрешении

    Правильно функционирующая иммунная система очищает организм от инфекций и других чужеродных агентов.Люди с проблемами со здоровьем или принимающие лекарства, которые ослабляют способность организма бороться с микробами и болезнями, с большей вероятностью заразятся пищевыми отравлениями. Сюда входят, например, люди с диабетом; заболевание печени или почек; ВИЧ/СПИД; аутоиммунные заболевания; трансплантация органов; и люди, получающие химиотерапию или лучевую терапию.

    Люди с ослабленной иммунной системой с большей вероятностью будут иметь более длительную болезнь, подвергнуться госпитализации или даже умереть в случае заражения пищевым отравлением.Чтобы избежать этого, вы должны быть особенно осторожны при выборе, обработке, приготовлении и употреблении пищи.

    Выбирайте более безопасные продукты

    Узнайте о более безопасных продуктах питания для людей с повышенным риском болезней пищевого происхождения, в том числе для людей с ослабленной иммунной системой.

    Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, которые ослабляют вашу иммунную систему, или готовите еду для кого-то, кто делает это, вы всегда должны следовать четырем шагам, описанным ниже, чтобы снизить вероятность развития болезни пищевого происхождения:

    Чистота: Часто мойте руки, посуду и поверхности.Микробы могут распространяться и выживать во многих местах.

    Отдельно: Сырое мясо, птица, морепродукты и яйца могут распространять болезнетворные бактерии на готовые к употреблению продукты, поэтому храните их отдельно.

    Повар: Пища безопасно приготовлена ​​только тогда, когда внутренняя температура достаточно высока, чтобы убить микробы, которые могут вызвать у вас заболевание.

    Охлаждение: Немедленно охладите. Бактерии, вызывающие пищевое отравление, быстрее всего размножаются при температуре от 40°F до 140°F.

    Люди с раком

    Люди, больные раком, чаще заболевают пищевыми отравлениями из-за ослабленной иммунной системы.Лечение рака и процесс заболевания раком делают вас более восприимчивыми ко многим типам инфекций.

    Люди с диабетом

    Сахарный диабет влияет на различные органы и системы организма, вызывая их неправильное функционирование и повышая вероятность инфицирования. Иммунная система может не сразу распознать вредоносные микробы, что увеличивает риск заражения.

    Уровни глюкозы: Высокий уровень глюкозы подавляет функцию лейкоцитов, которые борются с инфекцией, увеличивая риск заражения болезнями пищевого происхождения.Болезнь пищевого происхождения может повлиять на уровень глюкозы в крови, потому что болезнь влияет на то, что и в каком количестве можно есть.

    Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ): Диабет может привести к тому, что желудок вырабатывает небольшое количество пищеварительной кислоты. Кроме того, нервы могут не так быстро продвигать пищу по желудочно-кишечному тракту. Когда желудок удерживает пищу дольше, чем необходимо, начинают размножаться бактерии. Если количество нездоровых бактерий в желудке становится слишком высоким, это может привести к болезни пищевого происхождения.

    Почки: Почки обычно очищают организм.Если диабет влияет на работу почек, они могут удерживать вредные микробы.

    Люди с ВИЧ/СПИДом

    Вирус ВИЧ повреждает или разрушает иммунную систему, повышая вероятность заражения людей многими типами инфекций, включая те, которые вызывают болезни пищевого происхождения.

    Реципиенты трансплантата

    Отторжение органа иммунной системой, естественная реакция организма на «чужеродное вторжение», представляет собой серьезную проблему для реципиентов трансплантата. Реципиенты трансплантата принимают препараты для подавления иммунной системы, чтобы она не атаковала или не отторгала пересаженный орган или костный мозг.Эти лекарства необходимы, но их побочный эффект заключается в том, что они повышают вероятность инфекций, например, вызванных пищевыми микробами.

    Люди с аутоиммунными заболеваниями

    Люди с аутоиммунным заболеванием чаще заболевают пищевым отравлением, потому что их иммунная система не может эффективно бороться с инфекцией. Распространенные типы аутоиммунных заболеваний включают рассеянный склероз (РС), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и волчанку (СКВ).

    Дополнительные ресурсы

    Безопасность пищевых продуктов для пожилых людей и людей с онкологическими заболеваниями, диабетом, ВИЧ/СПИДом, трансплантацией органов и аутоиммунными заболеваниями (FDA)

    Listeria-Люди с ослабленной иммунной системой (CDC)

    Что вызывает слабую иммунную систему?

    Проблемы с пищеварением, хроническая усталость, постоянные инфекции, медленно заживающие раны… Если эти проблемы кажутся вам хоть немного знакомыми, возможно, ваша иммунная система работает не на полную мощность. Хотя может быть несколько сложных причин для здоровья, объясняющих, почему защитный механизм вашего тела не работает, также возможно, что вы можете переломить ситуацию, просто изменив некоторые из своих привычек. Поскольку мы живем во времена, когда наш организм нуждается в наилучшей защите, которую он может получить, стоит узнать, а затем устранить причины слабой иммунной системы, пока не стало слишком поздно. Готовы изменить свой образ жизни к лучшему? Давайте катиться.

    Почему моя иммунная система слаба?

    Если вы знакомы с нашей  статьей 5 лучших естественных способов укрепить вашу иммунную систему, вы уже знаете, как ваш организм справляется с различными внешними угрозами.Но для всех тех, кому нужно напомнить: иммунная система состоит из различных органов и тканей, которым поручено обнаруживать и нейтрализовывать вещества, которые могут нанести вред нашему организму. Одним из ее ключевых игроков являются лейкоциты, постоянно циркулирующие в нашем кровотоке и ищущие опасных захватчиков, чтобы защитить нас от их пагубного воздействия.

    Обычно белые способны без проблем защитить организм. Однако есть определенные заболевания, которые могут повлиять на их эффективность. Среди них хронические состояния, такие как диабет или рак, аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, и инфекционные заболевания, такие как ВИЧ.

    В то время как некоторые люди уже рождаются со слабой иммунной системой, другие приобретают так называемый иммунодефицит из-за болезней или даже лекарств, которые им приходится принимать. Среди них химиотерапевтические препараты и кортикостероиды, которые назначают больным с воспалениями.

    Как мы уже несколько раз объясняли в этом блоге, повышение иммунитета — обманчивая концепция. Если наша иммунная система будет работать в усиленном режиме, это приведет только к воспалению или аутоиммунному заболеванию, а это означает, что ваше тело будет атаковать свои здоровые ткани.Более того, ученые согласны с тем, что нет никаких доказательств того, что можно заставить свою иммунную систему работать лучше. Тем не менее, можно оказать нашей естественной защите наилучшую возможную поддержку, чтобы она выполняла свою работу наилучшим образом. И точно так же, как мы можем помочь своему иммунитету, мы также можем создать некоторые препятствия на его пути.

    Есть несколько причин ослабления иммунной системы, но прежде чем мы займемся ими, давайте подробнее рассмотрим, как вообще выглядит низкий иммунитет…

    Признаки слабости иммунной системы поближе взглянуть на то, что делает вашу иммунную систему слабой? Ну, некоторые признаки довольно очевидны.Просто подумайте о простуде. В то время как для здоровых взрослых совершенно нормально болеть несколько раз в год, постоянная простуда является сигналом того, что что-то не так.

    Помимо кашля, насморка и лихорадки, люди со слабой иммунной системой часто страдают от проблем с пищеварением. Они могут часто чувствовать запор или даже иметь дело с частым поносом.

    Это не случайно, поскольку исследователи скажут вам, что примерно 70 % вашей иммунной системы находится прямо в желудочно-кишечном тракте. Да, это место, где живут хорошие бактерии, а также микроорганизмы, которые поддерживают ваш иммунитет. А если их количество будет низким, вашему организму будет сложнее защищаться от вирусов, хронических воспалений или аутоиммунных заболеваний.

    Медленно заживающие раны являются третьим основным признаком вялой иммунной системы. Не поймите нас неправильно, мы понимаем, что разбитому сердцу нужно время, чтобы зажить, но если ваша кожа с трудом восстанавливается после того, как вы порезали или поцарапали ее, вы можете уделить больше внимания своему здоровью.Обычно ваше тело направляет богатую питательными веществами кровь к поврежденному участку, чтобы помочь новой коже расти быстрее, и именно так ваши раны обычно заживают. Однако если у вас слабая иммунная система, ваша кожа не будет восстанавливаться так быстро, как у здоровых людей.

    Вам также следует искать причины слабого иммунитета, если вы страдаете от нескольких инфекций в год (например, если у вас развивается пневмония чаще одного раза в год) или если вы постоянно чувствуете усталость, даже когда высыпаетесь.

    Итак, что вы можете сделать, если заметите эти признаки, занимаясь своими повседневными делами? Ну, вы должны сначала определить, что вызывает ваши проблемы. А иногда причины слабой иммунной системы очень просты и от них легко избавиться.

    Физиологические причины слабой иммунной системы

    Расскажите нам, что вы едите…

    … и мы скажем вам, насколько хорошо (или как плохо!) вы обращаетесь с защитными механизмами своего организма! Маленький дерзкий бургер или несколько кусочков пиццы точно не сделают ваш организм восприимчивым к любой инфекции.Тем не менее, диета с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли считается одной из основных причин снижения иммунитета.

    Употребляя много обработанных продуктов и углеводов, вы не только ослабляете свой иммунитет, но и набираете вес, что в свою очередь связано с более низкой устойчивостью к различным инфекциям. Но как избыточный вес ослабляет вашу иммунную систему? Уменьшая как количество, так и функцию лейкоцитов в организме, предотвращая их размножение и выработку антител, необходимых для борьбы с инфекцией. Таким образом, набор слишком большого веса ослабляет вашу первую линию защиты от вредных веществ.

    С другой стороны, сбалансированная диета, включающая большое количество фруктов, овощей и орехов, известна своей способностью контролировать иммунитет. Более того, свежие фрукты, вкусные орехи или даже овощи представляют собой прекрасную альтернативу вашим обычным перекусам. Будучи богатыми антиоксидантами, а также витаминами А, В, С и Е, они жизненно важны для поддержания силы защитной системы вашего организма.

    А еще есть эти гадкие привычки

    Да, мы снова будем беспокоить вас пьянством и курением. И мы не остановимся, пока вы не уйдете (если вы еще этого не сделали — в таком случае мы приветствуем вас!).

    На этот раз мы дадим вам поблажку и избавим вас от подробностей о том, как курение разрушает ваши легкие, сосредоточившись вместо этого на другой важной причине, почему курение вызывает ослабление иммунной системы. Табачный дым не только раздражает ваши дыхательные пути, но и затрудняет обмен нечистого и здорового воздуха при дыхании. Это делает курильщиков более восприимчивыми к инфекциям дыхательных путей. Это особенно опасно в осеннее или зимнее время, когда естественные защитные силы вашего организма уже ослаблены.

    Должны ли мы продолжать с чрезмерным количеством алкоголя? Конечно! Слишком многие люди до сих пор не знают, что, когда вы выпили слишком много, способность вашего организма бороться с патогенами может быть снижена. Причина кроется в ацетальдегиде, основном метаболите алкоголя, который, как считается, ослабляет естественную защиту легких от бактерий и вирусов.Кроме того, алкоголь также мешает процессу атаки и уничтожения вредных захватчиков. Спрашивая себя, от чего у вас слабый иммунитет, не забудьте подумать о своих привычках пить, особенно зимой, в пору праздников и гуляний.

    Недостаток физических упражнений может привести к ослаблению иммунитета

    Лежание на диване также относится к причинам ослабления иммунной системы. Регулярно включая потоотделение в свой распорядок дня, вы помогаете своим антителам циркулировать быстрее, что позволяет им ловить захватчиков до того, как они нанесут реальный ущерб. Он также выделяет гормоны, которые делают вас счастливее и предотвращают стресс. Поскольку это тоже одна из причин низкого иммунитета, активный образ жизни — беспроигрышный вариант для вашего организма.

    Однако, если вы сочетаете сидячую работу с относительно ленивым образом жизни, связанным с телевизором, вы рискуете ослабить свою иммунную систему. Последние исследования показывают, что независимо от вашего возраста, пола или других нездоровых привычек малоподвижный образ жизни является кратчайшим путем к воспалению и другим хроническим заболеваниям. Сделайте одолжение своей иммунной системе и всему телу и старайтесь быть активными хотя бы 30 минут в день.У каждого должно быть достаточно времени, чтобы сделать это!

    Возможно, вы слишком много тренируетесь!

    Сначала мы говорим вам, как полезно для вашего иммунитета выходить на улицу и потеть, а затем мы говорим, что вы, возможно, ослабляете защиту своего тела, тренируясь слишком много. Выслушайте нас, это не так уж и запутанно!

    Мы хотим подчеркнуть, что если вы выходите на улицу и тренируетесь (тяжело), ​​ваше тело также нуждается в отдыхе и восстановлении сил. Выполнение слишком большого количества напряженных тренировок с недостаточным отдыхом может в противном случае вызвать так называемый синдром перетренированности, который часто является причиной ослабления иммунной системы.

    Если вы чувствуете, что ваша естественная защита не работает, несмотря на то, что вы не слишком напрягаетесь? Возможно, вы слишком мало времени проводите в компании своей постели. Достаточное количество сна помогает вашему телу высвобождать больше клеток и других антител, которые жизненно важны для вашей иммунной системы. Если вы не позаботитесь об отдыхе и восстановлении сил, у вас больше шансов заболеть.

    Регулярно ли вы моете руки?

    Да, мы знаем, что вы уже слышали это миллион раз. Пожалуйста, не сердитесь, мы обещаем, что у нас есть что рассказать вам кое-что новое.И да, прежде чем вы спросите, мы также знаем, что отказ от мытья рук не является одной из многих причин ослабления иммунной системы. Но всегда есть но!

    Если вы недостаточно часто заботитесь о гигиене рук, вашей иммунной системе, возможно, придется работать усерднее, чтобы защитить вас от внешних захватчиков, и ей приходится делать это чаще, чем следует. Если же вы заботитесь о том, чтобы у вас всегда были чистые руки, то это означает сохранение иммунной функции вашего организма до тех пор, пока его вмешательство действительно не понадобится, например, когда организм должен бороться с новым вирусом, который фактически заставил весь мир остановиться на мгновение. .

    Психологические факторы, влияющие на вашу иммунную систему

    Стресс — более серьезная проблема, чем вы думаете

    Вы постоянно испытываете стресс на работе? Вы слишком беспокоитесь о своих отношениях? Кто-то из близких сводит вас с ума? Эти вещи могут быть причиной ослабления иммунной системы.

    Если вы боретесь со стрессом почти каждый день, ваша иммунная функция фактически подавлена, поскольку ваш организм не может производить столько лейкоцитов, борющихся с инфекцией.И история продолжается! Когда вы страдаете от чрезмерного стресса, вы также можете отказаться от некоторых других привычек, которые помогают вашей иммунной системе работать безупречно. Ваша еда может быть менее здоровой, и вы теряете сон. Будьте осторожны и расслабьтесь, пока не стало слишком поздно.

    Подумайте о медитации, совершите короткую прогулку или побалуйте себя любимым блюдом. Мы знаем, что стресс неизбежен и что нет способа просто избавиться от него. Однако, если вы заметили, что ваше здоровье стало жертвой постоянного беспокойства, постарайтесь расслабиться и защитить свое тело от дальнейших повреждений.

    Эмоциональная травма также ослабляет ваш иммунитет

    Недавние исследования показывают, что трагическое событие может иметь такой же эффект на ваш иммунитет, как и слишком сильный стресс. Некоторые исследования показывают, что внезапный разрыв или даже смерть любимого человека может ослабить иммунный ответ вашего организма, тем самым увеличивая риск более частых или даже более тяжелых вирусных инфекций, таких как грипп.

    Как и в случае со стрессом, тяжелая утрата связана с повышенным производством кортизола. Этот гормон на самом деле предотвращает слишком быструю реакцию нашей иммунной системы, например, когда мы находимся в ситуации «бей или беги». Однако, если высокий уровень кортизола сохраняется дольше, это может начать влиять на ваш иммунитет.

    Каждому иногда нужен друг!

    Вы проводите большую часть своего свободного времени в одиночестве и не слишком этому рады? Скорее всего, вы уже расплачиваетесь за одиночество… плохим здоровьем. Эксперты предупреждают, что тревога, связанная с одинокой жизнью, приводит к большему стрессу, что, естественно, приводит к ослаблению иммунной системы. С другой стороны, даже короткое объятие может оказать невероятно положительное влияние на ваше эмоциональное благополучие и, следовательно, на вашу восприимчивость к болезням.

    Если ты слишком серьезен, перестань 😉

    Как часто ты смеешься? Ты умеешь шутить? Вас волнуют будущие события? Все это может оказать чрезвычайно положительное влияние на уровень гормона стресса и, следовательно, на вашу иммунную систему.

    Не верите, что слишком серьезное отношение к жизни может повлиять на ваш иммунитет? Что ж, позвольте сказать вам, что смех, шутки и веселье в целом дадут лейкоцитам надлежащий импульс. Ученые говорят, что даже ожидание чего-то смешного или захватывающего может снизить уровень стресса и, таким образом, помочь вам избежать ослабления иммунной системы.

    5 причин слабого иммунитета у пожилых людей

    Иммунная система является основной защитой организма от бактерий, вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. С возрастом пожилые люди становятся все более восприимчивыми к таким вещам, иногда из-за слабого иммунитета. Но что именно вызывает ослабление иммунитета у пожилых людей? Вот пять возможных причин, по которым это может произойти.

    1. Замедленные иммунные реакции

    Со временем нормальные реакции иммунной системы замедляются, что повышает восприимчивость пожилых людей к сезонным заболеваниям, таким как грипп, и аутоиммунным заболеваниям, которые заставляют организм атаковать собственные ткани.Регулярная вакцинация может быть эффективным способом для пожилых людей свести к минимуму воздействие распространенных вирусов.

    Существует целый ряд возрастных заболеваний, которые затрудняют самостоятельную жизнь пожилых людей. Однако многие проблемы, с которыми они сталкиваются, могут быть проще решены, если их семьи выберут профессиональный уход на дому. Вы можете положиться на опытно обученных опекунов, которые обеспечат безопасность и комфорт вашего любимого человека, пока он стареет на месте.

    2. Неконтролируемые хронические состояния

    Иммунная система, уже затронутая естественным старением, вероятно, будет еще слабее, если пожилой человек также живет с хроническим заболеванием, особенно с тем, которое не получает достаточного лечения.Общие хронические проблемы, которые, как правило, влияют на старение взрослых, включают:

    • Диабет 2 типа
    • Хроническая гипертензия (высокое кровяное давление)
    • Рецидивирующие респираторные заболевания

    3. Восстановление после тяжелой болезни

    Пожилые люди чаще имеют слабый иммунитет, когда выздоравливают от серьезных или длительных заболеваний. Это также верно, если пожилой взрослый находится в процессе восстановления после операции. В такие времена важно особенно помнить о воздействии микробов.Если ваш близкий человек выздоравливает или перенес тяжелую болезнь, обеспечьте дополнительную защиту по телефону:

    .

    • Ограничение личных посещений по мере выздоровления
    • Использование антибактериальных салфеток для поддержания чистоты часто используемых поверхностей
    • Сообщение врачу о любых признаках инфекции или ухудшении симптомов

    Если у вашего близкого пожилого человека диагностировано серьезное заболевание, и ему нужна помощь в таких задачах, как приготовление еды, транспортировка, купание и уход за собой, обратитесь в службу помощи на дому, ведущему поставщику услуг по уходу за пожилыми людьми на дому в Ричмонде, штат Вирджиния, которому семьи могут доверять. .Мы также предлагаем комплексный уход за пожилыми людьми с деменцией, болезнью Альцгеймера и Паркинсона.

    4. Неправильные пищевые привычки

    Пожилые люди иногда имеют проблемы с иммунитетом из-за недостатка питания. Недостаток необходимых витаминов и минералов может заставить иммунную систему работать усерднее и повысить уязвимость к нерегулярным молекулам, которые повреждают клетки (свободные радикалы). Основные питательные вещества, необходимые пожилым людям для поддержания нормального функционирования иммунной системы, включают:

    • Витамин С, который содержится в цитрусовых, соках, ягодах, красном и зеленом перце
    • Витамин Е, который можно получить из миндаля, семян и листовых зеленых овощей
    • Цинк, который содержится в кешью, моллюсках , некоторые молочные продукты, цельнозерновые и бобовые
    • Каротиноиды, содержащиеся в моркови, помидорах, кабачках, сливах, манго и абрикосах

    Жирные кислоты

    Омега-3 также могут повысить иммунитет.Тунец, скумбрия и лосось — некоторые из рыб, которые содержат большое количество этого питательного вещества. Жирные кислоты Омега-3 также можно найти в грецких орехах и льняном семени. Если ваш близкий человек не может получать достаточно питательных веществ, повышающих иммунитет, только из пищи, поговорите с его или ее врачом о соответствующих пищевых добавках.

    5. Отсутствие достаточного количества упражнений

    Физическая активность помогает иммунной системе вымывать вредные бактерии и токсины, которые могут вызывать проблемы у пожилых людей. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь иммунной системе функционировать на оптимальном уровне.Есть также исследования, предполагающие, что физические упражнения могут уменьшить случаи сезонных заболеваний. Ходьба, плавание, йога, водная аэробика и езда на велосипеде — это лишь некоторые из многих способов, с помощью которых пожилые люди могут получить достаточную физическую нагрузку.

    Старение на месте может создать несколько уникальных проблем для пожилых людей. Некоторым требуется только частичная помощь с физическими упражнениями или приготовлением пищи, в то время как другие живут с серьезными заболеваниями и получают более значительные преимущества от ухода с проживанием. Ричмонд, штат Вирджиния, компания Home Care Assistance является лидером в сфере ухода за пожилыми людьми на дому по уважительной причине. Мы разрабатываем наши планы ухода на основе индивидуальных потребностей каждого пожилого человека, наши лица, осуществляющие уход, продолжают получать обновленное обучение по уходу за пожилыми людьми по мере появления новых разработок, и мы также предлагаем комплексный уход за пожилыми людьми с болезнью Альцгеймера, деменцией и болезнью Паркинсона. Запишитесь на бесплатную консультацию на дому, позвонив нам сегодня по телефону (804) 207-4746.

    Пожилые люди имеют более слабую иммунную систему, что повышает риск заражения, в том числе коронавирусом.

    Ослабление резистентности к инфекционным заболеваниям с возрастом особенно заметно при изучении вакцин.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2018–2019 годах, например, вакцина против сезонного гриппа была эффективной примерно для 3 из 5 детей в возрасте 17 лет и младше. Та же вакцина была эффективна только у 1 из 4 взрослых в возрасте 50 лет и старше.

    Продолжение истории под рекламой

    Ученые поспешили начать испытания вакцины от коронавируса. Но даже когда им удастся разработать эффективную вакцину, иммунолог из Пенсильванского университета Майкл Канкро опасается, что любая вакцина против коронавируса может быть менее эффективной для пожилых людей — точно так же, как современные вакцины против других заболеваний.

    Ученые усердно работают над тем, чтобы понять, как возраст меняет иммунную систему, чтобы они могли лучше защищать пожилых людей от нынешних и будущих инфекционных заболеваний. Это своевременная цель. По данным ООН, к 2030 году взрослых старше 60 лет будет больше, чем детей младше 10 лет. Помимо нынешней угрозы Covid-19, грипп представляет серьезный риск для этой возрастной группы: по данным CDC, почти 3 из 4 человек, умерших от гриппа в сезоне 2018-2019 гг., были в возрасте 65 лет и старше.

    История продолжается под рекламой

    Вот некоторая информация о том, что известно исследователям на данный момент.

    Вакцины стимулируют иммунную систему почти так же, как и реальная инфекция, за исключением риска серьезных смертельных симптомов, поскольку они содержат фрагменты болезнетворных микробов или патогенов, которые иммунная система распознает. Ярким примером является прививка от сезонного гриппа, сделанная из кусочков вируса гриппа. В других вакцинах, таких как полиомиелит, используются инактивированные или ослабленные версии целого вируса или бактерии.

    «Было более или менее так: вы разрезаете патоген и видите, что работает», — говорит Канкро.

    Успешная вакцина активирует два класса иммунных клеток: В-клетки и Т-клетки. В-клетки инактивируют патогены или маркируют их для уничтожения, покрывая их Y-образными молекулами, называемыми антителами. Т-клетки убивают инфицированные клетки и управляют активностью остальной иммунной системы, включая В-клетки.

    История продолжается ниже объявления

    Эти Т-клетки предупреждаются о потенциальных угрозах другим иммунным игроком, называемым антиген-представляющей клеткой. Он поглощает кусочки болезнетворных микроорганизмов, измельчает их на кусочки и отображает эти кусочки на своей поверхности. Соседние Т-клетки реагируют на это быстрым делением, увеличиваясь примерно в тысячу раз; Ваш врач может почувствовать это, проверив наличие опухших лимфатических узлов на шее.

    Большинство активированных В- и Т-клеток погибают вскоре после контакта с микробом или вакциной. Но некоторые становятся ячейками памяти, которые могут храниться годами или даже десятилетиями и защищать от подобных инфекций в будущем. Реакции памяти являются отличительной чертой успешной вакцины и особенно ценны для тех, кто меньше всего ранее подвергался воздействию патогенов: детей.

    Как иммунный ответ меняется с возрастом?

    История продолжается под рекламой

    Пожилые люди изо всех сил пытаются реагировать на патогены, которым они еще не подвергались. Одним из примеров является желтая лихорадка, вирус, эндемичный для стран Африки к югу от Сахары и Латинской Америки. Исследования показывают, что пожилым людям из других регионов, большинство из которых никогда раньше не подвергались воздействию вируса, требуется больше времени для выработки антител в ответ на вакцину против желтой лихорадки, и эти антитела, как правило, менее эффективны для остановки вируса.

    Нечто подобное может произойти и с вакциной от коронавируса, говорит иммунолог из Стэнфорда Йорг Горонзи. «Это будет одно из тех мероприятий, когда мы вакцинируем пожилых людей от чего-то, чего они никогда раньше не видели».

    Вероятно, есть несколько причин ослабления иммунного ответа с возрастом. Во-первых, В-клетки у пожилых людей производят антитела, которые менее точно настроены. Когда В-клетка активируется и начинает делиться, с каждым делением она слегка подправляет — мутирует — свои гены, вырабатывающие антитела.Это создает популяцию клеток с немного отличающимися версиями одного и того же антитела, что-то вроде музыкальных вариаций на тему.

    Продолжение истории под рекламой

    Некоторые варианты антител лучше других захватывают патоген. В-клетки, продуцирующие наиболее эффективные формы, получают сигналы от соседних Т-клеток для продолжения деления, а оставшиеся клетки отмирают. Но гены, регулирующие мутации в генах, продуцирующих антитела, с возрастом становятся менее активными, что, возможно, помогает объяснить иногда слабую реакцию антител у пожилых людей.

    И хотя пожилые люди сохраняют память иммунных клеток, они также могут с трудом реагировать на новые версии патогена, которые немного изменились с момента последней встречи человека с ним.

    Ученым давно известно, что при столкновении с новым штаммом возбудителя иммунная система будет реагировать на него менее сильно, чем на первый штамм. Это происходит потому, что клетки памяти от первого воздействия включаются в работу и заглушают более индивидуальную реакцию на более новый штамм.

    История продолжается под рекламой

    «Мы до сих пор не совсем понимаем, какого черта, но это факт», — говорит Канкро.

    Иммунологи называют это явление первородным антигенным грехом. Первоначальный антигенный грех затрудняет создание эффективного ответа антител на быстро мутирующие патогены, такие как грипп. Штамм гриппа h2N1, например, был с нами с момента его появления во время пандемии гриппа 1918 года и за это время приобретал около 14 новых мутаций в год.

    У пожилых людей также меньше Т-клеток, которые могут реагировать на новые инфекции или прививки. Примерно после 20 лет мы в основном перестаем производить новые Т-клетки и полагаемся на поддержание жизни существующих клеток, говорит Горонзи, изучающий влияние старения на Т-клетки. Он сравнивает это изменение с потерей квалифицированных рабочих в городе.

    Продолжение истории ниже объявления

    Выжившие Т-клетки ведут себя иначе, чем молодые. Работа команды Горонзи и его коллег показала, что Т-клетки у пожилых людей с меньшей вероятностью будут помогать В-клеткам или станут долгоживущими клетками памяти.Вместо этого пожилые люди, как правило, производят Т-клетки, которые умирают после коротких всплесков активности — необходимая часть любого иммунного ответа, но не та, которая обеспечивает длительную защиту.

    Как исследователи улучшают вакцины для пожилых людей?

    Одна из историй успеха, которую исследователи надеются извлечь из этого, — это Shingrix, вакцина против вируса ветряной оспы, вызывающего ветряную оспу и опоясывающий лишай. Shingrix был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в 2017 году и рекомендован CDC для взрослых 50 лет и старше.

    Продолжение истории под рекламой

    Исследования показывают, что вакцина примерно на 90% эффективна в предотвращении опоясывающего лишая у взрослых в возрасте от 70 до 79 лет и столь же эффективна у лиц старше 80 лет. Одной из сильных сторон вакцины является ее способность укреплять иммунную память; пожилые люди, вакцинированные Shingrix, имели более сильный ответ Т-клеток памяти, чем взрослые, вакцинированные Zostavax, более старой вакциной против опоясывающего лишая, эффективность которой составляет всего около 50 процентов. В отличие от Зоставакса, Шингрикс был разработан таким образом, чтобы включать молекулы, которые стимулируют антигенпрезентирующие клетки теми же путями, которые активируют эти клетки, когда они сталкиваются с бактериями.

    «Мы видим больше воображения в том, как мы формулируем вакцины, — говорит Канкро, — либо с точки зрения имитации того, как выглядит патоген, либо с точки зрения предоставления молекул, которые управляют иммунными клетками».

    Исследователи также стремятся определить иммунные пути, на которые влияет возраст, и пытаются обратить вспять некоторые из этих изменений. В исследовании 2018 года 264 взрослых в возрасте 65 лет и старше получали экспериментальные препараты, подавляющие биохимический путь, который с возрастом становится более активным. У тех, кто предварительно лечился препаратами, был более сильный ответ антител против гриппа, чем у тех, кто получил только прививку от гриппа, что позволяет предположить, что пожилые люди могут получить пользу от вакцин, адаптированных к их биологии.

    Как пожилые люди могут наилучшим образом защитить себя от инфекционных заболеваний, таких как грипп?

    Одним из вариантов является вакцинация против гриппа, разработанная специально для пожилых людей. CDC не рекомендует конкретно какую-либо одну версию вакцины против гриппа для них, но две в Соединенных Штатах предлагаются только людям 65 лет и старше.

    Один из них, Fluzone High-Dose, содержит дозу, в четыре раза превышающую стандартную прививку от гриппа. Исследование 2014 года показало, что в то время как 1,9 процента пожилых людей, получивших типичную вакцину, заболели гриппом, только 1. 4 процента тех, кому вводили Fluzone, заразились. Другой выбор, FLUAD, представляет собой вакцину со стандартной дозой, которая включает дополнительный ингредиент для усиления ответа антител и Т-клеток — стратегия аналогична вакцине Shingrix, хотя конкретный ингредиент отличается.

    Даже вакцина, которая не эффективна на 100 %, может сократить время выздоровления и тяжесть симптомов.

    «Каждый год я делаю прививку от гриппа, — говорит Канкро. «А мне 70».

    Ослабление иммунной системы во время COVID-19

    Учитывая, что COVID-19 продолжает распространяться по Чикаго и всей стране, мы видим, что это заболевание может поразить любого человека любого возраста.Но те, у кого есть основные заболевания и ослабленная иммунная система, по-прежнему имеют более высокий риск осложнений. Коронавирус (COVID-19) делает людей с хроническими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца, диабет и болезни легких, более уязвимыми и усиливает необходимость принятия дополнительных мер предосторожности.

    Раш-поставщики Точукву (Точи) Оквуоса, DO, директор кардиоонкологической программы, и Тереза ​​Дешилдс, доктор медицинских наук, директор поддерживающей онкологической программы, обсуждают риски, меры безопасности и способы справиться в эти неопределенные времена для пациентов, которые с ослабленным иммунитетом.

    Факторы риска ослабления иммунной системы во время пандемии коронавируса

    У человека с ослабленным иммунитетом иммунная система ослаблена, что облегчает заражение инфекцией  , а  снижает способность бороться с инфекцией.

    «Когда человек с ослабленной иммунной системой заболевает инфекцией, она имеет тенденцию быть более серьезной, поскольку поражает больше органов и наносит больше вреда организму», — говорит Оквуоса.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что болезни сердца и рак являются основными причинами смерти в Соединенных Штатах; и люди с обоими этими состояниями подвергаются более высокому риску COVID-19.

    «Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет, подвержены риску заражения COVID-19, поскольку их заболевание приводит к ухудшению кровообращения в тканях», — говорит Оквуоса. «Затем это ослабляет способность организма к самовосстановлению, что облегчает распространение инфекции и причинение большего вреда.

    «Онкологические пациенты подвержены риску заражения COVID-19 из-за прямого воздействия их рака и лечения рака на иммунную систему», — добавляет она.«И то, и другое может также повлиять на аппетит человека, что приводит к низкому уровню белка в крови и ослаблению иммунной системы и, в конечном итоге, к плохому заживлению».

    Оквуоса также отмечает, что, поскольку пациенты с сердечными заболеваниями и раком, как правило, старше, у них также есть дополнительный слой восприимчивости к COVID-19.

    Важно оставаться в безопасности

    Соблюдение социальной дистанции является ключом к обеспечению безопасности для всех, и это еще более важно для людей с ослабленным иммунитетом.

    Проблема, однако, заключается в том, что многие из этих пациентов проходят очные приемы или процедуры, такие как инфузии химиотерапии. И сообщение о том, чтобы оставаться дома как можно дольше, затрудняет понимание того, что делать с этими встречами. Оквуоса рекомендует связаться с вашей командой по уходу и определить, что необходимо, а что можно сделать другим способом, например, виртуальными визитами.

    «Большинство обычных посещений офисов превращаются в виртуальные визиты, которые осуществляются по телефону или видео», — говорит Оквуоса.«Поставщики будут просить пациентов, особенно пациентов с ослабленным иммунитетом, приходить только в том случае, если это действительно необходимо. В Rush мы пытаемся объединить все визиты в клинику и тестирование, чтобы снизить риск распространения COVID-19».

    Deshields также подчеркивает увеличение онлайн-обслуживания из соображений безопасности.

    «В настоящее время виртуальный уход становится новой нормой для здравоохранения», — говорит она. «Наша поддерживающая онкологическая программа предлагает большинство наших услуг, включая консультации по питанию, услуги капеллана, управляемую медитацию и психосоциальную поддержку, на месте для пациентов, получающих необходимую помощь.Но теперь мы также предлагаем эти услуги виртуально. Мы стараемся оставаться доступными для поддержки пациентов всеми возможными способами во время пандемии коронавируса (COVID-19)».

    Чтобы записаться на виртуальную встречу с нашей онкологической командой, позвоните по телефону (312) 563-2531.

    Okwuosa дает дополнительные советы для пациентов с ослабленным иммунитетом, чтобы оставаться в безопасности:

    • Если вам нужно выйти за продуктами, ходите туда только раз в неделю или раз в две недели и держитесь на расстоянии не менее шести футов от других во время покупок.
    • Ограничьте контакты с опекунами, входящими и выходящими из дома. Если им нужно войти в дом, они должны принять строгие меры предосторожности.
    • Регулярно мойте руки теплой водой с мылом, каждый раз мойте в течение 20 секунд.
    • Используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, когда мыло недоступно.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу или лицу.
    • Избегайте контакта с больными людьми.
    • Часто очищайте и дезинфицируйте поверхности в доме.

    Принятие дополнительных мер предосторожности и поиск здоровых способов справиться с ситуацией могут помочь вам обрести более сильный контроль над своим здоровьем.

    Поддерживать хорошее здоровье во время пандемии коронавируса

    «С COVID-19 возникает сильный стресс, когда не знаешь, чего ожидать завтра, на следующей неделе или даже в следующем месяце, — говорит Дешилдс. «Это беспрецедентное время для всех, но мы переживем это как общество».

    Deshields предлагает способы справиться с этой новой нормой:

    • Ограничьте доступ к новостям.  Выделите несколько раз в день, чтобы проверить новости, а затем отключитесь. Когда вы находитесь в сети, убедитесь, что вы получаете информацию о COVID-19 из надежных источников, таких как CDC, Всемирная организация здравоохранения, Департамент общественного здравоохранения Чикаго, Rush и другие организации здравоохранения.
    • Правильно питайтесь.  Несмотря на то, что ваш распорядок дня может быть трудным, важно поддерживать питательную диету, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя хорошо.
    • Будьте максимально активны.  По возможности старайтесь выходить на улицу, но не забывайте соблюдать рекомендации по социальному дистанцированию и избегайте мест, где находится больше нескольких человек. Кроме того, появляется все больше ресурсов для онлайн-тренировок. Обратитесь в местный спортзал или YMCA.
    • Оставайтесь на связи.  Соблюдение социальной дистанции может быть особенно сложным, особенно в связи с изменением правил посещения пациентов. Найдите удаленные способы оставаться на связи с друзьями и близкими, такие как социальные сети, телефонные звонки, FaceTime или Skype и текстовые сообщения.
      Слабый иммунитет у взрослого что делать: Страница не найдена – СПБГБУЗ ГП №39

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.