Содержание

фото симптомов, видео лечения эффективными препаратами

В зависимости от того, где локализуется боль, остеохондроз позвоночника классифицируют на шейный, грудной и крестцово-поясничный. Дистрофические нарушения подобного рода могут развиваться почти в каждом суставе, но подавляющее количество поражений затрагивает межпозвоночные диски. Что касается туннельных синдромов, то, симптомы таких патологий проявляются в районе запястий, подошв и голеней.

В настоящее время патология позвоночника считается наиболее частой причиной заболеваний периферической нервной системы. Ведущее место при этом отводится дегенеративным изменениям в дисках (остеохондроз), позвонках (спондилез), межпозвонковых суставах (спондилоартроз). Клинически остеохондроз шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся истончением межпозвонковых дисков, разрастанием остеофитов тел позвонков, артрозом межпозвонковых суставов, часто грыжами диска, что приводит к сдавлению спинномозговых корешков и спинного мозга.

Общие причины возникновения остеохондроза позвоночника

Общие причины возникновения остеохондроза позвоночника весьма разнообразны. К ним относятся микротравмы дисков (поднятие тяжестей, прыжки с высоты, длительно вынужденные позы, вибрация), переохлаждения, рефлекторные влияния из близлежащих больных органов, травмы. Также причиной остеохондроза позвоночника являются возрастные изменения. Под влиянием патогенных факторов в межпозвонковых дисках ухудшается кровоснабжение, начинается процесс склерозирования в студенистом ядре диска, окружающих его фиброзных кольцах, в гиалиновых хрящах, а далее в телах позвонков и межпозвонковых суставах.

В результате диски и фиброзные кольца теряют эластичность, в них возникают микротрещины, через которые при избыточной нагрузке диск начинает выпячиваться. Так образуются грыжи и выпадение дисков. Выпятившийся диск может вызвать сдавление корешка, питающих его сосудов или самого спинного мозга. Постепенное снижение высоты диска нарушает функционирование всего позвоночно-двигательного сегмента (ПДС), включающего два смежных позвонка, соединённых диском и межпозвонковыми суставами с окружающими их тканями. Наиболее часто остеохондроз развивается в поясничном и шейном отделах позвоночника, так как они в процессе жизни подвергаются наибольшей статической и динамической нагрузке.

Клинически остеохондроз проявляется рефлекторными, мышечно-тоническими (миофасциальными), корешковыми, нейродистрофическими, висцеральными, вегетативно-сосудистыми и спинальными синдромами. Соответственно локализации процесса различают ряд клинических форм проявлений остеохондроза.

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника: основные признаки и причины

На шейном уровне.

Цервикалгия, шейный прострел, — острая, приступообразная боль в глубине шеи, иррадиирующая в затылок, лопатку, усиливающаяся при кашле, глотании. Резкое ограничение движений в шее, вынужденное положение головы. Хроническая боль в шее.

Цервикокраниалгия (задний шейный симпатический синдром, синдром позвоночной артерии). Основная причина такого остеохондроза шейного отдела позвоночника — унковертебральный артроз. Боли в затылочной области, распространяющиеся в теменно-височную зону, усиливающиеся при движениях головы; сочетаются с болями в шее; сопровождаются головокружением, тошнотой. Также основными симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника в форме цервикокраниалгии могут являться рвота, звон и шум в ушах.

Синдром плечелопаточного периартроза — боли и контрактура в плечевом суставе. Боли иррадиируют в шею и руку, болезненно отведение руки и закладывание ее за спину, болезненна пальпация в месте прикрепления сухожилий и связок к кости, гипотрофия дельтовидной и лопаточной мышц.

Синдром плечекистевой характеризуется сочетанной болью и тугоподвижностью в плече и кисти. При таком остеохондрозе шейного отдела позвоночника выражены вегетососудистые и нейротрофические нарушения в кисти, возможны контрактуры мышц.

Синдром эпикондилеза плеча — нейродистрофические нарушения, болезненность в надмыщелках плеча; спонтанные склеротомные боли в локтевом суставе, гипестезия, слабость кисти.

Синдром нарушения спинального кровообращения (дискогенная цервикальная миелопатия) проявляется медленно прогрессирующими парезами мышц, расстройствами чувствительности, фибриллярными подергиваниями в атрофированных мышцах.

Кардиальный синдром — продолжительные боли в области сердца и за грудиной, провоцируются резкими движениями в шейном отделе позвоночника и не снимаются нитроглицерином. ЭКГ — норма. Возможны предшествующие боли в надплечье и межлопаточной области.

Корешковый синдром (шейно-грудной радикулит) — боли различной интенсивности иррадиируют из области шеи по наружной или внутренней поверхности руки, здесь же определяется гиперестезия или гипестезия. Признаками такого остеохондроза шейного отдела позвоночника являются усиление болей при движениях головы, кашле, снижение рефлексов с двуглавой и трехглавой мышц. Выявляются симптомы вегетососудистой дисфункции. Отмечается напряжение мышц шеи, сглажен шейный лордоз, болезненность С5-С6-С7.

На этих фото показаны симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы:

На грудном уровне.

Торакалгия — боли в спине на уровне лопаток, в грудной клетке, грудном отделе позвоночника, усиливающиеся при движениях, физической нагрузке. Ограничение подвижности в грудном отделе позвоночника. Напряжение, уплотнение мышц спины. Также симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника в данной форме являются легкий сколиоз, болезненность остистых отростков грудных позвонков при перкуссии.

Абдоминальный синдром — приступообразные боли в эпигастральной области, в глубине живота, в правом подреберье, не связанные с нарушением функции желудочно-кишечного тракта.

Возможны кардиальный, корешковый и спинальный синдромы.

Посмотрите, как проявляется остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника на этом видео:

Причины и основные признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Люмбаго (поясничный прострел) — острая боль в пояснично-крестцовой области, усиливающаяся при движениях, кашле, чихании. Такой остеохондроз поясничного отдела позвоночника возникает внезапно после резкого поворота туловища, наклона, подъема тяжести. Характерны анталгическая (противоболевая) поза, сколиоз, резкое напряжение мышц спины, положительные симптомы натяжения.

Люмбалгия — подострая или хроническая боль в пояснично-крестцовой зоне с волнообразным течением, усиливающаяся при нагрузке, движениях, переохлаждении. Отмечаются ограничение движений вперед, слабо выраженные симптомы натяжения, болезненность нижнепозвонковых дисков и остистых отростков.

Люмбоишиалгия — боль в пояснично-крестцовой области, иррадиирующая в ногу. Боли диффузные, усиливаются ночью, при перемене погоды, волнениях. Поскольку боли носят рефлекторный характер, выпадения чувствительности и нарушения рефлексов отсутствуют.

Синдром крестцово-подвздошного периартроза — боли в крестцово-подвздошном сочленении во время движения и при надавливании на сочленение, иррадиирующие в ягодицу и ногу.

Синдром грушевидной мышцы — боли в ягодице, усиливающиеся ночью и распространяющиеся вдоль ноги, особенно в передненаружную поверхность голени, тыл стопы. В этих же зонах гипестезия, выпадение ахиллова рефлекса, диффузная атрофия мышц бедра и голени, парез стопы. Пальпаторно болезненность в ягодице соответственно месту выхода седалищного нерва из-под грушевидной мышцы.

Синдром конского хвоста — асимметричные боли и расстройства чувствительности на обеих ногах, грубые нарушения функции тазовых органов (задержка мочеиспускания и дефекации), парезы стоп, анестезия в зоне s3-s4.

Корешковый синдром (веретеброгенный пояснично-крестцовый радикулит). Самая распространенная хроническая болезнь нервной системы.

Развивается у людей трудоспособного возраста. Основная причина — остеохондроз поясничного отдела позвоночника с грыжей межпозвонкового диска, ведущей к компрессии и неспецифическому воспалению корешков. Провоцирующие факторы — переохлаждение и физическая нагрузка. Болезнь проявляется болью в пояснично-крестцовой области, усиливающейся при движениях и иррадиирующей вдоль ноги по задненаружной поверхности.

Движения в поясничном отделе позвоночника резко ограничены, болезненны, выражены анталгические позы. Вследствие рефлекторно-миотонической реакции фиксируется пораженный сегмент позвоночника.

Основными признаками остеохондроза поясничного отдела позвоночника являются напряжение, контрактура мышц поясничной и нижнегрудной области, выпрямление поясничного лордоза, сколиоз или кифосколиоз, паравертебральная болезненность пораженного диска и нижележащего корешка.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника характерны симптомы натяжения: Ласега, Нери, Дежерина. Снижение чувствительности в виде полосы вдоль всей ноги. Угасает ахиллов рефлекс. Типичны рефлекторные вегетативно-сосудистые дисфункции (цианоз, гипергидроз, похолодание и пастозность стоп), трофические нарушения кожи, позже — слабость и атрофия мышц ноги.

Рентгенологически различают признаки остеохондроза — сужение межпозвонковой щели, склероз замыкательных пластинок, остеофиты, грыжа диска.

Диагностика определяется характерными симптомами и данными рентгенологического исследования. Пояснично-крестцовый радикулит следует дифференцировать с заболеваниями почек, спинного мозга и позвоночника, анкилозирующим спондилоартритом, болезнями органов малого таза, хроническим аппендицитом.

Основные проявления остеохондроз поясничного отдела позвоночника показаны на этом видео:

Далее вы узнаете, какие препараты назначают для лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Эффективные препараты для лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника в остром периоде заключается в создании для больного покоя (постельного режима, положения на щите), введения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), обезболивающих и подавляющих воспаление в поражённом сегменте (диклофенак, ортофен, реводин, мовалис, вольтарен, индометацин, ксефокам, пироксикам). Также эффективными препаратами для лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника являются анальгетики — баралгин, трамадол, кеторол, катадалон, лирику. Для устранения местных болевых мышечно-тонических расстройств применяют блокады: внутрикожную по Аствацатурову, когда 0,5%-ный раствор новокаина вводится в место наибольшей болезненности, или корешковую, эпидуральную. Иногда новокаин сочетают с гидрокортизоном, дипроспаном и витамином B12.

Местно на болезненную зону наносят обезболивающие мази: випратокс, финалгон, димексид, этогель, перцовый пластырь. Хорошим препаратом для лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника является паста Розенталя.

Для устранения отека, снятия ангиоспазма и улучшения кровообращения применяют репарил, анавенол, никотиновую кислоту. Для нормализации обменных процессов вводят витамины группы В. Для лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника также назначают препараты румалон и алфлутоп. Широко применяют физиотерапию: УВЧ, УФО, диадинамотерапию, СМТ, электрофорез новокаина.

В стадии ремиссии показаны биостимуляторы и рассасывающие средства: лидаза, экстракт алоэ, стекловидное тело, прозерин; массаж, ЛФК, ультразвук, парафин, озокерит.

Через 5—6 месяцев после обострения больных можно направлять на бальнеогрязелечение (Сочи, Пятигорск, Хилово, Старая Русса, Ейск).

При диагностированной грыже диска и отсутствии консервативного лечения, особенно при компрессии спинного мозга или сосудов его питающих, показано оперативное лечение в нейрохирургическом отделении.

Уход заключается в обеспечении больному покоя, иммобилизации позвоночника, для чего больного укладывают на щит, применяют местное тепло (грелка, горячий песок), дают аналгетики, при ходьбе рекомендуется носить корсет. Желательна достаточно ранняя активизация больного, возвращение к обычным повседневным нагрузкам. Больные с хроническими формами подлежат диспансерному учету.

Профилактика заключается в предупреждении переохлаждения, чрезмерных физических нагрузок, периодических курсах массажа и регулярных занятиях лечебной гимнастикой.

Туннельные синдромы

Под туннельными синдромами понимают группу болезней периферических нервов, обусловленных механическим повреждением нервных стволов при их прохождении в особых каналах (туннелях), образованных костными элементами, связками и мышцами. Механическое поражение нерва развивается в результате длительной компрессии в анатомически узком канале или вследствие хронической микротравматизации. Наиболее часто встречаются нижеперечисленные синдромы.

Запястный синдром — возникает в результате компрессии срединного нерва гипертрофированной поперечной связкой ладони в запястном канале. В результате появляются болезненные парестезии кисти, гипестезия ладонной поверхности пальцев и тыльной поверхности концевых фаланг, гипотрофия тенара.

Запястный синдром компрессии локтевого нерва. Боль в кисти, боль, гипестезия и слабость 4 и 5-го пальцев, атрофия мелких мышц кисти, деформация кисти по типу «когтистой лапы».

Синдром тарзального канала. Боли, парестезии в подошве, пальцах, задних отделах голени, усиливающиеся ночью и при ходьбе. Парез сгибателей пальцев.

Течение туннельных синдромов периферических нервов хроническое, прогрессирующее.

Характерными для всех туннельных синдромов являются резкая болезненность при надавливании и перкуссии в области пораженного канала.

Лечение. Основными методами являются блокады и периневральное введение гидрокортизона и оперативное — освобождение нерва от сдавления и спаек.

При поражении нервной системы возможно возникновений нейропатической боли. Нейропатическая боль может наблюдаться длительно и после устранения очага поражения. Для нее характерны жжение, парестезии, стреляющий характер. Лечение должно включать антидепрессанты.

wdoctor.ru

Синдром натяжения при остеохондрозе — Лечение гипертонии

Может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

 

Шейный остеохондроз часто сопровождается увеличением артериального давления, нарушением ритма сердца – это связано с особенностями строения организма. Две патологии требуют своевременной адекватной терапии.

В шее сосредотачиваются артерии, сосуды и нервные корешки, необходимые для полноценной жизнедеятельности человека. Дистрофические изменения позвонков, находящихся в шейном отделе, провоцируют сдавливания сосудов и нарушение циркуляции крови в них.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соответственно, такая цепочка приводит к патологическим значениям на тонометре. Статистика говорит, что каждый третий случай остеохондроза ведет к повышению артериальных показателей, проблемам с сердцем и сосудами.

Рассмотрим взаимосвязь между заболеваниями, узнаем, как осуществляется лечение? А также выясним, какие упражнения предлагает доктор наук Шишонин для выздоровления пациентов?

Может ли повышаться артериальное давление при шейном остеохондрозе?

Говоря о связи двух патологий, она действительно есть. Остеохондроз позвонков шейного отдела влияет на показатели кровяного давления, приводит к их повышению. Это обстоятельство обусловлено рядом негативных факторов.

К повышению АД ведет расстройство процессов обмена в организме, психологическое состояние людей, нарушение кровообращения, хронические стрессы, передавливание артерий позвоночника.

Гипертензия как симптом проявляется в тех картинах, когда позвоночная артерия проходит через образовательный канал с поперечными отростками позвонков в указанной области.

Образовавшиеся остеофиты способствуют сдавливанию межпозвоночных артерий, затем снижается интенсивность кровотока в области головы, головной мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ.

Сердечно-сосудистый центр «понимает», что происходит патологическое нарушение кровообращения, включает компенсаторные способности – усиливает тонус и интенсивность кровотока, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность всех внутренних органов и систем.

Наблюдается лабильность артериальных показателей – быстро поднимаются, резко снижаются, что приводит к тревожным симптомам – головокружения, мигрень, шум в ушах, общее ухудшения самочувствия.

У пациентов значительно увеличивается внутричерепное давление, выявляется учащенное сердцебиение и пульс. В медицинской практике такой механизм перепадов СД и ДД называют синдромом позвоночной артерии.

Дополнительные этиологические факторы высокого АД:

  • Гиподинамия.
  • Хроническое состояние стресса.
  • Нарушение режима дня (например, дефицит сна).
  • Вредные привычки – курение и алкоголь, наркотики.
  • Бесконтрольный прием лекарств-стимуляторов.
  • Плохая циркуляция крови в организме.

На выходе получается «замкнутый» круг, включающий в себя совокупность факторов, пагубно влияющих на состояние организма, как результат, шейный остеохондроз и артериальное давление выше допустимых пределов.

Доминирующей причиной гипертензии считают стрессы, особенно, если они протекают на фоне лишнего веса. Такая комбинация часто поражает шейный отдел позвоночника.

Связь патологий и симптоматика

Повышение давления при остеохондрозе шейного отдела имеет многие предпосылки. Ранее врачи отрицали взаимосвязь между болезнями, однако в последние годы медики сходятся во мнении, что она существует.

Дело в том, что шейная область позвонка непосредственно связана с сердечно-сосудистой системой человека. От 6-ого грудного до 8-ого шейного позвонка располагается симпатический спинальный нерв, отвечающий за снабжение нервов.

Остеохондрозом является заболевание, представляющее сдавливание нервных окончаний, располагающихся в 6 и 3 шейном позвонке. Соответственно, если в этой области наблюдается патологический процесс, «автоматически» происходит нарушение кровотока между головным и спинным мозгом, что приводит к гипертензии.

Главные симптомы:

  1. Головокружение.
  2. Головная боль.
  3. Приступы тошноты.
  4. Посторонний шум в ушах.
  5. Болевой синдром в области шеи, плеч и рук.
  6. Онемение конечностей, языка.
  7. «Туманность» зрительного восприятия.

При поясничной форме болезни также отмечаются скачки АД. Это базируется на усиленной нагрузке в области поясницы, что оказывает влияние на кровообращение.

Еще одним симптомом выступает нарушение ритмичности сердца, выявляющееся вследствие стабильных перебоев сокращений. Иногда случается так, что у пациента увеличивается СД и ДД, происходят перебои в работе сердечно-сосудистой системы.

Пациент жалуется на то, что болит голова, резко ухудшается зрение. В дополнение человек испытывает трудности с дыханием – не хватает воздуха. Если появляются такие симптомы – это повод обратиться в медицинское учреждение.

При шейном остеохондрозе часто проявляется болевой синдром давящего или приступообразного характера в нижнем отделе грудины.

Диагностика и последствия

Пациентам необходимо максимально глубокое обследование. Артериальное давление способно подняться по многим причинам, быть симптомом различных заболеваний – например, сахарный диабет любой разновидности, патологии почек, гормональный сбой и пр.

Физикальный осмотр дает общую клиническую картину. Доктор выслушивает жалобы пациента, составляет мнение о клинике. Прежде чем оказывать какое-либо лечебное воздействие, необходим точный диагноз.

Поэтому больному назначают инструментальную диагностику – магнито-резонансная томография, ультразвуковое исследование кровеносных сосудов в головном мозге и области шеи, рентген шейной зоны. Иногда требуется неврологический осмотр.

Само по себе пониженное либо увеличенное АД никак не может привести к инвалидности, а вот игнорирование ситуации или неадекватное лечение – может.

В Интернете представлены различные клиники, которые «обещают» низкое СД и ДД и избавление от остеохондроза буквально за несколько дней. В действительности – это прямая «тропа» к инвалидности.

При остеохондрозе шеи исключена самостоятельная терапия без вмешательства доктора.

Способы терапии

После установления диагноза больному назначается медикаментозная терапия. Она включает в себя лекарственные препараты для лечения гипертонической болезни и противовоспалительные средства обезболивающего действия.

Отзывы врачей отмечают наиболее эффективные лекарства – это Нимесулид, Диклофенак, Рофекоксиб. Их результативность наблюдается при условии, что схему терапии назначает лечащий врач. Он определяет дозировку, кратность и продолжительность лечения.

При остеохондрозе шея может болеть «невыносимо», народные способы с болью справиться не помогут. Чтобы улучшить состояние пациентам рекомендуется гимнастика. За помощью можно обратиться к специалисту ЛФК.

Если человек подбирает упражнения самостоятельно, необходимо помнить, что неправильная физическая активность может повысить верхнее и нижнее давление.

Эффективные тренировки из терапевтической программы лечения остеохондроза шеи:

  • Поместить ладонь на лоб, надавить на него, при этом голова находится в исходном положении – назад не отклоняется. Время надавливания – 20-25 секунд.
  • Сесть на стул, наклонить голову так, чтобы коснуться подбородком груди. После перейти в изначальное положение. Повторить 5-9 раз в зависимости от самочувствия.

Для быстрого выздоровления терапия должна быть комплексной, сочетать в себе лекарства и гимнастические упражнения.

Доктор Шишонин: гипертония и остеохондроз

Тренировки были разработаны 10 лет назад в центре Бубновского. Поэтому нередко можно встретить другое название их – гимнастика при гипертензии по Бубновскому.

Наблюдая за больными разной возрастной группы и с различными диагнозами, врач пришел к выводу, что этиологией всех заболеваний выступает расстройство кровообращения в человеческом организме.

Если кровоток нормальный, соответственно, все мягкие ткани, внутренние органы и системы получают достаточное количество питательных веществ – витамины, минералы и кислорода. Если наблюдается расстройство циркуляции – происходят сбои.

Его комплекс включает в себя семь тренировок, которые не потребуют много времени. Однако они помогут понизить артериальное давление, избавиться от таких проявлений как мигрень, боли в области шеи.

Шишонин отмечает, что эффект заметен только в комплексе с изменением образа жизни. Он рекомендует отказаться от потребления спиртного, курения, советует бывать чаще на свежем воздухе и правильно питаться.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Шейный остеохондроз и высокое артериальное давление

Артериальная гипертензия или гипертония – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, основным симптомом которого является повышенное артериальное давление. Обычно гипертония не развивается сама по себе, а является результатом других проблем со здоровьем. В том числе существует связь между шейным остеохондрозом и повышенным артериальным давлением.

  • Причины гипертонии
  • Симптомы
  • Взаимосвязь остеохондроза и повышенного АД
  • Последствия двух патологий
  • Лечение
  • Что означает давление 120 на 90?
    Что делать при давлении 200 на 100: как быстро снизить?
  • Значение цифр при измерении артериального давления
  • Систолическое давление высокое, а диастолическое – низкое: причины
  • Как правильно оказывать первую помощь при высоком давлении
  • Шейный остеохондроз – не менее распространенная патология, которая встречается у большей части населения. Не менее пятидесяти процентов заболевших отмечают сильный болевой синдром, развивающийся из-за дегенеративных изменений в позвоночнике. Состояние вызывает множество других симптомов, которые не всегда сразу ассоциируют с заболеванием шеи.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Поэтому при наличии патологии в позвоночнике рекомендуют периодически измерять артериальное давление, чтобы пронаблюдать, не развивается ли осложнение в виде артериальной гипертензии. А при появлении признаков гипертонии нужно обследовать позвоночник, особенно если присутствуют боли в шее и другие признаки остеохондроза – в этом может быть причина высокого давления.

    Причины гипертонии

    Причины возникновения повышенного АД могут быть внешними, зависящими от образа жизни самого человека, либо внутренними – тогда гипертония считается следствием уже существующего заболевания. В этом случае успешность ее лечения будет зависеть от результативности лечения других патологий.

    В целом выделяют следующие факторы повышения артериального давления:

    • частые стрессы, эмоциональные переживания;
    • неправильное питание, обилие соленой, жареной, сладкой пищи в рационе;
    • недостаток физической активности;
    • эндокринные патологии, болезни почек, иные заболевания.

    Таким образом, шейный остеохондроз может послужить причиной возникновения гипертонии. Кроме того, некоторые факторы возникновения обоих заболеваний идентичны. Недостаток физической активности, отсутствие постоянных рациональных нагрузок также ведет к остеохондрозу.

    Симптомы

    Симптоматику гипертонии на фоне шейного остеохондроза бывает легко спутать с признаками обычной усталости и переутомления. Однако если они сочетаются с тянущей или острой болью в шейном отделе, нужно измерить давление. Вероятнее всего, оно окажется завышенным. Другими симптомами гипертонии считаются:

    • головокружение, сильные головные боли, сосредоточенные в затылочной части;
    • учащенное сердцебиение, нарушение ритма сердца;
    • возникновение тошноты, которая в отдельных случаях может доходить до рвоты;
    • онемение в руках, ощущение мышечной слабости;
    • общая слабость, симптомы недомогания, усталость даже при нормальном режиме сна.

    Данные симптомы говорят о возможной гипертонии, поэтому нужно обязательно измерить давление. Также при повышенном артериальном давлении, сочетающимся с шейным остеохондрозом, могут наблюдаться симптомы панической атаки: чувство тревоги и страха, которым нет четкого обоснования, нарушения координации, ощущение пелены перед глазами.

    При шейном остеохондрозе данные симптомы будут усиливаться после сна в неудобной позе, долгого нахождения в сидячем положении в неправильной напряженной позе, после нерациональных или слишком тяжелых физических нагрузок.

    При гипертензии на фоне заболевания спины повышается вероятность возникновения гипертонических кризов – обострений болезни, характеризующихся резкими скачками давления. Гипертонические кризы опасны по нескольким причинам. В первую очередь они повышают вероятность возникновения инфаркта, инсульта, нарушения мозгового кровообращения, острой почечной недостаточности, которые могут привести к инвалидности и даже летальному исходу.

    Также следует учитывать, что средства, направленные на снижение высокого артериального давления, будут менее эффективны при остеохондрозе, поскольку сама причина гипертонии в другом. Их эффект будет кратковременным и не настолько выраженным.

    Взаимосвязь остеохондроза и повышенного АД

    Шейный отдел – одна из наиболее уязвимых частей позвоночника. При неправильных нагрузках и недостатке активности ее подвижность снижается, возникает болевой синдром и патологические изменения в позвонках. Большая часть людей сталкивается с данной проблемой.

    При шейном остеохондрозе позвонки смещаются, мышцы шеи становятся слишком слабыми и не справляются с появившейся нагрузкой. Все это ведет к сдавливанию сосудов в данном отделе. Кровообращение нарушается, что ведет к проявлениям артериальной гипертензии.

    Основная опасность заключается в том, что нарушается нормальное питание тканей мозга, особенно той части, которая отвечает за сердечный ритм, колебания артериального давления и другие функции. Из-за этого проходят ложные импульсы о недостатке кислорода в крови, которые приводят к симптомам гипертонии.

    Последствия двух патологий

    В основном гипертония при остеохондрозе опасна недостаточным кровоснабжением в мозге. Это может привести ко многим вегетативным нарушениям, частым и интенсивным головным болям, инсульту.

    Также нарушения кровообращения ведут к увеличению вероятности возникновения атеросклероза сосудов мозга. Просветы сосудов сужаются и деформируются, что еще больше ухудшает кровоснабжение в мозге. Все эти процессы часто приводят к следующим патологиям:

    • нарушение микроциркуляции во всех отделах мозга;
    • повышение вязкости крови;
    • нарушения кровотока в основных сосудах органа.

    В свою очередь данные процессы провоцируют еще большие скачки давления, нарушения кровообращения и сердцебиения. Эти последствия усиливают болевой синдром и всю симптоматику остеохондроза в целом. Зачастую возникает замкнутый круг.

    Лечение

    Если шейный остеохондроз осложняется гипертонией и присутствуют другие смежные заболевания, лечение обязательно должно быть комплексным. Если заниматься лишь терапией высокого артериального давления, оно всегда будет возвращаться и ни одно лекарство не будет достаточно эффективным.

    Обычно с началом лечения остеохондроза симптомы артериальной гипертензии ослабевают, пропадает болевой синдром и другие нарушения. В некоторых случаях дополнительная терапия гипертонии вовсе не нужна.

    Для лечения самого шейного остеохондроза могут применяться следующие методы:

    1. Лекарственные обезболивающие препараты. В первую очередь важно снять болевой синдром – с этим справляются различные обезболивающие противовоспалительные средства, например, на основе ибупрофена или нимесулида.
    2. Лечебный массаж, физиотерапия. Мануальные методы воздействия также важны. Они способствуют укреплению мышц и самого позвоночника, восстанавливают нормальную циркуляцию крови. Важно, чтобы воздействие производилось исключительно квалифицированными специалистами.
    3. Лечебная гимнастика. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы и позвоночник, восстановить кровообращение и нормальную подвижность. Упражнения желательно подбирать с лечащим врачом – неправильное исполнение может только усугубить ситуацию.

    Это основные методики лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Чтобы избавиться от симптомов артериальной гипертензии используют дополнительные лекарства. Их стараются назначать только в тех случаях, когда процесс выздоровления идет медленно, а шейный остеохондроз и гипертония находятся в запущенной стадии.

    Для нормализации кровообращения и снижения давления используют следующие препараты:

    • Экватор;
    • Мидокалм;
    • Кавинтон и другие.

    Многие препараты от давления имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому начинать прием следует после сдачи необходимых анализов и полного обследования.

    Также при гипертонии, чтобы сгладить ее проявления, могут использоваться некоторые народные средства. Например, отвары различных лекарственных растений с седативным эффектом: шалфея, ромашки, мяты. Они обладают успокаивающим действием и при этом менее токсичны, чем большинство препаратов.

    Если правильно подобрать лекарства и соблюдать все рекомендации врача, давление быстро начнет снижаться, скачков больше не будет. Стоит помнить, что лечение остеохондроза и гипертонии обычно длительное, зачастую требующее полной смены образа жизни и привычек, которые губительно воздействуют на организм.

    prichiny.lechenie-gipertoniya.ru

    Признаки остеохондроза

    Наш позвоночник напоминает жемчужное ожерелье – позвонки, как жемчужины, соединены друг с другом с помощью жёстких связок. Между позвонками находятся хрящевые межпозвоночные диски, которые не дают соприкасаться позвонкам и играют роль амортизаторов между ними. Позвоночник обычно состоит из 32-34 позвонков, которые выполняют различные задачи и относятся к разным отделам позвоночника. Всего в позвоночнике различают пять отделов:

    • шейный отдел, который состоит из семи позвонков;
    • грудной отдел, который состоит из двенадцати позвонков;
    • поясничный отдел, который состоит из пяти позвонков;
    • крестцовый отдел, который состоит из пяти позвонков;
    • копчиковый отдел, который состоит из трёх-пяти позвонков.

    Внутри позвоночного столба находится позвоночный канал – полость, которая образована дугами позвонков. Через позвоночный канал проходят нервные корешки, кровеносные сосуды и спинной мозг.

    Позвоночник человека приспособлен к прямохождению, но именно прямохождение является тем фактором, который губительно действует на наш позвоночник. Межпозвоночные хрящи ежедневно испытывают огромную нагрузку от движений человека и вибрации, возникающей при движении. Со временем хрящ деформируется и перестаёт выполнять свои функции в полном объёме. Человек начинает испытывать напряжение и боль в спине – характерные признаки остеохондроза.

    Болезни позвоночника

    Боль в спине испытывает огромное количество людей, причём, независимо от возраста. Более 80% людей хотя бы раз в своей жизни сталкивались с проблемой боли в спине. Уже в 40-45-тилетнем возрасте болезни позвоночника становятся одной из самых распространённых причин потери трудоспособности. Причиной различных болезней позвоночника становится нарушение анатомической формы и функционального состояния позвоночного столба. А обусловлены такие нарушения образом жизни современного человека. Пользуясь достижениями цивилизации, человечество ведёт малоподвижный образ жизни. У большинства людей нет необходимости прилагать мышечные усилия, питание у многих в основном несбалансированное, практически каждый подвержен вредным привычкам. Всё это приводит к дегенеративным и дистрофическим изменениям в позвонках и межпозвоночных дисках. В зависимости от того, какие именно изменения произошли, возникает то или иное заболевание. В основном все болезни позвоночника симптомы имеют сходные – боль и мышечное напряжение, различается только локализация боли. Но именно остеохондроз является самым распространённым заболеванием – в 90% случаев он становится причиной болей в спине.

    Клиническая картина остеохондроза

    Остеохондроз – заболевание, обусловленное изменением межпозвоночного хряща (chondron – означает хрящ) с сопутствующей реакцией тела позвонка (osteon – кость). Деформируясь, межпозвоночный диск уплотняется и становится тоньше. При этом происходит сжатие костной структуры тел позвонков, позвонки начинают испытывать перегрузку. Придавленные межпозвонковые диски деформируются ещё больше, в некоторых местах они начинают выпирать за границы позвоночника. Рано или поздно диск пережимает нервные корешки, что вызывает их воспаление. Так возникает болевой синдром.

    В зависимости от того, какой из отделов позвоночника повреждён, бывает несколько различных видов остеохондроза. Различают остеохондроз шейный, грудной, поясничный, крестцовый, распространённый (когда поражение охватывает все отделы позвоночника). Наиболее распространёнными являются поясничный (более 50% заболеваний) и шейный (более 25%) остеохондрозы. Часто встречаются случаи, когда поражаются несколько отделов позвоночника – шейно-грудной остеохондроз, пояснично-крестцовый.

    Начальные признаки остеохондроза позвоночника проявляются возникновением тупых болей и ломоты в пояснице (при поясничном остеохондрозе), дискомфортным напряжением мышц шеи, хрустом в шейных позвонках (при шейном остеохондрозе). Нередко возникающие при грудном остеохондрозе боли воспринимаются больными, как боли в сердце.

    В дальнейшем боли нередко начинают отдавать в ноги или руки; конечности немеют и становятся холодными. Нередко боль появляется даже в пальцах рук или ног. Боль в спине усиливается при резких движениях или тряске (например, во время поездки в транспорте). Становится невозможным выполнять какие-либо работы с наклоном туловища вперёд – при согнутой спине боль резко усиливается, но перейти в вертикальное положение больному удаётся не всегда.

    Чем больше развивается остеохондроз, тем больше ограничивается подвижность и гибкость позвоночника. Истончённые межпозвоночные диски уменьшают расстояние между позвонками, и у последних остаётся меньше пространства для движения. Кроме того, мышцы вокруг поражённого участка позвоночника постоянно находятся в напряжённом состоянии – организм пытается блокировать повреждённые позвонки для предотвращения их дальнейшей деформации. «Зажатые мышцы» доставляют дополнительные дискомфорт и боль, и способствуют ещё большему ограничению подвижности.

    Все перечисленные симптомы могут возникать как в состоянии покоя, так и при движении или физическом усилии (возникает дополнительное давление на нервные корешки).

    Диагностика остеохондроза

    Как же идентифицируется остеохондроз, если его симптомы на начальном этапе можно принять за симптомы других заболеваний?

    Конечно, врача будет интересовать анамнез. Выслушав больного и проведя осмотр, доктор направит его на дополнительное обследование. Существует несколько различных методов обследования для диагностики остеохондроза.

    Рентгенография

    Обследование позвоночника с помощью рентгена (спондилография) позволяет объективно оценить его состояние. Рентгенологические признаки остеохондроза выявляются уже на начальных этапах заболевания. Спондилография даёт представление о состоянии позвонков и косвенно – о состоянии костных каналов и межпозвонковых дисков. Снимки выполняются в прямой и боковой проекции. Если врач посчитает нужным, назначаются функциональные снимки в различных положениях – в положении боковых наклонов, в положении сгибания и разгибания.

    В случае необходимости больному делают томограмму – послойное рентгеновское обследование. Кроме обычного рентгенологического обследования, по особым показаниям применяют контрастные рентгеновские обследования позвоночника. К таким обследованиям относятся:

    • Пневмомиелография – с использованием в качестве контраста от 20 до 40 миллилитров воздуха. Воздух вводится в позвоночный канал после проведения спинномозговой пункции;
    • Ангиография – когда в позвоночную или сонную артерию вводится 10-15 миллилитров контраста, а затем в двух проекциях делается серия снимков;
    • Миелография – используется окрашивающее вещество, вводимое в позвоночник для выделения структуры хребта. С помощью миелографии можно определить силу давления межпозвоночного диска на спинной мозг. Процедура длится в пределах получаса, производят её под местной анестезией. Сначала обкалывается обезболивающим средством нижняя часть спины. Затем с помощью тонкой иглы в жидкость, заполняющую пространство возле спинного мозга, вводится окрашивающее непрозрачное вещество. После впрыскивания контраста рентгеновский стол медленно наклоняется, и вещество перемещается вдоль позвоночника из нижнего отдела к верхнему. После окончания процедуры пациенту необходимо несколько часов провести лёжа.
    • Дискография – проводится аналогично с миелографией, с той разницей, что окрашивающее вещество вводится в болезненный диск, чтобы определить, он ли является причиной остеохондроза.

    Другие методы обследования позвоночника

    Рентгенография не даёт врачу полной картины для установления точного диагноза. С её помощью достоверно можно судить в основном о степени изношенности позвонков и об их смещении. В отличие от рентгенографии, компьютерная томограмма даёт ясную картину, по которой можно судить о наличии и месте расположения межпозвонковой грыжи. Этот метод обследования позволяет получить чёткое и детальное изображение позвоночного столба и показывает все изменения в нём с разных позиций и ракурсов. При этом компьютерная томограмма – более щадящий метод, который легко переносится пациентами.

    Магнитно-резонансная томография (МРТ) – этот метод даёт самое точное на сегодняшний день изображение позвоночника. Это возможно благодаря тому, что обследование производится не рентгеновскими лучами, а при помощи сильного магнитного поля. МРТ является предпочтительным методом обследования, потому что позволяет оценить состояние позвоночного канала, нервных волокон, костей, мышц, связок; с его помощью можно увидеть любые изменения, возникающие при остеохондрозе.

    Симптомы остеохондроза

    Локализация и характер болевых ощущений при остеохондрозе зависит от того, какой отдел позвоночника подвержен заболеванию. Конечно, признаки шейного остеохондроза во многом отличаются от признаков поражения, например, поясничного отдела позвоночника. И всё же, есть общие симптомы остеохондроза, которые подскажут, что вы заболели:

    • совершая резкое движение, поворачивая голову до отказа, совершая скручивание туловища в сочетании с наклоном, или быстро выпрямляясь после наклона – вы вдруг чувствуете острую и сильную боль в спине, которая похожа на удар тока;
    • после «удара током» вы какое-то время словно парализованы и замираете, не в силах пошевелиться;
    • мышцы в том месте, где возникла боль, болезненно напряжены;
    • если нажать пальцами руки в том месте позвоночника, где вы ощущали боль, то ощущение резкой боли повторится;
    • подвижность позвоночника становится заметно ограниченной. Вам трудно найти такую позу, при которой боль смогла бы утихнуть;
    • если поза, принятая вами, неудачна, боль резко усиливается.

    Есть и такие симптомы, которые характерны для определённого вида остеохондроза.

    Шейный остеохондроз

    Признаки остеохондроза шейного отдела легко спутать с симптомами других заболеваний. Когда в позвоночнике поражён шейный отдел, боль передаётся в руки, затылок; появляются сильные головные боли, переходящие в мигрень.

    Возможно возникновение сильной, сверлящей боли в шее или затылке, которая усиливается при повороте головы, кашле, чихании. Боль из шеи может отдавать в плечо и в бок грудной клетки.

    В некоторых случаях больной испытывает не только головную боль, но и головокружения, шум в ушах, расстройства зрения. В случае прогрессирования болезни возможно стойкое нарушение кровообращения головного или спинного мозга.

    При компрессии (сдавливании) нервных корешков в нижних сегментах шейного отдела возникают симптомы, сходные с симптомами стенокардии – боль в области сердца, шеи, лопаток. Боль усиливается при движении и не купируется сердечными препаратами.

    Причины остеохондроза шейного отдела обусловлены анатомическими особенностями этого сегмента позвоночника. Шейные позвонки испытывают постоянную нагрузку, удерживая и часто поворачивая голову, при этом размеры позвонков шейного отдела существенно меньше позвонков остальных отделов позвоночника. Нельзя забывать и об узости внутреннего позвоночного канала.

    В области шеи сосредоточено огромное количество нервов и сосудов, в том числе проходящая внутри позвоночного канала крупная позвоночная артерия, питающая головной мозг. Всё это плотно прилегает друг к другу в тесном пространстве шейных позвонков. При шейном остеохондрозе со смещением позвонков происходит ущемление нервного корешка, быстро развивается его отёк и воспаление.

    Остеохондроз грудного и поясничного отдела

    Позвоночник в грудном отделе вкупе с рёбрами служит каркасом, защищающим жизненно важные органы. Грудные позвонки имеют такое строение, благодаря которому остаются малоподвижными, поэтому они довольно редко подвергаются деградации и деформации. Как следствие – боли в грудном отделе позвоночника встречаются также нечасто. Признаки остеохондроза грудного отдела часто принимают за проявления других заболеваний – его путают со стенокардией и даже принимают за инфаркт миокарда.

    При поражении грудного отдела позвоночника боль носит опоясывающий характер, и больному может показаться, что она исходит из лёгких, сердца или даже желудка. Именно из-за того, что признаки грудного остеохондроза «маскируются» под другие заболевания, большое значение при постановке диагноза имеет дифференциальная диагностика.

    Поясничный же остеохондроз есть не что иное, как изменения межпозвонковых дисков, находящихся, соответственно, в поясничном отделе, который состоит из 5 крупных позвонков. Поясничный отдел соединяет между собой крестец и грудной отдел. Встречается остеохондроз поясничного отдела намного чаще, чем прочие виды остеохондроза.

    Объясняется этот факт тем, что именно на поясничный отдел позвоночника человека ложится вся нагрузка массы тела человека, а также того груза, который современному человеку приходится переносить ежедневно – портфели, пакеты с покупками и прочее. Именно поэтому к врачу так часто пациенты обращаются к врачу не только с самим остеохондрозом, но и с теми осложнениями, которые он влечет за собой, в частности, с межпозвоночными грыжами. Межпозвоночные грыжи – не такое уж безобидное явления, в особо тяжелых случаях возможен даже паралич конечностей.

    Симптомы поясничного остеохондроза

    Люди, у которых врач диагностировал наличие остеохондроза поясничного отдела, отмечают следующие жалобы и симптомы:

    • Болезненные ощущения в области поясницы, причем боль иногда носит стреляющий характер и отдает в ягодицы и ноги. Болевые ощущения при наклонах или приседании больного человека усиливаются в разы. То же самое происходит при длительном пребывании в неудобном положении, либо чихании, кашле и физических нагрузках.
    • Чувство онемения ног, особенно пальцы.
    • Нарушение полноценного функционирования половых органов, зачастую у женщин отмечается легкое недержание мочи.

    Причины возникновения поясничного остеохондроза

    Остеохондроз поясничного отдела причины имеет вполне конкретные. Врачи называют причиной заболевания прямохождение человека. Однако, разумеется, если бы это являлось основной и единственной причиной заболевания, болели бы все люди без исключения. А на деле болезнь развивается только при наличии определенных провоцирующих факторах. Врачи называют следующие факторы:

    • Нарушение нормального обмена веществ.
    • Наличие у человека гиподинамии.
    • Избыточная масса тела больного человека.
    • Систематические чрезмерные физические нагрузки, особенно связанные с поднятием тяжестей.

    Причиной же интенсивных болевых ощущений при остеохондрозе становится защемление нервных корешков. Происходит это защемление из-за того, что выпячивается межпозвоночный диск, а вот зазоры между позвонками, напротив, значительно сужаются.

    Ядро диска постепенно усыхает и деформируется, соответственно, значительно ухудшается способность к амортизации.

    Лечение поясничного остеохондроза

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, как и любое другое его заболевание, нуждается в длительном и интенсивном комплексном лечении. Особенно трудно поддается лечению сложная и запущенная форма заболевания, отягощенная наличием многочисленных грыж.

    Лечение поясничного остеохондроза должно назначаться только квалифицированным специалистом. Врач после предварительного обследования, на основании полученных данных и индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента, назначит наиболее подходящее для него лечение. Современные методы лечения остеохондроза позволяют найти индивидуальный подход к каждому человеку.

    Как правило, лечение остеохондроза поясничного отдела заключается в следующем:

    • Процедура иглоукалывания.
    • Комплексный массаж, в том числе и точечный.
    • Различные виды прогревания – солевое, УВЧ и электрофорез.
    • Фармакологические препараты, направленные на восстановление хрящевой ткани.

    Главной задачей этих процедур является восстановление полноценной циркуляции крови и устранение в поясничном отделе застойных явлений и воспалительных процессов. Также очень важно снять отеки сосудов, восстановить нормальный процесс обмена веществ в межпозвоночных дисках, тем самым стимулируя запуск процесса естественного восстановления хрящевой ткани. Также очень важно снять сопутствующие остеохондрозу поясничного отдела мышечные спазмы.

    Меры и средства профилактики остеохондроза

    Также очень важно знать, каким образом можно предупредить возникновения остеохондроза поясничного отдела. Профилактика заболевания поможет избежать много неприятных минут, связанных с наличием заболевания, его диагностикой и последующим лечением. И, конечно же, нельзя забывать о том. Что профилактика значительно дешевле лечения уже развившегося заболевания.

    Правильно подобранный рацион питания

    Питание крайне важно для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Не стал исключением и поясничный остеохондроз. Специальная диета не только является замечательным профилактическим средством, но и помогает облегчить состояние уже имеющегося у человека заболевания, тем самым повышая эффективность лечения.

    Главное условие правильно составленного рациона питания для человека, страдающего любым заболеванием позвоночника, в том числе и остеохондроза поясничного отдела позвоночника, это бессолевое питание. В меню больного человека должны входить такие продукты, как овощи, фрукты, нежирные сорта мяса. Крайне важно полностью исключить из рациона все жирные, острые и жареные продукты, специи, соль и сахар. Из напитков стоит отдать предпочтение чаю, отвару шиповника и брусники. Полностью исключите употребление кофе, газированных и алкогольных напитков.

    Правильное положение лежа и выбор постели

    Для профилактики возникновения заболевания и успешного лечения очень важно знать, каким же образом правильно лежать и, главное, на чем. Оптимальным выбором станет ровная и в меру жесткая постель. Не стоит впадать в фанатизм и пытаться спать на досках. Гораздо разумнее покрыть постель тонким щитом, изготовленным из деревянных досок, поверх которого необходимо постелить тонкий матрас. В том случае, если подходящего матраса под рукой не окажется, вы вместо них можете использовать несколько тонких шерстяных одеял.

    Эта мера необходима для того, чтобы спина восстанавливала свою физиологическую форму, а имеющие место подвывихи позвонков выпрямлялись. Однако будьте готовы к тому, что в первое время вы будете испытывать довольно интенсивные болевые ощущения, которые будут продолжаться до тех пор, пока позвонки не примут нормальное положение. Для облегчения этого состояния первое время можно подкладывать под болезненный сустав валик из ваты. Тем самым вы снимите напряжение мышц и слегка ослабите болезненные ощущения.

    Очень многие люди, страдающие от остеохондроза поясничного отдела, совершают одну и ту же ошибку – ложатся спать на спину. Однако в данном случае гораздо разумнее будет лечь спать на живот, подтянув под грудь согнутую в коленке ногу. Под живот можно подложить плоскую тонкую подушку. И только пролежав в таком положении хотя бы полчаса, можно очень аккуратно повернуться на спину, завести руки за голову, полностью вытяните ноги и разведите их носками в разные стороны. В том случае, если болевые ощущения слишком сильные и проделать все вышеописанные действия не удается, выполняйте их ровно настолько, насколько вы в состоянии. С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

    Утром, после пробуждения, вставать с постели человеку, страдающему от остеохондроза, крайне сложно и зачастую больно. Для того чтобы облегчить данный процесс, врачи рекомендуют следующее. После того, как вы проснулись, повернитесь на спину, потянитесь и руками и ногами несколько раз. После этого начните очень аккуратно двигать ступнями ног по часовой стрелке. После этого осторожно повернитесь на живот, еще раз потянитесь и очень аккуратно опустите поочередно ноги на пол. После этого переносите вес на ноги, опираясь на руки. Вставайте также очень аккуратно, не делая резких движений.

    Не менее важно правильно сидеть

    Ведь в том случае, если человек сидит неправильно, тяжесть распределяется неравномерно и оказывает крайне негативное влияние на позвоночный столб. Для того чтобы этого не происходило, тело человека должно опираться не на поясницу или копчик, а на седалищные бугры, которые, собственно, для этого и предназначены. Однако подобное возможно только в одном случае – если человек сидит на твердой поверхности. Также очень важно правильно подобрать высоту стула – она должна соответствовать длине голени. Неправильное сидении также входит в основные причины обострения остеохондроза.

    В том случае, если по работе вы вынуждены проводить сидя длительное количество времени, каждые полчаса совершайте повороты корпуса в обе стороны. Также обязательно совершайте по пять круговых вращений, как шеей, так и плечами. Следите за тем, чтобы плечи были максимально развернуты, а голову старайтесь держать максимально прямо.

    Не менее пристального внимания заслуживает сидение за рулем. Спина должна иметь полноценную опору. Купите специальный валик, который необходимо постоянно прокладывать между спинкой сидения и поясницей. Во время езды держите спину и голову прямо. Не проводите за рулем более 3 часов подряд. Обязательно совершайте регулярные остановки. Выходите из машины и совершайте простые физические упражнения, такие как поднимание и опускание рук, приседания, повороты и наклоны. В конце концов, даже простое хождение вокруг машины способно оказать положительное воздействие на состояние позвоночника и мышечной системы. То же самое касается и просмотра телевизора либо чтения. Самое главное правило – не задерживайтесь подолгу в одной и той же статической позе – это крайне негативно влияет на состояние позвоночника.

    Многие люди пытаются использовать народные методы лечения остеохондроза. Однако этого делать все же не стоит, так как позвоночник – слишком серьезное и сложное явление. И ни в коем случае не стоит ставить эксперименты, гадая, поможет ли тот или иной рецепт народной медицины. Ведь в случае неудачи цена ошибки будет слишком высокой. В лучшем случае улучшения просто не наступит. А в худшем – человек может поплатиться за ошибку возможностью ходить.

    В том случае, если вы или ваши близкие заметили наличие каких – либо проблем со стороны позвоночника, вам необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к врачам, а не заниматься самолечением. Возможности современной медицины достаточно широки, и излечению поддается практически любое заболевание. Главное, вовремя его диагностировать и начать лечение. Именно поэтому ни в коем случае нельзя затягивать визит к врачу.

    Остеохондроз, как и любое другое заболевание, наиболее успешно лечится именно в самом начале заболевания, пока к нему не присоединились другие осложнения, типичные для данного заболевания. В таком случае лечение остеохондроза значительно усложняется и занимает гораздо больше времени.

    jlady.ru

    Симптомы при остеохондрозе натяжения – виды и способы современной диагностики

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *