Содержание

Советы и инструкции по сцеживанию без участия рук

При необходимости регулярно сцеживать грудное молоко сцеживание без участия рук позволяет одновременно заниматься другими делами. Узнайте, как делать это быстро, просто и продуктивно.   

Поделиться этой информацией

Не важно, сцеживаете ли Вы молоко для недоношенного ребенка или в целях стимуляции выработки, — этот процесс можно ускорить с помощью двойного сцеживания. Оно позволяет получить в среднем на 18 % больше молока за то же время, чем при сцеживании из каждой груди по очереди, причем полученное таким образом молоко будет более калорийным.1 Однако необходимость удерживать в руках сразу две воронки (приспособления, которые прикладываются к груди) лишает Вас возможности заниматься чем-либо еще. Именно в такой ситуации пригодится топ-бюстье для сцеживания без участия рук.

Преимущества сцеживания без участия рук

При использовании топа-бюстье для сцеживания без участия рук можно разговаривать по телефону, работать за ноутбуком, читать, есть или играть со старшим ребенком.

Кроме того, так гораздо проще управляться с молокоотсосом и бутылочками или пакетами для сцеженного молока.

«Топ для сцеживания без участия рук и удобная одежда экономят время и позволяют мне делать несколько дел одновременно. У себя на работе я бронирую материнскую комнату и работаю, пока сцеживаю молоко», — говорит Натали, мама из США.

Топ-бюстье Medela Easy Expression еще удобнее: у него нет лямок, поэтому оно быстро надевается и легко снимается.

«Когда я стала практиковать двойное сцеживание с использованием топа-бюстье, у меня перестали болеть плечи и появилась возможность заниматься другими делами во время сцеживания (или хотя бы пить чай и перекусывать!). А сцеживать мне приходилось постоянно, поскольку мой малыш родился раньше срока и провел шесть недель в отделении реанимации новорожденных», — рассказывает Сюзанна, мама из Великобритании.

Использование топа-бюстье для сцеживания без участия рук: четыре простых шага

Топ-бюстье Medela Easy Expression мягко удерживает воронки двойного молокоотсоса на месте во время сцеживания. Его легко надевать и использовать — просто следуйте инструкциям ниже.

Шаг 1

Наденьте топ-бюстье Medela Easy Expression и застегните верхний крючок. Так Вам будет проще застегнуть молнию снизу вверх.

Шаг 2

Застегните молнию на бюстье.

Шаг 3

Вставьте воронки под бюстье. Оно сделано из очень эластичного материала, поэтому его легко оттянуть, чтобы это сделать. Можно также на время расстегнуть бюстье, если так Вам будет проще. Сосок должен располагаться по центру туннеля воронки. Туннели вставляются в отверстия в бюстье.

Шаг 4

Подключите к воронкам коннекторы. Теперь все готово для сцеживания без участия рук.

Десять лучших советов по сцеживанию без участия рук.

Сцеживание без участия рук, как и другие аспекты грудного вскармливания, требует практики. Следуйте нашим советам, чтобы сделать этот процесс комфортнее и увеличить выделение молока.

  1. Используйте воронку правильного размера. Диаметр туннеля должен быть примерно на 4 мм (0,16 дюйма) больше диаметра соска. Если он слишком узкий, сосок будет тереться о стенки, а если слишком широкий, в туннель будет затягивать кожу груди. Medela выпускает воронки пяти размеров, так что среди них обязательно найдется подходящий.
  2. Перед началом сцеживания расположите соски по центру туннелей.
  3. Топ-бюстье должен надежно, но не слишком плотно прижимать воронки к груди. При необходимости отрегулируйте или ослабьте топ-бюстье, чтобы не ограничивать прилив молока.
  4. Сцеживайте молоко на максимальном уровне вакуума, который Вы можете вынести без дискомфорта. Доказано, что это позволяет получить больше молока за меньшее время.
    2
    Чтобы определить оптимальный уровень, постепенно повышайте силу вакуума, пока не начнете испытывать легкий дискомфорт, а потом слегка уменьшите ее.
  5. Не наваливайтесь на воронки и не вдавливайте их в кожу — это может пережать молочные протоки и затруднить выделение молока. 3
  6. Периодически массируйте грудь во время сцеживания, чтобы обеспечить свободное выделение молока из всех молочных протоков.4
  7. Ощупайте грудь со всех сторон после сцеживания, чтобы проверить, полностью ли она опорожнена. Грудь должна быть мягкой на ощупь.
  8. Если соски после сцеживания увеличились, удлинились или покраснели — это нормально. Но ни соски, ни грудь не должны болеть, и на них не должно оставаться отметин от воронок. Если такие отметины есть, нужно подобрать воронку другого размера или уменьшить силу вакуума. Вмятины на коже могут говорить о том, что топ-бюстье для сцеживания слишком тугой, или Вы наваливаетесь на воронки или слишком сильно прижимаете их к коже. Отрегулируйте плотность прилегания топа-бюстье и силу нажатия при следующем сцеживании, чтобы в дальнейшем Вам было удобно.
  9. Если Вы постоянно испытываете дискомфорт или боль при сцеживании без участия рук, прекратите использовать этот метод и обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.
  10. Если Вы постоянно сцеживаете молоко и испытываете любые из перечисленных проблем, один-два раза в день сцеживайте обычным способом, чтобы поддерживать грудь руками и полностью ее опорожнять.

Литература

Литература

1 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

2 Kent JC et al. Importance of vacuum for breastmilk expression.Breastfeed Med. 2008;3(1):11-19.  — Кент Дж.С. и соавторы, «Важная роль вакуума при сцеживании грудного молока». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2008;3(1):11-19.

3 Geddes DT. Inside the lactating breast: the latest anatomy research. J Midwifery Womens Health.

2007;52(6):556-563. Геддес Д.Т., «Строение лактирующей груди: новейшие исследования». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):556-563.

4 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol. 2009;29(11):757. — Мортон Дж. и соавторы, «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2009;29(11):757.

Поддержание лактации | Bebbo

Новорожденные, находящиеся в специальных отделениях и отделениях интенсивной терапии, могут сосать грудь, если у них есть скоординированные рефлексы сосания, глотания и дыхания (обычно около 34-й недели гестации), они не находятся на ИВЛ и клинически стабильны.

Недоношенные дети с гестационным возрастом менее 34 недель, дети на ИВЛ и дети, состояние которых ухудшается, не могут сосать грудь.

Дети с расщелиной нёба и другими аномалиями, такими как пороки сердца, неврологическими или генетическими нарушениями, такими как синдром Дауна, могут испытывать трудности с сосанием. В этих случаях следует кормить ребенка грудным молоком тем способом, который лучше всего подходит при его состоянии, до тех пор, пока он не сможет сосать самостоятельно.

Если вы разлучены с новорожденным более чем на шесть-восемь часов (ребенок недоношен, болен, помещен в отделение интенсивной терапии или переведен в другое учреждение), вам необходимо начать сцеживать молоко. Так вы стимулируете его выработку, чтобы ребенок смог получать его в дальнейшем.

Ваше молоко — лучшая пища для вашего ребенка. Когда вы разлучены с малышом, потому что он родился недоношенным или болен, вам кажется, что вы ничего не можете для него сделать. Однако грудное молоко — это то, что можете дать ему только вы.

Советы по сцеживанию грудного молока вручную
  • Вы должны регулярно опорожнять грудь, 6-8 раз в сутки, чтобы имитировать стимуляцию груди, которую производит здоровый доношенный новорожденный, находящийся с матерью.
  • Сцеживание руками должно длиться 20 минут; интервал между двумя сеансами не должен превышать 5 часов. Обязательно сцеживать молоко хотя бы один раз в течение ночи.
  • В первые несколько сеансов количество молока может быть незначительным, в дальнейшем оно увеличится.
  • Вы можете запустить рефлекс выброса молока (окситоциновый рефлекс), когда находитесь в удобном и расслабленном положении, думаете о своем ребенке, держите его фотографию или игрушку, наблюдаете за ним, если вы вместе, деликатно согреваете и массируете грудь, мягко стимулируя сосок большим и указательным пальцами.
  • Важно соблюдать гигиену рук и посуды для сбора и хранения молока.
  • Как и грудное вскармливание, сцеживание молока руками — это навык, который нужно освоить. Вы получите необходимые консультации и помощь со стороны персонала родильного дома или отделения интенсивной терапии; не бойтесь просить о помощи.

Сначала рекомендуется сцеживать молоко вручную. Помимо сбора молока, сцеживание помогает облегчить неприятные ощущения при нагрубании груди, уменьшить отек ареолы набухшей груди, чтобы ребенок мог захватить сосок, освободить закупоренные молочные протоки. В этих случаях сцеживание вручную занимает намного меньше времени.

Молокоотсосы, ручные и электрические, значительно облегчают сбор молока, особенно если ребенок не может сосать грудь в течение длительного времени или мать и ребенок разлучены по другим причинам (болезнь матери или раннее возвращение к работе). Электрические молокоотсосы нового поколения адаптированы к различным потребностям матерей; их недостаток — высокая цена. Уход и стерилизацию следует выполнять в соответствии с инструкциями производителя.

Поддержание лактации может быть трудным и изнурительным для матери, особенно если она разлучена с ребенком на долгое время. Если поддерживать лактацию не удастся, вам следует знать, что существуют специальные смеси, адаптированные к потребностям вашего ребенка. Ключевую роль в нормальном росте и развитии малыша играет не только питание, но также тепло и любовь, которые вы ему даете.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Ручное сцеживание грудного молока – это самый распространенный, доступный и дешевый метод сцеживания. Правда процесс занимает достаточного много времени, но зато не требует никакого дополнительного оборудования и приспособления, кроме стерильной емкости для грудного молока. Если вы сцеживаете молоко нечасто и малыша кормите исключительно грудью, то вам достаточно ручного сцеживания. Ручное сцеживание особенно подходит при нагрубании груди и лактостазе. Если вам приходится регулярно сцеживать молоко, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом – использовать аппаратный метод сцеживания.

Техника ручного сцеживания грудного молока


Как правильно сцеживать грудное молоко руками.
  1. Тщательно вымойте руки и подготовьте чистую посуду (чашку) для сцеживания с широким горлышком, предварительно помыв, а затем простерилизовав кипячением или обдав кипятком.
  2. Найдите удобную позу (сидя или стоя). Расположите чашку на уровне груди, чтобы вам не нужно было наклоняться. При наклонном положении тела за время сцеживания особенно устанут мышцы спины.
  3. Поддерживая снизу грудь одной рукой, другой рукой совершайте поглаживания по направлению к соску.
  4. Положите большой палец руки над соском на границу околоскового кружка, а указательный — снизу, напротив большого пальца. Остальными пальцами придерживайте грудь. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».
  5. Слегка надавите большим и указательным пальцами сначала на грудь по направлению к грудной клетке, а затем сведите эти два пальца в виде колечка, надавив на область околососкового кружка. При опорожнении груди вы должны надавливать на млечные синусы под околососковым кружком. Иногда во время лактации синусы можно прощупать. Они похожи на горошины или фасолинки. Если вы их прощупаете, то может нажимать на них.
  6. Нажимать и отпускать, нажимать и отпускать. Процедура не должна причинять боль. Если все-таки процедура болезненная, значит техника сцеживания неправильная. Сначала молоко может не появиться, но после нескольких нажатий оно начинает капать. Оно может течь струей, если рефлекс окситоцина активный.
  7. Перемещайте пальцы по окружности околососкового кружка (нажимайте на ареолу с боковых сторон), чтобы убедиться, что молоко сцежено из всех сегментов груди.
  8. Необходимо избегать трения кожи пальцами и сдавливания груди. Движения пальцев должны быть больше похожи на катание. Не следует сжимать сам сосок. Надавливая на соски молока сцедить не получится. Это то же самое, как если бы ребенок сосал один только сосок.
  9. Сцеживать одну грудь следует не менее 5-6 минут, пока не замедлится поток молока; потом следует провести туже процедуру со второй; затем обе повторно. Можно каждую грудь сцеживать одной рукой или менять их, если устали. Сцеживание молока надлежащим образом занимает 20 -30 минут, особенно в первые несколько дней, когда его еще вырабатывается мало. Важно не пытаться сцеживать молоко за меньшее время.

Ошибки при ручном сцеживании

Боль при сцеживании. Техника сцеживания правильная, если вы не ощущаете боли в молочной железе.

Сцеживание в наклонном положении. За время сцеживания (20-30 минут) в наклонном положении тела нагрузка на мышцы спины возрастает, что может спровоцировать появление болей в спине.

Расцеживание (сжимание) соска. В самом соске молока нет. При трении соска полноценно молоко не сцедить, но возможно возникновение трещин при травмировании груди.

Разминать и растирать молочную железу нельзя, это может вызвать ее воспаление. Слишком интенсивное сцеживание может повредить внутренние ткани груди и вызвать мастит.

При сцеживании для облегчения нагрубания сцеживайте ровно столько молока, чтобы возникло чувство комфортности. Сцеживание большего количества молока может спровоцировать еще большее его образование.

Не бросайте попытки сцеживания при первых же неудачных попытках, наберитесь терпения. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно сцеживаться.

Сцеживание молочных желез руками

Некоторым женщинам хорошо подходит ручное сцеживание. Этот навык полезен, если

o   Ваша грудь наполнена, а рядом нет ни ребёнка, ни молокоотсоса. Вы сможете облегчить своё состояние и избежать лактостаза.

o   Вам не нужно сцеживаться на регулярной основе.

o   Ваша грудь лучше реагирует на телесный контакт ручного сцеживания, чем на пластиковые части молокоотсоса.

Вот 6 простых шагов, позволяющих сцедить молоко вручную:

1. Положите руку себе на грудь так, чтобы большой палец оказался сверху, а остальные — снизу, на расстоянии нескольких сантиметров от соска. Если представить, что грудь – это часы, то ваш большой палец будет на двенадцати часах, а остальные пальцы на шести. Не надо “брать” грудь в руку; ваш большой и остальные пальцы должны располагаться прямо друг напротив друга по разные стороны соска.

2. Нажмите большим и указательным пальцем по направлению к грудной клетке. Не разводите пальцы, просто надавите ими внутрь груди.

3. Прокатите все пальцы вместе вперёд, чтобы выдавить молоко из полостей, расположенных под ареолой (околососковым кружком за соском). Постарайтесь не скользить пальцами по коже, чтобы не повредить её.

4. Повторяйте эту последовательность – положили руку, нажали, катим – пока молоко не перестанет выделяться. После этого разместите свои пальцы на одиннадцать и пять часов соответственно и снова приступайте к сцеживанию. Используйте обе руки, чтобы сцедиться по всей окружности груди, затем таким же образом сцедите вторую грудь, пока не опустошите все дольки. Если из соска начинает брызгать молоко – это значит, что вы сжимаете расположенную в груди дольку (расположение ваших пальцев при этом напоминает расположение дёсен ребёнка при правильном прикладывании).

5. «Ключ» к умению сцеживаться руками заключается в том, чтобы найти правильное положение пальцев. Пробуйте, пока не выявите нужные точки. Будет полезным, если специалист/консультант по грудному вскармливанию покажет вам, как это делается.

6. Очень эффективным способом вызывать рефлекс отделения молока может быть сочетание ручного сцеживания с массажем груди. Сначала помассируйте грудь, затем попытайтесь сцедить (примечание редакции — любой массаж выполнять мягко и деликатно). Снова помассируйте и повторите все обычные шаги сцеживания.

«В расслабленном состоянии я сцеживала больше. Знакомый владелец молочной фермы рассказал мне, что коровы дают меньше молока, если у них плохое настроение или если их доит незнакомый человек.»

 

Как собрать молоко

Когда вы сцеживаетесь руками, молоко брызгает во все стороны.

При сцеживании для облегчения своего состояние при наполненной груди, вы можете наклониться над раковиной или сцедить в полотенце.

Если вы хотите сохранить молоко, вам понадобится какой-нибудь сосуд. Некоторым мамам удаётся сцеживаться прямо в горлышко бутылки. Вы можете использовать сосуд с более широким отверстием, например, чашку или баночку. Когда наберется полная чашка, можно перелить молоко в контейнер для хранения.

За рубежом некоторые компании выпускают специальную воронку для ручного сцеживания, которая собирает молоко и заливает его в стандартную детскую бутылку.

 

Автор: Доктор Сирс (с сайта «Спросите докторов Сирс»)

Перевод: Татьяна Руднева для “Молочной мамы”

Источник текста: http://www. askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/faqs/hand-expressing-your-milk

Иллюстрации массажа: http://www.healthexchange.org.uk/breastfeeding/breastfeeding-information/expressing-your-milk/

Можно ли обойтись без молокоотсоса

Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко

 Каждая мама, которая кормит грудью, сталкивается с вопросом о том, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко. У многих не получается сделать это руками — особенно, если ребенок первый, и грудь либо переполнена к моменту сцеживания, либо наоборот, практически пустая. 

Мы решили рассмотреть некоторые нюансы и рассказать вам о них.

Как правильно сцеживать?

Сцеживание грудного молока — отличная возможность для мамы отлучиться от ребенка, съездить по делам или просто встретиться с подругами. Или, к примеру, если по обстоятельствам нужно выйти на работу, а заканчивать ГВ пока еще рано, то умение хранить грудное молоко пригодится каждой маме.  

Сцедить небольшое количество (50-100 мл) руками из наполненной груди не очень сложно. Сначала необходимо помассировать грудь теплыми руками. Многим мамам гораздо проще сцеживаться, когда руки и грудь влажные и слегка скользят. Подставьте широкую чашку под грудь — так как молоко из протоков может выбиваться струйками в разные стороны — жаль будет терять результат стольких усилий. Помните, что ритмичное сжатие и вытягивание соска увеличивает выработку, и молоко начнет литься быстрее минуты через 3-4 после начала сцеживания.

Однако, если сцеживаться необходимо регулярно или нужно нацедить значительное количество грудного молока, то без молокоотсоса не обойтись. В некоторых случаях сцеживание может потребоваться, если мама заболела и пила антибиотики, для профилактики лактостаза или когда наблюдается сильный прилив молока.

Молокоотсос — полезный гаджет для мамы, который помогает сцеживать молоко. Он бывает двух видов: электронный и механический. Первый работает самостоятельно и не требует никаких усилий, при пользовании вторым нужно нажимать на помпу, чтобы получить молоко.

Электронные молокоотсосы значительно облегчают процесс сцеживания и удобнее в применении для мамы. Например, портативный электронный молокоотсос Baboo имеет особую технологию 3D-сцеживания. Это равномерное сжатие груди по всей поверхности, адаптированное под естественный процесс сосания груди ребенком. Таким образом, повышается эффективность сцеживания.

Ручной молокоотсос Baboo отличный вариант для экстренных случаев — его удобно взять с собой в роддом или пользоваться им, когда необходимо оставить ненадолго ребенка или расцедить переполненую грудь. Компактный и беззвучный ручной молокоотсос — это универсальное решение для поездок и путешествий – он состоит из минимума деталей, легко помещается в сумку, совершенно очень прост в обслуживании и при этом выполняет свою функцию очень эффективно и бережно.

Как сцеживать грудное молоко руками

Самым доступным способом сцеживания молочных желез считается ручное. Процесс не требует денежных затрат и дополнительных приборов.

ВОЗ не рекомендует сцеживаться, но в некоторых случаях проводить эту процедуру необходимо. Для этого каждой кормящей женщине необходимо понимать, как сцеживать грудное молоко руками.

Необходимость в сцеживании

Необходимо разобраться в случаях надуманной и действительной необходимости.

Ложные поводы

Издавна считалось, что искусственная стимуляция груди необходима в следующих случаях (хотя сегодня существуют другие мнения по этому поводу):

  1. Разработка груди после родов. Ответ на вопрос, нужно ли сцеживать грудь перед кормлением спорный. Если ребёнок здоров, не разлучается с матерью после родов и она не получает вредных при ГВ лекарств, то новорожденный сам способен стимулировать выработку молока.
  2. Избыток и недостаток. Если молока достаточно, сцеживание приведёт к переполненности груди. Процедуру придётся повторять вновь и так до бесконечности. Если ребёнку хватает молока, стимулировать его прилив не нужно. При недостатке естественной пищи в первую очередь следует налаживать лактацию исправлением прикладывания и более частыми кормлениями  ребёнка и только в критических случаях практиковать сцеживание.
  3. Сцеживание после кормления. Дополнительная стимуляция груди была необходима, когда женщины кормили детей по режиму. Это приводило к исчезновению молока. Тогда вопрос о том, как самостоятельно сцеживать грудное молоко руками после кормления, был наиболее актуален.

Вынужденная необходимость

Ситуаций, когда нужно обязательно сцеживать молоко, немного, но каждая кормящая мамочка должна знать о них:

  • Недоношенность. У детей, рождённых до срока нет сосательного рефлекса, но усваивать молоко матери они могут. Таким деткам необходима естественная пища, полезные вещества которой способствуют росту и развитию.
  • Слабый рефлекс сосания. В большинстве случаев является патологией ЦНС. Лактацию прекращать не стоит, молоко следует сцедить и кормить ребёнка с ложки, или  пипетки (бутылочку лучше не использовать).
  • Недостаток молока. Главный стимулятор лактации – это кормление по требованию. Но если по каким-то причинам сосанием не удаётся увеличить выработку молока, то следует прибегнуть к искусственной стимуляции в борьбе за лактацию.
  • Лактация начинается. Нужно ли сцеживать молоко перед каждым кормлением, когда после родов через 2–3 дня оно усиленно прибывает? Если новорожденный сам не может справиться с большим объёмом, немного освободить грудь до смягчения не запрещается. Однако лучше, если ребёнок сам отрегулирует лактацию.
  • Застойные состояния. Могут привести к маститу. Проблема образуется из-за слабого сосания, неправильного захвата груди или неверного сцеживания.
  • Несовместимые с ГВ лекарства. Если по состоянию здоровья мама нуждается в медикаментах, то молоко следует периодически сцеживать и выливать для сохранения лактации.
  • Плоский сосок.  Над формой соска можно поработать, и вытянуть его. Учитывайте, что сосок это место из которого вытекает молоко, а сосет ребенок ареолу. Поэтому чаще всего форма соска не играет решающего значения, если в остальном вы соблюдаете правила грудного вскармливания.
  • Заготовка молока. Когда достаточно естественной пищи, то можно запастись ею и на будущее. Важно знать, как сцеживать и как хранить грудное молоко>>>.

Подготовка груди

Гормон окситоцин отвечает за выведение молока, открывая протоки в груди. От пролактина зависит его количество и синтез. Эффективное сцеживание возможно, когда запущены рефлексы, основанные на этих гормонах.

За 10–15 минут до того, как сцеживать грудное молоко руками, стоит подготовиться, чтобы вызвать прилив молока. У каждой женщины для этого разные способы, здесь основные:

  • приложить к молочным железам полотенце, предварительно опустив его в тёплую воду или просто принять душ;
  • выпить чай или другой любимый напиток, главное, чтобы он был тёплый;
  • сделать приятный массаж груди без резких движений;
  • стимулировать приток молока, наклонившись вниз.

Выполняя эти рекомендации нужно думать о своём ребёнке, вспоминать его запах. Ещё лучше, если при сцеживании малыш находится рядом с мамой.

Важно! Прилив молока будет обеспечен, если дать одну грудь ребёнку, а самой сцеживать другую. Этот способ наиболее эффективен, так как прилив при сосании малышом приходит сразу в две молочные железы.

Ручное сцеживание по шагам

Техника сцеживания грудного молока под названием Marmet разработана, чтобы обезопасить процесс и сделать его максимально эффективным. Сначала нужно приготовить чистую чашку с широким горлом для молока. Её обязательно моют и стерилизуют кипячением перед каждым сцеживанием. Основные этапы сцеживания выглядят так:

  1. Выбирается комфортная поза, чаще всего сидя. Чашка находится на уровне груди, спина прямая. Наклонять тело не стоит, так быстро утомятся мышцы.
  2. Грудь придерживается одной рукой снизу, вторая гладит её в сторону соска.
  3. Большой палец находится над соском на границе ареолы, а указательный – напротив него снизу. Эти пальцы образуют букву С, остальные поддерживают молочную железу.
  4. Большой и указательный пальцы надавливают на грудь, потом сводятся кольцом, нажимая на ареолу. Суть в том, чтобы стимулировать молочные протоки под околососковым кружком. Иногда они хорошо прощупываются, тогда воздействовать на них не составит труда.
  5. Нужно ритмично повторять описанные выше движения. Если они вызывают боль, то сцеживание осуществляется неверно. Чтобы получить молоко из всех отделов груди, пальцы перемещают по окружности ареолы.

Сцеживание грудного молока руками: видео с пошаговой инструкцией.

 

Другие техники

  • Способ «теплой бутылки»

Необходимо знать, как сцеживать грудное молоко руками в бутылочку, если сосок перенапряжен, а грудь воспалена. В этом случае освободить молоко самостоятельно проблематично, прикладывать ребёнка не получается.

Когда грудь будет расслаблена бутылкой, можно сцедиться вручную или с помощью малыша.

Стеклянная бутылка с диаметром горлышка от 4 см нагревается в горячей воде, затем горлышко нужно остудить.

Ареолу смазывают вазелином и прикладывают к ней бутылку. Сосок втянется в емкость, а молоко начнет вытекать. Бутылка убирается, когда струя становится слабой.

  • Аппаратное сцеживание

Если необходимо частое сцеживание, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом. Полки магазинов наполнены электрическими, вакуумными, поршневыми моделями. Цены на них различные, инструкция по применению прилагается.

Пользоваться молокоотсосом удобно, так как это позволяет экономить силы и время. Однако руки более универсальны: их легко мыть, они всегда рядом, не надо тратить деньги. Полезно знать, как правильно сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и руками поочерёдно.

Важные советы

  1. Нажимать на грудь нужно уверенно: при правильной технике молоко должно выходить струйками.
  2. Задаваться вопросом, как быстро сцедить грудное молоко руками не стоит. Процедура должна занимать более 5 минут. Когда молоко перестанет бежать, нужно перейти на другую грудь, а потом снова вернуться к первой. Сцеживание одной груди способно привести к снижению выработки молока. Полноценное сцеживание должно занимать не менее 30 минут.
  3. Если при сцеживании кожа обильно увлажняется и пальцы скользят, нужно протереть руки и грудь, а потом продолжить процедуру.
  4. Сцеживать грудь нужно до облегчения, а не до конца. Это невозможно, так как молоко прибывает постоянно. К тому же воздействовать на грудь часто, но понемногу гораздо эффективнее.

Чего делать не стоит

  • Процедура ни в коем случае не должна приносить боль. Это свидетельствует о неправильной тактике.
  • Не стоит прилагать грубых усилий при сцеживании молока. Такое воздействие нарушает целостность тканей и провоцирует лактостаз.
  • Не должно быть «ерзаний» по груди, это вызовет раздражение. Пальцы следует аккуратно фиксировать на месте.
  • Не следует давить на сосок: на поступлении молока это скажется, зато могут образоваться трещины.

Если самостоятельно освоить как правильно сцеживать грудное молоко руками не получается, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию за квалифицированной помощью.

Правильные навыки сцеживания груди продлят получение ребёнком естественной пищи и исключат возможные проблемы.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Page not found — rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Gynaecology
    • Colposcopy
    • Admission Preparation
  • Support
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
  • Rotunda Semi-Private & Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2022 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Semi-Private & Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    Чтобы сцедить больше молока, используйте ручное сцеживание — Нэнси Морбахер

    Для недоношенных детей материнское молоко подобно лекарству. Любая детская смесь, которую получают эти дети, увеличивает риск серьезного заболевания, поэтому на этих матерей оказывалось сильное давление, чтобы они сцеживали достаточное количество молока для удовлетворения потребностей своих детей.

    Удивительно, но когда эти матери использовали свои руки, а также молокоотсос для сцеживания молока, они сцедили в среднем на 48 процентов больше молока, чем мог сцедить только молокоотсос. Согласно другому исследованию, это молоко также содержало в два раза больше жира, чем когда матери использовали только молокоотсос.Согласно предыдущим исследованиям, у большинства матерей, сцеживающих молоко исключительно для недоношенных детей, выработка молока прекращается через три-четыре недели. Но матери, использующие этот «практический» метод, продолжали увеличивать выработку молока в течение всех первых восьми недель жизни своих детей, на протяжении всего исследования.

    Ручное сцеживание предназначено не только для матерей с младенцами, находящимися под особым присмотром. Любая мать, которая сцеживается, может извлечь из этого пользу. Как это работает? Чтобы продемонстрировать эту технику, посмотрите онлайн-видео «Как использовать руки при сцеживании» ЗДЕСЬ.Итак, выполните следующие действия:

    1. Помассируйте обе груди.

    2. Двойное сцеживание, максимально сжимая грудь во время сцеживания. (Поищите в Интернете «сцеживание без помощи рук», чтобы найти устройства, которые подходят к любой марке молокоотсоса и позволяют выполнять двойное сцеживание, когда обе руки свободны.) Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки.

    3. Снова помассируйте грудь, концентрируясь на областях, которые ощущаются как полные.

    4. Завершите сцеживание молока любой рукой в ​​туннель для сосков молокоотсоса или однократным сцеживанием, в зависимости от того, что дает больше молока.В любом случае, на этом этапе сделайте интенсивное сжатие каждой груди, двигаясь вперед и назад от груди к груди несколько раз, пока не опустошите обе груди как можно полнее.

    Вся эта процедура заняла у матерей в исследовании в среднем около 25 минут.

    Эти два онлайн-видео демонстрируют две разные техники ручного выражения, которые можно использовать как часть практической прокачки ЗДЕСЬ и http://ammehjelpen.no/handmelking?id=907 (прокрутите вниз, чтобы увидеть английскую версию).

    Ручное сцеживание может быть использовано любой матерью, которая хочет увеличить надои молока при сцеживании или увеличить производство молока. Осушение груди способствует более быстрому выработке молока, а ручное сцеживание помогает полнее опорожнять грудь при каждом сцеживании.

    Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей

    Наиболее интригующими результатами этого исследования были следующие: во-первых, неизменный и впечатляющий объем грудного молока у недоношенных матерей, которые считаются подверженными высокому риску нарушение выработки молока; во-вторых, было обнаружено, что на объем могут влиять две практики, обычно не предписываемые, ручное сцеживание молозива и HOP-сцеживание зрелого молока; и, наконец, отсутствие корреляции между объемом и переменными, которые, как считается, влияют на выработку молока у кормящих матерей (тип родов, ИМТ матери, предшествующее грудное вскармливание в анамнезе, многоплодие, ЭКО) позволяет предположить, что эти факторы можно смягчить с помощью методов, способствующих эффективному и частому удалению молока. .

    Матери недоношенных детей могут оставаться зависимыми от молокоотсоса в течение нескольких недель или месяцев, прежде чем они смогут полагаться на грудного ребенка в поддержании питания. Тем не менее, большинство отчетов о надоях сосредоточены только на первом месяце. 15, 25, 26, 27 Это первый отчет о стабильном увеличении выработки в течение 8 недель, что превышает контрольные уровни для матерей доношенных детей. Хилл и др. 6 , который сравнил выход матерей недоношенных детей с выходом матерей доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение 6-недельного периода, обнаружил снижение через 2–3 недели у матерей недоношенных детей с аналогичным весом при рождении, гестационным возрастом и частотой сцеживания тем, кто находится в нашем исследовании.Исключительно в иллюстративных целях, на рисунке 5 показана МДВ на 6-й неделе матерей недоношенных детей в исследовании Хилла 6 из 541 ± 450 мл с 48%> 500 мл по сравнению с МДВ на 6 неделе наших участников 755 ± 400 мл с 70% > 500 мл. 500 мл. Адекватный выход молока (> 500 мл в день) на 6-й неделе, по-видимому, является предиктором продолжительного грудного вскармливания недоношенных детей.

    Рисунок 5

    Сравнение количества молока у матерей доношенных и недоношенных детей. Выход молока, о котором сообщает Hill et al. 6 сравнивались с таковыми у матерей из нашего исследования (только составная группа). В верхней строке показаны результаты матерей, которые использовали ручное сцеживание более 5 раз в день в течение первых 3 дней после родов (группа III). (Адаптировано с разрешения J Hum Lact .)

    В первые 3 дня после родов у матерей, которые использовали ручное сцеживание > 5 раз в день (группа III), МДВ составляла 860±490 и 955±667 мл через 6 и 8 недель соответственно. Эти объемы превышали среднее потребление (812 мл в день), зарегистрированное для здоровых 3-месячных доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании. 28 Наш апостериорный анализ сцеженных объемов показывает, что ручное сцеживание молозива увеличивает выработку молока в первые 2 недели и дольше, в зависимости от частоты использования в 1-3 дни. более частое удаление молозива (сочетание ручного сцеживания и сцеживания) или, в качестве альтернативы, более эффективное удаление молозива при ручном сцеживании может стимулировать последующую выработку молока.

    Другие вмешательства, направленные на улучшение эффективности удаления молозива, как правило, не увенчались успехом.Назальный спрей окситоцин, вводимый при каждом сцеживании в первые 5 дней, увеличивал выделение молока у первородящих матерей в одном исследовании, 29 , но впоследствии не было показано, что он оказывает существенное влияние. 30 У первородящих матерей, родивших с помощью кесарева сечения, которые сочетают грудное вскармливание с сцеживанием, не улучшается выделение молозива в течение первых 72 часов, и они кормят грудью в течение более короткого времени, чем матери, которые кормят только грудью. 31 Тем не менее, распространенной практикой остается обеспечение только что родивших кормящих матерей молокоотсосами и инструкции по частому сцеживанию для увеличения их выработки.

    У матерей с установившейся продуктивностью степень, а не частота опорожнения груди напрямую связана с кратковременным контролем синтеза молока. 32 Предыдущие исследования предполагают наличие аутокринной регуляции продукции с помощью ингибитора лактации по принципу обратной связи, который, по-видимому, действует локально на апикальную часть альвеолярной клетки, подавляя продукцию. 33, 34 Частота грудного вскармливания не коррелирует с продуктивностью, и по одному методу расчета младенцы удаляют в среднем от 63 до 72% доступного грудного молока за одно кормление. 35 В исследовании Hill’s, 6 младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании в возрасте от 1 до 6 недель, кормили чаще, чем матери нашего исследования (8 против 6 раз в день). Как только «пришло» зрелое молоко, с помощью HOP наши участницы, возможно, удалили больший процент молока за одно сцеживание, чем кормящие матери, что позволило им поддерживать более высокие уровни производства при менее частом сцеживании. Если бы исследуемые матери зависели исключительно от аспирации молокоотсосом, останавливаясь, когда поток прекращался, имеющееся молоко оставалось бы несцеженным.

    Тройная комбинация наружного сжатия груди, аспирации молокоотсосом и рефлекса выброса молока, возможно, удаляет большую долю молока из отдельных альвеол и/или из большего процента альвеол, чем сцеживание без вмешательства. В поддержку этой теории экспериментальный насос, сочетающий всасывание с функцией тактильного сжатия, увеличивал скорость потока и объем сцеженного молока по сравнению с одним только всасыванием, когда сжатие было остановлено. 36 При УЗИ молочных протоков при электроотсосе выявлен обратный поток молока с ослаблением рефлекса выброса молока в несцеженной груди. 17 Сжатие груди во время HOP может увеличить интрамаммарное и интрадуктильное давление, тем самым увеличивая выделение молока. Эффект увеличения собственной молочной продуктивности с помощью HOP обнадеживает и может быть важным, но его точный вклад в увеличение молочной продуктивности не исследовался.

    Из изученных нами модифицируемых факторов частота сцеживания была важна для установления и поддержания лактации. Наши данные подтверждают важность частого удаления молозива в первые 3 дня. 5, 20 Необходимость установления нижнего порога частоты накачки давно признана. 9 Тем не менее, точная частота более пяти раз в день не определена. 5, 27 Мы обнаружили, что использование высокочастотного сцеживания (⩾7 раз в день) было более важным для установления, чем для поддержания лактации (рис. 4). Некоторые матери после введения ГОП смогли поддерживать и увеличивать объем, несмотря на то, что сцеживались реже. За пределами переменного материнского порога увеличение частоты или продолжительности сцеживания может быть менее эффективным, чем улучшение опорожнения.

    Наконец, наши результаты показывают, что предопределенные переменные не учитывают скомпрометированное производство, хотя для подтверждения этого вывода требуется больший размер выборки. Обратная корреляция между гестационным возрастом и 8-недельным MDV может быть ложной. Матери крупных и мелких новорожденных, находящихся в отделениях интенсивной терапии, возможно, не смогли точно зарегистрировать все молоко, потребляемое их детьми на грудном вскармливании, измеренное по весу до и после кормления, что является потенциально неточным методом оценки передачи молока. 37

    Приемлемость сочетания ручных методов с электрическим насосом была отмечена Jones et al. 14 в перекрестном исследовании сцеженного молока с массажем груди и без него. Они обнаружили, что сцеживание увеличилось при использовании массажа, и матери, изначально назначенные на сцеживание с помощью массажа, выражали нежелание сцеживать молоко без него. В нашем исследовании, когда его попросили прокомментировать любой аспект участия, большинство участников сосредоточились на важности ручных методов.Участникам, которые разговаривали с матерями недоношенных детей, не участвовавшими в исследовании, было очевидно, что у них есть преимущество, и большинство из них объясняли разницу использованием ими ручных методов. Впечатленные ценностью ручных техник, участники вызвались участвовать в образовательных видеороликах, чтобы рассказать о своем опыте и продемонстрировать эти техники другим матерям и лицам, осуществляющим уход.

    Техника двух рук демонстрируется по адресу: http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/ (см. «Ручное сцеживание молока» и «Увеличение выработки молока»).

    Ограничения

    Интерпретация нашей даты может быть ограничена из-за нескольких факторов: наш опыт в обучении HOP, отсутствие контрольной группы, одно больничное население с высоким уровнем образования и отсутствие этнического разнообразия. В нашем учреждении было невозможно рандомизировать обучение, потому что обычно практикуется ручное сцеживание. Благоприятное влияние двух ручных методов, ручного сцеживания молозива и ПМП у матерей с установившейся продуктивностью, требует подтверждения в более крупных, надлежащим образом контролируемых исследованиях.Кроме того, внимание, которое привлекли наши участники, ставит под сомнение возможность достижения аналогичных результатов у матерей, не участвовавших в исследовании. Рандомизированное исследование устранило бы эту проблему с анализом намерения лечить.

    Мы предполагаем, что HOP может быть более выгодным, если начать его раньше, как только мать сможет визуализировать брызги молока в системе сбора молока, чтобы управлять движением рук. Кроме того, широкий диапазон продолжительности сцеживания в этом исследовании от 15 до 45 минут, в среднем 25 минут, предполагает, что определение временных рамок продолжительности сцеживания для любой матери, как указано Kent et al. , 38 может негативно повлиять на громкость.

    Заключение

    Несмотря на то, что необходимо более крупное, проспективное, рандомизированное, контролируемое исследование, чтобы подтвердить наблюдаемые преимущества ручных методов у матерей недоношенных детей, других матерей, зависящих от молокоотсоса, и матерей с риском недостаточной выработки молока, наши результаты ясно указывают на то, что что матери недоношенных детей могут достичь и поддерживать высокие уровни производительности, сочетая использование электрических насосов с ручными методами, такими как ручное сцеживание и HOP. Мы предполагаем, что увеличение выработки молока может быть результатом более эффективного опорожнения груди, а не увеличения частоты или продолжительности сеансов сцеживания. Хотя наличие и использование высококачественных молокоотсосов важны, мы предполагаем, что опора только на электрическое молокоотсос может поставить под угрозу потенциал производства молока у матерей, зависящих от молокоотсоса. Исследования, измеряющие эффективность молокоотсосов при удалении молока, должны учитывать использование ручных методов.

    Сцеживание руками лучше сцеживания? Вот плюсы и минусы

    Вам, вероятно, говорили, что если вы хотите сцедить грудное молоко, вам необходим электрический молокоотсос.Но что делали мамы до того, как появились помпы? И что вы делаете, если у вас нет доступа к молокоотсосу? Если вы когда-нибудь задавались вопросом, является ли молокоотсос лучшим средством для притока молока, возможно, вы задавались вопросом, лучше ли ручное сцеживание, чем сцеживание?

    Согласно Детскому центру, ручное сцеживание — это сжатие груди рукой для выделения молока. И, как упоминается на веб-сайте доктора Сирса, сцеживание руками может помочь кормящим мамам предотвратить нагрубание молока, когда у них нет доступа к молокоотсосу.

    Техника ручного сцеживания особенно эффективна, когда младенцы не могут взять грудь матери вскоре после рождения. Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Диего среди матерей с детьми, у которых были проблемы с захватом груди, показало, что новые мамы, сцеживающие грудное молоко вручную, как правило, кормят грудью дольше, чем мамы, использующие электрический молокоотсос. Матери, которые использовали мимику руками, как правило, чувствовали себя более комфортно, кормя грудью в присутствии других, что способствовало увеличению времени, затрачиваемого на кормление.

    Хотя ручное сцеживание подходит не всем, использование этой техники дает определенные преимущества. Выражение рук бесплатное и не требует специального оборудования, как отметила La Leche League Canada. Естественное ощущение контакта кожа-к-коже также может быть более простым способом для кормящих матерей вызвать выделение молока. С другой стороны, сцеживание обеих грудей вручную может занять больше времени, чем с помощью электрического молокоотсоса.

    Вопрос о том, лучше ли сцеживание руками или сцеживание, зависит от личного выбора.Но если вы планируете попробовать ручное сцеживание, вам может помочь знание наилучшей техники, позволяющей добиться притока молока. Как упоминалось в Baby Center, вы должны начать с мягкого массажа груди. Затем вы должны положить руки на ареолу так, чтобы большой палец был сверху, а указательный палец находился прямо под ней. Удерживая руку на месте, осторожно сожмите, пока молоко не начнет брызгать.

    Как сцеживаться без молокоотсоса

    «Люди в целом думают, что я совсем чокнутая», — говорит Фрэнси Уэбб, доула, сертифицированный стажер-консультант по грудному вскармливанию и основательница TheMilkinMama, посвященной обучению рукопожатию.

    Выражение рук, как объясняет Уэбб в своей самоизданной книге 2017 года Иди, дои сам: у тебя есть сила. Выразите это! , «по сути означает выдавливать молоко из груди руками». И Уэбб очень сильно к этому относится. На обложке книги на сплошном красном фоне изображена Уэбб, ухмыляющаяся с ярко-розовой помадой, смотрящая прямо на читателя сквозь очки в синей оправе, с жемчугом на шее, обеими руками обхватывающая грудь сквозь бирюзовое платье.

    «Когда я говорю, что это выражение рук изменило мою жизнь, я имею в виду это, — сказала она мне по телефону, и в ее северо-восточном акценте слышны малейшие остатки ее вирджинских корней. «Когда я пишу книгу и помещаю себя на обложку, держась за грудь… Я не собираюсь выставлять себя таким образом, если я действительно так глубоко не верю в эту работу, и я не верю в глубину этой работы».

    Независимо от того, как это делают молодые мамы, кормление их детей может быть сложной темой. Хотя сейчас большинство матерей начинают кормить грудью, к шести месяцам продолжают кормить только около половины из них.Если вы посмотрите на показатели исключительно грудного вскармливания, цифры будут еще ниже — по некоторым оценкам, 13 процентов.

    Выражение рук «в основном означает выдавливание молока из груди руками».

    Даже у тех, кому удается хорошо приложиться к груди и у которых нет проблем с кормлением, возникает множество проблем с желанием кормить ребенка своим телом, особенно если у вас есть надежда проводить какое-то время вдали от ребенка. Что происходит, когда вы хотите провести заслуженный вечер, или хотите, чтобы ваш партнер помог с кормлением, или пришло время вернуться к работе? Планы медицинского страхования теперь должны покрывать стоимость молокоотсоса (по крайней мере, до тех пор, пока действует ACA), но даже хакатону Массачусетского технологического института еще не удалось заставить их «не сосать».

    Ручное сцеживание, при котором женщина руками выпускает молоко вручную, может помочь облегчить нагрубание, облегчить выделение молока и позволить собирать молоко в любое время и в любом месте. ВОЗ заявляет в своем учебном пособии по консультированию по грудному вскармливанию , что «самый полезный способ для матерей сцеживать молоко – это ручное сцеживание», а исследование UCSF 2011 года показало, что новые мамы, сцеживающие молоко вручную в первые несколько дней, дольше кормят грудью. Тем не менее, это не то, что вошло в мейнстрим материнства.

    «Мы очень, очень брезгливы», — говорит Уэбб.«Потому что мы не выкачиваем молоко руками, это делают молокоотсосы».

    До рождения своей первой дочери в 2012 году Уэбб никогда не слышала о выражении лица руками.Первое материнство было полно препятствий для уверенности Уэбб: прописанный врачом постельный режим, невозможность родов в родильном центре, опасения по поводу выработки достаточного количества молока и трудности с сцеживанием. Когда она вернулась к работе в качестве специалиста по обучению в средней школе на Манхэттене, ее дочери было три с половиной месяца, и она обнаружила, что ее перекачанный запас едва справляется с потребностями дочери.

    Няня попросила прислать еще. Формулу рекомендовал педиатр.Она испробовала все, чтобы увеличить свое снабжение: молокоотсос больничного класса, более частое сцеживание, собрания по поддержке грудного вскармливания, консультанты по грудному вскармливанию, пажитник, выпивание галлонов воды, массаж груди во время сцеживания и даже рассматривание фотографий своего ребенка во время этого. Иногда та или иная тактика срабатывала какое-то время, но потом ее выход снова шел на убыль.

    Медленно Уэбб смогла накопить достаточный запас для кормления ребенка, но она была в стрессе и чувствовала, как она говорит в своей книге, что недостаточно .

    Формула

    не была тем вариантом, к которому Уэбб хотел прибегнуть. «Я очень беспокоилась о том, что у меня не будет смеси, потому что я выросла на большом количестве обработанной пищи, и у меня всю жизнь были проблемы с пищеварением», — сказала она. «Поэтому я была зациклена на идее, что все, что ест мой ребенок, должно быть чем-то, что его тело обработает, а не чем-то, что было предварительно обработано. Так что я имею в виду, что там определенно происходило какое-то дерьмо контроля и беспокойства».

    В отчаянии Уэбб связался с консультантом по грудному вскармливанию, который пробежался по списку вопросов, прежде чем, наконец, предложил видео, снятое доктором Уэббом.Джейн Мортон из Стэнфордского университета, в которой подробно рассказывается о том, как максимизировать производительность накачки с помощью рук.

    Уэбб с трепетом наблюдал, как пышногрудые женщины массируют молоко из своих грудей. Предварительно она попробовала. Она накачалась до дна, по крайней мере, так ей казалось. Но пока она работала над грудью, упало еще несколько капель, и у нее было откровение:

    .

    Это еще не все.

    Действительно, исследование, проведенное доктором Мортоном и другими, показало, что использование техники ручного сцеживания оказало заметное влияние на выработку молока.«Мы заметили, что само по себе всасывание молокоотсосом часто не может удалить значительную часть молока, поскольку с помощью ручных методов можно сцедить больше молока», — заявляют авторы в исследовании.

    «В каждом проведенном исследовании вы получаете больше молока или такое же количество молока, как при использовании молокоотсоса, но никогда не меньше, чем при использовании молокоотсоса», — сказал д-р Мортон в недавнем телефонном интервью, особенно имея в виду сцеживание молока в первые дни. «По объему вам лучше».

    Уэбб начал ручное сцеживание после сцеживания.Сначала она получила несколько капель, а потом целую лишнюю унцию. Она смогла увеличить свой запас в морозильной камере. Но каким бы вдохновляющим это ни было, она не стала изо всех сил использовать выражение рук, пока у нее не закончились варианты.

    Она была в Калифорнии, проводя свои первые несколько ночей вдали от своей 5-месячной дочери, когда Уэбб понял, что она забыла детали своего насоса через всю страну в своей нью-йоркской квартире. Началась паника.

    Хотя Уэбб еще не использовала ручное сцеживание в качестве единственного метода удаления молока, других вариантов у нее не было.За 24 часа она вручную сцедила 29 унций и больше не возвращалась. «Помню, я подумала, я на самом деле думаю, что я горжусь этим молоком не меньше, чем тем, что у нас родился ребенок».

    Она начала благовествовать всем, кто готов был слушать. Она учила других родителей в насосной своей школы. Уэбб сняла обучающее видео по мимике рук для онлайн-группы мам, и, по ее словам, «люди сошли с ума». Она начала брать клиентов понемногу на стороне. Консультант по грудному вскармливанию, руководившая ее группой поддержки грудного вскармливания, отметила, что никогда не видела, чтобы кто-то был так взволнован сцеживанием рук.

    Но только после того, как ее вторая дочь родилась в 2014 году в вихре домашних родов со скоростью выше скорости света, на которых присутствовали только она сама и ее муж (фото которых стало вирусным), Уэбб посвятила сама передать выражение. Она начала заниматься доулой, когда ее младшей дочери было 6 недель, и брала ее с собой на занятия, а в 2015 году начала программу TheMilkinMama, где обучает методу ручного выражения лично, а также посредством индивидуальных и групповых видеоконференций. В настоящее время она работает над тем, чтобы стать сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC) и должна получить к 2020 году, даже бросив работу специалиста по обучению, чтобы сосредоточиться на TheMilkinMama и стать доулой.

    Потратив много часов на практику и обучение мимике рук, Уэбб разработала то, что она называет методом «Доить себя сама», который она описывает в своей книге как «меню приемов». Она призывает кормящих родителей экспериментировать, пока они не найдут правильный подход, который им подходит. Уэбб говорит, что массирование груди сначала в течение 30-60 секунд обычно является ключевым шагом, а затем хитрость заключается в том, чтобы научиться чередовать массаж и сжатие.

    Наиболее распространенный метод ручного экспресс-массажа заключается в том, чтобы сложить руку в форме буквы С и, начиная с основания груди, осторожно скользить ею вперед и вниз к соску.Повторить. Другие методы, которые предлагает Уэбб, включают в себя использование тыльной стороной ладони, чтобы надавить на сосок, «лопаточку» (в которой, по ее словам, представьте, что ваши руки соединяются вместе, образуя лопаточку, а ваша грудь — это миска с тестом для пирожных, которую вы хотите соскребите чистоту) и «молочный коктейль (который, как это звучит, включает в себя встряхивание вашей груди «нежно. Но с жаром!»).

    Уэбб предлагает использовать основание вашей руки, чтобы надавить на сосок, «лопаточку».

    Вы можете использовать одну или две руки, если вы не слишком сильно сжимаете (Уэбб усвоила это на собственном горьком опыте после того, как получила синяк).Сжатие — это та часть, где вы фактически сцеживаете молоко, и оно также может быть в разных формах. Чаще всего вы снова делаете рукой С-образную форму, но на этот раз сжимаете пальцы, приближаясь к соску, таким образом выдавливая молоко. Уэбб чаще всего видит, как люди причиняют себе вред, используя то, что она называет методом сжатия «скольжение большого пальца», при котором вы обхватываете грудь и перемещаете большой палец к соску повторяющимися короткими движениями во время сжатия.

    Несмотря на то, что она отключила свой насос — в конце концов — Уэбб не настаивает на том, чтобы все собрались на палубе. «Моя цель — научить людей сцеживаться руками, а затем использовать их так, как им удобнее», — говорит она.

    «Люди, которые приходят ко мне, даже не обязательно хотят ручного экспресса», — говорит Уэбб о своей клиентской базе. «Они просто ищут другой вариант… Это люди, которые испытывают стресс из-за того, что кормят своих детей своим телом, или предвидят такую ​​возможность».

    Так было с Микки Миллотт, которая родила третьего ребенка в возрасте 40 лет, но впервые обнаружила, что ее тело вырабатывает молоко.«Моих первых двух детей пришлось кормить смесью, поэтому, хотя я была старше и опытной матерью, я была новичком в игре с грудью», — сказала она. «Меня беспокоило то, что даже если я смог начать, это не продлится долго». Она также нервничала из-за того, что таскала свою помпу туда-сюда по долгой дороге на работу.

    Миллот впервые прошла онлайн-семинар с Уэбб в апреле 2016 года, а затем встретилась с ней лично. «Научиться ручному экспрессу было потрясающе. Совершенно потрясающе», — вспоминает она. «Это свобода… Простота и доступность, когда мне нужно было это сделать, я мог просто взять бутылку и начать.

    Миллот несколько недель пыталась сцеживаться, но, как и Уэбб, не реагировала так хорошо, как ей хотелось бы. Но когда она сцеживалась вручную, она могла получить молока на целую бутылку. Вскоре она выбросила насос. Ее дочери только что исполнилось 2 года, и они все еще кормят грудью.

    С 1970-х годов многое изменилось («единственное, что они называли молокоотсосом, было похоже на велосипедный гудок», — вспоминает доктор Мортон), но когда дело доходит до сцеживания руками — и грудного вскармливания в целом — по-прежнему существует множество барьеров. .

    Доктор Мортон говорит, что большинство женщин не кормят грудью так долго, как им хотелось бы, потому что их беспокоит недостаточное количество молока. Она восхваляет ручное сцеживание, которое, как показало ее исследование, особенно успешно, когда оно проводится в первые несколько дней жизни ребенка, как за его эффективность, так и потому, что «матери находят это более удобным как физически, так и эмоционально, а не огромными усилиями». машина.»

    Очевидно, не все так тепло относятся к выражению рук. Эрин Циммерман привержена своему электрическому насосу. «Я считаю, что сцеживание руками занимает много времени и гораздо менее эффективно, чем сцеживание», — говорит она.«Кроме того, я предпочел бы использовать свои руки либо для работы, либо для траты времени на телефон, подключенный к электрическому насосу».

    Не все так тепло относятся к рукопожатию.

    Другие вообще не могут сцедить молоко руками или считают это болезненным. Консультанты по грудному вскармливанию подтолкнули Джульетту Изон к ручному сцеживанию в больнице после того, как ее дочь не брала грудь. «После того, как я сделала это несколько раз, у меня на груди появились синяки, предплечья несколько дней болели, и весь процесс отнимал очень много времени с очень небольшим результатом», — говорит она.«Когда несколько дней спустя я, наконец, арендовал помпу больничного класса, я производил тонну молока, поэтому больше никогда не сцеживал вручную. Скатертью дорога.»

    Помимо людей, которые любят или ненавидят это, многие родители просто ничего не знают о ручном выражении. На самом деле, как быстро отмечает сама Уэбб, это далеко не тренд. «Люди, как правило, этого не делают, — говорит она.

    Рэйчел Левин, IBCLC Центра перинатального обучения и лактации при Нью-Йоркском университете в Лангоне, говорит, что, хотя сцеживание руками является частью до- и послеродового обучения грудному вскармливанию в сертифицированной больнице, доброжелательной к ребенку, большинство родителей, впервые приходящих в больницу, никогда не обращаются к ней. услышав об этом.Вместо этого они, как правило, «сосредоточены на том, чтобы получить «лучший» молокоотсос», — сказала она в электронном письме. Но она считает, что «каждый кормящий родитель должен знать, как сцеживаться руками».

    Когда она вводит сцеживание руками, Левин говорит, что часто первой реакцией является смущенное хихиканье, за которым следует удивление, что это эффективный способ сцеживать молоко.

    «Мы создали культуру, в которой это нормально, распространено и поощряется, и — в некоторых кругах — требование иметь машину, прикрепленную к кусочку ткани на нашем теле, который является точно таким же биологическим веществом, как крайняя плоть пенис, и пусть машина выкачивает молоко из этих грудей», — говорит Уэбб. «Мы сделали это нормальным, поэтому использовать руки ненормально».

    Кроме того, хотя это может быть и не высшая математика, выражение лица требует некоторых инструкций и практики, чтобы освоить его, и, как отмечает доктор Мортон, «медсестре, к сожалению, намного легче вставлять аппарат и скажите, что вы идете, тогда я войду и научу вас ручному экспрессу ».

    Уэбб, Левин и доктор Мортон утверждают, что обучение должно начинаться еще до того, как начнется грудное вскармливание. Уэбб говорит, что она может научить тех, кто еще не кормит грудью, сцеживать молоко руками.Но, как указывает д-р Мортон, может быть сложно заставить людей обратить внимание до того, как оно им понадобится. «Много раз их больше интересовал цвет детской комнаты, чем грудное вскармливание до этого», — заметила она.

    Хотя Уэбб признает, что раньше она была противником пампа, после того, как она научила мимике рук сотни людей по всему миру, теперь она считает, что все дело в вариантах и ​​выборе.

    «Я привилегированная белая женщина, и мне очень легко говорить все эти вещи, и я хочу помочь людям в процессе ручного выражения и во всех темах, которые он затрагивает.Я хочу помочь людям иметь некоторые из этих вещей, быть уважаемыми, услышанными и наделенными полномочиями», — говорит Уэбб. «Мы заслужили это, каждый из нас».

    Связанные

    13 женщин о том, каково сцеживать грудное молоко

    Ручной молокоотсос Lansinoh, ручной молокоотсос для грудного вскармливания: детский

    Хороший маленький ручной насос. Деталей относительно немного, их легко собрать, собрать и очистить. Я привык к деталям Medela, и клапан на этом легче надевать и он кажется прочным.Дополнительный клапан в комплекте. Щит отсоединяется, так что вы можете использовать свой собственный (например, приятели-тыквы), но я считаю, что прилагаемый щиток довольно удобен. Приятно, что он поставляется с двумя размерами, хотя я стандартный / маленький, а маленький работает хорошо. Насосное действие и всасывание кажутся адекватными. Я всегда использую только сильную настройку, и для достижения уровня всасывания требуется несколько нажатий. Очевидно, что он не так эффективен, как моя электрическая двойная помпа, но ее можно быстро и легко вытащить, если вам просто нужно облегчить нагрубание посреди ночи, или несколько раз сцедить перед кормлением, чтобы вытянуть сосок, чтобы приблизиться к груди. разочарование для вашего ребенка.Также приятно иметь возможность динамически изменять длину «всасывания» в зависимости от вашей молочной струи, что вы не можете так легко сделать с помощью электрического молокоотсоса.
    В комплекте бутылочка, подставка, соска, но я предпочитаю пакетики Kiinde. Адаптер, который работает, фиолетового цвета и имеет маркировку Lansinoh на внутренней стороне, которую я упомянул, потому что мне потребовалось некоторое время, чтобы найти нужный адаптер в коробке Kiinde. Бонус: фиолетовый переходник подходит к остальным частям помпы. Рис прилагается.
    У меня также есть насос haakaa, и я предпочитаю его, но это зависит от вашего варианта использования.Haakaa работает лучше в качестве улавливателя приливов, но у меня обычно не возникает этой проблемы, и мне все равно было бы трудно использовать ее во время кормления грудью. Помпа Lansinoh имеет лучшее насосное действие/всасывание и лучше подходит для достижения расслабления и облегчения нагрубания. Мне также было трудно сжимать хаака так, как мне нужно, но на Lansinoh, очевидно, с ручкой это чертовски просто. Также легче совмещать сжатие груди с сцеживанием на лансино, потому что он не теряет постоянно всасывание при выполнении сжатий, как хаака.
    Подводя итог, я очень доволен этим продуктом и считаю его полезным дополнением к моему электрическому насосу. Огромное значение.

    ручное сцеживание Советы и рекомендации, которые должна усвоить каждая мама

    Сцеживание грудного молока может быть трудным и разочаровывающим процессом, независимо от того, какой метод вы выберете. Тем не менее, для многих мам ручное сцеживание является наиболее сложной задачей. Посмотрите любой пост на эту тему в Интернете, и вы обнаружите, что многие мамы считают ручное сцеживание сложным, неэффективным и пустой тратой времени.Так стоит ли вообще пытаться?

    Правда в том, что ручное сцеживание — это вызов, и для его освоения требуется время, терпение и практика. Тем не менее, он также предлагает множество преимуществ, которые вы не получите от ручного или электрического насоса.

    Если вы подумываете о том, чтобы попробовать технику ручного насоса, или вы пробовали ее, но не добились большого успеха, здесь вы найдете некоторые из лучших техник, которые могут помочь. Но сначала давайте начнем с того, почему стоит дать шанс ручной прокачке…

    Каковы преимущества?

    Конечно, ручное сцеживание — это непростая задача, но при правильном выполнении оно дает следующие преимущества:

    • Так удобнее
    • Это доступно
    • Экономит время и силы
    • Так удобнее
    • Дает больше молока

    Попытка сцедить молоко вручную может показаться не очень удобной, когда вы изо всех сил пытаетесь сделать это правильно, но после того, как вы научитесь, она побеждает электрическое сцеживание.Это особенно верно, когда вы находитесь на улице с ребенком. Если вы выбираете ручной или электрический молокоотсос, вам нужно беспокоиться о том, чтобы носить их с собой, и они на удивление тяжелее, чем вы думаете! Гораздо проще и эффективнее использовать руки, когда в этом возникает необходимость.

    Выгода от экономии также фантастическая. У вас есть все, что вам нужно прямо здесь, буквально на кончиках ваших пальцев. Таким образом, не нужно покупать дорогие насосы. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о стерилизации помпы, что экономит время и силы.

    Когда все сделано правильно, вы также обнаружите, что это намного удобнее, чем электрическая помпа, отсасывающая грудь! Однако, возможно, самым большим преимуществом является тот факт, что он может помочь вам сцедить больше молока. Теперь существует много противоречивых советов, в которых утверждается, что ручное сцеживание не так эффективно, как электрические молокоотсосы. Однако при правильном выполнении ручного сцеживания молока может быть больше благодаря контакту кожи с кожей.
    Как видите, у этого метода есть множество преимуществ.Вопрос в том, как вы можете быть уверены, что испытываете их?

    Подготовка для ручного сцеживания

    Еще до того, как вы попытаетесь сцедить грудное молоко вручную, есть несколько советов, которые помогут вам хорошо подготовиться. Как и во всем, секрет успеха заключается в подготовке, так как же подготовиться к ручному сцеживанию?

    Во-первых, важно расслабиться. Вам будет очень трудно получить молоко из груди, если вы испытываете стресс! Молоко течет намного легче, когда вы оба расслаблены и чувствуете себя комфортно.Быть мамой требовательного ребенка не совсем расслабляет, и ее нелегко отключить, поэтому вам может быть полезно попробовать несколько техник релаксации, прежде чем начать.

    Некоторым мамам помогает звук бегущей воды, в то время как другие считают, что пребывание рядом с ребенком способствует притоку молока. Если вы не можете физически увидеть или подержать своего малыша, вам может помочь его фотография. Если вам трудно избавиться от стресса, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов.

    Массаж груди перед процедурой также является отличным советом.Мягко массируйте от подмышечной впадины вниз к груди так, как вам удобно. Массаж должен быть приятным, помогая телу и разуму расслабиться и побуждая грудь выделять молоко.

    Наконец, немного наклонитесь вперед, чтобы грудь свисала под действием силы тяжести, что также может способствовать притоку молока. Попробуйте эти разные подходы, чтобы найти тот, который лучше всего работает для вас. Как только вы расслабитесь, вам будет тепло и комфортно, вы можете сосредоточиться на технике ручного сцеживания.

    Техника ручного сцеживания

    Существует множество различных техник, которые вы можете попробовать, но некоторые из них намного эффективнее других.Ниже мы рассмотрим проверенный метод номер один — технику Марме.

    Из всех различных методов большинство мам рекомендуют метод Marmet. Может потребоваться небольшая практика, прежде чем вы получите 100% правильный результат, но в Интернете есть видео, которые могут вам помочь. Вот пошаговое руководство о том, как это работает…

    Шаг первый — сложите большой и указательный пальцы в форме буквы «С»

    Начните с того, что сложите большой и указательный пальцы в форме буквы «С». Если вы обнаружите, что одна или обе груди особенно комковатые или набухшие в определенной области, рекомендуется начать с нее. Однако, если все в порядке, поместите руку С-образной формой на расстоянии около 2 см от соска. В правильном положении большой и указательный пальцы должны сжимать ареолу (более темную кожу вокруг соска), когда они нажимаются.

    Шаг второй — аккуратно сложите пальцы вместе

    Именно здесь многие мамы совершают ошибку, слишком сильно нажимая. Помните, чтобы молоко текло, грудь должна быть расслаблена и чувствовать себя комфортно. Резкая боль или дискомфорт от слишком сильного сжатия большого и указательного пальцев остановит выработку молока! Итак, осторожно сведите пальцы вместе, чтобы стимулировать выделение молока из соска.

    Третий шаг – создание устойчивого ритма

    Продолжайте разжимать и сжимать пальцы и осторожно сжимать сосок, пока не войдете в приятный устойчивый ритм. Сначала будет производиться всего несколько капель, но вы поймете, что достигли хорошего ритма, когда молоко начнет вытекать. Его можно поймать в чистую бутылку или горшок.

    Вот и все, это всего лишь три шага, необходимые для естественного извлечения молока из груди. Легко, верно? Что ж, так и должно быть, но правда в том, что найти правильный ритм и положение рук не так просто, как кажется.Возможно, вы даже пробовали этот метод без особого успеха. Впрочем, все дело в практике.

    Хотя в основном это дело проб, пока не получится, есть несколько советов, которые могут оказаться полезными…

    Полезные проверенные советы

    Если вы изо всех сил пытаетесь освоить технику Марме, не волнуйтесь, вы не одиноки! Однако следующие советы могут оказаться невероятно полезными:

    1. Найдите удобное для вас время — Самый распространенный совет, который вы можете встретить в отношении ручного сцеживания, — делать это первым делом с утра.Многим мамам это очень помогает; особенно сразу после душа. Однако, если это не работает для вас, не волнуйтесь.

    Некоторым мамам легче сцеживать молоко в ночное время. Ключевым фактором, независимо от того, в какое время вы это сделаете, является попытка сделать это после кормления. Таким образом, выработка молока уже высока, поэтому у вас больше шансов получить приличное количество молока сразу после того, как ваш малыш поест.

    2. Не давите на себя – Ручное сцеживание – это не то, что у вас обязательно получится с первого раза.Чем больше вы на себя давите, тем труднее будет добывать молоко. Расслабьтесь, дышите и помните, может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться.

    3. Убедитесь, что вы сжимаете ареолу, а не сосок — Логично предположить, что вам нужно сжать настоящий сосок, чтобы выдавить молоко. Это не может быть дальше от истины. Молоко вырабатывается глубоко внутри груди, поэтому, если вы сжимаете сосок, вы на самом деле не поощряете выделение молока. Вместо этого вам нужно сжимать область вокруг соска, ареолу.

    4. Немного повращайте руками, если поток молока уменьшился – Если поток молока замедлился, измените направление вращения рук и попробуйте сжать другую часть груди. Вы хотите попробовать проработать всю грудь, прежде чем переходить к следующей, чтобы избежать закупорки молочных протоков.

    Эти замечательные советы действительно могут облегчить ваше разочарование и увеличить шансы получить как можно больше молока. Важно помнить, что нельзя слишком сильно сжимать грудь или скользить руками по груди.Эти две вещи могут вызвать синяки и ожоги кожи.

    Заключение

    В целом, ручная прокачка намного сложнее, чем вы думаете, но при правильной технике и соблюдении приведенных выше советов абсолютно реально освоить ее. Как только вы это сделаете, вы просто не сможете оглянуться назад!

    Когда я могу начать пользоваться молокоотсосом?

    Несмотря на то, что не существует универсального подхода к рекомендациям по сцеживанию груди, лучше спланировать заранее, если вы хотите иметь достаточный запас грудного молока, когда вы вернетесь на работу или иным образом разлучитесь с ребенком.Вы не узнаете, сколько времени займет сцеживание молока, пока ребенок не родится и у вас не будет возможности попрактиковаться.

    Вы можете начать ручное сцеживание сразу после рождения ребенка. Молоко, сцеженное в течение первых 3–5 дней, содержит важные питательные вещества и антитела. Его следует кормить новорожденного с помощью чайной ложки или шприца для кормления. Молоко, сцеженное через 5 дней, можно хранить для последующего использования. Как только вы заметите увеличение количества молока, сцеживаемого руками, вы можете начать использовать ручной молокоотсос, насос на батарейках или электрический молокоотсос.При первых попытках сцеживания молока может хватить только на дно контейнера для сбора молока. Повесить там! Подобно грудному вскармливанию, сцеживание молока — это навык, который улучшается с практикой.

    Некоторые мамы предпочитают ручное сцеживание и вообще отказываются от сцеживания. На самом деле, сочетание ручного сцеживания, массажа груди и сцеживания груди лучше стимулирует выработку молока, чем само сцеживание.

    Нет необходимости качать по установленному графику. Просто обратите внимание на свою грудь и сцеживайте, когда она наполняется или когда это удобно. Частота сцеживания зависит от ваших потребностей и потребностей вашего ребенка. Если работа требует, чтобы вы находились вдали от ребенка более шести часов в день, вам, возможно, придется сцеживать молоко несколько раз в день, чтобы облегчить переполнение груди и сохранить выработку молока.

    Пока у вас достаточно молока, ваша грудь подскажет вам, когда вам нужно сцедиться. Однако, если у вас недостаточно молока, вам, возможно, придется сцеживаться чаще, чтобы увеличить количество молока. В начале вы можете сцеживать одну грудь, пока ваш ребенок сосет из другой груди.Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет стимулировать рефлекс притока и увеличить приток молока. Когда вы станете более уверенными в своей способности сцеживать молоко, вы можете сцеживать молоко рано утром или между кормлениями, когда грудь кажется наполненной.

    Важно помнить, что грудь бывает более или менее полной, но никогда не бывает «пустой». Грудь, как и другие жизненно важные части тела, работает 24 часа в сутки! Когда вы вернетесь на работу, вы можете подражать графику грудного вскармливания вашего ребенка и сцеживать молоко в то же время, когда он обычно кормил бы грудью, если бы вы были вместе.

    Сцеживание руками: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.