Рецепт чай из зверобоя: Чай из зверобоя. Рецепт чая из зверобоя.

1. Зверобой обладает способностью тонизировать организм и устранять кашель. Его замечательные вяжущие свойства помогают остановить кровь, избавить от диареи, сгладить болевые ощущения в деснах, помочь работе печени. Трава помогает сделать кровь гуще, что предотвращает внутренние кровоизлияния.

2. Многие аптечные препараты, предназначенные для лечения ревматизма, подагры, язв, гельминтов, депрессивных состояний содержат вытяжку зверобоя или экстракты его цветков и листьев.

3. Стоматологи, которые хорошо разбираются в народной медицине, часто советуют своим пациентам полоскать рот отваром зверобоя. Это не только избавит от неприятного запаха, но и поможет снять воспаления, вылечит десны.

4. Самые разные заболевания ЖКТ можно вылечить специальными настойками из зверобоя, кроме того, такая настойка поможет укрепить стул и вылечить язву желудка.

5. Для гипотоников зверобой бесценен – он активизирует работу сердца, приводит сосуды в тонус, повышает давление. Малышей можно купать в ванне со зверобоем, это избавит кожу от раздражений, высыпаний и опрелостей. Любые нарывы и язвы на теле будут устранены с помощью курса компрессов из зверобоя.

6. Волшебная травка зверобоя полезна и для косметологических процедур. Настойка этого растения поможет избавиться от угревой сыпи, сузить поры на лице, убрать с кожи лишний жир. Кроме того, зверобой оказывает и омолаживающее действие на кожу – подтягивает линии лица, разглаживает морщинки. Ванны для ног с использованием зверобоя помогут устранить шершавость на пятках, защитить ногти.

7. Чай со зверобоем полезен для правильного обмена веществ, а еще – это отличный антидепрессант.

Вот пример Монастырского целебного сбора № 7 Сахароснижающий чайный напиток 

Обычно из зверобоя делают настойки и отвары.

Рецепт настойки предельно прост – 1 большая щепотка зверобоя и 1 стакан кипятка. Средство должно настояться 30 минут. Принимают его по трети стакана три раза в день до еды. То есть в течение дня весь стакан готовой настойки должен быть выпит.

Для отвара требуются те же пропорции травы и воды, но готовится он несколько иначе: смесь должна прокипеть 15 минут, после чего ее нужно процедить и остудить. Принимают отвар аналогично настойке – 1 стакан делят на 3 приема до еды. Также его можно использовать для полоскания горла и ротовой полости.

В продаже часто можно встретить готовые травяные сборы с этой чудо-травой. Например, «Богатырский чайный напиток».

Чтобы изжога отстала, нужно приготовить смесь из трех трав: зверобоя, сушеницы и тысячелистника. 3 чайные ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка и настаиваем 2 часа. Принимать такую настойку рекомендуется не реже 3 раз в день по полстакана до еды.

Для облегчения симптомов гастрита и колита необходима смесь трех трав — зверобоя, крапивы и таволги. 2 столовые ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем полчаса и выпиваем в течение дня перед каждым приемом пищи.

Эти же самые рецепты подходят и для лечения печени, но принимать настойку необходимо утром за полчаса до еды по полстакана. Затем в течение суток после каждого приема пищи нужно выпивать по два больших глотка настоя – благодаря этому начнет лучше вырабатываться желчь, а холецистит быстрее излечится.

В продаже имеются готовые травяные сборы с травой зверобоя для лечения печени, например, Монастырский чай № 8 «Здоровая печень»

Смешиваем зверобой с водой в уже известных пропорциях (для обычной настойки) и варим средство на паровой бане – это будет домашний спрей для носа. Перед процедурой необходимо закапать обычные сосудосуживающие капли – это поможет спрею глубже проникнуть в носовые ходы и пазухи. Затем нужно взять шприц без иглы или маленькую спринцовку и впрыснуть остуженный отвар зверобоя в каждую ноздрю. После процедур необходимо хорошо просморкаться.

Зверобой способен лечить даже алкоголизм при условии, что «пациент» действительно хочет избавиться от зависимости. При регулярном и целенаправленном лечении можно достичь успеха уже через две недели. Рецепт очень прост. Достаточно взять 2 ложки зверобоя и 1 стакан воды, перемешать и держать на водяной бане около 30 минут. Этот отвар нужно принимать утром натощак и перед ужином по 2 больших глотка.

Существуют и готовые травяные сборы против алкогольной и никотиновой зависимости, например, Монастырский сбор № 16.

Как и у любого натурального средства, у зверобоя есть противопоказания.

1. Зверобой, мощный, всесильный травяной лекарь, к сожалению, способен исцелить далеко не всех. Как известно, и у природных лекарств есть свои минусы и противопоказания. Это необходимо учитывать всегда, когда велик соблазн испробовать на себе действие какого-либо средства.

2. Зверобой стимулирует желудочки сердца, сужает сосуды и разгоняет кровь. Именно поэтому гипертоникам и людям с сердечными недугами зверобой строго противопоказан.

3. Беременным женщинам также не стоит рисковать и пытаться вылечить что-либо с помощью зверобоя. Неизвестно, как воспримет такие процедуры плод, ведь у развивающегося организма закладываются свои потребности и особенности.

4. Если при лечении гастрита переборщить с настойкой, сделать ее слишком крепкой, — заболевание только усугубится.

5. Мужчинам не рекомендуется пить зверобой дольше 2 недель – эта трава очень непредсказуемо влияет на мужскую потенцию. Длительное лечение может закончиться половым бессилием.

И вообще, зверобой – не тот компонент, которым можно лечиться регулярно. «Редко, но метко» — это выражение как раз относится к зверобою.

Пользуйтесь природными средствами и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Пожалуйста, оцените полезность материала

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (4 голоса)

Похожие записи

OZON.ru

• Ozon для бизнеса
• Мобильное приложение
• Реферальная программа
• Зарабатывай с Ozon
• Подарочные сертификаты
• Помощь
• Пункты выдачи

• TOP Fashion
• Premium
• Ozon Travel
• Ozon Счёт
• LIVE
• Акции
• Бренды
• Магазины
• Сертификаты
• Электроника
• Одежда и обувь
• Детские товары
• Дом и сад
• Зона лучших цен

Произошла ошибка

р. 2022: Как приготовить зверобой / валериановый чай из травяных капсул

Зверобой хорошо известен своими свойствами, уменьшающими депрессию и тревогу. Подробнее об этом далее на странице, вместе с некоторыми примечаниями и предупреждениями. Также перечислены некоторые ресурсы федеральных веб-сайтов. А после рецепта травяного чая со зверобоем идет список других естественных способов уменьшить или устранить депрессию или постоянное чувство стресса и страха .Все они эффективны, просты и легки в исполнении.

Рецепт приготовления чая из зверобоя (или валерианы)

Это действительно нельзя назвать рецептом. Слово «рецепт» подразумевает подготовку и работу; ничего этого здесь нет.

1. Будьте предупреждены; Индустрия растительных добавок, как правило, не регулируется. Покупайте только проверенные бренды в проверенных магазинах. Найдите добавки с зверобоем в виде порошка или капсул. Как и в случае с другими травами, вероятно, все бренды будут в этой форме. Но проверьте, чтобы быть уверенным.Если у вас еще нет любимого бренда, стоит потратить несколько дополнительных минут, чтобы проверить цену. Когда речь идет о фактических ингредиентах, цены за единицу могут сильно различаться: миллиграммы, количество капсул и общая стоимость.
2. Откройте капсулу и высыпьте порошок в кофейную чашку, которую можно использовать в микроволновой печи. Заполните водой до того уровня, на котором при приготовлении растворимого кофе. Вам даже не придется утруждать себя его перемешиванием. Никогда раньше не разбирали капсулы? Это может быть проблемой для неопытных.Но в довольно короткие сроки это станет не более чем двухсекундной задачей. Краткая инструкция для новичков: сначала вымойте и полностью высушите руки, иначе скользкие пальцы могут сделать задачу невыполнимой; аккуратно скрутите две половинки капсулы вперед-назад друг относительно друга и постепенно разделите их над чашкой; переворачивайте половинки капсулы над чашкой, пока не выйдет весь порошок. Если вам случится встретить особенно упрямую капсулу, просто отрежьте кончик одного конца ножницами.
3. Разогрейте в микроволновой печи, как растворимый кофе. Никогда не готовили растворимый кофе? В зависимости от мощности и возраста микроволновой печи включите ее на время до 2 минут.
4. Перемешайте, дайте остыть, снова перемешайте и наслаждайтесь.

И интересно отметить, что этот рецепт одинаково хорошо работает при приготовлении чая из валерианы. Валериана также известна своими противотревожными свойствами, хотя она работает по принципу валиума, а не по принципу ингибитора обратного захвата серотонина зверобоя.Как и в случае с зверобоем, чайная форма валерианы значительно сильнее, чем просто прием капсул.

Напоминание о том, что чай рано или поздно окрашивает зубы.

Сколько капсул?

С растворимым кофе

Это лекарственное растение помогло многим людям преодолеть депрессию.

Некоторые общие мнения – Примечания – Предупреждения

Авторитетные сайты советуют Зверобой, смешанный с некоторыми другими лекарствами, не всегда работает. хорошо вместе; это особенно применимо к определенному рецепту наркотики. Если вы принимаете зверобой продырявленный в виде добавок или чай, сообщите об этом своему врачу и фармацевту. И обязательно прочитайте предупредительная/предупредительная табличка на St.Емкость с зверобоем. И особенно прочитайте всю документацию, прилагаемую к любым рецептам, чтобы узнать, не St. Упоминается зверобой. Не шучу, рассказывая об этом своему врачу и фармацевту. В качестве примера обратите внимание на третий пункт в списке ниже. Вы просто никогда не знаете, но ваш врач и фармацевт узнают.

Вот четыре страницы федерального веб-сайта, которые следует прочитать о зверобое и его свойствах

Как естественным образом повысить уровень серотонина

• Основным фактором окружающей среды, влияющим на уровень серотонина, является свет; чем больше света, тем лучше. Так что открывайте эти шторы и шторы первым делом каждое утро. Если вы еще не выходите в мир каждый день, то возьмите себе за правило выходить на улицу на солнце на некоторое время; даже 15 минут могут иметь значение. Там, где вы живете, не так много солнечного света? Ссылка NIH ниже на странице содержит некоторые комментарии и внутренний ответ на этот вопрос.
• Упражнения радикально влияют на уровень серотонина. Даже небольшое упражнение может творить чудеса. Но вообще, чем больше, тем лучше. Поэтому, если вы в основном сидите весь день, часто вставайте и занимайтесь другими делами; работа по дому и работа по дому определенно квалифицируются как упражнения. Есть очевидное решение — бег трусцой или какой-то другой режим упражнений, но почему бы вместо этого просто не заняться чем-то продуктивным или веселым? Этот список того, чем можно заняться, когда скучно, включает в себя всевозможные физически активные занятия.
• Хорошее питание, конечно, тоже играет роль.Витамины группы В особенно важны для эмоциональной стабильности. Например, дефицит витамина B-1 может вызвать необоснованное чувство страха; дефицит витамина B-12 может вызвать необоснованное чувство вины; фолиевая кислота — еще один витамин группы В, жизненно важный для психического благополучия. Лично я принимаю витаминную добавку B-50 Complex с едой через день или около того. И я пережевываю его, чтобы он не прошел через пищеварительный тракт нетронутым; то же самое с общей мультивитаминной добавкой, которую я иногда принимаю.Иногда негативные эмоции вызваны не чем иным, как низким уровнем сахара в крови, в таких случаях простое употребление чего-либо может творить чудеса.
• Триптофан — аминокислота в белке, повышающая уровень серотонина. Существует много ложной информации о питании относительно того, какие продукты повышают уровень триптофана в вашем мозгу. Ссылка NIH ниже подробно описывает это. Некоторая информация на самом деле довольно удивительна. Нут (также известный как нут) и молочные продукты, по-видимому, являются единственными продуктами, которые могут повысить уровень серотонина в мозге.

Пусть у всех нас станет больше счастья в жизни.

— Конец статьи —

Re: Используете мобильный?
Домашний номер : введение сайта и рекомендуемые статьи/ресурсы.
Просмотр веб-версии : отображает категории статей главного меню (будут расположены ниже), дополнительную информацию о сайте (ниже и сбоку), функцию поиска, функцию перевода.

Зверобой — Stowe Forager

Зверобой ( Hypericum perforatum ) — одно из моих любимых кормовых растений для приготовления чая. Его легко идентифицировать, и легко приготовить чай из свежих потоков и листьев. Зверобой использовался в медицине на протяжении веков, и его часто покупают без рецепта в магазинах здоровья в виде таблеток.Он используется для борьбы с депрессией и симптомами, возникающими при депрессии, такими как тревога и бессонница. Тем не менее, обратите внимание, что если вы принимаете другие лекарства, вам следует прочитать о взаимодействиях, поскольку известно, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, имеют негативные взаимодействия.

Как определить зверобой

Распознать зверобой довольно легко. Вот несколько советов и способов определить это лекарственное растение в Стоу Вермонт.

• Во-первых, вы должны знать, когда зацветает зверобой продырявленный, так как это то, что вам больше всего нужно.В северных Зеленых горах Вермонта растение начинает цвести в конце июня или начале июля и будет продолжать цвести в течение всего июля.
• Сам цветок ярко-желтый с 5 лепестками

• Листья продырявленные. Латинское название St Johns Wort происходит от продырявленных листьев. Если поднести к источнику света, вы всегда увидите кучу полупрозрачных точек на каждом листе. Это очень хороший способ идентифицировать зверобой продырявленный.

• Еще один хороший способ идентифицировать зверобой — взять цветы или цветы, которые начали превращаться в семена, и размять их в руке. Хотя они желтые, в вашей руке они волшебным образом станут фиолетовыми. Этот эффект также проявляется в чае, который также становится фиолетовым.

Как приготовить чай из зверобоя продырявленного

Заваривать чай из зверобоя легко и полезно. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы приготовить вкусный и лечебный чай.

• Первый шаг — собрать несколько цветов и листьев растения. Просто срежьте стебель на нескольких цветущих ветвях, и все готово.
• Затем вы должны вымыть растение под прохладной водой и нарезать все корни или части, которые в основном являются просто стеблем

• Затем наполните горшок водой. . Количество используемой воды будет определять силу вкуса и эффективность чая.В этом рецепте я использовал полторы литра воды для приведенного выше количества собранных растений.
• Аккуратно доведите кастрюлю с водой до кипения. Как только закипит, снимите с огня и дайте медленно остыть/настояться, пока не будет достигнута желаемая температура.

• Вот и готово, вкусный и целебный зверобой!

Медицинские свойства зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum) – Фитотерапия

Хотя побочные реакции на лекарства относительно редки у людей, принимающих SJW в качестве самостоятельной добавки, суточная доза становится проблемой, когда пользователь также принимает другие лекарства, которые потенциально взаимодействуют с компонентами SJW.Сообщается, что препараты, изготовленные из этого вида, взаимодействуют с разнообразными лекарствами, которые рассматриваются в превосходных обзорах (Barnes, Anderson, and Phillipson, 2001; Greeson, Sanford, and Monti, 2001; Izzo, 2004; Mannel, 2004; Di et al. , 2008). ; Чжоу и Лай, 2008 г.). В некоторых случаях было показано, что трава увеличивает эффективность других соединений при совместном приеме. Это увеличение может быть полезным для человека или может усилить действие соединения до токсического уровня. И наоборот, трава может уменьшать или даже отменять эффекты других компонентов лекарства (Parker et al.2001). Механизмы, ответственные за взаимодействие, были выяснены за последние 15 лет. Как широко сообщалось (например, Izzo 2004; Di et al. 2008; Zhou and Lai 2008), экстракт SJW индуцирует P-гликопротеин (P-gp) вместе с рядом ферментов, метаболизирующих лекарственные средства, цитохромами P450 (CYP). включая CYP2C9 и CYP3A4.

11.7.2.2. Цитохром P450

CYP включает большое и разнообразное надсемейство гемопротеиновых ферментов, общих почти для всех таксонов. Они метаболизируют множество экзогенных и эндогенных субстратов и катализируют разнообразные реакции, особенно в печени, где они метаболизируют лекарства и токсичные соединения (von Moltke et al. 1995 год; Чжоу 2008). Большое разнообразие изотипов CYP встречается как у отдельных организмов, так и у разных таксонов. Номенклатура предполагает использование трехзначного кода, следующего за префиксом CYP. Первый символ представляет собой число, которое относится к семейству, следующая заглавная буква указывает на подсемейство, а второе число указывает на конкретный ген (Нельсон и др., 1993). Таким образом, обычный CYP3A4 принадлежит к семейству 3, подсемейству A, гену 4.

Экстракт SJW широко известен как индуцирующий множество изотипов CYP.Повышение активности CYP3A, и особенно CYP3A4, особенно хорошо документировано (обзор Madabushi et al., 2006; Whitten et al., 2006; Zhou and Lai, 2008). Герли и др. (2002) обнаружили, что увеличение CYP3A4 особенно заметно у женщин. Конкретные типы клеток, в которых была замечена индукция, включают кишечные и печеночные клетки мышей, крыс и людей (Durr et al. 2000; Moore et al. 2000; Bray et al. 2002b; Cantoni et al. 2003; Komoroski et al. 2004). Также было показано, что экстракты SJW индуцируют другие изотипы CYP, включая CYP1A2 (Nebel et al.1999), CYP2C9 (Obach, 2000; Komoroski et al., 2004), CYP2C19 (Wang et al., 2004), CYP2D6 (Obach, 2000) и CYP2E1 (Bray, 2002b; Gurley et al., 2002). Wenk, Todesco и Kráhenbühl (2004) обнаружили, что экстракты успешно индуцируют CYP1A2 у женщин, но не у мужчин. И наоборот, экстракты не индуцировали или ингибировали экспрессию других изотипов CYP, включая CYP1A или CYP2D6 (Bray et al., 2002b; Komoroski et al., 2004; Wenk, Todesco, and Kráhenbühl, 2004). Интересно, что Obach (2000) обнаружил, что SJW ингибирует CYP3A4, но только в системе in vitro.При работе с изолированными гепатоцитами Komoroski et al. (2004) обнаружили, что однократное введение гиперфорина в дозах 5 и 10 мкМ ингибирует активность CYP3A4.

Из различных компонентов SJW гиперфорин оказался наиболее эффективным в активации изотипов CYP (Komoroski et al. 2004; Pal and Mitra 2006; Whitten et al. 2006). Пал и Митра (2006) также обнаружили, что флавоноиды кемпферол и кверцетин проявляют повышенную экспрессию информационной рибонуклеиновой кислоты (мРНК) CYP3A4 в клетках Caco-2. Напротив, гиперицин не оказывал влияния ни на один из протестированных изотипов CYP (Komoroski et al., 2004). Способность гиперфорина индуцировать CYP3A4 и другие изотипы зависит от продолжительности и дозы воздействия. Bray (2002a, b) не наблюдал индукции печеночных CYP2E1 и CYP3A у мышей после 4 дней лечения, тогда как 3 недели дозирования приводили к увеличению экспрессии обоих генов. У людей эффект индукции CYP3A сильно зависит от дозы SJW (Mueller et al. 2006). Точно так же Мюллер и соавт. (2009) обнаружили, что введение продукта SJW с низким содержанием гиперфорина приводит к клинически незначимым уровням индукции CYP3A.В своем обзоре Whitten et al. (2006) рекомендуют провести дополнительные исследования, чтобы определить, происходит ли снижение индукции CYP3A после приема низких доз экстрактов гиперфорина.

Предложен механизм, с помощью которого экстракты SJW, особенно гиперфорин, индуцируют некоторые цитохромы (). Путь начинается с человеческого рецептора прегнана X (PXR), который является членом семейства орфанных ядерных рецепторов (Moore et al. 2000; Mannel 2004) и кодируется геном NR1I2 (Zhou and Lai 2008).PXR функционирует как регулятор транскрипции для нескольких генов, включая те, которые кодируют ферменты CYP и различные транспортеры лекарств, такие как P-gp, который участвует в детоксикации и транспорте множества ксенобиотиков (Wang et al. 2004; Zhou and Lai). 2008). Внутриклеточный гиперфорин связывается с PXR с образованием функционального комплекса, который связывается с элементом ответа на прегнан (PRE) генов CYP3A4, CYP2B6 и MDR1. Затем комплекс PXR/PRE активирует и инициирует гены-мишени, продуцируя активные CYP3A4, CYP2B6 и P-gp (Zhou and Lai 2008).Из-за этого процесса SJW имеет значительное взаимодействие с любым лекарственным средством, которое метаболизируется CYP3A4 и CYP2B6 или транспортируется P-gp.

РИСУНОК 11.3

Схема пути индукции генов компонентом зверобоя продырявленного гиперфорином в гепатоците. Гиперфорин проникает в клетку и связывается с рецептором прегнана X человека (PXR) в цитоплазме. Комплекс проникает в ядро, связываясь с прегнаном (подробнее…)

11.7.2.3. Взаимодействия с конкретными препаратами

В этом разделе кратко рассматриваются конкретные препараты, взаимодействующие с SJW.Читателям, которым нужны дополнительные сведения, следует ознакомиться с доступными превосходными обзорами, включая, помимо прочего, обзоры Henderson et al. (2002), Иззо (2004), Di et al. (2008 г.) и Чжоу и Лай (2008 г.).

Фексофенадин — неседативное антигистаминное средство, используемое для лечения аллергического ринита и крапивницы (Markham and Wagstaff 1998). Клинические исследования показали, что эффекты SJW на фексофенадин варьируются в зависимости от дозы и продолжительности. Однократное лечение вызвало увеличение максимальной концентрации в плазме на 45%, предположительно за счет ингибирования P-gp (Wang et al.2002). Наоборот, 12-дневное лечение вызывало снижение Cmax на 35 % (максимальная концентрация в плазме; Wang et al., 2002) и повышение перорального клиренса фексофенадина на 60 % (Dresser et al. , 2003), что свидетельствует об индукции P-gp.

Дигоксин и другие члены семейства кардиоактивных препаратов наперстянки из растения Наперстянка (наперстянка) также проявляют побочные эффекты при использовании в сочетании с SJW. В то время как однократная доза SJW не оказала заметного влияния на фармакокинетику дигоксина, 10-дневное лечение экстрактом SJW показало снижение Cmax и AUC (площадь под кривой зависимости концентрации в плазме от времени) дигоксина по сравнению с плацебо (Johne et al.1999). Однако Мюллер и соавт. (2004) и Арольд и соавт. (2005) обнаружили, что у пациентов, которым вводили препараты SJW с низким содержанием гиперфорина, AUC дигоксина практически не снижалась. Таким образом, фармакокинетический эффект, по-видимому, обусловлен индукцией P-gp в кишечнике, вызванной многократными дозами SJW с высоким содержанием гиперфорина.

Противораковый препарат иматиниба мезилат (Гливек) является сильным ингибитором специфических тирозинкиназ, которые способствуют пролиферации опухолевых клеток (Collins and Workman 2006). Иматиниб транспортируется P-gp и метаболизируется CYP3A4 и CYP3A5 (Peng, Lloyd, and Schran, 2005). Два исследования показали, что SJW взаимодействует с иматинибом. Фрай и др. (2004) обнаружили, что 2 недели лечения SJW у 10 здоровых добровольцев снижали AUC на 32%. При работе с 12 здоровыми субъектами, получавшими экстракты SJW, Smith et al. (2004) также обнаружили повышенный клиренс и снижение AUC и Cmax для иматиниба.

Было показано, что SJW влияет на фармакокинетику амитриптилина, трициклического антидепрессанта на основе третичных аминов, который метаболизируется в печени CYP3A4, CYP2C19 и CYP2D6 (Venkatakrishnan, von Moltke, and Greenblatt 1999).Клиническое исследование 12 пациентов, принимавших как SJW, так и амитриптилин, показало снижение AUC, а также снижение концентрации в плазме (Johne et al., 2002).

Ивабрадин является селективным ингибитором каналов синусового узла, который снижает активность кардиостимулятора, обеспечивая замедление сердечных сокращений и увеличение времени кровотока. Кишечный и печеночный CYP3A4 метаболизирует ивабрадин (Zhou and Lai 2008). У 12 добровольцев, принимавших SJW в течение 14 дней, AUC ивабрадина снизилась на 61,7%, а максимальная концентрация в плазме снизилась на 52%.9% (Портолес и др., 2006).

Циклоспорин и такролимус являются иммунодепрессантами, обычно используемыми для предотвращения отторжения трансплантированных органов организмом (Akhlaghi and Trull 2002; Zhou and Lai 2008). Циклоспорин и такролимус метаболизируются CYP3A4 и P-gp (Hebert 1997; Lown et al. 1997; Niwa et al. 2007; Zhou 2008). Опасения по поводу способности SJW мешать циклоспорину впервые появились в клинических отчетах о пациентах, перенесших трансплантацию (Barone et al., 2000; Mai et al., 2000; Ruschitzka et al., 2000).2000 г.; Эрнст 2002). В этих случаях у пациентов наблюдалось улучшение иммуносупрессии после прекращения терапии SJW. Более крупные исследования с участием 30 (Breidenbach et al. 2000) и 11 (Bauer et al. 2003) недавно перенесших трансплантацию пациентов показали, что уровни циклоспорина в плазме снижались при лечении SJW, и что уровни циклоспорина резко повышались при прекращении SJW. Май и др. (2003) обнаружили, что экстракты SJW, содержащие высокие уровни гиперфорина, вызывают более низкие Cmax и AUC в плазме, чем экстракты с низким содержанием гиперфорина.Другие исследования показывают, что пациенты, принимающие другие иммунодепрессанты, такие как такролимус, испытывают аналогичные эффекты (Mai et al., 2003).

Антигипертензивные средства также взаимодействуют с SJW. Блокатор кальциевых каналов верапамил метаболизируется CYP3A4 при первом прохождении (Tannergren et al., 2004). У восьми самцов, получавших SJW в течение 14 дней, наблюдалось снижение AUC на 78–80 % и снижение Cmax верапамила на 76–78 % по сравнению с контрольной группой (Tannergren et al., 2004). Клинические исследования нифедипина (Wang et al.2007) и талинолол (Schwarz et al. 2007) показали сходное снижение их значений AUC и Cmax, хотя последнее может быть связано скорее с индукцией P-gp, чем с индукцией CYP3A4.

Было показано, что SJW взаимодействует с бензодиазепиновыми седативными средствами, включая квазепам, алпразолам и мидазолам (Zhou and Lai 2008). Все они метаболизируются CYP3A4, хотя роль играют и другие CYP (Gorski et al., 1994; von Moltke et al., 1996; Miura and Ohkubo, 2004). Исследования пришли к выводу, что взаимодействие с SJW после 14-дневного лечения снижает значения AUC и Cmax для препаратов, а также снижает пероральный клиренс и биодоступность (Kawaguchi et al.2004). Предполагаемым механизмом снижения фармакокинетики является индукция CYP3A4, хотя SJW не снижает седативный эффект квазепама.

Использование SJW может снизить концентрацию и свести на нет эффект стероидных контрацептивов, которые являются субстратами и индукторами CYP3A4 (Thummel and Wilkinson 1998). Более того, основной компонент оральных контрацептивов, этинилэстрадиол, метаболизируется CYP3A4 (Guengerich, 1988). Анализ, проведенный Hall et al. (2003) обнаружили, что прием SJW одновременно с комбинированными пероральными контрацептивами, содержащими этинилэстрадиол и норэтиндрон, у 12 здоровых женщин в пременопаузе вызывал увеличение перорального клиренса норэтиндрона и значительное сокращение периода полувыведения этинилэстрадиола, что согласуется с повышенной активностью CYP3A. Однако они обнаружили, что SJW не влияет на концентрацию в сыворотке фолликулостимулирующих гормонов, лютеинизирующих гормонов и прогестерона. Авторы отметили более высокую частоту прорывных кровотечений во время фазы введения SJW, проблема, которую также наблюдали другие (Ernst, 1999; Yue, Bergquist, and Gerden, 2000; Schwarz, Buschel, and Kirch, 2003). Прорывное кровотечение часто приводит к прекращению приема оральных контрацептивов, что иногда приводит к нежелательной беременности (Rosenberg and Waugh, 1998).После отмены SJW менструальные циклы вернулись к норме; однако предлагаются альтернативные формы контроля над рождаемостью, если использование SJW продолжается (Schwarz, Buschel, and Kirch, 2003).

SJW может снижать сывороточные уровни двух основных классов соединений против ВИЧ: (1) ингибиторов протеазы и (2) ненуклеозидных ингибиторов обратной транскриптазы (ННИОТ) при одновременном приеме. В обоих случаях эффект во многом обусловлен индукцией CYP3A4 (Zhou 2008). Анализ восьми здоровых добровольцев выявил снижение концентрации ингибитора протеазы индинавира в плазме крови на 57% (Piscitelli et al. 2000). Последующее исследование Ho et al. (2009) обнаружили, что экстракт SJW, вводимый крысам, стимулировал способность печеночного и кишечного CYP3A снижать уровень индинавира в плазме. Снижение уровня ННИОТ, особенно невирапина и ламивудина, также было обнаружено при одновременном применении с SJW. Напротив, исследование L’Homme et al. (2006) обнаружили, что SJW не снижал концентрацию невирапина при введении небольшой группе здоровых женщин.

Варфарин и родственные соединения являются широко используемыми антикоагулянтами, синтезируемыми из кумарина, бензопирона, встречающегося в природе в некоторых растениях (Runciman et al.2002 г.; Ярнелл и Абаскал, 2009). Варфарин является ингибитором витамина К и используется для лечения нарушений свертывания крови, таких как тромбоз и эмболия, а также инфаркта миокарда, мерцательной аритмии и инсульта (Bovill, Fung, and Cushman 2004). Утверждения о взаимодействии между SJW и антикоагулянтами, производными кумарина, впервые были сделаны в случаях, наблюдаемых в Швеции (Ernst et al. , 1998). Ю, Бергквист и Герден, 2000). Последующие контролируемые исследования показали, что здоровые мужчины, получавшие SJW, имели более высокий клиренс антикоагулянта, чем контрольная группа (Jiang et al.2004 г.; Цзян, Блэр и Маклахлан, 2006 г.). Поскольку по крайней мере один энантиомер варфарина метаболизируется CYP2C9, Zhou and Lai (2008) предполагают, что индукция этого фермента либо гиперфорином, либо гиперицином при SJW способствует клиренсу варфарина.

Противогрибковый препарат вориконазол метаболизируется преимущественно CYP2C19, а также CYP3A4 и CYP2C9 (Hyland, Jones, and Smith 2003). В исследовании с участием 16 мужчин было обнаружено, что сопутствующее лечение SJW в течение 15 дней снижает AUC вориконазола на 59%, а также увеличивает его пероральный клиренс (Rengelshausen et al.2005).

СИОЗС обычно используются для лечения депрессии, беспокойства и расстройств личности и в основном метаболизируются CYP2D6 (Zhou and Lai 2008). Применение СДВ с антидепрессантами, содержащими пароксетин, сертралин, венлафаксин, нефазодон, кломипрамин и др. , может вызвать серотониновый синдром, который характеризуется ознобом, тахикардией, артериальной гипертензией, гиперактивными кишечными шумами, потливостью и гипертермией (Gordon 1998; Lantz, Buchalter, и Джамбанко, 1999 г., Бекман, Сомми и Свитцер, 2000 г., Паркер и др.2001 г.; Бойер и Шеннон, 2005). Исследования показывают, что индукция CYP и P-gp не является основным механизмом взаимодействия. СИОЗС в основном метаболизируются CYP2D6, но причина аддитивного эффекта неясна (Zhou and Lai 2008). Однако следует избегать комбинации СИОЗС и SJW до тех пор, пока не будет полностью определен профиль безопасности.

Использование SJW одновременно с другими травами, принимаемыми в качестве пищевых добавок, может привести к другим взаимодействиям. Задокументированные случаи одновременного использования SJW с травами, обладающими седативными свойствами, когда комбинация могла усилить как терапевтические, так и побочные эффекты, включают взаимодействие с аиром, канендулой, калифорнийским маком, кошачьей мятой, стручковым перцем, сельдереем, пыреем, девясилом, Сибирский женьшень, немецкая ромашка, желтокорень, готу кола, хмель, кизил ямайский, кава, мелисса лимонная, шалфей, сассафрас, шлемник, пастушья сумка, крапива двудомная, валериана, дикая морковь, дикий салат, корень ашваганды и йерба менса (Jellin et др. 2002).

8 рецептов на основе зверобоя с пользой для организма – SURVIRALS

Зверобой сам по себе чудо. Он может успокоить нервы, укрепить иммунную систему и помочь нормализовать гормональный фон. Этот напиток был широко распространен в Древней Руси. Зверобой также считается лекарством от ста болезней. Первые упоминания об этом растении встречаются при Гиппократе и Диоскориде. Как приготовить вкусный чай из этого растения?

Лечебные свойства зверобоя для организма: польза и вред

Благодаря своему составу полезен при лечении органов пищеварения, гастритах, гипертонии, стрессах, бессоннице. Этот чай можно использовать не только внутрь, но и наружно. Это помогает ускорить процесс заживления поврежденных участков кожи. Чай из зверобоя также способствует повышению аппетита.

Такой чай может не только принести пользу, но и навредить организму. Есть ряд противопоказаний при употреблении этого чая. Его нельзя пить при повышенном артериальном давлении во время инфекционной активности, а также не рекомендуется принимать кормящим грудью и беременным женщинам.Запрещено использовать в неограниченных количествах. Кроме того, горечь во рту может возникать из-за регулярного употребления зверобоя.

Правила сбора трав для полезного чая

Сбор растения принято проводить в период цветения с июня по август. И все же лучшим временем для сбора чая зимой считается период с конца июня по начало июля.В народе считается, что расцвет цветка приходится на 7 июля, в Иванов день. Также следует подготовить материал при заходе Луны в первую фазу. Потому что растения получают большое количество влаги и питательных веществ за счет ослабления притяжения силы почвы.

После сбора траву просушить на чердаке, разложить тонким слоем в сарае. Летом сушка может занять до 3 недель. Хорошо просушенный чайный состав можно определить по его листьям. Если сломать лист зверобоя, можно услышать треск.У плохо просушенных листьев такой трески нет.

Зверобой может быть упакован в хлопчатобумажные мешки. Кроме того, его можно измельчить и хранить в таком виде. Он может сохранять свои лечебные свойства при надлежащих условиях хранения около двух-трех лет.

Рецепт зверобоя

Классический рецепт

Этот вид чая обладает антисептическими свойствами.

Вам понадобится:

• Зверобой – 30-40 г
• Вода – 250 мл

Способ приготовления:

Облить траву кипятком. Дать настояться часа два. Затем процеживаем полученный лечебный настой и разбавляем его небольшим количеством воды. По желанию добавьте ложку меда. Рекомендуется заваривать в стакане.

Мы делим полученное количество чая на три приема. Например, утром, днем ​​и вечером.

Этот рецепт хорошо помогает больным стоматитом. Он обогатит организм аскорбиновой и изовалериановой кислотами, витаминами С, Р и РР, Е, В4.

Зверобой и липа

Этот чай хорошо снижает температуру, так как обладает согревающими свойствами.

Вам понадобится:

• Зверобой – 30-40 г
• Цветки липы – 30-40 грамм
• Вода – 250 мл
• Лимон – ломтик
• Сахар по вкусу

Способ приготовления:

ул.зверобоя, лимона и цветков липы залить кипятком и дать настояться около 15 минут. Затем добавьте сахар по вкусу.

Это также мочегонное средство. Рекомендуется пить при простудных заболеваниях. А цветки липы помогают ускорить обмен веществ.

Зверобой, мелисса и боярышник

Если вы хотите расслабиться и забыться, то этот чай для вас.

РЕКЛАМА

Вам понадобится:

• Мелисса (листья) – 10 грамм
• ул.зверобой (цветки) – 20 грамм
• Боярышник (плоды) – 10 грамм
• Вода – 1 литр

Способ приготовления:

Аккуратно нарежьте цветы на высушенном растении. Затем положите цветы, плоды боярышника, листья мелиссы в ту стойку, где собираетесь заваривать чай. Залейте все кипятком и дайте настояться 10-15 минут.

Чай из этих ингредиентов успокоит нервы и улучшит сон. Принимать следует вечером.

С шиповником и лимоном

Способствует облегчению работы организма.

Вам понадобится:

• Зверобой – 1 столовая ложка
• Шиповник – 1 столовая ложка
• Лимон – долька
• Вода – 1 литр

Способ приготовления:

Зверобой, шиповник и лимон залить кипятком и дать завариться чаю. Этот чай помогает телу расслабиться и снять напряжение. Пить чай рекомендуется вечером во время отдыха.

С малиной и смородиной

Этот чай может защитить организм от простуды.

Вам понадобится:

• Зверобой – 20-30 г
• Смородина/малина (листья) – несколько штук
• Вода – 250 мл

Способ приготовления:

Зверобой с листьями малины или смородины обдать кипятком.Дать настояться 10-15 минут.

Этот чай повышает иммунитет. Можно пить два раза в день.

Зверобой с крапивой

Может облегчить боль в желудке.

Вам понадобится:

• Смесь зверобоя, крапивы, душицы луговой – 4 столовые ложки
• Вода – 1 литр

Способ приготовления:

Измельчите все ингредиенты, а затем соедините.Залейте кипятком и дайте настояться в течение часа.

Этот чай может облегчить симптомы гастрита.

Зверобой и мята

Этот чай укрепляет иммунитет и нормализует сон.

Вам понадобится:

• Зверобой – 20-30 г
• Мята – несколько листьев
• Вода – 250 мл
• Мед – опционально

Способ приготовления:

ул.зверобоя и мяты залить кипятком. Дать настояться 10-15 минут. Добавьте любимого, если хотите.

Чай помогает облегчить симптомы гастрита, вылечить одышку и избавиться от бессонницы. Принимать на ночь.

Зверобой с лавандой, мелиссой и старым цветком

Этот напиток помогает поддержать организм в стрессовой ситуации.

Вам понадобится:

• Зверобой – 2 чайные ложки
• Старый цветок – 1 чайная ложка
• Мелисса – 2 чайные ложки
• Лаванда – 1 чайная ложка

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты и залить кипятком. Дать настояться 3 минуты. Стремиться.

Чай укрепляет нервную систему и делает организм более стрессоустойчивым. Следует принимать два раза в день.

Большой выбор чаев со зверобоем. Вы можете разработать собственный рецепт, который направлен на устранение тех или иных заболеваний. Стоит помнить, что неограниченное употребление даже самого полезного чая может привести к ухудшению здоровья.

Для лучшего понимания полезных свойств фиточая и ягодных чаев из: брусники, облепихи, ромашки и иван-чая.

https://www.youtube.com/watch?v=pOuduHvhlcw

10 Потенциальная польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Зверобой научно известен как Hypericum perforatum. Это цветущее растение родом из Европы. В народной медицине его веками использовали для лечения многих заболеваний. Экстракты зверобоя содержат такие активные ингредиенты, как гиперицин и гиперфорин. Говорят, что растение обладает противовоспалительными, антимикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Это растительное лекарственное средство может помочь в лечении депрессии, контролировать симптомы менопаузы, заживлять раны, улучшать синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и лечить тревожное расстройство.

В этой статье мы обсудим пользу для здоровья, дозировку и возможные побочные эффекты зверобоя. Продолжай читать.

В чем польза зверобоя?

1. Может помочь в лечении депрессии

Зверобой может помочь в лечении депрессии. Как правило, для лечения этой психологической проблемы используются лекарства, такие как антидепрессанты.Антидепрессанты обычно сопровождаются другими побочными эффектами. Говорят, что зверобой содержит некоторые активные ингредиенты, такие как гиперфорин, адгиперфорин и гиперицин, которые могут повышать уровень химических мессенджеров в головном мозге (1).

Исследование показало, что участники, принимавшие зверобой, гораздо реже испытывали побочные эффекты, чем те, кто принимал антидепрессанты (2). Кроме того, использование зверобоя уменьшает симптомы депрессии в той же степени, что и антидепрессанты (3).

Другое исследование, проведенное Университетом Квинсленда, подтвердило использование зверобоя при лечении легкой депрессии (4). Обзор 29 международных исследований показывает, что зверобой может быть лучше, чем плацебо, и столь же эффективен, как и другие стандартные антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения депрессии (5).

2. Может контролировать симптомы менопаузы

Экстракт зверобоя продырявленного может использоваться для облегчения психологических и вегетативных симптомов менопаузы.Это может улучшить качество жизни и уменьшить приливы у женщин в перименопаузе. Для дальнейшего понимания этого механизма необходимы дальнейшие более крупные клинические испытания (6).

В другом исследовании 111 женщин, принимавших 900 мг зверобоя ежедневно в течение 12 недель, продемонстрировали улучшение симптомов менопаузы (7). В другом исследовании говорится, что растение можно использовать в качестве эффективного средства для лечения вазомоторных симптомов у женщин в перименопаузе или постменопаузе (8).

Также экстракты св.Зверобой и его комбинация с травами показали меньше побочных эффектов у женщин в постменопаузе (9). Ежедневное лечение зверобоем оказалось более эффективным при лечении предменструального синдрома (ПМС) (10).

3. Может помочь в заживлении ран

Зверобой традиционно используется для лечения ран и ожогов (11), (12). Экстракты этой травы также использовались в качестве народного средства для ускорения заживления кожных ран (13). Зверобой также приводил к более быстрой воспалительной реакции и помогал заживлению хирургических ран при диабете (14).

Это растительное лекарственное средство и его метаболит (гиперфорин) помогают при лечении воспалительных заболеваний кожи (15). Было обнаружено, что зверобой лечит раны в результате синтеза коллагена и миграции фибробластов (16).

4. Может лечить синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Зверобой может помочь в лечении синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Исследование, проведенное Региональной больницей Бозен, Больцано, показало, что зверобой показал небольшое улучшение средних показателей факторов гиперактивности и незрелости у пациентов (17).

Однако исследование, в котором экстракт зверобоя продырявленного применялся для лечения детей и подростков с СДВГ, не улучшило их симптомы (18). Следовательно, необходимы более долгосрочные исследования, чтобы лучше понять эту пользу зверобоя.

5. Может лечить тревожное расстройство

Зверобой обладает некоторыми полезными терапевтическими свойствами, которые могут помочь в лечении тревожного расстройства. Растение обладает антидепрессивными свойствами, которые используются при лечении большого депрессивного расстройства (БДР) с сопутствующей тревогой (19).Исследование, проведенное Университетом Западного Иллинойса на мышах, показало, что зверобой помогает в лечении посттравматического стрессового расстройства (включая тревожное расстройство) (20).

Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

6. Может лечить атопический дерматит

Гиперфорин, основной компонент зверобоя продырявленного, обладает противовоспалительным действием. Местное применение крема зверобоя продырявленного может помочь в лечении атопического дерматита (21).

Компоненты растения, такие как гиперфорин и гиперицин, обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противоопухолевыми и противомикробными свойствами, которые могут помочь в лечении атопического дерматита (22).Кроме того, гиперицин является фотосенсибилизатором, который можно использовать для селективного лечения немеланомного рака кожи (22).

В этом отношении необходимы дополнительные исследования.

7. Может лечить соматоформные расстройства

Соматоформные расстройства — это психические расстройства, проявляющиеся в виде телесных повреждений. Первоначальные исследования показали, что зверобой может обладать некоторой эффективностью у пациентов с соматоформными расстройствами (23). В другом исследовании ежедневное введение 600 мг экстракта зверобоя было эффективным при лечении соматоформных расстройств (24).

8. Может снизить риск развития рака

Гиперфорин и его производные (например, аристофорин) являются натуральными продуктами зверобоя продырявленного, обладающими несколькими фармакологическими свойствами. Говорят, что гиперфорин является мощным противораковым средством (25). Говорят, что богатая мелатонином зародышевая плазма зверобоя обладает антиоксидантными свойствами. Они помогают ингибировать рост раковых клеток (26).

Гиперфорин также способствует запрограммированной гибели различных раковых клеток и подавляет их способность к миграции (27), (28).Гиперфорин и его производные занимают видное место в качестве противоопухолевых препаратов благодаря своей низкой токсичности и противоопухолевым свойствам (29). Исследование показало, что гиперфорин может вызывать гибель раковых клеток в случае лейкемии (30), (31).

9. Может лечить заложенность носовых пазух

Некоторые исследования показывают, что зверобой может работать против синусита и сезонного аффективного расстройства (САР) (32). Зверобой обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые могут помочь уменьшить застой мокроты, синусит, грипп и симптомы бронхита.Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять эту пользу зверобоя для человека.

10. May Понижение кровяного давления

Зверобой обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить кровяное давление. Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что это лекарственное растение сводит к минимуму воспаление в сердечно-сосудистой системе и снижает нагрузку на сердце. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этом отношении.

St.Зверобой давно используется в народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний, включая воспаления, раны, бактериальные и вирусные инфекции, пептические язвы и нарушения дыхания (33). Говорят, что зверобой обладает обезболивающими и антиноцицептивными свойствами, которые помогают справиться с болью (34). Рассеянный склероз (РС) — это заболевание центральной нервной системы, характеризующееся повреждением аксонов и воспалением. Говорят, что зверобой обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить рассеянный склероз (РС) (35).

Сильные противовоспалительные свойства зверобоя делают его идеальным средством при сильных болях в суставах, подагре и мышечных спазмах. Этилацетатный экстракт зверобоя может проявлять антигипергликемическую активность у крыс с диабетом (36). Исследования на животных показывают, что зверобой обладает гепатопротекторным действием, которое может помочь в лечении ишемии печени у крыс (37). Зверобой может помочь в борьбе с диабетом. Введение его экстрактов (125 и 250 мг/кг) вызывало значительное снижение высокого уровня глюкозы в крови у крыс с диабетом (38).

Ниже приведены некоторые предполагаемые полезные свойства зверобоя, для которых недостаточно доказательств:

• Опухоль головного мозга (глиома)
  Зверобой может помочь в лечении глиомы путем внутривенной инъекции (39). Однако для подтверждения этого утверждения недостаточно данных.

Недавние исследования показали, что зверобой обладает определенными противовирусными свойствами. Считается, что эта трава полезна при лечении герпеса, СПИДа, гепатита В и некоторых других серьезных вирусных заболеваний (40), (41).

Зверобой может ослаблять симптомы отмены никотина у мышей. Растение также использовалось в качестве природного антидепрессанта у мышей. Необходимы дополнительные исследования на людях (42). Зверобой оказался эффективным в более крупных контролируемых исследованиях. Он может представлять собой менее дорогое, более доступное и хорошо переносимое средство для содействия прекращению курения (43). Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять возможности зверобоя при лечении отказа от курения у людей.

• Помогает восстановить гормональный баланс
  

Зверобой — широко популярное средство от гормонального дисбаланса. Особенно показано, что его химический состав снижает гормональный дисбаланс у женщин в период менопаузы. Это может уменьшить перепады настроения, тяжесть судорог, раздражение, депрессию и уровень тревоги (44). Однако для подтверждения его эффективности необходимы дополнительные доказательства.

Другие потенциальные преимущества супругов Святого Иоанна, которые не хватает любого исследования, включают следующее:

• • 1
  • 
    2
  • 1 Навязчивое расстройство (OCD)
    2
  • 1 Кожа покраснение и раздражение (доска псориаз)
    
  • Tooth вытягивать
    
  • Нервные боли
    
  • Горение синдром рот
    
  • Послеоперационный боль

  Хотя еще Исследования оправданы, растение действительно имеет некоторые преимущества. В следующем разделе мы рассмотрим идеальную дозировку растения.

  Дозировка *

  Для детей и молодых людей (18 лет)

  • • • для СДВГ — 300 мг Сент-Джонского сусла, три раза в день в течение восьми недель (18)
      • депрессия – 150-1800 мг зверобоя, три раза в день в течение восьми недель (41)

      Зверобой, два раза в день в течение двенадцати недель (45)

    • При раке – 05-0,50 мг на кг гиперицина, в течение двух месяцев (46)
    • При легкой и умеренной депрессии – 20-1800 мг зверобой продырявленный Ворт, три раза в течение 4–52 недель
    • При тяжелой депрессии – 900–1800 мг, один раз в день в течение 8–12 недель (47)
    • При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) – 450–1800 мг один раз в день в течение 12 недель (48)
    • При предменструальном синдроме (ПМС) – 300–900 мг в день в течение двух менструальных циклов (49)
    • При отказе от курения – 300 мг один или два раза в день в течение трех месяцев ( 50)

      * Эти значения взяты только из рандомизированных клинических испытаний. Они только для справки. Доказано, что ни один из них не лечит какое-либо конкретное заболевание. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации.

    Хотя зверобой в целом безопасен для употребления, он также может иметь некоторые побочные эффекты. Мы рассмотрим их в следующем разделе.

    Каковы возможные побочные эффекты зверобоя?

    Неконтролируемая и непрописанная доза зверобоя может вызвать несколько побочных эффектов. К ним относятся аллергические реакции, седативный эффект, желудочно-кишечные симптомы, головная боль, кожные реакции, сухость во рту, усталость/беспокойство и головокружение.Большинство этих реакций обычно считались легкими, умеренными или преходящими (51), (52), (53).

    Некоторые исследования показали, что прием некоторых травяных добавок, включая зверобой, может увеличить риск осложнений, если вам сделают анестезию. Вы не должны принимать зверобой по крайней мере за две недели до запланированной операции (54).

    Реакции фоточувствительности, затрагивающие кожу, являются другими серьезными побочными реакциями, связанными с зверобоем. Последние данные свидетельствуют о том, что реакции фоточувствительности являются дозозависимыми, при этом повышение чувствительности связано с более высокими дозами. Экстракты зверобоя используются при лечении депрессии. Они содержат различные вещества с нафтодиантронами гиперицином и псевдогиперицином в качестве характерных ингредиентов. Эти соединения могут вызывать фототоксичность у животных и человека (55), (56).

    Кроме того, зверобой может вызвать повреждение печени, покалывание и эректильную или сексуальную дисфункцию. Тем не менее, ограниченные исследования доступны в этом отношении.

    Возможные лекарственные взаимодействия

    Зверобой может реагировать с некоторыми лекарствами. Как правило, большинство трав взаимодействуют с прописанными лекарствами и могут влиять на метаболические реакции (56), (57).

    В ходе исследования лекарственные взаимодействия с зверобоем повлияли на системы органов и центральную нервную систему. Зверобой продырявленный и флуоксетин имеют схожий профиль, и это демонстрирует, что растительные препараты могут вызывать побочные реакции, аналогичные тем, которые возникают при приеме рецептурных препаратов (58). В другом исследовании зверобой продырявленного взаимодействовал с метаболизмом циклоспорина А. Препарат участвует в тщательном мониторинге уровня в крови у пациента после трансплантации печени (59).

    Зверобой может взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин, фенпрокумон, циклоспорин, оральными контрацептивами, теофиллином, дигоксином, индинавиром и ламивудином (60).

    Также он может взаимодействовать с другими препаратами. К ним относятся:

    • Антибиотики, антидепрессанты СИОЗС и триптаны

    St.Зверобой может взаимодействовать с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это взаимодействие может привести к возбуждению, тошноте, спутанности сознания и диарее (56).

    Зверобой может взаимодействовать с оральными контрацептивами. Это приводит к прорывным кровотечениям у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки вместе со зверобоем (56).

    • Иммунодепрессанты и препараты для разжижения крови, такие как варфарин

    Варфарин может взаимодействовать с зверобоем, что может привести к тяжелым побочным реакциям, иногда опасным для жизни (61).

    • Седативные средства и лекарства, используемые для лечения генерализованного тревожного расстройства; лекарства, используемые для лечения рака, сердечных заболеваний и ВИЧ/СПИДа

    Согласно одному исследованию, у пациентов с ВИЧ наблюдалось увеличение вирусной нагрузки РНК ВИЧ после приема зверобоя продырявленного (56).

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта (от сна, кашля и простуды)

    Зверобой также взаимодействует с противосудорожными средствами, такими как карбамазепин, фенобарбитал и фенитоин, теофиллин, циклоспорин, фенпрокумон и дигоксин.Однако для дальнейшего понимания этих лекарственных взаимодействий необходимы более долгосрочные исследования.

    Заключение

    Зверобой является эффективной пищевой добавкой и лекарственным растением для лечения различных заболеваний нервной системы. Говорят, что он обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами и помогает лечить многие заболевания. Это может помочь в лечении депрессии, контролировать симптомы менопаузы, помочь в заживлении ран и лечить тревожные расстройства. Однако чрезмерное и непредписанное использование этого растительного препарата может привести к некоторым побочным реакциям.Следовательно, ограничьте его использование и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом в случае возникновения неотложной медицинской помощи.

    Часто задаваемые вопросы

    Через какое время зверобой начинает действовать?

    Применение зверобоя продырявленного может проявиться через 3-6 недель. Не прекращайте принимать все сразу, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

    Принимать зверобой утром или вечером?

    Зверобой действует лучше всего, если принимать его два раза в день. На третьей и четвертой неделе лечения принимайте по 300 мг утром и 600 мг вечером.На пятой неделе рассмотрите возможность увеличения дозы до 600 мг два раза в день. Как и все антидепрессанты, может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы почувствуете какие-либо преимущества. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации о применении и дозировке.

    Приводит ли зверобой к набору веса?

    Нет. Зверобой может предотвращать ожирение и нарушения липидного обмена. Это не приводит к набору веса.

    Зверобой вреден для сердца?

    Известно, что зверобой помогает лечить депрессию у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, оказывая меньше негативных побочных эффектов на сердце, чем традиционные антидепрессанты.

    Может ли зверобой повредить печень?

    Зверобой не был связан с повреждением печени. Из-за множества взаимодействий и эффектов травы с лекарствами трава может повлиять на функцию печени или вызвать ее повреждение. Избегайте приема его вместе с лекарствами для печени. Проконсультируйтесь с врачом.

    Можно ли пить алкоголь со зверобоем?

    Вам следует избегать или ограничивать употребление алкоголя во время лечения зверобоем. Алкоголь может усилить побочные эффекты St.Зверобой связан с нервной системой, включая головокружение, сонливость и трудности с концентрацией внимания.

    Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
    • • Баттервек В. Механизм действия зверобоя при депрессии: что известно?. Препараты ЦНС . 2003;17(8):539-562.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12775192/
      • Апайдин, Эрик А. и соавт. «Систематический обзор зверобоя при большом депрессивном расстройстве». Систематические обзоры vol. 5,1 148. 2 сентября 2016 г.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010734/
      • Ng QX, Venkatanarayanan N, Ho CY. Клиническое использование зверобоя продырявленного (зверобоя) при депрессии: метаанализ. J Аффективное расстройство . 2017;210:211-221.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28064110/
      • Саррис Дж., Кавана Д.Дж. Кава и зверобой: современные данные об использовании при расстройствах настроения и тревожных расстройствах. J Altern Complement Med . 2009;15(8):827-836.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19614563/
      • «Св. Зверобой и депрессия: подробно». Национальный центр комплементарного и интегративного здравоохранения , Министерство здравоохранения и социальных служб США.
        www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort-and-depression-in-depth.
      • Al-Akoum M, Maunsell E, Verreault R, Provencher L, Otis H, Dodin S. Влияние Hypericum perforatum (зверобоя) на приливы и качество жизни у женщин в перименопаузе: рандомизированное пилотное исследование. Менопауза . 2009;16(2):307-314.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19194342/
      • Grube, B., A. Walper и D. Wheatley. «Св. Экстракт зверобоя: эффективность при симптомах менопаузы психологического происхождения». Достижения в терапии 16.4 (1999): 177-186.
        https://europepmc.org/article/med/10623319
      • Абдали, Хадидже, Марджан Хаджехей и Хамид Реза Табатабаи. «Влияние зверобоя на тяжесть, частоту и продолжительность приливов у женщин в пременопаузе, перименопаузе и постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование». Менопауза 17.2 (2010): 326-331.
        https://journals.lww.com/menopausejournal/Abstract/2010/17020/Effect_of_St_John_s_wort_on_severity,_frequency,.20.aspx
      • Лю, Y-R., и другие. «Препараты Hypericum perforatum L. для лечения менопаузы: метаанализ эффективности и безопасности». Климактерический период 17.4 (2014): 325-335.
        https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/13697137.2013.861814
      • Canning, Sarah, et al. «Эффективность зверобоя продырявленного (зверобоя) для лечения предменструального синдрома». Препараты ЦНС 24.3 (2010): 207-225.
        https://link.springer.com/article/10. 2165/11530120-000000000-00000
      • Хендерсон, Л., и другие. «Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum): лекарственные взаимодействия и клинические результаты». Британский журнал клинической фармакологии 54.4 (2002): 349-356.
        https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1365-2125.2002.01683.x
      • Ярич, Снежана и др. «Традиционные ранозаживляющие растения, используемые в Балканском регионе (Юго-Восточная Европа)». Журнал этнофармакологии 211 (2018): 311-328.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874117321852
      • Altıparmak, Mehmet, et al.«Свойства заживления кожных ран зверобоя продырявленного, жидкости восточной и смеси прополиса». Европейский журнал пластической хирургии 42.5 (2019): 489-494.
        https://link.springer.com/article/10.1007/s00238-019-01538-6
      • Алтыпармак, Мехмет и Теоман Эскиташчиоглу. «Сравнение системного и местного применения Hypericum perforatum на диабетических хирургических ранах». Журнал следственной хирургии 31.1 (2018): 29-37.
        https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08941939.2016.1272654
      • Schempp, C.M., et al. «Местное применение зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum L.) и его метаболита гиперфорина подавляет аллостимулирующую способность клеток эпидермиса». Британский журнал дерматологии 142.5 (2000): 979-984.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03482.x
      • Дикмен, Мириш и др. «Оценка потенциала заживления ран двух подвидов Hypericum perforatum на культивируемых фибробластах NIh4T3. Фитотерапевтические исследования 25.2 (2011): 208-214.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.3243
      • Niederhofer H. Зверобой может улучшить некоторые симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Nat Prod Res . 2010;24(3):203-205.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20140799/
      • Weber, Wendy et al. «Hypericum perforatum (зверобой продырявленный) при синдроме дефицита внимания/гиперактивности у детей и подростков: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA vol. 299,22 (2008): 2633-41.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2587403/
      • Sarris, Jerome, et al. «Св. Зверобой и кава в лечении большого депрессивного расстройства с коморбидной тревогой: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование». Психофармакология человека: клиническая и экспериментальная 24.1 (2009): 41-48.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/hup.994?referrer_access_token=SEYySO25IalkWAh6KRs87k4keas67K9QMdWULTWMo8MZXS8VxgPOwhZwly8igFVJkGPoB9CfRWEVbwL6vi60QWzWjro1HmMkVX9C78_ZOikm1IFBCWtqO41vE-fhwcRrJ5BpfV0vJZsC3vrUd8Lslg%3D%3D
      • Макфэдден SL, Hooker BL.Сравнение зверобоя Перики и сертралина для лечения посттравматического стрессового расстройства у мышей. J Диетическая добавка . 2020;17(3):300-308.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30773961/
      • Schempp, Christoph M., et al. «Местное лечение атопического дерматита кремом из зверобоя продырявленного — рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое полустороннее сравнение». Фитомедицина 10 (2003): 31-37.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711304703499
      • Вельфле, Юте, Гюнтер Зеелингер и Кристоф М.Шемпп. «Местное применение зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum)». Planta medica 80.02/03 (2014): 109-120.
        https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0033-1351019
      • Volz, Hans-Peter, et al. «Экстракт зверобоя продырявленного (LI 160) при соматоформных расстройствах: результаты плацебо-контролируемого исследования». Психофармакология 164.3 (2002): 294-300.
        https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-002-1171-6
      • Müller, Thomas, et al.«Лечение соматоформных расстройств зверобоем: рандомизированное, двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование». Психосоматическая медицина 66.4 (2004): 538-547.
        https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2004/07000/Treatment_of_Somatoform_Disorders_With_St__John_s. 12.aspx
      • Gartner, Michael, et al. «Аристофорин, новое стабильное производное гиперфорина, является мощным противораковым средством». Chembiochem 6.1 (2005): 171-177.
        https://chemistry-europe.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cbic.200400195
      • Марч, Сьюзан Дж. и Правин К. Саксена. «Богатая мелатонином зародышевая плазма линии зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum L.)». Журнал исследований шишковидной железы 41.3 (2006): 284-287.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-079X.2006.00367.x
      • Quiney, C., et al. «Гиперфорин, новое ведущее соединение против прогрессирования рака и лейкемии?». Лейкемия 20.9 (2006): 1519-1525.
        https://www.nature.com/articles/2404301
      • Ротли, Мелани и др. «Гиперфорин и аристофорин ингибируют пролиферацию лимфатических эндотелиальных клеток in vitro и подавляют индуцированный опухолью лимфангиогенез in vivo». Международный журнал рака 125. 1 (2009): 34-42.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijc.24295
      • Schempp, Christoph M., et al. «Подавление роста опухолевых клеток гиперфорином, новым противораковым препаратом из зверобоя, который действует путем индукции апоптоза.” Онкоген 21.8 (2002): 1242-1250.
        https://www.nature.com/articles/1205190
      • Quiney, C., et al. «Гиперфорин ингибирует секрецию MMP-9 клетками B-CLL и образование микротрубочек эндотелиальными клетками». Лейкемия 20.4 (2006): 583-589.
        https://www.nature.com/articles/2404134
      • Quiney, C., et al. «Проапоптотические свойства гиперфорина в лейкемических клетках у пациентов с хроническим лимфоцитарным лейкозом B-клеток». Лейкемия 20.3 (2006): 491-497.
        https://www.nature.com/articles/2404098
      • Мистерс, Ибе и Марийке См. Гордийн. «Сезонное аффективное расстройство зимнего типа: текущие идеи и варианты лечения». Психологические исследования и управление поведением vol. 9 317-327. 30 ноября 2016 г.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5138072/
      • Nicolussi, Simon, et al. «Клиническая значимость лекарственного взаимодействия зверобоя продырявленного». Британский журнал фармакологии 177.6 (2020): 1212-1226.
        https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.14936
      • Галеотти, Николетта. «Hypericum perforatum (зверобой продырявленный) после депрессии: терапевтическая перспектива при болевых состояниях». Журнал этнофармакологии 200 (2017): 136-146.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116314799
      • Носратабади, Реза. «Св. Зверобой и его компонент гиперфорин облегчают экспериментальный аутоиммунный энцефаломиелит за счет расширения регуляторных Т-клеток. Тейлор и Фрэнсис.
        www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/1547691X.2015.1101512
      • S, Arokiyaraj, et al. «Антигипергликемический эффект экстракта этилацетата зверобоя продырявленного на крысах с диабетом, индуцированным стрептозотоцином». Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine , Elsevier больше не публикуется, 21 июля 2011 г.
        www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S22211600853
      • «Гепатопротекторные эффекты Hypericum perforatum L.при ишемии/реперфузии печени у крыс». Цитотехнология 66.3 (2014): 443-448.
        https://link.springer.com/article/10.1007/s10616-013-9595-x
      • Джан, Озгюр Деврим и др. «Влияние лечения зверобоем на уровень глюкозы в крови и восприятие боли у стрептозотоцин-диабетических крыс». Фитотерапия 82.4 (2011): 576-584.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X11000293
      • Jendželovská, Zuzana et al. «Гиперицин в свете и в темноте: две стороны одной медали. Frontiers in plant science vol. 7 560. 6 мая. 2016.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859072/#B108
      • Jacobson, JM et al. «Фармакокинетика, безопасность и противовирусные эффекты гиперицина, производного зверобоя, у пациентов с хронической вирусной инфекцией гепатита С». Противомикробные средства и химиотерапия vol. 45,2 (2001): 517-24.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC
      • /
      • Klemow, Kenneth M., et al. «11 медицинских атрибутов св.зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)». Lester Packer, Ph. D. (2011): 211.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/
      • Catania, Maria A., et al. «Hypericum perforatum ослабляет симптомы отмены никотина у мышей». Психофармакология 169.2 (2003): 186-189.
        https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-003-1492-0
      • Lawvere, Silvana, et al. «Исследование фазы II зверобоя для прекращения курения». Дополнительные методы лечения в медицине 14.3 (2006): 175-184.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229
      0227
      • Геллер, Стейси Э. и Лаура Стьюди. «Ботанические и пищевые добавки при симптомах менопаузы: что работает, а что нет». Журнал женского здоровья (2002) vol. 14,7 (2005): 634-49.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1764641/
      • Апайдин, Эрик А. и соавт. «Систематический обзор зверобоя при большом депрессивном расстройстве». Систематические обзоры vol.5,1 148. 2 сентября 2016 г.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010734/
      • Couldwell WT, Surnock AA, Tobia AJ, et al. Фаза 1/2 исследования перорально вводимого синтетического гиперицина для лечения рецидивирующих злокачественных глиом. Рак . 2011;117(21):4905-4915.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21456013/
      • Цуй, Юн-Хуа и И Чжэн. «Метаанализ эффективности и безопасности экстракта зверобоя продырявленного в терапии депрессии по сравнению с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина у взрослых. Нервно-психические болезни и лечение том. 12 1715-23. 11 июля 2016 г.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946846/
      • Taylor LH, Kobak KA. Открытое исследование зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum) при обсессивно-компульсивном расстройстве. Дж. Клин Психиатрия . 2000;61(8):575-578.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10982200/
      • Canning S, Waterman M, Orsi N, Ayres J, Simpson N, Dye L. Эффективность Hypericum perforatum (зверобоя) для лечения Предменструальный синдром: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Препараты ЦНС . 2010;24(3):207-225.
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155996/
      • Sood, Amit et al. «Рандомизированное клиническое исследование зверобоя для отказа от курения». Журнал альтернативной и дополнительной медицины (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк) vol. 16,7 (2010): 761-7.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3110810/
      • Ernst, E., et al. «Профиль побочных эффектов травяного антидепрессанта зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum L.)». Европейский журнал клинической фармакологии 54.8 (1998): 589-594.
        https://link.springer.com/article/10.1007/s002280050519
      • Woelk, H., G. Burkard, and J. Grünwald. «Преимущества и риски экстракта зверобоя LI 160: исследование по мониторингу лекарств с участием 3250 пациентов». Журнал гериатрической психиатрии и неврологии 7.1_suppl (1994): 34-38.
        https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089198879400701s10
      • Оливейра, Ана И. и др. «Нейропротекторная активность зверобоя продырявленного и его основных компонентов». Границы науки о растениях 7 (2016): 1004.
        https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpls.2016.01004/full#B80
      • Вонг, Адриан и Стивен А. Таунли. «Лекарства на травах и анестезия». Непрерывное образование в области анестезии, интенсивной терапии и боли 11.1 (2011): 14-17.
        https://academic.oup.com/bjaed/article/11/1/14/285726
      • Brockmöller, J., et al. «Гиперицин и псевдогиперицин: фармакокинетика и влияние на светочувствительность у людей». Фармакопсихиатрия 30.S 2 (1997): 94-101.
        https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-979527
      • Henderson, L., et al. «Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum): лекарственные взаимодействия и клинические результаты». Британский журнал клинической фармакологии 54.4 (2002): 349-356.
        https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1365-2125.2002.01683.x
      • Маннел, Маркус. «Лекарственные взаимодействия с зверобоем». Безопасность лекарственных средств 27.11 (2004): 773-797.
        https://ссылка.springer.com/article/10.2165/00002018-200427110-00003
      • Хобан, Клэр Л., Роджер В. Байярд и Ян Ф. Масгрейв. «Сравнение моделей спонтанных побочных реакций на зверобой и флуоксетин в период 2000–2013 гг.». Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология 42.7 (2015): 747-751.
        https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1440-1681.12424
      • Карлёва, Марк, и др. «Взаимодействие зверобоя продырявленного (зверобоя) с метаболизмом циклоспорина А у пациента после трансплантации печени. Журнал гепатологии 33.5 (2000): 853-855.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168827800803219
      • Belwal, Tarun, et al. «Св. зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)». Невитаминные и неминеральные пищевые добавки . Академическая пресса, 2019. 415-432.
        https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128124918000564
      • Милич, Наташа и др. «Взаимодействие варфарина с лекарственными травами». Информирование о натуральных продуктах 9.8 (2014): 1934578X1400
      • 5.
        https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1934578X1400
      • 5

    Рекомендуемые статьи

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 в день 90

    Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

    ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?
    Связанные
    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Синдху Коганти — автор книг о здоровье и благополучии с более чем 5-летним опытом. Она имеет степень бакалавра… большеГаэль — практикующий врач международного уровня, в настоящее время базирующаяся в Краснодаре, Россия. Она увлечена тем, что помогает людям любого пола… больше

    Hypericum — обзор | ScienceDirect Topics

    Фитофармакология — вульнерары

    Hypericum имеет более чем 400-летнюю историю как фитовульнера (Gerarde, 1597). Вульнеры, изготовленные из H. perforatum , продаются в виде гелей, мазей, кремов, спреев и масел для ванн.Фитохимические характеристики многих из этих продуктов ограничены. Существуют этнические различия в использовании препаратов H. perforatum для местного применения и заживления ран (Jaric et al., 2018). Водные экстракты H. perforatum исторически использовались в фитофармацевтике при лечении инфицированных ожогов и ран мягких тканей (Whitehead et al., 2019). Gerarde (1597) описал рецепт приготовления Hyperici oleum. Измельченный растительный материал (влажные листья, цветы и плоды) смешивают с пищевым растительным маслом в прозрачной стеклянной емкости, ставят на солнце и оставляют для брожения на несколько недель.Существуют модификации оригинального рецепта. Например, процесс инфузии может начаться в темном месте, причем инфузия будет продолжаться несколько недель. Настойную смесь фильтруют для удаления растительного материала, к фильтрату добавляют осушитель, декантируют и фильтруют и, наконец, помещают на солнце на несколько недель. На солнце внешний вид экстракта становится ржаво-красным, что, вероятно, является образованием циклопсевдогиперицина, продукта окисления псевдогиперицина, и готового олеума .Hyperici помещают в янтарные флаконы. Этот продукт имеет ограниченный срок годности. В некоторых географических регионах O. hyperici широко используется для лечения синяков, ожогов и других поверхностных повреждений. Имеются данные об эффективности продуктов, разработанных с использованием эталонных стандартов (Wolfle et al., 2014). Традиционный Hypericum O. hyperici производится из цветков, листьев и бутонов H. perforatum (EMA, 2018; Brenner et al., 2000; Linde, 2009; Linde et al., 2009). Также используются растворители, например, раствор 1,3-бутиленгликоля и 1,2-пропиленгликоль (Anon, 2001). Было обнаружено, что масляные экстракты из цветков H. perforatum улучшают заживление пролежней (Wolfle et al., 2014). Было проведено исследование с участием 123 женщин-добровольцев (23,50 ± 4,03 года) эффективности экстракта H. perforatum ⁴⁷ (HGD) при заживлении ран после кесарева сечения (Samadi et al., 2010). Умилостивительный HGD был приготовлен путем экстрагирования цветков H.perforatum с маслом виноградных косточек. Было четыре группы; Через 24 ч после операции наносили мазь ГГД, контрольную мазь и не лечили. Мази наносили 3 раза в день в течение 16 дней. Параметрами оценки были эритема, отек, экхимоз, выделения, шкала аппроксимации и Ванкуверская шкала рубцов (VSS). На 40-й день исследования VSS, боль и зуд были значительно ниже ( p <0,05) в группе, получавшей мазь HGD. Достоверных различий не было ( р >0.05) между группами по степени удовлетворенности пациентов.

    Запатентованная раневая повязка ⁴⁸ (OPWD) была оценена у пациентов с ранами кожи головы, осложненными обнажением кости (Lauchli et al., 2014). OPWD представляет собой запатентованный фитофармацевтический препарат, состоящий из смеси масла зверобоя ( H. perforatum ) и масла нима ( Azadirachta indica A. Juss.) в распылительном контейнере. Параметрами в исследовании были время заживления, размер раны, площадь открытой кости, боль и осложнения.Средний возраст пациентов 76,87 ± 10,3 года (59–90 лет), средний размер раны 10,9 ± 6,84 см ² (0,4–22,6 см ² ) с 4,8 ± 5,9 см ² (0,3–20,7 см ⁾ ) обнаженной кости. Рану лечили санацией раны pro re nata, раневыми повязками (нетканая марля) и распылением фитофармацевтического спрея один раз в день. Лечение продолжали до 100% эпителизации раны. Никаких инфекций или других осложнений не наблюдалось. Сроки заживления второго натяжения грануляционными тканями наблюдались через 4 недели.Обнаженная кость была покрыта грануляционной тканью в 11/15 (73%) ран. Общее среднее время заживления составило 56,7 дня. Авторы пришли к выводу, что OPWD является эффективным и экономичным средством для лечения ран кожи головы. Лаучли и др. (2012) в другом исследовании заживления ран сообщили об удовлетворительной эффективности OPWD. Эрколани и др. (2019) оценили OPWD при лечении ран стомы после энтеротомий. Авторы сообщили, что при OPWD повязки легко снимались, с быстрым уменьшением боли и заживлением в течение 12–14 дней.OPWD оценивали в педиатрическом исследовании с участием людей (ретроспективное, неконтролируемое) в качестве лечения частичных и полнослойных ожогов (Mainetti and Carnevali, 2013). Авторы пришли к выводу, что OPWD эффективен для индукции быстрой грануляции и реэпителизации. В течение первой недели лечения дети старше 5 лет сообщили об уменьшении боли с 7–8 баллов до 0 баллов по шкале 1–10. OPWD использовался для лечения раневого миаза Wohlfahrtia magnifica (пятнистая мясная муха) у домашних животных (Carnevali et al., 2019). Раны лечили с помощью стандартной ветеринарной помощи, включая хирургическую обработку. Никакие сопутствующие инсектициды, фармацевтические или фитофармацевтические препараты не использовались со схемой лечения OPWD. Лечение OPWD предотвращает новые нападения мух, подавляет существующие личиночные инфекции и способствует заживлению ран.

    Ожоги

    Эффективность запатентованного продукта ⁴⁹ (HANO), содержащего экстракт H. perforatum (из цветов) и масло нима ( A. indica ), изучали в качестве средства для лечения ожогов кожи, вызванных ионизирующим излучением. у пациентов со злокачественными опухолями головы и шеи (Franco et al., 2014). Пациенты ( N =28) подвергались хирургическому вмешательству и/или индукционному лечению методом облучения шеи и/или сопутствующей химиотерапии. У них был диагноз плоскоклеточной гистологии (96,5%) и высокой степени злокачественности опухоли (46,5%). Локализация неоплазии: гортань 21,5%, полость рта 28,5% и ротоглотка 39,5%. Доза облучения составила 60–70 Гр. Для оценки радиационных ожогов (токсическая реакция кожи на ионизирующее излучение) использовали шкалу RTOG/EORTC. Лечение HANO начинали, когда наблюдались яркая эритема, умеренный отек или очаговое влажное шелушение.Авторы пришли к выводу, что HANO была эффективной терапией в контексте исследования. В последующем исследовании два препарата HANO (гель и масло) оценивались у пациентов ( N = 50), получавших ионизирующее облучение, применяемое при злокачественных опухолях головы и шеи (Franco et al. (2017). Все пациенты ( средний возраст = 59 лет) одновременно получали цисплатин. Поражения кожи оценивали по шкале RTOG/EORTC. Лечение HANO начинали, когда наблюдали яркую эритему, умеренный отек или пятнистое влажное шелушение.Пациенты с эритемой и/или отеком получали гель, а пациенты с неоднородным влажным шелушением получали масляный препарат. Авторы оценили, основываясь на опыте, лечение как эффективное, полезное и профилактическое в снижении тяжести поражений и связанной с ними боли. Исследование с использованием модели морской свинки для имитации орального мукозита человека, вызванного облучением и химиотерапией, показало, что экстракт зверобоя является эффективным средством лечения (Tanideh et al., 2014).Доза экстракта зверобоя (продукт не указан) составляла 300 мг/кг/день.

    Химические ожоги

    Проглатывание едких веществ обычно вызывает некоторую степень повреждения пищевода (Hall et al., 2019). Ткани пищевода более устойчивы к кислотным воздействиям, чем к щелочам. Эффектом при приеме внутрь каустика является разжижающий некроз и повреждение слоев ткани пищевода. Заживление пищевода может привести к стриктурам и другим осложнениям. Модель повреждения пищевода едким веществом на крысах использовалась для оценки эффективности экстракта оливкового масла ⁵⁰ из H.perforatum (OHPB) на патогенез каустической травмы изолированного сегмента пищевода (Akay et al., 2019). Группы лечения включали (1) хирургическую изоляцию пищевода и лечение физиологическим раствором, (2) едкий ожог 10% гидроксидом натрия (NaOH) без лечения, (3) едкий ожог и ежедневное лечение 3 мг метилпреднизолона/кг массы тела для 21 день, (4) едкий ожог и лечение OHPB в течение 21 дня и (5) 3 мг метилпреднизолона/кг массы тела в течение 21 дня плюс OHPB. Баллы стеноза в группе 5 были достоверно меньше ( p <0.05) группа 2. Гистопатологические параметры включали увеличение количества подслизистого коллагена, повреждение и отложение коллагена в мышечной оболочке и повреждение мышечной оболочки слизистой оболочки. Гидроксипролин, показатель накопления коллагена, был снижен в группах, получавших метилпреднизолон. Лечение OHBP увеличило подслизистый коллаген. Крысы, получавшие метилпреднизолон и OHPB, имели наибольший диаметр просвета. Лиофилизированные этанольные экстракты H. perforatum превращаются в препараты для перорального и местного применения.Препарат для местного применения был приготовлен путем восстановления лиофилизированного экстракта в оливковом масле, которое затем выдерживалось в течение 4 недель (Yilmaz et al., 2019). Препарат оценивали на крысиной модели ожога роговицы, вызванного 2 молярным раствором NaOH. Как пероральные, так и местные препараты значительно снижали (p<0,001) показатели неоваскуляризации роговицы, воспаления и активности фибробластов. Крысы, получавшие фитопрепарат перорально, имели значительно более низкие ( p <0,05) баллы для неоваскуляризации роговицы, воспаления, фибробластной активности и скорости окрашивания CD31 (молекула адгезии эндотелиальных клеток тромбоцитов 1).

    Польза зверобоя: эффективное лекарственное средство от беспокойства и депрессии

    Название зверобой происходит от имени святого Иоанна Крестителя. Растение цветет примерно со дня Святого Иоанна, 24 июня, до августа. По старинной легенде зверобой пророс на месте обезглавливания Иоанна Крестителя. И дьявол, испугавшись пользы зверобоя, в том числе целебной, защитной силы травы, продырявил листья.

    Основы Св.Зверобой

    Ботаническое название Hypericum perforatum, как сообщается, относится к использованию растения древними греками, которые вешали траву на изображения богов для отпугивания злых духов. Характерными чертами зверобоя являются чрезвычайно глубокие корни, обоюдоострый стебель, пятилепестковые ярко-желтые цветки с множеством желтых тычинок, черными пятнами и фиолетовыми тонкими продольными полосами на лепестках. Овальные, парные листья кажутся проколотыми иголками, что свидетельствует о наличии в листьях сальных желез.

    ул.Зверобой, традиционное средство от беспокойства и депрессии

    Зверобой впервые появился в Западной Азии, Европе и Северной Америке. Сегодня он появляется во всем мире, включая Австралию и Новую Зеландию.

    Краткая история зверобоя

    Всего семейство Hypericum включает более 400 видов. Подвид Hypericum perforatum однозначно считается лекарственным растением. Растет на обочинах дорог, насыпях, лесных опушках и сухих лугах.Выращивание трав в средневековых садах имеет давние традиции.

    Растение растет в бесплодных условиях, в том числе в саду или в горшке, что упрощает его выращивание. Желтые цветы растения придают садам прекрасную эстетику в период с июня по июль. Цветы и листья при нажатии дают красное масло.

    Польза зверобоя как традиционного лекарственного растения

    Самая старая сохранившаяся книга, документирующая монашескую медицину, 8 век «Lorscher Arzneibuch» рекомендует St.Зверобой помогает справиться с меланхолией. Термин меланхолия относился к унынию, отчаянию или депрессии. Как и в других исторически последовательных случаях использования klosterheikunde, такое же использование применяется и сегодня.

    Кроме того, в средневековье зверобой служил местным лечебным средством для ускорения заживления ран, облегчения симптомов подагры и облегчения легкой ревматической боли и менструальных спазмов.

    Ограничения пользы зверобоя

    В то время как аббатиса 12 ^-го -го века Хильдегард фон Бинген сосредоточилась на проблемах, связанных с депрессивными настроениями, она рассмотрела ограничения зверобоя.Зверобой, как лечебное средство. В частности, она думала, что стандарты выращивания этой травы не соответствуют стандартам, и, следовательно, считала ее пригодной для кормления скота. Сегодня многие путают термин «Harteu», встречающийся в трудах Хильдегард Бингенской, как зверобой.

    Зверобой продырявленный (hypericum perforatum)

    На самом деле, использование Хильдегард слова Hartheu относится к одному из многих других видов Hypericum, а не к Hypericum perforatum. Кроме того, для местного применения Хильдегард предпочла одну из своих любимых трав — тысячелистник.

    Другие древние целители

    В отличие от медицины Хильдегард Бингенской, знаменитый врач 16 ^-го -го века Парацельс считал зверобой универсальным лекарством. Его совет по использованию зверобоя был сосредоточен на злых духах и негативных фантазиях, что дало возможность объяснить характеристику депрессии в то время. В частности, прочная связь между состояниями ума и присутствием внутренних демонов.

    Преемник Хильдегарды в монашеской медицине Себастьян Кнайп (1821 – 1897) использовал св.Зверобой для лечения психологического стресса и усталости. Кнайпп также поклялся в масле травы, которая, как известно, помогает при заживлении ран, ожогов, язв, подагры или ревматизма.

    Научные эффекты зверобоя

    Зверобой входит в число наиболее изученных лекарственных растений, особенно учеными в Германии. Несмотря на все исследования, точная функция антидепрессантов остается неясной. Споры вокруг того, какой из активных компонентов способствует документально подтвержденным результатам, продолжаются.Распространенные предположения об этом процессе включают различные убеждения, что зверобой повышает активность нейротрансмиттеров, способствует и усиливает использование света, снижает повышенный уровень кортизола во время стресса, ускоряет секрецию мелатонина и многое другое.

    Местное применение масла для лечения

    Масло зверобоя, также используемое в традиционной немецкой медицине, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Побочный продукт гиперицина, содержащийся в зверобое, придает маслу красноватый цвет.Hyperici oleum (масляный экстракт зверобоя) также содержит флавоноиды, гиперфорин и продукты его распада. Гиперфорин, в частности, способствует противомикробному и ранозаживляющему действию. В сочетании со светом гиперфорин ингибирует вирусы и, возможно, другие патогены.

    Подтвержденная польза зверобоя для здоровья

    Современное использование зверобоя отражает огромное количество применений, рекомендованных в Германии Комиссией E. К ним относятся некоторые из следующих медицинских применений.

    • Внутреннее применение: при выгорании, стрессе, беспокойстве, депрессивном настроении, нервном напряжении; Масло зверобоя продырявленного (красное масло) также можно применять внутрь для усиления пищеварения или при диспепсических расстройствах.
    • Местное применение: масло зверобоя продырявленного ускоряет заживление травм от острого и тупого контакта, ожогов первой степени, а также для лечения миалгии (боли в мышцах, воспаления и боли в мышцах).

      Большое количество полезных для здоровья свойств зверобоя подтверждено Комиссией E

    Масляный экстракт зверобоя.Зверобой успокаивает кожу, снимает раздражения, ускоряет заживление и увлажняет сухую раздраженную кожу.

    Зверобой также считается эффективным против раздраженного мочевого пузыря и ночного недержания мочи.

    Использование зверобоя продырявленного в традиционной немецкой медицине

    Польза зверобоя продырявленного появляется в архивах традиционной немецкой медицины в следующих случаях.

    • Дискомфорт в желудке, включая диарею и метеоризм
    • Спазмы, в том числе связанные с менструацией
    • Основные гинекологические проблемы
    • Раздражение кожи и уход за кожей
    • Инфекции мочевого пузыря
    • Открытые раны или ожоги: травмы онАкушерки использовали масло зверобоя, если во время родов произошел разрыв промежности. Даже ожоги третьей степени заживали во много раз быстрее, чем при применении других лекарственных средств (наружного и внутреннего применения).
    • Люмбаго, растяжения, искривления в нижней части спины
    • Вяжущее (сокращающее) и кровоостанавливающее (замедляет кровотечение)

    Местное применение зверобоя

    Местное применение зверобоя при острых травмах, а также болезненные дегенеративные заболевания суставов, ревматизм, подагра, артрит, радикулит.

    Зверобой Применение включает внутреннее и местное применение.

    Трава эффективно сочетается с вазелином, маслом какао или пчелиным воском для создания мази для местного применения. В качестве альтернативы для местного применения можно использовать компрессы (с использованием воды). Как и в случае со многими препаратами Хильдегарда, рассмотрите возможность приготовления настоек.

    Лечебная настойка зверобоя

    Для приготовления настойки с использованием зверобоя необходимо смешать 10 граммов высушенного зверобоя и 50 граммов крепкого спирта и хранить в темном плотно закрывающемся стакане в течение примерно 14 дней.Настойка служит прямым дезинфицирующим средством (будьте осторожны с детьми, спирт вызывает ожоги). Рассмотрите возможность разбавления раствора для использования в компрессах. Яблочный уксус также работает как альтернатива алкоголю.

    Дозировка зверобоя продырявленного для внутреннего применения

    Принимайте до 2000 мг экстракта в день (например, в капсулах). Различные формы включают масло зверобоя продырявленного, свежий сок, экстракт порошка или капсулы или чаи с использованием сушеных трав.

    Принимайте две-три столовые ложки масла зверобоя продырявленного в течение дня и пейте чай несколько раз в день.В качестве альтернативы глотанию масла принимайте масло зверобоя продырявленного в форме капсул. Прием экстрактов в форме капсул имеет то преимущество, что активные ингредиенты гомогенизированы, что обеспечивает некоторую точность дозировки.

    Различное использование настоек 

    Масла, экстракты, настойки и чаи зверобоя помогают справиться с незначительными симптомами психологических и психосоматических заболеваний. Экстракт в виде порошка или капсул можно принимать в суточной дозе от 300 до 2000 мг. Принимать по 10 капель настойки на стакан воды до трех раз в день.

    Чувствительность к солнцу с помощью зверобоя

    Исследования показывают поддерживающие дозы до 2000 мг в день. «Передозировки», похоже, не существует с зверобоем продырявленным. Однако чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению увеличивается при более высоких суточных дозах. Воздержитесь от экстремальных солнечных ванн на время использования.

    Продолжительность действия зверобоя

    Когда и как можно ожидать проявления эффектов натуральных средств, зависит от таких факторов, как тяжесть симптомов и длительность стрессовых состояний.В целом, независимо от дозировки, ожидайте, что положительные эффекты начнутся через 2 недели после первого использования. Как и в случае с другими формами медленной медицины, естественное исцеление требует терпения. В зависимости от дозировки и проблемы отдельные симптомы начинают улучшаться после некоторого терпения.

     

    Зверобой рекомендуется доза до 2000 мг в день

     

    Начало положительного эффекта может проявиться уже через несколько дней, но часто только через три недели.Иногда улучшение настроения происходит быстро в результате приема растительных лекарственных средств или изменения обстоятельств.

    Терпение естественного исцеления

    Естественное исцеление вознаграждает наше терпение длительными позитивными изменениями. Важные улучшения включают в себя лучшее расслабление, улучшенный спокойный сон и физические механизмы преодоления, помогающие пополнить запасы энергии. Следовательно, мы улучшаем нашу способность концентрироваться, что приводит к повышению общей производительности. Со временем и поддержкой наша уверенность и сила улучшаются в повседневной жизни.

    Продолжительность использования

    Только необходимость определяет продолжительность использования зверобоя продырявленного. Преимущества зверобоя остаются эффективными и безопасными для постоянного использования, не вызывая химической зависимости. В отличие от обычных антидепрессантов, снотворных или седативных средств, зверобой положительно влияет на восприятие, концентрацию и общее самочувствие при длительном применении.

    Зверобой и депрессия

    За десятилетия исследований тысяч пациентов в период с 1939 по 1954 год мюнхенский невролог и психиатр Карл Даниэль обнаружил, что симптомы депрессии выходят за рамки одних только нарушений метаболизма мозга.Наоборот, в соответствии с взглядами Хильдегард на целостное здоровье, депрессия влияет на человека в целом, как психологически, так и физически.

    Зверобой помогает контролировать симптомы депрессии и тревоги

    Современная наука установила эффективность зверобоя по сравнению со многими распространенными психотропными препаратами. Натуральное и уникальное сочетание различных активных ингредиентов в растении и их взаимодействие помогают справиться с депрессией различной степени.Кроме того, зверобой полезен при умственном и физическом истощении, вызванном выгоранием и стрессом.

    Физиологическое действие зверобоя

    Зверобой в виде отваров или высококонцентрированных экстрактов (капсул) стимулирует следующие изменения.

    • Повышение светочувствительности кожи. Организм лучше использует свет и солнце для производства большего количества витамина D, поддерживая иммунную систему и многие другие биохимические процессы.
    • Стимулирует клеточный метаболизм и помогает укрепить иммунную защиту.Оказывает общестимулирующее действие, в том числе улучшает кровообращение и работу головного мозга. Эти эффекты особенно полезны при лечении депрессивных настроений, связанных с пременопаузой, возрастной депрессией или депрессией во время полового созревания.
    • Положительно влияет на уровень сахара в крови и метаболизм калия и кальция.
    • Регулирует доступность мессенджеров серотонина, дофамина, норадреналина и мелатонина и помогает ингибировать фермент моноаминоксидазу (МАО).Это улучшает передачу импульсов нервных рецепторов, что приводит к более спокойному сну, большему количеству энергии и устойчивости к «более крепким нервам» в повседневной жизни.
    • Уменьшает многие сопутствующие депрессии симптомы, такие как истощение, эмоциональное выгорание, нарушение ритма сна и мигрени.

    Вместо того, чтобы подавлять отдельные симптомы, состав зверобоя мягко вмешивается, оказывая длительное воздействие на баланс гормонов и обмен веществ. Выздоровление – это прочная энергия, уверенность и психологическая устойчивость, выходящая за рамки срока использования.Короче говоря, зверобой принципиально помогает восстановить то, что подавляют химические антидепрессанты.

    Суточная доза зверобоя продырявленного при депрессии

    Зверобой продырявленного действует безопасно в высоких дозах для устранения симптомов депрессии. Как и многие старинные средства, полученные из традиционной немецкой медицины, зверобой имеет многолетний опыт использования, что свидетельствует о том, что он не представляет особого риска.

    Рассмотрите до 2000 мг зверобоя в качестве суточной дозы при депрессии

    Наиболее постоянная доза выпускается в форме экстракта или капсул.Многие капсулы содержат около 500 мг экстракта зверобоя продырявленного. От 500 до 1000 мг пациенты могут ожидать улучшения даже тяжелых депрессивных симптомов в разумные сроки. В начальной фазе лечения рассмотрите более высокие дозы до 2000 мг в сутки.

    Альтернативные средства для применения зверобоя

    Чаи, препараты, приготовленные из цельного высушенного растения, или масло зверобоя, где активные ингредиенты впитываются через кожу, все они могут иметь различные дозы для достижения аналогичного эффекта.

    Принимайте суточную дозу в течение дня, предпочтительно во время или после еды. Перед лечением детей с депрессивными симптомами проконсультируйтесь с опытными натуропатами и врачами. При этом зверобой действует на детей как щадящее средство, при условии корректировки дозировки в зависимости от возраста, начиная с 300-900 мг в течение дня.

    Возможные побочные эффекты зверобоя

    Если вы страдаете от нелеченной депрессии, экстракт зверобоя продырявленного действует немедленно в более высоких дозах.Как и в случае со многими высокоэффективными травяными лекарствами, при использовании только зверобоя продырявленного возникает мало известных побочных эффектов. Побочные эффекты могут возникнуть при приеме растительных лекарственных средств, таких как зверобой в сочетании с другими лекарствами.

    Перед началом терапии зверобоем проведите некоторое время с врачом, чтобы выяснить возможные взаимодействия с другими лекарствами. Например, в сочетании с ингибиторами свертывания крови, распространенными антидепрессантами или иммунодепрессантами зверобой может терять эффективность.

    Солнечная чувствительность зверобоя

    Редко возникают такие состояния, как желудочно-кишечные, кожные аллергические симптомы, беспокойство или повышенная утомляемость.

    Часто упоминаемое повышение чувствительности к солнцу кажется особенно заметным у людей со светлой кожей. При приеме зверобоя продырявленного следует избегать сильного солнечного света без защиты. Как и в случае с другими препаратами Хильдегарды, при умеренной активности следует учитывать осторожность. Никогда не отказывайтесь от важных занятий, таких как прогулка после ужина или динамическая медитация на природе.

    Возможные взаимодействия с противозачаточными средствами

    Вкладыши в упаковку зверобоя часто предупреждают о потенциальном взаимодействии с гормональными контрацептивами. Определенные активные вещества, содержащиеся в зверобое, активируют печень и кишечник таким образом, что разрушают эффективные компоненты гормональных контрацептивов. Тем не менее, большинство ученых согласны с тем, что риск нежелательной беременности остается очень низким и обычно возникает только при дозировке, превышающей 900 мг/день.

    Депрессия и дефицит витамина D

    Многие случаи депрессии требуют медикаментозного лечения.Однако в некоторых ситуациях требуется другой подход к регулированию биохимии мозга. Например, данные показывают, что дефицит витамина D тесно связан со случаями депрессии.

    Мета-исследование, оценивающее в общей сложности 14 научных работ с участием более 30 000 добровольцев, установило четкую связь между дефицитом витамина D и депрессией. Исследование проводилось в отделении психиатрии и поведенческой неврологии больницы Святого Иосифа в Гамильтоне, Онтарио, Канада.

    Слишком много внимания уделяется солнечному витамину

    Не все случаи депрессии связаны с дефицитом витамина D. Те, кто размышляет о риске дефицита витамина D, могут подумать о тесте для определения уровня холекальциферола в крови. В то время как витамин D способствует балансу кальция и стабильности костей, сохранению неповрежденной иммунной системы и помогает контролировать бесчисленные биохимические процессы в организме. Его точное влияние на настроение и депрессию остается менее ясным.

    На данный момент нас утешает то, что высокие дозы витамина D особенно полезны для женщин, страдающих от умеренной до тяжелой депрессии.И положительные эффекты обычно проявляются на удивление быстро.

    Сезонное аффективное расстройство (САР) и зверобой

    Гиперицин, один из важных активных компонентов зверобоя, повышает чувствительность к солнцу и свету. Это может усилить целебные свойства витамина D. При условии, что человек получает достаточно солнца и его метаболизм использует его соответствующим образом. Способность вырабатывать витамин D снижается с возрастом.

    Введение препарата зверобоя улучшает использование пациентом света и солнца для выработки большего количества витамина D.Тем, кто знает свои биоритмы и понимает, как темное время года влияет на их психическое состояние, можно уже осенью принимать растительные антидепрессанты и улучшатели настроения в виде чая зверобоя или порошка и капсул с экстрактом растения. . Это предотвращает «зимнюю хандру», типичную зимнюю усталость или даже депрессию.

    Успокаивающий эффект зверобоя

    Поскольку зверобой мягко, но эффективно влияет на работу нейротрансмиттеров и гормонов, это растение улучшает повседневную жизнь.В отличие от имеющихся в продаже транквилизаторов, польза зверобоя не ограничивается кратковременным успокаивающим эффектом. Вместо того, чтобы просто маскировать симптомы, зверобой помогает улучшить концентрацию, терпение перед лицом требований и способствует более спокойному и глубокому сну.

    Короче говоря, как и любое хорошее комплексное средство, зверобой укрепляет дух, разум и тело , предлагая поддержку, чтобы противостоять напряжениям и требованиям повседневной жизни.

    Зверобой при беспокойстве, нервозности и внутреннем беспокойстве

    Применение зверобояПрименение зверобоя для устранения беспокойства, беспокойства и нервозности зависит от тяжести симптомов. Признаки выгорания, истощения и депрессии могут потребовать более высокой дозы экстракта зверобоя продырявленного (капсулы) в течение нескольких недель для контроля беспокойства, бессонницы и беспокойства.

    Зверобой можно сочетать с валерианой (изображение) для лечения беспокойства

    Использование зверобоя в чае обеспечивает такое же облегчение при лечении менее тяжелых проявлений. Настой зверобоя три раза в день, например, в сочетании с корнем валерианы, боярышником (для укрепления сердца и кровообращения), зеленым овсом и пассифлорой служит надежной комбинацией.

    Тем, кто смешивает такие чаи самостоятельно, следует использовать не более двух-трех ингредиентов. Рассмотрите возможность изменения комбинации после определенного периода использования.

    Массаж груди вокруг сердца с маслом зверобоя для согревания и расслабления

    Будь то нервозность, внутреннее беспокойство, раздражительность, трудности в жизни, способствующие депрессивному, истощению энергии и негативному основному настрою, до возникновения физических последствий , действовать. В противном случае отдельные симптомы быстро переходят в депрессию или внутреннее выгорание.Постоянная нервозность и напряжение лишают нас сил, необходимых для того, чтобы оставаться эффективными в повседневной жизни.

    Зверобой, альтернатива сильнодействующим лекарствам для успокоения

    Старайтесь избегать тяжелых лекарств для успокоения или улучшения сна, кроме как в крайнем случае или в крайних случаях.

    Рецепт чай из зверобоя: Чай из зверобоя. Рецепт чая из зверобоя.