Рецепт от пяточной шпоры – Лечение пяточной шпоры народными средствами

Содержание

17 эффективных рецептов народной медицины

Пяточные шпоры — костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие — все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами:

Картофель от шпор на ногах.
Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и — в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры.
Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах.
На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах.
Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.
Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.
Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком от пяточной шпоры.
С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки от пяточной шпоры.
550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37 ~39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

Крапива от шпоры.
Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.
В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец от шпоры на пятке.
Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб избавит от шпоры.
Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпор.
Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.
Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень против шпоры
При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия победит пяточную шпору
Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели.

Шпоры — довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз. Температура — чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта. От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур.

2housewives.ru

Пяточная шпора: 17 эффективных рецептов народной медицины

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами:

Картофель от шпор на ногах.

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и — в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры.

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах.

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах.

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног.

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног.

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком от пяточной шпоры.

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки от пяточной шпоры.

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец от шпоры на пятке.

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб избавит от шпоры.

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпор.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень против шпоры

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия победит пяточную шпору

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели.

kopilohka.ru

Пяточные шпоры. Повязки, припарки, примочки, мази от пяточной шпоры (рецепты народной медицины)

Пяточные шпоры обычно образуются на подошвенной, но иногда и на задней поверхности пяточной кости, появляются в результате инфицирования или травмы, плоскостопия, подагры, нарушения обмена веществ и довольно болезненны при ходьбе. В крайних случаях пяточные шпору удаляются оперативно, но чаще — их лечат народными методами, компрессами, припарками, массажемКартофельные припарки.
Состав: мелкий картофель, картофельные очистки, йод.
Хорошо промойте картофель и картофельные очистки. Положите в кастрюлю (лучше 3 л) до половины объема, сварите до готовности. Переложите в тазик, разминайте ногами, пока не остынет. Ноги хорошо вытрите, смажьте подошвы йодом и наденьте носки. Продолжайте процедуру в течение 7 дней. Картофельные повязки.
Тщательно вымойте картофелину, измельчите вместе с кожурой на мелкой терке. Нанесите массу на марлевую салфетку, приложите к больному месту и накройте компрессной бумагой или полиэтиленом. Прибинтуйте, оставьте повязку на сутки. Повторяйте в течение 7 дней подряд. Примочки из лопуха.
Состав: cвежие листья лопуха, йод.

Лист лопуха сложите несколько раз, подложите под пятку в туфли с задниками и носите в течение дня. Истертый лист все время меняйте на свежий. Вечером перед сном обмойте ноги, сделайте йодную сетку. Продолжайте лечение в течение 7—10 дней (или сколько потребуется).

Примочки из подорожника, мать-и-мачехи, молодой капусты.
Состав: cвежие листья подорожника, мать-и-мачехи, листья молодой капусты.
Наложите свежие листья на больное место, прикрепите бинтом, ходите весь день, раз или два сменив зелень. Мазь из йода, меда и соли.
Состав: 1 столовая ложка меда (с верхом), 50 мл йода, 1 чайная ложка мелкой соли.
Смешайте мед с солью, добавьте йод и быстро перемешайте. Положите небольшое количество мази на ватный тампон или бинт, наложите на пятку, обмотайте целлофаном и туго прибинтуйте. Оставьте повязку на 15 минут, затем снимите. Сделайте 5 процедур, если нужно — повторите. Яично-сливочная мазь (при пяточной шпоре, трещинах и натоптышах на пятках) .
1 вариант. Вам понадобится 1 сырое яйцо, около 100 мл уксусной эссенции, 100 г сливочного (несоленого) масла.
Вымойте сырое яйцо, положите в стакан или банку, залейте уксусной эссенцией, чтобы только чуть покрыла. Под крышкой настаивайте в холодном темном месте примерно 10 дней (пока не растворится скорлупа). Аккуратно, не разбивая, выньте яйцо, снимите пленку, тщательно разотрите. Смешайте с оставшейся уксусной эссенцией, добавьте хорошо разогретое (не кипевшее) сливочное масло и снова перемешайте. Смажьте больные места, обмотайте бинтом или наденьте хлопчатобумажные носки. Срок годности мази — 2—3 года. 2 вариант. Возьмите 100 г несоленого свиного сала или смальца, 100 мл уксусной кислоты, 1 яйцо.
Порежьте мелкими кусочками в стеклянную емкость сало или смалец, влейте уксусную кислоту, положите разбитое яйцо вместе со скорлупой. Хорошо перемешайте, поставьте в темное место на 21 день, периодически помешивая, до образования однородной белой эмульсии с резким запахом. На распаренную пятку приложите марлевую салфетку с мазью, наложите- сверху компресс или просто хорошо вотрите в больное место и наденьте носки. Если появляется жжение — процедуру прекратите, смойте эмульсию теплой водой. Повторяйте 3-5 дней подряд, затем при необходимости снова повторите через 2~3 дня. Смазывание настойкой одуванчика.
Состав: 60 головок опавшего одуванчика, 250 мл нашатырного спирта.
Вылейте нашатырный спирт в банку. Всыпьте одуванчики, настаивайте в течение 14—15 дней в темном месте. Процедите, смажьте шпору настойкой. Чесночно-перечные присыпки.
4-5 зубков чеснока или молотый красный перец.
Очистите зубки чеснока, натрите на мелкой терке и приложите к больному месту на ночь, в случае появления жжения процедуру прекратите. Или насыпьте в носки молотый красный перец и ходите в течение дня.

health.wild-mistress.ru

лечение народными средствами в домашних условиях, рецепты и советы

Шпора на пятке доставляет большой дискомфорт, так как при ходьбе человек ощущает невыносимую боль. Сегодня этот недуг встречается очень часто как у молодых, так и у пожилых людей.

Пяточная шпора – это патологическое разрастание кости, которое имеет форму шипа и вызывает острую боль, многократно усиливающуюся при нагрузке. Даже специалисты понимают, что быстро избавиться от проблемы можно только с помощью операции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях будет эффективным только в случае своевременной терапии после появления первых симптомов.

В первую очередь, к появлению шпоры приводит воспаление или микроразрыв плантарной фасции, то есть связки, на которую приходится человеческий вес при ходьбе. Этой болезни подвержены в основном женщины старше 40 лет и спортсмены.

К другим причинам шпоры на пятке относятся:

болезни, в результате которых нарушается кровоток;
нарушение обменных процессов, избыточный вес;
сахарный диабет;
чрезмерные физические нагрузки на стопы;
ношение неудобной обуви и обуви на каблуках;
продольная форма плоскостопия;
артрит, подагра или остеоартроз;
механические повреждения пятки или стопы.

Одним из первых симптомов пяточной шпоры является сильная боль в пятке, которая появляется утром, затем в течение дня немного утихает. Кроме того, больной ощущает, будто в его пятку «забили гвоздь». Практически во всех случаях меняется походка.

Видимый признак шпоры – незначительное увеличение пятки. Иногда его сложно заметить.

В настоящее время все большую популярность приобретают народные рецепты для лечения пяточной шпоры, которые в сочетании с консервативными методами помогают значительно уменьшить болевые ощущения и ускорить выздоровление пациента.

Лечение пяточной шпоры йодом

Чтобы ослабить признаки недуга, можно делать ножные ванночки.
В таз нужно влить 3 литра не очень горячей воды и добавить соду (1 ст.л.) и йод (15 капель).
Продолжительность процедуры – 15-20 минут. Если вода остынет, следует подлить немного кипятка.

Лечение пяточной шпоры медицинской желчью

Требуется приобрести в аптеке консервированную желчь. Перед ее нанесением на кожу, пятку следует распарить в течение 15 минут.
Ватный тампон, пропитанный желчью, необходимо нанести на пораженный участок, укутать полиэтиленом и закрепить платком или бинтом, а сверху надеть носок.
Ставить такие компрессы нужно ежедневно и оставлять на всю ночь. Через некоторое время симптомы ослабнут, а шпора исчезнет.

Лечение пяточной шпоры медом

Мед – универсальное и очень эффективное средство, которое используется во многих народных рецептах. С добавлением меда делают много смесей для компрессов при пяточной шпоре:

Следует взять по чайной ложке меда и морской соли. Смешать ингредиенты и нанести на пятку. Оставить на ночь, закрепить бинтом и укутать полиэтиленом.
Мед нужно смешать с мукой, чтобы кашица имела консистенцию не очень жидкого теста.
Лепешку необходимо положить на пораженный участок, предварительно распаренный, обернуть целлофаном и закрепить бинтом.

Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом

Необходимо взять брусок хозяйственного мыла и потереть его на мелкой терке.
Поместить в посудину и растопить на водяной бане.
Из приготовленной массы рекомендуется делать компрессы.
Прикладывать мыльную кашицу к шпоре нужно на всю ночь.
Сверху пятку можно обмотать полиэтиленом и закрепить бинтом.
Проводить процедуру ежедневно до полного выздоровления.

Лечение пяточной шпоры салом

Для приготовления лекарства от шпоры требуется взять половину стакана растопленного свиного сала, ½ стакана уксуса и одно сырое яйцо со скорлупой, измельчив ее на кофемолке.
Все компоненты необходимо поставить в темное место, ежедневно помешивать.
Через 21 день снадобье превратится в однородную массу.
Небольшое его количество нужно распределить на ватном тампоне и приложить к больной пятке, закрепить бинтом и надеть теплый носок.
Курс лечения – 35 дней.

Лечение пяточной шпоры бишофитом

Бишофит представляет собой природное вещество, которое благотворно влияет на здоровье и помогает победить заболевание. Чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо точно придерживаться правил применения этого геля.

Прогреть пятку грелкой в течение 5 минут.
Затем следует свернуть марлю в несколько слоев, нанести на нее средство и положить на кожу пятки.
Марлю необходимо накрыть целлофаном и надеть теплый носок.
Компресс оставить на ночь, а утром снять и смыть гель теплой водой.
Ставить компрессы следует через день в течение двух недель.

Лечение пяточной шпоры димексидом

Димексид – лекарственный препарат, способный снять воспаление при пяточной шпоре и облегчить симптомы недуга.

Как правило, используется раствор димексида (столовую ложку лекарства нужно развести в трех ложках кипяченой воды).
Компресс нужно наложить на 20 минут.
Для этого смоченный в растворе тампон необходимо положить на пятку, закрепить его бинтом и надеть шерстяной носок.
Продолжительность курса терапии – 7-30 дней.

Лечение пяточной шпоры спиртом

В посудину нужно налить стакан спирта и нагреть на слабом огне. Следует делать это с осторожностью, так как спирт может воспламениться.
Пятку рекомендуется опустить в горячую жидкость на 20 минут.
Затем вытянуть ногу и подождать, пока спирт впитается.

Лечение пяточной шпоры крапивой

Необходимо взять свежие листья крапивы. Желательно собрать их мае.
Небольшое количество сырья следует провести черед мясорубку, чтобы получилось 2 ст.л. зеленой кашицы.
Полученное снадобье равномерно распределить на листе лопуха и приложить к больной пятке, закрепив платком или бинтом.
Делать компресс каждый день на ночь. Через две недели уменьшится боль, а еще через месяц шпора вовсе исчезнет.

Лечение пяточной шпоры травами

Требуется взять стакан сушеного хвоща и залить тремя литрами горячей воды. Отвар нужно настоять в течение двух часов и профильтровать через марлю.
Перед сном нужно делать ножные ванночки продолжительностью 15 минут. Вытерев стопы от воды, больную пятку нужно рекомендуется смазать раствором Люголя.

Общеизвестно, что любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Поэтому, следует предпринять профилактические меры, направленные на устранение причин, которые провоцируют образование пяточной шпоры. Среди них:

контроль веса;
своевременное лечение плоскостопия, использование ортопедических стелек;
отсутствие чрезмерных нагрузок на стопы;
грамотная терапия болезней суставов и позвоночника;
ношение удобной обуви;
проведение самомассажа стоп;
активный образ жизни и занятия спортом;
сбалансированный рацион.

Не стоит забывать о профилактических упражнениях, благодаря которым можно избежать появления шпоры. Желательно при любой возможности ходить босиком, топтаться на носках, на внешней или внутренней части стопы. Можно также принимать ножные ванночки, добавляя в них соду, мыло, соль или эфирные масла.

happy-womens.com