Приступ мигрени что делать – как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

как снять боль, что делать при мигрени в домашних условиях

ProMigreni.com

menu-line menu-line menu-line

vktw

• Виды
• Головокружение
• Диагностика
• Лечение
• Мама и ребенок
• Менингит
• Мигрень
• Мозг
• Шум

• Вопросы специалисту
• Наши тесты
• Опросы
• Каталог врачей
• Каталог клиник
• Дневник головных болей

menu-line menu-line menu-line

• Главная
• Мигрень

promigreni.com

как снять боль и быстро избавиться, что делать дома

Разберемся, что такое мигрень. Это распространённый вид головных болей. Причинами являются сосудистые нарушения — расширяются сосуды. Возможно лечение в домашних условиях.

Вылечить мигрень дома поможет несколько советов:

• помогает снять симптомы яблочный уксус: ванны с добавлением уксуса или обертывание головы, уксус – препарат быстрого воздействия. Боль проходит в течение 20 минут;
• пить 3 раза в день до еды по 50 грамм свежевыжатых овощных соков, таких как морковка, огурец, шпинат;
• помогают при первых признаках мигрени ванны с настоем душицы. Можно использовать обертывание головы горячим настоем душицы — это поможет снять приступ мигрени головной боли;
• каждое утро на голодный желудок можно пить стакан воды с ложкой меда — это прекратит приступы, поможет избавиться без таблеток от болезни. Своего рода профилактика мигрени.

Виды мигрени

1. С аурой – это симптомы, которые появляться от головной боли (головокружение, тошнота, притупляется равновесие).
2. Без ауры – более частый вид заболевания (классический). Проявляется симптомами усталости, вялости, чувства беспокойства, повышенной утомляемостью.

Главные признаки у детей и взрослых

Как определить мигрень:

• основной признак недуга — это сильная пульсирующая головная боль, которая возникает в одной части головы, есть редкий вид двухсторонней боли;
• длится до двух суток, постепенно боль нарастает;
• приступ у детей и у взрослых сопровождается ознобом;
• слабость, сонливость;
• иногда ухудшается зрения.

Пульсирующая и острая головная боль

Пульсирующая и острая боль в голове выступает причиной изменения погодных условий и признаком серьезных заболеваний. Приступ при мигрени сопровождается сверхчувствительностью к звукам, свету, запахам, общей слабостью и головокружением.

Тошнота и рвота

Наступает при второй стадии заболевания — это обусловлено слабостью организма. Симптомы облегчают головную боль: повышение слюноотделения и отрыжка горьким содержимым желудка (изжога).

Устойчивая тошнота провоцирует: икоту, отрыжку, рвотные позывы во рту. Этот симптом может сопровождать мигрень на протяжении всего приступа.

Непереносимость яркого света и громких звуков

Фонофобия – это непереносимость яркого света, громких звуков, и гиперосмия (отвращение от резкого запаха). Симптомы возникают при нарушении нервной системы. Всегда сопровождают весь приступ мигрени.

Сонливость, слабость

Эти два симптома присутствуют на протяжении всего приступа. Из-за нарушения кровообращения появляется сонливость или бессонница. После длительного отдыха нет ощущения новых сил, состояние вялое, появляется растерянность.

Причины появления

1. Нарушается кровообращение мозга.
2. Сосуды расширятся неравномерно, уменьшается реактивность артериол по отношению двуокиси углерода.
3. Расстройства нервной системы центрального отдела.
4. Нарушения обмена серотонина.
5. Повышения или понижения артериального давления.

Избыток или недостаток сна

Это вызывает головную боль. Нарушается поступление крови венозного оттока в мозг, из-за сужения сосудов уровень кислорода в крови падает. Возникает чувство неподвижности: уснуть не получается, но и бодрость отсутствует — ощущается напряжение.

Сон при головных болях может ослабить, а может усилить боль. Быстро и без таблеток бороться с мигренью сложно. Должна вовремя оказываться первая помощь. Снять приступ мигрени поможет свежий воздух: попадая в организм, он увеличивает количество кислорода в крови.

Алкогольные напитки

Спиртные напитки вызывают приступ и являются основными провокаторами мигрени. При сочетании двух и более разновидностей алкоголя недуг наступает быстрее и длится дольше. Воспаляются слуховые органы, а звуки кажутся еще громче.

Наступить недуг от алкоголя может в любой момент, пока полностью не очистится кровь. В таких ситуациях быстро избавиться от мигрени можно, прибегнув к капельницам: очищается кровь от токсинов.

Если вы хотите быстро и эффективно без лекарств избавиться от боли — поможет массаж при мигрени. Эрогенной точкой при данном недуге является лоб и виски — нужно круговыми движениями массировать эти точки.

Смена погоды и климатических условий

Метеочувствительность – распространенное явление, которым страдает каждый третий житель Земли, резко меняется погода. Но степень влияния ее на мозг разная для каждого человека — от легких головокружений до невыносимой боли.

Особенность: головная боль, когда происходит смена погоды, не воспринимает болеутоляющее средство.

Стрессы нервы и физическое перенапряжение

При перенапряжении нервной системы может начаться умственная заторможенность. Когда наступает менструальный цикл, проявляется мигрень у женщин. Нервное перенапряжение под влиянием хронического стресса приводит к нервным истощениям и срывам.

Что делать, чтобы убрать мигрень, вызванную стрессом? Перестать волноваться, и выпить зеленого чая. Данный напиток положительно влияет на нервную систему. Лекарственный метод действует быстрее — можно выпить валерьяны.

Питание

Правильное питание — это залог здоровья. При мигрени нужно употреблять пищу с низким содержанием вещества тирамин: кофе, вареные яйца, молочные продукты (молоко ускоряет кровообращение).

Фрукты и овощи питают организм витаминами и ускоряют обмен веществ. Если выпить смузи из овощей на ночь, у мужчин повышается потенция. При правильном питании, можно навсегда попрощаться со многими болезнями.

Если у вас присутствует чувство мигрени, но как снять боль? Достаточно выпить стакан воды с лимоном, вареный картофель может излечить от отеков. Натуральный свежий сок (можно добавить лимон вместе с кожурой) способствует разжижению крови.

Лекарственные препараты

1. Инъекция пикамилон помогает при мигрени. Этот препарат укорачивает действие барбитуратов и способствует увеличению опиатов. Принимать укол утром и вечером.
2. Помогают победить головную боль таблетки цитрамон. Принимать до 3 таблеток в сутки.
3. Отлично помогает при мигрени капли – Headrix. Пить по 10 капель, когда начинает болеть голова.
4. Солпадеин поможет спасись от мигрени. При недуге выпить 1 таблетку. Лечение таблетками удобное: их можно купить в ближайшей аптеке. Употреблять не более 3 таблеток в сутки.
5. Пенталгин — первое средство от мигрени, медикамент пить при головной боли не больше 3 таблеток в сутки.

Не стоит принимать лекарства самостоятельно, обязательно консультируйтесь с врачами.

Механизм развития и последствия мигрени

Механизм развития мигрени – нейрогенная, первичная, церебральная дисфункция стволовой недостаточности, которая выражается в нарушении гипоталамуса. Но купировать приступ можно: спастись от мигрени помогает иглоукалывание – оно убирает головную боль за счет эффекта плацебо.

Правильное лечение начинается с диагностики причин

Диагностику причины возникновения мигрени сделает только врач. Начинать лечиться нужно с первого признака — справиться с мигренью в одиночку очень тяжело.

Диагноз мигрени основывается на жалобах пациента, данных анамнеза и использования дополнительных исследований. Правильный диагноз базируется на тщательном опросе. В большинстве случаев правильно поставленный диагноз и моментальное лечение исключает хронический рецидив болезни. Обращаться стоит к невропатологу.

Точечный массаж для снятия боли

После правильной релаксации боль исчезает спустя 30 минут:

1. Размять мышцы шеи, виски, лоб и затылок — это места, которые нужно массировать.
2. Круговыми движениями массируем сначала виски. Не менее 10 минут.
3. Переходим ко лбу. Массировать нужно центр лба не менее 10-15 минут.
4. Массировать шейный позвонок мин 5. В организме происходит борьба расслабления сосудов и мигрени.

Нужно окружить себя только положительными эмоциями, чтобы исключить полностью стресс и снять боль в затылке головы.

Обезболивание ненаркотическими анальгетиками

Действие этих препаратов заключается по принципу: жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее. Обезболивающие не вызывают привыкания:

• Диапазон;
• Саридон;
• Новалгин;
• Мигренол;
• Солпадеин фаст;
• Пенталгин Плюс.

Магнитные установки

Самый молодой из наших методов — это нетрадиционный, профилактический аппарат (магнитная установка). Он доставляет токовый (магнитный) пульс сразу в продолговатый мозг — тыльную часть головы.

По исследованиям решили, что магнитный пульс имеет большую эффективность, чем медикаменты и бабушкины методы. Компактный карманный аппарат удобен в использовании.

Препараты триптаны

Триптаны – это селективные агонисты, новая группа анальгетиков, разработанных против мигрени:

Суматриптан	50-100 мг
Норамиг	2.5 мг
Тримигрен	25 мг
Зомиг	2.5 мг

Успокаивающие ванночки в домашних условиях

1. Можно вылечиться с помощью целебных коктейлей череды и морской соли: лечение солью снимает стресс, усталость, раздражительность.
2. Витаминное погружен — это любой цитрусовый фрукт. Режем его мелко, заливаем литром воды. Настаиваем час, добавляем ложку оливкового масла, мешаем. Набираем теплую ванну, выливаем настой. Париться не менее 15 минут.
3. Пустырник, мелисса успокаивает нервную систему, снимает усталость. Пол стакана травы от мигрени залить литром кипятка, настоять час и смело добавлять в ванную.

Психотерапия

Психологи не относятся к мигрени как к серьезному заболеванию. Если у больного скандальные отношения с окружающими, хронический стресс, то им показывают глубинно-психологическую психотерапию.

Как быстро избавиться от недуга народными средствами?

1. Кофеин — первый метод. Выпить чашку крепкого кофе и сосуды расширятся. Три раза в день пить кофе – это современный рецепт лечения мигрени.
2. Если вы не пробовали, как ее лечить дома, сделайте отвар казила (пить вместо чая).
3. Положите на виски кислую капусту в тряпочке и перевяжите голову. Снимает головную боль.
4. Когда ужасный спазм головы застал ребенка, выжмите сок из сырого картофеля и давайте малышу по трети стакана 2 раза в сутки. Мигрень на начальных стадиях (ранняя мигрень) вылечить легче.

Травы

Самые безопасные лечения народными средствами — это травы:

• они не имеют противопоказаний;
• не вредят организму;
• маловероятна передозировка;
• можно не прекращать кормление ребенка;
• позитивно влияют на здоровье ребенка во время вскармливания.

Лечение травами избавило от болезней многих людей.

Настой валерианы

Прозрачная жидкость имеет осадок при хранении, принимать по 20-30 капель не больше 3 раз в день. Замедляет процесс возбуждения нервной системы, применяют еще как снотворное.

Чай с мелиссой

Его используют как успокоительно средство. Чай поднимает тонус организма, расслабляет тонус мышц. Помогает при депрессии, раздражительности, нервозах.

Помогает имбирь

Имбирь блокирует влияние некоторых веществ, которые вызывают воспаления сосудов, спазмы, артериальное давление, мигрень.

Ромашка

Столовую ложку сухой ромашки смешать с чайной ложной мяты и душицы. Заливаем 0.5 воды, держим на небольшом огне 40 минут. Процеживаем и даем настояться 2-3 дня. Этот настой способствует снятию боли при мигрени.

Средство из грецкого ореха

Зеленые орехи варятся в молоке. 300 грамм ореха на 1 стакан молока. Вымешиваем до однородной массы, заливаем еще одним стаканом молока и кипятим 10 минут. Пить нужно с добавлением ложки меда при возникновении приступов.

Обертывания

Глиняные обертывания и примочки:

1. Кусок глины размочите в воде, чтобы получить мазь, добавьте ложку уксуса.
2. Наложите полученную мазь на ступни ног и оберните тряпочками.
3. Наверх наденьте теплые носки. Держать час.
4. Тщательно смыть, подручный метод удобен в использовании.

Получается глиняно-уксусная подушка.

Рецепт сиреневой мази

Мазь уменьшает головную боль:

1. Собрать сухие листья сирени в первой половине лета и высушить.
2. Собрать кору исключительно молодых стеблей. Хранить два года в деревянной таре.
3. Собрать лепестки цветения, пока они не успели расцвести вместе со стеблями, сушить в закрытом от солнца месте.
4. Залить готовую сухую смесь, которая уже перемешана, небольшим количеством воды, кипятить 20 минут на огне.
5. Когда вода испарится, добавить 40 грамм водки и кипятить до получения основы мази.
6. Растирать больное место не менее 5 раз в день.

Спиртовые настойки

Настойка из чернушки: добавляйте 5-6 капель настойки на стакан воды и пейте каждые 5 минут, когда начинается приступ. В день не больше 60 капель.

Можно еще делать спиртовые компрессы: 1 столовая ложка уксуса на 1 ложку водки, добавить ложку теплой воды. Намочить тряпочку и прилаживать компресс на лоб на один час.

Нетрадиционные методы

Одним из методов является «малышева шапка». Это психологический эффект на организм человека. Нужно надеть черную шапку на голову, чтобы закрыть полностью лицо. Отверстия для прохождения воздуха присутствуют. Лечь удобно на кровать.

Включается тихая расслабляющая музыка, и боль проходит. Все народные методы лечения мигрени оправдали свои действия.

Рекомендация и профилактика приступов мигрени

Схема лечения мигрени состоит из двух частей:

• купирование головной боли, и всех симптомов приступа;
• использовать профилактическую терапию — это снижает частоту приступов.

Правильный образ жизни – это лучшая профилактика мигрени.

Чтобы не было мигрени:

1. Не курите.
2. Правильно питайтесь.
3. Не волнуйтесь.
4. Отдыхайте не менее 8 часов в сутки.
5. Больше времени проводите на свежем воздухе.
6. Кушайте больше витаминов.

Отзывы пациентов

Эдик Порхало, 32 года:

Страдаю мигренью уже год, что только ни пробовал — ничего не помогает. Хочу теперь обратиться к нетрадиционной медицине. Устал травить свой организм таблетками.

Убирает головную боль обычный уксус — быстро и дешево. Натираю виски уксусом, когда чувствую, что сейчас начнется. Еще ни разу не подводил такой метод!

Кристина Кудряшова, 40 лет:

Вылечила мигрень благодаря системе из трав. Начала пить ромашечку, череду, сок сырой картошки, и через неделю почувствовала облегчение. Постепенно пропали все симптомы. Это лучше, чем травить организм химией.

Визитов: 782

etomigren.ru

Мигрень: что делать, чтобы не мучиться сегодня и в будущем

Я не перестаю своим пациентам повторять: очень важно быстро и полностью снимать приступы мигрени! Мигренозную боль не нужно терпеть. Это не только мучительно сейчас, но и приведет к учащению головной боли в будущем. И это очень важно. Каждый день на приеме я вижу пациентов с ежедневной головной болью (хронической мигренью), зачастую осложненной злоупотреблением обезболивающими препаратами. И у многих из них неправильное обезболивание стало одной из или даже единственной причиной учащения головной боли. Длительные часы боли на протяжении многих лет еще на стадии эпизодической мигрени могут привести к ее учащению и хронизации. В итоге вы будете вынуждены принимать еще больше обезболивающих. Именно поэтому правильное купирование приступов мигрени имеет крайне важное значение. Давайте поговорим об этом более подробно.

Вы спросите, как же сориентироваться во всем многообразии средств от боли? И с чего начать? Состав и эффективность наиболее часто используемых анальгетиков при головной боли мы обсуждали здесь.

Давайте обсудим, как выбрать правильное обезболивающее и как правильно их принимать.

Здесь разумным будет следующий подход: Начинают всегда с простых анальгетиков. Но здесь важно принять адекватную дозу, чтобы эффект не смазался вследствие недостаточной дозы. Иначе вы, скорее всего, позже примете еще пару таблеток, но они не подействуют, так как будут приняты слишком поздно.

Из всех обезболивающих препаратов при мигрени наиболее эффективным является аспирин. Недавно было опубликовано крупное исследование, в котором было показано, что прием 2 таблеток аспирина (общая доза должна составить 1000 мг) так же эффективен, как и триптаны. Попробуйте! Однако при наличии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также обострения гастрита, сразу переходите к триптанам.

Очень часто головная боль во время приступа мигрени сопровождается тошнотой. Мало того, что эти ощущения крайне неприятны, они еще и затрудняют работу обезболивающих. Во время тошноты обезболивающие препараты очень плохо всасываются. А если началась рвота, таблетка вообще не успеет попасть в кровь, выйдет наружу и не подействует. Именно поэтому даже при самых минимальных признаках начинающейся тошноты любое обезболивающее нужно принимать вместе с противорвотным препаратом. Обычно достаточно 1 таблетки метоклопрамида (церукал, реглан), чтобы снять тошноту и повысить вероятность всасывания принятых вами обезболивающих препаратов.

Еще один очень важный момент. Даже если вы принимаете лекарства в самом начале приступа мигрени, несмотря на то, что тошноты еще нет, ваш желудок уже перестает работать правильно. Съеденная вами ранее пища задерживается в желудке и мешает лекарствам пройти дальше в кишечник, где они всасываются. В итоге обезболивающие таблетки лежат в желудке и раздражают его слизистую, а их всасывание и начало обезболивающего действия откладывается.

Именно поэтому большинство обезболивающих нужно принимать вместе с препаратами, которые усиливают перистальтику (сокращения) в желудочно-кишечном тракте. Если у вас еще нет тошноты, достаточно принять 1-2 таблетки домперидона (мотилиума). Это таблетка от переедания, но в данном случае она эффективно продвигает принятые вами обезболивающие в кишечник, где они успешно всасываются.

Помните. Приступ мигрени – это очень серьезное испытание для обезболивающих. Позвольте им проявить себя полностью!

Для того, чтобы сделать аспирин более эффективным, за рубежом используется следующий «трюк»:

 

2 таблетки растворимого аспирина (1000 мг) растворяем в воде, запиваем сладким кофеин-содержащим напитком и добавляем 1 таблетку мотилиума

 

Почему? Давайте подумаем. Получается, что вы принимаете большую дозу аспирина (противовоспалительное действие) плюс напиток дает жидкость, глюкозу (помните, про провокаторы мигрени?) и кофеин (для сужения сосудов) + мотилиум повышает всасывание этого всего.

В роли сладкого кофеин-содержащего напитка в зависимости от ситуации может быть свежесваренный кофе, свежезаваренный сладкий чай или кола (в ней меньше кофеина, но много сахара).

В итоге вы получаете эффективность, сравнимую с комбинированными анальгетиками, которые теперь стали рецептурными, вследствие того, что быстро приводят к зависимости и развитию лекарственно-индуцированной головной боли. Стоит попробовать!

После приема этой комбинации подождите 45 минут. Если эффект не наступает, переходите к триптанам. Если в 3 случаев из трех не получается снять приступ мигрени такой схемой, начинайте принимать триптаны сразу, в самом начале следующих приступов. Еще раз напомним, перед первым приемом триптана нужно получить разрешение у врача!

В качестве альтернативы аспирину можно принять ибупрофен в дозе 600-800 мг или напроксен в дозе 500-750 мг. Это нерастворимые таблетки, их также нужно запить сладким кофеин-содержащим напитком и добавить 1 таблетку мотилиума. Быстрое действие также может создать диклофенак в свечах.

А сколько нужно ждать эффекта? Когда на приеме мы спрашиваем пациентов, эффективны ли обезболивающие, которые они принимают во время приступов мигрени, оказывается, что все пациенты под эффективностью понимают разное. Некоторые говорят «да, эффективны», если таблетка действует быстро, некоторые – если боль исчезает полностью в течения дня, а кто-то благодарен лекарству хотя бы на минимальное облегчение боли.

Вы приняли обезболивающее лекарство в самом начале приступа. Препарат можно считать эффективным, если:

• снимает головную боль в течение максимум 2 часов
• ваше самочувствие улучшается от плохого до удовлетворительного или хорошего в течение 2 часов после приема лекарства от мигрени (это означает, что головная боль перестает пульсировать, исчезает тошнота, а свет, звуки и запахи перестают вас беспокоить)
• если препарат от мигрени «работает» в большинстве приступов
• если головная боль не возобновляется в течение последующих суток
• если Вам не требуется дополнительного приема того же или другого средства для снятия приступа.

А как сделать, чтобы обезболивающий препарат был действительно эффективным? Принимать его рано, в самом начале боли! Ведь перед тем, как переходить к более мощным анальгетикам, нужно создать препарату все условия для того, чтобы он мог оказать максимальный эффект.

При мигрени источником боли является воспаление в стенке расширенных сосудов. Все препараты, которые мы обсуждали выше, дают обезболивающий эффект за счет противовоспалительного действия. А воспаление в стенке сосудов служит единственным источником боли в течение 2-3 часов. Если ваша боль нарастает быстро, этот промежуток еще меньше. Если вы успели принять обезболивающее в течение 2 часов после начала боли, то действующее вещество попадает в кровь, прекращает воспаление, и боль останавливается.

Если к головной боли присоединилась тошнота, повышенная чувствительность к свету или звуку, это означает, что болевые импульсы из стенки сосуда по волокнам тройничного нерва уже достигли головного мозга, и произошла активация его болевых отделов. В головном мозге нет воспаления, поэтому если вы приняли обезболивающее поздно, приступ мигрени может не прекратиться. Анальгетик подходит к стенке сосуда, прекращает в ней воспаление, поэтому боль перестает пульсировать, становится тупой, но может не исчезнуть до конца. При этом тошнота и повышенная чувствительность к свету и звуку также могут сохраняться. Поэтому когда вы принимаете анальгетики поздно, вы не позволяете им оказать вам помощь, а побочные эффекты все равно развиваются полностью!

Если приступ затянулся, началась рвота, принимать обезболивающие нет смысла. Для таких приступов врачи скорой помощи вводят внутривенно снотворные (димедрол), сильные успокаивающие (реланиум) и противорвотные (церукал) препараты. Эти вещества прекращают избыточное возбуждение в головном мозге и не обладают обезболивающим действием. Ваша задача – не доводить приступы мигрени до этой стадии и принимать обезболивающие препараты вовремя!

Вторая причина, по которой обезболивающие необходимо принимать в самом начале приступа: во время приступа мигрени очень рано начинает развиваться гастростаз – замедление сокращений желудка — и всасывание поздно принятых анальгетиков практически приостанавливается. В итоге таблетки лежат в желудке и раздражают слизистую, а в кишечник они проходят очень медленно. В кровь они попадают совсем нескоро, когда подействовать они уже не могут. Таким образом, при позднем (позже 2 часов от начала боли) приеме анальгетиков вы получаете только их негативный эффект, а полезное действие препарата осуществиться уже не может.

Так как головная боль сохраняется, в итоге вы примете таблетки несколько раз в течение дня. То есть на круг, вы примете даже больше таблеток, чем если бы вы приняли одну таблетку сразу!

Есть и еще одна важная причина принимать обезболивающие в самом начале приступа. Даже если совсем ничего не принять, приступ мигрени прекратится самостоятельно в течение максимум 3 суток. Это происходит потому, что в головном мозге есть противовоболевые системы. В ответ на болевые импульсы в головном мозге постепенно повышается количество серотонина и других веществ, которые прекращают боль. В течение многих лет ваш организм может прекращать ваши приступы мигрени. Но если вы принимаете обезболивающие неправильно и не помогаете своему организму прекращать боль, со временем резервы головного мозга истощаются. Это приводит к тому, что приступы головной боли становятся длиннее. Со временем головная боль становится практически постоянной. При этом приступы мигрени обычно становятся менее интенсивными.

Если даже при правильном приеме анальгетики не прекращают приступы мигрени в течение максимум 2 часов, переходите на прием триптанов. Эти препараты действуют сильнее, чем обычные обезболивающие препараты, так как действуют более специфично. Кроме того, они сужают сосуды, расширенные во время приступа мигрени. Поэтому триптаны не могут снять боль в воспаленном суставе, а при мигрени их эффективность превышает 70%. Но эти препараты все равно действуют на сосуды, не действуют на сам головной мозг и поэтому для достижения максимального эффекта их тоже нужно принимать рано. А рано означает в течение 2 часов от начала боли и уж точно до начала рвоты и повышения чувствительности к свету и звуку. Ведь эти симптомы сигнализируют вам о включении не только сосудов, но и самого головного мозга, а, значит, время для приема анальгетиков уже упущено!

Как мы уже с вами обсудили, приступ мигрени развивается по определенному сценарию. Его нужно быстро прекращать при помощи правильно подобранных обезболивающих в адекватной дозе. А чтобы не опоздать с приемом лекарств, ваши «любимые» таблетки нужно носить всегда с собой!

При мигрени не нужно героически терпеть боль. Не позже, чем через 2 часа после начала боли нужно принять эффективное обезболивающее. Это позволит ему полностью прекратить приступ и убережет вас от учащения головной боли.

Другие статьи на тему

drheadache.ru

Лечение мигрени: как снять приступ

Когда на приеме я ставлю новому пациенту диагноз «мигрень», я часто вижу ужас в его глазах. Как будто просто головная боль, это как-то понятно, с этим можно жить, а вот мигрень — это уже сложно, означает, что с приступами справиться не удастся и придется регулярно терпеть мучительную боль. А ведь это не так. Сегодня существуют лекарства, которые эффективно и полностью прекращают приступы мигрени и делают это очень быстро. А, например, обычная головная боль напряжения, которая никого не пугает, может очень плохо отвечать на обезболивающие.

Поэтому давайте разберемся в том, как правильно снимать приступы мигрени, чтобы они не нарушали вашу трудоспособность и настроение.

Первое правило действий при мигрени: Обезболивающие препараты нужно принимать в самом начале боли.

Принять таблетку нужно как можно раньше, в идеале в первые два часа после начала боли. Для этого правила есть серьезные причины. Во-первых, если вы принимаете обезболивающее через 6-8 часов после начала приступа, когда боль уже стала очень сильной, таблетка, скорее всего, не подействует. Это связано с тем, что в это время в головном мозге включаются уже те механизмы, на которые ни один из имеющихся в настоящее время обезболивающих препаратов не действует. Поэтому эффект таблетки будет неполным или не наступит вовсе. Кроме того, по мере развития приступа мигрени замедляется моторика желудка, а значит все принятые таблетки дольше находятся в желудке, раздражают его слизистую, а их переход в кишечник и всасывание, а, соответственно, и наступление эффекта, замедляются. Если ваш приступ начался во сне, то обезболивающие нужно принимать сразу, как только вы поняли, что голова болит.

Второе правило говорит о том, что Приступ мигрени нужно купировать (снимать) эффективными обезболивающими.

Эффект различных обезболивающих препаратов при мигрени хорошо изучен и действительно эффективные препараты включены в международные рекомендации. Поэтому всегда лучше сначала научиться снимать приступы правильно и не экспериментировать, принимая все препараты подряд в поиске эффекта. Итак, по международным правилам, «золотым стандартом» купирования приступов мигрени является аспирин. В самом начале приступа мигрени нужно принять 2 таблетки растворимого (помните про важность скорости всасывания препаратов?) аспирина (растворенные в воде). Доза каждой таблетки составляет 500 мг (препарат может называться аспирин-экспресс или упсарин). Таблетки нужно запить крепким кофе (желательно вареным). Если вы не можете пить кофе, тогда подойдет крепкий чай. Эти напитки содержат кофеин, который усиливает действие обезболивающих и ускоряет их всасывание. Вместо аспирина можно принять 2 таблетки налгезина или 2 таблетки ибупрофена и опять же кофе. Эти препараты не бывают в растворимой форме.

Если у вас нет под рукой вышеперечисленных препаратов или кофе, в виде исключения можно принять цитрамон или экседрин, но тогда 2 таблетки. В дополнение желательно принять 1 таблетку домперидона (мотилиума), чтобы ускорить их всасывание.

Если через 40 минут головная  боль не начала уменьшаться, нужно принять специальное противомигренозное обезболивающее — триптан. Эти препараты снимают только мигренозную головную боль и никакую другую, зато делают это очень эффективно. Но опять же, не нужно испытывать судьбу, для максимального эффекта триптаны тоже принимать нужно в начале приступа. Если вы пропробовали вышеуказанные простые обезболивающие во время трех приступов, и ни разу эффекта не было, начинайте сразу с триптанов.

Сегодня в аптеке вы можете найти триптаны под названиями: амигренин, сумамигрен, рапимед и суматриптан (начинать нужно с 50 мг), релпакс (40 мг) и мигрепам (2,5 мг). Убедитесь в отсутствии противопоказаний!

Если эффект триптана недостаточен (что происходит относительно редко), принимайте триптан в сочетании с напроксеном или ибупрофеном. Это усилит эффект обоих препаратов. И не забудьте про домперидон.

Многие пациенты принимают различные препараты, которые широко предлагаются в аптеках, например, пенталгин, спазмалгон и все в таком роде. Не нужно этого делать, во время приступа мигрени у вас есть очень небольшой промежуток времени, чтобы принять эффективное обезболивающее. Поэтому не нужно тратить его на препараты, которые содержат недостаточное количество действующего вещества и большое количество ненужных добавок.

Третье правило состоит в том, что Приступ мигрени нужно купировать адекватными дозами обезболивающих.

И для аспирина — это 1000 мг, для налгезина — 550 мг, для ибупрофена — 600-800 мг. Приступ мигрени нужно прервать в самой начальной стадии, пока еще есть возможность это сделать. Если принять недостаточную дозу обезболивающего, боль может притупиться на время, а затем вернуться вновь, и на этой стадии прервать приступ мигрени уже будет крайне сложно.

Итак, следуйте этим простым правилам, и вы сможете взять свою мигрень под контроль.

В самом начале приступа растворимый аспирин 2 таблетки по 500 мг + кофе Альтернатива: налгезин 550 мг или ибупрофен 600-800 мг + кофе + 1 таблетка домперидона или цитрамон (экседрин) 2 таблетки В случае неэффективности: имигран, амигренин, сумамигрен, рапимед, суматриптан или релпакс 1 таблетка

 

Другие статьи на тему

drheadache.ru

Мигрень — не просто головная боль. Плохое самочувствие до и после приступа объяснимо

Многие считают, что мигрень – это просто головная боль. Многие даже готовы признать, что она может быть очень сильной. Но на самом деле это не совсем так.

В реальности, приступ мигрени – это не только головная боль. Он обычно состоит из 4 стадий или фаз. И каждая из них может нарушать вашу жизнь. Конечно, не каждый раз приступ представлен всеми 4 фазами. Но описанные ниже симптомы могут встречаться чаще, чем вы думаете. Знайте, что эти симптомы не возникают просто так, не являются вашей прихотью, а входят в состав приступа мигрени. А сам приступ мигрени может начинаться и нарушать ваше самочувствие уже задолго до появления головной боли.

Итак, классический приступ мигрени состоит из:

• Предвестников (продромы)
• Ауры
• Самой головной боли
• И постдромы.

Продрома

Приступ мигрени может начинаться задолго до головной боли. Многие пациенты начинают чувствовать себя «как-то не так» за несколько часов и даже дней до головной боли. Эти предвестники можно рассмотреть как «желтый свет» — предупреждение о надвигающейся боли. Около 30% людей чувствуют приближение приступа заранее. Конечно, симптомы-предвестники еще задолго до мигрени мешают вам, но их ведь можно рассмотреть и с другой стороны. Предупрежден – значит вооружен. Продромальный период можно использовать, чтобы подготовиться к приступу – найти таблетки или даже сбегать за ними в аптеку.

Типичными предвестниками мигрени являются:

• желание съесть что-нибудь особенное, например, шоколад
• перепады настроения – депрессия, раздражительность
• повышенное настроение, креативность, воодушевление
• беспокойство
• напряжение мышц, особенно в области шеи
• усталость
• зевота
• сонливость
• озноб
• потливость
• учащенное мочеиспускание.

 

			Головная боль
			Отсутствие аппетита/тошнота/ рвота	Рвота
	Чувство голода		Сонливость	Сон	Непереносимость пищи
	Усталость/зевота		Повышенная чувствительность к свету/звуку	Лекарства	Усталость
	Повышенная чувствительность		Повышенная чувствительность к запахам		«Похмелье»
	Задержка жидкости		Нарушение концентрации внимания		Мочеиспускание
Нормальное самочувствие	Продрома	Аура	Головная боль	Разрешение головной боли	Постдрома	Нормальное самочувствие
	2-12 часов	<1 часа	4-72 часа	2-12 часов	2-24 часа

Самочувствие во время разных стадий приступа мигрени

 

Прислушайтесь к себе. Если каждый раз вы чувствуете себя немного странно, а потом все это заканчивается головной болью – это предвестники мигрени, то есть приступ мигрени уже начался. Используйте это время, чтобы быть готовым бороться с болью.

Аура

Аура возможна только при особой форме мигрени – мигрени с аурой. И бывает она самой разнообразной. Об этом напишу отдельную статью.

Феномен ауры назван так по имени Авроры — греческой богини утренней зари. Аура может напугать, так как протекает очень ярко у большинства пациентов. Особенно в первый раз все это может даже закончиться госпитализацией, потому что врачи тоже напуганы и предпочитают провести диагностические исследования. Дело в том, что симптомы ауры, как мы уже говорили, возникают вследствие кратковременного спазма сосудов в головном мозге, в тот момент, когда кровоток в мозге снижен. Именно поэтому симптомы ауры напоминают транзиторную ишемическую атаку (так врачи называют прединсультное состояние, которое успевает вовремя прекратиться без формирования повреждения мозга).

Пугают симптомы еще и потому, что зрительные нарушения при ауре бывают очень странными – часть пациентов испытывают искажение зрения. Вдобавок ко всему этому, аура начинается всегда внезапно – на работе, за рулем – ее начало невозможно предсказать. И здесь как раз опять мы хотели бы отметить важность предвестников. Попытайтесь обратить внимание, может быть, какие-нибудь симптомы предсказывают начало приступа? Это позволит вам заранее предположить, что скоро может начаться аура, а значит снизить риск – припарковаться, например.

Большинство пациентов испытывают так называемую зрительную ауру – различные нарушения зрения, которые длятся от 5 минут до 1 часа. Как и продрома, аура служит предвестником головной боли, и некоторые обезболивающие лекарства можно принимать уже в конце ауры, чтобы предотвратить головную боль или сделать ее максимально мягкой и короткой.

Головная боль

Головная боль — наиболее неприятная стадия мигренозного приступа. Головная боль при мигрени бывает очень сильной. Более того, она неприятно пульсирует и усиливается от малейшего движения, даже поворотов головы. И это еще не все.

Головная боль при мигрени сопровождается тошнотой, которая нарастает вплоть до рвоты. При этом рвота не всегда приносит облегчение боли. Во время головной боли начинает раздражать свет и звук, поэтому смотреть телевизор, разговаривать и даже просто находиться среди людей крайне мучительно. Во время тяжелого приступа мигрени большинство пациентов могут только лежать в тихой темной комнате и не двигаться.

Классическая боль при мигрени односторонняя, то есть голова болит иногда справа, иногда слева, а иногда в процессе приступа она может перейти и на вторую половину головы. Боль может даже распространяться на лицо, челюсть, за глаз. Боль длится до 72 часов.

Во время головной боли часто развиваются и другие симптомы. Диарея (понос), отеки или учащенное мочеиспускание — нередкие спутники приступа мигрени. Пациентов во время сильной боли может «бросать то в жар, то в холод», нередко развивается головокружение.

Отдельно поговорим об артериальном давлении. Многие пациенты спрашивают, не это ли причина их боли и старательно измеряют артериальное давление во время головной боли. Во время головной боли происходят резкие изменения в сосудах – они сначала на несколько минут сужаются, а затем резко расширяются. Причиной боли при этом становится воспаление в стенке расширенных сосудов. Именно поэтому головная боль при мигрени никак не может быть следствием повышенного артериального давления. Ведь для того, чтобы головной мозг пострадал от повышенного артериального давления, сосуды в нем должны сузиться. Кроме того, мигренозная головная боль очень часто бывает односторонней. А если артериальное давление повышается, то это происходит во всех сосудах сразу, и никак не может вызвать локальную головную боль, скажем, в правом виске.

Многие пациенты отмечают, что когда голова болит очень сильно и обезболивающие лекарства не помогли, артериальное давление оказывается немного повышенным, по сравнению с обычным артериальным давлением – в пределах до 140/90 миллиметров ртутного столба. Это – следствие стресса, ведь сильная боль сама по себе и тревога по поводу того, как долго все это будет продолжаться и почему не помогают принятые обезболивающие – достаточные основания для повышения артериального давления. Как только ваша боль уменьшится, давление тоже придет в норму, и специального приема препаратов, снижающих артериальное давление, не требуется.

 

Разрешение головной боли

Даже если вообще не принять никаких лекарств, приступ мигрени прекратится самостоятельно. Он может длиться от 4 до 72 часов. Поэтому в какой-то момент боль все же начинает отступать. Очень часто это происходит после рвоты. Или, что должно происходить всегда!, если вы приняли адекватное обезболивающее. В любом случае, со временем интенсивность головной боли идет на спад, в этот период обычно хочется спать.

Постдромальный период

Окончание головной боли еще не означает окончание приступа. Многие пациенты, как будто всех предыдущих страданий было недостаточно, испытывают еще и постдромальный период. Полное восстановление самочувствия может наступить только еще через несколько часов, а иногда и через один-два дня. Многие описывают свое состояние в этот период, как «чувствую себя как зомби», «как будто похмелье», «боли нет, но я полностью обессилена». Такое самочувствие зачастую связано с лекарствами, которые принимаются во время боли. Многие из них могут снижать концентрацию внимания, а если вы вызывали врача скорой помощи, и вам была сделана инъекция снотворного или успокаивающего препарата, то сильная сонливость после окончания боли тем более объяснима.

Однако такое плохое самочувствие может также быть закономерной стадией мигрени. Вполне возможно чувствовать себя обессиленной после того, как вы выдержали много часов сильной боли, возможно, и многократную рвоту. Представьте, какое самочувствие у вас может быть после всего этого? Да-да, именно такое, состояние истощения и крайней усталости.

Обычно после окончания головной боли пациенты чаще всего жалуются на:

• Ухудшение настроения, депрессию
• Чувство веселья, эйфорию (гораздо реже)
• Усталость
• Нарушение концентрации внимания, способности сосредоточиться
• Невозможность выполнять интеллектуальную работу.

Как видите, многие пациенты и после окончания головной боли остаются нетрудоспособными в течение длительного времени. Чувство физической усталости и неспособность концентрировать внимание на мелких деталях, в особенности, затрудняет работу бухгалтерам, преподавателям, инженерам, тем, чья работа связана с ответственностью за других – авиадиспетчерам, пилотам, врачам. Но зачастую даже обычная работа по дому, уход за маленьким ребенком становится невозможным. Непонимание того, что постдромальный период – не ваша придумка, а реальная и закономерная стадия приступа мигрени, лежит в основе многих споров и недопонимания с родственниками и начальником.

Как видите, головная боль – это лишь одна из стадий приступа мигрени. Не все пациенты испытывают все перечисленные выше стадии приступа, и необязательно каждый приступ должен протекать «по полной программе», со всеми стадиями. Да, каждый раз течение приступа непредсказуемо. Именно поэтому, вам всегда нужно быть начеку – знать, какие препараты вам помогают, как их нужно использовать и всегда носить их с собой. И тогда всего этого ужаса можно избежать!

Прислушивайтесь к себе. Симптомы-предвестники мигрени и симптомы мигренозной ауры должны стать для вас сигналом к действию. Кроме того, теперь вы знаете, что ваша усталость и плохое настроение – закономерные последствия приступа мигрени, и они скоро пройдут. Научитесь контролировать свою мигрень и будьте готовы к ней! Как только вы научитесь этому – это уже большой шаг вперед.

Мигрень – это намного больше, чем головная боль. Мигрень – это приступы сильной головной боли с различными другими неприятными симптомами, и каждый приступ проходит от одной до четырех стадий развития и может лишать вас трудоспособности на много часов.

Другие статьи на тему

drheadache.ru

Мигрень: как снять боль — Как снять мигрень: как снять приступ мигрени в домашних условиях

Кто хоть раз в жизни ощущал на себе приступ мигрени, знает, как тяжело избавиться от головной боли и насколько мучительно протекает состояние.

Мигренозные атаки намного сильнее и сложнее переносятся людьми, нежели обычная головная боль по причине высокого давления или усталости.

Устранить основные симптомы болезни тяжело, но возможно, если знать, как снять мигрень.

Общая характеристика мигрени

Мигрень вызвана сбоями в работе мозга, заболевание невозможно вылечить полностью, но есть методы, позволяющие сократить количество рецидивов.

Патология относится к неврологическому нарушению, а основным отличием от обычных головных болей является повышенная интенсивность синдрома, пульсирующего характера, что локализуется в висках, лобной доле. Зачастую при появлении мигрени болит только одна часть головы.

Среди основных симптомов патологии можно выделить не только головные боли, но и другие неприятные ощущения, среди которых:

1. Рвота с тошнотой.
2. Боязнь яркого света, громких звуков и резких ароматов.
3. Появление зрительных дефектов.

По статистике на 10 людей приходится 1 человек с мигренью. У разных пациентов ощущения могут отличаться, кроме того, есть разница в длительности.

Часть ощущает атаки мигрени по пару раз в год, у других приступы случаются через день. В некоторых случаях больным присваивается инвалидность, если убрать мигрень не получается и она развивается почти каждый день.

При сильных головных болях люди не в состоянии нормально работать и полноценно жить, вот почему надо знать, как облегчить мигрень, что для этого надо употреблять, каких мер профилактики придерживаться для сокращения приступов.

Оказание первой помощи без лекарств

Если появляются характерные предвестники мигрени или приступ уже развит, то рекомендуется лечь в кровать, принять удобное положение тела.

Для быстрого улучшения и снижения интенсивности ощущений необходимо обеспечить надлежащие условия:

1. При появлении светобоязни потребуется зашторить окна, выключить свет и убрать любые его источники.
2. При ухудшении состояния от громких звуков, потребуется создать максимальную тишину.
3. В случае гиперосмии нужно устранить любые источники резких ароматов.
4. В комнате с больным, открыть окна для притока свежего воздуха.

В таких условиях надо лежать, пока основные симптомы болезни не начнут проходить. Рекомендуется постараться уснуть.

Методы быстрого устранения болей

Для быстрого купирования головной боли и других характерных симптомов, можно применять медикаментозные препараты.

Как снять приступ мигрени быстро должен указывать лечащий врач, исходя из формы патологии, ее протекания и общего состояния пациента.

Только так получится подобрать эффективные препараты, что помогут быстро нормализовать состояние.

Если же мигренозная атака появляется резко, нет возможности посетить доктора или вызвать бригаду скорой помощи, то допускается применение стандартных лекарств и других доступных средств для устранения мигрени.

Медикаментозные средства

Основная цель употребления медикаментов заключается в купировании головной боли. При развитии мигренозной атаки потребуется употреблять обезболивающие средства.

Для лечения могут использовать различные группы медикаментов, среди которых:

1. Спазмолитики и анальгетики.
2. Противорвотные препараты.
3. Комбинированные медикаменты.

Спазмолитические таблетки и анальгетики относятся к доступным лекарствам от головной боли, которые можно купить в любой аптеке без врачебного рецепта.

В составе таблеток содержаться разные активные вещества, среди которых:

1. Парацетамол.
2. Аспирин.
3. Ибупрофен.
4. Кофеин.

Мигрень в домашних условиях можно устранять следующими таблетками:

1. Солпадеин.
2. Аспирин, который разрешено использовать, если нет проблем и болезней ЖКТ.
3. Спазмалгон.
4. Ибупрофен или Нурофен.
5. Цитрамон разрешен при отсутствии проблем с давлением.
6. Тетралгин.
7. Седалгин.

Стоит отметить, что таблетки, которые надо растворять в воде, в виде шипучек, помогают быстрее начать свое действие, соответственно мигрень пройдет быстрее.

Подобные виды лекарств разрешается использовать, если приступ не дополняется тошнотой и рвотой. При наличии подобных симптомов надо применять лекарства, которые просто запиваются водой.

Противорвотные лекарства часто используются, если головные боли дополняются тошнотой и рвотой. Хорошие результаты дают следующие медикаменты:

1. Цекурал.
2. Аэрон
3. Зофран.
4. Метопрокламид.

Если рвота при мигрени сильная и частая, то таблетки не имеет смысла употреблять, их активные вещества просто не успеют подействовать.

В таком случае лучше пользоваться растворами для внутримышечных инъекций. Если укол поставить невозможно, то надо купить ректальные свечи. Рекомендуется применять Торекан или Родаван.

Многие медикаменты, что используются для облегчения состояния при мигрени, обладают рядом негативных последствий и противопоказаний, поэтому их комбинирование разрешается не всегда.

Точно сказать, как снять мигрень медикаменты должен невропатолог. Самостоятельно рекомендуется комбинировать только анальгетики или спазмолики с противорвотными лекарствами.

Если состояние не улучшается, боли и другие симптомы не исчезают через 2 и более часов, рекомендуется самостоятельно пройти к врачу или вызвать бригаду скорой помощи. Обязательно нужно сказать, какие препараты были использованы.

После госпитализации пациент находится под врачебным контролем, а для купирования мигрени используются уколы, что быстро останавливают атаку и улучшают состояние больного.

В стационаре используются обезболивающие, успокоительные и гидратационные лекарства. В вену могут вводить следующие комбинации:

1. Мелипрамин с Лазексом и 0,5% раствором Седуксена, что предварительно разводится с глюкозой.
2. Антигистаминные препараты с раствором 0,25% Триседила или 0,5% Галоперидола.

При частых приступах многие медикаменты перестают действовать. Низкая эффективность наблюдается у анальгетиков и спазмолитических таблеток.

Связано это с привыканием организма. Если таблетки перестают купировать боли и другие симптомы мигрени, надо обратиться к доктору для корректировки лечения и замены препаратов.

Невропатологи нередко назначают триптаны от мигрени. Они могут нормализовать выделение серотонина, что вызывает болевой синдром.

Принимать таблетки такой фармакологической группы потребуется продолжительное время. Если не следовать курсу терапии и схеме приема, то положительной динамики от триптанов не будет.

Кроме описанных медикаментов, есть иные методы, как снять боль в голове при мигрени. Для этого используется гимнастика, ЛФК, массаж и народные средства.

Народные средства

Нетрадиционные методы лечения часто используются людьми для лечения любых болезней. При мигрени можно использовать народные средства, но надо знать правила приготовления и употребления лекарств.

Среди эффективных рецептов можно выделить:

1. Капустные листы. Нужно приложить листы на голову в тех местах, где локализуются боли и перевязать платком. Подобный метод довольно стар, но может облегчить состояние в домашних условиях.
2. Картофельный сок. В самом начале мигренозной атаки нужно употребить сок картофеля. Для этого промыть и убрать кожуру, а до начала болевого синдрома надо выпить 50 мл напитка.
3. Настой душицы. Для приготовления на 1 ст.л. сырья добавить 200 мл кипятка, настоять 1 час, а после процеживания пить в полном объеме за раз, по 3 раза в день.
4. Настой мелиссы. Для купирования болей нужно заварить 3 ст.л. в стакане кипятка, оставить на час настояться. Пить до начала головной боли и для профилактики по 5 раз в сутки по 2 ст.л.
5. Травяной сбор. Соединить равными количествами душицу, перечную мяту и кипрей. После размешивания на 1 ст.л. сбора добавить 300 мл кипятка, настоять, при сильной мигрени принимать по стакану.
6. Чай с лавандой. Для приготовления достаточно 1 ч.л. растения и 200 мл кипятка. Через 15 минут пить вместо обычного чая, после приготовления можно добавить немного меда.
7. Напиток из имбиря, мяты и кайенского перца. Подобное средство использовать вместо обычного чая. Для приготовления надо 2 ч.л. мяты, щепотка перца и 1 ч.л. имбиря. Когда закипит 500 мл воды добавить все ингредиенты, оставить настояться четверть часа. После фильтрации можно добавить лимон с медом.
8. Кофе. Напиток легко устраняет приступ мигрени в самом начале ее развития.
9. Витамины. Для устранения головных болей рекомендуется употреблять витамины. Они используются не для купирования приступа, а для профилактики. Доктора пациентам советуют использовать Рибофлавин, магний или витамины группы В, особенно В6.

Не рекомендуется использовать лекарственные травы и средства на их основе в качестве главного лекарства. Такие меры подойдут быстрее для профилактики и сокращения частоты рецидива.

Кроме описанных рецептов в народной медицине часто используют холод для остановки приступа мигрени.

Для этого используются компрессы и примочки на основе льда. Холод прикладывается на лоб. Еще можно налить в тазик ледяную воду, опустить руки и просто сжимать их в кулаки.

Массаж

Если не получается употребить медикаментозные препараты, народные средства, то облегчить состояние помогает техника массажа.

Этот метод можно проводить самостоятельно, а результат появляется благодаря активным точкам на голове. При воздействии на них сокращается боль, из-за снижения чувствительности рецепторов.

Массаж надо делать легкими круговыми движениями, слегка придавливая кожу. На одну часть головы надо воздействовать не более 2 минут.

Рекомендуется обратиться к массажистам, которые покажут, как правильно выполнять процедуру. Если массаж проводить неверно, то результата не будет появляться, а методика может оказывать даже вред.

Другие средства от мигрени

Среди остальных возможных методов, как убрать приступ мигрени часто используются ванночки. Они успокаивают нервную систему, снимают напряжения, но разрешается их использовать не всем пациентам.

Основные противопоказания:

1. Период беременности.
2. Кожные заболевания.
3. Болезни сердца и сосудистой системы.

Рекомендуется добавлять в воду горчичный порошок, использовать ванночку такого рода для рук и ног.

Еще можно добить эфирные масла, морскую соль или просто принять контрастный душ, теплую ванну, погружаясь в воду с головой. Последний метод запрещается при гипертонии.

К дополнительным методам борьбы с заболеванием относится техника психотерапии. Она не может убрать заболевание, но оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние больного. За счет пройденных сеансов у врача, больные смогут принять патологию.

Положительные эмоции и настрой помогает легче проходить приступам, а борьба с мигренью улучшается.

Техника психотерапии показана людям, которые не в состоянии самостоятельно устранять заболевание, и не могут принять, что мигрень останется на всю жизни. Также надо использовать методику пациентам, у которых низких болевой порог.

Лечение в домашних условиях можно проводить магнитными импульсами. Техника используется относительно недавно, зачастую рекомендуется при головных болях с аурой.

Доктора и ученые смогли доказать, что импульсы на затылок сокращает одну из причин болезни, а именно депрессию коры головного мозга.

Для терапии потребуется купить аппарат, которым можно пользоваться самостоятельно. Визуально такое устройство подобно обычному фену для волос.

Аппарат считается безопасным для человека, а результаты при мигрени будут достигаться, если использовать его в начале развития очередного приступа.

Профилактика

Чтобы исключить развитие приступов мигрени потребуется исключать возможные провоцирующие факторы. Для этого нужно:

1. Сократить просмотр и время провождение перед телевизором или компьютером.
2. Не нагружать организм умственно и физически.
3. Стараться не поддаваться стрессам, нормализовать эмоциональное и психическое состояние.
4. Исключить источники яркого света, резких ароматов и других раздражителей, что приводят к голов

1golovabolit.ru

как снять головную боль и приступ средствами в домашних условиях

Множество людей во всем мире подвержено такому неприятному заболеванию, как мигрень. Она стала настолько привычным явлением, что далеко не все люди спешат обращаться за медицинской помощью. Однако если этого не сделать, ситуация может усугубиться до такой степени, что головная боль станет просто нестерпимой.

Резкая головная боль

Мигрень – это неврологическая патология, которая связана с расстройствами вазомоторной регуляции. Она может передаваться по наследству и отличается внезапными приступами сильной головной боли. Именно поэтому многие люди задаются вопросом, что делать при мигрени.

Причины

Существует достаточно много факторов, провоцирующих развитие приступов мигрени. К ним относится:

• генетическая предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• нарушения гормонального фона;
• высокие нагрузки на организм;
• перепады атмосферного давления;
• нехватка или избыток сна;
• употребление определенных продуктов питания и алкогольных напитков;
• неравномерное расширение мозговых сосудов;
• расстройство мозгового кровоснабжения;
• неправильный обмен веществ;
• нарушение работы нервной системы.

Симптомы и признаки

Классическая мигрень, которая сопровождается аурой, отличается тем, что пульсирующая боль может ощущаться в одной половине головы или одновременно в двух. Кроме того, для данного состояния характерны следующие признаки:

1. Непереносимость яркого света и резких звуков.
2. Тошнота и рвота.
3. Состояние усталости.
4. Повышенная сонливость.
5. Общая слабость.
6. Нарушения зрения.

Все эти симптомы нарастают на протяжении нескольких минут, однако ни один не длится более часа.

Головная боль портит и настроение

Обыкновенная мигрень сопровождается следующими проявлениями:

1. Приступообразные головные боли, которые локализуются в одной части головы. Они могут продолжаться 4 часа или 3 суток.
2. Тошнота и рвота.
3. Усиление болевых ощущений при нагрузках и даже во время обычной ходьбы.
4. Уменьшение активности.
5. Боязнь света и звуков.

Первая помощь

Чтобы вовремя купировать приступ головной боли, нужно знать, какие признаки ему предшествуют. Обычно люди, страдающие данным заболеванием, жалуются на следующие предвестники:

• ощущение сдавленности в голове;
• зрительные расстройства;
• повышенная усталость;
• ощущение слабости;
• головокружение
• высокая сонливость;
• заложенность в ушах.

При первом возникновении подобных ощущений необходимо отложить все дела, требующие напряжения. Ни в коем случае в этот момент нельзя работать за компьютером.

Первая помощь при головной боли заключается в следующем: нужно выйти из душного помещения и прогуляться на свежем воздухе. Также можно выпить сладкий чай – глюкоза поможет остановить развитие приступа. Если есть возможность, нужно прилечь и отдохнуть. Хорошо подойдет грелка, наполненная холодной или горячей водой, – температуру стоит выбирать в индивидуальном порядке. Эффективен в данном случае и массаж головы – благодаря этой процедуре удастся нормализовать кровообращение и снять приступ мигрени.

Если предотвратить появление боли не удалось, можно принять горячую ванну. Также в такой ситуации будет полезен контрастный душ. Иногда этот способ – прекрасная помощь при мигрени. В помещении рекомендуется создать максимально спокойную атмосферу. Для этого стоит устранить все громкие звуки и источники яркого света.

Уменьшить выраженность болевых ощущений можно при помощи массажа ступней. Виски рекомендуется растереть ментоловым бальзамом. После чего голову стоит туго перевязать и попытаться расслабиться.

Периодичность приступов можно сократить, если воспользоваться гомеопатическими средствами. Подобрать конкретный препарат и необходимую дозировку поможет врач. Если же перечисленные методы не помогают, стоит принять обезболивающее средство.

Для этой цели подойдут безрецептурные препараты – можно использовать парацетамол или ибупрофен. Если же эти средства не дают нужных результатов, стоит принять более эффективные препараты, выписанные врачом. При этом важно помнить, что интервал между их приемом должен составлять как минимум 3-4 часа.

Если приступ остановить не удается, а болевые ощущения начинают постепенно нарастать, важно незамедлительно обратиться за врачебной помощью – только специалист сможет подобрать эффективное лечение, учитывая особенности организма пациента.

Лекарственные препараты

Как снять головную боль при мигрени? Для этой цели существует ряд лекарственных препаратов, которые должен назначать врач:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Эффективность этих препаратов при мигрени считается умеренной, однако ее можно увеличить, если дополнить перечисленные средства трамадолом.
2. Противорвотные препараты. Если мигрень сопровождается выраженной рвотой, показано применение противорвотных препаратов. Некоторые из них способствуют усилению действия анальгетиков, поскольку улучшают их всасывание. Если мигрень вызывает сильную рвоту, такие препараты могут использоваться в виде ректальных свечей.
3. Антидепрессанты. Эти лекарственные средства оказывают воздействие на нейромедиаторы мозга, которые принимают участие в образовании болевого синдрома и отвечают за тонус сосудов.
4. Эрготамин и дегидроэрготамин. Такие препараты способствуют сужению мозговых сосудов. В итоге боль проходит, однако рецидив может произойти снова. Это лекарство также выпускают в виде спрея, который помогает прерывать начинающийся приступ.
5. Триптаны. Это группа наиболее современных и действенных препаратов для борьбы с мигренью. Они воздействуют на обменные процессы серотонина и могут использоваться не только для купирования приступа, но и в профилактических целях.

Помимо лекарственных препаратов, можно использовать различные методики релаксации. Для этой цели подойдут дыхательные упражнения, медитация, йога, китайские практики.

Народные средства

Если нет возможности принимать лекарственные средства, можно попытаться улучшить свое состояние при помощи народных средств.

Малина и варенье из нее помогает при мигрени

К наиболее эффективным из них стоит отнести следующее:

1. Малиновое варенье. Это простое и эффективное средство от мигрени в домашних условиях. Можно приготовить чай добавлением варенья или листьев этого растения. В этом продукте содержится ацетилсалициловая кислота, способствующая улучшению кровообращения.
2. Контрастный душ. Данная процедура приведет в норму тонус сосудов. После нее рекомендуется лечь с мокрой головой в постель и постараться уснуть.
3. Эфирные масла. Для устранения приступа можно выбрать мелиссу, тмин, мяту. Нужно втирать масла этих растений в виски и затылочную область.
4. Повязка. Можно намочить махровое полотенце в прохладной воде и обвязать его вокруг головы.
5. Массаж. На протяжении одной минуты подушечками пальцев следует надавливать на виски, после чего перейти в уголки глаз.

При нарастании приступа желательно находиться в затемненном и прохладном помещении. Не рекомендуется в этот момент употреблять чай или кофе.

Профилактика

Если мигрень повторяется больше двух раз в месяц, необходимо выполнять профилактические мероприятия. Такое лечение проводят курсами, оно способствует нормализации функционирования мозга, не влияя на трудоспособность человека. Итак, что помогает от мигрени?

1. Необходимо отказаться от повышенной стимуляции организма. Не стоит увеличивать интенсивность физических нагрузок. Вначале эти мероприятия улучшают состояние пациента, однако в результате организм теряет запасы энергии, что влечет общее ухудшение самочувствия.
2. Очень важно привести в норму сон, так как именно он представляет собой главный источник энергии. Следует учитывать, что поздний отход ко сну вызывает энергетическое истощение.
3. Необходимо отказаться от употребления кофе, алкогольных напитков, курения. Все перечисленные продукты приводят к расходу энергетических запасов.
4. Нужно правильно организовать режим своего питания. Необходимо исключить из рациона полуфабрикаты и консерванты – еда должна быть свежей и натуральной. Необходимо употреблять мясо, яйца, молочные продукты. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. А вот употреблять большое количество специй однозначно не стоит.
5. Необходимо регулировать интенсивность физических нагрузок. После тридцати лет каждый человек должен пересмотреть свой подход к спорту. Не стоит истощать себя сложными упражнениями – гораздо полезнее ходить пешком, плавать, делать простую зарядку.

Помимо общих рекомендаций по нормализации образа жизни, врачи нередко назначают лекарственные препараты с профилактической целью. Они помогают предотвратить развитие приступа или купировать его на раннем этапе. К таким средствам относятся:

• блокаторы кальциевых каналов – препятствуют чрезмерному попаданию кальция в клетки сосудов, что позволяет увеличить просвет артерий и снизить давление;
• бета-блокаторы – снижают потребность сердца в кислороде за счет уменьшения частоты сокращений сердца;
• противосудорожные препараты;
• антидепрессанты.

Мигрень – это достаточно неприятное заболевание, которое способно серьезно ухудшить качество жизни человека. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания систематически возникающие приступы головной боли.

При развитии первых признаков патологии следует обратиться к врачу – только специалист подскажет, что принимать при мигрени и какие коррективы нужно внести в свой образ жизни.

lekargolova.ru

Приступ мигрени что делать – как снять боль. Как снять головную боль при мигрени