Причины сильного головокружения и нарушения координации движения – Возможные причины сильного головокружения и нарушения координации движения, а также симптомы и моменты когда обращаться к доктору

Возможные причины сильного головокружения и нарушения координации движения, а также симптомы и моменты когда обращаться к доктору

К терапевту обращаются пациенты с головокружением. Люди жалуются на внезапное помутнение и потерю равновесия. Благодаря осмотру, доктор выявляет причины сильного головокружения и нарушения координации движения. Факторы могут быть разнообразными, но чаще проблема заключается в сердечно-сосудистых заболеваниях.

Описание недуга

Существует достаточно много причин сильного головокружения

Выявленная атаксия, при которой присутствует головокружение интенсивного типа, в результате чего наблюдается потеря координации движений, свидетельствует о развитии серьезного заболевания у пациента.

Подобное состояние может спровоцировать не только шаткую походку и возможность падения, но и вероятность обморока.

Возникающее периодически кружение предметов перед глазами выступает настолько частым явлением, что в медицине выделилось два вида головокружения: периферическое и центральное. Дополнительно подключилось физиологическое, а также системное.

Центральное головокружение возникает из-за проблем с функционированием в головном мозгу или развития нарушений в полушариях. Вероятность появления вращения перед глазами внешнего мира заключается в развитии опухоли или возникновения серьезной травмы.

В случае выявления вертиго периферического типа причиной становятся патологические изменения в нерве вестибулярного типа. Физиологический тип развивается при недостатке глюкозы в кровеносной системе пациента, а также всистематическим переутомлением. Эта разновидность потеря контроля над внешним миром и собственной координацией выступает наименее безобидным.

Системное кружение предметов перед глазами стимулируется изменениями в функционировании системы, которая должна контролировать координацию движения и возможность держать равновесие при передвижении.

Потеря контроля над собственными движениями и периодически повторяющиеся с повышенной частотой головокружения интенсивного типа практически всегда влекут за собой неприятности. Такие симптомы символизируют о том, что в организме человека присутствуют неврологические или психические расстройства.

Некоторые пациенты сталкиваются с непродолжительной потерей координации в результате проявления головокружения из-за резкого подъема с постели или другой плоскости рано утром. Такая ситуация именуется как ортостатический коллапс.

Как проявляется

При головокружении человека шатает из стороны в сторону

В момент проявления головокружения пациенту кажется, что все предметы вокруг него начали вращаться по кругу. В такой ситуации больной теряет любую координацию, его начинает шатать из стороны в сторону.

Головокружение и его последствия могут продолжаться всего несколько секунд или присутствовать в течение длительного периода времени.

Хорошо, если пациент успеет задержаться за предмет мебели или стену. В противном случае может получить серьезную травму, спровоцированную падением.

Дополнительными симптомами, которые сигнализируют о развитии патологического состояния, выступают:

• Темнота перед глазами
• Слабость во всех частях тела
• Выход из желудка съеденной пищи
• Жар и лихорадка
• Болезненные ощущения в висках
• Увеличение показателя артериального давления
• Боль в голове и в ушах резкого типа с момента пробуждения
• Тошнота в утреннее время

Главным признаком предстоящего головокружения и потери ориентации в пространстве выступает боль настолько сильная и пульсирующая, что сдавливает виски и не дает нормально мыслить. При выявлении подобных признаков развития патологии стоит немедленно обратиться за консультацией к доктору.

Причины появления

Заболевания миокарда могут приводить к головокружениям

Проявление патологического состояния выступает симптомами заболевания. Поэтому для начала осуществления лечебного процесса рекомендуется выявить причины, стимулирующие возникновение проблемы:

• Проблемы с головой – травмы, сотрясение, ушибы, любые травмы, полученные в прошедшие периоды и годы
• Травмирование барабанной перепонки из-за спровоцированного образования давления в ухе
• Заболевания вирусного или простудного типа, которые были перенесены ранее, в результате которых осталось воспаление в среднем ухе
• Интоксикация всего организма, вызванная отравлениями различными веществами, продуктами питания или лекарственными препаратами
• Новообразования в головном мозгу
• Накопление в полости среднего уха болезнетворной жидкости, именуемой как эндолимфа, провоцирует заболевание Меньера
• Развитие эпилепсии, частых мигреней
• Фиксирование аутоиммунных заболеваний (сахарный диабет)
• Патологические ситуации, фиксирующие такие болезни, как остеохондроз или спондилез
• Заболевания кровеносной системы, а также миокарда, из-за которых осуществляется нарушение в нормальном течении кровотока

Часто проявление головокружения выступает как последствие сердечно-сосудистых проблем. Сердечная мышца – один из жизненно важных органов человека. Этот орган призван перекачивать кровь, которая направляется в первую очередь в головной мозг. А затем к остальным внутренним составляющим организма.

Кровь напитывает необходимым кислородом и питательными веществами каждый миллиметр тела человека. Благодаря качественному функционированию сердечной мышцы пациент живет обычной жизнью. Поэтому, если возникают признаки головокружения и проблем с координацией, в первую очередь проходит диагностику сердечно-сосудистая система.

При выявлении частого головокружения и как результат потеря координации является первым звонком к нарушениям в работе миокарда. Выявление симптомов говорит о развитии аритмии, патологических процессов кровеносных сосудов или формирующейся сердечной недостаточности. Пускать проблему на самотек категорически не рекомендуется. Из-за отсутствия своевременного лечения есть вероятность довести пациента до инвалидности.

Головокружение и как результат потеря ориентации в пространстве вызывается некачественной работой сердца из-за плохой перекачки крови и недостаточного поступления в головной мозг живительной жидкости. Выявляющиеся признаки патологии могут вызвать не только потерю сознания, но и спровоцировать стволовой инсульт.

В ряде ситуаций инсульт, возникший на фоне дезориентации и частых кружений в голове, имеет виды: ишемический или геморрагический. В первом случае обычно исход пациента – летальный.

Факторы риска

Стресс является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к головокружению

При выявлении патологической ситуации, спровоцированной развитием сердечно-сосудистых заболеваний, выделяют некоторые факторы риска, из-за которых развивается проблема:

• Стресс, сильное переутомление, постоянные физические или интеллектуальные нагрузки
• Заболевания простудного или вирусного типа, перенесенные в состоянии на ногах
• Пониженная активность человека, преимущественно сидячий образ времяпрепровождения
• Генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым патологиям
• Пороки сердечной мышцы врожденного типа
• Пагубные привычки: алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость, неправильное питание

Выделенные факторы риска стимулируют механизмы нарушения нормального кровообращения по системам, что приводит к патологиям нарушения эластичности стенок кровеносных капилляров, появлению атеросклероза и изменениям липидного баланса.

Поэтому так важно при выявлении первых предпосылок к развитию патологии сразу начинать терапевтическое воздействие.

Когда обращаться к врачу

Следует обязательно обратиться к врачу, если головокружение сопровождается скачками артериального давления

При выявлении патологии невозможно установить правильный диагноз, но такие симптомы дают возможность доктору выявить курс диагностики и определить план обследования больного.

Выделяют ситуации, при которых нужно обращаться за консультацией к доктору:

• Понижение резкости слуха
• Периодическая потеря сознания
• Резко начинает кружиться голова и все вокруг
• Выявляется шаткость интенсивного типа, когда пациент находится в вертикальном положении
• Ложное чувство, что тело движется или окружающие предметы начинают вращаться
• Резкие скачки артериального давления
• Проявление тошноты, в некоторых ситуациях дополняющиеся обильной рвотой
• Часто проявляющиеся интенсивные болезненные ощущения в головном мозгу
• Тремор конечностей
• Проблемы с ориентиром в пространстве
• Выявляющаяся слабость, не присутствующая ранее
• Изменения в четкости походки, шаткость

Выявляющиеся симптомы становятся сигналом для обращения за медицинской помощью. В некоторых случаях подобного рода проблемы встречаются у женщин в период вынашивания плода. Но если обнаруженные признаки недомогания появляются у взрослого человека или, что еще хуже, у ребенка, то срочно необходимо пройти диагностику и выявить развивающуюся патологию.

На основании полученных данных после осмотра и анализов назначается результативное лечение, позволяющее в короткие сроки избавиться от частых приступов. Но впоследствии стоит постоянно контролировать собственное состояние и прибегать к лечению при возникновении любых предпосылок.

Первая помощь

Обычно предпосылки к развитию сильного кружения в голове предметов и дезориентации проявляются спонтанно, человек не в состоянии самостоятельно сделать усилия и помощь себе самостоятельно.

Если случается ситуация, при которой наблюдается, что у человека выявляются признаки головокружения и потеря координации применяются следующие навыки первой помощи:

1. Положить пациента, приподняв ему голову
2. Стараться голову не поворачивать в стороны
3. Открыть окна или двери, чтобы быстро начал поступать свежий воздух
4. Виски нужно смочить уксусом, а на лоб положить влажную повязку
5. Проверить показатели артериального давления, измерить температуру тела и частоту сердечного сокращения
6. Вызвать по возможности бригаду скорой помощи
7. Не давать пациенту самостоятельно принимать вертикальное положение

Головокружение может развиться из-за голодания, поэтому при выявлении подобного недуга рекомендуется употребить небольшой объем пищи. Такой процесс приводит к нормализации общего состояния.

Если патология проявилась из-за стресса на нервной почве, то рекомендуется ввести успокоительное средство и дать организму отдохнуть.

Лечение

Препараты для лечения головокружения подбираются в зависимости от поставленного диагноза

При выявлении патологического состояния, чтобы избавиться от частого проявления признаков, необходимо осуществлять лечение различного типа: медикаментозное и выполнение комплексных упражнений.

Лекарственные препараты назначаются исходя из поставленного диагноза. Чаще всего рекомендуется схема лечения:

1. Ангиопротекторы – укрепляет, выполняет защиту для стенок кровеносных капилляров, предотвращая воздействие негативных факторов
2. Средства ноотропного типа – нормализует кровообращение центрального характера
3. Гормональные лекарственные средства
4. Терапия антибиотиками, рекомендуемая с учетом выявленных возбудителей
5. Витаминизированные комплексы (А, С, В)

Главное, начать терапевтическое воздействие при выявлении первых признаков проблемы. Также стоит делать упражнения, позволяющие укрепить вестибулярный аппарат и устранить проблемы с координацией в пространстве.

Как помочь себе дома

В случае когда начинается головокружение, а пациент остается наедине с проблемой, не стоит медлить. Рекомендуется каждому человеку знать как себя вести в подобной ситуации:

1. Не нужно впадать в истерику и панику
2. Следует присесть на стул, а лучше лечь на кровать или принять любое горизонтальное положение
3. Стараться держать голову ровно, не выворачивая ее в сторону
4. Спокойно закрыть глаза и делать медленные глубокие вдохи и неспешные выдохи
5. Найти на руке место, где пульсирует жилка на запястье, и помассировать пальцами
6. Если приступы недомогания возникают с частой периодичностью, нужно обратиться за консультацией и помощью к специалисту

При возникновении недомогания, если поднимается температура, присутствуют болезненные ощущения в голове интенсивного характера, а также дополняются другие симптомы, то требуется срочно вызывать скорую помощь и обращаться за помощью к доктору.

Прогноз

Головокружение с потерей координации может сопровождать человека всю жизнь

Периодически возникающее головокружение и следующее за ним потеря координации в пространстве остается с пациентом на всю оставшуюся жизнь.

Поэтому рекомендуется научиться жить с такими приступами: знать как себя вести в подобной ситуации, постоянно носить с собой медикаменты, возвращающие в нормальное состояние.

Главное, устранить причины, провоцирующие подобное состояние. После нейтрализации факторов подобные приступы существенно сократятся или вовсе исчезнут.

Профилактика

Чтобы предотвратить приступы проявления вертиго, необходимо не пренебрегать медицинскими осмотрами. При выявлении любых предпосылок к развитию проблемы обращаться за консультацией к доктору и начинать своевременно терапевтическое воздействие.

Рекомендуется выполнять следующие правила и рекомендации:

1. Контролировать рациона: употреблять только сбалансированные продукты
2. Избегать стрессовых ситуаций, сильного переутомления
3. Чаще гулять или просто находиться на свежем воздухе
4. Отказаться от всех вредных привычек
5. При возникновении повторных симптомов снова обращаться к доктору за сменой схемы терапии
6. Стараться спать не меньше 8 часов ночью
7. Постоянно заниматься спортом

Кроме этого, стоит вылечить присутствующие в организме хронически протекающие заболевания. Стараться больше закаливать собственный организм и повышать местный иммунитет.

При развитии повторных симптомов следует знать, что подобное заболевание не является временным или безобидными. Не нужно отпускать ситуацию на самотек и ждать развития дальнейших событий. Отсутствие лечения приводит к серьезным последствиям и спровоцирует дальнейшие проблемы со здоровьем.

Смотрите видео про головокружение:

Таким образом, головокружение интенсивного типа и последующее за ним потеря равновесия, нарушение координации не несут положительного результата. При выявлении подобных симптомов рекомендуется обратиться к врачу и пройти диагностику для определения причин, стимулирующих развитие патологической ситуации.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

organserdce.com

Головокружение, тошнота и нарушение координации: причины, опасность, помощь

Вестибулярный аппарат человека, а точнее его периферический отдел, расположен во внутреннем ухе. Именно он отвечает за корректную ориентацию в пространстве и равновесие. Как правило, причины сильного головокружения и нарушения координации движения кроются в нем. Нарушения в этом аппарате приводят к расстройству зрительного и слухового восприятия, а также нарушению тактильной чувствительности. В результате страдает координация при движении, часто появляется головокружение, тошнота.

СодержаниеСвернуть

Головокружения и нарушение координации являются частой причиной обращения к врачу

Лечение при головокружении и нарушении координации должно быть незамедлительным и достаточно интенсивным. Нарушенные нейронные связи приводят к тому, что сигналы из ЦНС сильно искажаются при передаче к мышцам, или не передаются совсем. В результате может оказаться так, что человек окажется не в состоянии даже самостоятельно подняться с кровати. Поэтому такие симптомы, как потеря координации, головокружение требуют срочной консультации невролога.

Причины подобных расстройств

Такие симптомы, как головокружение, потеря равновесия или координации могут вызываться различными причинами – вирусные инфекции (грипп), сердечно-сосудистые патологии, неврологические заболевания. Конкретная причина устанавливается в индивидуальном порядке, но к самым распространенным из них врачи относят:

• постоянное злоупотребление наркотиками или спиртными напитками;
• черепно-мозговые травмы, в т. ч. у спортсменов;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• паркинсонизм;
• нейроинфекции;
• воспалительные заболевания, локализирующиеся в головном мозге;
• доброкачественные/злокачественные новообразования;
• аномалия Арнольда-Киари;
• гидроцефалия;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• нейронит;
• острые отравления лекарственными средствами;
• выраженный и длительный недостаток витамина В12.

Головокружение и нарушение координации движения, причины которых удается установить точно и быстро, можно вылечить достаточно легко. При этом нужно учитывать, что самостоятельно разобраться в причинах заболевания просто невозможно – придется пройти достаточно обширное обследование, и только после этого доктор может назначить адекватное лечение.

Признаки, наличие которых требует обращения к врачу

Несмотря на то, что такой диагноз невозможно поставить на основании одних только жалоб пациента, они имеют важное диагностическое значение, позволяя врачу определить план обследования. Как правило, люди жалуются на неустойчивость во время ходьбы, внезапную потерю равновесия, потемнение в глазах. К другим характерным симптомам нужно отнести:

• ложное ощущение движения тела или окружающих человека предметов;
• трудности или невозможность правильно сориентироваться в пространстве;
• тошнота, в отдельных случаях возможна рвота;
• может внезапно начинать кружиться голова;
• снижение слуха;
• в положении стоя часто наблюдается шаткость;
• нарушение походки, вплоть до возможности падения;
• резкие перепады артериального давления;
• несвойственная ранее слабость;
• тремор в различных частях тела;
• упорные и частые боли в голове;
• возможна потеря сознания.

Головокружения с потерей сознания могут быть симптомами серьезных заболеваний

Подобная симптоматика практически всегда является поводом для срочного обращения за медицинской помощью. Некоторые из таких признаков могут наблюдаться при беременности, но если они появляются у взрослого человека или ребенка – это является поводом для незамедлительной консультации специалиста.

Диагностика

Патологическое состояние, являющееся причиной резкого головокружения и потери координации, установить бывает не так просто. Первые симптомы чаще всего приводят пациента к оториноларингологу, которые назначит:

• аудиометрию, позволяющую установить степень слуховой чувствительности;
• УЗИ, визуализирующее состояние артерий в позвоночнике;
• КТ или МРТ головного мозга, уточняющую наличие опухолевых процессов.

В большинстве случаев потребуются консультации других узких специалистов – невролога, хирурга, терапевта, нейрохирурга, онколога, кардиолога. Если такая симптоматика вызвана вегетососудистой дистонией, то возможно потребуется консультация психолога или психотерапевта.

Лечение вестибулярных нарушений

Тактика лечения головокружений зависит от причин, их вызывающих

Чтобы полностью избавиться от неприятных и опасных симптомов, потребуется не только медикаментозное лечение основного заболевания, но и выполнение комплекса некоторых упражнений, а также переход на здоровый образ жизни. Когда человека беспокоит по утрам головокружение и потеря координации, врач может назначать лекарственные средства различных групп – все зависит от окончательного диагноза. В большинстве случаев лечебный процесс подразумевает использование следующих препаратов:

• ангиопротекторы – укрепляют и защищают стенки сосудов от воздействия неблагоприятных факторов;
• ноотропные средства – улучшают церебральное кровообращение;
• гормональные препараты;
• антибактериальная терапия, назначаемая с учетом конкретного возбудителя и его чувствительности к антибиотикам;
• витамины А, С, группы В.

Витамины – это жизненно важные для организма вещества

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное и быстрое излечение. Посещая врача в первый раз, нужно максимально полно описать все свои ощущения, что поможет доктору быстро сориентироваться, и составить диагностический и лечебный план. Не зная, к какому врачу лучше обратиться, нужно знать, что подобными проблемами чаще занимаются неврологи.

Немедикаментозное воздействие

Если легкое нарушение координации можно устранить достаточно легко, сильные проявления патологии требуют значительных усилий не только доктора, но и самого пациента. В обязательную программу лечения входит лечебная физкультура, помогающая восстановить организм после болезни. Первоначально все упражнения пациент выполняет под наблюдением специалиста, после чего начинаются самостоятельные занятия.

Комплексы упражнений различны, и направлены на восстановление равновесия при ходьбе, устранения слабости в ногах. Многим пациентам приходится вновь обучаться меткости и точности движений, которые нередко утрачиваются при запоздалом лечении. В случае, когда нарушения локализируются на отдельном участке тела, может назначаться массаж. К простейшим, но достаточно эффективным упражнениям для нормализации деятельности вестибулярного аппарата можно отнести несколько:

• При использовании общественного транспорта лучше ехать стоя. Ноги желательно поставить на ширину плеч, по возможности не держаться за поручень, а пытаться удерживать равновесие за счет ног.

Езда в автобусе стоя – отличная тренировка для вестибулярного аппарата

• Встав ровно, свести ноги вместе, а руки вытянуть по сторонам. После этого закрыть глаза и стоять так в течение минуты. Затем руки можно опустить и не открывая глаз постоять еще 20-30 секунд.
• Поставив ноги вместе и положив руки на пояс нужно подниматься на носочках, одновременно делая наклоны головой вперед и назад.
• Для следующего упражнения потребуется лестница. Первоначально нужно подниматься и опускаться на ней в обычном «режиме» — помогая себе руками. Затем нужно постараться подняться только при помощи ног, не держась руками.

golovalab.ru

Нарушение координации движений при ходьбе и головкружение: причины, лечение и упражнения

Латинский термин «координация» переводится как «согласование действий или процессов». Само понятие «координация движений» означает процесс взаимодействия между мышцами тела, который приводит к выполнению тех или иных действий.

Нарушение координации движений и головокружение при ходьбе

Опорно-двигательным аппаратом управляет центральная нервная система. Она контролирует координацию движений человеческого тела, благодаря ей не нужно прилагать особых умственных усилий, чтобы выполнить то, или иное движение.

Нейроны в головном и спинном мозге имеют сложные взаимосвязи, именно с их помощью сигнал о любом движении передается в мозг. Из него выходит ответный сигнал, который и провоцирует движение. Если нейронные связи работают хорошо, то такой сигнал молниеносный, а когда существуют нарушения связи, то сигнал может искажаться, или не передаваться совсем. Как результат —

нарушение координации движения. какой отдел мозга отвечает за координацию движений. Узнайте больше о том,

Когда возникает любой сбой в нейронных связях, то человек теряет способность выполнять точные движения, возникает неустойчивость при ходьбе, головокружения. При тяжелой форме человек не может подняться с кровати, и ему приходится прибегать к посторонней помощи.

Нарушение координации движений чаще всего можно наблюдать у людей старшего возраста, ведь в силу старения, человеческий организм не может полноценно выполнять свои функции, вследствие этого, деятельность нервной системы замедляется.  Но, существует целый ряд причин, которые приводят к возникновению нарушения координации при ходьбе.

Информацию о причинах головокружения в стоячем положении и когда ложишься вы также можете найти на нашем сайте.

Причины и признаки

Головокружение и нарушение равновесия

при ходьбе являются наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются врачи. Вестибулярные нарушения координации движений могут быть вызваны многими заболеваниями: вирусными, неврологическими, сердечно-сосудистыми. Установить причину бывает достаточно сложно.

Причинами нарушения координации движения при ходьбе и головокружения могут быть:

• Употребление наркотических средств и алкоголя
• Черепно-мозговые травмы
• Болезнь Паркинсона
• Инсульт
• Заболевание головного мозга
• Нарушение кровообращения в мозге
• Опухоли мозжечка или головного мозга
• Аномалия Арнольда-Киари (опущена часть мозжечка)
• Гидроцефалия (скопление в системе головного мозга цереброспинальной жидкости)
• Болезни, при которых распадается миелин
• Шейный остеохондроз
• Заболевания вестибулярных черепных нервов
• Нейронит
• Воспаление внутреннего уха
• Отравление любыми сильнодействующими аппаратами
• Невронима
• Недостаток витамина В12

Признаками нарушения являются:

1. Ощущение иллюзии движения тела или предметов, вращение;
2. Нарушение ориентации в пространстве;
3. Тошнота, частичная потеря слуха и сильное головокружение;
4. Шаткость в положении стоя;
5. Нарушение походки, частые падения;
6. Высокое давление;
7. Потеря сознания;
8. Слабость;
9. Нарушение восприятия тела;
10. Дрожь частей тела;
11. Частые головные боли.

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Лечение

Как говорилось выше, проблемы с координацией и головокружения являются последствиями заболевания. Для того чтобы исправить ситуацию, прежде всего, необходимо убрать причину. Для этого нужно обратиться к специалисту-неврологу, который выслушает симптомы, установит проблему и назначит соответствующие лечение.

Препараты

Врачи выписывают пациентам препараты, которые помогают восстановить кровообращение в головном мозге и различные комплексы витаминов.

Также могут быть назначены такие препараты, как:

• Ангиопротекторы и ноотропы призваны нормализировать кровяное давление и обмен веществ в головном мозге.
• Различные гормональные препараты.
• Витамины А, В, С.
• Антибиотикотерапия, которая убивает все инфекции во внутреннем ухе и головном мозге.
• Витамин В12.

Упражнения

Для того чтобы восстановить правильную координацию движений, прежде всего нужно вылечить заболевание, которое к ней привело. После этого, врачи обычно приписывают ряд препаратов, которые помогают организму нормализировать свою работу, различные витамины. Также в обязательную программу лечения проблем с координацией входит

лечебная физкультура.

Под контролем специалиста пациент выполняет ряд простых действий, которые призваны помочь лучше управлять своими движениями и телом. Все упражнения нацелены на тренировке равновесия при ходьбе, в положении стоя, также они помогают выработать меткость и точность. С их помощью укрепляются суставы и мышцы.

Одним из способов эффективного лечения является массаж, который помогает устранить проблему на конкретном участке тела.

Выработаны некоторые простые упражнения для тренировки координации, которые можно с легкостью выполнять самостоятельно в любое удобное время:

1. Если вы едете в общественном транспорте, то вместо того, чтобы присесть на свободное место, лучше постойте. Поставив ноги на ширину плеч, старайтесь не держаться, балансируйте, пытаясь стоять ровно и не падать.
2. Поставьте ноги вместе, руки вытяните в стороны.
   Закройте глаза и постойте, не шевелясь, минуту, после опустите руки и постойте еще секунд 20.
3. Руки вытяните в стороны, ноги поставьте вместе. Поднимайтесь на носочках, при подъеме застывайте на месте на 10-15 секунд, и опускайтесь. Выполняйте это упражнение с закрытыми глазами каждый день.
4. Ноги поставьте вместе, руки на поясе, поднимайтесь на носочках и одновременно делайте наклоны головы вперед и назад.
5. Тело в том же положении, только при подъеме на носочки выполняйте несколько наклонов вперед. Попытайтесь выполнить упражнение с закрытыми глазами.
6. Руки вытяните в стороны, поднимайте согнутую в колене ногу и стойте 30 секунд, поменяйте ногу. Попробуйте выполнить его с закрытыми глазами, если трубно, то сократите время до 10 секунд.
7. Очень действенное упражнение с помощью лестницы. Держитесь руками за лестницу поднимайтесь и медленно спускайтесь. Если в этом проблем не возникает, то попробуйте выполнить то же самое только без помощи рук. Сначала ставьте одну ногу, наклоняйтесь корпусом вперед, а после аккуратно ставьте вторую. Очень медленно старайтесь подняться как можно выше.
8. Представьте, что на полу лежит тоненькая длинная доска, постарайтесь пройти по ней ровно, не раскачиваясь, и не оступаясь. Закройте глаза и повторите, стараясь идти по ровной линии, попросите кого-то из домочадцев проконтролировать ваши движения.
9. Это упражнение можно сделать дома, для него не понадобятся специальные тренажеры, или техника. Возьмите в каждую руку по яблоку, или апельсину. Попробуйте по очереди подбросить их вверх и поймать. Если получается, то усложните задание — подбрасывайте одновременно, или с маленьким интервалом. Попробуйте жонглировать ими, старайтесь не впустить.
10. Поставьте ноги одна за другой так, чтобы пятка одной ноги касалась носка другой. Руки расставьте в стороны, стойте в этом положении 15-20 секунд. Поменяйте ногу и попробуйте выполнить его с закрытыми глазами.
11. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, делайте наклоны вперед, назад, влево и вправо. Повторите упражнение 10-15 раз с закрытыми глазами.
12. Идя домой с магазина, можно увидеть узкие бордюры. Попробуйте пройтись по ним без посторонней помощи. Это замечательное упражнение на равновесие.

К каким врачам обращаться?

Если вы заметили, что у вас появились проблемы с координацией и головокружения, то необходимо сразу же обратится к специалисту — врачу-неврологу. Во время приема старайтесь максимально полно описать все симптомы, расскажите все признаки нарушения. Это поможет врачу правильно установить диагноз, выявить причину и назначить соответствующее лечение.

Нарушение координации движения при ходьбе и головокружения являются очень серьезными признаками, которые сигнализируют человеку, что с его организмом не все в порядке. Также они могут говорить о наличии более серьезного заболевания. Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к неврологу, который поможет вылечить это заболевание.

mozgvtonuse.com

причины, что это может быть

Головокружением называется состояние, когда человек ощущает несуществующее движение предметов вокруг и пространства. Его ещё называют вертиго. Симптом называют иллюзией движения. Головокружение не считают отдельной болезнью – один из признаков заболевания.

Виды головокружения

Данный признак настолько является распространенным явлением, что врачи вскоре стали выделять виды головокружения. Существует два основных вида: центральное, периферическое. Сейчас стали выделять системное и физиологическое.

Центральное вертиго провоцируется болезнями головного мозга или нарушениями в нем. Возможная причина – травмы, опухоли. Причина периферического вертиго – поражение вестибулярного нерва. Физиологическое головокружение вызывается переутомлением, нехваткой глюкозы в организме. Этот вид считают самым безобидным. Причина системного кружения – сбой системы, отвечающей за ориентирование в пространстве.

Сопутствующие симптомы

Головокружению могут сопутствовать:

• Пульсирующая, сдавливающая виски боль.
• Повышенное давление (артериальное).
• Утренняя тошнота.
• Рвота.
• Боль в правом, в левом ухе.
• Резкая боль в голове с утра.
• Нарушение в координации.
• Потемнение в глазах.
• Слабость в теле.
• Повышенная температура.
• Обморок.
• Болит левый или правый висок.

Причины

Головокружение сопутствует большому количеству болезней. Для верного диагностирования заболеваний, назначения лечения стоит ознакомиться с ними.

1. Воспаление внутреннего уха характеризуется наличием вертиго, снижением слышимости и выделениями из ушного отверстия.
2. Шум в ушах, сниженная слышимость, тошнота, рвота, головокружение – признаки Болезни Меньера.
3. Вертиго проявляется при вестибулярном неврите. Голова кружится, когда ею поворачивают. Больной ощущает иллюзию движения.
4. Сильное кружение головы диагностируют при инсульте. Возникает раздвоение изображения в глазах, происходит нарушение координации, одолевает слабость, нарушается речь.
5. Травмы позвоночника, головы сопровождаются вертиго, мучает слабость и тошнит.
6. Патология мышц глаз вызывается быстрой сменой изображения перед ними. Вертиго является сопутствующим симптомом.
7. Появляется предобморочное состояние при Базилярной мигрени. Происходит в сопровождении тошноты, рвоты.
8. Боль в голове и вертиго могут стать причинами опухоли в мозге.

У женщин

Женский организм, в силу своих анатомических, физиологических отличий, подвергается головокружениям. Основанием состояния являются причины:

• Предменструальный синдром сопровождает головная боль, апатия, агрессия.
• Нарушение в цикле могут сопровождаться предобморочным состоянием, метеоризмом, рвотными позывами.
• Женская анемия возникает из-за менструации, что также вызывает вертиго.
• Климакс у женщин.
• Инфекционные болезни органов половой системы вызывают слабость, повышают температуру.

У детей

Определить вертиго у ребёнка, особенно младенца, почти нереально. Причины, вызывающие симптом у детей, идентичны причинам у взрослых.

Кружение головы у ребенка происходит из-за получения теплового удара, сопровождающегося тошнотой и рвотой, общей слабостью тела. Симптом кружения головы сопровождает приступы эпилепсии у ребенка. Повышенное давление внутри черепной коробки также вызывает кружение головы, рвоту, сильную боль в голове.

Часто дети жалуются на головокружение в транспорте, впоследствии возникает тошнота, рвота. Совокупность симптоматики говорит о морской болезни, кинетоза.

У пожилых

Вертиго – наиболее распространённый симптом у пожилых людей. Организм старого человека становится ослабленным, восприимчивым ко многим недугам, а головокружение сопутствует многим из них.

• Нарушения системы кровообращения и заболевания вестибулярного анализатора могут быть вероятной причиной вертиго.
• Неврологическое заболевание – болезнь Паркинсона, характеризующаяся сильным тремором конечностей, неустойчивостью тела.
• Болезни глаз также вызывают головокружение. Глаукома, катаракта нарушают зрительное восприятие, вызывают вертиго.
• При шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже.

У беременных

Чаще головокружение у беременной женщины возникает по причине неправильного образа жизни: переедании или недоедании, злоупотреблении вредными привычками, но есть и другие варианты.

Первая причина головокружения – внематочная беременность. Токсикоз также сопровождается вертиго. Анемия, разного рода инфекции в организме будущей мамы. Наиболее опасным состоянием является преэклампсия. Оно угрожает жизни матери и ребенка. Признаками болезни является давление в висках, тошнота, рвота, ухудшение зрения и сильная головная боль.

Диагностика проблемы

Диагностировать заболевание можно с помощью множества способов, включающих лабораторные, инструментальные, объективные исследования ощущений пациента.

Первый способ диагностики – физикальный. Он включает беседу с пациентом, где он рассказывает о субъективных ощущениях (кружится голова, когда встаю с постели по утрам после сна, давит в области висков), врач записывает, задает вопросы. Следующий способ заключается во взятии анализов крови, мочи, биохимическом анализе крови. С помощью результатов можно определить причину кружения головы.

Немаловажными считаются электрокардиограмма, электроэнцефалография, ультразвуковые исследования сосудов, находящихся в шее, мозге, а также компьютерная и магнитно-резонансная томография. С помощью перечисленных методов причина кружения головы гарантировано станет известной.

Лечение

По причине того, что возможных заболеваний, связанных с головокружением, довольно много, значит и способов лечения насчитывается не меньше. Здесь применяется не только симптоматическое, но и этиологическое, патогенетическое лечение. Симптоматическое лечение занимается устранением причин, симптомов. Этиологическое устраняет причину вертиго, а патогенетическое лечение воздействует на механизм, спровоцировавший болезнь. Все они делятся на консервативные методы, включающие лечение медикаментами и разработанными маневрами, народные способы и операции.

Консервативное лечение

Маневры, использующие для лечения головокружения, подразумевают выполнение действий, помогающих улучшить состояние.

Используют следующие виды маневров: маневр Семонта, Эпли, Лемперта. Маневр Семонта заключается в том, чтобы поворачивать голову в сторону, где здоровое ухо, сидя на кровати. Голову зафиксировать, положение тела можно менять. Потом на пару минут прилечь на бок, что болит, а затем перевернуться на другой, также на 2 минуты. Потом вернуться в первое положение и выровнять голову.

Хирургическое лечение

Вмешательство со стороны хирурга происходит тогда, когда с помощью медикаментов и маневров невозможно исправить ситуацию.

Операция на головном мозге

Хирургические решения:

• Удаление злокачественных новообразований головного мозга, провоцировавшие вертиго, другие неприятные, болезненные симптомы.
• При головокружении проводят операцию по внедрению вестибулярного имплантата, когда причиной его было нарушение вестибулярного аппарата.
• Методика Киммерле заключается в приведении в норму кровоснабжения мозга.
• Методика Киари приводит в норму отток спинномозговой жидкости.
• Лабиринтэктомия классическая – кардинальная мера. Ее считают таковой по причине того, что она заключается в полном удалении лабиринта, отвечающего за ощущение изменений в движении и гравитации.
• Частым основанием вертиго становятся проблемы со зрением – проводятся разного рода операции по его коррекции.

Народные средства

Способов успокоить головокружение множество. Врачи положительно относятся к народным средствам для решения данной проблемы, но советуют комплексно подходить к проблеме, ведь причиной вертиго могут являться разные заболевания. Используя лишь народные средства, можно избавиться от симптомов, но от источника симптома невозможно. Стоит помнить, что народные средства часто вредят здоровью, если не учитывать всех тонкостей. Самолечением категорически не стоит заниматься!

При кружении головы употребляют настойку боярышника. Состав настоя содержит вещества, способствующие улучшению кровообращения, устранению главного симптома. Беременным настойку принимать противопоказано. Частый прием настоя делает человека сонливым.

Чай из мелиссы можно пить утром – он улучшает работу головного мозга, снижает боль в висках, голове. Следующий чай с медом и яблочным уксусом также стоит пить по утрам – он действует как успокоительное средство.

gastrotract.ru

Головокружение потеря равновесия или координации

Оглавление [Показать]

Причины и лечение внезапного головокружения и потери равновесия

Головокружение часто сопровождается тошнотой и нарушением координации движений, причины этого явления могут быть самыми разнообразными. Большая часть людей испытывали это состояние в тот или иной период жизни.

Оглавление:

• Причины и лечение внезапного головокружения и потери равновесия
• Головокружение у здоровых людей
• Серьезные причины головокружения
• Диагностические мероприятия
• Что делать при головокружении
• Что делать, если кружится голова, появляются нарушения координации и тошнота?
• Причины подобных расстройств
• Признаки, наличие которых требует обращения к врачу
• Диагностика
• Лечение вестибулярных нарушений
• Немедикаментозное воздействие
• Головокружение, тошнота, нарушение координации – причина заболевания вестибулярного аппарата
• Заболевания вестибулярного аппарата могут стать причиной головокружения, тошноты и нарушения координации
• Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
• Вестибулярный неврит
• Билатеральная вестибулопатия
• Вестибулярная пароксизмия
• Болезнь Меньера
• Центральные вестибулярные нарушения (синдромы)
• Лабиринтит
• Заболевания сердца с симптомом головокружения
• Нарушения сердечного ритма
• Кардиомиопатия
• Пороки сердца
• Ортостатический коллапс
• Анемия
• Гипогликемия, как причина головокружения и нарушения координации
• Инфекционные заболевания, вызывающие головокружение, тошноту, нарушение координации
• Менингит
• Энцефалит
• Нарушения зрения, приводящие к головокружению
• Косоглазие
• Катаракта
• Глаукома
• Астигматизм
• Снижение остроты зрения
• Диплопия
• Поражения шейного отдела позвоночника
• Остеохондроз
• Аномалия Киари
• Аномалия Киммерле
• Нарушение кровоснабжения головного мозга, как причина головокружения
• Дисциркуляторная энцефалопатия
• Атеросклероз сосудов головного мозга
• Артериальная гипертензия
• Головокружение и другие симптомы, как физиологическое явление
• Нарушения правил диеты
• Голодание
• Укачивание
• Изменение атмосферного давления
• Алкогольное опьянение
• Отзывы
• ПОХОЖИЕ СТАТЬИСАМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ

doctor-serdce.ru

Кружится голова нарушена координация движения

Координация движений нужна человеку для того, чтобы соблюдать равновесие и четко выполнять различные действия, управлять своим телом. Достигается это умение посредством  работы мышц, управление равновесием находится в мозжечке.

Нарушение координации

Резкое нарушение координации движений возникает по нескольким причинам и требует обращения к доктору. Обычно такое состояние сопровождается сильным головокружением и может застать врасплох в общественном месте, транспорте, на улице.

Физиологически состояние может возникать при резком подъеме из горизонтального положения в вертикальное (например, с кровати), при этом начинает кружиться голова и темнеет в глазах. Это может вызвать ортостатический коллапс.

В целом, причины отклонений неврологические, то есть связаны с деятельностью головного мозга. Возникает вопрос, почему некоторые состояния начинаются резко, а другие усиливаются со временем. Причины отклонения в движении многочисленны: это может быть болезнь Паркинсона или полиневрита, то есть множественного воспаления нервов.

Причины нарушения координации движений

Причина патологии зависит от тех дополнительных симптомов, которые беспокоят:

1. Если боль усиливается при повороте головы и резких движениях, то причины следует искать у невролога. Это, скорее всего, остеохондроз шейного отдела позвоночника, который спровоцирован скоплением солей. Такое состояние начинается постепенно, усиливаясь со временем.
2. При резком появлении головной боли, когда начинает кружиться голова и нарушается координация движений, дело может заключаться в возникновении острого нарушения мозгового кровообращения.
3. В молодом возрасте может происходить нарушение кровообращения головного мозга, называемое синдромом позвоночной артерии.
4. Поскольку за равновесие отвечает мозжечок, то его нарушение может быть признаком опухоли головного мозга с локализацией в мозжечке.
5. Причины могут заключаться в невротических отклонениях. Это могут быть панические атаки, здесь превалируют симптомы психосоматики.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Патология возникает постепенно, беспокоит боль в шее при повороте головы, а также некоторое нарушение движения шеи. Возраст пациентов раньше был преклонный, однако теперь нарушением страдают люди до 40 лет.

Причиной появления такого нарушения является пассивный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физической нагрузки в виде зарядки, тренажеров и т.д.

Несвоевременная диагностика нарушения координации движения приводит к более серьезным отклонениям – например, синдрому позвоночной артерии. Кроме того, у людей с остеохондрозом чаще болит голова  и начинает кружиться.

Среди исследований, позволяющих произвести диагностику остеохондроза, наиболее известна поза Ромберга, в которой не наблюдается неустойчивости походки или положения тела.

Синдром позвоночной артерии

При СПА начинает сильно кружиться голова, появляется головная боль. Состояние усиливается при подъеме головы, повороте туловища или шеи. Заболевание характерно для лиц среднего возраста, поскольку при наличии атеросклероза в зрелых годах чаще формируется инсульт.

Причины, почему возникает подобное состояние, различны: это повышение артериального давления, сколиоз, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

При остеохондрозе происходит сдавление артерии, которая обеспечивает основной поток крови в головной мозг. Вот почему начинает кружиться и болит голова, появляется ощущение того, что почва уходит из-под ног.

Помощь при этом состоянии заключается в том, что необходимо устранить головокружение и обеспечить возобновление кровообращения. Для этого применяется массаж, сосудорасширяющие препараты. Если повышается артериальное давление, то применяются гипотензивные препараты.

Нарушение мозгового кровообращения

Если болит и кружится голова, а также появляется шаткая походка, нарушение речи, то речь может идти об инсульте. Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое появляется при частом повышении давления, на фоне атеросклероза сосудов.

Если часто болит голова, то это может быт признаком повышения давления. Частые спазмы сосудов могут приводить к инфаркту мозга, который и называют

Вот почему происходит появление симптомов: в системе кровообращения циркулируют тромбы, которые представляют собой участки атеросклеротической ткани, покрывающей сосуды. Они могут закупорить любой небольшой или суженный изменениями сосуд. Если закупорка происходит в головном мозге, то в определенном участке происходит нарушение кровообращения.

Принципы лечения заболевания следующие:

1. Устранение причины, то есть тромба, возможно, если пациент поступает в лечебное учреждение не позднее 6 часов после начала проявлений.
2. Устранение головокружения путем назначения сосудорасширяющих средств.
3. Прием гипотензивных препаратов позволят помочь, если болит голова.

Панические атаки

Причины появления приступа атаки различны: это и звуковые, и слуховые раздражители, и запах, и прием алкоголя.

Это состояние, проявляющееся различными признаками у разных людей. При приступе возникает беспричинное чувство животного страха, появляется головная боль, сжимающая обручем, может появляться нарушение зрения, двоение в глазах, нарушение дыхания.

Борьба с паническими атаками заключается в приеме седативных препаратов, устранении головной боли.

golovaboli.ru

Внезапное головокружение потеря равновесия. Причины, что делать?

Головокружение хотя бы однажды в жизни ощущал каждый взрослый человек. По статистике, это наиболее частая жалоба у пациентов, обращающихся за медицинской помощью.

Оно может отличаться по своей силе и продолжительности, но редко кому нравится это состояние.

Если голова кружится не от катания на аттракционах, не от любви и не от морской болезни, стоит задуматься о посещении врача.

Потеря равновесия из-за головокружения может привести к обмороку, и возможно, к серьезной травме. Эти симптомы, вероятнее всего, являются признаком серьёзных проблем со здоровьем.

Как ощущается головокружение

Тот, кто испытывал головокружение, точно знает, как оно проявляется — это весьма напоминает то, что испытывает сильно выпивший человек. Внезапно появляется ощущение, что вас словно закрутило торнадо, всё вокруг начинает будто вращаться и терять очертания, расплываться.

Человек дезориентирован, не может устоять на ногах, его может даже тошнить. В медицине это состояние имеет научное название — вертиго. Оно вызывается нарушением вестибулярной системы, а вот что вызывает это нарушение, ещё предстоит выяснить.

Причины головокружения и потери равновесия

Поскольку данные ощущения являются всего лишь симптомами, необходимо знать, какие болезни ими могут сопровождаться.

Вот основные предположения, которые, вероятно, возникнут у врача:

1. Сотрясения мозга и ушибы головы, даже полученные очень давно, которые могут долгие годы напоминать о себе головокружением.
2. Травмы барабанной перепонки, также баротравмы (то есть вызванные повышением давления в ушах, например, при кашле или глубоком погружении в воду).
3. Вирусные и простудные заболевания в острой стадии и перенесённые ранее, после которых могло остаться вяло текущее воспаление в средней части слухового прохода. Такие причины головокружения называются лабиринтиты.
4. Интоксикация организма из-за отравления тяжелыми металлами, химическими средствами, продуктами питания, алкоголем, лекарствами.
5. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ) — встречается одинаково и у детей, и у взрослых, проявляется при перемене наклона головы или смене положения тела.
6. Опухоли мозга.
7. Болезнь Меньера — скопление жидкости (эндолимфы) в полости внутреннего уха.
8. Патологии шейного отдела позвоночника (остеохандроз, спондиллёз).
9. Пароксизмальные состояния (мигрень, эпилепсия).
10. Сахарный диабет.
11. Болезни сердца и сосудов, вследствие которых нарушается нормальный ток крови, в том числе гипертония, ишемия и прединсультное состояние.

Это наиболее вероятные причины, которые сопровождаются головокружением (вертиго) и расстройством равновесия (атаксией).

Головокружение как симптом болезней сердца

Сердце — очень важный орган. Оно перекачивает кровь, насыщенную кислородом, и доставляет необходимые вещества к печени, лёгким, почкам, головному мозгу. Благодаря хорошей работе сердца может без сбоев функционировать весь организм. Поэтому так важно вовремя диагностировать неполадки в работе этого органа.

Головокружение и потеря равновесия часто служат первым звоночком того, что ваше сердце требует внимания. Наличие описанных признаков может говорить о заболеваниях сосудов, аритмии сердца или развивающейся сердечной недостаточности. Игнорировать их нельзя, так как эти патологии чреваты инвалидностью.

Если перекачиваемая сердцем кровь плохо поступает к стволу головного мозга, вызывая головокружение и дезориентацию, есть опасность, что разовьется стволовой инсульт.

В зависимости от типа поражения он может быть геморрагический или ишемический. В большом проценте случаев, ишемический инсульт оказывается смертельным. Развивается он на фоне атеросклероза — хронического заболевания артерий, вызванного нарушением обмена веществ.

Аритмия — еще одно грозное сердечное нарушение, проявляющееся в увеличении частоты сердечных сокращений. Сердце то приостанавливается, то бешено стучит, затем появляется головокружение и теряется контроль над равновесием, вплоть до обморока.

Вертиго и атаксия могут означать наличие других отклонений в работе сердца, таких, как брадикардия, тахикардия, перикардит, стенокардия и экстрасистолия, а также инфаркт миокарда. Можно сказать, что практически все сердечно-сосудистые заболевания на разных стадиях сопровождаются головокружением и потерей координации.

Диагностика — как определить причину головокружения и потери равновесия

Определить правильно сердечную болезнь, вызывающую головокружение, может только врач. Начать можно с терапевта. В его распоряжении целый арсенал исследований, которые помогут увидеть картину заболевания не только по внешним симптомам, но и по тем признакам, которые не видно на первый взгляд.

Ориентируясь на свои предположения, врач может назначить вам:

• ЭКГ,
• рентген,
• КТ сердца,
• МРТ сердца,
• ангиограмму (исследование сосудов с применением контрастного вещества),
• дополнительные специальные тесты.

Не стоит бояться обследования — оно безболезненно, зато после него вам не придется сомневаться, почему кружится ваша голова. При надобности врач дополнительно направит вас к своим коллегам-специалистам.

Лечение

Поскольку данные признаки являются лишь симптомами сердечных заболеваний, лечение должно быть направлено на борьбу с их причиной. Поставив диагноз, врач порекомендует лечение, подходящее именно вам. Естественно, оно будет отличаться в каждом индивидуальном случае.

Для улучшения самочувствия врач может назначить успокоительные препараты (Седавит, Андаксин), антигистаминные средства (димедрол, пипольфен), а при необходимости препараты от тошноты (церукал, метронидазол).

При сильном головокружении нужно лечь в кровать, впустить свежий воздух в комнату, можно принять 10 капель 0,1 % раствора атропина.

В домашних условиях

В домашних условиях снять «дурноту» от головокружения поможет:

1. Настойка гинкго билоба.
2. Соки из граната, моркови или свеклы.
3. Чай с лимоном, имбирем, липой, мятой, мелиссой.
4. Можно смолоть семена петрушки, залить кипятком 1 чайную ложку на 200-граммовый стакан, настоять не менее 6 часов и принимать по паре глотков в течение дня.
5. В аптеке можно приобрести порошок из морской капусты. Микроэлементы, содержащиеся в ней, помогут наладить работу вестибулярного аппарата.

При частых головокружениях важно найти свой спасительный метод. Вдобавок следует полностью пересмотреть свой режим, свою физическую активность.

В любом случае, нельзя пускать на самотёк головокружение и его лечение. Выше перечислены вспомогательные средства, а для устранения причины посетите врача.

Факторы риска и профилактика

Факторами, содействующими развитию болезней сердца и сосудов, могут послужить:

1. Врожденные пороки сердца.
2. Наследственные заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Сидяче-лежачий образ жизни, низкая физическая активность.
4. Пагубные привычки, такие как алкогольная и никотиновая зависимость, переедание и неправильное питание, недосыпание.
5. Стрессовые нагрузки.
6. Простудные и вирусные заболевания, перенесенные «на ногах».

Для профилактики таких сердечных патологий вам следует вести правильный образ жизни:

1. Избегать злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков, лекарственной зависимости.
2. Заниматься спортом.
3. Следить за рационом: он должен быть сбалансированным.
4. Спать стабильно 8 часов в сутки.
5. Вовремя посещать врача при появлении головокружения с потерей координации, и других симптомов.
6. Избегать стрессов, переутомления.
7. Много времени проводить на свежем воздухе.

Прогноз

К сожалению, иногда головокружение и потеря равновесия остаются с человеком на всю жизнь. Конечно, приятного в этом ничего нет, но научиться жить с такими симптомами возможно. Организм каждого человека индивидуален, однако приспособиться могут все.

В большинстве же случаев после устранения причины симптомы проходят.

Запомните несколько выводов:

1. Головокружение — не болезнь, а симптом болезни.
2. Самолечение недопустимо, важно обратиться к врачу. Не нужно слушать подруг и бабушек на лавке, ведь данные признаки сопровождают несколько десятков заболеваний. Только специалист способен вам помочь.
3. Профилактика — это то, чем вы можете заняться заранее, без консультации с врачом. Это лучшая защита от болезней сердца.
4. Относитесь бережно к своему здоровью, и голова будет кружиться лишь от счастья!

Тест: Плохое настроение или депрессия?

Кардиолог, Терапевт

Имея большой опыт в области кардиологии, доктор Журавлев помог избавиться от проблем с сосудами и сердцем многим людям. Наиболее распространенные диагнозы, с которыми сталкивается Николай Юрьевич – атеросклероз и гипертоническая болезнь.Другие авторы

upheart.org