Содержание

Что не стоит делать при простуде

07.11.2018

Что не стоит делать при простуде?

1. При первых признаках простуды не стоит наглухо запирать все окна в квартире. Переохлаждаться совершенно ни к чему, но и длительное нахождение в закрытом помещении может нанести вред: концентрация вирусов в воздухе становится высокой и препятствует выздоровлению. Чем чаще насыщенный инфекцией воздух будет заменяться чистым, тем полезнее для вашего здоровья.

2. Не надо покупать в киосках ментоловые леденцы. Они не обладают лечебным действием, благодаря ментолу лишь создают иллюзию облегчения, но не лечат саму причину болезни. Настоящие лекарства, например, таблетки для рассасывания, продаются в аптеке, а какие вам помогут – подскажет врач.

3. Не покупайте лекарства от кашля, если вы не знаете механизм их действия. Для самолечения можно использовать только отхаркивающие средства, которые помогают разжижать и выводить мокроту из бронхов (мукалтин, бромгексин, сироп солодки).

А лекарства, которые подавляют кашлевой синдром, должен назначать только доктор, обычно это делается при сухом и непродуктивном кашле, который изматывает больного, не давая ему спать. Особенно опасно при самолечении сочетать отхаркивающее и противокашлевое средства: мокрота скапливается в бронхах и не выводится оттуда. Такое взаимоисключающее действие лекарств может нанести серьёзный вред здоровью.

4. Не нужно закапывать в нос при насморке луковый сок по «бабушкиному» рецепту, можно получить ожог слизистой! Современные отоларингологи просят также не экспериментировать на собственном организме и покупать лекарство от насморка в аптеке. Специальные сосудосуживающие препараты, которые эффективно облегчают носовое дыхание, применять нужно с осторожностью и недолго, в строгом соответствии с рекомендациями врача и инструкцией, иначе возможны побочные эффекты.

5. Не отменяйте при болезни душ и другие гигиенические процедуры. Активная деятельность вирусов приводит к образованию огромного количества токсинов, которые отравляют организм и приводят к его интоксикации. Поэтому над их выведением без устали трудятся все органы выделения, в том числе и кожа. Если продукты жизнедеятельности вирусов с кожи не удалять, то очищение организма, а значит и его выздоровление, будет протекать значительно медленнее. Мыться во время болезни необходимо, но делать это нужно аккуратно, не подвергая себя риску переохлаждения при выходе из ванной.

Если вы наблюдаете у себя все вышеперечисленные симптомы, обратитесь к врачу или вызовите неотложную помощь! 

Не занимайтесь самолечением — оно может быть опасно для здоровья. 

Телефон для получения медицинской помощи: 8 (351) 728-49-99

.


Врач объяснил, когда при простуде нужно делать ПЦР-тест

На раннем этапе коронавирус легко спутать с обычной простудой. Даже незначительные симптомы — кашель, насморк, небольшая температура — могут быть его признаками. Терапевт Александр Лаврищев рассказал «Парламентской газете», в каких случаях человека с симптомами ОРВИ проверяют на коронавирус.

При признаках ОРВИ нужно остаться дома и соблюдать режим самоизоляции. Согласно разработанным Минздравом правилам, врача на дом необходимо вызвать, если повысилась температура, беспокоят кашель, заложенность носа, затрудненное дыхание, одышка, боли в груди, слабость, головная боль, потеря обоняния.

Кроме того, врач обязательно должен прийти на вызов, если возраст заболевшего старше 65 лет или у него есть сопутствующие хронические заболевания, которые повышают риск тяжелых осложнений COVID-19. Прежде всего, это сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни почек, органов дыхания, онкология. Обо всех этих обстоятельствах необходимо сообщить при вызове медработника. По принятым нормативам врач должен прийти в течение 24 часов.

Как рассказал «Парламентской газете» терапевт Александр Лаврищев, всем пациентам с любыми признаками ОРВИ сейчас делают ПЦР и экспресс-тест на коронавирус.

Экспресс-тест на коронавирус не заменяет ПЦР, уточнил Александр Лаврищев. Он необходим с одной стороны для того, чтобы быстро определить, нужно ли срочно вести больного на КТ или можно дождаться ПЦР. К тому же экспресс-тест позволяет при положительном результате сразу обследовать родных пациента, живущих с ним в одной квартире.

По постановлению Роспотребнадзора срок выполнения ПЦР-теста не должен превышать 24 часов. Отсчет начинается с момента, когда биоматериал поступает в лабораторию.

«Кроме того, если есть показания — высокая температура, боль в горле, — врач дополнительно может сделать экспресс-тест на грипп, — добавил специалист. — Это связано с тем, что от гриппа есть специфическое лечение, которое помогает только от него одного».

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

· После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
· Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.


Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей
Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.
Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.
Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.
Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Группы риска
•Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
Симптомы
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения
• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
Антибиотики
Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.
Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.
Профилактика
Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.
Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
Универсальные меры профилактики
• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
— Вызовите врача.
— Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
— Часто проветривайте помещение.
— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
— Часто мойте руки с мылом.
— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).
— Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Инфекционист рассказала, как нельзя лечить простуду — Российская газета

Весна — время обострения респираторных вирусных инфекций, которые в народе называют просто «простуда». Многие справляются с ОРВИ без лекарств, домашними средствами, известными еще от наших бабушек. Что действительно поможет? И какие способы могут принести вред? На вопросы «РГ» ответила врач-инфекционист, заместитель главного врача Химкинской областной больницы Елена Долгих.

Если чувствуешь, что простудился — нужно выпить сразу большую дозу витамина С и аспирина. Если на ночь — пропотеешь и проснешься здоровым. Это распространенное мнение правильно или ошибочно?

Елена Долгих: При простуде нарушается тонус сосудов и их проницаемость, а витамин С помогает укрепить сосудистую стенку. Поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Ацетилсалициловая кислота имеет противовоспалительное действие и помогает при лихорадке. Но нужно помнить, что оба препарата — это кислота, они могут вызвать или обострить гастрит и язвенную болезнь.

Кроме того, при ОРВИ надо дать возможность организму побороться с инфекцией и снижать температуру жаропонижающими, только если она выше 38,5°С.

Еще одно домашнее средство: имбирь и лимон — заваривать в термосе и пить горячим как можно больше. Стимулирует ли имбирь иммунитет?

Елена Долгих: Имбирь — полезная специя, но как все острые специи может навредить желудочно-кишечному тракту. Что же касается его лечебных свойств, то он стимулирует внутренние резервы организма. Если их нет, он не поможет. Лимон — хороший источник витамина С, поэтому полезен как составная часть лечения.

При больном горле многие пьют на ночь горячее молоко с содой и медом — это работает или бесполезно?

Елена Долгих: Теплое молоко на ночь полезно всегда, потому что успокаивает и способствует быстрому засыпанию. Но вылечить простуду это не поможет. К тому же, любое горячее питьё при воспалённом горле вредно, а мёд, кстати, теряет при нагревании все полезные свойства. Так что горячий напиток с мёдом — это просто сладкий напиток, но никак не лекарство.

Удобные электрические ингаляторы есть не в каждой аптечке. Многие по старинке, простудившись, лечат больное горло и бронхи, делая горячие ингаляции паром — над картошкой или с травами (ромашка, шалфей, эвкалипт), кто-то иногда добавляет в горячую воду вьетнамский бальзам «звездочка» или несколько капель валокордина. Что скажете?

Елена Долгих: Ингаляции паром категорически противопоказаны, потому что, во-первых, можно получить ожог слизистой, во-вторых, стимулировать активность болезнетворных бактерий.

Ингаляции нужно делать по назначению врача (он определит, какой препарат лучше применить в вашем случае), используя ультразвуковой ингалятор небулайзер. Такие ингаляторы продаются в любой аптеке.

А помогают ли быстрее поправиться горчичники и растирания (например, скипидарной мазью) при кашле? И что можно сказать о таком народном средстве от простуды и кашля, как редька с медом, свежий лук и чеснок в больших дозах?

Елена Долгих: Чеснок и лук содержат фитонциды, поэтому существует мнение, что они могут быть использованы в профилактических целях, причём их даже есть не обязательно, можно просто поставить рядом порезанными на блюдце. Но выздоровлению они не способствуют и если съесть большое количество (особенно натощак), могут быть неприятные последствия для желудка. Что касается редьки с мёдом, то от кашля она вряд ли поможет, но и вреда не принесёт.

Горчичники — это вполне медицинская процедура, усиливающая кровообращение. И именно поэтому применять её нужно только по назначению врача и технически правильно, чтобы не вызвать ожог. Но если кашель вызван воспалением гортани (что обычно и бывает в первые дни простуды), горчичники не помогут, как и любые растирания.

Мужская часть населения (по крайней мере, многие ее представители) любит при первых признаках простуды выпить водки. С другой стороны, мужчины, как правило, не могут болеть «просто так», они требуют каких-нибудь таблеток. Стандартное назначение при ОРВИ » обильное питье и покой» их не устраивает. Что вы посоветуете таким пациентам и их женам?

Елена Долгих: По поводу водки. Мужу нужно дать совет поберечь и без того страдающий организм. Любой алкоголь при болезни вреден. Кроме алкогольного опьянения он не вызывает ничего. А на вирус алкоголь никак не влияет.

А если, как это часто принято, выпить перцовой настойки, — риски повысятся. Сочетание водки с перцем может привести к воспалению слизистой оболочки глотки, пищевода и желудка.

Распространенная ошибка — иногда при простуде начинают лечиться антибиотиком. Почему это нельзя делать?

Елена Долгих: Антибиотик — это препарат, который борется с бактериями, а любая сезонная простуда и даже COVID-19 — это вирусные заболевания, на вирусы антибиотики не действуют. Более того, многие из них действуют только на определённые виды микроорганизмов. То есть, в первые дни болезни пользы они не принесут, а вред принести могут, потому что любой антибактериальный препарат имеет побочные эффекты. Этим можно пренебречь, когда речь идёт о жизни и смерти. Но надо понимать: бесконтрольный приём антибиотиков вызывает формирование флоры, устойчивой к ним. То есть, любой человек, принимающий антибиотики без назначения врача, вредит не только себе, но и всему человечеству.

Последний вопрос — а как лечиться от простуды правильно?

Елена Долгих: Вот основные правила.

1. Нужно оставаться дома, чтобы не заражать окружающих.

2. При повышенной температуре соблюдать постельный режим, чтобы избежать осложнений на различные органы и системы.

3. Нельзя с температурой принимать горячую ванну, посещать баню и сауну, всё это может вызвать ухудшение.

4. Необходимо пить много тёплой жидкости — воды, морсов, травяного или зелёного чая.

5. Из БАДов в этом случае показаны витамины С, Д, рутин, препараты цинка.

6. При боле в горле можно использовать леденцы от кашля, полоскания раствором соли, фурацилина, отваром ромашки и календулы и т.д.

7. При насморке промывать нос раствором морской соли, при затруднении дыхания использовать сосудосуживающие капли для предотвращения воспаления пазух.

8. Поскольку COVID-19 еще не ушел, а отличить по симптомам коронавирусную инфекцию от банальной сложно, рекомендую контролировать уровень сатурации (насыщения крови кислородом), Специальный прибор — сатуратор — несложно купить в аптеке.

9. Вызывать врача надо в случае повышения температуры выше 38,5°С. При температуре ниже 38°С нужно обратиться в поликлинику. В любом случае нужно получить консультацию врача, который и назначит противовирусное лечение в зависимости от особенностей течения

10. И последний совет. Точнее, не совет, а просто напоминание. От сезонных инфекций мы полностью защититься не можем. В зависимости от состояния иммунной системы каждый человек от одного до четырёх раз в год болеет ОРВИ в лёгкой форме. Главное средство профилактики частых простуд — здоровый образ жизни, закаливание и приём витаминов, рекомендованных врачом. Что же касается таких неприятных болезней, как грипп и коронавирусная инфекция, то лучшая профилактика — это прививка.

я болен.

Что я должен делать? Рекомендации при простуде и гриппе

Вот как позаботиться о себе, если вы заболели.


Видео:

Как лечить простуду:


При боли в горле:

См. Боль в горле? Вот что делать

От лихорадки:

Ухаживать за собой можно при температуре ниже 101°F (38,3°C).

Позвоните для медицинской консультации  , если у вас есть:

  • Лихорадка выше 101°F (38.3°С) более 3 суток
  • Лихорадка, которая колеблется выше 101°F (38,3°C) несколько раз в день
  • Озноб

От кашля:

Ухаживать за собой можно при сухом кашле

Позвоните для медицинской консультации  , если у вас есть:

  • Постоянный кашель
  • Боль в груди
  • Свистящее дыхание
  • Одышка
  • Зловонная коричневая или кровянистая слизь

От насморка и чихания:

Ухаживать за собой можно для:

  • Относительно прозрачная слизь, включая светло-желтую слизь
  • Легкий дискомфорт в носовых пазухах и/или лице

Позвоните для медицинской консультации  , если у вас есть:

  • Зловонная, коричневая или кровянистая слизь
  • Сильный дискомфорт при носовых пазухах и/или лице

При головной боли:

Ухаживать за собой можно для:

ПОЛУЧИТЕ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ   НЕМЕДЛЕННО (позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы), если у вас головная боль с:

  • Затуманенное зрение
  • Головокружение
  • Тошнота или рвота
  • Скованность в шее или спине
  • Психические изменения e. грамм. возбуждение или спутанность сознания
  • Сыпь
  • Чувствительность к свету и/или звуку
  • Сильная головная боль с температурой выше 101 ° F (38,3 ° C) и сыпью на любом участке тела

Это могут быть симптомы менингита, опасного для жизни

От усталости:

Ухаживать за собой можно если у вас общая усталость

Обратитесь за медицинской помощью , если у вас длительная усталость

При боли в ухе:

Ухаживать за собой можно если у вас заложенность или заложенность ушей

Обратитесь за медицинской помощью , если у вас боли в ушах или выделения из ушей

Как позвонить за консультацией:

Консультация медсестры по телефону доступна днем ​​и ночью, что может сэкономить поездку в UHS, отделение неотложной помощи или отделение неотложной помощи.

Руководство по уходу за собой:

См. также: 

Подхватили грипп или простудились?

Как определить разницу и что делать для обоих

Пятиминутное чтение

Симптомы гриппа — это само определение страдания. Сильная простуда может заставить вас чувствовать себя ужасно, но грипп похож на предсмертный опыт. Тем не менее, иногда трудно понять, какой из них вывел вас из игры. Давайте выясним: вот основные различия между гриппом и простудой, а также симптомы, лечение, лекарства и профилактика.

Быстрый и яростный грипп

Вы рано ложитесь спать после долгого дня. Вы, конечно, немного устали больше, чем обычно, но это был напряженный рабочий день. Вы с нетерпением ждете возможности вздремнуть и проснуться готовыми и рвущимися к завтрашнему дню.

Но когда вы просыпаетесь на следующий день, вы чувствуете, что спустились в девятый круг Данте. Вы испытываете все ранние симптомы гриппа: голова раскалывается, кашель не прекращается, вы мокры от пота, а в теле такое ощущение, будто вы провели несколько боксерских раундов с чемпионом мира в тяжелом весе.Вы дрожите и дрожите так сильно, что кошка в припадке досады спрыгивает с кровати. Ты дотрагиваешься до своего лба, а потом отдергиваешь руку. Опаленные волоски на тыльной стороне ладони — свидетельство того, что у вас высокая температура, вероятно, довольно высокая.

Когда грипп поражает вас, время не теряется. В течение одного-четырех дней после вашего первоначального воздействия (инкубационный период) он сбивает вас с ног, а затем остается на неделю или две, достаточно долго, чтобы израсходовать большую часть вашего оплачиваемого отпуска. Грипп тоже безжалостен, он распространяется от человека к человеку с пугающей легкостью — по крайней мере, в период с октября по март, также известный как сезон гриппа.После этого он переходит в беспокойное отступление в течение лета (хотя известно, что в некоторые годы грипп активен до мая).

Хитрый и хитрый холод

Обычная простуда, напротив, может подкрасться к вам настолько незаметно, что вы можете провести начальную фазу в убеждении, что единственная причина, по которой вы так много сопите, заключается в том, что, как вы говорили своей жене бесчисленное количество раз, у вас действительно аллергия. к коту.

Как и при гриппе, симптомы простуды могут включать кашель, боли в теле (хотя и в более легкой форме), заложенность или насморк и боль в горле.В отличие от гриппа, вы не страдаете от озноба или пота, и у вас редко бывает лихорадка. Тем не менее, простуда по-прежнему истощает вашу энергию и обычно может сделать вашу жизнь невыносимой примерно на семь-десять дней.

Вдобавок ко всему, грипп иногда может вызывать рвоту, боль в животе и диарею. Если у вас есть только рвота и диарея без других симптомов гриппа, у вас, вероятно, гастроэнтерит, состояние, характеризующееся воспалением желудка и кишечника. Люди часто называют это «желудочным гриппом», но это не то же самое, что сезонный грипп.

Обычная простуда может причинить страдания вашим друзьям и родственникам: вы наиболее заразны в первые два-четыре дня после контакта с вирусом простуды — в те дни, когда вы еще не поняли, что больны. Хотя простуда может распространяться, когда больной человек (в данном случае вы) чихает или кашляет, осыпая других микроскопическими частицами вируса, чаще он передается, когда этот человек пожимает вам руку или касается дверной ручки прямо перед вами, а затем вы протираете глаза или касаетесь лица.

Помогут ли антибиотики вылечить грипп или простуду?

Один из недостатков как гриппа, так и простуды заключается в том, что, поскольку они вызываются вирусами, а не бактериями, антибиотики не ускоряют выздоровление, не облегчают симптомы и не делают вас менее заразными.

Если вы заболели гриппом, есть рецептурные противовирусные препараты, которые могут сократить его продолжительность и тяжесть, включая Тамифлю, Реленза и Ксофлюза. Позвоните своему врачу, как только появятся симптомы гриппа, поскольку эти препараты мало что дают, если их не начать принимать в течение первых 48 часов после появления симптомов.Они также не обходятся без побочных эффектов, включая головную боль, насморк и кашель. Подождите, разве это не те же симптомы, что и у гриппа?! А если серьезно, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли вам противовирусные препараты.

Однако от насморка нет аналогичного рецепта. Есть безрецептурные лекарства, которые вы можете забрать (или, что еще лучше, попросить кого-нибудь подобрать для вас), которые помогут уменьшить ваши симптомы. Если у вас заложенность носа, скорее всего, поможет противоотечное средство.Антигистаминный препарат может помочь, если у вас насморк, слезящиеся глаза или выделения из носа, но он может сделать вас более сонливым.

Имейте в виду, что большинство безрецептурных (безрецептурных) лекарств имеют побочные эффекты или могут плохо взаимодействовать с теми, которые вы уже принимаете. Не действуйте в одиночку: поговорите с фармацевтом, чтобы убедиться, что вы получаете подходящее безрецептурное лекарство для вас.

Избавьтесь от гриппа, сокрушите простуду

Если вы в конечном итоге заболеете гриппом или сильно простудитесь, есть процедуры, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить себе жизнь:

  • Отдых:  Требования, которые мы предъявляем к себе во всех аспектах нашей жизни, исключают идею о том, что нашему телу нужно время для исцеления, поэтому это легче сказать, чем сделать.Но сделайте все возможное, чтобы успокоиться; хоть пораньше ложись. Вы вернетесь в игру раньше, если отдохнете.
  • Избегайте обезвоживания:  Потребляйте как можно больше воды, фруктовых соков, травяного чая с медом, напитков с электролитами, таких как Gatorade, или любых других негазированных напитков без кофеина. Если у вас болит горло, просто делайте маленькие глотки.
  • Успокоить боль в горле:  Когда у вас болит горло, вы не хотите ничего глотать, даже маленькие глотки воды.это просто слишком больно. Приведите горло в форму, полощите горло теплым соляным раствором: полчайной ложки соли растворяют в стакане воды объемом восемь унций. Сделайте глоток и полощите горло не менее 30–60 секунд. Однако не глотайте. Повторяйте, пока весь стакан не станет пустым.
  • Увлажнение:  Вам не нужно спешить, чтобы купить увлажнитель воздуха (вы все равно не настолько здоровы, чтобы выходить на улицу). Вместо этого включите душ и посидите в ванной несколько минут, вдыхая пар.Пар поможет облегчить боль в горле и прочистить носовые пазухи.
  • Сделать паровую крепость:  Когда вы были ребенком, одеяло, накинутое на пару предметов мебели, могло стать идеальной крепостью. Заставьте этого внутреннего ребенка работать по-другому, построив «паровую крепость». Доведите кастрюлю с водой до кипения, добавьте несколько капель эвкалиптового масла, накройте голову полотенцем и наклонитесь над кастрюлей. Дышите глубоко в течение 30 секунд, чтобы избавиться от мокроты.

Как не заболеть?

Грипп или сильная простуда могут отбросить вас на несколько дней, если не недель.Ваша лучшая надежда — избегать их вообще, если можете. Вот несколько советов по сохранению здоровья, любезно предоставленных CDC:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом. Если мыла нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.
  • Если вы больны, максимально ограничьте контакты с другими людьми. Если у вас грипп, оставайтесь дома как минимум в течение 24 часов после того, как у вас спадет температура, за исключением случаев, когда вам необходимо получить медицинскую помощь или по другим причинам.
  • Не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту, так как микробы распространяются таким образом.
  • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете, а затем выбросьте салфетку.
  • Дезинфицируйте поверхности и предметы, которые могут быть заражены микробами, такими как грипп.

Лучшее лечение — это профилактика
Наилучшей защитой от вируса в сезон гриппа является прививка от гриппа (часто бесплатно через вашего работодателя и/или медицинскую страховку).Тем не менее, эффективность прививки от гриппа варьируется, потому что каждый год появляется несколько штаммов гриппа, а не только один штамм. Прививка от гриппа предназначена для борьбы со штаммами, которые считаются «наиболее вероятными» каждый год, поэтому польза может варьироваться от полной профилактики до значительной минимизации симптомов. Хотя вы часто слышите, как люди говорят, что они «сделали прививку от гриппа и все еще болеют гриппом», в большинстве случаев они страдают от другого вируса. Лучше всего просто сделать это: недавние исследования CDC показывают, что прививка от гриппа снижает вероятность заболеть гриппом на 60 процентов.

А, как мы все знаем, прививки от простуды не существует. Но выполнение описанных выше шагов может иметь большое значение для того, чтобы сделать вас немного более комфортным, пока вы проходите через это.

Как узнать, простудились ли вы, грипп или COVID-19

Наступил сезон простуды и гриппа, и вы заболели. Как понять, чем ты болен и нужно ли обратиться к врачу?

С началом сезона простуды и гриппа, совпадающего с пандемией COVID-19, может возникнуть путаница в определении того, какие симптомы относятся к какой болезни.

Простуда, гриппоподобные заболевания и COVID-19 имеют много общих симптомов. К ним относится лихорадка, которая, как правило, больше связана с гриппом или COVID-19 и требует обращения к вашему лечащему врачу.

«При любой простуде или гриппоподобном заболевании мы по-прежнему просим пациентов в первую очередь звонить своим лечащим врачам, чтобы можно было оценить их симптомы и направить пациентов на соответствующее лечение и тестирование», — сказал Адам Брэди, доктор медицины, самаритянской инфекционной болезни.

Независимо от ваших симптомов, вы должны оставаться дома и ограничить контакты с другими людьми, чтобы избежать распространения болезни.Обязательно дезинфицируйте места, к которым часто прикасаются, например дверные ручки и столешницы, и часто мойте руки.

Чтобы снизить вероятность заражения гриппом, обязательно сделайте прививку от гриппа. Дополнительную информацию о том, где можно сделать прививку от гриппа, можно найти на сайте samhealth.org/Flu.

Ниже приведена таблица, которая поможет вам определить признаки простуды, гриппоподобных заболеваний и COVID-19. Хотя это может служить для информирования вас о ваших симптомах, не забудьте позвонить своему лечащему врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы простуды, гриппа или COVID-19, или пройти визит по вопросам коронавируса через samhealth.орг/MyChart.

Симптомы

COVID-19*

Холодный

Грипп

Начало симптомов

От 2 до 14 дней после воздействия Постепенное начало Внезапное начало

Продолжительность симптомов

от 7 до 25 дней Менее 14 дней от 7 до 14 дней

Кашель

Обыкновенный (обычно сухой)
Обыкновенный (мягкий)
Обыкновенный (обычно сухой)

Одышка

Иногда №** №**

Чихание

Общий

Насморк или заложенность носа

Редкий Общий Иногда

Боль в горле

Иногда Общий Иногда

Лихорадка

Иногда Короткий период лихорадки Общий

Усталость и слабость

Иногда Иногда Общий

Головные боли

Иногда Редкий Общий

Боли в теле

Иногда Общий Общий

Диарея

Иногда Иногда для детей

Озноб/дрожь

Иногда Иногда

Потеря вкуса/обоняния

Иногда Редкий Редкий

Симптомы могут различаться. *Информация еще уточняется. **Аллергия, простуда и грипп могут вызвать астму, которая может привести к одышке. COVID-19 — единственный, связанный с одышкой сам по себе. Источники: Американский фонд астмы и аллергии, Всемирная организация здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Узнайте больше о вариантах получения вакцины против гриппа в этом году, включая новые клиники Самаритянина по борьбе с гриппом.

У меня простуда или грипп?

Симптомы гриппа и простуды похожи, но важно понимать разницу.Простуда — это легкое респираторное заболевание, которое проходит само по себе. Грипп является более серьезным заболеванием, которое может привести к пневмонии и может потребовать лечения в больнице. Когда вы встаете утром и чувствуете лихорадку и боль в мышцах, чихаете и кашляете, как узнать, что у вас?

Симптомы простуды

Любой из сотен вирусов может вызвать простуду. Первым признаком простуды является боль в горле, которая длится два-три дня.Далее следует заложенность носа и насморк. Выделения из носа начинаются как водянистые, но могут становиться гуще и темнее по мере прогрессирования простуды. К концу пятого дня в список можно добавить кашель. У вас может быть легкая лихорадка, но это редко встречается у взрослых.

Как долго длится простуда?

Простуда редко длится дольше недели. В первые несколько дней вы можете передать вирус другим. Вирус может передаваться по воздуху, когда вы кашляете или чихаете, или при совместном использовании биологических жидкостей, например, при поцелуях.Чтобы остановить распространение вируса, рекомендуется оставаться дома и отдыхать несколько дней, если это возможно.

Если симптомы простуды не исчезают через неделю или ухудшаются, это может не означать, что у вас грипп. Возможно, у вас развилась бактериальная инфекция из-за ослабления вирусом простуды. Обратитесь к врачу для постановки диагноза, если простуда длится более недели. Может помочь курс антибиотиков.

Летом люди, страдающие сенной лихорадкой (аллергическим ринитом), могут страдать от тех же симптомов, что и простуда или синусит.Если у вас постоянная простуда в летние месяцы, обратитесь к врачу. Если у вас сенная лихорадка, вы можете лечить симптомы антигистаминными препаратами.

Каковы симптомы гриппа?

Симптомы гриппа сначала похожи на симптомы простуды, но они появляются быстрее и становятся намного хуже. Если у вас грипп, помимо симптомов простуды, у вас будет лихорадка, чувство усталости и боли, а также может появиться головная боль. У вас также может быть расстройство желудка с рвотой и диареей.

Легкая инфекция гриппа должна пройти через неделю. Однако симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель. Дети и пожилые люди, а также люди с проблемами легких и сердца могут подвергаться риску развития пневмонии, если симптомы гриппа сохраняются без лечения. Если лихорадка проходит, но затем возвращается через несколько дней, или если вы обнаружите, что у вас одышка, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Как понять, что у вас простуда или грипп?

Чтобы понять, простудились вы или грипп, в первую очередь нужно измерить температуру.Хотя симптомы обоих могут быть схожими, очень редко температура тела выше 101 градуса по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию), если у вас только простуда. Лихорадка, мышечные боли и упадок сил являются признаками того, что у вас может быть грипп. Если вы подозреваете, что у вас может быть грипп, обратитесь к врачу, так как раннее лечение может предотвратить ухудшение состояния.

Профилактика и лечение простуды и гриппа

Вирусы простуды и гриппа поражают организм через слизистые оболочки носа, глаз и рта.Прикосновение к этим участкам на собственном или чужом теле подвергает вас риску заражения. Лучший способ защититься от простуды и гриппа — часто мыть руки и избегать инфицированных людей. Ваш врач может предложить вам вакцину против гриппа, которая может поддерживать иммунитет в течение года или более.

Лечение

Лечение простуды и гриппа помогает облегчить симптомы, пока ваша иммунная система борется с вирусом. Противоотечные, болеутоляющие и противовоспалительные лекарства доступны без рецепта в аптеке, но обязательно прочитайте инструкции, прежде чем принимать какое-либо лекарство; если это для ребенка, неправильное лекарство или неправильная доза могут быть фатальными.

Если ваши симптомы сохраняются более двух недель, вам следует обратиться к врачу. Если у вас появились сильные боли в груди, «слепящая» головная боль, одышка, головокружение и спутанность сознания или постоянная рвота, вам следует срочно обратиться к врачу.

В большинстве случаев, будь то простуда или грипп, вы можете справиться с симптомами с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, пить много воды и много отдыхать. Большинство людей обнаруживают, что симптомы исчезают через неделю или две. Если вы сомневаетесь или опасаетесь, что простуда или грипп могут перерасти в нечто более серьезное, обратитесь к врачу для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Узнайте о наиболее распространенных первых признаках того, что вы вот-вот заболеете простудой или гриппом

Как мы подхватываем простуду и грипп

Вирусы простуды и гриппа можно вдыхать или передается через руки в нос или глаза. Когда люди, которые зараженный кашель или чихание в руки, они могут передать вирус на них.Если больные продолжат вступать в рукопашную контакта со здоровыми людьми, они могут передать простуду или грипп. В точно так же здоровые люди могут подхватить вирусы при прикосновении предметы, которые больные держали в руках или с которыми они обращались.

Первые дни простуды

Поскольку наша иммунная система реагирует на вирус, мы испытать знакомые симптомы простуды.Первым признаком простуды является обычно боль или раздражение в горле, за которым обычно следует ранние симптомы, такие как головная боль, озноб или вялость. Эти развиваются быстро и могут длиться от одного до двух дней.

В течение первых нескольких дней ваш нос также может начать бежать.По мере того, как вы простужаетесь, эта водянистая струйка может становятся гуще и меняют цвет на желтый или даже зеленый.

Кашель также может быть частым симптомом простуды. В первые дни это может быть связано с болью или раздражением горла. и раздражающее «першение» в горле.

Общие признаки простуды могут включать:

Головная боль –
Когда ваша иммунная система реагирует на инфекцию, она обычно развивается головная боль.

Зябкость –
В первые дни простуды вас может знобить или прохладно. Тем не менее, взрослые редко болеют простудой. лихорадка тоже.

Чихание –
Этот рефлекс — способ вашего тела удерживать нос без вещей, которые его раздражают, таких как пыль, бактерии или вирусы.

Усталость и усталость –
При простуде вы можете чувствовать усталость и истощение. Вы можете также трудно сосредоточиться.

В этот начальный период вы максимально заразный. Поэтому по возможности рекомендуется регулярно мыть руки с мылом и теплой водой, и протрите дверные ручки и столешницы дезинфицирующим средством.

Стоит помнить, что ранние симптомы простуды обычно наиболее выражены в течение первых двух-трех дней после заражения, и если в остальном вы здоровы и здоровы, нет необходимости посещать терапевта. Однако, если вы сомневаетесь или беспокоит какой-либо из симптомов вашей семьи, пожалуйста, обратитесь к ваш врач.

Симптомы коронавируса (COVID-19) | Здоровье и благополучие

Распечатать

Каждый, кто заразится COVID-19, будет переживать его по-разному.

Большинство людей, прошедших вакцинацию, испытывают легкие симптомы. Людей, не привитых, могут ожидать более тяжелые симптомы.

Общие симптомы

ЛихорадкаКашельБоль в горлеОдышкаНасморкГоловная больУсталостьПоносРвота или тошнотаПотеря обоняния Потеря вкуса

Независимо от результата теста, вы должны оставаться дома, пока не поправитесь.

Если вас что-то беспокоит, вы можете заполнить короткий опрос прямо сейчас, чтобы получить совет о том, как справиться с симптомами.

Если вы заболели COVID-19

Если ваш тест на COVID-19 положительный, это означает, что у вас есть COVID-19.

Узнайте, что делать, если у вас есть COVID-19.

Большинство людей, особенно вакцинированные, смогут вылечиться от COVID-19 в домашних условиях.

Симптомы COVID-19 по сравнению с гриппом, простудой и аллергией

Если у вас есть симптомы, очень сложно определить, есть ли у вас COVID-19, грипп, простуда или аллергия. Вы должны пройти тестирование, чтобы быть уверенным.

Симптомы COVID-19 по сравнению с гриппом, простудой и аллергией Симптомы

аллергии *

могут быть резкими или постепенными наступлениями симптомов

9063

Ready

Common

NO

Кашель

Common

Common

Common

боль в горле

Иногда

Common

Common

Иногда (зуд горла и неба)

9029 1

60263

NO

91

NO

NO

NO

Common (Asthma)

Устанка

Иногда

Иногда

Common

Иногда

35

Common

Common Common

Common (сенная лихорадка)

Боли и боли

Иногда

NO

Иногда

Иногда

99

Common

Сомет Редакторы IME

насморк или заложенность носа

Иногда

Общие

Иногда

Общие

Понос

Редкие

Нет

Иногда
(особенно для детей)

NO

NO

Sheeezing

NO

Common

Иногда

Общий

80

рвота или тошнота

Иногда

редкие

редкие

Общие у детей
редко у взрослых

адаптированы из материала, производимого правительственным департаментом Австралии , ВОЗ, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

*Респираторные аллергии включают аллергический ринит (сенную лихорадку) и аллергическую астму. Другие распространенные симптомы сенной лихорадки включают зуд в носу и слезящиеся глаза.

Простуда, грипп… и сезон COVID

У нас есть мощные инструменты, включая вакцины, противовирусные препараты и немедикаментозные вмешательства, такие как маскировка, для борьбы с SARS-CoV-2. Эти инструменты не только позволяют двигаться дальше и жить с COVID, но и могут предотвратить многие другие респираторные заболевания.

В этом вопросе и ответе, адаптированном из эпизода Public Health On Call от 18 февраля, врач-инфекционист Селин Гундер, доктор медицинских наук, ScM ’00, беседует с Джошуа Шарфштейном, доктором медицины, о смещении акцента в 2022 году с COVID-19 на набор респираторных заболеваний. патогены , включая SARS-CoV-2, грипп и РСВ.

Почему 2022 год может отличаться от 2021 года?

Я думаю, что сейчас, в феврале 2022 года, мы находимся совсем в другом месте, чем в начале пандемии или даже год назад.У нас есть несколько высокоэффективных и безопасных вакцин. Около двух третей населения США в настоящее время полностью вакцинированы. Мы видим, что преимущества этого трансформируются в [снижение] показателей госпитализации и смертности. Большинство людей, которые попадают в больницу и умирают от COVID, до сих пор не вакцинированы.

Мы пришли к выводу, что вирус SARS-CoV-2 невозможно искоренить или ликвидировать. В обозримом будущем — в нашей жизни, в жизни наших детей и в жизни наших внуков — COVID станет частью жизни.У нас есть несколько отличных инструментов — особенно вакцины, но не только — для борьбы с SARS-CoV-2. Это будет похоже на другие распространенные вирусы кашля, простуды и гриппа, с которыми мы имеем дело, и, вероятно, это будет самое худшее. Но это то, с чем нам придется придумать, как с этим справиться.

Недавно вы излагали, как выглядит борьба с COVID, и идею о том, что COVID следует сгруппировать с другими респираторными заболеваниями. Что ты имеешь в виду?

Существует ряд вирусных респираторных инфекций со схожими путями передачи, для которых также будут иметь значение аналогичные меры по смягчению последствий.Смягчив SARS-CoV-2, мы также можем оказать огромное влияние на другие важные другие респираторные вирусные инфекции, включая грипп и RSV [респираторно-синцитиальный вирус]. Оба вызывают серьезное заболевание и даже смерть в некоторых случаях, особенно у пожилых людей, а также у детей младшего возраста.

До COVID, в годы тяжелого гриппа и РСВ, мы наблюдали около 35 000 госпитализаций и 3000 смертей в неделю.

Нам также известно, что грипп и РСВ могут вызывать обострения астмы и хронической обструктивной болезни легких, включая эмфизему.Вы можете предотвратить не только COVID, но и значительное количество заболеваний легких, борясь с этими [вирусами] вместе.

Эти вирусы поражают людей сходным образом. Они также похожи в том, как они передаются и могут быть предотвращены?

Да. SARS-CoV-2, грипп, RSV, а также другие вирусные респираторные инфекции передаются аналогичным образом: воздушно-капельным, аэрозольным или, в некоторых случаях, также воздушно-капельным путем. Многие из мер, которые мы используем для предотвращения передачи SARS-CoV-2, также предотвращают передачу этих других вирусных респираторных инфекций. На самом деле, за последние два года мы увидели, что мы действительно сломили кривую заболеваемости гриппом, гриппом, с помощью тех же самых мер, которые мы используем для борьбы с COVID.

Каковы последствия совместного рассмотрения этих болезней?

Я думаю, это влияет на то, как вы думаете о множестве вмешательств и как вы оцениваете их эффективность. Многие из этих различных мер будут знакомы людям. Например, маски, вентиляция и фильтрация воздуха в помещении — это меры, которые будут контролировать COVID, а также грипп и РСВ.

Как это может повлиять на вас и вашу личную жизнь? Что ж, точно так же, как в сводке погоды будет сказано: «Сегодня будет дождь», и вы берете с собой зонтик, может быть, в сводке погоды указано: «Сейчас сезон кашля, простуды, гриппа и COVID, и есть много инфекций. Это время года, чтобы носить маску зимой».

Еще одной мерой, которую мы используем для профилактики COVID, является вакцинация. Мы также используем его для профилактики гриппа. [Мы должны попытаться] объединить наши усилия, чтобы вакцинировать людей перед сезоном простуды, гриппа и COVID.

Кроме того, у вас также недавно было увеличение масштабов домашних экспресс-тестов на антигены для COVID. Они также существуют для гриппа; мы просто не использовали их без рецепта. Мы использовали их в отделении неотложной помощи, в клиниках или в больнице.

Как и в случае с COVID, когда у нас теперь есть новые противовирусные таблетки, а именно паксловид от Pfizer и молнупиравир от Merck, у нас уже давно есть пероральные лекарства от гриппа. К сожалению, очень часто их не принимают вовремя, чтобы повлиять на течение болезни, потому что слишком поздно ставится диагноз, слишком поздно выписывается рецепт, человек слишком поздно начал лечение.[Нам нужно] думать о подобных вещах в тандеме с «сезоном кашля, простуды, гриппа, COVID». Мне нужно пройти тест на COVID и грипп».

Если у людей положительный результат теста на любой из них, нам необходимо ускорить процесс предоставления им доступа к бесплатным лекарствам.

При простуде что нужно делать: причины, основные симптомы и лечение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.