Содержание

Почему темнеет в глазах? — PORUSSKI.me

Способность видеть – базовая для человека, поэтому неприятные ощущения в глазах вносят массу дискомфорта в нашу жизнь, а иногда даже пугают. Врач-офтальмолог и специалист Zeiss Vision Center Юлия Перекатова объяснила, почему темнеет в глазах, из-за чего может появиться боль и когда стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Zeiss Vision Center – это центр передовых технологий в сфере индивидуальной коррекции зрения, концепция которого разработана всемирно известным концерном Carl Zeiss. Проект Zeiss Vision Center позволяет достигнуть совершенно нового стандарта в сфере коррекции зрения, в том числе за счет инновационных технологий, разработанных специалистами компании. В результате клиентам оптики может быть предоставлен комплекс уникальных услуг по высокоточной коррекции зрения.

Потемнение в глазах и головокружение часто ощущают люди, испытывающие проблемы с сосудами. Некоторые так реагируют на изменение в погоде и смену климата. Подобные симптомы встречаются и у подростков, у которых развитие вегетативной нервной и сосудистой системы ещё не завершено. При высокой температуре, сильных физических и эмоциональных нагрузках появление чёрных пятен тоже возможно.Если это периодически происходит, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Иногда в глазах не темнеет, но человек чувствует в них

боль. Что может ее спровоцировать?

Напряжение в мышцах

Постоянная нагрузка на глаза из-за длительного чтения книг, всматривания вдаль или работы за компьютером часто вызывает болезненные ощущения в глазах. Чтобы этого избежать, делайте небольшие перерывы каждые тридцать минут или хотя бы раз в час, лучше всего в это время делать гимнастику для глаз.

Синдром сухого глаза

Если человек редко моргает, работая за компьютером, или, например, находится в задымленном помещении, это приводит к развитию синдрома сухого глаза. Ситуацию осложняет ношение линз, приём антидепрессантов и противозачаточных.

Яркий свет

Влияние агрессивного ультрафиолета на пляже в летний день или отражение солнца в снегу где-то в горах сравнимо с эффектом от наблюдения за сваркой. Во всех случаях, если не защищать глаза, под воздействием фотокератина появятся неприятные ощущения. Чтобы их избежать, защищайте глаза солнцезащитными очками.

Травмы роговицы

С ветром или не очень чистыми руками в глаза часто попадают ворсинки, пыль и даже насекомые. Обычно мы рефлекторно начинаем тереть глаза, но лучше всего воспользоваться каплями или проточной водой. Если боль усиливается или чувствуется внутри глаза, нужно обратиться к офтальмологу незамедлительно, ведь это может быть симптомом начинающегося инфекционного заболевания.

Головная боль

Неприятные ощущения в глазах знакомы и людям, которые страдают от мигреней, вызванных проблемами с сосудами. Иногда глазная боль связана с невралгией тройничного нерва, когда страдают ещё и лоб с переносицей, а в некоторых случаях доходит и до ушей, висков, шеи и зубов. Заболевание лечится медикаментозно.

Аллергия

Одна из наиболее распространенных причин слезоточивости и боли в глазах – аллергическая реакция. Её может вызвать и пищевой продукт, и поглаживание соседской собаки, и, скажем, клей для наращивания ресниц. Попробуйте вычислить «врага» методом исключения или сдайте тест в ближайшей лаборатории.

Заболевания

Если такие воспалительные процессы, как конъюнктивит или ячмень, вполне можно вылечить самостоятельно, то вот при подозрении на глаукому, сосудистое нарушение или даже при банальном ушибе глаза важно обратиться к врачу как можно скорее, потому что в этих случаях возможны серьезные последствия – вплоть до потери зрения. Иногда боль в глазах – симптом простуды или других заболеваний: диабет, ревматизм, нарушение обменных процессов, болезни крови, гормональная дисфункция и др. В этом случае разбираться надо с первопричиной.

Следите за своим состоянием и не игнорируйте тревожные симптомы.
Заботьтесь о своём зрении, тогда и оно вас не подведёт в нужный момент.

Автор онлайн-журнала Porusski.me Все самое интересное: путешествия, красота и мода, еда, дизайн, свадьбы, главные события, интересные фотосессии и многое другое!


Почему темнеет в глазах если резко встать | С другого угла

Достаточно резко встать, чтобы в глазах потемнело? Это беспокоит многих людей в мире. Стоит ли бить тревогу? Указывает ли это на какое-то заболевание? Или это просто особенность работы организма?

Сложная система

Нашему организму для того, чтобы нормально видеть, нужно нормальное кровоснабжение мозга и зрительного нерва. Если говорить конкретнее, то “видят” не глаза. Вернее, не только они. Глаза – это орган, который “считывает” визуальную информацию, получает данные. Потом они поступают в мозг, где и обрабатываются. То есть видим мы мозгом.

Зрительная система человека

Зрительная система человека

Визуальная информация к нам попадает в перевёрнутом виде. Мозг её интерпретирует так, чтобы мы могли всё нормально воспринимать.

Соответственно, любые сбои в работе этой системы могут вызвать проблемы. В нашем случае – потемнение в глазах.

Частный случай

Потемнение в глазах возможно и тогда, когда вы очень устали или когда у вас сильно расширены сосуды.

Если при вставании вы резко перемещаетесь из горячей среды в холодную (например, поднимаетесь от обогревателя), то эффект потемнения тоже возможен.

Сосуды

Потемнение в глазах возможно, если у вас — не очень хорошие сосуды, которым нужно время, чтобы адаптироваться к изменению количества крови в голове. Резкий прилив в таком случае способен вызвать сбои, которые визуально будут восприниматься как потемнение в глазах. Что делать, чтобы исправить ситуацию? Можно проморгаться. Или просто постоять и дать сосудам адаптироваться.

Как правило, такое потемнение в глазах или ничем больше не сопровождается, или может сочетаться с лёгкой головной болью или головокружением. Периодически в районе глаз и висков также ощущается что-то вроде сжатия. Всё это связано с работой сосудов. Многих интересуют, что делать в таком случае.

Всё просто: следить за нормализацией кровоснабжения мозга. Также стоит поддерживать сосуды в нормальном состоянии при помощи питания и активного образа жизни.

Кровяное давление

Гипертония. Многие люди страдают гипертонией – синдромом повышенного кровяного давления. у таких людей могут быть разные неприятные ощущения при резкой смене положения тела. В таком случае учащается сердцебиение, начинает болеть голова в области затылка, возникает одышка. И со зрением тоже возможны краткосрочные проблемы.

Чтобы справиться с этой неприятностью, надо вести здоровый образ жизни. Если есть лишний вес, от него лучше избавиться. Разумная физическая нагрузка тоже поможет. Стоит обратиться к специалисту, чтобы понять причину гипертонии.

Гипотония. Однако намного чаще в глазах темнеет из-за гипотонии – синдром противоположный гипертонии. Если каждый раз после сидения на корточках вы встаете и в глазах резко темнеет – то это с большой долей вероятности указывает на гипотонию.

При пониженном давлении многим внутренним органам не хватает кислорода. Из-за этого в положении, когда кровь прилита к мозгу, вы можете чувствовать себя хорошо. Хотя на самом деле это не самая нормальная для организма позиция.

А вот резкое выпрямление означает, что кровь так же внезапно отхлынет от головы к нижним конечностям. В итоге организму на короткое время совсем перестаёт хватать питания. И органы зрения, банально не получив его, на какое-то время могут начать функционировать заметно хуже. В результате возникает потемнение.

Бороться с гипотонией вполне реально: прогулки на свежем воздухе, нормализация питания. Также стоит обследоваться и убедиться, что у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кровь

Иногда причина потемнения в глазах – не в отсутствии достаточного количества крови, а в её качестве. Анемия или малокровие – состояние недостаточного количества эритроцитов и гемоглобина в крови. Такая недостаточность привести к тому, что у вас периодически будет темнеть в глазах. Всё дело, опять же, в нехватке кислорода для организма. Только при анемии причина такого состояния в том, что вашему телу не хватает железа для его транспортировки.

При анемии стоит нормализовать свой рацион и стараться чаще есть железосодержащие продукты, такие как «Гематоген», кешью или горький шоколад. Составлять для себя диету стоит вместе с профессионалом, после тщательного изучения вашего состояния.

Что делать?

Само по себе потемнение в глазах не может свидетельствовать о серьезны патологиях. Так что паниковать однозначно не стоит. Но проконсультироваться со специалистами лишним не будет, чтобы понимать серьезность проблемы.

Темнеет в глазах — Общие сведения, Причины возникновения. Томск

Общие сведения

Наверняка, у многих случалось состояние, когда вы лежите на диване в расслабленном состоянии, читаете книгу, но тут внезапно звонит телефон, и вы резко подскакиваете, чтобы успеть ответить на звонок. 242855.jpg В этот момент голова резко кружится, в глазах на секунду темнеет, появляется ощущение надвигающегося обморока. Появляется слабость во всем теле, ноги становятся «ватные», тело тяжелым. Это состояние длится всего несколько секунд и быстро проходит. Однако вы успеваете в полной мере «насладиться» этим состоянием. Подобные приступы могут случаться несколько раз в день, а могут появляться лишь изредка. Этот неприятный «провал в бездну», когда темнеет в глазах и ноги подкашиваются, в медицине называется ортостатической гипотензией.

Причины возникновения

Нарушение кровообращения может быть вызвано как вследствие патологий центральных механизмов регуляции ортостатических реакций, так и нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Какой бы диагноз вам не поставили, причина потери сознания – ишемическая аноксия.

В основе аноксии могут лежать механизмы:

  • Снижение АД из-за активной периферической вазодилации, которая приводит к сниженному оттоку крови к мозгу.
  • Нарушение сердечного ритма, вследствие чего нарушается адекватная церебральная перфузия.
  • Расслаивающаяся аневризма аорты.
  • Сниженный уровень гемоглобина, который повысит курс железосодержащих препаратов. Назначается лечение врачом только после необходимых анализов и обследований.
  • Переутомление. Наступить переутомление организма может после излишней физической нагрузки, напряженного рабочего дня. Избавиться от неприятного потемнения в глазах можно лишь путем регулярного сна, отдыха на свежем воздухе.
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Обследование по наличию данного заболевания назначает врач, и лишь после установленного диагноза назначается лечение.

При нарушениях кровообращения, которые связаны с патологией ВСД, имеет месть быть один из следующих механизмов:

  • Снижается венозный возврат крови к сердцу, что ведет за собой уменьшение объема кровообращения.
  • Нарушаются регионарные механизмы распределения уменьшенного объема кровообращения. Нарушается компенсаторная тоническая реакция сосудов, которая обеспечивает стабильность давления крови в аорте.

основные причины, когда резко встаешь и при этом кружится голова или закладывает уши


Дата публикации: 21 августа 2020

Иногда, когда приходиться сменять положение тела, возникает потемнение в глазах. И это связывают обычно с разными патологиями. Хотя это явление является сигналом опасности не всегда. В глазах темнеет и у здорового человека, когда наблюдается переутомление, вызванное большими физическими нагрузками либо стрессовое состояние. Часто симптом потемнения в глазах возникает при вставании. Он может повторяться регулярно или может быть проявлением единичным. Потемнение в глазах, появляющиеся эпизодически, не говорит о нарушении зрения. Это лишь кратковременное ухудшение восприятия окружающей среды. А точную причину, из-за чего возникает потемнения в глазах, сможет определить врач в медицинском центре, проведя диагностические обследования.

Сопутствующие симптомы и их причины

Иногда в глазах у пациента не просто темнеет: параллельно проявляются другие симптомы, которые в совокупности с потемнением могут говорить о развитии различных болезненных состояний и патологий.

Почему когда резко встаешь темнеет в глазах?

Чаще всего пациенты жалуются на потемнение, когда они резко встают из положения лежа или сидя.
В таких случаях происходит резкий скачок кровяного давления.

Но это не всегда может быть поводом для беспокойства: данный симптом может наблюдаться даже у здоровых людей, так как сосудистая система среднестатистического человека не рассчитана на подобные нагрузки.

От чего темнеет в глазах и кружится голова?

Имейте в виду! Если темнеет в глазах и при этом кружится голова – это говорит о снижении кровяного давления.

Это также может происходить при резкой смене положения тела, а также после серьезных нагрузок (например – после физической работы или спортивной тренировки).

Потемнело в глазах закружилась голова заложило уши

Если помимо головокружения возникает еще и чувство заложенности в ушах – это также свидетельствует о перепадах давления, и причинами таких скачков могут быть как патологии, так и последствия черепно-мозговых травм.

Точно установить причину такого состояния может только специалист.

Темнеет в глазах при беременности

Часто темнеет в глазах у беременных женщин вне зависимости от сроков беременности.

Диагностика при тошноте, слабости и шуме в голове

При обращении к доктору с жалобами на головокружение, головную боль, тошноту, слабость, звон и шум в ушах, пациент сначала получает предварительный диагноз. Для этого составляется план обследования, который включает в себя следующие исследования:

  • Комплексный осмотр невролога. Врач проводит специальные координаторные пробы, которые отличают доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение от других его разновидностей, а также неврологическое обследование, проверяет состояние черепно-мозговых нервов, условные и безусловные рефлексы. Специалист проводит детальный опрос пациента с выявлением основных жалоб, их локализацией и временем возникновения, связи с хроническими болезнями.
  • Общий анализ крови, биохимический анализ крови, коагулограмма. Проводятся для исключения анемии, острых воспалительных и инфекционных процессов в организме, а также опухолевых заболеваний крови и лимфы. Также, благодаря этим исследованиям, оценивается липидный профиль крови, склонность к тромбообразованиям и атеросклерозу сосудов.
  • ЭКГ и измерение артериального давления. Исследования выявляют связь возникших жалоб с артериальной гипертензией.

  • Рентгенография, КТ и МРТ головного и спинного мозга. МРТ исследование имеет преимущества перед другими вариантами диагностики, так как показывает послойное изображение всех сканируемых участков. Это позволяет свести к минимуму диагностические ошибки, определить точно локализацию и размеры патологического очага, а также провести обследование в кратчайшие сроки. Магнитно-резонансная томография является методом выбора при образованиях, исходящих не из костной ткани, а также золотым стандартом обследования при дисциркуляторной энцефалопатии.
  • УЗИ сосудов головного мозга для выявления патологических сужений и закупорок тромбами.
  • Аудиограмма и обследование врачом оториноларингологом для исключения проблем с внутренним ухом и вестибулярным аппаратом.
  • Электроэнцефалография. Помогает обнаружить зоны эпилептической активности.

Как прийти в себя после потемнения в глазах?

Если потемнение в глазах – единичное явление, которое не сопровождается дополнительными симптомами, то состояние нормализуется само собой.
Но лучше после таких приступов по возможности выпить стакан крепкого чая с сахаром, который приводит давление в тонус.

В случае, если приступ случился дома или на рабочем месте – необходимо найти возможность лечь и поднять ноги выше уровня головы, чтобы кровь разошлась по телу и давление стабилизировалось.

После приступов потемнения дурное состояние может не проходить в течение длительного времени, и при плохом самочувствии от получаса и больше лучше вызвать «Скорую помощь».

Общие рекомендации по лечению

Следует знать! Лечение в данном случае касается не симптома, а первопричины, которая вызывает регулярные потемнения в глазах.

После диагностических мероприятий, которые помогают определить, почему такое нарушение происходит, могут быть назначены следующие варианты терапии:

  1. В случае обнаружения у пациента сахарного диабета назначается курс инсулина, а также корректируется диета, при которой потребление содержащих глюкозу продуктов ограничивается.
  2. Если причина в уплотнении артерий холестерином – могут быть назначены холестеринорастворяющие препараты (трикор, зокор, липитор).
  3. Устранить закупоривание сосудов кровеносной системы помогают средства гингиум, форт, танакан, билобил.
  4. Брадикардия предполагает лечение изадрином, кофеином, эфедрином и другими алкалоидами, курс лечения которыми в каждом случае подбирается в индивидуальном порядке.
  5. Дисфункция стекловидного тела требует применения рассасывающих офтальмологических препаратов.
  6. Если причина потемнений кроется в поражении инфекционными возбудителями – пациенту необходимо пройти курс лечения антибиотиками (нитрофурал, хлорамфеникол, цефтриаксон). Дополнительно могут применяться противовоспалительные средства.

Почему возникает легкое головокружение

Физиологические причины

Из-за нехватки питательных веществ и снижения уровня глюкозы легкое, волнообразно усиливающееся головокружение может наблюдаться у поклонников строгих диет. В весенние месяцы состояние нередко возникает у женщин, пытающихся быстро похудеть к лету путем ограничений питания и активных занятий физкультурой. Усталость организма после зимы и непривычные физические нагрузки могут спровоцировать головокружения даже при умеренных ограничениях в питании.

Легкие головокружения нередко выявляются у людей, страдающих от хронического переутомления (физического, эмоционального, интеллектуального). В предсессионный период и во время сессии симптом иногда возникает у студентов. Неприятные ощущения могут сопровождать период адаптации к новой работе с непривычными нагрузками или выгорание при постоянных переработках, длительном отсутствии отпуска.

Еще одной причиной возникновения данного нарушения считается нехватка сна. Симптом выявляется у людей с бессонницей и посменной работой в ночное время, обнаруживается у женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за ребенком. Иногда постоянные головокружения провоцируются гипоксией, обусловленной недостаточной вентиляцией бытовых и производственных помещений.

Беременность, климакс

Легкое головокружение считается частым спутником беременности. Развивается из-за изменений уровня гормонов в крови, недостаточной адаптации организма к новым условиям, перераспределения крови, повышения тонуса блуждающего нерва. Еще одной возможной причиной симптома у женщин является период климакса. Головокружения появляются на фоне вегетососудистых и психоэмоциональных нарушений, нестабильности артериального давления.

Легкое головокружение

Вегето-сосудистая дистония

Характерна разнообразная и достаточно вариативная симптоматика. Постоянные слабые головокружения могут сочетаться с кратковременными интенсивными. Дополняются другими приступообразными состояниями: обмороками, ПА. Распространенными проявлениями ВСД являются тахикардия, ощущение нехватки воздуха, зябкость или, напротив, чувство жара, слабость, утомляемость, головные боли, нарушения сна.

Шейный остеохондроз

Головокружения при шейном остеохондрозе связаны со сдавлением позвоночной артерии, обеспечивающей кровообращение в вертебро-базилярном бассейне. При незначительных нарушениях, обусловленных костными разрастаниями, реактивным воспалением и компенсаторным напряжением мышц, симптом слабый, постоянный. При резких поворотах головы, в период обострения головокружения могут усиливаться.

Анемия

Легкое головокружение характерно для незначительно или умеренно выраженной железодефицитной анемии. Дополняется бледностью и сухостью кожных покровов, сонливостью, снижением работоспособности, шумом в ушах, одышкой, сердцебиением при физических нагрузках, высокой чувствительностью к холоду. Возможны обмороки. Аналогичные симптомы в период восстановления наблюдаются у пациентов с постгеморрагической анемией.

Артериальная гипотония

Возникает после травм, на фоне нейроциркуляторной дистонии, хронических соматических заболеваний, гиповитаминозов. Сопровождается сонливостью, слабостью, апатией, повышенной утомляемостью, тахикардией, гипергидрозом, ухудшением памяти, эмоциональной неустойчивостью. При длительном течении артериальной гипотонии у женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин снижается потенция. Легкие головокружения могут дополняться предобморочными состояниями при перемене положения тела (ортостатическая гипотензия).

Эндокринные расстройства

Легкие головокружения при гипотиреозе обусловлены снижением АД, сочетаются с признаками замедления других физиологических и психологических процессов: слабостью, сонливостью, заторможенностью, брадикардией, увеличением веса, задержкой жидкости в тканях с развитием характерных отеков.

У больных сахарным диабетом наряду с головокружениями выявляются постоянная жажда, сухость во рту, учащение мочеиспусканий, увеличение количества выделяемой мочи, повышенный аппетит, замедленное заживление ран, частые гнойничковые инфекции. При развитии гипогликемии вследствие передозировки инсулина, нарушений режима питания или приема алкоголя головокружение быстро усиливается, сменяется обморочными состояниями, комой.

Церебральный атеросклероз

Периодические слабые головокружения возникают уже на начальной стадии заболевания. При прогрессировании атеросклероза приобретают постоянный характер. Наблюдаются головные боли, шум в голове, ухудшение памяти, психоэмоциональные нарушения. Возможны тревожность, мнительность, депрессивные расстройства, ухудшение зрения и слуха, нечеткость речи.

Острые инфекции

Легкие головокружения зачастую сопровождают острые инфекционные заболевания: ОРВИ, пищевые токсикоинфекции, ангину, коронавирусную инфекцию и пр. Симптом возникает на фоне интоксикации, общей гипертермии, слабости, разбитости, болей в мышцах. При респираторных инфекциях наблюдаются катаральные явления, при кишечных – тошнота, рвота, нарушения стула.

Невротические расстройства

Длительное легкое головокружение наиболее характерно для неврастении, но может наблюдаться и при других расстройствах невротического спектра, особенно – тревожных и диссоциативных. Головокружения выявляются в рамках вегетативного симптомокомплекса, к которому также относятся тахикардия, колебания АД, чувство нехватки воздуха, подергивания мышц, диспепсические расстройства. Аффективные нарушения включают тоску, печаль, безнадежность, сниженный фон настроения.

Прием лекарств

Легкое головокружение является побочным эффектом некоторых медикаментов либо возникает вследствие длительного приема. Симптом может провоцироваться следующими препаратами:

  • Седативные
    : транквилизаторы, барбитураты.
  • Угнетающие вестибулярную функцию
    : антигистаминные и антихолинергические средства, бензодиазепины.
  • Ототоксические
    : аминогликозиды, НПВС.
  • Вызывающие гипотензию
    : диуретики, вазодилататоры, адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, трициклические антидепрессанты.
  • Провоцирующие гипогликемию
    : антидиабетические, ингибиторы моноаминоксидазы.

Способы профилактики

Профилактические меры в данном случае требуют в первую очередь лечения болезни, вызывающей потемнения.

Помните! Дополнительно необходимо стремиться улучшить качество жизни, что позволит снизить риск возникновения данного симптома.

Желательно ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения, а также исключить из рациона продукты, содержащие повышенное количество холестерина.

Важно правильно распоряжаться своим временем в течение дня и
давать организму достаточно времени на отдых (для взрослого человека это 6-8 часов в сутки).

Темнеет в глазах и кружится голова, когда встаю, что делать: причины и методы лечения

На протяжении жизни каждый человек сталкивается с ухудшением самочувствия, которое сопровождается такими негативными проявлениями как головокружение и потемнение в глазах.

Спровоцировать такое явление могут чрезмерные перегрузки организма, переутомление, воздержание от пищи, волнение, испуг, эмоциональные потрясения или серьезные отклонения в работе внутренних органов.

В каких случаях нужно бить тревогу и срочно обращаться к врачу, рассмотрим далее.

Другие причины

Головокружение и потемнение в глазах часто появляются на фоне физиологических процессов, непрерывно происходящих в организме. К их числу можно отнести:

  • Повышение уровня адреналина в крови (когда человек испытывает стресс, перевозбуждение или эмоциональное потрясение).
  • Длительное пребывание на высоте.
  • Изнурение организма строгими диетами, при которых тело испытывает острый дефицит глюкозы.
  • Употребление некоторых групп лекарственных препаратов (антибиотики, антисептические средства, транквилизаторы).
  • Выполнение физических упражнений, подразумевающих резкие повороты головы или туловища.

В перечисленных случаях, чтобы побороть недомогание, необходимо устранить его первопричину. Например, успокоиться, отказаться от лечения конкретными лекарствами или начать питаться сбалансировано. Если такие рекомендации на протяжении 5-7 дней не дают желаемого результата, нужно обратиться к врачу. Специалист сможет без труда определить причины расстройства, а при необходимости назначить терапию.

Причиной слабости, резкого потемнения в глазах, головной боли и головокружения, как правило, является недостаточное кровоснабжение головного мозга с «приливом жара к голове», «дурноты». Также это может быть расслаивающаяся аневризма аорты.

Точный анамнез поможет специалисту определить причины негативного явления:

  • длительное пребывание на большой высоте;
  • тяжелые физические перегрузки;
  • прием некоторых медикаментов;
  • психоэмоциональное воздействие;
  • резкое переключение зрения на другие объекты;
  • увлечение изнуряющими диетами;
  • различные анемии.

​ Почему темнеет в глазах и кружится голова? Рассмотрим самые распространенные причины.

Адреналин . Сильное повышение его уровня в крови происходит, когда человек испытывает внезапные сильные нагрузки или стресс. Такое же происходит при резком подъеме с кровати, перед выступлением на сцене и т. п.

Высота . Если у человека заложило уши, то вполне вероятно, что он много времени провел на высоте. Иногда при страхе высоты случается выброс адреналина.

Диета . Основное питательное вещество для организма после кислорода – это глюкоза.

Если человек соблюдает диету, то количество глюкозы начинает сильно падать и ее начинает не хватать для питания процессов в организме. Хотя питательные вещества в небольших количествах вытягиваются из жировых отложений, но происходит это очень медленно, поэтому не обеспечивается приток глюкозы в необходимом количестве.

По этой причине может произойти потемнение в глазах и головокружение.

Физические упражнения . Если человек недостаточно натренирован, то ему запрещено резко начинать с выполнения интенсивных физических упражнений. Большие нагрузки и резкие движения способны вызвать головокружение, потемнение в глазах и заложенность ушей. Начинать рекомендуется с легких занятий, постепенно увеличивая нагрузку.

Многим людям знакомы такие ощущения, когда кружится голова и темнеет в глазах. Но когда они безобидны, а в каком случае необходимо обратиться к врачу?

Опасности нет, если такой неприятный симптом, как головокружение, появился в результате укачивания в дороге или после карусели: это вполне естественное состояние, и оно быстро проходит. Просто ваш вестибулярный аппарат дал временный сбой.

Но когда часто темнеет в глазах и кружится голова, а тем более по нескольку часов, – значит, организм не в порядке и просит помощи. Что делать, если кружится голова и может закладывать уши? В таком случае надо срочно обратиться к терапевту, а он направит вас к специалистам.

Но ни в коем случае нельзя ставить себе диагноз, заниматься самолечением или вовсе махнуть рукой на проблему.

Чаще всего подобные приступы могут давать о себе знать при резком подъеме со стула, с постели, бывает даже ощущение провала в пропасть.

Но они могут появиться и внезапно, без всякого физического действия.

Как лечить

Головокружение и потемнение в глазах – это симптомы, поэтому для их устранения лечить нужно заболевание, о развитии которого они сигнализируют. В большинстве случаев достаточно откорректировать рацион питания, режим дня и ограничить воздействие факторов, провоцирующих подобное состояние, чтобы симптоматика исчезла. Однако при наличии серьезных расстройств и воспалительных процессов, сопровождающихся потемнением в глазах и головокружением, без медикаментозной терапии не обойтись. В таких случаях пациенту назначаются лекарственные средства следующих групп:

  • Противовоспалительные препараты и антибиотики – при отите острой формы, лабиринтите, инфекционных заболеваниях мозга.
  • Ноотропные и седативные средства, препараты, нормализующие кровоток, антидепрессанты – при вегетососудистой дистонии, перепадах кровяного давления, стрессах и депрессиях.
  • Миорелаксанты, хондропротекторы, физиотерапия, сеансы массажей – при остеохондрозе и других патологиях шейного позвоночного отдела.
  • Витамины «В», блокаторы кальциевых каналов, а также препараты, обеспечивающие питание мозга – при гипоксии мозга, умственном переутомлении.
  • Железосодержащие лекарства – при диагностированной анемии.
  • Гормональные препараты – назначают в случаях гормонального дисбаланса в половой или эндокринной системе.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Длительность, схему приема и дозировку медикаментозных средств должен определять врач, исходя из полученных результатов диагностического исследования и состояния пациента.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Множеству людей не понаслышке известно состояние, при котором резко темнеет в глазах и возникает головокружение. Сразу определить причину данного явления бывает затруднительно. Поэтому при проявлении этих признаков следует проконсультироваться с врачом-терапевтом, а при необходимости он направит пациента к узко профильному специалисту, например, неврологу или кардиологу.

У некоторых длительность подобного приступа не превышает нескольких секунд и объясняется обычным переутомлением. У других же такая реакция организма говорит о тяжелых нарушениях в его функционировании.

Что провоцирует потемнение и двоение в глазах

В медицинской практике различают головокружение «истинное» и «ложное».

«Истинное» головокружение ощущается в виде ложного вращения предметов или движения собственного тела. Его могут провоцировать ряд заболеваний, связанных с вестибулярным аппаратом внутреннего уха, суставов и чувствительными рецепторами мышц.

Потемнение в глазах может быть спровоцировано:

  • Быстрым оттоком крови от головы при резких сменах положения тела.
  • Низким уровнем гемоглобина.
  • Тяжелыми физическими нагрузки и эмоциональными переутомлениями.
  • Понижением или повышением артериального давления.
  • Вегето-сосудистой дистонией.
  • Заболеваниями органов зрения, в том числе сосудистыми.

Двоение в глазах – причины:

  • Травмы головы и глаз в частности.
  • Васкулиты, патологические процессы, поражающие глазодвигательные нервы.
  • Инфекционные заболевания и дисфункции щитовидной железы.
  • Сахарный диабет, рассеянный склероз, аневризм, атеросклероз.
  • Опухоли мозга и новообразования в органах зрения.
  • Физические и эмоциональные нагрузки.

Наверх

Признаки синдрома головокружения

Головокружения разделяют на системное (вестибулярное) и несистемное. Под системным головокружением подразумевают иллюзорное вращение предметов вокруг больного или больного вокруг предметов, изменение положения тела в пространстве — падение, будто в пропасть, или взлет.

Сопутствующие признаки того, что появилось потемнение в глазах и головокружение, – потеря равновесия, заложенность ушей или одного уха, тошнота. Такой тип головокружения сигнализирует о том, что поражены какие-то отделы центральной нервной системы или уши.

К несистемным головокружениям относят ощущения вращения внутри головы. Симптомами считаются пошатывание во время ходьбы («пьяная походка»), слабость, двоение контура предметов, темно в глазах при резком вставании и ощущение пелены. Причиной такого состояния может быть нарушение функций головного мозга. При этом приступы могут продолжаться секунды или даже несколько дней.

От каких заболеваний может закружиться голова?

Внезапно потемнело в глазах и появилось головокружение? Это может быть сигналом каких-либо заболеваний.

Вегетососудистая дистония

Кроме головокружения, может появиться сильная головная боль в области висков и затылка. Давление при этом изменяется скачкообразно.

Шейный остеохондроз

Если кружится голова и заложило уши, то источником этих ощущений могут быть проблемы с позвоночником, а именно с его шейным отделом. Шейный остеохондроз – вполне вероятная причина появления такой неврологической симптоматики. Малоподвижный образ жизни, неправильная поза при долгом сидении за компьютером, сидячая работа – все это значительно и самым негативным образом сказывается на состоянии позвоночника. Тошнота, потемнение в глазах, головокружение будут появляться при поворотах, наклонах или в любом случае, когда происходит резкое изменение положения тела.

Мигрень

Ее сопровождает головокружение, головная боль, шум в ушах, тошнота.

Болезни внутреннего уха

Например, скопление кристаллов кальция в улитке или поражение нерва. Появляется тошнота, потемнение в глазах, давление скачет. При синдроме Меньера – воспалении – обычно поражено одно ухо, и к сильной боли добавляется головокружение.

Травмы черепа

Открытые, закрытые переломы. Сотрясение, ушибы.

Острый гайморит

Это еще одна «благодатная почва» для возникновения головокружения, заложенности ушей и потемнения в глазах. Острый гайморит — отек и воспаление околоносовых пазух, заложенный носовой проход или сужены оба. Поэтому дыхание затруднено, и кислорода в организм, в том числе и в головной мозг, поступает меньше. В результате и возникает головная боль и кружится голова.

Двоение, потемнение в глазах, головокружение – симптомы заболеваний

Когда у человека случается потемнение в глазах, то обычно он обращается к терапевту , который впоследствии может перенаправить пациента к кардиологу, невропатологу, эндокринологу или отоларингологу.

Бывают такие ситуации, при которых головокружение считается вполне безобидным явлением. Например, нет ничего страшного в том, что кружиться голова начинает при поездке в транспорте или катании на аттракционе, так как считается признаком укачивания .

Вестибулярный аппарат у человека в таких экстремальных случаях способен на непродолжительное время выйти из строя, что является признаком нормы. Но если вдруг темнеть в глазах и кружиться голова начинает постоянно и даже от малейшего движения, то это явный сигнал того, что в организме происходят какие-то неполадки.

Сосуды головного мозга при этом не справляются с подачей требуемого количества крови, мозгу начинает не хватать кислорода и питательных веществ, чтобы нормально функционировать, и таким образом он сигнализирует о кислородном голодании .

Помимо этого, головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

  • Резкое потемнение перед глазами. Это связано с резким оттоком крови от головы или недостаточным питанием сосудов в глазу.
  • Резкое понижение давление.
  • Тошнота. Чтобы переварить пищу, желудку требуется необходимое количество крови, а при недостаточном наполнении сосудов этого органа случается тошнота.
  • Закладывает уши. Барабанная перепонка имеет сетку очень мелких кровеносных сосудов, требующих питания.
  • Головная боль. Из-за недостаточного питания головного мозга организм человека посылает очень сильный сигнал – боль.
  • Предобморочное состояние.

Голова может кружиться в самых различных ситуациях. Например, при резком вставании с постели может ненадолго закружиться голова, происходит потемнение в глазах и закладывает уши. У людей, непривычных к физическим нагрузкам, критической точкой становятся простые действия, которые они проводят после пробуждения. Например, повороты тела или наклоны.

В каких случаях нужно бить тревогу?

Его легкая форма характеризуется симптомами, которые напоминают предобморочное состояние. Возникает головокружение, помутнение в глазах, тошнота, человек боится потерять сознание. Иногда повышается потоотделение, появляется чувство сдавливания в эпигастральной области. Приступ, как правило, длится не дольше пяти минут.

При расстройствах высокой степени тяжести появляются психосенсорные нарушения. Выраженность вышеперечисленных клинических проявлений существенное увеличивается. Понижение артериального давление может спровоцировать обморок. Данный приступ длится примерно 20 секунд.

Есть и некоторые болезни, которые характеризуются подобной симптоматикой. Среди них:

  1. Вегетососудистая дистония. При данном заболевании у больного кружится и сильно болит голова. Местом локализации болевого синдрома в большинстве случаев является височная и затылочная область.
  2. Шейный остеохондроз. Заболевание характеризуется появлением выше описанных симптомов утром и вечером. Голова начинается сильнее кружиться, когда ее поворачивают, а также когда человек наклоняется или резкое меняет положение тела.
  3. Мигрени. Помимо сильной головной боли, состояние сопровождается головокружением, появлением шума в ушах, светочувствительностью, тошнотой и прочими симптомами.
  4. Заболевания внутреннего уха, которые бывают вызваны нарушением работы вестибулярного аппарата.
  5. Воспаления внутреннего уха. К примеру, отит, при котором закладывает уши, болит и кружится голова в особенности при изменении положения.
  6. Черепно-мозговые травмы.
  7. Невралгия троичного нерва. Сигналом о развитии такой болезни является помутнение в глазах. К терапии в этом случае необходимо приступать как можно быстрее, иначе могут развиться неблагоприятные последствия. Лечение в большинстве случаев сводится к применению антибиотиков.
  8. Онкология разной степени тяжести. При подобном заболевании у человека почти ежедневно наблюдаются рассматриваемые симптомы.

Рекомендации по лечению

Только установление точного диагноза дает возможность успешного лечения. Любая причина головокружения с потемнением требует определенного лечения:

  • закупорка мозговых сосудов и проблема с кровообращением – проводится курс для восстановления сосудов;
  • затуманивание стекловидного тела – применяются рассасывающие средства;
  • инфекционные болезни – противовоспалительные лекарства;
  • поражения отделов нервной системы – лептиды и магнитная стимуляция.

Схема лечения зависит от обнаруженной болезни, которая сопровождается кружением головы и темнотой в глазах. Например, анемия легко корректируется витаминными комплексами. ВСД – медикаментами для улучшения мозгового кровообращения и седативными препаратами. А шейный остеохондроз излечивает противовоспалительная терапия.

Прекрасно себя зарекомендовали следующие процедуры:

  • магнитотерапия,
  • бальнеопроцедуры,
  • массаж,
  • грязелечение,
  • рефлексотерапия.

Очень часто после этих мероприятий состояние значительно улучшается.

Когда спрашивают, почему темнеет в глазах и кружится голова, однозначного ответа не существует. Следует осознавать, что патологии, вызывающие такие неприятные состояния, бывают самые разные. Закружилась голова, потемнело в глазах – немедленно обращайтесь к терапевту и проходите обследования. Обнаружив причину, немедленно приступайте к соответствующему лечению.

В каких случаях нужно незамедлительно обращаться к специалистам:

  • Если после головокружения повысилась температура.
  • Если начали боли в мышечных тканях рук и ног.
  • При сильных головных болях.
  • При длительных приступах головокружения.
  • При выделении из уха крови или гноя.

Врач при обращении проводит диагностику:

  • Делается аудиография.
  • Проводится обследование при помощи компьютера глазного яблока и зрительных нервов.
  • Исследуется ядерно-магнитный резонанс и КТ головного мозга.
  • Магнитно-резонансную томографию.
  • Допплеографию при помощи ультразвука. Чаще всего исследуются магистральные артерии в головном мозге.
  • Рентген шейных отделов и черепа.

Лечение головокружения медикаментозно

После выявления причин заболевания специалист назначает медикаментозное лечение:

  1. Если голова кружится из-за гипертонии, то больной должен пропить курс седативных препаратов или понижающих давление.
  2. При вестибулярном головокружении специалист рекомендует пропить Циннаризин либо Скополамин.
  3. Ни в коем случае нельзя употреблять лекарства без назначения врача и самому себе определять его дозировку.
  4. Если голова кружится из-за неврологических проблем, то назначается следующие препараты:
  • Бетасерк по 8 мг 3 раза в день.
  • Бетагистин дозировка та же, что и у предыдущего препарата.
  • Димедрол по 50 или 100 мг.
  • Мотилиум при рвоте и тошноте.

Народные средства лечения головокружений

  • Хорошо помогает настой гинкго билоба. Делается он так: берется столовая ложка листьев билобы и заливаются стаканом крутого кипятка, потом смесь ставится на водяную баню и варится в течение 15 минут. После настой нужно оставить на полчаса, далее он процеживается. Курс составляет 2 недели по 1/3 стакана настойки 3 раза в день.
  • Можно приготовить чай из имбиря. В термос наливается горячая вода и ложится щепотка чайных листьев. Имбирь очищается и тонко нарезается пластинками и также укладывается в термос. Все перемешивается и настаивается 30 минут. Чай можно пить 3 раза в день.
  • Хорошо помогает свежевыжатый сок из свеклы или моркови. Этим рецептом пользовались еще в средние века. Но такой сок лучше употреблять на голодный желудок.
  • При частых головокружениях употребляют гранатовый сок, особенно он, помогает тем людям, у кого понижен гемоглобин.
  • Делается чай из семян петрушки. Сначала их нужно измельчить, а потом 1 чайную ложку заварить стаканом кипятка и настоять в течение 8 часов. Употреблять его необходимо маленькими порциями в течение дня.
  • Приступы головокружения поможет снять липовый, мятный или мелисовый чай.
  • Хорошо поможет настой из соцветий клевера. Их нужно взять 1 столовую ложку и залить стаканом кипяченной горячей водой.
  • Можно в еду добавлять порошок из морской капусты. Его продают в аптеках. Он поможет остановить приступы и насытит организм фосфором и йодом.

Народные средства

Использование рецептов нетрадиционной медицины возможно в комплексе с медикаментозной терапией. Среди наиболее эффективных средств при ортостатической гипотензии выделяют:

  1. Настой на траве зверобоя. Одну столовую ложку растения нужно залить 200 мл крутого кипятка. Полученному раствору нужно настояться не менее 1 часа, после чего жидкость стоит процедить. Принимают настой 3 раза в день перед приёмом пищи по 50 мл.
  2. Настой цветков пижмы. Полстакана засушенных соцветий заливают 500 мл холодной кипячёной воды и дают настояться в течение 4 часов в закрытой посудине. После этого раствор нужно процедить. Принимать средство необходимо по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

Варианты терапии

Закружиться голова может по многим причинам. Поэтому не стоит игнорировать этот симптом.

Если его проявления сопровождаются еще и потемнением в глазах, нужно срочно обращаться за помощью к врачу. Сначала доктор назначит комплексное обследование организма.

Обычно оно включает МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи, офтальмоскопию и консультацию у узких специалистов. После этого специалист сможет определить истинный диагноз, который и будет определять дальнейшую тактику лечения.

Методы обследования

Задача обследования – выявить причины такого состояния. Наиболее ценными в плане информации методами являются:

  • офтальмоскопия;
  • магниторезонансное обследование;
  • оптическая томография глаза;
  • УЗИ сосудов шеи и головного мозга;
  • анализ иллюзорных ощущений.

Эти обследования помогут найти действительную причину, почему кружится голова и темно в глазах. Врачу они помогут выбрать верный метод лечения.

Следует запомнить! Существует более 80 причин, вследствие которых возникает головная боль, головокружение и заложенность ушей. Самостоятельно определить, какая из них послужила отправной точкой, просто невозможно. Выявить ее должен только специалист путем тщательного обследования. Возможны серьезные патологии, поэтому заниматься самодиагностикой, а тем более самолечением, категорически нельзя.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание проще предотвратить, нежели впоследствии лечить. Если головокружение или пелена перед глазами являются следствием физиологических нарушений в работе организма, нужно постараться пересмотреть свой образ жизни.

Для этого врачи рекомендуют чаще отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и правильно питаться. При патологических причинах расстройства профилактика включает в себя такие же принципы.

Только к ним можно добавить своевременное лечение любых заболеваний.

  • Выпивать достаточное количество жидкости в течение дня во избежание обезвоживания.
  • Уменьшить употребление спиртных напитков, перестать курить и поменьше пить крепкого кофе.
  • Есть здоровую и полезную пищу.
  • Как можно чаще гулять на свежем воздухе.
  • Не ездить на автомобиле.
  • Научиться быстро, успокаиваться при стрессовых ситуациях.
  • Если начала кружиться голова, не стоит сразу закрывать глаза, лучше сфокусировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Можно просто присесть или прилечь и расслабиться.
  • Если сознание начинает затуманиваться, то голову надо опустить и зафиксировать между колен.

Профилактика

Гораздо проще предупредить любую болезнь, чем ее затем вылечить. Если голова кружится и темнеет в глазах в результате физиологических изменений в функционировании организма, надо попытаться откорректировать образ жизни. Для этого специалисты советуют больше отдыхать, не нарушать режим работы и отдых, сбалансировано питаться, избегать стрессовых ситуаций.

Если причинами являются физиологические расстройства, профилактические меры будут заключаться в этом же. Только их нужно дополнить назначенной доктором терапией.

Почему кружится голова и темнеет в глазах при резких движениях

Узнайте, что может быть причиной.

Читай также: Что такое ферменты и зачем они нужны организму

У многих бывало, что  при резких движениях темнело в глазах и кружилась голова. Такое явление называется гипотензия. И если часто стало это повторятся, то стоит обратить внимание. Ivona расскажет, почему кружится голова и темнеет в глаза при резких движениях.

Головокружение и что темнеет в глаза может наблюдаться при анемии. Это происходит из-за того, что уменьшается количество эритроцитов, которые переносят кислород в кровоток.

Почему кружится голова и темнеет в глазах при резких движенияхPinterest

  • Обезвоживание

Когда летом темнеет в глазах и кружится голова, то все списываем на жару.

Но причина кроется в том, что обезвоживании. Не нужно забывать следить за водным балансом.

  • Прием лекарств

Читай также: Почему нужно носить солнцезащитные очки

Прием седативных препаратов или препаратов для повышения/понижения  давления может вызывать головокружения. Стоит проконсультироваться с врачом.

Почему кружится голова и темнеет в глазах при резких движенияхPinterest

  • Щитовидная железа

Если регулярно кружится голова и темнеет в глазах при резких движениях, то рекомендуется проверить щитовидную железу. Также кроме головокружения при проблемах со щитовидкой наблюдается выпадение волос, отсутствие или наоборот сильный аппетит, апатия.

  • Пониженное давление

Читай также: Что будет, если отказаться от кофе

Низкое давление может быть причиной головокружения и того, что темнеет в глазах при резких движениях. Но кроме этого еще есть слабость, звенит в ушах, может тошнить. 

Ранее мы писали, какими заболеваниями болеют женщины. 

Читайте Ivona.ua в Google News

Когда темнеет в глазах — фанфик по фэндому «Лукьяненко Сергей «Дозоры»», «Ночной дозор (Дневной дозор)»

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике

Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен

Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Нарушение в сносках работы

Cодержание сноски нарушает правила ресурса.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке. ..

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Как избавиться от темных кругов под глазами

Подробнее: 20 Лучшие кремы с ретинолом и сыворотки для придания сияния молодости

Воспользуйтесь преимуществами льда твой друг. Для этого эксперты используют ледяные шарики или крио-шарики, которые можно хранить в морозильной камере и протирать ими кожу, чтобы снять отечность и насытить кислородом, а также осветлить темные круги — это также бодрящий способ начать день.Нам нравятся ледяные шарики для лица Fraîcheur.

Фотограф Саулиус Бараса

Встряхните свой уход за кожей

Мир средств по уходу за кожей полон различных лосьонов и микстур, которые помогут справиться с темными кругами. «Ищите ингредиенты, такие как кофеин, гиалуроновая кислота, трипептиды и удерживающие влагу керамиды», — говорит доктор Замани. Между тем, доктор Гросс является большим поклонником сильнодействующего витамина С в сочетании с гиалуроновой кислотой: «Витамин С помогает вырабатывать коллаген, поэтому происходит разделение между веной и кожей, а гиалуроновая кислота делает кожу упругой, уменьшая ее прозрачность.Крем для кожи вокруг глаз C+ Collagen Brighten & Firm от Dr Dennis Gross и комплекс для кожи вокруг глаз Soothe & Smooth Collagen Activating Eye Complex от MZ Skin прекрасно подходят для этой цели.

Имитация макияжа

Чтобы мгновенно избавиться от темных кругов, придумайте небольшую хитрость с макияжем. Ключ? «Все дело в коррекции цвета», — говорит Клэр Маллиди, старший визажист MAC Cosmetics. «Во-первых, взгляните на цвета, которые вы пытаетесь скрыть. Часто можно увидеть темные, синие/серые цвета, а это значит, что вам нужно тепло персикового консилера, чтобы нейтрализовать полутона. Если вы видите больше розово-красных тонов, вам нужно нейтрализовать их консилером с более желтой основой», — советует она. И когда дело доходит до применения, стоит действовать осторожно. «Использование только тонкой вуали правильного тона оказывает гораздо большее влияние, чем попытка полностью избавиться от темных кругов с помощью большого покрытия», — говорит Маллиди.

Скрыть, не показывать

Если нейтрализующий консилер не совсем справляется со своей задачей, вы можете попробовать этот хитрый трюк со светом. «Легкие светоотражающие продукты, такие как MAC Prep + Prime Highlighter Pen, помогают отражать свет из-под глаз и особенно хороши для внутреннего уголка глаза», — говорит Маллиди.«Только не забудьте использовать легкую пудру поверх, чтобы не слишком подчеркивать область под глазами».

23 лучших консилера для любой кожи

Какие процедуры помогут справиться с темными кругами?

Химический пилинг

Тем, у кого мешки под глазами являются результатом гиперпигментации, может помочь химический пилинг. «Химические пилинги часто используются для лечения различных проблем с пигментацией лица, включая меланодермию и пигментные пятна», — объясняет доктор Анджали Махто, дерматолог Skin 55.«Глубоких пилингов в области глаз следует избегать из-за риска образования рубцов и ухудшения пигментации, но курс легких пилингов может со временем в некоторой степени помочь». Обычно используются пилинги с молочной, миндальной и гликолевой кислотой, и вы можете ожидать легкого шелушения кожи после процедуры.

Лазерное лечение

«Лазеры, воздействующие на пигмент, такие как QS-Ruby, QS-Alexandrite и 1064 Nd:YAG, а также Fraxel с длиной волны 1550 нм, можно использовать в области глаз, но поскольку глаз уязвим для лазерного повреждения очень важно, чтобы лечение проводил опытный практикующий врач», — говорит Махто.Для обработки области требуется несколько курсов лечения.

Микронидлинг

Минимально инвазивная кожная процедура, микронидлинг, при которой маленькие иглы делают крошечные проколы в коже. Эти крошечные проколы побуждают клетки кожи переходить в режим восстановления, вызывая осветление темных кругов. «Это часто можно сочетать с химическим пилингом, так как микроиглы увеличивают проникновение и, следовательно, активность пилинга», — говорит Махто. «После процедуры будет покраснение и отек, которые могут пройти через несколько дней, так как кожа вокруг глаз тонкая.«Это не так больно, как кажется, а обезболивающий крем может помочь свести к минимуму любые неприятные ощущения.

Наполнитель слезной борозды

Когда средства по уходу за кожей и макияж не помогают, существуют инъекции и другие инновационные методы лечения, которые помогут свести к минимуму появление темных кругов. Они часто вызваны потерей объема, при этом орбитальная кость глазницы становится более заметной и образует неглубокую слезную борозду. Для этого вы можете получить наполнитель. «Наполнитель слезной борозды — хорошо зарекомендовавшее себя и популярное нехирургическое лечение, помогающее улучшить внешний вид темных кругов под глазами», — говорит доктор Замани. «Слезные борозды обрабатываются инъекцией филлеров на основе гиалуроновой кислоты (таких как Restylane или Juvederm), чтобы повторно наполнить область и отодвинуть кожу вверх и от кровеносных сосудов». Zamani также рекомендует обогащенную тромбоцитами плазму (PRP), еще один тип инъекций, который помогает уменьшить появление темных кругов.

Какие продукты лучше всего подходят для темных кругов?

SARAH CHAPMAN SKINESIS EYE Страхование SPF30 SEY

Augustinus Bader Крем для глаз

Bareminals Оригинальные жидкие минеральные Concealer

NARS Cosmetics Rubliant Createy Concealer

Vichy Filtactactiv Dermsource Eyes

Makeup Flex Concealer

Cream Elemis Peptide Eleme Recovery Cream

Murad Vit-C Глаза Темный круг Корректор

111Skin Space Defense Bright Heak Lift GEL NAC Y2

La Mer Глазный концентрат

Kate Somerville Морщин Воина Гель для глаз Видимый темный круг Eraser

Шарлотта Тильбери Мини чудо, Eye Wand

Shiseido Exclusive Ultimune Eye Power Infusing Eye Conctrice

, почему у вас есть темные круги дер твои глаза

Часто утверждают, что темные круги вокруг глаз появляются из-за усталости, слишком напряженной работы или даже из-за того, что вы поздно ложитесь спать. Хотя это может быть правдой, правда в том, что ваши гены играют здесь огромную роль. Так что же именно происходит, когда у вас появляются темные круги под глазами или вокруг них?

Проще говоря, периорбитальные темные круги являются результатом того, что тонкий слой кожи под глазами показывает кровеносные сосуды и содержащуюся в них кровь более четко, чем где-либо еще на вашем теле. (Для справки, эта кожа вокруг ваших век, называемая периорбитальной кожей, в среднем составляет около 0.Толщина 5 мм по сравнению со средней толщиной около 2 мм на большей части остального тела.)

Теперь, как вы, возможно, уже знаете, причина, по которой вены часто выглядят синими, не в том, что кровь внутри них синий; это потому, что ваша кожа / подкожная ткань пропускает только синие / фиолетовые длины волн света. В результате обратно отражается только синий свет, а вены выглядят, ну, голубоватыми. (Вены часто не кажутся синими, если у человека более темная или светлая кожа. Скорее вены имеют тенденцию казаться зелеными или коричневыми.С другой стороны, у людей с очень светлой кожей, таких как альбиносы, вены обычно имеют темно-фиолетовый или темно-красный цвет, что больше напоминает реальный цвет крови, текущей по венам.)

Это точно так же. концепция с кожей под глазами. Эти темные голубоватые круги (обычно) являются просто результатом отражения света от кровеносных сосудов, расположенных чуть ниже поверхности этого невероятно тонкого участка кожи. По этой же причине синяки на лице более заметны под глазами или вокруг них; на тонкой коже чуть четче видна кровь из лопнувших сосудов.

Опять же, как вы можете знать или не знать, с возрастом наша кожа теряет эластичность и способность к регенерации, в результате чего она становится тоньше. Вот почему чаще всего у пожилых людей появляются довольно заметные периорбитальные темные круги, независимо от того, сколько они спят. Как и у тех, кто генетически предрасположен к более тонкой коже под глазами, это просто биология.

Еще одна вещь, которая может вызвать появление темных кругов под глазами, — это так называемая периорбитальная гиперпигментация, которая представляет собой состояние, при котором кожа под глазами вырабатывает больше меланина, в результате чего она кажется более темной.В основном это состояние, которое затрагивает (или, по крайней мере, более заметно) людей с более темной кожей. Согласно Pratik B Sheth et al. Государственного медицинского колледжа и больницы PDU в Индии, это одна из самых распространенных жалоб, с которыми приходится сталкиваться дерматологам. К сожалению, как объясняется в этом тематическом исследовании индийского джентльмена с особенно тяжелым случаем периорбитального меланоза, его очень трудно лечить у пациентов с более темной кожей, что привело к быстрому развитию нишевого рынка декоративной косметики для людей с более темным цветом лица. .

Тем не менее, есть ряд факторов, которые могут усилить появление темных кругов, даже если вы не предрасположены к ним генетически. Одним из наиболее серьезных звучаний является окисление крови, вытекающей из периорбитальных кровеносных сосудов, что является просто более причудливым способом сказать, что иногда кровеносные сосуды вокруг ваших глаз могут быть повреждены, кровь вытекает, и у вас остаются опухшие темные пятна. круги под глазами. Это относительно безобидная проблема, и даже тем, кто хронически страдает от такого кровоизлияния, не нужно слишком беспокоиться об этом.Это также технически обратимо при правильном лечении, хотя часто рекомендуется изменить образ жизни, прежде чем решиться на операцию.

Еще одна проблема, которая идет рука об руку с периорбитальными темными кругами, — это периорбитальная отечность, также известная как мешки под глазами. У молодых людей это почти всегда вызвано скоплением жидкости под глазами либо из-за болезни, аллергии, либо просто из-за чрезмерного потребления соли, что может привести к тому, что организм удерживает больше жидкости, чем обычно. Это может привести к повышенному давлению на кожу и кровеносные сосуды вокруг глаз, что может привести к тому, что кровеносные сосуды приблизится к поверхности кожи, что сделает темные круги более заметными. Отечность глаз также может быть просто результатом старости.

Теперь все это (надеюсь) вам интересно, но мы так и не ответили конкретно на вопрос: Могут ли эти темные круги быть вызваны усталостью и если да, то почему? Что ж, ответ на первый вопрос: иногда. Так почему именно это так? Дело не в том, что недостаток сна делает вашу кожу тоньше, верно?

Считается, что ответ заключается в том, как ведет себя тело, когда у него мало энергии.Когда тело устает, производство химического вещества кортизола резко увеличивается, чтобы дать вам энергию, необходимую для бодрствования. Помимо многих других вещей, кортизол на самом деле увеличивает объем крови в вашем теле, что заставляет кровеносные сосуды (в том числе те, что расположены под глазами) наполняться кровью, чтобы приспособиться к нему. Как мы уже упоминали, темные круги в основном вызваны тем, что мы видим наши кровеносные сосуды/кровь сквозь кожу, поэтому само собой разумеется, что, когда эти кровеносные сосуды наполнены кровью, их будет легче увидеть, даже у людей, которые могут были благословлены более толстой кожей под глазами.

Итак, то ли из-за того, что они передали вам их гены, то ли из-за того, что вы не дали вам спать после игры всю ночь, когда вы были маленькими, во всем виноваты ваши родители. Что-то еще более безрассудное, чем кортизол, способствует накоплению жира. Таким образом, ваш недостаток сна, вероятно, способствует не только косметическим проблемам под глазами.

Если вам понравилась эта статья, вам также может понравиться:

Бонусные факты:

  • К темным кругам под глазами также могут привести: лекарства, вызывающие расширение кровеносных сосудов; чрезмерно чесать или тереть глаза, например, в сезон аллергии; регулярно спать на животе; и заболевания печени.
  • Аналогичный процесс рассеивания света происходит, когда мы видим людей, которые задыхаются и у которых фиолетовые губы и кончики пальцев. В этом случае кровь настолько лишена кислорода, что приобретает очень темный оттенок красного. Когда свет рассеивается через кожу губ или ногти, он часто становится темно-синим или фиолетовым.
  • Мешки под глазами могут стать причиной темных кругов, которые кажутся темнее, просто из-за теней, которые они отбрасывают при определенном освещении.

Дополнительные ссылки

Может ли просмотр телевизора в темноте повредить глаза? | Видение

  1. Дома
  2. Здоровье и благополучие
  3. Тело, разум и дух
  4. Зрение

Я всегда слышал, что просмотр телевизора в темной комнате вреднее для глаз, чем в освещенной комнате. Это правда?

Эндрю Вейл, доктор медицины | 18 февраля 2022 г.

Представление о том, что смотреть телевизор в темной комнате вредно для глаз, существует уже давно.Говорят, что проблема возникает из-за контраста света между ярко освещенным экраном телевизора и его затемненным окружением. Хорошая новость заключается в том, что десятилетия исследований не выявили никаких доказательств того, что просмотр телевизора в темной комнате вредит вашим глазам. Вы можете испытывать некоторое напряжение глаз или визуальное утомление при просмотре любимых телепередач в темноте, но этот эффект временный и не наносит долговременного вреда вашим глазам.

В ходе исследования, проведенного в 2006 году, исследователи из Исследовательского центра освещения (LRC), входящего в состав Политехнического института Ренсселера, попросили нескольких добровольцев посмотреть час боевика на телевизоре с плоским экраном.Половина добровольцев смотрели фильм в комнате, где стены вокруг телевизора были освещены. Затем они сделали перерыв, а затем еще час посмотрели фильм без настенной подсветки. Другая группа участников проделала то же самое, но в обратном порядке — сначала в темной среде, а затем в освещенной.

До и после просмотра видеозаписи всех участников просили реагировать на визуальные сигналы, нажимая кнопку. Это упражнение позволило исследователям отслеживать электрическую активность мозга участников и отмечать любые изменения, произошедшие между началом и концом. каждого сеанса.И пока участники смотрели фильм, исследователи отслеживали скорость, с которой они моргали. Они также попросили участников оценить, как окружающий уровень освещения повлиял на них.

Результатом всех этих испытаний и наблюдений стало меньшее зрительное напряжение, дискомфорт и зрительное утомление, когда добровольцы смотрели фильм на фоне освещенной стены. Но единственные статистически значимые различия были связаны с проблемами с концентрацией внимания, сонливостью и промежутком времени между началом теста визуальных сигналов и электрофизиологическими реакциями мозга.В целом, результаты можно интерпретировать как умеренную критику просмотра телевизора в темной комнате, но никакого реального вреда обнаружено не было.

Текущие исследования изучают влияние телевизоров высокой четкости и 3D-телевизоров на глаза; до сих пор не было никаких доказательств длительного вреда от них.

Меня больше беспокоит влияние на здоровье просмотра сотовых телефонов и других портативных устройств до поздней ночи, что, как было доказано, нарушает сон и негативно влияет на общее состояние здоровья.Анализ более 6600 подростков, проведенный в 2019 году, показал, что те, кто смотрел на экраны мобильных устройств в течение часа после сна, спали меньше и хуже, чем те, кто этого не делал, и эффекты были значительно хуже у тех, кто смотрел их экраны. в темных помещениях по сравнению с теми, кто наблюдал в освещенных помещениях. Любое временное напряжение глаз, возникающее в результате просмотра их экранов в темноте, меркнет по сравнению с ущербом, который они могут нанести, мешая здоровому сну. Возможно, вам будет интересно узнать, что другое устойчивое мнение о том, что слишком близкое сидение к телевизору вредит глазам детей, также неверно. Тем не менее, дети, которые обычно сидят близко к телевизору, могут указывать на то, что они не могут четко видеть экран, если они сидят дальше, что, возможно, предполагает потребность в очках.

Еще один миф гласит, что чтение при тусклом свете может повредить глаза. Это тоже неверно, но чтение при тусклом свете может вызвать утомление глаз или головную боль. Лучше всего читать при свете, падающем прямо на страницу.

Эндрю Вейл, доктор медицины

Источник:
Исследовательский центр освещения, Политехнический институт Ренсселера.«Новое исследование проверяет влияние просмотра телевизора в темной комнате». ScienceDaily. 25 апреля 2006 г. http://www.sciencedaily.com/releases/2006/04/060425015643.htm, по состоянию на 3 июля 2014 г.

.

Миреку М.О., Баркер М.М., Мутц Дж., Дюмонтейл И., Томас М.С.К., Рёэсли М., Эллиотт П., Толедано М.Б. Использование мультимедийных устройств в ночное время и сон подростков и качество жизни, связанное со здоровьем. Окружающая среда Интерн. 2019 март; 124:66-78. doi: 10.1016/j.envint.2018.11.069. Epub 2019, 10 января. PMID: 30640131. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30640131/

Ким Х., Ян Х.К., Сео Дж.М., Ли С., Хван Дж.М. Влияние телевидения сверхвысокой четкости на поверхность глаза и усталость. Корейский J Офтальмол. 2020 окт; 34 (5): 367-374. doi: 10.3341/kjo.2020.0032. Epub 2020, 5 октября. PMID: 33099558; PMCID: PMC7597618. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33099558/

Исходное сообщение, сентябрь 2014 г. Обновление: февраль 2022 г.

Темные круги под глазами | КуперВижн Австралия

Как появляются темные круги и как от них избавиться?

Грустно смотреть в зеркало и видеть темные круги под глазами.Вы можете ожидать их после ночного сна, но что, если эти надоедливые тени не исчезают даже после полноценного ночного отдыха? Оказывается, их может вызвать не только недостаток сна, но и генетика. Но не отчаивайтесь — их не так уж сложно заставить исчезнуть или хотя бы казаться светлее.

Что это такое?

В большинстве случаев темные круги под глазами — это кровеносные сосуды под глазами, которые видны сквозь кожу. Поскольку деоксигенированная кровь имеет голубой цвет, при прохождении близко к поверхности кожи она приобретает голубоватый оттенок.

Чем они вызваны?

Генетика

Если у вас светлая кожа, к сожалению, вы можете добавить темные круги под глазами после солнечных ожогов в свой список проблем, связанных с кожей. Светлая кожа более прозрачна, позволяя видеть больше синего оттенка кровеносных сосудов. Другими наследственными чертами, которые способствуют появлению темных кругов под глазами, являются более тонкая кожа, чем у большинства, периорбитальная гиперпигментация и глубоко посаженная структура костей, которая может вызывать затемнение вокруг глаз.

Возраст

Когда мы становимся старше, кожа теряет коллаген и истончается, в результате чего она становится более прозрачной. Кожа также начинает провисать, что может привести к появлению теней вокруг глаз.

Аллергии

Выделяемые во время приступа аллергии гистамины воспаляют кровеносные сосуды и вызывают отек. Протирание глаз из-за зуда также не помогает, так как это может привести к разрыву кровеносных сосудов.

Болезни и/или лекарства

Анемия или дефицит железа могут привести к появлению темных кругов под глазами, поскольку к тканям организма поступает недостаточно кислорода.Проблемы с печенью также могут быть причиной. Любые лекарства, которые расширяют кровеносные сосуды, также могут вызвать потемнение кругов под глазами.

Заложенность носа

По данным клиники Майо, заложенность носа может вызвать появление темных кругов под глазами из-за того, что вены, которые оттекают от глаз к носу, расширяются и темнеют. Попробуйте использовать нети-пот или спрей с солевым раствором, чтобы немного снять давление.

Как с ними обращаться

Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить появление темных кругов под глазами. Если вы согнётесь на подушках и спите с большей опорой, кровь не будет скапливаться под глазами. Пятиминутный холодный компресс после пробуждения (или классический огурец на глаза) может помочь сузить кровеносные сосуды, придав лицу более свежий вид.

На рынке также есть множество кремов для глаз, предназначенных для темных кругов под глазами. У некоторых есть кофеин для сужения кровеносных сосудов, у некоторых есть зеленый чай для укрепления стенок капилляров, у некоторых есть коллагеностроитель (ретинол — самый известный из этого рода).Соблюдение диеты, богатой витамином С, витамином Е, омега-3 жирными кислотами и употребление большого количества воды, может значительно улучшить внешний вид вашей кожи, включая кожу вокруг глаз.

Как их скрыть

При правильном макияже можно замаскировать даже самые темные круги. Сначала нанесите крем для глаз и дайте ему полностью высохнуть. Затем выберите кремообразный консилер, немного светлее вашей обычной основы, чтобы он подходил к более светлой коже вокруг глаз. Погладьте его по кругу и растушуйте в верхней части клетчатой ​​кости.Сверху нанесите рассыпчатую пудру, чтобы закрепить макияж и не дать ему забиться в складках.

Если вы не уверены в причине появления темных кругов под глазами, попробуйте аккуратно растянуть кожу под глазами. Если она становится темнее, это, вероятно, связано с генетикой или старением, поскольку это показывает, что темнота вызвана основным цветом, а не самой кожей. Если цвет не меняется, это, скорее всего, связано с аллергией или воздействием ультрафиолета.

Почему у детей появляются темные круги под глазами, согласно науке

Если вы являетесь родителем малыша, темные круги под глазами вашего ребенка могут показаться настолько обычным явлением, что они едва заметны.Но пролистайте несколько фотографий на iPhone со своими одинокими друзьями, и они скажут вам правду: ваш ребенок похож на бухгалтера средних лет, по колено в налоговом периоде. Излишне говорить, что темные круги под глазами вашего ребенка могут немного сбивать с толку. Но большинство малышей, у которых проявляются опухшие глаза, красные глаза или даже мешки под глазами в стиле Майкла Кейна, на самом деле не обеспокоены и не лишены сна (как, скорее всего, вы сами). Эти темные круги под глазами вашего ребенка, скорее всего, являются результатом детской аллергии или генетической предрасположенности к тому, что ученые и претенциозные продавцы косметики называют «периорбитальными темными кругами».«Они не являются, как некоторые могут подозревать, результатом стресса, которому подвергается специалист по финансовому планированию на медвежьем рынке.

«Чаще всего темные круги возникают не из-за недостатка сна или плохого здоровья», — говорит Элисон Митцнер, доктор медицинских наук, педиатр из Нью-Йорка. Митцнер отмечает, что в мешках под глазами у детей почти всегда виноваты генетика и сезонная аллергия. Заложенность носа из-за аллергии ограничивает кровоток, в результате чего вены под глазами расширяются и темнеют. Это приводит к темным кругам под глазами, которые могут быть более заметными у детей со светлой кожей. И по этой же причине глаза ребенка могут выглядеть темными и опухшими, когда он болен.

По сути, темные круги и мешки под глазами у детей образуются по тем же физиологическим причинам, что и у взрослых. Кожа вокруг глаз тоньше и прозрачнее, чем на других участках лица, поэтому она не может полностью покрыть мягкие ткани и вены, окружающие глаз. У некоторых людей это приводит к появлению темных кругов под глазами, даже у малышей.

Опухшие мешки и темные круги под глазами у детей иногда усугубляются задержкой жидкости, поэтому они более заметны после соленой еды.Наиболее очевидно, что недостаток сна вызывает расширение кровеносных сосудов под глазами, увеличивая задержку жидкости. Это приводит к еще более опухшим и темным глазам. Те, кто предрасположен к темным кругам, могут нанести косметику на область под глазами, но они не могут решить проблему в ее источнике, как показывают исследования.

Когда дети высыпаются, а темные круги под глазами все равно есть, возможно, стоит обратиться к педиатру. В любом случае, нет ничего постыдного в том, чтобы спросить врача о темных кругах под глазами у ребенка, просто на всякий случай, даже если он просто подержит зеркало.

«Темные круги и мешки под глазами обычно не вызывают беспокойства, — говорит Эндрю Дж. Бернштейн, доктор медицинских наук, профессор клинической педиатрии Северо-Западного университета. «Они могут указывать на аллергию, «аллергию на блеск», недостаток сна или, что чаще всего, просто на наследственную окраску или форму глаз».

«Ваш педиатр может работать с вами, чтобы определить причину, чтобы убедиться, что нет других проблем со здоровьем, которые, хотя и редко, могут быть причиной», — говорит Мицнер. В конце концов, вы не хотите больше терять сон из-за мешков под глазами вашего ребенка и в процессе увеличивать свои собственные.

4 причины появления темных кругов под глазами у вашего ребенка

  1. Генетическая предрасположенность: Извините, ребята, но дети с мешками под глазами часто предрасположены к темным кругам вокруг глаз. Это будет чем-то, с чем они будут иметь дело на всю жизнь.
  2. Аллергия у младенцев: Аллергия может ограничивать кровоток, вызывая расширение и потемнение вен под глазами.
  3. Недостаток сна: Как и при аллергии, недостаток сна ограничивает кровоток.Меньше сна, больше сумок.
  4. Задержка жидкости: Ваш ребенок ел много соленой пищи? Видите, как это делает эти сумки популярными?

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Полезен ли темный режим для ваших глаз? Вот почему вы можете избежать этого.

Темный режим, вероятно, является одной из самых популярных функций в современном пользовательском интерфейсе. От приложений до операционных систем, от Apple до Google, от смартфонов до ноутбуков, многие продукты, которые мы используем сегодня, имеют темный режим, встроенный в пользовательский интерфейс.

Знаете ли вы, что темный режим — не современное изобретение? А знаете ли вы, что у переключения ваших приложений в темный режим есть недостатки?

Немного истории темного режима

 

Миллениалы могут не иметь к этому никакого отношения, но некоторые из первых домашних компьютеров использовали монохромные ЭЛТ-мониторы, которые отображали зеленоватый текст на черном экране.Юные читатели могут узнать его, если вы когда-нибудь взламывали терминал в игре Fallout. Многие ранние текстовые процессоры (да, были специальные машины для того, что вы теперь можете делать в Microsoft Word) также позволяли печатать белый текст на черном фоне.

Все изменилось в 80-х годах, когда такие компании, как Xerox и ныне не существующая корпорация CPT, выпустили текстовые редакторы с белым экраном и черным текстом. Это было сделано, чтобы воспроизвести внешний вид чернил на бумаге.

Перенесемся на несколько десятилетий вперед, и темный режим снова в полном разгаре. Такие компании, как Apple и Google, активно рекламировали темные темы для всех своих продуктов, и мир последовал их примеру.

Не пропустите: Лучшие приложения темного режима для AMOLED

Почему вам следует использовать темный режим

Наиболее широко известное и научное преимущество темного режима заключается в том, что он снижает потребление энергии на устройствах с дисплеями OLED или AMOLED.

На панелях OLED каждый пиксель подсвечивается отдельно. Когда фон белый, все пиксели включены, и дисплей потребляет больше энергии.Когда пиксели черные или даже темно-серые, как в темном режиме, требования к питанию дисплея естественным образом снижаются.

Тем не менее, недавнее исследование показало, что вы действительно экономите много энергии, только если вы переключаетесь из режима освещения на 100% яркости. Исследователи обнаружили, что переключение в темный режим с низкой на среднюю яркость дает экономию всего от 3% до 9%.

Еще одна полезность темного режима, о которой мы так часто слышим, заключается в том, что он отсекает вредный синий свет. Синий свет — это высокоэнергетический спектр видимого света с самой короткой длиной волны.Самым большим естественным источником синего света для человека является Солнце, но наши телефоны также излучают следы синего света.

Компании часто делают громкие заявления о том, как темнота улучшает видимость, снижает нагрузку на глаза и облегчает использование устройства в условиях низкой освещенности. Но это не всегда так.

Почему не следует использовать темный режим

Хотя многим людям удобнее использовать темный режим в условиях слабого освещения, это не всегда рекомендуется.

Человеческие существа естественным образом лучше видят вещи днем, чем ночью.Мы эволюционировали, чтобы видеть темноту на свету, будь то объекты в нашем естественном окружении при дневном свете или письменный текст на бумаге. Таким образом, самым первобытным образом и по причинам лучшего контраста нам лучше видеть темное на светлом, а не наоборот.

Важный спорный момент против использования темного режима для лучшей видимости заключается в том, что светлая темная тема — особенно для текста — не обязательно хороша для всех.

У вас может быть астигматизм

По данным Американской ассоциации оптометристов, астигматизм очень распространен среди людей.Schaeffer Eye Center пишет, что почти 30% различных групп населения страдают от различных степеней заболевания. Астигматизм вызывает нечеткость зрения из-за неправильной формы одного или обоих глаз. Людям может быть сложнее читать светлый текст на темном фоне. В статье Gizmodo от 2014 года цитируется Группа исследования сенсорного восприятия и взаимодействия Университета Британской Колумбии:

Людям с астигматизмом (примерно 50% населения) труднее читать белый текст на черном, чем черный текст на белом.Частично это связано с уровнем освещенности: при ярком дисплее (белый фон) диафрагма немного закрывается, уменьшая эффект «деформированного» объектива; с темным дисплеем (черный фон) радужная оболочка открывается, чтобы получить больше света, а деформация линзы создает гораздо более нечеткую фокусировку на глазу.

Возможно, у вас астигматизм, и вы даже не подозреваете об этом. Хотя вы можете проверить это у своего окулиста, это может быть причиной того, что вам не нравится читать что-то на телефоне с включенным темным режимом.

Это в твоих глазах

Черный текст на белом фоне обеспечивает наилучшую читабельность и, следовательно, лучшее понимание и запоминание. Почему? Потому что белый цвет отражает все длины волн видимого спектра. Радужку не нужно расширять, чтобы поглощать больше света.

Когда вы видите светлый текст на темном экране, кажется, что его края сливаются с черным фоном.

Поскольку радужная оболочка не расширяется при взгляде на белый экран, зрачок остается узким, и вам нужно прилагать меньше усилий, чтобы сосредоточиться на предметах.Когда вы видите контрастный черный текст на белом фоне, вы можете сразу сфокусироваться на нем.

В темном режиме ваш зрачок должен расширяться, чтобы пропускать больше света. Когда вы видите светлый текст на темном экране, кажется, что его края сливаются с черным фоном. Это называется эффектом ореола (через Make Tech Easier ), и он уменьшает легкость чтения.

Помните, что глаз состоит из мышц. Чем больше вы напрягаете его, пытаясь что-то прочитать, тем больше он изнашивается.Если вам неудобно читать светлый текст на темном фоне, не заставляйте его.

Brightburn

Вам знакомо это чувство, когда вы удобно спите в темной комнате, и кто-то внезапно раздвигает шторы, чтобы залить комнату солнечным светом? В этот момент вы чувствуете внезапный шок, потому что ваша радужная оболочка не приспособилась к количеству света, которое она должна поглощать. пропускает меньше света.Из-за этого, когда вы время от времени смотрите на яркий экран, вы испытываете чувство дискомфорта.

Это из личного опыта. Я использовал темный режим на своем телефоне, ПК и планшете около трех месяцев. Когда я описал свое растущее отвращение к ярким экранам другу-хирургу, он объяснил, что это обычное явление, когда наши глаза привыкают к темному режиму.

К счастью, он сказал мне, что это увеличение чувствительности к яркости не является постоянной проблемой и разрешится само собой, если я буду чаще использовать белые экраны.Это просто вопрос правильного баланса.

Темный и мрачный

В той же статье Гарварда, в которой говорится о вредном воздействии синего света, также говорится о положительных сторонах его воздействия. В документе объясняется, что синие волны полезны в дневное время, поскольку они помогают поднять настроение.

Врачи Американской академии офтальмологии также считают, что здоровое воздействие синего света может поддерживать умственную работоспособность и уменьшать близорукость у детей.

Нет научных доказательств того, что синий свет от устройств вызывает повреждение глаз.

Хотя может быть полезно отключить блики на экране ночью, когда вокруг темно, вам может быть нехорошо постоянно отключать эти пиксели.

Также нет научных доказательств того, что синий свет от устройств вреден для глаз, а также недостаточно исследований, чтобы показать, что темный режим улучшает зрение. Фактически, исследователи предполагают, что дискомфорт, который люди испытывают после слишком долгого взгляда на экраны, больше связан с меньшим количеством морганий, а не с яркостью.

В конце концов, темный режим у всех разный. Многое также зависит от окружающего освещения, при котором вы используете экран.

Хотя темные темы лучше подходят для ночного времяпрепровождения, они не всегда улучшают чтение, защищают глаза от цифровой нагрузки и даже экономят много энергии на вашем устройстве. Вы также можете вообще отказаться от темного режима, если начнете замечать проблемы со зрением или повышенную чувствительность к свету.

Вы идете ва-банк в темном режиме или держитесь от него подальше? Дайте нам знать!

Вы идете ва-банк в темном режиме?

9582 голосов

Да темный режим все!

46%

Нет, я держусь подальше от темного режима, когда могу.

20%

Где-то посередине

34%

Комментарии

11 лучших кремов для глаз от темных кругов 2022

«Существует множество вещей, которые могут вызвать темные круги под глазами, и в первую очередь это недостаток сна, обезвоживание и генетика», — говорит Ши Амируддин, директор по обучению уходу за кожей в национальной студии ухода за кожей Heyday.«Дефицит железа может ослабить кровеносные сосуды и привести к скоплению крови в определенных областях. Кроме того, ваше тело восстанавливает себя во время глубокого сна, поэтому недостаток сна может препятствовать этому действию, что приводит к ухудшению кровообращения в этих областях, а также к дезоксигенации крови».

Хотя вы, безусловно, можете попытаться выяснить основную причину ваших темных кругов и исправить их с помощью различных изменений образа жизни, есть также определенные полезные ингредиенты, которые имеют различные преимущества и, как известно, уменьшают внешний вид темных кругов, которые вы можете легко включить. в свой ежедневный уход за кожей.Вот некоторые из них, которые вы обязательно должны найти.

Витамин С

«Один из лучших ингредиентов, которые можно найти в кремах для глаз, — это витамин С, потому что он избавляет от свободных радикалов и осветляет кожу», — говорит Амируддин. Витамин С также является мощным усилителем коллагена, поэтому добавление витамина С к вашему ночному режиму может помочь утолщать нежную область под глазами и скрывать обесцвечивание.

Витамин К

«Витамин К стимулирует обновление тканей и является мощным антиоксидантом», — говорит Амируддин.Оценка ватного диска, содержащего витамин К и кофеин , показала, что он действует как смягчающее средство и заметно уменьшает появление кругов под глазами.

Кофеин

Керамиды

Церамиды — это липиды (жиры), которые составляют компонент кожного барьера и позволяют коже удерживать влагу, защищая ее от раздражителей, таких как пыль и загрязнения.«Кремы и сыворотки с керамидами и пептидами (аминокислотами с короткой цепью) помогают увлажнять и стимулировать выработку коллагена и эластина, которые подтягивают кожу и отталкивают ее от скопившейся крови», — говорит Шеннон Маклинден, основатель бренда натуральных средств по уходу за кожей FarmHouse. Свежий. Исследования также показали, что, поскольку керамиды имитируют естественные увлажняющие системы кожи, они еще более эффективны в предотвращении обезвоживания, что является частой причиной появления темных кругов под глазами.

Осветляющий крем для глаз Olay, содержащий кофеин, витамины С и В3 и оптические отбеливатели, был специально разработан для воздействия на область под глазами с использованием технологии быстрого впитывания.Увлажняющий и успокаивающий, его можно использовать как утром, так и вечером.

В контурирующем креме для кожи вокруг глаз с витамином К от Herbal Dynamics Beauty витамин К является настоящей звездой шоу. Стимулирует обновление кожи благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

L’Oreal Paris Dermo-Expertise Eye Defense с гелеобразной консистенцией, которая идеально подходит для дневного времени, – это увлажняющая мечта, содержащая гиалуроновую кислоту и кофеин для повышения эластичности кожи и ее способности удерживать влагу.Он также поможет бороться с отечностью и тонкими линиями, что делает его универсальным продуктом, который обязательно нужно взять с собой на следующий уик-энд.

Если вы живете в районе с сильным загрязнением воздуха, травяной крем для кожи вокруг глаз Mario Badescu Ceramide – отличный выбор. Этот нежирный, быстро впитывающийся крем для глаз с керамидами и маслом шиповника восстанавливает естественную влажность кожи неинвазивным способом.

Этот доступный вариант от e.л.ф. Все еще может справиться с задачей благодаря насыщенной формуле, включающей экстракт огурца, масло ши и экстракт зеленого чая, которые увлажняют кожу вокруг глаз и уменьшают темные круги.

Этот крем для кожи вокруг глаз, который меняет правила игры, содержит пять различных типов витамина С и цепь из восьми пептидов, которые стимулируют кровообращение и осветляют темные круги. Успокаивающий экстракт огурца также освежает уставшие глаза. Поскольку лечение очень богатое, рекомендуется только для ночного использования.Только не забудьте свой ночной крем после!

Этот восхитительный крем для кожи вокруг глаз с натуральными увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота, розовая вода и экстракт золотого корня, обязательно подарит чувствительной коже под глазами новую жизнь.

Лучшие кремы под глаза от темных кругов и отечности

Универсальный продукт Pure Biology Total Eye борется с отечностью, темными кругами, тонкими линиями и обезвоживанием с помощью уникальной комбинации ингредиентов. Если вы хотите предотвратить появление темных кругов под глазами, выигрышная смесь кофеина, витамина С и гиалуроновой кислоты осветлит кожу, улучшит кровообращение и увлажнит ее, мгновенно придав ей свежий вид. Он также содержит витамины B и E для защиты кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Детский антивозрастной крем для глаз Fleur & Bee Eyes Eyes

Этот крем для глаз от Fleur & Bee представляет собой сверхбогатую увлажняющую формулу, изготовленную из натуральных ингредиентов и не содержащую парабенов, сульфатов и искусственных ароматизаторов.Витамины B3 и E помогают уменьшить признаки старения (мелкие морщинки и гусиные лапки) и выровнять тон кожи, а кофеин борется с темными кругами и отечностью. Сквалан, ингредиент, полученный из оливкового масла, успокаивает и увлажняет кожу. В целом, это отличный вариант для обладательниц зрелой кожи.

Если вы ищете консилер и крем для глаз «два в одном», эта смесь от Tatcha — это надежный вариант, созданный для минимизации появления темных кругов, тусклости и тонких линий.Изготовленный из экстракта жемчуга акойя, гиалуроновой кислоты и других компонентов, он поддерживает естественную выработку коллагена и подавляет гиперпигментацию, чтобы вы могли начать свой день с яркими глазами. Его можно даже использовать в качестве праймера под глаза, чтобы осветлить кожу перед нанесением консилера.

Эта комбинация консилера и крема для глаз, состоящая из 20 различных оттенков, может сочетаться практически с любым цветом кожи, а зеленый чай борется с признаками обесцвечивания и стресса.

Почему темнеет в глазах: Ой, что-то пошло не так. Документ не найден.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.