Содержание

Причины по которым отекают и болят ноги. Статьи от сосудистого хирурга

Главную ответственность за работу всех систем организма несет сердечно сосудистая система. Артериальное кровоснабжения и венозный отток обеспечивают работу всех органов и систем человека их рост, работу, перегрузку, компенсацию функции при старении, и определяют вопрос жизни и смерти органа (инфаркт, инсульт, цирроз, легочная гипертензия, почечная гипертензия, тромбоз ног, гангрена нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии и много других болезней которые приводят к смерти человека).

Начиная с того момента когда человек (homosapiens) начал перемещаться на нижних конечностях (ногах) тогда и начались все проблемы с нижними конечностями. Появились судороги ног в ночное время, усталость после ходьбы и бега, боль в ногах просто без видимой причины. Все эти симптомы появились из за перегрузки опорно-двигательной системы (мышц, костей, суставов) особенно нижних конечностей. Кровоснабжения опорно двигательного аппарата основная функия артерий и вен, а при их заболеваниях появляются симптомы болезни ног.

Только прямоходящий человек столкнулся с такой проблемой, как болят ноги. Признаками заболевания могут быть боль в ногах, боль в мышцах ног, боль в ступнях ног. Когда возникает тянущая боль в ноге необходимо обследовать артерии и вены для исключения заболевания сосудов, потому что только при заболеваниях сосудов есть реальная угроза здоровью и жизни (при заболевании артерий-угроза гангрены и ампутации ноги, при заболевании вен- тромбоэмболия легочной артерии ТЭЛА и смертельный исход, или инвалидность). Поэтому основная задача сосудистого хирурга установить причину боли и вовремя начать лечение для предепреждения осложнений.

Основной и неинвазивный метод диагностики заболевания сосудов, это ультразвуковая допплерография, или дуплексное сканирование. Этим методом можно установить почему отекают ноги и если это связано с заболеваниями сосудов, то определить тактику лечения.

Наиболее частой причиной от чего отекают ноги является заболевания вен (варикозное расширение вен, тромбофлебит, венозный тромбоз, постромбофлебитический синдром).

Отекают ноги, что делать?-немедленно обратится к сосудистому хирургу и провести ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) потому, что причиной отека может быть венозный тромбоз и отрыв тромба может привести к смерти. Поэтому лечение отека ног может заключаться в выполнении операции по удалению тромба, удалению варикозно расширенyых вен или коррекции венозных клапанов и венозного оттока.

В любом случае отека ноги необходимо исключить заболеdания сосудов, а потом начинать лечение. Отек ног при заболеваниях артерий может быть первым звоночком для проведения интенсивного лечения, эндоваскулярного вмешательства и операции, а при заболеваниях вен ранняя диагностика позволит избежать операции, или обойтись миниинвазивным вмешательством на варикозно расширеyных венах.

Отеки ног у пожилых — почему отекают ноги у пожилых

Продолжаем тему профилактики и лечения отеков у пожилых людей.

Отеки ног у пожилых людей, отеки конечностей в пожилом возрасте – встречаются довольно часто и причиной этому может быть множество различных факторов. Почему отекают ноги и руки у пожилых, что делать при отеках в пожилом возрасте, какие методы лечения и профилактики применяются при отечности у престарелого – возникает множество вопросов, когда мы сталкиваемся с данной проблемой.

Что нужно помнить о лечении отеков у пожилых при заболевании сердца и почек?
  • Недопустимо заниматься самолечением, так как любой мочегонный препарат вызывает снижение артериального давления. Мочегонные медикаментозные препараты различаются по механизму действия, так что подбирает препарат, его дозу и кратность врач на приеме!
  • Основная цель при сердечных и почечных отеках у пожилых – лечение основного заболевания, а отёки являются только симптомом и уйдут при компенсации болезней внутренних органов.
  • На прием к врачу можно взять с собой листок с наблюдением за количеством выпитой и выделенной жидкости за сутки (посчитать дома) и цифрами зафиксированного в разное время суток артериального давления; так картина будет выглядеть понятнее.
  • Важная роль в регуляции выраженности отеков принадлежит соблюдению диеты – необходимо уменьшить количество потребляемой соли с пищей.
  • При лечении основного заболевания и отечного синдрома можно широко использовать растительные мочегонные средства, а также растительные уросептики (брусничный лист, отвар можжевельника, таблетки на растительной основе «канефрон», фито-пасту «фитолизин» для приема внутрь в виде настоя и т.д.). Разрешение на их применение также следует получить у врача терапевта, кардиолога, нефролога (того, кто лечит Ваше основное заболевание).

Отдельно хочется отметить редкие ситуации, когда отеков на ногах может не быть, зато появляется скопление жидкости в брюшной полости. Это называется асцит, и выглядит как «живот на ножках». Кроме внешнего увеличения живота может также присутствовать одышка, боли в животе без четкой локализации. Жидкость в животе может скапливаться при заболеваниях печени (цирроз печени, печеночная недостаточность), а также быть симптомом злокачественных опухолей яичников у женщин. Диагностируется иногда при визуальном осмотре и инструментально (на УЗИ брюшной полости и малого таза, при рентгеновских исследованиях). При выявлении асцита пациент сразу направляется к терапевту, женщины – дополнительно на прием к гинекологу.

Вторая большая группа болезней, сопровождающихся отеками, связана с патологией сосудов, и чаще всего это варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз.

В развитии варикозного расширения вен нижних конечностей играет роль наследственный фактор и образ жизни. Чаще всего болезнь развивается у тех, кто вынужден долгое время стоять на ногах на работе, поднимает тяжести, носит неудобную обувь на высоком каблуке.

Если к вечеру отекают ноги

Если вечером Вы не смогли влезть в любимые туфли, значит, пора задуматься о том, что мышцы ног не выполняют свою основную функцию – дренажную, т. е. снижен отток крови и лимфы от нижних конечностей. Ведь наши мышцы – это насосы, которые, выполняя свою работу (сокращение – расслабление), прокачивают через себя огромное количество крови и возвращают ее к сердцу. Если Вы целый день сидите за рабочим столом, не двигаясь, а сердце, при этом, работает постоянно, то возникает дисбаланс: приток крови к ногам есть, а полноценного оттока крови нет. Вот и образуется «запруда» или отек. Что делать? – спросите Вы. Вот несколько приемов, которые помогут Вам после работы надеть модельные туфли.

  1. Сидя за столом, интенсивно выполняйте подъем согнутых в коленях ног попеременно на полупальцы и пятки 2-3 минуты.
  2. Сидя за столом, попеременно, по 20 раз каждой ногой, выполните разгибание- сгибание ноги в колене.
  3. Сидя на стуле, выполняйте сокращение ягодичных мышц (сжимайте – разжимайте ягодицы) 1-2 минуты.

Все упражнения выполняются в темпе – 1 движение в секунду и, желательно, без обуви.

До и после выполнения этих нехитрых упражнений полезно покатать стопами пластиковую пол-литровую бутылку с водой, замороженную в морозильной камере, в течение 3-4-х минут. Это будет способствовать тонизации сосудов стоп и  уменьшению отека.

Желательно повторять этот комплекс с периодичностью 1 раз в два часа.

Если же у Вас есть возможность вставать из-за рабочего стола, то в положение стоя данный комплекс выглядит так:

  1. На выдохе, подьем на полупальцы 20-30 раз.
  2. Не глубокие, но в быстром темпе, приседания, с выдохом при вставании – 20 раз.
  3. На выдохе, махи  поочередно прямыми ногами назад по 20 раз.
  4. Массаж стоп замороженной бутылкой с водой.

Если предложенные Вам упражнения не оказывают должного эффекта, значит, Ваша проблема требует дообследования и более интенсивных занятий в зале. Приходите к нам. Мы постараемся Вам помочь. Будьте здоровы!

МСЧ №5 Волгодонск | МСЧ №5

    Первыми признаками заболеваний сердца могут быть разные симптомы: боли в сердце, слабый ускоренный пульс, одышка при незначительных физических нагрузках, вялость, плохое настроение, плохой сон, сердцебиение, преждевременное утомление, отеки. — одышка при небольшой физической нагрузке или в покое,- слабость, низкая выносливость,- сердцебиение,- сухой кашель,- периоды учащённого и неровного дыхания,- удушье, сжимающая боль в груди,- тупая боль и дискомфорт в области печени или сердца,- отеки ног (особенно к вечеру), — ночью больные стараются приподнять верхнюю часть тела (подложив подушки), так им легче дышать,- беспокойный сон, бессонница,- чем слабее сердце, тем сильнее отекают ноги, появляется боль в груди и спине, дыхание становится крайне затруднённым, пока человек не ляжет.

 

Лучшая профилактика болезней сердца — здоровый ообраз жизни.

 

   В наших силах еще до появления первых симптомов предупредить заболевание. Конечно, есть факторы, с которыми трудно бороться: генетическая предрасположенность, пол, возраст. И все же даже если вы — мужчина преклонного возраста и у вашего отца было больное сердце, можно добиться колоссальных результатов в укреплении здоровья именно благодаря профилактике.

   «Три кита», на которых зиждется здоровье сердечно-сосудистой системы человека: правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек, то есть отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Эти принципы и формируют понятие «здоровый образ жизни». 

Какие болезни сердца бывают? 

   Болезней сердца много. Вот основные из них: аритмии, артериальная гипертензия, артериальная гипотензия, атеросклероз коронарный. атеросклероз сосудов, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, сердечная астма, сердечная недостаточность и др.  

Что можете сделать вы? 

   Если какие либо из перечисленных симптомов есть у Вас, то обязательно надо обратиться к врачу. Никакой специальной схемы лечения на дому нет. Заниматься самолечением нельзя, т.к. заболевания сердца разные и лечение отличается. То, что подходит одному человеку из препаратов, может быть совершенно противопоказано другому. Поэтому лечение должен строго назначать врач, исходя именно из данных конкретного человека.

Спросите врача: у меня каждый день опухают икры ног

Q Икры моих ног опухают в течение дня. У меня офисная работа, и большую часть дня я провожу сидя. Я не ем чрезмерно соленую пищу и занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Я тоже езжу на работу — так больше сижу. В основном они отпугивают после ночного сна. Есть ли повод для беспокойства и могу ли я чем-нибудь помочь?

A В отношении отеков нижних конечностей мой первый вопрос всегда: «Присутствует ли отек первым делом с утра?» Если ответ отрицательный, то, скорее всего, это физиологический вариант нормы.Вы чувствуете, что ваши ноги почти вернулись к норме утром, что обнадеживает. Мой второй вопрос: «Есть ли в семейном анамнезе такая жалоба?» Некоторые люди обнаруживают, что к концу дня у них появляются легкие отеки лодыжек или стоп, особенно у людей, которые большую часть дня проводят стоя. Часто это общая семейная черта, известная как «зависимый отек». В основном, при длительном сидении или стоянии под действием гравитации жидкость скапливается больше в стопах и лодыжках.Это усугубляется приемом определенных лекарств, длительным перелетом или избыточным весом/беременностью. Если у вас в анамнезе были травмы или операции на ногах, это также увеличивает риск отека пораженной ноги из-за незначительного повреждения венозного и/или лимфатического оттока ноги.

Лучший способ борьбы с зависимыми отеками – по возможности приподнимать ноги, носить компрессионные чулки до уровня колен или, в идеале, колготки и «качать икроножные мышцы», максимально сокращая их в течение дня.

Последнее вы можете сделать, просто направив ногу вверх и вниз, когда сидите. Еще лучший способ улучшить венозный и лимфатический дренаж ног — гулять в дневное время или заниматься любым видом упражнений. Дополнительные изменения образа жизни, такие как уменьшение потребления соли в рационе, управление стрессом и снижение веса (если у вас избыточный вес), могут уменьшить отек ног.

Более выраженный отек лодыжек, особенно если он появляется с утра и иногда сопровождается другими симптомами, такими как усталость, потеря аппетита, увеличение веса или одышка, может быть вызван заболеванием. Основными факторами могут быть легкие формы недостаточности важных органов, сердца, печени или почек. Если у вас есть элемент органной недостаточности, вам может быть трудно спать только на одной подушке ночью.Вы можете заметить кашель, одышку или хрипы в груди из-за скопления жидкости в легких. Отказ любого органа может привести к утомляемости, потере аппетита, снижению способности выполнять физические упражнения или увеличению веса из-за перераспределения жидкости.

Другие состояния, которые могут быть рассмотрены, включают нарушения лимфатического или венозного оттока в нижних конечностях, такие как варикозное расширение вен или лимфедема.

Посещая своего врача общей практики, вы можете сдать анализы крови для оценки функции сердца, печени и почек, а ваш врач может провести медицинский осмотр для выявления признаков любого из упомянутых выше заболеваний. Вы можете обнаружить, что врач надавливает на стопу или большеберцовую кость, чтобы определить, остается ли на них вмятина.

Сопоставив ваш анамнез, результаты анализов крови и результаты обследования, ваш врач будет иметь хорошее представление о потенциальной основной причине.

⬤ Доктор Дженнифер Грант — врач общей практики с Beacon HealthCheck

Почему моя рана не заживает? # 7 Отек: Byoung Yang, MD: Internal Medicine

Почему моя рана не заживает? #7 Отек

 

Отек — враг заживления ран.

Заживление ран означает, что новая ткань растет там, где утрачена ткань. Чтобы создать новую ткань, нам нужны два строительных блока: кровь и кислород. Кровь обеспечивает белок и питание для создания новой ткани, в то время как кислород поддерживает жизнь ткани. Кислород также должен присутствовать для переплетения коллагеновых волокон для укрепления новой ткани. Отек на микроскопическом уровне означает, что между клетками находится избыточное количество воды. Эта дополнительная вода отталкивает мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают кровью и кислородом, от того места, где они необходимы. В результате заживление ран становится невозможным.

Помимо многих заболеваний, вызывающих отеки тела, наиболее частой и наиболее важной причиной отеков, особенно ног, является малоподвижный образ жизни, т. е. слишком длительное сидение или стояние. Сердце качает и посылает кровь к ногам все время через артерии. Однако для всех практических целей ноги не могут легко отправить кровь обратно к сердцу, потому что давление в венах ног недостаточно велико, чтобы преодолеть гравитацию. Вместо этого, когда мы идем, наша икроножная мышца сжимает кровь в ногах вверх и обратно к сердцу.

У офисных работников, учителей или пенсионеров, которые сидят или стоят в течение многих часов без ходьбы, скопление крови в венах ног может вызвать серьезные отеки ног, варикозное расширение вен и, в конечном итоге, даже язвы ног. Представьте, что артерия — это подвод чистой воды в дом, а вена — канализационная система. Когда вода будет течь без дренажа, весь дом заполнится водой и вспучится, и вскоре стены начнут трещать.

Большинство отеков ног можно предотвратить, просто часто гуляя.Если человек сидит слишком долго, ему нужны упражнения для лодыжек. Согните лодыжку вверх и вниз, чтобы активировать насос икроножных мышц. Делайте это 100 раз каждый час. Это займет всего несколько минут. Если вы телезритель, постоянно сгибайте лодыжку вверх и вниз во время телевизионной рекламы. Вы можете легко делать более 100 сгибаний каждый час. (Этот метод напоминания о телевизионной рекламе приписывают моему старому другу Крису Моррису, RN.) Люди думают, что ходить по магазинам — это как постоянно ходить. Но когда вы ждете где-то в длинной очереди, убедитесь, что вы выполняете сгибание лодыжки; иначе ваши ноги опухнут, пока вы стоите, а не ходите.

Помимо сгибания голеностопного сустава, вы можете отводить воду из опухших ног, поднимая ноги выше уровня сердца. Ложитесь на спину с несколькими подушками под икру на двадцать-тридцать минут четыре-пять раз в день. Или положить ноги на подлокотник дивана, лежа на нем. Чтобы не забыть, планируйте подъемы ног круглосуточно — например, в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 и 18:00. Вы также можете спать с подушкой под икрой, чтобы поднять ноги выше уровня сердца.

Многие думают, что сон в кресле — это способ поднять ноги. Но в большинстве случаев на самом деле все наоборот. Я постоянно вижу, как у пациентов появляются отеки и раны на ногах, потому что их ноги находятся ниже тела, когда они спят в кресле. Когда мы спим горизонтально в постели, гравитация перестает притягивать кровь к ногам. Это естественно истощит опухшие ноги в течение ночи. Но если вы спите в кресле, когда ваши ноги опущены ниже тела, сила тяжести будет продолжать тянуть кровь вниз к ногам, пока насос икроножных мышц не работает — «двойной удар»!

Иногда упражнений на голеностоп и поднятие ног недостаточно для уменьшения отека ног.Затем механически выдавливаем кровь из ног компрессионными рукавами, чулками, бинтами или насосами. Доступны многочисленные методы компрессии, адаптированные к степени компрессии и состоянию ран. Ботинок Унна, обертывание ноги лекарственной повязкой, является хорошо известным примером метода компрессии, который излечил миллионы ран на ногах с тех пор, как он был разработан более ста лет назад. Хотя ботинок Unna достаточно эффективен, многим пациентам по разным причинам требуется другой метод компрессии.

Некоторые лекарства от кровяного давления (блокаторы кальциевых каналов) и болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или напрозен, также могут вызывать отек. Если ваша нога начала отекать после приема новых лекарств, вам необходимо обсудить это с лечащим врачом. Употребление слишком большого количества соли также может привести к отекам.

Наконец, когда избыток воды в организме является причиной отека в таких случаях, как застойная сердечная недостаточность, для удаления воды из организма потребуется таблетка для жидкости.

У тебя рана на ноге? У тебя опухла нога? Начните с упражнений на голеностоп.Тогда вы на правильном пути к исцелению.

Рекомендуемые упражнения для уменьшения отека ног:

  • Чаще гуляйте.
  • Сгибайте лодыжку вверх и вниз 100 раз каждый час, пока вы сидите. Делайте это каждый раз, когда идет реклама по телевизору.
  • Лягте и поднимите ноги выше уровня сердца на 20-30 минут 4-5 раз в день.
  • Спите с подушкой под икрой.
  • Не спите в креслах с откидной спинкой, если ноги находятся ниже уровня сердца.
  • Носите компрессионные рукава, чулки и компрессионные бинты всякий раз, когда ваши ноги находятся ниже уровня сердца.
  • Избегайте лекарств, вызывающих отек ног, таких как блокаторы кальциевых каналов или обезболивающие (ибупрофен или напрозен).
  • Избегайте слишком большого количества соли.

 

Автор доктор Бён Ян

Опухшие ноги | Почему мои ноги опухли?

Бег вреден для ваших ног. Это простая арифметика: в среднем каждый удар ногой оказывает усилие, примерно в два с половиной раза превышающее вес вашего тела. Одна миля обычно состоит из 2000-2500 шагов.Неудивительно, что у марафонцев самые грубые волдырей и самые черные (если не отсутствуют) ногтей на ногах . Но что делать с опухшими ногами?

Когда вы, наконец, снимаете обувь и ваши ступни и лодыжки выглядят более опухшими, чем обычно, это может вызывать тревогу. К счастью, «у большинства бегунов отек носит краткосрочный характер и обычно не приводит к долгосрочным проблемам или травмам», — говорит Пол Лангер, DPM, ортопед из Эдины, штат Миннесота, и эксперт Superfeet. И причины варьируются от NBD до «возможно, вы захотите поговорить с документом».

Почему отекают ноги?


Начнем с того, что если вы не могли сказать, как хрипели во время 200-метрового спринта , то во время активности вашему телу требуется значительно больше кислорода, чем в состоянии покоя. Когда вы бежите, «поток крови увеличивается, чтобы доставлять кислород к мышцам», — объясняет Лангер. В результате «объем мышц временно увеличивается». Технически это не считается отеком, но увеличивает объем стопы, что может повлиять на посадку обуви и ее характеристики.

А вы знаете, как интенсивные тренировки вызывают микроразрывы в мышцах? То же самое касается клапанов в венозной системе. Это называется венозной недостаточностью: «Повторяющееся воздействие бега вызывает микротравмы мелких капилляров, которые доставляют кислород к нашим конечностям, что приводит к скоплению жидкости и отеку», — говорит Лангер.

Небольшие отеки после пробежки, вызванные износом в результате длительного бега или интенсивной гонки, можно уменьшить с помощью ванночки с солью Эпсома для стоп и ног, говорит Неля Лобкова , DPM, ортопед из Нью-Йорка. Йорк Сити.И как бы вам ни хотелось двигаться, «сведение к минимуму длительных периодов сидения поможет поддерживать активность икроножных мышц, чтобы обеспечить насос, необходимый для перемещения жидкости обратно вверх по ногам и к сердцу для рециркуляции», — говорит Лангер.

Тогда есть чрезмерное использование. «Синдром хронического напряжения может возникнуть, когда вы чрезмерно используете мышцы и сухожилия», — говорит Лобкова. В этом случае «сухожильные влагалища в ступнях и голенях расширяются и надавливают на нерв и вены в ногах, вызывая эффект жгута и вызывая отек, а иногда и онемение.

[Разбейте свои цели с помощью Мирового плана тренировок бегуна , разработанного для любой скорости и любого расстояния.]

Конечно, опухоль может быть связана с более серьезной основной травмой. На локальном уровне такие травмы, как «растяжение связок голеностопного сустава, тендинит и стрессовые переломы, могут вызвать отек», — говорит Лобкова. «Если возникает боль с отеком, рекомендуется прекратить бег, отдохнуть, приложить лед и приподнять ноги в течение как минимум 24 часов, но если боль не проходит, обратитесь за медицинской помощью к специалисту по стопе и голеностопному суставу.

Однако виноват не только удар. Ваша стратегия гидратации может на самом деле испортить ваши ноги. Это связано с балансом электролитов и воды в организме. «Мышцам нужен натрий для правильной работы», — объясняет Лобкова. «И когда натрий вытягивается из нашей крови, чтобы помочь мышцам сокращаться, вода следует». Если баланс электролитов и воды нарушен, в ваши клетки может попасть слишком много воды, вызывая отек ног. Вот почему важно поддерживать уровень электролита, особенно при длительных пробежках.

Даже ваши лекарства могут быть виноваты. «Некоторые лекарства, которые могут вызвать отек или задержку жидкости в ногах: блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения повышенного кровяного давления, препараты заместительной гормональной терапии, такие как эстроген и тестостерон, НПВП, принимаемые с диуретиками (распространенные лекарства от кровяного давления), и некоторые антидепрессанты. «, — говорит Лобкова. Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о том, может ли отек быть побочным эффектом.

Какой бы ни была причина, «никогда нельзя игнорировать отек, который сопровождается покраснением, повышением температуры и/или болью», — говорит Лангер.«Отек, который сохраняется более дня или около того, должен быть оценен медицинским работником», чтобы исключить другие причины, которые могут быть связаны со здоровьем ваших почек, сердца и сосудов.

Что делать с распухшими ногами?

Несмотря на то, что некоторая опухоль может быть неизбежной, вы все же можете принять некоторые профилактические меры. Многие бегуны выбирают кроссовки на полразмера больше, чтобы оставить место для отечности во время длительных пробежек. Вы также можете зашнуровать их немного слабее, чем обычно, сохраняя при этом натяжение вокруг лодыжки для поддержки.

Ваши носки тоже имеют значение. «Было доказано, что градуированные компрессионные чулки уменьшают отек из-за бега», — говорит Лангер. (Марафонцы, которые носили компрессионные чулки в течение 48 часов после забега, улучшили результаты на 2,6 процента в тесте на беговой дорожке и две недели спустя, что является признаком того, что они быстрее восстановились.) Использование компрессионных рукавов, таких как Normatec, также может уменьшить отек и помочь вам. выздоравливай быстрей.

Ваш бег начинается с ваших ног, так что не бойтесь показать им немного заботы.

Лучшие компрессионные носки от нашей тестовой группы:

Лучший выбор

CHARMKING Компрессионные носки

Если вы не знаете, с чего начать с компрессионного чулка, вы не ошибетесь с классической длиной до колена. Они идеально подходят для бегунов, могут облегчить боль при подошвенном фасците или просто помочь восстановиться после тренировки. Облегающие, легкие и дышащие носки будут способствовать циркуляции крови и притоку кислорода, предотвращая судороги, отеки и способствуя восстановлению мышц.

Забавные узоры

Компрессионные носки Fotociti

Хотите что-то индивидуальное? Эти компрессионные носки имеют широкий выбор цветов и рисунков, поэтому вы обязательно найдете что-то, что вам подходит. Но они не только выглядят мило — материал также прочный, поэтому они не высохнут со временем, и он пропускает воздух, обеспечивая комфорт на протяжении всей пробежки.

Лучшие носки до щиколотки

Toes&Feet Компрессионные беговые носки до щиколотки

Компрессионные чулки бывают не только до колена — вполне возможно приобрести и компрессионные чулки до щиколотки. Нам они нравятся, потому что они против запаха и против пота. Быстросохнущий материал сохранит ваши ноги сухими, а плотное прилегание поможет уменьшить накопление молочной кислоты и поможет вам быстрее восстановиться.

Простое включение/выключение

Компрессионные носки на молнии

Какими бы эффективными ни были компрессионные носки для восстановления после тренировки, их очень тяжело надевать и снимать. Вот почему эти компрессионные носки с застежкой-молнией меняют правила игры — вы можете расстегнуть молнию, чтобы открыть более широкое отверстие, что позволяет легко надевать и снимать их.Они не закрывают пальцы ног, поэтому у вас будет немного больше воздухопроницаемости.

Лучший размерный ряд

Компрессионные носки Mojo

Имея большие икры, трудно найти подходящие компрессионные носки, но эти носки Mojo представлены в широком диапазоне размеров: от маленьких до 5XL. Плоские швы снижают риск образования мозолей, а мягкая подошва и пятка обеспечивают дополнительный комфорт. Это градуированные компрессионные носки, то есть они максимально плотно прилегают к лодыжке и постепенно уменьшаются вверх по ноге, поэтому они не создают эффекта слишком тесного сжатия.

Эшли Матео Эшли Матео — писатель, редактор и тренер по бегу, сертифицированный UESCA и RRCA. Она участвовала в таких изданиях, как «Мир бегунов», «Велоспорт», «Женское здоровье», «Здоровье», «Форма», «Я» и других изданиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Как справиться с опухшими лодыжками в отпуске — Причины и как их уменьшить

hellomagazine. com Как справиться с опухшими лодыжками во время перелета или отпуска. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их

Лето означает для многих из нас две вещи: более жаркую погоду и полеты на самолете.И то, и другое, несомненно, прекрасно (кто не любит загар и отпуск?), но они сопряжены со своими опасностями, одна из которых — опухшие лодыжки.

МАГАЗИН: Готовы расслабиться? Вот 23 вещи от Amazon, которые вам нужны для жары

Да, они неудобны и некрасивы, но должны ли они также вызывать беспокойство? Мы попросили диетолога и автора доктора Сару Брюэр рассказать нам о распухших лодыжках и поделиться своими советами о том, как их уменьшить или предотвратить.

Почему у тебя опухают лодыжки?

 Распухшие лодыжки – частая жалоба во время праздников

«Опухшие лодыжки обычно являются признаком плохого кровообращения », — говорит доктор Брюэр. «Кровь, отправляемая к ногам, должна вернуться к сердцу против силы тяжести. Если сердце работает плохо или клапаны вен, останавливающие обратный ток, не работают (как в случае с варикозным расширением вен), кровь может скапливаться в нижних конечностях.»

Это скопление жидкости приводит к отечности, то есть опухают лодыжки.

СВЯЗАННЫЕ: 7 способов быстро избавиться от першения в горле и кашля

ПОДРОБНЕЕ: 6 простых советов, как сохранить зубы здоровыми в домашних условиях

Другие причины отека лодыжек включают изменения кровообращения во время беременности, побочные эффекты лекарств, которые вызывают расширение кровеносных сосудов, задержку жидкости или изменения в составе жидкости крови из-за проблем с почками или печени, сгустки крови (ТГВ), отек лимфооттока сосуды или отек из-за сдавления кровеносных сосудов.Избыточный вес также может усугубить отек.

Они вызывают беспокойство?

Если опухшие лодыжки носят более продолжительный характер, чем просто результат более теплой погоды или перелета, стоит обратиться к своему терапевту, чтобы проверить, не является ли это чем-то более серьезным.

«Если заболевание не проходит, обратитесь к врачу, чтобы проверить кровяное давление, проблемы с сердцем, почками, печенью и кровообращением», — говорит доктор Брюэр.

Почему в самолетах отекают лодыжки?

Лодыжки часто опухают во время длительных перелетов

«Из-за бездействия кровообращение в ногах снижается, так как насосное действие мышц ног во время ходьбы помогает возврату крови к сердцу», — объясняет она.«Кроме того, пониженное давление в кабине облегчает проникновение циркулирующей жидкости в ткани».

По сути, сидение на одном месте в условиях низкого давления в кабине означает, что у вас больше шансов почувствовать скованность и отечность — вот почему ваша обувь часто становится тесной в конце полета.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить опухание лодыжек?

1. Вставайте и двигайтесь несколько раз в час. Выполняйте упражнения для ног сидя, особенно при длительных перелетах.
2. Избегайте употребления алкоголя (который вызывает расширение кровеносных сосудов).
3. Храните сумки над головой, чтобы они не занимали место под сиденьем перед вами, что еще больше ограничивало бы движение.
4. Забронируйте место у прохода, чтобы вам было легче вставать и передвигаться.
5. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
6. Избегайте избытка соли, которая способствует задержке жидкости.
7. Поддерживающие носки и чулки доступны, но должны быть правильно подобраны (попросите фармацевта помочь вам).
8. Вам также следует избегать скрещивания ног, так как это оказывает еще большее давление на ваши вены.

Почему они набухают в жару?

Жаркая погода может усилить отек

Распухшие лодыжки связаны с кровообращением, которое меняется с наступлением жары.

«Кровь отводится к периферии, чтобы помочь вам охладиться, а расширение кровеносных сосудов облегчает просачивание жидкости в ткани», — говорит доктор Брюэр.

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ: 5 удивительных фактов о раке кожи, которые нужно знать каждому в жару

К счастью, в летние месяцы вы, скорее всего, будете носить шлепанцы и сандалии, так что вам не придется засовывать распухшие ноги в туфли, если вы этого не хотите.

Если вы хотите избежать опухших лодыжек летом, попробуйте следующее:

1. Оставайтесь в тени как можно дольше.
2. Упражняйте ступни и ноги, когда сидите.
3. Сидя, держите ноги выше, чтобы лодыжки были на уровне сердца.
4. Избегайте избытка соли и пейте много воды, чтобы поддерживать хорошую гидратацию.

Как с ними обращаться?

Вы можете вылечить постоянный отек лодыжки

Если вы постоянно страдаете от отечности лодыжек, доктор Брюэр рекомендует принимать мочегонные таблетки, которые «могут помочь уменьшить отек жидкости, помогая вывести больше жидкости через почки».

ПРОЧИТАЙТЕ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

Вам, конечно, следует обратиться к врачу, если проблема становится серьезной, но следование приведенным выше советам Брюера поможет уменьшить проблему в жаркую погоду или если вы едете за границу.

Понравилась эта история? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать другие подобные истории прямо на ваш почтовый ящик.

Отек голени | Что делать при отеке одной голени

Воспалительный процесс

Воспалительные причины отека одной голени могут включать:

  • Артрит: Артрит — это общий термин для множества состояний, которые вызывают болезненное воспаление и жесткость костей и суставы.Артритные процессы, поражающие колени и лодыжки, могут вызывать раздражение, которое часто приводит к травмам. Кроме того, артрит суставов нижних конечностей предрасполагает людей к малоподвижности, что еще больше увеличивает вероятность появления отеков.
  • Инфекция: Как поверхностные инфекции кожи, так и глубокие инфекции тканей голени могут привести к отеку. Один тип инфекции глубоких тканей, называемый некротизирующим фасцитом, может быстро распространяться и разрушать ткани, что приводит к опасному для жизни заболеванию, требующему неотложной помощи.

Окружающая среда

Экологические причины могут варьироваться от привычек образа жизни до определенных воздействий, перечисленных ниже.

  • Курение: Курение может повлиять на свертываемость крови и кровообращение, увеличивая риск тромбоза глубоких вен.
  • Лекарство: Отек одной голени может быть побочным эффектом многих лекарств для лечения распространенных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и менопауза. Однако это обычно вызывает отек обеих ног, а не только одной.
  • Диета: Диета с высоким содержанием натрия может вызвать перегрузку механизмов фильтрации организма. Излишняя соль в крови вызывает вытягивание жидкости из сосудов, вызывая отек. Кроме того, ожирение может увеличить давление в венах голени, вызывая утечку и накопление жидкости.

Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) представляет собой сгусток крови, который образуется в вене глубоко в организме.Большинство тромбов глубоких вен возникают в голени или бедре.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икрах, боль в ягодицах друг друга, стабилизируют голеностопный сустав. Растяжение связок – это повреждение связок, вызванное вращательным движением сустава.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы, отек лодыжки, ушиб лодыжки, скручивание лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок лодыжки: боль в лодыжке из-за травмы

Срочность: Телефонный звонок или личный визит

Ушиб голени

Ушиб – это повреждение кровеносных сосудов, возвращающих кровь к сердцу (капилляров и вен), которое вызывает скопление кровь. Это объясняет сине-фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы голени распространены из-за расположения голени.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в голени из-за травмы, травма голени, боль в одной голени, отек голени, ушиб голени от травмы

Неотложность: Самолечение

Компартмент-синдром

Острый компартмент-синдром описывает повреждение определенных групп мышц рук или ног после травматического повреждения.

Все длинные мышцы объединены в секции — «отсеки» — белыми слоями прочной, жесткой соединительной ткани, называемой фасцией. Если что-то препятствует кровообращению, так что кровоток задерживается внутри компартмента, давление повышается, потому что фасция не может растягиваться. Это вызывает серьезное повреждение мышц и других тканей внутри компартмента.

Острый компартмент-синдром вызывается переломом кости; раздавливающая травма; ожоги из-за рубцовой и стянутой кожи; и повязки или гипсовые повязки, наложенные до того, как отек травмы прекратился.

Симптомы могут быстро усиливаться. Они включают сильную боль и напряжение в мышцах; ощущение покалывания или жжения; иногда онемение и слабость.

Острый компартмент-синдром — это неотложная медицинская помощь, которая может привести к потере конечности. Доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9-1-1.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра.

Лечение включает госпитализацию для экстренной операции и, в некоторых случаях, пересадку кожи.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: онемение руки, онемение руки, онемение стопы, боль в одной ноге, онемение бедра Перелом Джонса — это перелом кости на внешней стороне стопы (так называемая пятая плюсневая кость). Перелом Джонса может быть либо стрессовым переломом (крошечный перелом, который развивается со временем), либо внезапным переломом из-за травмы.Это может привести к боли, отеку и чувствительности на внешней стороне стопы.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной ноге, ушиб стопы, травма стопы травма, боль при прикосновении к стопе, постоянная боль в стопе, боль в передней половине стопы, боль во внешней стороне стопы

Срочность: Очный визит

Перелом пяточной кости

Переломы пяточной кости возникают при к кости прикладывается сила, превышающая силу самой пяточной кости.Переломы пяточной кости встречаются редко, хотя они являются наиболее частыми переломами предплюсневой кости. Эти переломы могут возникать во многих различных ситуациях, но чаще всего случаются при высоком…

Перелом таранной кости

Перелом таранной кости — это перелом одной из костей лодыжки, называемой «таранной костью». Этот тип травмы часто возникает во время высокоэнергетического события, такого как автомобильная авария или падение.

Редкость: Ультраредкий

Основные симптомы: боль в одной ступне, опухшая лодыжка, сильная боль в ступне, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе таранной кости: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочность: Больница скорой помощи

Стрессовый перелом стопы (походный перелом)

Стрессовый перелом стопы «Мартовский» назван потому, что его иногда связывают с солдатами маршировать долго. Этот перелом стопы происходит из-за длительного стресса или нагрузки на ногу.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, боль в стопе от чрезмерной нагрузки, боль в одной стопе, боль при прикосновении к стопе, боль в верхней части стопы

Симптомы, которые всегда возникают при стрессе перелом стопы (походный перелом): боль в стопе от перенапряжения, постоянная боль в стопе

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющееся растяжение голени

Повторяющееся растяжение голени вызвано постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: онемение голени, боль в икрах от чрезмерного использования повторяющееся растяжение голени: недавняя травма голени, сильная боль в голени

Срочность: самолечение

растяжение голени

возникают слезы. Растяжение голени происходит, когда растягивается одна из мышц задней части голени.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в одной икре, умеренная боль в икре, боль в икре, спортивная травма, футбольная травма

Симптомы, которые всегда возникают при перенапряжении икры: боль в одной икре Срочно: Самолечение

Лечение отека ног Остин — Терапия отека лодыжки ноги

Лечение отека ног Остин | Отек лодыжки ноги

Что вызывает отек нижних конечностей?

Оценка и лечение отека ног в Остине, Техас


Определение отека/припухлости нижних конечностей

Отек нижних конечностей известен под медицинским термином «отек».Отек — это патологический процесс накопления жидкости или воды в мягких тканях голени, включая кожу, жировую ткань и мышцы нижней конечности. Отеки чаще всего возникают в нижних отделах ног, особенно на лодыжках, в результате действия силы тяжести. Но это может затронуть любую часть ноги или стопы или всю ногу или стопу. Пациенты, страдающие отеком/припухлостью нижних конечностей, как правило, сообщают, что их ноги или ступни отекают сильнее, когда они становятся ближе к концу дня или когда они находятся на ногах в течение длительного периода времени.Отек имеет тенденцию к уменьшению в течение ночи, когда ноги и ступни приподняты, поэтому отек, как правило, намного меньше, когда они просыпаются утром. Люди с этим заболеванием начинают замечать, что их обувь, носки или одежда становятся слишком тугими из-за увеличения размера конечности. Заболевание может поражать только одну ногу или одну ступню или поражать обе конечности одновременно. Иногда одна нога или ступня имеют больший отек, чем другая. Пациенты с отеком часто сообщают о чувстве тяжести, стеснения, тупой ноющей боли или покалывания/онемения в пораженной ноге или стопе.Иногда никакого дискомфорта нет, только видимое изменение размера ноги. Пациенты также сообщают, что, когда они снимают обувь или носки, на их ноге или лодыжке появляется видимая вмятина или отметина, где ткани переходят из области более заметного отека в область менее заметного отека. Обычно в результате отека появляется некоторое изменение цвета кожи, чаще всего небольшое изменение цвета кожи на розовый или красный цвет или даже изменение цвета пораженной кожи на темно-коричневый.

Симптомы отека ноги/стопы

Более 4 миллионов человек в Соединенных Штатах (около 1,6% населения) страдают отеком нижних конечностей. Симптомы отека включают видимое увеличение ноги/ступни, боль, изменение цвета кожи (красный, розовый, фиолетовый, синий или желтовато-коричневый), болезненность ноги, повышение температуры или покраснение кожи, «уплотнение» кожи, тяжесть ноги, нарушение равновесия или трудности при ходьбе. У пациентов с тяжелым отеком могут развиться кожные волдыри или даже открытые раны или язвы на ногах, лодыжках или стопах.Иногда лихорадка может возникнуть, если кожа получает инфекцию. У пациентов с отеком повышен риск кожных инфекций.

Причина отека нижней конечности голени/стопы

Этиология отека ног разнообразна, существует очень длинный список возможных вариантов. Некоторые из наиболее распространенных причин включают проблемы с почками (почки предназначены для избавления организма от лишней жидкости), болезни кровообращения, такие как тромбы или недостаточность венозного клапана, проблемы с сердцем, такие как застойная сердечная недостаточность или аритмии, длительная иммобилизация (например, во время длительные путешествия), хирургическое вмешательство, физическая травма, беременность, лекарства, такие как гормональная терапия, ожирение, рак, венозные катетеры, синдром Мэя-Тернера, пожилой возраст, повреждение лимфатической системы и инфекции.Иногда это может быть что-то такое простое, как задержка соли из-за слишком высокого потребления соли в рационе (когда вы сохраняете соль, вы также задерживаете воду). Кроме того, нормальные физиологические колебания гормонов могут вызывать циклическую задержку жидкости, особенно у женщин, у которых наблюдаются постоянные колебания уровня гормонов в течение месяца, или у женщин с заболеваниями щитовидной железы. Есть также много рецептурных и безрецептурных лекарств, которые могут иметь отек в качестве потенциального побочного эффекта.

Кроме того, любая дисфункция основного органа (независимо от того, насколько легкая) может нарушить нормальный баланс жидкости в организме и вызвать накопление избыточной жидкости в тканях.Это может включать любые проблемы с сердцем, почками, печенью, кровеносными сосудами, щитовидной железой или надпочечниками. Любой гормональный дисбаланс в вашем организме также может вызвать отек ног. Поскольку сила тяжести всегда будет переносить жидкость в самые нижние части вашего тела, она обычно сначала проявляется в голенях или ступнях.

Неисправность вен / дисфункция вен также является еще одной распространенной причиной отека ног. Вены — это кровеносные сосуды в ногах, предназначенные для оттока крови от ног и обратно к сердцу (они борются с гравитацией).Когда вены перестают работать правильно, кровь «застаивается» в венах ног, что приводит к повышению давления и отеку ног. Причина, по которой вены обычно перестают работать, заключается в ослаблении клапанов внутри вен. Когда венозные клапаны начинают ломаться, они больше не могут адекватно бороться с гравитационным потоком. В результате венозная кровь начинает двигаться в обратном направлении по венам. Это состояние известно как венозная недостаточность или венозный рефлюкс. Это заболевание венозного клапана является распространенной причиной, по которой у людей развивается отек ног или лодыжек.Болезнь венозного клапана также может привести к варикозному расширению вен. Дисфункция венозного клапана может быть наследственным заболеванием или может быть вызвана повреждением тромба или травмой вен.

Лимфедема является еще одной причиной отека ног или стоп. Это вызвано повреждением лимфатической иммунной системы. Иммунная система представляет собой сеть маленьких каналов размером с паутину, которые несут жидкость консистенции воды. Эта водянистая жидкость, называемая лимфой, содержит множество типов клеток иммунной системы. Лимфа циркулировала по всему телу, включая ноги и таз.Когда иммунная система функционирует нормально, через ноги и таз ежедневно циркулирует много галлонов лимфатической жидкости. Когда либо лимфатические каналы, либо их соединительные «депо», известные как лимфатические узлы, повреждены, может возникнуть отек лимфедемы. Некоторыми известными причинами лимфедемы являются инфекции, травмы, операции или рак. Существуют также некоторые формы лимфедемы, называемые первичной или идиопатической лимфедемой, причина которых часто неизвестна.

Одной из наиболее опасных причин отека/припухлости ног или стоп являются сгустки крови в венах (известные как тромбоз глубоких вен или ТГВ).Сгустки крови могут быть смертельными, так как они могут расти, смещаться и перемещаться в сердце и легкие, что может привести к потенциально смертельной легочной эмболии. Легочная эмболия является одной из опасных причин внезапной смерти у людей всех возрастов. Некоторые известные предрасполагающие факторы, которые приводят к образованию тромбов в венах, включают снижение кровотока в венах (например, венозный застой), повреждение стенок кровеносных сосудов и клапанов, расположенных в стенках вен, и сгущение самой крови (известное как гиперкоагуляция). состояние).Отек ноги или ступни является одним из немногих потенциальных предупредительных признаков, которые могут возникнуть при наличии тромба в вашем теле. Поэтому, если у вас внезапно развился отек или отек ног, очень важно, чтобы вас осмотрел врач, чтобы убедиться, что у вас нет тромба. Простое дуплексное ультразвуковое исследование ног или анализ крови, называемый тестом на D-димер, часто являются единственными необходимыми тестами.

Если вы прошли базовое обследование у врача, но у вас по-прежнему наблюдается необъяснимый отек нижних конечностей, вам может потребоваться обследование на предмет более необычной этиологии.Это часто включает в себя оценку сосудов в тазу. Поскольку кровообращение в ногах должно проходить через таз на пути к сердцу, любая ненормальная патология кровообращения в брюшной полости или тазу потенциально может вызвать отек ног. Это может включать массу или опухоль в области таза или паха, которые могут сдавливать ваши тазовые вены или тазовые лимфатические сосуды. Некоторые виды рака могут вызывать венозную или лимфатическую обструкцию. Существует вероятность образования венозного сгустка или анатомической венозной обструкции выше брюшной полости или таза, что может препятствовать нормальному оттоку крови из ног.Синдром Мэя-Тернера представляет собой анатомическую аномалию венозного оттока таза, которая может проявляться отеком ног в качестве основного симптома.

Эти потенциальные патологии таза или брюшной полости, которые могут привести к отеку ног, часто оцениваются с помощью МРТ или КТ. Если ваш врач считает, что такие тесты необходимо проводить, эти тесты будут назначены в рентгенологическом отделении. Они часто связаны с введением пероральных или внутривенных контрастных веществ.

Диагностика причин отека/отека

Наиболее распространенным способом проверки кровообращения в ногах для оценки пациента с отеком ног является ультразвуковое исследование вен, также известное как венозное дуплексное исследование. Другие методы диагностики включают анализ крови на D-димер, компьютерную томографию (КТ), МРТ или катетерную флебографию. Некоторые дополнительные анализы крови могут быть рекомендованы для оценки ваших органов на предмет потенциальной дисфункции. Эти анализы крови могут включать проверку функции почек и печени или уровня гормонов. Некоторым пациентам, в зависимости от их возраста и факторов риска, потребуется пройти обследование сердца, например эхокардиограмму, для проверки функции сердца. Физикальный осмотр у врача может помочь в постановке диагноза, но обычно требуется подтверждающий визуализирующий тест.

Каковы возможные осложнения отёка ног?

Это зависит от причины. Одним из возможных осложнений отека является неуклонное прогрессирующее увеличение конечности с течением времени до такой степени, что избыточная масса жидкости в ноге (ногах) мешает вашей способности ходить или нормально функционировать. Одна из целей при отеке ног — как можно скорее вылечить его. Чем сильнее отек , тем труднее его лечить. В общем, чем дольше присутствует отек, тем труднее организму будет от него избавиться.Через некоторое время нога «привыкает» к отеку и больше не будет пытаться от него избавиться, так как организм начинает воспринимать отек ноги как «ожидаемую норму». Поэтому чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов, что его можно вылечить (и меньше шансов, что это станет давней хронической проблемой).

Другими проблемами, которые могут возникнуть в результате хронического отека ног, являются следующие: инфекции кожи или тканей, которые могут стать рецидивирующими, хроническая боль, развитие необратимого повреждения кожи или даже кожных язв, образование волдырей на ногах или нарушение кровообращения в ногах. .Если причиной стал тромб, возможны более опасные последствия. Сгустки крови иногда могут привести к смерти или ампутации конечности.

Посттромботический синдром (ПТС) — это хроническое состояние, которое может развиться через много месяцев или лет после образования тромба. В этом состоянии вовлечённые вены повреждаются на длительное время в результате образования рубцовой ткани или повреждения клапана в слизистой оболочке вен. Это может привести к обструкции или стенозу, препятствующему нормальной циркуляции крови.Если клапаны в венах дисфункциональны, это может привести к венозной недостаточности или венозному рефлюксу, хроническому заболеванию кровообращения. Это приводит к состоянию, которое называют «венозной гипертензией» ноги. Симптомы этого состояния включают длительный отек/отек ног, хроническую боль в ногах, которая часто усиливается при ходьбе или длительном стоянии, повреждение кожи, которое часто проявляется в виде коричневого цвета на лодыжках, или кожные язвы на ногах (чаще всего расположенные на внутренняя сторона лодыжек).

Лечение отека нижних конечностей

Существует множество различных вариантов лечения отека. Тип рекомендуемого лечения будет зависеть от причины отека, степени отека и местоположения отека. Тип и продолжительность лечения определяет лечащий врач. Некоторые простые и часто применяемые рекомендации по лечению большинства типов отеков ног включают: приподнятие ног, упражнения/движения ног и внешнее сжатие с помощью какой-либо формы поддерживающих чулок или поддерживающего шланга.

Некоторые другие распространенные рекомендации по лечению включают использование диуретиков («таблетки для жидкости») для избавления от избыточной жидкости, рецептурные компрессионные чулки для ног, которые помогают «вытолкнуть» жидкость из ног / ступней, и интервенционное лечение вен аномальное кровообращение в венах для улучшения направления кровотока. При наличии венозной недостаточности или дисфункции венозных клапанов часто показана венозная абляция. Абляция вен часто включает лазерное лечение или инъекции в вену в кабинете врача.При венозной обструкции в малом тазу может быть показана катетерная процедура с ангиопластикой или стентированием.

Очевидно, что если в основе лежит органная дисфункция, то пораженный орган необходимо лечить, чтобы улучшить его функцию. Например, если почки не работают на 100% и допускают скопление жидкости в организме, то необходимо лечить почки. Если у сердца есть проблемы и есть накопление жидкости из-за застойной сердечной недостаточности или аритмии, сердце необходимо лечить, чтобы улучшить его функцию.При дисфункции печени, вызывающей скопление жидкости в тканях, требуется лечение печени. Помните, что независимо от того, в каком органе возникли проблемы, жидкость всегда стремится попасть туда, куда ее несет сила тяжести. . . так как мы живем в положении стоя, отеки обычно накапливаются в ногах, лодыжках и ступнях!

Наиболее распространенным лечением тромбов являются антикоагулянты, такие как кумадин (варфарин), ловенокс, гепарин или их комбинация. Когда эти лекарства нельзя вводить по медицинским показаниям (например, из-за риска кровотечения), в вену часто помещают устройство с металлическим фильтром (известное как фильтр нижней полой вены или фильтр IVC).Фильтры IVC часто можно удалить в будущем, когда они больше не понадобятся. К другим распространенным методам лечения относятся «разрушающие тромб» или «растворяющие тромб» препараты, которые можно вводить через катетер непосредственно в тромб под рентгенологическим контролем. Одно из таких лекарств называется t-PA или тканевым активатором плазминогена. Другие возможные методы лечения областей обструкции или стеноза вен, которые не реагируют на лекарства, включают баллонную ангиопластику или стенты, помещенные в вену под контролем рентгена.Лучше всего проконсультироваться со специалистом по венам как можно быстрее после того, как вам поставили диагноз ТГВ, чтобы можно было обсудить все ваши варианты.

При подозрении на лимфому часто бывает полезно использовать пневматические компрессионные устройства. Это устройства, которые представляют собой массажные рукава на липучке, которые вы оборачиваете вокруг ног. Эти рукава позволяют проводить непрерывный или прерывистый массаж ног, и они управляются электрическим блоком, который подключается к электрической розетке. Также может быть полезен наружный ручной массаж, проводимый обученным лимфатическим массажистом.

Профилактика отеков/припухлостей ног/ступней

Профилактика включает ранние и частые физические упражнения/движения, ношение компрессионного трикотажа, поддержание нормальной массы тела, надлежащее лечение любых основных заболеваний и ежегодное медицинское обследование для выявления любых медицинских проблем до того, как они станут проблемой. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят для вашей конкретной ситуации.

Свяжитесь с нашей клиникой по лечению отеков ног

У нас есть клиники в Остине, а также в районе Сидар-Парк/Раунд-Рок, штат Техас, к северу от Остина.Если вы заинтересованы в консультации врача для оценки ваших симптомов нижних конечностей, свяжитесь с Austin Vascular [email protected] (512) 964-8346 .

Сосудистый хирург, доктор медицины Джоэл Г. Готвальд, обслуживает Остин, Уэст-Лейк-Хиллз, Лейкуэй, Джолливилль, Пфлюгервилль, Сидар-Парк, Элгин, Бастроп, Тейлор, Леандер, Браши-Крик, Раунд-Рок, Джорджтаун, Техас и прилегающие районы.

Остин Специалисты по сосудам | Медицинская площадь Парк Бенд | 2217 Парк Бенд Доктор | Остин, Техас 78758 | 512-964-8346 | www.CardioVascularAustin.com

Остин Специалисты по сосудам | Северное здание Плаза | 12319 Н. Мопак Экспи, Люкс 250 | Остин, Техас 78758 | 512-964-8346 | www.CardioVascularAustin.com

Остин Специалисты по сосудам | Синергия Билдинг | 7700 Cat Hollow Dr | Раунд-Рок, Техас 78681 | 512-994-9108 | www.CardioVascularAustin.com

Сертифицированный сосудистый и интервенционный радиолог

Вы замечали, что на ногах появляются и исчезают отеки? Это может быть признаком венозной недостаточности.Если у вас есть это заболевание, ваши вены плохо переносят кровь от ног обратно к сердцу. Это заставляет кровь скапливаться в ногах, что приводит к отеку. Отек обычно усиливается в течение дня и может исчезнуть ночью. Затем цикл возобновляется на следующее утро.

Давайте рассмотрим это подробнее, чтобы вы могли определить, есть ли у вас венозная недостаточность или другое заболевание. Затем узнайте, как лечить венозную недостаточность.

Сколько конечностей опухло?

Если отекают обе ноги, причиной все равно может быть венозная недостаточность, но необходимо учитывать и другие причины отека ног.Возможно, вы задерживаете жидкость или испытываете побочный эффект от лекарства. Проблема также может быть связана с вашим сердцем, печенью или почками.

Если опухла только одна нога, проблема, скорее всего, связана с венозной недостаточностью, инфекцией, травмой или лимфатической недостаточностью. Таким образом, вам нужно искать другие признаки, чтобы определить, является ли это венозной недостаточностью.

Другие признаки венозной недостаточности

Появляющийся и исчезающий отек — лишь один из многочисленных признаков венозной недостаточности.Многие люди также испытывают чувство стеснения в икрах, а также зуд в ногах. Венозная недостаточность также вызывает боль, которая может уменьшиться при физической нагрузке или поднятии симптоматической ноги. Судороги и мышечные спазмы также характерны для этого состояния.

При венозной недостаточности вы можете испытывать непреодолимую потребность двигать ногами. Это будет считаться беспокойством. Кроме того, люди с этим заболеванием склонны к развитию язв на ногах. Часто эти язвы становятся хронической проблемой и лучше всего реагируют на раннее лечение.

Наконец, варикозное расширение вен и коричневатая кожа в области лодыжек являются признаками венозной недостаточности. Вам следует проконсультироваться со специалистом по варикозному расширению вен, если вы заметили эти симптомы.

Лечение варикозного расширения вен и венозной недостаточности

Лечение варикозного расширения вен закрывает аномальные вены с поврежденными клапанами, поэтому кровь может течь к сердцу с меньшим скоплением крови. Обычно за этим следует значительное улучшение симптомов венозной недостаточности, включая боль, отек, спазмы, беспокойство и другие симптомы венозной недостаточности.

Благодаря достижениям в лечении варикозного расширения вен процедуры теперь выполняются быстро и легко. Фактически, большинство минимально инвазивных методов лечения занимают менее 30 минут и не требуют простоев.

Если вы заинтересованы в лечении, запишитесь на консультацию к доктору Винаю Мадану в Центре варикозного расширения вен. Доктор Мадан предлагает радиочастотную абляцию (РЧА), VenaSeal, эндовенозную лазерную абляцию (EVLA) и склеротерапию.

Автор Др.Винай Мадан, доктор медицинских наук, DABVLM Доктор Винай Мадан является сертифицированным интервенционным рентгенологом и флебологом с более чем 25-летним опытом лечения заболеваний вен. Доктор Мадан работал председателем отделения радиологии и заведующим отделением сосудистой интервенционной радиологии в сети здравоохранения Восточного Коннектикута. Доктор Мадан обладает обширными знаниями, которые позволяют ему заботливо и с состраданием лечить пациентов с косметическими и медицинскими заболеваниями вен.
Почему к вечеру отекают ноги: Виды и причины отеков ног

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.