Содержание

Препараты для улучшения пищеварения и средства от его расстройств

У многих на пасхальном столе будет алкоголь, ведь даже существует традиция святить кагор перед праздником. Однако не нужно забывать, что употребление спиртных напитков может вызвать интоксикацию организма.

Конечно, данное отклонение может провоцировать не только алкоголь, но и продукты питания сомнительного качества. Для борьбы с интоксикацией существует такая группа препаратов как энтеросорбенты. 

Один из самых эффективных энтеросорбентов — это Атоксил. Он уничтожает и помогает вывести из организма токсины. Наиболее распространенной формой выпуска Атоксила является гель и пакетики-саше. 

Его ни в коем случае нельзя принимать при язвенных болезнях.

Теперь вы знаете названия топ-5 лекарственных средств, которые непременно должны быть поблизости во время празднования Пасхи.

Не переедайте и употребляйте только качественные продукты питания — это поможет избежать различных отклонений со стороны работы желудочно-кишечного тракта.

Желаем вам крепкого здоровья и хорошо провести праздничные дни. 

В чем отличие Лоперамида от Имодиума и какой из двух препаратов более эффективен? Узнайте какое средство от диареи, Лоперамид или Имодиум, советуют выбирать медицинские эксперты.

А у вас возникает чувство сонливости после приема пищи? Читайте в нашем новом материале, почему после еды хочется спать и после употребления каких именно продуктов клонит в сон.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

 

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную врачом-терапевтом медицинского центра Medical Plaza — Красновой Екатериной Юрьевной.

 

Источники

Enzymes: How they work and what they do /MedicalNewsToday

Recent advances on lactose intolerance: Tolerance thresholds and currently available answers / NIH

Over-The-Counter (OTC) Heartburn Treatment / FDA

Everything You Need to Know About Flatulence / HealthLine

Treatment for Diarrhea / WebMD

Digestive Enzyme Supplementation in Gastrointestinal Diseases / NCBI

Factors that Affect Intoxication / BGSU

 

Отказ от ответственности

apteka24. ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Лечение вздутия живота в Екатеринбурге



Вздутие живота – это симптом накопления газов в желудочно-кишечном тракте. В здоровом состоянии кишечник человека содержит 700-1000 мл газов. При повышении количества газов до 1500 мл и более появляется вздутие живота. Увеличение количества газов приводит к растяжению стенок кишечника, формированию газ — ассоциированных симптомов.

К таким симптомам относятся

  • вздутие и тяжесть в животе;
  • боли в животе;
  • запоры;
  • отрыжка;
  • дискомфорт в эпигастральной области;
  • повышенное отхождение газов;
  • диарея с метеоризмом.

Причины повышенного газообразования могут быть физиологические и патологические.

Избежать вздутия живота от продуктов питания помогут следующие действия

  • продукты с высоким содержанием клетчатки лучше подвергнуть термической обработке;
  • бобовые, рекомендуется замачивать на 6-8 часов перед приготовлением;
  • фрукты очищать от кожуры;
  • ограничивать красное мясо, крахмалистую пищу и мучные изделия.

Кроме пищевых факторов, физиологической причиной вздутия живота является беременность и предменструальный синдром у женщин. Вздутие живота при беременности, в том числе на ранних сроках вызвано изменением гормонального фона.
На более поздних сроках к причинам вздутия живота при беременности относится сдавливание отделов кишечника маткой. Предменструальный синдром у женщин также может проявляться повышенным газообразованием. Гормоны второй фазы цикла способны задерживать жидкость в организме и нарушают пристеночное пищеварение, что приводит к дополнительному образованию газов.

Если физиологические причины исключены, а вздутие и боль в животе сохраняются, необходимо комплексное обследование.


Патологическими причинами вздутия живота могут быть

  • гастриты и др. болезни желудка;
  • колиты, в том числе неспецифический язвенный колит;
  • хронические холециститы и панкреатиты;
  • гепатиты и циррозы печени;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • психосоматическая патология;
  • недостаточность пищеварительных ферментов;
  • целиакия – непереносимость глютена и другие ферментопатии;
  • дисбактериоз кишечника;
  • онкопатология.

Для лечения вздутия живота при патологических причинах необходимо лечение основного заболевания. Наряду с лечением основного заболевания при вздутии живота используются симптоматические средства.

К ним относятся

1. Энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь, полисорб, лактофильтрум). Функцией данной группы препаратов является сорбция газов и токсических веществ в кишечнике.
2. Пеногасители (эспумизан, диметикон, боботик). Действие этих препаратов основано на изменении поверхностно-активного сопротивления газов и они разрушаются.
3. Пищеварительные ферменты (мезим, панкретин). Пищеварительные ферменты облегчают переваривание пищи без дополнительного образования газов. Особенно помогают эти препараты при ферментной недостаточности.
4. Пробиотики. Содержащиеся в пробиотиках лакто и бифидобактерии образуют в кишечнике условия для полноценного расщепления пищи и предупреждают бродильные процессы.
5. Пребиотики (лактулоза, лигнин). Создают условия для роста нормальной микрофлоры кишечника и имеют сорбционные свойства.

Не занимайтесь самолечением, перед приемом лекарственных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Для профилактики вздутия живота при любых причинах возникновения повышенного газообразования является диета. Диета при вздутии живота должна быть щадящей. Ограничивается количество грубой клетчатки, хлебобулочных изделий, соусов, крахмалистых продуктов, жареной тяжелой пищи. Питание должно быть дробным, 5-6 разовым. Соблюдение этих рекомендаций предупреждает вздутие живота, и делает пищеварение комфортным.


Стоимость услуг

Раздел не найден

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты: Еда: Из жизни: Lenta.ru

Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты. Об этом сообщает издание 74.ru со ссылкой на исследование российских ученых.

Привычка пить воду по утрам считается полезной, однако, по мнению экспертов, может привести даже к раку. Это объяснили температурой. Холодную воду натощак не рекомендуют пить людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы. Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, повреждает слизистую, а частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.

Кофе, по словам ученых, стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую желудка, что вызывает тошноту и изжогу. У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, а также расстройства пищеварения и повышенное газообразование.

Отмечается, что на переваривание мяса, как и на любые животные белки, организм тратит много энергии. Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Это также может вызвать резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина.

На голодный желудок не рекомендуется пить соки, так как они являются выжимкой, лишенной клетчатки, — это может сильно ударить по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает продуцировать значительное количество инсулина.

В кислых фруктах и ягодах содержатся многочисленные кислоты, которые могут быть вредны для употребления натощак.

При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту. Диетологи не стали рассматривать отдельные виды овощей, так как, по их мнению, вред найдется практически в каждом, если есть их на голодный желудок.

Кисломолочные продукты натощак названы не очень вредными, но бесполезными. Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Наводим порядок в животе | Remedium.ru

Иногда посетители аптеки не могут точно сформулировать, что именно их беспокоит. Как в таких случаях дать правильные рекомендации? Рассмотрим в качестве примера распространенный и весьма расплывчатый запрос – «неприятные ощущения в животе».

Дискомфорт – понятие субъективное, в нашей ситуации за ним могут скрываться разные симптомы, как по отдельности, так и в сочетаниях:

•    боль, спазмы, тяжесть, чувство распирания, переполнения в животе после еды
•    вздутие, урчание, избыточное газообразование
•    нарушения частоты (реже 3 раз в неделю или чаще 3 раз в день) и характера (запор, диарея, их чередование) стула
•    метеоризм
•    тошнота, изжога, отрыжка.

Все эти проявления – признаки функциональных расстройств ЖКТ, при которых нарушается его нормальная деятельность. Они могут присутствовать длительное время, возникать эпизодически, особенно в периоды стресса, усиливаться после приема пищи. Словом, симптомы таких расстройств очень разнообразны, и лишь треть людей с подобными признаками обращаются к врачу1. Все остальные либо до поры до времени игнорируют ухудшение самочувствия, либо направляются в аптеку с жалобой на «неприятные ощущения в животе».

Один симптом – одно лекарство?

Определиться с выбором препаратов для таких посетителей непросто. Как правило, на протяжении короткого промежутка времени меняются как сами симптомы, так и их сочетания.

Например, если тонус органов ЖКТ повышен, то потребуются спазмолитические средства (дротаверин, гиосцина бутилбромид и др.) для снятия боли и спазмов. Если он, напротив, снижен, то будут востребованы прокинетики (домперидон, итоприд и др.), позволяющие избавиться от тошноты, тяжести в животе.

Если преобладают жалобы на вздутие и метеоризм, применяют ветрогонные препараты (симетикон, фенхеля обыкновенного плоды и др.).

Нарушения моторики желудка и кишечника, которые лежат в основе функциональных расстройств, порой проявляются то запорами, то диареей. Следовательно, могут понадобиться как слабительные средства (лактулоза, бисакодил и др.), так и противодиарейные препараты с адсорбентами (лоперамид, смектит диоктаэдрический и др.).
 
Сложная задача

Использование сразу нескольких ЛС, каждое из которых направлено на устранение 1–2 симптомов функциональных расстройств ЖКТ (Но-шпа®, Дюфалак®, Смекта® и др.), не лишено недостатков. Обходится оно недешево, да и пропустить прием лекарства – проще простого. Кроме того, некоторые средства нельзя приниматься совместно: например, прокинетики и спазмолитики.

В качестве альтернативного подхода был разработан принцип многоцелевой терапии. Это специфичный, хорошо зарекомендовавший себя подход в лечении. Он основан на эффекте синергизма, при котором различные субстанции взаимодействуют и усиливают свойства друг друга. При этом лечебные эффекты максимально увеличиваются, а нежелательные побочные явления уменьшаются до минимума.

Один в поле – воин

В препарате Иберогаст®, благодаря его составу, полностью реализован принцип многоцелевой терапии. Именно он обеспечивает действие этого ЛС, направленное на лечение различных проблем в каждом из отделов ЖКТ, на всем его протяжении2. В состав препарата Иберогаст® входят экстракты 9 лекарственных растений: иберийки горькой, дягиля лекарственного, ромашки аптечной, тмина обыкновенного, расторопши пятнистой, мелиссы лекарственной, мяты перечной, чистотела майского и солодки голой. Они обладают взаимодополняющими свойствами, поэтому их сочетание позволяет:

•    нормализовать моторику ЖКТ (прокинетический, спазмолитический эффекты)
•    снять боль и воспаление
•    снизить гиперчувствительность органов ЖКТ к действию химических (медиаторы) и механических (растяжение) факторов
•    уменьшить газообразование и метеоризм.

То есть Иберогаст® помогает избавиться от множества симптомов при функциональных расстройствах ЖКТ и решить проблему дискомфорта в животе. Также Иберогаст® используется в комплексной терапии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Препарат обладает доказанной эффективностью3 и применяется в лечении функциональных нарушений ЖКТ уже более 50 лет. Он отличается хорошей переносимостью: на настоящий момент не описаны случаи передозировки и взаимодействия с другими лекарственными средствами2.

Иберогаст® выпускается в форме капель для приема внутрь, поэтому его проще дозировать по сравнению с таблетками. Благодаря жидкой форме, он имеет более высокую биологическую доступность и начинает действовать уже в течение 15–30 минут4. Принимают препарат по 20 капель 3 раза в день, перед или во время еды, с небольшим количеством воды.

Цифры и факты

Одно из наиболее часто встречающихся функциональных расстройств ЖКТ – синдром раздраженного кишечника (СРК)1,5
•    Распространенность СРК в мире – 11%, в Российской Федерации – 15–20%
•    СРК встречается у женщин чаще в 1,5–3 раза, чем у мужчин
•    Всего 30% людей с симптомами СРК обращаются за консультацией к врачу
•    В основном СРК развивается в возрасте от 15 до 65 лет
•    У 50% пациентов с СРК симптомы впервые появились до 35 лет
•    После 50 лет СРК выявляется на 25% реже, чем в более молодом возрасте

Симптомы «красного флага» 5

Необходимо срочно обратиться к врачу, если на фоне проявлений, характерных для функциональных расстройств ЖКТ, отмечаются следующие признаки:
•    возникновение или усиление боли в животе ночью
•    стул с примесью крови или кровотечение из прямой кишки
•    необъяснимое уменьшение массы тела.

Николай Литвак


Ссылки
1 Caroline Canavan, Joe West, Timothy Card. The epidemiology of irritable bowel syndrome. Clin Epidemiol. 2014; 6: 71–80.
2 Инструкция по медицинскому применению препарата Иберогаст®.
3 Ulrike von Arnim, Ulrich Peitz, Bettina Vinson, Karl-Josef Gundermann, Peter Malfertheiner. STW 5, a Phytopharmacon for Patients With Functional Dyspepsia: Results of a Multicenter, Placebo-Controlled Double-Blind Study. Am J Gastroenterol. 2007 Jun; 102 (6): 1268–75.
4 Bettina R. Vinson, Gerald Holtmann. Mo1881 Onset of Action and Efficiency of STW 5 in the Clinical Setting in Patients With Functional Dyspepsia and Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology Volume 144, Issue 5, Supplement 1, Page S-682, May 2013.
5 Quigley EM, Abdel-Hamid H, Barbara G et al. A global perspective on irritable bowel syndrome: a consensus statement of the World Gastroenterology Organisation Summit Task Force on irritable bowel syndrome. J Clin Gastroenterol. 2012 May-Jun; 46(5): 356–66.

подготовка пациентов к диагностическим исследованиям

Лучевая диагностика.

Подготовка к магниторезонансной томографии (МРТ) органов малого таза (мочевой пузырь, предстательная железа, матка, придатки).

Исследование проводится при среднем наполнении мочевого пузыря. Перед исследованием необходимо не мочиться в течение 2–3 часов и выпить 0,5 л негазированной жидкости за 1 час до процедуры. Накануне исследования рекомендуем очистить кишечник — слабительные средства с обязательной очищающей клизмой в конце дня. За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Женщинам важно указать день менструального цикла.

Подготовка к МРТ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка).

МРТ органов брюшной полости проводят натощак. Если исследование невозможно провести утром — допускается лёгкий завтрак. За 2–3 дня до обследования необходимо перейти на бесшлаковую диету: исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (сырые овощи, богатые растительной клетчаткой, цельное молоко, чёрный хлеб, бобовые, газированные напитки, а также высококалорийные кондитерские изделия — пирожные, торты). Для уменьшения метеоризма в течение этого промежутка времени целесообразно принимать ферментные препараты («Фестал» или «Мезим-форте») и энтеросорбенты (активированный уголь из расчёта 1 таб. на 10 кг веса или «Эспумизан» по 1 таб. 3 раза в день). За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Все лекарственные препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний.

Обследование остальных органов на МРТ.

Не требуют специальной подготовки.

Подготовка к компьютерной томографии (КТ) исследованию органов брюшной полости и таза.

Аналогично вышеуказанной подготовке к МРТ. При необходимости обследования толстого кишечника необходима дополнительная его очистка  либо клизмением либо применением специальных препаратов типа «Фортранс» (аналогов) согласно прилагаемой инструкции.

Обследование остальных органов на КТ.

Не требуют специальной подготовки.

Ультразвуковые исследования.

УЗИ органов малого таза у мужчин и женщин.

Чтобы пройти ультразвуковое исследование органов малого таза нужно предварительно подготовиться. Для УЗИ — исследования малого таза нужно, чтобы мочевой пузырь был полным. При наличии сопутствующих хронических заболеваний кишечника, характеризующихся вздутием живота, нужно постараться избавиться от газов. С этой целью рекомендуют три дня принимать активированный уголь по несколько таблеток. За три дня до проведения исследования также нужно отказаться от газообразующих продуктов, таких как овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб и т.д. Готовясь к УЗИ органов малого таза, за пару дней можно воспользоваться очистительной клизмой. В день проведения УЗИ органов малого таза можно есть и пить, так как исследование проводят не на голодный желудок. Чтобы мочевой пузырь был полным, надо медленно выпить полтора литра жидкости: воды, чаю или морса — не имеет значения. Если уже нет возможности терпеть, можно частично опорожнить пузырь, но потом придется выпить еще, для того чтобы мочевой пузырь к моменту процедуры находился в достаточно наполненном состоянии.

УЗИ печени, желчного пузыря, желчных путей и поджелудочной железы, лимфоузлов брюшной полости и забрюшинного пространства, сосудов гепатобилиарной системы, сосудов почек, брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей.

Проводится натощак, не ранее чем через 8-12 часов после последнего приема пищи. У тучных людей при значительном вздутии живота необходимо проводить соответствующую подготовку с соблюдением трехдневной диеты с исключением продуктов, усиливающих газообразование в кишечнике (овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб), а также приемом таблеток эспумизана по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3 дней. 

УЗИ почек, надпочечников, щитовидной, молочной желез, периферических лимфоузлов, мягких тканей.

Специальной подготовки не требуется.

Эндоскопические исследования.

Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС).

Исследование проводится строго натощак. При выполнении исследования в утренние часы рекомендуется ужин накануне исследования не позже 19:00 При выполнения исследования в дневные часы рекомендуется последний приём пищи за 5 часов до исследования. Не разрешается ни пить, ни курить.

Фиброколоноскопия (ФКС).

Накануне исследования (за день до назначенной даты) вам необходимо соблюдать специальную «очищающую» бесшлаковую диету: Нельзя употреблять в течение всего дня мясные продукты, птицу, рыбу, крупы и каши, хлеб и макаронные изделия, овощи и фрукты в любом виде, орехи и т.п. Разрешается в течение дня употреблять только прозрачные жидкости — минеральную воду, чай без сахара, прозрачные осветленные соки без мякоти, прозрачный бульон.

Подготовка к колоноскопии препаратом фортранс.

Полная очистка кишечника достигается без очистительных клизм. Для подготовки обычно необходимо 4 пакетика препарата «Фортранс». Каждый пакетик необходимо растворить в 1 литре воды. 4 литра раствора Фортранса принимаются во второй половине дня накануне колоноскопии примерно с 17:00, последний прием пищи завершить за 3 часа до  начала приема препарата. Каждый литр раствора принимать на протяжении часа — полутора, по стакану в течение 15 – 25 мин отдельными глотками. Через 45-60 мин у Вас появится жидкий стул. Опорожнение кишечника завершается выделением прозрачной или слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приема последней дозы Фортранса.

Подготовка к колоноскопии препаратом дюфалак (200мл).

В 15 часов, накануне дня исследования развести 100 мл препарата в 1,5 литрах воды и выпить в течение 3-4 часов. У вас должна появиться умеренная безболезненная диарея. Повторить все в 19 часов. Выходящая из вас промывная жидкость постепенно должна становиться более чистой и не иметь дополнительных примесей.

Функциональная диагностика.

Спирография.

Исследование проводится в утренние часы, натощак. Пациент не должен курить перед исследованием, пользоваться бронхолитиками. Пациент должен знать свой вес и рост.

Электрокардиограмма с физической нагрузкой.

Тест проводится через 1-1,5 часа после еды. Должна быть удобная одежда и обувь. Проба должна выполняться на фоне отмены нитратов, бета-блокаторов, антогонистов кальция (длительность отмены не менее трех периодов полувыделения каждого препарата).

Лабораторные исследования.

Общий анализ мочи.

Перед забором следует провести гигиену внешних половых органов. Собирается только утренняя средняя порция мочи сразу после сна. В лабораторию сдается 100 мл в чистой посуде.

Анализ мочи по Нечипоренко.

Проводится туалет внешних половых органов, как и перед общим анализом мочи, после чего собирается средняя порция утренней мочи в чистую посуду объемом 100 мл.

Проба по Зимницкому.

Собирают за сутки 8 порций мочи. В 06:00 утра опорожняют мочевой пузырь (эта порция выливается в унитаз). Начиная с 09:00 утра, точно через каждые 3 часа в чистые отдельные емкости собирают 8 порций мочи — до 06:00 утра следующего дня. При этом мочеиспускание проводят в мерную емкость, затем, после перевешивания отбирают около 100 мл в емкость для доставки в лабораторию. На каждой банке отмечают время и объем порции мочи. Проба проводится при обычном питьевом режиме и питании. Следует избегать форсированной питьевой нагрузки.

Анализ мочи для бактериологического исследования.

Утром, тщательно проведите гигиену наружных половых органов и выделите первую струю мочи на счет: «1, 2» в унитаз, а затем соберите среднюю порцию мочи в стерильную посуду. Стараясь не прикасаться к внутренней поверхности пробки и пробирки, положите крышку на чистую салфетку внутренней поверхностью вверх. Завершите мочеиспускание в унитаз. Собранную мочу направляют в лабораторию, время доставки в течение 2 часов.

Исследование кала на гельминты и простейшие.

За 3 дня до исследования необходимо исключить прием противопаразитарных лекарственных средств, использование масляных клизм, ректальных свечей, рентгенологических исследований с применением бария.

Анализ крови.

Накануне исследования необходимо исключить физические и умственные нагрузки, избегать любых стрессовых ситуаций, исключить прием алкоголя, курение и лекарственных препаратов. Физиотерапевтические процедуры, а также рентгенологические, ультразвуковые исследования проводятся после взятия крови на анализ, т. к. воздействие низкочастотных или высокочастотных излучений могут изменить гематологические показатели крови.

Биохимический анализ крови.

Кровь на исследование забирается после 12 часов голодания и воздержания от приема алкоголя и курения, в утренние часы (между 7 и 9 часами), при минимальной физической активности непосредственно перед взятием (20-30 минут), в положении лежа или сидя.

Эти продукты лучше всего помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота

Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это именно тот случай, когда оказание быстрой и эффективной помощи важнее поиска причин вздутия живота, которых может быть великое множество, начиная от необычной реакции на какой-то съеденный продукт и заканчивая избытком соли в организме.

Итак, мы предлагаем вам список продуктов, незаменимых в том случае, если у вас неприятно распирает живот.

Йогурт

Йогурты богаты полезными бактериями, благоприятными для нашего кишечника и способными препятствовать вздутию живота. Кроме этого, они помогают пищеварению и способствуют ускорению обмена веществ. Выбирайте нежирные натуральные йогурты без сахара и по желанию разнообразьте их свежими ягодами.

Кефир

Самый простой способ быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях — выпить большой стакан кефира. Он препятствует размножению вредных бактерий, которые и вызывают вздутие живота, а еще помогает быстрому усвоению организмом витамина D и некоторых минералов.

Бананы

Бананы, насыщенные калием, который отвечает за плоский живот, справятся с распирающим животом и снимут ощущение тяжести. Эти фрукты помогут вам и в том случае, если в организме задержалось большое количество соли: дело в том, что калий, в больших количествах содержащийся в них, нейтрализует действие натрия. Кроме этого, грубая мякоть бананов поможет восполнить недостаток грубых волокон, отсутствие которых в рационе способствует вздутию живота.

Кайенский перец

Те, кто не имеет ничего против острых приправ, вполне могут добавлять к обеду кайенский перец и больше не бояться вздутия живота. Кайенский перец ускоряет образование пищеварительных ферментов, тем самым снижая образования газов. Он помогает организму бороться с бактериями, которые способствуют вздутию живота.

Имбирь

Необыкновенно полезный для здоровья имбирь поможет снять воспаление в кишечнике благодаря своим антибактериальным свойствам. Пищеварительные ферменты, содержащиеся в корне имбиря, активно расщепляют белки, способствуют ускорению метаболизма и, снимая тяжесть в животе, устраняют проблему вздутия.

Спаржа

Спаржа, благодаря содержавшимся в ней пробиотикам, прекрасно справится как со вздутием живота, устранив газы и сняв ощущение тяжести, так и с проблемой лишней жидкости в организме. Плюс ко всему этому, спаржа — прекрасный продукт, регулирующий работу всей пищеварительной системы в целом.

Лимонный сок

Пить по утрам теплую воду с лимонным соком советуют для улучшения пищеварения. Лимон помогает нашему организму бороться с несварением, действуя практически так же, как желудочный сок. Особенно действенен лимонный сок в борьбе со вздутием, вызванным чрезмерным потреблением молочных продуктов: он активно расщепляет животные и молочные белки.

Чай из ромашки

Чай из ромашки известен своими успокаивающими свойствами, помогающими снять дискомфорт, вызванный распиранием живота. Пейте его сразу после еды, и тогда никакое вздутие живота не будет вас беспокоить.

Укроп

Укроп — самое популярное народное средство от вздутия живота. Нежелательное образование газов можно прекратить, добавляя в различные блюда зелень укропа. Можете приготовить укропную воду, дав семенам укропа настояться несколько часов в кипятке, и выпивать 100 миллилитров такого настоя перед каждым приемом пищи.

Скорая помощь при вздутии живота!

Но за скупыми строчками справочников и энциклопедий кроется масса нешуточных человеческих страданий. С этой «стыдной» проблемой редко обращаются к врачу, пытаясь справиться с болями в животе, урчанием и непроизвольным испусканием плохо пахнущих газов (флатуленцией) самостоятельно. Но это мало кому удается, ведь метеоризм, как и большинство заболеваний, требует особого подхода.

Метеоризм может возникать в самых разных ситуациях. Рассмотрим повседненые жизненные случаи и способы выхода из неудобных ситуаций:

Свидание

Волнение перед первым свиданием спровоцировало приступ метеоризма? Вряд ли избранник или избранница обрадуются, если их новый партнер будет мучительно морщиться, потирая живот, и испускать газы. Такое свидание можно заранее счесть неудавшимся!

Но все еще может обойтись, если как можно раньше принять препарат Эспумизан, который помогает справиться с деликатной проблемой метеоризма. Свидание будет спасено, и кто знает, может быть, оно кардинально изменит вашу жизнь.

1 670 тг. 1 503 тг.

Купить

В заметки

1 520 тг. 1 368 тг.

Купить

В заметки


Вечеринка и экзамены

Вчера была вечеринка, с большим количеством пива, пиццы и чипсов, а сегодня надо идти сдавать зачет или даже экзамен? Даже отличные знания не спасут от снижения оценки недовольным преподавателем, вынужденным слушать громкое урчание и вдыхать неприятный запах газов незадачливого студента. Ситуацию исправит Эспумизан

1 670 тг. 1 503 тг.

Купить

В заметки

1 520 тг. 1 368 тг.

Купить

В заметки


Собеседование

Метеоризм, сопровождающий застарелый гастрит, разыгрался прямо перед важным собеседованием? «Крутит» живот и старательные, хоть и бесполезные, попытки сдержать урчание и «булькание» в животе, не дадут сосредоточиться на вопросах потенциального работодателя.

В результате у него останется самое неблагоприятное мнение о потенциальном работнике, а у вас не будет второго шанса произвести хорошее впечатление. Исправить ситуацию может помочь своевременный прием препарата Эспумизан®.

1 670 тг. 1 503 тг.

Купить

В заметки

1 520 тг. 1 368 тг.

Купить

В заметки


Перелёт и отпуск

Предстоит длительный перелет, и вы боитесь колик и вздутия живота прямо в полете? Или, что немногим лучше, активной флатуленции (испускание газов) в переполненном салоне? Драгоценные дни отпуска будут омрачены, пока вы сидите в гостиничном номере и ждёте прекращения «урагана» в животе?.

Во взятой с собой аптечке непременно должен быть Эспумизан®! Он легко поможет справиться с «высотным» метеоризмом.

1 670 тг. 1 503 тг.

Купить

В заметки

1 520 тг. 1 368 тг.

Купить

В заметки

Список жизненных ситуаций, при которых избыток газов в кишечнике становится настоящей проблемой, можно продлевать до бесконечности. И в каждом случае Эспумизан® будет самым простым и правильным решением.

 

6 напитков, от которых вы почувствуете вздутие живота

Предотвращение обезвоживания — палка о двух концах. Врачи настаивают на том факте, что вам нужно пить жидкости, чтобы сбросить вес, но некоторые из них могут заставить вас чувствовать себя менее стройными. Даже некоторые виды воды — золотой стандарт увлажнения — вредны для желудка. Итак, мы положим конец путанице. Вот напитки, которые вы никогда не должны пить, если не хотите вздутия живота.

Молочная

Если у вас вздутие живота после молочного коктейля, это может быть нечто большее, чем тот факт, что вы пьете свой десерт.С возрастом в организме вырабатывается меньше лактазы — фермента, помогающего переваривать лактозу, которая содержится в молочных продуктах, таких как молоко, мороженое и сыр. Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут употреблять небольшие порции, но вы можете чувствовать себя более комфортно в штанах, если полностью откажетесь от этого.

Facebook / Стейк-н-Шейк

Альтернативы молоку

Подделка может вызвать не меньше проблем, чем коровье молоко.Миндальное и кокосовое молоко часто содержат добавку под названием каррагинан, которая представляет собой загуститель, полученный из морских водорослей. Это может вызвать раздражение и воспаление в пищеварительной системе.

Суп

Остерегайтесь консервированных версий, которые часто содержат тонны натрия — иногда до 1100 миллиграммов, что почти столько же, сколько рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией. Соль в кровотоке притягивает воду, которую удерживает ваше тело, вызывая вздутие живота.

Джуди Ким

Алкоголь

Хуже всего при похмелье может быть пульсирующая головная боль, но просыпаться с полным желудком тоже не так весело. Есть масса причин, по которым ночная выпивка может вызвать вздутие живота. Во-первых, алкоголь является мочегонным средством. Это может привести к обезвоживанию, а это означает, что ваше тело будет удерживать больше воды. Кроме того, многие коктейли, пиво и вино содержат большое количество углекислого газа и сахара, что может привести к газообразованию.

Зельтерская

Мы достигли пика популярности сельтерской воды: вы можете получить ее с шипами, со вкусом единорога или в банке с названием, которое он не знает, как произносить. Но со всеми инновациями в области газированной воды у нас все еще нет версии против вздутия живота. Пузырьки могут вызывать скопление воздуха в желудке, что приводит к вздутию живота.

Диетическая сода

Вы уже знаете, что газирование может вызвать вздутие живота, но то же самое могут сказать и искусственные подсластители, содержащиеся в большинстве диетических газированных напитков.Сукралоза является наиболее распространенным виновником. Известно, что это приводит к газообразованию и вздутию живота, но оно также может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике, которые создают дополнительный газ при пищеварении.

Скотт Олсон

Подписывайтесь на Делиш в Instagram.

Сара Вайнберг Заместитель редактора Сара Вайнберг — заместитель редактора Delish. Она писала о еде, путешествиях, доме и образе жизни для ряда изданий, включая журнал Food Network Magazine и Country Living.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 лучших (и 5 худших) утренних напитков для уменьшения вздутия живота!

Сколько раз вы просыпались утром с маленьким псом? Даже когда вы поужинали прошлой ночью до 8, он все еще там. Это, мои девочки, то, что мы называем вздутием живота! Это распространенная, раздражающая проблема, от которой страдают многие женщины. Хорошей новостью является то, что некоторые утренние напитки могут помочь при вздутии живота, а некоторые могут его усугубить.

Итак, чувствуете ли вы вздутие живота из-за нездоровых привычек питания или вообще чувствуете себя немного переполненным и дискомфортным в животе в эти дни, этот список напитков поможет вам понять, что вам следует или не следует пить, когда вы чувствуете вздутие живота.

5 лучших утренних напитков для уменьшения вздутия живота
Лимонно-медовая вода

Многие люди считают, что отказ от воды поможет уменьшить вздутие живота, хотя на самом деле все наоборот. Ваше тело будет удерживать больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание . Одним из лучших напитков по утрам является вода. А еще лучше добавить в него немного лимонного сока и меда.

Лимон считается самым замечательным дополнением к утренней воде. Согласно аюрведе, лимонный сок стимулирует «агни» в желудке . Это помогает улучшить пищеварение и расщепить токсины в кишечнике. Вы почувствуете мгновенное облегчение от вздутия живота, если выпьете теплую воду с лимоном по утрам.Кроме того, лимонный сок помогает похудеть. Исследование 2010 года показало значительное снижение веса у женщин с ожирением при добавлении лимонного сока.

Кроме того, уровень витамина С в лимонном соке может помочь предотвратить появление морщин. Исследования показали, что более высокое потребление витамина С связано с уменьшением появления морщин и сухости кожи.

Мед, как и лимон, по-своему уменьшает вздутие живота. Натуральные ингредиенты, содержащиеся в меде , помогают избавиться от газов, укрепляют слизистую оболочку желудка и лечат расстройство желудка .Воздействие меда на ваше тело длится долго, и вы можете навсегда попрощаться с проблемами вздутия живота!

Увеличьте пользу своей теплой лимонно-медовой воды, добавив в нее немного имбиря и 1 измельченную гвоздику!

Кокосовая вода

Один из лучших утренних напитков — кокосовая вода. Это сладко, вкусно и творит чудеса с вашим телом и вздутием живота. Что делает кокосовую воду прекрасным средством от вздутия живота, так это высокое содержание калия .В одной чашке содержится около 600 мг калия, это больше, чем в банане, в котором 422 мг. Низкий уровень калия означает, что мозг не может эффективно передавать сигналы. Это замедляет сокращения во всей пищеварительной системе и приводит к таким проблемам, как вздутие живота и запоры.

Кокосовая вода натощак стимулирует работу пищеварительной системы и уменьшает вздутие живота. Кроме того, это отличный способ повысить уровень гидратации организма, особенно если вы тренируетесь или бегаете по утрам.Исследования показывают, что кокосовая вода не уступает спортивным напиткам для поддержания уровня электролитов и гидратации в организме.

Питательный смузи (без молочных продуктов)

Смузи — отличный способ начать утро. Приготовление его с ингредиентами против вздутия живота будет питать ваше тело, в то же время избавляя от раздражающего живота. Для простоты вот все, что вам нужно добавить в смузи: бананы, ананас или арбуз, кокосовую воду, огурец и имбирь.

Увеличьте его преимущества, добавив в него порошок матча, семена чиа или шпинат.

Старайтесь не добавлять в смузи молочные продукты, особенно молоко. Позже мы обсудим, почему молоко только усугубляет вздутие живота. Йогурт, с другой стороны, по-разному реагирует на разных людей. Так что вы можете попробовать добавить его в свой смузи, если он вам подходит.

Арбузный сок

Одним из самых полезных фруктов для утреннего употребления является арбуз, даже лучше, чем ягоды.Арбуз на 92% состоит из воды, и, по иронии судьбы, способ избавиться от лишней воды, удерживаемой в организме, состоит в том, чтобы пить больше воды . Диетологи предполагают, что употребление в пищу фруктов и овощей, богатых водой, увлажняет вас лучше, чем простая вода . Так что начните свое утро с сока из чашки ломтиков арбуза и добавьте к нему немного лимона, если вы чувствуете сильное вздутие живота.

Кроме того, арбуз также богат калием и другими мощными антиоксидантами, которые укрепляют здоровье кишечника и со временем предотвращают вздутие живота.

Чай с фенхелем

Нет, вам не нужно покупать модные чайные пакетики с фенхелем, чтобы попробовать это средство от вздутия живота. Просто добавьте измельченные или полные семена фенхеля в кипящую воду. Дайте настояться 10 минут, процедите и наслаждайтесь! Водное средство с фенхелем было так много распространено в WhatsApp, что мы держим пари, что ваша мама спросила, действительно ли оно может уменьшить ваш живот. Оказывается, действительно может.

Семена фенхеля улучшают пищеварение и метаболизм .Он способствует выработке желудочных ферментов, которые лечат запоры, несварение желудка и симптомы СРК . Все это может сократить задержку воды и уменьшить размер вашего живота. Кроме того, фенхель также может сдерживать аппетит, так что это тот редкий случай, когда переадресация в WhatsApp оказывается правдой.

5 худших утренних напитков от вздутия живота
Кофе

Ваша обычная чашка кофе крадет вашу мечту о плоском животе! Кофе может вызвать какашки (не стыдно в этом признаться), но он раздражает желудочно-кишечный тракт и может вызвать немедленный отек.Эффект может быть хуже, если вы также добавите в него молоко или сахар. Из-за кофе вы почувствуете вздутие живота внизу живота, потому что он увеличивает газообразование в кишечнике и нарушает бактериальный баланс . Мы рекомендуем пить кофе через час или два после употребления утренних напитков, которые уменьшают вздутие живота, а не натощак.

Чай

У вас в крови течет чай? Плохая новость заключается в том, что он также попадает в вздутие живота.Чай имеет различные преимущества для здоровья, такие как снижение артериального давления, успокаивающее действие и антиоксидантные свойства. Но когда вы принимаете его натощак , это может вызвать кислотный рефлюкс и газы , что может привести к вздутию живота. Молоко и сахар в чае еще больше усугубляют проблему.

Так же, как и кофе, мы предлагаем вам не пить чай с утра. Сначала выпейте утренние напитки от вздутия живота и наслаждайтесь чаем/кофе через час или два после этого.

Диетические напитки

Воскресный завтрак с яйцами и блинчиками звучит хорошо, но не с диетическим напитком.Мало того, что газировка в напитке вызывает вздутие живота , искусственные сахара уменьшают количество полезных бактерий в желудке и провоцируют газообразование . Пропустите их полностью, по крайней мере, по утрам. Лучшее время для читмила — обед, потому что у вашего тела достаточно времени, чтобы переварить пищу, а углеводы также повышают уровень серотонина, так что впереди вас ждет счастливый день. Бургер на обед, ура!

Яблочный сок

Следующим в списке утренних напитков, усугубляющих вздутие живота, является яблочный сок.Есть причина, по которой яблоки всегда рекомендуют в качестве вечернего перекуса. Если их есть по утрам, они могут вызвать вздутие живота и проблемы с газами. Причина в том, что в нем присутствует сорбит – своего рода сахар. Сорбит вызывает желудочно-кишечные расстройства при употреблении натощак. Лучше избегать яблочного сока и яблок по утрам.

Все, что с соломинкой 

Сосание любого напитка через соломинку означает, что вы также всасываете воздух .Это может вызвать ненужное вздутие живота. Откажитесь от соломинки вообще, всегда! Кроме того, они просто разрушают нашу окружающую среду, так что вы также делаете что-то хорошее для нашей дорогой планеты!

Выпейте первые пять напитков, особенно в дни, предшествующие вашей свадьбе, и вообще избегайте следующих пяти, чтобы вы были готовы щеголять плоским животом в день «Д»!

5 освежающих напитков, которые помогут уменьшить вздутие живота

Существует также несколько натуральных средств для уменьшения газообразования и вздутия живота. Вот пять напитков, которые помогут вам избежать или уменьшить вздутие живота.

Автор Лонгджам Динешвори | Опубликовано : 13 августа 2020 г., 17:23 IST

1 / 6

Вздутие живота

Вздутие живота — распространенная проблема, с которой в какой-то момент жизни сталкивается большинство людей. Вздутие живота не только вызывает боль и дискомфорт, но также может повлиять на ваш внешний вид, поскольку он делает ваш живот больше.Это происходит, когда желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) заполнен воздухом или газом. Когда вы вздуты, ваш живот кажется полным, напряженным или опухшим. Вздутие живота может сопровождаться болью, чрезмерным газообразованием (метеоризм), частыми отрыжками или отрыжкой, урчанием или бульканьем в животе. Несколько факторов могут привести к вздутию живота. К ним относятся неправильные привычки в еде, такие как слишком быстрое или слишком много еды, употребление большого количества газированных или газированных напитков, употребление продуктов, вызывающих газообразование (лук, чеснок, капуста, брокколи, брюссельская капуста, бобовые и т. ), расстройство желудка, менструальный период, обезвоживание и многое другое. Здоровая диета и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить вздутие живота. Есть также несколько натуральных средств для уменьшения газообразования и вздутия живота. Вот пять напитков, которые помогут вам избежать или уменьшить вздутие живота.

2 / 6

Мята перечная

Мятный чай: Расслабляющие мышцы свойства мяты избавляют от скопившегося газа и уменьшают вздутие живота.Употребление мятного чая может успокоить кишечник, облегчить боль в животе и облегчить проблемы с пищеварением, включая СРК.

3 / 6

Смузи из арбуза и клубники

Арбузный смузи: Этот вкусный и освежающий напиток является одним из самых эффективных средств для избавления от вздутия живота. Это потому, что арбуз содержит большое количество воды и калия, которые помогают избавиться от газа.

4 / 6

Ананасовый сок

домашние средства от запоров

5 / 6

Кокосовая вода

Кокосовая вода: благодаря высокому содержанию электролитов кокосовая вода является идеальным напитком, если у вас вздутие живота.Этот освежающий напиток содержит кальций, хлорид и калий, которые помогают организму регулировать жидкости и предотвращают задержку воды.

6 / 6

Лимонная вода для здоровья кишечника

Лимон содержит такие питательные вещества, как витамин С и клетчатка, которые поддерживают здоровье кишечника. Как мощный антиоксидант, витамин С защищает кишечник от свободных радикалов и уменьшает воспаление.Это также помогает укрепить иммунную систему и защитить вас от инфекций. Лимонная вода — это мягкий напиток, который вам нужен, чтобы чувствовать себя свежим по утрам.

Идеи питья против вздутия живота, чтобы избавиться от газов

Успокойте свой желудок этими одобренными диетологами холодными напитками и горячими чаями от вздутия живота.

Изображение предоставлено: galitskaya/iStock/GettyImages

Если у вас вздутие живота после обильной еды или вы заметили общее увеличение газообразования в последнее время, возможно, вам нужно быстрое облегчение.

Вместо того, чтобы тянуться за таблеткой, сначала попробуйте один из этих шести напитков против вздутия живота, рекомендованных диетологами для успокоения желудка.

В битве со вздутием старая добрая вода побеждает.

«Основная причина, по которой люди чувствуют вздутие живота, заключается в том, что им нужно какать», — говорит LIVESTRONG. com специалист по здоровому кишечнику Аманда Соседа, RDN, CLT.

Но вот в чем дело: «Легкие и здоровые какашки требуют, чтобы мы пили достаточно воды, и большинство из нас ходят обезвоженными», — объясняет Соседа.Другими словами, поддержание водного баланса с помощью h3O может помочь избавиться от газов.

Совет

Всегда пейте из стакана, а не через соломинку, чтобы не заглатывать лишний воздух и не усугублять вздутие живота.

Когда у вас проблемы с животом, имбирный чай может помочь вам избавиться от вздутия живота и газов (и даже избавиться от тошноты).

Это потому, что имбирь является ветрогонным растением, а это означает, что он может остановить образование газов или помочь организму выводить газы, согласно исследованию Food Science & Nutrition , проведенному в ноябре 2018 года.

Действительно, «сочетание теплой жидкости и имбиря делает этот травяной чай двойным ударом, помогающим успокоить кишечник», — говорит Соседа.

Лимонная вода поможет избавиться от вздутия живота и запоров.

Помните, что запоры в кишечнике и вздутие живота часто возникают из-за обезвоживания. По словам Сауседы, при добавлении в теплую воду лимоны, которые могут действовать как мягкое слабительное, могут помочь избавиться от вздутия живота и ускорить процесс. Кроме того, цитрусовые содержат здоровую дозу иммуностимулирующего витамина С и антиоксидантов.

Просто убедитесь, что вы правильно разбавили лимонный сок, так как кислотность может повредить эмаль ваших зубов, говорит нам Соседа.

Бананы полезны для вашего живота, потому что они богаты калием, который потенциально может помочь при вздутии живота, говорит Соседа. Калий противодействует действию натрия, согласно Harvard T.H. Chan School of Public Health, и употребление слишком большого количества натрия может быть причиной вздутия живота.

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в декабре 2011 года в журнале Anaerobe, женщины, которые употребляли банан или напиток со вкусом банана в течение 60 дней, сообщали о значительно меньшем вздутии живота, чем те, кто пил только воду.

Имейте в виду, однако, что бананы, особенно спелые, могут фактически вызвать вздутие живота у некоторых людей, поскольку они считаются пищей с высоким содержанием FODMAP, добавляет Соседа.

ICYMI, FODMAP — ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы — это углеводы, которые могут быть трудно перевариваемыми, если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК).

5. Вода, настоянная на арбузе

Когда дело доходит до контроля газообразования и вздутия живота, арбуз является победителем.Это потому, что высокое содержание воды в сочных фруктах (это 92 процента H3O!) может помочь вам избежать обезвоживания, говорит Соседа. Кроме того, он обеспечивает мощный удар калия.

Однако, как и бананы, арбуз является пищей с высоким содержанием FODMAP, поэтому он может вызвать проблемы с желудком у людей с СРК, говорит Соседа.

Ананасовый сок может стать ответом на вздутие живота. Этот тропический фрукт может облегчить проблемы с животом, так как он содержит фермент под названием бромелайн, который помогает вашему организму расщеплять белок и способствует пищеварению, говорит Соседа.

Чтобы получить большую дозу пищеварительного фермента, выжмите сок из сердцевины ананаса, в котором содержится больше всего бромелаина.

Но имейте в виду, что преимущества бромелайна при вздутии живота и газообразовании не были тщательно изучены, а употребление цитрусового ананасового сока может вызвать больше дискомфорта, чем облегчение у человека с кислотным рефлюксом, говорит Соседа.

Почему от алкоголя вздутие живота?

Замечали ли вы когда-нибудь отечность лица или тела после ночной пьянки?

Ну, это алкогольное вздутие живота.Вздутие живота или опухоль после употребления алкоголя является распространенным побочным эффектом. Отсюда и пошло выражение «пивной живот». Вздутие живота от алкоголя – типичный признак того, что человек много пьет. В то время как отек после долгой ночи употребления алкоголя может вызвать временный отек, плотные и тяжелые калории алкоголя могут привести к накоплению упрямого жира вокруг средней части тела. Но почему от алкоголя вздутие живота?


Алкоголь Вздутие живота: почему это происходит?

Итак, почему от алкоголя вздутие живота? Хотя в игру вступают различные факторы, вздутие живота, вызванное алкоголем, обычно вызывается пустыми калориями и углеводами в алкогольных напитках. Коктейли и другие подобные напитки также содержат много сахара, который может способствовать увеличению веса.

В зависимости от того, что вы заказываете, один напиток может содержать от 50 до нескольких сотен калорий и столько же граммов сахара. Алкоголь является воспалительным веществом, поэтому у вас может возникнуть вздутие живота после употребления алкоголя, даже если это всего лишь ночь.

Это воспаление усугубляется алкоголем, таким как сладкие и газированные напитки, сиропы, подсластители и ароматизаторы.Эта комбинация может легко привести к газообразованию, дискомфорту и даже отеку лица. Если вы когда-либо испытывали отек лица из-за алкоголя, вы могли также заметить некоторое покраснение, которое также вызвано обезвоживанием.

Когда вы обезвожены, ваша кожа и органы пытаются удержать как можно больше воды. Это вызывает задержку воды, из-за чего вы можете выглядеть опухшими или опухшими.


Как долго длится алкогольное вздутие живота?

Продолжительность алкогольного вздутия живота зависит от количества выпитого алкоголя и степени обезвоживания человека. Обычно самый простой способ справиться с вздутием живота, вызванным алкоголем, или предотвратить его — выпить стакан воды между приемами алкоголя.

Однако можно с уверенностью сказать, что вздутие живота, вызванное употреблением алкоголя, может продолжаться несколько дней. Чем менее вы обезвожены и чем больше алкоголя вы пьете, тем более серьезными и продолжительными являются эти симптомы.

Вы также должны иметь в виду, что любые ранее существовавшие заболевания, такие как хронический гастрит или болезнь Крона, могут способствовать вздутию живота от употребления алкоголя.Симптомы этих состояний могут длиться месяцами или годами.

Если вы набираете вес в результате употребления алкоголя и хотите сбросить его, продолжительность этого процесса зависит от того, насколько вы набрали вес, продолжаете ли вы пить, от вашей диеты и от того, как часто вы занимаетесь спортом или физической активностью. Хотя некоторые люди могут заметно сбросить вес в течение нескольких недель и уменьшить вздутие живота, это не относится ко всем.


Как избавиться от алкогольного вздутия живота

Алкогольное вздутие живота можно лечить антибиотиками, воздействуя на H.pylori, бактерия, которая обычно растет в пищеварительном тракте, желудке или двенадцатиперстной кишке. Если вы ищете лекарство, вы всегда должны обращаться к своему лечащему врачу за любым лекарством.

Врач также может назначить лекарства для защиты слизистой оболочки желудка и улучшения здоровья кишечника. Обычно желудочная кислота может повредить слизистую оболочку желудка. Желудочная кислота часто возникает в результате вызванного алкоголем кислотного рефлюкса и изжоги.

Антациды, такие как Alka-Seltzer, блокаторы h3, такие как Pepcid AC, и ингибиторы протонной помпы, такие как Protonix и Nexium, также могут помочь уменьшить вред, причиняемый накоплением желудочной кислоты, и уменьшить вздутие живота.Возможно, также потребуется внести изменения в образ жизни, чтобы способствовать снижению веса, в том числе сократить потребление алкоголя.


Дополнительные риски, о которых следует помнить

Злоупотребление алкоголем не только приводит к вздутию живота, но также может повредить печень, слизистую оболочку желудка и даже память. Алкоголь также имеет высокий потенциал для злоупотребления, а длительное употребление алкоголя в больших количествах часто приводит к зависимости.

Отек на самом деле может быть признаком злоупотребления алкоголем и может указывать на более серьезную проблему, вызванную пьянством.Если вы замечаете, что у вас всегда отеки после употребления алкоголя, подумайте, сколько алкоголя вы употребляете за один раз.

Вы слишком много выпили? Вы не можете остановить себя после нескольких? Хотя вздутие живота может показаться случайным побочным эффектом чрезмерного употребления алкоголя, если вы часто пьете, следите за своими привычками, чтобы избежать таких проблем, как алкоголизм.


Помощь при злоупотреблении алкоголем

Если вы дошли до того, что не можете контролировать употребление алкоголя, пришло время обратиться за помощью. Наш центр лечения в Техасе предлагает детоксикацию от алкоголя и лечение зависимости, чтобы помочь пациентам в их физическом и психологическом выздоровлении от зависимости.

После лечения симптомов отмены пациенты могут перейти к нашей программе стационарного лечения для индивидуального лечения с нашими консультантами. С помощью программы «12 шагов» и других методов мы выявляем источник заболеваний наших пациентов и учим их, как поддерживать трезвость.

Если вы боретесь с алкоголизмом или наркоманией, наши специалисты всегда готовы помочь. Позвоните в Banyan Treatment Centers сегодня по телефону 888-280-4763, чтобы узнать о нашем лечении от наркомании и алкоголизма в Техасе.

Связанные показания:

5 вкусных напитков, которые помогут избавиться от вздутия живота

Самое вкусное средство от плоского живота!

Вздутие живота происходит, когда ваш желудок набухает от жидкостей или газов. Хотя вздутие живота обычно не опасно или вредно для вашего здоровья, в определенных ситуациях оно может вызывать дискомфорт. Чем больше опухоль, тем теснее будет сидеть ваша одежда. Эти напитки от вздутия живота сделаны из ингредиентов, которые помогают организму выводить ненужную жидкость и газы.

Скажи нет неприятному отечному ощущению. Употребляя метаболизаторы, такие как зеленый чай, и употребляя гидратирующие продукты, такие как огурец, вы можете избавиться от вздутия живота в своем организме. Метаболизаторы помогают пищеварению, а гидратирующие продукты помогают выводить избыток натрия и жидкости.

Попробуйте эти 5 напитков от вздутия живота, чтобы избавиться от вздутия живота.

1. Чай с куркумой для повышения иммунитета


Этот рецепт ароматного чая сочетает в себе эффект удаления вздутия живота от нескольких специй. Куркума, имбирь и корица успокаивают пищеварительную систему. Этот чай идеально подходит для переработки отходов, токсинов и неприятных газов. Важно отметить, что молочные продукты могут вызывать скопление газов, поэтому важно использовать растительное молоко, такое как миндальное молоко.

2. Очищающий огуречный лимонад


Этот лимонад выполняет двойную функцию.Он увлажняет вас и действует как очищающее средство. Лимон — отличный натуральный ингредиент для выведения токсинов и запуска метаболизма.

3. Холодный чай с персиками и лаймом


Эта чайная смесь включает в себя как зеленый, так и черный чай, два некалорийных стимулятора метаболизма. Подсластите свой напиток натуральными фруктами и добавьте мяту для освежающего вкуса.

4. Травяной чай с розмарином и лимоном


Этот рецепт травяного чая — отличный вариант без кофеина.Он сделан из свежего нарезанного розмарина и цедры лимона.

5. Лимонно-имбирный детокс-напиток


Целебные свойства имбиря давно известны при лечении проблем с желудком. Для этого напитка от вздутия живота смешайте имбирь и натуральный лимонный сок. Ваш метаболизм запустится, и вы сможете быстрее избавиться от отеков.

Любите напитки? Хотите больше напитков, вызывающих вздутие живота? Дайте нам знать! Оставьте комментарий в разделе ниже.

5 советов, как избежать вздутия живота от алкоголя

Вы когда-нибудь замечали вздутие живота, особенно в животе, после бурной ночи? Вздутие живота, связанное с алкоголем, является одним из наиболее распространенных результатов чрезмерного употребления алкоголя, которое может даже привести к дискомфорту и проблемам с пищеварением в течение нескольких дней.

Если вы хотите избежать алкогольного вздутия живота в следующий раз, когда решите наточить свой свисток, убедитесь, что вы следуете пяти советам, представленным в этой статье. Вы также узнаете больше о причинах вздутия живота от алкоголя, о том, как долго обычно длится вздутие живота от алкоголя, и о том, как найти некоторое облегчение от вздутия живота, если уже слишком поздно его предотвращать.

Почему от алкоголя вздутие живота?

Первая причина алкогольного вздутия живота заключается в том, что все виды алкоголя, будь то спиртные напитки, пиво или вино, как правило, содержат много калорий. Потребление калорий составляет около 7 калорий на грамм, что почти равно грамму жира. Это означает, что вы можете терять несколько сотен калорий за ночь в зависимости от выбранного вами напитка, что также может привести к долгосрочному ожирению и проблемам со здоровьем.

Кроме того, алкоголь является воспалительным веществом, вызывающим отек тела, а также может раздражать пищеварительную систему, заставляя желудок вырабатывать больше кислоты, чем обычно. Воспаление может усугубиться из-за алкогольных смесей, которые, как правило, полны сахара и углекислого газа, что приводит к вздутию живота и общему дискомфорту.

Другая причина, по которой алкоголь вызывает вздутие живота , заключается в том, что алкоголь вызывает обезвоживание.

Как только ваше тело становится обезвоженным, ваша кожа и жизненно важные органы пытаются сохранить как можно больше воды для будущих нужд, что просто заставляет ваше тело опухать.

Какие напитки чаще всего вызывают вздутие живота?

Алкоголь и вздутие живота определенно связаны, и если вы не можете полностью отказаться от питья, лучше избегать наиболее проблемных напитков. Худшими алкогольными напитками, которые чаще всего вызывают вздутие живота, являются пиво, вино, сидр, просекко, шампанское и газированные смеси.

Все эти газированные и алкогольные напитки содержат углекислый газ, а это означает, что во время питья вы потребляете много избыточного газа, что приводит к вздутию живота. Более того, вышеупомянутые напитки ферментированы и содержат много углеводов или сахара, что опять же способствует вздутию живота.

Как долго длится алкогольное вздутие живота?

Если вы уже исследовали эту тему раньше, вы, вероятно, уже видели, что трудно получить однозначный ответ, как долго длится болезненное вздутие живота после употребления алкоголя.

Время, необходимое вашему организму, чтобы справиться со вздутием живота, зависит от множества факторов, таких как алкоголь, который вы употребляете, сколько вы выпили, а также возможные сопутствующие заболевания, которые у вас могут быть. Однако вздутие живота, вызванное алкоголем, должно пройти через пару дней.

Если у вас вздутие живота после большой ночи длится несколько недель или даже месяцев, это может быть связано с более серьезными заболеваниями. Важно знать, что злоупотребление алкоголем может ухудшить симптомы некоторых состояний , таких как синдром раздраженного кишечника (СРК).Если алкогольное вздутие живота не проходит, как можно скорее обратитесь к врачу.

Как предотвратить вздутие живота от алкоголя?

Лучшая профилактика вздутия живота из-за алкоголя, конечно же, воздержание от употребления алкоголя. Однако, если вы определенно не можете или не хотите этого делать, вот пять советов, которые помогут вам предотвратить риск алкогольного вздутия живота.

1 Пейте воду

Если вы знаете, что выпьете больше, чем просто бокал вина, убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избавиться от алкогольного вздутия живота.Как упоминалось ранее, алкоголь приводит к обезвоживанию и употребление воды до, во время и после употребления алкоголя может помочь ослабить воспалительное воздействие алкоголя на организм.

А если у вас сильное вздутие живота и вы хотите справиться с ним эффективным и естественным способом, попробуйте донат. Клинически доказано, что его уникальная комбинация минералов, которую нельзя найти ни в одной другой минеральной воде, помогает нашей пищеварительной системе и, таким образом, помогает справиться со вздутием живота.

2 Избегайте газированных напитков

Избегайте пива, просекко или других газированных напитков и убедитесь, что вы не смешиваете вино, пиво или спиртные напитки с другими газированными напитками, так как это означает, что вы будете потреблять больше газа и сахара .Больше газа означает, что больше углекислого газа поступает в ваше тело, и ваш желудок наполняется, как воздушный шар, вызывая болезненное вздутие живота алкоголем.

3 Бросить курить во время питья

Полный отказ от курения – очень хорошая идея, если вы хотите защитить свое здоровье , однако отказ от курения на вечеринке уже пойдет вам на пользу. Причина этого в том, что курение приводит к вдыханию и глотанию большого количества воздуха, который попадает в ловушку в вашем теле. Более того, токсины сигаретного дыма вызывают воспаление в желудке и кишечнике, вызывая вздутие живота и дискомфорт.

4 Пейте медленно

Всегда пейте медленно и не выпивайте алкогольные напитки, чтобы не отставать от своих собутыльников. Медленное питье уменьшит ваши шансы проглотить лишний воздух.

5 Не злоупотребляйте соленой пищей

Возникает ли у вас потребность съесть нездоровую пищу после ночной прогулки, чтобы избавиться от похмелья? Большая ошибка! Такая пища, как правило, содержит много соли, из-за чего ваше тело будет удерживать больше воды и приведет к сильному вздутию живота. Выбирайте более здоровую пищу, особенно продукты, богатые калием.

Как избавиться от вздутия живота от алкоголя

К сожалению, если уже слишком поздно и вы уже совершили вышеупомянутые ошибки, которые могут предотвратить вздутие живота после приема алкоголя, вот несколько быстрых способов, которые могут облегчить вздутие живота от алкоголя:

1 Пей, пей, пей!

Но на этот раз не алкоголь! Вода снова сделает свое дело, особенно теплая вода, смешанная с половинкой лимона и щепоткой кайенского перца, которая выведет токсины из организма и быстро облегчит вздутие живота.

2 Попробуйте пробиотики 

Добавьте в свой рацион любые пищеварительные ферменты или пробиотики в качестве профилактики или лечения вздутия живота. При регулярном употреблении пробиотики способствуют развитию здоровых кишечных бактерий и помогают реже испытывать вздутие живота.

3 Упражнения

Возможно, вы не хотите слышать это прямо сейчас, но движение может помочь вашему телу справиться со вздутием живота быстрее, чем что-либо другое. Таким образом, ваша пищеварительная система проснется и поможет вам вывести токсины из организма.

Алкогольное вздутие живота является распространенной проблемой, которую можно предотвратить, если пить умеренно и медленно, избегать обезвоживания и помочь своему организму как можно быстрее избавиться от токсинов, используя вышеупомянутые советы. Всегда помните, что алкоголь может нанести долговременный вред вашему телу, поэтому не злоупотребляйте и проконсультируйтесь с врачом, если заметите какие-либо конкретные проблемы.

От вздутия что выпить: Как «сдуть» живот?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.