От чего зависит гемоглобин в крови – Гемоглобин в крови: нормы, причины низкого, повышение

Уровень гемоглобина в крови

• Подписаться
• Лента публикаций
• Последние публикации
• Лучшие публикации
  • за все время
  • за полгода
  • за месяц
• Категории
  • Болезни: симптомы и лечение
  • Вредные привычки
  • Женское здоровье
  • Здоровое питание
  • Народная медицина
  • Очищение организма
  • Профилактика заболеваний
  • Секреты долголетия
  • Философия жизни
  • Фитнес и похудение

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

formulazdorovya.com

Низкий гемоглобин в крови — симптомы, причины и последствия гипогемоглобинемии

Низкий уровень гемоглобина — это частое явление в анализах крови современного общества, особенно у женщин и детей. Трудно сказать, как часто страдали этим недугом наши предки, но вот статистика настоящего времени неутешительна — по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) у 24,8% населения нашей планеты имеется анемия разной степени тяжести. Чаще всего низкий гемоглобин встречается у женщин во время беременности и детей дошкольного возраста:

Статистика частоты анемий (данные ВОЗ)

Причины анемий

Классификация анемий, в зависимости от вызвавшей ее причины, выглядит следующим образом:

1. Железодефицитная анемия
2. Гемолитическая анемия (разрушение эритроцитов)
3. Постгеморрагическая (кровопотеря)
4. B9-дефицитная
5. B12-дефицитная
6. Апластическая анемия
7. Сидеробластная анемия
8. Серповидноклеточная анемия

Как видно из списка, причин снижения гемоглобина много, но 1 место занимает железодефицитная — на ее долю приходится 60-90%. Рассмотрим подробнее причины и последствия низкого гемоглобина при ЖДА у женщин, детей и во время беременности.

Низкий гемоглобин у женщин

Как видно из статистики, частота низкого гемоглобина у женщин в среднем составляет 30,2% — почти каждая третья женщина страдает от анемии разной степени выраженности.

Почему так часто? Почему эта цифра в 2,5 раза выше чем у мужчин, ведь нижняя граница нормы гемоглобина у женщин и так ниже — 120 г/л против 130 г/л у мужчин?

Чтобы ответить на эти вопросы, давайте сначала рассмотрим причины, последствиями которых у женщин развиваются анемии.

Причины

В 60-80% случаев низкого гемоглобина у женщин встречается при железодефицитной анемии, т.е. при дефицита в организме железа, а также витаминов В12 и В9, которые необходимы для его усвоения железа в ЖКТ и образования эритроцитов.

Все 3 перечисленных компонента необходимы для синтеза гемоглобина и нормального образования эритроцитов. И все 3 должны поступать в наш организм с пищей. Вот мы и подошли к первой и основной причине низкого уровня гемоглобина у женщин — алиментарной.

Алиментарная причина развития анемий — это недостаточное поступление в организм железа с употребляемой пищей компонентов для синтеза гемоглобина и образования эритроцитов.

Почему именно у женщин эта причина оказывает такое влияние? Да все просто — ограничения в питании, диеты, отказ от определенных продуктов. Даже вегетарианцев среди женщин в 2 раза больше, чем среди мужчин.

Второй причиной снижения гемоглобина является повышенный расход имеющегося гемоглобина в виде кровопотерь — менструаций. Чем обильнее месячные, тем больше предпосылок для развития железодефицитной анемии.

В норме объем теряемой крови во время менструации в среднем составляет 40-80 мл. При меноррагии кровопотери могут достигать 100-150 мл и более. При кровопотере 50 мл женский организм «теряет» около 20 мг железа.

Таким образом, более частые железодефицитные анемии у женщин по сравнению с мужчинами обусловлены:

1. Меньшим поступлением железа с продуктами питания
2. Ежемесячными потерями гемоглобина во время менструаций

Есть и другие причины дефицита железа в организме — нарушение всасывания из-за резекции желудка или подвздошной кишки, но процент таких случаев небольшой, а частота у мужчин и женщин приблизительно одинаковая.

Симптомы

Чем опасен низкий уровень гемоглобина в крови? Тем, что он является причиной хронической гипоксии всех органов и тканей, что неминуемо сказывается на обмене веществ, функционировании внутренних органов и тканей, а также другими последствиями со стороны здоровья и общего самочувствия.

Независимо от причины развития анемии, последствия низкого гемоглобина у женщин будут выражаться в появлении следующих симптомов:

1. Слабость, недомогание и быстрая утомляемость
2. Головокружения и обмороки
3. Сонливость днем и плохой сон в ночное время
4. Одышка при умеренной физической нагрузке
5. Бледность кожных покровов
6. Низкое артериальное давление
7. Тахикардия — увеличенная частота сердечных сокращений
8. Снижение аппетита и нарушения пищеварения
9. Повышенная нервозность и раздражительность
10. Снижение иммунитета (частые простудные заболевания)
11. Плохой рост и усиленное выпадение волос
12. Тонкие и слоящиеся ногти

Это основные признаки низкого гемоглобина, но могут быть и другие.

Гипогемоглобинемия во время беременности

Нижняя граница нормы гемоглобина для беременных женщин составляет 110 г/л. Снижение гемоглобина ниже этого уровня расценивается как анемия.

Согласно статистики ВОЗ, женщины во время беременности входят в особую группу риска развития анемий — низкий гемоглобин у них выявляется в 41,8% случаев.

Причины

В отличие от других женщин детородного возраста, у беременных нет ежемесячной физиологической кровопотери, но имеется ранний и поздний токсикоз, а также повышенная потребность в железе для образования крови растущего ребенка.

На формирование плаценты, увеличение объема собственной крови и развитие ребенка беременная женщина тратит в среднем 600-800 мг железа.

Для восполнения потребностей организма, суточная норма потребления железа для беременной женщины увеличена до 30-40 мг/сутки. Это в 2 раза больше обычной женской нормы и в 3-4 раза больше, чем суточная потребность мужчины.

Понятное дело, что столько железа из пищи получить очень сложно, даже если потреблять много продуктов с высоким содержанием железа. А если до беременности еще и латентный дефицит железа был, то низкий уровень гемоглобина во 2 и 3 триместрах беременности у женщины будет однозначно.

Последствия

Помимо вышеперечисленных симптомов анемии для обычных женщин, у беременных могут быть и специфические последствия, обусловленные гипоксией плода:

1. Гиперактивность плода
2. Отставание в сроках развития
3. Низкий вес ребенка
4. В тяжелых случаях — замирание беременности

Нарушения внутриутробного развития может сказаться и на дальнейшем умственном и физическом развитии ребенка после рождения.

Пониженный гемоглобин у беременной женщины очень опасен, т.к. может стать причиной серьезных последствий для развития плода и будущего развития ребенка.

Снижение гемоглобина у детей

По статистике, анемия у детей дошкольного возраста встречается в 47,4% случаев, школьного — 25,4%. В 60-80% случаев причиной анемии являлся дефицит железа — железодефицитная анемия (ЖДА).

Норма гемоглобина у детей младшего возраста сильно подвержена возрастным изменениям, поэтому критерии низкого уровня гемоглобина для них будут разные.

Возраст ребенка	Гемоглобин, г/л
1-3 дня	<145
1 неделя	<135
2 недели	<125
1 месяц	<100
2 месяца	<90
3-6 месяцев	<95
6 мес. — 1 год	<100
1-2 года	<105
3-4 года	<110
5-6 лет	<110
7-12 лет	<115
13-15 (ж/м)	<115/120
16-18 лет (ж/м)	<120/125

Причины

Основная причина низкого гемоглобина у детей — это дефицит компонентов для гемопоэза на фоне интенсивного роста организма. Синтез гемоглобина и формирование эритроцитов напрямую зависит от количества поступающих с пищей компонентов кроветворения (белка, железа, фолиевой кислоты и витамина В12), а также степенью их усвоения в желудочно-кишечном тракте.

Из причин развития анемии у детей младшего возраста можно выделить:

1. Обедненный состав грудного молока (при ГВ)
2. Некачественные молочные смеси (при замене ГВ)
3. Дисфункции желудочно-кишечного тракта
4. Аллергические реакции на продукты питания

У детей школьного возраста и подростков основной причиной снижения гемоглобина является несбалансированное питание.

Чем опасно для детей

Последствиями низкого уровня гемоглобина у детей является хроническая гипоксия, которая может привести к нарушению умственного и физического развития. Такие дети чаще болеют, хуже усваивают учебный материал, более нервозные.

Основные симптомы анемии у детей, такие же как и у взрослых:

1. Слабость, повышенная утомляемость
2. Головокружения, обмороки
3. Сниженный аппетит, плохой сон
4. Сонливость, заторможенность
5. Нервозность, раздражительность
6. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек
7. Тахикардия и одышка при умеренной физической нагрузке

Диагностика при ЖДА

Вышеперечисленные симптомы низкого гемоглобина в крови являются неспецифическими и могут встречаться и при многих других заболеваниях. Основным и главным симптомом всех анемий является снижение гемоглобина в общем анализе крови ниже нормы. Помимо общего анализа крови, для диагностики ЖДА необходимо провести следующие обследования:

1. Анализ крови на содержание железа в сыворотке
2. Микроскопия мазка крови (на анизоцитоз) или определение
   среднего объема эритроцита (MCV)
3. Определение цветового показателя или среднего содержания гемоглобина в эритроците (MCH)

При подтверждении диагноза «Железодефицитная анемия», для уточнения возможных причин снижения гемоглобина, могут назначаться дополнительные обследования и консультации:

1. Анализ кала на скрытую кровь
2. Консультация гинеколога (для девушек и женщин детородного возраста)
3. Консультация гастроэнтеролога и проктолога — при наличии показаний

Как повысить гемоглобин при ЖДА

Чтобы повысить низкий гемоглобин при железодефицитной анемии, необходимо увеличить поступление железа в организм. Если всасывание железа в желудочно-кишечном тракте не нарушено, то лечение будет включать:

1. Препараты железа
2. Продукты с высоким содержанием железа
3. Лечение у гинеколога (при меноррагии)
4. Лечение у гастроэнтеролога и проктолога (при выявлении патологии)

Если имеются заболевания ЖКТ, которые препятствуют нормальному усвоению железа из пищи и пероральных препаратов, то железо назначается в виде инъекций.

medzeit.ru

Гемоглобин: вопросы нормы | Новости медицины и фармацевтики на портале Apteka.uz (Узбекистан)

Что такое гемоглобин?
На что влияет уровень гемоглобина?

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин входит в состав эритроцитов или красных кровяных телец. Состоит гемоглобин из белка и железа, именно оно придает крови красный цвет.
Гемоглобин важен для снабжения кислородом всех тканей организма. Он также поддерживает кислотность крови.
Гемоглобин нужен не только для поддержания обмена веществ в организме. Он является индикатором многих состояний. Для чего выделяют формы гемоглобина:

• гликозированный гемоглобин — продукт присоединения глюкозы. Повышение уровня гликозированного гемоглобина указывает на риск развития сахарного диабета. Норма гликозированного гемоглобина составляет 4-6% от общего гемоглобина.
• фетальный гемоглобин — присутствует только в крови детей. Уровень фетального гемоглобина падает после одного года жизни. Этот показатель говорит о серьезных болезнях у взрослых людей (если превышает 1%).

Гемоглобин у детей до одного года незначительно снижается со дня рождения. Если на первые сутки он составляет до 25 г на дл, то уже к 11месяцам достигает 13 г/дл. И это является нормой гемоглобина для детей.
Гемоглобин у женщин всегда ниже, чем гемоглобин у мужчин. Уровень гемоглобина в возрасте от 18 до 45 лет составляет 11,7 – 15,5 и 13,2-17,3 г/дл соответственно.

На что влияет уровень гемоглобина?

Уровень гемоглобина является диагностическим показателем для многих заболеваний и состояний.
Повышение гемоглобина может указывать на увеличение образования эритроцитов в крови (эритроцитоз), врожденные пороки сердца, кишечную непроходимость. Гемоглобин высокий характерен для сердечной недостаточности и для сгущения крови.
Однако повышение гемоглобина происходит и при самых рядовых событиях, например, во время прогулки на свежем воздухе или после физической нагрузки. Гемоглобин высокий наблюдается у людей, проживающих в горах, или у альпинистов.
Пониженный гемоглобин приводит к развитию анемии. При низком гемоглобине человек ощущает постоянную усталость, отличается бледностью, сухой кожей. Снижение гемоглобина приводит к головным болям, выпадению волос, резям в глазах и плохому сну.
Нехватка веществ, принимающих участие в выработке эритроцитов, может вызвать снижение гемоглобина. Чаще всего на пониженный гемоглобин влияет нехватка в организме железа, витамина В и фолиевой кислоты.
Однако гемоглобин низкий становится и признаком серьезных заболеваний крови, связанных с усиленным распадом эритроцитов или с их плохим образованием в костном мозге.
Гемоглобин при беременности зачастую понижается, что связано с увеличением потребности в железе и других питательных веществах. При этом норма гемоглобина при беременности соответствует норме гемоглобина у женщин.
Гемоглобин важен для развития плода и его снабжения кислородом. Потому на протяжении всей беременности женщина должна следить за уровнем гемоглобина. В этом помогают регулярные прогулки, разнообразное меню (печень, рыба, черный хлеб, гречка, миндаль и яйца — должны присутствовать в рационе).
Физиологическая анемия после 30 недели беременности связана с увеличением объема крови.
Продукты, повышающие гемоглобин — являются первым лекарственным средством при низком гемоглобине у детей. Ведь нехватка железа и витаминов может отразиться на умственном и физическом развитии ребенка. При низком гемоглобине дети становятся вялыми, у них ухудшается успеваемость, снижается уровень физической активности, повышается сонливость.
Принимать препараты для повышения уровня гемоглобина можно лишь по назначению врача. К ним относятся: средства, содержащие железо (мальтофер, сорбифер) или средства, поднимающие усвоение железа (аскорбиновая кислота, фолиевая кислота).

apteka.uz

Что такое гемоглобин? Нормальные показатели и причины снижения

Что такое гемоглобин? Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах крови. Он переносит кислород к тканям нашего организма. Без кислорода обмен веществ, как и сама жизнь человека,  невозможны.

На содержание гемоглобина влияет то, как человек питается, сколько и каких получает витаминов, минералов, биологически активных веществ. Но это далеко не единственная причина

Нормы гемоглобина у детей, взрослых мужчин и женщин отличаются друг от друга.

Согласитесь, что если человек длительное время без видимых причин испытывает слабость и недомогание, то наилучшим выходом для него будет обратиться на консультацию к терапевту.

Врач даст свое клиническое заключение и наверняка  возьмет кровь на анализ. Оценивая результаты, в первую очередь следует обратить внимание на уровень гемоглобина.

Если обнаружится падение показателя, это будет являться весьма вероятной причиной плохого самочувствия. В зависимости от причины, вызвавшей падение гемоглобина и степени его снижения, врач назначит необходимое лечение и диету.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:

Строение и функции гемоглобина

С одной стороны, гемоглобин является пигментом, окрашивающим кровь в красный цвет, с другой стороны – обеспечивает дыхательную функцию всех органов и тканей.

Мы с вами дышим и кислород из воздуха поступает в легкие, проходит через альвеолы и проникает в кровеносное русло. Здесь он связывается с гемоглобином и переносится по артериям во все клеточки нашего организма. Артериальная кровь яркого, алого цвета. Ведь она насыщена кислородом!

Отдав клеткам кислород для их жизнедеятельности, гемоглобин забирает отработанный углекислый газ и по венозным сосудов вновь возвращается в легкие. Цвет венозной крови темный. Ведь в ней уже нет кислорода! В течение всей нашей жизни происходит взаимообмен – в наше тело поступает кислород в составе гемоглобина и удаляется ненужная нам углекислота.

Нормальные показатели гемоглобина

У женщин уровень гемоглобина ниже, чем у мужчин. Эти различия появляются уже в периоде полового созревания. Ведь девочки и женщины ежемесячно теряют некоторый объем крови во время естественного менструального цикла.

У беременных женщин также наблюдается некоторое понижение уровня гемоглобина. Это связано с накоплением жидкости в организме и некоторым разведением крови. А также увеличением потребления железа развивающимся плодом.

У новорожденных детей кровь несколько сгущенная, отмечается физиологическое обезвоживание и недостаточная мышечная масса.

На что жалуется человек, когда возникает снижение гемоглобина

Что такое гемоглобин и какие жалобы возникают у человека при его снижении? Состояние пониженного уровня гемоглобина в крови называется анемией или малокровием:

Первая степень анемии
Уровень гемоглобина от 70 до 90 – 100 г/л. Люди жалуются на повышенную утомляемость, сонливость, вялость. Работают с трудом, часто отдыхают. Беспокоят головные боли, покалывания в области сердца.

Специфических симптомов на первой стадии заболевания не имеется. Правильный диагноз можно установить только после анализа крови и обнаружения пониженного уровня гемоглобина.

Вторая степень анемии
Уровень гемоглобина от 70 до 90 г/л. Углубляются общие признаки астенизации, т. е. нарастает общая слабость, падает активность. Лицо бледное, слизистые век, губы обескровлены. Появляется ломкость и тусклость волос, ногти слоятся, заеды в уголках рта, похолодание конечностей, сердцебиения, головокружения, одышка.

Третья степень анемии
Уровень гемоглобина падает ниже 70 г/л. Слабость настолько выражена, что пропадает желание двигаться, полностью отсутствует аппетит и развивается анорексия. У женщин прекращается менструальный цикл, наступают очень серьезные нарушения сердечной, дыхательной функции, страдает репродуктивная система. Все это представляет опасность для жизни больного.

Причины снижения  в крови уровня гемоглобина

• Часто наблюдается у женщин во время беременности и кормлении ребенка грудью.
• Обильные месячные у женщин. Гормональные сбои в предклимактерическом периоде, сопровождающиеся кровотечениями.
• Глистные инвазии.
• Пища, обедненная полезными витаминами, а также микроэлементами.
• Болезни пищеварительной системы, приводящие к плохому всасыванию питательных элементов.
• Перенесенные инфекционные заболевания.
• Средне-тяжелая и в особенности тяжелая форма анемии свидетельствуют о наличии серьезной патологии со здоровьем: (раковые опухоли, почечная недостаточность, иммунодефицитные процессы, токсические отравления, радиационное облучение, наследственные, аутоимунные и онкологические болезни крови).

Если у человека выявлена первая степень анемии, лечение не представляет сложностей. В большинстве случаев достаточно бывает наладить правильное питание с использованием железосодержащих продуктов, использовать народные средства лечения и некоторые медикаментозные препараты.

Анемия второй или третьей степени лечится параллельно с лечением основного заболевания. Привлекаются узкие специалисты: гематологи, онкологи, хирурги. Лечение длительное: стационарное и амбулаторное.

Продукты питания, которые повышают гемоглобин

Синтез гемоглобина  невозможен без присутствия в нашем питании многих элементов: белков, витамина В12, фолиевой кислоты. Важнейшим среди них является железо.

Лучшей формой для усвоения железа является его двухвалентная форма. Именно в таком виде минерал присутствует в мясных продуктах. Усваивается 20% железа, содержащегося в мясе.

В растительной пище железо находится в трехвалентной форме. В организме человека эта форма переходит в двухвалентную. Соответственно и усвоение железа из растений затруднено – усваивается всего 7%.

Молочные продукты мешают усвоению железа, потому что в них много кальция. Этот минерал является конкурентом железа и оно хуже всасывается в желудочно-кишечном тракте. Поэтому, даже несмотря на то, что железа в сыре много, усваивается он с трудом!

Свежие фрукты и ягоды содержат мало железа (кроме черники), но есть их нужно, потому что в них много витамина С. Без аскорбинки железо не усваивается. Много железа содержится в бобовых растениях: фасоль, бобы, семена пажитника или хельбы.

Норма потребления железа в сутки у взрослого равняется 12–18 мг.

Топ 10 продуктов, которые нужно употреблять при малокровии.
Железо представлено в них в мг/100 грамм продукта.

Мясные продукты

Куриные яйца

Фасоль

Грибы

Орехи

Халва подсолнечная

Крупы

Морская капуста

Сухофрукты

Ягоды, фрукты и овощи

Что такое гемоглобин и как правильно питаться, чтобы восполнить  содержание железа в организме, знают не все. Железо способствует синтезу гемоглобина. В свою очередь этот сложный железосодержащий белок обеспечивает дыхательную функцию человека, перенося кислород к органам и тканям. Зная в каких продуктах содержание железа самое высокое, можно не допустить развития анемии.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru

Что такое гемоглобин — Как поднять уровень гемоглобина в крови?

Большинство людей знают, что гемоглобин необходим для переноса кислорода. Многие способны перечислить несколько продуктов, которые богаты железом и могут повысить уровень гемоглобина. Однако стоит более детально узнать о функциях этого белка и его влиянии на здоровье человека в разные периоды жизни.

Гемоглобин содержится в эритроцитах крови – то есть, красных кровяных тельцах. Он составляет более 90% массы этих двояковогнутых клеток. При вдохе кровь в мельчайших капиллярах соприкасается с воздухом. Здесь гемоглобин высвобождает некоторое количество углекислого газа, принесенного из тканей. А кислород, содержащийся в воздухе, связывается с гемоглобином и уносится кровью к тканям и органам.

Этот процесс можно описывать, как последовательность химических реакций, которые довольно сложны и зависят от разницы давления в капиллярах легких и тканях. За перенос кислорода в гемоглобине «отвечает» двухвалентное железо, а за вывод СО2 из организма – аминогруппы данного белка.

Виды гемоглобина

На разных стадиях развития организма в нем присутствуют различные виды гемоглобина:

• Эмбриональный гемоглобин Hb S – вырабатывается с первой недели развития эмбриона, но к концу второго месяца беременности заменяется следующей формой;

• Фетальный гемоглобин Hb F – белок крови плода. Он более активно связывает и переносит кислород, чем аналогичное соединение в организме взрослого человека. Поэтому ребенок, находясь в утробе матери, а также, некоторое время после рождения может переносить периоды гипоксии (недостатка кислорода) лучше, чем его старшие родственники. Фетальный гемоглобин начинает активно продуцироваться в финале первого триместра внутриутробного развития и постепенно уступает свои позиции следующей форме белка в течение первого года жизни ребенка. У взрослых людей количество этого гемоглобина составляет от одного до полутора процентов от общего количества гемоглобина.

• Нормальный гемоглобин Hb A – белок, преобладающий у людей, начиная с четвертого года жизни.

Существуют и патологические формы гемоглобина, которые неспособны удовлетворить дыхательную потребность организма.

Нарушения, связанные с гемоглобином

Нормальный уровень гемоглобина в крови мужчин – 135/160 г/л; женщин – 120/140 г/л. Это весьма усредненные цифры, которые, тем не менее, отражают общую тенденцию. У детей – свои нормы, которые в большей степени зависят от возраста, чем у взрослых.

Чаще всего, в качестве патологии, упоминается анемия – то есть, недостаток гемоглобина (либо самого соединения, либо эритроцитов). На уровень гемоглобина в крови влияет концентрация железа. Его недостаток называют железодефицитной анемией. Возможно и повышенное количество гемоглобина (или эритроцитов в крови), что, также, может быть симптомом некоторых заболеваний.

Кроме патологических процессов в организме, изменения уровня гемоглобина могут быть связаны с условиями жизни человека. Питание, зона проживания (высота над уровнем моря), наличие или отсутствие стрессов, физических нагрузок, возраст – все эти факторы могут заметно повлиять на способность крови обеспечивать дыхание тканей.

Как поднять уровень гемоглобина в крови?

Вы сами можете почувствовать, что вашему организму не хватает гемоглобина; человек начинает быстро уставать, страдает одышкой, тахикардией. Но, конечно, по этому списку симптомов невозможно «поставить диагноз». Поэтому, об анемии можно вести речь только сдав анализы и получив подтверждение специалистов, что гемоглобин снижен.

Далее, необходимо убедиться, что недостаток гемоглобина связан не с нарушениями его синтеза, образования красных кровяных клеток – а с неправильным питанием, режимом отдыха и нагрузок и так далее. Тогда можно попытаться скорректировать свою диету, расписание дня и надеяться на нормализацию концентрации данного соединения.

• Во-первых, стоит пересмотреть свой рацион. Ниже мы опишем продукты, которые богаты железом и, следовательно, влияют на концентрацию гемоглобина.

• Во-вторых, необходимо дать себе передышку – больше спать, отдыхать, чаще бывать на свежем воздухе.

• В-третьих, проконсультировавшись с лечащим врачом, можно принимать препараты железа – комплексы витаминов и микроэлементов или монопрепараты. Например, такие лекарства, как Феррум лек , Тотема.

Как поднять уровень гемоглобина при беременности?

Беременность – период, когда потребность в железе возрастает в разы. Поэтому, в этот период столь важно контролировать уровень гемоглобина и своевременно повышать его. От уровня данного белка зависит и здоровье самой женщины, и состояние ее чада. Обычно, падение уровня гемоглобина при беременности наблюдается во втором триместре, примерно, на двадцать четвертой неделе – это нормальное состояние, к которому можно и нужно быть готовой, чтобы быстро скорректировать данный показатель.

Важно понимать следующее: если у вас нормальный уровень гемоглобина – это не повод расслабляться. Ваша диета должна поставлять организму все витамины и микроэлементы, обеспечивать развитие ребенка. Но если уже обнаружена анемия – быстро ликвидировать дефицит помогут специальные препараты. Уповать на одну лишь диету в данном случае нельзя.

Какие продукты поднимают гемоглобин?

Наиболее удачным сочетанием продуктов, которое может поднять уровень гемоглобина, является пища, богатая железом и витамином С.

Продукты животного происхождения, богатые железом:
Субпродукты (печень, почки, сердце, язык), белая курятина, рыба и морепродукты.

Продукты растительного происхождения, богатые железом:
Гречка, бобовые, рожь; помидоры, зеленые овощи и травы, свекла; хурма, курага, яблоки, гранат; клюква, черная смородина (купить можно тут — http://101vitamin.com/jenskoe-zdorove/427-maslo-chernoi-smorodiny.html), клубника; грецкие орехи, сушеные грибы.

Запивать основные блюда из птицы, рыбы или субпродуктов лучше всего соком «красных» фруктов и овощей. Можно смешивать соки, например, свекольный, морковный, яблочный или клюквенный морс, яблочный и морковный. Лучше готовить их самим из свежих продуктов. Но если это невозможно – обратите внимание на готовые соки, обогащенные железом.

Существует множество диет и рецептов отдельных блюд, которые доставляют организму большое количество железа. Но важно знать некоторые нюансы, способные повлиять на его усвоение. Например, лучше сократить употребление черного чая, заменив его зеленым. Также, нежелательно включать в свой рацион пищу, богатую кальцием – молоко и различные варианты кисломолочных продуктов.

Беременные женщины должны особенно внимательно относиться к своей диете. Например, надо помнить, что гранатовый сок, хотя и поднимает гемоглобин, но, также, вызывает запоры. Молочные продукты должны обязательно присутствовать в рационе будущей мамы. Следует только употреблять их не одновременно с железосодержащими, а отдельно.

zhivizdorovim.ru

Гемоглобин – что это такое, за какие функции он отвечает в организме человека?

В составе крови позвоночных животных помимо плазмы присутствуют форменные элементы – группы клеток, выполняющих определенную роль: тромбоциты, лейкоциты и эритроциты. Последний вид клеток более известен под названием «красные кровяные тельца». У млекопитающих, в том числе и у человека, они имеют двояковогнутую форму и примечательны отсутствием ядра.

Движение эритроцитов в плазме крови

Главная задача эритроцитарных клеток – транспортировка кислорода от легких до тканей органов в живом организме, избавление от углекислого газа в обратном порядке. Но благодаря какой особенности строения эти важные компоненты крови способны переносить молекулы газов? Процесс переноса молекул осуществляется при помощи гемоглобина, растворенного в крови у беспозвоночных и входящего в структуру эритроцитов у позвоночных, который является важным компонентом биологических дисперсных систем животного происхождения.

Что такое гемоглобин в крови?

Локализуется гемоглобин в цитоплазме эритроцитов, чем и оказывает влияние на окрас клеток, так как сам является пигментом красного цвета. При этом его содержание составляет более 90% от массы зрелой эритроцитарной клетки. С химической точки зрения молекула гемоглобина характеризуется как сложная четвертичная структура из субъединиц гем и белка глобина. Свою функцию гемоглобин исполняет за счет двухвалентного иона железа, из которого и состоит гем.

Строение гемоглобина

Газообмен в тканях имеет основополагающее значение, от которого зависит здоровье и тонус живого организма. И отклонение гемоглобинового показателя от нормы провоцирует развитие патологий.

Гемоглобин с помощью эритроцитов  перемещается по сосудам, транспортируя кислород, поступивший с дыханием, из легких к клеткам организма и избавляя их от углекислого газа. При этом процессе атом железа захватывает кислород, в результате чего образуется оксигемоглобин. Обратная реакция, когда гемоглобин осуществляет перенос углекислого газа, вызывает образование карбогемоглобина.

Описанные процессы – естественные и обратимые функции гемоглобина, в результате которых он меняет структуру из-за присоединения молекул углекислого газа и кислорода. Но возможны иные изменения структуры, что указывает на наличие патологических процессов в организме.

Яркий пример – образование гликированного гемоглобина. Происходит вследствие повышенного содержания глюкозы, которая присоединяется к глобину. При выявлении активного течения процесса предполагают развитие разных типов сахарного диабета.

Внимание! Зачастую вместо термина «гликированный» встречается похожая форма определения – «гликозилированный», употребляемая в учебниках и врачами. Однако использование второй формы термина уменьшается, так как верной является первая.

Существует еще один вид гемоглобина, называемый фетальным, структура которого отличается от обычного варианта. В большом количестве присутствует у новорожденных, что является нормой. У грудничка к годовалому возрасту его концентрация снижается до минимума. Присутствие фетального гемоглобина в крови у взрослого человека свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Другой тип железосодержащего белка – миоглобин. Локализуется в мышечной ткани, образуя там запас, впоследствии используемый организмом в случае гемоглобиновой недостаточности.

За что отвечает гемоглобин в человеческой крови?

Главная цель, выполняемая пигментом, заключается в поддержании газообмена в тканях живого организма. Этот процесс происходит в здоровом организме непрерывно. Если возникает нарушение в его схеме, человек рискует заработать гипоксию.

Процесс транспортировки кислорода

Транспортировка газов между клетками организма – не единственное, на что влияет гемоглобин. Помимо основной задачи в функции гемоглобина  входят:

• регулировка вязкости крови за счет нахождения в составе эритроцитов;
• участие белка в регулировании pH крови (буферные свойства гемоглобина).

Что такое уровень гемоглобина в крови?

Для человека уровень железосодержащего белка – показатель здоровья организма. Отклонение от нормы легко вычислить с помощью общего анализа крови. Своевременно проведенный анализ не дает возможности точно установить диагноз, но поможет описать общую картину физического состояния человека и составить первоначальные диагностические выводы. Если данного метода недостаточно, назначается биохимия крови, позволяющая получить детальную информацию.

Данные общего анализа крови

Норма железосодержащего белка для мужчин, женщин и детей различается. Для определения отклонений показателя учитывается пол пациента и возраст.

Внимание! Единицей измерения гемоглобина считается г/л, что означает грамм на литр крови, либо г/дл, обозначающее грамм на децилитр. Чтобы перевести г/дл в г/л, необходимо умножить первое обозначение на 10.

В разных лабораториях используют любую из систем измерения, поэтому выводы на основании результатов анализа не следует делать самостоятельно. Лучше обратиться за помощью к врачу.

В крови у новорожденных детей обнаружен наиболее высокий предел уровня гемоглобина и иная структура, что не является патологией для младенцев. В процессе взросления показатель падает и приближается к показателю взрослого здорового человека. Изменяется строение железосодержащего белка.

Норма гемоглобина для детей

Норма гемоглобина у детей до 12 лет не связана с половой принадлежностью. Различие в показателях появляется с наступлением полового созревания. По сравнению с мужскими показателями уровень железосодержащего белка у женщин ниже на 10%. Узнать нужный показатель можно с помощью приведенной ниже таблицы.

Норма гемоглобина у взрослых

У женщин в силу естественных причин возможны отклонения от нормальных показателей. Например: во время вынашивания ребенка уровень гемоглобина находится ниже общепринятой нормы. На начальных этапах беременности это происходит из-за увеличения объема плазмы в крови будущей мамы. Такое состояние не критическое, и постепенно концентрация гемоглобина придет в норму.

Во втором триместре беременности следует тщательно наблюдать за гемоглобиновым показателем, так как у плода в процессе внутриутробного развития появляется необходимость в железе, которое он получает от организма матери. Данная ситуация представляет опасность, ведь появляется риск анемии у матери, в результате чего мозг плода испытывает недостаток кислорода. Во избежание последствий важен постоянный контроль над содержанием гемоглобина в крови женщины.

Чаще всего понижение железосодержащего белка в крови беременной женщины – временное явление и не требует врачебного вмешательства. Однако при длительном и значительном отклонении показателя от нормы необходима консультация специалиста. Обращение к врачу понадобится при следующей симптоматике:

• головные боли и головокружения;
• общая слабость и снижение работоспособности;
• нарушения сна;
• снижение иммунных сил организма;
• сухость кожных покровов и ломкость ногтевой пластины и волос.

Уменьшение гемоглобина ухудшает обменные процессы в организме. Подобное состояние негативно сказывается на здоровье будущей мамы и ребенка.

Пониженный уровень гемоглобина в крови

Понижение железосодержащего белка сказывается на функционировании мозга человека и на состоянии центральной нервной системы. Снижение гемоглобина в крови взрослого человека может быть вызвано целым рядом причин. Наиболее распространенные:

• Нарушение гемоглобинового синтеза вследствие дефицита аминокислот, фолиевой кислоты и витаминов. Чаще всего первопричиной подобного физиологического состояния становится несбалансированное питание.
• Онкология внутренних органов, рак костного мозга, влекущий угнетение его функции, предраковые состояния, например: лейкоплакия шейки матки.
• Тяжелые заболевания инфекционного характера, провоцирующие преждевременную гибель эритроцитов: гепатит и туберкулез.
• Пониженные гормоны щитовидной железы влияют на уровень гемоглобина, так как отвечают за постоянство всасывания железа кишечником. Железодефицитное состояние, характеризующееся пониженным уровнем ферритина в крови, также вызывает заболевания системы пищеварения, например: гастрит.
• Наследственные заболевания, связанные с нарушением структуры гемоглобина (гемоглобинопатии, в числе которых серповидноклеточная анемия).
• Существуют примеры, зафиксированные медициной, когда содержание гемоглобина в периферической крови человека снижалось при серьезных и длительных стрессовых ситуациях.
• Затормозить усвоение железа организмом могут продукты питания при условии чрезмерного употребления, например: крепкий кофе и чай, некоторые злаковые культуры и даже шоколадка.
• Потери крови по различным причинам: во время полосной операции либо от травм. У женщин уровень гемоглобина снижается из-за обильных менструаций. Подобные кровопотери приводят к анемии, обусловленной низкой концентрацией эритроцитов. Свидетельствует о кровопотерях повышенное количество ретикулоцитов в крови.
• Снижению железосодержащего белка способствует гемоглобинурия – состояние, при котором эритроциты гемолизируют (распадаются), высвобождая гемоглобин с дальнейшим его попаданием в мочу.

Снижение уровня эритроцитов

Важно! Чтобы организм вырабатывал необходимое количество железосодержащего белка, важно выявить фактор снижения его синтеза. Выполнить необходимые процедуры по поиску причины поможет врач, после чего назначит лечение с применением лекарственных препаратов и биологически активных добавок (например, «Гемоглобин плюс»).

В редких случаях низкая концентрация железосодержащего белка временно вызвана обильным употреблением воды. Это приводит к увеличению объема плазмы крови, в то время как количество эритроцитов в организме остается прежним.

В домашних условиях можно помочь организму восстановить уровень железа. На процесс кроветворения положительно влияет гематоген, приобрести который можно в аптеке. Что касается рациона, то участить использование следующих продуктов: печень и красное мясо, чернослив, шиповник, гранат и курага. Богата железом гречневая крупа, морковный и свекольный сок.

Повышенный показатель гемоглобина

Увеличение концентрации гемоглобина встречается реже, нежели снижение, но также представляет опасность для здоровья пациента, так как это означает повышение вязкости крови. Для человека такое патологическое состояние чревато увеличением количества эритроцитов, что способствовует возникновению тромбов.

Повышенный гемоглобин может быть следствием:

• Эритроцитоза – заболевания, характеризующегося патологическим увеличением числа эритроцитов.
• Обезвоживания, которое возникает из-за обширных ожогов либо длительной диареи и рвоты.
• Высокий гемоглобин может быть выявлен на начальных этапах развития сердечной и легочной недостаточности.
• Фактором возникновения патологии выступает непроходимость кишечника.

Для некоторых людей увеличение концентрации гемоглобина, заметно превосходящее средние показатели, – норма по объяснимым причинам. Подобная картина присуща людям, проживающим в высокогорной местности, альпинистам после восхождения, летчикам.

Не занимайтесь самолечением. Вернуть показатели к норме поможет врач. Для комплексного подхода скорректируйте меню, исключив продукты с высоким содержанием железа.

Диагностирование

Определение уровня гемоглобина в крови пациента имеет высокую диагностическую ценность. Полученные результаты анализов расшифрует лечащий врач. Нежелательно делать преждевременные выводы на основании результатов без консультации специалиста, так как только врач может с уверенностью определить отклонение показателя в каждом отдельном случае с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Никаких особенных приготовлений перед процедурой не требуется, но для получения точных данных перед сдачей материала для анализа пациенту рекомендуется не заниматься активным спортом и исключить возможные стрессовые ситуации, так как это влияет на результат.

Забор материала для общего анализа крови

Воздействовать на уровень гемоглобина может прием некоторых лекарственных препаратов, что следует учитывать перед процедурой забора крови. Если есть возможность, то отменить использование медикаментов за неделю до проведения диагностирования. Забор материала производится в утреннее время на голодный желудок.

В профилактических целях проводить общий анализ крови советуют 1 раз в год. Это позволит контролировать показатель и при обнаружении отклонения от нормы даст возможность своевременного диагностирования зарождение патологий. Будьте здоровы!

lechiserdce.ru

что это такое и какая норма данного показателя

Гемоглобин в крови человека выполняет важные функции. Изучение показало прямую зависимость его содержания от выраженности анемии (малокровия).
Определение показателя гемоглобина в крови — простой анализ, доступный небольшим амбулаториям. Поэтому широко используется в диагностике.

Химическое «лицо» гемоглобина

Это вещество в химическом плане представляет собой белковое соединение с железом. Считается, что удерживающей железо аминокислотой служит гистидин. Особая роль подтверждается тем, что гемоглобин содержится только в эритроцитах крови (90% массы здоровой клетки) и больше нигде его обнаружить не удается. Он рождается вместе с эритроцитом, постепенно накапливается в концентрации и достигает максимального содержания в зрелой клетке.

Схема молекулы гемоглобина

Сложные связи позволяют гемоглобину удерживать кислородные молекулы, углекислый газ. В эритроцитах происходит постоянные изменения:

• в легочных капиллярах гемоглобин захватывает кислород и превращается в оксигемоглобин;
• несет кислород в ткани, предотвращая гипоксию;
• затем отдает молекулу О₂, превращается в редуцированную форму и по венозной крови возвращается в легкие.

Эти способности предполагают возможность, зная содержание гемоглобина в крови, судить о количестве эритроцитов, железа, степени кислородной недостаточности организма.

Гемоглобин в крови плода изменяет свою форму до рождения несколько раз, пока приспособится к моменту родов к собственному дыханию ребенка.

Другие свойства и виды гемоглобина

Гемоглобин может превращаться из «полезных» физиологических форм в патологические. Он способен соединяться и с другими растворенными в крови газами, образуя токсические соединения.

• При появлении в воздухе угарного газа, мгновенно связывается половина общего количества гемоглобина, превращается в карбоксигемоглобин.
• Метгемоглобин образуется при отравлениях лекарственными средствами (сульфаниламиды, фенацетин). Эти формы нарушают способность переносить кислород, поэтому развивается острая кислородная недостаточность тканей всего организма.
• Сульфгемоглобин — тоже может образоваться при лекарственных отравлениях. Эта форма более токсична. Даже накопление 10% в крови приводит к необратимым последствиям: разрушению эритроцитов.

Менее знакома такая функция гемоглобина, как сохранение оптимального уровня кислотно-щелочного равновесия.

По сосуду движется эритроцит с захваченным кислородом

Гликированный гемоглобин

Проведение анализа крови на гликированный гемоглобин устанавливает процент этого вещества, связанного с глюкозой. Показатель позволяет определить среднее количество глюкозы в течении трех месяцев.

Это важно для контроля за соблюдением режима и диетических ограничений при сахарном диабете.

Анализ сдается в любое время дня. Результат не зависит от еды, физической нагрузки или стрессовых ситуаций.

Расшифровка указывает на:

• норму, если уровень ниже 5,7%;
• низкий риск диабета, если 5,7 – 6%;
• максимальный риск при 6 – 6,4 %;
• наличие заболевания при показателе более 6,4%.

Показатель очень удобен в диагностике, но проводится не во всех лабораториях.

Как рассчитывается норма

Норма гемоглобина в крови установлена на основании определения в организме практически здоровых людей разного пола.

Нормальный уровень: у мужчин – от 135 до 160 г/л, у женщин – от 120 до 140.
Установлено, что для женского организма важна зависимость проведения анализа от периода менструации.

Каким образом уровень гемоглобина в крови зависит от возраста ребенка, представлено в таблице.

Возраст	Содержание (г/л)
меньше трех дней	145 – 225
до семи дней	135 – 215
14 дней	125 – 205
1 мес.	100 – 180
2 мес.	90 – 140
3 – 6 мес.	95 – 135
шесть – двенадцать месяцев	100 — 140
от года до двух	105 – 145
до 7 лет	110 – 150
7 – 15 лет	115 – 155
старше 16	120 – 160

В периоде новорожденности — максимальный уровень гемоглобина. Его называют фетальным, по свойствам несколько отличается от взрослого. К первому году он весь разрушается и изменяется на обычный вид. Выявление такого типа в старшем периоде говорит о неправильном развитии, указывает на заболевание.
Определение гемоглобина у малыша важно для своевременного контроля за правильностью питания, для профилактики анемии.

Как проводится анализ

Тест на гемоглобин входит в обязательное исследование при проведении любого вида обследования, диспансеризации здоровых лиц.

Необходимо сдавать кровь с утра до еды, после спокойного периода сна. Если пришлось работать в ночную смену, нужно предупредить врача, показатели могут быть недостоверными.

В лаборатории берут кровь из пальца. В венозной системе количество этого вещества всегда меньше, из вены обычно проводят анализ на различные биохимические тесты. Но иногда, если уже взята в пробирку кровь из вены, то можно определить гемоглобин с учетом, что норма несколько ниже.

Какие методики используются в лаборатории

Предложены разные методы определения гемоглобина:

• колориметрирование — заключается в измерении цветовой интенсивности реакции;
• газометрирование — проба крови насыщается газом (используется свойство гемоглобина), затем замеряется объем поглощенного газа;
• определение железа — основан на определенном соответствии количества железа растворенному гемоглобину.

Два последних способа считаются наиболее точными, но они трудоемкие, поэтому в лечебных учреждениях используют первый.

Отклонения от нормы

Лабораторное исследование дает заключение о соответствии нормативу, повышенном уровне гемоглобина или указывает на его недостаток в крови.

Высокий гемоглобин определяют:

• У постоянно проживающих на высокогорных территориях, спортсменов-альпинистов. На большой высоте значительно повышается насыщение крови кислородом, потому что давление кислорода в атмосфере на много выше, чем на равнинной местности.
• В случаях повышения концентрации эритроцитарной массы при массивной потере жидкости (длительная рвота, поносы, обширные ожоги).
• Как приспособительный механизм в начальной стадии сердечной и легочной недостаточности, острого инфаркта миокарда. Организм пытается сделать небольшой запас.
• При эритремии — раке красного кровяного ростка.

Типичные симптомы: покраснение лица, головная боль, повышение артериального давления, носовые кровотечения.

У жителей Дагестана нормальным считается высокое содержание этого вещества

Показатель ниже нормы определяется при анемиях (малокровии), одновременно снижено содержание эритроцитов, железа, резко ускорена СОЭ. ВОЗ определила минимальный уровень гемоглобина в диагностике анемий для мужчин — менее 130 г/л, женщин — менее 120.

Анемия может быть самостоятельной болезнью или симптомом кровопотери, других заболеваний.

Обильное насыщение организма жидкостью также приводит к относительному снижению, поскольку разводит обычное количество эритроцитов в большем объеме воды.

Появляются типичные симптомы: головокружение, слабость, головные боли, тахикардия, шум в голове, бледность и синюшность кожи.

Особенности при беременности

При беременности исследование гемоглобина важно для принятия мер профилактики анемии. У женщины накапливается больший объем крови для обеспечения нужд плода. Это указывает на механизм, подобный разведению эритроцитов.

Значительную роль играет выработка и получение дополнительно из пищи витаминов группы В и фолиевой кислоты. Их недостаток задерживает выработку эритроцитов, является причиной железодефицитного состояния.

Допускается снижение показателя у беременных женщин до 110 г/л. Большие отклонения принимаются за патологию и подлежат лечению, потому что это означает риск развития кислородной недостаточности для будущего малыша и матери.

Несложно пройти исследование на определение гемоглобина. Анализ позволяет своевременно предотвратить патологию, участвует в дифференциальной диагностике.

icvtormet.ru

От чего зависит гемоглобин в крови – Гемоглобин в крови: нормы, причины низкого, повышение