Содержание

Врач назвал ягоды, которые помогут снизить давление

Повышенное давление – состояние, с которым наверняка сталкиваются многие. Можно ли бороться с ним без лекарств? Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном» на канале «Россия 1», сообщил, что при небольшом повышении артериального давления его могут снизить ягоды. Какие именно и почему? На этот вопрос ответил врач-диетолог Михаил Моисеевич Гинзбург.

Калина

«Калина обладает слабым мочегонным действием. Это позволяет мобилизовать из сосудов избыточную жидкость, снизить объем циркулирующей крови», – заметил врач. Если употреблять калину ежедневно, можно держать давление под контролем.

Боярышник

В боярышнике содержатся калий и магний. Первый противостоит натрию и способствует выведению лишней жидкости. Михаил Гинзбург добавил, что все источники калия – это подходящие продукты для баланса электролитного состава в организме.

Что касается магния, то он оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. Как известно, один из факторов, способствующих повышению давления, – это постоянный стресс, который испытывает человек. Так что магний помогает нам расслабиться. Кроме того, ягоды боярышника очень полезны сами по себе, ведь это настоящий кладезь противовоспалительных компонентов. Они препятствуют возникновению атеросклероза.

Черноплодная рябина

Черноплодная рябина – источник витамина B3 (ниацин). «Он чрезвычайно важен для улучшения микроциркуляции и для обратного развития атеросклероза», – сообщил Михаил Моисеевич. Также в этой ягоде содержится витамин P (рутин). В сочетании с аскорбиновой кислотой он улучшает эластичность сосудистой стенки. Так что, если включить в свой рацион черноплодную рябину, можно снизить периферическое сопротивление крови, что и приводит к снижению артериального давления. «Одной горсточки достаточно, чтобы снизить давление примерно на 10 мм», – добавил Сергей Агапкин.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

Растение, защищающее сердце и продлевающее жизнь

Читайте также

Лечебными у него являются:

В них содержатся акантоловая, кратеголовая, неотеголовая, кофейная и хлорогеновая кислоты, кверцетин, гиперозид, рамнозид витексина, эфирное масло (до 0,16%) и витексин;.

Содержат органические кислоты (кофейную, кратеголовую, винную, лимонную), дубильные вещества, сапонины, крахмал, эфирные масла, пектин, флавоноиды, сорбит, фруктозу и растительный жир. Кроме того в них присутствуют витамины Е, С, А и бета-каротин. Несмотря на такой богатый состав, плоды боярышника обладают совсем небольшой калорийностью — около 52 ккал на 100 г продукта.

Использование боярышника

Большинство людей ассоциирует боярышник с работой сердечно-сосудистой системы. Это совсем неудивительно, поскольку элементы, которые входят в состав данного растения тонизируют мышцы сердца, улучшают работу и снижают возбудимость нервной системы, улучшают кровообращение. Именно поэтому данное растение широко используется в лечении:

ангионеврозов;.

гипертиреозов;.

инфаркта миокарда;.

головных болях.

Кроме того, боярышник позитивно влияет на работу печени, оказывает желчегонное действие, излечивает аллергию, снижает уровень сахара, а также холестерина в крови, активизирует обмен веществ, нормализует деятельность щитовидной железы, лечит атеросклероз, снимает отеки и отлично помогает при ревматизме.

Полезные свойства боярышника не ограничиваются только медицинской сферой: из спелых ягод растения готовят очень вкусные и полезные джемы, конфеты, компоты, пастилу, пюре, повидло, сок, «сырое варенье» (свежие плоды, протертые с сахаром) и начинки для пирогов.

Также зрелые плоды боярышника успешно применяются в косметологии: маски из измельченных плодов растения с медом возвращают коже эластичность и тонизируют работу кровеносных сосудов.

Применение боярышника благотворно влияет на сердечную работоспособность. В последнее время проблема сердечно-сосудистых заболеваний заметно набирает обороты. Прекрасно справляется с этим опасным недугом именно боярышник. Для необходимого результата боярышник следует принимать длительный период, а в некоторых случаях вам придется употреблять его постоянно. Боярышник не обладает побочными эффектами, исключены факторы передозировки в отварах и других методах использования. Боярышник очень полезно влияет на человеческий организм.

Боярышник рекомендуется употреблять людям в достаточно приличном возрасте не только в качестве лекарственного аппарата от определенного недуга сердечно-сосудистой системы, но также для профилактики во избежание этих заболеваний. Также боярышник укрепляет сердечную мышцу.

Элементы, входящие в состав боярышника, обладают уникальными свойствами: они уменьшаю риск, а иногда совсем предотвращают склеротические изменения в коронарных сосудах сердца, а также предотвращают дегенерацию сердечной мышцы, ускоряют процесс кровотока. Если же вы решили устроить профилактику своему здоровью при помощи такого растения как боярышник, то употреблять его необходимо в виде чайного отвара.

Боярышник — это не только средство, которое употребляется для лечения или профилактики сердечных заболеваний, также это растение прекрасно помогает при постоянной усталости, вечном переутомлении, что впоследствии приводит именно к сердечно-сосудистым болезням и в дальнейшем — к проблемам всего человеческого организма в целом. Боярышник приводит в порядок самочувствие человека и является хорошим помощником, который предотвращает опасные заболевания.

Напоминаем, что к собственному здоровью равнодушно относиться ни в коем случае нельзя! Если вы чувствуете себя неважно, если вы заметили какие-то изменение в своем организме, даже самые маленькие и незначительные — знайте, что организм дает сигнал. И этот сигнал необходимо взять во внимание и принять меры. Ведь со здоровьем шутки плохи, а особенно если болезнь достигла пика и искоренить её нельзя даже дорогостоящим лечением. Используйте для профилактики настойку боярышника, тем более что это очень простой способ подпитывать организм витаминами.

Принимайте боярышник даже в тех случаях, когда болеете серьезными инфекционными заболеваниями, так как инфекции очень отрицательно воздействуют на сердечную мышцу, что впоследствии приводит и к ее заболеваниям. Желательно делать это постоянно и ввести это в привычку.

Множественные исцеляющие свойства боярышника не только оказывают благотворное влияние на работу сердца, но так же нормализуют и стабилизируют уровень артериального давления. В некоторых случаях боярышник повышает и понижает давление. Если же вы остерегаетесь повышенного или пониженного давления, приобретенного в результате употребления боярышника, то волноваться незачем. Боярышник абсолютно безопасен и уникален тем, что просто так играть с вашим давлением он не будет.

Боярышник ᐈ Для сердца, сосудов и ЖКТ. Польза. Свойства. Добавки

Боярышник: описание, состав и свойства


Что такое боярышник?

Боярышник — это распространенное колючее дерево или кустарник, которое произрастает во многих странах с умеренным климатом, все его части — листья, цветы, ягоды, стебли и даже кора — много лет применяются в фитотерапии для улучшения работы пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек, а также в качестве укрепляющего и седативного средства (1).

Кустарник является листопадным. Весной он покрывается маленькими зелеными блестящими листьями, в мае на ветках формируются красные, розовые или белые цветки, а вслед за ними появляются зеленые ягоды, которые по мере созревания становятся ярко- или темно-красными. Созревшие плоды обладают приятным терпким острым вкусом и легкой сладостью.

В роде боярышник находится больше 380 разновидностей такого растения, самыми распространенными являются боярышник обыкновенный, а также боярышник однопестичный.

В составе данного растения есть немало полезных веществ, среди которых:

  1. витамины группы В, в том числе фолиевая кислота
  2. витамин С (поддерживает иммунитет и здоровье кожи, необходим для сердца и сосудов)
  3. флавоноид рутин (обладает мощными антиоксидантными качествами, улучшает кровоток, способствует расширению кровеносных сосудов)
  4. фенолы (обладают противовоспалительными и антисептическими качествами)
  5. процианидины и катехины(мощные антиоксиданты)
  6. витексин (антиоксидант, а также противоопухолевое и противовоспалительное вещество)
  7. сапонины (способствуют более эффективному усвоению организмом питательных веществ)
  8. кальций и железо

Перечисленные активные компоненты обуславливают полезные качества боярышника.

Каковы антиоксидантные качества боярышника?

Многие полезные вещества, которые содержатся в листьях, ягодах и других частях боярышника, обладают мощными антиоксидантными качествами. Как известно, антиоксиданты способствуют нейтрализации свободных радикалов — нестабильных молекул, которые могут образовываться в нашем организме во время течения естественных процессов жизнедеятельности и наносить вред тканям (2). Выработка свободных радикалов увеличивается при неправильном питании, а также влиянии ряда токсинов, например, содержащихся в загрязненном воздухе и сигаретном дыме.

Избыточный синтез свободных радикалов увеличивает риск возникновения:

1

некоторых видов онкологии

2

сахарного диабета 2 типа

4

некоторых инфекционных заболеваний

5

болезней сердечно-сосудистой системы

6

преждевременного старения кожи

Употребление боярышника способствует уничтожению свободных радикалов, соответственно, помогает предупредить многие проблемы со здоровьем и позволяет продлить молодость. Обеспечить себе такую защиту при помощи изменения лишь привычного рациона питания очень сложно. Поэтому чтобы ощутить антиоксидантные свойства боярышника на собственной практике, стоит присмотреться к специализированным добавкам, которые имеют на 100% натуральный состав и содержат четко отмеренное количество активного вещества. Такие средства

абсолютно безопасны для здоровья и их можно приобрести без рецепта врача.

Чем полезны противовоспалительные свойства боярышника?

На основании ряда исследований ученые пришли к выводу, что питательные вещества, содержащиеся в боярышнике, обладают мощными противовоспалительными качествами, поэтому могут принести ощутимую пользу здоровью человека. В частности, они помогают справиться с хроническим воспалением, которое, как известно, коррелируется со многими проблемами со здоровьем, в том числе, с диабетом 2 типа, астмой и некоторыми видами онкологии.

Проведенные эксперименты на мышах, имевших заболевание печени, показали, что дополнительный прием экстракта ягод боярышника способствует значительному снижению уровня воспалительных соединений (3).

Испытание среди животных с астмой подтвердило эту информацию и показало, что такая добавка снимает воспаление в достаточной степени, чтобы существенно уменьшить проявления астмы.

Поэтому препараты на основе боярышника могут принести пользу при терапии различных заболеваний, связанных с острым или хроническим воспалительным процессом. На сегодняшний день ученые продолжают изучать потенциал данного растения, чтобы определить, при каких именно состояниях оно может быть самым эффективным.

Профилактика и лечение заболеваний


Боярышник для сердца: может ли принести пользу?

Специалисты альтернативной медицины издавна широко используют боярышник для сердца. И ученым удалось подтвердить полезные свойства данного растения при лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Как показывают проводимые исследования, он

помогает контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови, способствует увеличению кровотока в коронарных артериях и улучшает кровообращение в целом (4). Кроме того, активные компоненты данного растения увеличивают сокращение сердечной мышцы и частоту сердечных сокращений, стимулируют нервную передачу и функции сердечной мышцы.

Боярышник от гипертонии: может ли снизить давление?

В традиционной китайской медицине плоды боярышника часто рекомендуют использовать при лечении гипертонии. Проведенные исследования подтверждают антигипертензивные свойства такого растения, которые обусловлены его способностью расслаблять суженные кровеносные сосуды. Благодаря этому боярышник действительно снижает давление.

Десятинедельное испытание, в котором приняло участие 36 пациентов с умеренно повышенным артериальным давлением, показало, что ежедневный прием 500 мг экстракта данного растения не дал выраженного антигипертензивного эффекта (5). Тем не менее, у участников наблюдалась тенденция к понижению диастолического АД.

В результате другого 16-недельного эксперимента, охватившего 79 человек с сахарным диабетом и гипертонией, выяснилось, что ежедневный прием 1,2 г экстракта помог улучшить показатели артериального давления (6). Но другое аналогичное испытание с участием 21 пациентов с умеренной гипертонией не подтвердило эту информацию.

Потенциальные антигипертензивные качества боярышника продолжают изучаться учеными в разных уголках мира. При этом пациенты с гипертонией могут попробовать использовать добавки с экстрактом данного растения как один из методов контроля артериального давления. Подобрать оптимальное средство и рассчитать дозировку поможет опытный фармацевт-консультант. На нашем сайте можно получить консультацию провизора абсолютно бесплатно.

Боярышник от холестерина: как влияет на уровень липидов в крови?

Несколько исследований показало, что препараты на основе боярышника помогают снизить концентрацию вредных жиров в крови. Как известно, основные липиды, которые всегда циркулируют в нашем кровотоке, — это холестерин и триглицериды. Если их концентрация находится в пределах нормы, они не наносят никакого вреда здоровью и, даже наоборот, приносят пользу человеку — принимают участие в синтезе гормонов и транспорте ряда питательных веществ.

Но несбалансированный уровень жиров, в особенности, повышение концентрации триглицеридов и снижение уровня ЛПВП (липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина) приводит к развитию атеросклероза и формированию атеросклеротических бляшек в просвете кровеносных сосудов. Если сосудистые бляшки продолжают накапливаться, они способны полностью перекрыть кровеносный сосуд, что вызывает сердечный приступ или инсульт.

Один из экспериментов на мышах показал, что у особей, получавших разные дозы экстракта боярышника, была зафиксирована более низкая концентрация общего холестерина и холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина), а также более низкий уровень триглицеридов (на 28-47%) по сравнению с животными, которые не получали такую добавку (7).

Другое испытание на мышах, которые получали питание с повышенным уровнем холестерина, показало, что экстракт боярышника дает практически такой же эффект как симвастатин (лекарство, которое прописывают для лечения атеросклероза) (8). У особей, получавших такие средства, одинаково снизился уровень общего холестерина и триглицеридов, но добавка боярышника также привела к снижению концентрации ЛПНП. При этом стоит подчеркнуть, что БАДы с таким растением являются абсолютно натуральными. Они намного безопаснее для здоровья, чем химические медикаменты (тот же симвастатин), имеют меньше противопоказаний и крайне редко вызывают нежелательные побочные эффекты.

Таким образом, добавки с боярышником могут принести огромную пользу людям, которые занимаются активной профилактикой или лечением атеросклероза, а также тем, кто хочет сохранить свои сосуды чистыми и избежать сердечного приступа, а также инсульта. Производители предлагают широкий выбор таких БАДов, и каждый может подобрать тот вариант, который будет оптимален именно для него.

Боярышник при сердечной недостаточности: есть ли польза?

Плоды боярышника издавна использовались при терапии сердечной недостаточности. Такие свойства растения объясняются наличием в его составе ряда биоактивных соединений, среди которых флавоноиды, фенолы и олигомерные процианидины. Также боярышник является природным мочегонным средством, поэтому он способен облегчать застойную сердечную недостаточность (9). Польза данного растения при таком состоянии была подтверждена многими научными исследованиями.

Обзор 14 рандомизированных испытаний, в которых приняли участие более 850 человек, продемонстрировал, что использование экстракта боярышника параллельно с классическими лекарствами от сердечной недостаточности помогло улучшить работу сердца и увеличить переносимость физических нагрузок. Также участники отметили, что такая добавка помогла уменьшить выраженность одышки и снизить утомляемость в целом.

Двухлетний обсервационный эксперимент с 952 участниками, имевшими сердечную недостаточность, подтвердил, что у пациентов, получавших экстракт боярышника, было зафиксировано меньше одышки, утомляемости и частого сердцебиения, нежели у тех, кто не принимал такую добавку. Также, группа пациентов, использовавшая данный БАД, требовала меньшего количества лекарств для терапии сердечной недостаточности (10).

Наконец в результате крупного исследования, охватившего более 2600 человек, подтвердилось, что использование ягод боярышника способствует значимому снижению риска внезапной сердечной смерти (11).

Пациентам с сердечной недостаточностью нередко рекомендуется принимать настойку боярышника в дополнение к тем лекарствам, которые прописал врач. Такая добавка считается абсолютно безопасной и может вызывать лишь небольшое количество побочных эффектов. Подобрать оптимальное средство и рассчитать дозировку поможет фармацевт-консультант, который владеет всей информацией о добавках и их производителях.

Боярышник при стенокардии: поможет ли устранить боль в груди?

Небольшое клиническое исследование было направлено на изучение влияния аэробных упражнений и боярышника на 80 пациентов со стабильной стенокардией (возраст участников — 45-65 лет). Спустя 12 недель ученые сделали выводы, что сочетание упражнений и биологически активной добавки помогает снизить риск атеросклероза и улучшить общую переносимость физических нагрузок (12).

Другой эксперимент среди 60 участников со стенокардией показал, что прием 180 мг экстракта цветов или ягод боярышника в сутки помог улучшить приток крови к сердцу и устранить стенокардию во время выполнения физических упражнений.

Хотя для окончательного подтверждения свойств боярышника, ученые продолжают проводить разнообразные исследования, добавки с таким растением все же могут принести значительную пользу пациентам со стенокардией. Производители предлагают немало разновидностей таких средств. Все они отличаются природным составом и содержат четко определенное количество активного компонента.

Боярышник для пищеварения: как действует на пищеварительный тракт?

Настойка боярышника и свежие ягоды данного растения издавна использовались для терапии различных нарушений пищеварения, в особенности, расстройства желудка и желудочных болей. В составе плодов данного растения есть клетчатка, которая способствует эффективному пищеварительному процессу. Она помогает избежать запоров и выполняет функцию пребиотика, становясь пищей для полезных бактерий, а также нормализуя качественный и количественный состав кишечной микрофлоры.

В результате одного обсервационного исследования, где приняли участие пациенты с медленным пищеварением, выяснилось, что каждый дополнительный грамм пищевой клетчатки в повседневном рационе позволяет сократить временной промежуток между испражнениями примерно на полчаса. А эксперимент на крысах продемонстрировал, что экстракт боярышника существенно сокращает время прохождения пищи по пищеварительному тракту. Соответственно, использование такой добавки может действительно оказаться полезным при расстройствах желудка.

Другое испытание на крысах с язвой желудка выявило, что экстракт боярышника дает такой же защитный эффект, как и противоязвенное средство (13). Также эксперимент на животных показал, что использование такой добавки дает противовоспалительный эффект и обеспечивает защиту желудочно-кишечной системы от микробов. Еще одно исследование на животных продемонстрировало, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства боярышника могут помочь в профилактике и лечении колита — воспаления толстой кишки.

Таким образом, экстракт боярышника может принести значительную пользу пациентам с расстройством желудка, запором, дисбактериозом, замедленным пищеварением, язвой и колитом. Всемирно известные производители предлагают немало разновидностей добавок с таким активным компонентом на любой вкус и кошелек.

Боярышник и тревожность: снижает ли беспокойство?

Боярышник оказывает мягкое и стабильное седативное воздействие, что делает его неплохим анксиолитиком — природным препаратом для снижения симптомов тревоги. Для подтверждения таких качеств данного растения ученые провели несколько разных экспериментов. В одном из исследований, изучаемых влияние боярышника на артериальное давление, участники также сообщали о снижении беспокойства (14). Другое испытание, где приняло участие 264 человека с тревогой, подтвердило, что сочетание боярышника, магния и цветка калифорнийского мака, помогло существенно снизить уровень тревожности (если сравнивать с плацебо). Однако тут сложно определить, какую роль сыграл именно боярышник.

В отличии от традиционных лекарств от тревожности, боярышник вызывает очень мало побочных эффектов, поэтому ученые продолжают изучать его как потенциально эффективное средство для терапии расстройств центральной нервной системы, в том числе тревожности и депрессии.

Для пациентов, которые страдают от тревоги и беспокойства, препараты с боярышником могут стать неплохой находкой. Они помогут расслабиться, лучше спать и держать эмоции под контролем. Подобрать оптимальное средство и рассчитать дозировку поможет опытный фармацевт-консультант.

Боярышник для волос: поможет ли предупредить выпадение?

На основании ряда исследований ученые выяснили, что ягоды боярышника могут предупредить выпадение волос, поэтому их экстракт нередко включают в состав коммерческих средств для роста волос и лечения облысения.

Один эксперимент на крысах продемонстрировал, что экстракт горного боярышника способствовал росту волос, а также увеличивал количество и размер волосяных фолликулов (15). Предположительно, такой положительный эффект обусловлен наличием полифенолов в составе плодов боярышника.

Способность данного растения стимулировать рост волос и бороться с облысением продолжает изучаться учеными. Предполагается, что для достижения положительного эффекта нужно использовать препараты боярышника наружно.

Источники


Как добавить боярышник в свой рацион?

Существует несколько способов ощутить всю пользу боярышника для здоровья. Его можно использовать в виде сушеного сырья для заваривания чая, принимать в виде порошка или добавки. Плоды боярышника можно есть сырыми — без всякой обработки. Также во многих странах мира выпускаются конфеты, джемы и желе на их основе.

Как показывают проведенные исследования, наиболее оптимальным способом улучшить состояние своего здоровья является использование добавок экстракта боярышника в разных формах (1). В препаратах содержится более концентрированное количество активных веществ, чем в плодах, что позволяет достичь нужного терапевтического эффекта быстрее.

Добавки боярышника: какие бывают и как принимать?

Производители предлагают довольно много разновидностей добавок с боярышником. Большинство из них содержит ягоды в комбинации с листьями и цветами, однако некоторые вмещают в себе лишь экстракт листьев и цветов, так как эти части растения, по данным лабораторных исследований, являются более концентрированным источником антиоксидантов.

Различные бренды и формы добавок имеют разные рекомендации по дозировке. Поэтому при подборе оптимальной дозы нужно ориентироваться на информацию, указанную на упаковке

Согласно одному отчету, минимально эффективная доза экстракта боярышника при сердечной недостаточности составляет 300 мг/день (1). В целом, дозировка может варьироваться в пределах 250-500 мг/день. Проведенные эксперименты показали, что дозы до 900 мг/день являются абсолютно безопасными для здоровья. Принимать такое средство можно 2-3 раза в день на протяжении 3-24 недель.

Безопасность


Побочные эффекты боярышника: какие они?

Как правило, настойка боярышника и экстракты на основе разных частей этого растения хорошо переносятся пациентами, не вызывая никаких нарушений самочувствия (1,9). Среди редких побочных эффектов возможны:

  1. легкая тошнота
  2. головокружение
  3. усталость
  4. головная боль
  5. седативный эффект
  6. носовое кровотечение
  7. повышенное потоотделение

Передозировка боярышником чревата снижением артериального давления и возникновением сердечной аритмии.

Противопоказания боярышника: какие известны?

Безопасность такой добавки для беременных и женщин, кормящих малыша грудью, не подтверждена (1). Поэтому таким категориям населения стоит отказаться от приема добавок с этим растением. Также прием добавок с боярышником противопоказан лицам с аллергией на семейства розовых и детям.

Что известно о взаимодействии боярышника с лекарственными препаратами?

Стоит учитывать, что боярышник оказывает довольно выраженное воздействие на сердце. Поэтому тем, кто принимает лекарства для терапии сердечно-сосудистых заболеваний, перед использованием БАДов с экстрактом данного растения стоит проконсультироваться с врачом. В частности, на основании нескольких исследований было подтверждено, что боярышник может взаимодействовать с:

  1. Дигоксином, который выписывают пациентам с аритмией и нерегулярным сердцебиением.
  2. Бета-адреноблокаторами, которые способствуют расширению кровеносных сосудов и используются для снижения давления.
  3. Блокаторами кальциевых каналов, которые также помогают расширить сосуды, снизить давление и устранить стенокардию.
  4. Фенилэфрином, который используется для лечения насморка и обладает сосудосуживающими качествами.
  5. Лекарствами от сексуальной дисфункции. При сочетании с такими медикаментами боярышник может сильно понизить артериальное давление.
  6. Нитратами, которые усиливают приток крови к сердцу. Сочетание их с боярышником чревато головокружением и головными болями.

Тем кто принимает перечисленные лекарства, лучше отказаться от использования экстракта боярышника и других препаратов на его основе. При приеме других медикаментов стоит проконсультироваться с врачом, он подскажет, могут ли возникнуть негативные последствия от совместного использования. Аналогичную консультацию можно получить и на нашем сайте, причем — абсолютно бесплатно.

Выводы

Боярышник — это распространенный кустарник, листья, цветы и плоды которого широко используются в лечебных целях. Они содержат немало полезных веществ, которые обладают антиоксидантными, противовоспалительными и защитными качествами.

Боярышник нередко рекомендуют принимать для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он способствует нормализации артериального давления, снижает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов, улучшает кровоснабжение сердца и стабилизирует частоту сердечных сокращений.

Настойка боярышника, а также экстракт на основе его листьев и плодов помогают справиться с проявлениями сердечной недостаточности, снижают выраженность одышки при таком диагнозе, устраняют проблему повышенной утомляемости и частого сердцебиения. Проведенные исследования показывают, что использование таких добавок снижает риск внезапной сердечной смерти.

Полезные свойства плодов и цветов боярышника издавна применяются для терапии многих нарушений пищеварения. Это растение способствует устранению запоров и желудочных болей, а также лечению расстройства желудка. Его советуют принимать для ускорения пищеварительного процесса, более эффективной терапии язвы, профилактики и лечения колита.

Настойка боярышника помогает справиться с повышенной тревожностью, подавляет беспокойство и может помочь в эффективном лечении депрессии. А наружные средства с таким растением отлично стимулируют рост волос и помогают увеличить количество активных волосяных луковиц, что делает их полезными в борьбе с облысением.

Боярышник можно использовать в виде растительного сырья, например, для заваривания чая, приготовления лечебных настоев и настоек. Также современные производители добавок предлагают немало биологически активных добавок с таким компонентом. Они содержат четко выверенное количество полезного экстракта и отличаются лишь натуральным составом. Такие средства хорошо переносятся организмом и, как правило, не вызывают никаких побочных эффектов. Но врачи предупреждают о том, что лучше не сочетать их с некоторыми лекарствами.


Список литературы

1. Polyphenolic Composition of Crataegus monogyna Jacq.: From Chemistry to Medical Applications. PubMed

2. A Review on Free Radicals and Antioxidants. Pubmed

3. Polyphenols from hawthorn peels and fleshes differently mitigate dyslipidemia, inflammation and oxidative stress in association with modulation of liver injury in high fructose diet-fed mice. Pubmed

4. Traditional Chinese Medicine, Food Therapy, and Hypertension Control: A Narrative Review of Chinese Literature. PubMed

5. Promising hypotensive effect of hawthorn extract: a randomized double-blind pilot study of mild, essential hypertension. Pubmed

6. Hypotensive effects of hawthorn for patients with diabetes taking prescription drugs: a randomised controlled trial. Pubmed

7. Hawthorn Fruit Extract Elevates Expression of Nrf2/HO-1 and Improves Lipid Profiles in Ovariectomized Rats. PubMed

8. A study of the comparative effects of hawthorn fruit compound and simvastatin on lowering blood lipid levels. PubMed

9. Hawthorn extract for treating chronic heart failure. PubMed

10. Prospective, comparative cohort studies and their contribution to the benefit assessments of therapeutic options: heart failure treatment with and without Hawthorn special extract WS 1442. PubMed

11.The efficacy and safety of Crataegus extract WS 1442 in patients with heart failure: the SPICE trial. PubMEd

12. Effect of Crataegus Usage in Cardiovascular Disease Prevention: An Evidence-Based Approach. NBCI

13. Chemical constituents, antioxidant and gastrointestinal transit accelerating activities of dried fruit of Crataegus dahurica. PubMed

14. Promising hypotensive effect of hawthorn extract: a randomized double-blind pilot study of mild, essential hypertension. PubMed

15. Hair growth activity of Crataegus pinnatifida on C57BL/6 mouse model. PubMed

16. Health Effects of Hawthorn. AmericanFamilyPhysician

Цветки боярышника — блог Florina Харьков

Есть растения, издавна известные не только как невзрачные или яркие кустарники, но и как великолепные целители. Боярышник, или глод, с его яркими плодами – один из таких кустов.

По одной из легенд о происхождении боярышника, когда-то на свете жила добрая барыня, которая всем помогала и лечила. Жалела лишь о том, что она была не бессмертна и не сможет вечно лечить людей. Люди любили ее, и в благодарность за доброту попросили ведьму ей помочь. Та превратила уже состарившуюся к тому времени барыню в кустарник, который так и стали называть барыня или боярышник. Живет этот куст очень долго и до сих пор помогает людям.

Цветки боярышника не настолько известные и яркие, как его плоды, но от этого не менее, а то и более полезные. Внешний вид цветков боярышника не очень яркий, цветет этот куст мелкими темно-розовыми или белыми цветками с не самым приятным запахом. Цветение продолжается всего несколько дней, и именно в этот промежуток их собирают.

Цветы боярышника как лечебные средства

Цветы боярышника имеют более сильные лечебные качества, чем его плоды. Настойка из цветов будет более эффективной, чем настойка из плодов, несмотря на то, что цветы труднее собрать. Боярышник помогает в лечении следующих заболеваний:

  • дизентерия. До появления эффективных медикаментов настойка из цветов боярышника повсеместно использовалась для устранения поноса;
  • атеросклероз. Пектин, содержащийся в цветах, уменьшает жировые отложения на стенках сосудов;
  • болезни сердца. Способствует устранению нарушений в ритме работы сердечной мышцы.

В высушенном виде цветы боярышника способны сохранять свои лечебные свойства до 2 лет. Их можно также заваривать как чай.

Польза цветов боярышника

Противопоказаний настой из цветов практически не имеет, претензии могут быть только к основе настойки. Например, спиртовые настойки противопоказаны беременных и кормящим женщинам, а также детям. Польза же от настоя цветов боярышника будет в любом возрасте.

Передозировка настоем из боярышника практически исключена. Если нет чувствительности к компонентам основы, то польза от принятия настоя цветов боярышника будет большей, чем от употребления в пищу его плодов.

Если же вы рассматриваете боярышник как декоративное растение, то купить саженцы или семена боярышника с быстрой доставкой будет нетрудно, а цена на них невысока и доступна для каждого садовода. https://florina.kh.ua/ Флорина — доставка цветов по Харькову

Установлено влияние боярышника на повышенное давление

Боярышник действует как сосудорасширяющее средство, а также способствует расслаблению сосудистой ткани.

Долго оставаясь незамеченным, повышенное давление отрицательно влияет на человеческий организм, увеличивая нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, способствуя появлению повреждений и разрывов сосудистой ткани.

Таким образом, со временем в местах разрывов стенок артерий происходит налипание холестериновых бляшек, что, в свою очередь, предвещает развитие атеросклероза – состояния, при котором утолщаются сосуды, сужаются, а также становятся более жесткими.

Ученые сообщают, что это является опасным. В сосудах, которые поражены атеросклерозом, снижается количество проходящей через них крови, тем самым, лишая сердце кислорода и питательных веществ. «МедикФорум» сообщает, что это может спровоцировать сердечный приступ.

Расслабление утолщенных кровеносных сосудов может обратить этот процесс вспять. А также таким же образом можно уменьшить риск инфаркта, снизить повышенное давление.

Согласно некоторым исследованиям, этому помогает боярышник.

Издание Express, ссылаясь на заключение Американской кардиологической ассоциации AHA, сообщает: «Было показано, что употребление определенных пищевых продуктов расслабляет кровеносные сосуды и, как следствие, снижает высокое кровяное давление. Ягоды боярышника – плоды кустарника рода Crataegus, стимулируют эту жизненно важную функцию».

В эксперименте на животных было установлено, что боярышник действует как сосудорасширяющее средство, то есть расслабляет суженные кровеносные сосуды, что, в свою очередь, как раз и снижает кровяное давление.

В исследовании, которое длилось 10 недель, участвовало 36 человек, которые имели умеренное повышенное давление, а также ежедневно принимали 500 мг экстракта боярышника. Сообщается, что у них не наблюдалось его снижения в целом, однако тенденция к снижению нижнего, диастолического давления появилась.

Другое исследование, где участвовало 79 человек с диабетом 2 типа и гипертонией, проходившее 16 недель, показало, что люди, которые каждый день принимали 1200 мг экстракта боярышника, проявляли улучшение в показателях артериального давления.

Эксперты считают, что боярышник помогает в терапии гипертонии.

Ранее портал «ЯСНО» сообщал, что три пряные травы, снижающие давления, назвали ученые.

Боярышник от головной боли : Включи настроение

Если стресс, сердцебиенье

И повышено давленье,

Сердце будто что-то гложет,

Вам боярышник поможет!

Боярышник понижает артериальное давление, успокаивает и расширяет сосуды, питающие сердечную мышцу. Он полезен при сердечно-сосудистых неврозах: снимает неприятные ощущения в области сердца и усиливает кровообращение в сосудах миокарда. Также боярышник помогает при спазмах сосудов головного мозга: головной боли, мигрени, шуме в ушах и головокружении. 

В XVI–XVII веках на Руси боярышник можно было купить в зелейных лавках, в которых продавались лекарственные средства или снадобья из растений. Жители многих деревень обязаны были собирать его в качестве ягодной повинности. В официальной медицине боярышник стали применять с VIII века.

Боярышник можно использовать при повышенной функции щитовидной железы, тахикардии и бессоннице. Это растение улучшает общее состояние организма, поскольку его цветки и плоды понижают проницаемость и ломкость сосудов и капилляров. Чем старше человек, тем больше ему необходим боярышник. Цветки боярышника вдвое полезнее плодов. Цветочный настой готовят из расчёта 1 столовая ложка сырья на стакан горячей воды, настаивают 20 минут и принимают по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Цветки и плоды боярышника богаты биологически активными веществами, витаминами А, группы В, С, эфирным маслом, гликозидами, дубильными веществами, органическими кислотами и микроэлементами. 

Приготовим чай от сосудистых спазмов и головной боли. Возьмём поровну цвет, листья и плоды боярышника, цвет чёрной бузины, листья чёрной смородины, плоды шиповника и листья земляники. 1 столовую ложку смеси нужно залить горячей водой в пол-литровом термосе, настоять 2 часа, процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды и 4-й раз перед сном.  

Так что будьте здоровы без всякой химии!

Боярышник в моем саду

Это неприхотливое лиственное растение выглядит нарядно и празднично в любое время года. Среди большого разнообразия видов и сортов есть небольшие пушистые кустарники, которые идеально подходят для живой изгороди, есть и мощные раскидистые деревья. В зависимости от сорта цветки могут быть белыми, кремовыми, розовыми, малиновыми, ягоды – от красного до темно-рубинового цвета. В моем же саду растет боярышник кроваво-красный.

В мае-июне расцветает он белыми или бело-розовыми цветами, ранней осенью усыпан кистями красных шаровидных плодов, свисающими на длинных плодоножках.

В плодах боярышника содержатся жирные и эфирные масла, холин, сорбит, сахара, дубильные вещества, целый набор органических кислот: аскорбиновая, винная, кофейная, лимонная… Много в нем и каротина (даже больше, чем в моркови и шиповнике). И пектина в боярышнике больше, чем в лимоне.

Целебные свойства

С лекарственной целью используются цветки и плоды. Цветки боярышника нужно собирать весной в начале цветения в яркий погожий день, когда спадет роса. В это же время собирают и листья боярышника. Собранное сырье сразу же раскладывают в тени в хорошо проветриваемом помещении, расстилая тонким слоем на ткани или бумаге. Плоды собирают с конца сентября до заморозков, когда они становятся кроваво-красными. Сушить ягоды лучше в специальной сушилке, но у нас ее нет, поэтому мы сушим в духовке. Храним сырье в тканевых мешочках или бумажных пакетах в сухом месте в течение двух лет.

Благодаря целебным свойствам он питает сердечную мышцу, восстанавливает сердечный ритм и мягко снижает давление. При начальной стадии гипертонической болезни хорошее действие оказывает сок из спелых ягод боярышника.

А еще я готовлю настой из цветков боярышника. Он полезен при спазме сосудов. Весной неплотно наполняю литровую банку свежими цветками, заливаю доверху водкой. Настаиваю, пока состав не обретет светло-соломенный цвет, затем процеживаю, отжимаю сырье под прессом. Принимаю настойку три раза в день по 30 капель через полчаса после еды. Курс лечения – от одного до трех месяцев. На голодный желудок принимать настойку ни в коем случае нельзя, иначе может случиться спазм кишечника и даже рвота. Также нельзя настойку запивать холодной водой.

Ягоды боярышника помогают от мигрени и бессонницы. Достаточно 1 ст. ложку свежих ягод размять и залить 1 л кипятка, добавить 1 ст. ложку сахара или меда и настаивать полчаса. А потом выпьешь такой настой на ночь – и головная боль проходит, и глубокий сон обеспечен.

Совет от автора

Хочу только напомнить, что ягоды боярышника — все-таки больше лекарство, чем лакомство, поэтому увлекаться им не следует. Все хорошо в меру, злоупотребления, как известно, всегда приводят к обратному эффекту.

Прежде чем сажать боярышник на своем участке, узнали всю необходимую информацию о нем. Например, место ему надо отводить солнечное. Так как у растения длинная корневая система, то сажать надо сразу на постоянное место, иначе после пяти лет пересадить его будет трудно, а загубить легко. Размножается боярышник корневыми отпрысками, зелеными черенками, семенами, но семена требуют длительной стратификации, да и сеянцы растут очень медленно, а плодоносить сеянцы начинают лишь через десять лет, поэтому считаю размножение семенами малоэффективным.

Приживается боярышник на любой почве, но если есть возможность, лучше посадить его в плодородную, хорошо дренированную почву. Саженцы высаживаем весной, до распускания почек, или осенью, за полтора месяца до наступления устойчивых холодов. После посадки обильно поливаем, мульчируем почву перегноем или торфом, а побеги укорачиваем примерно до 10 см. Уход за молодым растением довольно прост: полив, прополка, рыхление почвы в приствольных кругах, внесение удобрений два раза за сезон. Весной во время распускания почек подкармливаем растение мочевиной, осенью вносим Нитрофоску (2 ст. ложки на 10 л воды). Плодоносящие кусты подкармливаем один раз в два года органикой (10-15 кг под каждый куст). Каждую осень после сбора плодов опрыскиваем 5 % раствором мочевины, весной опрыскиваем его Фуфаноном, что помогает предотвратить появление вредителей (боярышниковой листовертки, бабочки-боярышницы, боярышникового клеща), и кустарник у нас всегда здоровый. Для повышения урожая и придания декоративности своевременно удаляем корневую поросль, обрезаем сухие и сломанные ветки, а также формируем крону кустарника.

Наталия Каркачева,

Краснодарский край

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube

Гибискус, боярышник и сердце

Реферат

Crataegus oxyacantha (боярышник) и Hibiscus sabdariffa (кислый чай) имеют долгую историю использования в традиционной ботанической медицине во многих частях мира из-за их множественного воздействия на здоровье, но особенно в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. За последние 15–20 лет современные исследования расширили и прояснили эти виды использования. Исследования боярышника были сосредоточены на застойной сердечной недостаточности, а исследования кислого чая были сосредоточены на гипертонии и дислипидемии, при этом за последние 3–4 года появилось несколько клинических испытаний. В этой статье освещаются ключевые исследования этих двух растений и их применения, в частности, при застойной сердечной недостаточности, гипертонии и дислипидемии.

Введение

Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной обращений в медицинские учреждения, госпитализаций и смертей в Соединенных Штатах. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 650 000 человек. 1 Заболевания сердца являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин. Половина смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на женщин. 1 Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом сердечно-сосудистых заболеваний, вызывающим около полумиллиона смертей в год. 2 Каждый год около 785 000 американцев переносят первый сердечный приступ. Еще 470 000 человек, уже перенесших один или несколько сердечных приступов, перенесли повторный приступ. 3 В 2010 году болезни сердца обошлись Соединенным Штатам в 316,4 миллиарда долларов. 3

При таком пугающем состоянии здоровья нашей страны практикующие специалисты всех философий и курсов должны совершенствовать свои навыки в оценке факторов риска, диагностических исследованиях, стратегиях профилактики и терапевтических вмешательствах. В то время как список образа жизни и естественных методов лечения, имеющих отношение к сердечно-сосудистым проблемам, длинный и содержит такие выдающиеся, как отказ от курения, контроль веса, снижение стресса, средиземноморская диета, рыбий жир, никотиновая кислота, коэнзим Q10 и многие другие, 2 растительных средства с богатой историей традиции, а также современные исследования заслуживают тщательного изучения, чтобы понять, как и когда их лучше всего использовать, а также их ограничения.

Боярышник (

Crataegus видов)

Существуют сотни из боярышников видов; большинство из них представляют собой колючие кустарники и небольшие деревья, ягоды, цветы и листья которых на протяжении поколений использовались в традиционной фитотерапии в Европе и Соединенных Штатах. Боярышник широко используется в Европе в качестве кардиотинового средства и при застойной сердечной недостаточности.

Основными активными компонентами листьев, ягод и цветков боярышника являются флавоноиды. Один из этих флавоноидов, проантоцианидин, оказывает особенно важное действие на сердечно-сосудистую систему.

Были проведены исследования различных препаратов боярышника, причем в большинстве случаев использовался запатентованный препарат из листьев и цветков (L1 132; WS 1442). Другие препараты включают комбинации листьев и цветов с ягодами и без них, водные экстракты, метанольные экстракты (L1 132; Faros), спиртовые экстракты (Esbericard, Crataegutt), сушеные цветки и экстракт флавоноидов (Crataemon).

Точные механизмы действия боярышника на сердечно-сосудистые заболевания неизвестны, но считается, что основным действием является его способность увеличивать коронарный артериальный кровоток, возможно, из-за расширения коронарных артерий.Инотропные эффекты могут быть связаны с ингибированием натрий/калиевой АТФазы миокарда. Боярышник также немного увеличивает силу сокращений сердечной мышцы и снижает кровяное давление, что приводит к повышению толерантности к физической нагрузке и защите от застойной сердечной недостаточности. В ряде исследований также было показано, что боярышник проявляет антиоксидантную активность, что, вероятно, связано с его флавоноидными и процианидиновыми составляющими. 4,5,6

Многочисленные рандомизированные плацебо-контролируемые клинические испытания сообщают о способности боярышника улучшать переносимость физических нагрузок, облегчать симптомы сердечной недостаточности и лечить застойную сердечную недостаточность (ЗСН) легкой и средней степени тяжести, область, в которой проводилось наибольшее количество исследований.

Крупнейшее, недавнее и известное исследование «Выживание и прогноз: исследование экстракта боярышника WS 1442 при застойной сердечной недостаточности» (SPICE) было разработано для оценки безопасности стандартизированного экстракта боярышника WS 1442 и его эффектов. о заболеваемости и смертности у пациентов с ХСН II и III класса по Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA); боярышник использовали в дополнение к оптимальному стандартному уходу. 7 Рандомизированное, многоцентровое, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с участием 2681 пациента проводилось в 156 центрах в 13 европейских странах.Пациенты с сердечной недостаточностью II и III класса по NYHA и снижением функции левого желудочка ≤35%) были рандомизированы для получения либо исследуемого препарата (450 мг WS 1442 два раза в день), либо плацебо в дополнение к обычному лечению в течение 24 месяцев.

WS 1442 не оказал влияния на первичную конечную точку (составную конечную точку сердечной смертности, несмертельного инфаркта миокарда и госпитализации в связи с прогрессированием сердечной недостаточности) с частотой 27,9% в группе лечения по сравнению с 28,9% в группе плацебо. Кроме того, через 24 месяца не было различий в частоте сердечной смертности или внезапной сердечной смерти между двумя группами. Однако при анализе подгрупп пациентов с фракцией выброса левого желудочка (ФВЛЖ) ≥25% частота внезапной сердечной смерти была значительно ниже в группе WS 1442. Эти конкретные результаты подчеркивают потенциальные антиаритмические и/или антиишемические механизмы экстракта боярышника. Хотя дополнительное лечение WS 1442 не показало существенной разницы в частоте сердечной смерти, нефатального инфаркта миокарда или госпитализации из-за выраженной сердечной недостаточности, оно уменьшило частоту внезапной сердечной смерти, которая более заметна у пациентов с ФВ ЛЖ от 25% и 35% (верхний предел включения в исследование).Исследование SPICE было более строгим в отношении его первичных конечных точек, связанных с сердечной недостаточностью, по сравнению с другими исследованиями, приведенными ниже, в которых больше рассматривались симптомы одышки, утомляемости и сердечной деятельности. Исследование SPICE продемонстрировало клиницистам, что, возможно, мы не можем снизить частоту внезапных смертей и инфарктов миокарда, связанных с ЗСН, если только у пациента не нарушена функция левого желудочка. Хотя его влияние на заболеваемость и смертность не является окончательным, убедительные данные свидетельствуют о том, что симптомы и качество жизни, связанные с CHF, могут быть улучшены при использовании экстрактов боярышника.

Мета-анализ исследований использования боярышника при хронической сердечной недостаточности предоставил доказательства его эффективности при хронической сердечной недостаточности. 8 Этот систематический обзор контролируемых исследований показал, что экстракт боярышника был значительно более полезным, чем плацебо, при максимальной рабочей нагрузке. Симптомы одышки и усталости также значительно уменьшились при приеме боярышника по сравнению с плацебо.

В 1996 г. был проведен систематический обзор 7 контролируемых исследований, которые соответствовали критериям сердечной недостаточности I или II класса NYHA. 9 Эти исследования продемонстрировали клиническое улучшение при приеме экстракта боярышника с уменьшением симптомов и объективными доказательствами эффективности, чаще всего подтверждаемыми с помощью эргометрии с физической нагрузкой.

Дополнительные рандомизированные исследования также дали положительный результат. В исследовании 1974 года к нитратам добавляли 10 мг ягод боярышника и 30 мг листьев боярышника. 10 У 25% пациентов с тяжелым коронарным склерозом и застойной сердечной недостаточностью комбинация медикаментозного лечения и боярышника была эффективнее, чем только медикаментозное лечение.Исследование 1984 года с использованием 360–1600 мг экстракта боярышника в день продемонстрировало улучшение общей сердечной деятельности в группе лечения (77%) по сравнению с плацебо (49%). 11 При дальнейшем анализе только у пациентов с ХСН класса II по NYHA наблюдалось значительное улучшение. При ХСН III класса по NYHA улучшения не наблюдалось.

В другом рандомизированном плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании приняли участие 143 взрослых с сердечной недостаточностью класса II по NYHA. 12 Участникам давали по 30 капель 3 раза в день настойки экстракта боярышника из свежих ягод или плацебо в течение 8 недель. Через 8 недель в группе, принимавшей боярышник, наблюдалось значительное повышение толерантности к физической нагрузке и незначительное улучшение артериального давления и частоты сердечных сокращений по сравнению с плацебо, но никаких различий в сердечных симптомах не наблюдалось. В неконтролируемом исследовании 1 таблетка экстракта боярышника 450 мг (WS 1442) давалась в течение 24 недель 1011 пациентам с ЗСН класса II по NYHA. 13 Отек голеностопного сустава полностью исчез у 83% пациентов и никтурия у 50%. Первичным измеряемым результатом было изменение толерантности к физической нагрузке, определенное с помощью велотренажера.Пациенты оценивали свои сердечные симптомы в покое и при более высоких уровнях физической нагрузки с использованием категориальной оценочной шкалы. Фракции выброса улучшились, и две трети пациентов почувствовали себя субъективно лучше после приема экстракта боярышника.

Прямые сравнительные испытания боярышника по сравнению с обычными препаратами ограничены, но в одном из них боярышник сравнивали с каптоприлом при лечении ХСН. 14 Сто тридцать два пациента с ЗСН класса II по NYHA получали либо 900 мг/сут в 3 приема, либо 37.5 мг/день каптоприла. Сердечная деятельность значительно увеличилась, а симптомы уменьшились в обеих группах без статистически значимой разницы. В другом прямом сравнительном исследовании сравнивали гомеопатический препарат боярышника с ингибитором АПФ плюс диуретик. 15 Это нерандомизированное когортное исследование включало 212 взрослых с сердечной недостаточностью класса II по NYHA. Через 8 недель не было статистически значимой разницы между группами по 15 измеримым переменным, а только более выраженное снижение артериального давления в группе стандартной терапии.

Исследования артериальной гипертензии ограничены. Исследование 2006 года, в котором приняли участие 79 пациентов с диабетом и гипертонической болезнью, получавших 1200 мг боярышника по сравнению с плацебо в течение 16 недель, выявило умеренное снижение диастолических показателей в группе активного лечения. 16 Наблюдалось значительное снижение среднего диастолического артериального давления (с 85,6 мм рт. ст. в начале исследования до 83 мм рт. ст. через 16 недель), а в группе плацебо среднее значение составляло 84,5 мм рт. ст. в начале исследования и 85 мм рт. ст. после лечения. Не было групповых различий в снижении систолического артериального давления по сравнению с исходным уровнем ни для боярышника, ни для плацебо.В двух рандомизированных контролируемых исследованиях было обнаружено снижение показателей артериального давления. У 92 мужчин и женщин с легкой гипертензией было достигнуто значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления через 3 месяца после приема C. curvisepala . 17 Второе исследование показало значительную разницу между 1200 мг экстракта боярышника и группой плацебо в диастолическом артериальном давлении в течение 16 недель. Различий в систолическом артериальном давлении не было. 18

Людям, страдающим стенокардией, также может помочь боярышник. В одном небольшом исследовании 100 мг 3 раза в день экстракта боярышника или плацебо давали в течение 4 недель. 19 Стенокардия уменьшилась у 91% пациентов в группе боярышника по сравнению только с 37% в группе плацебо; 45% пациентов в группе боярышника полностью прекратили прием нитроглицерина по сравнению с 25% в группе плацебо.

Препараты боярышника умеренно эффективны для снижения артериального давления, 20 для профилактики и лечения атеросклероза, снижения уровня холестерина и предотвращения окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). 21 Препараты боярышника могут улучшить кровоснабжение сердца за счет расширения коронарных артерий, увеличения силы сокращения сердечной мышцы и регулирования сердечного ритма. 18

Противопоказания

Побочные эффекты боярышника минимальны при дозах в диапазоне 180–900 мг экстрактов из листа с цветком, листа с цветком и фруктами и препаратов из фруктов. Некоторые редкие побочные эффекты, о которых сообщалось, включают желудочно-кишечные расстройства, сердцебиение, головную боль и головокружение. Лекарственные взаимодействия с боярышником заслуживают внимания, поскольку в некоторых сообщениях сообщается, что он может усиливать действие сердечных гликозидов; 22 потенцирует время сна, вызванное барбитуратами; 23 и усиливают эффект расширения коронарных артерий, вызванный теофиллином, адреналином, аденозином, папаверином и кофеином. 24

Клиническая дозировка для практикующих врачей

Трудно перевести различные экстракты, использованные во всех этих исследованиях, в общедоступные продукты в виде настоек, твердых экстрактов, сухих порошкообразных капсул из трав и инкапсулированных стандартизированных экстрактов.Для CHF Natural Standard Herb and Supplement Reference 25 предлагает следующие рекомендации по дозировке для 18 лет и старше:

  • Продукты, содержащие стандартизированный экстракт WS 1442 (18,5% олигомерных процианидинов): 60 мг три раза в день или 80 мг два раза в день
  • Продукты, содержащие стандартизированный экстракт LI 132 (2,2% флавоноидов): 100 мг три раза в день, 200 мг два раза в день и до 300 мг три раза в день
  • Диапазон дозировок: рекомендуемые дозы в обзорной литературе составляют 160–900 мг экстракта боярышника в день в 2 или 3 приема (равные 3. от 5 до 19,8 мг флавоноидов или от 30 до 168,8 мг олигомерных процианидинов). Некоторые источники рекомендуют 240–480 мг/день для экстрактов, стандартизированных до 18,75% олигомерных процианидинов.

Кислый чай (

Hibiscus sabdariffa )

Hibiscus sabdariffa , или кислый чай, относится к роду семейства Мальвовые. В Иране его обычно называют кислым чаем; в англоязычных странах его называют красным щавелем. Родом из Анголы, сейчас его выращивают во всех тропических регионах, особенно в Судане, Египте, Таиланде, Мексике и Китае.

Чашечки H. sabdariffa используются во многих современных коммерческих смесях холодных и горячих напитков благодаря приятному вкусу. Приблизительно 15–30 % растения составляют растительные кислоты, в том числе лимонная, яблочная и винная кислоты, а также лактон аллогидроксилимонной кислоты (т. е. кислота гибискуса), характерный для этого растения. Другие химические составляющие включают алкалоиды, L-аскорбиновую кислоту, антоцианин, бета-каротин, бета-ситостерол, лимонную кислоту, полисахариды (арабины и арабиногалактаны), кверцетин и госсипетин, а также небольшие количества галактозы, арабинозы, глюкозы, ксилозы, маннозы, и рамнозы. Исторически народная медицина использовала H. sabdariffa для лечения высокого кровяного давления, заболеваний печени и лихорадки. В больших количествах чай каркаде действует как мягкое слабительное. В африканской народной медицине он используется из-за его спазмолитических, антибактериальных, желчегонных, мочегонных и глистогонных свойств.

Исторически народная медицина использовала H. sabdariffa для лечения высокого кровяного давления, заболеваний печени и лихорадки.

Научный интерес к гибискусу вырос за последние несколько лет в связи с небольшим всплеском опубликованных научных исследований, особенно в области дислипидемии и гипертонии.Более 20 лет назад сообщалось, что водные экстракты цветков гибискуса оказывают расслабляющее действие на матку и снижают кровяное давление. 26 Исследования на животных 27,28,29,30 и на людях показали, что экстракты и настои влияют на механизмы атеросклероза, уровень сахара в крови, липиды и кровяное давление. 31,32

В 2007 году клинические испытания показали, что каркаде снижает уровень холестерина на 8,3% до 14,4% всего за 1 месяц. 33 В общей сложности 42 субъекта, чей общий уровень холестерина колебался от 175 до 327 мг/дл, были рандомизированы на 3 группы для исследования, проведенного на Тайване.Экстракт 500 мг гибискуса в капсулах получали мацерацией 150 г цветков гибискуса в 6 л горячей воды в течение 2 часов, а затем сушкой и фильтрованием экстракта. 1-я группа получала по 1 капсуле экстракта 3 раза в день (1500 мг/день), 2-я группа — по 2 капсулы 3 раза в день (3000 мг/день), 3-я группа — по 3 капсулы 3 раза в день (4500 мг/день).

В целом испытуемые из группы 2 реагировали лучше всего. В группах 1 и 2, но не в группе 3, на 4-й неделе наблюдалось значительное снижение уровня холестерина в сыворотке по сравнению с исходным уровнем.Кроме того, в группе 2 наблюдалось значительное снижение уровня холестерина в сыворотке на 2-й неделе по сравнению с исходным уровнем. На 2-й неделе уровень ответа составил 42,9% в группах 1 и 3 и 64,3% — в группе 2. К 4-й неделе во 2-й группе наблюдалось снижение уровня холестерина у 71,4% субъектов. В группе 1 50% пациентов ответили на лечение, а 42,9% пациентов в группе 3 ответили на лечение через 4 недели. Оказалось, что 1000 мг, принимаемые 3 раза в день, были оптимальной дозой для достижения эффекта снижения уровня холестерина.Респонденты в группе 3, получавшие самую высокую дозу (4500 мг/день), имели наименьший ответ на экстракт гибискуса со снижением в среднем на 8,3% на 4-й неделе. Группа 1 получила снижение на 14,4% на 4-й неделе. небольшой и непродолжительный, он показал явный эффект в снижении уровня холестерина в сыворотке.

В исследовании 2009 года 53 диабетикам, в основном женщинам, давали либо чай из гибискуса из Саудовской Аравии, либо черный чай (по 1 чашке два раза в день в течение 1 месяца). 34 В группе, потреблявшей чай из каркаде, средний уровень холестерина ЛПВП значительно увеличился (48. от 2 мг/дл до 56,1 мг/дл), тогда как аполипопротеин А1 и липопротеин (а) не были значительными. Также наблюдалось значительное снижение среднего значения общего холестерина (с 236,2 мг/дл до 218,6 мг/дл), холестерина ЛПНП (от 137,5 мг/дл до 128,5 мг/дл), триглицеридов (от 246,1 мг/дл до 209,2 мг/дл). и Apo-B100 (от 80 до 77,3) по сравнению с исходными значениями в группе гибискуса. Только HDLc показал значительное изменение по сравнению с исходным уровнем в группе черного чая (с 46,2 мг/дл до 52,01 мг/дл). Это говорит о том, что такое простое средство, как чай из гибискуса у диабетиков, может быть желанным вмешательством.Достижение снижения общего холестерина на 7,6%, снижения ЛПНП на 8,0%, снижения триглицеридов на 14,9%, снижения апо-В100 на 3,4%, увеличения апо-А1 на 4,2% и увеличения ЛПВП на 16,7% не является чем-то незначительным. достижение всего от 2 чашек чая в день.

Экстракт гибискуса также был изучен у 222 пациентов, у некоторых из которых был метаболический синдром (МС), а у некоторых не было. без МС и 72 с МС.Участники были случайным образом распределены на профилактическую диету, лечение HSEP или диету в сочетании с лечением HSEP. Пациенты с РС, получавшие HSEP, имели значительно сниженный уровень глюкозы, общего холестерина и ЛПНП и повышенный уровень ЛПВП. Эффект снижения триглицеридов наблюдался во всех группах, но был значительным только в контрольной группе, получавшей диету. Соотношение триглицерид/HDL-c также было значительно снижено с помощью HSEP в контрольной группе и группе с рассеянным склерозом, что указывает на улучшение резистентности к инсулину.Было высказано предположение, что антоцианы регулируют функцию адипоцитов, что имеет важное значение как для профилактики, так и для лечения метаболического синдрома.

Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование с участием 69 человек с повышенным уровнем ЛПНП и отсутствием ишемической болезни сердца в анамнезе не показало гиполипидемического действия экстракта гибискуса. 36 Лечебная группа получала 1000 мг/день экстракта гибискуса в течение 90 дней в дополнение к диете и физической активности. Масса тела, сывороточные уровни ЛПНП, холестерина и триглицеридов снизились как в группе экстракта, так и в группе плацебо, без существенных различий между двумя группами. Вполне вероятно, что положительные эффекты были связаны с диетой и физической активностью. Возникает вопрос, почему результаты этого исследования не показали никаких эффектов, в то время как 3 предыдущих исследования, описанных выше, показали положительные результаты. Одна из возможностей заключается в том, что дозы и продукт, использованные во всех 4 исследованиях, были разными. Один использовал чай; в другом использовались сушеные порошкообразные цветы; другой использовал стандартизированный порошок экстракта чашелистиков цветков; а в этом использовался водный экстракт листьев этилового спирта, высушенных, а затем измельченных в порошок.Разумно предположить, что эти разные препараты дадут разные результаты. Более последовательный выбор продуктов и дозировок, используемые в более крупных рандомизированных исследованиях, могут прояснить, какое вмешательство лучше всего использовать.

Артериальная гипертензия также может улучшиться при употреблении гибискуса. Эффекты кислого чая (ST) = Hibiscus sabdariffa на снижение артериального давления сравнивали с черным чаем (BT) у диабетиков II типа с умеренно высоким кровяным давлением. 37

Пациентам случайным образом назначали пить по одной чашке каркаде или черного чая 2 раза в день в течение 1 месяца.Среднее систолическое артериальное давление (САД) в группе гибискуса снизилось со 134,4 ± 11,8 мм рт.ст. в начале исследования до 112,7 ± 5,7 мм рт.ст. через 1 месяц. Среднее САД изменилось со 118,6 ± 14,9 до 127,3 ± 8,7 мм рт. ст. в группе черного чая за тот же период времени. Статистически значимого влияния на среднее диастолическое артериальное давление в обеих группах выявлено не было. Это падение систолического артериального давления является клинически значимым, снижая систолическое артериальное давление в предгипертензивных диапазонах до нормального систолического артериального давления. Мы не знаем, понизится ли систолическое артериальное давление 1 чашкой чая каркаде у людей с гипертонией I или II стадии.

Было проведено рандомизированное контролируемое двойное слепое клиническое сравнительное исследование экстракта H. sabdariffa и лизиноприла (контроль) у пациентов с артериальной гипертензией I или II стадии. 38 Высушенный порошкообразный экстракт гибискуса доставлялся в 250 мг воды, содержащий в общей сложности 250 мг антоцианов, в течение 4 недель, а контрольная группа получала 10 мг/день лизиноприла.Результаты показали, что экстракт гибискуса снижал артериальное давление со 146/98 мм рт.ст. до 130/86 мм рт.ст. ( P <0,05). Снижение артериального давления было ниже, чем при приеме лизиноприла. Основываясь на данных исследования, авторы пришли к выводу, что экстракт гибискуса оказывает значительное антигипертензивное действие по крайней мере за счет двух механизмов действия: мочегонного эффекта (вероятно, в качестве антагониста альдостерона) и ингибирующего действия АПФ. Авторы исследования также отметили, что диуретическая активность не изменяет уровень калия в плазме и не оказывает минералокортикоидного действия.

Кокрановский обзор влияния гибискуса на кровяное давление, опубликованный в 2010 году, привел к 5 статьям. 39 Авторы обзора включили рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) продолжительностью 3–12 недель, в которых гибискус сравнивали либо с плацебо, либо с отсутствием вмешательства вообще. Все 5 из этих исследований обнаружили значительное снижение систолического артериального давления. Хотя они не могли сделать надежных выводов о пользе гибискуса для контроля или снижения артериального давления у пациентов с гипертонией, в статьях, которые соответствовали критериям включения, были обнаружены положительные эффекты при лечении гипертонии гибискусом.Однако обозреватели отметили, что необходимы хорошо спланированные плацебо-контролируемые РКИ.

Противопоказания

Профиль безопасности гибискуса отличный. Без доказанных побочных реакций гибискус имеет общепризнанный безопасный статус (GRAS).

Клиническая дозировка для практикующих врачей

Опять же, трудно уточнить рекомендации по дозировке, когда в разных исследованиях используются разные продукты. В каждом положительном исследовании использовались следующие дозы:

  • При дислипидемии: 1000 мг сушеных трав три раза в день, 1 чашка чая два раза в день или 100 мг стандартизированного экстракта два раза в день
  • При гипертонии: 1 чашка чая два раза в день или сухой порошкообразный экстракт гибискуса (250 мг антоцианов) в день

Резюме

Эти 2 растения, боярышник и гибискус, давно используются в этноботанических целях в качестве тонизирующих средств для сердца.Совсем недавно мы накопили значительный объем данных с обнадеживающими результатами. Это было в области застойной сердечной недостаточности для боярышника, но его использование при гипертонии и стенокардии не следует сбрасывать со счетов. Исследования гибискуса больше касались гипертензии и дислипидемии. Практикующих врачей следует поощрять к современным исследованиям в этих областях, хотя приветствовались бы более надежные высококачественные РКИ, которые станут достойным дополнением к нашей способности помочь уменьшить влияние сердечно-сосудистых заболеваний.Для постоянно растущего числа пациентов, которые отказываются от статинов, боярышник и гибискус могут быть важными средствами, особенно в контексте комплексных изменений образа жизни и других нутрицевтических/растительных вмешательств для уменьшения опасных для жизни или изнурительных сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Боярышник, Crataegus laevigata лекарственные формы для перорального применения

Что это за лекарство?

БОЯРЫШНИК (HAW thawrn) представляет собой растительную или пищевую добавку. Рекламируется, чтобы помочь поддержать здоровье сердца.FDA не одобрило эту добавку для любого медицинского использования.

Это растение можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

Это лекарство можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

Что я должен сказать своему лечащему врачу, прежде чем принимать это лекарство?

Им необходимо знать, есть ли у вас какие-либо из этих состояний:

  • боль в груди, давление
  • болезнь сердца
  • высокое или низкое кровяное давление
  • нерегулярный сердечный ритм
  • заболевание почек или печени
  • необычная или аллергическая реакция на боярышник, другие травы, растения, лекарства, продукты питания, красители или консерванты
  • беременна или пытается забеременеть
  • грудное вскармливание

Как мне использовать это лекарство?

Принимайте эту добавку внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте указаниям на этикетке на упаковке или принимайте по назначению врача. Вы можете принимать эту добавку во время еды. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

Свяжитесь с вашим педиатром относительно использования этой добавки у детей. Особое внимание может быть необходимо.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ. Это лекарство предназначено только для вас.Не делись этим лекарством с другими.

Что делать, если я пропущу дозу?

Если вы пропустите дозу, примите ее как можно скорее. Если почти пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы принимаете какое-либо из следующих лекарств:

  • цизаприд
  • лекарства от боли в груди, такие как изосорбид, нитроглицерин
  • лекарства от нерегулярного сердцебиения, такие как дигоксин
  • лекарства от артериального давления
  • прочие лекарства для лечения болезней сердца

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия. Дайте своему поставщику медицинских услуг список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, пьете алкоголь или употребляете запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обратить внимание при использовании этого лекарства?

Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшаются или ухудшаются.

Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему поставщику медицинских услуг, что вы принимаете эту добавку.Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

Травяные или пищевые добавки не регулируются, как лекарства. Для пищевых добавок не требуется жестких стандартов контроля качества. Чистота и крепость этих продуктов могут варьироваться. Безопасность и действие этой пищевой добавки при определенном заболевании или заболевании недостаточно известны. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

  • Всегда читайте этикетки продуктов и следуйте указаниям.
  • Natural не означает, что продукт безопасен для человека.
  • Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента. Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
  • Добавки, производимые или продаваемые общенационально известной пищевой или фармацевтической компанией, скорее всего, будут производиться под жестким контролем. Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как продукт был сделан.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

  • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
  • проблемы с дыханием
  • стеснение в груди, боль
  • диарея с тошнотой и рвотой
  • ощущение слабости или головокружения, падение
  • нерегулярное сердцебиение
  • низкое кровяное давление
  • необычно слаб или устал

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или беспокоят):

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Где мне хранить лекарства?

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить при комнатной температуре или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки. Беречь от влаги. Выбросьте любую неиспользованную добавку после истечения срока годности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является кратким. Он может не охватывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

Трава боярышника — может ли она снизить высокое кровяное давление — риски, преимущества

Боярышник, как вы, возможно, знаете, является распространенным кустарником семейства розовых, который растет во всем мире. Из его листьев, цветков и ягод можно приготовить самые разнообразные препараты, в том числе капсулы и жидкие экстракты (нестандартизированные и стандартизированные), настойки и даже чай. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не требует, чтобы какие-либо из них проверялись на эффективность или безопасность.

С другой стороны, в случае лекарств, отпускаемых по рецепту, мы можем рассчитывать на строгие стандарты обеспечения качества и, чаще всего, на ряд исследований, которые скажут нам, чего ожидать, когда мы их принимаем — как хороших, так и плохих.

В то время как я рекомендую растительные и нутрицевтические продукты для некоторых целей, когда дело доходит до борьбы с кровяным давлением, я этого не делаю. Это потому, что я не хочу ничего предполагать или предполагать о продукте, который часто находится между инсультом или смертью и долгой продуктивной жизнью.

Я согласен с экспертами Медицинского центра Университета Мэриленда, которые пришли к выводу, что «было проведено недостаточно исследований, чтобы сказать, эффективен ли боярышник для снижения артериального давления, и если да, то насколько».

Также важно помнить, что боярышник нельзя использовать с дигоксином, который используется для лечения застойной сердечной недостаточности и нарушений сердечного ритма. То же самое касается бета-блокаторов или блокаторов кальциевых каналов, двух классов лекарств от кровяного давления, поскольку боярышник может усиливать их действие до опасного уровня.Боярышник также может взаимодействовать с другими лекарствами.

Если у вас высокое кровяное давление, вам следует поговорить со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем принимать боярышник.

Спросите фармацевта написано Армоном Б. Нилом младшим, PharmD, CGP, в сотрудничестве с журналистом Биллом Хоганом. Они являются соавторами книги «Ваши рецепты убивают вас?», , которая была опубликована в июле издательством Atria Books.

Вам также может понравиться:

Перейдите на главную страницу AARP , чтобы получить советы по поддержанию здоровья и остроты зрения, а также выгодные предложения.

полезных свойств боярышника для сердца, по мнению экспертов

Вещи, которые, как мы знаем, полезны для здоровья сердца: регулярные физические упражнения, употребление полезных для сердца продуктов, таких как лосось и авокадо, и да, даже секс. (Оценка!) Тем не менее, есть одно средство OG, которое большинство травников, вероятно, добавило бы в этот список: боярышник.

Взгляд на корни боярышника возвращает нас к первому веку нашей эры, когда, как сообщается, его впервые использовали в медицине для лечения сердечных заболеваний и беспокойства.С тех пор листья кустарника, его терпкие ягоды и цветы стали частью китайской, европейской и индейской фитотерапии. С такой легендарной историей неудивительно, что трава (включая ее листья, стебли и ягоды), которая является частью семейства роз, до сих пор используется в медицине. Роза под другим названием, которая может помочь вашему сердцу — как романтично!

Есть ли какие-либо законные преимущества боярышника, о которых мне следует знать?

Это старомодное средство на самом деле обладает довольно захватывающим потенциалом для здоровья, особенно когда дело доходит до вашего тикера. «Было показано, что благодаря содержанию антиоксидантов прием добавок боярышника улучшает здоровье сердца», — говорит эксперт по функциональной медицине Уилл Коул, округ Колумбия. Ягоды боярышника содержат сильнодействующие флавоноиды, действующие как антиоксиданты, помогающие защитить организм (включая сердце) от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами, которые могут привести к признакам преждевременного старения и заболеваниям.

Доктор Коул говорит, что добавки с боярышником также потенциально могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить кровообращение.Увеличение кровотока по всему телу, в свою очередь, может помочь уменьшить вздутие живота, поэтому некоторые травники рекомендуют его при подобных проблемах. В одном небольшом исследовании с участием 36 человек у тех, кто принимал экстракт боярышника в течение десяти недель, действительно было более низкое диастолическое кровяное давление и меньше беспокойства, чем у тех, кто принимал добавки магния или плацебо. (Однако для того, чтобы эти выводы были полностью убедительными, необходимо провести дополнительные исследования.)

Похожие истории

Трава также может улучшать общую сердечную функцию.Изучив более десятка испытаний, исследователи обнаружили, что экстракт боярышника помогает людям с хронической сердечной недостаточностью быть более активными. «Было показано, что он помогает людям больше тренироваться, улучшает переносимость упражнений и улучшает их самочувствие», — говорит Эмили Скотт, доктор медицинских наук.

Есть ли у боярышника недостатки или ограничения?

Хотя подобные исследования звучат многообещающе, некоторые врачи, такие как доктор Скотт, пока не верят в них. «Есть доказательства того, что это может быть полезно в некоторых случаях, но это не так хорошо изучено», — говорит доктор.Скотт говорит. «Лично я на самом деле не рекомендовал его пациенту в своей карьере». Вместо этого она сосредотачивается на изменении образа жизни в диете пациента и режиме упражнений для улучшения здоровья сердца в дополнение к традиционному медицинскому лечению.

Как и в случае с любой добавкой, людям, рассматривающим боярышник, важно поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать его. «Проблема приема боярышника вместе с традиционным лечением заключается в том, что он может взаимодействовать с ним», — говорит доктор Скотт, особенно для людей с сердечными заболеваниями.Она предупреждает, что эти добавки могут взаимодействовать с бета-блокаторами, блокаторами кальциевых каналов или другими препаратами для сердца, холестерина и артериального давления. Коул согласен с этим: «Поскольку боярышник помогает снизить артериальное давление, сочетание его с другими лекарствами для снижения артериального давления может подвергнуть вас риску слишком сильного падения артериального давления», — говорит он.

Однако Коул по-прежнему любит боярышник. «Наряду с соблюдением чистой диеты, основанной на цельных продуктах, добавки боярышника [могут быть] отличным способом добавить дополнительную поддержку для снижения факторов риска», — говорит он, например, для людей с высоким кровяным давлением или другими маркерами. сердечно-сосудистые заболевания.

Если вы ищете естественные средства для лечения беспокойства, доктор Скотт добавляет, что, хотя доказательств их эффективности недостаточно, боярышник стоит попробовать, если вы не принимаете какие-либо противоречащие друг другу лекарства. (Итак, еще раз, поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать его.) Просто имейте в виду: согласно NIH, боярышник связан с некоторыми легкими (но неприятными) побочными эффектами, такими как головокружение и тошнота.

Краткая версия: Боярышник многообещающий, когда дело доходит до здоровья сердца, хотя необходимы более убедительные исследования.Но если вы и ваш лечащий врач решите, что это безопасно для вас, тогда все смайлики с глазами-сердечками для вас.

Ищете другие натуральные средства? Проверьте чудеса ашваганды и витекса.

Ягоды боярышника Информационный бюллетень об ингредиентах

Информация о ягодах боярышника, часто задаваемые вопросы и страница со списком продуктов. Эта страница содержит информацию и часто задаваемые вопросы о ягодах боярышника, а также полный список продуктов, содержащих ягоды боярышника.

Что такое боярышник и что он делает?

Боярышник (также известный с научной точки зрения как боярышник) — крошечный кустарник или дерево, принадлежащее к семейству розовых. В средние века его вешали над дверными проемами, чтобы отпугивать злых духов. В Америке в 1800-х годах врачи обнаружили некоторые целебные свойства растения – с ягод боярышника начали лечить нарушения кровообращения и респираторные заболевания.

Ягоды боярышника относятся к «кардиотоническим» типам трав или тоников, а ягоды и цветы боярышника используются для лечения нерегулярного сердцебиения, высокого кровяного давления, боли в груди, сердечной недостаточности и затвердевания артерии.Вот почему боярышник обычно используется для улучшения сердечной деятельности.

Вернуться к началу

Каковы преимущества приема ягод боярышника?

За столетия до того, как он изначально использовался для отпугивания злых духов, многие медицинские работники назначают боярышник для борьбы с сердечными заболеваниями. Кроме того, он используется для поддержания артериального давления на минимальном уровне, а также высокого уровня холестерина.

Сердечная недостаточность – боярышник в основном используется для борьбы с сердечными заболеваниями.Было проведено множество исследований, в которых изучалось влияние ягод боярышника на пациентов с сердечной недостаточностью — сердечная недостаточность описывается как ситуация, при которой сердце не может перекачивать достаточное количество крови по всему телу. В общей сложности 4 исследования показали, что ягоды боярышника способны значительно улучшить работу сердца. Боярышник также смог повысить способность пациентов с сердечной недостаточностью выполнять физические упражнения.

Одно из проведенных исследований показало, что 900 миллиграммов экстракта боярышника в день при приеме в течение 2 месяцев были почти так же эффективны, как капроприл, ведущее сердечное лекарство, когда речь шла об облегчении симптомов сердечной недостаточности.

Сегодня многие медицинские работники используют боярышник для защиты от сердечных заболеваний и контроля высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.

Атеросклероз . Исследования показали, что растение боярышника обладает некоторыми антиоксидантными свойствами, которые полезны для защиты от образования бляшек. Это относится к накоплению жировых тромбоцитов и материалов внутри кровеносных сосудов, что может привести к инсульту, также известному как атеросклероз.Скопление бляшек вдоль стенок сосудов разжижает богатую кислородом кровь, которую получает сердце, вызывая стенокардию (боль в груди) и, в конечном итоге, сердечные приступы. Бляшка, которая накапливается в мозгу, может вызвать инсульт.

Боль в груди – Препараты из ягод боярышника продемонстрировали способность помогать при стенокардии. Одно исследование показало, что 60 пациентам с диагнозом стенокардия давали плацебо или 180 миллиграммов экстракта ягод боярышника в течение 3 недель — люди, получавшие препарат боярышника, могли тренироваться дольше из-за улучшения притока крови к сердцу.

Вернуться к началу

Кому полезны ягоды боярышника?

Людям, у которых было диагностировано множество заболеваний, связанных с сердцем, могут быть полезны добавки с ягодами боярышника. Тем не менее, ягоды боярышника никогда не следует принимать вместо надлежащей профессиональной медицинской помощи и диагностики. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, связанное с сердцем, и вам еще предстоит обратиться за лечением или диагностикой, сделайте это немедленно.

Вернуться к началу

Сколько ягод боярышника нужно принимать?

Нет исследований, показывающих влияние использования ягод боярышника в педиатрии.Поэтому его не следует принимать детям, если не указано иное.

Для уменьшения симптомов сердечной недостаточности у взрослых следует принимать по 160–900 мг в день в течение как минимум 6 недель, стандартизированных до 2–3% флавоноидов или 18–20% олигомерных процианидинов. Альтернативно, 120-240 миллиграммов 3 раза в день в течение как минимум 6 недель, стандартизированных до 1,8% рамнозида витексина и 10%. Конечно, всегда следуйте инструкциям на этикетке добавки, которую вы принимаете.

Вернуться к началу

Есть ли у ягод боярышника побочные эффекты?

Американская ассоциация растительных продуктов (AHPA) присваивает боярышнику класс безопасности 1, что означает, что это одна из самых безопасных трав на рынке.Хотя побочные эффекты возникают редко, они могут возникать и могут включать тошноту, сердцебиение и головную боль.

Вернуться к началу

Каталожные номера:

Использованные источники: Bahorun T, Trotin F, Pommery J, et al. Антиоксидантная активность экстрактов Crataegus monogyna. Планта Мед. 1994;60:323-328. Даниэле С., Маззанти Г., Питтлер М.Х. и др. Профиль нежелательных явлений Crataegus spp.: систематический обзор. Препарат Саф. 2006;29(6):523-35. Хабс М. Проспективные сравнительные когортные исследования и их вклад в оценку преимуществ терапевтических вариантов: лечение сердечной недостаточности с помощью специального экстракта боярышника и без него WS 1442. Forsch Complementarmed Klass Naturheilkd . 2004; 11 Приложение 1:36-9. Карч СБ. Руководство потребителя по фитотерапии. Hauppauge, Нью-Йорк: Advanced Miller L. Лекарственные травы: избранные клинические соображения, посвященные известным или потенциальным взаимодействиям лекарств и трав. Arch Intern Med . 1998;158(20):2200–2211. Питтлер М.Х., Шмидт К., Эрнст Э. Экстракт боярышника для лечения хронической сердечной недостаточности: метаанализ рандомизированных исследований. Am J Med 2003;114(8):665-674. Раджендран С., Дипалакшми П.Д., Парасакти К. и др.Влияние настойки боярышника на активность ЛПНП-рецепторов плазматической мембраны печени крыс, получавших атерогенную диету. Атеросклероз. 1996; 123:235-241. Шмидт У., Альбрехт М., Шмидт С. [Влияние травяной комбинации боярышника и камфоры на симптомы сердечно-сосудистых заболеваний]. Арцнаймиттельфоршунг. 2000;50(7):613-619. Танканов Р., Тамер Х.Р., Стритман Д.С. и др. Изучение взаимодействия дигоксина с препаратом боярышника (Crataegus oxyacantha). Дж. Клин Фармакол. 2003;43(6):637-642. Уайт Л., Мавор С.Дети, Травы, Здоровье. Лавленд, Колорадо: Interweave Press; 1998:22. Цапфе Дж.Г. Клиническая эффективность экстракта боярышника WS 1442 при застойной сердечной недостаточности II класса по NYHA. Фитомедицина. 2001;8(4):262-266.

В чем польза боярышника? | Здоровое питание

Боярышник, представитель семейства розовых, образует небольшие гроздья красных, белых или розовых цветов, которые напоминают ягоды, известные как боярышники. Ягоды, листья и цветы боярышника используются в фитотерапии для различных предполагаемых преимуществ для здоровья.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать боярышник или другие травы для лечения заболеваний.

Антиоксиданты

Боярышник содержит ряд антиоксидантов, которые делают его особенно полезным для здоровья сердца, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Олигомерные проантоцианидины, соединения, которые, как известно, содержатся в винограде, и кверцетин, биофлавоноид, в больших количествах содержатся в боярышнике. Исследование культуры тканей, опубликованное в январском выпуске «Journal of Chinese Materia Medica» за 2009 год, показало, что процианидины листьев боярышника оказывают значительное защитное действие на клетки сердечной мышцы, которые подвергаются стрессу в условиях низкого содержания кислорода.Клетки сердечной мышцы, получавшие боярышник, показали меньшее окисление липидов и большую антиоксидантную активность.

Седативное средство

Седативное действие плодов и семян боярышника было продемонстрировано в исследовании на лабораторных животных, опубликованном в выпуске журнала «Фармацевтический бюллетень» за август 2010 года. В исследовании дозы от 10 до 1000 миллиграммов мякоти и экстрактов семян боярышника оказывали успокаивающее действие на центральную нервную систему, подобное опиатам, которое уменьшало беспокойство и чрезмерную подвижность, а также облегчало боль.Исследователи пришли к выводу, что их исследование может подтвердить традиционное использование боярышника для облегчения стресса, нарушений сна и боли. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти предварительные результаты, прежде чем боярышник можно будет рекомендовать для этих целей у людей.

Снижение артериального давления

Согласно исследованию, опубликованному в июньском выпуске «British Journal of General Practice», боярышник может обеспечить безопасное, естественное снижение артериального давления у диабетиков с высоким кровяным давлением.«В ходе исследования участники с диабетом 2 типа, принимающие лекарства от артериального давления, принимали 1200 миллиграммов экстракта боярышника в день в течение 16 недель. фаза покоя, в то время как камеры сердца наполняются кровью Боярышник не снижает систолическое давление, верхнее число коэффициента артериального давления

Сердечная недостаточность

Боярышник может быть полезен при лечении сердечной недостаточности, состояния, характеризующегося слабость и неспособность сердца адекватно циркулировать кровью по всему телу.Дозы в 900 миллиграммов в день для некоторых людей так же эффективны, как и обычные лекарства. Исследование, опубликованное в июльском выпуске журнала «Фитомедицина» за 2001 год, показало, что боярышник приводит к повышению толерантности к физическим нагрузкам на 11 процентов, безопасен и хорошо переносится.

Ягоды боярышника полезны для снижения веса, артериального давления и сердечной недостаточности в исследованиях — Superfoodly

Сегодня многие люди даже не могут сказать вам, что они из себя представляют.

Если вы вернетесь в далекое и не очень далекое прошлое, то обнаружите, что у этого маленького красного фрукта богатая история.

В течение первого столетия после Рождества Христова знаменитый греческий травник Диоскорид писал о его лечебных свойствах в De Materia Medica. Документ, который, по мнению многих, послужил основой для ранней европейской фармакопеи.

В Китае растение было включено в первую утвержденную правительством фармакопею. Это было опубликовано в 659 году нашей эры. Она известна как Недавно пересмотренная Материя Медика (Синь Сю Бэнь Цао) и Тан Материя Медика (Тан Бэнь Цао). Следовательно, его история восходит к первому дню традиционной китайской медицины (ТКМ).

В 15-м и 16-м веках нашей эры уважаемый швейцарский врач Парацельс рекламировал лечение, сделанное из ягоды.

Это лишь некоторые из многих примеров. Существует также богатая история медицинского использования листьев и цветов боярышника для приготовления чая. (1)

Другие названия ягод боярышника включают боярышник, майское дерево, майский цветок, майский куст, майский цветок, терновник, боярышник и хеджторн.

Чем полезны ягоды боярышника?

В отличие от клубники и черники, которые ценятся как за здоровье, так и за вкус, ягоды боярышника в основном используются в народной медицине.Считается, что он полезен для сердца и сердечно-сосудистой системы. Для этой цели были изучены чай и экстракты боярышника.

Плоды боярышника можно есть. Обыкновенный или европейский ( Crataegus monogyna ) и китайский боярышник ( Crataegus pinnatifida ) дают красные съедобные ягоды, которые не ядовиты. Они терпкие и на вкус как перезрелое яблоко. В центре большое семя, которое нужно удалить, похожее на вишневую косточку.

Поскольку плоды не очень сладкие, а из-за больших семян их трудно есть, сок боярышника и чай являются наиболее распространенными способами употребления фруктов.

Наш фаворит — от Traditional Medicinals. Он сделан из смеси органических ягод, листьев и цветов боярышника, а также гибискуса с высоким содержанием антиоксидантов. Вы можете заказать его через Amazon.

Боярышник индийский ( Rhaphiolepis indica ) лишь отдаленно связан с европейскими и китайскими видами. Родом из умеренной и тропической Азии, включая Китай, растение в основном используется для украшения. Розовые цветы производят плоды, которые можно есть после приготовления.Тем не менее, люди обычно не имеют в виду индийские виды боярышника, когда говорят о кулинарных и медицинских целях.

Несмотря на то, что Crataegus monogyna называют европейским, он также произрастает в Северной Африке, Западной Азии и долгое время выращивался в США и Канаде. Есть и другие виды, произрастающие в Северной Америке, однако многие из них ядовиты, а у неядовитых видов очень мало медицинских исследований.

Несмотря на убедительные исследования растений рода Crataegus , следующие полезные свойства не классифицируются как доказанные, и поэтому эта пищевая добавка/добавка не предназначена для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.

С учетом сказанного, вот что пока показывает наука…

Польза для здоровья

1. Может снизить кровяное давление

По крайней мере, с 1800-х годов виды боярышника, найденные в Северной Америке, использовались при гипертонии, застойной сердечной недостаточности, аритмии и других проблемах с сердцем. Эти примитивные лечебные травы использовались как коренными американцами, так и обычными гражданами. (2)

Несмотря на долгую историю, только в году века были проведены клинические испытания гипертонии на людях.

Первым было пилотное исследование, проведенное Университетом Рединга (Великобритания). Прямая цитата из этого (3):

«… продемонстрировали многообещающее снижение (p = 0,081) диастолического артериального давления в покое на 10-й неделе у 19 субъектов, которым был назначен экстракт боярышника, по сравнению с другими группами».

В нескольких исследованиях, проведенных в Германии, сообщалось о пользе для снижения кровяного давления, однако они включали комбинацию экстракта ягод боярышника и натуральной камфоры, представляющей собой восковой терпеноид, полученный из вечнозеленого дерева.

Эта комбинация использовалась для повышения артериального давления в случаях гипотензии, например, у пожилых пациентов и пациентов с синдромом постуральной ортостатической тахикардии (POTS). Это чувство головокружения возникает у некоторых людей, когда они встают из-за снижения кровотока. (4) (5) (6) (7) (8) (9)

В Германии этот комбо продается под торговой маркой Korodin Herz Kreislauf Tropfen. Дозировка, указанная производителем, — принимать по 10–25 капель 3 раза в день после консультации с врачом.

Итак, если камфора не включена, то какое влияние оказывает боярышник на кровяное давление?

Университет Северной Каролины провел рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с участием 21 пациента с предгипертензией.

При приеме боярышника в дозах от 1000 до 2500 мг два раза в день они обнаружили «отсутствие признаков дозозависимого эффекта». Они сказали, что если он действительно работает для снижения артериального давления, то, вероятно, это не связано с вазодилатацией, опосредованной оксидом азота. Это одна из самых распространенных причин высокого кровяного давления. (10) (11)

Исследования в поддержку его работы включают недавнее исследование Университета Рединга:

  • Все пациенты были диабетиками 2 типа
  • 39 получили 1200 мг экстракта боярышника в день
  • 40 получили плацебо
  • Обе группы получали лечение в течение 16 недель

У тех, кто принимает боярышник, наблюдается статистически значимое снижение диастолического артериального давления. Систолическое тоже снизилось, но не настолько, чтобы быть статистически значимым. (12)

Иранская больница сообщила об успешном использовании экстрактов цветков боярышника. Вид был Crataegus curvisepala , который растет там локально. (13)

2. Может быть полезен при застойной сердечной недостаточности

Не во всех, но в ряде «строгих» клинических испытаний сообщалось о пользе боярышника в отношении «объективных признаков и субъективных симптомов» , связанных с застойной сердечной недостаточностью у пациентов со 2-й стадией (NYHA-II).(14)

Швейцарцы провели исследование со 143 пациентами в течение 8 недель, используя свежие ягоды боярышника. Они сообщили о значительном преимуществе , когда дело дошло до переносимости физической нагрузки, из-за меньшей утомляемости , измеренной во время велосипедных испытаний. (15)

Крупнейшее клиническое испытание на людях называлось исследованием SPICE. Организованное немецкими исследователями, это было масштабное мероприятие, которое началось в конце 90-х и продолжалось до 00-х.

  • Двойной слепой и плацебо-контролируемый.
  • Участвовало 120 объектов в 7 странах Европы.
  • Участвовал 2681 пациент с застойной сердечной недостаточностью II и III класса и/или сниженной фракцией выброса левого желудочка (ФВЛЖ).
  • 1338 пациентов принимали растительный препарат Crataegus Special Extract WS 1442 (листья боярышника с цветками).
  • 1343 человека получили плацебо.

Результаты?

Для тех, кто принимал добавку экстракта боярышника, среднее время до первого сердечного приступа составляло 620 дней.Это было ненамного лучше, чем плацебо в течение 606 дней. Уровень смертности также не сильно отличался через 24 месяца. Однако в подгруппе с ФВ ЛЖ было отмечено снижение частоты внезапной сердечной смерти на 39,7% по сравнению с плацебо через 24 месяца.

Таким образом, это исследование не подтвердило ЗСН в целом, но оно было убедительным для пациентов с ФВ ЛЖ. (16)

В 2009 году, через год после того, как эти результаты были опубликованы, Мичиганский университет сделал свою собственную версию, даже с поддельным названием испытания HERB вместо SPICE.

В этом участвовало всего 120 пациентов, и оно было короче, в 6 месяцев. В их заключении говорилось, что «боярышник не оказывает симптоматического или функционального эффекта» при назначении пациентам с сердечной недостаточностью. Итак, у вас есть исследования как за, так и против этого. (17)

3. Влияние аритмии и частоты сердечных сокращений

Хотя его использование для этой цели в традиционной медицине имеет долгую историю, современная наука не проводила значительных исследований на людях. Большинство включает животных.

Около десяти лет назад российские ученые провели клиническое исследование и сообщили об улучшении сердечного ритма у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.(18)

Несколько моделей аритмии на грызунах сообщают, что экстракт боярышника влияет на сокращение и ритм сердечной мышцы. (19) (20) (21) (22)

Они сообщили о положительных ответах, таких как приведенная выше диаграмма, которая показывает, как крысы, получавшие экстракт плодов боярышника, выживали дольше. (23)

Используя культивированные клетки сердца человека, в 2018 году группа исследователей сообщила о том, что, по их мнению, является механизмом действия в растении; изокверцетин и витексин флавоноиды. Они были выделены из листьев Crataegus pentagyna , и было обнаружено, что они оказывают дозозависимое воздействие на частоту сокращений и консистенцию культивируемых клеток сердца. (24)

4. Холестерин ЛПНП и лучший липидный профиль

Хотя несколько моделей на грызунах показали, что боярышник снижает уровень холестерина, было проведено только одно клиническое испытание на людях.

Кафедра кардиологии испанского университета провела двойное слепое плацебо-контролируемое исследование:

  • В исследовании приняли участие 49 пациентов с сахарным диабетом и хронической застойной болезнью сердца.
  • Группа, получавшая лечение, получила дозу 400 мг микронизированных цветков боярышника из видов Crataegus laevigata . Эти капсулы принимали 3 раза в день.

Вот сравнение показателей плохого холестерина ЛПНП и хорошего холестерина ЛПВП до и после приема добавки:

Лечебная группа До лечения Через 1 месяц Через 6 месяцев
Холестерин ЛПНП Боярышник
Плацебо
102.2
97,9
94,9
98,9
89,3
102,3
Холестерин ЛПВП Боярышник
Плацебо
47,0
45,2
47,2
43,7
47,2
45,7

Как видите, их плохой холестерин снизился, а хороший холестерин остался прежним. Триглицериды остались примерно такими же.

Эти положительные результаты для холестерина не наблюдались в группе плацебо, и на самом деле некоторые параметры у них ухудшились .(25)

5. Меньше стресса и беспокойства

В рамках французской травяной формулы Euphytose в 90-х годах было проведено двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 91 пациента. Сообщалось о статистически значимых различиях в тревожности по сравнению с плацебо.

В эту добавку также входили валериана, пассифлора и баллота, которые, как известно, обладают седативным эффектом. Это означает, что вы не можете слишком много читать об этом исследовании, поскольку не знаете, какие активные (или наиболее активные) ингредиенты были.(26)

Тем не менее, есть основания предполагать, что это может помочь.

Было получено «значительных и дозозависимых» ответов на животных моделях, использующих ягоды боярышника. Они были описаны как «анальгетическая активность, связанная с опиоидами» и заключают (27):

«Эти результаты подтверждают традиционное использование этого растения для лечения стресса, нервозности, нарушений сна и снятия боли».

6. Антиоксиданты

Медицинский университет провел исследование, в ходе которого 5 здоровых добровольцев принимали 500 мг порошка ягод боярышника. Затем у них брали образцы крови через 1, 2 и 3 часа после приема пищи.

Когда эти живые клетки крови подверглись воздействию радиации, в образцах, взятых через 1 час после употребления боярышника, было на 44% меньше повреждений. (28)

Значения ORAC для свежих или сушеных ягод боярышника, цветков, чая и других экстрактов не сообщались. Подобные методологии измерения антиоксидантной активности, такие как DPPH, сообщают, что большинство частей растения обладают мощной активностью по удалению свободных радикалов.(29)

Процианидины, выделенные из фруктов, в лабораторных тестах продемонстрировали лучшую очищающую способность, чем витамин С и витамин Е. (30)

7. Потеря веса

Похудеет ли боярышник?

Наряду с листьями лотоса, семенами черной смородины и тюленем Соломона, ягоды боярышника китайского являются одной из наиболее часто рекомендуемых трав для похудения в традиционной китайской медицине. Типичная рекомендуемая доза составляет от 200 мг до 3 г ежедневно Crataegus pinnatifida . Они считают, что он стимулирует пищеварение и ускоряет обмен веществ, поддерживая сердце и сердечно-сосудистую систему.

Несмотря на то, что ТКМ и таблетки для похудения могут иметь в виду, существует ограниченное количество научных доказательств того, что растение помогает бороться с жиром на животе.

Однако есть основания полагать, что это может быть полезно…

Южнокорейские ученые сообщают об «эффектах борьбы с ожирением» на основе тестов с использованием культивируемых клеток и грызунов. Они говорят, что экстракты улучшают метаболизм липидов (жиров) в печени и жировой ткани, а «потенциально может уменьшить запасы липидов».

Другими словами, меньше жира. (31)

Другая группа, проводившая эксперименты с крысами, которых кормили экстрактом листьев боярышника, сообщила (32):

«…это исследование показывает, что HT048 [листья боярышника и апельсиновая корка], принимаемые в качестве пищевой добавки, помогают уменьшить ожирение и резистентность к инсулину у крыс, получавших HFD [диету с высоким содержанием жиров] с ожирением».

В другой модели грызунов, использующих индуцированный диабет 2 типа, экстракты боярышника снижали уровень сахара в крови и повышали количество инсулина, выделяемого их поджелудочной железой.(33)

Побочные эффекты боярышника

Боярышник обыкновенный ( C. monogyna ) и китайский ( C. pinnatifida ) являются двумя наиболее распространенными видами, используемыми в пищу и в лечебных целях. В испытаниях на людях оба препарата хорошо переносились, а профиль побочных эффектов был сравним с плацебо.

В исследовании SPICE участвовал 2681 пациент, и оно является крупнейшим на сегодняшний день. Безопасность экстракта боярышника по сравнению с плацебо оказалась одинаковой, основываясь на сообщениях о побочных реакциях в каждой группе (34):

Побочный эффект Группа боярышника
(1338 пациентов)
Группа плацебо
(1343 пациента)
Заболевания сердца 30. 3% 30,7%
Нарушения обмена веществ и питания
(например, высокий уровень холестерина, высокий уровень липидов в крови)
16,5% 17,2%
Инфекции
(например, грипп, бронхит)
13,0% 16,2%
Общие расстройства
(например, боль в груди, лихорадка)
10,2% 11,9%

Ягоды боярышника не разжижают кровь. В исследовании, опубликованном в журнале Thrombosis Research , были протестированы микронизированные цветы и листья у 16 ​​здоровых мужчин и женщин.Аспирин использовали в качестве положительного контроля для демонстрации антитромбоцитарной активности. Доза боярышника 800 мг 3 раза в день в течение 15 дней не продемонстрировала никакого влияния на агрегацию тромбоцитов. (35)

Поскольку соединения в растениях боярышника могут влиять на кровяное давление, частоту сердечных сокращений, липидный профиль и вес, вам не следует употреблять ягоды, листья или цветы без предварительной консультации с врачом, если у вас есть какое-либо заболевание или состояние здоровья.

Безопасность экстракта травы боярышника, ягод и чая во время беременности неизвестна.Ни один из них не изучался на беременных женщинах или животных моделях. Грудное вскармливание также не исследовано.

Несмотря на то, что нет оснований полагать, что он вызывает врожденные дефекты, теоретически его влияние на сердечно-сосудистую систему может быть опасным и повышать риск выкидыша у беременных женщин с определенными сердечно-сосудистыми аномалиями.

Лучшая добавка боярышника?

Есть исследования, показывающие, что не только ягоды, но также листья и цветы могут поддерживать здоровье сердца и давать другие преимущества.Однако клинических данных недостаточно, чтобы (а) окончательно их доказать и (б) определить, какая часть растения лучше всего подходит для использования в качестве пищевой добавки.

По этой причине идеальным выбором может быть добавка, включающая все части растения. Gaia Herbs делает продукт, который делает именно это. Это веганская капсула по 500 мг, наполненная жидкостью. Они используют органические экстракты ягод, листьев и цветов боярышника. Вы можете приобрести Gaia Hawthorn Supreme на Amazon.

Для тех, кто предпочитает ягоды или листья для приготовления чая или употребления в пищу напрямую, на Amazon вы можете получить 1-фунтовый пакет ягодного порошка и/или 1-фунтовый пакет нарезанных и просеянных листьев/цветов.
Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.
От чего боярышник помогает: Настойка Боярышника инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Tinctura Crataegi Настойка (7096)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.