Содержание

Китайские носочки для педикюра: инструкция, марки и отзывы

Любой женщине хочется, чтобы ее пяточки были идеальными. Обычно этого можно добиться только при помощи профессионального педикюра, но не у всех есть время, возможность и желание посещать салоны. Китайские носочки для педикюра – настоящая находка для тех, кто ценит свое время, средства и стремится к прекрасному результату. Эта новинка не так давно появилась на российском рынке косметических товаров, но уже успела снискать самые восторженные отзывы от прекрасной половины человечества. В этой статье вас ждет описание этого чудо-средства, подробная инструкция по применению, обзор самых популярных марок и фото, демонстрирующие действие носочков.

Как работают педикюрные носочки?

Почитав отзывы, можно сделать вывод, что эти носочки – самый щадящий и безболезненный метод вернуть своим пяточкам гладкость и нежность. Они способствуют мягкому, бережному отшелушиванию омертвевших клеток, натоптышей и мозолей.

Вскрыв упаковку, вы обнаружите в ней полиэтиленовые носочки, внутри которых находится специальный состав, деликатно воздействующий на верхний слой эпидермиса. Комплекс идеально подобранных натуральных веществ помогает справиться с грубостью пяток даже в самых запущенных случаях.

Что же входит в состав волшебного средства? Чаще всего производители используют молочную кислоту и целый комплекс растительных экстрактов, которые необходимы для усиления эффекта и питания кожи ног. То есть именно благодаря кислоте устраняется толстый слой огрубевшей кожи, а натуральные экстракты способствуют регенерации тканей. Проведя такую домашнюю процедуру, вы будете приятно удивлены ухоженностью и привлекательностью ваших ножек. На фото видно, как выглядит процесс отделения сухой омертвевшей кожи.

Как пользоваться носочками для педикюра?

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что пользоваться носочками очень просто. Для этого не нужно тратить время или прикладывать какие-либо усилия.

В коробочке помимо самих носочков содержится еще и инструкция по применению. Обязательно прочитайте ее, так как у разных производителей могут быть свои тонкости использования этого средства. Например, рекомендуемое время воздействия препарата. В общих чертах, процедура педикюра включает в себя несколько этапов.

  1. Хорошо помойте ноги с мылом и вытрите их насухо полотенцем. Если ногти у вас накрашены, то удалите лаковое покрытие.
  2. Носочек-пакетик разрежьте по линии в верхней части. Эти изделия бывают двух видов: в одних жидкий состав уже находится внутри, в других в носочки вложены пакетики со средством. В таких случаях их нужно вскрыть и вылить содержимое в носочки.
  3. Аккуратно наденьте их на ноги и зафиксируйте спереди клейкими лентами, входящими в комплект. Следите за тем, чтобы жидкость равномерно распределилась по всей поверхности стопы. Сверху наденьте обычные хлопковые носки для комфорта и более активного действия.
  4. Согласно инструкции к изделию время воздействия колеблется от полутора до двух часов. За это время активные вещества хорошо пропитают кожу и начнут действовать. Небольшой совет: чтобы усилить эффект постарайтесь все это время двигаться и ходить.
  5. После положенного срока снимите носочки и тщательно вымойте ноги с мылом.
  6. Не стоит ждать моментального эффекта. Первые признаки отшелушивания кожи появятся только через 5-7 дней. Если летом вы любите ходить в босоножках, то эту процедуру лучше отложить на другое время года.
  7. При появлении первых шелушений не старайтесь сдирать отслаивающуюся кожу. Процесс должен протекать максимально естественно. Можно распаривать ноги, чтобы шелушение происходило быстрее, но не пользуйтесь скрабами и пемзой. Также не рекомендуется наносить никаких увлажняющих и питательных средств.
  8. Примерно через 10-14 дней процесс обновления кожи завершится. Теперь ваша задача поддерживать достигнутые результаты, обеспечивая ножкам полноценный уход. Повторять процедуру можно 1 раз в 2-3 месяца.

Известные бренды китайских носочков для педикюра

Сейчас в магазинах можно увидеть множество различных марок носочков для педикюра. Все они работают примерно по одинаковой схеме, но в то же время имеют некоторые особенности. Давайте рассмотрим несколько самых популярных марок.

  1. Носочки для педикюра SilkyFoot содержат внутри гелеобразную структуру, которая легко распределяется по стопе. В коробочке вы найдете всего одну пару носочков, что не очень выгодно для тех, кто регулярно прибегает к помощи этой процедуры. Производитель рекомендует держать изделие на ногах около двух часов. За это время достигается максимальное воздействие активных веществ. Носочки для педикюра SilkyFoot собрали достаточно много положительных отзывов.
  2. Педикюрные носочки Butterfly также пользуются заслуженной популярностью. Согласно инструкции следует соблюдать время воздействия от 45 минут до полутора часов, а первые признаки шелушения вы заметите уже на 3-7 день.
  3. Марка Sosu, хоть и является японской, а не китайской, считается самой популярной, поскольку это родоначальник в области изготовления педикюрных носочков. Судя по фото и отзывам, которые можно найти в свободном доступе, компания выпускает очень качественную продукцию. Активная жидкость прозрачного цвета легко распределяется по коже и обеспечивает максимальное воздействие уже через полтора часа. Результат процедуры вы увидите на 4-6 день.

Из этой статьи вы узнали про качественный домашний педикюр при помощи специальных носочков. В заключение предлагаем вам посмотреть видео с экспериментом использования этого удивительного средства под брендом Foot Mask.

Силиконово-гелевые увлажняющие SPA носки от трещин, натоптышей и мозолей 35-41 размер белые

Описание Силиконово-гелевые увлажняющие SPA носки от трещин, натоптышей и мозолей 35-41 размер белые

Увлажняющие гелевые спа-носки, цвет белый

Гель-носки — отличная альтернатива трудоемким режимам увлажнения на дому и дорогим салонам и спа-процедурам. Прошли дни многоразового применения увлажняющих кремов несколько раз за ночь. Забудьте о том, чтобы следить за еженедельными назначениями педикюра и тратить деньги на продукты ухода за ногами, которые не работают без рекламы. Увлажняющие гель-носки — отличное решение для любого, кто хочет смягчить свои ноги с минимальными усилиями.

Как пользоваться SPA-носками:

  1. Замочите ноги в теплой воде.
  2. Подождите, пока ваша сухая кожа не смягчится.
  3. Применить специальный крем-бальзам в зависимости от заболевания (смотрите ниже), или увлажняющий крем для ног.
  4. Дальше достаточно надеть увлажняющие гель-спа-носки на 30-60 минут и дать им сделать свое дело.
  5. Можно одеть на ночь и на утро кожа стоп порадует Вас мягкостью и отсутствием сухости.

Носите эти спа-носки регулярно и дайте вашей коже дышать. Для достижения наилучших результатов носите по меньшей мере 3-5 раза в неделю. Носки рассчитаны на 40-50 процедур.

При натоптышах и мозолях — вечером, перед сном, смазать пятки «Крем-бальзам От натоптышей и мозолей», надеть носочки и не снимать до утра. Крем бальзам от натоптышей и мозолей глубоко cмягчает кожу, препятcтвуя ее ороговению а при ежедневном уходе за ногами делает его эффективным профилактичеcким cредcтвом. Носочки усиливают лечебный эффект: во первых крем не стирается с поверхности пяток, во вторых, носочки создают эффект сауны, тем самым усиливают лечебный эффект. Утром доcтаточно помыть ногу c мягким мылом и cоcкоблить меcто мозоли или натоптыша. 

При трещинах на пятках:  — специальный «Крем-бальзам От трещин для стоп с экстрактом софоры японской» ускоряет процесс отделения кожи. В их основе содержатся такие кислоты, как салициловая и молочная. Этот крем-бальзам нужно нанести на пятки сразу после обработки пемзой. В утреннее и вечернее время на стопы наносится увлажняющие крем, а чтобы усилить эффект от его действия, следует надеть на ноги силиконовые носочки. 

Этот вариант, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, является самым простым и доступным, результат можно заметить всего через три недели. Применяется до того момента, пока вся огрубевшая кожа не будет удалена, выполнять процедуру следует каждый день.

При шпоре и косточке, при подагре: Лечение пяточной шпоры главным образом консервативное и направлено на ликвидацию воспалительных изменений в окружающих тканях. Как временную меру рекомендуют ношение мягких силиконовых носочков и использования специального «Крем-бальзам При шпоре и косточке при подагре». Крем-бальзам при шпоре, косточке, подагре предназначен для избавления от пяточных «шпор», нароста на кости большого пальца стопы, подагры. Оказывает мощное противовоспалительное, рассасывающее и обезболивающее действие. Компоненты крема оказывают обезболевающее, согревающее, противовоспалительное, рассасывающее соляные отложения действие, усиливают обмен веществ в очаге поражения. 

После теплой ножной ванны (+40-45С) с крепким солевым раствором (на 1 литр воды 3-4 столовых ложки соли) длительность 20-30 минут. Вытереть ноги, активно разминая каждый сустав. С небольшим количеством крем-бальзама сделать энергичный массаж больного места до разогрева. Сделать компресс на ночь и одеть силиконовые носки. Можно надеть фиксатор для большого пальца ноги. В течение дня крем-бальзам наносить точечно под силиконовые носки. 

Носочки во всех случаях можно использовать как днем так и ночью. Дополнительно рекомендуем использовать кремы-бальзамы, с помощью которых можно смягчить сухую огрубевшую кожу, насытить влагой и способствовать заживлению трещин и ран.

Характеристики: 

  • Материал: медицинский силикон
  • Размер универсальный 35-41
  • Толщина:  1.5 мм
  • Длина 9 см; Ширина 8.5 см.
  • Упаковка: Комплект 2шт (1 пара)

Маски-носки для ног – 4fresh блог

Но чаще всего основная забота приходится на лицо и руки, и все усилия могут оказаться напрасными, если ноги не получают должного ухода.

Огрубевшая кожа ног – довольно распространенная проблема. Не нужно каких-то особых условий, чтобы на пятках появились наросты и трещинки. Если вы хотя бы ходите дома босиком или носите тесную обувь, вы уже, наверное, с этим сталкивались. Из-за постоянных нагрузок, неудобной обуви и недостатка влаги кожа ног становится сухой, уплотняется, грубеет, начинает шелушиться и трескаться. В отмерших слоях кожи начинают активно размножаться бактерии, из-за чего все это может сопровождаться неприятным запахом и появлением грибка.

Неопрятные, неухоженные пяточки доставляют много беспокойства, ведь они способны испортить любой, даже самый продуманный образ. А на то, чтобы вернуть коже мягкость и красоту зачастую у многих не хватает ни времени, ни средств. Ведь поход в педикюрный салон – удовольствие не из дешевых. Чтобы добиться гладких и нежных пяточек обычно используют пемзу, делают специальные ванночки для ног, применяют разные крема, и пока мало кто знает, что есть еще одно прекрасное современное средство, которое способно обновить ваши пяточки буквально за одно применение. Это – маски-носки для ног.

Что такое маски-носки для ног?

Долго объяснять не придется, название говорит само за себя. Маски-носки для ног – это средство по уходу за кожей ног в виде удобных, невысоких носочков, внутри которых содержится специальный отшелушивающий и ухаживающий состав. Причем, как и обычные носки, их можно подобрать по размеру или даже по цвету. Существуют большие размеры, которые подойдут и мужчинам. Разработан продукт специально для домашнего ухода. Форма позволяет проводить процедуру самостоятельно, в любое удобное время, не отвлекаясь от повседневных занятий.

Косметические носочки для ног в нашей стране пока еще не обрели широкой популярности, у нас больше по старинке трут пяточки щеткой, пемзой, несмотря на то, что такие действия могут серьезно травмировать кожу и даже ухудшить ее состояние. А вот в других странах их очень любят, но, впрочем, и в России постепенно становится все больше поклонников этого уникального бережного способа ухода. 

И если раньше можно было найти маски для ног носочки только японского производства по заоблачным ценам, то сейчас существуют качественные аналоги, сделанные в Корее или Китае. Результат их применения ничем не отличается, зато по цене они более доступны.

Полезные свойства косметических носочков

Итак, для чего нужны такие носочки, когда их применять? 

Если вам надоело постоянно и безрезультатно бороться с неприятными трещинами на стопах, сухостью и шелушением, колючими пятками и неопрятным цветом кожи на ногах, тогда вам обязательно стоит обратить на них внимание.

Носочки для пилинга не только глубоко и безболезненно очищают кожу и удаляют загрубевшие участки, но еще и оздоравливают стопы. Они стимулируют обменные процессы кожи, делают ее более эластичной и упругой.

Отшелушивающая маска носки для ног снимает отеки, устраняет воспаления, уменьшает потоотделение, тем самым помогая избавиться от неприятного запаха. Она существенно улучшает внешний вид стоп, выравнивая их цвет. Кроме того, маска обладает противогрибковым действием и препятствует размножению бактерий. 

И все это в комфортных домашних условия, без посещения салона красоты и помощи специалистов, что особенно важно, если у вас нет лишнего времени на длительные и дорогостоящие процедуры.

Какими бывают маски-носки для ног?

Есть два типа масок, которые отличаются друг от друга активными компонентами и лечебным воздействием. Это отшелушивающая маска и смягчающая.

[:товар:SKIN0065:]

Отшелушивающая маска-носки для ног предназначена для деликатного удаления мозолей, загрубевшей кожи и трещин на пятках даже в самых запущенных случаях.

[:товар:skin0064:]

Увлажняющая маска для ног ухаживает за кожей, восстанавливает и питает сухую кожу стоп, снимает раздражения, обладает освежающим и восстанавливающим эффектом. Она не отшелушивает, а размягчает загрубевшие участки, и вы сможете легко убрать их пилочкой.

Такую маску можно использовать в дальнейшем, после применения отшелушивающей. Она поможет закрепить результат и поддерживать ноги в ухоженном состоянии.

[:товар:skin0001:]
Маски-носки для ног универсальны, они подходят и женщинам и мужчинам, различаются лишь по размеру.

 

 

Применение масок-носочков для ног

Чтобы добиться от косметических носочков для ног желаемого эффекта, важно правильно их использовать, но сложного в процедуре ничего нет – она проста и приятна.

  1. Перед применением желательно снять лак с ногтей. Ноги нужно помыть и в течение 10-15 минут хорошенько распарить в ванночке с горячей водой.
  2. Носочки упакованы в запечатанный пластиковый пакетик, аккуратно разрежьте его по намеченной линии, чтобы не повредить сами носочки.
  3. Достаньте их и наденьте на ноги.
  4. Желательно дополнительно обернуть стопы пищевой пленкой, это обеспечит более эффективное воздействие. Можно сверху надеть обычные носки, они станут дополнительным источником тепла, что тоже усилит эффект, да и просто будет удобнее. При этом не нужно все время лежать или сидеть на одном месте. Вы можете продолжать заниматься любыми домашними делами, а компоненты маски будут ухаживать за вашей кожей. Снимать маску носки для ног нужно примерно через 1-1,5 часа.

  5. Сняв носочки, тщательно смойте остатки средства большим количеством теплой воды.

Но не рассчитывайте на мгновенный результат. Эффект будет заметен не сразу. Омертвевшая кожа вместе с грубыми мозолями и натоптышами начинает слазить примерно через неделю после применения, все зависит от состояния кожи. Если она довольно тонкая, то процесс пойдет быстрее, если сильно грубая может понадобиться немного больше времени.

Не пугайтесь, что кожа слазит целыми пластами, это значит, что она активно обновляется (некоторые сравнивают это с тем, как змея сбрасывает кожу).

И не пытайтесь ускорить обновление, обрабатывая стопы пемзой или щеткой, так вы можете серьезно травмировать кожу. Важно, чтобы все шло своим чередом, именно так вы получите видимый результат.

Помните, что если не придерживаться инструкции, кислота в составе маски может повредить кожу. Не держите косметические носочки для ног слишком долго и не пользуйтесь ими слишком часто. Желательно, чтобы между процедурами прошло хотя бы 2-3 месяца. После применения можно смазать кожу ног увлажняющим кремом или сделать теплую ванночку.

Как у любого косметического средства, у маски-носочков для ног есть свои противопоказания.

Не следует использовать носочки для пилинга, если на ногах есть ранки, порезы, экзема, либо если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям.

Хоть состав и безопасен, но концентрация компонентов очень высокая. Чтобы проверить, не возникнет ли у вас аллергия на какой-либо из компонентов состава стоит сначала провести тест на чувствительность: для этого нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи и понаблюдайте за ее реакцией.  

Также не рекомендуется пользоваться такими носочками беременным, потому что в этот период кожа женщины становится более чувствительной. Ну и конечно, нужно использовать маску только по назначению и только на ногах, в других местах кожа более нежная и тонкая, там такая процедура может иметь негативные последствия.

Что в составе?

Почему же носочки для пилинга так эффективно справляются даже со сложными проблемами кожи стоп, делают кожу бархатистой и мягкой? Все дело в особом сочетании компонентов. Специальные кислоты качественно и безболезненно удаляют ороговевшие клетки даже в глубоких слоях кожи, а комплекс натуральных масел и экстрактов фруктов и лечебных трав защищает кожу, питает, увлажняет и восстанавливает ее. 

Состав и концентрация кислот зависит от производителя. Чаще всего в списке компонентов можно видеть фруктовые кислоты (яблочная, лимонная), молочную, гликолевую, салициловую или гиалуроновую кислоту, которые к тому же еще и замедляют процессы ороговения кожи, обеспечивая долговременный результат. Молочная и гиалуроновая кислоты очень эффективно увлажняют кожу. Салициловая кислота обладает дезинфицирующим воздействием. Экстракт папайи способствует более быстрой регенерации клеток.

В состав увлажняющих масок входит масло ши, которое известно своим смягчающим и защищающим воздействием, оливковое масло, масло жожоба, масло индийского кунжута, экстракт абрикоса, который интенсивно увлажняет и препятствует растрескиванию кожи.

Кроме того, в некоторых содержится касторовое масло, экстракт алоэ, мята, ментол, экстракт зеленого чая, мыльнянки, ромашки, календулы, портулака и другие натуральные и безопасные компоненты.

Как маска-носки для ног воздействует на кожу?

Несмотря на то, что эффективность воздействия маски можно оценить уже с первого применения, маска для ног носочки действует достаточно мягко и аккуратно. Она не разъедает здоровую кожу, а лишь ускоряет естественный процесс отслоения отмерших клеток. 

В обычных условиях клетки обновляются месяцами, а с применением маски все проходит гораздо быстрее. Омертвевшие слои кожи постепенно отслаиваются и отпадают, а на месте их образуется новая, розовенькая, мягкая и нежная кожа. Так маска помогает избавиться от мозолей и натоптышей, быстро и без механического воздействия удаляет огрубевшие участки кожи, предотвращая появление новых, заживляет трещины.

Проблемы бесследно исчезают уже через пару недель, а эффект использования остается заметен даже спустя несколько месяцев. Увлажняющие маски помогают поддерживать кожу в здоровом состоянии и не дают ей снова загрубеть. В комплексе эти два средства обеспечат вам качественный и полноценный уход за кожей ног, и вы сможете гордиться своими красивыми и гладкими пяточками.

Отзывы о масках-носочках для ног

Инновационный продукт обретает все больше поклонников. И если совсем недавно мало кто вообще знал о существовании такого удивительного средства, сегодня многие уже успели не только опробовать новый метод ухода и оценить его воздействие, но и по-настоящему полюбить.

Марина
19 июня 2014 в 15:55

Чудо-маска. Использую не первый раз. И всегда результат изумителен! Мама «совдеповскими» методами чистки ног лезвием угробила пятки свои…после второго применения маски ножки стали приобретать нормальный вид. Довольна очень!!!

Спасибо огромное за это чудо!

Анастасия
15 мая 2014 в 14:02

Маска просто обалденная! Не ожидала такого эффекта. Ножки мягкие, гладкие. Просто необходимая вещь, особенно на лето!

Галина
26 апреля 2014 в 11:02

Самое главное-внимательно читать инструкцию. Необходимо делать ванночки для ног — «старая» кожа остается в воде. Эффект просто потрясающий! мне 54 года,за всю жизнь не удавалось так легко привести ноги в порядок. Никаких механических средств я не применяла, чуток пальцами растирала пятки в воде. Теперь пяточкам действительно как у младенца. А мужчинам, которые молча страдают от натоптышей — это ещё более нужно. Вчера попробовала маску с абрикосом. Пока не поняла, но очень приятный охлаждающий эффект. На очереди крем «Гладкие ножки». Да, ещё один сюрприз от первой маски-ногти на ногах «помолодели».

Юлия
5 марта 2014 в 14:32

Отличный пилинг! На 4-5 день кожа сухая, облезает частично, не нужно трогать. На 7-8 день сделала пилинг в душе с пемзой и скрабом, остатки огрубевшей кожи сняла и ножки как у ребенка, супер! После, маску-носки на 30 мин – очень довольна результатом.


комфорт и защита ваших ног

Как снизить ударную нагрузку на связки и суставы при пробежках, не меняя ни кроссовок, ни поверхности под ногами?

Как сделать ваши тяжёлые негнущиеся треккинговые ботинки мягче и удобнее?

Как уберечь ваши ноги от мозолей и потёртостей при длительных прогулках и путешествиях?

Как ходить, бегать и заниматься фитнесом с сухими ногами даже при жаре?

Если вас интересуют ответы на все эти вопросы, то читайте нашу статью о технологичных и клинически проверенных носках американского бренда Thorlos®. Ознакомившись с ней, вы будете знать о материалах и технологиях, которые использует бренд, об особенностях моделей для бега, туризма и фитнеса, а также получите советы по подбору носков для конкретных ситуаций.

Итак, начнём!

Сделано в США

Thorlos® — американский бренд и его владельцы с гордостью подчёркивают, что и само его начало было положено именно тут, и всё производство носков до сих пор расположено на территории Соединённых Штатов.

«Торло сделаны в Стейтсвилле, Северная Каролина и всегда будут сделаны в Стейтсвилле, Северная Каролина» — эти слова владельца и основателя Джима Тронберга (Jim Throneburg) категорично и ясно показывают ориентир компании прежде всего на высочайший контроль качества своей продукции. На данный момент Thorlos® — единственный бренд носков в Америке, с производством в США.

Стейтсвилл (англ. Statesville) – небольшой городок с населением меньше 30000 человек в одном из старейших и так называемых Южно-Атлантических штатов, известном своей развитой промышленностью и сельским хозяйством.

Здесь в 1950-х, 60-х и 70-х годах, задолго до появления бренда Thorlos® трудилась в сфере ткацко-вязального производства семья Тронбергов. Они заработали себе репутацию изготовителей высококачественных носков для других известных компаний по пошиву одежды и аксессуаров. Но они всегда мечтали создать свой собственный бренд.

Джим Тронберг, уже став генеральным директором компании «THORLO Inc.», часто вспоминал высказывание своего отца: «Твоя жизнь стоит того, чтобы ты стремился стать лучшим в своём деле». Сын очень серьёзно отнёсся к его словам и действительно основал компанию, которая заявляет своей целью ни много ни мало стать Хранителем (именно так с большой буквы – Сaretaker) ног во всём мире.

В 1980 году, через несколько лет после смерти своего отца, Джим осуществил свою мечту, и запустил в производство первую партию носков под брендом Thorlos®. Изначально это были защитные носки для спорта, но со временем бренд Thorlos® стал настолько успешным, и компания получила так много писем и отзывов от довольных потребителей, в том числе от профессионалов в сфере здравоохранения и спортивной медицины, что Джим понял: у него получился больше, чем спортивный носок. Кроме преимуществ для занятий спортом люди также получили отличный инструмент для укрепления и профилактики здоровья ног. С самого своего основания тема wellness – заботы о хорошем самочувствии – одна из ключевых в деятельности компании. Люди, покупающие носки Thorlos® прежде всего инвестируют в улучшение комфорта и качества своей жизни, в своё активное долголетие.

Защита ваших ног

«Мы делаем носки, но продаём здоровье для ног» — ещё один важный постулат компании. И это не просто слова. Бренд уделяет очень большое внимание именно научно-медицинскому подходу в разработке и тестировании своей продукции.

Активно и продуктивно бренд сотрудничает с Институтом профилактического здоровья стопы. Миссия этой организации заключается в просвещении общественности, проведении исследований и выработке методов, которые помогают предотвратить возникновение и повторение заболеваний стоп с целью улучшения качества жизни. Thorlos® является партнером-спонсором института и использует его медицинские наработки и исследования в производстве и дизайне своих продуктов.

Эта некоммерческая организация занимается очень важной проблемой современного общества – здоровьем наших ног. Согласно Национальному исследованию здоровья стоп 2012 года (National Foot Health Assessment 2012), проведенному по заказу Института выяснилось, что 78 процентов взрослых людей в Соединенных Штатах испытывали боль в ногах или проблемы с ними в течение всей своей жизни. Это достаточно серьезные причины, чтобы помешать человеку работать, заниматься спортом или наслаждаться полноценным, здоровым образом жизни. Проблемы с ногами часто увеличиваются с возрастом. К 50 годам в среднем каждый человек пройдёт и пробежит 75 000 миль (больше 120000 км), в основном по твердым, изначально неестественным поверхностям (например, бетону, асфальту или твердым полам). Со временем это способствует разрушению кожи и защитных жировых прокладок, мягких тканей стоп.

IPFH был основан, чтобы помочь обучать и информировать людей о способах уменьшить боль в ногах, или устранить ее полностью, с помощью надлежащего ухода за ногами, обуви и профилактики.

Именно профилактическое здоровье стопы необходимо во всех видах спорта и outdoor-активностей, а также в повседневной работе и домашней жизни. Это особенно важно для людей, имеющих хронические заболевания, такие как диабет, артрит и болезни системы кровообращения, где небольшие проблемы, если их запустить могут превратиться в серьёзнейшие.

В результате научно-практических исследований, связанных с изучением заболеваний, которые негативно влияют на стопу человека, (включая диабет и артрит) учёные пришли к выводу, что специальный тип носков, который теперь называется клинически проверенными мягкими носками (Clinically-tested padded socks), обеспечивает профилактические преимущества для здоровья стоп, прежде всего для кожи и мягких тканей. Всё это, конечно, в рамках комплексного профилактического подхода, включающего подбор правильной обуви и, при необходимости, использование анатомических или ортопедических стелек. В этом случае клинически проверенные мягкие носки значительно уменьшают давление на стопы и трение внутри обуви.

Для спортсменов и любителей активного отдыха это, прежде всего, даёт комфорт, дополнительную мягкость, а также защиту от мозолей и потёртостей. Профилактика заболеваний стоп и суставов во многом определяет качество жизни в пожилом возрасте. Это к тому же ещё и экономично: предотвращая проблемы до их возникновения, люди могут избежать роста медицинских расходов.

Клинически проверенные носки Thorlos® обозначены красным крестом на упаковке. Они сделаны специально для людей, которые имеют проблемы с ногами, и испытывают трудности при занятиях спортом. Эти носки идеально подходит для тех, кто хочет максимальную защиту, чтобы уменьшить вероятность травмы.

У каждого из нас есть естественные подушки из жировой мягкой ткани на стопах и пальцах ног. Они защищают наши кости, мышцы, связки и прочие части стоп во время стояния, ходьбы и бега. С возрастом, а также при повышенных физических нагрузках эти естественные подушки истончаются. К пятидесяти годам в среднем они уменьшаются вдвое. Это может привести к множеству неприятностей со здоровьем. Конструктивно носки Thorlos® сделаны таким образом, чтобы компенсировать этот недостаток. Их мягкая набивка из специальной ткани отлично справляется с нагрузкой при ходьбе и занятиях спортом, продлевая активное долголетие для людей в возрасте, а молодым служа для профилактики.

Как написано в одном из комментариев пользователя под видео о жировых подушках на стопах: «Они никуда не делись, просто переместились в другие места на моём теле и прибавили в весе» : )

Технологии и материалы

Чем же отличаются носки марки Thorlos® от других? Действительно ли они обеспечивают повышенный комфорт и безопасность или всё это только маркетинговые уловки? Давайте разбираться.

Первое, что бросается в глаза, когда вы берёте носок Thorlos® – это его мягкая подбивка. Расположена она внутри и только в тех зонах стопы, где она соприкасается с поверхностью при ходьбе или беге.

Сделана подбивка в виде множества мелких петель, которые образуют единую мягкую «подушку» между вашей стопой и подошвой обуви. Такой амортизирующий слой не только дополнительно гасит ударную нагрузку, но и, заполняя собой лишнее пространство в вашем кроссовке или ботинке, дополнительно мягко, но плотно фиксирует стопу, не позволяет ей болтаться и тереться о внутреннюю часть обуви.

За последние двадцать лет эта мягкая набивка была предметом восьми независимых клинических исследований, которые впоследствии были опубликованы в рецензируемых медицинских журналах. Результаты этих исследований показали, что такие носки Thorlos® уменьшают боль в ногах, эффективно защищают от мозолей и потёртостей, смягчают ударные нагрузки, уменьшают давление на ноги, а также хорошо отводят пот от стопы, что очень важно, так как избыточная влага является катализатором образования волдырей, огрубения кожи, а также грибковых и бактериальных инфекций. Компания использует свою клинически проверенную набивку в продуктах, разработанных специально для таких активностей, как ходьба, бег, пешие прогулки, туризм, горнолыжный спорт, теннис, гольф и многих других (всего около трех десятков видов деятельности).

Данная технология была запатентована и получила название Padded Technology™. На данный момент она эксклюзивно представлена только в бренде Thorlos®.

Наглядно работа этой технологии показана на видео.

Для эффективной работы этих внутренних петель потребовалось изобрести особые материалы, которые были бы способны не сминаться и не терять свою форму даже после длительных нагрузок и при частых стирках.

Компанией был разработан материал THOR•LON®. Это оригинальная модификация акрилового волокна. THOR•LON® обладает многими полезными свойствами: он очень упруг, эластичен, долговечен и не задерживает, в отличие от хлопка и шерсти, влагу внутри себя. Кроме того, за счёт такой мелкопетельной структуры между нитями может циркулировать воздух, а пот легко выводится на внешнюю поверхность носка и в дальнейшем испаряется.

Во многих спортивных носках для бега и иной высокоактивной физической деятельности используется THOR•WICK®COOL – особое плотное многоканальное волокно из полиэстера, превосходно отводящее влагу. Оно же, кстати, используется в производстве американских армейских носков для действий в пустыне.

В носках для холодных погодных условий применяется материал THOR·WICK® WARM — комбинация мультиканальных влагоотводящих и полых волокон, которые обеспечивают одновременно превосходное влагоотведение и сохранение тепла за счет воздушных каналов и сохранения ног в сухости. Изделия из THOR·WICK® WARM отлично сохраняют тепло, приятны на ощупь, хорошо отводят пот и дают комфорт. Из данных волокон изготавливается продукция, например, для горнолыжников и сноубордистов.

Используются в производстве носок Thorlos и натуральные материалы, такие как шёлк и особая тонкая шерсть мериносных овец. В зависимости от назначения изделий бренд применяет разное соотношение синтетических и натуральных волокон.

Раньше в отдельных моделях использовался и хлопок, но только в верхней части носка и никогда во нижней «ботиночной». Натуральный качественный хлопок – отличный дышащий материал, но, к сожалению, в замкнутом пространстве обуви он становится врагом наших стоп. Он очень гидрофилен, то есть легко поглощает влагу и долго после этого сохнет. По мере того как хлопковое волокно намокает, внутренняя структура ткани нарушается, и она теряет все свои защитные свойства. Это, конечно, может привести к волдырям и другим проблемам с ногами, и именно поэтому сейчас вы не найдете хлопок в носках Thorlos®.

Работает компания и со смесовыми материалами, например, есть собственный запатентованный Wool/THOR•LON®, состоящий наполовину из шерсти, а наполовину из волокна THOR•LON®. Этот материал сочетает в себе свойства утепления и дышимости шерсти с высоким влагоотведением акрила. Шерсть – отличный материал, но в чистом виде довольно легко истирается. Поэтому для повышения износостойкости её смешивают с прочными синтетическими волокнами. Wool/THOR•LON® используется во многих моделях носков для туризма и альпинизма.

Применяется в некоторых моделях носков и технологичное смесовое волокно PrimaLoft®, 50% которого составляет мериносная шерсть, а оставшиеся 50 – полиэстер. Такие носки, кроме периода жаркой погоды, можно носить круглый год. В облегченных спортивных носках для бега используется ещё одна фирменная наработка Thorlos® — материал NanoGLIDE®.

Это износоустойчивая и одновременно дышащая синтетическая ткань, обеспечивающая максимальное отведение влаги и, что очень важно особенно при марафонском и прочем длительном беге, это ткань, которая минимизирует трение и, соответственно, натирание и образование мозолей.

Для борьбы с образованием неприятного запаха в некоторых моделях используется технология CuTEC® — обработка волокон ткани ионами меди (Copper Ion Technology). Ткань приобретает после этого антибактериальные свойства.

Как мы видим, бренд Thorlos® очень тщательно подходит к вопросу о здоровье ног. Их клинически проверенные носки с мягкой набивкой отлично справляются с ударной нагрузкой при ходьбе и беге, не натирают, благодаря особой структуре хорошо отводят влагу и испарения. Точно подобранные для разных видов спорта и outdoor-активностей материалы и их комбинации дают носкам именно те свойства, которые необходимы.

Пришло время поближе познакомиться с двумя линейками их продукции: носками для бега и фитнеса, а также для туризма и путешествий в самом широком смысле слова.

Носки для бега

Многие, если не все, бегуны сильно заморачиваются по поводу выбора своей обуви. Люди спорят вживую и в интернете о моделях кроссовок, технологиях поддержки стопы, плавного переката, свойствах амортизирующих элементов в подошве, стремятся пройти специальные тесты на дорожке, чтобы определить свою пронацию, обсуждают новинки беговой индустрии, все эти «карбоновые пластины» и «легчайшие пены». Но при этом они часто забывают про не менее важный элемент экипировки бегуна – специальные носки. А между прочим правильные носки для бега – это не два маловажных кусочка ткани на ваших ногах, а высокотехнологичная часть снаряжения. Многие бегуны не понимают важности правильно подобранных носков и ограничиваются только тщательным выбором кроссовок, а это в корне не верно. Даже самые лучшие, прекрасно подходящие вам кроссовки не раскроют максимум своих возможностей, если использовать их с не годными для бега носками. И, если уже вы выложили за свои топовые амортизационные кроссовки круглую сумму, то стоит приобрести и достойные их носки.

При этом, совершенно не важно бегаете ли вы часто и постоянно, или, как говорится, в режиме weekend warrior – «героя по выходным». Если у вас малотренированные мышцы и связки – это, наоборот, требует повышенного внимания и аргументы типа «да зачем мне все эти навороченные носки, я что на Олимпиаду собираюсь что ли?» совершенно неправильны. Как раз потому, что ваш мышечно-связочный аппарат может быть не готов к ударным нагрузкам и надо использовать современные технологичные аксессуары для бега. Ну, а если у вас изначально есть проблемы со здоровьем, но вы хотите заниматься пробежками, то здесь использование специальных смягчающих носков, ещё более очевидно. Это же касается возрастных бегунов.

Вообще, думаю каждому ясно, что бег – это отличный способ обеспечить аэробную активность, он прекрасно стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Но он также предъявляет большие требования к вашим ногам. Чтобы уберечь их от травм, ускорить восстановление мышц и сделать ваши пробежки более комфортными в Thorlos® разработали модели для самого разного применения.

Experia®

Это самые известные беговые носки бренда. Изначально сконструированные для мультиспорта, носки Experia®, благодаря своим свойствам, стали максимально популярны в беге. Серия была запущена в 2009 году и в настоящее время продается в 40 странах мира. Ежегодно выпускается 2 400 000 пар! В США – это самые продающиеся носки для бега.

По классификации самой компании, они относятся к так называемым носкам с лёгкой набивкой (light padded socks). Модель предназначена для людей, у которых нет выраженных проблем со стопами и ногами. Несмотря на меньшую толщину мягкой набивки в пятке и области пальцев, они всё равно обеспечивают больше защиты, чем тонкие носки других брендов. При этом вес их очень скромный.

За счет комбинации лайкры и нейлона носки максимально плотно, как вторая кожа, прилегают к стопе и прекрасно вентилируются. Для усиленного влагоотведения в них используется материал THOR•WICK®COOL. Носки на 2/3 состоят из него. В этих носках всё подчинено принципу защиты без излишнего веса изделия. Высота у носков Experia® либо обычная, либо заниженная, немного выше уровня кроссовка, но есть и ультра-короткий вариант.

Experia® ProLite

Модель на 30 процентов легче классических носков Experia®. Создана специально для бега на длинные дистанции: марафонов и ультрамарафонов, где важен каждый грамм на ногах и отличный влагоотвод. Сетчатая продуваемая ткань в области ахиллова сухожилия и на середине ступни обеспечивает максимальную легкость. Волокна технологичной ткани NanoGLIDE® в проблемных местах минимизируют трение и помогают предотвратить образование мозолей.

Такие носки особенно хороши при беге в жаркую погоду, а также отлично подойдут людям с повышенным потоотделением. Пожалуй, из всех моделей бренда Experia® ProLite лучше всех справляются с быстрой транспортировкой влаги от вашей ноги к обуви.

Модель выпускается только в варианте с укороченной высотой.

Experia® ENERGY

Ещё одна модель из линейки Experia®. На этот раз перед нами беговые носки с компрессионным эффектом. Причём компрессия тут зонированная: есть три области с разной степенью сжатия. В области стопы давление максимальное, в средней части меньше, а в районе икроножной мышцы минимальное.

Небольшое компрессионное давление в верхней части носка позволяет крови с кислородом свободно течь к работающим мышцам ног, а более плотное сжатие в нижней и средней частях помогает венозному оттоку от конечностей к сердцу, предотвращая возможные отёки, патологическое расширение сосудов и прочие застойные явления.

Фирменная набивка в области стопы минимальна, но при этом обеспечивает достаточную амортизацию и защиту от ударной нагрузки во время бега.

Мягкая и эластичная ткань THOR•WICK®COOL отлично впитывает и быстро выводит влагу, гарантируя ощущение сухости и прохлады. Плетение нитей в зоне пальцев сделано так, что она хорошо вентилируется. При этом нити очень прочные, а в местах повышенного трения (носок и пятка) дополнительно усилены.

Технология CuTEC® (обработка ткани ионами меди) даёт защиту от неприятного запаха и выраженный атибактериальный эффект. Носки можно реже стирать, что увеличивает их срок службы.

В целом, носки Experia® ENERGY прекрасно подойдут бегунам на длинные дистанции, а также людям, имеющим проблемы с сосудами нижних конечностей. Важно помнить, однако, что именно эта модель у Thorlos® относится к разряду спортивных компрессионных и использоваться должна именно при активных физических (прежде всего беговых или схожих по биомеханике) нагрузках. Для восстановления мышц в период отдыха, а также для медицинских целей существуют другие модели.

Многие любители пробежек используют компрессионные носки зимой и просто в прохладную погоду, так как они дают дополнитильную стабильность и поддерживают мелкие мышцы-стабилизаторы стопы и голени, что актуально при беге по скользкой поверхности, когда можно довольно легко получить неприятную травму буквально на ровном месте. Кроме того, высокие носки лучше держат тепло.

В общем, если вы ищете качественные компрессионные носки или просто хотите попробовать что это такое, то мы рекомендуем Experia® ENERGY от проверенного бренда Thorlos®.

84N Runner

Девиз этой модели: бег с максимальной защитой. Модель Thorlos® 84N Runner — самые амортизационные и мягкие носки. Это становится сразу видно, когда вы берёте их в руки. Две зоны толстой фирменной набивки из множества мелких петелек превосходно гасят удары стопы о поверхность, убирают лишнее место в кроссовке и ваша нога в нём не болтается. При этом верх носка сделан из очень тонкой дышащей ткани и отлично пропускает воздух. Модель клинически протестирована и гарантированно снижает риск возникновения мозолей, потёртостей и неприятных болевых ощущений.

Изготовлены носки из смеси волокон THOR•LON® и материала лайкра (Lycra®), что обеспечивает высокую износостойкость, охлаждающий эффект и быстрое отведение влаги. Также нити лайкры в области свода и подъёма стопы дают небольшую поддержку мелким мышцам и препятствуют скатыванию носка, обеспечивают плотную посадку. Тонкие швы в области пальцев совершенно не чувствуются и не натирают.

По мнению многих опытных бегунов использовавших эти носки, они прекрасно подходят даже для бывалых спортсменов при восстановительных кроссах и длительных тренировках на низком пульсе. Для любителей с небольшим беговым опытом или тех, у кого есть проблемы с лишним весом или здоровьем суставов и связок, эта модель имеет все шансы стать основной. Она обеспечивает самый высокий уровень комфорта и безопасности. Ведь во время бега мы приземляемся на каждую ногу с силой, равной трем-четырем весам нашего тела. И дополнительная защита тут будет совсем не лишней.

Модель не подойдёт для быстрого, спринтерского бега ровно по тем же причинам, по которым не подойдут для этого кроссовки с максимальной амортизацией. Мягкие подушки в области носка и пятки будут «съедать» усилие при отталкивании. Идеально использовать эти носки для длительного или марафонского бега со скоростью от шести минут на километр и медленнее — там они раскроют все свои преимущества.

Trail Running

Специально для бездорожья, лесных и горных троп у компании есть особая модель носков. Трейлраннинг представляет собой бег по сложному рельефу, иногда со значительной сменой температур (в долине может быть тепло и даже жарко, а на высоте пронизывающий ветер и снег), часто с бродами, большими лужами и заболоченными участками, так что бежать приходится с постоянно мокрыми ногами.

И к носкам для такого вида деятельности спортсмены предъявляют особые требования.

Во-первых, они должны исключить всякое натирание и максимально плотно сидеть на ноге. В модели Trail Running за это отвечают продуманная конструкция с мягкими вставками.

Во-вторых, такие носки должны быть очень износостойкими, больше, чем для бега по асфальту и ровным поверхностям. Нагрузка на материал тут из-за того, что стопы при каждом шаге ставятся под разными углами значительно чаще.

Плотный толстый, по сравнению с обычным, носок из смеси акриловых и нейлоновых волокон как раз и решает эту задачу. Носки очень долговечные и не один раз окупают свою стоимость.

В третьих, критически важен для трейловых носков хороший влагоотвод. С этим справляется материал THOR•WICK® COOL. Модель на 61% состоит из него. Вода быстро транспортируется от вашей кожи на внешнюю поверхность носка. Ещё одно преимущество толстого на первый взгляд материала — он быстро выводит влагу из внутренней части, там, где соприкасается с вашими стопами, и вы даже после преодоления водной преграды довольно скоро опять чувствуете сухость.

И конечно, в этих носках также есть знаменитые мягкие подушки в области носка и пятки, которые дают дополнительную амортизацию и сберегают здоровье ног. Данная модель клинически протестирована и точно работает на защиту ваших суставов, связок и стоп. Не важно в каких условиях проходит ваш забег, носки Thorlos® Trail Running хорошо показали себя и на длительных спусках, и при лесных забегах. В них можно бегать, не боясь отбить или намять пальцы и ногти.

Носки выпускаются одной высоты — по лодыжку.

Носки для туризма и путешествий

Все мы любим путешествовать, и не важно — как далеко заходите вы в этой своей любви: ограничиваетесь ли только лёгкими прогулками, экскурсиями и осмотром достопримечательностей или же вы заядлый аутдорщик и турист, жизни своей не представляющий без гор, бездорожья и трудностей на маршруте. В любом случае большая нагрузка выпадает на ваши ноги и важно принять своевременные меры для их защиты и поддержания в хорошем состоянии.

Девиз бренда Thorlos® в этой области гласит: «Больше пройденных миль и больше улыбок» (MORE MILES. MORE SMILES). А чтобы путешествия приносили вам только удовольствие и новые впечатления, а не разбитые в кровь ноги и мозоли американский производитель представляет целую линейку носков для туризма и пеших прогулок. Различаются они по лёгкости, степени поддержки и защиты. Так что вначале, определитесь с климатом тех мест, где вы собираетесь путешествовать, продолжительностью и сложностью маршрута, и исходя из этого подбирайте себе носки.

Ultra Light Hiking

Как видно из названия — это самые лёгкие и дышащие носки Thorlos® для несложного туризма и путешествий. На 75% состоят из влагоотводящего синтетического материала THOR•WICK® COOL.

Зоны набивки в пятке и области пальцев здесь небольшой толщины, поэтому модель рекомендуется для людей, не испытывающих проблем с ногами и суставами. Носки прекрасно «дышат», они универсальны и подойдут также и для повседневной городской носки.

Light Hiking

Более плотная модель с повышенной амортизацией. Предназначена для хайкинга и прогулок в тёплую погоду. На 63 процента пошита из материала THOR•WICK® COOL, дающего сухость и прохладу. Носки довольно короткие — по лодыжку, они не подходят для высоких ботинок, только для горных кроссовок.

Лучшее для них применение — туристические маршруты без тяжёлого рюкзака по несложному рельефу: популярные пешеходные тропы вроде Ликийской, Крым, летние походы выходного дня и тому подобное.

Trail Hiking

Модель для широкого туризма и прогулок. Клинически протестирована и даёт отличную защиту ногам, препятствует образованию мозолей и потёртостей. Длина позволяет носить их с высокими треккинговыми ботинками.

Мягкие удобные носки для долгой ходьбы по простому и умеренно сложному рельефу со средним по весу рюкзаком.

Hiking

Классические мягкие носки Thorlos® для туризма и технического (не высотного) альпинизма. Максимальная амортизация и защита ваших ног и суставов. Это также клинически протестированные носки, годящиеся для длительных путешествий, сложных маршрутов с тяжёлыми рюкзаками. Прекрасно защищают от мозолей, быстро отводят влагу, устойчивы к истиранию. Верх у носков мягкий — он не передавливает нормальный кровоток ногам, что особенно важно при горных походах на высоте и холоде. Комфортные, универсальные, трекинговые носки.

Outdoor Fanatic

Как гласит название, модель предназначена для всех любителей outdoor в самом широком смысле этого слова. Ходите ли вы в походы, забираетесь на горные пики, занимаетесь ли вы трейловым бегом — вам отлично подойдут эти носки.

У них средняя амортизация, хорошее, благодаря 30% THOR•WICK®COOL в составе, влагоотведение, при том, что почти на четверть они состоят из смесового полушерстяного волокна PrimaLoft®. Оставшиеся части ткани составляют нейлон, полиэстер и эластан. Весь этот микс работает на поддержание оптимальной температуры и влажности внутри ваших ботинок.

Также есть поддержка середины стопы и лодыжки для снижения усталости ног. Применяется тут и антибактериальная технология ионов меди CuTEC®. В общем, эта модель подойдёт для самого широкого спектра применения. Отличный образец технологичного мультифункционального outdoor-носка.

Outdoor Explorer

Более плотная и тёплая, чем предыдущая модель. В ней уже нет THOR•WICK®COOL, с его экстра-влагоотведением. Носок на треть состоит из смесового Primaloft®, в котором шерсть мериносов сочетается с силиконизированным полиэстерным волокном для обеспечения лучшей теплоизоляции и сухости.

Это также универсальный продукт для прохладной и умеренно холодной погоды. Обладает всеми преимуществами носков этого бренда, клинически протестирован. Подойдёт и для походов в среднегорье летом.

Уход и стирка носков Thorlos®

Для более длительного срока службы продукта, максимальной защиты и комфорта, стирать и сушить мягкие носки Thorlos® нужно, вывернув их предварительно наизнанку. Производитель очень рекомендует использовать при этом жидкие средства для смягчения ткани. Они выполняют роль смазки для синтетических волокон, способствуют долговечности. Носки нельзя отбеливать, гладить утюгом и отдавать в химчистку это может разрушить внутреннюю структуру ткани, и она потеряет свои свойства. По той же причине стирать носки нужно при температуре не выше 40С.

Особенности выбора

Важная деталь, на которую следует обратить внимание при покупке носков Thorlos®, особенно моделей с максимальной амортизацией — это размер вашей обуви. Как правило, большинство людей носит городскую обувь строго в размер. Носки этого бренда толще обычных, поэтому они могут не подойти вам: ботинки станут просто малы. Кроссовки для любого вида бега, а тем более длительного, выбирают с запасом в половину, а то и в целый размер. Этого более чем достаточно, чтобы не беспокоиться насчёт того, подойдут ли носки Thorlos®. Даже самая толстая и мягкая модель 84N Runner не будет причиной того, что обувь станет мала.

Это справедливо и для трекинговых ботинок, которые тоже покупают больше хотя бы на полсантиметра. Любые туристические носки этого бренда спокойно и без всяких проблем подходят к любой грамотно подобранной обуви.

Лучше всего, без сомнения, приходить на примерку ботинок или кроссовок со своей парой носков Thorlos®. Или приобрести их в магазине и в них же мерить обувь. Тогда все вопросы и сомнения решатся прямо на месте. Обувь и носки оптимально работают как единая система. Очень важно правильно подбирать их друг к другу. Тогда эффект будет максимальным, а вероятность ошибки сведена к нулю.

Преимущества и выводы

Если бы мы могли всё время ходить босиком по мягкой траве, то нам бы не понадобились никакие технологичные носки и обувь. Но поскольку большинство из нас всю жизнь топчет асфальт, плитку, бетон, твёрдые полы офисов острые камни, лед, снег в горах, тропы и проселочные дороги в походах, то очевидно, что в этом случае необходима защита. Во время любых движений на стопу действуют сила давления нашего веса, трения внутри обуви и ударная нагрузка. Кроме того, есть проблема потоотделения. Влага, которая быстро не выводится из ботинка или кроссовка создаёт благоприятную среду для размножения бактерий и грибков, способствует образованию мозолей и потёртостей, даёт со временем неприятных запах.

Все эти вопросы должны решать правильно подобранный комплект из обуви и носков. И тут клинически проверенные мягкие носки американской фирмы Thorlos® подходят как нельзя лучше.

Хотя их продукция годится и для повседневной городской носки, но особенно актуальная и востребована она будет для спортсменов, бегунов-марафонцев, туристов, альпинистов и прочих любителей outdoor и трудных испытаний. Именно здесь могут проявиться лучшие черты и свойства носков Thorlos®: премиальный комфорт и мягкость, медицински доказанная защита от проблем с мозолями и болей в стопах, быстрое, благодаря комбинации специальных материалов, отведение влаги, высокая износостойкость и качество пошива Made in USA.

Всё это помогает наслаждаться вашим любимым спортом или активностью дольше, и в полной уверенности, что ваши ноги защищены наилучшим доступным сегодня способом.

У Thorlos® есть рецензируемые, опубликованные медицинские исследования, которые подтверждают преимущества их продукции.

Thorlos® также активно сотрудничает с армией, полицией. У них есть модели, разработанные специально для боевых действий в пустыне, для тренировок по ФИЗО и постоянного несения службы.

Это по-настоящему универсальный бренд профессиональной качественной продукции для ваших ног. Многие сотрудники «КАНТа», в том числе и автор этих строк, сами уже долгое время пользуются носками Thorlos® и оценили их по достоинству. Возможно, пришло самое время сделать это и вам.

Вся коллекция носков Thorlos® в “Канте»

Автор: Александр Карпов

что это такое, инструкция, фото, видео

Носочки для педикюра предназначены для удаления ороговевшей кожи стоп, твердых мозолей, натоптышей. Судя по отзывам, делают они это успешно благодаря специальному составу, размещенному внутри полиэтиленовых носков, который эффективно справляется даже с очень запущенными случаями без вреда для здоровой кожи. Придумали эту технологию японцы, поэтому не удивительно, что основными производителями подобной продукции являются японские, китайские и корейские компании.

Особую популярность завоевали такие торговые марки, как Sosu, Baby Foot, SilkyFoot , Braphy, Skinlite Exfoliating Foot Mask. Несмотря на происхождение, продукция компаний, изделия которых завоевали популярность, сертифицирована, поэтому опасаться за то, что они нанесут вред здоровью, не стоит. Это подтверждают и многочисленные положительные отзывы.

Особенности носочков для педикюра

Помимо того, что носки для педикюра позволяют избавиться от ороговевшей кожи ног, они избавляют от мозолей и натоптышей, которые создают неприятные, болезненные ощущения во время ходьбы. Такое изделие обладает антибактериальными, противогрибковыми и антивоспалительными характеристиками, оздоровляя и смягчая кожу стоп, которая постоянно подвергается значительным физическим и механическим воздействиям.

Ещё одним преимуществом отшелушивающих носочков является то, что во время педикюра не стоит опасаться за стерильность инструментов, носки не наносят вреда коже, риск травмирования – минимален, противопоказаний немного (беременность, период лактации, повреждения кожного покрова, аллергия на вещества, входящие в состав средства).

Процедура проходит дома, и пока стопы ног поддаются воздействию маски, можно спокойно заниматься своими делами. Чтобы изделие надежно держалось на ногах, многие производители предусмотрели для закрепления специальный скотч.

Удаление омертвевшей кожи происходит за счет особого состава, что находятся внутри полиэтиленовых носочков. В зависимости от фирмы, компоненты, которые делают процедуру эффективной, могут несколько отличаться. Если изучать состав японских носочков для педикюра Sosu можно заметить, что туда входит:

  • молочная кислота – благодаря её свойствам и происходит отшелушивание ороговевших частиц кожи;
  • экстракты плюща, лопуха, лимона, шалфей, мыльнянка – обладают антисептическими, целебными свойствами содержат необходимые для здоровья кожи витамины С, Е и другие микроэлементы;
  • гиалуронат натрия – приводит в норму водный баланс кожного покрова;
  • лецитин – антиоксидант;
  • касторовое масло;
  • стеролы глицина сои – обеспечивает необходимое увлажнение и мягкость кожи на протяжении продолжительного времени после процедуры.

Изучив состав носочков для педикюра компании Sosu, Baby Foot и других фирм, становится очевидно, что эффективны они за счет молочной кислоты и натуральных компонентов, которые положительно влияют на кожу, дезинфицируют, восстанавливают её, способствуют обновлению тканей. Также изделия содержат в составе этиловый спирт, но это никак не влияет на качество педикюра и здоровье кожи. Именно поэтому в интернете очень мало негативных отзывов, и многие женщины результатом довольны.

Правильное использование

Прежде чем приступить к процедуре, нужно изучить инструкцию, как правильно пользоваться носочками. Каждое изделие имеет свои особенности, которые нужно учитывать. Например, в инструкции корейской компании Skinlite Exfoliating Foot Mask указывается, что участки стопы, не нуждающиеся в обработке, нужно намазать кремом.

Носочки для педикюра продаются в запечатанном состоянии. Прежде чем надеть их на ноги, нужно разрезать верх каждого носка. Действовать надо осторожно, чтобы находящееся внутри средство не вытекло наружу.

Если на ногти нанесен лак, его надо стереть, в противном случае он облезет и сморщится. Закрепляются изделия на ноге специально предусмотренной липучкой, если её нет, подойдет любой скотч. Носочки для педикюра должны быть прочно зафиксированы на стопе, держать их на ногах нужно столько времени, сколько указано в инструкции по применению (обычно это от полутора до двух часов).

Раньше времени снимать не стоит: по отзывам, эффекта не будет. В течение этого времени никаких неприятных ощущений в плане боли человек не испытывает, но дискомфорт может возникнуть.

Чтобы полиэтилен случайно не порвался, сверху желательно надеть обыкновенные носки (вдобавок ко всему они утеплят ноги, что улучшит эффект маски), и особой нагрузке ноги не подвергать. По истечении времени носочки для педикюра снять, ноги хорошо вымыть с мылом.

Следует быть готовым к тому, что сразу кожа слезать не будет, а на второй день по ощущениям станет как будто резиновой: внутри неё будут происходить соответствующие процессы. И лишь на четвертый-пятый день омертвевший, ороговевший слой начнет отваливаться. По отзывам, зрелище это абсолютно неэстетическое и некрасивое, поэтому женщины советуют проводить процедуру не летом, а зимой, ранней весной или поздней осенью, когда стопы скрыты от глаз окружающих.

В течение нескольких последующих дней старый кожный покров полностью сойдет, и вместо него появится красивая, молодая кожа. Чтобы стимулировать регенерацию, можно в этот период сделать ванночку для ног. В течение этого времени не рекомендуется посещать бассейны, солярии, если очистка происходит летом, кожу нужно укрывать от воздействия ультрафиолета, грязи, а потому ходить в хлопчатобумажных носках.

Иногда в запущенных случаях процедура хоть и эффективна, но полностью от ороговевшей кожи не очищает. В этом случае процедуру надо повторить. Стоит учитывать, что носочки для педикюра являются одноразовыми, поэтому для нового сеанса нужно открыть новую упаковку.

Эффективность брендов

В настоящее время на рынке представлена продукция многих фирм, одни имеют немало позитивных отзывов, другие – негативные. Поэтому перед покупкой нужно узнать, сертифицирована ли продукция и ознакомиться с составом. Положительные отзывы на рынке собрали о себе японские носочки для педикюра компаний Sosu и Baby Foot, китайские SilkyFoot , Braphy, а также корейская продукция Skinlite Exfoliating Foot Mask.

Именно японская компания Sosu считается родоначальником нового вида педикюра. Более восьмидесяти процентов женщин, которые пользовались продукцией компании, отзываются о носочках положительно. Своим клиенткам Sosu предлагает на выбор носочки с тремя видами ароматов: лавандой, розой и мятой.

Наполнены они жидкостью прозрачного цвета, держать надо полтора часа. Среди минусов женщины отмечают то, что максимальный размер – сорок первый, и они не очень широкие, а потому не подходят для широких и более длинных стоп.

Изделия для педикюра от компании Baby Foot этого недостатка лишены: можно заказать носочки даже сорок шестого размера, поэтому подходят даже мужчинам. В отличие от Sosu, носочки Baby Foot неароматизированы, что подходит людям, которые плохо переносят запах лаванды, розы, мяты или других трав. Как и продукцию Sosu, носочки Baby Foot держать надо полтора часа.

Китайские носочки SilkyFoot и Braphy также хорошо себя зарекомендовали, и по отзывам, мало уступают японским более дорогим аналогам Sosu и Baby Foot. Выпускаются они по одной паре, максимальный размер – сорок пятый. В отличие от японских изделий, держать их надо немного дольше – около двух часов.

Также неплохо себя зарекомендовали носочки корейской компании Skinlite Exfoliating Foot Mask. Продукция этой компании дешевле китайских SilkyFoot и Braphy, а тем более японских Baby Foot и Sosu, но также эффективна. Несмотря на то что максимальный размер изделия – сорок пятый, идут они по другим стандартам, поэтому на сорок второй могут оказаться малы.

Учитывая, что основные производители – азиатские компании, прежде чем заказать товар, о размере нужно обязательно поинтересоваться дополнительно, и во избежание проблем, уточнить в сантиметрах. Если так получилось, что размер доставленного товара оказался меньше, женщины советуют не отчаиваться и просто разрезать носок и надев, зафиксировать скотчем. В этом случае передвижения по квартире придется ограничить, но по отзывам, результат того стоит.

японские косметические носки, инструкция по применению, отзывы

Кажется, что не осталось тех, кто не слышал об отшелушивающих носочках для педикюра. Несколько минут — и ступни в идеальном состоянии. Стоит разобраться, в чем их секрет.

Особенности

Носки для педикюра — спасение любой модницы, да и просто человека, следящего за собой. Результат удивит многих, так как даже профессиональные мастера работают не так эффективно.

Эти изделия прекрасно справляются со следующими проблемами:

  • шелушение кожи стоп;
  • мозоли и натоптыши;
  • желтый цвет кожи ступней;
  • болезненные трещины на пятках.

Традиционно считается, что их изобрели в Корее и Китае, что не мешает другим производителям пользоваться данной технологией.

Подробнее смотрите далее.

Главной отличительной чертой подобных носков является постепенное (в течение 2-3 недель) схождение кожи со стоп. Не у всех есть такое терпение, но оно будет вознаграждено. Само использование не доставит много хлопот, в то же время результат накопительный.

Данный продукт подходит не для всех случаев. При наличии ран, ожогов на ступнях использование запрещено. Перед принятием солнечных ванн стоит подождать несколько дней. Кожа на ступнях слишком нежная, возможен ожог.

Описание

Сами носки представляют собой две полиэтиленовые или силиконовые емкости, которые и надеваются на ноги. Все модели имеют затягивающиеся крепления для удобства.

В носках содержится специальная гелеобразная жидкость, которая и воздействует на кожу. Ее состав интересен многим, так как химическая составляющая продукта обычно очень волнует женщин.

Состав

Жидкий состав внутри емкостей может находиться в простом виде. Часто внутри можно встретить хлопковые подкладки, пропитанные жидкостью. Это помогает лучше распределять состав по ногам.

Состав силиконовых носков бывает различный, но чаще всего в него включают:

  • Различные кислотные компоненты. Это основа воздействия на кожу. Кислота может быть лимонной, молочной. Используется и уксус.
  • Довольно часто в состав входит спирт.
  • Не забывают производители и заботиться о коже, поэтому включают в состав различные масла. Масла могут быть различными: лаванды, авокадо, аптечных растений.
  • Всевозможные экстракты: гречневый, шалфея, фруктов и так далее.
  • Ароматизаторы для приятного использования.

Состав может различаться — от самого натурального к химическому.

Как действуют?

Сам же принцип работы основывается на химическом действии всех компонентов. Именно оно заставляет огрубевшую кожу просто сходить. При таком способе травмы отсутствуют (в отличие от механического воздействия в салоне). Это избавляет также от попадания различных инфекций. Ороговевший слой кожи просто отходит, оставляя новую розовую дерму.

Существует большое количество производителей и моделей данных носков. Каждая женщина сможет подобрать для себя именно такой вариант, который окажется идеальным.

Обзор популярных моделей

Итак, можно выделить несколько наиболее популярных моделей. Все они завоевали доверие потребителей.

Носки для экспресс-педикюра Faberlic

Производитель — Россия. В состав входят масло ши, масло шиповника и гиалуроновая кислота. Это основные действующие компоненты. Обладают приятным запахом розы.

В одной упаковке находится 1 пара носков с удобной застежкой. Внутри хлопковая ткань, пропитанная кремовой жидкостью. Следует отметить, что данный продукт обеспечивает ухаживающий эффект, похожий на маску.

Кожа на ступнях увлажняется, затягиваются трещины, состав глубоко питает кутикулу на пальцах ног, но яркого отшелушивающего эффекта нет.

Носки для педикюра SoSu

Производитель — Япония. Ароматы могут быть различными: роза, молоко, мята. Состав довольно насыщенный: гиалуроновая кислота, жеруха, касторовое масло, керамиды, шалфей, мыльнянка, плющ, соя, лопух. Состав интригующий. Производитель заявляет о возможности использования продукта при наличии глубоких трещин, грибков. В упаковке 2 пары носков, что довольно экономично. В них содержится действующая жидкость.

На 3-5 день после использования начинается отшелушивание. Увлажняющий эффект заметен сразу.

Пилинг-носочки «Avec Moi»

Производитель — Корея. Присутствует приятный аромат.

В составе имеются следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота — увлажнение и упругость;
  • экстракт яблока – омоложение;
  • экстракт грейпфрута – восстановление;
  • экстракт кокоса – смягчение;
  • мята — заживляющее действие.

Производитель заявляет об основном отличии — благодаря фруктовым компонентам происходит заживление трещин, питание кожи. Эффект заметен на пятый день. В коробке — пара носков с застежкой.

Носки Skinlite

Производитель — Корея. В состав входят экстракты цветов и лимона, масло папайи, алкоголь, яблочная кислота. С их помощью можно легко получить эластичность кожи. Регулируется работа потовых желез. В упаковке одна пара носков с жидкостью. Присутствует запах алкоголя, который призван дезинфицировать поверхность. Обычно процесс очищения осуществляется за 2 недели.

SPA-носочки Fix Price

Самый бюджетный представитель. Производитель — Китай.

Представляет собой носки без пальцев, внутри которых находится гелевая подкладка. В них удобно передвигаться по дому.

Внимание привлекает то, что сами по себе они не действуют. Могут применяться как дополнение к кремам и маскам, для создания парникового эффекта. Отшелушивающего эффекта нет.

Носки Scholl

Производитель — Великобритания. Как и во всех «коллегах», в этом продукте содержатся кислоты и масла:

  • молочная кислота – пилинг;
  • масло ши, экстракт имбиря и женьшеня — расслабление и увлажнение;
  • витамин В5 — для глубокого увлажнения.

В упаковке содержится одна пара носков. Действие начинается на 5-7 день. Отличается содержанием витаминов. Может использоваться для всех типов кожи.

Носки «Magic Foot Peeling»

Производитель — Корея. Имеет хороший состав: молочная, салициловая, гликолевая, гиалуроновая кислоты, коллаген, масло арганы.

Производитель обещает глубокий пилинг и увлажнение. В упаковке — пара носков, содержащих действующий гель. Полное очищение предполагается за 14 дней.

Носки Futto

Производитель — Япония. Имеют довольно резкий аромат, что может отпугнуть. Состав довольно предсказуемый: молочная кислота, гиалуроновая кислота, коллаген и экстракты фруктов.

В пакете — пара носков с наклейками для фиксации. Обеспечивают результат в течение 3-4 дней.

Носки для педикюра Avon

Это средство оказывает ухаживающее воздействие на кожу ног. Представляет собой хлопчатобумажные носки без каких-либо подкладок внутри. Использование с масками или жирным кремом обеспечивает эффект мягкости, не более. Отшелушивающего воздействия нет.

Носки «SilkyFoot»

Производитель — Китай. Обладают запахом лимона. В коробке — пара носков с жидкостью. В составе не очень много компонентов, что довольно необычно: вода, глицерин, молочная кислота, гликолевая кислота, касторовое масло, спирт, салициловая кислота, витамин Е, масло лимона. Такое средство можно отнести к натуральным.

Какие лучше?

Выбрать лучшее средство довольно сложно, так как все дают похожий эффект.

Если говорить об увлажняющем уходе без отшелушивания ороговевшей кожи, то лидируют носки для экспресс-педикюра Faberlic. Приятный аромат, простота в использовании и долгое увлажнение являются несомненными плюсами. Средство действительно достаточно долго заботится о мягкости кожи.

Если же выбор стоит между средствами для удаления огрубевшей части кожи, то стоит остановиться на корейских и японских производителях. Первоначально носки для педикюра придумали там, поэтому продукт постоянно совершенствуется. Китайские производители часто подделывают продукты. Приобретая носки такого производства, можно не беспокоиться об эффекте, так как он обязательно наступит.

Как сделать своими руками?

Многих волнует вопрос о самостоятельном изготовлении подобных изделий. Сразу необходимо отметить, что это не рекомендуется, так как с легкостью можно ошибиться с количеством составляющих. Потом это может грозить ожогом кожи. Если решение о самодельных носках для педикюра точное, возможный ожог не пугает, то есть безопасный вариант.

Итак, самым смелым потребуются:

  • муравьиный спирт 1,4%;
  • хлопковые носки;
  • шерстяные носки;
  • целлофановые пакеты;
  • жирный крем;
  • таз с теплой водой (чтобы ступни были покрыты жидкостью полностью).

Муравьиный спирт — лекарственное средство. Представляет собой раствор муравьиной кислоты. В аптеках продается в стеклянной тубе объемом 50 мл. Отпускается без рецепта врача.

Муравьиной кислоты в таком средстве 1,4 %. Обладает бактериальными и противовоспалительными свойствами. Является довольно безопасным средством, которое в медицине применяется при невралгии, болях в суставах, артралгии и лечении прыщей.

Внимание: не применяется на поврежденной коже, может вызвать аллергическую реакцию.

Этапы процедуры:

  • Муравьиный спирт (1 банка) выливается в таз.
  • Для подстраховки от ожогов на ступни наносится жирный крем.
  • На ноги надеваются хлопчатобумажные носки.
  • Ноги необходимо поставить в таз, немного потоптаться. Требуется добиться впитывания состава в носки.
  • На ноги надеваются целлофановые пакеты.
  • Сверху надеваются шерстяные носки — для создания парникового эффекта.
  • Следует подождать 3-4 часа. При этом можно заниматься своими делами.
  • После ожидания все снимается. Ноги необходимо помыть и нанести снова жирный крем.

Процедура окончена, теперь необходимо ожидать до 7 дней. В течение этого времени огрубевшая кожа должна сойти с ног. Процедура относительно безопасна, но следует проводить ее с осторожностью — в зависимости от особенностей организма.

Инструкция по применению: как правильно пользоваться?

Вы не потратите на домашний педикюр много времени и сил. Справиться с ним сможет любой, а результат сохранится надолго.

Как использовать носки — зависит от производителя. Требуется внимательно ознакомиться с инструкцией на упаковке.

Обычно выделяют несколько этапов:

  • Открыть пакет.
  • Срезать с носков верхнюю часть.
  • Надеть носки и закрепить их на ноге.
  • Подождать некоторое время.
  • Снять носки и помыть ноги водой.

Сколько держать?

Время выдержки должно быть указано на упаковке. Обычно оно составляет от 30 минут до 2 часов. Это зависит от концентрации кислот в составе продукта. При использовании может чувствоваться легкий холод. Этого не стоит пугаться, так действуют вещества в составе жидкости.

Процедура полного очищения не занимает больше 2 недель. Допускается помогать распаривающими ванночками для ног. Однако не рекомендуется пользоваться пемзой.

Производители часто рекомендуют испробовать состав на маленьком участке кожи, чтобы избежать аллергических реакций.

Во время беременности

Данный вид педикюра не нужно использовать, если имеются глубокие и сильные повреждения. С опаской нужно относиться к таким средствам и беременным, кормящим женщинам. Производители указывают, что воздействие веществ на данную группу пользователей не изучено. Это означает, что в случае негативного воздействия ответственность лежит полностью на пользователе. Некоторые производители говорят о возможности использования средства во время беременности, но рисковать все же не стоит.

Сравнение до и после

Сравнительный анализ до и после поможет многим утвердиться в выборе конкретного средства для педикюра.

Сначала ступни имеют общие проблемы: сухость, глубокие трещины, шелушение, мозоли и натоптыши. Имеется желтоватый оттенок кожи (на самых используемых при ходьбе частях ступни).

Как показывает практика, внешний вид преображается: кожа становится розовой, исчезают трещины, шелушений не наблюдается, отсутствует кутикула на пальцах ног. При тактильном контакте ощущается мягкость и упругость кожи.

Отзывы

Самое убедительное при выборе средства — это отзывы на него. Носков для педикюра очень много, но самыми популярными являются изделия SoSu. Размер 35-41.

Ориентируясь на отзывы пользователей, можно сделать вывод о плюсах продукта:

  • Размер действительно подойдет многим.
  • В упаковке 2 пары за адекватную стоимость.
  • Приятный запах.
  • Очень действенные, кожа сходит довольно быстро.
  • Справляются даже с глубокими трещинами.
  • Длительный эффект.
  • Дарят увлажнение и упругость.

Из минусов выявлена только аллергическая реакция у малого количества пользователей. Продукт с поставленной задачей справляется. Мнение врачей всегда авторитетно. В данном случае доктора не бьют тревогу, а это значит, что запрета нет. Во всех случаях есть противопоказания, поэтому следует ориентироваться на инструкцию.

Носочки для педикюра — во многом спасение, так как они экономят время и деньги. В современном мире это очень важно. Попробовать хотя бы раз в жизни стоит, далее — решать индивидуально.

Понимание лечения мозолей, профилактики, симптомов и причин

Что такое мозоли на стопах или пальцах ног?

Мозоли развиваются из-за скопления омертвевших клеток кожи на стопе. образуя толстые затвердевшие участки.

Мозоли на ногах – очень распространенный недуг, который обычно образуется на макушках, стороны и кончики пальцев. Они содержат конусообразное ядро ​​с острием, которое может давить на нерв ниже , вызывая боль.

Мозоли могут воспаляться из-за постоянного трения и давления со стороны обувь .Мозоли, которые образуются между пальцами ног, иногда называют мягкие мозоли .

Симптомы

Мозоли на ногах симптомы обычно представляют собой затвердевшие шишки, которые правильной формы и могут быть белыми, серыми или желтыми. Они чаще всего образуют на внешней стороне пятого пальца, так как это место, где давление встречается чаще всего. Мозоли, которые образуются между пальцами ног, называются мягкими мозолями. и они не такие твердые, как другие мозоли, из-за влажности между пальцы на ногах.

 

Причины

Что вызывает мозоли на стопах и пальцах ног?

Наиболее распространенными причинами развития мозолей являются:

  • Обтягивающая обувь,
  • Обувь на высоком каблуке,
  • Плотно прилегающие чулки и носки,
  • Деформированные пальцы ног или стопа сползает вперед в обуви, которая слишком подходит свободно.

Мягкие мозоли на пальцах ног возникают из-за костных выступов и располагаются между пальцы ног.Они становятся мягкими из-за потоотделения в области передней части стопы.

Осложнения, которые могут возникнуть из-за мозолей, включают бурсит и развитие язвы.

Профилактика

Как предотвратить мозоли?

Обычно их можно предотвратить избегая действия, вызывающие трение, и ношение обуви, которая подходит по размеру, соответствующие деятельности, и содержатся в хорошем состоянии. Подошвы и каблуки, которые неравномерный износ может свидетельствовать о необходимости ношения корректирующей обуви или специальной стельки.Носки и чулки не должны сдавливать пальцы ног. Женщины также должны воздержитесь от ношения обуви на высоком каблуке.

Носите удобную обувь. Неправильно подобранная обувь часто вызывает мозоли и мозоли. Носите обувь, которая не сводит пальцы ног.

Посмотрите на каблуки на старых туфлях. Если одна сторона заметно изношена, вы можете неравномерно перемещать свой вес во время ходьбы.

Спросите своего врача или ортопеда, может ли помочь вставка для обуви (ортопедическая). распределяйте свой вес более равномерно.Защитите свою кожу. Посетите свою аптеку или магазин медицинских товаров.

Лечение

Мозоль стопы лечение включает в себя прежде всего устранение причины давления. Для лечения доступны безрецептурные препараты мозоли. К ним относятся прокладки (для уменьшения трения в области), мази и лечебные подушечки (для смягчения и образования волдырей на слоях кожи, облегчая их удаление и уменьшая боль). Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу-офтальмологу.

Ссылки на рекомендуемые продукты PediFix®:

 

 

Кроме того, пожалуйста, нажмите здесь, чтобы узнать о наших Стельки для обуви и Экстразащитные носки, которые могут помогите предотвратить волдыри .

Предупреждение

Мы надеемся, что эти предложения улучшат ваше здоровье и сделают вас более комфортный. Однако, если у вас есть какие-либо опасения по поводу наших советов, если таковые имеются симптом сохраняется в течение необоснованного количества времени или если ваше состояние ухудшается после самолечения, рекомендуем обратиться к врачу специалиста для дальнейшей помощи.Обратите внимание, что люди с диабетом и плохое кровообращение следует всегда консультироваться с врачом перед выполнение любого самолечения.

Средства по уходу за ногами мозолей и мозолей

Мозоль — это разновидность мозоли, которая образуется на стопе из-за скопления омертвевших клеток кожи. Твердый, утолщенный участок кожи обычно находится на верхней части, по бокам или на кончиках пальцев ног, хотя между пальцами могут образовываться мягкие мозоли. Трение может вызвать воспаление мозоли, что приводит к боли в нервах, когда трение или давление заставляют мозоль давить на нерв ниже.Лечебная обувь и товары для ног могут помочь облегчить боль от натоптышей и часто являются терапией первой линии при болях в мозолях и дискомфорте от мозолей. Также было показано, что мази и другие растворы для местного применения замедляют отмирание клеток кожи на ногах. В HealthyFeetStore.com мы предлагаем широкий выбор средств для лечения мозолей и мозолей известных марок по очень доступным ценам. Как некоторые из наших самых популярных продуктов, наши растворы мозолей и мозолей доказали свою эффективность для людей с этими заболеваниями кожи стоп практически на любой степени тяжести.Ниже вы найдете список наших продуктов для лечения мозолей и мозолей. Закажите сегодня!

Нажмите здесь, чтобы выбрать обувь, которая поможет справиться с натоптышами и мозолями.

Большинство продуктов из мозолей и мозолей предназначены для изоляции участка кожи, чтобы уменьшить трение и раздражение. Продукты из кукурузы для пальцев ног разделяют пальцы, чтобы предотвратить их трение друг о друга, в то время как другие продукты для мозолей и бурсита обеспечивают дополнительный слой амортизации между раздраженной областью стопы и обувью. В магазине Healthy Feet представлен большой выбор носков, мозольных подушечек, обертываний и других товаров для быстрого избавления от натоптышей, мозолей и косточек.

В дополнение к носимым продуктам, таким как подушечки для мозолей, мы также предлагаем средства для домашнего ухода, такие как специальные кремы, триммеры и кристаллы для замачивания. Наши лечебные продукты не удаляют мозоль или мозоль, но могут быть использованы для уменьшения ее размера или воздействия на стопу. Наши носки и средства от мозолей и мозолей предназначены для мужчин и женщин и выбраны за их эффективность и доступность.Многие из наших продуктов рекомендованы врачами и производятся известными в отрасли торговыми марками.

Если вы страдаете от мозолей и мозолей, просмотрите большой выбор специализированных продуктов HealthyFeetStore.com, предназначенных для лечения и облегчения распространенного недуга. Наш большой выбор средств по уходу за стопами от мозолей и мозолей прост в использовании и предназначен для домашнего лечения. Делайте покупки сейчас, чтобы получить лучший выбор, ежедневные низкие цены и удобные варианты доставки.

Мозоль – это разновидность мозоли, которая образуется на стопе из-за скопления омертвевших клеток кожи.Твердый, утолщенный участок кожи обычно находится на верхней части, по бокам или на кончиках пальцев ног, хотя между пальцами могут образовываться мягкие мозоли. Трение может вызвать воспаление мозоли, что приводит к боли в нервах, когда трение или давление заставляют мозоль давить на нерв ниже. Лечебная обувь и товары для ног могут помочь облегчить боль от натоптышей и часто являются терапией первой линии при болях в мозолях и дискомфорте от мозолей. Также было показано, что мази и другие растворы для местного применения замедляют отмирание клеток кожи на ногах.В HealthyFeetStore.com мы предлагаем широкий выбор средств для лечения мозолей и мозолей известных марок по очень доступным ценам. Как некоторые из наших самых популярных продуктов, наши растворы мозолей и мозолей доказали свою эффективность для людей с этими заболеваниями кожи стоп практически на любой степени тяжести. Ниже вы найдете список наших продуктов для лечения мозолей и мозолей. Закажите сегодня!

Нажмите здесь, чтобы выбрать обувь, которая поможет справиться с натоптышами и мозолями.

Большинство продуктов из мозолей и мозолей предназначены для изоляции участка кожи, чтобы уменьшить трение и раздражение.Продукты из кукурузы для пальцев ног разделяют пальцы, чтобы предотвратить их трение друг о друга, в то время как другие продукты для мозолей и бурсита обеспечивают дополнительный слой амортизации между раздраженной областью стопы и обувью. В магазине Healthy Feet представлен большой выбор носков, мозольных подушечек, обертываний и других товаров для быстрого избавления от натоптышей, мозолей и косточек.

В дополнение к носимым продуктам, таким как подушечки для мозолей, мы также предлагаем средства для домашнего ухода, такие как специальные кремы, триммеры и кристаллы для замачивания.Наши лечебные продукты не удаляют мозоль или мозоль, но могут быть использованы для уменьшения ее размера или воздействия на стопу. Наши носки и средства от мозолей и мозолей предназначены для мужчин и женщин и выбраны за их эффективность и доступность. Многие из наших продуктов рекомендованы врачами и производятся известными в отрасли торговыми марками.

Если вы страдаете от мозолей и мозолей, просмотрите большой выбор специализированных продуктов HealthyFeetStore.com, предназначенных для лечения и облегчения распространенного заболевания.Наш большой выбор средств по уходу за ногами от мозолей и мозолей прост в использовании и предназначен для домашнего лечения. Делайте покупки сейчас, чтобы получить лучший выбор, ежедневные низкие цены и удобные варианты доставки.

Мозоли и мозоли — Клиника стопы и голеностопного сустава

Что такое мозоль?

(Хелома твердая)

Мозоль – утолщение поверхностного слоя кожи. Мозоли обычно образуются на верхней части пальцев ног, на кончиках пальцев ног и между пальцами ног.

Мозоли чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Это связано с тем, что женщины, как правило, носят тесную обувь, носки и чулки чаще, чем мужчины.

Если у вас мозоли, диабет или проблемы с кровообращением, обратитесь за профессиональной помощью к специалисту по стопам.

 

Что вызывает кукурузу?

 

Мозоль обычно возникает из-за слишком большого давления в области стопы. Это давление может быть вызвано:

  • облегающие туфли
  • плотные носки
  • тугие чулки
  • обувь трется о пальцы ног
  • деформированные пальцы
  • кривые пальцы
  • Артрит
  • Рубцовая ткань

 

Симптомы

 

Некоторые из наиболее распространенных симптомов:

  • Твердый нарост на коже пальцев ног
  • Боль при надавливании на твердый нарост
  • Покраснение и припухлость вокруг твердого нароста
  • Сильный дискомфорт вокруг твердого кожного нароста на пальцах ног
  • Дискомфорт при ношении тесной обуви

 

Осложнения от мозолей?

 

При неправильном лечении мозолей могут возникнуть осложнения. Некоторые из наиболее распространенных осложнений:

  • инфекция
  • развитие язвы
  • развитие наполненного жидкостью мешочка под кукурузой
  • Нервно-сосудистые мозоли

 

Можно ли лечить мозоли?

 

Да. Существует множество различных вариантов лечения мозолей. Ортопедические стельки часто используются, чтобы отвести давление от поражений. Лекарства, такие как ибупрофен, могут временно облегчить боль и воспаление.Смена обуви или использование прокладок для предотвращения давления также могут оказаться эффективными.

В некоторых случаях требуется хирургическая коррекция. Также могут быть показаны изменение обуви и рутинное удаление мозолей.

 

Что такое мозоль?

 

Мозоли представляют собой утолщение поверхностного слоя кожи. Обычно это происходит в ответ на давление. Мозоли часто образуются на подушечках стопы, пятке и нижней стороне большого пальца.

Мозоли чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

 

Как образуется мозоль?

 

Образование мозолей вызвано скоплением омертвевших клеток кожи, которые затвердевают и утолщаются в области стопы.

 

Симптомы

 

Наиболее распространенные симптомы:

  • Твердый нарост обычно на подушечке стопы
  • Боль при нагрузке, уменьшающаяся в покое
  • Повышенный дискомфорт в обуви с тонкой подошвой или на высоком каблуке

 

Что вызывает мозоль?

 

Мозоли образуются из-за чрезмерного давления на определенный участок стопы.

Наиболее распространенными причинами мозолей являются:

  • Туфли на высоком каблуке
  • Смещение плюсневых костей
  • Обувь слишком маленькая или тесная
  • Аномалии походки
  • Плоскостопие
  • Высокие арки
  • Чрезмерно длинная плюсневая кость
  • Ожирение
  • Костлявый выступ
  • Потеря жировой прослойки на нижней стороне стопы
  • Короткое ахиллово сухожилие

 

Можно ли лечить мозоли?

 

Да. Лечение будет зависеть от причины мозоли. Применение немедикаментозных прокладок вокруг мозоли часто помогает уменьшить давление. Индивидуальные ортопедические стельки могут быть использованы для прогиба области.

НИКОГДА не пытайтесь лечить мозоли в домашних условиях, разрезая их или обрезая их лезвием бритвы или ножом. Это опасно и может привести к осложнениям.

 

  • Наложите немедикаментозные прокладки вокруг мозоли, чтобы уменьшить давление
  • Нанесите молескин на участки, наиболее часто склонные к образованию мозолей.
  • Рассмотрите возможность использования индивидуальных ортопедических стелек
  • Лечебные пластыри (только по рекомендации врача)
  • Рутинное удаление мозолей (проводится специалистом по стопам)

Когда обратиться к ортопеду по поводу мозолей: Эррол Гинди, DPM: ортопед

Ваша кожа не любит трения. Когда вас регулярно растирают в одном месте, кожа начинает становиться толще и тверже в качестве защитной меры. Это может быть полезно, например, когда у музыканта появляются мозоли, которые помогают ему избежать дискомфорта во время игры, но часто эти участки жесткой кожи оказываются неприглядными, особенно в случае мозолей на пальцах ног и ступнях.

Часто вы можете эффективно лечить мозоли самостоятельно, особенно если вы можете остановить трение, вызывающее их. Однако иногда дискомфорт и боль могут быть проблемой, или у вас могут быть другие проблемы со здоровьем, требующие особого внимания к ногам. В такие времена лучше всего посетить Эррола Гинди, DPM в Вэлли-Стрим и Хиксвилл, Нью-Йорк. Доктор Гинди здесь, чтобы помочь, когда мозоли и мозоли на ногах становятся проблемой.

Распознавание кукурузы

Мозоли, как правило, представляют собой небольшие твердые пятна, окруженные кожей, на которых могут быть признаки воспаления.Обычно они формируются в местах, подверженных трению, но не несущих никакой нагрузки. Обычно это между пальцами ног и над ними. Их поверхность шероховатая, часто шелушащаяся, восковая или сухая на вид, возвышается над окружающей кожей. Вы можете почувствовать нежность или боль под мозолью, когда она нажата.

Причины трения

Обувь — туфли и носки — обычно вызывает трение, вызывающее мозоль. Обувь неподходящего размера и высокие каблуки могут неестественно сжимать пальцы ног, когда они слишком тугие, или они могут скользить по вашей ноге, когда они свободны.

Выбор без носков может усугубить трение, а неподходящие носки вызывают те же проблемы, что и обувь. Тем не менее, даже в правильно подобранной обуви вы можете страдать от трения просто из-за повторения. Ходьба и бег — отличные способы оставаться активными, но ваши ноги могут заплатить за это свою цену.

Деформации стопы, такие как костные шпоры, костные шпоры и молоткообразный палец, могут способствовать необычному давлению на стопы. Уменьшение мозолей может зависеть от лечения основной проблемы в первую очередь.

Когда обратиться к ортопеду по поводу мозолей

Если ваша мозоль не вызывает дискомфорта или боли, и если вас не беспокоит ее внешний вид, вы можете спокойно игнорировать ее, хотя все же рекомендуется пересмотреть свой выбор обуви, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. Можно устранить мозоли, избегая трения, которое изначально их вызвало.

При первых признаках раздражения, воспаления, дискомфорта или боли пора обратиться к доктору Гинди, прежде чем ваша мозоль начнет мешать повседневной жизни. Зачастую он может безболезненно вылечить вашу мозоль в офисе, во время вашего визита. Доктор Гинди также может помочь вам разработать план по уменьшению или предотвращению дальнейшего появления мозолей.

Если у вас есть проблемы с нервами или кровообращением, например, связанные с диабетом и сердечными заболеваниями, вам необходимо уделять особое внимание здоровью ваших ног.Диабетическая невропатия, например, может избавить вас от болей в ногах. Кукуруза может перейти в серьезную стадию без вашего ведома. Плохое кровообращение может задержать правильное заживление, что является еще одной проблемой, которая может иметь медицинские осложнения.

Свяжитесь с Errol Gindi, DPM по телефону или онлайн, чтобы назначить встречу в наиболее удобном офисе. Мозоли не должны стать проблемой. Запланируйте консультацию с доктором Гинди прямо сейчас.

Дэвид Дж. Каплан, DPM: Ортопед

Мозоли и мозоли — это больше, чем эстетическая проблема, которая превращает гладкую, комфортную кожу в грубые или выпуклые пятна.Если не лечить и позволить развиваться, мозоли и мозоли могут вызвать сильную боль, изменить вашу походку или затруднить ходьбу. В конце концов, мозоли и мозоли могут даже привести к инфекциям или кожным язвам.

Мозоли и мозоли — это участки утолщенной кожи на ногах, которые образуются в результате трения или давления. Однако эти два состояния совершенно разные.

Обычно мозоль больше, чем мозоль, с менее выраженным краем. Мозоль может иметь бледный или желтоватый цвет.Мозоли обычно образуются на подошвах ног.

Мозоли — это разновидность мозолей. Однако мозоли, как правило, маленькие и круглые, с четко выраженным центром, который может быть более твердым, чем окружающие ткани. Обычно мозоли обнаруживаются на гладких безволосых участках, например, на кончиках пальцев ног или по бокам.

В компании FootCare Specialists, Inc., расположенной в Сан-Матео и Хаф-Мун-Бей, Калифорния, наш эксперт-ортопед Дэвид Дж. Каплан, доктор медицины, специализируется на лечении проблем с мягкими тканями стопы, таких как натоптыши и мозоли.Здесь он дает пять советов, как избежать этих распространенных проблем с ногами.

1. Правильно подстригайте ногти

Чрезмерно длинные ногти на ногах могут привести к тому, что ваши ступни будут принимать ненормальное положение, увеличивая трение, которое вызывает образование мозолей и мозолей. Держите ногти на ногах подстриженными, подстригая их коротко и прямо поперек. Не сужайте стороны и не используйте изогнутые кусачки для ногтей. Прямая стрижка также снижает вероятность развития вросшего ногтя.

2. Поддержите ноги подходящей обувью

Тесная обувь, которая сдавливает пальцы ног, может прижать их друг к другу, вызывая трение, которое приводит к мозолям и мозолям.Выбирайте стили, которые дают вашим пальцам ног достаточно места для движения. В следующий раз, когда вы наденете свою любимую пару обуви, попробуйте пошевелить пальцами ног. Если вы не можете, это означает, что ваша обувь слишком плотно прилегает к носку.

Вы также можете заказать индивидуальные ортопедические стельки. Ортопедические стельки — это вставки для обуви, которые поддерживают свод стопы и удерживают стопу в здоровом положении, снижая риск получения травмы. Мы можем подобрать вам ортопедические стельки, которые надеваются как на повседневную, так и на спортивную обувь.

3. Никогда не забывайте свои носки

Скромный носок играет огромную роль, когда речь идет о здоровье ног.Толстые дышащие носки уменьшают трение и защищают ноги от участков, которые могут легко натирать обувь, например, кончиков пальцев.

Старайтесь носить как можно больше обуви и носков, чтобы защитить ноги. Когда вы проводите много времени босиком, кожа на ступнях естественным образом утолщается, чтобы защитить себя, и внезапно у вас появляется мозоль.

4. Подкладывайте сами

Вы можете заметить, что определенные участки стопы трутся об обувь. Опередите потенциальную мозоль или мозоль, защитив эти области немедикаментозными кукурузными подушечками, овечьей шерстью или бинтами.Эти защитные покрытия можно носить на поверхности или между пальцами ног, а также на подошвах стоп.

5. Обратите внимание на другие проблемы со стопами

Другие типы проблем со стопами, такие как бурсит, молоткообразные пальцы и костные шпоры, могут увеличить ваши шансы на появление мозолей и мозолей. Такие аномалии могут увеличить трение на ногах, из-за чего на коже образуются мозоли или мозоли для самозащиты.

Правильный уход за ногами и облегчение боли от мозолей, мозолей, вросших ногтей на ногах или других причин.Позвоните нам сегодня в наш офис в Сан-Матео или Half Moon Bay. Вы также можете записаться на прием, воспользовавшись удобной онлайн-формой.

Как предотвратить натоптыши на ногах

Мозоль — это мозоль, которая образуется на пальце ноги. Мозоли развиваются, когда две кости создают давление, сталкиваясь друг с другом в течение длительного периода времени. Это может произойти, когда люди находятся на работе или на ногах в течение длительного времени. В это время ноги несут на себе основной вес тела. Если вы хотите узнать, как предотвратить мозоли на ногах, читайте дальше.

Могут развиваться мозоли двух типов: твердые и мягкие. Твердая мозоль — это жесткая, мозолистая кожа на верхней части или сбоку мизинца. На мягкой кукурузе кожа более нежная. Это приводит к тому, что мозоль больше похожа на язву, чем на твердую мозоль. Мягкая мозоль обычно находится между пальцами ног, где они трутся друг о друга в течение дня. Вы можете распознать мозоли по желтоватой коже, которая окружает центр кожной массы.

Как предотвратить мозоли на ногах

Мозоли вызываются несколькими факторами, в том числе истиранием между обувью и пальцем ноги, вызванным деформацией пальца ноги, например, у людей с молоткообразными пальцами или когтеобразными пальцами. Ношение слишком маленькой обуви может вызвать мозоли. Слишком маленькая обувь сдавливает ногу, создавая дополнительное давление. Точно так же слишком большая обувь вызывает трение, когда нога скользит, вызывая мозоли.

Другими причинами образования мозолей являются трение пальцев ног о небольшие выступы в обуви, такие как стежок или шов, или ношение носков, которые не подходят по размеру. Высокие каблуки также могут вызвать мозоли из-за давления, которое они оказывают на пальцы ног.

Для предотвращения мозолей на ногах человек должен носить обувь и носки, которые ему подходят.Особенно это актуально, если у человека деформирован палец на ноге. Обувь также не должна иметь раздражающих выступов, из-за которых на коже может образоваться мозоль. Когда это возможно, полезно носить мягкую поддерживающую обувь на плоской подошве.

Лечение мозолей

Мозоли можно лечить дома. Один из способов лечения мозолей в домашних условиях — положить на мозоль круглую пенопластовую подушечку с отверстием посередине, прежде чем надевать носки и обувь. Вы также можете лечить мозоли, используя овечью шерсть в качестве буфера между пальцами ног. Люди также нашли облегчение при помощи горячих компрессов и пемзы.

Наконец, если домашние процедуры не приносят облегчения, людям настоятельно рекомендуется обратиться к лучшему ортопеду в Ливонии для удаления мозолей и мозолей.

Выбор спортивной обуви, носков и другой обуви

Вы, наконец, приступили к программе упражнений и начинаете ощущать радость нового здорового образа жизни.

Но как только вы попадаете в «зону» тренировок, вы оказываетесь в стороне от болей в ногах — мозолей, мозолей, волдырей, возможно, даже травм, которые не только ставят под угрозу ваши цели в фитнесе, но и могут заставить даже ждать автобус чувствуешь, что стоишь на гвоздях.

«Небольшие проблемы со стопами, которые, вероятно, не имеют большого значения в другое время, могут внезапно стать очень серьезной проблемой, когда вы начинаете подвергать ноги значительной нагрузке, как вы это делаете, когда начинаете программу упражнений», — говорит ортопед Доминик Катанезе, DPM, директор службы подиатрии в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.

Эксперты говорят, что если вы страдаете от диабета, даже, казалось бы, незначительные проблемы с ногами могут превратиться в серьезные проблемы со здоровьем, если вы не будете осторожны.

«Когда уровень сахара в крови не находится под надлежащим контролем, у вас может развиться нейропатия — отсутствие чувствительности в ногах, которое может помешать вам распознать как ранние предупреждающие признаки проблемы, так и когда возникают сами проблемы», — говорит Моррис Морин, доктор медицинских наук, заведующий отделением подиатрии Медицинского центра Университета Хакенсак в Нью-Джерси.

Это, в сочетании с нарушенным кровообращением в нижних конечностях, также может затруднить заживление даже простой травмы стопы.«В конечном итоге это может отвлечь вас на недели или даже месяцы», — говорит Морин.

Хорошей новостью является то, что со временем ноги могут привыкнуть к новым нагрузкам, что позволяет коже становиться толще и жестче, поэтому возникает меньше проблем.

В то же время, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск распространенных проблем с ногами, связанных с тренировками, и сохранить ваши ноги здоровыми и счастливыми.

Чтобы помочь вам сделать все возможное, WebMD попросил совета у трех ведущих специалистов по ногам. Вот пять вещей, которые они сказали, что вы должны знать.

1. Не скупитесь на обувь

Трудно пройтись по вашему любимому дисконтному магазину и не остановиться у столов с кроссовками, которые продаются по такой низкой цене. Но купите их, говорят эксперты, и ваши ноги окупятся.

«Кроссовки определенно отличаются друг от друга, и если вы достаточно серьезно относитесь к своему здоровью, чтобы начать программу упражнений, вы должны быть достаточно серьезными, чтобы инвестировать в хорошую обувь, и это поможет вам избежать многих травм», — говорит он. Кен Планчер, доктор медицинских наук, директор отделения ортопедии и спортивной медицины Plancher в Нью-Йорке и Гринвиче, штат Коннектикут.

Вот что, по словам Планчера, вам следует искать:

  • Проверьте наличие прочной конструкции с гибким подноском (ваша обувь сгибается, когда сгибается ваша стопа), прочной стойкой пятки (область, которая охватывает заднюю часть стопы) и самое главное, мягкие стельки и поддержка свода стопы.
  • Ищите кроссовок, которые подходят для универсальной спортивной одежды.
  • Покупайте в магазине спортивной обуви, где продавец должен не только измерить ваши ноги, но и спросить о любых биомеханических проблемах, таких как плоскостопие, слабые или пронирующие лодыжки, прежде чем предлагать модели.

Катанезе добавляет, что кроссовки также должны чувствовать себя хорошо – они должны быть достаточно широкими, чтобы не давить на ногу, и иметь правильную длину.

«Когда обувь либо слишком короткая, либо такая длинная, что позволяет стопе скользить вперед, вы получаете легкое постукивание пальцами по носку», — говорит Катанезе.

Обычно наши ноги выдерживают. Но как только вы начинаете тренироваться, добавляя тысячи шагов в свой распорядок дня, все эти постукивания складываются.

«Это вызывает проблему, известную как подногтевая гематома или кровотечение под ногтем, одну из наиболее распространенных проблем со стопами, связанных с тренировками», — говорит Катанезе.

Часто вызывает сильную боль, часто требует медицинской помощи, включая сверление ногтя для выпуска жидкости.

«Гораздо проще купить пару обуви, которая хорошо сидит, — говорит он.

В то время как эксперты говорят, что разумно разнашивать пару обуви по дому, прежде чем надевать ее во время тренировки, Планчер говорит, что они должны «чувствовать себя как в раю» с того момента, как вы их наденете. Если нет, продолжайте искать.

2: Носи это мне, детка

Несмотря на то, что обувь важна, эксперты говорят, что нет.2. Причина проблем с ногами, связанных с тренировками, — ношение неподходящих носков. Поскольку носки служат прокладкой между вашей кожей и обувью, они могут либо предотвращать, либо вызывать трение, которое в конечном итоге приводит к раздражению, а иногда и к травмам.

«Если носки слишком толстые, шероховатые, слишком тугие или слишком свободные, трение увеличивается, а вместе с ним и риск возникновения проблем со стопами», — говорит Морин.

Ищите носки с амортизирующей подошвой из новой ткани из микрофибры, предназначенной для отвода влаги, советуют эксперты.

«Влага, скапливающаяся на коже, способствует образованию волдырей, а также неприятному запаху ног, кожному грибку и грибку ногтей», — говорит Катанезе.

Носки также должны быть белыми, особенно если вы страдаете диабетом.

«Люди думают, что мы рекомендуем белые носки из-за красителей в цветных носках, но на самом деле это потому, что белые позволяют сразу увидеть, есть ли проблема», — говорит он. «Любое пятно на носке, будь то кровь или жидкость с желтым оттенком, или даже прозрачная жидкость, знайте, что что-то не так, даже если вы этого не чувствуете.»

3. Станьте единым целым со своей внутренней подошвой

Если ваша обувь не имеет встроенной поддержки свода стопы, Plancher рекомендует приобрести вставку для обуви, поддерживающую стопу от пятки до пят.

«Вы не ищите не только амортизацию, но и поддержку свода стопы, — говорит он. — Вы должны чувствовать, как вставка мягко прижимается к своду стопы, чтобы вес вашего тела распределялся симметрично по всей стопе». По его словам, стопа находится в правильном биомеханическом положении, что автоматически снижает риск образования волдырей, мозолей и мозолей как минимум на 50%.

Эксперты говорят, что хорошая поддержка свода стопы также помогает предотвратить другую распространенную проблему во время тренировок: подошвенный фасцит, воспаление полоски ткани, поддерживающей свод стопы.

«Хорошая амортизация может помочь некоторым, но на самом деле все зависит от механики функционирования стопы», — говорит Морин. «Если арка прогнется и рухнет, у вас будут проблемы».

Признаки подошвенного фасциита включают боль в своде стопы или пятке, которая наиболее сильная при ходьбе после отдыха.

4. Умерь свой энтузиазм

Хотя быть в восторге от новой программы тренировок — это хорошо, делать слишком много и слишком рано — это самый быстрый способ вывести ноги из строя.

«Одна из самых распространенных — и самых больших — ошибок, которые совершают люди, когда начинают заниматься спортом, — это слишком много работать над собой», — говорит Морин. «Они пытаются пройти три мили, хотя не делали этого со школы».

Это не только приводит к волдырям, мозолям и вросшим ногтям на ногах, но также может вызвать более серьезные проблемы, включая подошвенный фасциит, стрессовые переломы и тендинит.

«Ваши ноги подобны барометру всего тела», — говорит Катанезе. «Если они начинают капризничать, это признак того, что вы слишком сильно нагружаете свое сердце, легкие, мышцы, кости и ноги».

По его словам, ключом к тому, чтобы избежать большинства проблем, является постепенное увеличение активности, позволяющее ногам привыкнуть ко всем новым действиям.

5. Подробнее об уходе за Tootsie: что можно и чего нельзя делать

Даже если вы будете следовать всем советам, эксперты говорят, что вы можете испытывать дискомфорт в ногах как минимум несколько дней. Чтобы маленькие проблемы не превратились в большие, наши эксперты предлагают WebMD следующие рекомендации по уходу за собой:

  • Самостоятельно лечите мозоли и мозоли с помощью немедикаментозных подушечек-пончиков, предназначенных для снятия давления с пораженного участка.
  • Не используйте препараты салициловой кислоты или любые составы, предназначенные для «съедания» омертвевшей кожи. «Соединение не отличит хорошую кожу от мозолистой кожи. Вы действительно можете навредить своим ногам», — говорит Катанезе.
  • Часто замачивайте ноги в теплой воде с мягким мылом.
  • Регулярно используйте пилки и пемзу для разглаживания и смягчения кожи.
  • Не используйте бритвенные или другие режущие устройства, пытаясь срезать омертвевшую кожу или удалить мозоль или мозоли. Если она такая густая, говорит Морин, вам нужна медицинская помощь.
  • Используйте лечебные спреи для ног, предназначенные для уничтожения микоза стоп, после душа в спортзале или другом общественном месте.
    Носки от натоптышей: SKINLITE ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ МАСКА-НОСКИ ДЛЯ НОГ/РАЗМЕР 40-45

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.