Нет гипертонии – Нет Гипертонии! | Советы по снижению давления

Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств (Н. Г. Месник, 2014)

Прежде всего надо научиться измерять артериальное давление. Измерять самому, не прося ни у кого помощи. Казалось бы, простая процедура, однако относиться к ней надо ответственно.

Врачи всегда советуют накладывать манжету не очень плотно и не очень свободно. Во всяком случае, под нее должен помещаться палец. Но это не главное.

Вспоминаю некоторые моменты своей гипертонической одиссеи, когда я, сидя в кресле, измерял себе АД и получал плохой результат. А дело было в том, что я просто пережимал рукой одну из трубочек. Я не сразу нашел причину и долго пребывал в настоящем смятении.

Запомните два важных правила.

1. Измерять АД можно сидя, а лучше – лежа: так достигается большее расслабление, а для гипертоника это очень важно.

2. Нужно делать три измерения и брать среднее значение. Об этом говорит каждый врач.

Помимо общеизвестных есть правила, которые пришли ко мне с опытом.

Нравится это кому-то или нет, но надо признать, что гипертоническая болезнь в настоящее время продолжает оставаться болезнью эссенциальной, то есть с неясной природой возникновения. А это значит, что все существующие теории происхождения этого непростого заболевания по сути несостоятельны. Поэтому всем людям, у которых повышено АД, необходимо знать заповеди, которые составляют «Кодекс гипертоника». Может быть, знание этих положений кому-то поможет уберечься от гипертонического криза или даже инфаркта миокарда и нарушения мозгового кровообращения. А это уже будет настоящая победа!

1. Прежде всего необходимо уяснить, что процедура измерения артериального давления не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Технически она проста, но сам процесс имеет очень много настораживающих сторон. Не измеряйте артериальное давление бесчисленное количество раз за день: АД является частью гомеостаза человека, поэтому оно никогда не бывает строго одинаковым. Частое измерение артериального давления кодирует человека на заболевание, формирует уверенность в физическом изъяне.

2. Если вы действительно решили избавиться от эссенциальной гипертензии, желательно лечиться у врача, который сам не страдает этим заболеванием. Для многих этот постулат звучит очень обидно – все-таки разговор идет о врачах, людях самой гуманной в мире профессии. Но врач, страдающий этим недугом, который, конечно же, сам употребляет лекарства и заведомо знает, что никакого выздоровления не наступит, несет отрицательную энергетику.

Врач не может не знать о психофизических методиках коррекции артериального давления, и поэтому, сидя на таблетках, он сознательно не желает выздоровления больному человеку.

3. Измерение артериального давления не должно носить характер демонстративно-коллективный, показательный. Нельзя измерять АД перед коллегами по работе, случайными зеваками. Человек – создание мыслящее, и у каждого в момент такого измерения сознание работает в усиленном режиме – ему хочется, чтобы АД оказалось нормальное.

Увы, этого не происходит: ожидание того, что должно произойти, непременно будет повышать АД. К тому же нельзя забывать и о коллективной энергетике – у кого-то слишком высокое АД непременно станет резонировать с помещением, и АД будет стремительно расти вверх. Как только измерение АД стало доступно медицине, эта процедура долгое время считалась чисто врачебной, то есть была частичкой врачебного мастерства, таинством. Сейчас все это кануло в Лету. Измерение АД приравнивается к контролю за гигиеной тела или полости рта – измеряют все, чуть ли не с рождения. А ведь сознание человека – важнейший фактор в возникновении эссенциальной гипертензии.

Поэтому нынешняя так называемая «борьба с гипертонией» по своей сути некорректна – профилактически АД измеряют чуть ли не на улице перед собравшимися зеваками. АД демонстративно-показательно измеряют в детских коллективах, увеличивая число гипертоников. АД измеряют в рабочих коллективах, пополняя так называемые диспансерные группы. Зачастую измеряют в неординарных положениях: стоя, полустоя, согнувшись, – под тем предлогом, что борьба с «молчаливым убийцей» должна вестись непрерывно.

4. Не измеряйте АД в холодном помещении – результат всегда будет выше обычного. Наденьте теплую одежду, приведите себя в порядок и только тогда накладывайте на плечо манжетку. Назидание очень простое. Однако оно очень часто игнорируется – ведь борьба с гипертонией должна вестись даже в спартанских условиях! Отопление еще не включили, в кабинете врача холодно, а вас уверяют, что это неважно, главное – эссенциальную гипертензию предупреждать!

5. Идя на прием к врачу, измерьте себе АД сами и уже в кабинете расскажите о своем измерении. Для чего это надо? Больной гипертонией – это человек с установкой на повышенное артериальное давление. Зачастую его результаты намного ниже тех, которые констатирует лечащий врач. Замечание очень важное, хотя многие его игнорируют: дескать, врачу надо доверять. Доверять надо, но также надо иметь свой разум. Помним, что гипертоническую болезнь неслучайно называют болезнью эссенциальной, то есть с неясной причиной возникновения.

6. Никогда не измеряйте АД сразу после пробуждения – результат будет выше. У большинства гипертоников под влиянием гипотензивных средств очень плохой сон, поэтому получить хорошее АД удается не всегда. Хотя очень часто больные люди, закодированные самим процессом измерения АД, измеряют его даже ночью. А уж после тяжелого пробуждения этих больных уже не остановишь – измеряют АД сразу, как только глаза раскрылись.

7. Никогда не измеряйте АД перед и после посещения туалета – результат будет отличаться от изначальных цифр. Замечание хорошо проверенное. Даже у совершенно здоровых людей в течение суток АД никогда не бывает строго одинаковым, оно варьирует в зависимости от сферы деятельности и места пребывания. Любое напряжение у гипертоника будет способствовать повышению АД.

8. Не стремитесь измерять АД сразу после выполнения физической работы. Выждите 15–20 минут и только тогда надевайте манжетку. Если физическая нагрузка была длительной, интенсивной, но адекватной, то к этому времени АД должно либо снизиться либо нормализоваться. Тут нужно заметить, что многие гипертоники физической работы боятся как черт ладана – навязанная официальной медициной концепция ограничения физической нагрузки для многих больных является руководством к действию. Они избегают психофизического напряжения, ни на миг не останавливая развитие гипертонической болезни.

9. Надо иметь проверенный тонометр, хотя даже проверенные специальными приборами тонометры дают разницу в 15 единиц! Просто представьте состояние человека с обычным АД 140 мм рт. ст., если тонометр покажет 155 мм рт. ст.

Бывает и обратная ситуация, когда неисправный тонометр констатирует абсолютно нормальное АД. Кстати, сейчас наступил настоящий тонометровый бум – тонометров столько, что не знаешь, на каком из них остановить выбор.

Современная концепция борьбы с гипертонией сводится к тому, что все люди должны ходить с тонометром в кармане и периодически измерять артериальное давление, а при его повышении, естественно, прибегать к помощи лекарственных средств. Таким образом неустанно формируется мнение, что жизнь с гипертонической болезнью, или, точнее, эссенциальной гипертензией, не такая плохая штука.

10. При высоком артериальном давлении нельзя резко наклоняться – из-за прилива крови к голове может усугубиться общее состояние. В случае, если такая необходимость возникнет, – например, нужно поднять что-то с пола, – имеет смысл не наклоняться, а приседать, удерживая голову прямо. Замечание очень серьезное. Есть множество примеров, когда несоблюдение этой заповеди приводит к гипертоническим кризам, а то и к инсультам.

11. Нельзя забывать, что различают истинное АД (вне приема антигипертензивных препаратов) и ложное АД, которое возникает после употребления медикаментозных средств. И вот это ложное АД – с «нормальными» результатами измерения – гипнотизирует многих людей, заставляя их поверить в иллюзию.

Однако на самом деле ни о какой норме не может быть и речи – болезнь продолжает развиваться по своим законам. Снижение артериального давления с помощью лекарств не значит избавление от самого заболевания, которое продолжает царить в организме, медленно, но верно разрушая его.

12. Надо знать, что различают истинный пульс, который определяется у человека, не принимающего гипотензивные средства, и ложный пульс, который отмечается у больного, употребляющего спасительные гипотензивные препараты. Стоит заметить, что эта заповедь актуальна для всех людей, страдающих повышенным АД и особенно пытающихся избавиться от этой проблемы при помощи какой-нибудь психофизической методики. Дело в том, что этим людям крайне тяжело осуществлять самоконтроль: данные измерения не будут соответствовать истинному значению после выполнения физической нагрузки.

13. Нельзя винить в повышении артериального давления крови спазмы сосудов, и никогда нельзя прибегать к расширению сосудов для снижения АД. Например, после приема препарата группы альфа-адреноблокаторов или же антагонистов кальция кровь скапливается в расширенных сосудах, а спустя полтора-два часа, когда сосуды сужаются, устремляется в кровоток, в результате чего АД резко растет. Если до употребления препарата АД составляло 170 мм рт. ст., то после оно может зашкалить за 200 мм рт. ст. Поэтому сегодня помогала магнезия, а завтра нет никакого толку от ганглиоблокатора.

Также вам придется научиться считать пульс. Все просто: его можно считать на лучевой, сонной или височной артерии. Посчитайте количество ударов за 15 или 20 секунд и умножьте его соответственно на 4 или на 3, чтобы получить количество ударов в минуту.

У женщин пульс немного чаще, чем у мужчин; средняя частота – 70–80 ударов в минуту; у людей тренированных она гораздо ниже.

Итак, «Кодекс гипертоника» очень прост и о нем должен знать каждый больной гипертонической болезнью.

kartaslov.ru

Лечение гипертонии. Сайт об артериальной гипертонии и ее лечении

Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению,

полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Если гипертоническую болезнь не лечить, то у пациента возрастает риск смерти от инфаркта, инсульта или отказа почек, а продолжительность жизни сокращается на 5-10 лет. Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики. Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь:

• Гипертонический криз: профилактика и неотложная помощь;
• Как выбрать недорогой и качественный тонометр, чтобы самостоятельно дома измерять давление себе и родственникам;
• Как снизить кровяное давление с помощью правильно подобранной диеты, без использования лекарств;
• Эффективное и безопасное лечение артериальной гипертензии с помощью витаминов и минералов;
• Как врачи помогают привести в норму кровяное давление особым группам пациентов: пожилым людям и беременным женщинам.

Можно ли нормализовать артериальное давление народными средствами?

Различные травяные сборы давно применяют при артериальной гипертензии. Они стимулируют защитные силы организма, насыщают его витаминами, но не оказывают значительного эффекта по снижению кровяного давления. Следует признать, что лечение гипертонической болезни народными средствами — это скорее “отвлекающие” мероприятия. На начальной стадии они могут принести пользу, но только в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Если у вас гипертония 2 или тем более 3 степени — без серьезных лекарств не обойтись! На этой стадии заболевания использование народных средств вместо лекарств часто приводит пациентов в больницу с инсультом, инфарктом или отказом почек, а то и прямиком на кладбище. Тем не менее, доказано, что употребление чеснока приносит пользу при повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также на нашем сайте есть уникальные материалы, которые научат вас, как быстро и эффективно избавиться от проблем с давлением с помощью витаминов и минералов, без “химических” лекарств.

Типичными осложнениями гипертонической болезни являются:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Поражения почек
• Нарушения мозгового кровообращения
• Ухудшение зрения

Если у вас повышенное артериальное давление уже привело к тем или иным осложнениям, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Для людей, которые перенесли инсульт или инфаркт, есть своя тактика лечения. Пациентов, у которых проблемы с почками или со зрением, лечат по-другому. 

Кто находится в группе риска развития гипертонической болезни

Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: скорее всего, поражения почек или надпочечников. Факторы риска развития гипертонической болезни и сердечно-сосудистых нарушений у людей среднего возраста:

• Ожирение
• Курение
• Частые стрессы на работе или в семье
• Плохие показатели анализа крови на холестерин: слишком много «плохого» холестерина и мало «хорошего».

Пока гипертония протекает на начальной стадии, т. е. кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. рт. ст., эту опасную болезнь редко удается диагностировать по изменениям самочувствия пациента. Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться. В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 — 160/100 мм. рт. ст. внутренние органы уже работают с повышенной нагрузкой. Из-за этого они «изнашиваются» быстрее. Повышается риск, что какая-то из систем жизнеобеспечения организма внезапно даст «сбой».

Можно ли вылечить гипертонию, не отказываясь от радостей жизни?

Почему меры, которые обычно рекомендуют врачи, так редко помогают? Потому что советы докторов чаще всего слишком трудно выполнить в реальной жизни. Доктора рекомендуют больным добровольно отказаться от большинства радостей их жизни. Естественно, пациенты не слишком спешат делать это.

Традиционная рекомендация больным гипертонией	Почему ее сложно выполнить
Понизить уровень стресса на работе и в семье	Для этого нужно переучиваться или смириться со снижением доходов
Отказаться от жирной и соленой пищи, ограничить калорийность рациона	Придется все время ходить голодным
Заниматься физкультурой на свежем воздухе	Если после работы будет еще и физкультура, то жить когда?

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют этот метод. Узнать больше…

Хорошо еще, если гипертоник будет ежедневно дисциплинированно глотать таблетки, которые ему назначат. Они, в лучшем случае, на несколько лет отсрочат наступление поражения органов-мишеней. Но, как правило, инфаркта или инсульта все равно не приходится ждать слишком долго. Обратите внимание, что для государства это на самом деле выгодно, потому что уменьшается количество пенсионеров, а также срок, в течение которого приходится платить им пенсии. Что же делать? Неужели нет эффективного способа взять артериальное давление под контроль и продлить жизнь? Оказывается, есть. Причем этот замечательный способ не приносит страданий пациентам, скорее даже наоборот. Итак, мы установили и проверили на десятках больных, что лучший метод лечения гипертонии — это ограничение углеводов в рационе. Низко-углеводная диета помогает практически 100% пациентов с гипертонией, у которых эта болезнь сочетается с ожирением или диабетом 2 типа.

Оказывается, можно есть досыта мясо, рыбу, жирную птицу, яйца, сливочное масло и т. д. — и иметь нормальное артериальное давление около 120-130/80, а также отличный уровень холестерина в крови. Многие пациенты сначала не верят, что такое возможно, потому что это кажется «слишком хорошо». Тем не менее, это правда. Через несколько недель вы сами убедитесь, что можно вкусно и сытно питаться, и при этом артериальное давление нормализуется. Сдайте анализы крови на холестерин — и увидите, что его показатели тоже улучшаются. Значит, «новую жизнь» можно смело продолжать дальше. Поскольку на низко-углеводной диете вы будете все время чувствовать себя сытым и довольным, то не окажется причин, чтобы «срываться» и возвращаться к старому режиму питания. Низко-углеводные диеты (Дюкана, «кремлевская» и Аткинса) триумфально шагают по стране, несмотря на отчаянное сопротивление «официальной» медицины. Больше всего пользы они приносят людям, страдающим:

1. ожирением
2. диабетом 2 типа
3. эпилепсией.
4. …ну и заодно быстро нормализуют артериальное давление.

Почему врачи так сопротивляются продвижению этих диет? Потому что они сулят убытки в миллионы долларов для производителей лекарств, а многих докторов скоро оставят без работы. Но для пациентов это отличная возможность продлить свою жизнь и освободиться от тяжелых недугов. Внимание! Этот метод не подходит, если у вас «вторичная» гипертония, которую вызвала какая-то другая «первичная» болезнь. Например, прогрессирующая почечная недостаточность или опухоль надпочечников. В таких случаях гипертония не поддается обычному лечению. Она пройдет, только когда врач определит и вылечит первичное заболевание. Это касается не более 5-10% больных от их общего числа. Если у вас уже есть почечная недостаточность, проблемы с печенью или серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта — применять только по согласованию с врачом и под его тщательным контролем. Ограничение углеводов в рационе не рекомендуется беременным женщинам.

Лекарства от давления: принимайте, только если без них уже не обойтись

На начальной стадии болезни часто удается нормализовать артериальное давление лишь с помощью перехода на здоровый образ жизни. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами. Тем не менее, лекарства позволяют снизить риск грозных осложнений гипертонической болезни. На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому «сбить» его не удается. Прочитав наши статьи о гипотонических (снижающих давление) лекарствах, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки. Знаете ли вы о комбинированных препаратах от повышенного давления? Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения.  Во многих случаях лекарства от гипертонической болезни из различных групп нейтрализуют побочные эффекты друг друга.

Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%. Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% — значит, лекарство вообще замечательное. Но устроит ли вас «официальная» терапия, которая имеет такую низкую эффективность? Если нет, то прочитайте нашу статью о том, как избавиться от гипертонической болезни без лекарств, с помощью витаминов и минералов.

Лечение гипертонии на ранних стадиях без лекарств

На ранних стадиях болезни часто удается нормализовать артериальное давление с помощью коррекции образа жизни пациента без таблеток.

Варианты изменений	Вероятное снижение систолического (верхнего) артериального давления
Контроль избыточного веса (поддержание индекса массы тела в пределах 18,5 — 24,9 кг/м2)	5-20 мм. рт. ст на каждые 10 кг снижения массы тела (для тучных людей)
Изменения в диете : Уменьшение потребления общего количества жиров, насыщенных жиров Увеличение в рационе полезных жирных кислот (ешьте оливковое масло и жирную морскую рыбу) Увеличение в рационе фруктов, овощей Ограничение потребления поваренной соли до 3-6 граммов в сутки Ограничение потребления алкоголя	8-14 мм. рт. ст
Устранение гиподинамии (малоподвижного образа жизни). Индивидуально подобранные аэробные физические нагрузки, от 30 минут в день, 4-5 раз в неделю	4-9 мм. рт. ст.

Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство. К сожалению, все препараты от гипертонии «не только лечат, но и калечат». Побочные эффекты лекарств для снижения кровяного давления:

• усталость,
• слабость,
• снижение потенции,
• нарушения сна,
• повышение уровня «плохого» холестерина в крови
• и даже сердечные приступы.

Поэтому профилактика повышенного давления во всех отношениях выгоднее, чем лечение болезни. Лучший способ такой профилактики: купите хороший тонометр и регулярно измеряйте кровяное давление себе и всем членам семьи. Мы надеемся, что этот сайт поможет привлечь внимание к профилактике и лечению гипертонической болезни, чтобы снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы, живите долго!

lechenie-gipertonii.info

Читать книгу Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств Николая Месника : онлайн чтение

Текущая страница: 1 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Николай Месник
Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств

© Месник Н., 2014

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2 014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес

* * *

От автора

Говорят, что никакая идея не имеет смысла, если она не подкреплена опытом. Исходя из этого положения, много лет назад мне пришлось пересмотреть свое отношение к гипертонической болезни, отказаться от лекарств, создав свою психофизическую методику коррекции артериального давления. В моей методике нет строгих диет, как нет и философско-религиозных положений. В ней все построено на естественных саморегулирующих свойствах организма. Главное – дать возможность организму заработать самостоятельно, постепенно освобождая его от отравляющего действия лекарств.

Но это возможно только при условии адекватной физической активности и качественного мышечного расслабления. Не нагружая организм физически, о стабилизации артериального давления говорить нельзя. Кроме того, необходимо умение снимать психоэмоциональное возбуждение и качественно расслабляться после тяжелой физической работы, иначе никакого эффекта не будет.

Если вы, уважаемый читатель, думаете о том, что не справитесь с какой-то непонятной методикой, я поспешу вас успокоить: справитесь!

Правда, только при условии, что у вас будет желание это сделать. Я нисколько не сомневаюсь, что вы, как и тысячи других людей, страдающих гипертонической болезнью, устали не только от заболевания, но и от самого медикаментозного лечения. Устали от безысходности, от побочных действий лекарств, осложнений. Я понимаю вас, сочувствую и очень надеюсь, что моя методика коррекции артериального давления придется вам по душе и вы не только научитесь снижать артериальное давление немедикаментозными средствами, но и стабилизируете состояние здоровья в целом.

Свою методику мне пришлось создавать в течение ряда лет, от чего-то отказываясь, чему-то отдавая предпочтение. Я очень хорошо понимаю гипертоников, поскольку сам в течение долгого времени страдал от этого заболевания и в полной мере испытал, что такое головная боль, слабость, адинамия, мелькание мушек перед глазами и гипертонические кризы.

Сейчас все это кажется страшным сном, кошмаром, оставшимся далеко позади. А ведь когда-то приходилось мученически бороться с давлением и пить лекарства.

Когда я начал работать врачом, я стал постепенно замечать, что лекарства не просто снижают артериальное давление, но и пагубно влияют на многие функции организма, то есть в основном борются не с заболеванием, а с естеством человека. Также я заметил, что и лечение только травами не помогает снизить артериальное давление, и приходится обращаться к медикаментозной терапии.

Как я уже говорил, моя методика проста – осилить ее может практически каждый человек.

Тем не менее, положительный результат будет только тогда, когда занятия будут проводиться регулярно и с должным терпением. Смею заметить, что те, кто прислушался к моим рекомендациям и стал претворять их в жизнь, полностью избавились от повышенного артериального давления и сейчас чувствуют себя хорошо. А вот те, кто просто попробовал, остановившись на полпути, так и остались завсегдатаями лечебных учреждений.

В книге очень подробно говорится о психоэмоциональной разгрузке, точнее, о способствующих ей упражнениях. Они очень просты в исполнении и очень эффективны с точки зрения коррекции артериального давления и умиротворения организма.

Ниже будет подробно рассказано о технических приемах расслабления (релаксации). Любой практикующий врач подтвердит, что от умения быстро и правильно расслабиться зависит не только течение гипертонической болезни, но и правильное функционирование всего организма.

Неотъемлемой частью моей психофизической методики является ходьба, которая как ни одно другое занятие сближает человека с природой, снижает артериальное давление и тренирует организм в целом.

В книге я порой делаю небольшие отступления, рассказывая о вещах, которые, на первый взгляд, вроде бы не имеют отношения к гипертонической болезни, – о питании, проблеме высокой и низкой температуры и т. д. Но дело в том, что любой человек – создание не столько социальное, сколько биосоциальное, и полностью отрывать его от природы нельзя. Не случайно говорят, что гипотоническая болезнь – это конфликт природы человека и социума; его духовной сущности и природы. И победить эту болезнь можно только совместными усилиями всех сторон.

Итак, просмотрите книгу хотя бы из любопытства, и вы убедитесь в том, что я пишу искренне, используя опыт, накопленный за долгие годы практики.

Глава 1
Гипертония – молчаливый убийца

Свое пугающее прозвище гипертоническая болезнь получила не случайно: чаще всего она начинается исподтишка и так же тихо совершает в организме разрушительные действия. Нравится нам это или нет, но уже давно надо признать, что медицина терпит полное фиаско в плане избавления человека от этого недуга. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний стоит на первом месте не только в отдельно взятом населенном пункте, но и в любом цивилизованном государстве в целом. И ключевую роль здесь играет гипертоническая болезнь.

Я нисколько не сомневаюсь, что лучшие умы неустанно изыскивают новые формы и методы лечения этого тяжелого заболевания, пытаясь до конца понять его природу. Но, увы, положительного результата пока не видно. Люди продолжают болеть, получают тяжелые осложнения и умирают. Вдобавок заболеваемость гипертонией разрастается, поражая огромную армию людей, зачастую молодых, трудоспособных, талантливых, нередко совсем юных, и даже детей. И постоянно возникает вопрос: наступит ли когда-нибудь этому предел и отыщется ли когда-нибудь спасительное средство, приняв которое можно наверняка избавиться от повышенного артериального давления?

Эти злободневные вопросы задают многие и с нетерпением ждут ответа, но, к великому сожалению, они ничего не получают, кроме общепринятого лечения – модных лекарств, общеизвестных трав и физиопроцедур. Гипертоническая болезнь разрастается как снежный ком. Непрерывно диагностируются новые больные, в том числе с гипертоническими кризами, с инфарктами миокарда и инсультами.

Как бы ни хотелось, приходится признать, что целебного бальзама – лекарства от этой болезни нет и, скорее всего, никогда не будет. Хотя, если бы больные регулярно посещали врача и пили назначенные лекарства, и это оставалось бы только частью проблемы.

Но беда в том, что очень многие, испробовав медикаментозное лечение и не получив должного результата, обходят стороной лечебные учреждения и продолжают жить с повышенным артериальным давлением. Жить столько времени, на сколько физически рассчитан организм.

В этот список попадают в основном представители сильной половины человечества. Мужчины игнорируют всякое лечение ввиду сильно выраженного внутреннего «я», мужского начала, которое практически всегда протестует против того, чтобы его хозяин находился в оболочке больного. Мужское начало настоятельно требует, чтобы они оставались сильными, здоровыми, выносливыми. И поэтому мужчинам (да и некоторым женщинам) претит длительное употребление медикаментозных средств, и они, испробовав существующее лечение, почти всегда его прекращают и надеются на чудо. Авось пронесет!

Но… не проносит. Молчаливый убийца всегда выполняет свою работу мастерски и профессионально.

Я очень часто слышу о так называемом наследственном факторе этого заболевания и всегда задаю себе вопрос: насколько это соответствует истине? Лично я на эту тему никогда не высказываюсь категорично. Внимательно наблюдая за семьями некоторых гипертоников, всегда убеждаешься, что, скорее всего, передается по наследству не сама болезнь, а лишь информация о ней. И в самом деле, проживая в семье больных родителей, впитываешь в себя как губка всю фактическую информацию и психологическую составляющую, начиная от режима дня родителей и заканчивая разговорами о сущности самого заболевания.

Ребенок быстро становится носителем информационной памяти о гипертонической болезни. А при элементарных неблагоприятных психофизических условиях существования эта информационная память заявляет о себе в полную силу: артериальное давление резко поднимается и затем плохо поддается лечению.

И сразу на помощь приходят родители – дескать, виноват наследственный фактор. Надо срочно обратиться к врачу и обязательно встать на учет.

И люди идут, встают и пополняют огромную армию гипертоников.

Но это пример заурядный. А сколько незаурядных? Ответить сложно. И прежде всего потому, что разгадать истинную природу гипертонической болезни пока не удается. Гипотезы гипотезами, теории теориями, а количество жертв гипертонической болезни действительно растет не по дням, а по часам.

Резюме

1. Гипертоническая болезнь не знает пределов – она распространяется с ужасающей скоростью. Этот диагноз ставится все большему числу больных, а с ними множатся случаи инфарктов миокарда, калечащих инсультов и летальных исходов.

2. Молчаливый убийца всегда мастерски выполняет свою работу.

3. Внимательно наблюдая за семьями некоторых гипертоников, всегда убеждаешься, что, скорее всего, по наследству передается не сама болезнь, а лишь информация о ней.

4. Разгадать истинную природу гипертонической болезни пока не удается.

Глава 2
Антигипертензивные средства

Я не ставлю перед собой задачу дискредитировать имеющиеся антигипертензивные лекарства: прежде всего потому, что лекарства существовали, существуют и будут существовать в обозримом будущем. Конечно, некоторые из них со временем устаревают, но другие не устают нахваливать до сих пор, несмотря на их продолжительное существование.

Люди все равно болели, болеют и будут болеть, используя для лечения различные средства, в основном лекарственные.

В своей книге я всего лишь хочу очень коротко напомнить читателю об антигипертензивных средствах, точнее, об их побочном действии на организм человека.

Антигипертензивных средств сейчас столько, что трудно сосчитать. Невольно задаешься вопросом, почему при таком огромном арсенале лекарств болезни, и в частности гипертония, продолжают существовать. И неожиданно для себя начинаешь понимать, что это выгодно производителям лекарственных препаратов. Чем больше лекарств будет разрекламировано, тем лучше для фармацевтических компаний.

В то же время хорошо, когда у врача есть большой выбор лекарств, – при необходимости одно всегда можно заменить другим. Ведь главное – снизить артериальное давление (АД) и уберечь больного человека от пагубных осложнений, а вот на побочные действия обращать внимание хочется не всегда.

Да ведь и нет никаких побочных действий! Подумаешь, какая-то импотенция, – ну так она сейчас у многих мужчин. Или проблемы с глазами – ведь офтальмология достигла таких высот, что о ней уже слагают настоящие оды, и с этим побочным действием она справится шутя. Подумаешь, какая-то странная сыпь на теле, – вот исчезнет гипертония, и все пройдет. Заложило нос, появился сухой кашель? – Так это человек где-то простудился, надо срочно лечиться от простуды. Подумаешь, ночи из-за плохого сна превратились в настоящий кошмар, – значит, нужно срочно менять работу, ведь там постоянный стресс.

Этих «подумаешь» может быть очень много, – столько, что устанешь перечислять. А пресловутая гипертоническая болезнь продолжает набирать обороты – она молодеет, призывая под ружье огромную армию трудоспособного населения.

Хорошо помню, как, начав принимать раунатин, стал постоянно испытывать заложенность носа и гипотермию – понижение температуры тела. Мне всегда было холодно. На вопрос, почему это происходит, врач говорил о каком-то побочном действии. Но почти сразу же принимался уверять, что препарат безопасен, к нему просто надо адаптироваться. Зачем нужна какая-то адаптация, я не понимаю до сих пор.

С клофелином было хуже: постоянная сухость во рту, сонливость, слабость. Я уже и тогда понимал, что эти так называемые побочные действия ничего хорошего не сулят, и слова про какую-то адаптацию – не что иное, как нежелание врача сказать правду.

При длительном применении лекарств какой-нибудь заинтересованный орган обязательно ответит болезнью. И в этом меня переубедить сложно.

Безопасных лекарств не бывает, практически каждое из них имеет тот или иной отрицательный эффект. Когда принимаешь лекарства недолго и к тому же молод, эти нарушения проявляются не так заметно благодаря защитным механизмам организма. А когда болеет пожилой человек или старик, говорить о какой-то внутренней защите очень сложно – побочное действие лекарства всегда налицо. И тогда под рукой оказывается другое лекарство, которое снимет нежелательные эффекты употребления предыдущего и сразу же восстановит в организме покой и порядок. Во всяком случае, так кажется больному человеку. Но при гипертонической болезни восстановить порядок в организме при помощи лекарств нереально. И это скажет вам любой гипертоник с многолетним стажем болезни.

Итак, очень коротко о побочных эффектах антигипертензивных средств.

Как я уже говорил, их очень много, и останавливаться на всех – дело долгое и, главное, неблагодарное. Но даже той информации, которую мы приведем ниже, достаточно, для того чтобы полностью объяснить сущность подобных эффектов.

Побочные действия лекарств – не моя фантазия. Это подтвердит каждый студент-медик, учившийся на кафедре фармакологии. А уж врачи знают об этом не понаслышке.

Казалось бы, это должны понимать и внимательные больные, хоть раз вынимавшие из коробочки с лекарствами памятку – инструкцию. Но не все знают, что при назначении медикаментозного гипотензивного лечения нарушаются окислительно-восстановительные и метаболические процессы в глазах, что приводит к тяжелым заболеваниям, то есть гипотензивные средства имеют катарактогенное действие.

Не все знают, что назначаемые для лечения бета-блокаторы способны вызывать спазм периферических сосудов, а также бронхоспазм, угасание либидо, импотенцию, снижение умственной активности.

Антигипертензивные средства пагубно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, изменяют состав крови.

Даже мышечная система страдает от применения антигипертензивиных средств: становится вялой, апатичной или же, наоборот, болезненно реагирует на любые адекватные раздражители.

Антигипертензивные средства беспардонно вмешиваются в иммунную систему, вызывая аллергические реакции.

Многие антигипертензивные средства вызывают заметное снижение АД, вплоть до гипотензии, нарушая правильную работу сердца.

Кроме того, антигипертензивные средства вызывают привыкание – физическую и психическую зависимость. Можно с уверенностью сказать, что практически все без исключения препараты, предназначенные для борьбы с гипертонической болезнью, не имеют ничего общего с воздействием на причину заболевания, а снижают артериальное давление крови дорогой для организма ценой.

В конечном итоге антигипертензивные средства парализуют работу собственных естественных регуляторов артериального давления крови – организм стабильного гипертоника уже не может самостоятельно мобилизоваться и корректировать артериальное давление крови: он становится полностью зависимым от лекарств.

Кроме того, все антигипертензивные средства усиливают так называемую «память гипертонии», которая срабатывает от многих раздражителей как внешней, так и внутренней среды организма по принципу условного рефлекса. Вот почему существует так называемая гипертония «белого халата», в возникновении которой виновен не больной, а именно человек в белом халате: у многих при подходе к лечебному учреждению учащается пульс, повышается АД, из носа течет кровь.

У людей, которые следуют современному лечению гипертонической болезни, употребляя лекарства, очень быстро развиваются новые хронические заболевания, избавиться от которых не просто сложно, а практически невозможно.

Действительно, нужно иметь отменное здоровье, чтобы выдержать все атаки антигипертензивных средств.

Получается, что антигипертензивные средства – это средства не столько борьбы с заболеванием, сколько борьбы с естеством человека.

Но в таких случаях всегда есть хитрое объяснение: дескать, лечащий врач внимательно следит за организмом больного и при появлении того или иного побочного эффекта умелой заменой одного лекарства другим избавляет от пагубного явления. Все это так и в то же время далеко не так: другое лекарство тоже обладает целой гаммой перечисленных мной побочных действий.

Круг замыкается. Лечение гипертонической болезни медикаментозными средствами продолжается. Больные по-прежнему верят в могущество современной таблетки, в магическое чудо выздоровления.

Вообще, надо различать истинные и ложные значения артериального давления и частоты пульса. Истинные показатели определяются вне применений антигипертензивных средств. Ложные показатели получаются вследствие проведенного лечения.

Об этом необходимо знать людям, которые на фоне антигипертензивной терапии приобщаются к занятиям спортом. Им очень сложно судить о значениях частоты пульса и артериального давления до и после выполнения физической нагрузки.

Конечно, мне возразят: дескать, многие побочные действия возникают не сразу, а при неправильном применении лекарств, – при длительном употреблении в больших дозах.

Но в том-то и дело, что гипертоническая болезнь – заболевание хроническое, и медикаментозно его лечат… всю оставшуюся жизнь. Значит, при любом раскладе не удастся полностью избежать побочного действия антигипертензивных средств. Ведь гипертоническую болезнь не случайно называют болезнью идиопатической, или эссенциальной. То есть такой, причины возникновения которой неясны. Но сразу же возникает вопрос: а как же тогда лечение? Как же мы лечим, если неизвестна причина недуга? Вот так и лечим. Ведь лечить – не означает излечивать. И если медикаментозное лечение превращается в лечение ради лечения, то ничего хорошего ждать не приходится.

Поэтому каждый гипертоник с установленным диагнозом должен быть информирован не только о показаниях и противопоказаниях к данному лекарству и механизме его действия, но и его побочных проявлениях.

Резюме

1. Главное – снизить АД и уберечь больного от пагубных осложнений.

2. Побочное действие антигипертензивных препаратов – не фантазия, а суровая реальность.

3. При назначении медикаментозного гипотензивного лечения нарушаются окислительно-восстановительные, а также метаболические процессы в глазу, что приводит к тяжелым заболеваниям.

4. Антигипертензивные средства – это средства борьбы не только с болезнью, но и с естеством человека.

5. Любой гипертоник должен быть информирован о побочном действии принимаемого лекарства.

6. Надо различать истинные и ложные значения артериального давления и частоты пульса. Истинные показатели определяются вне применения антигипертензивных средств. Ложные показатели получаются после проведенного лечения.

Глава 3
Первый удар

Итак, сегодня у вас констатировали повышенное артериальное давление. Врач долго рассказывал о режиме дня, о лекарствах. Рекомендовал измерять артериальное давление в течение недели, желательно несколько раз за день. Вы в легком шоке, однако держитесь пока уверенно и даже изображаете на лице виноватую улыбку, – дескать, пустяк, все пройдет! Конечно, пройдет, но только не за один день.

Терпеливо измеряем артериальное давление два раза в день, утром и вечером. Результат не радует: давление все время повышено. Конечно же, в этом виновата проклятая работа, возраст. Надо срочно подыскивать что-то поспокойнее, а то с таким артериальным давлением и до пенсии можно не дотянуть.

Через неделю все то же: артериальное давление не снижается. Доктор загадочно щурится и направляет на сдачу всевозможных анализов. Сразу рекомендует пройти полное обследование. Шок уже настоящий, однако на лице продолжает блуждать все та же улыбка: если предстоит обследование, значит, еще не все потеряно. Найдут причину и почти сразу же избавят от повышенного артериального давления.

Примерно так рассуждают многие, отдавая себя в руки врачей. Некоторым как бы везет – у них диагностируют симптоматическую гипертонию. Это означает, что нашли причину болезни и есть огромный шанс полностью выздороветь. А вот остальным приходится довольствоваться стандартным диагнозом – гипертоническая болезнь. Хотя некоторые и этот диагноз проблемой не считают и уверены, что с ним можно жить долго и счастливо. Но так кажется только со стороны, ведь заглянуть в душу больного человека не так просто.

Женщины более откровенны – они рассказывают о своих «гипертонических» ощущениях, а мужчины – нет! Они не желают допустить даже мысли о том, что могут оказаться больны! В их представлении мужчина – потенциальный воин, почти что рыцарь, а тут какая-то гипертоническая болезнь. И поэтому лекарства мужчины долго не пьют – начинают их выбрасывать, пропускают время приема.

Поначалу подобное поведение сходит им с рук: несмотря на повышенное артериальное давление, мужчины продолжают вести прежний образ жизни, зачастую прибегая к спиртным напиткам для снятия психоэмоционального возбуждения.

Но многие игнорируют зеленого змия, лекарства все-таки пьют и с нетерпением ожидают выздоровления, которое почему-то затягивается на неопределенный период времени. Сдача анализов повторяется, но уже под руководством другого врача, – предыдущий якобы оказался бессилен. И опять диагноз все тот же: гипертоническая болезнь.

Очередной врач выписывает другие лекарства – благо в аптеках их очень много. И все повторяется по отработанному сценарию: необходимо их пить, ощущая неприятные ощущения то в области желудка, то в области головы, то в области сердца. Раньше-то сердце не болело, а сейчас – полная катастрофа!

Но врач спокоен – пройдет. Ведь у вас гипертоническая болезнь. Надо с ней научиться жить. Ведь некоторые авторы уже называют ее не диагнозом, а… образом жизни.

Получается, что болезни как таковой нет. Есть просто определенный образ жизни, при котором необходимо ходить по врачам, аптекам, измерять артериальное давление и, конечно же, принимать лекарства.

И постепенно сознание смиряется. Где-то глубоко формируется твердое убеждение, что я не такой, как другие люди, и мне обязательно придется доживать свой век с таблетками в кармане. Мужское «Я» стыдливо молчит, не напоминая о себе, и лишь душа, как всегда сентиментальная, носится по организму, убаюкивая сознание.

В конце концов ты такой не один. Таких – тысячи, миллионы! Так что надо смириться. Но смиряться неохота. И вот появляются модные травы, которые точно решат проблему повышенного артериального давления. С ними много хлопот: надо заваривать, процеживать и только после этого пить, не только ощущая неприятный привкус во рту, но и испытывая неприятные ощущения в желудке.

Но чего не сделаешь ради собственного здоровья! Пойдешь на любые испытания. Главное, чтобы травка помогла. А то от этих лекарств никакого толку нет, от них только постоянно мутит и подташнивает. А травы – само здоровье. Они без всяких добавок, они естественны, а главное – безвредны.

Однако травы никакого результата не дают. Точнее, снижают артериальное давление вместе с лекарствами. По отдельности – ни в какую! Артериальное давление стабилизироваться не желает. Под влиянием лекарств оно в лучшем случае находится в пределах разумного: не поднимается до опасных цифр, от которых может развиться губительный инсульт или инфаркт миокарда.

И вот только тогда некоторые задумываются над тем, что гипертоническая болезнь современным врачам не по зубам и что действительно придется жить с ней, считая ее не заболеванием, а образом жизни.

Хочется заметить, что молодость хороша тем, что в ней много красоты и больше, чем в пожилом возрасте, здоровья, притягательности и сексуальности. Молодость всегда боится растерять присущие ей качества и делает все возможное, а зачастую и невозможное, чтобы продлить этот трепетный период до бесконечности, или, во всяком случае, надолго.

Но реалии жизни суровы и бескомпромиссны. Сегодня нам 20, завтра – 40, послезавтра – 60. Быстро, даже мгновенно. Но каждому периоду свойственно свое очарование: приходит практический опыт, появляются мудрость, холодная рассудительность. Но в 40–60 гораздо чаще, чем в 20, приходят болезни, среди которых гипертоническая болезнь, или эссенциальная гипертензия, занимает не последнее место.

iknigi.net

Артериальное давление: причины и симптомы повышенного артериального давления

Архив новостей

К такому выводу пришли специалисты Института нейробиологии и когнитивных наук общества Макса Планка (Германия). Результаты их исследования опубликованы в журнале Neurology.

Фармацевтические компании «Санофи-авентис груп», «Мерк» и «Берингер Ингельхайм» уведомили Росздравнадзор о том, что лекарства с гидрохлоротиазидом в составе могут спровоцировать развитие базальноклеточного и плоскоклеточного рака кожи и губы.

Вы зашли на сайт, который посвящен артериальной гипертензии (гипертонии) или проблеме повышенного артериального давления (АД), являющейся наиболее распространенным кардиологическим заболеванием, но, к сожалению, не таким безобидным, как это может показаться на первый взгляд.

Всемирная организация здравоохранения определила 10 самых важных факторов, влияющих на сокращение жизни современного человека, и гипертоническая болезнь среди них играет роль «тихого убийцы». Начало 21 века не улучшило российскую статистику по сердечно-сосудистой смертности. Осложнения гипертонии продолжают ежегодно уносить жизни россиян в огромном количестве, превышающем смертность от СПИДа, туберкулеза и онкологических заболеваний вместе взятых! Врачебное сообщество серьезно обеспокоено: о гипертонической болезни известно практически все, но это не меняет ситуацию. Тем не менее, уже сегодня многие пациенты могут оградить себя от негативных последствий гипертонии, регулярно принимая лекарства и препараты, назначенные врачом, и следуя его рекомендациям.

Чему посвящен наш сайт

Наш сайт будет интересен тем, кто страдает от повышения АД. В каждом из разделов мы собрали максимально полную информацию об осложнениях высокого давления, профилактике болезни и различных методах лечения. Все статьи написаны доступным немедицинским языком.

Общая информация о гипертонии

На нашем сайте Вы найдете информацию о том, что такое артериальная гипертензия, как она возникает, как проявляется и протекает. Раздел «Типы гипертонии» посвящен классификации болезни, особенностям возникновения и развития каждого из видов. Также на нашем сайте можно найти подробное описание симптомов и проявлений заболевания, ее специфики и причин. Мы надеемся, что эта информация поможет Вам определить, страдаете ли Вы артериальной гипертонией, и убедит Вас при необходимости посетить врача. Сведения в разделе «Факторы повышения АД» будут полезны тем, кто следит за своим давлением и хочет знать причины, провоцирующие его повышение. Кроме этого, на нашем сайте Вы найдете статьи об особых случаях проявления болезни, например, в детском возрасте или во время беременности.

Методы и способы лечения высокого давления

Наш сайт позволяет получить подробную и достоверную информацию о методах и способах лечения высокого давления. Каждой актуальной теме посвящен целый раздел. На нашем сайте описаны лекарственные и нелекарственные методы лечения, виды современных лекарств и их действие. Мы расскажем Вам, как изменить образ жизни, чтобы нормализовать артериальное давление. Кроме этого, на нашем сайте Вы можете узнать, как оказывается неотложная помощь при гипертоническом кризе. Обращаем Ваше внимание на то, что информация, размещенная в разделе «Лечение гипертонии» носит ознакомительный характер! Помните, что грамотно назначить эффективные лекарства от гипертонии для снижения АД может только врач. Отдельный раздел посвящен рациону питания при болезни. Здесь Вы найдете информацию о том, какими полезными продуктами стоит разнообразить свое меню, как подобрать правильную диету и организовать разгрузочные дни. Правильное питание – это не только один из методов комплексной терапии заболевания, но и эффективный способ его профилактики.

Методы профилактики

Пользователи нашего сайта могут познакомиться с полезной информацией о значении профилактики гипертонии. Основная цель профилактических мероприятий состоит в том, чтобы устранить возможные причины возникновения болезни. В соответствующем разделе собраны рекомендации квалифицированных врачей, которые помогут Вам избежать такой проблемы, как повышенное АД. Мы подробно расскажем о доступных методах профилактики и ее пользе для Вашего здоровья. Наши рекомендации содержат эффективные способы снижения давления. На страницах сайта Вы найдете информацию о том, как изменить свой образ жизни, чтобы оставаться здоровым.

Мы надеемся, что информация, которую Вы найдете на страницах нашего сайта, станет для Вас эффективным руководством к действию и окажет помощь в решении такой проблемы, как повышенное АД!

Кому будет интересен наш сайт

Больные гипертонией. На нашем сайте Вы найдете подробную информацию о симптомах повышенного АД и причинах данной проблемы у людей разных возрастных групп.

Родственники пациентов. Также информация представленная на сайте будет полезна родственникам пациентов, страдающих повышенным АД, которые заинтересованы в решении проблемы, выборе эффективной терапии и оказании неотложной помощи больному.

Представители группы риска. Кроме этого, на сайте размещена полезная информация для людей, еще не болеющих, но рискующих заболеть в связи с неблагоприятной наследственностью, а также для тех, кто хочет узнать о профилактике повышенного АД у своих детей.

Чтобы получить очную консультацию квалифицированного кардиолога, мы рекомендуем Вам посетить медицинские центры, занимающиеся данной проблемой. Контактную информацию медучреждений, расположенных в Вашем городе, можно найти в разделе «Куда обратиться?».

Пусть Ваше давление всегда будет нормальным, а самочувствие ­– отличным! И в этом Вам поможет наш сайт.

www.gipertonia.info

Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств (Н. Г. Месник, 2014)

Свое пугающее прозвище гипертоническая болезнь получила не случайно: чаще всего она начинается исподтишка и так же тихо совершает в организме разрушительные действия. Нравится нам это или нет, но уже давно надо признать, что медицина терпит полное фиаско в плане избавления человека от этого недуга. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний стоит на первом месте не только в отдельно взятом населенном пункте, но и в любом цивилизованном государстве в целом. И ключевую роль здесь играет гипертоническая болезнь.

Я нисколько не сомневаюсь, что лучшие умы неустанно изыскивают новые формы и методы лечения этого тяжелого заболевания, пытаясь до конца понять его природу. Но, увы, положительного результата пока не видно. Люди продолжают болеть, получают тяжелые осложнения и умирают. Вдобавок заболеваемость гипертонией разрастается, поражая огромную армию людей, зачастую молодых, трудоспособных, талантливых, нередко совсем юных, и даже детей. И постоянно возникает вопрос: наступит ли когда-нибудь этому предел и отыщется ли когда-нибудь спасительное средство, приняв которое можно наверняка избавиться от повышенного артериального давления?

Эти злободневные вопросы задают многие и с нетерпением ждут ответа, но, к великому сожалению, они ничего не получают, кроме общепринятого лечения – модных лекарств, общеизвестных трав и физиопроцедур. Гипертоническая болезнь разрастается как снежный ком. Непрерывно диагностируются новые больные, в том числе с гипертоническими кризами, с инфарктами миокарда и инсультами.

Как бы ни хотелось, приходится признать, что целебного бальзама – лекарства от этой болезни нет и, скорее всего, никогда не будет. Хотя, если бы больные регулярно посещали врача и пили назначенные лекарства, и это оставалось бы только частью проблемы.

Но беда в том, что очень многие, испробовав медикаментозное лечение и не получив должного результата, обходят стороной лечебные учреждения и продолжают жить с повышенным артериальным давлением. Жить столько времени, на сколько физически рассчитан организм.

В этот список попадают в основном представители сильной половины человечества. Мужчины игнорируют всякое лечение ввиду сильно выраженного внутреннего «я», мужского начала, которое практически всегда протестует против того, чтобы его хозяин находился в оболочке больного. Мужское начало настоятельно требует, чтобы они оставались сильными, здоровыми, выносливыми. И поэтому мужчинам (да и некоторым женщинам) претит длительное употребление медикаментозных средств, и они, испробовав существующее лечение, почти всегда его прекращают и надеются на чудо. Авось пронесет!

Но… не проносит. Молчаливый убийца всегда выполняет свою работу мастерски и профессионально.

Я очень часто слышу о так называемом наследственном факторе этого заболевания и всегда задаю себе вопрос: насколько это соответствует истине? Лично я на эту тему никогда не высказываюсь категорично. Внимательно наблюдая за семьями некоторых гипертоников, всегда убеждаешься, что, скорее всего, передается по наследству не сама болезнь, а лишь информация о ней. И в самом деле, проживая в семье больных родителей, впитываешь в себя как губка всю фактическую информацию и психологическую составляющую, начиная от режима дня родителей и заканчивая разговорами о сущности самого заболевания.

Ребенок быстро становится носителем информационной памяти о гипертонической болезни. А при элементарных неблагоприятных психофизических условиях существования эта информационная память заявляет о себе в полную силу: артериальное давление резко поднимается и затем плохо поддается лечению.

И сразу на помощь приходят родители – дескать, виноват наследственный фактор. Надо срочно обратиться к врачу и обязательно встать на учет.

И люди идут, встают и пополняют огромную армию гипертоников.

Но это пример заурядный. А сколько незаурядных? Ответить сложно. И прежде всего потому, что разгадать истинную природу гипертонической болезни пока не удается. Гипотезы гипотезами, теории теориями, а количество жертв гипертонической болезни действительно растет не по дням, а по часам.

1. Гипертоническая болезнь не знает пределов – она распространяется с ужасающей скоростью. Этот диагноз ставится все большему числу больных, а с ними множатся случаи инфарктов миокарда, калечащих инсультов и летальных исходов.

2. Молчаливый убийца всегда мастерски выполняет свою работу.

3. Внимательно наблюдая за семьями некоторых гипертоников, всегда убеждаешься, что, скорее всего, по наследству передается не сама болезнь, а лишь информация о ней.

4. Разгадать истинную природу гипертонической болезни пока не удается.

kartaslov.ru

Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств (Н. Г. Месник, 2014)

Назначенные лечащим врачом лекарства надо продолжать принимать. Об уменьшении дозировки или отмене придется думать вместе с врачом, а зачастую и самостоятельно – лишних проблем никто не желает. Поэтому измерять АД и считать пульс придется гораздо чаще.

Придется даже завести дневник самоконтроля и в нем указывать разные показатели состояния здоровья. Их не так много.

С лекарствами действительно лучше не шутить. Резкий отказ от лекарств может привести к синдрому отмены: АД поднимается, зачастую до угрожающих цифр.

«C чего начать» – тяжелый вопрос для человека, который страдает гипертонической болезнью. Ведь сейчас так много методик (а главное – их рекламы), что и правда непонятно, на чем остановить свой выбор. Со всех сторон звучит реклама различных дыхательных и психологических тренингов, каких-то оригинальных систем гимнастических или даже силовых упражнений, которые якобы также корректируют артериальное давление.

Сразу хочу сказать, что торопиться с выбором не стоит. Действительно, некоторые дыхательные тренинги снижают повышенное АД, но, к сожалению, они не стабилизируют его на оптимальной величине. Нисколько не сомневаюсь, что многие читатели этой книги согласятся с моим утверждением.

Даже те, кто практикует удлиненный выдох, занимаясь в группе ЛФК, и добился снижения АД во время занятий, снова испытывают повышение АД, как только возвращаются в свой социум! Поэтому и говорят, что гипертония – это конфликт не только с природой, но и с окружением человека.

Артериальное давление снижается от ряда психологических тренингов, но в этом случае – так же, как и в первом примере – оно упорно повышается от многих раздражителей как внешней, так и внутренней среды организма: сформировавшаяся «память гипертонии» заявляет о себе незамедлительно.

Хочу сказать несколько слов об упражнениях, связанных с отягощением, вокруг которых всегда очень много различных споров. Так вот, все изометрические упражнения, связанные с длительным статическим напряжением, повышают АД! Необдуманные занятия у человека со склонностью к гипертонии незамедлительно приведут к развитию болезни.

Несмотря на сказанное выше, выход из ситуации есть – необходимо срочно приобщаться к психофизическим методикам и аэробным упражнениям. Физиологи говорят: чем выше уровень максимального потребления кислорода, тем больше функциональный резерв, который отделяет организм от минимума, необходимого для поддержания жизни (имеется в виду жизнь биологическая). Поэтому физические упражнения должны иметь аэробную направленность. Необходимо давать равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, которые выполняют огромную работу по доставке кислорода тканям организма.

Так, например, в состоянии покоя мы расходуем примерно 250 мл кислорода в минуту, а при выполнении напряженной физической работы – до 3000 мл. Бегуны-стайеры расходуют до 6000 мл кислорода в минуту!

Величина максимального потребления кислорода имеет тенденцию к росту при занятиях циклическими упражнениями (бег, лыжи, велосипед), направленными на развитие общей выносливости. Ациклические упражнения (к ним можно смело отнести бодибилдинг и гимнастику) на максимальное потребление кислорода не влияют или влияют очень мало.

Артериальное давление снижается и стабилизируется на оптимальной величине от предложенной психофизической методики, при которой происходит активизация работы внутренних регуляторов организма, ответственных за АД, а также достигается единение с природой.

Тут стоит сделать небольшое отступление и сказать, что при занятиях бодибилдингом (упражнения с отягощением) все равно произойдет конфликт между природой и самим занимающимся. Каждому приверженцу бодибилдинга со временем придется пожалеть о своем хобби, а уж тому, кто ускоряет свои результаты при помощи лекарств, придется пожалеть вдвойне. Не стоит забывать, что молодость – штука временная, а главное, очень быстро проходящая. Время же, как известно, судья хоть и мудрый, но беспощадный.

Конец ознакомительного фрагмента.

kartaslov.ru

Книга нет гипертонии рф — Все про гипертонию

Содержание статьи

Стандарты оказания медицинской помощи при гипертонической болезни

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

 

Гипертоническая болезнь чаще поражает старшее население, но не исключается вероятность развития и у молодого поколения. При любом раскладе, у каждого в семье есть родственник, который страдает данной патологией.

Данное заболевание нельзя просто называть артериальной гипертензией, так как второе понятие включает в себя все патологии, которые сопровождаются повышением артериального давления. В свою очередь, гипертоническая болезнь является разновидностью артериальной гипертензии, патогенетическое развитие и непосредственные причины которой нельзя установить. Есть предрасполагающие факторы, но нет очага, который давал бы такую клиническую картину.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Исходя из этого, ее нельзя вылечить навсегда, так как мы не можем применить никакого этиологического препарата для устранения непосредственной причины возникновения симптомов. Это заболевание можно лечить только симптоматически. Но при верном подборе препаратов, соблюдении всех предписаний врача, гипертензия не только не вызовет осложнений в виде инфаркта миокарда, стенокардии, тромбоэмболии, но и будет протекать латентно, совсем не мешая вести размеренную, полную приключений, жизнь.

Стандарты оказания медицинской помощи при гипертонической болезни делятся на плановые и экстренные.

Плановое оказание медицинской помощи

Плановая терапия заключается в контроле участковым или лечащим врачом нормальных цифр артериального давления и исключения гипертонических кризов путем подбора базовой терапии.

Такая тактика обычно производится в поликлинике путем диспансерного учета.

Для установления точной стадии, степени риска возникновения осложнений, состояния сердечно-сосудистой системы необходим осмотр врачом и проведение некоторых видов исследований.

После того, как проведены все обследования, поставлен точный диагноз, подбирается лечение.

Пациент ставится на диспансерный учет и посещает врача 1 раз в 3,6 или 12 месяцев в зависимости от тяжести состояния.

Базовые аспекты терапии

Гипертония требует применения медикаментозной и немедикаментозной терапии.

Немедикаментозное лечение

Начинается все с коррекции образа жизни.

1. Подбирается диета. Соблюдение диетического стола подразумевает исключение алкоголя, кофеинсодержащих напитков. Ограничивать стоит употребление острых продуктов, жиров животного происхождения. Но основным правилом в диете является ограничение употребления поваренной соли. Рекомендованная доза составляет не более 1 столовой ложки в сутки. Показано дробное питание: прием пищи 4-6 раз в сутки в малых количествах (для удобства можно разделить общий объем прошлого трехразового питания на 5-6 порций).
2. Активизация. Необходимо уменьшить время пребывания в неподвижном сидячем состоянии. Рекомендована быстрая ходьба на свежем воздухе, частые прогулки в общей суточной норме 3-10 км. Приветствуется оздоровительные физические нагрузки.
3. Отказ от курения. Это сразу снижает ступень группы риска.
4. Нормализовать вес. У людей с повышенной массой тела (при индексе массы тела более 30) рекомендовано похудение. Часто только этот метод позволяет нормализовать артериальное давление.

Для гипертонии первой степени практически всегда хватает этого аспекта лечения. Другие стадии уже требуют применения лекарственной терапии.

Медикаментозное лечение

Рекомендуют применять комплексную терапию с приемом нескольких групп препаратов. Это поможет быстрее нормализовать нарушенные цифры артериального давления путем воздействия на различные звенья патогенеза. Также это уменьшает нагрузку на организм высокой дозой препарата, что вторично профилактирует развитие побочных эффектов препаратов, привыкание и нарушение толерантности к лекарству.

При подборе необходимой дозы, пациент достаточно часто ходит на прием к врачу, обязательно ведет свой дневник с фиксированием артериального давления 2 раза в сутки, либо его помещают в стационар для круглосуточного наблюдения. Начинают лечение с минимальных доз с постепенным повышением при неэффективности.

Рекомендовано подбирать препараты с длительным действием (12 — 24 часа), чтобы снизить количество приемов в сутки к минимуму. Необходимо учитывать сопутствующие патологии пациента для исключения лекарств с противопоказаниями.

Основные группы препаратов и их особенности

Гипертензивная болезнь лечится 6 основными группами препаратов, представители которых зарегистрированы в РФ:

• диуретики;
• ингибиторы АПФ;
• бета-адреноблокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов;
• блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
• агонисты имидазолиновых рецепторов.

Диуретики

В лечении гипертензии нельзя обойтись без этой группы. В комплексное лечение обязательно должны входить диуретики, так как они помогают уменьшить периферические отеки (неприятное явление гипертонии) и уменьшить ОЦК для разгрузки сердечной мышцы и центральных сосудов. Чаще применяют тиазидоподобные диуретики, так как они быстрее и эффективнее. Немаловажным является приятная низкая стоимость препаратов. Но, при длительном применение тиазидов, врачи периодически чередуют их с калийсберегающими диуретиками в связи с высоким процентом потери Калия с мочой.

Ингибиторы АПФ

Эта группа также является приоритетной. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента оказывают свое действие путем блокировки каскада ферментативных процессов, начинающихся еще в почках. Отсутствие ангиотензин-ренин-альдостероновых эффектов приводит к расширению сосудов, распределению крови по периферии, уменьшению ОЦК, тем самым снижая давление. Также ингибиторы АПФ оказывают кардиопротекторное действие. Они уменьшают постнагрузку на сердечную мышцу, венозный возврат. Это способствует ремоделированию сердечной мышцы: уменьшается ее гипертрофия, улучшается сила сокращения и сердечный выброс.

Бета-адреноблокаторы

Прямое действие препарата направлено на уменьшение частоты сердечных сокращений, восстановление ритма. В общем, они защищают больше сердечную мышцу от перегрузки и сохраняют более длительную работоспособность органа. За счет того, что в при блокаде бета-1-рецепторов в почках снижается выработка и выброс Кальция, автоматически уменьшается образование ренина. Это не дает запустить выше описанный каскад реакций, что способствует снижению давления в сосудах по типу ингибиторов АПФ.

Блокаторы кальциевых каналов

Представители группы оказывают быструю помощь, несмотря на то, что действуют на медленные кальциевые каналы. Они снимают спазм гладкой мускулатуры, которая составляет основу сосудов. Из-за этого увеличивается возможность большего депонирования крови. Оказывают влияние на сердечную мышцу, замедляя проведение импульса через синусовый узел, уменьшают постнагрузку на сердце. Устраняет ишемизированные участки, блокирует коронароспазм (купируя приступ стенокардии).

Остальные две группы используются в качестве альтернативной терапии в случае неэффективности или индивидуальной непереносимости вышеописанных групп.

Наиболее оптимальные сочетания препаратов с учетом перекрестных влияний:

• диуретик + бета-адреноблокатор + блокатор кальциевых каналов;
• бета-адреноблокатор + ингибитор АПФ;
• ингибитор АПФ + диуретик;
• бета-блокатор +блокатор кальциевых каналов.

Оказание неотложной помощи

В случае несоблюдения предписаний врача или усугубления состояния организма, нарушения компенсаторных систем, может случиться гипертонический криз. Он может пройти без следов, а может осложниться инфарктом или инсультом, отеком легких или мозга.

Кризом будет считаться состояние, если приступ начался внезапно с индивидуальным резким повышением цифр систолического и диастолического давления.

Если криз неосложненный — без поражения органов-мишеней, то лечение в стационаре не требуется, так как состояние нормализуется в течение 24 часов.

В противном случае, для избежания летального исхода, пациента необходимо госпитализировать.

При оказании помощи, она делится на несколько этапов.

1. Доврачебная . В домашних условиях до прибытия скорой помощи, необходимо успокоить больного, восстановить дыхание, принять внеочередную дозу гипотензивного препарата. Если есть под рукой быстродействующий комбинированный препарат каптопрес или нифедипин, принять 1 таблетку сублингвально. Наложить горчичники на периферию или сделать горячие ванночки на конечности.
2. Догоспитальная. При неэффективности, врач скорой помощи в/в вводит раствор магнезии, нифедипин или клофелин на выбор, в/м лазикс. Под контролем тонометра, АД должно снизиться в течение 2 часов на 25%.
3. Госпитальная. В отделении врачи борются с осложнениями, применяя специфические терапевтические мероприятия, характерные для той или иной патологии.

Стандарты лечения гипертонической болезни врач берет из приказа Минздрава РФ, принятым в 2012 году и следует рекомендациям ВОЗ, разработанных Американским обществом артериальной гипертензии совместно с Американской ассоциацией сердца, обновленных в 2015 году.

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии: обзор препаратов

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) является заболеванием, при котором происходит дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, в результате чего возникают жалобы со стороны практически всех органов и систем.

Симптомы, которые появляются при вегето-сосудистой дистонии довольно интенсивны, но считается, что они не опасны для жизни и проходят без последствий. Однако иногда они являются тревожным звоночком и предвестником более серьезных заболеваний сердца, сосудов, легких, а иногда они настолько выражены, что снижают уровень общей трудоспособности. В таких случаях необходимо медикаментозное лечение ВСД.

Чтобы симптомы ВСД больше не беспокоили, нужно обратиться к грамотному специалисту – терапевту. Врач внимательно изучит жалобы, историю развития заболевания, проведет нужные диагностические исследования и назначит необходимые лекарства для лечения ВСД. Кроме того, существуют и дополнительные методы, которые не связаны с назначением лекарственных средств — психотерапия, соблюдения здорового образа жизни и гигиены труда, физиотерапия. Но при этом лечение таблетками будет все равно основополагающим.

Лечебные средства

Препараты, которые обычно назначаются при вегето-сосудистой дистонии можно поделить на несколько групп.

Прежде всего, для лечения ВСД назначаются препараты для коррекции работы вегетативной нервной системы и лекарства, направленные на ликвидацию симптомов со стороны органов и систем.

Седативные средства

• препараты валерианы и боярышника (ново-пассит, гербион, персен, кардиплант)
• препараты с содержанием бромидов (бромкамфора, натрия бромид)
• препараты с экстрактом пиона, багульника, астрагала, шлемника байкальского, валидол
• препараты с содержанием барбитуратов (валокордин, корвалол).

Средства, влияющие на серднечно-сосудистую систему

• гипотензивные (симпатолитики, β-адреноблокаторы)
• антиаритмические (панангин, аспаркам)
• средства, улучшающие мозговое кровообращение (винпоцетин).

Средства, влияющие на центральную нервную систему

• нейролептики (меллерил,сонопакс)
• транквилизаторы (седуксен, грандаксин)
• антидепрессанты (азафен, амитриптилин)
• снотворные (доксиламин, соннат)
• ноотропы (пирацетам)
• психостимуляторы (кофеин).

Так же используются:

• Адаптогены (экстракты элеутерококка, лимонника, женьшеня)
• Диуретики (лазикс, диакарб, препараты брусники, толокнянки, крапивы, петрушки, можжевельника)
• Витамины (группы В, А, Е) и антиоксиданты (янтарная кислота, мексидол)
• Препараты кальция (глюконат кальция, глицерофосфат кальция)
• Препараты чеснока (аллисад).

Чтобы улучшить процессы запоминания, снизить возбудимость нервной системы, целесообразно принимать глицин. Эта аминокислота улучшает метаболизм в головном мозге, вследствие чего заметно снижается астено-невротический компонент дистонии. Кроме того, оправдано применение ноотропов с седативным эффектом.

Также для лечения данного заболевания применяются витамины (особенно группы В), а также витамины А и Е, обладающие антиоксидантным эффектом. В качестве общестимулирующих средств для лечения проявлений вегето-сосудистой дистонии можно использовать препараты ламинарии, спирулины, трифоли, фенхеля, одуванчика, тимьяна, золототысячника, крапивы, янтарной кислоты.

Если при ВСД имеет место тахиаритмия, то показан прием препаратов калия, барбовал, корвалол, корвалдин. Гомеопаты для лечения могут прописать кардио-гран, пумпан, кралонин, неурохель и пр. Данные лекарства обладают седативным, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. При повышении артериального давления и тахикардии можно использовать резерпин и β-адреноблокаторы.

Если среди симптомов ВСД превалируют головная боль, головокружение, слабость и прочие неврологические расстройства, то показан прием сосудорасширяющих средств (к примеру, миотропных спазмолитиков). При дистонии нередко выявляется синдром внутричерепной гипертензии. Улучшить ситуацию помогут диуретики (мочегонные) в комбинации с препаратами калия. Кроме того, можно длительно принимать мочегонные травы.

Положительное влияние на вегетативную нервную систему при дистонии оказывают транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты, которые подавляют чувство тревоги и страха. Также полезны ноотропы, улучшающие кровоснабжение и метаболизм нервной ткани. Если ВСД приводит к снижению памяти и интеллекта, то нужно принимать средства, улучшающие микроциркуляцию сосудистого русла головного мозга: циннаризин, винпоцетин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нейролептики имеют вегетотропные свойства, оказывают антипсихотическую, антифобическую активность, снижают реакцию пациента на внешние раздражители. Обычно для лечения вегето-сосудистой дистонии используются мягкие виды нейролептиков.

Нередко дистонии сопутствуют неврозы. Транквилизаторы помогут уменьшить тревогу, страх, напряженность, нормализуют сон, ряд из них обладают противосудорожным действием. Кроме того, они имеют вегетотропное свойство, оказывают положительный эффект при функциональных экстрасистолиях и кардиалгиях, лабильности артериального давления. При нарушении сна используют снотворные средства, однако принимать их следует недолго, так как снотворные не могут обеспечить физиологический отдых.

Если при вегето-сосудистой дистонии присутствуют неврозы и депрессия, то хороший эффект можно получить от лечения антидепрессантами. Эти препараты снимают астению, тоску, повышают настроение. Большая часть антидепрессантов ослабляют работу парасимпатической нервной системы. Если беспокоит повышенная раздражительность, вспыльчивость, нарушение сна, то антидепрессанты комбинируют с нейролептиками и транквилизаторами.

Стимуляторы центральной нервной системы применяются при вегето-сосудистой дистонии по ваготоническому типу. Также широкое применение нашли адаптогены, которые работают на клеточном уровне, улучшая обмен веществ.

Для удачного лечения вегето-сосудистой дистонии успешно применяются антиоксиданты (к примеру, мексидол). Мексидол способствует улучшению памяти, внимания, умственной работоспособности, повышает иммунные механизмы защиты организма, устойчивость к боли и воздействию разнообразных повреждающих агентов. Существенное его преимущество – сравнительно небольшая токсичность.

Если ВСД сопутствуют повышение или понижение артериального давления, то не стоит сразу прибегать к приему синтетических антигипертензивных или гипертензивных средств. В данном случае более рационально использование препаратов растительного происхождения, иногда в сочетании с адаптогенами (женьшень, заманиха, левзея, аралия, боярышник, китайский лимонник, элеутерококк). Последние содержат компоненты, обладающие антистрессовым действием на клеточном уровне.

Элеутерококк показан ипохондрикам с излишней мнительностью. Родиола розовая повышает устойчивость организма к перемене метеоусловий, болезням и стрессам, нормализует деятельность центральной нервной системы при переутомлении, неврозах, гипотонической форме вегетососудистой дистонии. Левзея хороша при переутомлении, раздражительности, бессоннице, головной боли, плохом аппетите и настроении. Практически такими же свойствами обладают препараты лимонника, при этом они не истощают нервные клетки.

Разнообразные симптомы ВСД, как уже было сказано, не представляют большой опасности, хотя и бывают порой ярко выраженными и доставляют больному явный дискомфорт. Однако стоит учитывать немаловажную роль дистонии в формировании серьезных патологических процессов и не обращать внимания на факторы, которые провоцируют развитие симптомов заболевания и их дальнейшее прогрессирование.

Поэтому, если у вас есть признаки, которые могут свидетельствовать о вегето-сосудистой дистонии, то вам следует обратиться к врачу, ведь эффективность лечения во многом зависит от раннего обращения за медицинской помощью. И не стоит забывать о профилактических и общеукрепляющих мероприятиях, которые помогут на раннем этапе болезни и в дальнейшем будут служить отличной профилактикой более серьезных болезней. Также для успеха терапии важен настрой самого пациента и желание выздороветь.

Симптомы ВСД у взрослых

Лечение дисфункции вегетативной нервной системы при сосудистой дистонии

лена — 18 июля, 2014 — 15:20

Анна — 8 ноября, 2014 — 15:01

Оля — 4 декабря, 2014 — 16:39

Анна — 5 декабря, 2014 — 09:36

Светлана — 19 января, 2015 — 21:11

Гость — 9 марта, 2015 — 16:54

Гость — 7 апреля, 2015 — 14:35

Гость — 4 мая, 2015 — 12:19

Оксана,39лет — 18 мая, 2015 — 16:49

оля — 14 сентября, 2015 — 17:45

Гость — 27 января, 2017 — 17:44

Гость — 6 марта, 2017 — 20:36

Гость — 24 сентября, 2017 — 21:10

оксана — 6 июня, 2015 — 15:10

Людмила — консультант serdec.ru — 20 июня, 2015 — 09:48

Гость — 23 октября, 2017 — 01:48

Яна — 12 июля, 2015 — 18:48

Владимир — 29 июля, 2015 — 15:42

Елена — 12 января, 2016 — 02:36

Гость — 30 августа, 2017 — 07:27

Анна — 5 марта, 2017 — 15:21

Ольга — 19 мая, 2016 — 13:35

Никита — 16 августа, 2016 — 15:06

Гость — 24 сентября, 2017 — 21:14

Екатерина — 2 сентября, 2016 — 20:02

Диана — 7 сентября, 2016 — 17:25

Гость — 8 февраля, 2017 — 23:39

ВсдШник со стажем 20 лет — 16 октября, 2016 — 22:00

Ирина — 9 ноября, 2016 — 11:47

Александра — 7 декабря, 2016 — 23:30

эрик — 16 декабря, 2016 — 21:22

Алёна 37 лет. — 21 декабря, 2016 — 10:28

Вадим — 26 декабря, 2016 — 20:14

Наталья — 3 марта, 2017 — 20:10

Елена — 11 марта, 2017 — 14:59

Гость — 12 марта, 2017 — 18:45

Гость — 17 марта, 2017 — 17:13

Оксана — 18 марта, 2017 — 13:37

Гость — 26 мая, 2017 — 19:37

Ольга — 6 июля, 2017 — 23:45

мне 40 лет — 14 июля, 2017 — 00:38

Гость — 19 июля, 2017 — 11:47

Гость — 21 июля, 2017 — 02:26

Света — 21 июля, 2017 — 20:18

Ольга — 6 августа, 2017 — 01:16

Гость — 7 августа, 2017 — 15:14

Гость — 8 августа, 2017 — 11:33

Денис. — 13 августа, 2017 — 21:45

Гость — 20 сентября, 2018 — 22:51

Гость — 13 ноября, 2017 — 14:02

Светлана — 21 декабря, 2017 — 12:35

Для — 22 января, 2018 — 15:07

Гость — 2 марта, 2018 — 16:10

• Лечение суставов
• Похудение
• Варикоз
• Грибок ногтей
• Борьба с морщинами
• Высокое давление (гипертония)

lechenie.giperton-med.ru