Содержание

Ваш первый триместр закончился в 12 или 13 недель?

Второй триместр — это неделя 13 или 14?

Второй триместр беременности начинается с с 13 по 28 неделю – примерно месяцев четыре, пять и шесть. Помимо того, что вы чувствуете себя и выглядите более беременной в течение этих недель, у вас также может быть больше энергии, чем в первом триместре.

12 недель это еще первый триместр?

Первый триместр начинается в первый день последней менструации и продлится до конца 12 недели. Это означает, что к тому времени, когда вы точно узнаете, что беременны, вы уже можете быть на пятой или шестой неделе беременности! Многое происходит в эти первые три месяца.

13 недель — это конец первого триместра?

Ваша беременность в 13 недель. 13 неделя знаменует окончание первого триместра. и начало нового этапа вашей беременности. Второй триместр длится четвертый, пятый и шестой месяцы беременности. С этой недели вы должны начать чувствовать себя более комфортно.

На какой неделе заканчивается первый триместр?

Беременность делится на три триместра: Первый триместр — зачатие до 12 недель. Второй триместр — от 12 до 24 недель. Третий триместр — от 24 до 40 недель.

Может ли шишка на 13 неделе беременности?

Для некоторых женщин 13-недельная стадия — это когда вы можете увидеть начало шишки. Это нормально, когда появляются признаки в возрасте от 12 до 16 недель, однако у других женщин шишка может не быть. до начала второго триместра.

Безопасно ли через 13 недель объявить о беременности?

Но когда лучше всего объявить о своей беременности? Многие будущие родители ждут окончания первого триместра. около недели 13 — рассказать друзьям и близким о своей беременности. Ряд факторов влияет на то, почему люди ждут этого времени, чтобы поделиться новостями.

12 неделя беременности — безопасная зона?

С медицинской точки зрения, на 12 неделе беременность обычно считается «безопасной». Хотя выкидыш (или позднее мертворождение) может произойти в любой момент во время беременности, шансы наиболее высоки в первом триместре.

12 недель — это 3 месяца?

12 неделя беременности — сколько месяцев? На 12 неделе беременности вы примерно на третьем месяце беременности. Помните, что беременность длится 40 недель, а это не просто девять месяцев.

Что чувствует ребенок в 12 недель?

Неделя 12: Ваш ребенок должен начать двигаться, но ты, наверное, ничего не почувствуешь, потому что ребенок еще такой маленький. Неделя 16: Некоторые беременные женщины начнут ощущать крошечные порхания бабочки. Ощущение может быть просто газом или движением ребенка.

Где находится ребенок в животе в 12 недель?

Ваше тело на 12 неделе беременности

Поднимается вверх в область живота, как показано на изображении. Дно, верхний конец матки, находится чуть выше вершины симфиза, в месте соединения лобковых костей.

Насколько велик двухнедельный плод?

Ваш сладкий плод вырос до три дюйма в длину — размером со сладкий персик Джорджии — и теперь ее маленькое тело готово начать расти с молниеносной скоростью.

Сделать УЗИ при беременности в СПб, 3D/4D УЗИ

Что представляет собой УЗИ?

Это способ диагностики внутренних органов, тканей при помощи ультразвуковых волн. Процедура выполняется посредством УЗИ-аппарата, который представляет собой устройство со специальным датчиком — трансдюсером, монитором.

Механизм УЗИ следующий – посредством контакта с животом беременной, устройство издает специальные импульсы – колебания, проникающие внутрь. Происходит их столкновение с органами, располагающимися внутри, и дальнейшее отражение. В результате этого создается «картинка» на мониторе аппарата.

Важно заметить, что существует множество видов УЗИ при беременности – 2-х, 3-х, 4-х мерное. Каждый из подвидов обладает своими преимуществами – так, например, первый вид позволяет увидеть едва уловимые очертания плода в черно-белом диапазоне, 3-х мерный демонстрирует на экране качественное цветное изображение плода, а 4-х мерный вид позволяет в объемной картинке следить за движениями плода.

Рис. 1 УЗИ 12 нед.2 дня 3D


Рис. 2 УЗИ 20 нед 2 дня 3D

Когда делается плановое УЗИ

Если беременность протекает без отклонений физиологично, то исследование обычно проводится 4 раза в установленные сроки беременности, так называемые триместры беременности УЗИ.

  • Первое УЗИ проводится на ранних сроках беременности, начиная с первых дней задержки месячных до 10 недели включительно, как правило, его проводят вагинальным датчиком для подтверждения маточной беременности и уточнения срока.
  • Второе исследование УЗИ в 11-13 недель беременности, проводится для исключения грубых врожденных пороков развития плода, поэтому его еще называют УЗИ скрининг первого триместра.
  • Третье УЗИ в 20-22 недели беременности проводится, когда у плода завершилась закладка и развитие внутренних органов, поэтому специалист может выявить любые отклонения в их строении, это так называемый
    УЗИ скрининг второго триместра
  • Еще одно важное исследование УЗИ скрининг третьего триместра делают в 32-34 недели беременности, в этот период оценивают размеры и вес плода, его положение, состояние плаценты, пуповины и кровоток в них, что позволяет прогнозировать течение родов и определится с методом родоразрешения.

Как проводится УЗИ скрининг 1 триместр

К 11-13 заканчивается закладка основных органов в организме малыша он подрастает до 5-7 см в этот период можно уже подробно посмотреть строении костей лицевого черепа и головы, конечностей, посчитать пальчики и диагностировать грубые врожденные пороки развития. Основная цель УЗИ первый скрининг измерение ультразвуковых маркеров хромосомных болезней для исключения таких патологий как болезнь Дауна.

Рис. 3 Рука плода на сроке 12 недель


Рис. 3А Строение головного мозга плода 12 нед 2 дня

Врач должен сделать УЗИ первый скрининг и оценить:

— для определения точного срока беременности измеряется копчико-теменной размер сокращенно КТР, это расстояние от копчика до макушки плода

Рис. 4 Измерение КТР плода

— толщину воротникового пространства ТВП, измеряется промежуток между тканями окружающими шею плода и кожей. Это важный маркер хромосомных заболеваний, так при болезни Дауна этот показатель выше чем 2,5 мм. При высоких цифрах ТВП требуется пройти дополнительное обследование у генетика. После 14 недели пространство исчезает самостоятельно, поэтому так важно сделать УЗИ скрининг в установленные сроки.

Рис. 5 Измерение ТВП плода на сроке 12 нед 2 дня

— наличие носовой кости, важный признак исключения врожденных патологий.

К 10-11 неделе у здоровых плодов начинаются процессы окостенения в носовой кости и ее можно видеть при ультразвуковом исследовании, у плодов с болезнью Дауна эти процессы запаздывают и на УЗИ увидеть носовую кость не удается.

Рис. 6 Визуализация носовой кости

— кровоток в сердце плода при помощи доплерографии, помогает исключить грубые пороки сердца плода. В норме кровь из желудочка сердца попадает в предсердие а потом в сосуды, при ряде генетических заболеваний отмечается дефект клапана сердца и кровь начинает течь обратно к сердцу.

Рис. 7 Измерение сердечного кровотока

УЗИ скрининг первого триместра в сочетании с исследованием крови на РАРР, ХГЧ, АФП показателями биохимического скрининга позволяют исключить на 90% генетические патологии развития плода и решить вопрос о прерывании беременности на ранних сроках.

Как проводится УЗИ скрининг во втором триместре

К 20-й недели плод полностью сформировался, он подрос и достигает длинны 25 см, на этом сроке вес его около 400- 500 г.

это позволяет при проведении УЗИ диагностики детально рассмотреть строение всех органов плода и выявить любые отклонения от нормы. После этого УЗИ практически все серьезные пороки развития удается исключить. Именно в это время специалист может с вероятностью 99% сказать вам пол будущего малыша.

Также врач должен сделать скрининг УЗИ второго триместр и оценить:

— строение и форму костей лицевого черепа плода, позвоночника, среза сердца, отсутствие дефектов передней брюшной стенки, а также провести осмотр всех остальных органов;

Рис. 8 Позвоночник у плода 20 нед 2 дня


Рис. 9 Боковая проекция беременность 20 нед и 2 дня

— плаценту ее толщину и расположение, место отхождения от нее пуповины, если выявляется на этом сроке низкое расположение плаценты или ее предлежание, когда она полностью перекрывает выход из матки плоду, назначается контроль УЗИ в 30 недель, в большинстве случаев к этому времени плацента самостоятельно поднимается выше и проблема исчезает;

— количество околоплодных вод, маловодие или многоводие диагностированные в это время могут быть признаком наличия внутриутробной инфекции у плода;

— длину шейки матки, это позволяет исключить шеечную недостаточность и угрозу выкидыша на позднем сроке;

Как проводится УЗИ скрининг в третьем триместре

Основная цель УЗИ в 32-34 недели оценить положение, вес плода и исключить наличие противопоказаний для родоразрешения через естественные родовые пути. Проводится измерение размеров головы, живота, длины конечностей и по специальной формуле высчитывается предположительный вес плода. Эти показатели позволяют выявить, нет ли крупного плода или задержки (отставания) в его развитии.

Кроме того врач должен

сделать УЗИ скрининг третий триместр и оценить:

— положение плода в матке, если положение плода окажется тазовым или ребенок будет лежать поперек, вероятнее всего родить самой будет сложно и это будет показанием для оперативного родоразрешения;

— количество вод, отсутствие в них включений (мекония), что может говорить о состояниях когда ребенку не хватает кислорода или внутриутробной инфекции;

— плаценту ее структуру и расположение, в ряде случаев плацента может начать раньше времени «стареть» в связи с чем в ней снижается кровоток и наступает плацентарная недостаточность которая может стать причиной досрочного родоразрешения, чтобы ребенок не задохнулся, а также определяют положение плацены, иногда ее низкое расположение или предлежание может стать препятствием для родов естественным образом;

Рис. 10 Расположение плаценты (краевое предлежание плаценты) с измерением кровотока

— длину шейки матки и состояние внутреннего зева, в ряде случаев по разным причинам, шейка раньше срока начинает укорачиваться, что приводит к преждевременным родам и рождению недоношенных деток, своевременное выявление и лечение позволяет доносить ребенка до доношенного срока;

— кровоток в пуповине, артериях головы плода и маточных сосудов с использованием специальной функции УЗИ доплера, при выявлении снижения кровотока своевременно проводятся лечебные мероприятия по улучшению кровотока, для профилактики внутриутробной гипоксии плода

Оказывает ли вред данное исследование?

Несмотря на то, что существует много споров относительно этого вопроса, можно с уверенностью заявить – УЗИ при беременности – это безопасная процедура, которая на протяжении 30 минут диагностики не оказывает воздействия ни для малыша, ни для мамы. Исследования по воздействию ультразвука на плод проводились ведущими специализированными учреждениями за рубежом и в России, в ходе которых не было выявлено ни каких отклонений со стороны плода.

УЗИ скрининг, где сделать СПб

Все исследования, проводимые во время беременности должны оказываться женщинам бесплатно в рамках территориальной программы обязательного медицинского страхования ОМС. Поэтому пройти УЗИ скрининг в Санкт-Петербурге бесплатно вы можете в женской консультации, в которой состоите на учете.

Иногда пациентке важно, чтобы в этот волнительный момент с ней присутствовал рядом отец ребенка, ей уделили больше времени и детально рассказали и показали на экране как растет и развивается ее малыш. В этом случае вы можете пройти обследование платно в нашей клинике в удобное время, включая выходные дни. По результатам исследования вам будут выдано заключение и лучшие фотографии, в том числе и фото в 3D режиме.

Беременность у собак и кошек

Беременность у собак и кошек

Беременность у собак и кошек протекает в течение 58 – 65 дней и делиться на триместры (1,2 и 3):


 Первый триместр (1 — 23 день): В первые две недели беременности изменения в организме
животного являются не специфичными, увеличивается диаметр тела и рогов матки, на
яичниках образовываются желтые тела. Начиная с 14 дня в полости матки формируются
гестационные мешки (плодные пузыри) и начинается развитие плода. С 21 дня мы можем со
сто процентной вероятностью установить факт наличия беременности с помощью
ультразвукового исследования. Внешних изменений с животным в этот период не
происходит.


 Второй триместр (24 – 43 день): В этот период формируются плодные оболочки и части тела
плода. На ультразвуковом исследовании мы видим наличие кровотока плода (при наличии
ЦДК). Нам это нужно для оценки жизнедеятельности и нормального развития плодов. На 28 –
32 день размер плодов увеличивается вдвое, при исследовании мы можем

дифференцировать голову от туловища, большое количество околоплодной жидкости и
зачатки костных систем. До 38 дня размер плодов вновь увеличивается вдвое, начинается
органогенез (развитие органов брюшной и грудной полости).


 Третий триместр (44 – день родов): На финальном этапе беременности заканчивается
развитие костных систем плода и органогенез, плоды все время находятся в движении. В этот
период при ультразвуковом исследовании мы можем замерять ЧСС (частота сердечных
сокращений), это необходимо для выявления гипоксии (кислородного голодания) у плодов,
что может угрожать их жизни. Также этот метод используется при родах, и является самым
достоверным и надежным для определения критического состояния плода и прямого
показания для кесарева сечения. При этом у собаки увеличиваются молочные железы.

Три критических периода беременности:
Первый – в стадии дробления яиц. Повреждения приводят к прямой гибели зародыша.
Второй – На 16 – 18 день беременности, происходит повреждение в период имплантации, что
приводит к абортированию зародышей.
Третий – На 35 – 37 день. На этом этапе происходит формирования плаценты, зародыш проходит
стадию нейруляции (образование нервной пластинки) и первичные этапы органогенеза.
Из своего опыта работы я Вам рекомендую проводить УЗИ исследование 2 – 3 раза за период
беременности. Первый – для установления наличия беременности, второй — после третьего
критического периода, для установления жизнедеятельности плодов и их нормального развития и
третий — это непосредственно в момент родов, для точного контроля положения плодов в родовых
путях, определения у них гипоксии и критического момента, который является прямым показанием
для кесарева сечения.

В течение всего периода беременности Вам следует обеспечить животного особым уходом, диетой,
избегать стрессов, физических нагрузок и соблюдать все рекомендации вашего лечащего врача.

Автор: Криворученко Денис Александрович,  врач ветеринарной медицины

Стоматология для беременных в Москве

Болезни зубов и десен могут отрицательно влиять на течение беременности и развитие будущего ребенка. По данным российских и зарубежных исследований, до 20% преждевременных родов связаны с не вылеченным кариесом и заболеваниями пародонта у будущих мам. Исключить подобные риски можно, благодаря регулярному посещению стоматолога до беременности и во время нее и проведению необходимого лечения по медицинским показаниям.

«Доктор Смайл». Лечите зубы у лучших!

Почему необходимо стоматологическое обследование во время беременности?

По данным официальной статистики Минздрава России, только 1% будущих мам посещают стоматолога при планировании беременности, полагая, что здоровье зубов никак не влияет на развитие плода. По мнению ученых из университета в Перте(Австралия), болезни пародонта могут препятствовать наступлению беременности за счет воспалительных процессов в полости рта и негативно влиять на развитие плода в дальнейшем. Токсины, выделяемые кариесогенными бактериями, поступая в кровь, повышают тонус матки, тем самым увеличивают риск выкидыша. Кроме того, эти вредные вещества негативно влияют на общее состояние организма. Поэтому крайне важно заранее позаботиться о здоровье десен и снятии зубных отложений, чтобы в первом триместре беременности необходимость в стоматологическом лечении не возникала.

Но это не значит, что лечить зубы в период беременности противопоказано. Если будущей маме нужно вылечить или удалить зуб, особенно при острой боли, а также устранить воспаление десен, необходимо срочно обратиться к стоматологу. На приеме у стоматолога, особенно на ранних сроках беременности, женщина обязательно должна предупредить врача о том, что она ждет ребенка. В этом случае врач подберет безопасный, специально подходящий беременным анестетик.

Типичные стоматологические заболевания у беременных

Беременные женщины особенно часто страдают заболеваниями пародонта. Это связано с изменениями гормонального фона, за счет которых происходит снижение иммунитета и увеличивается риск воспаления пародонта. Характерные симптомы гингивита беременных: покраснение и кровоточивость десен, повышенная чувствительность к температурным раздражителям (горячееи холодное), болезненность при чистке зубов. В результате будущая мама начинает чистить зубы у края десны менее тщательно, щадить их, что неизбежно способствует скоплению остатков пищи у шеек зубов, образованию зубного налета, быстрому размножению бактерий и развитию кариеса.

Нормальная беременность продолжается 40 недель и разделяется на 3 триместра:

1-й триместр – 0 –14 неделя – самый ранимый период, так как в это время происходит закладка и начало развития основных органов и систем будущего ребенка. Поэтому в первом триместре плановое стоматологическое лечение не проводят. Исключение составляет только неотложная помощь при острых состояниях;

2-й триместр – 14 –28 неделя – характеризуется активным ростом плода. Считается относительно стабильным периодом, когда можно проводить большинство стоматологических процедур:

  • Обучение гигиене полости рта, снятие зубных отложений;
  • Фторирование эмали зубов;
  • Лечение кариеса и его осложнений;
  • Желательно выполнение только жизненно важных рентгеновских снимков с защитой пациентки свинцовым фартуком.

3-й триместр – с 28 недели до родов – рост плода и увеличение массы. В начале третьего триместра еще можно продолжать стоматологическое лечение, но из-за особенностей организма беременной (отеки, большой живот, одышка и т. п.) желательно отложить его по возможности до того времени, когда женщина родит.

Во время беременности можно безопасно выполнять большинство стоматологических процедур. Так, профессиональная чистка ручным инструментом и пломбирование зубов абсолютно безвредны для плода. При необходимости беременным можно удалять зубы под местной анестезией, проводить антисептическую обработку десен при гингивите.

Во время беременности стоит избегать следующих процедур:

  • Ультразвуковая чистка зубов – профессиональная гигиена у беременных выполняется с помощью ручных инструментов и заканчивается полировкой специальной пастой;
  • Рентгеновские снимки при лечении корневых каналов в первом триместре – рекомендуется временное пломбирование каналов без рентгенконтроля. Начиная с 14 недели беременности при соблюдении всех мер предосторожности можно сделать рентгеновский снимок без вреда для будущего ребенка;
  • Удаление зубов мудрости – нередко бывает сложным и длительным. Кроме того, может потребоваться назначение антибиотиков, поэтому эту процедуру по возможности лучше отложить, если нет острого воспалительного процесса;
  • Имплантация зубов – для приживления имплантата требуются значительные ресурсы организма. К тому же после установки имплантатов врач назначает различные лекарственные препараты, что вредно во время беременности;
  • Отбеливание зубов во время беременности нежелательно. Это связано с возможным токсическим воздействием на плод отбеливающих веществ.

Стоматологи клиники «Доктор Смайл» предлагают будущим мамам:

  • Квалифицированную консультацию по подбору времени для стоматологического лечения в период беременности;
  • Лечение фторсодержащими материалами, что положительно влияет на состояние зубов матери и будущего ребенка;
  • Щадящую анестезию и лекарственные средства, доказано не оказывающие отрицательного воздействия на организм будущей матери и плод;
  • Специальное безопасное оборудование для рентгеновских снимков;
  • Индивидуально разработанную программу лечения и профилактики стоматологических заболеваний.

Мы уверены, что будущим мамам у нас понравится. Ждем Вас в клинике «Доктор Смайл»!

Рекомендуется консультация с врачом

Стоимость ведения беременности в клинике «Поликлиника.ру»

Цена ведения беременности в Москве.

Ожидание малыша – одновременно и радостный, и тревожный период в жизни. В эти месяцы происходят большие перемены – организм будущей мамы перестраивается, готовясь произвести на свет новую жизнь. В этот деликатный период особенно важно заботиться о здоровье. Важные изменения должны происходить под контролем опытного, внимательного и квалифицированного специалиста.

Сегодня любая будущая мама может себе позволить наблюдение в частной клинике – стоимость ведения беременности в Москве в 2-3 раза ниже, чем, например, сумма декретных выплат в средней компании.

Сколько стоит ведение беременности?

Программы ведения беременности в современных клиниках – это своего рода конструктор. Будущая мама может выбирать те опции, которые ей необходимы: например, наблюдаться у врача с начала беременности и до самых родов или выбрать программу наблюдения на 1-2 триместра. Итоговая стоимость ведения беременности в Москве, таким образом, зависит от того, какие триместры выбраны для наблюдения, и какие дополнительные услуги включены в пакет наблюдения (например, отдельно оплачивается проведение антибактериальной терапии, 3D УЗИ, КТГ плода).

Самый дорогой триместр – первый, чуть ниже стоимость ведения беременности в третьем триместре (до 36 недели). Самым спокойным считается второй триместр – наблюдение в этот период обойдется дешевле всего. Обратите внимание, что стоимость ведения беременности будет выше в случае выявления многоплодной беременности: ожидание двойняшек или тройняшек создает повышенную нагрузку на организм беременной, а потому требует особого внимания и, зачастую, дополнительных обследований.

Цена ведения беременности перед родами

В период с 36 недели наблюдение в рамках стандартной программы ведения беременности заканчивается – это время подготовки к родам. По желанию беременной может быть оформлен дополнительный контракт – на дородовое ведение и родовспоможение. Медицинские центры «Поликлиника.ру» имеют договоренность с рядом роддомов Москвы – это позволяет выбрать для появления ребенка на свет роддом из списка. Стоимость ведения беременности с подбором программы родовспоможения, а также список медицинских учреждений-партнеров уточняйте в медицинских центрах «Поликлиника.ру».

Остались вопросы? Задайте их и запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 925-88-78

Сумма здоровья | Объяснение триместров беременности

Беременность делится на три фазы, называемые триместров . Триместры беременности — это три фазы беременности, каждая из которых имеет свои важные вехи развития.

первый триместр  (недели 1-12) — самый хрупкий период, в течение которого формируются все основные органы и системы в организме вашего ребенка. Большинство врожденных дефектов и выкидышей происходят в течение первого триместра. В течение второго триместра (недели 12-24) плод уже развил все свои органы и системы и теперь сосредоточится на увеличении размеров и веса. третий триместр (недели 24-40) знаменует собой финишную прямую, поскольку будущая мать готовится к родам своего ребенка.

Однако некоторые врачи используют метод 42 недель, который рассчитывается следующим образом:

Поговорите со своим врачом о том, какой метод он/она будет использовать, чтобы обсудить с вами вашу беременность и дородовой уход.

Глоссарий по беременности

Амниотический мешок — тонкостенный мешок, окружающий плод во время беременности. Мешочек заполнен амниотической жидкостью (жидкостью, вырабатываемой плодом) и амнионом (оболочкой, покрывающей плодную сторону плаценты), которая защищает плод от травм и помогает регулировать температуру плода.
Анус — отверстие в конце анального канала.
Шейка матки — нижняя часть матки, выступающая во влагалище. Состоящая в основном из фиброзной ткани и мышц, шейка матки имеет круглую форму.
Плод — нерожденный ребенок с восьмой недели после оплодотворения до рождения.
Плацента — орган, по форме напоминающий лепешку, который только растет во время беременности и обеспечивает обмен веществ между плодом и матерью.(Плод поглощает кислород, пищу и другие вещества и выделяет углекислый газ и другие отходы.)
Пуповина — веревкообразный шнур, соединяющий плод с плацентой. Пуповина содержит две артерии и вену, которые несут кислород и питательные вещества к плоду и продукты жизнедеятельности от плода.
Стенка матки — Стенка матки.
Матка (также называемая маткой) — матка представляет собой полый орган грушевидной формы, расположенный в нижней части живота женщины, между мочевым пузырем и прямой кишкой, который ежемесячно во время менструации сбрасывает свою оболочку и в котором находится оплодотворенная яйцеклетка ( ovum) имплантируется и развивается плод.
Влагалище — часть женских половых органов, расположенная позади мочевого пузыря и перед прямой кишкой, образующая канал, идущий от матки к вульве.

Первый триместр беременности: руководство для экспертов

Первый триместр — самый критический период беременности. Хотя плод в конце первого триместра имеет длину всего около 4 дюймов и весит менее 1 унции, развитие вашего ребенка идет полным ходом. Их основные органы и нервная система, сердцебиение, руки, пальцы рук, ноги, пальцы ног, волосы и зачатки будущих зубов начали формироваться, поэтому для мамы жизненно важно сразу же начать здоровую беременность.

Сейчас не время экономить на еде или считать калории. Вы не едите полностью за двоих, но вам нужны дополнительные питательные вещества для растущего плода, особенно во втором и третьем триместрах.

Если до беременности у вас был нормальный вес, вам необходимо набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Женщины с избыточным весом должны набрать немного меньше, а женщины с недостаточным весом должны набрать немного больше. На ранних сроках беременности нет необходимости употреблять дополнительные калории; однако во втором триместре вам потребуется примерно на 340 калорий в день больше, а в третьем — примерно на 450. Это позволит вам кормить плод и хранить питательные вещества для грудного вскармливания.

При выборе продуктов обратите внимание на цельнозерновые продукты, постный белок, обезжиренные молочные продукты и свежие фрукты и овощи.

Общие состояния в первом триместре

Некоторые женщины испытывают целый ряд симптомов беременности в течение первого триместра, в то время как другие могут даже не осознавать, что они беременны, пока у них не наступит менструация. Хотя каждая беременность индивидуальна, существуют некоторые общие симптомы беременности, с которыми многие женщины сталкиваются в первые недели беременности.

Имплантационное кровотечение и спазмы

Некоторые женщины испытывают судорожное ощущение и небольшое количество кровянистых выделений, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку. Из-за того, что он часто настолько мягкий, многие женщины ошибочно принимают его за начало менструального цикла.

Если, однако, вы заметили спазмы и кровянистые выделения, а менструация не наступила, вы можете пройти домашний тест на беременность. Если вы обнаружите, что беременны, обратитесь в свою акушерскую клинику или в местную женскую консультацию, чтобы начать дородовой уход.

Нежная грудь

Хотя ваше тело не будет вырабатывать молоко в течение некоторого времени, одним из самых ранних признаков беременности для многих женщин является увеличенная и болезненная грудь. Вы также можете заметить, что ваши ареолы или соски становятся темнее.

Утренняя тошнота и тошнота

Тошнота и проблемы с пищеварительной системой, называемые утренним недомоганием, являются распространенными симптомами, с которыми сталкиваются многие женщины в первом триместре беременности в результате гормональных изменений.

Утреннее недомогание (которое может случиться в любое время дня) может быть хорошим признаком, хотя вы можете не испытывать особой благодарности.Некоторые ученые считают, что утреннее недомогание возникло как естественный способ защиты женщин от продуктов, которые могут содержать опасные микроорганизмы или паразиты, или продуктов, химический состав которых может оказаться вредным для развития плода.

Еще одной причиной утренней тошноты является повышенный уровень гормона бета-ХГЧ. Однако, поскольку высокие уровни бета-ХГЧ, как правило, защищают от выкидыша, смотрите на светлую сторону: ваше утреннее недомогание вполне может быть ранним признаком того, что ваша беременность началась хорошо.Утренняя тошнота обычно исчезает после первого триместра.

Перепады настроения

Женщины часто удивляются, что не чувствуют себя бодрыми в начале беременности, особенно когда это долгожданный результат. Стрессы первого триместра могут вызвать много эмоциональных взлетов и падений. Поэтому, хотя вы можете быть в восторге от того, что вы беременны, гормональные изменения, которые вы испытываете, могут заставить вас чувствовать что угодно, но только не радость.

Повышение уровня прогестерона может вызвать перепады настроения, усталость и бессонницу.Вся ваша система полностью вовлечена в создание здоровой среды для вашего плода, производя плаценту. Этот процесс завершается в конце третьего месяца, и многие женщины чувствуют возврат своей энергии на четвертом месяце.

Вы также можете беспокоиться о том, чтобы стать родителем, обеспечить себе здоровую беременность и задаваться вопросом, что принесут вам все стадии беременности.

Запоры, несварение желудка и изжога

Запоры — это факт жизни большинства беременных женщин.В первую очередь виноваты гормональные изменения, сигнализирующие о том, что пища будет двигаться медленнее по вашей системе, поскольку она питает ваш плод.

Замедленная работа пищеварительного тракта вашего тела может также привести к расстройству желудка и изжоге. Если вы заметили частую изжогу, ведите дневник питания, чтобы узнать, сможете ли вы отследить виновника (виновников).

Попробуйте есть небольшими порциями и пить много воды, чтобы помочь. Кроме того, не ложитесь в течение как минимум 30 минут после еды.

Отвращение и пристрастие к еде

Пристрастие и отвращение к еде, которые испытывают многие женщины во время беременности, представляют собой нечто вроде загадки.Хотя вы можете жаждать того, что полезно для вас, и испытывать отвращение к вредным продуктам, это не всегда работает именно так. Ваша лучшая стратегия состоит в том, чтобы есть то, что подходит именно вам, и пытаться найти в своем рационе замену вредным продуктам, которые вам могут нравиться.

Какие добавки и лекарства следует принимать или избегать?

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует всем женщинам, планирующим забеременеть, ежедневно принимать витамины для беременных. Поскольку женщина может быть беременна в течение нескольких недель, прежде чем осознает это, важно, чтобы любой, кто активно пытается забеременеть, принимал фолиевую кислоту и витамины для беременных, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки и другие потенциальные аномалии.

Беременные и кормящие женщины также должны быть осторожны в отношении того, какие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства они принимают, поскольку они могут вызвать врожденные дефекты или в некоторых случаях попадать в грудное молоко. Если вы думаете о беременности или активно пытаетесь забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом о принимаемых вами лекарствах.

Добавки для беременных

Сначала поговорите со своим акушером-гинекологом, но любых поливитаминов для беременных, имеющихся в продаже, должно быть достаточно.Однако многие из них сделаны из синтетических компонентов, а не из предпочтительных цельных пищевых ингредиентов. Выбирайте смесь витаминов группы В вместе с антиоксидантами. Ищите качество, а не количество. Не все составы содержат указанное на этикетке количество питательных веществ.

Ваш ежедневный витаминно-минеральный комплекс для беременных, вероятно, не дает вам достаточного количества кальция. Большинство ежедневных смесей для беременных содержат всего от 200 до 300 миллиграммов кальция, что примерно на 1000 миллиграммов меньше, чем вам и вашему ребенку нужно каждый день.Вы должны убедиться, что получаете не менее 1200 миллиграммов кальция каждый день из натуральных пищевых источников и добавок.

Несмотря на преимущества витаминов для беременных для здоровья беременной женщины, клиника Майо не рекомендует просто принимать витамины для беременных в качестве ежедневного витамина, если вы не беременны или активно не пытаетесь забеременеть. Кроме того, они советуют, чтобы человек с хорошо сбалансированной диетой, как правило, не нуждался в каких-либо дополнительных добавках, когда он не беременен.

Добавка с ДГК

Натуральное питательное вещество для людей всех возрастов, ДГК, полиненасыщенная жирная кислота с длинной цепью омега-3, является одним из основных строительных блоков ткани человеческого мозга.Содержащаяся естественным образом в грудном молоке, ДГК также присутствует в яичном желтке и жирной рыбе, такой как лосось и сардины.

ДГК важна для передачи сигналов в головном мозге, глазах и нервной системе, будь то ребенок или взрослый. Ваш развивающийся ребенок получает DHA через кровь через плаценту и пуповину.

Семьдесят процентов клеток головного мозга формируются до рождения. Эти клетки в основном состоят из незаменимых жирных кислот, причем ДГК является наиболее важной, поскольку придает большую гибкость клеточным мембранам.Гибкость необходима для быстрой и точной передачи сообщений в мозг.

Во время беременности рекомендуемое потребление ДГК составляет 300 миллиграммов в день с пищей и добавками. Исследования показали, что диеты с дефицитом ДГК часто связаны с низкой окружностью головы, низкой массой плаценты и низкой массой тела при рождении у их детей.

Лекарства

Прием любых лекарств во время беременности может быть сопряжен с риском; однако FDA создало систему категоризации, чтобы разбить факторы риска приема лекарств для всех трех триместров и ухода за больными.

Ваш врач сверится с этим списком, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о безрецептурных или рецептурных лекарствах, которые вы принимаете или хотите принимать для облегчения симптомов простуды или аллергии. Кроме того, CDC рекомендовал, чтобы все беременные женщины получали прививку от гриппа, а также прививку от COVID-19 и повторную прививку, если они имеют на это право.

Физические упражнения в первом триместре

Физическая активность во время беременности полезна и рекомендуется. Даже такая простая задача, как ходьба по двадцать-тридцать минут в день, полезна для вас и вашего ребенка.Регулярные физические упражнения могут помочь вам поддерживать нормальное кровяное давление, здоровое увеличение веса и уменьшить симптомы усталости и беспокойства.

Беременность может быть стрессовой. Ваши чувства, страхи и ожидания в отношении себя, своей семьи и предстоящего рождения ребенка также важны. Чтобы немного усложнить ситуацию, на ваши эмоции могут повлиять резкие гормональные изменения, которые вы испытываете. Одной из основных функций упражнений является снижение стресса и улучшение вашего психического состояния.

Рекомендации по упражнениям

Беременным женщинам в первом триместре рекомендуется заниматься спортом три-четыре раза в неделю. В большинстве случаев женщины могут продолжать заниматься спортом до наступления срока родов. Всегда обращайте внимание на сигналы, которые ваше тело посылает вам, когда нужно отдыхать и избегать обезвоживания.

Упражнения полезны и для вашего ребенка. Исследования показывают, что дети, рожденные от матерей, которые занимались спортом во время беременности, могут лучше переносить стресс и более развиты в нейроповеденческой зрелости.Эти дети стройнее в пятилетнем возрасте и лучше развиваются в раннем возрасте.

Новые результаты дополняют уже известные преимущества физических упражнений во время беременности, включая улучшение сердечно-сосудистой функции, улучшение самочувствия и настроения, более легкие и менее сложные роды, более быстрое выздоровление и улучшение физической формы.

Дополнительные советы по тренировкам во время беременности

  • Все аэробные упражнения не равноценны. Если ваши регулярные тренировки включают в себя контактные виды спорта или катание на роликовых коньках, вам следует отказаться от них во время беременности, чтобы избежать потенциальной травмы области живота.
  • Сделайте свои аэробные упражнения разнообразными с малой ударной нагрузкой. Например, если вы посещаете уроки танцев или движения, держите ноги на полу — не прыгайте и не подпрыгивайте. Или выберите упражнения, такие как езда на велосипеде, плавание или быстрая ходьба, которые практически не имеют риска воздействия.
  • Перед тренировкой уделите больше времени разминке и правильной растяжке мышц.
  • Носите хороший поддерживающий бюстгальтер, чтобы защитить грудь и уменьшить дискомфорт, особенно если она чувствительна.
  • Во время тренировки пейте много воды.
  • Не занимайтесь спортом натощак. Перекусите за 30 минут до тренировки.

Хотя упражнения во время беременности, как правило, безопасны, будущие мамы, приступающие к программе упражнений, должны знать о предупреждающих знаках. При появлении любого из этих симптомов прекратите тренировку и обратитесь к врачу.

  • Внезапная и сильная боль в животе
  • Сокращения матки продолжительностью 30 минут после прекращения тренировки
  • Головокружение; и вагинальное кровотечение.
  • Снижение активности плода
  • Нарушения зрения
  • Онемение любой части тела.

Некоторым женщинам, например, с заболеваниями сердца, тромбами, недавней легочной эмболией или беременным с «высоким риском», физические упражнения не рекомендуются. Собрав полную историю болезни, ваш лечащий врач определит, ограничивают или исключают условия матери программу упражнений.

Для получения дополнительной информации о том, как оставаться здоровым в течение первого триместра, ознакомьтесь с документом «Правильно питайтесь для вашего ребенка: индивидуальное руководство по фертильности и максимальному здоровью во время беременности», автор: Dr.Питер Дж. Д’Адамо и Кэтрин Уитни.

Ресурсы:

Влияние продолжительного приема фолиевой кислоты после первого триместра беременности на когнитивные способности ребенка: последующее исследование рандомизированного контролируемого исследования (FASSTT Offspring Trial) | BMC Medicine

  • Чейзель А.Е., Дудаш И.Профилактика первого возникновения дефектов нервной трубки путем периконцепционного приема витаминов. N Engl J Med. 1992; 327:1832–5.

    КАС пабмед Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Исследовательская группа MRC по изучению витаминов. Профилактика дефектов нервной трубки: результаты исследования витаминов Совета медицинских исследований. Ланцет. 1991; 338: 131–7.

    Артикул Google ученый

  • Гросс Р., Ньюберн П., Рейд Дж.Неблагоприятное воздействие на развитие младенцев, связанное с дефицитом фолиевой кислоты у матери. Nutr Rep Int. 1974; 10: 241–8.

    КАС Google ученый

  • Вина С.Р., Кришнавени Г.В., Шринивасан К., Уиллс А.К., Мутайя С., Курпад А.В. и др. Более высокие концентрации фолиевой кислоты в материнской плазме, но не витамина B-12 во время беременности, связаны с лучшими показателями когнитивных функций у детей в возрасте от 9 до 10 лет в Южной Индии. Дж Нутр. 2010; 140:1014–22.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Julvez J, Fortuny J, Mendez M, Torrent M, Ribas-Fitó N, Sunyer J. Использование матерями добавок фолиевой кислоты во время беременности и четырехлетнее развитие нервной системы в популяционной когорте новорожденных. Педиатр Перинат Эпидемиол. 2009; 23:199–206.

    ПабМед Статья Google ученый

  • Рот С., Магнус П. , Шёлберг С., Столтенберг С., Сурен П., МакКег И.В. и др.Добавки фолиевой кислоты при беременности и тяжелой задержке речи у детей. ДЖАМА. 2011; 306:1566–73.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Chatzi L, Papadopoulou E, Koutra K, Roumeliotaki T, Georgiou V, Stratakis N, et al. Влияние высоких доз добавок фолиевой кислоты на ранних сроках беременности на развитие нервной системы ребенка в возрасте 18 месяцев: когортное исследование матери и ребенка «Рея» на Крите, Греция.Нутр общественного здравоохранения. 2012;15:1728–36.

    ПабМед Статья Google ученый

  • Вилламор Э., Рифас-Шиман С.Л., Гиллман М.В., Окен Э. Материнское потребление питательных веществ доноров метила и познание ребенка в возрасте 3 лет. Педиатр Перинат Эпидемиол. 2012;26:328–35.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Георгиев М.К. Питание и развивающийся мозг: приоритеты питательных веществ и измерение. Am J Clin Nutr. 2007; 85: S614–20.

    Google ученый

  • Гринблатт Дж.М., Хаффман Л.С., Рейсс А.Л.Фолиевая кислота в развитии нервной системы и детской психиатрии. Прог Нейро-Психофармаколь Биол Психиатрия. 1994; 18: 647–60.

    КАС Статья Google ученый

  • Макклейн Л.Д., Карл Г.Ф., Бриджерс В.Ф. Распределение коферментов фолиевой кислоты и фолат-зависимых ферментов в мозге мышей. Дж. Нейрохим. 1975; 24: 719–22.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Craciunescu CN, Brown EC, Mar M-H, Albright CD, Nadeau MR, Zeisel SH. Дефицит фолиевой кислоты на поздних сроках гестации снижает пролиферацию клеток-предшественников и увеличивает апоптоз в головном мозге плода мыши. Дж Нутр. 2004; 134:162–6.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Роза С.Дж., Ван Батенбург-Эддес Т., Стигерс Э.П., Джаддо В.В.В., Маккенбах Д.П., Хофман А. и др.Использование матерью фолиевой кислоты на ранних сроках беременности и проблемы с поведением ребенка: исследование поколения R. Бр Дж Нутр. 2010; 103:445–52.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Добо М., Чейзель А.Э.Отдаленное соматическое и психическое развитие детей после периконцепционной поливитаминной терапии. Eur J Педиатр. 1998; 157: 719–23.

    ПабМед Статья Google ученый

  • Тамура Т., Гольденберг Р.Л., Чепмен В.Р., Джонстон К.Е., Рэми С.Л., Нельсон К.Г. Фолатный статус матерей во время беременности и психическое и психомоторное развитие их детей в пятилетнем возрасте. Педиатрия. 2005; 116: 703–8.

    ПабМед Статья Google ученый

  • Ву БТФ, Дайер Р.А., Кинг Д.Дж., Ричардсон К.Дж., Иннис С.М. Холин и бетаин материнской плазмы в начале второго триместра связаны с показателями раннего когнитивного развития у доношенных детей.ПЛОС Один. 2012;7:e43448.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Макналти Б., Макналти Х., Маршалл Б., Уорд М., Моллой А.М., Скотт Дж.М. и др. Влияние постоянного приема фолиевой кислоты после первого триместра беременности: результаты рандомизированного исследования добавок фолиевой кислоты во втором и третьем триместрах. Am J Clin Nutr. 2013;98:92–8.

    КАС пабмед Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Kuczmarski RJ, Ogden CL, Guo SS, Grummer-Strawn LM, Flegal KM, Mei Z, Wei R, Curtin LR, Roche AF, Johnson CL.Графики роста CDC 2000 года для США: методы и разработка. Национальный центр статистики здравоохранения. Vital Health Stat 11. 2002; 246: 1–190.

  • Коул Т.Дж. Установление стандартного определения детского избыточного веса и ожирения во всем мире: международное исследование. БМЖ. 2000;320:1240.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Моллой А.М., Скотт Дж.М. Микробиологический анализ фолиевой кислоты в сыворотке, плазме и эритроцитах с использованием криоконсервированного метода микротитровальных планшетов.Методы Энзимол. 1997; 281:43–53.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Исследования DSS.Калькулятор размера выборки. http://www.dssresearch.com/resources/calculators/sample-size-calculator-average/. По состоянию на 12 апреля 2012 г.

  • Victora CG, Horta BL, de Mola CL, Quevedo L, Pinheiro RT, Gigante DP, et al. Связь между грудным вскармливанием и интеллектом, уровнем образования и доходом в возрасте 30 лет: проспективное когортное исследование в Бразилии. Ланцет Глоб Хил. 2015;3:199–205.

    Артикул Google ученый

  • Войер Д., Войер С., Брайден М.П.Величина половых различий в пространственных способностях: метаанализ и рассмотрение критических переменных. Психологический бык. 1995; 117: 250–70.

    КАС пабмед Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Лауэр Дж. Э., Ян Э., Лоуренко С. Ф. Развитие гендерных различий в пространственном мышлении: метааналитический обзор. Психологический бык. 2019;145:537–65.

    ПабМед Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Matte TD, Bresnahan M, Begg MD, Susser E.Влияние вариации массы тела при рождении в пределах нормы и в пределах родственных связей на IQ в возрасте 7 лет: когортное исследование. БМЖ. 2001; 323:310–4.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Раст Дж., Голомбок С. В: Wechsler D, WPPSI-III UK, редакторы. Описание исследования в Великобритании. Лондон: Оценка Харкорта; 2003.

    Google ученый

  • Murphy MM, Fernandez-Ballart JD, Molloy AM, Canals J. Умеренно повышенный уровень гомоцистеина у матери в период до зачатия обратно связан с когнитивными способностями детей через 4 месяца и 6 лет после рождения. Питание матери и ребенка. 2016;13:e12289.

    Артикул Google ученый

  • Шлотц В., Джонс А., Филлипс DIW, Гейл К.Р., Робинсон С.М., Годфри К.М.Более низкий уровень фолиевой кислоты у матери на ранних сроках беременности связан с детской гиперактивностью и проблемами со сверстниками у потомства. J Child Psychol Psychiatry Allied Discip. 2010; 51: 594–602.

    Артикул Google ученый

  • Сноудон Д.А., Кемпер С.Дж., Мортимер Дж.А., Грейнер Л.Х., Векштейн Д.Р., Маркесбери В.Р.Лингвистические способности в раннем возрасте и когнитивная функция и болезнь Альцгеймера в позднем возрасте. Выводы исследования монахини. ДЖАМА. 1996; 275: 528–32.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Murray AD, Staff RT, McNeil CJ, Salarirad S, Ahearn TS, Mustafa N, et al. Баланс между когнитивным резервом и биомаркерами визуализации головного мозга при цереброваскулярных заболеваниях и болезни Альцгеймера. Мозг. 2011; 134:3687–96.

    ПабМед Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Caffrey A, McNulty H, Irwin RE, Walsh CP, Pentieva K. Фолатное питание матери и здоровье потомства: доказательства и текущие противоречия. Proc Nutr Soc. 2019;78:208–20.

    Артикул Google ученый

  • МакГарель С., Пентиева К., Стрейн Дж.Дж., Макналти Х.Новые роли фолиевой кислоты и родственных витаминов группы В в здоровье мозга на протяжении всего жизненного цикла. Proc Nutr Soc. 2015;74:46–55.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Геант Х.Л., Намур Ф., Геан-Родригес Р. М., Даваль Х.Л. Фолат и программирование плода: игра в эпигеномику? Тенденции Эндокринол Метаб. 2013; 24: 279–89.

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Caffrey A, Irwin RE, McNulty H, Strain JJ, Lees-Murdock DJ, McNulty BA, et al.Геноспецифическое метилирование ДНК у новорожденных в ответ на прием фолиевой кислоты во время второго и третьего триместров беременности: эпигенетический анализ рандомизированного контролируемого исследования. Am J Clin Nutr. 2018; 107: 566–75.

    ПабМед Статья Google ученый

  • Irwin RE, Thursby S-J, Ondičová M, Pentieva K, McNulty H, Richmond RC, et al. Рандомизированное контролируемое исследование применения фолиевой кислоты при беременности выявило предполагаемый контролируемый метилированием элемент ZFP57.Клин Эпигенетика. 2019;11:31.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • ЦКЗ.Рекомендации по применению фолиевой кислоты для снижения числа случаев расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки. MMWR Recomm Rep. 1992; 41:1–7.

    Google ученый

  • Пентиева К., Селхуб Дж., Пол Л., Моллой А.М., Макналти Б., Уорд М. и др. Доказательства рандомизированного исследования о том, что прием фолиевой кислоты в рекомендуемых дозах во время беременности не приводит к повышению концентрации неметаболизированной фолиевой кислоты в материнской или пуповинной крови.Дж Нутр. 2016; 146: 494–500.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Devakumar D, Fall CHD, Sachdev HS, Margetts BM, Osmond C, Wells JCK, et al.Антенатальное введение матерям полимикронутриентов для долгосрочной пользы для здоровья детей: систематический обзор и метаанализ. БМС Мед. 2016;14:90.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Øyen J, Kvestad I, Midtbø LK, Graff IE, Hysing M, Stormmark KM, et al. Потребление жирной рыбы и когнитивная функция: FINS-KIDS, рандомизированное контролируемое исследование с участием детей дошкольного возраста. БМС Мед. 2018;16:41.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Сизоненко С.В., Бабилони С., Сейбен Дж.В., Валховд К.Б.Визуализация мозга и питание человека: какие меры использовать в интервенционных исследованиях? Ад Нутр. 2013; 4: 554–6.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Все, что вам нужно знать об этих первых неделях

    Поздравляем! Вы находитесь в самом начале катания на американских горках беременности. Это время всевозможных перемен — больших и маленьких, захватывающих и странных — а также множества вопросов.Вот что нужно иметь в виду, когда вы проходите первый триместр.

    Когда начинается первый триместр? Когда это закончится?

    Математика беременности может быть немного странной: начало вашей беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия или имплантации. Другими словами, если у вас были месячные четыре недели назад, а затем две недели назад произошла овуляция и половой акт, вы беременны четыре недели. Существует также несколько различных способов определить дату родов .

    Первый триместр длится до последнего дня 12 недели.

    Каковы некоторые симптомы беременности в первом триместре?

    Симптомы первого триместра являются предметом множества шуток и сюжетных поворотов в сериалах и фильмах, но у каждой женщины есть свой опыт в реальной жизни. У вас могут быть некоторые, все или ни один из этих симптомов, и это нормально.

    Кровотечение и судороги

    У некоторых женщин отмечаются легкие мажущие выделения (розоватые, красноватые или коричневатые пятна на туалетной бумаге или нижнем белье) или легкие менструальные спазмы в первые дни на третьей неделе (от 5 до 12 дней после зачатия). Это называется имплантационным кровотечением, потому что эмбрион, который станет вашим ребенком, внедряется в слизистую оболочку матки. Пятнистость может длиться день или несколько дней. Легкие спазмы желудка (часто описываемые как легкое тянущее ощущение, более мягкое, чем менструальные спазмы) могут начаться примерно на 10-й неделе , когда матка начинает растягиваться.

    Головокружение

    10 странных симптомов беременности, о которых вам никто не расскажет Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — это то, что вызывает положительный тест на беременность .По мере того, как этот гормон беременности увеличивается, это может привести к целому ряду симптомов, которые могут начаться примерно на четвертой неделе, но проявиться позже, в первом триместре. Сдвиг гормонов и более быстрое сердцебиение, которое прокачивает больше крови через тело, означают, что ваше кровяное давление может упасть на ранних сроках беременности, что приведет к головокружению и предобморочному состоянию . Головокружение или «чувство слабости» также может быть вызвано, если вам не хватает еды или воды, вы чувствуете тошноту, не можете есть или вам трудно удерживать пищу.

    Утренняя тошнота

    Около 80 процентов женщин испытывают утреннюю тошноту (которая может случиться в любое время суток) в первом триместре, часто начиная с шестой недели. Если вы состоите в этом конкретном клубе, вы должны благодарить за скачки уровня гормонов. Более сильное обоняние также может способствовать тошноте, которая, возможно, развилась, чтобы помочь ранним людям избегать испорченной пищи во время беременности. Некоторые женщины также отмечают странный металлический привкус во рту, который может сохраняться в течение первого триместра или на протяжении всей беременности.

    Утреннее недомогание, также известное как тошнота и рвота при беременности (НВП), не доставляет никакого удовольствия, но небольшая тошнота на самом деле считается хорошим признаком того, что ваша беременность протекает нормально. Поговорите со своим лечащим врачом , если у вас серьезные симптомы . Обычно они уменьшаются в конце первого триместра или в начале второго триместра. Повышение уровня прогестерона также может означать, что вы чувствуете газообразование, вздутие живота или запор (о, хорошо), начиная примерно с недели 10 .

    Усталость

    Чувство невероятной усталости и сонливости часто является частью ранней беременности благодаря этим гормонам — ваш уровень прогестерона высок, что снижает уровень сахара в крови и уровень артериального давления и заставляет вас чувствовать усталость. Есть также тот факт, что вы создаете крошечного человека с нуля. У многих женщин усталость достигает пика на девятой неделе и начинает немного снижаться.

    Походы в туалет, боль в груди и прыщи

    Натуральные лекарства от распространенных симптомов беременности К седьмой неделе ваша матка удвоилась в размерах и давит на мочевой пузырь, поэтому вам, возможно, придется мочиться все время . Кроме того, эти верные гормоны стимулируют почки производить больше мочи. Нежная, немного большая грудь – еще один признак ранней беременности. А как твоя кожа? Этот гормональный коктейль может вызвать появление прыщей . Ваша кожа может успокоиться позже, или у вас могут появиться прыщи во время беременности.

    Эмоции беременности

    Помимо всех физических изменений, вы должны обратить внимание и на свои эмоции . Да, гормоны могут повлиять на ваше настроение.Все. . Чувства. Это может быть довольно интенсивно, но эта вещь, меняющая жизнь, — это чертовски большое дело. Волнение, радость, страх, чувство вины и тревога могут сопровождать вашего ребенка. Если вы еще не широко делитесь новостями о своей беременности, это тоже может показаться немного изолированным. Обязательно обратитесь к своему партнеру, семье, друзьям или поставщику медицинских услуг.

    Какие виды медицинских анализов и обследований проводятся в первом триместре?

    Во время вашего первого предродового визита, если вы подозреваете (или знаете), что беременны, ваш поставщик медицинских услуг может назначить анализ крови, который измеряет уровень ХГЧ, чтобы подтвердить вашу беременность и убедиться, что уровень гормонов в норме.

    Между 8 и 13 неделями вам может быть предложено записаться на УЗИ для свиданий, чтобы получить измерения, которые помогут определить более точную дату родов. Вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение вашего ребенка (это так волнующе!) в 12 недель, когда ваш лечащий врач использует портативный ультразвуковой допплер.

    В период между неделями 11 и 14 вы можете выбрать генетический скрининг (хотя многие женщины этого не делают) с помощью анализа крови или сочетания анализа крови и ультразвука, также называемого NT. сканирование.Сканирование NT измеряет жидкость и ткань на задней части шеи вашего ребенка и проверяет наличие хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна. Если ваш врач или акушерка порекомендуют дальнейшее обследование, оно будет проведено в начале второго триместра.

    Каннабис, алкоголь и кофеин во время беременности

    Если вы рассматриваете использование каннабиса для борьбы с симптомами ранней беременности (такими как утренняя тошнота) или как часть вашей обычной жизни, прочитайте о некоторых новых исследованиях — обычно это не рекомендуется из-за ссылок на низкий вес при рождении и другие показатели здоровья ребенка. Как вы, наверное, знаете, пить алкоголь тоже пора , но вы все еще можете пить кофе или чай (фу!), потому что пить две маленькие чашки заваренного кофе или три чашки чая в день не вредно.

    Детская шишка

    Ваша шишка, вероятно, еще не полностью выскочила (а может быть!). К концу первого триместра вы, вероятно, заметите, что нижняя часть живота становится более упругой из-за растущей матки, поэтому ваши штаны могут быть тесными. Вам, вероятно, придется подобрать несколько эластичных, но поддерживающих бюстгальтеров, чтобы разместить эти новые большие сиськи .

    Мечты о беременности

    Причудливые, яркие сны ? Это потому, что вы больше просыпаетесь (потому что вам нужно пописать или вам неудобно), поэтому у вас больше шансов спать с быстрым движением глаз (REM), фазой отдыха, когда вы с большей вероятностью помните свои сны. .

    Что с малышом?

    Ваш малыш проходит невероятную трансформацию в первом триместре: он растет из эмбриона размером с маковое зернышко в четыре недели в плод размером с малину (с миллиардом клеток!) в восемь недель и в плод длиной два дюйма в 12 недель . Попутно ваш малыш строит все свои мышцы, конечности, органы, половые органы и кости. Черты их лица становятся более четкими, но глаза на этом этапе остаются закрытыми. Резиновый хрящ составляет скелет и только начинает затвердевать, превращаясь в кость, начинают расти ногти и волосы. К концу первого триместра ваш ребенок может двигать ручками, ножками и кистями, и его органы начинают функционировать. (Фу, неудивительно, что ты устал от всего этого!)

    Подробнее:
    Ваша беременность по неделям
    Как гормоны беременности влияют на ваш организм в каждом триместре

    Оставайтесь на связи

    Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

    Чего ожидать в первом триместре

    Первый триместр – от 0 до 12 недель. Это начало вашей беременности и очень важное время для ее развития.

    Вы можете чувствовать себя более уставшим, и вы заметите некоторые физические и эмоциональные изменения.

    Вы также можете начать с медицинской помощи и ухода за беременными, которые доступны для вас и вашего ребенка.Поговорите со своим лечащим врачом о доступных вам вариантах.

    Тесты на беременность

    Запись на прием

    Как можно скорее обратитесь к своему терапевту или акушерке, чтобы подтвердить, что вы беременны. Вы можете обсудить доступные вам варианты дородового ухода или ухода за беременными.

    Ваш семейный врач может также зарегистрировать вас для участия в программе по уходу за матерями и младенцами.

    Важно принимать фолиевую кислоту и делать прививку от гриппа.

    Ваш врач общей практики направит вас на первый дородовой прием в больнице и сканирование для знакомства.

    Предупреждающие признаки во время беременности

    Чувство усталости

    Ваш ребенок растет быстрыми темпами. Это может быть утомительной работой для вашего тела.

    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень своей энергии:

    • отдыхайте, когда можете, и хорошо высыпайтесь
    • обращайтесь за помощью и принимайте предложения о помощи
    • пейте много жидкости (2 литра в день) )
    • есть часто небольшими порциями
    • регулярно заниматься физическими упражнениями

    Усталость и усталость во время беременности

    Здоровое питание во время беременности

    Безопасные физические упражнения во время беременностиЭто очень распространенное заболевание, поражающее 8 из 10 беременных женщин.

    Обычно начинается между 4 и 7 неделями беременности и заканчивается на 16-20 неделе. Это может произойти в любое время дня и ночи. У некоторых женщин болезнь продолжается в течение всего дня.

    Больше выделений из влагалища

    В течение первого триместра у вас может быть больше выделений из влагалища. Важно не чистить и не спринцеваться внутри влагалища.

    Если ваше влагалище зудит или болит, у вас может быть инфекция.Поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой.

    Частое мочеиспускание

    Большинству женщин во время беременности необходимо чаще мочиться. Это может раздражать. Важно избегать обезвоживания и пить много воды.

    Если вы чувствуете боль при мочеиспускании (мочите) или если в моче есть кровь, обратитесь к своему терапевту или акушерке. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

    Возможно, вам придется вставать ночью, чтобы пописать. Чтобы справиться с этим, продолжайте много пить в течение дня, но откажитесь от напитков поздним вечером.

    Изменения в вашей груди

    Возможно, вы заметили, что ваша грудь изменилась после того, как вы забеременели. Ваша грудь будет расти в процессе подготовки к грудному вскармливанию.

    Изменения молочных желез во время беременности

    Эмоциональные изменения

    Узнать, что вы беременны, может быть очень эмоционально. Эта новость может вызвать ряд чувств, таких как нервозность, волнение, радость и страх. Или вы можете быть не уверены в своих чувствах.

    Если вы беременны, но не уверены, хотите ли вы этого, вы можете поговорить со своим семейным врачом или с консультационной службой по кризисной беременности, финансируемой HSE.

    Вполне нормально задаваться вопросом «Хочу ли я быть родителем?» когда вы думаете об обязанностях по уходу за ребенком. Разговор с людьми, которым вы доверяете, вашим партнером, семьей или друзьями поможет вам справиться с этими чувствами.

    Некоторые женщины предпочитают не рассказывать другим о своей беременности в первые 12 недель. Делайте все, что считаете правильным для вас.

    Вы можете меньше интересоваться сексом и другими занятиями, что является нормальным явлением.

    Что можно и чего нельзя делать при беременности в каждом триместре от гинеколога

    Беременность – прекрасный этап в жизни каждой женщины. Когда они вступят в материнство и до того, как прибудет ваш маленький комочек радости, как будущая мать, как будущие родители, вы несете ответственность за то, чтобы помочь им расти в заботливой, здоровой среде. На этом прекрасном этапе возникает много вопросов о том, что вы можете делать, а что нет. Не паникуйте! У нас есть список рекомендаций о том, что можно и что нельзя делать в каждом триместре, но они не заменяют регулярных консультаций с врачом.

    Первый триместр

    Это один из самых важных и решающих этапов.Первый триместр начинается в первый день последней менструации и длится до конца 12-й недели. Это означает, что к тому времени, когда вы точно узнаете, что беременны, вы уже можете быть на пятой или шестой неделе беременности. Многое происходит в эти первые три месяца. В этом триместре ваш ребенок растет быстрее, чем в любое другое время. К шести неделям обычно можно услышать сердцебиение, а к концу 12-й недели у вашего ребенка сформировались кости, мышцы и все органы тела. В этот момент ваш ребенок выглядит как крошечное человеческое существо и теперь называется плодом.

    Вот некоторые из «Дос» первого триместра:
    • Ранняя консультация с акушером и регулярное последующее наблюдение необходимы в течение первого триместра для еженедельного прогресса в развитии плода.
    • Тщательно выбирайте акушера и больницу. Избегайте частых изменений, так как это приводит к противоречивым мнениям во время консультаций.
    • Увеличьте потребление добавок фолиевой кислоты, так как это тип витамина B, который необходим для образования клеток крови.Это очень полезно для развития нервной системы ребенка. Дозировка будет зависеть от рекомендаций врача. Фолиевую кислоту назначают до беременности и на протяжении всей беременности, поскольку она предотвращает дефекты нервной системы у развивающегося плода.
    • Употребляйте больше органических и домашних продуктов, так как они богаты минералами, необходимыми витаминами и белками. Ешьте разнообразную здоровую пищу, богатую железом, кальцием и фолиевой кислотой.
    • Небольшие частые приемы пищи через равные промежутки времени наряду с достаточным потреблением жидкости необходимы в течение первого триместра.Выпивайте не менее восьми стаканов (1,5 литра) жидкости каждый день, в основном воды. Очень важно оставаться увлажненным.
    • Во время беременности выбирайте продукты с антиоксидантами, такие как темно-зеленый шпинат, апельсины, морковь, красные яблоки, желтые бананы, черника.
    • Ведите обычную повседневную деятельность, если лечащий консультант не порекомендовал иное.
    • Ходьба играет решающую роль и считается лучшим упражнением для беременных. Это помогает поддерживать мышцы в тонусе и, самое главное, поддерживает активность.Ходьба помогает контролировать уровень сахара в крови, тем самым снижая риск гестационного диабета.
    • Побольше отдыхай.
    • Убедитесь, что вы всегда пристегнуты ремнем безопасности во время вождения или путешествия на автомобиле.

    Что нельзя делать в первом триместре
    • Не занимайтесь самолечением, так как это может быть опасно для здоровья матери и ребенка.
    • Не употребляйте нездоровую пищу, так как она повышает риск гестационного диабета, так как содержит большое количество сахара и калорий.
    • Следует избегать курения, употребления алкоголя и кофеина. Если вы беременны, все, что вы вводите в свое тело, достигает и вашего ребенка. Курение, употребление алкоголя или наркотиков могут нанести ущерб росту, развитию и здоровью вашего ребенка, поэтому вам важно изменить свои привычки.
    • Не употребляйте уличную еду, чтобы избежать желудочно-кишечного тракта
    • В первом триместре дополнительная диета не требуется.
    • Не употребляйте сырую папайю и сырой ананас.
    • Избегайте продуктов с консервантами и пестицидами.
    • Избегайте обезвоживания и стресса.
    • Избегайте перенапряжения и агрессивных упражнений.
    • Предотвращает увеличение веса до 16 недель беременности.
    • Не употреблять продукты, вызывающие запор.
    • Не ходите в сауну или парилку и не перегревайтесь в бане.

    Второй и третий триместры

    Второй триместр длится с 13-й недели до конца 26-й недели и является одним из самых безопасных и лучших периодов на протяжении всей фазы.Дискомфорт, который беременная женщина испытывает в течение первого триместра, уменьшится во втором, хотя некоторые другие неудобства проявляются. Именно во втором триместре мама начинает ощущать первые шевеления ребенка. Все, должно быть, начало успокаиваться, и теперь вы чувствуете себя более комфортно.

    Третий триместр длится с 27 недели до конца беременности. На этом этапе женщина может испытывать больше болей, болей и отеков, когда она носит с собой ребенка. Беременная женщина также может начать беспокоиться о своих родах.

    Что делать во втором и третьем триместре
    • Проходите регулярные и своевременные осмотры у своего врача.
    • Сделайте прививку от гриппа. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), женщины, беременные в сезон гриппа, должны получить вакцину. Существует достаточно доказательств того, что вакцина безопасна для матери и ребенка на любом сроке беременности, поскольку она обеспечивает защиту от того, что может быть тяжелым заболеванием во время беременности. Вакцина против гриппа не содержит живого вируса, что означает, что она не может вас заразить, но заставляет организм вырабатывать антитела, которые защищают вас, когда вы подвергаетесь воздействию живого вируса.
    • Соблюдайте диету с высоким содержанием белка и достаточным количеством молока и молочных продуктов. Сбалансированное питание очень важно для того, чтобы не было прибавки в весе.
    • Не допускайте обезвоживания. Обеспечьте регулярный прием жидкости.
    • Выполняйте регулярные упражнения, такие как йога и ламазе. Присоединяйтесь к предродовым классам в больнице или дородовым классам. В третьем триместре будущие мамы могут посещать занятия по уходу за детьми, что является очень хорошей идеей.
    • Увлажнение. Наносите кремы и масла на область живота, чтобы предотвратить появление растяжек.Живот беременной женщины сильно растягивается за короткий промежуток времени во втором триместре. Увлажнение живота помогает уменьшить растяжки и зуд, которые могут возникнуть из-за растяжения.
    • Пройдите осмотр у стоматолога, чтобы предотвратить стоматологические инфекции.
    • Подготовьте сумки для госпиталя.
    • Подготовьте свой дом к приему нового участника.
    • Определите людей, которые могут помочь вам в чрезвычайной ситуации.

    Что нельзя делать во втором и третьем триместре
    • Избегайте алкоголя, курения, чрезмерного употребления кофеина.
    • Посещения стоматолога связаны с диагностическими процедурами. Лучше избегать всех стоматологических процедур до родов, так как рентген зубов и некоторые стоматологические препараты могут нанести вред плоду.
    • Избегайте недоваренного мяса, чтобы предотвратить такие заболевания, как токсоплазмоз и листериоз.
    • Избегайте горячей сауны.
    • Избегайте чистки туалетного лотка, чтобы предотвратить заражение.
    • Избегайте любых сексуальных контактов в третьем триместре.

    Поездки во время беременности

    Для большинства женщин путешествия во время беременности безопасны.Пока вы и ваш плод здоровы, вы можете безопасно путешествовать до 36 недель беременности. Лучшее время для путешествия — середина беременности — между 14 и 28 неделями. Наиболее распространенные проблемы с беременностью возникают в первом и третьем триместрах. В середине беременности ваша энергия вернулась, утренняя тошнота, как правило, прошла, и вы по-прежнему легко передвигаетесь. Обращать внимание на то, как вы себя чувствуете, является лучшим руководством для вашей деятельности.

    Полеты не противопоказаны при неосложненной беременности.Вы должны чувствовать себя хорошо, без боли в животе или кровотечения. Внутренние поездки обычно разрешены до 36 недель беременности, тогда как международные поездки могут быть ограничены после 32 недель беременности. Это связано с риском преждевременных родов.

    Во время поездки в автомобиле всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, чтобы защитить себя и своего будущего ребенка. Ремень безопасности следует пристегивать правильно.

    Путешествие не рекомендуется, если у вас есть определенные осложнения беременности, включая преэклампсию, преждевременный разрыв плодных оболочек и преждевременные роды.Путешествие также может быть плохой идеей, если вы беременны более чем одним плодом. Перед поездкой запланируйте осмотр у своего акушера-гинеколога (акушер-гинеколог) перед отъездом. Знайте предполагаемую дату родов. Если у вас возникнут проблемы во время путешествия, вашим опекунам необходимо будет знать, на каком сроке вы беременны.

    Важно, чтобы все будущие мамы покупали удобную одежду и балетки на весь период. Важно, чтобы каждая будущая мама избегала сильного стресса в течение всех трех триместров.Это может вызвать аномалии у ребенка на ранних сроках беременности и привести к преждевременным родам позже.

    Большинство из этих запретов действуют на протяжении всей беременности, но необходимо соблюдать осторожность в соответствии с наиболее важными запретами, основанными на развитии плода. Беременность — это благополучие, а не болезнь, и это событие, меняющее жизнь будущих родителей. Прибытие этого маленького комочка радости определенно стоит всех хлопот.

    (Автор — директор отделения акушерства и гинекологии группы больниц Cloudnine, Нойда.)

    Чего ожидать, разработка и испытания

    Что такое второй триместр беременности?

    Типичная беременность длится около 40 недель. Он делится на три периода времени — первый, второй и третий триместр. Каждый триместр длится примерно 14 недель. Когда вы вступаете во второй триместр, вы беременны примерно на 14 неделе. Этот средний триместр продлится с 14 недели до конца 27 недели.

    Во втором триместре беременности вы начнете выглядеть и чувствовать себя более беременной.Для многих людей это лучшая часть беременности, потому что утренняя тошнота и усталость первого триместра уходят в прошлое. Часто любое беспокойство, которое сопровождало ваш первый триместр, также начинает уменьшаться в этот момент. К концу этого триместра вы почувствуете, как ваш плод шевелится, и вы, возможно, начнете привыкать к своей беременности и получать от нее больше удовольствия. Конечно, важно помнить, что беременность у всех разная. Некоторые люди никогда не испытывают негативных симптомов, таких как утренняя тошнота, в первом триместре.Другие могут продолжать чувствовать себя плохо во втором триместре беременности.

    Как развивается мой ребенок во втором триместре беременности?

    Ваш плод претерпит множество изменений во втором триместре беременности. В течение этого триместра ваш плод начинает больше походить на ребенка — его черты лица выравниваются, а пальцы рук и ног становятся четко очерченными. К четвертому месяцу у вашего плода уже будут веки, брови, ресницы, ногти и волосы.Ваш плод также сможет потягиваться, корчить рожицы и даже сосать большой палец. Вскоре вы сможете определить пол вашего плода на УЗИ — часто около 20 недель.

    В этот момент вы также можете почувствовать движение плода. Движение часто описывается как трепетание или похожее на ощущение бабочек в животе. Ваш плод будет делать сальто и движения на протяжении всего второго триместра. Это первое движение называется ускорением. Если это не первая ваша беременность, вы можете почувствовать шевеление плода раньше.

    В последние несколько недель второго триместра ваш плод также может слышать вас. Если вы поговорите со своим растущим животом, вы можете заметить движение в ответ.

    Если ваш ребенок родился в конце второго триместра (преждевременные роды), он, скорее всего, выживет при интенсивной терапии.

    Что происходит с моим телом во втором триместре беременности?

    Ваш плод не единственный, кто растет и меняется во втором триместре. За это время вы заметите несколько изменений в своем теле.Ваша матка — место, где ваш плод растет во время беременности — продолжает растягиваться. Этот орган будет расширяться на протяжении всей беременности по мере роста плода. После беременности матка вернется к своему размеру до беременности (представьте себе перевернутую грушу).

    Однако матка — не единственное, что растет во втором триместре. Вы начнете прибавлять в весе, и у вас может развиться предательский увеличенный живот беременной женщины. Не волнуйтесь, если для этого потребуется время.Все люди разные, и во время беременности не бывает двух одинаковых тел.

    Вы также можете почувствовать или развить несколько новых симптомов беременности во втором триместре, в том числе:

    • Повышенный аппетит.
    • Болезненное тело.
    • Небольшие отеки на руках, ногах и лодыжках.
    • Несколько растяжек.

    Если вы испытывали утреннюю тошноту в течение первого триместра, сейчас она, скорее всего, исчезнет. Неудобные симптомы ранней беременности (например, тошнота и сильная усталость) обычно не сохраняются во втором триместре.Это одна из причин, почему многие люди считают свой второй триместр беременности лучшей частью беременности.

    Какие анализы мне будут делать во втором триместре беременности?

    На протяжении всей беременности ваш лечащий врач будет назначать различные тесты для проверки вашего здоровья и здоровья вашего развивающегося плода. Во втором триместре вас обычно проверяют на несколько разных вещей, включая резус-фактор вашей крови и состояние гестационного диабета.Во втором триместре вам также сделают УЗИ. Этот ультразвук, вероятно, наиболее известен тем, что сообщает новым родителям пол их ребенка, но в основном он используется для изучения их анатомии.

    Во втором триместре врач проверит ваш резус-фактор. Резус-фактор — это белок-антиген, обнаруженный в эритроцитах большинства людей. Если у вас нет белка, то у вас резус-отрицательный. Вам сделают инъекцию Rh-иммуноглобулина (Rhogam®) на 28-й неделе беременности, чтобы предотвратить выработку антител, которые могут нанести вред вашему плоду.Вам также сделают инъекцию Rhogam® после родов, если у вашего плода кровь Rh+ (положительная).

    Если у вас резус-фактор, вы также можете получить эту инъекцию, если вы:

    • Имеют инвазивную процедуру (например, амниоцентез).
    • Получил травму живота.
    • Было какое-либо значительное кровотечение во время беременности.
    • Необходимо перевернуть ребенка в матке (в связи с тазовым предлежанием).

    Ваш врач также назначит тест, который называется пероральным скрининговым тестом на глюкозу.Обычно это делается в конце второго триместра — часто между 24 и 28 неделями. Цель скринингового теста на глюкозу — определить, не развивается ли у вас гестационный диабет. Во время теста вам дадут сиропообразный напиток. Медицинский работник, проводящий этот тест, даст вам определенное время, чтобы выпить всю бутылку, а затем вас попросят подождать поблизости в течение одного часа. По истечении часа у вас возьмут кровь. Затем ваш лечащий врач ознакомит вас с результатами анализов.

    Что мне нужно подготовить или запланировать во втором триместре беременности?

    Есть много вещей, о которых вы можете подумать во время второго триместра беременности, чтобы подготовиться к появлению нового члена семьи. Многие из этих вещей будут сосредоточены вокруг разговоров, которые вам следует начать на этом этапе беременности. Хорошо обсудить тип родов, на который вы надеетесь, и узнать о различных способах рождения вашего ребенка.

    Вот несколько способов рождения вашего ребенка:

    • Вагинальные роды (это может быть медикаментозное, чтобы уменьшить боль, или немедикаментозное).
    • Вспомогательные роды (для облегчения родов вам могут понадобиться такие инструменты, как щипцы или вакуум).
    • Кесарево сечение (кесарево сечение).

    Вы можете узнать больше об этих типах родов, проведя собственное исследование или пройдя курс обучения рождению. Это время для вас, чтобы изучить образовательные классы о рождении, грудном вскармливании и воспитании вашего новорожденного. Эти занятия могут помочь вам подготовиться к вашей новой роли родителя. Попросите вашего поставщика медицинских услуг получить дополнительную информацию о занятиях и группах, к которым вы можете присоединиться на этом этапе беременности.

    Это также может быть подходящее время, чтобы совершить экскурсию по больнице, где вы будете рожать. Экскурсия по больнице — отличный способ познакомиться с местом, где родится ваш ребенок. Во время тура вы узнаете, куда вам нужно идти, когда вы впервые попадете в больницу во время родов, и что произойдет потом. Как правило, вы увидите больничные палаты и узнаете больше о персонале больницы.

    Что мне следует делать во втором триместре беременности, чтобы оставаться здоровым?

    В течение второго триместра вы должны продолжать вести здоровый образ жизни.Старайтесь заниматься спортом около 20 минут в день. Регулярные физические упражнения полезны для вас и вашего развивающегося плода. Некоторые из самых безопасных видов упражнений включают ходьбу и плавание; хотя есть много других вариантов, которые вы можете попробовать. Поговорите со своим лечащим врачом о типе упражнений, которые вы хотели бы выполнять заранее, просто на всякий случай. Вам следует избегать контактных видов спорта и занятий, при которых вы можете упасть, так как это может поставить под угрозу вашу беременность.

    Также рекомендуется выполнять упражнения Кегеля на протяжении всей беременности.Эти упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна.

    Помимо физических упражнений, вы должны продолжать соблюдать здоровую диету, принимать витамины для беременных и посещать все приемы.

    Когда следует звонить врачу во втором триместре беременности?

    Вы человек, который лучше всех знает свое тело. Если вы когда-нибудь почувствуете, что что-то не так, совершенно нормально обратиться к своему лечащему врачу. Также рекомендуется сразу же позвонить своему лечащему врачу, если у вас есть:

    • Необычные или сильные спазмы или боль в животе.
    • Заметные изменения в подвижности плода (после 28 недель беременности). Если вы не насчитали от шести до десяти движений за один час или меньше, позвоните своему врачу.
    • Затрудненное дыхание или одышка, которая со временем усиливается.

    Вам также следует немедленно обратиться к своему врачу, если у вас появятся какие-либо признаки преждевременных родов.

    На какой неделе заканчивается 1 триместр беременности: Стадии (триместры) беременности: детали и проявления

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.