Содержание

причины и эффективные методы борьбы

В норме взрослый человек ежедневно выпускает от 14 до 23 газов. Некоторым повезло меньше, ведь в их случае метеоризм – это реальная проблема, которая очень сильно влияет на качество жизни. И это не странно, ведь вздутие и повышенное газообразование является источником дискомфорта и смущения. Из этого материала вы узнаете, откуда берется вздутие живота, какие продукты усиливают газообразование, и что нужно делать, чтобы избавиться от этой проблемы.

Количество вырабатываемых газов зависит от рациона и некоторых индивидуальных особенностей. При этом организм большинства людей, которые жалуются на сильный метеоризм, не вырабатывает больше газов, чем организм других людей.

Есть 2 основных источника, которые производят газы в кишечнике:

  1. Заглатываемый воздух,
  2. Деятельность бактерий, на которую влияет рацион.

Заглатываемый воздух

Заглатывание воздуха – это причина, из-за которой газы образуются в желудке. Заглатывать небольшое количество воздуха в процессе еды, питья и глотания слюны – это нормально. Вздутие живота наблюдается в том случае, если в желудок проникает слишком много воздуха. Это происходит при таких условиях:

  • Проглатывание больших кусков пищи,
  • Спешка во время питья,
  • Жевание жевательной резинки или сосание леденцов,
  • Во время курения.

Большая часть попавшего в желудок воздуха покидает наше тело вместе с отрыжкой, но некоторое его количество проникает в тонкий кишечник. Интересно, что наша поза влияет на то, какое количество воздуха проникнет в тонкую кишку:

  • Когда мы сидим, большая часть воздуха проникает в пищевод и выходит из организма с отрыжкой,
  • Когда человек лежит, воздуху проще проникнуть в тонкую кишку, что впоследствии вызывает вздутие кишечника.

Отрыжка бывает как сознательной, так и непроизвольной. Непроизвольная отрыжка – это нормальное явление, которое обычно появляется после еды. Отрыжка помогает высвободить воздух, который растягивает желудок.

Деятельность бактерий

Толстая кишка является домом для миллиарда безвредных бактерий, часть из которых поддерживает здоровье кишечника. Отдельные углеводы перевариваются ферментами неполностью, поэтому не всасываются тонкой кишкой, а проходят дальнейшую ферментацию бактериями.

Например, кочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат раффинозу – углевод, который плохо усваивается. Как только раффиноза достигает толстой кишки, она начинает перевариваться бактериями, что и вызывает усиленный метеоризм. Побочный продукт этого процесса – образование «непахнущих» газов, включая углекислый газ, водород и метан. Один из главных виновников неприятного запаха – сера, которая в небольших количествах входит в состав газов.

Также некоторые люди неспособны переваривать отдельные углеводы. Классическим примером является лактоза – сахар, который содержится в молочных продуктах. Таким образом, употребление большого количества лактозы может приводить к вздутию кишечника, а также спазмам в животе и диарее.

Отдельные заболевания также могут вызывать чрезмерное образование газов. Например, у людей с сахарным диабетом или склеродермией со временем замедляется активность тонкой кишки. Это приводит к чрезмерному разрастанию бактерий, а также плохому перевариванию углеводов и других питательных веществ. Однако даже у здоровых людей в тонком кишечнике может содержаться большое количество бактерий, из-за чего они склонны к усиленному метеоризму.

Дополнительные симптомы

Некоторые люди очень часто выпускают газы или отрыжки, другие страдают от вздутия и спастических болей в животе. Эти боли могут ощущаться в тех участках, где газы попадают в ловушку. Этими ловушками являются изгибы толстой кишки – справа под печенью или слева под селезенкой.

Метеоризм: о чувствительности к образованию газов

Кишечник большинства людей, которых мучают связанные с образованием газов симптомы, не содержит избыточного количества газа. Скорее всего, у них повышена чувствительность к образованию нормального количества газов. Такое наблюдается при разных нарушениях.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Многие люди с СРК имеют повышенную чувствительность к образованию газов. Нервы, которые передают сигналы из кишечника, могут быть сверхактивными. Поэтому при образовании нормального количества газов или передвижении кишечного содержимого появляется дискомфорт и болезненность. Главный симптом СРК – боль в животе, а также изменение режима опорожнения кишечника (диарея и/или запор). Многие жалуются и на вздутие живота.

Некоторые люди с тяжелой формой синдрома раздраженной кишки лучше себя чувствуют, когда принимают лекарства, которые смягчают боль в кишечнике. Помогают им в этом низкие дозы антидепрессантов – имипрамина или нортриптилина.

Функциональная диспепсия

Диспепсия – это термин, который используется для описания периодической или постоянной боли, или дискомфорта в верхней части живота. Она возникает из-за различных нарушений, и самая распространённая её форма – функциональная (неязвенная) диспепсия. В данном случае человека беспокоит боль в животе, хотя диагностика не показывает никаких нарушений. Вероятная причина этого явления – повышенная чувствительность к содержимому желудка.

Метеоризм: причины

Теперь более подробно рассмотрим, какие конкретно источники газообразования приносят больше всего проблем.

Продукты, которые провоцируют метеоризм

  • Некоторые продукты содержат короткоцепочечные углеводы с аббревиатурой FODMAP. Данная аббревиатура переводится как:

Fermentable – ферментируемые

Oligosaccharides – олигосахариды

Disaccharides – дисахариды

Monosaccharides – моносахариды

And – и

Polyols – полиолы

Эта группа углеводов плохо абсорбируется и впоследствии проходит ферментацию бактериями. Конечный результат – усиленное производство газов в кишечнике. Если проблема вздутия для вас – это не пустой звук, вам необходимо сократить потребление продуктов, в которых содержится группа этих углеводов. Подробнее о них читайте в статье о специализированной FODMAP диете.

  • Ещё одна причина метеоризма – крахмал и растворимая клетчатка. Картофель, кукуруза, макароны и пшеница, в которых содержится крахмал, производят газы, а рис – нет. Растворимая клетчатка, которая содержится в большинстве фруктов, овсяных отрубях и бобовых, также является причиной вздутия.

Некоторые слабительные лекарства содержат растворимую клетчатку и поэтому могут провоцировать усиленное газообразование – особенно в первые дни приема.

  • Если у человека есть непереносимость лактозы, то после употребления молочных продуктов у него появляется вздутие живота, боль, а также диарея.
  • При непереносимости белка под названием глютен у человека также усиливается метеоризм. Этот белок содержится в ячмене, пшенице и ржи.
Как понять, что именно вызывает вздутие?

Лучший вариант – обратиться к гастроэнтерологу, который поможет обнаружить истинную причину метеоризма. В большинстве случаев причина обнаруживается без проведения диагностических процедур. Поводом для беспокойства и назначения диагностики являются дополнительные симптомы:

  • Боль в животе,
  • Необъяснимая потеря веса,
  • Кровь в стуле,
  • Анемия,
  • Высокая температура,
  • Рвота.

Все эти симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например – на язвенный колит.

Для поиска причины метеоризма врачи назначают:

  • Анализ кала на скрытую кровь, стеаторею (большое количество жира в кале) или паризиты,
  • Анализ крови на непереносимость лактозы,
  • Анализ крови на целиакию (непереносимость глютена).
  • Гастроскопию или колоноскопию.

Как избавиться от метеоризма?

Для борьбы с этой проблемой в первую очередь рекомендуется внести изменения в рацион. Если коррекция питания не принесла результатов, можно применять препараты от вздутия живота.

Для того чтобы в кишечнике образовывалось меньше газов, рекомендуется внести следующие поправки в рацион:

  • Избегайте некоторых продуктов. Главными виновниками метеоризма являются: фасоль, горох, чечевица, лук, капуста, цельнозерновая пища, некоторые фрукты, грибы, пиво и другие газированные напитки. Не нужно отказываться от всего сразу, лучше исключать из рациона по одному продукту за раз и следить, не стало ли вам легче.
  • Пробуйте следовать FODMAP диете.
  • Избегайте сахарных спиртов, которые содержатся в жевательных резинках без сахара и мятных леденцах.
  • Если после употребления молочных продуктов происходит вздутие живота, покупайте безлактозные продукты.
  • Ежьте меньше жирной пищи. Жиры замедляют процесс пищеварения, благодаря чему еда дольше ферментируется бактериями.
  • Ограничьте потребление клетчатки на время. Клетчатка – это очень важный компонент здорового рациона, но многие продукты с её высоким содержанием провоцируют усиленное образование газов в кишечнике. Сделайте небольшой перерыв, а затем медленно добавляйте больше клетчатки в рацион.
  • Не спешите – хорошенько пережевывайте пищу.

Когда изменения в диете не помогают, можно рассматривать целесообразность приема некоторых препаратов. Специалисты предлагают использовать одну или несколько таблеток от вздутия живота:

  • Антациды, которые содержат вещество симетикон, например – Маалокс плюс. Симетикон разбивает пузырьки газов и широко используется для борьбы с метеоризмом. Хотя стоит отметить, что эффективность этого препарата полностью не доказана.
  • Активированный уголь. Специалисты рекомендуют принимать уголь до или после еды. Как и в случае с препаратами на основе симетикона, эффективность активированного угля в борьбе с метеоризмом не доказана.
  • Висмута субсалицилат. Данный препарат помогает бороться с неприятным запахом.

Ни в коем случае не покупайте и не принимайте никаких лекарств без консультации с гастроэнтерологом. Каждый случай – индивидуален, и что поможет одному, совершенно не поможет другому.

Чрезмерный метеоризм – это очень неприятное явление, но и с ним можно бороться. Если эта проблема влияет на качество вашей жизни, не стоит терпеть – лучше обратитесь к специалисту.

Источники:

  1. Gas and gas pains, Mayo Clinic,
  2. Flatulence, NHS,
  3. Gas in the Digestive Tract, The Johns Hopkins Hospital,
  4. Patient education: Gas and bloating (Beyond the Basics), UpToDate.

 

что делать и возможная терапия Почему постоянно скапливаются газы в кишечнике?

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда скапливаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? К какому врачу обратиться за помощью? Каковы причины повышенного газообразования? Ответы на эти вопросы интересуют многих читателей ведь, согласитесь, метеоризм — явление крайне неприятное.

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют состояние, которое сопровождается повышенным образованием и скоплением газов в кишечнике. В норме у здорового человека за сутки через кишечник проходит примерно 600 мл различных газов.

Но при воздействии некоторых факторов, которые будут описаны ниже, газовые соединения начинают скапливаться в просвете кишечника. Более того, по поверхности слизистой оболочки они образуют пленку, которая препятствует нормальному функционированию тканей и, соответственно, негативно сказывается на процессах пищеварения.

Как и где образуются газы?

Вопрос о том, откуда в кишечнике берутся газы, довольно интересный. На самом деле есть три основных источника газовых веществ. Для начала стоит отметить, что газы попадают в пищеварительную систему в результате заглатывания воздуха. Это происходит во время еды, питья, разговора, курения и т. д. Некоторое количество газов попадает в желудок вместе с газированными напитками. Большая часть газа возвращается обратно вместе с отрыжкой. Частично газовые вещества всасываются и попадают в кровь, а также выходят через толстый кишечник наружу.

Тем не менее, большая часть газов в кишечнике образуется в результате процессов брожения, а также жизнедеятельности бактериальной микрофлоры.

Основные внешние причины повышенного газообразования

Повышенное газообразование — явление крайне неприятное как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Так почему скапливаются газы в кишечнике? Сразу же стоит сказать, что причины метеоризма могут быть как внешними, так и внутренними.

Например, довольно часто повышенное образование газов связано с особенностями диеты человека. Некоторые продукты питания (в частности, бобовые, капуста, газированные напитки) способствуют усиленному газообразованию. Кроме того, негативно на состоянии кишечника сказывается привычка быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая ее. Переедание — еще одна причина скопления газов, ведь пищеварительный тракт попросту не справляется с перевариванием большого количества пищи, в результате чего в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения.

Метеоризм как признак заболевания пищеварительного тракта

Если вас беспокоят постоянные газы в кишечнике, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что хронический метеоризм может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем. Одной из наиболее распространенных причин образования газов является дисбактериоз кишечника. Болезнь характеризуется изменением качественных и количественных характеристик микрофлоры кишечника, что сказывается на процессах пищеварения.

Кроме того, к причинам повышенного газообразования можно отнести и некоторые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы. На процессам переваривания пищи сказывается и работа желчного пузыря.

Если же речь идет о постоянном скоплении газов в кишечнике, то существует вероятность наличия механического препятствия, например, полипов, опухолей, твердых каловых масс и т. д. Можно увидеть, что существует огромное количество причин, по которым образуются и задерживаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? Безусловно, стоит обратиться к врачу.

Другие симптомы метеоризма

Сильные газы в кишечнике — это далеко не единственный симптом метеоризма. Подобное состояние сопровождается и другими, не менее неприятными нарушениями. В первую очередь стоит отметить, что скопление газов сопровождается растяжением и рефлекторным спазмом стенок кишечника. В свою очередь подобное явление провоцирует болевой синдром. Иногда наблюдается болезненность и в области сердца, что связано с давлением кишечных петель на диафрагму.

К симптомам можно отнести и постоянные отрыжки — так организм освобождается от избыточных газов. Метеоризм нередко сопровождается и флатуленцией — учащенным выделением газов через прямой кишечник, что, согласитесь, не слишком приятно.

Основные методы современной диагностики

Если в кишечнике скапливаются газы, то стоит обратиться к врачу. Как правило, анамнеза и физикального осмотра достаточно для того, чтобы заподозрить наличие проблемы. Диагностика в данном случае направлена на то, чтобы обнаружить причину повышенного газообразования.

С этой целью пациент сдает образцы крови и кала на анализ. Кстати, исследование каловых масс поможет определить наличие дисбактериоза. Контрастное рентгенологическое исследования кишечника позволяет обнаружить механическое препятствие.

Газы в кишечнике: как лечить с помощью лекарственных препаратов?

Безусловно, терапия в данном случае напрямую зависит от состояния пациента и основных причин повышенного газообразования. Так что делать, если накапливаются газы в кишечнике? Как лечить подобное состояние?

Современная медицина предлагает массу медикаментозных средств, способных устранить вздутие и прочие проблемы с пищеварением. При сильных болях пациентам назначают спазмолитические препараты, которые уменьшают дискомфорт. Кроме того, терапия повышенного газообразования включает в себя прием адсорбентов, в частности, активированного угля, белой глины, полисорба. Эти препараты помогают очистить организм от токсических веществ, одновременно препятствуя всасыванию газов в кровь.

При дисбактериозе рекомендуется прием пробиотиков. Довольно эффективными считаются «Линекс», «Бифидумбактерин» и некоторые другие. Эти лекарства содержат в себе живые штаммы полезных бактерий, поэтому быстро восстанавливают естественную микрофлору и нормализируют пищеварение.

Иногда повышенное газообразование свидетельствует о нарушении секреции пищеварительных ферментов. В таких случаях нужна временная заместительная терапия. Пациенты принимают «Мезим», «Пепсин», «Панкреатин», «Креон» и некоторые другие препараты, которые ускоряют процессы переваривания пищи, предупреждая ее последующее гниение и брожение.

От каких продуктов стоит отказаться

Если вас мучают постоянные газы в кишечнике, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Ведь существуют определенные категории продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию.

В первую очередь к «запрещенным продуктам» стоит отнести простые углеводы. Например, раффиноза, содержащаяся в бобах, усиливает процессы образования газов. Также этим веществом богаты тыквенные, спаржа, зерновые, артишоки, брокколи, брюссельская капуста. Стоит также ограничить количество сырых овощей и фруктов, так как они содержат в себе пектины. При попадании в пищеварительную систему эти волокна превращаются в гелеобразную массу, которая расщепляется в толстом кишечнике, образуя большое количество газов.

Чем же заменить запрещенные продукты. Овощи и фрукты можно есть, но в небольших количествах желательно в отварном или запеченном виде. Стоит включить в рацион белки, а также жиры растительного происхождения.

Кстати, есть лучше всего часто, но небольшими порциями — это облегчит нагрузку на кишечник. Кроме того, специалисты рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая пищу, дабы не заглатывать дополнительное количество воздуха.

Газы в кишечнике: что делать? Рецепты народной медицины

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? На самом деле устранить болезненность и вздутие помогает тепло. Поэтому людям рекомендуют прикладывать теплую грелку к животу.

Есть и более необычные средства от газов в кишечнике. Например, некоторые народные знахари рекомендуют смазывать живот растопленным сливочным маслом во время острого приступа боли. Массаж живота по часовой стрелке также поможет улучшить самочувствие.

Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, — лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Общеизвестным средством от вздутия являются и семена фенхеля. Кстати, в аптеке вы сможете приобрести готовые чайные пакетики. Но помните, что применять подобные рецепты можно только с разрешения лечащего врача.

Младенческие колики. Прочь панику! | Советы педиатра (Вопросы ухода)

Младенческие колики. Прочь панику!

В этой статье не будет кремлевской таблетки вроде: «Сейчас мы вам расскажем, как радикально победить колики». По одной простой причине – такого всемогущего средства от колик попросту нет.

Что такое колики у новорожденных? Причина их до сих пор неизвестна. Есть теории их возникновения – погрешности в уходе-питании, незрелость и. т.д., сразу скажем: ни одна из них не признана сколько-нибудь приоритетной в формировании колик.

Предполагается, что младенческая колика — это приступы болей в животе. Именно предполагается. Потому что плачем ребенок указывает на боль. Если видимых причин реагировать плачем у него нет – предполагаем колику. Мог бы сказать – сказал бы, но младенческая колика, это очень ранний возраст, говорить малыш не умеет, и врач может диагностировать колику, ориентируясь на определенные критерии.

Общее о коликах:

  • возраст начала и прекращения симптомов – до 5 мес
  • приступы плача наступают среди полного благополучия – нет вроде бы причин у него плакать. Еще минуту назад был вполне здоров и играл
  • не успокаивается от обычно применяемых для успокоения методов
  • подобное наблюдается не менее 3-х дней в неделю, на протяжении 3-х и более недель. Плакать может 3 и более часа в сутки.

Это «правило 3» всегда имеет место быть. По нему собственно и диагностируют колику – это так называемые критерии Wessel.

Помогут врачу и следующие формулировки. Вы отметите, что ребенок плачет как-то не так. То есть любой ребенок время от времени плачет. Звучит странно, но сколько могут дети плакать в норме? Так вот, оказывается, в первые 6 недель – до 130 минут в день в общей сложности. Уже ближе к 12 неделям – до 70 минут. Но при колике даже не длительность плача будет иметь определяющее значение.

Имеет место быть необычность плача:

  • внезапность
  • безутешность (обычными методами, которые раньше с успехом помогали, не помогают)

Что еще мы знаем про колики?
Возраст начала колик 3-6 недель, возраст завершения 3-4 месяца. К трехмесячному возрасту колики проходят у 60% детей, к четырехмесячному — у 90% детей.

Чаще всего младенческие колики начинаются в вечернее время.

Где-то вы прочитаете, что мальчики чаще подвержены коликам чем девочки, груднички реже, чем искусственники, но, на самом деле, по проведенным исследованиям, младенческие колики не зависят от:

  • пола ребенка
  • методов вскармливания (грудное или искусственное)
  • доношенности или недоношенности

Колики у малыша — это всегда стресс для мамы. В некоторых источниках бывают фразы: «колики не имеют негативного последствия для ребенка, проходят внезапно также как и начались». Не согласимся в полной мере. Стресс всегда токсичен в каком возрасте бы он не проявлялся. А боль –это стресс, и ребенок этот стресс испытывает. И хоть да, видимых проблем колика не оставляет – по ее прошествии ребенок играет, кушает, забывает о ней, не отстает ни в психическом ни в физическом развитии, но это был эпизод боли и малыш его испытывал.

Что делать, если вы предполагаете у ребенка колику?

Первое и самое важное – не паниковать.
Абсолютно точно известно, что длительность приступа плача может удлиняться, если мама тревожится, кричит, паникует, вызывает скорую, требует от папы каких либо действий, прикладывает малыша к груди (при колике малыш откажется, как правило), а в молоке зашкаливает уровень адреналина – это вызывает у ребенка еще больший стресс — еще более длительный эпизод плача.

Не паниковать. Вам кажется, что у него что-то случилось: аппендицит, он заболел и.

т.д. Самое правильное, когда вы уже знаете, что у вашего малыша повторяются колики – уйти в комнату и отвлечь. Говорить ласково. Поглаживать животик. Носить вертикально или так, как он любит. Применять белый шум (звук стиральной машины, работающего увлажнителя воздуха). Но, в конечном итоге, в каждой семье свой рецепт. Исход колик всегда один – она помучает вас, ребенка и пройдет. Вам нужно опытным путем определить что именно вашему малышу поможет ее преодолеть побыстрее и с меньшими затратами для нервной системы. Адреналин и ваше беспокойство точно не помогут.

Если начался приступ плача. Ответьте себе на вопрос.
Колика ли это?

Проверьте, нет ли проявлений болезни:

  • высокой температуры, сыпи, необычной позы, живот вздут – не дотронуться, внешних, любых проявлений которые могли бы объяснить плач.
  • Может ему жарко, холодно, он голоден, подгузник поджимает.

Вы исключили все очевидные для Вас причины? Пробуем успокоить, гладим животик, носим вертикально, или в слинге, пеленаем или наоборот пробуем распеленать. Применяем все методы, которые могут помочь – вплоть до усаживания в автокресло и поездок по городу. Как правило колика проходит после отхождения газов, ребенок несколько раз пукнет и успокаивается.

Как видите средства от колик нет. Кому- то поможет газоотводная трубка, кому-то капельки от колик или чаи с фенхелем. Понятно, что последнее – это сфера врачебных назначений, и эффективность этих методов обсудите с вашим педиатром.

Профилактика колик существует — это общепринятые меры профилактики, и они имеют некий процент эффективности:

  • правильно прикладывать ребенка к груди, во рту малыша должен быть не только сосок, но и ареола. Не допускайте заглатывания воздуха.
  • первые порции молока, богатые лактозой, лучше сцедить и уж потом приложить к груди.
  • диета кормящей матери тоже под подозрением. Старайтесь не употреблять ничего заведомо подозрительного.
  • если ваш малыш на искусственном вскармливании, то грамотный подбор смеси может помочь проблеме колик. Обсудите с доктором. Здесь же подбор бутылочки. Должна быть такая, которая обеспечит минимальное кол-во заглоченного воздуха.
  • перед каждым кормлением держим малыша на животике. Получается подольше – хорошо.
  • после каждого кормления носим вертикально, чтобы весь заглоченный воздух вышел.

ВАЖНО: нет никаких доказательство того, что отказ от грудного вскармливания имеет какое либо положительное влияние на колики. Важность грудного вскармливания очевидна, и не следует от него отказываться из-за колик.

Мамы при коликах страдают не меньше ребенка – тревожатся, не досыпают, не могут достаточно времени уделить старшему ребенку, мужу, что-то сделать по хозяйству, поэтому: Папы! Вдруг вы читаете эту статью. Ваша помощь будет бесценна. Она заключается в спокойной обстановке дома и посильной помощи, без всяких эмоциональных всплесков. Дайте маме отдохнуть, поесть, принять душ. Помогайте. Здоровая мама — это залог здоровья малыша.


  • Дата публикации: 04. 04.2019
  • Поделиться:

Метеоризм у детей: помощь и лечение

Метеоризм кишечника часто путают с детскими коликами. С медицинской точки зрения между этими явлениями не стоит знак «равно», с практической — это, в общем, одно и то же. Когда ребенка беспокоит метеоризм, он капризничает, громко плачет, сучит ножками и отказывается от еды. Кроху беспокоят острые боли в животе. Недоношенные детки страдают от них чаще, чем родившиеся в срок. Их пищеварительная система еще более незрела, а мускулатура стенок желудка и кишечника очень слабо развита. Как и колики, вздутие живота начинает беспокоить малышей с рождения, но значительно уменьшается (или вовсе проходит) к 3–4 месяцам, когда ребенок окрепнет.

Причины метеоризма у грудных детей

Аэрофагия. Так называют заглатывание воздуха при кормлении. Ребенок может неправильно брать соску или грудь, плакать во время кормления, торопиться, мама может неверно держать бутылочку. В итоге малыш «хватает» воздух, тот попадает в кишечник и вызывает образование газов. Поэтому очень важно наладить правильный процесс кормления.

Незрелость микрофлоры. Грудничок еще очень мал, его организм только учится работать, микробиоценоз (микрофлора) не сформировался. Метеоризм пройдет с возрастом. Если проблема мучает малыша постарше, обратите внимание на реакцию ребенка на прикорм или смену смеси. При недомогании малыша для облегчения его состояния советуйтесь с врачом.

Диета кормящей мамы. Образование газов в кишечнике младенца могут вызывать продукты, которые ела мама. Относиться к своему рациону кормящей женщине нужно внимательнее. Стоит с осторожностью употреблять молочные продукты, свежие фрукты и овощи, бобовые, капусту, дрожжевой хлеб, сдобную выпечку, орехи. Газированные напитки лучше и вовсе исключить.

Несвоевременное опорожнение кишечника. При таких условиях газы накапливаются, это доставляет крохе все больше дискомфорта.

Как помочь малышу при метеоризме?

Помогите малышу освободить кишечник. Эффективны массаж животика (совершайте круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке), гимнастика (прижимайте согнутые в коленках ноги младенца к его животику, потом выпрямляйте их), поможет теплая ванна (в неё хорошо добавить отвар ромашки или череды). Если мягкие методы не работают, можно воспользоваться клизмой или газоотводной трубочкой. Помните, что действовать при этом нужно крайне аккуратно!

При метеоризме помогают детские чаи с лекарственными травами — фенхелем, ромашкой, укропом, анисом и тмином. В аптеке в отделе по производству лекарств можно купить укропную воду (имейте в виду, что хранится она в холодильнике и не больше 10 дней).

Для профилактики газообразования следите за тем, чтобы малыш ел в спокойной обстановке, не отвлекался, не торопился.

Перед кормлением ребенка полезно положить на 5 минут на животик (это своего рода массаж). После того, как грудничок поел, подержите его «столбиком», чтобы лишний воздух вышел вместе с отрыжкой.

#PROMO_BLOCK#

Почему пучит живот? Еда, спасающая от метеоризма

Вздутие кишечника, этот симптом и это явление, зачастую приносит большой дискомфорт людям. Это связано с такими деликатными моментами нашей жизни, когда это вздутие кишечника, образование газа в кишечнике, может приносить дискомфорт как самому человеку, так и окружающим. Многие, кто смотрит наши ролики о здоровом образе жизни, о хлебе, о дрожжах в хлебе, делятся тем, что они не покупают ржаной хлеб, потому, что он вызывает у них вздутие и газообразование, не покупают вообще промышленный хлеб, потому, что он вызывает у них такие эффекты и конечно спрашивают, в чем причина, в чем может быть неправильное их действие, неправильный образ жизни и что с этим делать.

Первое, что надо сказать, что действительно — симптом является достаточно деликатным. Притом, сдерживание этого газообразования является очень вредным для человека. В то же время, иногда бывают такие случаи и часто бывают такие случаи, когда вы не находитесь один и вы не находитесь в специальном месте для того, чтобы привести себя в комфортное состояние. На эту тему очень много шутят, на эту тему имеются комедии, особенно американские. Однако, в западной культуре, сдерживание этого симптома не является чем-то таким, категорически страшным по сравнению с тем, как это принято у славян. Вероятно, это связано с более деликатным отношением к своему здоровью, потому, что сдерживание этого симптома является очень и очень вредным для здоровья. Не углубляясь в эту тему, я буду лишь говорить о том, как все-таки уменьшить эти симптомы, с чем они связаны и что делать для того, чтобы эти симптомы не беспокоили нас так сильно и так часто.

Практически всегда, причиной этого симптома являются бактерии, населяющие наш кишечник, именно они выделяют газы, которые накапливаются в нашем организме. Разумеется, что бактерии питаются внутри нашего организма тем, что мы едим. Поэтому вторичной причиной газообразования, являются продукты, которые мы употребляем. Одним из наиболее распространенных продуктов, которые вызывают газообразование, является обыкновенное, нормальное молоко. У многих людей имеется такой симптом, как непереносимость лактозы. Лактоза — это молочный сахар, который содержится в молоке. У взрослых людей, в отличие от детенышей млекопитающих, может отсутствовать фермент, такой специальный белок, который отвечает за утилизацию, то-есть за использование организмом этой лактозы. Эта лактоза не всасывается организмом, попадает дальше в кишечник, где ее с большой радостью и удовольствием встречает кишечная микрофлора. Она накидывается на нее, получает избыток питания, ведь в толстом кишечнике, а это преимущественно то место, где происходит газообразование, там уже бактерии питаются остатками того, что использовал наш организм и то, что в него всосалось. Так вот, они с большой радостью накидываются на эти остатки, богатые остатки лактозы и соответственно, бурная деятельность этих бактерий приводит к обильному газообразованию.

Что нужно делать таким людям? Ничего не остается делать, как отказаться от молока. Можно часто услышать, что молоко — это вредный продукт, что от него надо полностью отказаться, что там вообще ужасные вещи со здоровьем происходят. Это правда, но происходят они только у определенной части людей, у которых существует непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы имеет географический характер, имеет национальный характер. Разные народы, разные народности и национальности, по-разному реагируют на молоко. Те племена в Африке, которые до сих пор зависят от скотоводства и коров, всю жизнь питающиеся сырым молоком, которое только что выдоили, и еще кровью, то про них, вообще никак нельзя сказать, что у них есть непереносимость лактозы. Однако, по мере удаления на север, люди утрачивали этот ген, он им просто был не нужен, потому, что с молоком они встречались все меньше и меньше. Поэтому, у них естественно, формируется непереносимость лактозы. Это абсолютно по аналогии с тем, как северные народы не переносят алкоголь. Они не встречаются в процессе жизни с естественным брожением сахаров во фруктах и соответственно, утратили способность к нормальной переработке алкоголя, то же самое и с молоком. Говорить о том, что всем подряд надо отказаться от молока, конечно не стоит, хотя у молока есть и свои темные стороны, о которых мы обязательно поговорим.

Второй продукт, который вызывает обильное газообразование — это клетчатка. Клетчатку мы можем найти в любых растительных продуктах — это фрукты, это овощи, это зерновые. Очень стал популярен вот такой хлеб, он и раньше был популярен у людей, которые следят за своим здоровьем — это всевозможный отрубной хлеб, зерновой, цельно — зерновой, с отрубями. Отруби теперь везде кладутся и это очень правильно. Потому, что отруби разбухают, они не усваиваются нашим организмом, их клетчатка не переваривается нами. Она способна впитывать различные токсические вещества из желудочно-кишечного тракта, она задерживает всасывание тяжёлых металлов и так далее, это вообще отдельный разговор. Однако же, она точно также как лактоза, попадает в большом количестве в толстый кишечник и бактерии там на нее набрасываются. Понятно, что бактерии у нас в кишечнике живут всевозможные и разнообразные, подъедающие лактозу и которые способны расщеплять клетчатку. Что же нам делать, отказаться от клетчатки, от капусты, от свеклы, от других важных овощей, от зернового хлеба, от отрубного хлеба? Нет конечно, этого делать не надо. Однако же, если вы все-таки, сталкиваетесь в своей жизни с излишне обильным газообразованием при потреблении большого количества продуктов, содержащих клетчатку, то в этом случае, вам нужно просто поменять микробный состав вашего кишечника.

Микробный состав кишечника на самом деле, меняется в зависимости от тех продуктов, которые вы употребляете. Начните употреблять кисломолочные продукты в большом количестве, и вы заметите, насколько по-другому станет работать ваш кишечник. Однако же, разные кисломолочные продукты, разные кисломолочные бактерии, обладают различной способностью к газообразованию. Дело в том, что многие кисломолочные бактерии, хоть они и не способны к утилизации целлюлозы, однако они сбраживают различные сахара до молочной кислоты и они не обязательно находятся в кисломолочных продуктах. На самом деле, квашеная капуста, например, также приобретает свой кислый вкус благодаря деятельности молочнокислых организмов, точно также, как кислые огурцы и так далее, другие продукты домашней биотехнологии. Однако же, многие из кисломолочных бактерий способны к газообразованию. Поэтому, заселив такими кисломолочными бактериями свой кишечник, дав им определенное преимущество, вы не получите никакого положительного эффекта относительно тех симптомов, о которых мы с вами говорим. Вот, например, все знают, что в процессе квашения капусты образуется достаточно много газов, в то же время и с огурцами, с мочеными яблоками, хотя там и дрожжи еще участвуют, тоже происходит такая же история. Такие молочнокислые продукты как Айран, также готовятся с помощью кисломолочных бактерий, способных к большому газообразованию. Кефирные грибки, не столько из-за молочнокислых бактерий, сколько из-за дрожжей, также способны к сильному газообразованию. Поэтому молочнокислые бактерии — молочнокислым бактериям рознь.

Для того, чтобы приготовить правильные кисломолочные продукты, сделать правильный выбор, смотрите, пожалуйста, наши ролики, посвященные этой теме. Обязательно используйте кисломолочные продукты с содержанием ацидофильной палочки, готовьте кисломолочные продукты дома на основе заквасок. Я не говорю, что эти закваски самые лучшие, но как правило, в подобного рода закваски, которые продаются в магазинах для приготовления домашнего йогурта, входят именно те молочнокислые организмы, которые не склонны к газообразованию. Аптечные препараты содержащие ацидофильную палочку, также приведут к приготовлению таких молочнокислых продуктов, которые не приводят к избыточному газообразованию, то есть, они сбраживают лактозу без излишнего количества газов.

Если у вас складывается какая-то ситуация, вы собираетесь в дальнюю дорогу, будете долго сидеть на месте или будете долгое время находиться в окружении других людей, просто как минимум, откажитесь от этих двух продуктов — от молока и от продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Что касается потреблением бобовых и их влияния на газообразование, об этом мы поговорим обязательно в наших будущих выпусках, в том числе о том, как этого избежать.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое кишечный газ?

Кишечный газ представляет собой смесь паров без запаха, включая кислород, двуокись углерода, азот, водород и метан. Этот газ образуется в пищеварительной системе. Когда эти пары смешиваются с кишечными бактериями, может появиться неприятный запах серы.

Ваше тело выделяет газы через рот (отрыжка) или прямую кишку (метеоризм). Иногда газы задерживаются в желудке. Это накопление газа вызывает боль в животе и вздутие живота (ощущение отека или стянутости).

Насколько распространены кишечные газы?

Газы в кишечнике — это жизненный факт — естественный результат переваривания пищи. Все время от времени чувствуют газы. Исследования показывают, что у большинства людей газообразование (пукание) происходит до 21 раза в день.

Симптомы и причины

Что вызывает кишечные газы?

Причины кишечных газов включают:

  • Переваривание пищи: В тонком кишечнике отсутствуют определенные ферменты, необходимые для переваривания и усвоения углеводов (сахаров) сладкой, крахмалистой и волокнистой пищи.Эта непереваренная пища попадает в толстую кишку, где безвредные бактерии расщепляют пищу, образуя водород и углекислый газ. У некоторых людей кишечные бактерии также производят газ метан. Этот процесс отвечает за большую часть газов, выделяемых при метеоризме.
  • Глотание воздуха: Вы глотаете воздух (содержащий кислород, азот и углекислый газ), даже не замечая этого во время еды, питья, жевания резинки или курения. Вы также можете проглотить слишком много воздуха, если у вас неплотно прилегающие зубные протезы.Большинство людей выбрасывают проглоченный воздух через рот с отрыжкой (отрыжкой). Но ваш кишечник частично поглощает воздух, который вы пропускаете, когда пукаете.

У кого могут быть кишечные газы?

Избыток газа может вызвать вздутие живота. Вы можете пройти метеоризм (иногда неприятный запах). Несмотря на дискомфорт, избыток газа редко вызывает беспокойство. Вещи, которые заставляют вас производить слишком много газа, включают:

  • Поведенческие факторы , такие как заглатывание воздуха при жевании, питье и разговоре.
  • Выбор диеты , например, потребление слишком большого количества газообразующих продуктов (бобы, картофель, кукуруза, лук, яблоки и продукты с высоким содержанием клетчатки).
  • Проблемы с пищеварением , такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), непереносимость лактозы и глютеновая болезнь.
  • Кишечные инфекции , такие как лямблиоз, которые вызывают чрезмерный рост кишечных бактерий.
  • Лекарственные препараты или нарушения моторики , которые замедляют работу кишечника, такие как СРК, диабет и склеродермия.

Каковы симптомы кишечных газов?

Симптомы газа различаются в зависимости от причины. Некоторые типичные симптомы кишечных газов:

  • Отрыжка (отрыжка).
  • Вздутие живота.
  • Метеоризм (пердеж).

Каковы признаки кишечных газов?

Вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете газы вместе с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется кишечный газ?

Ваш лечащий врач может попросить вас вести дневник питания в течение недели или дольше, чтобы узнать, вызывают ли у вас газы определенные продукты или напитки.Поскольку чрезмерное газообразование может быть признаком проблем со здоровьем, вам может потребоваться один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови: Эти анализы выявляют определенные состояния, такие как глютеновая болезнь, вызывающие газообразование.
  • Дыхательный тест: Водородный дыхательный тест выявляет непереносимость лактозы или аномальный рост бактерий в кишечнике.
  • Скрининг толстой кишки: Гибкая ректороманоскопия позволяет врачу осмотреть нижнюю часть толстой и прямой кишки (нижний отдел кишечника).При колоноскопии врач просматривает всю толстую кишку. Эти тесты помогают выявить расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона, а также рак толстой кишки.
  • Отказ от пищи: Ваш лечащий врач может порекомендовать отказаться от определенных продуктов, чтобы увидеть, уменьшатся ли симптомы газов. Например, если у вас меньше газов после отказа от молочных продуктов, у вас может быть непереносимость лактозы — неспособность расщеплять лактозу, сахар в молоке.
  • Обследование желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): Если вы часто отрыгиваете, ваш врач может провести обследование желудочно-кишечного тракта, называемое тестом верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанием бария. Вы проглатываете раствор, который покрывает пищевод, желудок и часть тонкой кишки барием для облегчения просмотра на рентгеновских снимках.

Управление и лечение

Как лечат кишечные газы?

Леча состояние здоровья, которое вызывает чрезмерное газообразование, вы можете улучшить свое здоровье. При эпизодическом газообразовании ваш лечащий врач может порекомендовать один из следующих безрецептурных препаратов:

.
  • Альфа-галактозидаза (Beano®), фермент для расщепления трудноперевариваемых продуктов.
  • Субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) для взрослых с расстройством желудка и диареей.
  • Ферменты лактазы (Lactaid®) при непереносимости лактозы (проблемы с перевариванием молочных сахаров).
  • Пробиотики (Culturelle®) для избавления от вредных кишечных бактерий.
  • Симетикон (Gas-X®, Mylanta®) для уменьшения накопления газов в кишечнике, вызывающего вздутие живота.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если у вас проблемы с моторикой, такие как СРК. Антибиотики могут лечить избыточный бактериальный рост в кишечнике, вызывающий избыток газов и вздутие живота.

Каковы осложнения кишечных газов?

Избыточный газ может вызвать боль, дискомфорт и смущение, но обычно это не является серьезной проблемой для здоровья. Однако накопление газа иногда может вызывать больше беспокойства. Газ в левой части толстой кишки может вызвать боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ. Скопление газов с правой стороны может имитировать боль от камней в желчном пузыре или аппендицита. Медицинский работник должен проверить эти симптомы на наличие какой-либо первопричины.

Профилактика

Как я могу предотвратить кишечные газы?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование.Дневник питания может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас газообразование. Но не вырезайте слишком много вещей. Многие овощи, фрукты, молочные продукты, продукты из пшеницы и бобы вызывают газообразование, но они также очень полезны для вас.

Чтобы уменьшить выработку газа в организме, вы можете:

  • Жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.
  • Сократите потребление газированных напитков, жевательной резинки и леденцов.
  • Пейте через соломинку.
  • Ограничьте потребление некоторых сахаров, включая фруктозу, сахарозу, сорбит и раффинозу.
  • Бросьте курить.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

  • Боль в груди или признаки сердечного приступа.
  • Желудочно-кишечный дискомфорт, не связанный с приемом пищи.
  • Сильная боль в животе, диарея или запор.
  • Смолистый, черный стул или ректальное кровотечение.
  • Необъяснимая потеря веса.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Может быть, у меня газы из-за болезни?
  • Какие тесты могут определить причину кишечных газов?
  • Какие шаги я могу предпринять, чтобы сократить кишечные газы?
  • Каких продуктов и напитков следует избегать?
  • Какое средство лучше всего подходит для лечения моего газового симптома?
  • Как отличить газ от чего-то более серьезного?
  • Должен ли я обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Хотя кишечные газы являются распространенным явлением, симптомы — отрыжка, метеоризм, вздутие живота и дискомфорт в желудке — могут быть неприятными и даже болезненными. Газ иногда является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах. Правильное лечение может облегчить симптомы газообразования, чтобы вы могли уверенно вести свой день.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое кишечный газ?

Кишечный газ представляет собой смесь паров без запаха, включая кислород, двуокись углерода, азот, водород и метан. Этот газ образуется в пищеварительной системе. Когда эти пары смешиваются с кишечными бактериями, может появиться неприятный запах серы.

Ваше тело выделяет газы через рот (отрыжка) или прямую кишку (метеоризм). Иногда газы задерживаются в желудке. Это накопление газа вызывает боль в животе и вздутие живота (ощущение отека или стянутости).

Насколько распространены кишечные газы?

Газы в кишечнике — это жизненный факт — естественный результат переваривания пищи. Все время от времени чувствуют газы. Исследования показывают, что у большинства людей газообразование (пукание) происходит до 21 раза в день.

Симптомы и причины

Что вызывает кишечные газы?

Причины кишечных газов включают:

  • Переваривание пищи: В тонком кишечнике отсутствуют определенные ферменты, необходимые для переваривания и усвоения углеводов (сахаров) сладкой, крахмалистой и волокнистой пищи.Эта непереваренная пища попадает в толстую кишку, где безвредные бактерии расщепляют пищу, образуя водород и углекислый газ. У некоторых людей кишечные бактерии также производят газ метан. Этот процесс отвечает за большую часть газов, выделяемых при метеоризме.
  • Глотание воздуха: Вы глотаете воздух (содержащий кислород, азот и углекислый газ), даже не замечая этого во время еды, питья, жевания резинки или курения. Вы также можете проглотить слишком много воздуха, если у вас неплотно прилегающие зубные протезы.Большинство людей выбрасывают проглоченный воздух через рот с отрыжкой (отрыжкой). Но ваш кишечник частично поглощает воздух, который вы пропускаете, когда пукаете.

У кого могут быть кишечные газы?

Избыток газа может вызвать вздутие живота. Вы можете пройти метеоризм (иногда неприятный запах). Несмотря на дискомфорт, избыток газа редко вызывает беспокойство. Вещи, которые заставляют вас производить слишком много газа, включают:

  • Поведенческие факторы , такие как заглатывание воздуха при жевании, питье и разговоре.
  • Выбор диеты , например, потребление слишком большого количества газообразующих продуктов (бобы, картофель, кукуруза, лук, яблоки и продукты с высоким содержанием клетчатки).
  • Проблемы с пищеварением , такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), непереносимость лактозы и глютеновая болезнь.
  • Кишечные инфекции , такие как лямблиоз, которые вызывают чрезмерный рост кишечных бактерий.
  • Лекарственные препараты или нарушения моторики , которые замедляют работу кишечника, такие как СРК, диабет и склеродермия.

Каковы симптомы кишечных газов?

Симптомы газа различаются в зависимости от причины. Некоторые типичные симптомы кишечных газов:

  • Отрыжка (отрыжка).
  • Вздутие живота.
  • Метеоризм (пердеж).

Каковы признаки кишечных газов?

Вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете газы вместе с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется кишечный газ?

Ваш лечащий врач может попросить вас вести дневник питания в течение недели или дольше, чтобы узнать, вызывают ли у вас газы определенные продукты или напитки.Поскольку чрезмерное газообразование может быть признаком проблем со здоровьем, вам может потребоваться один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови: Эти анализы выявляют определенные состояния, такие как глютеновая болезнь, вызывающие газообразование.
  • Дыхательный тест: Водородный дыхательный тест выявляет непереносимость лактозы или аномальный рост бактерий в кишечнике.
  • Скрининг толстой кишки: Гибкая ректороманоскопия позволяет врачу осмотреть нижнюю часть толстой и прямой кишки (нижний отдел кишечника).При колоноскопии врач просматривает всю толстую кишку. Эти тесты помогают выявить расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона, а также рак толстой кишки.
  • Отказ от пищи: Ваш лечащий врач может порекомендовать отказаться от определенных продуктов, чтобы увидеть, уменьшатся ли симптомы газов. Например, если у вас меньше газов после отказа от молочных продуктов, у вас может быть непереносимость лактозы — неспособность расщеплять лактозу, сахар в молоке.
  • Обследование желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): Если вы часто отрыгиваете, ваш врач может провести обследование желудочно-кишечного тракта, называемое тестом верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанием бария.Вы проглатываете раствор, который покрывает пищевод, желудок и часть тонкой кишки барием для облегчения просмотра на рентгеновских снимках.

Управление и лечение

Как лечат кишечные газы?

Леча состояние здоровья, которое вызывает чрезмерное газообразование, вы можете улучшить свое здоровье. При эпизодическом газообразовании ваш лечащий врач может порекомендовать один из следующих безрецептурных препаратов:

.
  • Альфа-галактозидаза (Beano®), фермент для расщепления трудноперевариваемых продуктов.
  • Субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) для взрослых с расстройством желудка и диареей.
  • Ферменты лактазы (Lactaid®) при непереносимости лактозы (проблемы с перевариванием молочных сахаров).
  • Пробиотики (Culturelle®) для избавления от вредных кишечных бактерий.
  • Симетикон (Gas-X®, Mylanta®) для уменьшения накопления газов в кишечнике, вызывающего вздутие живота.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если у вас проблемы с моторикой, такие как СРК. Антибиотики могут лечить избыточный бактериальный рост в кишечнике, вызывающий избыток газов и вздутие живота.

Каковы осложнения кишечных газов?

Избыточный газ может вызвать боль, дискомфорт и смущение, но обычно это не является серьезной проблемой для здоровья. Однако накопление газа иногда может вызывать больше беспокойства. Газ в левой части толстой кишки может вызвать боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ. Скопление газов с правой стороны может имитировать боль от камней в желчном пузыре или аппендицита. Медицинский работник должен проверить эти симптомы на наличие какой-либо первопричины.

Профилактика

Как я могу предотвратить кишечные газы?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование.Дневник питания может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас газообразование. Но не вырезайте слишком много вещей. Многие овощи, фрукты, молочные продукты, продукты из пшеницы и бобы вызывают газообразование, но они также очень полезны для вас.

Чтобы уменьшить выработку газа в организме, вы можете:

  • Жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.
  • Сократите потребление газированных напитков, жевательной резинки и леденцов.
  • Пейте через соломинку.
  • Ограничьте потребление некоторых сахаров, включая фруктозу, сахарозу, сорбит и раффинозу.
  • Бросьте курить.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

  • Боль в груди или признаки сердечного приступа.
  • Желудочно-кишечный дискомфорт, не связанный с приемом пищи.
  • Сильная боль в животе, диарея или запор.
  • Смолистый, черный стул или ректальное кровотечение.
  • Необъяснимая потеря веса.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Может быть, у меня газы из-за болезни?
  • Какие тесты могут определить причину кишечных газов?
  • Какие шаги я могу предпринять, чтобы сократить кишечные газы?
  • Каких продуктов и напитков следует избегать?
  • Какое средство лучше всего подходит для лечения моего газового симптома?
  • Как отличить газ от чего-то более серьезного?
  • Должен ли я обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Хотя кишечные газы являются распространенным явлением, симптомы — отрыжка, метеоризм, вздутие живота и дискомфорт в желудке — могут быть неприятными и даже болезненными. Газ иногда является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах. Правильное лечение может облегчить симптомы газообразования, чтобы вы могли уверенно вести свой день.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое кишечный газ?

Кишечный газ представляет собой смесь паров без запаха, включая кислород, двуокись углерода, азот, водород и метан. Этот газ образуется в пищеварительной системе. Когда эти пары смешиваются с кишечными бактериями, может появиться неприятный запах серы.

Ваше тело выделяет газы через рот (отрыжка) или прямую кишку (метеоризм). Иногда газы задерживаются в желудке. Это накопление газа вызывает боль в животе и вздутие живота (ощущение отека или стянутости).

Насколько распространены кишечные газы?

Газы в кишечнике — это жизненный факт — естественный результат переваривания пищи. Все время от времени чувствуют газы. Исследования показывают, что у большинства людей газообразование (пукание) происходит до 21 раза в день.

Симптомы и причины

Что вызывает кишечные газы?

Причины кишечных газов включают:

  • Переваривание пищи: В тонком кишечнике отсутствуют определенные ферменты, необходимые для переваривания и усвоения углеводов (сахаров) сладкой, крахмалистой и волокнистой пищи.Эта непереваренная пища попадает в толстую кишку, где безвредные бактерии расщепляют пищу, образуя водород и углекислый газ. У некоторых людей кишечные бактерии также производят газ метан. Этот процесс отвечает за большую часть газов, выделяемых при метеоризме.
  • Глотание воздуха: Вы глотаете воздух (содержащий кислород, азот и углекислый газ), даже не замечая этого во время еды, питья, жевания резинки или курения. Вы также можете проглотить слишком много воздуха, если у вас неплотно прилегающие зубные протезы.Большинство людей выбрасывают проглоченный воздух через рот с отрыжкой (отрыжкой). Но ваш кишечник частично поглощает воздух, который вы пропускаете, когда пукаете.

У кого могут быть кишечные газы?

Избыток газа может вызвать вздутие живота. Вы можете пройти метеоризм (иногда неприятный запах). Несмотря на дискомфорт, избыток газа редко вызывает беспокойство. Вещи, которые заставляют вас производить слишком много газа, включают:

  • Поведенческие факторы , такие как заглатывание воздуха при жевании, питье и разговоре.
  • Выбор диеты , например, потребление слишком большого количества газообразующих продуктов (бобы, картофель, кукуруза, лук, яблоки и продукты с высоким содержанием клетчатки).
  • Проблемы с пищеварением , такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), непереносимость лактозы и глютеновая болезнь.
  • Кишечные инфекции , такие как лямблиоз, которые вызывают чрезмерный рост кишечных бактерий.
  • Лекарственные препараты или нарушения моторики , которые замедляют работу кишечника, такие как СРК, диабет и склеродермия.

Каковы симптомы кишечных газов?

Симптомы газа различаются в зависимости от причины. Некоторые типичные симптомы кишечных газов:

  • Отрыжка (отрыжка).
  • Вздутие живота.
  • Метеоризм (пердеж).

Каковы признаки кишечных газов?

Вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете газы вместе с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется кишечный газ?

Ваш лечащий врач может попросить вас вести дневник питания в течение недели или дольше, чтобы узнать, вызывают ли у вас газы определенные продукты или напитки.Поскольку чрезмерное газообразование может быть признаком проблем со здоровьем, вам может потребоваться один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови: Эти анализы выявляют определенные состояния, такие как глютеновая болезнь, вызывающие газообразование.
  • Дыхательный тест: Водородный дыхательный тест выявляет непереносимость лактозы или аномальный рост бактерий в кишечнике.
  • Скрининг толстой кишки: Гибкая ректороманоскопия позволяет врачу осмотреть нижнюю часть толстой и прямой кишки (нижний отдел кишечника).При колоноскопии врач просматривает всю толстую кишку. Эти тесты помогают выявить расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона, а также рак толстой кишки.
  • Отказ от пищи: Ваш лечащий врач может порекомендовать отказаться от определенных продуктов, чтобы увидеть, уменьшатся ли симптомы газов. Например, если у вас меньше газов после отказа от молочных продуктов, у вас может быть непереносимость лактозы — неспособность расщеплять лактозу, сахар в молоке.
  • Обследование желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): Если вы часто отрыгиваете, ваш врач может провести обследование желудочно-кишечного тракта, называемое тестом верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанием бария.Вы проглатываете раствор, который покрывает пищевод, желудок и часть тонкой кишки барием для облегчения просмотра на рентгеновских снимках.

Управление и лечение

Как лечат кишечные газы?

Леча состояние здоровья, которое вызывает чрезмерное газообразование, вы можете улучшить свое здоровье. При эпизодическом газообразовании ваш лечащий врач может порекомендовать один из следующих безрецептурных препаратов:

.
  • Альфа-галактозидаза (Beano®), фермент для расщепления трудноперевариваемых продуктов.
  • Субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) для взрослых с расстройством желудка и диареей.
  • Ферменты лактазы (Lactaid®) при непереносимости лактозы (проблемы с перевариванием молочных сахаров).
  • Пробиотики (Culturelle®) для избавления от вредных кишечных бактерий.
  • Симетикон (Gas-X®, Mylanta®) для уменьшения накопления газов в кишечнике, вызывающего вздутие живота.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если у вас проблемы с моторикой, такие как СРК. Антибиотики могут лечить избыточный бактериальный рост в кишечнике, вызывающий избыток газов и вздутие живота.

Каковы осложнения кишечных газов?

Избыточный газ может вызвать боль, дискомфорт и смущение, но обычно это не является серьезной проблемой для здоровья. Однако накопление газа иногда может вызывать больше беспокойства. Газ в левой части толстой кишки может вызвать боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ. Скопление газов с правой стороны может имитировать боль от камней в желчном пузыре или аппендицита. Медицинский работник должен проверить эти симптомы на наличие какой-либо первопричины.

Профилактика

Как я могу предотвратить кишечные газы?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование.Дневник питания может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас газообразование. Но не вырезайте слишком много вещей. Многие овощи, фрукты, молочные продукты, продукты из пшеницы и бобы вызывают газообразование, но они также очень полезны для вас.

Чтобы уменьшить выработку газа в организме, вы можете:

  • Жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.
  • Сократите потребление газированных напитков, жевательной резинки и леденцов.
  • Пейте через соломинку.
  • Ограничьте потребление некоторых сахаров, включая фруктозу, сахарозу, сорбит и раффинозу.
  • Бросьте курить.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

  • Боль в груди или признаки сердечного приступа.
  • Желудочно-кишечный дискомфорт, не связанный с приемом пищи.
  • Сильная боль в животе, диарея или запор.
  • Смолистый, черный стул или ректальное кровотечение.
  • Необъяснимая потеря веса.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Может быть, у меня газы из-за болезни?
  • Какие тесты могут определить причину кишечных газов?
  • Какие шаги я могу предпринять, чтобы сократить кишечные газы?
  • Каких продуктов и напитков следует избегать?
  • Какое средство лучше всего подходит для лечения моего газового симптома?
  • Как отличить газ от чего-то более серьезного?
  • Должен ли я обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Хотя кишечные газы являются распространенным явлением, симптомы — отрыжка, метеоризм, вздутие живота и дискомфорт в желудке — могут быть неприятными и даже болезненными. Газ иногда является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах. Правильное лечение может облегчить симптомы газообразования, чтобы вы могли уверенно вести свой день.

На что похожа боль от газов? Расстройство желудка против газовой боли

Это может быть неловко, но выделение газов — это совершенно здоровая и нормальная функция нашей пищеварительной системы. Большинство людей выделяют газы от 13 до 21 раза в день. Это потому, что когда мы едим, мы глотаем воздух в дополнение к любой пище, которую мы едим, и в конечном итоге этот воздух должен выйти.Газы также могут возникать, когда непереваренная пища расщепляется бактериями в толстой кишке. В обоих случаях наши тела помогают выводить лишние материалы, которые нам не нужны в наших системах.

Итак, как узнать, связаны ли ваши проблемы с животом с газами или с чем-то другим, например, с расстройством желудка? По словам Марвина Сингха, доктора медицинских наук, интегративного гастроэнтеролога из Сан-Диего, Калифорния, у вас будут некоторые контрольные признаки, которые сопровождают газы. «Если вы чувствуете вздутие живота, вздутие живота, чувство сытости и более сильную отрыжку или метеоризм, чем ожидалось, это может быть признаком избыточного газообразования», — говорит доктор.— сказал Сингх. «Многие люди испытывают боль и дискомфорт в результате этого».

Даже если вы не отрыгиваете и не выпускаете газы, вы все равно можете испытывать боль от газа. Обратите внимание на то, что происходит с вашим желудком, особенно после еды. «Газовые боли могут ощущаться как ощущение растяжения, а иногда люди испытывают острые боли», — сказал доктор Сингх. Интенсивность газовых болей также может варьироваться. «Это может быть слабовыраженное притупленное ощущение, а иногда оно может ухудшаться и вызывать усиление боли», — говорит доктор.— сказал Сингх.

В большинстве случаев боль от газов совершенно нормальна и вскоре после этого стихает. Но если у вас есть боль в животе, изменения в работе кишечника, рвота или любые другие симптомы, связанные с газообразованием, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезную проблему, такую ​​как непроходимость или закупорка кишечника. — сказал Сингх.

В тех случаях, когда газообразование причиняет боль, попробуйте мягкие капсулы Gas-X Ultra Strength. Быстродействующие мягкие желатиновые капсулы Gas-X Ultra Strength с легким для проглатывания покрытием помогут вам избавиться от газов и вздутия живота, когда вам это нужно больше всего!

Чрезмерный газ? Вот 5 способов, которыми это может быть проблемой

🔊 Прочтите это мне

Все мы время от времени страдаем от газов.Это редко требует особого внимания, поскольку чаще всего это просто временная проблема со здоровьем пищеварительной системы. Обычно мы принимаем антацид и ждем, пока он пройдет. Но если вы страдаете от чрезмерного газообразования в течение многих дней подряд, может возникнуть другая проблема. Это особенно верно, если диета и изменения образа жизни оказались бесполезными в решении проблемы.

 

Может ли избыток газов свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем?

 

 

Чрезмерное газообразование может быть результатом безвредных привычек, таких как глотание воздуха и употребление газообразных продуктов и напитков, среди прочего. Газообразование до 20-23 раз в сутки считается нормальным. Если в сочетании с серьезными симптомами, такими как кровь в стуле, потеря веса, боль в животе, затрудненное глотание или проблемы с пищеварением в семейном анамнезе, газы не должны вызывать беспокойства.

 

При этом чрезмерное газообразование, если оно не проходит в течение нескольких дней, может означать наличие основного заболевания. Вот несколько заболеваний, которые могут вызвать чрезмерное газообразование. Тем не менее, всегда не забывайте консультироваться с врачом по этому поводу, прежде чем делать какие-либо выводы.

 

 

  1. Проблемы с перевариванием определенных продуктов Неспособность переваривать определенные типы продуктов, например углеводы, может привести к проблемам с газами и вздутию живота. Такая непереносимость может проявляться по-разному для разных продуктов или групп продуктов. Например, у вас может быть непереносимость лактозы — непереносимость молока и молочных продуктов. У вас может быть пищевая непереносимость фруктозы или непереносимость продуктов, богатых фруктозой, таких как соки, конфеты и газированные напитки.Или у вас может быть глютеновая болезнь, иммунное расстройство, при котором у вас развивается непереносимость глютена, белка, который содержится в пшенице, ячмене и ржи.
  2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)


    СРК – это заболевание, вызывающее боль в животе и проблемы с опорожнением кишечника (диарея или запор). Также известно, что он вызывает чрезмерное газообразование и вздутие живота у людей. Это может быть вызвано некоторыми продуктами питания, лекарствами и эмоциональным стрессом. Люди с СРК часто сообщают, что симптомы иногда ухудшаются или полностью исчезают.Эти симптомы, если они не слишком серьезны, можно лечить изменением образа жизни и диеты. Однако при тяжелых симптомах требуется медицинская помощь для лечения.

  3. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)


    ГЭРБ — это хроническое заболевание, которое возникает, когда пища попадает обратно в пищевод после приема пищи. Это может привести к ощущению жжения в груди (кислотный рефлюкс/изжога), регургитации пищи или желудочного сока или к ощущению кома в горле.Жареные во фритюре продукты, шоколад, кофе и алкоголь часто могут спровоцировать ГЭРБ. Ожирение и беременность также могут вызывать и усугублять симптомы.

  4. Бактериальный рост в тонком кишечнике

    Внезапное увеличение количества бактерий или изменение типа бактерий в тонком кишечнике может повлиять на здоровье вашего желудка. Бактерии могут производить дополнительный газ, вызывая у вас сильное газообразование. Они также могут вызывать диарею и потерю веса. Однако такой разрастание бактерий чаще всего является осложнением других заболеваний.

  5. Другие заболевания желудка

    Чрезмерное газообразование также может быть признаком желудочных заболеваний, таких как демпинг-синдром (заболевание, при котором пища слишком быстро проходит через пищеварительный тракт), спайки брюшной полости, грыжи или опухоли, или состояния, вызывающие кишечная непроходимость, такая как рак толстой кишки или рак яичников. Это также может быть симптомом камней в почках, желчных камней, воспаления желчного пузыря, язвенной болезни или болезни Крона. Тем не менее, эти состояния желудка всегда будут сопровождаться другими симптомами наряду с чрезмерным газообразованием.

 

Хотя чрезмерное газообразование обычно не является признаком серьезного заболевания, оно может быть предупреждающим признаком серьезной медицинской проблемы. Таким образом, желательно проконсультироваться с врачом, если он сохраняется слишком долго.

Облегчение газообразования у младенцев, признаки и симптомы

Вы решили впервые зайти в ближайшую кофейню со своим новорожденным на буксире, когда ваш малыш начинает хрипеть и гримасничать, и вы понимаете, что это детский газ. Добро пожаловать в новое отцовство! Газированный ребенок — это совершенно обычное и нормальное явление, учитывая крошечную и незрелую пищеварительную систему младенцев.

Вот как узнать, есть ли у вашего ребенка газы, как уменьшить газообразование у младенцев, какие продукты вызывают газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании, и когда пора обратиться к педиатру.

Почему у моего ребенка такие газы?

Если у вашего ребенка газы, вы заметите, что у него выделяется много газов, и после этого он чувствует себя лучше. Проблемы с газом часто начинаются сразу же или когда детям всего пара недель.

К счастью, большинство младенцев перерастают их к тому времени, когда им исполняется 4–6 месяцев, хотя у некоторых детский газ может сохраняться дольше.

Младенцы обычно страдают от газов, потому что у них незрелая пищеварительная система, и они заглатывают воздух во время кормления. У некоторых детей может быть чувствительность, на которую может повлиять диета кормящей мамы или определенный тип смеси.

Признаки и симптомы газообразования у детей

У всех детей, конечно, выделяется небольшое количество газов. Но обратите внимание на эти признаки и симптомы газов у ​​детей, это больше, чем обычно:

  • Ваш ребенок плачет и капризничает в течение часа или около того в день. Это может быть признаком нормального количества газов у ​​новорожденных, которое связано с крошечной, недоразвитой пищеварительной системой. Но вам все равно следует обратиться к педиатру, если это происходит каждый день и вам не становится лучше.
  • Большую часть времени ваш ребенок кажется несчастным. Это может указывать на то, что у вас особенно газированный ребенок, которому нужна дополнительная помощь. Газы, которые вызывают сильное расстройство, часто указывают на проблему, выходящую за рамки обычного газообразования новорожденных.
  • Ваш ребенок плохо ест или плохо спит. Проблемы со сном или приемом пищи могут быть вызваны целым рядом причин, но одной из них может быть газообразование у младенцев, особенно если есть другие признаки.Поговорите со своим врачом для правильного диагноза.
  • Лицо вашего ребенка краснеет, когда он плачет и кажется, что ему больно.
  • Ваш ребенок извивается, как будто ему неудобно, и подтягивает ножки к груди, , особенно во время приступов суетливости.

Расшифровка плача

Газы у младенцев вызывают

Газы у младенцев могут быть вызваны несколькими причинами:

  • Заглатывание воздуха при кормлении или плаче , что очень распространено и нормально у новорожденных
  • 9002 пищеварительная система позволяет пище проходить слишком быстро, поэтому она не расщепляется полностью
  • Гиперчувствительность к определенным типам смесей или продуктам в рационе мамы или, возможно, пищевая аллергия (хотя они встречаются гораздо реже)

Какие средства являются лучшими? для облегчения газов ребенка?

Если проблемы с животиком у вашего ребенка кажутся проблемой, вот что нужно делать при газообразовании у ребенка:

  • Отрыгните ребенка дважды. Большую часть дискомфорта у новорожденного вызывает заглатывание воздуха во время кормления. В дополнение к срыгиванию после кормления попробуйте нежно похлопать ребенка по спине в середине кормления, чтобы избавиться от проглоченного воздуха, прежде чем он попадет в кишечник ребенка. Один признак того, что вашему ребенку нужна отрыжка в середине еды: он суетливо отворачивается от груди или бутылочки уже через несколько минут кормления, что, скорее всего, связано с газами, а не с ощущением сытости. Если вы кормите из бутылочки, попробуйте отрыгивать каждые 2-3 унции, а если вы кормите грудью, каждые 5-10 минут (хотя это может быть сложно).
  • Управление воздухом. Независимо от того, ест ли он грудью или из бутылочки, попробуйте кормить ребенка в более вертикальном положении, чтобы сократить количество проглатываемого им воздуха. Если вы кормите грудью, убедитесь, что ребенок правильно приложен. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, протестируйте соски и бутылочки с защитой от газов, которые могут изменить поток молока и уменьшить количество воздуха, которое проглатывает ваш ребенок. Следите за тем, чтобы соска всегда была полностью наполнена молоком, чтобы малыш не гонялся за смесью с воздухом. И старайтесь не встряхивать бутылочку слишком сильно, иначе в молоке появятся дополнительные пузырьки.Вы также можете попробовать концентрированную жидкость или готовую к употреблению смесь вместо порошка.
  • Покормите ребенка до истерики. Плач, конечно, непредсказуем, особенно у очень маленьких детей. Но чем больше ваш ребенок плачет, тем больше воздуха он глотает (и тем больше у него газов). Поэтому, насколько это возможно, изучите ранние сигналы голода у младенцев, чтобы подавить голод в зародыше.
  • Попробуйте нести колики. Положите ребенка животиком к себе на колени или поддерживайте его предплечьем под животом и нежно массируйте ему спинку.Давление на его живот может помочь уменьшить давление газа (плюс прикосновение может быть мощным средством успокоения суетливости).
  • Предлагайте детские газовые капли. Несмотря на то, что они подходят не каждому ребенку, детские газонные капли обычно считаются безопасными для младенцев. Проверяйте этикетку и выбирайте рецептуры с минимальным количеством консервантов. И обязательно поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем продолжить.
  • Детские велосипеды. Положите ребенка на спину и осторожно вращайте его ножки, как на велосипеде, по направлению к животу, чтобы вручную помочь вытолкнуть захваченный воздух.Или осторожно подтолкните колени ребенка к животику и удерживайте в течение 10 секунд, затем отпустите и выпрямите ножки ребенка. Повторите несколько раз.
  • Поощряйте время лежания на животе. Время, проведенное на животе, полезно для укрепления мышц , которые нужны вашему ребенку, чтобы поднимать голову и, в конечном итоге, ползать и ходить. Но легкое давление на животик ребенка также может помочь уменьшить газообразование. Поскольку некоторые дети срыгивают, если их кладут на живот вскоре после еды, подождите не менее 20–30 минут (или до появления газов), прежде чем проводить время на животе. Всегда контролируйте своего ребенка, пока он находится на животике. И никогда не кладите ребенка спать на живот, так как сон на животе подвергает детей повышенному риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  • Сделайте ребенку массаж. Иногда массаж может помочь ребенку избавиться от газов. Начните с животика вашего ребенка, затем нежно помассируйте все — плечи, спину, ножки. Это может помочь ему достаточно расслабиться, чтобы выпустить газы.
  • Проверьте свой рацион, если вы кормите грудью. Если вы кормите грудью, поговорите со своим педиатром о том, следует ли вам попробовать исключить из рациона продукты, которые потенциально могут вызвать газообразование у вашего ребенка.Некоторые продукты, которые могут вызвать газообразование у детей, включают молочные продукты, кофеин, лук и капусту.
  • Проверка новых формул. Некоторые смеси продаются для уменьшения газообразования у детей. Проконсультируйтесь с врачом о том, стоит ли попробовать новую формулу.
  • Поговорите со своим врачом о ромашковом чае. Сначала спросите своего педиатра, но врачи иногда советуют давать ребенку прохладный или теплый (не горячий) ромашковый чай через пипетку или смешивать его с молоком, если вы кормите из бутылочки, так как это может быть несколько эффективным для облегчения газовой боли и симптомы колик (хотя, насколько хорошо это работает, все еще обсуждается).
  • Попробуйте детскую воду от коликов. Обычно это смесь бикарбоната натрия и трав (часто с фенхелем и имбирем, среди прочего). Детская вода от коликов может помочь уменьшить газообразование и успокоить беспокойных детей, хотя вердикт о том, работает ли она, пока неизвестен. Но никогда не предлагайте малышу воду от колик, не посоветовавшись сначала с педиатром (и не спросив о рекомендуемых марках).
  • Попробуйте пробиотики. Пробиотики — это бактерии, которые поддерживают вашу систему желудочно-кишечного тракта и естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, таких как кимчи и йогурт, а также в добавках и смесях, предназначенных для лечения проблем с животиком у детей. Исследования на людях с заболеваниями кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), показали, что пробиотики могут помочь уменьшить газообразование, вероятно, поддерживая здоровье кишечника, хотя проводятся дополнительные исследования, чтобы доказать, что они работают для детей с газообразованием. Между тем, хотя пробиотики обычно считаются безопасными, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку какой-либо пробиотический продукт.

Какие детские газовые капли безопасны и эффективны?

Капли от газов для младенцев содержат симетикон, который разрушает пузырьки газа, а также является основным ингредиентом обычных противогазовых препаратов для взрослых.Исследования относительно того, насколько они эффективны, неоднозначны. Тем не менее, симетиконовые капли для младенцев очень безопасны, и некоторые родители считают их очень эффективными.

Хотите попробовать газовые капли для младенцев, чтобы помочь вашему ребенку, страдающему от газов? Во-первых, поговорите со своим педиатром о том, какие препараты искать и как часто их давать. И следуйте инструкциям по дозировке на бутылке. Большинство скажут, что ребенку можно давать капли до 12 раз в день или при каждом кормлении. Некоторые родители считают полезным давать детям капли от газа прямо перед каждым кормлением, чтобы предотвратить проблемы с газообразованием, но на всякий случай проконсультируйтесь с врачом.

Прочтите этикетку и обязательно избегайте капель с бензоатом натрия или бензойной кислотой, которые в больших количествах могут нанести вред ребенку.

И если друг или родственник привезет противогаз из другой страны или из страны, которая не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), не давайте его ребенку, пока не получите одобрение своего педиатра. Он может содержать алкоголь, сахар или другие потенциально вредные ингредиенты, которые не указаны на упаковке.

Может ли грудное вскармливание вызвать газообразование у ребенка?

Некоторые исследования показали, что продукты, входящие в рацион мамы, могут вызывать газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании, но это далеко не убедительные доказательства. Прежде чем вы полностью измените то, что вы едите, посмотрите, есть ли другие тонкие способы помочь вашему ребенку глотать меньше воздуха во время еды, в том числе воздействовать на ваш захват, срыгивать ребенка дважды при каждом кормлении и пробовать разные соски или бутылочки, если вы сцеживаете молоко.

Если у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, все еще повышенное газообразование, и вы замечаете, что каждый раз, когда вы едите определенную пищу, он кажется более газообразным или капризным, чем обычно, нет ничего плохого в том, чтобы исключить эту пищу из своего рациона, чтобы посмотреть, поможет ли это. Вместе с врачом определите продукты, которые могут вызывать газообразование у детей на грудном вскармливании, в том числе:

  • Крестоцветные овощи, такие как капуста, брюссельская капуста и цветная капуста
  • Молочные продукты и яйца
  • Очень острые блюда, лук или чеснок

Что это такое? лучшая смесь для газообразного ребенка?

Некоторые смеси обещают снизить газообразование у детей, например, смеси на основе гидролизата белка, смеси с низким содержанием лактозы или смеси, содержащие сыворотку или сою вместо коровьего молока. Существует не так много исследований, показывающих, что какая-то одна формула лучше других помогает уменьшить газообразование или колики.

Один обзор существующих исследований показал, что ни одна из этих формул значительно не уменьшает плач, но большинство исследований были ограниченными, с участием очень небольшого числа детей.

Тем не менее, некоторые родители обнаруживают, что их дети могут быть чувствительными и чувствовать себя лучше, когда они переключаются. Гидролизованные смеси или смеси, содержащие меньше молочного белка, по-видимому, легче усваиваются некоторыми младенцами.Другие противогазовые препараты содержат пробиотики, но перед переходом на них проконсультируйтесь с врачом.

Одна смесь, которую вы, скорее всего, можете пропустить: формулы без лактозы. Лактоза является основным сахаром в грудном молоке, поэтому у детей очень редко бывает непереносимость лактозы. Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть непереносимость лактозы, поговорите со своим педиатром.

Как отличить обычный детский газ от колик?

Поскольку газы могут вызывать беспокойство у младенцев, может показаться, что у ребенка с газообразованием колики, но колики и газообразование — это два разных состояния.Колики у младенцев могут быть вызваны многими причинами, помимо недоразвитости пищеварительной системы, включая чрезмерную стимуляцию и незрелую нервную систему.

Не уверены, вызвана ли нервозность газами или коликами? У ребенка часто бывают колики, потому что ему трудно успокоиться. Ваш ребенок, скорее всего, страдает от колик, чем от газов, если он обычно начинает плакать примерно в одно и то же время дня (часто ранним вечером), особенно если эти приступы плача длятся не менее трех часов, три раза в неделю, не менее трех часов. недели.

Дети, страдающие коликами, часто безутешны и имеют эпизоды частого сильного плача, которые могут переходить в крик в течение длительного времени, даже если в остальном они здоровы.

Когда звонить врачу, если у ребенка газы хочет есть или его трудно кормить (это также может быть признаком кислотного рефлюкса у вашего ребенка или другой проблемы с пищеварением, обе из которых требуют лечения)

  • Похоже, у вашего ребенка запор или ему трудно опорожняться (газ оказаться в ловушке позади фекалий; ваш врач может помочь вам найти и решить основную проблему)
  • У вашего ребенка аллергическая реакция (крапивница, рвота, сыпь, опухшее лицо, затрудненное дыхание) после того, как вы попробовали новое средство от газа или молочная смесь (хотя аллергические реакции, к счастью, крайне редки)
  • Если у вашего ребенка газы, но он набирает вес и писает и какает нормально для своего возраста, вероятно, все идет именно так, как ожидалось, и вам, скорее всего, придется подождать. .Детский газ действительно проходит — двусмысленный смысл!

    Газы в пищеварительном тракте

    Что такое газы в пищеварительном тракте?

    Газы в пищеварительном тракте образуются, когда:

    Бензин есть у всех. Это может быть болезненно и неловко, но это не опасно. Ваше тело избавляется от газа, отрыгивая или пропуская его через прямую кишку. Большинство людей производят от 1 до 4 литров газа в день. Обычно газы отходят около 14 раз в день.

    Большая часть газа состоит из паров, не имеющих запаха.К ним относятся углекислый газ, кислород, азот, водород и иногда метан. Бактерии в толстой кишке выделяют газы, содержащие серу. Эти газы имеют неприятный запах.

    Что вызывает образование газов в пищеварительном тракте?

    Газы в пищеварительном тракте вызываются двумя причинами:

    • Заглатывание воздуха (аэрофагия). Это может произойти, если вы едите или пьете слишком быстро, жуете жвачку, курите или носите неплотно закрепленные зубные протезы. Это также может быть вызвано постназальным затеканием.Большая часть воздуха, который вы проглатываете, покидает ваш желудок, когда вы рыгаете. Часть оставшегося газа всасывается в тонкую кишку. Небольшое количество попадает в толстую кишку. Его вводят через прямую кишку.

    • Расщепление некоторых непереваренных продуктов полезными бактериями, находящимися в толстой кишке (толстой кишке).  Углеводы – это питательные вещества, содержащиеся в сахаре, крахмале и клетчатке. Некоторые углеводы не перевариваются или не всасываются в тонкой кишке.Когда пища не переваривается, она попадает в толстую кишку. Затем непереваренная пища расщепляется на мелкие части хорошими бактериями в толстой кишке. Этот процесс производит водород и углекислый газ. В некоторых случаях он также выделяет метановые газы. Эти газы проходят через прямую кишку.

    Продукты, которые часто вызывают газообразование

    Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование. Жиры и белки не вызывают много газов.

    FODMAP — это аббревиатура от плохо перевариваемых углеводов и сахаров в рационе. Диета с низким содержанием FODMAP может помочь при газообразовании и вздутии живота. FODMAP естественным образом встречаются в некоторых продуктах питания или в качестве искусственных подсластителей.

    Пищевые продукты и FODMAP, вызывающие газообразование, включают:

    • Волокно, которое растворяется или становится жидким в воде (растворимое волокно). Растворимая клетчатка размягчается в кишечнике.Он содержится в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов.

    • Волокно, не растворяющееся в воде (нерастворимое волокно) . Нерастворимая клетчатка не становится мягкой при прохождении через кишечник. Газа много не дает. Он содержится в пшеничных отрубях и некоторых овощах.

    • Фруктоза. Сахар, содержащийся в луке, артишоках, грушах и пшенице. Также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках.

    • Лактоза. Натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах, таких как сыр и мороженое. Также содержится в обработанных пищевых продуктах, таких как хлеб, крупы и заправки для салатов.

    • Рафиноза. Сложный сахар, содержащийся в фасоли, капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже, других овощах и цельнозерновых продуктах.

    • Сорбитол. Сахар, естественным образом содержащийся во фруктах, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Также используется в качестве заменителя сахара или искусственного подсластителя во многих диетических продуктах, а также в леденцах и жевательных резинках без сахара.

    • Крахмалы. Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу. Рис — единственный крахмал, который не вызывает газообразования.

    Кто подвержен риску появления газов в пищеварительном тракте?

    Некоторые проблемы со здоровьем могут привести к повышенному газообразованию в пищеварительном тракте.К ним относятся:

    • Неспособность переваривать сахар (лактозу) в молочных продуктах, называемая непереносимостью лактозы

    • Синдром раздраженного кишечника, кишечная проблема

    • Воспаление в кишечнике, такое как воспалительное заболевание кишечника

    • Заболевания желудка, такие как язвенная болезнь и изжога или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)

    • Проблемы со здоровьем, вызывающие запор

    Каковы симптомы газа?

    Симптомы у каждого человека могут различаться. Наиболее распространенные симптомы газа:

    • Отрыжка. Отрыжка во время или после еды – это нормально. Но слишком частая отрыжка может быть проблемой. Возможно, вы глотаете слишком много воздуха. И вы можете выпускать воздух до того, как он попадет в желудок. Хроническая отрыжка может также означать, что у вас расстройство верхних отделов желудочно-кишечного тракта, такое как язвенная болезнь, ГЭРБ или гастрит.

    • Боль в животе. Газы в кишечнике могут быть болезненными. Когда он скапливается в левой части толстой кишки, боль может напоминать болезнь сердца. Когда он скапливается в правой части толстой кишки, боль может напоминать камни в желчном пузыре или аппендицит.

    • Вздутие живота. В большинстве случаев это происходит, когда мышцы кишечника не двигаются и не сокращаются в обычном режиме. Этот тип проблемы называется нарушением моторики кишечника.Синдром раздраженного кишечника – это нарушение моторики. Эти расстройства могут вызывать вздутие живота, даже если это не так.

    Другие проблемы со здоровьем, которые могут вызвать вздутие живота, включают:

    • Синдромы селезеночного изгиба, хроническое заболевание, которое может быть вызвано скоплением газа в изгибах толстой кишки.

    • Болезнь Крона, рак толстой кишки или любое заболевание, вызывающее закупорку кишечника.Внутренние грыжи или рубцовая ткань (спайки) после операции.

    • Жирная пища может задерживать опорожнение желудка и вызывать вздутие живота и дискомфорт. Они не могут вызвать слишком много газа.

    • Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке.

    Существует несколько редких хронических газовых заболеваний, вызывающих отрыжку. К ним относятся:

    • Синдром Меганблаза. Вызывает хроническую отрыжку. Это происходит после приема большой и тяжелой пищи. Вы проглотите большое количество воздуха. У вас также будет большой пузырь газа в желудке. Это заставит вас чувствовать себя очень сытым и у вас будут проблемы с дыханием. Эти симптомы напоминают сердечный приступ.

    • Синдром газового вздутия. Это может произойти после операции по поводу ГЭРБ. Операция создает односторонний клапан или створку между пищеводом (пищеводом) и желудком.Этот клапан позволяет пище и газам попадать в желудок.

    Симптомы газа могут напоминать другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу, чтобы быть уверенным.

    Как диагностируется газ в пищеварительном тракте?

    В некоторых случаях у вас могут быть симптомы газообразования из-за серьезной проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу, чтобы быть уверенным.

    Ваш лечащий врач изучит состояние вашего здоровья в прошлом и проведет медицинский осмотр.Также могут быть проведены следующие тесты:

    • Рентген брюшной полости. Рентгеновский аппарат посылает луч излучения через брюшную полость. Изображение записывается на специальную пленку или компьютер.

    • Колоноскопия. Этот тест позволяет выявить колоректальный рак, полипы и другие заболевания толстой кишки. Колоноскопия рекомендуется, если вам 50 лет или больше, или даже раньше, если у вас есть семейная история колоректального рака.Колоноскопия рассматривает всю длину толстой кишки. Этот тест часто может помочь обнаружить аномальные новообразования, воспаленные ткани, язвы и кровотечения. Длинная гибкая трубка с подсветкой (колоноскоп) вводится через прямую кишку в толстую кишку. Ваш лечащий врач использует трубку, чтобы увидеть слизистую оболочку толстой кишки и взять образец ткани (биопсию). Он или она также может исправить некоторые обнаруженные проблемы.

    • Дневник питания. Вас могут попросить вести дневник того, что вы едите и пьете в течение определенного периода времени. Вам также может понадобиться подсчитать, сколько раз вы выпускаете газ в течение дня.

    • Ректороманоскопия. Этот тест проверяет внутреннюю часть последней части толстой кишки. Это помогает определить, что вызывает диарею, боль в животе, запор, аномальные новообразования и кровотечение. Короткая гибкая трубка с подсветкой (ректороманоскоп) вводится в кишечник через прямую кишку.Эта трубка нагнетает воздух в кишечник, чтобы он набух. Так легче заглянуть внутрь.

    • Серия для верхних отделов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) или проглатывание с барием. Если у вас хроническая отрыжка, вы глотаете слишком много воздуха. Этот тест проверяет органы в верхней части пищеварительной системы. Он проверяет пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). Вы проглотите металлическую жидкость под названием барий. Барий покрывает органы так, что их можно увидеть на рентгеновском снимке.

    • Анализ крови. В зависимости от ваших симптомов может быть сделан анализ крови на целиакию.

    Как лечат газы в пищеварительном тракте?

    Ваш лечащий врач составит для вас план ухода на основе:

    • Ваш возраст, общее состояние здоровья и состояние здоровья в прошлом

    • Насколько серьезно ваше дело

    • Насколько хорошо вы справляетесь с определенными лекарствами, методами лечения или терапией

    • Если ожидается ухудшение вашего состояния

    • Что бы вы хотели сделать

    Вы можете немного уменьшить боль от газов с помощью:

    • Изменение диеты. Не пейте газированные и другие газированные напитки. Не принимайте продукты, которые могут вызвать газообразование.

    • Прием лекарств. Есть много безрецептурных лекарств от газов.

    • Уменьшение количества проглатываемого воздуха. Не жевать жвачку и не сосать леденцы. Старайтесь есть медленнее. Если вы носите зубные протезы, попросите стоматолога убедиться, что они вам подходят.

    Можно ли предотвратить образование газов в пищеварительном тракте?

    Вы не можете остановить весь газ в пищеварительном тракте.Но вы можете уменьшить количество газа, производимого в вашей пищеварительной системе. Не принимайте продукты или напитки, которые, как вам кажется, вызывают больше газов. И следуйте советам вашего лечащего врача.

    Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

    В большинстве случаев газы в пищеварительном тракте не представляют серьезной опасности. Но вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если:

    • Ваши симптомы усиливаются или изменяются

    • У вас появились новые симптомы, такие как запор, диарея или потеря веса

    • Вас рвет

    • Кровь в стуле или черный дегтеобразный стул

    • У вас есть боль, которая не проходит

    • Лечение, которое вы пробовали раньше, теперь не работает

    Основные сведения о газах в пищеварительном тракте

    • Газы в пищеварительном тракте есть у всех.

    • Газ в пищеварительном тракте образуется, когда вы глотаете воздух. Это также вызвано расщеплением некоторых продуктов хорошими бактериями в толстой кишке.

    • Ваше тело избавляется от газов, отрыгивая или пропуская их через прямую кишку.

    • Большинство продуктов, содержащих углеводы, вызывают газообразование.

    • Наиболее распространенными симптомами газов являются отрыжка, отхождение газов, вздутие живота или живота и боль в животе.

    • Вы можете уменьшить боль от газов, изменив свой рацион, приняв лекарства и сократив количество воздуха, которое вы глотаете.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.

    • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.

    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.

    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.

      Мучают газы в животе что делать: Врач-гастроэнтеролог – записаться на прием в отделение гастроэнтерологии в Новосибирске – Medical On Group

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.