Содержание

Льняное масло – инструкция по применению, показания, дозы

Льняное масло – биодобавка к пище, применяемая в качестве дополнительного источника Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Форма выпуска и состав

Льняное масло выпускают в следующих лекарственных формах:

  • Капсулы по 300, 340, 600, 700, 750, 800, 1300, 1360 мг;
  • Маслянистая жидкость (во флаконах от 50 мл до 250 мл).

В состав препарата входят биологически активные компоненты:

  • Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Витамин Е.

Показания к применению

Льняное масло назначают как дополнительный источник Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Противопоказания

  • Беременность и период лактации;
  • Гиперчувствительность к компонентам биодобавки.

Способ применения и дозировка

Льняное масло принимают внутрь, предпочтительнее это делать во время еды.

Препарат в форме капсул взрослым и детям от 14 лет обычно назначают в суточной дозе до 3000 мг (2 раза в день по: 4 капсулы по 300 мг, либо по 2 капсулы по 750 мг, либо по 1 капсуле по 1360 мг).

В жидкой форме Льняное масло следует принимать по 2000 мг (1/2 чайной ложки) в день.

Продолжительность терапии – 1-2 месяца. При необходимости курс повторяют.

Побочные действия

Возможные побочные действия, связанные с приемом Льняного масла, в инструкции не описаны.

Особые указания

Перед началом приема Льняного масла, а также в случаях возникновении нехарактерных симптомов следует проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

Данных о взаимодействии Льняного масла с другими лекарственными средствами нет.

Сроки и условия хранения

Хранить в защищенном от света, сухом, недоступном для детей месте при температуре до 25 °C.

Срок годности жидкой формы Льняного масла – 6 месяцев, капсул – 18 месяцев.

После вскрытия флакон следует хранить в холодильнике.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

spravka03.net

Льняное масло польза, применение, как принимать.

Медицина, народная медицина, красота и здоровье.

Ещё на Руси, на основе масла льна готовили праздничные блюда, добавляли его в салаты и сдобную выпечку, использовали в народной медицине. Льняное масло является важным продуктом для здоровья человека. Его получают из семян льна методом холодного прессования.
     Среди растительных масел льняное масло занимает особое место. В чём же его особенность. Масло семян льна является источником важных для организма полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Более того, соотношение этих кислот в нём составляет 3:1, что является оптимальным для организма.
     Следует заметить, что организм не может их синтезировать. А их пополнение происходит только с пищей. Кроме полезных полиненасыщенных жирных кислот масло льна содержит витамины F, E, A, B, K, и насыщенные жирные кислоты (10%).

Льняное масло польза, применение.
     Общее значение и действие. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются структурным элементом оболочки клеток и их мембран, обеспечивают нормальное функционирование всех систем человеческого организма. Они положительно влияют на активность клеток и скорость передачи нервных импульсов, способствует очищению организма. Благодаря этим кислотам нормализуются обменные процессы организма.
     Сердечно сосудистая система. Способствуют снижению избыточного холестерина, предупреждает склеивание эритроцитов и образование тромбов, повышают эластичность сосудов, понижает вязкость крови. Всё это предотвращает развитие атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, инфаркта миокарда, инсульта.

     Пищеварительная система. Льняное масло благотворно влияет на пищеварительную систему — улучшает функцию печени, моторную функцию кишечника и тем самым устраняет запоры, способствует излечению гастритов, колитов.
     Иммунная система. Предупреждает развитие таких онкологических заболеваний, как рак прямой кишки, молочной железы. Рекомендовано масло льна и в послеоперационный период, а также в период реабилитации после продолжительной болезни.
     Соединительная ткань. Нормальное состояние волос, ногтей, кожи, хрящей, стенок сосудов, соединительной ткани, нервной системы во многом зависит от необходимого количества в организме полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6.
     Беременность и дети. Так как жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются структурным элементом оболочки клеток и их мембран, то формирование мозга у плода, а также нормальное его развитие у детей невозможно без содержания этих кислот.
     Прием льняного масла во время беременности является профилактикой запоров, улучшает плацентарное питание плода и снижает риск развития фетоплацентарной недостаточности. Ведь плод, находясь в утробе матери, питается кислородом и питательными веществами через плаценту.
     Льняное масло будет полезно всем детям, особенно в период активного роста и тем, у которых есть нарушения зрения; часто и долго болеющим аллергическими, простудными заболеваниями; с нарушениями физического или нервно-психического развития, с отставанием в росте; детям, которым трудно сосредоточиться и сконцентрировать внимание.

Лечение льняным маслом.
     Масло из семян льна применяется в профилактических и лечебных целях при всех выше перечисленных показаниях. Также следует добавить, что в лечебных целях внутрь его принимают при дизентерии, геморрое, спастическом запоре, почечнокаменной и желчекаменной болезнях, при стрессах, депрессии, бессоннице, хронических заболеваниях органов дыхания.

     Ещё льняное масло используют для снижения избыточного веса и в косметологии.
     Наружно, для лечения ожогов используют смесь масла из семян льна и сырых яиц (200 мл масла: 4 яйца тщательно перемешивают).

     Для похудения. Льняное масло ускоряет продвижение пищи в пищеварительном тракте и регулирует обменные процессы в организме. Эти свойства могут быть эффективно использованы для похудения. Его можно включать в используемую диету, а также применять как самостоятельное средство для похудения, при этом сократив потребление животных жиров.

Как принимать льняное масло, дозы, хранение.


     Если льняное масло применять в холодном виде (не нагревая), то в нём содержится максимальное количество полезных веществ. Его можно добавлять в салаты, винегреты, квашеную капусту, смешивать с йогуртом, кефиром, мёдом, употреблять с отварным картофелем и заправлять им каши. Можно принимать самостоятельно.
     Если целью приёма масла является нормализация работы кишечника и устранение запоров, то в таком случае лучше употреблять его перед сном с йогуртом или кефиром.
     Суточная доза для взрослых 1-2 столовые ложки в день.
Детям:
с 1 года до 4 лет — по трети чайной ложки (1/3) 2 раза в день;
с 4 до 7 лет — по 1 чайной ложке 2 р. в день;
с 7 до 14 лет — по 1 десертной ложке 2 р. в день.
Принимают в течение месяца, потом следует перерыв 3 месяца.
     Также выпускают льняное масло в капсулах. Принимают его в соответствие с инструкцией производителя. Так как объём капсул может быть разным, то рекомендуемое количество капсул в день соответственно будет разным.

     Приём масла из семян льна в период беременности и назначение его детям следует согласовать с врачом.
     Хранить льняное масло следует в месте, защищённом от света и источника тепла. После вскрытия бутылки необходимо хранить в холодильнике. Форма выпуска — в бутылках и в желатиновых капсулах. Масло семян льна горьковатое на вкус. Цвет его от золотистого до коричневого. Это зависит от степени очистки.

 

.

www.spravlektrav.ru

Как принимать льняное масло внутрь в лечебных целях

Применение льняного масла в лечебных целях довольно простое: добавляйте его в салат или другие блюда на регулярной основе, и все!

Ну, а теперь некоторые детали.

Бывает, что человек хочет получить как можно больше пользы от данного продукта, и сделать это как можно быстрее, и поэтому начинает принимать масло льна в больших дозах.

В принципе, если сделать так пару-тройку дней, ничего страшного не произойдет (ну, может на горшок чаще побегаете, т.к. масло льняного семени помогает при запорах).

Однако, более длительный прием больших доз (особенно с непривычки) может привести к побочным эффектам (вроде поноса или, наоборот, запора).

Поэтому, чтобы избежать подобных неприятностей, лучше начинать употреблять льняное масло в лечебных целях постепенно.

Если ваш рацион до этого был не особо богат на омега-3 жирные кислоты, то регулярный прием небольшого количества этого масла в течение первой недели и постепенное увеличение дозировки в дальнейшем принесет максимальную пользу.

Кроме того, постепенный прием даст возможность организму адаптироваться к новому продукту, и снизить риск возможных «неожиданностей».

Можно ли пить льняное масло натощак утром?

Такой вариант есть, но лучше его опустить, особенно вначале. Больший эффект вы получите от приема этого масла вместе с пищей, причем лучше не за один раз, а разделить порцию на утро и вечер, или утро и обед, ну или обед и ужин. Можно, конечно, и на три раза раскидать.

Важно: не нагревайте его, т.к. оно теряет массу своих полезных свойств; кроме того, используйте только нерафинированное масло, первого холодного отжима.

Льняное масло: инструкция по применению

1 Неделя

Можно начать с 1 г. масла утром, вместе с завтраком, и 1 г. вместе с ужином (т.е. 2 г. в день). 1 грамм — это примерно четверть чайной ложки масла, либо одна капсула (ну, обычно, такая дозировка у капсул, но лучше проверить).

2 Неделя

Дозу можно увеличить до 4 грамм в день, съедая 2 г. утром или на обед, а другие 2 грамма — с ужином. 2 грамма — это уже половина чайной ложки.

3 Неделя и далее

Дозировку можно снова удвоить, доведя до 1 ч.л. за один прием (и делать 2 приема в день по той же схеме, т.е. с едой). В общем, у вас будет выходить 8 г. масла в день (можно и до 10 г. довести).

Другими словами, 2 ч.л. льняного масла в день — оптимальная доза для большинства взрослых людей.

Итак, повторим (ниже дозировка за один прием; в день делать два приема):

  • 1 неделя — 1/4 ч.л.
  • 2 неделя — 1/2 ч.л.
  • 3 неделя и далее — 1 ч.л.

Как определить подходящую для себя дозировку?

Как правило, подходящая дозировка означает, что при приеме данного продукта вы не испытываете каких-либо побочных эффектов.

Если же неприятные эффекты есть, прекратите прием на несколько дней, затем начните с половинной дозы, либо вообще с 1 грамма, и снова постепенно увеличивайте количество масла.

Таким образом, это у нас ответ на то, как правильно употреблять льняное масло. Но помните, что у вас может, со временем, сложиться оптимальная для вас дозировка.

Встречаются даже такие варианты, когда человек принимает по 2 столовые ложки в день (т.е. где-то 30 г.), и ему нормально. Но у других такой объем может вызвать диарею.

Так или иначе, попробуйте постепенный метод приема масла льна внутрь, и смотрите на то, как реагирует ваш организм, и так вы сможете определить, как принимать льняное масло в лечебных целях именно в вашем случае.

Источник: http://superfoodprofiles.com/flaxseed-oil-side-effects-dosage


Читайте также:

siddha.me

Как пить льняное масло?

Польза различных жиров известна уже давно. Сегодня мы будем говорить о пользе и правильном применении льняного масла. Поговорим о том, какова его польза, как пить льняное масло правильно, чтобы получить максимум пользы, желаемый результат и при этом не навредить организму.

Как пить льняное масло: дозировка

В качестве профилактики различных заболеваний и поддержания иммунитета рекомендуется принимать льняное масло натощак, сразу после пробуждения. После можно выпить стакан теплой кипяченой воды. Рекомендуемая доза для взрослых — одна-две столовых ложки в день, для детей 0,5-1 ст. ложки льняного масла в день.

Если Вы хотите пройти оздоровительный курс, например, Вы желаете избавиться от каких-то кожных проблем, ежесуточная доза масла увеличивается. Курс длится 1-2 месяца. Затем надо сделать перерыв, то есть, отказаться от приема масла на такой же период (1-2 месяца) и далее можно поддерживать профилактическую дозировку. Для курсового лечения в сутки взрослому человеку требуется 4-5 столовых ложек льняного масла. При этом одну ложку масла можно выпивать с утра натощак, а остальное количество распределить на день, например, как добавку к основным блюдам. Но! Ни в коем случае не жарить на льняном масле и вообще не подвергать его какой-либо термической обработке. Можно добавить масло в салат, можно полить ложкой масла кусочек хлеба, можно размешать его в йогурте или кефире (в этом варианте масло употреблять приятней всего, ведь оно совершенно не чувствуется).

Как пить льняное масло для похудения

Как ни странно, и для этих целей используется льняное масло. Только помните, что Вы употребляете жиры и просто так, чудом, употребляя дополнительные жиры, Вы не похудеете. Добавьте дополнительные способы борьбы с лишним весом (спорт, правильное здоровое питание, хороший сон, косметические средства).

Похудение от приема льняного масла происходит благодаря тому, что оно благо

elhow.ru

польза и вред. Как принимать льняное масло. Всё о пользе и вреде льняного масла

Уникальнейший продукт, который нам подарила матушка-природа, это льняное масло. Благодаря своим великолепным целебным свойствам, льняное масло широко применяется не только в питании, промышленности, медицине, но и в косметологии. Масло из льняного семени благотворно влияет на состояние волос, ногтей, кожи лица и тела.

Целебные свойства льняного масла известны человечеству с глубокой древности. В Древнем Египте красавицы изготавливали из него крема, маски для лица, маски для волос, принимали вовнутрь в лечебных целях. Великие эскулапы использовали его для лечения болезней желудка, для заживления ран и ожогов.

Секрет эффективности льняного масла

Секрет эффективности льняного масла кроется в уникальном составе огромного количества полезных элементов. Это биологически активные вещества,  крайне полезные  для здоровья человека – витамины, минералы, жирные кислоты и флавониды. Они  благотворно влияют на состояние кожи, волос, работу внутренних органов и состояние здоровья в целом. Льняное масло — наиважнейший источник  ценных полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6. При попадании этих кислот в человеческий организм клетки обновляются, и все обменные процессы активизируются.

О пользе льняного масла

Полезные свойства льняного масла обширны. Масло снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды, предотвращает аритмию, благотворно влияет на нервную систему, укрепляет иммунитет, нормализует уровень жиров в организме, восстанавливает гормональный фон, способствует быстрому заживлению ран и порезов, способствует похудению, укрепляет костную ткань, улучшает зрение, предотвращает развитие сахарного диабета.
Очень эффективно лечение льняным маслом ран, порезов и болезней кожи.  Польза льняного масла для кожи и волос не менее уникальна – добавляя льняное масло в маски для лица, можно добиться ускорения регенерации кожи, омоложения и разглаживания мелких морщин. Домашние маски для волос с льняным маслом укрепят и разгладят волосы, ускорят их рост.

Льняное масло незаменимо  для лечения мозолей и бородавок и защищает кожу от негативного воздействия солнца и мороза.

О вреде льняного масла

Если льняное масло неправильно хранить, в нем образуются вредные вещества, опасные для здоровья.
Особое внимание надо обращать на срок хранения льняного масла, т.к., из-за своих особенностей оно просто не может долго храниться. Открытую бутылку  хранить в холодильнике не дольше трех недель. По прошествии этого времени полезные свойства льняного масла теряются  и вместо полезных полиненасыщенных кислот можно получить вредные химические элементы, способные вызвать образование раковых клеток. Солнечный свет также губительно воздействует на полезные свойства льняного масла, поэтому хранить его нужно обязательно в темном месте. Негативно воздействует на льняное масло его контакт  с кислородом, так что, употребляя масло как заправку для салатов и других блюд, следует максимально сократить время контакта масла с открытым воздухом – заправляйте салаты маслом прямо перед употреблением и плотно закрывайте крышку после использования. Советуем вам не покупать льняное масло в больших бутылках:  чем свежее масло, тем оно полезнее.

Применение льняного масла в медицине

Лечебный эффект льняного масла широк и многогранен. Особой популярностью пользуются капсулы льняного масла  из-за удобства упаковки и лучшей сохранности полезных свойств. Польза от приема льняного масла в капсулах намного эффективнее для снижения холестерина, чем прием рыбьего жира.

Вот некоторые области медицины, в которых широко применяют льняное масло:

  • Сердечно-сосудистая система. Льняное масло снижает избыточный холестерин. Повышает эластичность сосудов. Понижает вязкость крови. Предупреждает образование тромбов.
  • Пищеварительная система. Льняное масло улучшает функцию печени. Улучшает моторную функцию кишечника. Излечивает гастриты и колиты.
  • Имунная система. Препятствует возникновению онкологических заболеваний прямой кишки и молочной железы.
  • Соединительная ткань. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, хрящей, стенок сосудов, соединительной ткани нервной системы, стенок сосудов.
  • Особое значение льняное масло имеет для женского здоровья (лечение различных гормональных проблем) и для детского роста и развития (лечение нарушений физического и психического развития, отставание в росте, нарушение зрения).

Применение льняного масла в кулинарии

Добавление  льняного масла в ежедневный рацион питания окажет благотворное влияние на здоровье всей семьи.
Льняное масло добавляют в салаты и винегреты, чтобы умножить изюминку традиционных гастрономических блюд. Масло смешивают с белками (йогурт, кефир), чтобы подчеркнуть их полезные и вкусовые качества
Льняным маслом заправляют каши, вареный картофель, квашеную капусту, первые блюда, чтобы придать им тонкий изысканный аромат. Его употребляют с медом для усиления эффективности воздействия.

Применение льняного масла в косметологии

Благодаря высокому содержанию витаминов, льняное масло пользуется популярностью в косметологии. Его воздействие на кожу, волосы и ногти неоспоримо.

Люди, постоянно использующие льняное масло, имеют сияющий вид кожи, блестящие волосы и крепкие красивые ногти.

Льняное масло  обладает питательными, увлажняющими, омолаживающими свойствами. В чистом виде его можно использовать в качестве крема для сухой или увядающей кожи рук и лица.  Можно добавлять несколько капель льняного масла в свой дневной или ночной крем. Средство эффективно защищает кожу от ветра и мороза.

Маски с льняным маслом  

Применение льняного масла для волос ускоряет  их рост, останавливает выпадение, улучшает внешний вид, позволяет забыть о проблеме секущихся кончиков. Чтобы улучшить состояние волос достаточно принимать по 1-2 ст. л. льняного масла утром натощак, но наилучшего эффекта можно добиться, если,  кроме приема внутрь, регулярно баловать свои волосы масками для волос с льняным маслом. Простые рецепты укрепят волосы, сделают их сильными и здоровыми.

Если Вы страдаете от шелушения на коже рук, то применение масок с льняным маслом поможет вскоре забыть о проблеме.

Похудение с помощью льняного масла

Важное  свойство льняного масла – способность снижать аппетит. Насыщая организм необходимыми питательными веществами, этот полезный продукт избавляет от необходимости думать о коварных перекусах.
Эффект похудения от приема льняного масла состоит в том, что человек избавляется от лишнего веса за счет замены жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло.

Главное условие такого похудения — систематичность. Если регулярно на протяжении месяца употреблять дозированно льняное масло, то можно добиться поставленной цели.

Рассмотрим  дозировку, которая при систематическом применении поможет человеку похудеть:

  • За двадцать минут до завтрака нужно употреблять 1 ч. л. масла в течение 7 дней.
  • Вечером, после завершения ужина, через 20 минут, следует выпить еще 1 ч. л. льняного масла.
  • Через неделю нужно увеличить дозировку до 1 ст. л.
  • Продолжать пить ежедневно утром и вечером на протяжении 3 месяцев.

Масло обязательно хранить в холодильнике. Когда 3 месяца приема пройдут, то фигура заметно изменится: она станет стройнее и подтянутее. Это произойдет благодаря тому, что нормализуется работа пищеварительной системы. В качестве бонуса, помимо сброшенных килограммов,  вы получите блестящие волосы и сияющую кожу лица.

Как правильно применять льняное масло

Наиболее полезным считается льняное масло холодного отжима. В нем максимально сохранены все ценные природные элементы. Льняное масло нельзя подвергать тепловой обработке, ведь при нагревании оно теряет большую часть своих полезных свойств. Лучше всего добавлять масло в салаты из свежих овощей, винегреты, готовые каши, первые и вторые блюда, а также в творог, йогурт, кефир. Хорошо сочетается льняное масло с орехами, отрубями, ягодами. Прием льняного масла натощак по 1 ст. л. в день окажет благотворное влияние на кожу, разгладит ее, сделает эластичной. Это является отличной профилактикой растяжек у женщин во время беременности.

Льняное масло: рецепты красоты

Не менее успешно применяется льняное масло в косметологии. Оно обладает питательными, увлажняющими, омолаживающими свойствами. В чистом виде льняное масло можно использовать в качестве крема для сухой или увядающей кожи рук и лица. Если кожа комбинированная, тогда масло наносится на участки с сухой, а также с поврежденной и раздраженной кожей. Можно добавлять несколько капель льняного масла в свой дневной или ночной крем. Льняное масло эффективно защищает кожу от ветра и мороза. Маски с льняным маслом увлажнят, разгладят кожу, сократят морщины.

Домашние маски с льняным маслом для лица:

1. Маска для сухой кожи с льняным маслом:

  • 1 ч.л. льняного масла,
  • 1 ч.л. жидкого меда,
  • 1 яичный желток.

 Все ингредиенты смешать, подогреть на водяной бане, оставить на коже лица на 15 минут. Смыть теплой водой.

2. Маска питательная с льняным маслом:

  • 1 ст.л. льняного масла,
  • 1 ст.л. жирной сметаны.

Смешать ингредиенты, нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой водой.
Если вы страдаете от шелушения на коже рук, то применение масок с льняным маслом поможет вскоре забыть о проблеме.

3. Маска для сухой кожи рук с льняным маслом:

  •   0.5 ч.л. льняного масла,
  •   1 яичный желток,
  •   1 капсула витамина Е.

Ингредиенты смешать. На распаренную кожу рук нанести смесь, надеть косметические перчатки, смыть теплой водой через 40 минут.

Льняное масло: рецепты здоровья

Употребление  льняного масла при сахарном диабете постепенно понижает уровень сахара в крови.

Льняное масло облегчает боли и снимает воспалительный процесс при ревматизме, артрите, астме, экземе, псориазе. Применять наружно и внутрь по 1 ст.л. 2 раза в день.

При артритах и других заболеваниях суставов нужно делать массаж больных мест с тёплым льняным маслом, а также принимать его внутрь натощак – по 1 ст.л. 2 раза в день.

Ежедневный прием льняного масла облегчает лечение таких серьезных заболеваний как геморрой, колит, ожирение, желчнокаменная  и почечнокаменная болезнь, дизентерия, гипертония. Принимать по 1 ст.л  2 раза в день.

При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется принимать льняное масло каждый вечер, за 2 часа до ужина – начать можно с 1 ч.л., постепенно увеличить дозу до 1 ст.л.

При атеросклерозе его принимают  2 раза в день по 1 ст.л. во время еды. Курс лечения – 1-1,5 месяцев, потом надо сделать перерыв – 3 недели, и повторить.

При  рассеянном склерозе прием льняного масла просто необходим. Нужно принимать его натощак по 2 ч.л., каждый день перед завтраком и перед сном. Один раз в 3 дня с маслом делают массаж рук и ног, а раз в месяц – общий массаж тела и головы. Параллельно принимают рыбий жир – раз в день, и истолчённую в порошок яичную скорлупу с соком лимона – по ¼ ч.л. в день.

Польза льняного масла. Видео

missbagira.ru

Масло льняное инструкция к препарату

Лекарственные формы

Производители
Аспера(Россия)

ФармГруппа
Пищевые продукты

Международное непатентованное наименование
Масло льняное

Порядок отпуска
Отпускается без рецепта

Синонимы

Состав
Льняное масло содержит полинасыщенные кислоты, витамины F, А, Е, В, К, ненасыщенные жирные кислоты.

Фармакологическое действие
Из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 льняное масло способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами: Регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов. Льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие. Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма. Весьма важна роль льняного масла как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период. Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин. В современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам. Льняное масло обладает ранозаживляющим, омолаживающим действием на кожу. Применяется при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи.

Показания к применению
Рекомендовано при: нарушениях жирового обмена, гиперхолестеринемии, гиперлипидемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудка, кишечника, щитовидной железы; сахарном диабете, заболеваниях нервной системы, импотенции; иммунодефицитах, а также в дерматологической и косметологической практиках (для улучшения состояния кожи).

Противопоказания
Гиперчувствительность.

Побочное действие
Аллергические реакции.

Взаимодействие
Нет данных.

Передозировка
Нет данных.

Способ применения и дозировка
Льняное масло рекомендуется принимать внутрь взрослым и детям старше 12 лет. Внутрь, по 1-2 столовые ложки (15-30 г) в день во время еды, что обеспечивает суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Можно добавлять в холодные блюда, салаты, каши. Продолжительность приема масла льна в лечебных целях — не менее 2-3-х месяцев.

Особые указания
Не является лекарством!

Условия хранения
Хранить в сухом месте при комнатной температуре.

Литература
Проспект фирмы-производителя.

www.piljulja.ru

Масло льняное дозировка – Как принимать льняное масло, чтобы была польза, а не вред?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о