Содержание

17 способов избавления от боли в коленном суставе

Прогулки, длительное положение стоя на коленях, постоянные восхождения и спуски по лестницам…Колени просто изнашиваются. Около 32% обращений к ортопеду связаны с болями в коленном суставе. Как правило, боли возникают на фоне травм и остеоартроза, который является распространенным заболеванием, прогрессирующим с возрастом.

1. Холод

Замороженная грелка, или просто пластиковая бутылка с холодной водой, завернутая в полотенце, хорошо справляются с отеком и болью. Если вы травмировали колено или страдаете от очередного обострения артрита или артроза, необходимо прикладывать лед вокруг сустава в течение 20 минут, каждый час, что позволит уменьшить воспаление и снять болевой синдром.

2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

НПВП являются золотым стандартом лечения воспаления и боли в суставах.

При обострении артроза следует принять курс (постарайтесь его не прерывать) противовоспалительной терапии в течение 10-14 дней. Однако, следует помнить, что данные препараты могут вызывать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта, в виде гастрита и/или язвы желудка. При появлении изжоги или болей в области желудка следует незамедлительно прекратить прием НПВП и проконсультироваться у гастроэнтеролога.

3. Лечебная физкультура

Безусловно, необходимо проводить работу с мышцами, обеспечивающими сустав движением. Сохранение активного образа жизни даже при обострении болевого синдрома, позволяет сохранить работу мышц, участвующих в стабилизации коленного сустава. Необходимо избегать двух вещей, если у вас существует боль в суставе: бег и выполнение полного разгибания ног с сопротивлением (приседание). Лучше использовать: ходьбу, езду на велосипеде, и упражнения с “закрытой кинетической цепью”, в которых нога остается фиксированной (как на эллиптических тренажерах).

4. Лечебные продукты

Потребление полезных продуктов напрямую взаимосвязано с состоянием ваших суставов. Так, как отмечается в одном из исследований, употребление 1%-го или обезжиренного молока помогает женщинам замедлить процесс развития остеоартроза. Другое исследование показало, что у людей, которые употребляют фрукты, богатые витамином С, степень развития признаков – предшественников остеоартроза, значительно ниже, чем у тех, кто этого не делает.

Для уменьшения воспаления и болей в суставах также рекомендуется внести в рацион питания следующие продукты: имбирь, Омега-3 жирные кислоты, куркума, вишня, ананас и яблочных уксус.

5. Коррекция веса

Каждый килограмм, который вы теряете во время похудения, уменьшает нагрузку на коленный сустав. И упражнения, и здоровое питание может помочь Вам сбросить вес. Сочетание двух этих принципов является золотым стандартом для снятия боли и восстановления функции сустава.

6. Физиотерапия

Современная аппаратная физиотерапия может дать позитивный эффект в лечении болевого синдрома в коленных суставах. Однако, как самостоятельный метод, не всегда оправдывает ожидания. В комплексном же лечении – усиливает действие препаратов и способствует скорейшему выздоровлению.

7. Глюкозамин / Хондроитин

Вы можете ощутить улучшения только в некоторых суставах, а состояние остальных не изменится. Именно поэтому положительные результаты оцениваются статистически. Для получения эффекта необходимо применять данные препараты в течение 2 – 3 месяцев. В конечном итоге, можно будет приблизительно оценить эффективность его действия.

8. Гомеопатия

Достаточно часто врачи рекомендуют применение гомеопатии для снятия воспаления, боли и улучшения питания тканей сустава. Данная терапия наиболее эффективна при незначительных дегенеративных изменениях и умеренном воспалительном процессе. Однако быстрого и выраженного эффекта ждать не стоит, а при значительных изменениях в суставах данная терапия неэффективна.

9. Мази

Достаточно часто врачи рекомендуют хондропротекторные мази. Их эффективность значительно повышается если их введение проводить с помощью физиотерапии. Однако, это больше профилактические средства, чем средства действительно снижающие болевой синдром.

10. Компрессы

При помощи компрессов можно эффективно и быстро снять воспаление и отек, боль в коленных суставах. Особенно эффективны в острый период.

11. Гормональные инъекции

Кортикостероиды могут облегчить боль, уменьшая воспаление при введении непосредственно в сустав. Они действуют достаточно хорошо, однако кратковременно. На самом деле, повторное введение гормональных препаратов может ухудшить состояние хряща, поэтому врачи, как правило, ограничивают количество инъекций до 1-2х раз в год.

12. Препараты гиалуроновой кислоты

За последние десятилетия препараты данной группы получили широкое распространение в лечении болевых синдромов в суставах на фоне остеоартроза. Однако, в связи с развитием клеточной и молекулярной ортопедии (PRP- и MSK-терапии) гиалуроновая кислота теряет популярность.

13. Плазма, обогащённая тромбоцитами (PRP-терапия)

После забора крови из вены происходит ее обработка и повторное введение в сустав с повышенным содержанием концентрированных белков, называемых факторами роста. PRP-терапия впервые была использована для спортсменов с растяжениями связок. Однако теперь появились первые исследования, в которых отмечается, что PRPпомогает при болях в коленях. В дальнейшем, когда появятся дополнительные исследования, которые подтвердят эффективность данного метода, то PRPможет занять доминирующее место в лечении болевого синдрома в коленных суставах.

14. Стволовые клетки (MSK-терапия)

Забор стволовых клеток чаще всего происходит из гребня подвздошной кости. После специальной обработки проводится введение в больной сустав. На сегодняшний день данное направление является одним из самых перспективных в консервативном лечении остеоартроза. Помимо высокой противовоспалительной активности они также обладают восстановительным потенциалом для тканей сустава. Многочисленные исследования подтверждают их высокую эффективность, в том числе и в лечении болей в коленных суставах.

15. Радиочастотная абляция геникулярных нервов

Очень эффективный метод лечения болевого синдрома, особенно при значительных изменениях в коленном сустава. После 10-минутной процедуры пациенты отмечают значительный и продолжительный (до 2х лет) регресс боли в коленном суставе.

16. Артроскопия

Если болевой синдром вызван травматическими повреждениями менисков или связочного аппарата колена, то малоинвазивное артроскопическое вмешательство поможет решить проблему боли.

17. Эндопротезирование коленного сустава

Если все предыдущие варианты оказываются мало эффективными, и врач при проведении рентгенддиагностики обнаруживает значительное сужение суставной щели и значительные изменения суставных поверхностей, то единственным эффективным методом может стать эндопротезирование коленного сустава.

Согревающие компрессы — один из методов китайской медицины — Российская газета

Специалисты традиционной китайской медицины считают, что тепло улучшает кровообращение, чем помогает избавиться от боли. Поэтому в китайской медицине широко используются согревающие компрессы. Здесь не требуется сложных правил или особых приготовлений — нужны обычная горячая вода и полотенце.

Чем же хороши теплые компрессы? При простуде или насморке можно сделать согревающий компресс для носа и хорошенько продышаться теплым паром — через несколько минут заложенность носа пройдет. Компресс согревает и увлажняет носовую полость, облегчает носовое дыхание.

Темные круги под глазами, появляющиеся после бессонной ночи, образуются из-за плохого кровообращения. Конечно, чтобы избавиться от них, можно пользоваться дорогостоящим кремом для области вокруг глаз, но куда проще сделать обычный компресс. Тепло улучшит кровообращение в зоне вокруг глаз. Лучше всего делать такой компресс в течение 15 минут перед сном. Он поможет не просто устранить круги под глазами, но и избавиться от синдрома сухих глаз.

А для улучшения сна положите полотенце в теплую воду, немного отожмите и разотрите спину вдоль позвоночника, при этом уделяйте особое внимание шейному и грудному отделу. Растирайтесь в течение пяти минут. Это поможет снять напряжение, спазм мышц и мягких тканей, вы расслабитесь и будете крепко спать всю ночь.

Фото: Медиакорпорация Китая

Долгое время, проведенное за компьютером, влечет за собой ноющие боли в шейном отделе. Рекомендуется прогревать эти места горячим полотенцем. Следует охватить и боковые зоны между ухом и ключицей, такой компресс нужно держать в течение 10 минут.

Прогревание горячим полотенцем помогает и при растяжении сухожилий шейного отдела позвоночника. Положите горячее полотенце на больное место, при этом делайте медленные вращательные движения шеей.

Прогревание горячим полотенцем поясничной области также облегчит боль, расслабит мышцы поясничного отдела. Страдающим от болей в пояснице лучше отказаться от мягких диванов и спать на жесткой постели. При поясничной боли рекомендуется сначала сделать холодную примочку, а потом согревающий компресс. Однако постоянно поясницу лучше держать в тепле.

При менструальных болях китайские врачи советуют наложить согревающий компресс на низ живота — он поможет избавиться от застоя крови и утолит боль.

Конечно, согревающий компресс — это не панацея. И поможет он далеко не во всех случаях и не каждому. Людям с чувствительной кожей, престарелым, детям, страдающим от диабета или паралича, согревающие компрессы лучше не делать без специальной рекомендации врача. Особое внимание нужно уделять температуре полотенца: оно не должно быть слишком горячим. Температура должна быть в пределах 40-50 градусов. Процесс нагревания длится около 20 минут. Если согревающий компресс прикладывают к чувствительной или болезненной поверхности, компресс должен быть прохладнее. Во время прогревания необходимо все время следить за состоянием кожи на месте нагрева. Страдающим от кожных заболеваний и тем, у кого на коже есть воспаления, горячие компрессы противопоказаны, так как тепло обостряет симптомы и способствует размножению бактерий.

Не всякую боль можно снять прогреванием. Оно используется в основном при «болезнях холода», обычными симптомами которых является избыток «внутреннего жара», боязнь жары, плохой запах изо рта, запоры. А вот после повреждения мягких тканей, например, при растяжении мышц, горячие компрессы не рекомендуются в течение первых 24-48 часов.

Согревающий компресс поможет при дискомфорте и боли, но это далеко не чудодейственное средство. Он играет при лечении вспомогательную, а не основную роль.

Как лечить бурсит народными средствами?

Содержание

Бурсит представляет собой достаточно неприятное заболевание, которое обычно проявляется после ушибов или ударов сосудов. Так называют воспаление слизистой суставной сумки, которое вызывает болевые ощущения, обычно проявляющиеся в ночное время. Сложность заболевания в том, что если длительное время не заниматься лечением воспаления, то оно может перерасти в более серьезную форму, привести к необратимым последствиям. В частности, длительное отсутствие лечения приводит к хронической стадии бурсита.

Одним из самых популярных методов лечения бурсита является использование народных средств, лечение травами и растениями, в частности — наложение компресса.

Симптомы и особенности бурсита

В организме человека около 200 суставов, каждый из которых отвечает за подвижность определенной костей. Все суставы обладают сложным строением, соединяют между собой кости в области хрящей, благодаря чему мы можем ходить и выполнять множество других задач.

В местах расположения хрящей есть синовиальные сумки и оболочки, которые по своему строению достаточно сложные. На стыке суставов и мышц выделяется жидкость, которая выступает в качестве смазки для удобства и подвижности. Если сустав воспаляется или поражается заболеванием, то в синовиальной сумке скапливается слишком большое количество жидкости, а это, в свою очередь, приводит к нарушению подвижности сустава. Это заболевание и называется бурситом.

Симптоматика бурсита достаточно устрашающая — суставы начинают воспаляться, краснеть (что видно на коже) и существенно увеличиваться в размерах; в теле появляется слабость, может подняться температура.

Причины бурсита и лучшие методы лечения

Среди основных причин заболевания бурситом можно отметить как механическое воздействие на сустав, так и множество других факторов:

  • осложнение после длительного заболевания костей или суставов;
  • отложение солей в суставе;
  • инфекция суставной сумки;
  • нарушение метаболизма в организме;
  • отравление токсинами;
  • аутоиммунная реакция организма.

Обычно бурсит появляется после удара, ушиба, травмы или вследствие поражения инфекцией. В редких случаях заболевание начинается без каких-либо явных причин.

Если воспаление продолжалось длительное время и имеет серьезные симптомы, то доктор может назначить хирургическое вмешательство, но обычно при начальной стадии можно воспользоваться и народными средствами лечения бурсита.

Лечение бурсита в домашних условиях

Есть множество рецептов народной медицины, которые используются для лечения бурсита. Обычно они включают отвары для внутреннего приема или компрессы — для наружного.

Компресс на корне лопуха

Одним из самых удобных и простых рецептов для компресса в случае бурсита является использование корня лопуха.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Нужно измельчить корень лопуха, взять две столовые ложки растения и залить их литром теплой воды. Поставить на слабый огонь, довести до кипения и кипятить в течение 5-10 минут, после чего оставить на 15 минут.

Нужно смочить марлю или бинт в отваре и приложить к пораженному суставу. Для максимального эффекта нужно сверху плотно утеплить сустав шерстяной тканью. Оставить компресс на два часа. Рекомендовано повторять каждый день в течение месяца.

Настой шиповника

Спиртовые настойки считаются одними из самых полезных при лечении бурсита, так как они отлично согревают сустав, при этом не оставляют ожогов.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Плоды шиповника заливают спиртом. Рекомендовано предварительно измельчить или разрезать плоды на несколько частей, чтобы полезные вещества максимально передались в настойку. Оставить смесь на две-три недели в темном, теплом месте. После этого процедить концентрат.

Принимать по 30 капель три раза в день в течение месяца. Если за этот срок болезненные ощущение и воспаление уменьшились, но не прошли полностью, то период лечения можно продлить еще на месяц.

Разогревающее средство

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Нужно использовать хлопчатобумажную ткань, желательно сделать небольшой мешочек. Туда засыпать семена льна, которые предварительно нужно подержать в микроволновке до теплого состояния или разогреть на чистой сковороде. Теплый мешочек с семенами льна приложить к больному суставу на полчаса. Повторять процедуру в течение двух недель.

Очень важно во время лечения не нагружать сустав лишними движениями и физическими нагрузками.

Если у пациента острая форма бурсита, то нужно обеспечить суставу полный покой без лишних движений или даже сгибаний. В течение нескольких недель (как минимум 10 дней) сустав должен быть неподвижным, иначе есть риск ухудшения воспаления. После этого периода под присмотром доктора нужно понемногу начинать сгибать и разгибать сустав, даже если это будет больно. Периодически прикладывайте тепло и холод к воспаленному месту.

Текущий рейтинг: 4.06 из 5.    Количество голосов: 293

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами. Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

На суставы можно делать согревающие компрессы из слабого раствора уксуса. Смочить льняное полотенце в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды 1 столовую ложку столового уксуса или 1 чайную ложку уксусной эссенции), слегка отжать и обернуть этим полотенцем больное место. Затем укутать шерстяным платком. Можно держать от 1,5 до 8 часов. Потом все смыть. (Если такие уксусные компрессы ежедневно делать на лоб, то за две недели люди избавятся от храпа.)

Воспаленные суставы можно излечить, прикладывая к больным местам холст (тряпку, которую пчеловоды закладывают в улей на зиму. Пчелы покрывают ее прополисом). Таким холстом пчеловоды лечат радикулиты и различного рода артриты.
2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.

В 100 г спирта растворить 50 г камфары, а потом 50 г горчичного порошка. Отдельно взбить 100 г яичного белка и соединить оба состава. Втирать в больное место перед сном при артрите и ревматических болях.

Пол-литровую бутылку наполнить красным клевером и залить водкой. Настаивать 10 суток, после чего можно делать компрессы на больные места. Вскоре боли прекращаются.

Сон на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, помогает излечить артриты, самые тяжелые формы отложения солей, подагры, суставного ревматизма.

 

Внимание! Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

 

Marat

автор статьи Marat

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

самые эффективные рецепты. Горячие и холодные компрессы

Больные суставы — это настоящая беда современного общества. Артриты и артрозы досаждают каждому третьему человеку и существенно снижают качество жизни, ограничивая подвижность. Поэтому больные часто прибегают к лечению суставов народными средствами в домашних условиях и добиваются хороших результатов. Однако используя нетрадиционную терапию, не стоит игнорировать классическую медицину. При первых симптомах недомогания необходимо обратиться за врачебной помощью.

Недугу чаще всего подвержены сочленения нижних конечностей. Наиболее уязвимы . Именно на них приходится основная нагрузка при движениях. Занятия опасными видами спорта, ушибы, вывихи, растяжения связок и мышц, нарушения обмена веществ — все это не лучшим образом сказывается на состоянии суставного хряща.

Лечение ног в домашних условиях может быть достаточно эффективным, особенно на начальных стадиях заболевания.

Разумеется, это не значит, что нужно заниматься самолечением, но и отказываться от рецептов народных целителей, прошедших испытание временем, не стоит.

Средства нетрадиционной медицины не только дополняют лечение, прописанное доктором, но и имеют ряд неоспоримых преимуществ по сравнению с лекарственными препаратами.

Основные достоинства народных снадобий:

  • легко приготовить и использовать;
  • практически не имеют противопоказаний и побочных действий;
  • ингредиенты легкодоступны и дешевы.

Перед началом лечения народными средствами желательно посетить врача для постановки точного диагноза. Определив характер недуга и степень поражения сочленений, доктор пропишет медикаменты и посоветует, чем лечить больные суставы в домашних условиях.

При всей безвредности, доступности и простоте применения необходимо помнить, что народное врачевание не заменяет классическую терапию, а лишь дополняет ее.

Методы лечения суставов в домашних условиях

Нетрадиционная медицина предлагает разнообразные лекарственные формы для ликвидации боли: одни снадобья нужно употреблять внутрь, другие — использовать только наружно в виде растираний, компрессов, аппликаций.

Наиболее популярны среди больных следующие способы лечения:

  1. Согревающие процедуры на область колена.
  2. Растирания спиртовыми или водочными настойками.
  3. Использование лекарственных растений и ягод.
  4. (мед, ).
  5. Очищение суставов от солей.

Народное лечение поможет приостановить патологический процесс на начальном этапе развития болезни и вернуть суставам былую подвижность.

Чтобы устранить причину болей, необходимо также принять курс противовоспалительных препаратов и пройти курс физиотерапии.

Нетрадиционная медицина может предложить массу рецептов, избавляющих от ломоты в области сочленений. Максимальным эффектом обладают голодание, а также спиртовые растирки и согревающие компрессы.

При симптомах умеренного характера даже один лечебный сеанс способен значительно облегчить состояние человека. В более сложных случаях понадобится курс из нескольких процедур.

Если боли сильные и продолжительные, лечение коленных суставов в домашних условиях необходимо сочетать с приемом анальгетиков и нестероидных противовоспалительных лекарств.

Терапия теплом

Для согревающих процедур чаще всего используют вещества, способные долгое время удерживать тепло. Наиболее доступные и популярные среди них:

Народное лечение суставов ног
  1. Соль или крупа. Перед процедурой их следует раскалить, затем ссыпать в полотняный мешочек. Остудив содержимое до комфортной температуры, самодельную грелку накладывают на область колена и фиксируют шерстяной тканью до полного остывания.
  2. Горячий . Это самое распространенное и доступное средство для помощи в домашних условиях. Отварной картофель разминают и в горячем виде выкладывают на больное колено, прикрыв полиэтиленом и утеплив.
  3. Озокерит, парафин. Для выполнения процедуры вещества нагревают на водяной бане до размягчения и наносят на пораженное колено в несколько слоев. Аппликацию накрывают полиэтиленом и утепляют.

Необходимо помнить, что все тепловые процедуры следует делать только на ночь, избегая после них переохлаждения и нагрузки на колено.

Спиртовые настойки

Спирт обладает отличным противовоспалительным, обезболивающим и рассасывающим действием. Для купирования болей средней выраженности достаточно сделать простой компресс из хорошо пропитанной спиртом марли. Можно использовать также водку.

Эффект от процедуры усилится, если на водке настоять травы или другое лечебное сырье. Народные целители в своей практике используют следующие рецепты:

  • порошок (2 ст. л.) залить половиной стакана спирта;
  • водку соединить с соком черной редьки и медом в одинаковых пропорциях;
  • спирт смешать с подсолнечным маслом и ;
  • головку чеснока измельчить, добавить мед и водку;
  • зелень лопуха обыкновенного мелко порубить до выделения сока, залить спиртом и настоять 2–3 дня;
  • один стручок жгучего перца залить 200 г. водки и оставить в затемненном месте на 7 дней.

Основным растением в лечении больных суставов, мышц и связок в домашних условиях целители считают сабельник. Эта уникальная трава, настоянная на спирту, используется для компрессов, втираний и одновременно употребляется внутрь. Терапевтический курс — 30 дней.

Неоценимую помощь в терапии сочленений окажут растения. Из них готовят отвары, настойки, морсы, отжимают сок или используют целиком для компрессов. Фитотерапия основана на противовоспалительном и мочегонном действии растительного сырья. В аптеках любого города можно приобрести готовые лечебные сборы.

Быстро избавить человека от боли при суставных болезнях способны не только травы. Существует масса рецептов на основе ягод и других натуральных продуктов, которые купируют воспалительный процесс и повышают иммунитет организма.

Средства для наружного применения

Самый известный народный рецепт народного лечения суставов — компресс из капустного листа с медом. Свежий лист капусты надрезают по всей площади, пока не выступит сок, смазывают медом и накладывают на колено. Сверху покрывают полиэтиленом и закрепляют теплой тканью.

Помимо капусты, для компрессов используют листья лопуха обыкновенного или сырой картофель. Овощ режут на тонкие дольки или трут на терке и наносят на больное место.

При сильных, непрекращающихся болях в области коленей, выраженном покраснении и отечности тканей необходимо обратиться за медицинской помощью. Справиться с таким состоянием помогут лекарства в комплексе с народным лечением.

Средства для внутреннего употребления

  • отвар листа брусники;
  • аптечные сборы трав – диуретиков;
  • свежевыжатый сок огурца или тыквы;
  • морсы из клюквы и брусники.

Напитки из ягод можно пить без ограничений. Аптечные сборы следует заваривать и употреблять согласно инструкции.

Широко применяется в народной медицине лавровый лист. Это растение очищает организм и растворяет солевые отложения, вызывающие хруст и болезненность в области суставов во время движений.

При терапии суставных болезней лавровый лист применяют на начальном этапе лечения. Растение и лекарства из него противопоказаны беременным женщинам, людям с сердечной или почечной недостаточностью.

Использование любых лекарственных трав необходимо обсудить с доктором, особенно при назначении медикаментозной терапии. Существуют растения, которые нейтрализуют действие лекарств или, наоборот, усиливают их.

Лечение суставов продуктами пчеловодства

Мед — это известное народное средство, часто используемое для лечения суставов в домашних условиях. Сладкое лекарство способно быстро купировать воспаление в пораженных суставных тканях.

Наиболее часто в домашних условиях используют пчелиный подмор. Из него готовят настойки, мази, отвары. Средство строго противопоказано маленьким детям и беременным женщинам. Начинать апитерапию следует с осторожностью. Нередко встречаются случаи аллергии на все продукты пчеловодства.

Необходимо помнить, что самостоятельное лечение больных суставов народными средствами в домашних условиях возможно только после полноценного обследования и постановки диагноза. При таких заболеваниях необходима консультация специалиста.

Вылечить заболевания суставов только народными средствами не всегда возможно. Поэтому не стоит пренебрегать лекарственной терапией, которую можно совместить с другими средствами.

Лечение коленных суставов народными средствами можно начинать только после постановки точного диагноза. Мало того, предполагаемые действия следует согласовать с наблюдающим врачом. Они могут конфликтовать с курсом консервативного лечения либо иметь в вашем случае противопоказания из-за наличия каких-либо сопутствующих хронических заболеваний.

В большинстве своем народные средства для суставов коленей не могут радикально избавить пациента от первопричины патологии – это не панацея. Но они в состоянии эффективно снять и , выступая в роли поддерживающей и вспомогательной терапии. А в ряде случаев народные средства становятся незаменимыми. Например, когда медикаментозные аналоги вызывают у больного аллергические реакции. Или когда долгий прием препаратов вызывает риск возникновения одного из тяжелых побочных эффектов – внутреннего кровотечения или язвы желудка. Прерывать процесс категорически не рекомендуется, но и продолжать традиционное лечение опасно: осложнения могут представлять угрозу жизни пациента. Ничего не остается, как лечить колени народными средствами, сочетая их с и .

Готовится она элементарно: из листьев растения отжимается сок и смешивается с какой-нибудь жирной составляющей – вазелином, детским кремом или даже натуральным животным жиром. На три части сока берется одна часть основы. Полученным кремом можно просто смазывать пораженный сустав, можно из него делать компрессы. Если вы предпочтете последний вариант, держать повязку на колене нужно примерно полчаса.

При помощи золотого уса (он же – Callīsia frāgrans, если вы уважаете научные названия) можно параллельно подлечить заболевания сердца и сосудов. А можно запустить процесс – для этого растение нужно дополнить помощниками, лучшим из которых является полевой хвощ.

Сок каллизии душистой можно заменить также перетёртыми в кашицу листиками либо суставами отростков в этом случае растения потребуется меньше. Но и соотношение меняется: две порции растительного сырья на три дозы крема. Отличной заменой будет и настойка, для которой мелко нарубленное сырье выдерживают в водке как минимум неделю. Ею пропитывается марля и на полчаса накладывается на колено (с утеплением).

Не стоит переживать о недоступности материала для мазей и настоек. Золотой ус прекрасно себя чувствует на подоконнике в городской квартире, неприхотлив в уходе и разрастается очень быстро, бесперебойно поставляя ингредиенты для лечебных составов.

Драгоценная скорлупа

Народные средства для коленных суставов учитывают и потребность сочленений в кальции. Его поставки в наш организм может обеспечить обычная яичная скорлупа. Причем вместе со строительным материалом для костей поступают микроэлементы, необходимые для связок, сухожилий и мышечных тканей, от чьего здоровья зависит работоспособность сустава. В список входят железо, марганец, сера, медь, фтор.

Применение скорлупы привлекательно отсутствием каких бы то ни было побочных эффектов. Она безвредна даже для наиболее уязвимых групп населения – беременных женщин, детей и стариков. Им даже рекомендовано ее употребление. Параллельно с нормализацией суставных функций яичная скорлупа поможет справиться с нервозностью и бессонницей, стабилизирует работу пищеварительной системы и предотвратит развитие .

Для внутреннего употребления годится и скорлупа сырых яиц. Ее даже не обязательно дезинфицировать кипятком: куриные яйца редко бывают чем-то инфицированы, в отличие от утиных. Достаточно помыть их с мылом теплой водой. Перед толчением нужно выждать несколько часов, чтобы скорлупки подсохли и легче крошились. Для профилактики и поддержания текущего состояния в период ремиссии достаточно «подсаливать» любое блюдо яичным порошком. В период обострений и появления его суточная доза может быть увеличена до 8 г (чайная ложка с верхом).

Рис для суставов

Такое лечение коленей народными средствами актуально, когда заболевание связано с накоплением суставами солей, которые организм не в состоянии вывести из организма. Рис (полезнее взять бурый, нешлифованный) может справиться с , только варить его нужно по правилам. Он вытягивает из сочленений соли; чем дольше крупа вымачивалась, тем более сильный эффект с этой точки зрения оказывает. Поэтому действовать нужно так:

  • в стакан воды всыпается рис в количестве 2-3 ложек и оставляется на сутки;
  • берется другой стакан; манипуляции повторяются, а в первой емкости вода меняется;
  • еще через сутки в ряд ставится третья чашка; жидкость меняется в первых двух стаканах;
  • Действия повторяются до тех пор, пока количество емкостей с замоченным рисом не достигнет 5.

На шестой день с первого стакана сцеживается вода; рис варится и поедается, а его место занимает крупа, залитая свежей водой. Принимать целебную кашу нужно натощак, не подсаливая, и без хлеба. 3-4 часа после приема нельзя больше ничего есть – рис должен успеть вытянуть из суставов соли. Этот подход к питанию выдерживается 40 дней. Старайтесь по возможности меньше нагружать колени, чтобы до окончания выведения солей не обзавестись осложнениями.

Что делать, если болят суставы рук и ног? В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях?
В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые быстро и навсегда помогли избавиться от болей в суставах, народные средства и препараты, рекомендуемые врачами.

Почему болят суставы.

Сустав – это подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий.
Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера.
Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений).
Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей.
Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах.

Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое.
Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.

Причины болей в суставах — видео.

В этой статье мы разберем, как быстро снять сильные суставные боли народными методами при самых распространенных заболеваниях суставов. Ниже приведены домашние рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

Эффективные народные рецепты лечения больных суставов.

Как лечить боль в суставах салом.
Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт помог очень многим (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №15, стр. 17).

Болят суставы рук и ног – лечение медом в домашних условиях.

Рецепт лечения суставов с медом и солью.

Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность.
Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком.
Рецепт для лечения больного сустава с медом, чесноком и клюквой.
Справится с отложением солей поможет такое средство. 200 гр чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 19)

Как снять боль в суставах в домашних условиях — простые народные средства.

Перцовые компрессы для суставов

При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 20)

Лечение суставов горчицей — эффективный народный метод.

Хорошо помогает смесь из 3 столовых ложек камфорного масла, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) .
Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 столовую ложку растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №20, стр. 20, «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 27)

Вылечить суставы поможет такой народный рецепт: смешать 200 гр соли и 100 гр сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №22, стр. 28)

Народный метод лечения суставов листьями смородины.

Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №7, стр. 21)

Лечение огурцами — простейшее народное средство от болей в суставах.

Если суставы болят из-за отложения солей, то вылечить их можно простым домашним компрессом. Надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №13, стр. 20)
При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №23, стр. 33)

Растирки от боли в суставах.

Бабушкина растирка с аспирином.
При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Это средство часто встречается в народных рецептах. Иногда аспирин заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.
Отзыв о применении этого средства:
Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №7, стр. 19)
Еще один рецепт растирки для суставов с анальгином: 300 гр спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артрит, артроз, радикулит, остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №16, стр. 5.

Быстрая растирка для суставов — скипидар + нашатырный спирт + горчица + одеколон.

Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах.
Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. л. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. Желательно делать на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №3, стр. 33)

Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод.

300 гр плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая.
У пожилой женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась женщина долго, почти год (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)

Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног.

У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)

Мазь от боли в суставах рук и ног.

Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 столовых ложках растительного масла до прозрачного состояния, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять, втирая не менее 5 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №1, с. 27)

Народное средство — каланхоэ.

У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Пропустить растение через мясорубку, 500 гр кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №3, стр. 29).
Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели болезнь пройдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

Народный метод лечения суставов кленовыми листьями.

Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 гр воды. Пить по полстакана 4 раза в день до еды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Пожилая женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (

Больные суставы , к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.

Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить . Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.

2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.

Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.

3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.

Большую дозу принимать нельзя- могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.

9.При можно развести в стакане воды столовую ложку крупной соли и добавить 1-2 капли йода. Размешать и смочить этим раствором 2 кусочка ткани или марли. Затем приложить компресс к коленям. Обернуть чем-либо теплым и подержать некоторое время.

Колени следует предварительно смазать подсолнечным маслом. Лучше делать на ночь. Курс лечения 5-10 раз.

10. И последний совет, если есть боли в костях (радикулит, артрит, артроз), можно смочить желчью (продается в аптеках) вату, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой, закутать чем-либо теплым. Держать всю ночь. Делать компрессы через день в течение месяца.

За это время проходит боль, восстанавливается подвижность, сходят отеки.

Вот такие советы для лечения больных суставов предлагает народная медицина. Используйте их и будьте здоровы!

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Заболевание суставов знакомо практически каждому человеку. Раньше в основном болели таким заболеванием пожилые люди, но с годами эта болезнь преобладает и над молодыми людьми. А виной этому является неправильный образ жизни,срессы,малоподвижность, избыточный вес.

При болях в суставах следует сразу обратиться к врачу, так как запускать болезнь опасно для организма, тем более молодого. Единственной положительной стороной этого заболевания является то что его можно лечить народными средствами,тоесть вы сможите сэкономить свои средства.

В этой статье вы узнаете как лечить суставы народными средствами в домашних условиях? Что полезно для наших суставов? Какие существуют рецепты из различных трав от этого заболевания?


Боли в суставах в медицинской терминологии часто называют артралгией (от греческих arthron – «сустав» и algos – «боль»). Артралгия наблюдается при наличии в анамнезе эндокринных, ревматических, опухолевых, обменных, системных и острых инфекционных заболеваний.

Большинство людей, страдающих болями в суставах, ошибочно полагают, что их причиной являются артрит или артроз и занимаются самолечением. Но тут следует уточнить, что только артрит имеет десятки различных видов с наличием болевой симптоматики

Артралгия возникает вследствие раздражения нервных окончаний, которые идут от синовиальной суставной сумки (капсулы). Раздражителями являются кристаллы солей (ураты натрия или калия), токсины, продукты аутоиммунных процессов, аллергены, остеофиты и другие воспалительные компоненты.

Боли в суставах часто являются симптомом или предвестником серьезного заболевания, а иногда и являются самостоятельным недугом. Именно поэтому рекомендуется как можно раньше пройти медицинское обследование при наличии продолжительных болей в суставах любой интенсивности.

Довольно часто болезненные ощущения в суставе не соответствуют истинной локализации дегенеративно-дистрофического поражения. Так патологический процесс тазобедренного сустава может проявляться болями различной интенсивности в коленном суставе.

Также встречаются случаи, когда заболевания внутренних органов проявляются болями в суставах: боли в крестце при патологических процессах органов малого таза, а при опухоли в легких, инфаркте миокарда, стенокардии наблюдаются боли в плечевом суставе.

Синдром суставной боли может проявляться не только болезненными ощущениями, а и другими симптомами – местным воспалительным процессом, изменением формы самого сустава вследствие отека околосуставных тканей, а также патологических разрастаний с повышением температуры кожи над суставом, нарушением его функции.

Что полезно для наших суставов

Как уже многие из нас успели заметить, болевые ощущения и скованность движений незамедлительно возникают при наличии каких-либо проблем с суставами. Врачебная помощь, а также медикаментозное лечение облегчит Ваши страдания и частично восстановит функцию поврежденного сустава.

Но многое зависит и лично от Вас. Множество обычных продуктов содержат витамины и микроэлементы, которые способствуют укреплению суставов и улучшают их работу. Из этого следует вывод – правильно питаясь, Вы самостоятельно лечите суставы.

Чтобы суставы ежедневно получали необходимые витамины нужно правильно построить режим и рацион питания. Это позволит остановить развитие воспалительных процессов в суставах и значительно улучшить качество жизни

Обязательным является обогащение организма жирными кислотами омега-3, которые помогают в лечении и восстановлении суставов. Рекомендуется обогащать свой стол жирной морской рыбой не менее четырех раз в неделю. Предпочтение следует отдавать сельди, скумбрии, сардинам, лососю. Если же Вы не любите рыбу, тогда обязательно принимайте омега-3 жирные кислоты в таблетированной форме.

Но перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом о необходимой дозировке при профилактике и лечении заболеваний суставов индивидуально для Вас. Витамин С является не менее важным элементом, который имеет противовоспалительное действие. Продукты, богаты этим витамином, следует включить в Ваш ежедневный рацион питания. Сюда можно включить цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины) и отвар шиповника.

Также особое внимание уделяется витамину В5. Он способствует улучшению подвижности суставов и уменьшению болевого синдрома. К продуктам, наиболее богатым этим витамином относятся: овощи зеленого цвета, мясо, печень, орехи, цветная капуста.

Очень важным для здоровья, особенно для лечения и профилактики заболеваний суставов, является витамин D. Но следует помнить, что его передозировка опасна для организма. Продукты, содержащие витамин D, лучше есть не более одного раза в неделю. Это некоторые сорта жирной морской рыбы, печень рыбы, креветки.

Ухудшает состояние хрящевой и костной тканей недостаток кальция в организме. Это провоцирует развитие воспалительных процессов суставов, а в дальнейшем и более серьезных заболеваний. Регулярно получая этот витамин с едой, он полностью усваивается организмом. Среди продуктов, богатых кальцием, выделяют: непастеризованное молоко, натуральные йогурты, творог, сметану, молочную сыворотку, качественные рыбные консервы, бобовые, шпинат, свежие зеленые овощи.

Препятствует развитию воспалительных процессов селен. Он содержится во всей морской рыбе, в мясных субпродуктах (печень, почки), морепродуктах, грибах, злаках, орехах

При дегенеративно-дистрофических изменениях в суставах питание имеет и ряд ограничений. Такие продукты, как баклажаны, картофель, томаты наоборот ускоряют развитие воспалительного процесса. Их следует употреблять с пищей как можно реже.

Очень важным в профилактике и лечении проблем суставов являются профилактические осмотры специалистов, проведение сеансов иглорефлексотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.


Боль в суставах — лечение народными средствами. Заболевания суставов, связок и мышц обозначимо общим понятием — рев¬матические заболевания. Эта болезнь может проявляться раз¬личными способами.

Наиболее часты: артроз(изменение суста-вов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мы¬шечный ревматизм. При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят.

Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит дефор¬мация суставов, значительное ограничение подвижности и по¬стоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявля¬ется высокой температурой с приступами лихорадки и силь¬ными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опух¬нуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфек¬цией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить.

Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэ-тому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает за¬щитный хрящ сустава

Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличи¬ваются и становятся невыносимыми. В последней стадии проис¬ходит атрофия мышц.


Лечение суставов народными средствами доказало свою эффективность при использовании правильных рецептов после консультации врача.

Терапия суставных заболеваний с помощью народных методов помогает добиться выраженного лечебного действия в условиях комбинации с
другими рекомендациями специалиста.

Лечение суставов в домашних условиях необходимо проводить после одобрения лечащего врача и с использованием рецептов, наиболее подходящих для лечения той или иной патологии.


Отлично справится с болью в суставах растирка из корня девясила. Достаточно 20 граммов измельченных корней девясила (можно приобрести в аптеке) залить 0,5 стакана водки. Полученную смесь залить в темную бутылку и выдержать в темном месте в течение 12 дней. Затем можно втирать в суставы несколько раз в день.

Такого же потрясающего эффекта можно добиться с помощью настойки на мухоморах. Для ее приготовления надо измельченные шляпки свежих молодых мухоморов поместить в пол-литровую банку (примерно 1/3 банки) и залить водкой.

Хорошо закрытую банку надо поместить на 14 дней в темное место. По истечении указанного времени настойку процедить и натирать больные места, утепляя хлопчатобумажными или шерстяными тканями

Необычайно эффективный и простой рецепт мази, приготовленной в домашних условиях, также очень быстро устранит боль в суставах. Возьмите в равных долях соль, пищевую соду, сухую горчицу и натурального меда.

Тщательно перемешайте все компоненты и полученную смесь в качестве компресса приложите на всю ночь. Утром теплой водой смойте остатки. Процедуру повторять 4 вечера подряд.

Вместе с тем в качестве обычного лекарства необходимо принимать измельченный в порошок корень одуванчика, который способствует очищению организма от вредных веществ. В качестве ежедневной дозы вполне хватит количества, умещающегося на кончике ножа или чайной ложки.


Переломы шейки бедренной кости, артриты и артрозы тазобедренного сустава – тяжелая патология, требующая комплексного подхода к терапии. Для восстановления функции сочленения применяют противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, оперативные методы лечения.

Дополнить назначенные врачом процедуры, ускорить эффект лечебного воздействия могут рецепты с использованием природных компонентов.

Лечение суставов народными средствами может осуществляться следующим образом:

  • Компресс из капустных листьев. На ночь к больному сочленению прикладываются смазанные медом листья капусты. Область сустава и поясницы укутывается в теплый компресс из шерсти. С утра листья снимаются, и кожные покровы ног моются под теплой водой.
  • Корень сельдерея (500 грамм) смешивается в мясорубке с лимоном (3 шт.) и чесноком (250 грамм). Полученная масса складывается в банку и заливается тремя литрами кипятка. Настаивается не менее 24 часов. Принимать утром по 3 столовые ложки за 30 минут до еды в течение трех месяцев.
  • Масло из чистотела. Измельченные листья в количестве 10 столовых ложек заливаются литром растительного масла (лучше оливкового). После смешения и получения однородной консистенции масло помещается в теплое место, где настаивается в течение месяца. После втирания полученного продукта в область тазобедренного сустава, сочленение укутывается в шерстяную повязку.

Помните, способ применения средства зависит от характера и тяжести заболевания. Сильно натирать пораженные суставы ног при выраженном воспалении нельзя, такая процедура увеличит интенсивность боли, вызовет осложнения заболевания.

Полностью вылечить коксартроз, применяя на больные суставы народные средства нельзя. Рецепты позволяют справиться с воспалением, устранить сильные боли в тазобедренном сочленении, но причины болезни может выявить только лечащий врач, который поможет выбрать соответствующие препараты.

Какие из народных средств подходят для лечения суставов

Народные средства для лечения суставов представлены в широком спектре.Это настойки и отвары для приема внутрь, наружные смеси для растирания и компрессов, физические упражнения, и, наконец, соблюдение диеты.

Также болезни суставов могут симптомом более сложного заболевания — подагры, поэтому советуем Вам ознакомиться со статьей про лечение подагры в домашних условиях

Лавровый листКак ни странно, но лавровый лист – это одно из самых востребованных в народе средств для борьбы с болезнями суставов. Применяется он в качестве отвара.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо взять 20-30 штучек лаврового листа, залить его двумя стаканами кипятка и кипятить около 5 минут. Настаивать не менее трех часов. Отвар употреблять внутрь мелкими глотками, причем данное количество следует растянуть на 12 часов.

Пить такой настой нужно три дня, после чего сделать перерыв. Если после приема отвара появляется частое мочеиспускание, это означает, что соли начали активно выводиться из организма. Повторить курс лечения можно через неделю, а в год таких очищений можно проводить не больше 2 раз.

Желатин.Хороший эффект для лечения суставов дает использование обыкновенного пищевого желатина. Это натуральный коллаген, вытяжка из костей и хрящей животных. Желатин помогает восстановить подвижность суставов и укрепить хрящевую ткань человека.

Для приготовления компресса берется широкая салфетка и окунается в горячую воду, затем отжимается и складывается в несколько слоев. Между средними слоями равномерно распределяется чайная ложка желатина. После этого салфетку укладывают на больной сустав, накрывают сверху пищевой пленкой и фиксируют с помощью шерстяного платка либо шарфа.

Такой компресс предпочтительно делать на ночь. Для получения максимального лечебного эффекта продолжительность процедур должна составлять не менее недели.

Подходит желатин в качестве лекарства и для приема вовнутрь. Для этого 2 чайные ложки желатина растворяют в 2/3 чашки теплого молока с ложечкой меда

В течении часа желатин должен набухать, после чего смесь ставят на огонь и подогревают до полного пропадания крупинок. До кипения состав доводить не стоит, после этого он может не застыть.

Такое желе остывает при комнатной температуре, потом его помещают в холод до полного застывания. Это желатиновое лекарство принимать рекомендуется не менее трех раз в неделю. Кстати, молоко можно с успехом заменить любимым фруктовым соком.

Пищевая сода — это знакомый всем с детства продукт. При любой простуде обязательным лекарством было теплое молоко с содой. Тот же самый рецепт применяют и сейчас в народном лечении суставов.

Пищевую соду принимают натощак, начиная с маленькой дозы. Такая доза никоим образом не повредит, потом ее можно постепенно увеличивать. Применение соды в качестве народного средства имеет несколько правил, которые желательно соблюдать неукоснительно:

  1. Не смешивать с пищеварительным процессом, среда при котором кислая. Пить соду можно только натощак!
  2. Принимать соду только с теплой водой, ни в коем случае не использовать холодную!
  3. Начинать с малых доз, приблизительно на кончике ножа. Большая доза приема уже требует консультации специалиста.

Соблюдение этих простых принципов не представляет труда. А поможет прием соды для растворения вредных отложений в суставах и позвоночнике.

Рис, сваренный без соли, способен вытягивать из суставов соли. Перед этим его нужно подготовить, то ест вымочить в воде

Поступают с рисом следующим образом: в стакан воды насыпают 2-3 ложки, на следующие сутки добавляют второй стакан воды с таким же количество, а в первом сливают воду и заливают новую.

По прошествии еще одних суток добавляют третий стакан, а попутно заливают новую воду в первый и второй стаканам. Так поступают до момента, пока не накопится пять стаканов. На шестые сутки рис из первого стакана варят без соли и съедают, а перед этим наполняют еще один стакан рисом и водой.

Очищение составляет 40 дней. После съеденного натощак риса не стоит принимать ничего в пищу в течение 3-4 часов, это время нужно дать рису для вытягивания солей из суставов.

Пчелиный воск, лук и масло.Для приготовления лечебного состава понадобиться небольшая луковица, 1,5 ложки растительного масла и немного пчелиного воска. Лук обжаривается в масле до прозрачного состояния. На сковороду добавляется 1 чайная ложка пчелиного воска.

Лук доводится до светло-коричневого цвета. Смесь отжимается через марлю и помещается в холод, желательно, в стеклянной посуде. Эта мазь втирается для облегчения болей в суставах.
Мухомор

Мухомор используется народными методами для лечения хруста суставов. Рецептов для воздействия при заболевании множество. Вот несколько из них.

  • Гриб перетирать в соотношении 1:1 со сметаной. Выложить на салфетку или марлю, затем приложить к воспаленному месту. Такую смесь необходимо использовать свежей.
  • Настойка мухомора. Готовится она следующим образом: некоторое количество шляпок выдерживается в темноте несколько дней, мелко нарезается и складывается в посуду. После чего это количество шляпок заливается водкой таким образом, чтобы ее уровень был на пару сантиметров выше. Посуда хранится в темноте две недели. В это время содержимое следует встряхивать. Готовой настойкой смазываются больные суставы.
  • Одна большая шляпка мухомора мелко нарезается и заливается ½ литра спирта. Настой готовится в течение месяца. В результате получается полугустое желе, которое втирается в суставы по мере необходимости.


Изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.

Обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоян¬ное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания

Не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процеду¬ры, плавание.Холодная и горячая вода. При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы.

Умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай

Ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы. мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора)

Берём 1 ч. л. листьев берёзы, 1 ч. л. коры ивы и 1 ч. л. цветов бузины чёрной и заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение ночи. Процеживаем, и утром этот настой можно пить, по одной четвёртой стакана три раза в день. Им же можно делать компрессы на больные ноги.Курс две недели.

Лечение боли в суставах рисом. Этот рецепт вытягивает из наших связок, суставов всё, что там отложилось. Замочите на ночь стакан риса, слейте воду, добавьте два стакана воды и варите до готовности. Затем рис хорошо промойте от слизи и разделите на четыре порции. Перед приемом риса за 20 минут следует пить по полстакана воды.

Кроме того, надо пить отвар шиповника — один стакан. На следующий день необходимо съесть 500 г вареной свеклы или 200 г яблок. Две такие чистки особенно хорошо помогают при шпорах. Через процедуру повторить, и так до удовлетворительного результата

Боль в суставах снимет прикладывание к больным суставам магнита. Можно насыпать в льняной мешочек мела и прикладывать его к больному месту. Боль в ногах хорошо снимают старые медные монеты. Надо положить их в носки и ходить с ними.

При боли суставов ног поможет такое народное средство. Плоды каштанов перекрутить на “мельничке” и просеять через сито. Пол баночки 0.5 л полученной муки из каштана залить 1 стаканом водки или спирта (можно и первак) и поставить на водяную баню на слабый огонь. Прокипит 15-20 минут, и мазь готова.

Смазывайте суста¬вы до исчезновения болей. Еще можно делать солевые примочки. На 1 воды взять 1 ст. ложку соли и в течение дня, смочив тряпочку, прикладывать ее на больные места. Курс лечения – не менее 10 дней.

Снимает боль в суставах такое народное средство, как желатин. Нужно 5-7 г его залить с вечера в пол-литровой банке стаканом кипяченой холодной воды и оставить на ночь. К утру настой станет, как медуза. Надо влить еще холодной кипяченой воды, вилкой хорошо перетереть до однородной массы и принять утром натощак.

Хруст в суставах и боль проходят очень быстро, но проблема в том, что становится крутой стул, воспаляется геморрой и желудочно-кишечный тракт. Чтобы этого не было, необходимо пропустить через мясорубку по 250 г кураги и инжира, 100 г травы сенны (в аптеке), все компоненты сме¬шать, залить 1 л крутого кипятка и хорошо перемешать до однородного состояния.

Разложить смесь в капроновые емкости из-под майонеза и хранить в морозилке. Теперь смело утром натощак принимайте желатин, а вечером после ужина на ночь съедайте 1 ч.л. приготовленной смеси. Утром будет прекрасный стул

Для лечения боли в суставах народным средством в герметично закры-вающуюся емкость положить несолёное сли¬вочное масло (700 грамм) и березовые поч¬ки, компоненты укладывают слоями по 1,5 см, не утрамбовывая. Плотно закрыть крыш¬кой и держать на ровном жару 24 часа.

Пос¬ле этого добавляют 2 чайные ложки камфа¬ры (можно в виде камфарного масла). Вти¬рать мазь в болезненные места, а на ночь по¬вязывать их шерстяным шарфом.

Микстура «скорая помощь» от боли в суставах. Такая микстура должна быть в каждом доме. Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором.

Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком.

При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день. Дешево и эффективно

Смесь от болей в суставах. При боли в суставах смешать по 10 мл камфорного спирта и йода с 10 таблетками растолченного в порошок анальгина и 300 мл медицинского спирта. Настоять 21 день в темном месте. Растирать больные места несколько раз в день, пока боль не исчезнет.

Крапива от болей в суставах. Смешанное с медом семя крапивы при длительном применении излечивает запущенные болезни суставов. Для того чтобы не повысить сильно свертываемость крови, добавьте в крапивное семя сушеной травы донника. Донник должен составлять 1/6 от объема крапивы.

Мазь от болей в суставах. Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и 2 ч. ложки травы тысячелистника. Все травы измельчить в порошок. Мазь надо готовить на обычном вазелине. Его надо около 1 ст. ложки. Поставьте вазелин на водяную баню, дождитесь, пока он растопится и смешайте его с травами. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная вязкая мазь. Натирайте ей больные места перед сном. Такая мазь приносит облегчение.

Картофель избавит от боли в суставах. Нужно отварить картошку в мундире, хорошо ее размять в воде, в которой она варилась. Дать хорошо отстояться. Внизу остается крахмал, а сверху — лекарственный настой. Осторожно слить его и пить 3 раза в день по 1/3 стакана. В результате: и боли снимаются, и похудеть можно.

Капуста от боли в коленях. Берете капустный лист (ножом слегка надсечь его), нагреваете лист над плитой и быстро намазываете тонким слоем меда. Такой лист прикладываете к больным суставам.

На капустный лист положите кусочек целлофана, закрепите бинтом, а сверху повяжите теплый платок или шарф (привязывать желательно на ночь). За 2-3 применения вы забудете про боль в суставах

Мел с кефиром от болей в суставах. Возьмите мел и мелко его измельчите. Затем добавьте немного кефира. Эта кашица помогает больным суставам, восстанавливает связки. Кашицу нанесите на ногу, сверху п/э пакет и теплый шарф. Держать повязку всю ночь. Через несколько дней колени болеть перестанут.


Берем 200 г сухих корневищ сабельника и 100 г корней калгана (лапчатки), заливаем 3 л водки или хорошего самогона и настаиваем 3 недели. Принимать эту настойку следует по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Этой же настойкой нужно растирать все свои больные места: спину, руки, ноги, шею, плечи.

Обычно этой банки хватает на 1 месяц для лечения двоих людей. После месяца приема настойки, следует сделать перерыв на месяц. За время простоя можно сделать вторую банку настойки. Так можно лечиться все осенне — зимне — весеннее время, чтобы отлично чувствовать себя летом.

Сабельниково — калгановая настойка хорошо снимает боль, воспаление, ломоту и отеки, перестают скрипеть суставы, гнется спина. Также эта настойка излечивает целый ряд других болезней: выводит соли из организма, очищает кровь, улучшает обмен веществ, выводит холестерин и радиацию из организма, лечит желудочно — кишечные заболевания, мастопатию, миому, печень, раковые опухоли и много других болезней.

Ну а в лечении артрозов, артритов, подагры, ревматизма, радикулита, болезней суставов и позвоночника ей вообще нет равных. При этом в таком лечении есть одно условие: нужно вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным, ограничить употребление молока, острой и жирной пищи и вести подвижный образ жизни.

Суставная жидкость лучше всего вырабатывается во время движения суставов.И будет совсем отличный эффект от такого лечения, если делать очень простой самомассаж при помощи обычной палки. Потребуется круглая палочка длиной, примерно 1 — 1,5 метра и диаметром 2 — 3 см

Утром, как только встали с постели, положите палку на пол, поставьте на нее ноги, покатайте ее всей длиной ступней и промассируйте все точки — на ступнях очень много точек, отвечающих за здоровье всех внутренних органов.

Затем сидя положите палочку на свои бедра и покатайте ее ладонями — этим вы промассируете свои бедра и все точки на ладонях.

Затем массируйте все, что сможете достать этой палкой до приятной боли: ноги со всех сторон, лопатки, поясницу, руки, плечи, спину, слегка нагнувшись пройдитесь по позвоночнику.

Этим вы разбудите все свои мышцы и сухожилия и разгоните кровь по телу. С палкой очень удобно делать легкую зарядку: наклоны, скручивания, махи ногами, приседания.

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда.

Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани

Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D.

Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты

Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых.

Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов.

Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо.

Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами (вы можете посмотреть недавно опубликованный рецепт приготовления «Форель, запеченная в фольге с сухофруктами»)

Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

как лечить суставы димексидом в домашних условиях

как лечить суставы димексидом в домашних условиях

как лечить суставы димексидом в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить суставы димексидом в домашних условиях?

Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани.

Эффект от применения как лечить суставы димексидом в домашних условиях

Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.

Мнение специалиста

Основное преимущество геля Артикулат – это комплексное воздействие все суставы человека. Средство мгновенно облегчает боль и останавливает любые разрушительные процессы в суставных сумках. Постепенно снижается уровень отечности костных соединений и суставов. Благодаря уничтожению инфекции снижается риск развития воспалительных процессов внутри суставных сумок.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить суставы димексидом в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Евгения

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления. Где купить как лечить суставы димексидом в домашних условиях? Основное преимущество геля Артикулат – это комплексное воздействие все суставы человека. Средство мгновенно облегчает боль и останавливает любые разрушительные процессы в суставных сумках. Постепенно снижается уровень отечности костных соединений и суставов. Благодаря уничтожению инфекции снижается риск развития воспалительных процессов внутри суставных сумок.
Грамотное использование Димексида в целях лечения суставов способствует . Компрессы с Димексидом для лечения болезней суставов. . Димексид постоянно хранится в домашней аптечке как универсальное лекарство от воспалений и травм. В первый раз его назначила гинеколог для лечения рубцов после. Компресс с Димексидом на суставы – это настоящее спасение и панацея от суставных болей. . Сделать это можно в домашних условиях, нанеся небольшое количество препарата на ватный диск и приложив его к коже на локте или запястье. Если покраснения, сыпи и других признаков аллергии не будет. Для облегчения состояния при артрозах и артритах как самостоятельное средство лечения, так и в составе различных смесей можно использовать Димексид для суставов. Димексид для лечения суставов: компрессы и примочки, их результативность. Из этой статьи вы узнаете: как делать компресс с Димексидом на суставы правильно, в каких пропорциях его разводить с водой, с Новокаином и другими лекарствами. Как накладывать компресс на колено и на другие суставы. Автор статьи. Есть несколько методов приготовления компрессов в домашних условиях. Димексид для лечения суставов можно . Показания к применению, необходимые рекомендации по приготовлению средства, определяются лечащим врачом. Перед использованием Димексида, рекомендуется сделать пробу на.
http://trees-of-life.org/fckeditor/userfiles/lechit_sustavy_krapivoi6847.xml
http://zulas.pl/app/webroot/userfiles/kak_lechit_revmatizm_sustavov_nog_v_domashnikh6237.xml
http://semperok.com/upload/raspukh_kolennyi_sustav_chem_lechit2445.xml
http://nasco-ye.com/uploads/lechit_sustavy_v_evrope2385.xml
http://canadacareerweekly.com/upload/file/boliat_sustavy_pri_klimakse_kak_lechit4377.xml
Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.
как лечить суставы димексидом в домашних условиях
Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани.
Добрый день, уважаемые посетители сайта! Болезни тазобедренных суставов – проблема, требующая быстрых действий. Нарушения дегенеративного типа могут спровоцировать утрату трудоспособности у людей любого возраста. Эффективность данной мази при артрозе тазобедренного сустава и других сочленений доказана многочисленными отзывами пациентов. . Если нужна мазь при артрозе стопы или гонартрозе, обратите внимание на Випросал – средство с согревающим эффектом на основе змеиного яда. Его можно применять. Лечение артроза тазобедренного сустава мазями, таблетками и инъекциями. 6534. Заболевание, которое приводит к медленному разрушению тазобедренного сустава, называется артроз, коксартроз или остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава (аббревиатура: АТС; синоним: коксартроз) – дегенеративно-дистрофические изменения в сочленениях тазовых и бедренных костей. В статье мы разберем мази при артрозе тазобедренного сустава. Коксартроз. Внимание! В международ. Для лечения артроза тазобедренного сустава врач прописывает мази с раздражающим . Мази имеют широкий спектр применения. Они требуются для остеоартроза тазобедренного сустава, ревматоидного артрита, травм и бурситов. Мазь при артрозе голеностопного сустава. Для лечения артроза голеностопного сустава используются мази, в состав которых сходят . Для улучшения состояния пациента при артрозе тазобедренного сустава врачи рекомендуют использовать гомеопатические средства. Самым популярным среди них является. Мазь при остеоартрозе, коксартрозе тазобедренного сустава, артрозе лучезапястного сустава руки: применение . Боли в суставах таза беспокоят меня уже на протяжении 10 лет. Все это время меня спасала мазь капсикам. Я ее наношу два-три раза в день, и неприятные симптомы постепенно. Болезни тазобедренного сустава являются одними из самых проблемных, так как приносят очень много дискомфорта. На помощь приходят мази и гели. Их большое преимущество в том, что препараты не вредят пищеварительной системе, так как воздействуют местно. Для лечения артроза тазобедренного сустава врач прописывает мази с раздражающим, прогревающим и протововоспалительным . Мази при артрозе — Лечение суставов. На каждой стадии заболевания применяется разная терапия. Лечение тазобедренных суставов при патологии первой степени. Артроз тазобедренного сочленения представляет собой заболевания дегенеративно – дистрофического характера, сопровождающееся разрушением костных и хрящевых тканей.

Парафин и Озокерит Лабораторные исследования

Парафин — это вещество химического происхождения, которое получают в результате процессов перегонки нефти.  Состоит из смеси нескольких твердых углеводородов и в очищенном виде не должен содержать никаких примесей (смол и других веществ). Выглядит как белое плотное вещество, практически без запаха. При нагревании на водяной бане расплавляется и постепенно переходит в полужидкое состояние.

Как действует озокерит?

Озокерит плавится при температуре 58-100°С и очень хорошо сохраняет тепло (лучше, чем лечебные грязи), и основной механизм его действия – именно тепловой. Нагретое вещество отдает тепло длительно и постепенно, глубоко прогревая тело человека.

В сравнении с парафином, песком, глиной и лечебными грязями, озокерит максимально накапливает тепло (высокая теплоемкость), медленно его проводит (минимальная теплопроводность) и долго удерживает, постепенно передавая коже во время процедур (максимальная теплоудерживающая способность). Благодаря этим свойствам широко применяется для проведения тепловых процедур при заболеваниях и патологических состояниях различных органов и систем.

Еще один важный механизм действия – механический. Остывая, нагретая масса уменьшается в размере и оказывает давление на кожу и другие ткани. Если аппликация наложена вокруг конечности, давление положительно действует на венозный кровоток. В результате снижаются отеки, улучшается микроциркуляция и питание тканей.

Кроме местного действия (теплового и механического) аппликации озокерита оказывают также общее действие на весь организм за счет химического фактора. Биологически активные вещества всасываются в кровь и активизируют парасимпатическую нервную систему, оказывая тонизирующее действие и улучшая общее состояние человека.

Кроме этого, в состав входят вещества, которые действуют как природные антибиотики.

В целом, благодаря комплексному действию всех трех факторов, более активно протекают восстановительные процессы, повышается иммунитет, стимулируется периферическое кровообращение.

Чем лечение парафином отличается от лечения озокеритом?

Озокерит:

  • имеет природное происхождение
  • цвет от желтого до черного, характерный запах
  • температура плавления выше (нужно дольше нагревать и осторожнее применять, чтобы не обжечь кожу, во время процедуры достигается более глубокое прогревание)
  • три механизма действия: тепловой, механический и химический
  • чаще применяется в условиях специализированных физиотерапевтических клиник и отделений

Парафин:

  • происхождение искусственное
  • цвет белый, практически без запаха
  • температура плавления ниже (нагревается и плавится быстрее, меньше риск ожога, но прогревание во время процедуры менее глубокое)
  • нет химического механизма действия (в состав не входят смолы)
  • чаще применяется в косметологии и в домашних условиях

При каких заболеваниях помогает лечение озокеритом?

Показания для озокеритотерапии сходны с показаниями для других методов лечения теплом. Особенно хорошо помогает озокерит пациентам с дистрофическими и хроническими воспалительными заболеваниями суставов, таким как артриты, артрозы, остеохондроз. Хорошие результаты получаются при лечении невритов и радикулитов различных локализаций. Кроме этого, озокерит успешно применяется для лечения хронических воспалений внутренних органов, особенно в комплексе с другими процедурами и методами.

В гинекологии курсы лечения озокеритом назначают при хронических воспалительных заболеваниях, а также в комплексной терапии такой сложной проблемы как женское бесплодие.

Дерматологи рекомендуют озокерит при различных кожных заболеваниях для улучшения состояния кожи, нормализации местного кровообращения и повышения иммунитета.

 Для чего применяется парафин?

Наиболее широко парафин применяется в косметологии. Маски для лица, ванночки для рук и ног — все эти косметические процедуры с парафином эффективны для очищения кожи (особенно жирной), ее разглаживания от морщин, а также для активации кровотока в коже и, как следствие, для улучшения ее питания.

Парафиновые «ванночки» для ног хорошо помогают в борьбе с мозолями, болезненными натоптышами от неудобной обуви, грибковыми заболеваниями стоп, а также (при регулярном применении) заживляют трещины на пятках.

Для рук парафинотерапия применяется чаще всего зимой, когда кожа требует особенного ухода и внимания.

Маски для лица с парафином очень эффективны, но проводить их самостоятельно достаточно сложно. Нужно следить за тем, чтобы нанести на кожу равномерный слой расплавленного парафина, при этом не получить ожог и не допустить попадания парафина в глаза. Поэтому более эффективно и безопасно обращаться за проведением таких масок к специалистам в косметические салоны.

Если вы занимаетесь парафинотерапией самостоятельно, не забывайте, что парафин нельзя наносить на кожу с повреждениями (царапинами, ссадинами) или гнойничковыми поражениями. Остерегайтесь также попадания вещества на слизистые глаз, носа или рта. Для того, чтобы избежать повреждения кожи и чрезмерного «прилипания» парафина, перед маской на кожу необходимо нанести небольшое количество увлажняющего (не очень жирного) крема.

Кому противопоказаны процедуры?

Основные противопоказания для лечения озкокеритом и парафином такие же, как для большинства других методов лечения сухим теплом.

Не назначают тепловые процедуры пациентам с повышенной температурой тела, тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов (в том числе с высоким артериальным давлением, которое плохо поддается лечению). Также являются противопоказаниями тяжелые болезни легких (эмфизема, бронхиальная астма) и туберкулез (в том числе вне-легочный).

Любые онкологические заболевания (злокачественные и доброкачественные опухоли) также являются противопоказанием для проведения процедур с озокеритом и парафином.

Из болезней желудочно-кишечного тракта препятствуют назначению тепловых процедур язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тяжелые заболевания печени и желчных путей.

Кроме этого, противопоказаны процедуры с озокеритом и парафином при тиреоктоксикозе, заболеваниях крови, у больных эпилепсией, а также у женщин на любом сроке беременности.

В чем плюсы и минусы лечения озокеритом и парафином?

«+» Можно проводить процедуры в домашних условиях, особенно с парафином

«+» Процедуры хорошо переносятся большинством пациентом

«+» Лечение озокеритом и парафином можно сочетать с другими методами

«+» Лечение озокеритом и парафином доступно на большинстве курортов

«-» После процедур использованный парафин или озокерит нужно стерилизовать и восстанавливать

«-» Неосторожное применение в домашних условиях может привести к ожогам

«-» Запах озокерита некоторым людям может быть неприятен

Какие процедуры с озокеритом и парафином наиболее эффективны?

Чаще всего применяют четыре основных метода лечения парафином или озокеритом:

  • Наслаивают широкой кистью на участок тела в несколько слоев, затем накрывают клеенкой и укутывают шерстяной тканью. При наслаивании кисточкой на кожу первым слоем обязательно наносят не очень горячий слой озокерита или парафина, затем на этот слой наносят более горячее вещество. Первый нанесенный слой быстро застывает и предохраняет кожу от ожогов. Благодаря такой методике можно глубоко прогреть участок тела и не бояться ожогов кожи и неприятных ощущений, но сам метод не очень удобен, особенно для домашнего применения.
  • Накладывают аппликацию с помощью 8-10 слоев марли, смоченных в расплавленном озокерите или парафине. Смачивать марлевую повязку нужно осторожно, с помощью пинцетов, чтобы не обжечь пальцы горячим веществом. Перед наложением на кожу марлю необходимо хорошо отжать, также с помощью пинцетов, что требует определенного опыта и сноровки. Из-за опасности ожога, этот метод применяется не очень часто, а в домашних условиях практически не применяется.
  • Накладывают на тело «лепешки» из озокерита или парафина. Для этого расплавленное вещество заливают в емкости нужной формы и дожидаются застывания до полутвердого состояния. После этого «лепешку» размещают на коже, накрывают клеенкой и укутывают участок тела шерстяной тканью. Такой метод наиболее удобен, но температура компресса получается ниже, чем во время использования предыдущих методов.
  • Для рук и ног используют «ванночки» с расплавленным озокеритом или парафином. При этом обязательно на кожу наносят первый слой не слишком горячего вещества, чтобы защитить кожу от ожогов. Ванночки с озокеритом или парафином очень эффективны благодаря высокой температуре вещества, но не очень безопасны из-за возможных ожогов.

Таким образом, наиболее эффективны методы «наслаивания», аппликаций и ванночек, но они в основном применяются в условиях клиник, опытным медицинским персоналом. В домашних условиях лучше использовать метод «лепешек», как самый безопасный.

Кроме этого, для лечения заболеваний женских половых органов и прямой кишки применяют ректальные и вагинальные тампоны со смесью озокерита и парафина. В домашних условиях такое лечение проводить не рекомендуется.

 

Домашние средства для лечения остеоартрита

Когда у вас остеоартрит (ОА), мир выглядит по-другому. Каждый стул, бензоколонка и полка продуктового магазина представляют собой новый вызов и шанс для вспышки.

Мир не изменится в соответствии с твоим ОА, но ты контролируешь то, что происходит дома. Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение.

Если вы испытываете боль при стоянии или ходьбе, попробуйте носить подтяжки или стельки для обуви. Они удерживают прямое давление на ваши суставы.Спросите у своего врача рекомендации.

Наполните свои ящики инструментами, облегчающими захват предметов. Крючок облегчает расстегивание пуговиц на рубашке. Ножницы с пружинным механизмом облегчают резку.

Переставьте шкафы так, чтобы самые тяжелые предметы хранились возле талии, чтобы предотвратить сгибание и дополнительное давление на колени, если именно там локализуется боль при ОА.

Обострения остеоартрита не ждут, пока вы встанете. Когда вы сидите или спите, подложите подушки так, чтобы они поддерживали шею и спину.

Эксперимент с теплом и холодом. Выясните, на какой из них ваш OA лучше всего реагирует, и используйте его, чтобы свести к минимуму боль и скованность.

Если помогает тепло, попробуйте теплые ванны или душ, чтобы кровь циркулировала вокруг болезненных суставов. Двадцать минут с грелкой также помогают, как и следующие методы:

Влажные грелки из местной аптеки . Сделайте свой собственный, положив влажную тряпку для мытья посуды в сумку для морозильной камеры. Нагрейте его в микроволновой печи на несколько секунд, заверните в полотенце и нанесите на кожу.

Смягчает боль в суставах рук. Натрите их минеральным маслом, наденьте резиновые перчатки для мытья посуды и подержите под теплой водопроводной водой.

Попробуйте теплую ванну с парафином для снятия боли в руках и ногах . Вы можете купить его в аптеках и магазинах косметики. Включите парафиновую ванну, чтобы расплавить воск. Это может занять до 30 минут. Опустите руку или ногу в несколько раз, чтобы покрыть и обернуть полиэтиленовым пакетом, чтобы сохранить тепло. Снимите воск через 20 минут.

Если у вас острая боль, попробуйте что-нибудь холодное. В отличие от тепла, холод замедляет кровообращение, уменьшает отек и вызывает онемение нервных окончаний, которые посылают болевые сигналы в мозг.

Холодные ванны не доставляют удовольствия, но они могут понравиться вашему больному суставу. Части вашего тела, такие как руки, ноги, колени или локти, могут ненадолго поплавать в миске со льдом и водой.

Гелевые пакеты со льдом часто поставляются в футляре, что помогает им окружать сустав. Вы можете сделать свой собственный из пластикового пакета с застежкой-молнией, двух чашек воды и небольшого количества медицинского спирта. Или просто используйте старый трюк с пакетом замороженных овощей.Какой бы метод вы ни использовали, установите для него 20-минутный лимит времени.

И не забывайте о повседневных радостях, которые отвлекают внимание от вашей боли. Окружите себя фотографиями людей, которых вы любите, проводите время на солнышке и слушайте музыку, которая делает вас счастливыми. Хорошие запахи и приятная еда (но не слишком много!) также вызывают положительные эмоции.

10 предметов домашнего обихода, которые можно превратить в пакеты со льдом от боли при артрите

Когда вы живете с артритом, изучение того, как успокоить чувствительные суставы, является частью повседневной жизни.Один из распространенных способов сделать это — приложить лед к пораженному суставу, что особенно успокаивает в жаркие летние месяцы.

Однако, если у вас нет под рукой холодных компрессов, есть несколько предметов домашнего обихода, которые можно использовать в качестве недорогой процедуры со льдом. Некоторые пакеты со льдом, сделанные своими руками, могут работать даже лучше, чем некоторые виды, купленные в магазине, из-за их гибкости, размера или продолжительности охлаждения.

Лечение холодом может уменьшить отек и помочь временно обезболить болезненные артритные суставы, по данным клиники Кливленда.Вы можете использовать лед после тренировки — важной части лечения артрита — чтобы облегчить боль в мышцах.

Общая рекомендация заключается в том, чтобы прикладывать лед к определенному участку в течение 20 минут за один раз, но перед началом лечения льдом важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли оно вам и как долго вы должны применять лечение холодом.

«Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда кладете лед на сустав, особенно если вы делаете это впервые», — говорит трудотерапевт Джули Дорси, OTD, OTR/L, доцент трудотерапии в колледже Итака в Нью-Йорке. Йорк.«Оцените уровень боли до и после, чтобы отслеживать, как лед влияет на ваши суставы. Поговорите со своим врачом о результатах, чтобы вы могли внести изменения, если это необходимо».

Между пакетом со льдом и кожей всегда должен быть барьер, даже если пакет со льдом сделан в домашних условиях. Будь то полотенце, наволочка или бумажное полотенце, это поможет защитить вашу кожу от раздражения, особенно если у вас снижена чувствительность из-за диабета или другого состояния, которое вызывает невропатию (онемение из-за повреждения нервов, которое обычно возникает в руках и ногах).

Эти 10 предметов домашнего обихода помогут вам делать недорогие пакеты со льдом на лету дома, и в результате ваши суставы после этого будут чувствовать себя лучше.

Губки

Замочите губку в воде, затем заморозьте ее в пластиковом пакете. Это обеспечит вам как структурированные, так и гибкие варианты обледенения, когда оно согреет ваш сустав.

«Возможно, она оттает относительно быстро, но замороженная губка годится для кратковременного обледенения», — говорит Дорси. «Поскольку он оттаивает, он становится более пластичным, поэтому вы можете придать ему форму вокруг небольшого участка, например, на пальце или ноге.

Это также отличный способ создать сразу несколько пакетов со льдом. Если у вас под рукой есть упаковка из четырех губок, заморозьте их все, и у вас всегда будет готовое средство для охлаждения суставов.

Мочалка

Замочите тряпку в воде, затем поместите ее в закрывающийся пластиковый пакет и заморозьте. Это удобный и многоразовый способ обледенения суставов, и вы даже можете настроить тряпку для мытья посуды перед тем, как положить ее в морозильную камеру.

«Вы можете придать мочалке любую форму для своего сустава, оставить ее плоской или сложить втрое или вчетверо, чтобы сделать ее меньше», — говорит Дорси. «Полотенца для мытья посуды будут очень жесткими, когда они впервые выйдут, и они станут более гибкими, когда начнут таять, так что вы сможете накрыть ими любую область, которую хотите».

Как и при любом другом методе обледенения, между льдом и кожей всегда должен быть барьер. Положите тряпку для мытья посуды в закрывающийся пластиковый пакет и заверните ее в кухонное полотенце, наволочку или другой материал.

Пакет с замороженным горохом или кусочками фруктов

При использовании этого классического метода глазури просто используйте пакет с замороженными продуктами, такими как горох, чтобы охладить нежные суставы.Не забудьте четко пометить пакет как пакет со льдом — , а не еда, — так как перенос и вынимание его из морозильной камеры может испортить продукты.

«Преимущество пакетов с замороженными продуктами в том, что они немного больше, поэтому они отлично подходят, если вам нужно покрыть льдом большую область, например шею, плечо, колено или другие крупные суставы», — говорит Дорси. «Но они, вероятно, слишком большие, если вы просто пытаетесь обледенеть пальцы».

Мешки с горохом и кукурузой лучше всего подходят, если вам нужен формовочный вариант.Однако, если вы готовите глазурь в течение более длительного периода времени, вы можете выбрать замороженные пакеты с более крупными продуктами, такими как кусочки фруктов, которые могут дольше сохранять прохладу. Обязательно поговорите со своим врачом о подходящей продолжительности прикладывания льда к суставу, особенно если у вас снижено чувство осязания.

Рис

Наполните носок рисом, завяжите конец и заморозьте. Этот метод особенно универсален, потому что рисовые носки можно использовать для обледенения, а также для термообработки, если носок состоит из 100% хлопка (просто нагрейте его в микроволновой печи в течение одной-двух минут рядом со стаканом воды).Вот еще несколько способов использования носков в качестве домашнего средства от артрита.

«Рис великолепен, потому что он остается податливым и может обхватить запястье или другой искривленный сустав», — говорит Дорси. «Поскольку большинство частей нашего тела не идеально плоские, приятно иметь возможность использовать пакет со льдом, который соответствует вашему суставу».

Протирочный спирт или средство для мытья посуды

Смешайте две чашки воды с ½ чашки медицинского спирта и пищевым красителем (по желанию). Перелейте в закрывающийся пластиковый пакет, выдавите воздух и положите в другой пакет для безопасности.В этом видео показано, как это сделать.

Поскольку алкоголь снижает температуру замерзания воды, ваш пакет со льдом будет иметь гелеобразную форму и примет форму сустава, который вы обледенели.

«Он должен оставаться слякотным, что помогает покрывать большую часть суставной поверхности за один раз», — говорит Дорси. «При артрите вы сосредотачиваетесь на всем суставе. Такая гелевая упаковка означает, что вам не нужно будет замораживать только одну ее часть за раз».

Вы также можете насыпать недорогое средство для мытья посуды в закрывающийся пластиковый пакет и заморозить, чтобы получить ту же пластичную, мягкую текстуру гелевого пакета со льдом, предлагает Lifehacker.

Бутылка для воды

Просто заморозьте пластиковую бутылку с водой примерно на два часа (если это большая бутылка, вам придется подождать немного дольше). Если вы хотите приложить лед к более плоской и длинной части тела, вам может пригодиться такой менее податливый пакет со льдом.

«Бутылка с замороженной водой может подойти для обледенения только тыльной стороны ладони или таких областей, как предплечья или голени», — говорит Дорси.

Еще одним преимуществом использования бутылки с замороженной водой является то, что она, скорее всего, будет сохранять свою прохладу дольше, чем другие способы глазури, такие как замороженный горошек или губка, которые могут быстро оттаивать.

Воздушные шары с водой

Наполните небольшой водяной шарик водой и заморозьте, пока он не затвердеет, чтобы сделать пакет со льдом своими руками.

«Выбирайте маленький воздушный шар, потому что больший может быть слишком тяжелым, когда его прижимают к запястью или другим мелким суставам», — говорит Дорси. «Водяные шары размером с теннисный мяч или меньше могут подойти для этих областей».

Бонус

: когда вы закончите глазурь и они полностью растают, вы можете подарить шарики с водой своим детям или внукам, чтобы они играли с ними в летнюю жару.

Мелкая мелочь

Если у вас в ящике для хлама завалялись лишние 5 центов и пенни, соберите их в полиэтиленовый пакет и заморозьте, предлагает New Mexico Orthopaedics. Это вариант, если вы не хотите жертвовать пакетом замороженных продуктов ради пакета со льдом или если у вас нет возможности сделать пакет с гелем своими руками.

«Металлы могут недолго сохранять прохладу, но это хороший вариант для быстрого обледенения», — говорит Дорси. «Это также полезно, потому что монеты можно использовать бесконечно, тогда как пакеты с горохом или кукурузой могут испортиться, если вы используете их в качестве пакетов со льдом.

Используйте пакет со льдом в виде монет, чтобы облегчить боль в крупных суставах, таких как колени (монеты могут быть слишком тяжелыми для мелких суставов пальцев или запястий). Мешочек с монетами будет оборачиваться вокруг вашего сустава, обеспечивая соответствующее лечение льдом.

Не знаете, что вызывает вашу боль?

Попробуйте PainSpot, наш инструмент для определения боли. Ответьте на несколько простых вопросов о том, что болит, и выясните возможные причины, которые могут ее вызвать. Начните викторину PainSpot.

Как уменьшить воспаление суставов в домашних условиях

Постоянное воспаление суставов, вызванное артритом, может вызывать боль и дискомфорт в повседневной жизни.Итак, каковы лучшие способы успокоить воспаление суставов? Попробуйте наши рекомендации ниже, чтобы узнать, как уменьшить воспаление суставов в домашних условиях.

7 способов уменьшить воспаление суставов в домашних условиях

Шаг 1: примите ванну с английской солью

Хорошим домашним средством для уменьшения воспаления суставов является замачивание пораженных участков в ванне с английской солью. Английская соль наполнена магнием и сульфатными минералами, которые легко усваиваются организмом через кожу. Попадая в организм, минералы успокаивают боль и дискомфорт, вызванные воспалением суставов и напряжением в мышцах.
Чтобы приготовить ванну с английской солью, налейте две чашки английской соли в ванну стандартного размера, наполненную теплой водой. Попробуйте добавить соль, пока вода в ванне все еще течет, чтобы она лучше растворялась. Когда ванна будет готова, расслабьтесь в воде на 12-15 минут.

Шаг 2: используйте горячие и холодные компрессы


Чередование горячего и холодного компресса на область отека — отличный способ остановить обострение артрита. Возьмите теплую упаковку с лечебным гелем и аккуратно положите ее на пораженный участок.Через 20 минут с теплым компрессом быстро замените его слегка подтаявшим пакетом со льдом. Держите холодный компресс на опухшем суставе еще 20 минут. Чередуйте горячие и холодные компрессы, пока боль не утихнет.

Шаг 3: нанесите эфирные масла на воспаленные суставы

Еще один способ уменьшить воспаление суставов — наносить эфирные масла непосредственно на болезненные места. При нанесении на опухшую область ментол, содержащийся в эфирных маслах, таких как эвкалиптовое и мятное, проникает в кожу и обеспечивает ощущение охлаждения, которое может уменьшить отек и облегчить боль в суставах.Масла на основе имбиря и куркумы могут не содержать ментол, но они обладают противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь уменьшить отек вокруг суставов.
Другие эфирные масла для уменьшения воспаления суставов:

  • Ладан
  • Лаванда
  • Масло примулы
  • Василий

Шаг 4. Упражнение для суставов


Хотите верьте, хотите нет, но чрезмерная физическая бездеятельность также может усугубить воспаление суставов и сопровождающую его боль.Регулярные упражнения помогают растянуть мышечные суставы и снять с них накопившееся напряжение.
Растяжка также способствует хорошему кровообращению во всем теле и дополнительно предотвращает отек мышц вокруг суставов. Выполнение аэробных упражнений с низкой ударной нагрузкой помогает укрепить суставы, не подвергая их чрезмерной нагрузке. Примеры упражнений с низким воздействием включают:

  • Езда на велотренажере
  • Плавание
  • Ходьба
  • Йога

Совет: Хотя регулярные физические упражнения помогают уменьшить воспаление суставов, важно никогда не переусердствовать.Разогрейте эти суставы, выполнив набор из 10 упражнений на диапазон движений, прежде чем переходить к кардиоупражнениям и упражнениям с тяжелыми движениями. Это также поможет облегчить выполнение каждого набора упражнений вместо того, чтобы делать все за один раз.

Шаг 5: сбросьте несколько фунтов

Перенос лишнего веса создает огромную ненужную нагрузку на суставы. Этот дополнительный стресс может вызвать отек мышц вокруг суставов. Избыток жира в организме также может затруднить циркуляцию крови и кислорода по телу.
Похудение или сброс нескольких килограмм уменьшает нагрузку, которую организм должен нести каждый день. Это означает, что суставные мышцы будут меньше напрягаться. Поддержание здорового веса и нормального индекса массы тела (ИМТ) также может помочь предотвратить обострение воспаления суставов в будущем.

Шаг 6: питайтесь правильно


Правильное питание — один из самых простых способов справиться с длительным воспалением суставов. Потребление продуктов, богатых противовоспалительными свойствами, может отсрочить и даже уменьшить отек суставных мышц.
Ищите продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире и масле мидий, делают кровеносные сосуды широкими и свободными от тромбов, поэтому кровь может легко перемещаться по телу и предотвращать воспаление суставов в долгосрочной перспективе.

Шаг 7: Массаж

Массаж у сертифицированного массажиста также может помочь уменьшить боль и скованность в суставах. Как и при регулярных физических упражнениях, массаж растягивает мышцы вокруг суставов и снимает с них скопившееся напряжение.При правильном и регулярном выполнении массаж также может улучшить подвижность сустава, предотвращая при этом воспаление суставов.
 
Узнайте больше о причинах воспаления суставов, посмотрев видеоролик Healthy Life Hacks ниже:
https://www.youtube.com/watch?v=II8qTCtI7LA
Эти домашние средства для уменьшения воспаления суставов могут помочь любому через обострения артрита. Обязательно немедленно обратитесь к врачу, если боль станет невыносимой или если суставы станут красными и теплыми на ощупь.Мы надеемся, что это руководство помогло вам узнать о новых способах лечения и предотвращения воспаления суставов.
Каковы другие шаги для уменьшения воспаления суставов? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Вверх Далее: Снижение стресса

3 средства для лечения псориатического артрита в домашних условиях, которые стоит попробовать сегодня

Как справиться с псориатическим артритом в домашних условиях

Какие процедуры вы можете проводить у себя дома, чтобы облегчить хроническую боль в суставах, воспаление и другие симптомы псориатического артрита?

К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить борьбу с псориатическим артритом. Вот 3 идеи, которые стоит попробовать сегодня.

  1. Терапия теплом и холодом: Могут ли холодные и горячие компрессы действительно изменить ваше самочувствие? Когда дело доходит до боли, связанной с псориатическим артритом, да.

    Холодные компрессы обладают обезболивающим эффектом, который может помочь притупить боль, а тепло может помочь облегчить боль в суставах и отек, расслабив воспаленные мышцы. 1 Ваш врач сообщит вам, как долго вы можете оставлять тепло или пакет со льдом.

    Но вам не нужно использовать пакет со льдом или грелку, чтобы получить пользу.От холода можно использовать пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце, а от жары можно использовать теплое влажное полотенце или принять теплую ванну.

    При применении тепла или холода в течение длительного времени не забудьте завернуть лед или источник тепла в полотенце, прежде чем прикладывать его непосредственно к телу.

  2. Упражнения и растяжка дома: Все мы знаем, что физические упражнения имеют много преимуществ, но вам не обязательно посещать модный тренажерный зал, чтобы заниматься спортом. Упражнения дома так же эффективны, как и занятия в любом другом месте.Вы можете растягиваться, ходить на беговой дорожке, покупать или брать напрокат DVD-диски и даже загружать подкасты, чтобы получить информацию о тренировках.
  3. Отдыхайте, но не слишком много: Важно правильно отдыхать при псориатическом артрите, но вы не хотите отдыхать слишком много, иначе вы рискуете усилить скованность и отек суставов. Сбалансируйте свою повседневную деятельность отдыхом. Найдите небольшие способы расслабиться несколько раз в день — сделайте несколько глубоких вдохов или просто посидите спокойно.

Как и в случае любых новых методов лечения, вы можете подумать о том, чтобы обсудить их с врачом.У него или у нее могут быть предложения по конкретным упражнениям и продолжительности периода отдыха.

Кроме того, расскажите врачу, что вы пробовали, помогло ли это или усилило боль — это важный момент, о котором следует помнить. Несмотря на то, что это «простые домашние процедуры», это не означает, что они гарантированно безвредны. Если вы испытываете новую или более сильную боль, остановитесь и поговорите со своим врачом.

Включение этих домашних процедур в общий план лечения псориатического артрита может помочь сделать борьбу с псориатическим артритом намного более управляемой.

Обновлено: 19.11.15

Правильное питание при псориатическом артрите

Природные средства правовой защиты: Боли в мышцах, суставах и теле — VERO

Боль в теле часто приписывают просто «старению», однако это не всегда так! В VERO — West Des Moines в Западном Де-Мойне, штат Айова, мы видим молодых и «старых» пациентов, которые испытывают боли в мышцах, суставах и теле, которым помогает хиропрактика на основе неврологии.

Причины болей в мышцах, суставах и теле

Истинную причину болей в мышцах, суставах и теле трудно диагностировать самостоятельно.Если у вас была очевидная травма, например, нагрузка на сустав из-за повторяющихся действий на работе, вывих плеча во время занятий спортом или защемление нерва из-за того, что вы заснули в неудобном положении, источник вашей непосредственной боли может быть очевиден.

Однако, когда боль развивается медленно с течением времени без очевидных травм или несчастных случаев, или когда боль от травмы становится хронической и источник становится неизвестным, вам может потребоваться более тщательная оценка для определения фактического источник.Подсказка. Именно тогда вам следует позвонить нам в VERO — West Des Moines в Западном Де-Мойне, штат Айова, и мы проведем вам неврологическое обследование, чтобы проверить наличие смещений в позвоночнике и нервной системе!


Натуральные средства от болей в теле

Если нет возможности зайти к нам или к ближайшему неврологу-хиропрактику, есть несколько натуральных средств, которые вы можете использовать дома, чтобы облегчить дискомфорт и боль. вы испытываете в мышцах, суставах и теле.

1. Ванночка с английской солью

Классическим средством от болей в мышцах и суставах является расслабляющая ванна с английской солью. Соли Эпсома с высоким содержанием магния и сульфатов легко впитываются через кожу, обеспечивая быстрое облегчение, поскольку они уменьшают воспаление, уменьшают мышечные спазмы и расслабляют напряженные участки. Добавьте две чашки солей в теплую воду и примите ванну не менее двадцати минут. Повторяйте по мере необходимости.

2. Горячие и холодные компрессы

Для более быстрого облегчения боли в суставах попробуйте холодный и горячий подход к обезболиванию.Приложите горячий компресс к пораженному участку на двадцать минут. Сразу после этого приложите холодный пакет со льдом еще на двадцать минут. Попробуйте эту технику каждый день, если это возможно. Кроме того, держите область приподнятой, если опухоль сильная.

3. Получение достаточного количества движений и упражнений

Неподвижный образ жизни может усилить боль в суставах. Напряжение в мышцах ног часто может быть причиной дополнительной нагрузки на колени и бедра. Это связано с тем, что слабые мышцы способствуют нестабильности, увеличивая риск травм и компенсаций на других участках тела.Регулярные физические упражнения могут помочь укрепить и растянуть пораженные суставы и мышцы, часто уменьшая боль.

4.
Коллаген и другие натуральные добавки

Коллаген — это тип белка, присутствующего в нашем организме, который помогает строить суставы и укрепляет соединительную ткань. Коллаген, содержащий 19 различных аминокислот, строительных блоков белков, играет важную роль как в психическом, так и в физическом здоровье, в том числе избавляет нас от боли. Коллаген действует как естественный клей в организме, скрепляя нашу кожу и суставы, а также поддерживает здоровый рост мышц, заживление стенок артерий, повышение энергии и помощь нашему телу в восстановлении.Естественные способы включить больше коллагена в свой рацион — это потреблять продукты с очень высоким содержанием белка, такие как говядина, курица, рыба и яичная скорлупа. Коллаген также можно найти в форме добавок, например, в порошках коллагенового белка, или получить естественным путем, потребляя настоящий костный бульон.

5. Неврологическая хиропрактика

Из-за сложности суставов и большого количества возможных причин болей в ногах или руках важно пройти профессиональную оценку для определения источника. Используя комбинацию тщательного изучения вашей истории болезни, физического осмотра и передовых методов визуализации, мануальный терапевт может получить исчерпывающую картину, которая приведет к основной причине вашей боли.

Используя неинвазивные и тщательно применяемые корректировки, хиропрактики помогают телу мягко изменить положение позвонков, что может обеспечить как мгновенное, так и долгосрочное облегчение. Если вы испытываете боль в руке или ноге, не ждите, пока она станет невыносимой, назначьте консультацию с нашей командой в VERO — West Des Moines в West Des Moines уже сегодня.

Если вы новый пациент, нажмите кнопку ниже, чтобы узнать о специальном предложении, которое у нас есть прямо сейчас, которое поможет вам начать жить той жизнью, которой вы заслуживаете!

Терапия холодом и теплом: естественные обезболивающие

Ничто так не облегчает повседневную боль, напряжение, боль и синяки, как холод и тепло. Но какие состояния реагируют на тепловую терапию, а какие на холодовую?

РЕКЛАМА

Как человек, который провел много лет среднего возраста, участвуя в летних соревнованиях по триатлону, и кто любит физически тяжелую самостоятельную сельскую жизнь, я считаю жару и холод одними из самых важных средств первой помощи.

Напряженные мышцы, тендинит ахиллова сухожилия, теннисный локоть (я получил свой после того, как выбросил дрова с дровокола), большие синяки, шишки на голове — я их всех знаю. Преклонный возраст принес болезненный артрит в коленях, шее, спине, локтях, запястьях, больших пальцах и пальцах.

Но когда вы используете тепло, а когда холод? Давайте рассмотрим, что лучше, а также узнаем, как сделать простую холодную и теплую компрессы.

Когда прикладывать лед (холодовая терапия)

Используйте холод для лечения острой травмы с отеком — растяжения связок, шишки, ушибы, тендинит.Холод вызывает онемение нервов и сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек и разрушение тканей, а также ослабляя боль. (Он также работает для временного уменьшения отечности под глазами.)

Получите больше натуральных средств от синяков.

Проверенный временем холодный компресс при растяжении связок или свежем опухшем ушибе представляет собой пакет с замороженной кукурузой или горошком. Пакет прилегает к поврежденной части и лечит рану, а затем вы едите размороженные овощи на ужин.

Зимой я набил полиэтиленовый пакет снегом.Я также заморозил воду в бумажном стаканчике, оторвал верхнюю часть стакана и помассировал травмированную часть льдом. Медленные круговые массирующие движения помогают предотвратить обморожение, которое может произойти при длительном применении.

Вы можете сделать свои собственные многоразовые охлаждающие компрессы в одно мгновение: просто наполните длинный носок из 100-процентного хлопка рисом, фасолью, семенами льна, сушеными зернами кукурузы или другими твердыми семенами или зерновыми продуктами, оставив достаточно места, чтобы завязать узел . Держите пару под рукой в ​​морозильной камере.

Спортсмены, занимающиеся выносливостью, иногда ускоряют восстановление, полностью погружая свое тело в ледяную ванну.

Когда использовать тепловую терапию

Тепло для более хронических, продолжительных болей.;

Ничто так не снимает мышечное напряжение или артрит, как согревающий компресс. Мягкое тепло открывает кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение области и помогая растянуть напряженные мышцы.

Не используйте тепло (и не давайте его кому-либо) на открытые/недавние раны или опухшие участки. Перед лечением теплом проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, если у вас есть кожные заболевания, диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление или заболевания сосудов.

Чтобы сделать теплую спинку своими руками, наполните хлопковый носок семенами. Поместите его в микроволновую печь примерно на 2 минуты или в духовку, пока он не станет теплым на ощупь.

Если вы умеете обращаться со швейной машинкой, то можете сделать чехол любого размера и формы, чтобы наполнить его семенами. Отверстие на молнии позволит вам удалить семена и постирать чехол.

У меня есть большая наполненная семенами «накидка», которая ниспадает на плечи, верхнюю часть спины и грудь, с коротким воротником, который поднимается вокруг шеи.Мммм! Небесное тепло после долгого дня, проведенного за компьютером или колкой дров.

Сухие, раздраженные усталые глаза

Теплый влажный компресс также помогает снять сухость, раздражение и усталость глаз в конце дня. Аккуратно помассируйте веки вниз, чтобы стимулировать выработку как слез, так и масел, которые помогают предотвратить испарение слез.

Использование холодного или теплового компресса

Если вы планируете оставить холодный или горячий компресс на месте, держите кусок фланели или тонкое полотенце между собой и компрессом, чтобы защитить кожу от травм.Медицинские работники рекомендуют оставить холодный или горячий компресс на 10–15 минут, затем снять его и подождать полчаса, прежде чем снова накладывать.

Получите дополнительные советы по оказанию первой помощи при любых болях.

Тепловая терапия при болях в суставах вашей собаки

Как ветеринар, я часто слышу один и тот же вопрос от владельцев домашних животных, которые задаются вопросом, как лучше всего помочь своей собаке, страдающей от боли в суставах: «Должен ли я использовать лед или тепло?» Поэтому я решил прояснить ситуацию раз и навсегда. Вот все, что вам нужно знать о терапии холодом и теплом, о том, как легко облегчить боль в суставах вашей собаки с помощью теплотерапии, и о том, как сделать грелку своими руками .

Терапия холодом в сравнении с терапией теплом

Для начала давайте рассмотрим, как узнать, что лучше для вашей собаки: лед или тепло. Ответ, на самом деле, довольно прост. Для собак, страдающих артритом , лучше всего подходит тепловая терапия . Если ваша собака недавно перенесла операцию на суставе, вы хотите использовать холодовую терапию в течение первых 72 часов после терапии, затем переключитесь на тепловую терапию .То же самое происходит, если ваша собака недавно получила острую травму или выполняла напряженные упражнения.

В течение первых 72 часов холодовая терапия имеет решающее значение для уменьшения воспаления . Он работает, стимулируя сужение кровеносных сосудов, тем самым замедляя кровообращение в поврежденной области и предотвращая повреждение ткани многими «плохими» медиаторами воспаления. Вы можете провести холодовую терапию, поместив охлаждающий гелевый компресс, лед или пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, на пораженный участок на десять минут .

Как влажная тепловая терапия может помочь моей собаке?

Позвольте мне пояснить: Влажная тепловая терапия является одним из лучших, самых простых и (к сожалению) наиболее малоиспользуемых терапевтических методов , которые вы можете использовать для облегчения боли в суставах вашей собаки и ускорения заживления. Влажное тепло предпочтительнее сухого в связи с тем, что влага позволяет теплу глубже проникать в ткани. Помните, что тепловая терапия НЕ должна использоваться в течение 72 часов после операции или травмы .

Терапия влажным теплом поможет:
  1. Уменьшение боли
  2. Увеличение кровотока для ускорения заживления
  3. Повышают локальный тканевой метаболизм и растяжимость

Более того, влажная тепловая терапия поможет вашей собаке не попасть в порочный круг из-за боли в суставах и скованности. Цикл выглядит так :

  • В воспаленных суставах кровоток/лимфатическая циркуляция замедляется или прерывается.
  • Питательные вещества, необходимые для поддержания здоровых мышц, не будут переноситься по всему телу.
  • Поскольку мышцы недоедают, подвижность снижается.
  • Из-за снижения подвижности суставы двигаются неправильно, становятся тугоподвижными и болезненными
  • Нелеченная тугоподвижность суставов приводит к уменьшению или полному отсутствию движений (боль).
  • Поскольку суставы неподвижны, циркуляция крови/лимфатической циркуляции еще больше ограничивается, накапливаются токсины, и цикл продолжается.

К счастью, влажная тепловая терапия — это простой (и дешевый!) способ разорвать цикл и уберечь вашего щенка от нагрузки ненужной боли.

Как проводить влажную тепловую терапию на моей собаке?

Терапия влажным теплом ни в коем случае не является ракетостроением, но есть несколько основных рекомендаций, которые вы должны знать, чтобы предотвратить травмы вашей собаки и обеспечить максимальную пользу:

  1. Влажное тепло:

    Влажное тепло лучше проникает в ткани и поэтому более эффективно, чем сухое тепло. В большинстве аптек доступны несколько видов влажного тепла: например, пакеты с гелем, шарики, рис и т. д.Еще один способ обеспечить влажное тепло — взять мочалку и намочить ее теплой водой. (Подсказка: мы также покажем вам, как сделать грелку своими руками в конце этой статьи)

  2. Держите упаковку на месте:

    Чтобы тепло было эффективным, держите компресс над пораженным участком около 15 минут или до тех пор, пока кожа вашего щенка не станет теплой на ощупь.

  3. Фокус на пострадавших районах:

    У собак, страдающих артритом, вы можете прикладывать тепло, чтобы успокоить их больные суставы: плечи, локти и запястья передних конечностей и бедра, колени и лодыжки задних конечностей.Для собак с травмой или выздоравливающих после операции его можно использовать на любой части тела, которая была поражена.

  4. Пусть ваш щенок расслабится:

    Проще всего проводить теплотерапию, когда ваша собака лежит и расслабляется. Ваша собака нередко засыпает во время термотерапии, что показывает, насколько успокаивающим может быть это лечение.

  5. Проверка температуры:

    Тепло должно быть достаточно теплым на ощупь, но не настолько горячим, чтобы обжечь вас – проверьте его, сначала приложив его к собственной коже на 20 секунд.Если ваша собака проявляет какие-либо признаки дискомфорта, такие как чрезмерное движение, рычание или укусы, немедленно прекратите лечение.

Как часто я должен проводить влажную тепловую терапию моей собаке?

В зависимости от состояния вашей собаки частота применения влажного тепла (и как долго) может варьироваться:

  • Как правило, терапию влажным теплом можно повторять каждые 6–8 часов.
  • Для собак, восстанавливающихся после операции или травмы, частота будет варьироваться в зависимости от того, насколько далеко они продвинулись в процессе заживления.Чтобы получить подробный понедельный план восстановления вашей собаки после операции на суставах, включая тепловую и холодовую терапию, домашние упражнения и многое другое, просмотрите наши бесплатные руководства по домашней реабилитации для владельцев домашних животных здесь.

Грелка своими руками

Несмотря на то, что в местной аптеке можно приобрести несколько вариантов грелки для влажного тепла, вы можете легко сделать ее из вещей, которые, вероятно, уже есть у вас дома:

  1. Наполните хлопчатобумажный носок или носок до колена четырьмя чашками риса или цельной кукурузы (примечание: избегайте попкорна!)
  2. Завяжите узел на открытом конце носка или прострочите его.
  3. Поставьте в микроволновую печь примерно на одну минуту (может быть немного короче или дольше, чтобы достичь желаемой температуры, в зависимости от вашей микроволновой печи)

Вуаля! Вот и все, что вам нужно знать о том, как помочь суставам вашей собаки с помощью только тепла. Как я уже упоминал, влажная тепловая терапия является одним из самых простых, дешевых и наиболее эффективных методов лечения в ветеринарии, но при этом одним из самых малоиспользуемых. Взяв на себя инициативу получить образование, прочитав эту статью, вы оказали себе и своей собаке огромную услугу .

Компрессы для суставов в домашних условиях: 404 — такой страницы нет или в ссылке есть ошибка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.