Когда голова болит что надо делать – Что делать, если болит голова?

Что делать если болит голова

У всех людей когда-нибудь появлялся дискомфорт в голове. Иногда дискомфорт крайне нетерпим, что пациент принимает любые медикаментозные средства.

Чтобы устранить неприятные ощущения, человек употребляет, различные лекарственные препараты, и начинает делать это без предварительных рекомендаций специалиста.

Это достаточно опасно, поскольку провоцирующих факторов дискомфорта в голове может быть большое количество.

Если сильно болит голова, то следует обратиться за консультацией к специалисту в целях выяснения причины патологии.

Что нужно делать, когда болит голова

На сегодняшний день неприятные ощущения в голове являются очень распространенной претензией, с которой пациенты зачастую обращаются к специалистам.

Провоцирующих факторов того, что болит голова крайне много и, прежде всего, нужно обнаружить их.

Изначально это регулярные стрессовые ситуации, хроническое недосыпание, пассивный образ жизни, шейный остеохондроз и перенапряжение.

Разумеется, причину дискомфорта в голове способен выявить лишь специалист. Однако лишь у 3 из 10 неприятные ощущения способны проявиться из-за прочих неприятных болезней.

В других ситуациях это лишь осложнения после психоэмоциональных потрясений, перенапряжения.

Многие задаются вопросом, что делать, если сильно болит голова. Большинство полагает, что у них болит головной мозг. Но, в нервной мозговой ткани отсутствуют болевые рецепторы.

Беспокоить способны череп, сосуды, мышцы, нервы, глаза, слизистые и носовые пазухи, непосредственно там расположены восприимчивые рецепторы.

Дискомфорт появляется, когда на них оказывают воздействие химические, механические либо температурные раздражители.

Беспокоить способен любой участок:

• лоб;
• затылок;
• висок;
• верхняя часть головы.

Интенсивный дискомфорт способен проявиться в связи с расширением либо сужением сосудов, которые расположены внутри (снаружи) головы, а также в результате перепадов внутричерепного давления.

Существует приблизительно 200 разновидностей неприятных ощущений в голове, факторы, которые спровоцировали их, отличаются разнообразием. Но по факту видов дискомфорта значительно больше.

Иногда, к дискомфорту в голове может присоединиться тошнота, повышение температуры, головокружение. От того, присутствует ли подобная симптоматика, зависит диагностика и генез неприятных ощущений.

Симптомы боли

Хотя бы однажды каждый ощущал болевые ощущения в лобной и височной части. Длительность и характер дискомфорта, появляющегося в данных отделах головы можно разделить на следующие:

Если часто болит голова, это свидетельствует о серьезном патологическом процессе в сердце и сосудах. Неприятные ощущения и боли беспокоят пациента длительное время, иногда во время сна.

Периодический дискомфорт в основном характеризуется резким и кратковременным течением. Во многих ситуациях подобные ощущения сопряжены с переменами климата.

Для устранения болей, можно принять обезболивающее. Обычно подобный дискомфорт появляется в лобной либо височной части нечасто.

Однако в определенных ситуациях боли принимают хроническое протекание, в частности, когда провоцирующий фактор скрыт в вирусной болезни либо мигрени.

К главным признакам подобного дискомфорта можно отнести пульсацию, тошноту, сдавление, равномерные неприятные ощущения, увеличивающиеся во время какого-либо движения.

Хронические проявления отличаются отсутствием обострений. Однако во время острой фазы, у пациента появляется дискомфорт сдавливающего характера, не дающий возможности больному вести привычный образ жизни.

В подобной ситуации пациенту необходима консультация специалиста, способного установить провоцирующий фактор и назначить профилактическую терапию.

Посредством подобного лечения можно снизить длительность и выраженность дискомфорта.

Причины

Причины дискомфорта в голове отличаются разнообразием. Они варьируют от гормонального дисбаланса, посттравматического синдрома, влияния температуры либо химикатов. Кроме того дискомфорт бывает проявлением прочих заболеваний.

• Мигрень. Ее относят к первичным болям, а, следовательно, это болезнь. По восприятию неприятные ощущения пульсирующие, они появляются в одной части, а затем охватывают всю голову. Формируются в основном в утреннее время. Интенсивность дискомфорта бывает нестерпимой, беспокоит от 3-5 часов до 3 дней.
• Головная боль напряжения. Сопряжена с перенапряжением. Бывает психоэмоциональной, а также мышечной. К первым относятся стрессовые ситуации, сильное напряжение, депрессивное состояние и т.д. Ко вторым – переутомление шейных мышц. Подобный дискомфорт можно наблюдать на протяжении 3-5 часов. Он преимущественно тупого, давящего характера, способен охватывать всю голову. В некоторых ситуациях может стать сильнее после физического напряжения. Вероятны и эпизодические, однако регулярные неприятные ощущения, которые проявляются в течение 7 дней.
• Дискомфорт, который появляется во время шейного остеохондроза. Когда у пациента подобное заболевание, то возникают нестерпимые боли в голове. Иногда это основная жалоба. Является вторичной головной болью, а, следовательно, станет результатом заболевания, в данной ситуации, остеохондроза. Сдавление и отечность нервов в спинном мозге ведет к тому, что голова болит в затылке. В некоторых случаях вероятны боли в височной части либо во всей голове. Дискомфорт возникает неожиданно. Больной нередко предъявляет жалобы, что у него все время болит голова. Приступ продолжается до 10 часов. Неприятные ощущения становятся сильнее после двигательной активности шейного отдела.
• Неприятные ощущения в период беременности. Бытует мнение, что лица женского пола чаще подвергаются дискомфорту в голове. Подобному большое количество объяснений, одним из которых считается гормональный дисбаланс. Очень часто голова болит в 1 триместре беременности. Такое состояние наблюдается примерно у 1/5 женщин в положении. Провоцирующий фактор данной патологии скрыт в вирусных болезнях, нейроциркуляторной дистонии, гипертонии и гипотонии, остеохондрозе и других болезнях.
• Результат травматизма. Постоянные боли в голове способны быть результатом травматизма в голове. Они способны тревожить пациента длительный период после травматизма. К остальным симптомам посттравматического синдрома относят головокружение, беспокойство, рассеянность.
• ВЧД. Дискомфорт в голове может появиться в связи с перепадами внутричерепного давления (повышение либо понижение). Обычно, провоцирующий фактор данного дискомфорта кроется в гематомах внутри черепа и новообразованиях в мозге.
• Прочие разновидности неприятных ощущений в голове. Болевые ощущения способны проявиться во время воспалительных процессов в головном мозге, к примеру, менингите.

Вторичные болевые ощущения в некоторых случаях бывают симптоматикой ОРВИ: очень часто непосредственно острый дискомфорт считается первоначальным признаком вирусной либо бактериальной инфекции.

В таком случае присоединяются сонливость, повышение температуры, утрата аппетита.

Медикаментозная терапия

Многих беспокоит вопрос, что делать, если болит голова. Существует большое количество методов терапии. Выбор варьируется от того, какие факторы спровоцировали появление заболевание.

На сегодняшний день есть очень много препаратов от дискомфорта в голове. К ним относят популярные и отлично зарекомендовавшие себя средства:

• Анальгин.
• Парацетамол.
• Но-шпа.
• Цитрамон.
• Нурофен.

В то же время применяются и более сильные медикаменты:

• Спазмалгон.
• Спазган.

Во время мигрени применяются триптаны. Препараты, которые используются во время данной патологии, можно разделить на устраняющие дискомфорт и предотвращающие его возникновение.

Однако не следует торопиться употреблять таблетки при возникновении незначительных проявлений дискомфорта. Каждое средство негативным образом воздействуют на человеческий организм.

Кроме того к определенным лекарствам возникает привыкание. В таком случае необходимо повышать дозировку.

Лечение головной боли народными методами

Часто пациенты задают вопрос, что можно сделать во время головной боли. Известно множество средств народной медицины, способствующих устранению заболевания.

Однако, когда они не помогают, то в обязательном порядке нужно узнать рекомендации специалиста, так как патологи может быть скрыта в опасных сбоях в функционировании организма.

Народные средства терапии:

• Первое, о чем надо позаботиться – сбалансировать распорядок дня и сна. При бессоннице нужно пойти в аптеку и приобрести масло розмарина либо лаванды. 1 капля средства и гарантирован крепкий сон.
• После сложного трудового дня человек сильно устает. После возвращения домой, не нужно тут же заниматься уборкой либо готовкой.
• От болевых ощущений в голове помогает янтарь.
• Специи также понижают дискомфорт. Следует приправлять пищу розмарином.
• Когда мигрень носит постоянный характер, то можно сделать настойку из зверобоя. 2 л. высушенной травы необходимо заваривать кипятком, затем нужно дать остыть массе. Процеживается настой и принимается утром ежедневно по 0,5 стакана.
• Вместо черного и зеленого чая нужно добавлять мелиссу, шалфей, липу и мяту.
• Когда неприятные ощущения иррадиируют в затылочную часть, то следует прикоснуться к окну лбом и находиться в подобном положении 15 минут. Когда причиной стало переутомление, то болезнь пройдет.

Профилактика головной боли

Несложные предписания, которые представлены ниже, дают возможность предотвратить неприятные ощущения в голове:

• Следует учитывать, что заболевание не появляется с ниоткуда. Оно способно стать причиной внешних раздражителей, которые окружают человека. Не следует зацикливаться на мысли, что неотвратимо начнет болеть голова в процессе температурных перепадов либо прочих обстоятельств.
• Не следует принимать близко к сердцу происходящее. Постоянная депрессия ведет к дискомфорту в височной части головы.
• Нужно отдыхать столько, сколько надо. Необходимо сбалансировать распорядок таким образом, чтобы осталось время на полноценный сон.
• Нужно каждый день бывать на свежем воздухе. До сна в обязательном порядке нужно пройтись по улице примерно 20 минут.
• Во время беременности и менструаций у лиц женского пола голова болит сильнее. Нужно уменьшить раздражимость и устранить внешние факторы. Чай с ромашкой является оптимальным средством для снятия напряжения.
• Очень важно в зимнее время носить головной убор.
• Нужно делать незначительную зарядку для глаз и шейных мышц, тогда и усталость не будет сильно ощущаться.
• Несбалансированный рацион питания также способен отражаться на том, что станет болеть голова.

Не следует грузить себя большим количеством проблем и ответственностью. Нужно не принимать близко к сердцу неудачи и происходящее вокруг.

Дискомфорт в голове в некоторых случаях способен преобразоваться в опасные патологии, потому необходимо наблюдать за собственным здоровьем.

Когда вышеуказанные предписания не помогли устранить заболевание, то необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностику для выяснения причин появления дискомфорта.

Полезное видео

1golovabolit.ru

Что делать если болит голова

Каждый в своей жизни ощущал сильные боли в голове. Причиной этого могут послужить банальные изменения погоды, а иногда серьезные заболевания. Что делать, если болит голова? Как вылечить головную боль? На эти вопросы может дать ответ только опытный врач.

В народе бытует мнение, что все болезни происходят от нервов. Гипертоническая болезнь, остеохондроз, мигрень – это неполный список недугов, когда пациентов мучают сильные головные боли. Очень важно знать, что делать при головной боли и как убрать головную боль, чтобы не навредить организму. Что точно можно принимать, а что нельзя, всегда подскажет семейный доктор или терапевт.

Как именно болит голова

Головная боль часто сопровождается головокружением (www.golovnie-boli.ru)

Человеческий мозг обрабатывает сотни тысяч сигналов в день. Иногда, при различных заболеваниях происходят сбои в работе нервной системы. Это приводит к перенапряжению и появлению сильных болей в голове, которые характеризуют следующим образом:

• боли в висках с иррадиацией в глаза;
• чувство «раскола» как в темени, так и в затылке;
• ощущение разрыва в области лба;
• болит одна сторона головы, а другая как бы заморожена;
• болезненность в затылке с переходом на шею;
• пульсирующая боль в виске, которая отдает в челюсть и ухо.

Если долго болит голова, то не нужно терпеть и тратить время на ожидание облегчения. При этом могут появиться неприятные сопутствующие признаки:

• тошнота;
• рвота;
• разбитость;
• головокружение;
• помутнение в глазах;
• светобоязнь;
• шум или звон в ушах.

Если такие проявления имеются, то время сыграло злую шутку с человеком. Это значит, что повысилось давление, произошел спазм сосудов в мозге, ишемия тканей и раздражение нервных окончаний.

Что надо делать, если головная боль сопряжена с выраженной тошнотой, потерей сознания, головокружением и нарушениями речи? Срочно вызывайте врача – может это инсульт!

Причины головной боли

Повышенное давление – частая причина головных болей (www.golovnie-boli.ru)

Чтобы узнать, как бороться с головной болью, нужно установить причину такого состояния. Врачи сталкиваются с такими заболеваниями:

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Обычно тревожит в зрелом возрасте, когда все хрящи и межпозвоночные диски обрастают соединительной тканью, что ограничивает их подвижность. Взрослых тревожат болезненность в шее, которая отдает в затылок.
2. Мигрень. Заболевание носит наследственный характер, встречается преимущественно у женщин. Очень часто наблюдают асимметрию боли, когда поражена только левая или правая сторона головы. Такое ощущение длится от 2 до 8-10 часов.
3. Гипертоническая болезнь. Повышение давления до 160/90 мм рт. ст. и выше вызывает сильный спазм сосудистой стенки. Мозг недополучает питательные вещества, сахар для деятельности. Начинает болеть голова, сначала в затылке, а потом по всей поверхности.
4. Гипотония. Состояния пониженного давления, которое наступает во время резкой смены горизонтального положения в вертикальное. При показателях ниже 90/50 мм рт. ст. человек страдает от сильных головных болей, тошноты и головокружения.
5. Метеочувствительность. Неприятные ощущения возникают при продолжительных магнитных бурях, когда на организм влияет энергия солнца. Обычно все люди пожилого возраста страдают от головных болей и повышенного давления при смене погоды.
6. Состояния после ЗЧМТ. В таком случае травмируется одна часть мозга, которая определяет симптоматику. Если голова поражена слева, то у пациента наблюдают нарушения поведения, памяти, а левая часть головы болит чаще, чем правая.
7. Опухоли мозга. Это тяжелые состояния, которые проявляются мучительными болями в голове. Унять страдания не помогают обезболивающие, так как постоянно повышается давление в черепе.
8. ОРВИ. Риниты, фарингиты, тонзиллиты, вызванные вирусами, характеризуются заложенностью носа, затрудненным дыханием и болезненным глотанием. Очень часто этому предшествует сильная головная боль, ломота в суставах и мышцах.
9. Лихорадка. Это симптом, который может встречаться при всех инфекционных заболеваниях, почечной недостаточности и воспалении. Кроме высокой температуры тела, пациентов все время беспокоит тупая боль по всей голове.

Симптом головной боли, длящийся больше 12 часов, свидетельствует о серьезном заболевании.

Какие обследования проводят при головных болях

Энцефалограмма пожет установить причины головных болей (www.alfagot.livejournal.com)

Диагностика головной боли проводится врачом дома или в больнице. При длительной боли в голове нужно сразу же обратиться к доктору. Это необходимо, чтобы установить диагноз и узнать, какие обследования надо обязательно пройти.

Симптомы, помимо болей в голове	Диагноз	Исследование
Тошнота, головокружение, раздражительность, сердцебиение, повышенное давление	Гипертоническая болезнь	Измерение давления тонометром, ЭКГ, реоэнцефалограмма
Боль в ушах, отдающая в виски, ухудшение слуха	Средний отит	Отоскопия, рентгенография черепа, аудиометрия
Аура, боль в одной стороне головы, тошнота, наследственность	Мигрень	Реоэнцефалография, КТ черепа, изучение реакции на раздражители (звук, запах)
Остановить боль в голове невозможно, нарушена память, зрение, глотание, другие рефлексы, подвижность конечностей	Опухоль мозга	МРТ и КТ головы, пункция спинномозговой жидкости, энцефалография

Необходимый спектр обследований можно провести только в больнице. После постановки диагноза устанавливают, что поможет уменьшить головные боли.

Головная боль – это только симптом заболевания, которое нужно вовремя распознать и вылечить.

Народные средства против головной боли

Массаж хорошо помогает против головной боли (www.neuro.kz)

Из поколения в поколение передаются рецепты нетрадиционной медицины. Они помогают ответить на вопросы: что делать, если болит голова? Что именно поможет при головной боли?

Чтобы сильно не болела голова, хорошо помогает массаж и физические упражнения:

1. При остеохондрозе массаж шеи и затылочной зоны может снизить тонус сосудов и мышц, улучшить кровообращение в мозге.
2. Плавные круговые движения головы на протяжении 10 минут способны устранить затылочную и теменную боль.
3. Массирование в висках в течение 5 минут вызывает уменьшение неприятных ощущений и успокаивающий эффект.
4. Если часто болит левая часть головы, нужно лечь на спину, расслабиться и приставить к этой стороне мешочек со льдом на 2-3 минуты. Так повторяют до 10 раз в день.

Как успокоить свои нервы и как так сделать, чтобы голова не болела? В этом поможет сделанный собственными руками чай:

1. Рецепт №1. В 200 мл кипятка помещают листья мяты, мелиссы и чайную ложку меда. Настаивают 10 минут и принимают по 4-5 раз в сутки.
2. Рецепт №2. Трава зверобоя и душицы именно то, что быстро помогает при сильных головных болях. Эти компоненты добавляют в кипяток, настаивают и принимают по 2 раза в сутки, чтобы успокаивать нервную систему.
3. Рецепт №3. Корни валерианы давно показали мочь при головных болях, стрессах и психическом напряжении. В горячий зеленый чай добавляют 2-3 грамма корней, настаивают и выпивают вечером перед сном.

Порой, человек может сказать: «У меня все хорошо, а лекарство пить не буду». Врач всегда посоветует подходящую таблетку от головной боли.

Таблетки против головной боли

Прием таблетки избавит от болезненности в голове (www.calgaryherald.com)

Что делать, если головная боль не проходит так быстро, как хотелось бы? В первую очередь необходимо выяснить причину недуга, а потом принимать таблетки от головных болей. Врачи рекомендуют, что лучше выпить для избавления от неприятных ощущений:

1. Цитрамон. Боль может долго мучить при пониженном давлении, бессоннице и вегето-сосудистой дистонии. Одна таблетка содержит необходимую дозу кофеина, который участит сниженный пульс и прибавит бодрости организму. Чтобы голова перестала болеть, принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день под контролем давления.
2. Нимесулид. Если заболеть гриппом, простудой или кашлем, препарат быстро снимет головную боль и симптомы заболеваний. Весь пакетик Нимесулида, что нужно выпить, засыпают в 100 мл кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.
3. Антимигрен. Чтобы прошла боль в голове, головокружение и тошнота при мигрени принимают по 1-2 таблетки в сутки на протяжении 2-3 дней.
4. Фуросемид. Борьба с повышенным давлением осуществляется ежедневно, нельзя пропускать ни дня приема гипотензивных лекарств. Если возник гипертензивный криз и показатели выше 170/100 мм рт. ст., то принимают любую таблетку от головной боли и делают внутримышечный укол 2 мл Фуросемида.

Взрослые должны знать все, что делать, когда болит голова, так как этот симптом может скрывать серьезное заболевание, например, инсульт, гипертонический криз или опухоль мозга.

simptomyinfo.ru

4 причины головной боли: когда надо идти к врачу? | Здоровая жизнь | Здоровье

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

• Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
• Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
• Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
• Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
• За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
• Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Смотрите также:

aif.ru

Что надо делать при головной боли. Что делать при головной боли. HeadNotHurt.ru

Что делать при головной боли?

Что делать при головной боли и как можно избавиться от этого недуга? Этот вопрос беспокоит всех людей без исключения, независимо от возраста и социального положения. Ведь никто не застрахован от приступов головной боли или мигрени, как и от других видов боли, например, зубной. И если сейчас у вас побаливает голова, советую прочитать эту главу.

• Один из простых способов #8212; сделать точечный массаж :

— кончиками больших пальцев помассируйте центры обоих висков, желательно, сразу при появлении боли. Проводить такую процедуру нужно в течение 1-2 минут, до тех пор, пока вам не станет легче;
#8212; массаж шеи и головы,
растирайте их до состояния тепла. Воспользуйтесь теплой грелкой, приложив ее к задней части шеи;
#8212; массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.

• Еще один способ #8212; холод. Приложить к голове полиэтиленовый пакет со льдом или прижаться лбом к оконному стеклу. Сосуды, сужаясь, меньше давят на нервные окончания и боль пройдет.

• Принять горячий душ или теплую ванну, можно также опустить ноги в горячую воду минут на 10-15. Затем выпить стакан настоя перечной мяты, (состав: 1 ч. ложка на стакан кипятка). Опустить обе руки по локоть в горячую воду, и держать так до тех пор, пока боль не утихнет. Не забывайте подливать воду, она должна быть постоянно горячей.

• Приготовить крепкий чай с мёдом и лимоном. Это отличное средство от многих головных болей, которые вызывают переутомление, усталость, спазмы сосудов в системе головного мозга.

• От головной боли помогут народные средства:

— настоять корень валерианы в стакане кипятка и принимать по столовой ложке трижды в день;
#8212; значительно помогают препараты для ароматерапии. К наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах;
#8212; используйте эфирное масло эвкалипта при массаже лба и висков в течение 15-20 минут.

Несколько основных правил:

1) В жаркую или холодную погоду не выходите на улицу с непокрытой головой.

2) Дневной сон также может вызвать боли в голове.

3) Не перегружайтесь на работе, постоянное напряжение головного мозга часто становится причиной головных болей.

4) Старайтесь поменьше нервничать, нервные клетки не восстанавливаются, об этом нужно помнить.

5) Здоровый сон – залог вашего здоровья, поэтому спать нужно не менее 8-ми часов в сутки и в ночное время.

6) Прогуливайтесь каждый день в течение получаса и почаще проветривайтепомещение.

Также при первых признаках головной боли можно принять лекарственные препараты: парацетамол, ибупрофен или аспирин. Если у вас нет этих препаратов, то обязательно купите их в аптеке, пусть они всегда будут под рукой. Своевременное принятие этих таблеток поможет унять боль при первых же симптомах. Внимательно следуйте инструкции, ни в коем случае не употребляйте таблетки в большем количестве.

Видео #8212; #171;Как избавиться от головной боли?#187;

что делать при сотрясении мозга

Что делать при головной боли

Головная боль не является отдельным заболеванием, это всего лишь симптом другого недуга. В основном, головная боль сопровождает воспалительные, инфекционные, простудные заболевания, болезни шейного отдела, мигрени, повышенное давление и т.д. и каждый раз прибегать к обезболивающим средствам нельзя. Лучше использовать другие методы, помогающие решить проблему, что делать при головной боли.

Первая помощь при сильной головной боли

При систематических головных болях следует как можно быстрее обратиться к терапевту, пройти обследование, сдать анализы, при необходимости пройти томографию. Только так врач сможет определить причину болезни и назначить правильное лечение.

• При острых спазмах в голове следует прилечь на диван и постараться отдохнуть. Но перед этим выпить крепкий зеленый или черный чай сильно подслащенный.
• Можно достать несколько кубиков льда и приложить к вискам и ко лбу. Можно смочить полотенце в холодной воде и положить на голову.
• Хорошо помогает эфирное масло мяты, розмарина или гвоздики. Если есть аромалампа, то можно ее зажечь с любым из масел.

Как и что делать при головной боли и спазмах

• Для восстановления кровотока в сосудах головы потребуется грелка с теплой водой, которую следует подложить под голову. В таком состоянии надо пролежать полчаса. Эта процедура поможет восстановить кровоток и выведет токсины.
• Если в доме имеется мазь «Звездочка» или «Доктор Мом», то можно не беспокоиться, что делать при головной боли. Этими мазями надо смазать виски. Эффект наступает быстро, благодаря присутствию в составе эфирных масел.
• Успокоить головную боль может лимонная корка. Срезанную свежую лимонную корку надо прикладывать к вискам с внутренней стороны. Через какое-то время на коже под коркой лимона появится несильное покраснение со жжением и зудом. Это говорит о том, что головная боль проходит.

Как только появилась головная боль, не стоит спешить принимать лекарства. Они, конечно, быстро избавят от ноющей боли, но окажут опасное влияние на печень.

Многих людей, которые отказались от кофеина и никотина, а так же алкоголя, не волнует проблема, что делать при головной боли. Ведь даже маленькая чашка кофе способна спровоцировать головную боль. Лучше проводить побольше времени на улице. Вечером после работы не стоит спешить садиться в транспорт, лучше пару остановок пройти пешком.

Читайте также статьи:

• Анальгин от головной боли

Анальгин – обезболивающий препарат, в состав которого входит метамизол натрия. Он быстро всасывается, легко растворяется, препарат эффективный в тех случаях, когда необходимо срочно устранить головную.

Что помогает от головной боли

Многие из нас хотя бы раз сталкивались с таким недугом, как головная боль. Наиболее распространенными причинами бывают переутомление и простуда. Если головная боль начинает преследовать все чаще, не в.

Головная боль в области затылка: причины

Головная боль бывает разной по своему характеру и месту локации. В случае, если боль чувствуется в затылочной области, нельзя однозначно сказать, что настоящий ее источник находится в самой голове, а.

Головная боль

Навязчивое и исключительно неприятное состояние головной боли испытывает в жизни каждый человек, зачастую воспринимая его как нечто проходящее и недостаточно серьезное, чтобы обратиться к врачу. Между тем, медики утверждают, что болевой синдром, локализованный в области головы и шеи, представляет собой характерный симптом развития опасных заболеваний, своевременная диагностика которых направлена не только на избавления пациента от страданий, но и на комплексное восстановление здоровья.

В этом отношении, информативной и исключительно достоверной методикой исследования выступает МРТ мозга при головной боли. Процедура магниторезонансной томографии направлена на полноценное исследование всех структур организма и применяется как для комплексного анализа, так и для частной диагностики, конкретной части тела. Исходя из этого, у пациентов нередко возникает логичный вопрос относительно того, какое МРТ делать, если болит голова. Постараемся также разобраться, информативно ли МРТ при частых головных болях и определить достоверность метода.

Нужно ли делать МРТ при головной боли?

Ответ на этот вопрос однозначен #8212; когда болит голова, МРТ может помочь врачу установить первопричину болезненности и указать на морфологические и структурные изменения тканей головного мозга. При этом следует понимать, что магниторезонансное сканирование направленно на изучение атомического строения мозговых, костных и сосудистых тканей, формируя картину физиологической состоятельности черепной коробки пациента.

Какое МРТ делать при головных болях?

Столкнувшись с частыми или постоянными болями в области головы и шеи, медики рекомендуют акцентировать первичное внимание на проведении следующих видов томографии:

• МРТ головного мозга . Методика направлена на сканирование структур головного мозга и дает возможность диагностировать такие патологии, сопровождающиеся в качестве признака головной болью — новообразования мозга, гематомы и ушибы, инфарктные состояния и внутричерепные кровоизлияния субарахноидального типа. Кроме того, данный вид исследования выступает одним из методов определения атрофии коры головного мозга, повышенного внутричерепного давления и демиелинизирующих заболеваний, среди которых и рассеянный склероз.
• МРТ сосудов головного мозга . Исследование, объектом которого является сосудистая сетка головного мозга. Причиной головных болей довольно часто выступают именно заболевания сосудистой природы, например аневризмы, окклюзии, стеноз, а также врожденные и приобретенные аномалии сосудистых структур, которые успешно диагностируются на снимках МРТ.

Какие типы головной боли определяет МРТ головного мозга и сосудов головы и шеи?

В зависимости от причины развития болевого синдрома разнится интенсивность и характер головной боли, а также ее локализация. Добиться эффективности терапии можно только установив причину появления болевого симптома, исходя из чего, МРТ может быть информативной методикой в отношении следующих типов головной боли:

• Боль при структурных поражениях тканей головного мозга . Данная категория патологий является одной из самых опасных причин возникновения боли. Пациент при этом ощущает резкую и интенсивную боль, которая возникает внезапно и склонна к усилению. Здесь очень важно понимать, что структурные поражения это опасные состояния, при которых МРТ необходимая диагностическая мера. Сделать первичное предположение относительно характера этиотропной патологии можно, опираясь на характерные особенности симптомокомплекса. Так, например, боль при субарахноидальном кровотечении (САК) и височном артериите отличается внезапностью и громоподобным течением, что предполагает резкое и пульсирующее развитие, а мигрень носит напротив, продолжительный и навязчивый характер, лишая пациента сна и сопровождаясь зрительными симптомами (мелькание мушек перед глазами). Болевой же синдром при опухоли усиливается постепенно, с увеличением размера новообразования и сдавливающего потенциала. Такая боль формирует комплекс соматических признаков, среди которых тошнота и рвота, головокружения и давление на глазные яблоки.
• Головные боли при шейном остеохондрозе . МРТ головного мозга информативно в отношении заболевания, распространенность которого исключительно велика #8212; остеохондроз. Патология позвоночного столба может вызывать интенсивные головные боли, что особенно характерно при расположении патологического участка в шейном отделе, который непосредственно связан с черепными структурами. Описывая головную боль при остеохондрозе, в первую очередь стоит отметить ее затылочную локализацию, что при прогрессировании заболевания распространяется и на лобно-височную зону. Характерным признаком здесь выступает напряжение, охватывающее мышцы шеи, спины и плечевого пояса пациента, которое склонно даже к онемению пальцев и конечностей при продолжительном пребывании в статичном положении без смены позы. Еще одним симптомом шейного остеохондроза выступает головокружение, которое сопровождает наклон головы в одну сторону.
• Синусная головная боль . МРТ головного мозга демонстрирует и характер воспалительного процесса пазух носа. Причиной подобной патологии выступают следующие заболевания #8212; синусит, фронтит и гайморит. Данные патологии сопровождаются обычно насморком, отечностью и ноющей болью в лобной области, которая усиливается при простукивании врачом.
• Головная боль при острых нарушениях мозгового кровообращения . При развитии такого опасного состояния как инфаркт, пациент кроме сильной головной боли отмечает слабость, онемение конечностей и расстройством зрительного и речевого аппарата, а также координации движений.

Как проводится МРТ головного мозга?

Большинство пациентов с опасением подходят к проведению процедуры диагностики, интересуясь насколько безопасна методика, и болит ли голова после МРТ. В этом отношении беспокойство неуместно, так как процедура не сопровождается вредоносным облучением и не провоцирует развитие осложнений.

Записаться на диагностику со скидкой*

Источники: http://chtodelat.net/chto-delat-pri-golovnoj-boli.html, http://narodnue-sredstva.ru/chto-delat-pri-golovnoj-boli, http://vsemrt.ru/simptomy/golovnaya-bol/

Комментариев пока нет!

headnothurt.ru

Что делать если болит голова

В народе говорят – «Если голова болит, значит она есть». Головная боль — это признак многих болезней и в большинстве самостоятельное заболевание.

Сегодня головная боль, это наиболее частая жалоба, с которой люди в основном обращаются к врачам. Причин головной боли множество и первым делом нужно выявить эту причину. В первую очередь это постоянный стресс, постоянное недосыпание, малоподвижный образ жизни, остеохондроз и постоянное напряжение, в чем либо. Естественно, причину вашей головной боли может понять только врач. Но как выяснилось, лишь у трех пациентов из десяти головная боль проявляется в связи с другими разными заболеваниями и болезнями. В остальных же случаях это просто последствия от стрессов, напряжений, переживаний. Так что же делать если болит голова?

Способы избавления от головной боли

Если вы знаете, что головная боль возникла от напряжения, то в первую очередь вам нужно расслабиться. Выделите себе время, около 10 минут. И начинайте делать 2-3 дыхательных упражнения. Наклоны головой вправо и влево, гимнастику для глаз, и точный массаж. Иногда достаточно выпить лишь стакан чистой воды или принять расслабляющую ванну с разными лечебными маслами и желательно с солью.

Народные средства от головной боли применяются очень широко, ведь это действительно помогает. Например, справиться с хронической головной болью можно съедая натощак яблоко с солью. Также спасет арбузный сок с сахаром и желательно с мятой.

Итак, если болит голова, то избегайте резких звуков, запахов и вкусов. Если на улице холодно, одевайте головной убор. И наконец, не изматывайте себя работой. И если у вас болит голова, то не спешите пить таблетки.

Также читайте подробный гайд по избавлению от разных типов головных болей, их причинах, а также о правильном образе жизни и профилактике мигреней:
http://www.bienhealth.com/articles/golovnaya-bol-ot-a-do-ya/

www.bienhealth.com

Что делать, если сильно болит голова 🚩 болит голова что делать 🚩 Заболевания

Причин боли в голове множество – стрессы, усталость, перенапряжение, неблагоприятная экологическая обстановка, мигрень, метеочувствительность. Если голова болит сильно и часто, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Нужно пройти обследование и сдать анализы для исключения действительно серьезного диагноза и назначения лечения.

Если же голова болит не так часто, но неприятно беспокоит, то следует выйти на свежий воздух, прогуляться час или два и насытить организм кислородом. Часто головная боль проходит только от этого. А в помещении на период прогулки открыть настежь окно для проветривания.

Нужно стараться избегать шума, резких и сильных запахов, холодных или наоборот излишне теплых помещений. По возможности чаще оставаться наедине и посидеть в удобной позе, закрыв глаза. Можно также принять релаксационную ванну с ароматическими маслами, но вода должна быть теплой и комфортной для тела.

Свет в помещении не должен быть ярким и «резать» глаза. Находясь же на улице, нужно надеть на глаза солнцезащитные очки, на голову — шапку, если холодно, или панамку, если жарко.

Головной боли может также поспособствовать новая и непривычная пища. Следует постараться ее исключить. Либо, если еда была испорчена, необходимо принять сорбирующие препараты для выведения токсичных веществ из организма.

Если режим сна и бодрствования нарушен, это тоже может стать причиной периодически возникающих головных болей. Недосыпание или слишком долгий сон следует уравновесить, чтобы не было резких перепадов. Также обратить внимание на матрас, возможно, он неудобен, и следует его заменить. Подушка тоже очень важна, наиболее подходящей в таком случае будет подушка из гречишной лузги. Она повторяет контуры тела и снимает напряжения мышц шеи.

Работая за компьютером, необходимо часто вставать и делать небольшую зарядку для спины и шеи. Причиной головной боли может также стать остеохондроз. В этом случае можно сделать курс профилактического массажа.

Обязательно нужно заниматься физкультурой – бассейн, йога или бег должны стать спутниками и помощниками в борьбе с головной болью. Двигательная активность способствует нормализации всех процессов в организме – выводятся шлаки и токсины, учащается кровообращение и тем самым органы снабжаются питательными веществами и кислородом гораздо быстрее.

Нужно придерживаться правильного питания – есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты, крупы, пить много воды. Эти действия — залог того, что головные боли отступят навсегда.

Если головную боль невозможно терпеть, то стоит выпить лекарство – таблетку или сироп. Самыми распространенными обезболивающими средствами сегодня являются – парацетамол, анальгин, цитрамон, ибупрофен. Но пить их нужно с осторожностью, учитывая все противопоказания, и нечасто, так как многие лекарства могут вызвать привыкание.

www.kakprosto.ru

Сильно болит голова: что делать?

У каждого человека бывают моменты, когда начинает болеть голова. Это может быть мигрень или другой вид боли, в любом случае это очень неприятно. Есть множество способов борьбы с этой болью, но обычно сначала необходимо понять, от чего болит голова, а затем подобрать простой, но эффективный способ борьбы с головной болью.

Разберемся с тем, что делать, если сильно болит голова.

Причины головной боли

Причин головной боли может быть огромное множество. Но их необходимо знать, чтобы понимать, какое лекарство лучше принять или какой вид лечения провести.

Рассмотрим разновидности головной боли и их причины:

• Кластерная головная боль. Обычно такая головная боль чаще встречается у мужчин. При этом симптомами является покраснение глаза или глаз, слезоточивость и пульсирующая резкая боль. Выявлено, что причинами такой головной боли может быть алкоголь или переохлаждение. Врачи всегда советуют принять таблетку аспирина, поспать, отказаться от алкоголя и курения.
• Мигрень. Мигрени больше подвержены женщины и она часто возникает утром. При этом у вас будет болеть одна половина головы, возникнет непереносимость света и шума, а также могут появиться пятна перед глазами. Установлено, что причиной мигрени обычно бывает гормональный сбой в организме. При мигрени стоит обеспечить себе покой и темноту с помощью повязки на глаза. Можно использовать таблетки на основе аспирина и ибупрофена — ибупром, ибупром макс, имет, нурофен, бруфен. Если мигрень возникает достаточно часто, то следует пойти на прием к врачу.
• Стрессовая головная боль. Возникает она при сильном стрессе сразу или через несколько дней. Обычно начинаются болевые ощущения в висках. Могут возникнуть проблемы с желудком. Боль возникает обычно из-за падения уровня гормона дофамина. Врачи рекомендуют расслабленную обстановку, а именно прогулки, сладости и другие вещи для расслабления.
• Напряженная боль. Возникает обычно вечером, если вы весь день находились в одной напряженной позе или питались всухомятку. При ней кажется, что голова зажата в тиски. Чтобы снять боль, можно применять физические нагрузки. Подойдет также прогулка в течение получаса-часа. Также помогут таблетки цитрамон,

elhow.ru